Uafhængigt finde ud af, hvad der forårsagede rygsmerter, det er umuligt. Rygsmerter i ryggen, i videnskabeligt sprog, lumbago, følte i lænderegionen, ledsaget af muskelspasmer, forværrende patologi. Akut uacceptable rygsmerter har forskellige årsager, der varer fra et par minutter til flere måneder. Patienten bliver vant til den smertefulde tilstand, smerter i rygsøjlen bliver en del af livet. Uden at gå til lægen forværres det ens eget helbred og reducerer chancerne for genopretning.

Smerte syndromer

Smerter opstår i aldersklassen mellem middel og moden alder. Stress, hypotermi, fysisk anstrengelse uforberedt krop forårsager smerte, begrænset handling. Rygsmerter i lænderegionen er opdelt i to kategorier:

Den første er forårsaget af spinal patologier: ledbåndets atrofi, senerproblemer, intervertebrale diske. Ledsaget af knuste nerver efterfulgt af ømhed i lænderegionen. Osteochondrosis påvirker væv af knogler og brusk, hvilket fører til dystrofi. Spondyloarthrosis påvirker leddene mellem hvirvlerne, der er ansvarlige for rygsøjlens ydeevne og fleksibilitet.

Den anden kategori er afsat til sygdomme i organer, infektionssygdomme, tumorer, skader, skoliose. Omfatter reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, Reiter, dannelsen af ​​rygmarven.

I tilfælde af akut smerte er problemer ikke udelukket: osteomalaki, metaboliske sygdomme, osteoporose.

Brækkede hvirvler føler smerter i underkroppen til højre, og en infektion i baglænsområdet påvirker skiverne mellem rygsøjlen af ​​rygsøjlen med tuberkulose, epidural abscess og brucellose. Når slagtilfælde patologer håndgribelig smerte i den sakrale rygsøjlen.

Lændepine smerter er opdelt i tre typer: kronisk, akut og intermitterende.

Akut smerte

• Akut rygsmerter til venstre bag eller til højre forårsaget af muskelstrækning. Der er begrænsninger af bevægelser, der er intet ubehag i benene, lyskeområdet;
• Brækkede hvirvler under overdreven bøjning af ryggen, der falder grundet skarp rygsmerter. En patient med kræft, Cushings sygdom, Pagets sygdom, hyperparathyroidisme, osteoporose er tilbøjelig til at bryde hvirvlerne uden yderst pres, ledsaget af en skarp smerte i nedre ryg, til venstre eller højre;
• Forskydning af intervertebrale diske begrænser bevægelse, forårsager lændesmerter til højre;
• Den øjeblikkelige smerte kan skyldes facetsyndrom. Patologi påvirker ikke disken, men påvirker den pressede rod, som kommer ud af rygkanalen, forårsager ubehagelige fornemmelser. Lændesmerter gør bevægelsen vanskelig og begrænser ydeevne;
• En kraftig rygsmerter opstår på grund af en epidural abscess. Sygdommen er diagnosticeret, behandling er straks. Betændelse i den thoracale region af rygsøjlen har smerte, når man presser og banker, udstråler til underkroppen;
• Med lændesmerter, er hoftsygdom, for eksempel coxarthrose, givet til rygsmerter til venstre, skinker og nedre ekstremiteter til knæene.

Kroniske smerter

• Effekten på rygsøjlen viser sig at være en deformerende spondylose, som øger volumenet af knogler, beskadiger rygsøjlerne og indsnævrer kanalen. Svaghed i benene, følelsesløshed, andre neurologiske symptomer på grund af forekomsten af ​​intermitterende claudikation;
• Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylarthrose) i den indledende grad begrænser patientens bevægelser, især om morgenen, hvilket reducerer thoraxens effektivitet under vejrtrækning. X-ray giver dig mulighed for at registrere ændringer i de sacroiliac leddene, som har en destruktiv kraft på rygsøjlens område
• Oncology. Tumorer, metastaser, en overtrædelse af udvekslingsprocessen. Rygmarv tumor, som omfatter meningiom, neurofibroma, lipoma;
• Osteomyelitis påvirker sakrummet, der tiltrækker smerter. Det kontrolleres af røntgen af ​​knoglevæv, hudprøver med tuberkulin, og ESR er bestemt for tilstedeværelse eller fravær af tuberkulosebakterier, stafylokokker og andre bærere.

Intermitterende smerte

Patologier med pludselig smerte, følte i venstre og højre del af rygsøjlens rygsøjle, hindrer ikke bevægelser, og det er svært at afgøre, hvor smertsyndromet er placeret med ikke-stigende styrke. Når du bliver spurgt, hvad man skal gøre, når lænderegionen nogle gange gør ondt, er der kun ét svar - at søge kvalificeret lægehjælp.

Organsygdomme

Problemet med hofteorganerne, under- og underlivet, er givet til smerte i forskellige områder af nedre ryg. Tiltag af rygsøjlen er ikke begrænset, der er ingen lokale symptomer, smerter øges ikke. Følgende sygdomme er mere almindelige:

• Typer af tumorer relateret til mave, bugspytkirtlen, tyktarm, duodenum;
• Patologier kaldet diverticulitis, ulcerativ colitis;
• Patologi af bækkenorganerne i det kroniske stadium. Glem ikke karcinom i livmoderen eller æggestokkene, endometriose;
• Renal kolik, der udvikler sig under fremskridt af calculus i nyrevæv. Føles når du kommer ud gennem urinvejen. Den stærkeste smertefølelse fra at strække vægge med store sten;
• I den mandlige halvdel af befolkningen er manifestationer forårsaget af purulent prostatitis, nogle testikulære abnormiteter;
• Den lumbale, thoracale region oplever smerte under dissekering af aorta-aneurisme;
• Et appendiks, der ligger atypisk, medfører smerter i nedre ryg og ryg. Med betændelse mærkes smerte til højre og i ryggen. Patienten har brug for akut lægehjælp.

Behandlingsmetoder

Hvil i seng, hvile - et løfte om hurtig genopretning. Det er vigtigt at undgå hurtige bevægelser ved straightening, straightening, gør alt langsomt. At ligge på overfladen af ​​maksimal stivhed, dreje en standard madras ind i en ortopædisk madras, ved hjælp af et karton skjold eller et træark. Under rejsen til toilettet, brug krykker og et specielt bælte, der stabiliserer lændehvirvelområdet.

præparater

Øget smerte opstår, når refleks muskel spænding, der påvirker det beskadigede område. At lide smerte - for at skade nedre ryggen er dette en af ​​de vigtigste regler for inddrivelse, så smertestillende bør være til stede.

Anbefalede lægemidler til at lindre akutte rygsmerter, men indtaget varer ikke længere end 3-5 dage:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Hvis stofferne ikke hjalp efter en halv time eller lidt mere, bliver modtagelsen gentaget. Når metoden ikke virker, tager de stærke midler for at opnå effekten, men ikke længere end 2-3 gange:

For at lindre muskelspasmer med en skarp smerte i nedre ryggen tillader No-spa, en urteinfusion, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) bruges mod hævelsen af ​​den knuste rygsøjle. Ernæring til det berørte område vil tilsætte vitaminkomplekser med B12, B6, C. Præference gives til mineraler: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangan. Aflast inflammation med ibuprofen, et rektalt suppositorium.

På spørgsmålet om, hvordan man fjerner akut rygsmerter til højre eller på den anden side, er der flere svarmuligheder:

• Crema, som indeholder hestekastanje;
• Midler med piroxicam, butadion eller voltaren;
• Lægemidler - Eskuzanom, Anestezinom, mentolpræparater.

Efter tre til fire timer gnides salven ind og giver fortrinsstilling til:

• finalgon;
• En lang, fløde;
• Salver med slangegift eller bier. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Der er kontraindikationer for gravide, mennesker, der har problemer med leveren, nyrerne, har diabetes. Kurset udføres 5-6 dage, ved hjælp af medicin to eller tre gange. Hvis der opdages en allergisk reaktion på huden, fugtig bomuldsuld med vodka, alkoholholdigt ekstrakt, aftør produktet, tag Tavegil, Claritin.

• Vi råder dig til at læse: øvelser for at styrke underkroppens muskler

massage

Uafhængig massage udføres i en siddende, stående eller liggende stilling. Det hæver tonen i hele kroppen, forbedrer udførelsen af ​​nyrerne, reducerer niveauet af akut rygsmerter.

• Palmerne opvarmes, sammenføjes, klemmes mellem knæene, aktivt gnides. Overlejret på lænderegionen trænger varmen ind i kroppen. Proceduren gentages fem gange;
• Varmede palmer påføres under ryggen, tommelfinger er fra siderne, styres nedad. Andre ligger skråt, området opvarmer sig;
• Lænderegionen er masseret med fingerspidser fra top til bund. Fingrene placeres vinkelret på rygsøjlerne og bevæger sig langsomt et par centimeter til siden;
• Knyttede næver, hold i ryggen af ​​iliacbenet;
• Bagsiden af ​​venstre hånd påføres på lænen, den er presset med højre hånd, rygområdet er knæet ved hjælp af cirkulære bevægelser.

Behagelig kropsholdning

Vævene i ryggenes muskler slap af, hvis en person hviler på maven, under hvilken der er lagt en høj pude, og hans arme forlænges fremad. For at hvile på ryggen, er benene bøjet, hofterne overføres til en lodret kropsholdning og placerer puder under underbenet.

Hævning af kroppens øvre region til niveauet 45 grader, med lige ryg og nakke, vil relief komme straks. Til krop på siden under taljen området vedlægge en pude.

Træk underkroppen ved 39 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Radiculitis Injections

Træk underkroppen ved 40 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Træk underkroppen ved 8 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Rygsmerter i lænderegionen

Folk klager ofte over rygsmerter, og det er naturligt: ​​dette område tegner sig for det meste af arbejdsbyrden. Sammenlignet med andre afdelinger, har lænder ofte tilbøjelighed til sygdom.

I artiklen forstår vi, hvad rygsmerter er i lænderegionen, hvordan det er forårsaget og hvordan man kan slippe af med det.

Mere om rygsmerter

Lændesmerter er kendt som lumbago eller "rygsmerter". Nogle gange er det så stærkt, at en person må påtage sig en unaturlig stilling, hans bevægelser er begrænset. Hver bevægelse giver patienten det stærkeste ubehag.

Smerter kan vare i et par minutter eller flere dage. Så stopper de pludselig, men efter et stykke tid gentager de med en ny kraft. En person er nødt til at vænne sig til sådanne bølger af smerte, der ikke vil passere fuldstændigt, hvis han ikke behandles.

Hvorfor gør lænden ondt?

Årsagen kan være følgende faktorer:

• længe forblive baghjulet eller arbejde ved computeren i en siddestilling;
• fysisk anstrengelse, følelsesmæssig eller nervøs stress på arbejdspladsen
• intensiv træning i gymnastiksalen (når du gør øvelser i stående eller siddende stilling);
• svangerskabsperiode og svær fødsel
• overvægtige problemer.

Det sker, at smerten går væk af sig selv. Dette gør det klart, at hvis lænken forstyrres regelmæssigt, er udviklingen af ​​en alvorlig sygdom ikke udelukket. Og med sen behandling kan det føre til alvorlige konsekvenser, som skal bortskaffes ved hjælp af kirurgisk indgreb.

Lændesmerter som symptom på sygdom

Der er to typer rygsmerter: primære og sekundære.

Primær smerte syndrom forekommer direkte under udviklingen af ​​rygsygdomme. Disse kan være:

• osteochondrose af lændehvirvelsøjlen
• dannelse af intervertebral skive fremspring;
• intervertebral brok;
• spondylose eller spondyloarthrose;
• sygdomme i rygsøjlen, såsom kyphosis, skoliose, kyphoscoliosis;
• arthritis;
• diskitis, osteomyelitis og spinal tuberkulose.

Sekundært smerte syndrom opstår på grund af sygdomme i andre områder af kroppen. Det skyldes følgende grunde:

• frakturer;
• en tumor inde i rygsøjlen
• vedvarende muskelspasmer;
• sygdomme i indre organer;
• urolithiasis;
• kompliceret graviditet
• problemer med æggestokken.

Hvis du vil vide mere detaljeret hvad du skal gøre, hvis din ryg gør ondt og også overvejer alternative behandlingsmetoder, kan du læse en artikel om den på vores portal.

Video - Sådan fjerner du akut smerte i lænderegionen

Smerte klassificering

Lændesmerter kan være:

Alvorlige smerter

Alvorlige smerter opstår med osteochondrose. Smerter hjemsøger en person hele tiden: når han går, sidder, løfter vægte, selv hoster eller nyser. Nogle gange giver det til underekstremiteterne. Dette ledsages af følelsesløshed og gåsebørster.

Når lumbosacral radiculitis føles en stærk smerte i underkroppen og andre dele af kroppen: i skinkerne, lårene, bækkenet og benene. Smerter bliver stærkere i gang med at hoste, hoste, skiftende kropsposition.

Ved de første tegn skal du kontakte en neurolog. Det anbefales at sove på en hård madras for at opretholde nedre ryg i den korrekte anatomiske position.

Skarpe smerter

Akut smerte hos mennesker forekommer i følgende tilfælde:

• muskel belastning
• længe forblive i en ubehagelig stilling
• arbejde med vægte;
• traumer;
• skarpe bevægelser;
• hypotermi;
• udkast.

For at fjerne sådanne smerter skal du bruge geler og salver, der har antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber. De vil bidrage til at etablere blodcirkulation og slippe af med ødem. Hvis to eller tre dage efter den første manifestation af rygsmerter ikke går væk, så er det tid til at konsultere en læge.

I de første dage, når rygsmerter virker særligt stærke, er det bedre at holde sig til sengeluften.

Aching smerter

At opnå smerter i nedre ryg kan være forårsaget af myosit eller betændelse i de nedre rygmuskler. En person er begrænset i bevægelser, fordi han oplever smerte, når han selv gør de enkleste bevægelser.

For at slippe af med smerten, skal du først tage et varmt brusebad og derefter bære varme tøj. Motion er udelukket. For at lindre tilstanden anbefales det at gnide salver, der har opvarmningseffekt. Hvis smerten ikke går væk efter tre dage, er det bedre at konsultere en læge.

Kroniske smerter

Ofte er årsagen til sådan smerte deformerende spondylose. En person med en sådan sygdom er stærkt bekymret for den nederste del af ryggen, der kan opstå manglende følelse og svaghed i benområdet.

Kroniske smerter kan også forekomme på grund af ankyloserende spondylitis, stofskifteproblemer eller kræftformer. At håndtere disse sygdomme i hjemmet virker ikke. At identificere årsagen i de tidlige stadier er også vanskelig. Derfor, hvis du har smerter, der ikke går mere end tre dage og endda øges, bør du konsultere en læge.

Fordrevne smerter

Denne type er kendetegnet ved dens "komplicerede". En person føler rygsmerter og mener, at årsagen til dem er i problemer med rygsøjlen. Men i virkeligheden manifesterer fordrevne smerter sædvanligvis på grund af sygdomme i organerne i bækkenområdet, tumorer og sygdomme i mave-tarmkanalen og nyrerne.

Hvornår skal jeg se læge?

Hvis der er tegn fra nedenstående liste, skal du straks tilmelde dig en høring med en terapeut.

• svær smerte i lænderegionen går ikke væk efter tre dage eller mere;
• årsagen til smerten i rygmarvsskade du kender til (for eksempel et par dage før der opstod en ulykke eller fald på ryggen);
• du har ondt tilbage, lår, ben og fødder;
• På grund af smerten er følsomheden i skinkerne, lårene, benene, fødderne og lyskeområdet tabt.

Sådan helbrede rygsmerter?

Patienten er typisk en kompleks behandling, hvor der lægges vægt på lænderegionen og ryggen og de nærliggende organer.

Behandlingen er opdelt i to typer: konservativ og operationel.

Hvis du vil lære mere om, hvilke typer operationer der findes til lændehvirvelsøjlen, kan du læse denne artikel på vores hjemmeside.

Konservativ behandling er en form for terapeutiske foranstaltninger, hvor patientens genopretning opnås både ved brug af medicin (medicin) og ved brug af alternative metoder (ikke-lægemiddelbehandling).

Konservativ behandling er af flere typer:

• tager særlige lægemidler
• fysioterapi;
• terapeutisk øvelse
• massage.

Medicinsk behandling

Salver og geler

Salve er en mild medicin, der er beregnet til ekstern anvendelse på de berørte områder af kroppen. Salven består af to komponenter: basen og lægemidlerne aktive stoffer.

Salver som lægemidler er effektive, hvis du har brug for at forbedre dit helbred hjemme så hurtigt som muligt. De hjælper en person til at lindre smerter, betændelse, muskelspasmer. Nogle har en opvarmningseffekt for nedre ryg, hvilket er nyttigt, hvis det er forkølet.

Hvilke stoffer virker og som ikke?

Som opvarmning medicin, fremragende præstation, har kinesiske patches til bagsiden.

Der er følgende klassificering af salver:

1. Anti-inflammatorisk salve med virkningen af ​​smertestillende. De har en køleeffekt på grund af at de indeholder mentol og lavendel. Disse omfatter Ibuprofen, Nurofen og Diclofenac.
2. Kombineret salve. De bruges til skader og forstuvninger. Ud over de antiinflammatoriske og analgetiske virkninger har en helbredende virkning, som opnås ved hjælp af heparin og demethylsulfoxid i salvens sammensætning. For eksempel "Dolobene."
3. Lægemidler med effekten af ​​vaskulær dilation. De øger blodgennemstrømningen til det berørte område. For eksempel papaverin salve;
4. Chondroprotectors. Bruges i patologier af bruskvæv. Takket være chondroitinsulfat genopretter disse stoffer leddene. Disse er "Hondroksid" og "Drastop".

injektioner

Injektion indebærer indførelse af stoffer i muskler eller blodåre for at fremskynde "levering" af lægemidler til det betændte område. Det er vigtigt, at nålen er skarp - ingen hud eller muskler er skadede.

Særlige egenskaber ved injektionen er:

• Hærdningsfrekvensen.
• Effektiviteten af ​​behandlingen. Det aktive stof er ikke underkastet nogen degenerative processer i mavetarmkanalen.
• Behovet for en professionel tilgang til injektionen. Uafhængigt er det bedre ikke at give dig selv injektioner - du skal enten besøge lægen hver dag eller ringe til sundhedsarbejderen derhjemme.
• Der kræves en specialudnævnelse. Kun læge kan ordinere den rigtige medicin. Og mange lægemidler uden recept kan ikke købes overhovedet.

Motion og opladning

Terapeutisk træning er en metode til behandling af sygdomme og reducering af rygsmerter. Opgaverne til fysioterapi er restaurering af muskuloskeletalsystemet, forbedring af patientens tilstand og korrektion af kropsholdning.

Når rygsmerter anbefales til at udføre følgende øvelser:

1. Startposition - liggende ned. Det er nødvendigt at hæve venstre og højre ben skiftevis. Den maksimale løftehøjde er ti til femten centimeter. Hævet ben skal holdes på vægten i 10-15 sekunder. Motion udføres 10-15 gange på hvert ben.
2. I den bageste stilling skal du bøje dine knæ. Bøjningsvinklen er 90-100 grader. Ved afslutningen af ​​øvelsen skal bøjede ben vippes til højre og venstre side, indtil den stopper. Øvelsen udføres 15 gange.
3. Du skal langsomt og smidigt læne sig i forskellige retninger. Når øvelsen udføres, skal ryggen være så lige som muligt. Nok til 20 skråninger i hver retning.
4. Startposition - står på alle fire. Du skal svinge dine arme og ben modsat hinanden (f.eks. Højre arm og venstre ben er involveret) samtidigt. Kør 10-15 gange
5. "Broen". Hvis du står på alle fire med din mave ud, skal du bøje ryggen og låse dig selv i denne position, så længe du har tilstrækkelig styrke. Du skal udføre øvelsen mindst 5 gange.

massage

Massage er en behandlingsmetode, der har til formål at påvirke en persons aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle enheder. Denne metode er velprøvet i kampen mod smerter i lænderegionen. Massagen skal dog kun udføres af en specialist, da en læge kan skade ryggenes helbred.

• forbedrer blodgennemstrømningen i den berørte del af kroppen
• gør muskler og ledbånd mere fleksible og elastiske;
• lindrer akutte former for smerte;
• fjerner toksiner fra kroppen
• skaber behagelige fornemmelser på grund af massering af følsomme områder af kroppen
• har en gavnlig effekt på humør.

Massage kombineres bedst med vedtagelse af bad eller sauna. Især brugbar til dampbryst lavet af birk eller eg: de øger kroppens tone.

Opvarmning og kryoterapi

Denne behandlingsmetode refererer til traditionel medicin. Opvarmning hjælper med smerter, der ikke er forbundet med betændelse. For eksempel er det en forstuvning, brok, krumning af rygsøjlen eller osteochondrose. Kryoterapi er tværtimod effektiv i akutte former for inflammation.

Husk! I tilstedeværelsen af ​​infektion i kroppen mister opvarmning sine positive virkninger. Den øgede blodgennemstrømning i menneskekroppen genererer ubarmhjertig smerte, og området for betændelse kan øges.

Forebyggelse af sygdomme

For at undgå gentagelse af smerter i lænderegionen anbefaler vi at du følger tre hovedregler:

• Træn regelmæssigt

Øvelser bør styrke naturen. De påvirker jævnt alle muskelgrupper, herunder ryg og maven. De anbefales at øve daglig i mindst 20 til 30 minutter. Morgen øvelser, jogging, svømning i poolen eller gå i klare trin vil gøre.

• Opretholde vand-salt balance

En person anbefales at drikke op til 3 liter væske om dagen. For at gøre dette er rent mineralvand egnet. Kulbrinter, kaffe og te har en dårlig effekt på nyrerne og må ikke mætte kroppen.

Mere vand at drikke om morgenen. Efter 20,00 er det bedre at reducere mængden af ​​forbrugt vand, fordi det er fyldt med ødemer og smerter i nyrerne.

• Spis ret og besøg en læge

Gennemgå din daglige kost. Det bør reducere mængden af ​​fed, stegt og røget mad, eller endda eliminere det - det er bedre at tilføje sunde fødevarer og produkter. Den mest nyttige, der er dampet eller kogt. I den daglige kost skal der være så meget mad som muligt, mættet med de nødvendige kroppens vitaminer, sporstoffer og mineraler.

Det anbefales at gennemgå årlige lægeundersøgelser, som omfatter en fuldstændig undersøgelse af kroppen. Kvinder bør regelmæssigt besøge gynækologen, urologen. Børns sundhed bør overvåges på uddannelsesinstitutionernes niveau - veletableret klinisk undersøgelse vil hjælpe med at identificere sygdommen i tide og starte behandlingen så hurtigt som muligt.

Den vigtigste betingelse for at opretholde en sund rygsøjle er den rigtige måde at leve på!

Ud over disse tre regler er der flere flere, der også anbefales at overholdes:

• Se din kropsholdning.
• Undgå ubehagelig kropsholdning mens du sidder. Dine knæ bør være over bækkenets niveau. Du skal sidde på en lav stol eller lægge en stand under dine fødder. Det er bedre, hvis der er placeret en lille pude mellem baglæns og bagsiden af ​​stolen (stol).
• Med kontorarbejde er det værd at flytte regelmæssigt. En gang i timen tager du pauser for en lille fem minutters afgift.
• Du skal sove på en hård ortopædisk madras.
• Løft tydeligt vægten. Dette gøres ved at bøje knæet. Du skal sidde ned til emnet, bøje dine knæ, mens du holder ryggen lige.
• Ved overførsel er belastningen at fordele belastningen mellem begge hænder.

konklusion

Lændesmerter er et farligt symptom, der er karakteriseret ved dets ustabilitet og variabilitet.

Pas på dit helbred, udskyder ikke ture til lægen og leder en aktiv livsstil - så har du ikke problemer med rygsøjlen.

Smerter i nederste del af ryggen, lænderegionen

Lændesmerter kan forekomme højre, venstre, graviditet (tidlige og sene perioder).

Smerter i nedre ryg - en form for regning for menneskeheden oprejst, når den største byrde falder på lændehvirvelsøjlen, der bærer hovedbelastningen af ​​menneskets masse. Hypodynami, usund kost, fedme og stress har også en skadelig virkning på rygsøjlen. For mange er rygsmerter (lumbodynia) så almindeligt, at det bliver en del af hverdagen. Det kan kun forekomme en gang og forsvinde uden spor, og det kan vende tilbage igen og igen. Som regel regner de fleste patienter om 2-3 måneder, kun et lille antal patienter med klager over lumbodynia afslører alvorlige sygdomme.

Lændesmerter kan være af anden art - smerter, der opstår efter et langt siddende eller en nats søvn eller skarpe skuespiller, som er fanget i den mest ubehagelige kropsholdning og ikke tillader at bøjes. Smerter kan være forbundet med klemning af nerve rødder, irritation af rygsøjleens egne nerver, såvel som hævelse og irritation af muskler og ledbånd i området af lændehvirvel ryggen eller kan gives til nedre ryg for sygdomme i de indre organer. De mest berømte lumbal syndromer er lumbago og ischias (lumbar ischias).

Rygsmerter kan opdeles i primær og sekundær.

Årsagerne til primær rygsmerter skyldes ryggsøjlens patologi - dystrofiske og funktionelle forandringer i rygsøjlenes, intervertebrale skiver, muskler, sener og ledbånd.

Ryggraden er en række hvirvler, sammenkoblet med elastiske væv - muskler og ledbånd. De (undtagen knoglevæv) indeholder nerveender og kan blive en kilde til rygsmerter.

Sekundær rygsmerter er forbundet med traumatiske læsioner af rygsøjlen, tumor og infektiøse processer, sygdomme i de indre organer, herunder bækkenorganerne hos kvinder, osteoporose og andre patologier. Dette er en slags alarm om kropsfejl. Rygsmerter har mange årsager, der ikke nødvendigvis er forbundet med spinal patologi. Særligt almindelige årsager til vedvarende lændesmerter er godartede og ondartede bækkenorganer hos kvinder og mænd (endometriose, livmoderfibroider, dysmenorré, inflammatoriske sygdomme i æggestokkene, skader på store skibe, nyrer, kronisk prostatitis, visse sygdomme i nervesystemet).

Den mest almindelige årsag til rygsmerter er ryggenes osteochondrose, der manifesterer sig som følge af klemning af nerverødderne, der strækker sig fra rygmarven på et eller andet niveau.

Rygsmerter, osteochondrose i rygsøjlen, hernieret skive, skivefremspring

Der er mange menneskelige sundhedsmæssige forhold, der fører til smerter i rygsøjlen (ryg og ryg). Nogle af dem er medfødte, såsom ryggen af ​​Bifida (spina Bifida), andre er dannet med alder (osteochondrosis, spondylosis, spondylarthrosis, osteoporose osv.). Imidlertid er de fleste årsager til smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) i befolkningen i den erhvervsaktive alder relateret i deres oprindelse til den samme type fysisk aktivitet på arbejdspladsen (sidder bag rattet i en bil eller sidder ved en computer) og rygskader.

I ambulatorisk praksis hos patienter med ryggradens osteochondrose er den akkumulative mekanisme for rygsmerter mest almindelig. Udseendet af et vedvarende smertesymptom i rygsøjlen (ryg og ryg) mod baggrunden for eksisterende osteochondrose er forudset af ubehag i patienten over en lang periode.

Smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) er meget mindre almindeligt hos mennesker, der leder en sportslivsstil. Forebyggelse af udviklingen af ​​osteochondrose og udseendet af smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) lages primært af uafhængig gymnastik og aktiv hvile. Dette fjerner den daglige arbejdsbyrde af de samme muskler, ledbånd og led i lændehvirvelsøjlen.

Komprimering af sciatic nerven med forekomsten af ​​smerter i benet med osteochondrose af rygsøjlen med en herniated disk.

Fælles årsager til rygsmerter (ryg og ryg) omfatter:

• muskelspasmer (akut eller kronisk)
• fremspring eller brokk i intervertebralskiven (med en mulig knækket nerve)
• spinale degenerative processer (osteochondrose, spondylose, spondylolistese)
• Sheermann Mau sygdom
• ankyloserende spondylitis
• spinal stenose
• sacroiliitis (betændelse i sacroiliac joint)
• artros i sacroiliac joint
• artros i intervertebral joint (spondylarthrosis) osv.

Rygsmerter i lumbal osteochondrose

Smerter i nedre ryg med osteochondrosis kan forværres ved hoste og nysen, med eventuelle bevægelser, især når kroppen bøjer fremad. Sammen med rygsmerter kan lumbal osteochondrose manifestere sig som en krænkelse af følsomheden af ​​visse hudområder eller muskler i den nedre halvdel af legemet og benene, svækkelse eller forsvinden af ​​benets reflekser. Som regel, når osteochondrosis observeres krumning i lændehvirvelsøjlen. Afhængigt af det plan, hvor krumningen forekommer, skelnes skoliose (krumning til højre eller venstre), lordose (buet fremad) og kyphose (udjævning af lændehvirvelområdet eller endda buet ryg). I tilfælde af at der med knogleslangen knækker osteochondrose, er der en krænkelse af vandladning eller afføring, samt en krænkelse af blærens eller kønsorganernes følsomhed.

Imidlertid manifesteres lumbal osteochondrose oftest af radikulær smerte - dvs. udviklingen som følge af klemning af nerve rødder, der strækker sig fra rygmarven på et eller andet niveau. Så, et af de kendte lændesyndrom - lumbago. Det forekommer på tidspunktet for fysisk anstrengelse eller i en akavet position af kroppen, og nogle gange uden tilsyneladende grund. Pludselig er der inden for få minutter eller timer en skarp skydepine ("rygsmerter"), ofte brænder den og brister ("som om stangen var fast i bagenden"). Patienten stiver i en ubehagelig stilling, kan ikke være ubøjet, hvis der er sket et angreb i øjeblikket med vægtløftning. Forsøg på at komme ud af sengen, hoste eller bøje benet ledsages af en kraftig stigning i smerter i nedre ryg og sacrum. Hvis patienten bliver bedt om at stå op, afsløres en skarp immobilitet af hele lænderegionen på grund af muskelspænding.

Lændesmerter med lumbago

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbus nedre ryg; Synonym for rygsmerter) er et angreb af pludselige og skarpe smerter samt en overbelastning af muskler i lænderegionen. Det forekommer som regel i øjeblikket fysisk anstrengelse eller efter det, og fremkaldes af overophedning og efterfølgende køling af kroppen.

Lumbago smerter i nedre ryg fremgår af den første fase af den dystrofiske proces i den intervertebrale skive, hvis gelatinøse kerne taber dens elasticitet og bryder op i separate fragmenter. Fragmenter af kernen under fysisk spænding og bevægelser i rygsøjlen lægge pres på den fibrøse ring indeholdende følsomme receptorer. Irritation af receptorer i spinal-segmentet forårsager smerte, refleksreaktioner og tonisk muskelspænding i lænderegionen.

Arten af ​​pludselige skarpe rygsmerter - rive, bankende, piercing, skyde igennem. Patienten kan ikke rette sig, musklerne på ryggen er anstrengt. Den mindste bevægelse, hoste eller fysisk forværring forværrer smerte. Tryk på nederste ryg gør ondt. Under et angreb bliver personen hjælpeløs, stiverer i en tvunget stilling, ethvert forsøg på bevægelse intensiverer smerten, og der udvikles en muskelspasme i lænderegionen. Varigheden af ​​smerte i ryggen er fra flere minutter til flere timer og dage. Ved hvile og liggende på en hård overflade sænker den skarpe smerte. Sommetider forsvinder svær smerte så pludselig som det fremkom. I dette tilfælde har patienterne en følelse af, at "noget er faldet på plads" i nedre ryg.

Når gentagne angreb af lumbago-smerter ofte forekommer i den bageste eller bageste yderside af låret eller underbenet (lumboischialgia), hvilket indikerer involvering af de tilsvarende rygrødder i den patologiske proces.

Ischias udvikler sig som følge af klemning af rygsøjlen, som ligger lidt lavere end med lumbago.

Smerter i nedre ryg med ischias

Ischias (græsk ischiás, fra ischíon - bækken, hofte, flertals ischía - sæde), ischias, sygdomme i rødderne af lumbosakral rygmarv og hovedsagelig den sciatic nerve. Denne nerve er den største i menneskekroppen. Den stammer fra fem forskellige niveauer af rygmarven i lændehvirvelsøjlen, den del der bærer hovedbelastningen. Derefter går den nervøse nerve ned i benet og splitter i mindre nerver, der går til lår, knæ, skinne, ankel, fod og fingre. På grund af den store længde af næsen og dens tætte forbindelse med mange organer er sygdomme i næsen nervøs meget almindelige.

Smerter med ischias er den mest forskelligartede. Blandt de mulige typer af smerte og fornemmelser er der samtidig skidt smerter, brændende, prikkende, gåsebøsninger og følelsesløshed. Iskias smerte kan være så alvorlig, at en patient ikke kan sove eller udføre sådanne nødvendige handlinger som at sidde, stå, gå, bukke eller dreje.

Skudssmerter forekommer i skinken og på bagsiden af ​​foden, normalt på den ene side af kroppen. Som med lumbago forbedres de ved at ændre kroppens position. På benet er områder, der er særlig smertefulde at røre, afsløret - disse er knoglede fremspring langs bunden og i knæets område. Sammen med dette findes smertefulde knuder i lårets og underbenets muskler.

Angreb af lumbago og ischias har tendens til at genopstå i hele livet. Det er derfor meget vigtigt at identificere typen af ​​belastning eller stilling af kroppen, som fremkalder deres udseende. Dette forhindrer udviklingen af ​​anfald. Akutte manifestationer af sygdommen standses af analgetika, analgetiske blokader i rygsøjlen, samt særlige teknikker til at strække rygsøjlen og glutealområdet. Behandling af syndromet bør være komplekst.

Lændesmerter for nyresygdom

Lumbal smerte er et af de mest almindelige tegn på nyresygdom.

For nyrens patologi er kendetegnet ved konstant "kedelig" smerter i den kugleformede vinkel fra siden af ​​den syge nyre. Ofte udsender smerten ("giver") i hypokondrium, navleområdet og underlivet. Den beskrevne smerte skyldes den hurtige udvidelse af nyrekapslen, for eksempel i tilfælde af ødem mod baggrunden af ​​akut pyelonefrit eller et blokeret ureter. I mellemtiden fortsætter mange sygdomme - kronisk pyelonefritis, hydronephrosis, maligne tumorer og polycystisk nyresygdom - uden smerte, da de ledsages af en meget langsom udstrækning af nyrekapslen.

Mulige årsager til rygsmerter

Lændesmerter kan opstå, hvis du:

- Brug en masse tid på at køre bil eller computer
- Engagere i dynamisk fysisk arbejde med en skarp forandring i kropsposition (især hvis din specialitet er forbundet med kraftig fysisk anstrengelse)
- Overbelast dig selv i fitnesscentret eller fitness klubben. Vær yderst forsigtig, hvis du begynder at træne for nylig.
- Bly hovedsageligt stillesiddende (kontorarbejdere) eller stående (sælgere, tjenere, medarbejdere i gadeannoncering, kirurger) livsstil
- Du er glad i dacha værker
- Er overvægtige
- Yderligere risiko for kvinder
- Er du gravid eller nylig født
- Opnådde postmenopausale, favoriserer udviklingen af ​​osteoporose

Sygdomme, hvor der er smerter i nedre ryg

- Spinal osteochondrose
- Godartede og ondartede sygdomme i bækkenorganerne. (prostata sygdomme, herunder kronisk prostatitis. Tilstedeværelsen af ​​nogle sygdomme i bækkenområdet, for eksempel tumorer).
- Herniated intervertebral disks
- Smerter i ryggen, der vises efter en lang gåtur, angiver muligheden for spinal stenose. Sygdommen manifesteres af spinal syndrom (pseudo-intermitterende) lameness. Patienten klager over smerter og kramper i lænden og skinkerne, der opstår, når de går. Smerten lugter sig mens du sidder eller lyver, men øges igen med fornyet fysisk anstrengelse.
- Reumatisk polymyalgi er et syndrom, som udvikler sig hos ældre patienter, og som regel begynder at øge smerten og stivheden i de øverste ekstremiteter, der er proksimale, kan rheumatisk polymyalgi også fremstå som smerter i de proksimale dele af underekstremiteterne og nedre ryg.

1. Osteochondrosis (dorsopati) er den mest almindelige kilde til smerter i nedre ryg. Undersøgelsen afslører degenerative sygdomme i rygsøjlen, osteoarthrose og osteoporose. Højden på de intervertebrale skiver falder, hvilket fører til forstyrrelser i den mekaniske balance mellem rygsøjlens strukturer - dermed konstant, helt tolerabel, men med jævne mellemrum øger smerten i nedre ryg.

2. Muskelspasmer. Når du udfører intens og overdreven fysisk aktivitet, der er usædvanlig for dig, opstod der akutte rygsmerter? En prædisponerende faktor er en langsigtet statisk unormal kropsposition (på computeren, hukning, bøjet i halvdelen under dacha-arbejdet). Som følge heraf udvikler muskelspasmer, der begrænser mobiliteten af ​​en bestemt del af rygsøjlen. Klemmede muskler bliver en kilde til lidelse, starter en ond cirkel "rygsmerter - muskelspasmer - smerte". Denne tilstand kan vare i lang tid og forårsager mange ubehagelige minutter. Advarsel! Ved vedvarende rygsmerter, især hvis det starter hurtigt og akut, skal du kontakte en læge for at identificere de sygdomme, der har forårsaget det, og udvikle en moderne og korrekt behandling.

3. En herniated disk, der klemmer rygmarven på rygmarven er særlig almindelig hos mænd over 40 år. Det første symptom på problemer er lumbodyni i kombination med en række yderligere tegn: smerter langs ryggen fra skinken til foden, når hoste, nysen og griner, vanskeligheder med at bøje og rette rygsøjlen i lændehvirvelområdet (dette er især tydeligt ved påsætning af strømper og sko) og øger ubehageligt fornemmelser, når man hæver det lige ben i ryggen. Denne rygsmerte kaldes ofte den forældede betegnelse "ischias" eller det almindelige ord "rygsmerter". Smerten stiger i opretstående stilling og falder i en vandret position.

4. Spinal ustabilitet er et typisk problem for middelaldrende kvinder. Manifest af rygsmerter, forværret af langvarig fysisk anstrengelse og stående. Samtidig opstår en følelse af træthed og et ønske om at lægge sig ned. Sygdommen er forårsaget af skader på skiven eller intervertebral joint, og går ofte mod baggrunden for moderat fedme. Det er svært for sådanne patienter ikke at bøje sig, men at rette sig, for at lave "ekstra" bevægelser.

5. Smal rygkanal. Det hyppigste symptom er smerte i ro i kombination med smerter, når man går. Det spredes langs ryggen fra skinken til foden, mens det altid gør ondt, selv ligger eller sidder, i det omfang det er umuligt at sidde på "sår" skinken. Smal spinalkanalsyndrom - en konsekvens af degenerative forandringer, vækst af knogler og leddstrukturer i rygsøjlen, hvilket fører til krænkelse af ryggen i rygsøjlen. Dine handlinger. Uanset årsagen til rygsmerter er det umuligt at afgøre det selv. Hvis ryggen ikke giver hvile, enten dag eller nat, er det bedre at straks kontakte en specialist, der vil fortælle dig taktik for behandling.

Diagnose for rygsmerter

I tilfælde af rygsmerter og lumbago anbefales det at gennemgå en computertomografi (der viser rygsøjlens knoglevæv) og magnetisk resonans (giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​blødt væv) og en ultralyd af de indre organer.

En af de diagnostiske metoder er radiografi - en relativt billig metode, og kan være nyttig til påvisning af en række lidelser, fra knoglebrud til nyresten. Mange af de registrerede ændringer foreslår kun den korrekte diagnose, og yderligere undersøgelser kan være nødvendige for at bekræfte det. Derudover kan nogle røntgenændringer være relaterede fund, der ikke er årsagen til smerte.

Diagnose af lændehvirvelsmerter, spinal osteochondrose, skiveherniation, skivefremspring

Det hele starter med en læge neurologisk og ortopædisk undersøgelse. Under denne undersøgelse vurderes patientens neurologiske status, såvel som mulige krænkelser i ryggenes biomekanik identificeres med en obligatorisk vurdering af tilstanden af ​​musklerne i ryg- og glutealområdet. Allerede på dette stadium af undersøgelsen kan en patient med osteochondrose i rygsøjlen og ryg- og lændesmerter diagnosticeres og behandles.

Nogle gange kan følgende diagnostiske procedurer i henhold til resultaterne af en neurologisk og ortopædisk undersøgelse af en patient med et smertefuldt symptom på baggrund af spinal osteochondrose være foreskrevet:

• røntgen af ​​lumbosakral rygsøjlen med funktionelle tests
• CT af lumbosakral rygsøjlen
• MR i lumbosakral rygsøjlen

Kompression af nerveherniation i intervertebralskiven med forekomsten af ​​smerter i benet med osteochondrose i rygsøjlen.

Centret på den intervertebrale skive er optaget af den gelélignende pulpøse kerne. Den er omgivet og understøttet af en fibrøs ring bestående af fibro-brusk og bindevæv. Læs mere om dette i artiklen om anatomi i rygsøjlen og rygmarven.

Tykkelsen af ​​diskerne falder, hvirveldyrene nærmer hinanden, reducerer intervertebrale huller og truer nerverne og karrene i dem (osteochondrose).

Spondylolistese (vertebral dislokation) med spinal ustabilitet med nervekompression.

Bøjning af skiverne (fremspring af intervertebralskiven), hvor de yderligere falder ud i spinalkanalens lumen (herniated disc), fører ofte til kompression af nerve rødder, hvilket forårsager smerte langs den pressede nerve (smerter, der udstråler til benet, armen, nakkestøtten, halsen afhængigt af niveauet af kompression af nerveen) med en svækkelse af muskelstyrken i områderne af deres innervering og en krænkelse af følsomheden.

Ofte ledsages fremspringet eller herniationen af ​​den intervertebrale disk med muskelsmerter langs nerveren (arm eller ben). Samtidig komprimeres en eller begge (sjældent) to nerver.

Ud over kompression af nerveen kan stabiliteten af ​​det vertebrale segment blive forstyrret. Med ryggenes ustabilitet forskydes hvirvlen fremad (anterolistese) eller bagud (retolistese). For at afklare diagnosen kan der kræves radiografi af lumbosakral rygsøjlen med funktionelle tests.

Skoliose i rygsøjlen i tilfælde af beskyttende krampe i rygmusklerne mod baggrunden af ​​spinal osteochondrose med et brokkemuskulatur eller intervertebralskive fremspring.

Oftest er nervebundter, der danner den sciatic nerve på grund af deres anatomiske placering, ramt af hernia kompression eller intervertebral disk fremspring. Den sciatic nerve er sammensat af fibre L5, S1, S2, STA - spinale nerver.

Spinal stenose med komprimering af rygmarven.

Fokuset på kronisk inflammation i spinalkanalens lumen kan føre til dannelsen af ​​dens indsnævring (spinalkanalstenose) og kompression af nerver og rygmarv, der passerer gennem den. Derfor er det i tilfælde af spinalkanalens stenose altid nødvendigt at gennemføre en hel behandling med et helt arsenal af forskellige medicinske teknikker, og i tilfælde af manglende effektivitet er kirurgisk behandling nødvendig.

Rygsmerter behandling

Behandling af rygsmerter, spinal osteochondrose, diskherniation, diskprotrusion

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​manifestationerne og årsagerne til smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​osteochondrose med en hernieret disk eller et fremspring af disken i en patient, er følgende terapeutiske handlinger mulige:

• lægemiddelbehandling (NSAIDs, analgetika, hormoner)
• blokade - injektioner af lægemidler ind i hulrummet i hjernen, spinalkanalen, triggerpunkter i musklerne
• manuel terapi (muskulær, artikulær og radikulær teknik)
• fysioterapi (UHF, SMT osv.)
• terapeutiske øvelser
• akupunktur
• kirurgisk behandling

Ved behandling af ryg- og lændepine smerter på baggrund af spinal osteochondrose med diskgeneration eller skivefremspring accelereres elimineringen af ​​puffiness, inflammation, smerte, genoprettelse af bevægelsesvolumen i led og muskler under ryggen ved anvendelse af fysioterapi.

Intervertebrale led (facet ledd) kan også udføres terapeutisk blokade, når den sædvanlige behandling ikke giver en positiv effekt. Normalt injiceres tilstrækkeligt lave doser bedøvelsesmiddel og kortison ind i lumen af ​​den berørte led.

Anvendelsen af ​​akupunktur er meget effektiv til behandling af smerter i ryg og ryg mod baggrunden af ​​spinal osteochondrose med diskgeneration eller diskudstødning.

Når de kombineres med et ordentligt udvalgt fysioterapi regime, kan disse terapeutiske blokeringer give en god og langvarig virkning på lændepine og smerter i sacrummet med en hernieret disk eller et fremspring af disken hos en patient med spinal osteochondrose.

Ved behandling af smerter i benet og skinken på baggrund af spinal osteochondrose med skiveherniation eller skivefremspring elimineres smerte, prikkende og genoprettelse af følsomhed i benet, når sciatic nerven er neuritis i tilfælde af kompression af brokken eller skiven fremspring accelereres ved anvendelse af fysioterapi.

Ved at bære en halvstiv lumbosakralkorset i behandling af rygsmerter og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af skiven, hjælper det med at begrænse bevægelsesmængden i lændehvirvelsøjlen. Dette hjælper primært med at reducere smerter i forbindelse med inflammation i de intervertebrale led og aflaste overdreven beskyttelsespænding og spasmer i rygmusklerne.

En variant af det halvstive lumbosakrale korset, som hjælper til behandling af ryg- og lændesmerter mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken.

I en sådan korset kan en patient med ryg- og lændepine på baggrund af spinal osteochondrose med diskgeneration eller skivefremspring bevæge sig uafhængigt hjemme og på gaden og endda sidde i bilen og på arbejdspladsen. Behovet for at bære en korset i en patient forsvinder, så snart rygsmerter passerer.

Men det skal huskes, at i perioden med forværring af smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggradens osteochondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken, bør arbejdsbyrden undgås, og hvile skal overholdes. Dette er en midlertidig begrænsning, men det forkorter signifikant tidspunktet for inddrivelse og tillader ikke rygmarven at udvikle sig yderligere på baggrund af behandlingen.

En variant af det halvstive lumbosakrale korset, som hjælper til behandling af ryg- og lændesmerter mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken.

Der er flere typer lumbosacral semi-stive korsetter. Alle selekteres individuelt i størrelse og kan gentagne gange anvendes i tilfælde af gentagelse af smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggenes osteochondrose samt til forebyggelse af mulige forværringer af smerte symptomet.

Doktorens anbefalinger for lændesmerter

• Hvil 2-5 dage. Det handler om sengeline på en solid flad overflade.
• Brug en særlig bandage, hvis det er nødvendigt.
• Tag smertestillende midler og inflammatoriske lægemidler - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Den mest effektive ketoprofen, diclofenac, ibuprofen og andre. De fremstilles i tabletter, injektionsvæsker og i form af salver.
• En specialist kan udpege muskelafslappende midler til at lindre muskelspasmer.
• Diuretisk og vaskulær medicin - for at mindske hævelsen af ​​nerverot og forbedre blodcirkulationen i det berørte område.
• At ty til lokal terapi med salver og geler indeholdende smertestillende midler, antiinflammatoriske eller opvarmningskomponenter.
• Tag et kursus fysioterapi for at konsolidere en positiv effekt, når dit helbred forbedres. Fysioterapeutiske procedurer (magnetoterapi, elektroforese, fonophorese) samt massage og fysioterapi, lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og stoppe den inflammatoriske proces.
• For nylig har dobbeltvirkende midler vist sig ved lægernes rådighed - smertestillende midler og muskelafslappende midler (afslappende muskler), hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​smerter i musklerets muskler og muskelspasmer. Dette er Katadolon (flupirtin), som har en tredobbelt virkning - anæstetisk, muskelafslappende og neuroprotektiv (beskyttelse af nerveceller mod skade). I det væsentlige er dette en fundamentalt ny tilgang til behandling af rygsmerter.

Hvis rygsmerter ikke er forbundet med alvorlige sygdomme, kan yoga hjælpe med at lette det.

Lændesmerter højre eller venstre

Lændesmerter angiver oftest sygdomme i kønsområdet (primært de rigtige tilføjelser til æggestokkene og bækkenbunden), blindtarmsforbindelsen (appendiks), den rigtige nyre, ureter, tarm, brok, sygdomme i abdominalen.

Lændesmerter såvel som til højre, indikerer oftest sygdomme i kønsorganen (hovedsagelig venstre æggene i æggestokkene og bækkenbøjlen), venstre nyren, ureter, tarmene, brok, sygdomme i abdominalen.

Hvilke sygdomme forårsager rygsmerter til højre eller til venstre:

Også rygsmerter kan fremkalde følgende sygdomme:

1. Sygdomme i rygsøjlen (lændehvirveler, korsbenet, bækkenet):
- Medfødte anomalier: spondylose, spondylolistese, elskov, sacralisering.

- Erhvervede sygdomme:
- overlast,
- inflammatoriske sygdomme (spondylitis, sacroiliitis, osteomyelitis)
- degenerative tilstande (spondylose, spondyloarthrose, fortykkelse af de gule ledbånd)
- tumor.

2. Muskelsygdomme (lumbal og sciatic):
- traumatiske skader, inflammatoriske sygdomme.

3. Sygdomme i nervesystemet i lumbosakralområdet:
- misdannelser i nervesystemet, inflammatoriske sygdomme (neuromialgia, højre sidet neuritis, plexitis, ischias);
- metaboliske forstyrrelser: generelle metaboliske lidelser i kroppen (diabetes, gigt), lokale metaboliske lidelser;
- kompression af nerveelementer (nerve søjler, rødder);
- funktionelle sygdomme (neurastheni, hysteri);

4. Sygdomme i indre organer:
- sygdomme i mavemusklerne (nyrer, tarmene);
- organer i bækkenområdet (livmoderen, dets vedhæng, parametrisk fiber og peritoneum, blære).

Hvilken slags læge at bede om rygsmerter:

Rygsmerter er som regel midlertidige og har et godartet kursus. Kun få rygsmerter er kroniske på grund af alvorlig sygdom. Ofte vises skarpe og uforklarlige lændesmerter på baggrund af at udføre usædvanlig for patienten og intens fysisk anstrengelse.

Hvis smerten ikke er et resultat af kraftig fysisk anstrengelse, skal du kontakte en specialist, for eksempel en manuel terapeut, en kirurg, en urolog, til en mere grundig undersøgelse og diagnose.

Hvis du har lændesmerter, skal du muligvis konsultere en læge:

gastroenterolog
Infektionssygdom
traumatologist
ortopæd
Manuel terapeut
terapeut
Familie læge
hjertespecialist
pulmonologist
urolog
nephrologist
gynækolog
proctologist
kirurg
Ambulancelæge

Lændesmerter under graviditeten

Under graviditeten er alle funktioner i kroppen af ​​en kvinde tvunget til at arbejde med øget stress, der sikrer den korrekte udvikling af barnet. Det er ikke overraskende, at under svære forhold er svage pletter i den meget fremtidige moders sundhed afsløret. Især med fostrets vækst ændrer tyngdepunktet af den gravide kvindes krop sig selv, og rygsmerter fremkommer.

Ifølge statistikker er hyppigheden af ​​smerter i rygsøjlen, ryggen og bækkenområdet under graviditeten 30-50%, og i postpartumperioden når det 65-70%.

Årsager til lændesmerter under graviditeten:

Årsager til lændesmerter i tidlig graviditet

Under graviditeten begynder de femorale-sakrale led, som normalt er immobile, at slappe af under hormon relaxinets virkning, så barnet lettere kan passere under arbejdet. Dette, såvel som en forstørret mave, forstyrrer balancen. For at kompensere for dette skal du trække dine skuldre tilbage og bøje din hals. Udbukken af ​​maven, så alle bemærkede moderens tilstand, komplicerer kun problemet. Resultatet er en stærkt buet rygsøjlen, spændte lændehvirvelsmusker og smerte.

Hvis du havde problemer med muskuloskeletalsystemet før graviditet:
- spinal krumning;
- lændesmerter;
- dårlig udvikling af de muskler, der er involveret i bækkenhældningen,
så er du i fare for lændehvirvler og bøjlesmerter.

Smertefulde fornemmelser hos forskellige kvinder kan forekomme i forskellige perioder med graviditet. Dette sker som regel ikke før anden trimester, dvs. cirka fra den femte måned (20 uger).

Men rygsmerter kan forekomme tidligere. For eksempel afhænger det af den livsstil, som den fremtidige mor fører.

Ved den ottende måned, når graviditeten er lige rundt om hjørnet, kan smerten intensivere - og ikke kun på grund af den voksende vægt. Men også på grund af det faktum, at barnets leder kan lægge pres på underkanten.

I de senere stadier af graviditeten forbereder kvindens krop til fødsel ved at udføre "smerteøvelser". Nogle kvinder oplever meget intens smerte, andre tværtimod føler det næsten slet ikke eller slet ikke. På grund af den nærende smerte ved arbejde, vil du finde ud af: Abdominalvæggen pludselig, på trods af din vilje, stivner og bliver mærkbart fastere end i berøring end normalt. Dette fænomen forekommer især ofte, når du lægger fysisk indsats, har en orgasme eller sorg og bliver vred, men nogle gange uden tilsyneladende grund. Hvis din mave bliver blød igen, så har du ingen grund til at bekymre dig.

Smerter i sen graviditet indikerer en kritisk tilstand i tilfælde, hvor livmoderhalsen forkortes og skuret begynder at åbne.

Lændesmerter i sen graviditet.

1. Lændesmerter i sen graviditet ses hos næsten halvdelen af ​​kvinderne. Denne smerte er oftest forbundet med øget stress på rygsøjlen og svækkelsen af ​​abdominale muskler på grund af deres overstretching. Sædvanligvis ses en sådan smerte efter den femte måned af graviditeten og falder og forsvinder kun efter fødslen. Smerten sommetider "giver op" i benet og øges efter fysisk anstrengelse, lang gang, langvarig og sidder i en ubehagelig stilling. Smerter i skindens ledd (pubis) og den sacroiliacale led (føltes i hofteledene og langs lårets forside) skyldes en let blødgøring af ledbånd forårsaget af ændringer i hormonniveauer hos gravide kvinder og produktion af hormon relaxin.

For at klare rygsmerter kan du med en diæt rig på calcium, der indeholder mejeriprodukter, nødder, fisk, kød, grønne. Hvis lændesmerter og bækkenbein forstyrres regelmæssigt, skal der tages calciumcarbonat eller calcium lactat. Gravide kvinder bør også undgå bevægelser, som øger belastningen på bagsiden. Når du løfter noget fra gulvet, skal du kneppe ned og trække musklerne på dine skuldre og ben, men ikke ryggen. Du skal sidde og læne på bagsiden af ​​en stol, og i intet tilfælde skal du sidde ned med en sving, skarpt, som intervertebrale plader lider. Til søvn, vælg en ortopædisk madras, halvstiv og elastisk. Puden skal være af mellemstørrelse, bedre af anatomisk form under hensyntagen til ryggenes naturlige kurver. Sko skal bæres behageligt med en lav og stabil hæl. Og selvfølgelig er fysiske øvelser, der styrker musklerne i underlivet, ryggen, lårene og balderne uundværlige: aerobic, aqua aerobic, svømning.

2. Forskellige neurologiske sygdomme, som herniated disc, lumbal ischias kan også være årsagen til rygsmerter ved sen graviditet. Behandling i dette tilfælde involverer sengelast, en blød korset eller bandage, fysioterapi og lejlighedsvis brugen af ​​smertestillende midler. Langvarig smerte i leddforstyrrelsen og gangforstyrrelsen er tegn på symphysopati, en arvelig sygdom, der er forbundet med signifikant udstødning og blødgøring af pubic joint og blødninger i den. I dette tilfælde udføres behandlingen ambulant, og hele graviditeten foregår under en læges årvågenhed.

3. Periodisk rygsmerter, hvor spændingen i livmoderen mærkes (det synes at "vende sig til sten") findes i de såkaldte falske sammentrækninger af Braxton-Hicks. Disse "træningskampe" i de sene stadier af graviditeten forbereder kroppen til fødsel. Men hvis svangerskabsperioden er mindre end 37 uger, er der afladning fra kønsorganerne, smerter mærkes i underlivet, og intervallerne mellem sammentrækninger reduceres, hvilket kan indikere en truet abort. I en sådan situation er det presserende at søge lægehjælp.

Andre årsager til lændesmerter under graviditeten:

Smerte i lænderegionen kan være forbundet med pancreatitis, pyelonefritis, urolithiasis (en sten i nyren er mobil og forårsager skade på slimhinden i urinvejen, forårsager smerte).

1. Pankreatitis er en betændelse i bugspytkirtlen. Hans udvikling er begunstiget af en overtrædelse af udstrømningen af ​​galde, manglende overholdelse af kosten, især rigeligt kød og fede fødevarer, alkoholforbrug, arvelig disposition, stress. Men jeg må straks sige at under graviditeten er denne sygdom heldigvis ganske sjælden. Akut pancreatitis manifesteres af skarpe smerter i overlivet (den epigastriske region, højre eller venstre hypokondrium), nedre ryg, ofte helvedesild. Ofte er der opkastning, en overtrædelse af stolen, nedsættelse af blodtrykket. I dette tilfælde skal du ringe til en ambulance eller gå til hospitalet selv.

Laboratorieundersøgelser af blod og urin, ultralyd, fibrogastroduodenoskopi (fibrogastroduodenoskopi), MR, etc. anvendes til at diagnosticere sygdommen. Ofte udføres behandlingen konservativt på hospitalet. Udnævnt til en streng kost, narkotika til normalisering af pancreasfunktionen, såvel som antiinflammatoriske og analgetika. Ved alvorlig sygdom er kirurgi ikke udelukket.

2. I nyresygdomme kan rygsmerter trække, smerte - med pyelonefritis (betændelse i nyrerne) eller skarpe, krampe - med renal kolik, som normalt er forbundet med bevægelse af sten fra nyren til bækkenbjælken. Med kolik er smerten så alvorlig, at det næsten ikke er muligt at finde en stilling, hvor den kan tolereres. Sommetider spredes smerten langs ureteren mod lus og urinrør. Det er ofte muligt at løsne det ved hjælp af varme, lægge en varmepude på lændehvirvelområdet. Et andet symptom på denne sygdom er en ændring i urinen; det bliver grumset, i nogle tilfælde er der en blanding af blod. Desuden kan pyelonefritis forårsage feber,

At etablere diagnosen udført ultralyd, laboratorietest af blod og urin. Antibakterielle lægemidler ordineres til behandling af pyelonefritis - det er bedre, hvis de vælges individuelt, idet der tages hensyn til følsomheden hos mikroorganismer, der forårsagede den inflammatoriske proces. Behandlingen kan foregå ambulant, men oftere på et hospital. Med nyrekolik bruges antispasmodik til at reducere smerte, smertestillende midler, forebyggelse af den inflammatoriske proces. Hvis stenen er lille i størrelse, er det muligt, at det kommer ud selv, men hvis stenen er stor og blokerer urinrummets lumen, kan det kræve hurtig fjernelse.

Sådan lindre rygsmerter under graviditeten

I de tidlige stadier af graviditeten lider kvinder normalt af smertefulde fornemmelser i lænderegionen. Men denne smerte kan helt forsvinde efter den tyvende uge af graviditeten. De fleste kvinder lider af rygsmerter i de tidlige stadier af graviditeten på grund af blødgøringen af ​​de understøttende ledbånd og skiver og stigningen i hormonprogesteron. Hvis under graviditeten en kvinde har en sygdom i enhver smitsom blæresygdom, kan dette også være årsagen til rygsmerter. Konstant rygsmerter hos gravide skyldes det faktum, at tyngdepunktet i underlivet ændres, hvor barnet vokser og udvikler sig.

Den bedste måde at overvinde rygsmerter under graviditeten er at udøve. Jo hurtigere du begynder at udøve, jo hurtigere vil du reducere tegn på rygsmerter. Derudover vil du holde din krop i god form og være parat til at sikre, at under arbejdet har du gode forsøg, der letter fødslen. Du skal være opmærksom på din kropsholdning. Hvis din læge har fastslået, at din kropsholdning påvirker tegn på lændesmerter, skal du være særlig opmærksom på, hvordan du går eller sidder under graviditeten, så det bliver lettere for dig at klare smerter, da kropsholdning spiller en stor rolle, især på tidlig graviditet.

Hver gang du sidder eller står, skal du være opmærksom på din rygs position, det skal være lige i forhold til dine skuldre og under ingen omstændigheder slash. I de sidste uger af graviditeten lider kvinder af lændesmerter på grund af, at maven stiger, barnet udvikler sig mere intensivt, og kvinden skal slås for at klare den ekstra vægt. Dette kan igen føre til stress, der forårsager lændesmerter.

Vær opmærksom på at du får nok hvile og søvn. Du skal undgå stressede situationer, nervøs spænding, som kun kan forværre situationen med rygsmerter under graviditeten. En anden måde at hjælpe dig med at håndtere smerter i lænderegionen er at forbinde yoga til de vigtigste fysiske øvelser. En massage vil også hjælpe dig, men kun det der er tilladt for gravide, hvilket også er effektivt i de tidlige stadier af graviditeten. Du vil være i stand til at lindre rygsmerterne, hvis du gør de nødvendige yoga øvelser. Men hvis rygsmerterne ikke går væk, og det er svært for dig at gå om dine daglige aktiviteter, skal du konsultere en læge, der vil ordinere en fysioterapibehandling, der også kan reducere rygsmerter.