Mange mennesker klager over konstant smerte i nakke, ryg og led. En almindelig årsag til ubehag betragtes som en forkert valgt sovepose. Tilbehøret kan være for blødt eller hårdt, højt eller tværtimod lavt. Problemer med rygsøjlen og forårsager en stilling, hvor en person plejede at slappe af. For at klare situationen vil hjælpe ortopædisk pude, som har terapeutiske og forebyggende egenskaber. Attributten skal vælges under hensyntagen til personens individuelle karakteristika.

Positive træk ved en ortopædisk pude

1. Komfort. Takket være materialets åndbare egenskaber er puden god åndbar. Det stagnerer ikke i kaviteten af ​​fibrene, så hovedet ikke sveder. Efter en lang hvile vågner en person kraftigt og føler sig stærkere.
2. Allergivenlig. Næsten alle typer fyldstoffer forårsager ikke individuel intolerance. Dette betragtes som et klart plus for allergier. Undtagelsen er fluff eller fjer, som sjældent "fyldte" tilbehør til rekreation.
3. Sikkerhed. De fleste puder er lavet af materialer, der ikke bidrager til udviklingen af ​​svampe. I ortopædiske produkter er der ikke skimmelsvampe, sengebugs og flåter samt andre skadelige mikroorganismer.
4. Ergonomi. Hovedfokus for behandlings-og-profylaktiske puder er at justere rygsøjlen. På grund af et specielt fyldstof sover en person i den rigtige position hele natten. Puden dækker under hovedets og halsens masse lige så meget som hvirvlerne kræver. Dette udelukker smerter i nakke og ryg, migræne.

Valg af en ortopædisk pude: grundlæggende egenskaber

Produktet til resten er valgt under hensyntagen til personens individuelle karakteristika. Før du køber, skal du være opmærksom på din skulderbredde, stivheden af ​​den eksisterende madras, din yndlings sovestilling og prispolitikken for din fremtidige pude.

Mens du er i butikken, skal du gennemgå alle tilgængelige produktspecifikationer. Disse omfatter fyldstofets og dækmaterialets materiale samt stivhed, højde, form, bredde, pudebetræk.

For at give dig en mere konkret ide om hvad der står på spil, skal du overveje de vigtigste egenskaber i orden.

Pude størrelse og højde

1. Ledende producenter leverer ortopædiske rektangulære puder til opbevaring af hylder. Størrelser af produkter kan være 40 * 60 cm., Samt 60 * 80 cm. Indikatoren skal stå i forhold til afstanden fra skulder til skulder. Derudover vil du finde attributter i form af en rulle, halvmåne, cirkel, firkant.
2. Pakken indeholder en pudebetræk, som ofte er mættet med æteriske olier med en beroligende virkning. Du kan dog klæde en pude med et standarddæksel, der er tilgængeligt hjemme.
3. Hvis vi taler om tilbehørets højde, ligger indekset fra 6 til 16 cm. For en gennemsnitlig person er en pude med en højde på ca. 10-14 cm egnet.
4. Eksperter anbefaler dig at vælge højden under hensyntagen til dit bestemte krop. Beregn indikatoren er let. Ved hjælp af en lineal måles afstanden fra skulderkanten til halsens begyndelse. Tilføj til antallet af 2 cm. (Standard madrasbøjninger til denne værdi).

1. Du har en omtrentlig højde af puderrullen. Overvej nu de enkelte tilfælde, hvor indikatoren kan variere i en eller anden retning.
2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, køb en stivere og lavere pude, vil det lindre snorken og fjerne rygsmerter. Fokus på graden af ​​kompression af madrassen: Jo blødere det er, jo højere produktet skal være.
3. For folk der foretrækker at sove på deres mave, er en blød og relativt lav pude egnet. Det vil reducere spændinger i musklerne og forhindre klemning af livmoderhalsen.
4. Dem, der er vant til at hvile på deres sider, er det ønskeligt at vælge et objekt til at sove med en høj grad af stivhed. Således vil nakken ikke flyde og stå i kø med ryggen.

1. Prissætningspolitikken afhænger af producenten (Rusland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), samt det fyldstof, der danner grundlaget for produktet.
2. Tilbehør fyldt med latex og andre urenheder koster omkring 1500-2000 rubler. Hvis vi taler om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
3. Selvfølgelig på internettet eller på markedet finder du en pude, der er mindre end 1000 rubler, men kvaliteten er utilfredsstillende. Prisen inkluderer tilbehør inkluderet i kittet (duftende dækker, pudebetræk osv.).

Pude fyldstof

1. Fluff, fjer, boghvedeafskallet. De angivne typer fyldstoffer er naturlige. De er helt hypoallergeniske, med undtagelse af individuel intolerance. Sådanne attributter er harmløse på grund af miljøvenlig sammensætning. Boghvede skind fremmer accelereret luftcirkulation, lindrer migræne, bekæmper smerter i nakke og ryg. Puden holder perfekt form og deformeres ikke under høj belastning. Særligt nyttige produkter anses for personer med cervikal / lumbal osteochondrose samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De listede materialer er syntetiske, men denne liste er ufuldstændig. Puder er ofte fyldt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikone, polystyren (masser af bolde). Fordelene ved disse fyldstoffer betragtes som allergivenlige og prisklasse. Ulemperne omfatter umuligheden af ​​vådrensning (vask). Imidlertid kompenseres det negative træk ved den lette ventilation, 2 procedurer om året er tilstrækkelige. Også kunstige fyldstoffer tjener mere end 10 år og betragtes som meget slidstærk.
3. Latex. På grund af det faktum, at materialet er fremstillet ved termisk skumdannelse, bevarer den perfekt og opretholder formularen. Den vulkanske sammensætning har fjedrende egenskaber. Puder fra et sådant fyldstof skal vælges for folk, der hviler på ryggen. Takket være de positive træk ved latex, er tilbehør baseret på det lindre nakkepine. De falder ikke under mærket og ændrer hurtigt form, hvis du vil rulle over. Latex er lavet på basis af vulkaniseret og skumjuice Hevea. Materialet indeholder mere end 96% naturlige fibre.
4. Uafhængige fjedre. Puden er lavet på basis af skummet polyurethan eller latex, som perfekt bevarer den vedtagne form og understøtter den gennem søvn. Mini-fjedre er placeret ved siden af ​​hinanden, hvilket giver en bedre oversigt over hoved og hals i resten af ​​perioden. Fyldstofet reagerer på bevægelse. Han ophører hurtigt med at danne sig og lever ikke ubehag, når han vender på sin side, ryggen, maven.
5. Materiale med hukommelse. Tilbehør til denne slags søvn er lavet af latex eller polyurethan. Hovedegenskaberne ved produkterne er reaktionen på hovedets masse og temperaturen på menneskekroppen. Når du lægger dig for at hvile, tilpasser materialet sig til alle bulgerne og holder sin form i lang tid. Efter ophør af eksponering begynder puden gradvist at påtage sig sit oprindelige udseende. Alt sker langsomt. Hvis du åbner håndfladen for at trykke på puden, skal du udskifte, at fyldstofet bogstaveligt omslutter hver finger. Omkostningerne ved sådanne tilbehør er gennemsnitlige (ca. 2.000-3.000 rubler). Ulempen er umuligheden af ​​vask.
6. Kølegel. Teknologien står ikke stille. Ledende producenter af ortopædiske puder har udviklet en 3D gel til deres produkter. Det innovative system deformerer væsken inde, som det tilpasser sig til kroppens konturer og har en køleeffekt. På grund af den fremragende fordeling af belastningsmaterialet er der massageegenskaber. Når du køber, skal du være opmærksom på at du skal bruge tid til at tilpasse sig en sådan pude.
7. Justerbart fyldstof. Et andet nyt produkt inden for tilbehør til sove og hvile er blevet en pude med justerbar fyldstof. Modellen har en skjult lynlås, som du kan udtrække eller rapportere materiale til. På denne måde har ejeren mulighed for at variere graden af ​​stivhed og højde på puden. De førende virksomheder leverer en pudebetræk med et tilbehøret gennemblødt i beroligende æteriske olier.

Hvorfor en ortopædisk pude ikke passer

Efter at have gennemgået de angivne parametre er du bekendt med den nødvendige højde, stivhed, størrelse og påfyldning af puden. Men af ​​en eller anden grund er du ikke behagelig at sove på den? Undersøg kriterierne for at være opmærksom på.

1. Hvis du efter en morgenopvågning oplever følelsesløshed i skuldrene og smerter i livmoderhvirvlerne, viser et sådant resultat en overdreven stivhed af madrassen og en for lav ortopædisk pude.
2. I tilfælde, hvor du sover under søvn, sætter du hånden under puden, så er dens højde ikke nok. Køb et andet tilbehør med større stivhed. Mål igen afstanden fra skulderen til begyndelsen af ​​halsen for at bestemme den ønskede højde.
3. Hvis du ikke får nok søvn, hele tiden vendes og ikke kan tage en behagelig position, har puden en større højde, end den burde være. Igen skal du undersøge parametrene, vælge et tilbehør med en lavere hastighed.
4. Folk, der foretrækker at sove på deres side, er følgende oplysninger nyttige. Hvis du ved opvågnen finder, at du er vågen på ryggen, er den valgte ortopædiske pude for lav. Under søvnprocessen var hovedet ikke så højt som nødvendigt, så du ubevidst ændrede stilling.

Ortopædiske puder fra førende producenter

1. "Trelaks". Det russiske produktionsselskab gør puder ikke værre end deres udenlandske kolleger. Produkterne er designet til forskellige kategorier af borgere: gravide kvinder, børn, ældre og unge. Imidlertid er selskabets hovedfokus produktion af puder til babyer. Designeren giver dig mulighed for at fordele belastningen gennem hele kroppen, hvilket bidrager til en korrekt styrkelse af barnets rygsøjle. Alle materialer er miljøvenlige. Prissætningspolitikken starter fra 1000 rubler.
2. "Trives". Udvalget af ortopædiske puder er bredt, du vil finde et produkt for dig selv, en ældre slægtning, et spædbarn eller en gravid kvinde. Fyldstofets basis er latex, som tilpasser sig bøjningerne i hoved og nakke og husker positionen. På grund af massagen af ​​halsområdet, slappe musklerne i dette område, hvilket giver en person med en behagelig søvn. Hvis du har åndedræts- eller allergiske lidelser, skal du ikke bekymre dig. Latex er et miljøvenligt materiale. Omkostningerne ved et tilbehør til sove starter fra 1500 rubler.
3. "Konsal". Produktserie "Consal" er lavet af syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har et toplag i form af en gel, der afkøler hovedbunden og gør en lysmassage af halsområdet. Denne effekt giver dig mulighed for at aflæse de intervertebrale diske og slappe af musklerne. På grund af den høje ergonomi og mangfoldighed vil hver person finde en mulighed baseret på hans fysik. Prissætningspolitikken varierer i størrelsesordenen 3000-5000 rubler.
4. "Ormatek". Fabrikanten fremstiller produkter baseret på åndbar fyldstof. Dette omfatter perforeret vulkansk latex, boghvede skrog, køle gel, hypoallergen polyurethan. Puder tilpasser sig menneskekroppen og giver ham en behagelig søvn. Som følge af luftcirkulationen er sved reguleret. Køling gel pude er velegnet til personer med høj kropstemperatur. Andre fyldstoffer vil reducere spændinger i musklerne og give en massage i nakkeområdet. På grund af "vejrtrækningsmaterialet" ophobes ikke bakterier i pudehulen, hvilket anses for særlig værdifuldt for allergikere. Udgifterne til produkter starter fra 1200 rubler, alt afhænger af størrelsen og det specifikke fyldstof.
5. "Tempur". Pudefyldstoffet er følsomt over for varme, så det tager form af et hoved på kort tid. Materiale af denne art er følsomt over for bevægelse, du vil komfortabelt sove på ryggen, siden eller maven. Under resten er der maksimal støtte til syning af hvirvler, musklerne er losset. Puder af dette firma kan være rektangulære, runde, ovale, i form af en rulle eller halvmåne. Den bedste mulighed er et rektangel. Omkostningerne varierer omkring 3.500 rubler.
6. "Ascona". Producenten producerer pude og madrasser ortopædisk orientering. I dag indtager virksomheden en ledende stilling. Pude fyldstof er en blød fjeder lavet af latex. De støtter nakke og hoved, bevarer deres form, bidrager til accelereret luftcirkulation. "Ascona" gør universelle puder, du kan slappe af på ryggen, maven eller siden uden frygt for ubehag. Kostprisen for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.

Ved valg af en ortopædisk pude skal du være opmærksom på produktets højde. Det skal være lig med afstanden fra skulderen til halsens begyndelse. Den optimale størrelse anses for at være 40 * 60 cm., Det er muligt mindre. Foretrækker tilbehør, der holder deres form godt og tilpasser sig bevægelsen. Det er ønskeligt, at puden havde en lysmassage under søvn.

Sådan vælges en ortopædisk pude - køber guide

Den menneskelige rygsøjle har en buet form, mest udtalt i den cervikale region. I opretstående stilling understøttes det af musklerne. Når en person sover, slapper hans muskelsystem af og cervikal bøjning kræver ekstra støtte i form af en pude og det er bedre at det er ortopædisk.

Den ortopædiske pude støtter nakken og hovedet i den rigtige position, hvilket fremmer fuldstændig muskelafspænding og ordentlig hvile.

Uden en velvalgt støtte kan musklerne i livmoderhalsen ikke slappe af, blodcirkulationen forstyrres og smerter fremkommer. Dette truer ikke kun mangel på søvn, men også forskellige sygdomme.

Lad os prøve at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn og ikke gå tabt i sortimentet.

De vigtigste kriterier, hvormed ortopædiske puder vælges, er deres formål, form, størrelse og påfyldning. Efter aftale er de opdelt i produkter til daglig søvn (voksne, teenagere og børn), for gravide, samt rejsepuder.

form

Udvikler formen af ​​ortopædiske puder, producenter begrænser ikke deres fantasi, hvilket gør dem rektangulære, firkantede, ovale, halvmåneformede, hestesko eller sommerfugllignende, der sprer sine vinger.

De mest populære former for ortopædiske puder til voksne er som følger:

• rektangulær;
• som en "bølge" med to ruller;
• med et indlæg til skulderen;
• pude halvmåne pude;

Som et permanent tilbehør til søvn er rektangulære anatomiske puder med ruller bedst egnet.

Den klassiske rektangulære pude er kendetegnet ved sin simple form og alsidighed. Det passer helt til alle, men det kan kun kaldes betinget ortopædisk, kun takket være et elastisk højteknologisk fyldstof, men ikke form.

Rektangulære puder af typen "bølge" med ruller af forskellige højder langs de lange sider og en forsænkning i midten er den mest alsidige mulighed for permanent brug. Fyldstofet i dem er medium hårdt eller hårdt. Siden med den lille rulle er velegnet til at sove på bagsiden, siden med den store rulle til at sove på siden.

Med halvmåneformede puder kan du kun sove på ryggen. De er mindre elastiske og blødere end rektangulære, men de fixer nakken godt, mister ikke deres form og rynker ikke. Deres lignende mere kompakte muligheder bruges til rejser.

Produkter med et hak til skulderen er designet til at sove på siden og er specielt velegnede til fulde og store mennesker.

dimensioner

Den korrekte størrelse af en ortopædisk pude er den vigtigste betingelse for dens valg. Hvis det ikke passer til dine fysiske parametre, kan du ikke sove, og vågne op med hovedpine og tunghed i hele kroppen.

Længden af ​​puder til voksne varierer i størrelsesordenen 40-80 cm, og bredden er 30-50 cm. Den mest populære størrelse er den samme som for almindelige produkter - 50x70 cm. For børn er der fremstillet produkter fra 20x30 til 50x40 cm til dem.

Bredden og længden af ​​puden vælges afhængigt af personens krop. En høj og stor mand vil passe 50x80 cm, medium bygg - 40x60 cm. Hovedmålet er at bredden af ​​puden ikke overlapper madrassen.

Det er meget vigtigt at vælge den rigtige højde på puden. Det skal være planeret skulderbredde fra toppen af ​​den store tuberkel af humerus til bunden af ​​nakken. Tilladelig fejl 1-2 cm.

Højden af ​​puden skal svare til afstanden fra bunden (madrassen), hvorpå personen ligger i nakken og afhænger af sovepositionen. Beregn det baseret på skulderbredden. For at gøre dette måles værdien fra kanten af ​​skulderen (toppen af ​​humerusens store tuberkel) til bunden af ​​nakken. En fejlmargin på op til 1-2 cm er tilladt. Standardprodukter er tilgængelige med et højdeområde på 6-16 cm.

De, der er vant til at sove på ryggen, har brug for en pude af mindre højde og stivhed end dem, der kan lide at sove på deres side. For at sove på din mave skal du vælge de blødeste og laveste produkter. I dette tilfælde, jo sværere madrassen, jo mindre bøjer det sig under vægten af ​​kroppen og jo højere er den nødvendige pude. Bløde madrasser indebærer tilstedeværelse af lavere puder.

Under alle omstændigheder skal du styres af den kendsgerning, at den korrekte pude hjælper med at holde hovedet og halsen i vandret position på samme niveau med kroppen. Hvis højden på puden ikke er korrekt, vil du bemærke dette på følgende måder:

• For lavt. Under søvn er der et ønske om at lægge en hånd under hovedet. Der er smerter i nakken, skuldrene er følelsesløse, ryggen er følelsesløshed.
• For høj. Der er ubehag i nakken, hagen rammer næsten brystet.

fyldstoffer

Valget af en ortopædisk pude til søvn afhænger også af fyldstofet, som skal skelnes af øget elasticitet, fugtresistens, evnen til at beholde sin form og tilpasse sig hovedets konturer.

Sådanne fyldstoffer som boghvedehud, latex og hukommelseskum giver den bedste støtte til nakke og hoved.

Sådanne materialer som boghvede, latex og "memory effect" -skum opfylder bedst disse krav. Overvej deres fordele og ulemper mere detaljeret.

Boghvede skind

Boghvede skind. Shell tilbage efter rengøring af boghvedefrø. Det mest naturlige, miljøvenlige og billige ortopædiske fyldstof. Det er jævnt fordelt inde i sagen og fungerer som en god støtte til hoved og nakke. Ud over at støtte boghvede skalaer hele natten har en delikat akupressur, der stimulerer blodstrømmen til de øverste lag af huden, slapper af og beroliger nervesystemet.

Den største ulempe er den rustling, når den bruges. Producenter angiver levetiden af ​​boghvedepuder op til 3 år, men de skal faktisk ændres hvert 1.5-2 år. Derudover er sådanne puder ret tunge.

latex

Latex. Industrielt forarbejdet mælkeagtig saft af brasiliansk gummi hevea. Naturligt materiale af mellemhårdhed, der indeholder op til 15% af syntetiske additiver, hvilket øger dets elasticitet og holdbarhed og reducerer dens densitet. Latex puder har forøget elasticitet og holder deres form meget godt. De er sikre for sundhed, hygiejniske, ikke fælde fugt, lys, lydløs og holdbar. For at give massageegenskaber er sådanne puder ofte kastet med tuberkler. Deres levetid er mere end 5 år.

Den største ulempe ved dette materiale er dets pris, hvilket er meget højere end prisen på boghvedeafskallet, men det betaler sig i løbet af årene af brugen. Nye latex puder lugter ejendommelig. Denne lugt forsvinder kun efter 2-3 uger og kan forårsage ubehag.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam er et højteknologisk kunstigt materiale udviklet som en del af NASA-rumprogrammet. Mærkets pudens egenart er, at den husker konturerne på hoved og hals og efter brug vender tilbage til sin oprindelige form. Memoryform skum er ikke så elastisk som latex. Hun skubber ikke hoved og nakke, men tager langsomt dem ind i sig selv. Dens levetid er op til 5 år. Puden kan bruges længere, men over tid bliver den tættere og mister sin evne til at tilpasse sig kroppens kurver.

Som latex, et "memory effect" skum, har det en særlig lugt, der ikke forsvinder straks. At dømme efter nogle anmeldelser, i varmen det hurtigt opvarmes og i varmt vejr er det ikke meget behageligt at sove på den. I starten kan sådan en pude virke hård. At vænne sig til det tager tid. Mange købere afskrækkes af sin høje pris, sammenlignet med prisen på latexprodukter.

Puder lavet af naturlige ned, fjer, uld, forskellige syntetiske materialer, såsom holofiber eller sintepon, kan ikke kaldes ortopædiske, selvom producenten placerer dem så. Sådanne fyldstoffer har mange fordele, men de er ikke i stand til stabilt at støtte den cervikale bøjning, da de ikke er tilstrækkeligt elastiske.

Stilling til at sove

Kvaliteten af ​​søvn afhænger også af sovende kropsholdning. Bortset fra de forskellige variationer med armens og benets placering er der tre sådanne positioner:

1. 1 på bagsiden At sove på ryggen hjælper effektivt med at slappe af i muskelsystemet og lindrer spændingerne fra den cervikale region. Pude er bedre at vælge mellemhårdhed.
2. 2 på siden. Når menneskekroppen er vendt til siden, er den naturlige kurve af ryggen ikke forstyrret, og der er ingen problemer med blodforsyningen. Benene kan også bøjes på knæene og tage embryoens udseende. For større bekvemmelighed kan du lægge en lille pude mellem knæene. Medium og stive puder passer til denne position.
3. 3 på maven. Når en person ligger på maven, er hans bryst komprimeret og vejrtrækningen bliver vanskelig, og hovedet skal vendes til siden. Dette forårsager bøjning af den livmoderhalshvirvelarterre og forhindrer blodtilførslen til hjernen. Desuden fremkalder den ubehagelige position af hoved og nakke en spasme af nakke muskler. Det er ikke anbefalet at sove i denne position. Men hvis du ikke kan nægte det, skal du vælge en blød og lav pude.

Den bedste holdning til at sove er på bagsiden og på siden. Det er bedre at nægte en pose på en mave, da den er i stand til at fremkalde smerter i ryg og nakke.

Uanset hvilken stilling du foretrækker at sove i, skal puden placeres på en sådan måde, at dens konvekse del passer under halskurven og skuldrene hviler på madrassen.

resultater

Ortopædiske puder er nyttige for alle mennesker over et år gammel. For at de kan få gavn og ikke skade, bør deres valg tages alvorligt ved at vælge en pude, der er strengt størrelse.

Ofte vælges sådanne produkter empirisk. Hvis sælgeren tillader dig at teste dit produkt, skal du sørge for at udnytte denne mulighed.

En madrass af dårlig kvalitet kan ophæve alle fordele ved en pude. Det skal være glat, elastisk, uden nedtryk og udbukket.

For en fuld og god søvn er det ikke nok at købe en ortopædisk pude og en god madras. Det er lige så vigtigt at vælge den rigtige stilling, som vil give kroppen fuld afslapning.

Sådanne puder er ikke et universalmiddel. De helbreder ikke noget og tjener kun for at forhindre sygdomme forbundet med rygsøjlen.

Fyldstoffer til sådanne puder er ret hårde, og du er nødt til at vænne sig til dem. Men vanedannende sker hurtigt. Efter 5-7 dages brug vil du spekulere på, hvordan du kan gøre uden så praktisk og nyttigt sengetøj som en ortopædisk pude.

Hvordan man vælger den ortopædiske pude til søvn med cervikal osteochondrose

Efter en travl dag har alle brug for en god hvile. En ortopædisk pude hjælper kroppen med at tage den korrekte position og jævnt fordelte belastningen i muskuloskelet systemet. Takket være den anatomiske form og specielle fyldstoffer slapper produktet af musklerne og giver en behagelig hvile. Vores artikel hjælper dig med at forstå, hvordan du vælger en ortopædisk pude.

De bedste producenter af ortopædiske puder - hvilket firma at vælge

Ortopædiske puder bliver ofte genstande. For at produktet skal opfylde de angivne kvaliteter, skal produktet købes hos en velrenommeret producent.

Ledere i produktionen af ​​dette segment omfatter:

1. Christian Fischbacher

Mange mennesker køber ikke ortopædiske puder på grund af deres syntetiske fyldstof, men de ovennævnte selskaber sparer ikke på grund af billige og giftige materialer. I produkterne findes der ingen skadelige stoffer, der påvirker miljøet og menneskers sundhed negativt. Dette bekræfter tilgængeligheden af ​​kvalitetscertifikater og biologisk sikkerhed for produkter.

Takket være den unikke udvikling er produkterne kendetegnet ved fremragende luftgennemtrængelighed, hypoallergenicitet og lang levetid.

Efter at have læst vores vurdering af de bedste ortopædiske puder, kan du selv vælge den bedste løsning.

Princippet om operation og ortopædiske puder

Ortopædisk pude er et produkt til en behagelig positionering af kroppen under hvile og nat søvn. Den har en speciel form: en hestesko, en bølge med 2 ruller med et hak under skulderen og en klassisk rektangulær med et hak i midten. I nakkeområdet kan puden have en tætning til en mere stiv fiksering af den korrekte position.

De sædvanlige syntetiske og naturlige fyldstoffer til ortopædiske puder er ikke egnede. For et sådant produkt kræves materialer, som tager og holder formen af ​​hoved og nakke: latex, polyester, polystyren, polyurethanskum. Disse materialer samler ikke støv, så de er egnede til personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner. Derudover er disse fyldstoffer holdbare, elastiske og holdbare. Nogle modeller tilføjer naturlige eller vegetabilske fyldstoffer: nedfjeder, boghvede, uld osv.

På en sådan pude er ikke kun behageligt og behageligt at hvile, men også nyttigt. Det er vant til at behandle og forebygge forskellige sygdomme i livmoderhalsområdet (osteochondrose, traume, vertebral dislokation, smerte, spondylarthrose etc.).

De vigtigste fordele ved ortopædiske puder over klassisk:

• forhindrer deformation af den cervicale rygsøjle
• sikrer den korrekte placering af nakke og hoved
• reducerer belastningen, normaliserer blodcirkulationen, effektivt slapper af musklerne i nakken.

Produkter er også kendetegnet ved simpel pleje. De fleste modeller er maskinvaskbare. I instruktionerne eller på pudenes etiket kan du finde funktionerne i pleje i overensstemmelse med stoffet og fyldstofet, som de er lavet af.

Typer af ortopædiske puder

Varianter af ortopædiske puder er ikke begrænset til produkter under hovedet. Modeller til rejser, til talje / ryg, til ben, til gravide og fodring, til børn udvikles.

Under hovedet

Disse produkter bruges ofte til søvn. På grund af den særlige anatomiske virkning på grund af et specielt fyldstof eller en form, sikrer puden den korrekte position af nakke og hoved i hele nats hvileperioden. Nogle modeller har en køleeffekt.

Fordele:

• pude reducerer kroniske smerter i nakken, muskelspænding;
• eliminerer stiv nakke;
• giver en bekvem beliggenhed.

ulemper:

• øget stivhed
• høj pris.

For børn

I løbet af den aktive udvikling af rygsøjlen er det meget vigtigt, at barnet har en korrekt kropsholdning. Produkter giver optimal position af hoved og nakke i resten af ​​perioden. Der er modeller af forskellige højder og former, valget afhænger af barnets alder. Produkterne er velegnede til forebyggelse og behandling af torticollis, øget muskeltonus og andre patologier i den cervikale region.

Fordele:

• puder forhindrer deformering af knoglernes knogler;
• forhindre fremkomsten af ​​potnichki;
• nøje støtte hoved og nakke;
• normalisere blodcirkulationen
• fjern belastningen fra livmoderhalsen.

ulemper:

• temperaturen under den våde behandling af produktet må ikke overstige 40, og derudover er det nødvendigt at anvende specielle anti-allergifremkaldende rengøringsmidler.

Til rejse

Sådanne produkter har normalt form som en hestesko og bæres på halsen af ​​en stillesiddende person. Standard rejsebukser, sammenlignet med ortopædisk, har ikke det rigtige niveau af stivhed og grad af tilbageholdelse af nakken. Nogle modeller indeholder silikone eller metalfjedre, der holder vægten og forhindrer materialet i at rynke under belastning.

Fordele:

• puden giver støtte og komfort under lange flyvninger, ture;
• reducerer vibrationer under kørslen
• fordeler jævnligt legemspres
• forhindrer hovedpine forbundet med træthed i musklerne i nakken;
• egnet til brug i rehabiliteringsperioden efter livmoderhalskræft.

ulemper:

Til lændehvirvel / ryg

Deres brug er relevant, hvis menneskelig aktivitet er forbundet med en lang siddestilling, f.eks. Ved at arbejde på en computer, chauffør mv. Produkter placeres mellem bagsiden af ​​en stol og en persons ryg. Nogle modeller har sæderremme. På grund af sin fladere form lindrer produkterne rygmusklerne.

Fordele:

• forebyggelse og behandling af smerter i lændehvirvelsøjlen, intervertebral brok, skoliose, skivefremspring, ischias;
• effektiv rygstøtte;
• puder danner den korrekte arbejdsstilling;
• forhindre lateral forskydning af hvirvlerne;
• reducere spændingerne i ryggenes muskler.

ulemper:

• høje omkostninger;
• vask i den delikate tilstand.

Til ben

Puder giver dig mulighed for at sætte dine fødder i en behagelig afslappende stilling. Nogle modeller har ekstra indsatser, der gør det muligt at justere højden. Sådanne produkter anbefales til behandling og forebyggelse af ødem i benet, forøget træthed, muskelspasmer, åreknuder, sygdomme i benets ledd.

Fordele:

• Produkterne er bekvemme og nemme at bruge;
• forbedre blodcirkulationen i benene
• reducer puffiness i underekstremiteterne.

ulemper:

• Efter våd behandling kan det ikke vrides, og det anbefales at tørre væk fra sollys og varmeanlæg for at opretholde elasticiteten.

Til gravide og ammende kvinder

Gravide kvinder oplever øget stress på kroppen, især på muskuloskeletalsystemet. I perioden med aktiv vækst af underlivet er den forventede mor meget vanskelig at finde en behagelig stilling til at sove. Ortopædiske puder til gravide er skabt under hensyntagen til alle funktioner i en kvindes stat i denne periode. De har en buet form, som kan foldes til en behagelig position. Desuden kan de bruges efter fødslen, mens de fodrer en baby.

Fordele:

• produkter giver fuld søvn og behagelig hvile;
• reducere føtaltryk på rygsøjlen;
• slappe af muskler og ledbånd;
• Under fødslen understøtter de babyen på brystniveau, så de lindrer spændingerne fra skuldrene, halsen og hænderne.

ulemper:

• høje omkostninger;
• delikat pleje.

Parametre for valg af ortopædiske puder

Ortopædiske produkter er forskellige i formålet og designfunktionen. Før du køber, skal du bestemme, hvad du vil bruge puden til: Nats søvn og hvile, til en tur, til støtte for ryg og ryg, til brug for et barn eller en gravid kvinde. Afhængigt af dette bør du vælge den rigtige type.

Der er 4 hovedformer af ortopædiske puder:

• rektangel - ortopædisk effekt opnås på grund af et specielt elastisk fyldstof med et hak i midten af ​​produktet;
• hestesko - bruges til rejser;
• bølge med 2 ruller - den mest almindelige model, fordi hun er som for forskellige stillinger under søvn;
• med et hak under skulderen - egnet til fede mennesker eller dem der kan lide at sove på deres side.

Vælg denne parameter skal baseres på den sædvanlige sovesituation. For folk der foretrækker at sove på deres side, er en stiv pude egnet på ryggen - medium hårdhed på maven - den blødeste.

Det skal have en høj grad af støtte, varierer i elasticitet, holdbarhed og være modstandsdygtig over for våd behandling.

Følgende fyldstoffer svarer til ovenstående egenskaber:

• polyester er et fibermateriale behandlet med silikone og rullet i bolde. Afviger i god elasticitet, elasticitet og lave omkostninger, men kort levetid;
• polyurethanskum - det mest almindelige fyldstof. Ved at tilføje visse tilsætningsstoffer får de et materiale med evnen til at tage den ønskede form, når den presses, udvides den langsommere end simpel polyurethan;
• skum latex er også meget anvendt til fremstilling af ortopædiske puder. Sidstnævnte er præget af elasticitet, blødhed og lang levetid;
• Polystyren er et stærkt semi-stift syntetisk fyldstof, som kan modstå temperaturændringer og ikke er en yngleplads til forskellige skimmelbakterier og svampe.

Produkter består ofte af 2 ruller, hvoraf den ene er lavere, den anden - højere. Højden af ​​sidstnævnte skal være lig med skulderens højde. Når du vælger en pude til børn, bør det afvises af barnets alder. Børn fra 6 måneder. op til 1 år egnede produkter 3-5 cm i højden efter 1 år 7-10 cm.

Før du køber en pude til at sove, skal du huske, at kun hoved og nakke vil ligge på den, så store puder kan være ubelejlige (og hvis sovepladsen er for en person, så vil den store pude tage op yderligere plads, hvilket allerede er begrænset). De mest populære og almindelige størrelser af ortopædiske puder til voksne er 50 * 70 cm, for børn - fra 20 * 30 cm til 40 * 50 cm.

Dekorationernes design og produktets ydre form er ret forskelligartede. For et barn er det bedre at få en lys farve til et soveværelse - monofonisk.

8. Sy detaljer

Stingene skal være stærke, så produktet ikke deformeres efter vask.

Hvilken ortopædisk pude at vælge

1. Hvis puden er nødvendig for hvile, skal du vælge et produkt, som accepterer og husker parametrene i hoved og nakke. Disse puder kan sikre god søvn hele natten.

2. Hvis der købes et ortopædisk produkt til korrektion af det muskuloskeletale system, skal det ikke være for blødt, det er bedre at få en hård eller halvstiv pude.

3. Lav landing er velegnet til elskere at sove på ryggen, højt på siden.

4. Hvis en person bruger lang tid til at sidde, så har du brug for en pude til ryggen, som vil give god støtte til nedre ryg og lindre muskelspændinger.

5. Det er bedre at købe en pude til gravide eller ammende kvinder, mens barnet venter.

6. Hvis benene er udsatte for puffiness, træt hurtigt, er der problemer med venøsystemet i underekstremiteterne, så er det bedre at få en ortopædisk fodpude.

Hvor meget koster ortopædiske puder

Prisen på puden afhænger af fyldstof og form af produktet, så prisen varierer inden for følgende grænser:

Hvordan man vælger en ortopædisk pude til søvn

Sund søvn er meget vigtig for en persons normale trivsel. Samtidig er det vigtigt, at hovedet er i den rigtige position under søvn. Ikke altid den sædvanlige daglige pude kan give en sådan situation. Det er også skadeligt at sove uden at bruge en pude overhovedet. Som følge heraf deformeres rygsøjlen i sin cervikale region, karrene og nerverne klemmes, hvilket svækker blodtilførslen til hjernen og fører til smerte. Alt dette fører til dannelsen og fremgangen af ​​osteochondrose. Særligt skadelige sådanne søvnmønstre er mennesker, der allerede har denne sygdom. Derfor anbefales det at bruge en ortopædisk pude under hovedet til søvn.

Dens brug gør det muligt at opnå en sund natsøvn. Ortopædisk pude til søvn kan kaldes en effektiv løsning til forebyggelse og forebyggelse af progression af cervikal osteochondrose. Hvis du ved præcis hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn, vil den nyttige effekt af brugen være maksimal.

Når brug er angivet

Først, for at forstå hvilken slags ortopædisk pude der er bedre at vælge, anbefales det at bestemme indikationerne for dets anvendelse. Produkter i denne kategori kan anbefales til:

• tilstedeværelse af cervikal osteochondrose;
• forstyrrer ofte nakkesmerter og tilbagevendende hovedpine
• forskydning af hvirvlerne, skader i livmoderhalsen;
• overdreven nakke muskelspænding;
• tilstedeværelse af vertebro-basilær insufficiens
• smerte af neuralgisk ætiologi, myositis;
• forskellige typer søvnforstyrrelser.

Ofte anbefales det at anvende den komplekse behandling af rygsøjleproblemer, især i livmoderhalskvarteret, ved fysioterapi, manuel terapi mv.

Sove på en sådan pude er fuldstændig ufarlig for kroppen. De eneste kontraindikationer omfatter akut inflammation eller hudlæsioner i nakkeområdet samt allergier over for det materiale, hvorfra produktet er fremstillet.

Grundlaget for den gavnlige effekt er at opretholde den øvre rygsøjle, mens du sover i den korrekte position. På grund af dette reduceres belastningen, som påvirker rygsøjlen, muskeltonen reduceres, blodcirkulationen fungerer normalt. Som følge heraf elimineres smerte, der gives normal sund søvn, patologiske processer, der fører til udvikling af nekostokondrose og mange andre sygdomme elimineres. Samtidig er det yderst vigtigt at vælge den ortopædiske pude korrekt, fordi dens grundlæggende parametre skal passe helt til den specifikke person.

Varianter af produkter

Du kan vælge den rigtige ortopædiske pude, forudsat at du bestemmer hvilken type produkt der passer dig. De er tilgængelige i forskellige former. Den enkleste er en rektangulær pude, der passer til næsten alle. Effekten er dog relativt lav i forhold til mere komplekse modeller. De kan have en eller to ruller, som giver et bekvemt arrangement af en hals. Puden kan have en særlig hak designet til skulderen.

Separat er det nødvendigt at sige om de specielle puder beregnet til rejser. De er vedlagt under en tur i bilen, bussen, toget, anden transport. Der er også ortopædiske puder til børn, som sover, hvilket bidrager til den korrekte dannelse af barnets rygsøjle.

Hvilke parametre skal du være opmærksom på, når du vælger

Det er vigtigt at korrekt afgøre hvilken ortopædisk pude, der er bedst at købe. For at gøre produktet optimalt egnet til en bestemt bruger, er det nødvendigt at overveje følgende hovedkarakteristika:

• dimensioner (produktlængde og bredde);
• højde;
• hårdhedsniveau
• form;
• type fyldstof, der anvendes.

størrelse

Købere bør have en ide om, hvordan man bedst kan vælge en ortopædisk pude i størrelse. Du bør ikke blive båret væk med for store dimensioner. Det er nok, at kun hovedet af den sovende person og hans nakke er placeret på puden. Glem ikke at bemærke, at holdningen ændres mange gange i løbet af natten. Den optimale størrelse af en ortopædisk pude anbefales at vælge, således at hovedet under søvnen konstant ligger på det og ikke ruller.

Alle har en unik fysik. Derfor vælges størrelsen af ​​den ortopædiske pude til søvn individuelt. Denne mulighed eksisterer dog ikke altid. Derfor afhænger du af fysikken, når du vælger et produkt, kan du følge følgende universelle anbefalinger:

• børns puder og teenage modeller skal være fra 20 × 30 cm til 40 × 50 cm;
• til en gennemsnitlig bygning - 40 × 60 cm;
• til stor bygning - 50 × 70 cm.

Ved hjælp af disse anbefalinger kan du nemt bestemme den nødvendige størrelse af en ortopædisk pude.

Optimal produkthøjde

Det er nødvendigt at forstå godt, hvordan man vælger den optimale størrelse af en ortopædisk pude i højden. I dette tilfælde er de definerende øjeblikke stillingen af ​​søvn og opbygningen af ​​en person.

Fastlæggelse af øjeblikket, hvordan man vælger højden af ​​den ortopædiske pude, skal man være opmærksom på, at hovedet i enhver position ikke skal sænkes eller hæves. Det skal være på samme linje med kroppen. Hvis du foretrækker at sove mens du ligger på ryggen, så er den optimale højde af puden 6-11 cm. Hvis du foretrækker at sove på din side, er det bedre at vælge en model med en højde på 9-13 cm.

Hvis du har brug for at vide, hvordan man bedst kan vælge højden af ​​en ortopædisk pude ifølge brugerens fysik, så kan en størrelse på 9-14 cm kaldes egnet til flertallet.

Stivhed og form

Puden af ​​denne type skal være behagelig at bruge. Imidlertid afhænger dens stivhed også af den sovende arbejdsstilling. Det er bekvemt at ligge på ryggen på en stivere pude og på din mave - på en blød. Mellemhårede ortopædiske puder er mere alsidige. Du kan vælge dem, hvis du foretrækker at sove på din side.

Den form, der produceres i dag ortopædiske puder, kan være meget forskelligartet. De mest almindelige er rektangulære runde puder, produkter i form af enkeltruller. De kan have specielle fremspring og hak til mere bekvem brug.

Typer af fyldstoffer

Ifølge det anvendte fyldstofmateriale kan følgende hovedtyper af ortopædiske puder skelnes:

• Latex. De har en lang levetid, perfekt bevarer deres oprindelige form, har god elasticitet. Latex bruges sædvanligvis i puder med lille og medium hårdhed.
• Polyurethanskum. Dette fyldstof giver god støtte, optimal luftudveksling og ruller ikke ned.
• Med hukommelseseffekt. En særlig fyldstof følsom over for varmen i den menneskelige krop anvendes. På grund af dette "husker han" sin form, hvilket giver mulighed for at opnå en fremragende kombination af høj ortopædisk effektivitet og komfort.
• Polyester. Overkommelige ortopædiske puder med let pleje, som giver dig mulighed for selvstændigt at justere højden, gør din søvn behagelig og sund.
• Polystyren. Fyldstoffet er et sæt polystyrenkugler, der er jævnt fordelt inde i sagen. Det giver effektiv støtte.

Anbefalinger ved køb

Efter at have valgt den ortopædiske pude, du kan lide, anbefales det at lægge sig lidt før du køber det. I dette tilfælde skal du tage den stilling, hvor du normalt foretrækker at sove hver nat. I denne stilling skal ryggen være lige. Hvis du ligger på denne pude, er der endda et lille ubehag, det er bedre at opgive at købe det og afhente en anden mulighed.

Hvordan man vælger en anatomisk pude

Siden barndommen plejede vi alle at bøje vores tænder, spise med en ske, sove på en seng, læg en pude under hovedet og dække os med et tæppe. Tror det bare er en vane?

Sove på en pude er nødvendig for korrekt kropsposition under søvn. Med andre ord er det skadeligt at sove overhovedet uden en pude, fordi rygsøjlen antager en unaturlig stilling for sig selv.

Har du nogensinde spekuleret på, om du er komfortabel på din pude? Er det rigtigt for dig?
For eksempel, hvis du ofte smider og tænder en drøm eller endda vågner op for at piske en pude - dette er et sikkert tegn på, at det ikke passer dig.

Siden barndommen er de fleste af os vant til at sove på en firkantet fjer eller fjerpude. Det vigtigste er at sætte noget under hovedet - det er sådan, vi normalt argumenterer for.

Ortopædere og somnologer er dog ikke enige om, at alle puder er lige så nyttige.
De fleste medicinske specialister og søvneksperter for en god hvile anbefaler at vælge en anatomisk pude.

Hvordan skelne anatomisk pude fra det sædvanlige

For øjeblikkeligt at afgøre, hvor den anatomiske, og hvor den traditionelle pude, skal du være opmærksom på 2 point:

• hvad puden er lavet af;
• hvilken form det er

Traditionelle puder er ned / fjer, holofiber, syntetisk vintervæske, skumgummi - det vil sige naturlige og syntetiske materialer, der ikke har støtte. Formen af ​​en sådan pude er som regel klassisk - firkantet eller rektangulært.

Men opmærksomhed: nogle gange samvittighedsløse producenter forsøger at maskere de sædvanlige anatomiske puder, hvilket giver dem en bizar form. Lad dig ikke narre af dette trick! Inde i den anatomiske pude skal der være et unikt materiale med en anatomisk virkning. Og prisen på anatomiske puder overstiger normalt kostprisen ved de traditionelle. Så husk, miser betaler to gange!

Hvilket materiale skal være inde i den anatomiske pude

Vi opregner de mest almindelige anatomiske pudefyldstoffer: anatomisk skum med effekten af ​​"formhukommelse", latex, viscolatex, puder baseret på uafhængige minikilder, med en speciel form for rulle, med en unik kølegel, latex-minikilder. Det mest almindelige fyldstof af anatomiske puder er et materiale med effekten af ​​"formhukommelse". Dette er når du let trykker på puden, hvorefter den gradvist genvinder sin form. Når det berøres, ligner dette materiale endda plastik, fordi det kan huske formen på din krop.

Hvilke parametre at fokusere på, når man vælger en anatomisk pude

Nu, når du nemt kan skelne den anatomiske pude fra den sædvanlige, skal du forstå, hvilken form / højde / bredde din søsters ledsager skal være. Det vigtigste her er at lægge sig ned på flere forskellige modeller, i den stilling, som du normalt falder i søvn, og føler forskellen.

Følg dine følelser og lyt til konsulentens anbefalinger - og chancen for at finde den perfekte pude er 99 ud af 100!

Når du vælger en pude, skal du huske, at en god pude understøtter hovedet og den cervicale rygsøjle, hjælper med at slappe af hele den øvre torso. I butikken skal du sørge for at hovedet ligger i spidsen med kroppen for at bevare ryggenes naturlige kurver.

Vær opmærksom på skulderbredden, favoritpositionen under søvn, madrassens blødhed og det materiale, hvorfra puden er lavet.

Jo bredere skuldrene er, desto højere er pilluden nødvendig for god søvn.

Hvis en person sover på ryggen, har han brug for en lavere pude end ved at sove på hans side.
Hvis madrassen er blød, skal puden være lavere end ved at sove på en hårdere overflade.
Pudens fyldstof og materiale er den vigtigste parameter, som du bør være opmærksom på, når du vælger den. Pudebetrækningen, samt evnen til at sikre den korrekte position af din rygsøjle under søvn afhænger af deres egenskaber.

Vær opmærksom på formen af ​​puden sidst. Hvis du sover på din side, vil en pude med ruller af forskellige højder passe dig, hvis du har en klassisk form på ryggen. Square pude - i fortiden. Ortopædiske specialister i 1 stemme erklærer at puden ikke skal falde under skuldrene. Det skal understøtte hoved og nakke.

Lidt mere om fyldstofet...

latex

L atex mini fjedre

Uafhængige mini-kilder

Gel - innovativt materiale

Justerbare fyldpuder

Vores farvel

Vi ønsker dig at finde den eneste, den eneste, den mest korrekte anatomiske pude. Søde drømme og kraftig opvågnen!

Hvordan vælger man en ortopædisk pude?

En persons præstation afhænger af resten. Det er vigtigt, at ikke kun madrassen og tæppet er "korrekt": en ortopædisk pude er en væsentlig egenskab for en god hvile. I et stort udvalg af produkter med attraktiv reklame er det nemt at blive forvirret og tage noget helt anderledes. Du kan puslespillet i lang tid uden at vide, hvordan du vælger den ortopædiske pude korrekt, men faktisk er alt helt klart.

Hvad er der brug for?

Den menneskelige rygsøjle, støttet af musklerne, har bøjninger. Under søvn i en vandret position slapper muskelsystemet af, hvilket fører til behovet for yderligere støtte til en smal cervikal rygsøjle, som ikke har en kraftig muskelmembran. Ikke alle puder kan give det, mens ortopædiske modeller er helt i stand til at lindre nakke og spændingsspænding, med undtagelse af at vågne op i svage tilstand, træthed, hovedpine og stivhed i skuldrene.

Sådanne puder er ikke produkter med en anatomisk form, men de kan ikke binde eksisterende sygdomme, men de kan reducere trykket på rygsøjlen, reducere smerter og lindre følelsesløshed i forbindelse med konstant stress.

Opgaven med sådant tilbehør er at sikre komforten og korrektheden af ​​brugerens hvile. Uden en vanskelig struktur gør de et fremragende arbejde med funktionen af ​​at støtte muskuloskeletalsystemet med garanti for lige belastningsfordeling.

Efter aftale er sådanne produkter opdelt i daglige profylaktiske og analoger til rejser:

• skabe sunde sovende forhold
• normalisere blodgennemstrømningen til hjernen
• sikre brugerens korrekte arbejdsstilling.

Ortopædiske puder opfylder alle krav til "højre" hvile, hvilket giver en glat linje i rygsøjlen.

De er forbundet med:

• optimal højde og bredde;
• hypoallergen type fyldstof;
• elasticitet af produktet ved udskiftning af position
• behagelig understøttelse af occipital eller parietale dele;
• naturlige tekstiler dækker;
• Tilstedeværelsen af ​​en forfriskende effekt.

Hvem anbefales og kontraindiceret

Ortopædiske puder køber ikke lige sådan, uden at tage hensyn til lægenes synspunkter. I dette tilfælde kan de skade sundheden. Et sådant produkt vælges grundigt, ikke så meget for at forbedre søvnkvaliteten, som for forebyggelse af eksisterende sygdomme. Brugen af ​​ortopædiske puder hjælper med at forhindre udviklingen af ​​dystrofiske forandringer i hvirvlerne, forekomsten af ​​angreb af bronchial astma sammen med traditionel terapi for at genoprette ryggens korrekte funktionalitet.

Sådanne puder er vist til:

• skoliose, dårlig kropsholdning og spasmodisk smerte i rygsøjlen;
• respiratorisk svigt
• hovedpine, svimmelhed og migræne
• øget træthed
• manglende blodcirkulation i nakke, hoved, ben;
• øget spænding på rygsøjlen og især i livmoderhalsen;
• søvnløshed, snorken.

Ortopædiske puder er velegnede til brugere i forskellige aldre, herunder unge og babyer. At være en foranstaltning til forebyggelse af problemer hos børn med medfødt modtagelighed for sygdomme i muskuloskeletalsystemet, vælges kun efter anbefaling fra en ortopædlæge. I intet tilfælde kan du ikke stole på din egen mening eller råd fra sælgeren. Det er lægen, der vil forklare, hvilken form der er i stand til at understøtte den fysiologisk korrekte position af nakke og hoved, bestemme den korrekte position af rygsøjlen.

Listen over brugere, der er vist en pude med en ortopædisk virkning, omfatter patienter med sådanne problemer:

• cervikal osteochondrose;
• skader på den øvre rygsøjle og brok;
• forskydning af hvirvlerne i nakken, brystet;
• muskelhypertoner
• neuralgi;
• torticollis (hos spædbørn).

Kontraindikationer af produkter er baseret på intolerance over for brugerne af fyldmaterialet. Det kan være allergier og betændelse i huden på kontaktpunktet af kroppen og puden. På trods af en bred vifte af modeller til babyer kan sådanne produkter beskadige dannelsen af ​​den cervicale rygsøjle. Dette skyldes den forkerte form, højde, størrelse.

Stolmodeller

Ud over puder under halsen er der sorter af anatomisk form til at sidde på en stol. De reducerer den øgede muskelspænding, der er forbundet med et længerevarende ophold i kroppen i en siddeposition, hvilket ikke er naturligt for rygsøjlen. Disse modeller lindrer trykket på rygsøjlen, lindrer trykket på kønsorganerne.

De passer:

• studerende og skolebørn;
• kontorarbejdere, herunder sekretærer og programmører;
• lastbilchauffører, førere af vej- og lufttransport
• Brugere, hvis arbejde er forbundet med at transportere vægte.

Ifølge lægernes anbefalinger er disse puder vist:

• gravide kvinder i prænatal og postnatal perioder for at komme sig, samt reducere smerte under arbejdskraft;
• som rehabilitering for patienter med bækken traume;
• med hæmorider, prostatitis, smerter i underunderlivet;
• dem, der har en dårlig kropsholdning, har rygkrumning (skoliose);
• handicappede, tvunget til at blive i en siddestilling.

Udvælgelseskriterier for sovende voksne

At vælge en model er et erhverv, der kræver en særlig forsigtig tilgang. Vær ikke genert, ignorere "montering" i butikken: Dette giver dig mulighed for at forstå, hvordan puden passer til en bestemt person. En vigtig nuance af ortopædiske puder er tilpasningsprocessen, hvilke klassiske analoger ikke har. Det tager normalt ikke mere end en uge.

For at vælge den rigtige ortopædiske pude skal du være opmærksom på flere faktorer:

• Omdømmet af mærket og sammensætningen af ​​fyldstofet (hvert materiale har sine egne egenskaber af elasticitet og modstand mod deformation);
• Form - ortopædisk pude skal være anatomisk (helst med glatte kurver til forskellig kropsposition);
• Størrelse (det bør ikke være overvægtigt eller for barnligt, med utilstrækkelig støtte til hovedet);
• Dæk tekstil (udstyr af produktet med et tæt materiale med en åndbar struktur, der giver luftudveksling);
• Aftagelig type afdækning for mulighed for vask eller rengøring;
• Et kvalitetscertifikat og overholdelse af hygiejnestandarder samt sælgerens garanti.

Ved montering, hvilket er obligatorisk, er det værd at vide: hovedet skal placeres i en recess, der er specielt reserveret til det. Hvis du vælger en stor størrelse, kan det provokere snorken eller forværring af smerte symptomer. Stivheden af ​​produktet skal være gennemsnitlig, velkomstfjendtlighed af materialet. Du kan købe en model med dobbeltdæksel og et fyldstof, der er behandlet med antibakteriel imprægnering i form af sølvioner. I tilfælde af alvorlige spinalskader er stive modeller uacceptable, da dette kan forårsage en hypoksisk tilstand.

form

Udseendet af ortopædiske puder er varieret. Varemærker tilbyder en række klassiske og ergonomiske muligheder, så ortopædiske puder er:

• et rektangel (bølge eller med depression i midten);
• square;
• ovale;
• en bakke
• rullelejer;
• boomerang;
• hestesko;
• knogle;
• halvmåne;
• en sommerfugl
• ring (relevant for modeller på stolen).

Af den rækkevidde, der tilbydes til salg, er der rektangulære modeller af typen "bølge", der har to ruller af forskellig højde, samt produkter med et hak til skulderen. En række modeller baseret på forskellige stillinger hos den sovende bruger. Derfor er puderne forskellige: de giver maksimal komfort og gavn, men i visse positioner af hoved og nakke. Og det gælder begge typer ortopædiske puder: Tilpasning til brugeren (fra hukommelsesskum) og tvinger til at tilpasse sig produktet selvstændigt (latex og lignende).

dimensioner

Produktets størrelse er et af hovedvalgskriterierne: Hvis det ikke er muligt at finde en matchende pude med kroppens parametre, vil resten på puden blive tortur, tilstanden om morgenen vil blive deprimeret og brudt, ledsaget af vægt i hele kroppen.

For nemheds skyld kan du vælge standardparametrene:

• Børns modeller i længde og bredde er 20x30 - 35x50 cm;
• den gennemsnitlige version for voksne er tæt på 50x70 cm;
• variationen af ​​herskerne for mænd og kvinder varierer fra 40 til 80 cm i længden og fra 30 til 50 cm i bredden.