Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Intervertebral brok har brug for langsigtet kompleks behandling. Det er ikke nok at tage medicin - patienten skal investere sin styrke for at helbrede, ellers vil de dyreste stoffer ikke være til gavn. "Egne kræfter" er metoderne til behandling af hvirveldyr i hjemmet:

livsstilskorrektion;

øvelser udvalgt af lægen

Hvad vil disse metoder give i komplekset:

• reducere og korrekt fordelte belastningen på den syge del af rygsøjlen,
• slappe af spastiske muskler
• styrke musklerne
• tilvejebringe gunstige betingelser for genoprettelse af bruskvæv og brøndresorption,
• vil være et mål for forebyggelse af sygdomsprogression.

Overvej hver metode til hjemmebehandling mere detaljeret.

Kost til ryghinde

Vertebral brok forekommer i tilfælde af underernæring af den brusklignende struktur - hovedkomponenten i intervertebralskiven. Kostens opgave er at forbedre ernæringen af ​​den "syge" skive og i nærværelse af overskydende vægt for at eliminere den forøgede belastning på rygsøjlen ved at normalisere vægten.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Klik på billedet for at forstørre

Livsstilsændring

• Under forværring af en brok med svær smerte i rygsøjlen - observere sengeluften, rejser sig kun på toilettet og spiser. Efter smerten falder, begynder man gradvist at bevæge sig.
• I mangel af smerte skal du sørge for at gå og svømme.
• Det er forbudt at løfte vægte mere end 2 kg.
  Hvis der er behov for at løfte noget fra gulvet - bøj ikke ned til genstanden, men sæt det ned ved siden af ​​hinanden og løft det så, at belastningen mærkes i benene, ikke i ryggen.
• Giv op med rygning og alkohol - de forringer blodtilførslen til intervertebralskiven og forhindrer det i at blive genoprettet.

Hovedreglen for vægtløftning med rygsygdomme: hovedbelastningen skal falde på benene.

Klik på billedet for at forstørre

Fysisk terapi

Nedenfor er et sæt øvelser til patienter, der ikke har brug for kirurgi.

Gentag alle øvelser 5 gange, hver 2. dag tilføj 1 gentagelse, indtil antallet af gentagelser når 10.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Liggende på ryggen, med dine ben lidt bøjet på knæene

Stram mavemusklerne 10-15 gange uden at holde vejret.

Liggende på ryggen, rette benene

Hæv torso ved 40-45 ° uden at hæve benene; Hold denne position i 10 sekunder. Sænk sagen til gulvet. Hvil i 10 sekunder.

Bøj dit højre knæ og læg din venstre håndflade på den. Stram dit knæ mod brystet og modstå det med din hånd. Gentag med din venstre fod og højre hånd.

Liggende på ryggen bøjes albuerne ved albuerne nær brystet.

Lav en "halvbro", idet du har bøjet et bryst. Hold denne position i et par sekunder. Så ligg på ryggen og hvile.

Liggende på ryggen bøjes albuerne ved albuerne nær brystet.

Løft og hold i 3-5 sekunder på samme tid ben og arm på den ene side.

Lig på din mave, bøj ​​dine arme i albuerne, læg dine palmer på brystniveau

Gradvist rette armene, løft overkroppen over gulvet.

Sæt en skammel og læg en pude på den. Lig på hendes mave, så ryggen er buet præcis i problemområdet

Læg i et par minutter (hvis en sådan situation ikke forårsager smerte).

Læg på gulvet sidelæns, under ryggens problemområde, læg rullen

Træk langsomt torsoen så brystet vender baglæns (stræk ryggen mod gulvet) og bækkenet fremad.

Stå på alle fire, arme hviler på albuer

Gå på dine albuer og knæ frem og tilbage.

Stå på alle fire, hænder hviler på håndfladerne

Uden at bøje din ryg eller arme, gå rundt i rummet omkring omkredsen.

Også til behandling af intervertebral brok i nogen del af rygsøjlen anvendes yoga asana-komplekser.

Regler for motionsterapi

Fysioterapi startes efter at patienten har klare smerter i ryggen og / eller ekstremiteterne og kun efter forudgående koordinering med den behandlende neuropatolog. For ikke at skade dig selv - følg de enkle regler:

• Der skal ikke være nogen smerte, når du udfører øvelserne. Hvis nogen bevægelser (lemmer, squats) ledsages af ubehag - udfør dem med stor omhu, gradvist; Du kan udsætte disse øvelser i et stykke tid. Hvis i fremtiden ubehag under disse øvelser gradvist vil falde, betyder det at du gør alt rigtigt.
• Du kan ikke udføre "vridning" af bagagerummet.
• Skarpe rykker, skubber, hopper, backstrokes er kontraindiceret.
• Gradvist øge amplitude og antal gentagelser af øvelserne.
• Det er forbudt at starte gymnastik med bevægelser i den syge del af rygsøjlen.
• Opdele sæt øvelser i flere dele; udføre dem hele dagen.

Folkebehandling af herniated disc

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Spring den indiske løg gennem en kødkværn, bland den med samme volumen flydende honning, gnid det på et ømt sted i et par minutter. Sæt derefter rygsøjlen med et ulddørklæde og gå i seng. Kurset er mindst 7 dage.

Du skal bruge en assistent til denne procedure. Køb Golden Mummy tabletter på apoteket. Krymp 5 tabletter, fortynd dette pulver i 1 spsk. l. varmt vand og bland med 100 g flydende honning. Så ligger du på maven. Hjælperen gnider ryggen med granolie, så anvender mummie-honning-blandingen til det onde område, lægger håndfladen på det og tårer det væk fra kroppen med kraft. Han udfører en sådan handling flere dusin gange, så honningen ændrer farve. Derefter tørres ryggen af ​​med en varm, våd klud, tørrer den og pakker dig selv op og ligger under et tæppe.

Pund den syge del af rygsøjlen med kamferolien, læg en komprimering med varm koemælk på den, varm det. Hold 2 timer. Fjern derefter kompressen og massage rygsøjlen, gnid kamferolien ind i den.

Tryk tre hundrede gram hvidløg med en hvidløgspresse, bland med 500 ml vodka, lad i 10 dage. Sæt den færdige blanding på gasbind og påfør det ømme sted; på toppen - polyethylen, på toppen af ​​kompressoren er bandage og opvarmet med uldduge.

To hundrede gram smeltet gærde blandes med 4 spsk. l. Althea rødder, kog i en emalje skål i 20 minutter. Til 18-19 minutter tilsættes 4 tsk til blandingen. l. bivoks spåner. Brug blandingen som en salve.

resumé

Grundlaget for behandlingen af ​​rygsygdomme er netop ændringen i livsstil, udøvelse og overholdelse af næringsreglerne. Derudover er det muligt at stimulere blodcirkulationen i det berørte segment ved hjælp af folkeopskrifter.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Spinal behandling metoder

Desværre skal de fleste mennesker beskæftige sig med et sådant problem som degenerative dystrofiske ændringer i rygsøjlen og beslægtede sygdomme - osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis, intervertebral brok osv. En person begynder at kæmpe med vertebrogen årsager til rygsmerter i gennemsnit og alderdom, og nogle lider allerede af en ung alder. Anyway, ingen ønsker at udholde uudholdelig smerte og forsøger at bekæmpe det på sin egen måde.

Der er flere metoder til behandling af rygsøjlen. Blandt dem er de, der kan bruges effektivt hjemme, og der findes også sådanne specialiserede behandlingsmetoder, der tilbydes af specialiserede medicinske og forebyggende institutioner. Overvej de vigtigste.

Lægemiddelterapi

Narkotika behandling af rygsøjlen er foreskrevet i næsten alle tilfælde, men ikke den vigtigste. Anvendelsen af ​​lægemidler er indiceret til forværring af sygdommen og til hurtig lindring af smerte, som gør det muligt for patienten at anvende andre og mere effektive metoder til konservativ behandling (motionsterapi, massage, fysioterapi osv.).

Anvend lægemidler fra flere grupper:

1. Painkiller og nonsteroidal antiinflammatorisk (diclofenac, aceclofenac, nimesulid, meloxicam, ibuprofen, ketoprofen, ketorolac, celecocrib, piroxicam). Narkotika i denne gruppe er ordineret i korte kurser, da de kan forårsage alvorlige bivirkninger ved langvarig brug. Brug doseringsformer i form af injektioner og tabletter, salver, pletter.
2. Muskelafslappende midler (mydocalm, sirdalud, baclofen). Disse stoffer eliminerer den patologiske smertefulde spasme i ryggenes muskler, reducerer smertenes intensitet, forbedrer mikrocirkulationen i de betændte væv. Tilordne som et supplement til hovedterapien.
3. Chondroprotektorer (Don, Sinarta, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra, Mukosat). Disse lægemidler ordineres i lange kurser (3-6 måneder). Kun i dette tilfælde vil de være i stand til at hjælpe og aktivere genoprettelsen af ​​intervertebrale diske.
4. B-vitaminer (Neuromax, Milgamma, Neyrobion) giver dig mulighed for at styrke rygmarvenes beskadigede nerve rødder i tilfælde af skade eller betændelse.

I tilfælde af alvorlig smerte, som ikke elimineres under virkningen af ​​analgetika, kan spinal blokade påføres. Samtidig injiceres en blanding af lægemidler (lokalanæstetika, glukokortikoider, chondroprotektorer, vitaminer fra gruppe B) i paravertebrale væv. Som regel for at lindre akut smerte er det nødvendigt fra 1 til 3-5 lægemiddelblokeringer. Udfør en sådan procedure i et lille operationsrum i henhold til alle reglerne for asepsis og antisepsis.

Næsten altid er behandlingen suppleret med lokal terapi (salver, geler, pletter). Sådanne midler kan opdeles i flere grupper:

1. Painkillers og anti-inflammatorisk, baseret på NSAIDs (Fastum gel, Voltaren, Nise). Hjælp med smertsyndrom af enhver oprindelse.
2. Lokale irritationsmidler og opvarmningsmidler (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). De er baseret på stoffer som slange og biegift, rød peberekstrakt, vegetabilske salicylater. Når de påføres huden, forårsager disse salver dilation af blodkapillærerne, aktivering af mikrocirkulationen, hvilket har en positiv effekt på sygdommens forløb og reduktion af smerte.
3. Chondroprotektorer baseret salve.
4. Homøopatiske midler.

Det er vigtigt at huske! Drogbehandling er ikke den vigtigste metode til behandling af rygsøjlen, da den ikke kan påvirke årsagen til sygdommens udvikling. Det er kun beregnet til hurtigt at lindre en person fra smerte, så han kan fortsætte med andre metoder til konservativ behandling.

Fysisk terapi

Terapeutisk gymnastik er nok en af ​​de vigtigste metoder til behandling af degenerative dystrofiske læsioner i rygsøjlen. Øvelse terapi vil ikke kun slippe af med smerte, men også forhindre yderligere eksacerbationer af sygdommen og sænke sin progression.

Daglig fysioterapi bør blive en vane for hver person, der ikke kun lider af osteochondrose, men også sund. Det tager et minimum af tid, men giver maksimale fordele ikke kun for rygsvæv, men også for hele organismen.

Mennesker, der ikke har alvorlige sygdomme, kan selvstændigt vælge selv øvelserne og udføre dem hjemme. Patienter med diagnosticerede og alvorlige rygsygdomme, såsom intervertebral brok, bør begynde klasser under ledelse af en erfaren fysioterapeut eller rehab-terapeut. Dette beskytter dig mod mulig skade i løbet af klassen.

Generelle anbefalinger ved udførelse af øvelser:

• vælg øvelser i et kompleks, det vil sige for alle dele af rygsøjlen;
• bevægelser bør ikke forårsage smerte, hvis det er til stede under gymnastik, bør du stoppe med at udøve eller reducere bevægelsens amplitude;
• enhver abrupt bevægelse er forbudt
• du skal gøre det regelmæssigt og dagligt i lang tid, og endnu bedre - for livet;
• Enhver kompleks bør startes med en generel opvarmning og strækning for at forhindre mulige skader.

Vigtigt at vide! Enhver øvelse er strengt kontraindiceret i tilfælde af forværring af patologien og i nærvær af akutte smertesyndrom. Fortsæt kun med træningsterapi efter fjernelse af smerte.

Undgå at undervurdere denne behandlingsmetode, som massage. Regelmæssige kurser med generel massage hjælper med at styrke musklerne i ryggen, gør dem mere elastiske. Et veludviklet muskelkorset er en fremragende støtte og beskyttelse for patientens rygsøjle.

Spinal traktion

Stretching rygsøjlen er en meget effektiv metode til behandling af degenerative dystrofiske sygdomme. Det giver dig mulighed for at slappe af musklerne, lindre deres patologiske spasmer og fjerne smerte, reducere trykket på de betændte nerve rødder ved at øge afstanden mellem tilstødende hvirvler, forbedre blodcirkulationen og trofismen i beskadigede væv i intervertebrale diske.

Spinal trækkraft er tør og under vand. I det første tilfælde er hætten på en skrånende overflade på grund af vægten af ​​sin egen krop og ekstra belastning. I det andet udføres strækningen i vand, hvilket reducerer belastningen på ryggen, gør stretching mere sikker og mere blid.

fysioterapi

Næsten altid i komplekset af konservativ terapi for rygsygdomme indbefatter fysioterapeutiske behandlingsmetoder. Dette gør det muligt at forbedre mikrocirkulationen og trophismens processer i de beskadigede væv, aktivere deres regenerering, eliminere kroniske smerter og reducere antallet af exacerbationer i fremtiden.

De mest populære fysioterapeutiske procedurer:

• lægemiddelelektroforese;
• ultralyd terapi;
• laser terapi;
• magnetisk terapi;
• manuelle eksponeringsteknikker (osteopati, post-isometrisk afslapning, massage);
• UHF;
• ozokerit og paraffin;
• chokbølge terapi;
• terapeutisk mudderpakning.

Behandling af folkemæssige retsmidler

De fleste af de folkemæssige midler, der bruges til at behandle rygsøjlen, er designet til at lindre patienten fra smerte og aktivere regenereringsprocesserne i rygsvævets beskadigede væv. Der er effektive opskrifter til indendørs og udendørs brug.

Opskrift nummer 1

Tinktur af cinquefoil vil ikke kun lindre akut smerte, men bidrager også til at forhindre forværringer af sygdommen i fremtiden. For at forberede det skal du bruge 100 gram friske planter og 1000 ml vodka. Har brug for at insistere på et mørkt sted ved stuetemperatur i 21 dage. Tag den færdige tinktur er nødvendig for en spiseskefuld, fortyndet i et glas vand, tre gange om dagen før måltiderne. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Opskrift nummer 2

For at slippe af med rygsmerter vil hjælpe helbredende komprimering. For at koge det, tag den rå, revet på en fin rist, kartofler og honning i lige store mængder. Spred den medicinske blanding forsigtigt på overfladen med en tør og ren klud, fastgør den til det smertefulde område, dække det med polyethylen og et varmt tørklæde på toppen. Det er nødvendigt at holde en komprimering 2 timer, for at gøre 1-2 procedurer om dagen. Som regel ved 5-7 dage går smerten væk.

Opskrift nummer 3

For at forberede en gnidning til taljen eller anden del af rygsøjlen, skal du bruge 200 gram af Adams rod, revet på en fin rist og 0,5 liter vodka. Hæld adamrod med alkohol og lad den komme i 5 dage ved stuetemperatur. Gnidning gøres bedst inden du går i seng. Behandlingsforløbet omfatter 10-15 procedurer.

Spinal kirurgi

Desværre kan ikke alle tilfælde af rygsøjle sygdomme løses ved konservative terapimetoder. Nogle gange skal man ty til mere radikal behandling - rygkirurgi. Nogle gange er det den eneste chance for at redde en person fra konstant smerte, forhindre mulige komplikationer og returnere evnen til at bevæge sig selvstændigt.

For nogle år siden var spinaloperation relateret til ekstreme forhold, da det ofte sluttede med komplikationer og handicap hos patienten. Men i dag, takket være indførelsen af ​​højteknologier i medicin, minimalt invasive og praktisk talt blodløse operationer, er rygkirurgi helt sikkert. Meget sjældent mislykkes sådanne operationer.

På trods heraf forbliver indikationerne for sådanne operationer meget strenge:

• klemme på rygmarven eller dets rødder eller truslen om en sådan komplikation;
• skoliose i 3. og 4. grad;
• progressiv spinal deformitet, som forstyrrer kroppens normale funktion
• patientens ønske om at slippe af med smerte eller deformitet i fravær af kontraindikationer til kirurgi;
• udviklingen af ​​spinal ustabilitet
• manglende effekt fra konservativ terapi i 6 måneder
• horsetail syndrom og bækkenorgan dysfunktion;
• intervertebral brok sekvestrering.

I de fleste tilfælde kan ryggsøjlens patologi behandles effektivt ved konservative metoder, især hvis du bruger den rigtige kombination af dem. Men hos nogle patienter går den patologiske proces for langt, og kun kirurgi kan hjælpe dem.

Spinal brok behandling med folkemusik retsmidler

Når de første symptomer på intervertebral brok forekommer, er det umiddelbart nødvendigt, uden at vente på akut smerte, at dukke op til en specialist. I 90% af tilfældene er kirurgiske manipulationer ikke nødvendige. Lægen kan anbefale behandling af intervertebral brok hjemme.

Der er mange måder at slippe af med sygdommen uden kirurgi. At behandle hvirveldyr i hjemmet er en overkommelig løsning for alle. Alle ingredienser til tinkturer, salver og kompresser kan købes billigt hos apoteker og detailkæder, og du kan udføre alle mulige øvelser uden at forlade dit tv eller din favoritferie.

Hvordan virker en brok?

Intervertebral brok eller herniated intervertebral disk - forskydningen af ​​pulveriseringskernen i intervertebralskiven med et brud på den fibrøse ring. Den vigtigste faktor, der vil tyde på sygdommens tilstedeværelse, er smerter i ryggen, når du drejer kroppen og bøjer fremad.

Men der er nogle få symptomer, der bekræfter brokkediagnose:

• Svækkede muskler reagerer altid, når vægten øges ved rygsmerter
• Flabbethed eller hypertonicitet i musklerne - det er svært for en person at kneppe sig, klatre og komme ned ad trappen;
• Fra den side, hvor overtrædelsen opstod, ændres følsomheden af ​​benene. Temperaturen på det ene ben vil være forskellig fra den anden temperatur. Nummen af ​​fingrene på underbenene er også mulig;
• Det er svært for patienten at sidde med en ret arbejdsstilling, og når kroppens position ændrer sig, opstår der ubehag.

Hvis der opstår en brok på toppen af ​​rygsøjlen, udstråler smerten til skulderen og armen, kan der opstå hovedpine, og blodtrykket vil stige. Med en brøndsbrøndsbrækkelse gives de smertefulde fornemmelser til brystet og ryggen. Ved lændehvirvelsygens knusning påvirkes underekstremiteterne, smerter giver underkroppen, det kan påvirke musklerne bagtil i lår og skinker, hvilket får dem til at dumpe.

Hjemmebehandling

For rygsøjlenes brok er det rationelt at anvende kun komplekse metoder til behandling af sygdommen. Den mest almindelige behandling af hvirveldyr i hjemmet er medicin, folkemedicin, massage og speciel gymnastik.

Behandling af rygsygdomme med folkemusik er tilladt, men kun i form af yderligere terapi kombineret med traditionelle medicinske metoder.

Når de første tegn på sygdommen opstår, er det første, der skal gøres, at sikre, at patienten er i ro. En person skal tage en liggende stilling, så de sygdomsrelaterede symptomer formindskes. Derefter kan du begynde behandlingen af ​​intervertebral brok med de metoder, der kan slappe af rygmusklerne og reducere smerter. I folkemedicin er der et stort udvalg af opskrifter, der effektivt bekæmper sygdommen, betragter de mest almindelige.

Hestefedt

På en polyethylenstrimmel på 15: 8 centimeter i størrelse med tynde chips i et lag justerer vi hestolie. Dæk fedtet med gasbind og anvend den resulterende komprimering til det berørte område af ryggen. Dette værktøj skal holdes overlejret på ryggen i to dage, så vi fastgør polyethylenet med en gips og pakker det med et uldtørklæde.

Opvarmende massage

Hjemmebehandling er let og billigt at udføre ved hjælp af kamferolie. Det er nødvendigt at smøre det berørte område af rygsøjlen med æterisk olie, og påfør derefter et håndklæde gennemblødt i varm mælk på den. Kompressen skal forblive på patientens ryg i et par timer, så rygsøjlen skal kvalitativt masseres, startende fra den sunde side og slutter med brokområdet. Det anbefales at gøre denne procedure før sengetid og supplere den med varm diaphoretisk te og en aspirin tablet.

Medicinsk ler

Hvordan man helbreder en brok med ler? Meget let - denne sedimentære sten er berømt for sin egenskab for at absorbere al den negative energi. Af den grund er det af disse grunde, at den samme del af ler ikke bruges anden gang - den skal kastes væk. En spiseskefuld hvid eller rød ler blandet med 50 gram knust Kalanchoe blade. Ved sengetid dannes en kage fra den resulterende blanding, læg den på den berørte hvirvel og hold den i ca. 3 timer. Gentag proceduren regelmæssigt i 7-10 dage, smerte symptomer forsvinder, og den tidligere mobilitet vil vende tilbage til rygsøjlen regionen.

mursten

Det kan lyde mærkeligt, men byggematerialer som rød mursten eller rød gammel flise kan helbrede en intervertebral brok. Det er nødvendigt at knuse materialet i pulver - du har brug for ca. 1 spiseskefuld. Tilsæt 1 æggehvide, ½ kop hvidvin og 1 tsk hvid røgelse (træharpiks) til murstenmel. Rør alle ingredienser til en homogen opslæmning dannes. Den resulterende blanding anvendes som en komprimering på rygsøjlens ømmeområde for at fortsætte behandlingen dagligt indtil fuld genvinding.

Den helbredende egenskaber af honning

Intervertebral brok kan behandles med massager, der udføres ved hjælp af selvfremstillet salve: 250 gram naturlig honning, 2 tabletter mumie og en lille dråbe vand. Ved begyndelsen af ​​proceduren appliceres granolie på området for fremspring af den syge skive efterfulgt af hjemmelavet honningsalve. I løbet af 5-7 minutter er det nødvendigt at udføre massageslag på ryggen og derefter tørre ryggen af ​​medicinen og klæde sig varmt.

Peberrod komprimere

Rist bord peberrod og bland det med en lille mængde koldpresset olie. Den resulterende gruel justeres til ømme stedet og holder i 20-30 minutter, dækker ryggen med klæbende film og et lommetørklæde. En lignende virkning ses fra sort radise, kun kompressions holdtid øges derefter med 15-20 minutter.

"Brændende blanding"

Fra vertebral brokken hjælper en komprimeret tilberedt efter følgende opskrift godt: Bland 30 gram finpresset hvidløg med 50 ml vodka og insister på et køligt sted, der er beskyttet mod solen i en uge. Sæt den infunderede vandløb på det ømme område af rygsøjlen, luk med gasbind, et varmt tørklæde og fastgør polyethylenet på toppen for at skabe saunaens effekt. Efter 40-50 minutter skal kompressen fjernes og tørres af med et tørt håndklæde. Denne procedure skal gentages hver anden dag i to uger, skiftevis med terpentinbad.

Balneologisk metode

Behandle brok folkemekanismer kan være ganske rart og ikke dyrt økonomisk. Effektive afslappende behandlinger omfatter terpentinbad. Hvordan man behandler spinal brok med terpentinemulsion bør afklares med lægen, da metoden har mange kontraindikationer.

I tilfælde af rehabiliteringsbehandling anvendes hvide og gule terpentinbade skiftevis. Deres modtagelse tid anbefales at starte fra 5 minutter, gradvist bringe til 20-25 minutter. Kurset varer i en måned, men efter 7-10 dage registrerer patienterne en signifikant forbedring af tilstanden.

Den traditionelle metode til terpentinbad tilberedt hjemme: Bland 250 gram terpentin, 100 gram vodka og tidligere hakket sæbeopløsning (10 gram revet babysæbe hældes med 250 ml varmt vand). I det forberedte bad med en vandtemperatur på 37 grader er det nødvendigt at tilføje kun 80-100 gram af de opnåede råmaterialer.

Beroligende te

Behandling af intervertebrale brokkemusik remedier byder på indtag af infusioner og afkog indeni:

• Bran decoction er fremstillet som følger: 1 spsk klid koges over lav varme i 30 minutter i 0,5 liter vand. Drikkeforbruget forbruges i form af varme 3 gange om dagen i små portioner.
• Tinktur af vildrosen og kamilleapotek fremstilles i 10 minutter i et vandbad ved anvendelse af et lige antal ingredienser. Derefter afkøles, filtreres og forbruges infusionen ½ kop før måltiderne.
• Et afkog af hopkegler, brygget i et forhold på 2 spsk til 0,5 liter vand. Opdel drikken i 6 portioner og drik om to dage.
• Tømensbørste: 1 spiseskefulde tørrede urter infunderet i et glas kogende vand. Den bruges på samme måde som humlebukken.
• Kobber tinktur er en effektiv måde at slippe af med sygdommen, men behandlingsforløbet er ret lang. 300 gram planter skal anbringes i en liter beholder og hæld vodka. Efter 20 dage vil medicinen være klar. De tager det 3 gange om dagen, på trods af forbedringen af ​​sundhedstilstanden, vil det være nødvendigt at gentage kurset en måned senere.

I en eller to sessioner for at behandle en hvirvelbrød fra en sygdom, der ikke slippe af med, er dette en lang proces med at genoprette rygsøjlens arbejde. Patienten skal være tålmodig og følge alle de anbefalinger, som den behandlende læge vil tildele.

Hvis intervertebral brok er diagnosticeret, vil behandling med folkemægler ikke være nok. For at patientens tilstand skal forbedres jævnt, er det nødvendigt at komme ind i sundheds- og fitnesskomplekset på opgavelisten for daglig udførelse. Forebyggende øvelser skal udføres regelmæssigt som morgen- eller aftenøvelser.

Det er vigtigt at huske på, at traditionelle behandlingsmetoder ikke vil skade sundheden og forkert gymnastik kan. Derfor, inden du fortsætter med terapeutiske metoder til behandling af rygsøjlen derhjemme, skal du rådføre sig med din læge og bede ham om at sammensætte justeret træningsterapi for dig.

mad

I nogle tilfælde opstår rygsygdomme på grund af overvægt. Overvægt giver en stærk belastning på rygsøjlen og derved forårsager komprimering af intervertebralskiven. I dette tilfælde vil behandlingen af ​​sygdommen begynde med formuleringen af ​​en ordentlig diæt med et kalorieunderskud, hvilket gør en bias for fødevarer højt i protein og komplekse kulhydrater.

forebyggelse

Enhver sygdom er lettere at forhindre end at bekæmpe det. Derfor er det nødvendigt at tage forebyggende foranstaltninger for at undgå spørgsmål om behandling af hvirveldyr. De er også anbefalet til dem, der formår at helbrede en brok og der er intet ønske om at møde gentagne tilbagefald.

• Se også: Cervikal rygsøjlens massage.

Den bedste forebyggelse er:

• Regelmæssige pauser og lette opvarmning, når du sidder på kontoret;
• Systematisk postural kontrol refleks, fortrinsvis erhvervet fra barndommen;
• En aktiv livsstil med obligatoriske morgenøvelser og regelmæssig fysisk aktivitet, der er muligt for en person.
• Komfortabelt sted at sove og hvile. For at gøre dette er det ønskeligt at få en ortopædisk madras;

Og husk, hvis der er mistanke om hvirveldyrsbrus, kan behandling med folkemidlet kun indledes, efter at have konsulteret en erfaren specialist, som vil foretage en nøjagtig diagnose.

Rundspredning, hvad er det?

Hvad er foraminal brok?

Hvad er forskellen mellem fremspring og herniation af intervertebrale diske?

Endoskopisk spinal brokfjernelse

Hvordan man behandler rygsøjlen derhjemme

17. september 2015

Der er mange sygdomme, der opstår som følge af rygsøjlens funktionssvigt. Derfor er behandlingen af ​​rygsøjlen hjemme med en mild form af sygdommen af ​​stor betydning.

I den moderne verden påvirker de mindste afvigelser i rygsøjlen en persons indre organer. Blandt de mest almindelige i moderne medicin er kendte sygdomme i rygsøjlen, såsom skoliose, brok og osteochondrose.

Ifølge medicinsk statistik lider folk i alderen 40-50 af nedsat spinal dysfunktion. Problemer ses hos 60% af kvinderne og 80% af den mandlige befolkning.

Spinalkurvatur og hvordan man eliminerer det

Den mest velkendte og almindelige sygdom, som børn begynder at blive syge fra en tidlig alder, er skoliose. Dette er en patologisk krumning i rygsøjlen, som fremkommer som følge af en stillesiddende livsstil, forkert stilling i skolebørn. Som følge heraf begynder en person at konstant have rygsmerter, en forstyrrelse i hjertet, maven, lungerne og tarmene. Identificeret i de tidlige stadier af patologien hjælper med at undgå alvorlige problemer og kan give et positivt resultat i behandlingen derhjemme.

Hovedprincipperne for behandling af skoliose er:

• stoppe sygdommens progression
• styrke muskler og ledbånd i ryggen
• hærdning af rygsøjlen;
• korrektion af spinal deformitet.

Metoder til behandling af skoliose er motion, terapeutisk massage, fysioterapi, iført en særlig korset og brugen af ​​traditionel medicin. Som et supplement til de vigtigste behandlingsmetoder er det nødvendigt at tilføje obligatorisk ophold i frisk luft, hærdning, en korrekt afbalanceret kost, en aktiv livsstil, kontrol af din kropsholdning og slippe af med afhængighed.

Før begyndelsen af ​​terapeutisk gymnastik er det nødvendigt at høre en ortopædkirurg. Hvis lægen har godkendt brugen heraf, skal du være opmærksom på nogle anbefalinger:

• øvelser skal udføres uden pludselige bevægelser langsomt
• hvis der opstår smerte - øvelsen skal stoppes
• belastningen øges gradvist
• vægten under belastningen skal ikke kun rettes mod ryggen, men også til benene og bæltet;
• Øvelser udføres fem gange hver.

Ved udvikling af et sæt grundlæggende øvelser er det nødvendigt at inkludere øvelser til at stramme de laterale muskler for at forbedre styrken af ​​rammen omkring rygsøjlen. Det er nødvendigt at inkludere øvelser for at styrke musklerne og slippe af med deformiteten, for at rette lænder og brystområdet for at styrke latissimus dorsi.

Massage med krumning i rygsøjlen begynder med benene, så gå til lårene, maven og til sidst - til bagsiden.

Formålet med massage er at styrke svage muskler og slappe af spænding. I begyndelsen af ​​proceduren er musklerne i nakken og den konvekse del af ryggen afslappet, og i efterfølgende sessioner styrker og stimulerer de musklerne på den konkave del.

Ved behandling af skoliose anbefales det at bære et korset, der gør det muligt at holde rygsøjlen i den rigtige position. At bære det hjælper med at bremse sygdommens progression og niveauer rygsøjlen.

Intervertebral brok og metoder til behandling

Den mest smertefulde manifestation af spinal dysfunktion er en intervertebral brok. Dens vigtigste symptomer er svære, ikke går i nogle dage tilbage smerter. Smerten begynder pludselig. Dets udseende er præget af periodisk lændepine forårsaget af latente dystrofiske ændringer i bruskvæv (osteochondrose). De fører til en tilstand, hvor den intervertebrale disk ophører med at modstå belastningen, og dens kerne er presset ud.

Med en skarp hældning når man forsøger at løfte gravitationen af ​​situationen, når dens højdepunkt - kernen kommer ud af diskens hulrum, og en brok er dannet. Denne proces ledsages af skarpe smerter, især hvis rygmarven påvirkes.

Behandling af intervertebral brok giver en klar forståelse for forholdet mellem hvert segment af rygmarven og områder med nerves indflydelse på forskellige organer og områder. Hovedopgaven i behandlingen er fjernelse af smerte. For at lindre denne smerte kan du bruge de smertestillende midler, der er tilgængelige i hjemmets førstehjælpskasse. Fjernelse af smerte er et midlertidigt fænomen, der kræver yderligere behandling af den underliggende sygdom. Hvis symptomer på en intervertebral brok er til stede, er en obligatorisk høring af en specialist nødvendig.

Hjemmebehandling af en intervertebral brok er rettet mod at forbedre de interne processer i kroppen, der kan påvirke sygdommen. Det første skridt er at tage sig af rygsøjlens muskler og ledbånd. For at gøre dette skal du udføre visse øvelser, som kan strække rygsøjlen, reducere volumenet af brokken og forhindre yderligere forværring af broken.

Som en af ​​de mest effektive behandlinger er Evminovs simulator genkendt - et bord til at strække rygsøjlen.

Bestyrelsen sættes i en lille vinkel og gradvist øger højden. På grund af dette er der en gradvis forlængelse af de kontraherede muskler og afblockering af hvirvlerne, der komprimerer den beskadigede disk. Øvelser til stretching kombineret med styrkelse. Det er kategorisk kontraindiceret at begynde at pumpe en presse på et bord til en person med dårlig fysisk kondition og i en tilstand af forværring af sygdommen.

Metoder til behandling af osteochondrose

En sygdom, der bryder den normale cyklus af en persons liv og giver ham en masse ulejlighed og smerte - osteochondrosis er et førende sted blandt sygdommene i det perifere nervesystem. Det er arveligt, selvom hovedårsagerne til dets forekomst kaldes en stillesiddende livsstil, dårlig ernæring, inflammatoriske processer forbundet med hypotermi og hyppig stress.

Det anbefales at starte spinalbehandling derhjemme med livsstilsændringer - at inddrage flere aktiviteter i forbindelse med fysisk aktivitet i hverdagen.

Både i eksacerbationsperioden og i tilfælde af fritagelse er det nødvendigt ikke at glemme at tage medicin, der er ordineret af en læge. Begynd terapi med brug af antiinflammatoriske lægemidler, der lindrer smerte - naproklen, diclofenac, donalgin. Nogle gange er anæstetika og psykotrope lægemidler tilsat for at normalisere den mentale tilstand.

I hjemmet er det tilrådeligt at bruge fysiske øvelser sammen med lægemiddelbehandling for at lindre kramper i forskellige dele af rygsøjlen. Øvelse hjælper med at øge blodgennemstrømningen i bækkenområdet. Behandlingen af ​​osteochondrose ved populære metoder er meget populær. I perioden med forværring af sygdommen i lumbalområdet anbefales det at begrænse bevægelse og fysisk aktivitet. Som en forebyggende foranstaltning er det muligt årligt at blive behandlet i specialiserede sanatorier, hvor der tilbydes en lang række fysioterapeutiske foranstaltninger - mudterapi, manuel terapi, hydroterapi, massage mv.

Traditionel medicin i behandlingen af ​​rygsøjlen

Inddragelsen af ​​phytomeans og bedstemors metoder til behandling af rygsøjlen hjælper med at reducere smerte og forberede kroppen til at modtage tilstrækkelig medicinsk og fysioterapi behandling. Til dette formål tilbydes der i årenes løb opskrifter til bedøvende kompresser, bade, alkoholiske tinkturer og vegetabilske olier.

Perfekt lindre smerte kompresser lavet af mælkebøtte tinktur. En tredje del af en dåse mælkebøtte blomster hældes 400 ml vodka. Insistere på to uger. En del af tinkturen fortyndes med vand, fugtes med en bandage og påføres på det ømme sted natten over.

Aloe blade blandes med 100 g honning og 100 ml vodka. Sug bomuldsstof og anvend som kompress.

Nåletræer hjælper med at fremskynde helingsprocessen. For at forberede dem til 10 liter vand tilsættes nogle knuste fyrretræer. Kog i 10 minutter, insister 3 timer. Filter før brug.

Når hvirvelbrød rednings kompresser af revet peberrod, rå kartofler og honning i lige store mængder. Gruel er indpakket i gasbind og anbringes på det ømme sted i 1 time.

Den naturlige kondroprotektor anerkendes som en sabelnik, som anvendes i forskellige variationer i behandlingen af ​​intervertebral brok.

Det muskuloskeletale system er et komplekst, stort system, hvis behandling er hæmmet af mange faktorer.

Og hvis øjnene eller maven kan beskyttes ved at reducere den tid, der bruges på computeren eller begrænse kosten, skal du helt fjerne belastningen fra rygsøjlen - er problematisk.

Behandling af ryg og ryg i hjemmet bliver ofte en integreret del af kompleks terapi med deltagelse af læger.

Og hvis sådanne aspekter som kost, der ikke fører til vægtøgning, forbedrer livsstil, udfører individuelle øvelser, så er mange sygdomme, det være sig lumbodyni, dorsopati eller endda en kompression fraktur, med succes hæmmet.

Og tiltrækningen af ​​folkelige opskrifter og specielle produkter med regelmæssig brug bidrager til fjernelse af smerte og forbedring af generel terapi.

Som et resultat af at bruge alle disse metoder, passerer muskelspasmer, alle væv bliver stærkere, og belastningen på den syge rygsøjle falder. Gradvis er selv resorptionen af ​​den intervertebrale brok er mulig.

Spinal Disorders Behandling

For at slippe af med lordose, kompliceret af hæmangiom eller spondylose og osteopeni i alderdommen, er det nødvendigt at konsekvent eliminere symptomerne og årsagerne.

Ethvert arbejde med et problem begynder efter at have minimeret smerte. I kurset er forskellige metoder til hjemmebehandling.

En vigtig betingelse for at forbedre effektiviteten af ​​alle disse metoder er imidlertid et stramt medicinsk tilsyn og forbindelsen mellem fysioterapi.

Medicinsk brug

En læge bør altid ordinere lægemidler, men lægemidler bør ikke være den vigtigste behandlingsmetode. De bruges under eksacerbationer, såvel som til hurtigt at helbrede rygsmerter:

1. Painkillers og antiinflammatoriske lægemidler - ordineres i korte kurser på grund af muligheden for bivirkninger. Forskellige former anvendes - tabletter, injektioner, salver.
2. Muskelafslappende stoffer er stoffer, der hjælper med at lindre smertefulde spasmer i ryggen, reducere smerte og normalisere blodmikrocirkulationen i inflammerede væv.
3. Chondroprotectors - stoffer der anvendes i mindst 3 måneder. De reparerer intervertebrale diske og andet brusk, så de bruges ofte i sygdomme som fremspring. Ofte er de ordineret til gigt.
4. B-gruppe vitaminer er komplekser, som styrker rygmarven på rygmarven.

Hvis smerten ikke kan fjernes i lang tid, skal du bruge en særlig blanding af lægemidler, der injiceres i form af injektioner.

Anvendelsen af ​​fysioterapi

Optimal gymnastik, udvalgt individuelt, med konstant og systematisk anvendelse, hjælper med at slippe af med ens medfødte patologier og erhverver alvorlige forandringer i rygsøjlen.

Det kan ikke kun bruges til alvorlige smerter på grund af skader, rygskader, i nærvær af kvælte nerver. I perioden med eksacerbation af inflammatoriske patologier, for eksempel reumatisme, bør medicinsk gymnastik stoppes i streng rækkefølge.

Den daglige vane bør være terapeutiske øvelser for en person med kronondose og for patienter med ustabilitet i cervixområdet.

En rehabiliteringsterapeut eller fysioterapeut kan tildele et sæt øvelser:

• øvelser er valgt for alle dele af rygsøjlen;
• i løbet af klasserne bør der ikke være smertefulde fornemmelser, hvis de ser ud, skal du reducere amplitude eller helt eliminere øvelserne;
• du kan ikke bevæge sig skarpt;
• i de fleste tilfælde skal den valgte komplekse patient udføre hele sit liv;
• at beskytte mod skade gymnastik begynder med stretching og opvarmning;
• der bør ikke være nogen vridning af bagagerummet, hvis gymnastik er rettet mod at fjerne brokken;
• Det er nødvendigt at udføre erhverv fra sunde dele af rygsøjlen.

Der er mange komplekser, men der er flere udviklinger, der anerkendes af eksperter som det bedste til behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen.

Kompleks for rygsøjlen "Crocodile"

Terapeutiske øvelser, kombineret i det komplekse "Crocodile", er designet til at behandle rygsøjlen og forhindre lidelser hos raske mennesker.

Den vigtigste virkningsmekanisme er spiralvridningen af ​​rygsøjlen, hvilket er i overensstemmelse med vejrtrækningen. Det er vigtigt at observere dine følelser under træningsprocessen.

Og følg også nogle regler:

• de optimale øvelser skal vise lægen, de første klasser udføres strengt under hans kontrol
• Terapeuten vil lære fuldstændig yoga vejrtrækning, hvilket er nødvendigt for en korrekt implementering af komplekset;
• udføre øvelsen kan mennesker i enhver alder;
• nødt til at engagere sig i en tom mave om 2-3 timer efter at have spist
• Alle øvelser udføres i en rolig rytme uden smerte og ubehag;
• Efter gymnastik skal du ligge i 10-15 minutter, afslappende.

Hvis problemerne med rygsøjlen er stærke nok, skal du engagere hver dag eller hver anden dag til hurtigere behandling af sygdommen.

Det er meget vigtigt at sikre, at dette kompleks er rigtigt for din patologi!

Normalt er Crocodile-komplekset ordineret for skader på de intervertebrale diske, osteochondrose, forskellige brok og smerter i rygsøjlen, såvel som til behandling af radiculitis.

Øvelser øger fleksibiliteten og normaliserer spinal mobilitet, samt forbedrer ernæring.

Spinal traktion

Ekstrakten er ordineret til degenerative-dystrofiske sygdomme og bør udføres under lægens vejledning, da metoden er fortsat i tvivl blandt forskellige specialister.

Traction hjælper med at slappe af muskler, lindre kramper, smerte og reducere trykket på nerve rødderne ved at øge afstanden mellem hvirvlerne.

Normalt udføres spinal traktion på et hospital ved hjælp af vandteknikker og "tør" teknikker.

I kombination med fysioterapeutiske metoder producerer spinal traktion i de fleste tilfælde faktisk resultater.

Særlige opskrifter til behandling

Behandling med folkemetoder afspejles i behandlingen af ​​de fleste sygdomme. Og selv spinal patologier var ingen undtagelse.

Der er produkter, og nogle gange meget enkle opskrifter, som, når de bruges i mindst 2-3 uger, begynder at bringe lindring og har en positiv effekt på rygsårets helbred.

Ginger rod

Rig på vitaminer og en masse gavnlige enzymer, er ingefær i stand til at bekæmpe svære inflammatoriske processer selv i sygdomme som ødelæggelse af intervertebralt væv.

Desuden er det muligt at bruge ingefær som en salve - lav en vag af et frisk produkt og påfør det på det berørte område såvel som i form af te og næringsrige pastaer med honning og citron.

Pulver ingefær kan også bruges til at behandle en sygdom - tilføj kun 1 tsk. I en kop styrkes handlingen med en halv sked af fed og samme mængde sort peber. Te er bedre at brygge fra sunde urter.

Basil blade

En naturlig plante har en unik sammensætning, som hjælper med at fjerne smerte og sænker betændelseshåndteringsprocessen.

Bladene koges i vand i 10-15 minutter, sætter en knivspids salt. Ved svær smerte skal du tage et halvt glas om morgenen og aftenen.

Urteolier

Eucalyptus, oliven og mandelolie, kokosfedt - i en lidt opvarmet tilstand slapper disse produkter af musklerne, lider spasmer, hjælper med at behandle en knust nerve og eliminere smertefulde fornemmelser.

hvidløg

En fremragende kæmper med rygsmerter er hvidløg. Det er et kraftigt antibiotikum og antiinflammatorisk middel, der hæmmer patologiske processer med daglig brug.

Bare spis 3-5 fedter hver morgen. Og hvidløgsolie kan bruges til rygmassage.

Kompressioner baseret på is vil hjælpe med at slippe af med hævelse og smerte. Det er nok at lægge en is i posen, læg den i et håndklæde og læg det på smerteområdet i 15 minutter. Fremgangsmåden udføres 3-4 gange med intervaller på 30 minutter.

Kamille te og mælk

Broth slapper af perfekt, lindrer smerte.

Brew den færdige plante, som du kan købe på apoteket. Normalt tager 1 spsk. l. tørre urter i et glas kogende vand og insistere 10 minutter.

Du skal tage i mindst 4 uger.

Produktet indeholder en masse calcium, hvilket er vigtigt for at styrke knoglerne. Regelmæssigt forbrug af mælk vil hjælpe hurtig genopretning i behandlingen af ​​forskellige sygdomme i rygsøjlen.

Naturlig honning vil kun øge effekten af ​​produktet.

Salve opskrifter

Salver er fremragende folkemægler til behandling af rygsygdomme og andre patologiske forandringer i vævene:

1. Forbered en blanding af 200 g smeltet svin, 4 spsk. l. knust Althea rødder, kog i 20 minutter. Tilsæt i 18 minutter 1 spsk. l. bivoks spåner. Salve skal anvendes hver dag.
2. Pund det syge område med kamferolie og påfør en komprimering fra varm mælk. Hold i 2 timer, fjern og massage rygsøjlen.
3. Pass gennem en kødkværsdel af indisk løg, tilsæt den samme mængde flydende honning. Gnid 4-5 minutter ind i den beskadigede afdeling, pakk dig selv og gå i seng. Behandlingsforløbet er mindst 7 dage.

I kombination med folkeopskrifter anbefales det at anvende specielle teknikker, der ligger på grænsen til fysioterapi og motionsterapi. Du kan bruge dem hjemme efter samråd med lægen.

Bubnovsky metode til behandling af rygsygdomme

Kinesitherapi er Bubnovsky-metoden til behandling af rygsøjlen, som omfatter diagnose af muskuloskeletalsystemet til den nøjagtige lokalisering af patologi samt forberedelsen af ​​et individuel behandlingsprogram.

Bubnovskys program indeholder et sæt øvelser, hvor intensiteten og sekvensen afhænger af diagnosen. De vil hjælpe med at genoprette funktionaliteten af ​​leddene og rygsøjlen, samt have en positiv indvirkning på arbejdet i andre systemer og organer.

Teknikken er ordineret til behandling af ryg og smerter i rygsøjlen, samt til forebyggelse af hjertesygdomme, blodårer, åreknuder. Der er andre indikationer:

• prostatitis, inflammation i kønsorganerne, hæmorider;
• fedme og overvægt
• brok, knoglebrud, vækst;
• udeladelse af indre organer
• nekrose af hofte led og betændelse i sener;
• vedvarende migræne og endda psykiske lidelser.

20 grundlæggende øvelser Bubnovsky

Komplekset består af flere enkle øvelser, som for første gang bør udføres under streng lægeovervågning: Stående på alle fire slap ryggen og bøj og ryg ryggen for at indånde og udånde.

Næste er stretching øvelser - et ben og arm er trukket ud, så siderne er ændret. "Pumping" i stillingen på alle fire - kroppen trækkes fremad.

Stretching ryggen - arme bøjes i albuerne, kroppen er sænket til gulvet, derefter rettet, sænk bækkenet og strækker musklerne i den nederste del af ryggen. Hævelse af bækkenet og strækning af underlivet fuldfører proceduren.

Egenskaber ved behandling af spinalkurvatur

Der er mange patologier, som karakteriserer rygkrumningen. Når alt kommer til alt kan hovedkernen i menneskekroppen deformeres i forskellige retninger: til siden, frem og tilbage, og også erhverve komplekse kombinationer af ændringer.

Behandling af spinalkurvatur er baseret på typen af ​​patologi, grad og også patientens alder:

• Kyphos og skoliose på 1 og 2 grader behandles konservativt og overholder den korrekte kost og livsstil;
• Det er vigtigt at overholde sådanne krav som at sove på en hård seng, den rigtige position bag skrivebordet, den rigtige belysning;
• Ofte i behandlingen af ​​sygdommens 1. og 2. fase anvendes specielle korsetter, og terapeutisk gymnastik er ordineret;
• Øvelse terapi er ordineret af en læge, alle klasser vælges strengt individuelt, men så er de nemme at udføre derhjemme;
• Ved valg af øvelser er det vigtigt at begrænse øvelser, som øger fleksibiliteten og strækker rygsøjlen.

Massage, svømning samt brug af folkelige opskrifter med det formål at forbedre blodcirkulationen og undertrykke smertefulde fornemmelser har store fordele ved behandling af rygsøjlen.

Rygsygdomme, der er mange, ofte overlapper hinanden hinanden, hvilket kræver meget nøjagtig diagnose og udarbejdelse af den mest individuelle behandlingsplan.

Uden livsstilsændringer bliver normalisering af fødevarer med undtagelse af skadelige produkter problematisk ved at komme af med sygdomme.

Når disse aspekter vender tilbage til normal, bliver brugen af ​​andre behandlinger mere effektive. Og her kommer først og fremmest stoffer og smertestillende til at spille, og derefter langsigtede hjemmeøvelser, der vælges sammen med lægen.

Og den endelige berøring i afskaffelsen af ​​sygdomme er fysioterapiprocedurer og teknikker ordineret af lægen til indlæggelsesbehandling.

Disse materialer vil være interessante for dig:

Relaterede artikler:

1. Spinal traktion derhjemme. Spinal trækkraft udføres normalt på et hospital. Men i enkle...
2. Øvelser for spinal brok i Bubnovsky Øvelser for spinal brok i Bubnovsky hjemmehjælp...
3. Hvordan man behandler fremspring af lændehvirvelsøjlen med folkemusikmidler? Fremspring er den indledende fase af osteochondrose. Hvis du savner den rette behandling, så...