Skoliose hos børn er en almindelig patologisk proces, karakteriseret ved krumning af rygsøjlen til siden og en forandring i hvirveldyrets form. Dette problem påvirker ikke kun barnets udseende, ødelægger holdningen, skoliose indebærer en række alvorlige sygdomme i ryggen og indre organer. Det er vigtigt at identificere og starte behandlingen af ​​sygdommen i tide, da rygsøjlen kun kan korrigeres i barndommen.

Årsager til skoliose hos børn

Skoliose kan være medfødt eller erhvervet. Congenital opstår på grund af anatomiske abnormiteter af de benformede strukturer eller hvirvler, asymmetriske arrangementer af bækkenet og benene. Forhindre denne patologi er umulig, fordi den er dannet i livmoderen, men efter krummens fødsel skal alt gøres for at stoppe den patologiske proces.

En nyfødt kan have en helt sund ryg og få skoliose i det første år af hans liv. Dette sker meget sjældent som følge af fødselstrauma.

Erhvervet skoliose er dannet af perfekt sunde babyer og teenagere på grund af en række årsager. Krumning af rygsøjlen hos børn kan begynde sin udvikling som følge af:

• Forkert stilling
• Svagt muskelsystem
• Uforholdsmæssig udvikling af knogler og muskler;
• Utilstrækkelig og ubalanceret fysisk anstrengelse
• Bære tunge rygsække og tasker på en skulder;
• Inaktiv livsstil og et minimum af bevægelse;
• Sidder ved bordet og skolebordet i den forkerte stilling;
• Vegeto-vaskulær dystoni;
• Dårlig ernæring og mangel på vitamin;
• Spinalskader, bækken og underekstremiteter.

Risikofaktorer

Barnets køn påvirker i nogen grad muligheden for at udvikle skoliose. Hos piger forekommer deformation og krumning af rygsøjlen flere gange oftere, drenge er mindre udsat for denne risiko. Hvorfor er det sådan, lægerne kan ikke svare, men lovens kendsgerning kan ikke afvises.

Børn diagnosticeret med revmatisme, rickets og visse sygdomme i nervesystemet er i stor risiko for udviklingen af ​​skoliose.

Risikoen for spinalkurvatur hos spædbørn stiger, hvis deres forældre har skoliose. Ved arv bliver denne patologi ikke overført, men nogle genetiske sygdomme kan resultere i dets forekomst.

Typer af sygdom

Alder klassifikation af skoliose:

• Infantilskoliose diagnosticeres i alderen fra fødsel til 3 år;
• Ungdomsskoliose forekommer hos børn fra 3 til 10 år;
• Adolescent scoliosis er karakteristisk for pubertet fra 10-17 år;
• En voksen opdages i en alder af 20 år, når væksten og udviklingen af ​​rygsøjlen er næsten fuldstændig, og det er næsten umuligt at påvirke problemet.

Ved lokalisering er skoliose hos et barn opdelt i livmoderhalskræft (normalt medfødt), thorax, thoracolumbar, lumbal og kombineret.

Ved antallet af buer er skoliose adskilt i:

• C-formet, som er karakteriseret ved en enkelt krøllebue, det mest almindelige tilfælde i medicinsk praksis;
• S-formet er en krumning på en gang i to dele af ryggen i to retninger;
• Z-formet - det sværeste tilfælde af tre buer.

Meget sjældent forekommer der kyphoscoliotisk skoliose, hvor brystets deformation og udseendet af en costal hump tilføjes til bøjningen af ​​hvirvlen.

Ved sværhedsgrad klassificeres sygdommen som:

• Det første trin er en næppe mærkbar krumningsvinkel, ved krumningen af ​​5-10 grader;
• Andet trin er 11-25 grader;
• Den tredje fase er 26-50 grader;
• Det fjerde stadium er mere end 50 grader.

symptomer

Barndomsskoliose i den indledende fase af udvikling manifesterer sig ikke på nogen måde. Barnet er aktivt, muntert, han er ikke forstyrret af smerter i ryggen eller andre lidelser. De åbenlyse manifestationer af skoliose, som forekommer allerede i sygdommens anden fase, understøttes af følgende symptomer:

• Altid sænket hoved;
• Der er en lille buk med lidt reducerede skuldre;
• Skulder er ikke på samme linje.

I overgangen af ​​skoliose fra 2 til 3 grader vises:

• Mere udtalt spinalkrumning;
• Ubehag i ryggen;
• Hovedpine;
• Hjertebanken;
• Åndenød.

effekter

Mange forældre betaler ikke nok opmærksomhed mod skoliose - barnet føles godt, der er ingen mærkbare problemer. Men hvis behandling forsømmes, vil sygdommen udvikle sig:

• Alvorlig spinal deformitet
• Pelvic asymmetri;
• Svækkelse af abdominale muskler;
• Fejl i udviklingen af ​​indre organer;
• Konstant hovedpine og generel svaghed.

Skoliose skaber også grundlag for udviklingen af ​​osteochondrose og mange andre sygdomme, ikke kun i ryggen.

diagnostik

Undersøgelse og behandling skal udføres i et lægecenter af erfarent personale, men du kan opdage de første tegn på skoliose hos børn.

I de indledende stadier af sygdommen er usynlig for det blotte øje, og barnet forstyrrer ikke nogen form for ubehag, mens skoliose fortsætter med at udvikle sig. Derfor er det vigtigt at blive regelmæssigt undersøgt af en læge og lære at selvstændigt bestemme sygdommen.

Hvad er måderne til at identificere spinalkurvatur:

1. Sæt babyen på maven og se på ryggen i ryggen - den skal være flad. Hvis rygsøjlen er buet og ikke rettet med forskellige ændringer i kroppens stilling og bøjninger af barnet, et presserende behov for at se en læge, har sandsynligvis et barn skoliose.
2. Placer barnet nøjagtigt foran dig, beder om at bøje sig ned og strække dine arme nedad. Hvis der i denne stilling observeres asymmetri (afvigelse i rygsøjlen fra baglinens midterlinie, fremspringende ribben eller scapula), er der anledning til bekymring.

I det tilfælde, hvor sygdommen allerede eksisterer, er det muligt at vurdere den nøjagtige grad af skoliose ved hjælp af en røntgenstråle i en direkte fremspring ved hjælp af Cobb-metoden.

behandling

Spinalskoliose er en sygdom i det muskuloskeletale system, og hvis problemet ikke er opmærksom, bør det hurtigt forværre. Hvordan man behandler skoliose hos børn, bestemmer kun den behandlende læge. Det er han, der afhænger af sygdomsudviklingsgraden og patientens alder, har ret til at ordinere en bestemt behandlingsmetode.

Hvis udviklingen af ​​skoliose begyndte i et spædbarn eller barn i skolealderen, kan den helbredes alene. Skoliose hos unge er som regel allerede i en forsømt form og kan behandles med stor vanskelighed.

Med sygdommen i den første grad er massage og motionsterapi ordineret (medicinsk-fysisk kultur). Behandling af skoliose hos unge i anden grad involverer fysioterapi, myofascial frigivelse og akupunktur.

Med skeletets aktive vækst gives der en røntgenundersøgelse af en ung patient hver 6-10 måneder, hvilket tydeligt viser dynamikken i helingsprocessen.

Gymnastik, fysioterapi og træningsterapi

Komplekset af fysioterapibehandling omfatter procedurer, der tager sigte på at forbedre kontraktil funktionen af ​​musklerne i ryggen og underlivet samt metoder, der påvirker elimineringen af ​​muskeldystrofi. Disse aktiviteter udføres med det formål at forbedre bevægelsen af ​​hvirvlerne og forbedre deres blodcirkulation, styrke muskulaturkorsetten på ryggen, gøre rygsøjlen fleksibel, glat og stærk.

Ud over de procedurer under vejledning fra det medicinske personale i træningsrummet har gode anmeldelser modtaget elementære øvelser til hjemmearbejde:

• Swallow. Ligger på maven strækker vi vores arme fremad, og mens vi indånder, løfter vi lige arme og ben, da vi udånder vi tager udgangspunktet;
• Saks. Vi lægger sig ned på ryggen, strækker vore arme langs kroppen, rive vores ben fra gulvet (10-15 cm) og begynder at svinge dem, krydse og sprede dem;
• Bike. Vi lægger os ned på gulvet, fastgør armene i låsen bag hovedet og udfør bevægelsen med benene, efterligner cykling.
• Går skiftevis på tæer med hævede arme og hæle med arme låst i en lås.

massage

Terapeutisk massage til skoliose lindrer muskelspændingen og har en afslappende virkning på rygsøjlen, styrker muskelsystemet og hjælper med at genoprette rygsøjlens naturlige linje. Men helbredelse med et kursus af massageskoliose virker ikke - problemet skal løses på en omfattende måde.

Korsetirovanie

Med 2 og 3 faser af sværhedsgraden af ​​skoliose hos unge involverer behandlingen en speciel korset, som kun kan ordineres af den behandlende læge. Korsetten hjælper med at stoppe udviklingen af ​​deformiteten, det lindrer også belastningen fra bagsiden, justerer rygsøjlen og med rettidig behandling giver den dig mulighed for helt at korrigere patologien.

rideterapi

Rehabiliteringsmetoden gennem terapeutisk ridning bruges af et lille antal rehabiliteringscentre på grund af dets høje omkostninger, men tilbagemeldingen fra brugen af ​​denne teknik er kun positiv. Ridning af en hest gør det nødvendigt at inkludere alle muskelgrupper, ligamentet og vestibulært apparat. De svækkede muskler "vågner op", og de spasmodiske slappe af. Med regelmæssige øvelser dannede vanen at holde kropsholdning.

Operationel indgriben

Korrigeringen af ​​skoliose af den fjerde (og nogle gange tredje) grad af skoliose hos en teenager kræver ikke kun konservative metoder, man kan ikke uden kirurgens skalpel. De afgørende faktorer for at udføre en operationel korrektion af rygsøjlen er:

• Mængden af ​​deformation er mere end 45 grader;
• Neurologiske komplikationer;
• Kardiopulmonal insufficiens
• Uudholdeligt smertesyndrom;
• Aktiv progression af sygdommen.

Efter operationen skal der være et langt forløb af rehabilitering (mindst seks måneder). Meget ofte kræves en psykoterapeuts hjælp, da denne form for stress kan føre til en række psyko-følelsesmæssige problemer i et barn (stivhed, skygge, lavere selvværd, selvcentrethed). Alt ansvar for behandling af skoliose hos børn falder på deres forældre.

forebyggelse

Det er meget lettere at forhindre spinalkurvatur hos et barn end at spørge senere, hvad man skal gøre i tilfælde af skoliose og hvordan man korrigerer patologiske forandringer i form af hvirvlerne. Derfor er hver forælder forpligtet til at tage behørigt hensyn til sit barn og følge følgende anbefalinger:

• Pas på kvaliteten af ​​barnets kost, foder ham varieret og fuld;
• At udvikle vanen med selvovervågning af kropsholdning gennem konstante påmindelser om at gå, sidde og stå;
• Hvis barnet allerede er en skolepige, bør du ikke tillade poser over skulder og tå på rygsækken i den ene hånd. Til daglig brug skal du købe en højkvalitets ortopædisk rygsæk;
• Selv fra barndom, skal du passe på barnets seng. Sengen bør ikke være for blød, ideel hvis man bruger en ortopædisk madras;
• Møbler (stol og bord) bør også være ergonomiske og tilpasse barnets vækst.

Børn, der har tendens til udvikling af skoliose, er kontraindiceret i sport som tennis, badminton og rytmisk gymnastik. Men fordelene vil være ballroom dancing, ski og andre ikke-traumatiske former for fysisk aktivitet.

Hjælper terapeutisk træning med scoliose på 1 grad?

Anbefalinger til forældre: "Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn"

OVERSIGT OVER ALLE LÆRERE: I henhold til Forbundslov N273-FZ "Om uddannelse i Den Russiske Føderation" kræver pædagogiske aktiviteter læreren at have et system med særlig viden inden for uddannelse og uddannelse af børn med handicap. Derfor er der for alle lærere relevant avanceret træning på dette område!

Afstandskurset "Organisation af arbejde med studerende med handicap (HVD) i overensstemmelse med Forbundsstatistiske uddannelsesstandarder" fra projektet "Infurok" giver dig mulighed for at bringe din viden i overensstemmelse med lovens krav og få et certifikat for avanceret træning af den etablerede prøve (72 timer).

Kommunale budget førskole uddannelsesinstitution børnehave nr. 21 i Novocherkassk

Anbefalinger til forældre:

"Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn"

Forberedt: Art. Søndag N.V. Sukach

Skoliose udvikler så længe kroppen vokser (op til ca. 25 år).
Derfor bør forebyggelse af skoliose tages i brug fra en meget tidlig alder.

Forældre bør sørge for, at barnet overholder nogle regler:

Kør ikke barn med samme hånd hele tiden.

2. D-vitamin produceres i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling.

3. For at mætte barnets krop med dette vitamin, der er nyttigt for knogler, gør det til en regel at gå dagligt med barnet i fri luft uanset årstiden.

4. Udvikle en korrekt kropsholdning i et barn: lidt forhøjet hoved, spredte skuldre, ikke fremspringende skulderblad, buklinie, som ikke strækker sig ud over brystlinjen.

5. Arbejdspladsen og andre møbler skal matche barnets vækst og alder. Afstanden fra bordet til øjnene må ikke være mindre end 30 cm.

6. Til skole, køb en babysæk med to bløde stropper. Skuldertaske - næsten hundrede procent garanti for skoliose.

7. Barneseng bør ikke være for blød. Hvis det er muligt, køb en ortopædisk madras. Pude er bedre at vælge mellemstore.

8. Lad ikke dit barn se tv eller læse mens de ligger på sin side.

9. Det anbefales at sidde stille ikke længere end 20 minutter. For at slappe af musklerne og forhindre udviklingen af ​​stoop, skal du komme op så ofte som muligt, i hvert fald i et halvt minut. Siddende, lad barnet ændre positionen på benene: fødder nær eller skilt frem eller tilbage.

10. "Right" til at sidde, skal også kunne. Sæt på en stol tættere på kanten, prøv at holde knæene bøjet i en ret vinkel, rette ryggen, læg albuerne på armlænene for at lindre ryggen om muligt.

11. Opmuntre barnets fysiske aktivitet, foretrækker spilsport. Morgen øvelser, hærdning, løb, skiløb vil være nyttige. Fysiske øvelser for skoliose vil øge kroppens overordnede tone, forbedre funktionerne i de respiratoriske, nervøse og endokrine systemer, vil udvikle stærke viljeegenskaber.

12. I tilfælde af skoliose anbefales ikke asymmetrisk sport (badminton, tennis, kunstnerisk og kunstnerisk gymnastik) for barnet, da de kan have en negativ effekt på den deformerede rygsøjle.

13. Svømning har en positiv effekt på skoliose. Når denne sygdom er oftest praktiseret brystet på brystet med en forlænget slip pause. Butterfly og kravle med skoliose anbefales ikke. Disse svømningstilstande øger kæberkrøllen og rygsøjlenes fleksibilitet. Du kan anvende deres individuelle elementer.

14. Et barn, der allerede har tegn på skoliose, bør gøre det til en regel at regelmæssigt udføre ikke kun generelle styringsøvelser, men også et specielt kursus, som er nødvendigt for at styrke mavemusklerne, ryggen og brystet, forbedre kropsvæv og trofævæv.

15. Det er værd at være opmærksom på barnets menu. En afbalanceret kost har en gavnlig effekt på muskler og knogler. Kalsium- og fosforsalte i kroppen skal komme fra naturlige fødevarer, men ikke i form af rene salte. Mejeriprodukter, fisk, grøntsager og frugt er nyttige til børn i tilstrækkelige mængder.

Årsager til skoliose hos førskolebørn

I mange år forsøger at helbrede leddene?

Lederen af ​​instituttet for fælles behandling: "Du bliver overrasket over, hvor nemt det er at helbrede leddene ved at tage 147 rubler om dagen hver dag.

En person, der har en korrekt kropsholdning, har en let og flyvende gang, ser sund og ung ud. Men i dag kan få mennesker prale af en god og smuk kropsholdning, der ser sådan ud: hovedet på en person er højt og lidt fremspringende, skuldrene er på samme niveau, ikke spændte og lidt tilbagelænet. Hænder mens du hænger frit. Ribbenet er fladt, maven er strammet, lårene og gluteal musklerne er ikke spændte og er på samme niveau. I knæområdet er der en lille bøjning, vægten er jævnt fordelt over hele overfladen af ​​fødderne. På samme tid er der ikke en eneste bøjning af kroppen til siderne.

Det er muligt at beskrive følelser, når kroppen er i den rigtige position: Afslappet og samtidig ser det ud til, at rygraden støttes af en usynlig streng, der passerer gennem hovedets bagside, mellem skulderbladene og hofterne og går gennem knæene til jorden.

Desværre kan få prale af en flad ryg i dag. Dagens kropsforstyrrelser er almindelige og forekommer hos mennesker i alle aldre, der begynder med børn i førskolealderen.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

I denne artikel vil vi tale om årsagerne til og forebyggelsen af ​​forstyrrelser i kropsholdning og beslægtede sygdomme: krumning i rygsøjlen, flatfoot, nærsynthed.

grunde

Krænkelse af kropsholdning kan være: medfødt og erhvervet.

Medfødt lidelse er sjælden. Meget oftere er årsagerne til sygdommen erhvervet og skyldes den reducerede tone i muskelsystemet og visse muskelgrupper.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​patologi omfatter:

Forebyggelsesmetoder

Konstant fysiologisk position af rygsøjlen

Sådan holder du din kropsstilling stående

For at bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af en overtrædelse kan gøres let test. For at gøre dette er det nødvendigt at stå tæt på væggen og have ligget på den med bagsiden af ​​hovedet, skulderblade, skinker og hæle. Uden at fjerne skuldrene og hovedet fra væggen, bør du forsøge at holde hånden mellem ryg og krop i lænderegionen. Hvis du klarer at gøre det - er kropsholdning korrekt.

Med en forkert holdning er det meget ubelejligt at være i den beskrevne stilling, og det er det første alarmsignal. Fra dette tidspunkt skal en gradvis korrektion begynde. Først og fremmest behøver du bare at huske kroppens position mod væggen og tage det et stykke tid i løbet af arbejdsdagen. Efter lidt tid begynder kroppen at blive brugt, vil musklerne, som er involveret i rygsøjlen, blive mere trænet, hvilket igen vil give et positivt resultat i processen med at danne en smuk og sund kropsholdning.

Sådan holder du kropsholdning, sidder foran computeren

Hvis du seriøst beslutter dig for at gøre din kropsholdning, er den første ting du skal være opmærksom på, de møbler, du bruger, sidder foran computeren. For eksempel skal en person, hvis højde er 170-180 cm, have en bord på 80 cm høj, en stol ca. 50 cm med en sædedybde på mindst 35 cm. Forreste del af sædet skal være under kanten af ​​bordet, ikke dybere end 5 cm.

Skærmen skal placeres lidt under eller ved øjenhøjde, hvilket vil bevare synet. Klaviaturet og computermusen skal placeres således, at armene bukker ved albuerne i rette vinkler, når de arbejder sammen med dem.

Sådan holder du din kropsholdning på vejen

Under en lang rejse er det nødvendigt at bruge en ortopædisk pude, som er en slags fixativ til hovedet. De lægger en sådan pude rundt om halsen som en krave, så pudenes "ører" er placeret på skuldrene. Når du bruger denne enhed, er nakke muskler, musklerne i skulderbåndet og den øverste del af rygsøjlen afslappet. Stramme kudder placeret under bagsiden af ​​hovedet og understøtter hovedet.

Hvordan man sover

Under søvn anbefales det at bruge to puder: man skal placeres under hovedet, og det andet skal placeres mellem knæene. Det er bedre at sove i "på siden" -positionen, da langvarig løgn på bagsiden hjælper med at øge rygsøjlen og dermed nedsat kropsholdning. Hvis du sover på ryggen, skal du lægge en pude under knæ for at mindske trykket på rygsøjlen.

pude
En pude, der er lavet specielt til korrigering af bøjlen, kan styrke muskelkorsetten, forbedre blodcirkulationen, sikre en behagelig kropsposition under søvn, reducere trykket i skiverne og reducere muskelspasmer. Når man vælger en ortopædisk pude, er det vigtigt at være opmærksom på sin størrelse - den bedste mulighed er en pude af den klassiske form med en størrelse, der svarer til bredden af ​​skuldrene. Højden på puden er også vigtig - høj er velegnet til folk, der er vant til at sove på deres side, gennemsnittet anbefales til patienter, der hviler på deres mave.

madras
Til kropsjustering anvendes en ortopædisk madras, som er designet til at understøtte rygsøjlen i den rigtige position. Madrassen skal ikke være for blød eller hård. Graden af ​​stivhed af madrassen afhænger af vægten af ​​personen: Jo lysere personen, jo blødere madrassen er tilladt.

Brug korrektioner

Korrigeren er en enhed, der som en korset fastgør ryggen i en anatomisk korrekt position. Det anbefales at have en korrektor til mennesker i de første trin i rygkrumningen, hvilket kan have en effektiv indvirkning på den korrekte kropsholdning. Korrektorens hovedopgave er at holde ryggen i den rigtige position i nogen tid om dagen, så hjernen udvikler den rigtige stereotype bevægelser.

Korrektoren kan anvendes af patienter af enhver alder, men den bør vælges efter anbefalinger fra en specialist.
Det er nødvendigt at bære en sådan enhed i 30-40 minutter op til 5 gange om dagen.

Prooflæserne kan være meget forskellige. De kan repræsenteres af krydsede smalle bælter, der går rundt om underlivet og skuldrene, samt med bredere bånd, som er spredt over ryggen, eller de kan dække hele ryggen.

Gennemsnitsprisen på de enkleste korrekturlesere varierer mellem 1200-1800 rubler, de mest holdbare og moderniserede kan koste op til 10 000 rubler.

Fysisk aktivitet

Walking, walking, let løbende

For at forebygge krænkelser af kropsholdning og fladhed anbefales eksperter dagligt at gå og stå på ski. Skiløb, udover at træne rygsøjlen og mavemusklerne, har en positiv effekt på rygsøjlen som helhed, hvilket gør det fleksibelt og fleksibelt.

Med hurtig gang og let løbende lærer en person gradvist at holde ryggen i den rigtige position.

Med et sæt øvelser til skoliose, som er egnet til at lave derhjemme, kan du finde her.
Hvis du lider af spinal kyphos, så i denne artikel kan du finde et effektivt sæt øvelser til behandling.
For at lære at slippe af med lordose med motion, se her: http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-lordoze/kak-izbavitsya.html

Bryder under arbejde eller studie

Husk, hvordan læreren stoppede lektionen og arrangerede "fysiske øvelser" i skole, lidt efter lektionens start? Så syntes det for mange, at det var dumt... Men det var netop med denne afbrydelse, at læreren hjalp os, skolebørnene, til midlertidigt at lindre rygsøjlen, som voksede på grund af langvarig siddende ved bordet.

Efter at have modnet, husker mange næsten ikke sådanne pauser, og endnu mere, så brug ikke "faste minutter" i hverdagen. En meget forgæves. Når man sidder på for eksempel på kontoret, er det meget vigtigt at stå lige op fra tid til anden for at gøre lyset på kroppen til siderne, for at bøje og bøje leddene i leddene. Dette gælder ikke kun for kontorarbejdere eller dem, der tilbringer det meste af deres arbejdstid i en stilling. Nem gymnastik i pauser i arbejde eller studie anbefales til alle uden undtagelse.

Sportsaktiviteter

Den bedste sport til dannelse og korrektion er svømning, ridning, gymnastik.
Hvis der ikke er mulighed for at deltage i sådanne sportsgrene, kan du rette din kropsstilling i gymnastiksalen og gøre opmærksom på følgende projektiler:

Støtblok
Der er en trykblok til bæltet, der sidder og bag ryggen. Begge arter er lige så nyttige til spinal muskler. At arbejde med sådanne projektiler er vigtigt at vælge den optimale vægt og huske på: det skal være lige og skulderbladene kommer ned til enden.

Armforstærkende udstyr
Når man arbejder på sådanne simulatorer, er rygmusklerne automatisk inkluderet i træningsprocessen. Ved arbejde med "manuelle" simulatorer er det vigtigt ikke at overdrive det med vægt og antal tilgange.

Gør særlige øvelser

Åndedrætsøvelser

Ved behandling af forstyrrelser i kropsholdning og forebyggelse virker korrekt vejrtrækning som et led i øvelsens kæde. Ud over generel inddrivelse kan dyb og nødvendigvis (!) Korrekt vejrtrækning korrigere kropsholdning. Ved åndedrætsøvelser leveres en meget stor mængde ilt til væv og indre organer, og blodcirkulationen forbedres. De metaboliske processer i kroppen forbedres, musklerne i åndedrætssystemet er involveret, membranets bevægelighed, thoraxen er forbedret.

Sammentrækningen af ​​membranerne i membranen under vejrtrækningen bevirker diafragmatisk fladning og sænkning, mens membranen lægger pres på organerne og skubber væggen i bughulen tilbage. Den intercostale muskler kontrakt, hvorved ribben buret væk fra rygsøjlen, hvilket fører til en volumetrisk forøgelse i brystet i tre retninger: lodret, vandret og lateralt.

Øvelser kan være statiske og dynamiske. Ved udførelse af statiske vejrtrækningsøvelser forbliver lemmer og torsoer ubevægelige, og under dynamisk vejrtrækning er bevægelser af arme og krop involveret i processen.

Eksempel på åndedrætsøvelser:

Øvelser for at styrke mavemusklerne og ryggen

Fysioterapi er en fantastisk måde ikke kun at forhindre spinalkurvaturer, men også at rette op på eksisterende kropsforstyrrelser.

Et sæt øvelser motion, der tager sigte på at styrke musklerne i ryggen, maven, bukene:

Et detaljeret sæt øvelser udviklet af en specialist.

En sund rygsøjle er en af ​​de vigtigste rigdom, som en person har. Når dets fysiologiske position ændres, begynder alle indre organer at lide, smerter fremstår, gang og syn forværres. Især hurtigt holdning begynder at forværres, når barnet begynder at gå i skole. Derfor er det nødvendigt at overvåge rygets korrekte position hos børn fra en tidlig skolealder.

Børns sundhed

Websted for omsorgsfulde forældre

Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn

Den menneskelige rygsøjle er en slags akse, hvorpå hele kroppen hviler. Den indeholder inde i rygmarven - en slags kontrolcenter for alle funktioner i kroppen.

Spinalkurvatur er skoliose.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger

Problemer forbundet med rygsøjlen, påvirker altid kroppen negativt. Derfor er forebyggelsen af ​​skoliose forebyggelsen af ​​mange sygdomme. De vigtigste foranstaltninger til forebyggelse af skoliose hos førskolebørn er reduceret til to regler:

• Det er nødvendigt at sikre barnets fysiske aktivitet, under hvilke bevægelser der gøres, forhindre spinalkurvatur.
• Under belastningen - søvn, motion - skal rygsøjlen være i den mest gunstige fysiologiske position.

Skolioseprofylakse bør starte i en tidlig alder, på grund af den relative blødhed af børns knogler udvikler babyer ofte krumning i rygsøjlen. Enhver monotont sædvanlig stilling i rygsøjlen fører til udvikling af skoliose:

Når et barn bruger en stor del tid i en barneseng, ved han ikke, hvordan man ruller over, er det nødvendigt at sikre, at hovedet ikke vender kun i en retning.

• Forsøg ikke at få babyen til at sidde eller stå i god tid.
• Brug ikke baby på samme hånd.
• Når barnet begynder at rulle over, er det nødvendigt at sikre, at han gør det i begge retninger.
• Når et barn begynder at gå, bør du prøve ikke at holde det med den samme pen.
• Den foretrukne stilling til at sove er på bagsiden.

Senere, med udviklingen af ​​håndmotoriske færdigheder bruger barnet meget af tiden ved bordet, hvilket skaber alle forudsætninger for at finde rygsøjlen i den forkerte tilstand, mens man gør modellering, maleri og applikation samt forberedelse til skole derfor:

• Et barn i førskolealderen bør være ubevægelig i højst tyve minutter.
• Vi skal forsøge at få ham så ofte som muligt.

Når du sidder stille, er det nødvendigt for barnet at ændre positionen af ​​benene:

• fødder tilbage, fremad;
• læg dem nær
• at opløse.

Du skal sidde på kanten af ​​stolen, din ryg er lige, dine knæ skal bøjes i en ret vinkel, og så ofte som muligt sætte dine albuer på armlenet og derved fjerne nogle af belastningen fra rygsøjlen.

I pauserne skal du lave særlige øvelser:

hænge i dine arme, træk dine knæ op til brystet, træne for at udføre det maksimale antal gange;

På gulvet skal du stå på knæene, strække dine arme fremad, læne dig tilbage så meget som muligt og derefter fremad.

Et barn i førskolealderen skal være i bevægelse mindst seks timer om dagen. Morgen øvelser, udendørs aktiviteter, løb, gå, udendørs spil - dette er motorens minimum for et barn. Det er nødvendigt ud over generelle styrker og sundhedsforbedrende øvelser at indføre særlige øvelser til at styrke brystet, mavesmerterne og forbedre kropsholdning. Du kan udføre dem:

• sammen med morgenøvelser
• under enhver ferie
• mens du går.

Møblerne, der er i brug af barnet, er meget vigtige:

Barnet må ikke sove på sofaen, men på en seng med en god, elastisk, tæt madras kan du endda bruge ortopædiske eller kokosnødder. Det er tilrådeligt at lære ham at sove uden en pude.

Stedet hvor barnet tager mad og er engageret, skal være udstyret med rummelige og komfortable møbler.

• Når førskolen begynder at læse, skal du sørge for, at han ikke slår fast.
• Det er nødvendigt at konstant justere højden af ​​barnets møbler under hensyntagen til hans højde.
• Et sted at øve bør have god belysning.

Hvad der spiller en vigtig rolle i forebyggelsen

En vigtig rolle i forebyggelsen af ​​skoliose hos førskolebørn spilles af:

• Balanceret ernæring, i barnets kost bør være mad, der er rig på vitaminer og calcium, det vil sige frugt, grøntsager, mælk, fisk.
• Bliv i frisk luft. Hærdning med luft, skal kombineres med træning, vandhældning, gnidning; om sommeren - solstråler; bad, men meget omhyggeligt, for ikke at komme overophedning af kroppen.
• Stabile, komfortable sko.

Det er også nødvendigt at tage højde for, at en kvinde, når hun planlægger en graviditet, helst seks måneder før hende, skal tage et kursus af vitaminer fra gruppe B12 og folsyre. Med disse lægemidler reduceres risikoen for at udvikle medfødte knoglefejl, som kan føre til medfødt skoliose.

Alle forebyggende foranstaltninger i tide vil bidrage til at bevare barnets helbred. En smuk og korrekt kropsholdning gør ikke kun en person attraktiv, men bidrager også til hele organismenes normale funktion.

Skolioseforebyggelse: hvordan man undgår spinal deformitet

Skoliose er en medfødt krumning i rygsøjlen, eller en der opstår på grund af en unormal livsstil.

Årsagerne til denne sygdom er i den forkerte livsstil, ubehagelige sko, manglende overholdelse af sikkerhedsregler for sport, som følge af metaboliske lidelser mv.

Det skal huskes, at skoliose er meget vanskeligt at behandle, hvorfor det er nødvendigt regelmæssigt, fra barndommen, at udføre forebyggelse af sygdommen.

Forebyggelse af rygkrumning hos voksne

Til forebyggelse af skoliose hos voksne er det især vigtigt at opretholde en korrekt livsstil.

Strømtilstand

Sund mad er et ganske vigtigt aspekt i livet. En person skal spise:

Menuen skal vælges på en sådan måde, at den består af fødevarer med rigdom af vitaminer og mikroelementer. Fedt og stegt mad bør udelukkes.

Livsstil

Skoliose kaldes problemet med vores tid. Dette skyldes det faktum, at de fleste mennesker fører en overvejende stillesiddende livsstil.

Hvis en person har et sådant specifikt arbejde, har han brug for:

1. Stig jævnligt op fra skrivebordet og udfør øvelser.
2. En person skal regelmæssigt stå imod muren på en sådan måde, at han rører skulderbladene, bækkenet, ryggen på hovedet og ryggen mod væggen. I denne stilling er det nødvendigt at være fra 5 til 10 minutter.
3. Nogle mennesker, der er tilbøjelige til skoliose, anbefales at bære korrigerende korsetter. De skal bruges i en kort periode - ikke mere end en halv time om dagen. Denne gang skal opdeles i flere tilgange.
4. Hvis en person ofte sidder ved et skrivebord, skal han overvåge hans kropsholdning. På dette tidspunkt skal ryggen være flad, og buklinien skal være bag brystlinjen.
5. Under arbejdet er det nødvendigt at sidde, så ryggen er lige og hovedet vippes lidt ned.
6. Til kontorarbejde skal du vælge de rigtige møbler. Stolen på stolen bør være hård, hvilket gør det muligt for en person at være så behagelig og plan som muligt.
7. Det er nødvendigt at sidde på kanten af ​​stolens sæde. En person bør bøje benene i 90 graders vinkel.
8. Når du udfører arbejde, er det nødvendigt at sikre, at der er en palmebreddeafstand mellem bordet og brystet. Dette forklares ved, at når kropen vipper fremad, ses en stigning i belastningen på ryggen.

Åh sport, er du liv?

Forebyggelse af skoliose hos voksne patienter er ikke kun at overholde visse regler, men også i overensstemmelse med forbud.

Mange mennesker har den fejlagtige opfattelse, at når man spiller sport, kan skoliose ikke forekomme, men det er langt fra at være tilfældet. Sport er i nogle tilfælde årsagen til denne sygdom.

Hvis en person går ind for sport, så skal han undgå overdreven fysisk anstrengelse.

Dvaletilstand

De mennesker, der sover uden en pude, bør forstå, at det er så skadeligt. For at forhindre skoliose er det nødvendigt at sikre en sund søvn.

Derfor er det strengt forbudt at sove uden en pude. Til søvn er det bedst at vælge en ortopædisk madras. Det vil gøre det muligt for rygsøjlen at være i en velkendt position i resten af ​​perioden, hvilket vil være et glimrende middel til at forhindre spinalkurvatur.

En lille razem...

Også til forebyggelse af sygdommen er det nødvendigt at lave gymnastik. Til dette bruges 10-15 øvelser til ryggen. De bør bestemmes af lægen afhængigt af patientens individuelle egenskaber.

Du kan også gøre yoga, hvis assans, som ikke kun opvarmer rygmusklerne, men også har en positiv effekt på rygsøjlen.

Forebyggelse af skoliose hos voksne er en ret simpel procedure. For at gøre dette skal en person kun følge enkle regler.

Vi skynder os for at hjælpe børnene

Som regel udvikler skoliose i de fleste tilfælde hos børn i førskole- og skolealder, forældre, der er ansvarlige for forekomsten af ​​denne sygdom, er i de fleste tilfælde forældre, der ikke kunne sørge for rettidig forebyggelse af sygdommen hos deres børn.

Med udviklingen af ​​informationsteknologi er børn i førskole og skolealder konstant på computeren.

Og hvis ikke mærkeligt, opmuntres det af forældre.

Forældre bør lære et barn at sidde stille i 20 minutter fra førskolealderen. I første omgang er det nødvendigt at bede barnet forblive i samme stilling i fem minutter.

Ved hver efterfølgende øvelse skal den faste siddetid stige med et minut. Dette vil ikke kun udvikle en korrekt holdning til barnet, men også lære ham disciplin, forberede sig på skolen.

Som regel gør børn i midten af ​​lektionen i de primære kvaliteter en opvarmning. Hvis du lærer et barn at sidde stille halv en lektion, og efter det vil der blive opvarmet, så vil dette være en fremragende forebyggelse af skoliose.

I klassen skal barnet ændre positionen på benene. De lukkes sammen og placeres, styrer fødderne frem og tilbage mv. Læger anbefaler opvarmning flere gange om dagen. Derfor skal forældre fra starten på forskolealderen lære barnet at lave morgenøvelser, som omfatter kroppens sving og fliser.

Sådan fordeler du belastningen på rygsøjlen

Børn, der går i skole, bør bære en sæk med dem. Det er nødvendigt at placere ikke kun bøger og andre skolelever, men også en skole morgenmad. Dette er en stor nok belastning for et skolealderbarn.

Derfor skal forældrene tage en ansvarlig tilgang til valget af en skole rygsæk. For at sikre en ensartet belastning på ryggen, bør du give præference til en rygsæk, der bæres på to skuldre.

Ved brug af poser skiftes belastningen til den ene side. Selvom barnet ændrer skulderen, som han bærer posen på, påvirker det stadig rygsøjlen.

Den infantile rygsøjlen skal gives hvile. For at opnå den højest mulige effekt skal barnet indtage en udsat position. Barnet skal ligge på ryggen eller i maven.

Det er ikke nødvendigt at foretage tv-udsendelse eller læse bøger i resten af ​​perioden, da dette negativt påvirker barnets vision.

Endnu engang om kropsholdning

Forældre skal udvikle en korrekt kropsholdning i et barn i førskolealderen. Han skal lære at gå og sidde med lige skuldre. Hovedet skal være fladt. At gå med hovedet ned til barnet er ikke kun skadeligt, men også ikke sikkert.

For resten af ​​barnet skal du samle en seng af mellemhårdhed. For at undgå stress i babyens muskler bør forældre lære barnet at sove på sin side.

Læger siger, at den bedste position for barnet er fostrets stilling - på siden med bøjede ben.

Hvad er forbudt

For at forhindre skoliose er børn strengt forbudt at:

• bære en rygsæk på en skulder
• mens du hviler på dine albuer
• Intensivt spille sport.

Barnet skal være korrekt, ikke kun aktivitetsperioden, men også sove.

Profylaktiske øvelser

For at kunne tilbyde en bred vifte af forebyggende foranstaltninger skal barnet udføre disse øvelser dagligt:

1. Løft benene i den udsatte position.
2. Rull over på maven. Ved udførelsen af ​​denne øvelse trækkes armene op, og hagen lægges ned på gulvet. I denne stilling skal barnet forblive inden for et minut. Derefter skal du vende tilbage til sin oprindelige position.
3. Lig på ryggen og løft kroppen. Hvis et barn undlader at udføre denne øvelse, skal en af ​​forældrene holde sine ben.
4. Følgende øvelse udføres mens du står. Denne øvelse er at udføre torso torso frem og tilbage og venstre-højre.
5. Til den næste opgave skal du tage en liggende stilling, bøj ​​dine ben på knæ og løft. Dernæst skal barnet sparke for at lave bevægelser, der efterligner cykling.
6. Dernæst skal du klatre op. I stående stilling skal barnet dreje, hæve og sænke skuldrene.
7. Endelig udføres cirkulære bevægelser med bækkenet.

Disse øvelser kan udføres for at forhindre skoliose, ikke kun for barnet, men også for en voksen.

Skoliose er meget vanskeligt at behandle, det er lettere at undgå. For at gøre dette er det nødvendigt at sikre en korrekt livsstil, ikke kun for dig selv, men også for dine børn. Øvelsen har en stor indvirkning på forebyggelsen af ​​denne sygdom.

Høring om:
Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn

Den menneskelige rygsøjle er en slags akse, hvorpå hele kroppen hviler. Den indeholder inde i rygmarven - en slags kontrolcenter for alle funktioner i kroppen.

hente:

Eksempel:

Kommunal budget institution

"Forvaltning af førskoleundervisning" eksekutivkomité

Nizhnekamsk kommunale distrikt i Republikken Tatarstan

Råd til forældre:

Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn.

Udarbejdet af: Sirazetdinova I.I.

idrætslærer

Forebyggelse af skoliose hos førskolebørn

Den menneskelige rygsøjle er en slags akse, hvorpå hele kroppen hviler. Den indeholder inde i rygmarven - en slags kontrolcenter for alle funktioner i kroppen.

Spinalkurvatur er skoliose.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger

Problemer forbundet med rygsøjlen, påvirker altid kroppen negativt. Derfor er forebyggelsen af ​​skoliose forebyggelsen af ​​mange sygdomme. De vigtigste foranstaltninger til forebyggelse af skoliose hos førskolebørn er reduceret til to regler:

• Det er nødvendigt at sikre barnets fysiske aktivitet, under hvilke bevægelser der gøres, forhindre spinalkurvatur.
• Under belastningen - søvn, motion - skal rygsøjlen være i den mest gunstige fysiologiske position.

Skolioseprofylakse bør starte i en tidlig alder, på grund af den relative blødhed af børns knogler udvikler babyer ofte krumning i rygsøjlen. Enhver monotont sædvanlig stilling i rygsøjlen fører til udvikling af skoliose:
Når et barn bruger en stor del tid i en barneseng, ved han ikke, hvordan man ruller over, er det nødvendigt at sikre, at hovedet ikke vender kun i en retning.

• Forsøg ikke at få babyen til at sidde eller stå i god tid.
• Brug ikke baby på samme hånd.
• Når barnet begynder at rulle over, er det nødvendigt at sikre, at han gør det i begge retninger.
• Når et barn begynder at gå, bør du prøve ikke at holde det med den samme pen.
• Den foretrukne stilling til at sove er på bagsiden.

Senere, med udviklingen af ​​håndmotoriske færdigheder bruger barnet meget af tiden ved bordet, hvilket skaber alle forudsætninger for at finde rygsøjlen i den forkerte tilstand, mens man gør modellering, maleri og applikation samt forberedelse til skole derfor:

• Et barn i førskolealderen bør være ubevægelig i højst tyve minutter.
• Vi skal forsøge at få ham så ofte som muligt.

Når du sidder stille, er det nødvendigt for barnet at ændre positionen af ​​benene:

• fødder tilbage, fremad;
• læg dem nær
• at opløse.

Du skal sidde på kanten af ​​stolen, din ryg er lige, dine knæ skal bøjes i en ret vinkel, og så ofte som muligt sætte dine albuer på armlenet og derved fjerne nogle af belastningen fra rygsøjlen.
I pauserne skal du lave særlige øvelser:
hænge i dine arme, træk dine knæ op til brystet, træne for at udføre det maksimale antal gange;
På gulvet skal du stå på knæene, strække dine arme fremad, læne dig tilbage så meget som muligt og derefter fremad.

Et barn i førskolealderen skal være i bevægelse mindst seks timer om dagen. Morgen øvelser, udendørs aktiviteter, løb, gå, udendørs spil - dette er motorens minimum for et barn. Det er nødvendigt ud over generelle styrker og sundhedsforbedrende øvelser at indføre særlige øvelser til at styrke brystet, mavesmerterne og forbedre kropsholdning. Du kan udføre dem:

• sammen med morgenøvelser
• under enhver ferie
• mens du går.

Møblerne, der er i brug af barnet, er meget vigtige:

Barnet må ikke sove på sofaen, men på en seng med en god, elastisk, tæt madras kan du endda bruge ortopædiske eller kokosnødder. Det er tilrådeligt at lære ham at sove uden en pude.

Stedet hvor barnet tager mad og er engageret, skal være udstyret med rummelige og komfortable møbler.

• Når førskolen begynder at læse, skal du sørge for, at han ikke slår fast.
• Det er nødvendigt at konstant justere højden af ​​barnets møbler under hensyntagen til hans højde.
• Et sted at øve bør have god belysning.

Hvad der spiller en vigtig rolle i forebyggelsen

En vigtig rolle i forebyggelsen af ​​skoliose hos førskolebørn spilles af:

• Balanceret ernæring, i barnets kost bør være mad, der er rig på vitaminer og calcium, det vil sige frugt, grøntsager, mælk, fisk.
• Bliv i frisk luft. Hærdning med luft, skal kombineres med træning, vandhældning, gnidning; om sommeren - solstråler; bad, men meget omhyggeligt, for ikke at komme overophedning af kroppen.
• Stabile, komfortable sko.

Det er også nødvendigt at tage højde for, at en kvinde, når hun planlægger en graviditet, helst seks måneder før hende, skal tage et kursus af vitaminer fra gruppe B12 og folsyre. Med disse lægemidler reduceres risikoen for at udvikle medfødte knoglefejl, som kan føre til medfødt skoliose.

Alle forebyggende foranstaltninger i tide vil bidrage til at bevare barnets helbred. En smuk og korrekt kropsholdning gør ikke kun en person attraktiv, men bidrager også til hele organismenes normale funktion.

Skoliose hos børn: tegn, behandling og forebyggelse

Skoliose hos børn er en meget almindelig patologi, der forekommer meget ofte ikke kun blandt skolebørn, men også blandt børnehavebørn. Vi overvejer årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen, dens tegn, diagnosemetoder, behandling og forebyggelse.

Skoliose koncept

Hos en sund person har rygsøjlen fire naturlige bøjninger i sagittalplanet: to forreste (livmoderhals- og lumballordose) og to posterior (sacral og thoracisk kyphosis). Det vertikale plan, som deler kroppen i højre og venstre halvdel, kaldes sagittal. Vinkelret på det hedder det samme vertikale plan, der går mellem for- og bagsiden af ​​kroppen, fronten.

Skoliose er en patologisk krumning af rygsøjlen til venstre eller højre i frontplanet, hvilket yderligere fører til hvirvler "vridning" og en stigning i fysiologiske bøjninger. Klemningen af ​​karrene og indre organer forårsaget af dette medfører forstyrrelse i funktionen af ​​kardiovaskulære, respiratoriske, urinveje, nervøse og andre systemer i kroppen.

Det bemærkes, at piger lider af skoliose ca. 9 gange oftere end drenge. Ifølge medicinsk statistik har næsten 10% af børn og unge spinalkurvaturer. Derfor stiller børns ortopædere selvsagt skoliose på en af ​​de første stillinger blandt hele patologien i muskuloskeletalsystemet.

I barndommen er der to perioder, hvor der er et spring i kroppens vækst: fra 6 til 7 år og fra 11 til 14 år. Det er disse aldersintervaller, der betragtes som perioder med stor risiko for udvikling af skoliose.

Sådan kontrolleres om et barn har skoliose eller ej

Lad dit barn stå, vend ryggen på dig, sænk armene langs din krop og ikke belast. Hvis du opdager at en skulder er højere end den anden, eller hvis en skulderblad er højere end den anden, eller i taljen er afstanden fra hånden til kroppen større på den ene side end på den anden, bede barnet læne sig fremad. I denne position kan du se, at ikke alle hvirvler ligger på en linje. Tilstedeværelsen af ​​mindst et af disse tegn er en gyldig grund til at gå på en aftale med en pædiatrisk ortopæd for at udelukke skoliose. I denne sygdom gælder princippet: tidlig behandling er et positivt resultat. Børns krop er endnu ikke fuldt dannet, det fortsætter med at vokse, derfor er det meget lettere at modstå progressionen af ​​skoliose hos et barn end hos en voksen.

Scoliose klassifikation

I ortopæd anvendes forskellige klassificeringer af skoliose, afhængigt af årsagerne til deres udvikling, sværhedsgraden af ​​den patologiske proces, sygdommens tid osv.

Hvis skoliose manifesterer sig mellem det første og andet år af et barns liv, hedder det infantilt. Hvis sygdommen manifesterer sig i en alder af 4-6 år, taler de om ungdomsskoliose hos 10-14 år - om ungdomsårene.

To hovedtyper af skoliose:

1. Medfødt skoliose, som er dannet i prænatalperioden på grund af ukorrekt udvikling af knogle- og bruskstrukturer. Årsagerne til det kan være:
   • afvigelser i rygsøjlen (halve hvirvler, kileformede hvirvler);
   • dysplasi af sacro-lumbar rygsøjlen;
   • yderligere ribben eller splejsede kanter.

Samtidig lider overgangsdelene af rygsøjlen (lumbal thoracic, cervico-thoracic, lumbosacral) ofte. Men der sker normalt ikke en stor krumningsbukke, da enkelte hvirvler er involveret i processen. Derfor forekommer medfødt skoliose ikke tidligere end 5-7 år.

1. Erhvervet skoliose er dannet hos et barn efter fødslen under påvirkning af visse faktorer.

Afhængig af sygdommens oprindelse og årsager skelnes der fem grupper af skoliose:

1. Skoliose af muskuløs oprindelse. De dannes som et resultat af muskel patologi og ledbånd, såsom muskeldystrofi, muskel hypotoni, medfødt hofte dislokation, kontrakturer i hofte eller knæalloplastik, medfødte torticollis.
2. Skoliose af neurogen oprindelse. De udvikler sig som følge af rygmarvsskade, Friedreichs ataxi, udskudt polio, cerebral parese, syringomyelia og andre patologier i nervesystemet.
3. Dysplastisk skoliose er alle medfødte skoliose.
4. Skoliose, som er baseret på skade og zabolevaniyagrudnoy celler (brud på rygsøjlen, pleural empyem, omfattende forbrændinger, thoracoplasty et al.) Og andre patologiske tilstande (engelsk syge, juvenil rheumatoid arthritis, Hunter syndrom, Marfan syndrom, juvenil osteochondrosis, rygmarv tumorer og spinal og andre).
5. Idiopatisk skoliose, hvis årsager ikke er etableret. Denne gruppe omfatter størstedelen af ​​skoliose, der udvikler sig i barndommen og ungdommen.

Faktorer, der bidrager til scoliotisk spinalkurvatur:

• manglende motion;
• asteniske forhold
• aldersrelaterede belastninger på rygsøjlen;
• dårlig kropsholdning
• dannelse af det muskuloskeletale system, der fortsætter op til 18 år.

Skolioskrumningens form er som følger:

• C-formet, når rygsøjlen har en buet i frontplanet;
• S-formet - to buer;
• Z-formet - tre buer.

Ifølge placeringen af ​​kanten af ​​den laterale krumning i rygsøjlen er der flere typer af skoliose:

• cervicothoracic (på niveauet af III - IV brysthvirveler);
• thorax (i niveauet VIII - IX i brysthvirvlerne);
• lumbal thoracic (i niveauet af XI-XII thoracic vertebrae);
• lændehvirvel (i niveau med I-II lændehvirvler);
• lumbosacral (på niveau af V-lændehvirvlen og I coccygeal vertebrae).

Der er flere forskellige kliniske og radiologiske klassifikationer af skoliose ved sværhedsgrad. Vores læger bruger klassificeringen af ​​den fremragende indenlandske traumatolog-ortopæder Chaklin V. D, udarbejdet i 1973.

I den grad, hvor ryggens laterale krumning er mærkbar i kroppens lodrette stilling og forsvinder i vandret. Hvis barnet står, er asymmetrien af ​​skulderblade og skulderlinjer eller talje synlig, hvilket afhænger af lokalisering af krumningen. Skolens vinkel på røntgenbilleder overstiger ikke 10 °;

Grad II, når den laterale deformitet af rygsøjlen er mere udtalt, og den forsvinder ikke, når den ligger ned. En ribbbult begynder at danne, en kompensatorbue vises. På siden af ​​krumningen langs ryggen er defineret muskelrulle. Skolens vinkel på røntgenstrålen er større end 11 °, men mindre end 30 °;

III-grad, hvor en signifikant udtalt lateral krumning af rygsøjlen er kombineret med den dannede kompensatoriske bue. Rib bulten når en stor størrelse, brystet er deformeret. Aflæsning af rygsøjlen giver ikke noget resultat. Skolens vinkel på radiografien er 31 ° -60 °;

IV-grad, når skoliens vinkel overstiger 60 °. Ud over udpræget muskuloskeletale deformiteter er der forstyrrelser i de indre organers funktion (hjerte, lunger osv.).

Afhængig af kursusets karakter kan skoliose være progressiv og ikke-progressiv.

Symptomer på barndomsskoliose

Børn med I-II-gradeskoliose som sådan har ingen klager. Men de omkringliggende mennesker har altid bemærket med hovedet nedad, asymmetri af ryggen, reducerede skuldre. Ved III - IV grad af deformitet begynder barnet undertiden at klage over rygsmerter, dyspnø kan forstyrre ham, han bemærker at passere smertefulde fornemmelser i hjerteområdet og hurtig hjerterytme. Øget bevægelse af stivhed, barnet bliver uopmærksom, hurtigt træt. Små børn kan have svært ved at gå, snuble og miste deres balance.

Skoliose er ikke kun en fysisk, men også en kosmetisk defekt. Syge børn kan klage over et dårligt humør, blive deprimeret. De har brudte relationer med jævnaldrende, falder selvværd. Derfor bør forældre i første omgang såvel som psykologer og læger hjælpe barnet med at overvinde disse problemer.

Hvordan læger diagnosticerer skoliose?

Læger fra alle specialiteter, der arbejder med børn, ved, hvor vigtigt tidlig diagnose af skoliose er. Derfor mistænkt deformation af rygsøjlen og at henvise patienten til videre undersøgelse lægen kan børnepasning, lokal børnelæge, kirurg, neurolog af børn, fysioterapeut, hudlæge, og andre.

En børneortoped leder et barn med skoliose eller med mistanke om det, og i mangel af denne læge i klinikken - en kirurg. For at foretage en diagnose undersøger lægen barnet bagfra og fra forsiden, fra begge sider, i stående stillinger med en fremad tilt, såvel som at sidde og ligge. Hvis der er tegn på skoliose (asymmetri af ryggen, kalkhumor osv.), Bestemmer den ved hjælp af en skoliose måler krumningsgraden af ​​rygsøjlen i grader. Hvis rygsøjlen afviges fra den lodrette akse med mere end 5 ° -7 °, henvises lægen til en røntgenundersøgelse.

For at identificere rygsøjlens patologi udføres radiografi i patientens lodrette og vandrette positioner i to fremspring. Radiologen i konklusionen angiver graden af ​​skoliose, idet den defineres ved metoden af ​​Chaklin. For mere detaljeret information og i fravær af kontraindikationer udføres myelografi, røntgen-tomografi, MR eller CT i rygsøjlen. Under behandling bruges den ikke-behandlingsmetode til computeroptisk topografi til at styre dens effektivitet. Børns ortopædere bruger ofte kameraet på alle stadier af observation og behandling af patienten. Ved at sammenligne fotografier taget på forskellige tidspunkter og fra forskellige vinkler, kan lægen indirekte dømme sygdommens forløb.

Hvis der er indikationer, rådes et barn med skoliose af en gastroenterolog, kardiolog, pulmonolog, neurolog, der kan bestille en ekstra undersøgelse (laboratorieundersøgelser, EKG, ultralyd osv.).

Metoder til behandling af skoliose hos børn

Den ortopædkirurg vælger behandlingstaktikken for hvert barn strengt individuelt. Det bestemmes af patientens alder, graden af ​​skoliose, sygdomsforløbet (med eller uden fremskridt). Alle behandlinger til denne type rygdannelse er opdelt i konservative og kirurgiske.

Konservativ behandling involverer et ortopædisk regime, massage, fysioterapi, fysioterapi, manuel terapi, iført et korset. Det ortopædiske regime omfatter konstant overvågning af korrekt kropsholdning, sove på et solidt skjold og losning af rygsøjlen i en vandret position af kroppen flere gange om dagen.

Hvis et barn har skoliose i lønklasse I - II, og sygdommen ikke udvikles, udføres alle aktiviteter for at eliminere årsagerne til krumning, tilrettelæggelse af patientens korrekte fysiske aktivitet og rygudladning. Det vigtigste er at forhindre progressionen af ​​den patologiske proces. Barnet er ordineret et ortopædisk regime, en massage til hele ryggen, terapeutiske øvelser og svømmeundervisning.

Hvis skoliose I-II grad udvikler sig til ortopædiske destinationer anført ovenfor tilføjer et særligt sæt af fysioterapi, manuel terapi (blød teknik), fysioterapi (magnetterapi, mudder og vand terapi, CMT-terapi, elektriske, termoterapi et al.), Bearing ortopædisk korset korrigere positionen af ​​rygsøjlen.

Hvis konservativ behandling ikke giver den ønskede virkning, og sygdommen skrider frem, hvis skolesvinklen overstiger 40 °, og barnet har nedsat funktion af de indre organer, vises han kirurgisk behandling af sygdommen. Læger forsøger at gøre operationen efter 10, men op til 14 år, da dette aldersinterval anses for optimalt til dets gennemførelse.

Kirurgisk behandling indebærer implantation i brystet af specielle anordninger (distraktorer, endokorrektorer osv.), Der fastgør rygsøjlen i den maksimale mulige rette tilstand. Kirurgi er altid forud for rygmarvets trækkraft. Andre kirurgiske behandlingsmuligheder er osteoplastisk (vertebral resektion), mobilisering (fjernelse af intervertebrale diske osv.) Og kosmetisk (hump resektion, vinkel af scapula mv) kirurgi. Efter en operation gennemgår barnet et langt forløb af rehabiliteringsbehandling.

Prognose af barndomsskoliose

Skoliose, som manifesteres i et barn på 10-12 år, er mindre aggressiv. Den sygdom, der optrådte før 6 års alderen, har som regel et progressivt forløb, ledsaget af den tidlige udvikling af spinal deformitet. Fuldt helbrede sygdommen er umulig, men at suspendere den patologiske proces og reducere krumningsgraden er ret realistisk.

Børn med skoliose er underlagt langvarig ortopædisk observation og mindst to gange om året bør der modtage specialiseret behandling. Prognosen med hensyn til mobilitet og uafhængighed bestemmes af graden af ​​skoliose. Syge børn med milde krumningsformer bevæger sig frit, deltager i aktive spil sammen med deres kammerater. I svær skoliose kan uafhængigheden være begrænset på grund af ubalance i kroppen, og barnet skal have en stok eller vandrere. I dette tilfælde er mobiliteten oftest begrænset, især kroppens skråninger.

For piger med spinal deformitet er prognosen for graviditet ganske gunstig, da der er udviklet specielle øvelser, der letter fødsel og forbereder kvinder til fødsel.

Unge mænd i militær alder, der lider af skoliose, er ikke underlagt eller underkastet restriktioner for vederlag i Den Russiske Føderations væbnede styrker, hvilket bestemmes af graden af ​​sværhedsgraden af ​​deformiteten.

Forebyggelse af sygdomme

Skoliose, som mange sygdomme, er lettere at forebygge end at helbrede. Ingen bedre end børnenes forældre vil ikke klare foranstaltninger til forebyggelse af udvikling af rygdannelse. Kun forældre har evnen til konstant at overvåge deres barn.

Anbefalinger til forældre:

• i et års alder skal du ikke skynde barnet til at vokse: tag ham ikke i puder, hvis han ikke kan sidde alene og ikke bruge vandrere, hvis barnet ikke er det værd
• skriv din søn eller datter i puljen så tidligt som muligt, da svømning er den mest effektive sport med hensyn til forebyggelse af skoliose;
• altid overvåge den korrekte kropsholdning i barnet, hans fysiske anstrengelse og motortilstand
• ved personlige eksempel lærer han at lave morgenøvelser hver dag;
• købe en ortopædisk madras til at sove
• ordentligt organisere sin arbejdsplads, til skole, købe en satchel.

Husk at i både behandling og forebyggelse af skoliose vil kun tålmodighed og udholdenhed kombineret med tillid og optimisme føre dig til succes.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, børnelæge

14,169 samlede visninger, 5 gange i dag