Osteochondrose af den cervicale rygsøjle er en degenerativ dystrofisk sygdom, der påvirker de intervertebrale skiver i den cervikale rygsøjle.

Degenerative ændringer normalt udvikle i de mest bevægelige dele af rygsøjlen, så i halshvirvelsøjlen grund af uregelmæssigheder i strukturen af ​​hvirvlerne ofte lider nerverødder på niveau med C5, C6 og C7.

Symptomer på cervikal osteochondrose kan observeres hos mennesker i alle aldre, og især blandt befolkning i alder fra 30 til 50 år. Nogle mennesker lider af denne sygdom, nogle gange uvidende om årsagen til sygdommen, fordi degenerative ændringer i cervicale rygsøjlen forekommer ubemærket. Med tiden vil behandlingen af ​​osteochondrose af den cervicale rygsøjle give personen en god følelse af velvære og vil give sundhed i fremtiden.

Årsager til cervikal osteochondrose

Cervikal osteochondrose har en række egenskaber i sammenligning med lændehvirvlen og thoraxen. De er bestemt af strukturelle træk ved denne afdelingers hvirvler, hvis størrelse er meget mindre end de øvrige afdelings størrelse. Det skal huske på, at cervixområdet er den mest mobile, det er næsten altid lastet, da det holder hovedet. Osteochondrose påvirker normalt de mest mobile segmenter, som bestemmer yderligere symptomerne på denne sygdom.

På trods af forekomsten af ​​denne sygdom og fremskridt i moderne medicin er patogenesen af ​​osteochondrose i den cervikale region ikke fuldt ud forstået. Det vides at sygdommen kan udvikle sig mod baggrunden af ​​metaboliske forstyrrelser i den cervicale rygsøjle, hvilket i sidste ende fører til en ændring i strukturen af ​​intervertebrale diske og hvirveldyr.

Osteochondrose kan skyldes dårlig kropsholdning, overvægt, rygskader og rygkrumning. Overdreven fysisk aktivitet, ukorrekt træning, stressfulde situationer, stillesiddende livsstil kan også udløse osteochondrose. Og selvfølgelig bør infektionssygdomme såvel som elementær hypotermi ikke overses, da dette senere kan forårsage osteochondrose.

Graden af ​​udvikling af osteochondrose

Sygdommen i dens udvikling går gennem flere faser, hvor rygsøjlen gennemgår patologiske forandringer:

1. Cervikal osteochondrose af 1 grad. Symptomer er mindre. Dybest set er der spændinger i muskelbåndene og et lille smerte-syndrom i nerveknudernes område. Terapi omfatter brug af fysioterapi, vitaminkomplekser, træningsterapi. Salver til behandling af osteochondrose i denne periode er ret effektive og effektive.
2. Osteochondrose af den livmoderhals hvirveldyr i anden fase er kendetegnet ved skivefremspring. Der er et fald i intervertebrale revner, en gradvis ødelæggelse af den fibrøse ring. Sandsynligvis udseendet af smerte syndromer, fordi det er muligt nippel af nerveender.
3. I tredje grad forværres alle symptomerne - smerten bliver konstant og stærk og spredes til skulderområdet og øvre lemmer. Ved palpation af livmoderhalsområdet øges smertefornemmelserne kraftigt, følelsesløshed i fingre og muskler kan opstå, da farlige herniale formationer udvikles. Stivhed opstår i leddene, deres mobilitet forværres dramatisk.
4. Fjerde grad Der er en fuldstændig ødelæggelse af intervertebralskiven og dens udskiftning med bindevæv. Svimmelhed øges, der er tinnitus, svækket koordinering, da den vertebrale arterie, der føder cerebellum og hjernehindebetændelse er involveret i processen.

Symptomer på osteochondrose af den cervicale rygsøjle er forskellige fra manifestationerne af denne sygdom i andre dele af rygsøjlen. Dette skyldes det faktum, at hvirvlerne ligger tættere på hinanden i hinanden, har de intervertebrale skiver en forholdsvis lille højde, hvilket fører til udseendet af en klinik selv med de mindste patologiske processer. Også kompression af nerve rødder og rygmarv forekommer hyppigere i den cervikale region.

Symptomer på osteochondrose i cervikal rygsøjlen

Symptomer på osteochondrose i cervikalområdet manifesteres forskelligt afhængigt af hvilke hvirvler, der er skadet af sygdommen. Først og fremmest føler de fleste patienter smerter i nakken, smerter kan også forekomme i andre dele af kroppen: i hænderne, i hjertet af hjertet, hagen og så videre.

En person kan også høre en knæk, når han drejer nakken. På grund af klemning af nerver og blodkar i en person, kan følelsesløshed i tunge og fingerspidser forekomme. Patienten vil klage over tab af hørelse og syn, højt blodtryk og svaghed i musklerne i arme og ben.

Karakteristiske syndromer i cervikal osteochondrose er:

• radikulært syndrom;
• vertebral arteriesyndrom;
• cervikal migræne syndrom;
• hypertensive syndrom.

Alle disse syndromer ledsages først og fremmest af forskellige typer smerter.

Radikulære syndromer

Når en klemt nerve opstår, oplever patienten akut smerte, der er nedadgående. Smerten spredes fra nakke til skulder, fra skulder til underarm, og påvirker derefter fingrene på hånden eller begge hænder.

En person, der oplever radikulært syndrom i nakken, kan føle "kulderystelser" på huden, prikken. Elasticitet, hudens elasticitet falder, blanchering og svag hævelse forekommer.

Vertebral Arteriesyndrom

Med dette syndrom af cervikal osteochondrose opstår en pulserende eller brændende hovedpine, der spredes til pandeområdet, halsen, templet og mørket. Som regel er smerten konstant, selv om det i nogle tilfælde kan være paroxysmalt.

Øget smerte observeres efter en lang bevægelse eller forbliver i en ubehagelig stilling i lang tid. Hvis kroppen er svækket, kan kvalme og tab af bevidsthed forekomme. Der kan være nedsat hørelse: støj, nedsat høreskarphed, forstyrrelser i det vestibulære apparat. Mulig indvirkning på synet: nedsat synsstyrke, smerte i øjnene.

Cervikal migræne syndrom

Med syndromet af "cervikal migræne" observeres irritation af sympatiske ganglier, hvilket fører til nedsat reaktivitet hos cerebrale fartøjer og nedsat blodcirkulation.

Som følge heraf kan hypertension udvikles, ofte ledsaget af:

Hypertension syndrom

Ved hypertensive syndrom bestemmes øget intrakranielt tryk. Hovedpine er mere af en arching karakter, kan ledsages af kvalme og opkastning. Med forværring af cervikal osteochondrose kan der ses en stigning i temperatur og en stigning i ESR.

Hvad er farlig osteochondrose i nakken?

Hvis sygdommen opstår i en ung alder, bør vi forvente mulige komplikationer i alle dele af rygsøjlen:

1. Hernia i den cervicale rygsøjle (intervertebral disk);
2. Hals radikulopati;
3. Intervertebralt fremspring (udbulning) i cervikal rygsøjlen;
4. Vertebrogen cervicalgia, cervicothorakalgi, cervicobrachialgia, cervicranialgia;
5. I fremskredne tilfælde kan der forekomme store osteofytter af den cervicale rygsøjle, parese, problemer med vertebrale arterier osv.

Hvis behandling af osteochondrose er indledt i de senere stadier, vil dette kun lindre smerte og betændelse. Helt at slippe af med de negative ændringer bliver vanskeligere. Det er kun ægte, når man udfører lang og kompleks behandling.

Hvordan man behandler osteochondrose i nakken, vil specialisten sige. Han kan anbefale farmakopunktur, vakuum, manuel eller laserterapi, tør strækning eller elektrostimulering. Efter flere sessioner af smertepas. Men det er vigtigt at gennemføre et helt behandlingsforløb.

Behandling af osteochondrose af cervikal rygsøjlen

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle og dens komplikationer bør behandles ved hjælp af konservative metoder, der tager sigte på at eliminere smertsyndrom, dysfunktion af rygsøjlerne samt forebyggelse af udviklingen af ​​dystrofiske forandringer i rygsøjlens struktur.

I tilfælde, hvor konservativ behandling er ineffektiv, udføres der ifølge visse indikationer kirurgisk behandling, hvor volumen afhænger af den kliniske manifestation af osteochondrose og niveauet af læsionen. Det mest effektive resultat i behandlingen af ​​osteochondrose af den cervicale rygsøjle, betragtes som en omfattende behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet som helhed.

Narkotikabehandling

I hjemmet kan behandling af cervical osteochondrose med medicin omfatte:

1. NSAID'er (for eksempel diclofenac, ibuprofen, indomethacin) i 1-2 uger, 2-3 gange i løbet af dagen. Normalt tages disse lægemidler efter måltider.
2. Muskelafslappende midler (sirdalud, miolastan, mydocalm) for at forbedre muskeltonen og lindre deres spasmer.
3. Corticosteroider anvendes til intens smerte i kombination med analgetika.
4. Dyrehæmmende stoffer, der reducerer hævelse i inflammationsområdet - veroshpiron, diakarb.
5. Novocainic og lidokainblokader - subkutan eller intramuskulær administration af lægemidlet på flere punkter rundt om livmoderhvirvlerne.
6. Hondoprotektorer til restaurering af hyalinbrusk (arthra, rumalon, alflutop).
7. Vitaminer i gruppe B. De forbedrer metaboliske processer i det nervøse væv, normaliserer den neuromuskulære ledning.

Nogle terapeutiske virkninger har salver og geler til ekstern brug (Finalgon, Fastum gel og andre).

Fysioterapi og alternativ behandling

Ikke-medicinsk behandling er ordineret til ethvert stadium af osteochondrose i den cervicale rygsøjle og kan omfatte:

1. Amplipulse terapi (moduleret strøm behandling);
2. zoneterapi;
3. Ortopædisk gymnastik;
4. Beskæftigelse på specielle simulatorer;
5. massage;
6. Manuelle eksponeringsmetoder;
7. Elektroforese (indførelsen af ​​terapeutiske stoffer gennem huden ved hjælp af elektroder);
8. Magnetoterapi (eksponering for magnetiske felter);
9. Ultralyd terapi;
10. Laser terapi.

I fremskredne tilfælde og i nærvær af komplikationer, læger ty til kirurgisk indgreb.

Kirurgisk behandling

Det er nødvendigt, hvis alle foranstaltninger, der tager sigte på at fjerne inflammatorisk proces i stadier 3-4 af sygdommen, ikke medførte nogen resultater. Den sædvanlige behandlingsperiode i dette tilfælde er ca. seks måneder. Men behandlingsforløbet af cervikal osteochondrose kan reduceres, hvis patienten har en stabil forringelse af helbredet.

Lammelse af ekstremiteterne, uacceptabel smerte er indikationer for tidlig operation.

Behandling af osteochondrose i livmoderhalsen derhjemme

I hjemmet er det muligt at behandle cervikal osteochondrose med ikke mindre succes end i polykliniske tilstande. Det vigtigste, du har brug for til effektiv behandling, er en systematisk og kompetent tilgang.

Det er vigtigt at medtage i øvelses- og øvelsesøvelserne i behandlingsprogrammet. Det skal tages i betragtning, at stigningen i antallet og intensiteten af ​​træningen skal være gradvis, for ikke at skade den svækkede rygsøjle.

Og hvis du stadig ikke ved hvordan man behandler cervical osteochondrosis derhjemme, vil vi med glæde give dig nogle nyttige anbefalinger. Fra folkemekanismer til osteochondrose i nakken anbefales det at tage afkog eller urteinfusioner samt at gnide salve ind i problemområdet.

1. Peberrods blade. Når betændelse i hvirvlerne i nakken, tage et frisk stykke peberrod, fastgør det til problemområdet og læg et tørklæde rundt om halsen. På samme måde kan kålbladene bruges, hvilket skal være lidt slået med en køkkenhammer, inden det påføres.
2. Salve med humle fra osteochondrose i nakken. Til tilberedning skal en spisesked pulverformede humlekoges jordes med en spiseskefuld frisk smør eller usaltet svinefedt. Den resulterende salve smurt ømme plet og varme op. Ved regelmæssig brug af salven svinder smerter og inflammation forsvinder.
3. Root devyasila. Det er vigtigt at bruge planternes rødder i andet livsår. Forhold til madlavning bouillon - 2 spiseskefulde råvarer pr. Kop kogende vand. Kog rødderne har brug for 10 minutter på lav varme og derefter belastning. Brug afkogning af elecampan til at komprimere på rygsøjlen to gange om dagen i 20 minutter. Den samme afkogning er nyttig til badning, kun øge mængden af ​​råvarer til ti spiseskefulde.
4. Slibninger. En halv kop ældrebær og to glas alkohol insisterer syv dage på et mørkt sted. Gnid derefter dette værktøj til problemområder i nakken.
5. Komprimering af honning og revet kartofler: Bland ingredienserne og læg i 20 minutter på halsbåndet, efter at massen er pakket i gasbind (for at gøre det lettere at rengøre). Anvend det i ro, så kroppens position er stadig og behagelig. Komprimer nok til at gøre en gang om ugen.

Endnu en gang vil jeg minde om, at det kun er muligt at behandle cervikal osteochondrose med komplekse handlinger. Du behøver ikke være doven, udvikle et system og holde fast ved det hver dag. Hjemmebehandling kan give en konkret effekt på helingsprocessen. Og selvfølgelig er det værd at ty til hjælp fra fagfolk, hvis det er muligt.

Video øvelser med cervikal osteochondrose

Terapeutisk gymnastik har ikke mindre effekt end den medicinske behandling af osteochondrose, og er grundlaget for genopretning. Øvelser vil ikke tage meget tid, især da det er nemt at udføre dem hjemme.

Gymnastik er rettet mod at lindre smerter i osteochondrose i den cervicale forstuvning, strækker ledbåndene og slapper af musklerne i nakken. Men du skal kun udføre øvelserne efter at have konsulteret en læge og meget omhyggeligt for ikke at skade kroppen.

Omfattende behandling af osteochondrose i cervikal rygsøjlen

Osteochondrosis er en almindelig sygdom af degenerative dystrophic type, hvor opbygningen og funktionerne på hvirvlerne og de intervertebrale diske er forstyrret, hvilket forårsager overtrædelsen af ​​rødderne på de mellemverte nerver, og dette forårsager symptomerne. Osteochondrosis er en kronisk patologi, der forekommer under indflydelse af et kompleks af årsager - ud fra de menneskelige skelets evolutionære-anatomiske egenskaber og slutter med påvirkning af eksterne faktorer, såsom arbejdsvilkår, livsstil, overvægt, skader og andre. Osteochondrose i de livmoderhalske og lumbal regioner er oftest diagnosticeret som den mest udsatte for stress. Behandling af cervikal osteochondrose er kompleks og langvarig, primært rettet mod at lindre symptomer og forebygge komplikationer.

symptomatologi

Læse af den øvre rygsøjle kan manifestere sig i en lang række symptomer afhængigt af den dystrofiske process placering og sværhedsgrad, og også på hvor alvorligt de radikale strukturer i rygsøjlens rygsøjle påvirkes. Ofte er patientklager reduceret til symptomer, der ved første øjekast ikke er relateret til hinanden, hvilket kan gøre det vanskeligt at diagnosticere og videre behandle sygdommen.

Generelt er klinikken for osteochondrose af den cervicale rygsøjle den følgende række af syndromer:

Vertebral, kendetegnet ved forskellige former for smerter i nakke og nakke. Spinal, hvor symptomer på bevægelsesforstyrrelser og sensorisk innervering observeres, forårsager desuden nedsat troficitet i den cervicale zone en gradvis atrofi af musklerne i skulderbæltet og hænderne. Radicular, udtrykt i smertefulde symptomer i peritoneum og brystkvarteret, hvilket kræver yderligere grundig diagnose for at differentiere osteochondrose og sygdomme i de indre organer. Vertebral arteriesyndrom i cervikal osteochondrose - vestibulære lidelser, manifesteret af hovedpine, nedsat hørelse, svimmelhed, op til bevidsthedstab. Disse fænomener opstår, når årsagen til cerebral iskæmi skyldes overtrædelsen af ​​rygsøjlen og svækkelsen af ​​blodforsyningen.

I denne video fra tv-showet "Live Healthy!" Med Elena Malysheva lærer du selvstændigt at diagnosticere cervical osteochondrose:

Hvordan behandles cervikal osteochondrose?

Osteochondrose i det cervikale segment udvikler sig gradvist, og patienter søger normalt behandling på scenen af ​​kliniske manifestationer, som forstyrrer livskvaliteten i perioder med forværring. Hvordan behandles osteochondrose i cervikal rygsøjlen, kun lægen beslutter efter passende diagnose, selvbehandling i dette tilfælde er uacceptabel.

Behandling af osteochondrose i nakken har til formål at fjerne smerte, betændelse, delvis eller fuldstændig genoprettelse af de berørte vævsstrukturer og forebyggelse af komplikationer.

Behandlingen skal hovedsagelig være ambulant, og eventuelle procedurer i hjemmet kan kun være i forbindelse med lægeudnævnelser efter instrument- og laboratoriediagnostik.

I fremskredne tilfælde kan der i alvorlige stadier af udvikling af neurologiske læsioner og associerede patologier indlægges behandling af cervikal osteochondrose med muligheden for kirurgisk indgreb.

Narkotikabehandling af cervikal osteochondrose

Det består i at ordinere kurser af lægemidler, der lindrer symptomer på smerte og betændelse. I den akutte periode vises lægemidler i injicerbar form, efter at nogle smerter falder, tager patienten piller, lokalt virkende midler i form af salver og fortsætter med at modtage injektioner.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De betragtes som de valgte lægemidler til behandling af cervikal osteochondrose for lindring af smerte og betændelse. Disse er stoffer baseret på diclofenac og indomethacin, findes i forskellige doseringsformer. Reducer hævelse af blødt væv, reducer smerte, lokale midler har en opvarmningseffekt, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen i det ramte livmoderhalsområde. Disse lægemidler bruges i 5-10 dage, nogle gange op til 2 uger. I den akutte periode foreskrives NSAID'er i form af injektioner, efter nogle få dage skifter patienten til tabletformen for administration. Det er værd at huske på, at langvarig behandling med NSAID'er har en negativ effekt på mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen. Derfor tager behandlingsforløbet normalt ikke over 10 dage. Repræsentanter for gruppen omfatter indomethacin, diclofenac, ketarol, ketanol, voltaren, baralgin, reopyrin og andre.

Hormoner. Med NSAID'ernes ineffektive virkning kan patienten ordineres paravertebral blokade af anæstetika i regionen af ​​den cervikale rygsøjle med glukokortikosteroider som en behandling for smerte, oftest med dexamethason eller hydrocortisoninjektion til det berørte område eller tabletter. Narkotika i denne gruppe er ordineret til patienter med cervikal radikulært syndrom for at lindre nervesfiberødem. Anæstesiologi. Lidokain og Novocain ordineres i form af lokale neuromuskulære blokader, hvilket eliminerer et udtalt smerte symptom. Blokeringen kan være intrakutan, subkutan, muskuløs, perineural, radikulær - afhængigt af hvor indsprøjtningen vil blive foretaget. For forlængelse af den analgetiske virkning foretages anæstetika i forbindelse med hormoner. Behandling af osteochondrose i nakken udføres hver anden dag, alle disse procedurer er foreskrevet 5-7. Anæstetika kan også injiceres med injektioner i særlige biologisk aktive punkter, denne behandlingsmetode er en type akupunktur og kaldes farmakopunktur. Antispasmodik og lægemidler, der forbedrer mikrocirkulationen af ​​livmoderhalskræft og nakkeområder. Duroverin, nikotinsyre, papaverin, trental, chimes, actovegin og andre kan ordineres til behandling af muskelspændinger i det berørte område. Ved at lindre spasmer i nakke muskler og forbedre blodgennemstrømningen, stimuleres blodgennemstrømningen i det syge område, og symptomer på osteochondrose af cervikal rygsøjlen og inflammation fjernes. I eksacerbationsperioden tages der også diuretika, hvilket reducerer vaskulær krampe og derved forbedrer mikrocirkulationen i læsionsfokuset.

Sedative som persin, glycised, valerian tincture, peony, urtete anbefales til langvarig smerte og reducere risikoen for neurotisering af patienten, hvilket bidrager til effektiviteten af ​​behandling af cervical osteochondrose. Lokale irritanter. Disse er lokalt aktive salver, geler, gnidning, som har en opvarmning, irriterende og distraherende virkning. Ved behandling af det akutte stadium anvendes de ikke. De indeholder biologisk aktive stoffer af vegetabilsk og animalsk oprindelse, fx bi eller slangegift. Denne gruppe omfatter viprosal, apizartron, menovazin, najatoks. I nærvær af overfølsomhed over for lægemidlets komponenter og med en høj irritationsvirkning er det bedre at ikke bruge dem, for ikke at fremkalde en endnu større hævelse. Vitaminer. I løbet af behandlingsperioden og yderligere rehabilitering anbefales multivitaminkomplekser. Dette er normalt en gruppe af vitaminer B, hvis repræsentanter er involveret i at levere normal nervedannelse, såvel som vitaminerne A og C, for at styrke væggene i blodkarrene og forbedre blodgennemstrømningen. Modtagelse af vitaminer reducerer vestibulære lidelser - syndrom i bevægelsessyge, svimmelhed, høretab.

Chondroprotectors. Disse er stoffer, der bidrager til genoprettelsen af ​​brusk i hvirvelluskene i det livmoderhalssegment. Disse omfatter glucosaminoglycaner og chondroitinsulfat. Behandling af osteochondrose af de cervikale chondroprotektorer udføres i lang tid, 6-12 måneder.

Ortopædisk behandling

Ubehagelige symptomer i cervikal rygsøjlen fremkaldes ofte og forværres af ukorrekt position af kroppen under søvn, et langt ophold i en tvunget arbejdsstilling, traume. Derfor omfatter den komplekse behandling også sådanne metoder som:

Cervical krave eller Shantz krave. Han udpeges individuelt for hver patient, efter medicinsk konsultation, som det sker i flere sorter. Kraven er en ramme tæt rulle, fastgør omkring halsen og fastgør hvirvlerne i den ønskede position. Nakken bøjer således ikke, og hovedet vender ikke mod siden, hvilket sikrer immobilisering af det syge område, hvilket er vigtigt i akutte perioder. Schantz hals krave kan også laves i form af to ruller med et oppusteligt lag, hvor luften blæser med en gummi pære. Inflationen mellem rullerne strækker rygsøjlen, hvilket gør det muligt at forøge interartikulært hul i den cervikale rygsøjle. Graden af ​​stretching bestemmes af lægen. Dette problem anbefales ikke at blive løst uafhængigt for at undgå skade på nervevæskens bundter. I genopretningsperioden anvendes en fuldt oppustelig krave, som bevarer en vis bevægelighed i nakken og hovedet.

Kraven kan bæres hjemme, ikke mere end 3 timer om dagen, den generelle løbetid er omkring en måned. Den endelige kladningsplan bestemmes af lægen afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden og de tilstedeværende symptomer.

Korrekt kropsholdning. Under søvn er det nødvendigt at opretholde kroppen i en anatomisk korrekt position, når nerver og kar i det livmoderhalske område ikke komprimeres, kan dette gøres ved hjælp af ortopædiske madrasser og puder. Under vækkelse skal patienten kontrollere sin kropsposition og korrekt vælge et skrivebord og en stol med en passende højde. Traction. Behandlingsproceduren består i at strække leddets ledbånd for at øge afstanden mellem hvirvlerne med 1-3 mm. Traction hjælper med at reducere eller fuldstændig eliminere kompression af rygmarvets knogleskivebrækthed eller knogleudvækst. Proceduren fjerner intervertebrale dislokationer, reducerer muskelkontrakturer. Traktion skal udføres på et hospital af en læge, og efter proceduren fastgøres den cervikale region af en krave eller lignende enheder i flere timer. Behandlingsforløbet med ekstrakter er i gennemsnit 10-20 sessioner.

massage

Massage i osteochondrose i cervikal rygsøjlen er en vigtig og uundværlig del af behandlingen sammen med medicineringskurser. Tildel det i perioder med fritagelse for at fremskynde genopretningen og forebyggelsen af ​​tilbagefald. Massage påføres både klassisk manuel og dens versioner fra metoder til østmedicin.

I denne video vil du lære at forebygge osteochondrose, samt lindre træthed og smerte i nakken ved hjælp af øvelser og selvmassage derhjemme:

En veluddannet massage stimulerer blodcirkulationen i nakke- og nakkeområdet, forbedrer trophismen af ​​beskadigede væv, lindrer muskel- og kramperne og giver patienten lidelse. Det generelle forløb af massagebehandling er 10-14 procedurer hver dag eller hver anden dag hver 3-6 måneder. I tilfælde af alvorlig smerte udføres ikke massagebehandling af osteochondrose. I hjemmet kan du gøre selvmassage af det onde halsområde.

Fysisk terapi

Øvelse terapi udføres altid, med undtagelse af perioder med forværring af smerte. Cervical osteochondrosis øvelser kan udføres hjemme, selv om det er tilrådeligt at gøre dette under tilsyn af en instruktør, indtil en korrekt udførelse er opnået. Komplekset af øvelser består i:

Drejer hovedet til siden. Hoved vippe frem og tilbage. Skulder hævet med faste eller afslappede arme, der holder 15-20 sekunder i denne position. Statiske belastninger, når flexor- og extensormusklerne i det livmoderhalsige område strammer igen, bevæger hovedet sig ikke.

Det samlede antal gentagelser er 5-7 gange, sessionen varer 15-20 minutter. Som komponenter i behandlingskomplekset øger træningstræning hurtigere genopretning og øger remission.

Hvilke øvelser anbefales at gøre af læger i tilfælde af cervikal osteochondrose, vil du lære i denne video:

Fysioterapi og zoneterapi

Ved behandling af osteochondrose af den cervicale rygsøjle anvendes elektroforese med NSAID'er, anæstetika og hormonelle præparater, diadynamiske strømme, laser og chokbølgebehandling er også effektive. Fysioterapi ved den indledende fase af udviklingen kan føre til en fuldstændig helbredelse og i vanskelige tilfælde - for at øge tiden for eftergivelse. Disse behandlinger anvendes i perioder med rehabilitering efter behandling af eksacerbationer.

Zoneterapi som en metode til at påvirke visse punkter på kroppens hud, hvor interne organer projiceres, bruges også i løbetidstiden og bidrager til at berolige inflammation, forbedrer blodgennemstrømningen, lindrer vævsproblemer og reducerer muskelspasmer. Af behandlingsmetoderne er akupunktur, akupressur og hirudoterapi oftest brugt - på huden af ​​det livmoderhalske område.

Brugen af ​​disse metoder kan reducere tidspunktet for at tage medicin og deres antal og bidrage til genopretning.

Hvad du kan gøre derhjemme

Hvis patientens tilstand tillader det, kan manifestationer af osteochondrose hos den cervicale rygsøjle behandles hjemme. For eksempel kan terapeutiske gymnastik øvelser udføres hjemme, hvis der ikke er kontraindikationer, og konstant tilsyn af en specialist er ikke påkrævet. Det skal huskes, at udseendet af smerte og knæk i nakken er en grund til at stoppe og søge kvalificeret behandling.

Anvendelsen af ​​lokalt virkende stoffer i form af salver, geler, medicinske pletter udføres også hjemme, udelukkende til medicinske formål.

Derudover kan den behandles hjemme ved hjælp af nogle fysioterapeutiske anordninger - til magnetisk terapi og ultraviolet stråling og udstyr til refleksbehandling, såsom Kuznetsov og Lyapko applikatorer, på grund af effekten på de aktive områder i kroppen, der forbedrer metaboliske processer og reducerer smerte.

Folkesager anvendes også i form af kompresser og indpakninger på det syge livmoderhalske område af revet kartofler, peberrodsblade, propolis, aloe og andre urtebestanddele. Traditionelle metoder til behandling af cervikal osteochondrose er palliative, midlertidigt lindre smerte, hævelse, opvarmning af den berørte afdeling og bør ikke begrænses til dem.

Alle behandlinger for osteochondrose af cervikal rygsøjlen bør supplere hinanden og udføres i samråd med lægen efter en omfattende diagnose.

Flere detaljer om sygdommen, metoder til diagnose og behandling specialist siger O. Butakova:

Narkotikabehandling af osteochondrose i den cervicale rygsøjle involverer brug af konservative metoder for at tilvejebringe tilstrækkelig smertelindring, og der er ingen trussel om en væsentlig forstyrrelse af patientens daglige aktiviteter.

Symptomer på sygdommen

Konstante bøjninger, løfter, svingninger og vendinger i mange år af livet har selvfølgelig negativ indflydelse på halsens sundhed og kvaliteten af ​​dens strukturelle komponenter. Under hensyntagen til alle disse gentagne belastninger for nakken er det ikke overraskende, at omkring to tredjedele af mennesker oplever nakkepine på et eller andet tidspunkt i deres liv. Smerte kan være alarmerende symptomer på en sygdom som osteochondrose.

Advarsel! Osteochondrose af den cervicale rygsøjlen, betragtes som en af ​​de mest almindelige patologier. Denne sygdom rammer ofte mennesker i den erhvervsaktive alder, der fører en stillesiddende livsstil.

Sygdommen er oprindeligt asymptomatisk. Men i tilfælde af symptomer som vedvarende hovedpine samt smerte, i hjertet af hjertet og under scapulaen, kræver denne sygdom øjeblikkelig og effektiv behandling.

Degenerative processer kan føre til følgende manifestationer:

akut smerte; dobbelt vision; svimmelhed; følelsesløshed i skulderområdet svaghed i skuldre, arme.

Dette ubehag og tab af mobilitet kan have en betydelig indvirkning på karriere, familie og livskvalitet.

Den cervicale rygsøjle består af syv knogler, kaldet hvirvler, som er adskilt fra hinanden af ​​skiver fyldt med et stødabsorberende gelignende stof. En sådan struktur giver mulighed for at stabilisere halsen, smidigt dreje den fra side til side og vippe frem og tilbage.

Over tid vil disse naturlige støddæmpere slides ud og kan begynde at nedbrydes. Rummet mellem hvirvlerne indsnævres og nerveenderne er klæbet. Denne proces er kendt som cervikal osteochondrose. Der skal lægges særlig vægt på, at undersøgelser viser, at omkring 25% af mennesker uden symptomer under 40 år og 60% over 40 år har en vis grad af osteochondrose. Efterhånden som osteochondrosis skrider frem, bliver halsen mindre fleksibel, følelsen af ​​smerte i den øges, der er en følelse af stivhed, især mod slutningen af ​​dagen. Det er af disse grunde, at osteochondrosis udvikler sig.

Advarsel! Dets komplikationer kan være livstruende.

Diagnostik og behandlingsfunktioner

Diagnose af sygdommen omfatter følgende generelle manipulationer:

primær inspektion MRI (magnetisk resonansbilleddannelse); røntgenundersøgelse.

Medicinsk behandling er grundlaget for behandling af cervikal osteochondrose i komplekset sammen med massage. Effektive behandlinger omfatter følgende foranstaltninger:

zoneterapi; elektrostimulation; manuel terapi.

Fysioterapi hjælper med at reducere smerte i lang tid. De mest almindeligt anvendte metoder omfatter:

akupunktur; elektroforese; mikrostrøm elektrostimulering; laser terapi.

Normalt tager dette behandlingsforløb for cervikal osteochondrose ca. 14 dage.

Synkronisk med brug af is eller varme ved hjælp af en speciel medicin vil det være muligt at opnå smertelindring og kontrollere smerter og betændelse. Derudover vil øvelser til nakke- og skulderbåndsområder, der udføres i stand-alone tilstand eller med hjælp fra en professionel, hjælpe. Takket være erhvervene er det muligt at opretholde fleksibilitet. Træning, der især tager sigte på maksimal strækning af nakken (så vidt muligt), er af stor betydning for at opretholde fleksibilitet i nakken. Et bestemt sæt øvelser skal udvikles individuelt af en læge eller fysioterapeut.

Behandlinger, der kan give relief, omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske og smertestillende medicin. Den første omfatter:

Voltaren. Diklak. Nurofen. Ketorol. Motrin. Tylenol. Alev. Ibuprofen.

Advarsel! Disse lægemidler bør ikke bruges i mere end syv dage uden at konsultere en læge, da der kan være nyresvigt blandt de uønskede alvorlige bivirkninger, de kan forårsage.

Steroider indeholdende medicin (for eksempel ambene) og muskelafslappende midler kan også anvendes.

Behandling under eksacerbationen

I den akutte fase af sygdommen dominerer smertestillende smerter, når ubehagelig smerte dominerer det kliniske billede. Hovedformålet med medicinsk terapi er at lindre smerte. I sådanne situationer kan en smertestillende medicin (for eksempel tramadol, oxadol, ortofen) eller mere komplekse lægemidler (arkoksier) i en begrænset periode, meget omhyggeligt og kompetent, og kun under lægens tilsyn. De kan lindre muskelsmerter og spændinger.

Ikke-steroide lægemidler (piroxicam, nimesulid, celecoxib), der er mere accepterede som smertestillende midler, kan også fjerne årsagen til smerte - inflammatorisk ødem, som komprimerer blodkar og nerveender.

Brugen af ​​muskelafslappende midler (mydocalm, baclofen, tizanidin) giver dig mulighed for at fjerne muskelspasmer, normalisere tilstanden af ​​livmoderhvirveler, nerveender og blodkar. Anvendelsen af ​​vitaminer er meget vigtig.

Med en stærk kompression af nerveenderne anbefaler lægerne antikonvulsive lægemidler (carbamazepin). Hvis smerten ikke reduceres med andre midler, bloker den derefter med novokain.

Hvis osteochondrosis i cervikal rygsøjlen er i et akut stadium og ledsages af alvorlig smerte, foreskriver eksperter også en lokal injektion af lidokain, kortikosteroider (cortison, diprospan) for at lindre muskelspændinger i vertebralmotorsegmentet og reducere smerte.

Ved behandling af akut smerte administreres lægemidlet ved hjælp af injektioner, så det vil være muligt at fortsætte til behandling i form af tabletter og yderligere lindre sundhedstilstanden ved hjælp af salver.

Som supplement er der i visse tilfælde ordineret antidepressiva. Disse stoffer bidrager til psykologisk overførsel af angreb af meget alvorlig smerte og specifikationer for lidelser forbundet med cervikal rygsøjlen.

Anbefalinger til behandling i remission

Behandlingsperioden i lungestadierne involverer:

aktivering af blodcirkulationen i store fartøjer og på periferien; forbedring af metabolisme restaurering og fornyelse af knoglevæv og bruskstrukturer.

Til dette formål er det mest egnede:

anti-inflammatoriske geler og salver indeholdende steroider og analgetika (fastum gel, ketonal); salver, hvis virkning er rettet mod det punkt, der opvarmer sårzonen (finalgon, capsicam, nicoflex), som kan øge blodgennemstrømningen til det onde område, forbedre ernæringen af ​​væv.

Chondroprotectors (salver og kondroxid tabletter) hjælper med at genoprette brusk mellemhvirvelseskiver. De mest populære af deres præformerede former er don, arthra og struktum, hvis sammensætning er mættet med glucosamin og chondroetin. Injektioner gøres oftest ved anvendelse af milgamma ketonal, noltrex og alflutop.

Massage cremer og salver med biegift, planteekstrakter (sofia creme, badyaga forte) har en regenererende, antiinflammatorisk, analgetisk virkning. Terapeutisk massage, som, hvis den udføres korrekt, kan gøres hjemme for at slippe af med ubehagelige fornemmelser. For ikke at skade kroppen, skal du følge nogle få enkle regler:

tryk ikke for hårdt på nakken og ryggen; Alle bevægelser skal udføres fra top til bund.

Capsaicin bør også betragtes som en aktuel anæstetisk creme. Cremer er også effektive til behandling af smerter forbundet med osteochondrose. Påfør cremen til det område, hvor følelsen af ​​smerte er mest til stede.

Advarsel! Sørg for at vaske dine hænder efter gnidning af cremen, især capsaicin, da cremen kan forårsage irritation på hudens hænder eller andre dele af kroppen, der berører dine hænder.

Et sådant ubehageligt symptom, som svimmelhed, i osteochondrose skyldes vasospasm og nervevævbetændelse. Vasodilatorer (Cavinton) og midlerne til at forbedre blodcirkulationen i det vestibulære apparat (Betaserk, Vestibo) hjælper med at klare dette.

Vitamin B er også inkluderet i den komplekse behandling af cervikal osteochondrose, da den har følgende egenskaber:

genopretter vævsfølsomhed reducerer neurologisk skade.

Det er meget vigtigt at tage højde for det faktum, at selvom der findes et meget varieret udvalg af medicin af høj kvalitet, der hjælper med osteochondrose, leds mange af dem ofte med håndgribelige bivirkninger. Det sker, at rygtilstanden forbedres, men der er vanskeligheder i forskellige organer. Det følger heraf, at lægemidler kun er beregnet til at supplere komplekset med andre metoder til behandling af denne sygdom.

Takket være en integreret tilgang til behandling vil det kun være muligt at opnå en positiv dynamik i helingsprocessen, hvis hele spektret af behandlingsforanstaltninger udføres konsistent, regelmæssigt og systematisk.

Ofte tager patienter ikke opmærksom på smerter i nakkeområdet, hvilket forårsager komplikationer.

Behandling med kirurgi

Hvis smerten ikke stopper efter seks måneder, hvor der blev udført kompetent medicinsk behandling, og daglige aktiviteter bliver mere og mere vanskelige, kan læger anbefale at ty til kirurgisk indgreb. Operationen vil sigte mod at standse bevægelsen af ​​det berørte cervikale spinal segment. Det vil medføre at fjerne disken, samt at indføre en metalanordning eller knoglegraft for at bevare eller genoprette det normale niveau af diskpladsens højde samt stabiliteten af ​​nakken og dens justering. Specielle plader kan bruges til at gennemføre den ønskede fiksering mellem de to hvirvler.

Advarsel! Patienterne skal være opmærksomme på, at operationen, der resulterede i alvorlig smerte i nakken, er meget mindre pålidelig end kirurgi, der er designet til at lindre smerten ved osteochondrose i en anden del af kroppen. Således, hvis det eneste eller fremherskende symptom er nakkepine, bør kirurgi kun anbefales som en sidste udvej, og efter alle andre forsøgsbehandlede behandlingsmuligheder har der været mislykket.

forebyggelse

Profylaktiske metoder til neutraliserende tilbagefald er dannet af et kompleks af fysioterapi og terapeutisk massage. Korrekt forebyggelse er et vigtigt skridt til succes.

Det er også meget vigtigt at være opmærksom på, at du skal overholde en regelmæssig daglig kost, der minimerer, hvis det ikke er muligt at eliminere fuldstændigt indtaget af salt og krydret mad for at minimere hævelse og forbedre stofskiftet. Det vil også være nyttigt at yoga og svømme. Blandt de ikke-traditionelle metoder anvendes ofte akupunktur og hirudoterapi.

Gennemgang af moderne behandlingsmetoder

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle korrigeres bedst i den indledende fase af dannelsen inden udseendet af vertebrale arteriesyndrom og cardialgia ledsaget af kronisk hovedpine og smertefulde fornemmelser i skulderbladets område, hjertet. OSHP - dette er forkortelsen af ​​denne sygdom med tiden fører til en ændring i rygsøjlens overordnede struktur på grund af aktiv kompensatorisk udvidelse af bindevæv, fibrillær og knoglevæv. Derfor bør behandling af osteochondrose i cervikal rygsøjlen startes så tidligt som muligt og udføres grundigt med vægt på neutralisering af inflammatoriske processer og lindring af smerte. Første terapeutiske strategi sigter mod at neutralisere smerte, anden fase består i at aktivere blodforsyningen og metaboliske processer i de berørte områder af rygsøjlen. I tredje fase vises fysioterapeutiske og manuelle teknikker.

Hvis osteochondrosen i den cervicale rygsøjle er i det akutte stadium, ledsaget af svær smerte, er paravertebral blokaden indikeret ved lokal injektion af novokain, lidocain, kortikosteroider (cortison, diprospan) for at lindre muskelspændinger i vertebral motor segmentet (PDS) og reducere smerten. Kombinationer af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen, diclofenac), antispasmodik (mydocalm), analgetika (spazmalgon) og vitaminkomplekser (gruppe B, nicotinsyre) er effektive. Som lokal terapi foreskrevet salve - chondroprotektorer (Hondroksid) og midler med NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter) - Voltaren, Ketonal. Effektive refleksbehandlingstiltag, elektrisk stimulering, manuel terapi, massagebehandling, udførelse af et kompleks af terapeutiske øvelser. Hvis osteochondrose i livmoderhalsen fortsætter i årevis, er sygdommen i et fremskredent stadium og en hernieret disk diagnosticeres, kirurgi er mulig.

Konservativ behandling af cervikal osteochondrose

Behandling af cervikal osteochondrose udføres oftest ved brug af konservative teknikker. Det er også muligt at anvende antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler, chondoprotektorer samt lægemidler, der hjælper med at lindre hævelse og spændinger i musklerne. Imidlertid hjælper medicin kun med at håndtere intens smerte. Fysioterapi behandling af cervical osteochondrose hjælper med at slippe af med det, hvis ikke for evigt, så i det mindste i lang tid. De mest almindeligt anvendte metoder omfatter:

akupunktur; Terapeutisk massage; elektroforese; Laser terapi; Metoder til manuel terapi.

Denne behandling af cervikal osteochondrose tager som regel ca. to uger.

Narkotikabehandling

Osteochondrose af livmoderhvirvel behandles ret succesfuldt med rettidig adgang til læge og udnævnelsen af ​​en række foranstaltninger, som omfatter medicinsk, fysioterapi og forebyggende behandlinger, såsom fysioterapi, massage, akupunktur. De vigtigste opgaver at yde lægehjælp er at lindre smerter og genoprette den normale funktion af de livmoderhalsen.

Cervikal osteochondrosis medicin behandling omfatter følgende:

Antiinflammatoriske lægemidler - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - diclofenac, indomethacin, ibuprofen eller piroxicam; Bedøvelsesmidler - spasmalgon, ketanov, analgin; Myelorelaxant - mydocalm, sirdalud, trental; Chondroprotectors - aflutop, teraflex; Vitaminkompleks - vitaminer i gruppe B og nikotinsyre; Eksterne irritanter - Finalgon, Apizatron; Eksterne midler med regenererende, kondrobeskyttende egenskaber - Hondroksid, Traumel C; Eksterne produkter indeholdende ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter - diclofenac, voltaren.

Civilisationssygdommen - osteochondrose af den cervicale rygsøjle udvikler sig asymptomatisk i første fase, og så er det snigende. Men når neurologiske og hjertesymptomer, såsom vedvarende hovedpine og smerte, der udstråler til hjertet under scapulaen, fremkommer, kræver osteochondrose af den livmoderhalsvendehugle øjeblikkelig og effektiv behandling. Første modtagelsesorgan kan være spasmolytika (Spazmalgon, Baralgin) og påføring af en salve indeholdende en ikke-steroide anti-inflammatoriske komponenter (indomethacin, diclofenac) også hjælpe salve lokalirriterende virkning (eller Apizatron Finalgon). Ved akut smerte syndrom kan ikke udføre populære metoder til fysioterapi og massage er meget bedre at konsultere en læge vertebrology om muligt udpege bedøvelsesmiddel paravertebrale blokade, lindrer smerter, og derefter den medicinske kompleks, som omfatter modtagelse af anti-inflammatoriske lægemidler (diclofenac, ibuprofen), dekongestanter, mielorelaksanty (Baclofen eller Mydocalm), vitaminkompleks (B1, B2, B6, B12) og fysioterapi. Først efter afslutningen af ​​behandlingsforløbet er det muligt at udføre et kompleks af fysioterapi og forebyggende massage sessioner.

Forberedelser til behandling af cervikal osteochondrose

Behandling af osteochondrose i den cervicale rygsøjle bør være så omfattende som muligt med det formål at stoppe flere symptomatiske områder på én gang. Udtalt smertesyndrom, neurologiske symptomer, falsk angina, forværring af alle symptomerne på eksisterende vigtige sygdomme - denne patologiske "forening" kræver omhyggelig udvælgelse af metoder, teknikker og værktøjer til at lette og vertebral symptom (svimmelhed) og smerter i hjertet, og hævelse og spasmer muskler for at returnere patientens evne til at arbejde og øge vitaliteten. Forberedelser til behandling af cervikal osteochondrose er opdelt i følgende kategorier:

Analgetika, der kan standse smerte - ketaner, analgin, dexalgil, mindre ofte - sporvogn; Til en epidural blokade er lidokain, novokain eller dets blanding med kortikosteroider (hydrocortison, prednisolon) foreskrevet; Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler, orale, injicerbare former, topisk administration - diclofenac, movalis, ibuprofen, indomethacin; Antispasmodik, myelorelaxanter - mydocalm, papaverine, no-spa; Middelene reducerer vestibulære lidelser - betaserk; Vasodilatormedicin - Vinpocetin, Cavinton; Diuretika - diuretika til neutralisering af hævelsen i de strangulerede væv - lasix, furosemid;

Chondroprotective drugs - alflutop, hondroksid, teraflex.

Behandling af cervicotorak osteochondrose

Enhver form for osteochondrose - cervikal, thorax eller lumbal, behandles hurtigere og mere effektivt i de tidlige stadier af sygdommen. Da osteochondrose ofte er asymptomatisk og langvarig, sker det ofte i en kombineret form (cervikal med bryst). Derfor er det meget vigtigt at foretage en korrekt diagnose til administration af et specifikt kompleks af terapeutiske foranstaltninger. Behandling af cervical thoracic osteochondrose involverer tre faser:

Behandling med lægemidler, rettet mod lindring af smerte, afslapning af isoleringen, anstrengte muskler, forbedring cerebrovaskulær blodforsyning og rygsøjlen - steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac, ibuprofen), analgetika, mielorelaksanty (Mydocalm, baclofen), salver lokalirriterende - Finalgon, Apizatron. Fysioterapi metoder, der forstærker lægemiddel terapi - elektrostimulering af mikrostrømme, UHF, akupunktur, akupunktur, manuel terapi kursus. Forebyggende metoder, neutraliserende tilbagefald - et kompleks af fysioterapi, terapeutisk massage.

Også vist er overholdelse af en blid kost, der udelukker salte og krydrede fødevarer, for at minimere ødem og forbedre stofskiftet.

Behandling af svimmelhed med cervikal osteochondrose

Vestibulære neurologiske symptomer er karakteristiske for komplekset af tegn på osteochondrose af den cervikale rygsøjle, på grund af det faktum, at som følge af komprimering af hvirvelarterien, forstyrres hovedblodforsyningen til hjernen. Ofte opstår der svimmelhed, når skarpe bøjninger, efter at have sovet, når man drejer hovedet, og ofte blandt de vestibulære symptomer, er der et fald i skarpheden af ​​hørelse og syn. Behandling af svimmelhed i cervikal osteochondrose består primært i at genoprette normal blodforsyning og afslappende spændte muskler i livmoderhalsen. Som lægemidler effektive fyring blodbanen nootrope midler, såsom Oxybral, cinnarizin, fezam til forbedring mikrocirkulationen administreret betahistindihydrochlorid (Betaserk) mielorelaksanty virkningsfulde, lindre vasospasmer - Sirdalud, Mydocalm. Desuden kræver svimmelhed forårsaget af osteochondrose hos de livmoderhvirveler overholdelse af en mild kost, der udelukker krydret, salt mad og brugen af ​​hårde væsker - kaffe, alkohol.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle påvirker mere end 80% af verdens befolkning, derfor anses det med rette som civilisationens sygdom, da de dystrofiske læsioner af leddbrusk hos de mest sårbare - de livmoderhvirveler er forbundet med en stillesiddende, stillesiddende livsstil. Hvis sygdommen er i et tidligt stadium, så er der i tillæg til medicinske metoder også opskrifter af vores forfædre, som nogle gange er mere effektive og sikre end lægemiddelbehandling.

Cervikal osteochondrosis behandling med folkemæssige retsmidler foreslår følgende:

Komprimerer af distraherende, irriterende egenskaber, forbedrer blodforsyningen - fra peberrodsblad, komprimerer antiinflammatorisk - fra burdock blade og kål, opvarmning kompresser - en blanding af propolis og tør sennep.

Infusioner taget oralt 3 gange om dagen (1 spsk) i to til tre uger - 50 g hakket selleri rod insisterer 12 timer i en liter varmt vand eller 50 g hakkede solsikke rødder kog i en liter vand i 5 minutter.

gymnastik

Osteochondrosis af livmoderhvirveler er en sygdom, der er karakteristisk for de mennesker, der bruger 8-10 timer om dagen, sidder ved bordet med en computer. Hovedårsagen til osteochondrose i livmoderhalskvarteret ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen) er en stillesiddende livsstil, som forårsager en konstant statisk spænding, stress på hvirvlerne i den nederste del af nakken. Hvis sygdommen allerede har udviklet sig og diagnosticeres, er den første fase, som hjælper med at lindre smerte og neurologiske symptomer, medicinsk terapi, men et kursus af fysioterapi øvelser er en integreret del af kompleks behandling. En rimelig belastning på nakke muskler under remission giver mulighed for at styrke og danne det muskulære korset for at understøtte de intervertebrale diske. Enhver behandling af cervicale osteochondrosis gymnastik retter sig også, det forhindrer det i praksis tilbagefald. Terapeutisk gymnastik kompleks er ordineret to til tre uger efter hovedmedicinsk kursus, og det omfatter isometrisk (ingen sving, statisk) muskelstrækningsøvelser og øvelser med drejninger, hovedrotationer, armflip.

Behandling af eksacerbationer af cervikal osteochondrose

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle begynder sjældent med tydelige kliniske symptomer, sygdommens forløb er ofte latent, latent, og derfor er lægehjælp normalt kun til rådighed, når osteochondrose ledsages af ubærelig smerte. Forværringen af ​​cervikal osteochondrosisbehandling involverer en kompleks og intensiv, da den skal rettes mod hurtig lindring af smerte, neurologiske symptomer. Ofte foreskrives blokeringer i form af paravertebrale injektioner af novokain eller dets blanding med hydrocortison, og administrationen af ​​diprospan er også effektiv. Fiksering af cervico-thoracale regionen ved hjælp af specielle korsetter eller ortoser (ortopædiske kraver) er effektiv. Efter lindring af akut cervikal slidgigt illustrerer anvendelsen af ​​ikke-steroide anti-inflammatoriske midler som oral (oral) og i form af salver, geler, god forankring effekt givet manipulation, fysioterapi - myostimulation microcurrent, elektroforese, akupunktur, og udførelse af komplekse fysisk terapi.

Hvordan gør behandlingen af ​​cervikal osteochondrose mere effektiv?

Lad os dvæle på den terapeutiske massage, som med sin rette præstation kan du gøre hjemme for at slippe af med ubehagelige fornemmelser. For ikke at bringe dig selv skade, skal du følge et par enkle regler:

Skub ikke for hårdt på nakken og ryggen; Alle bevægelser skal være fra top til bund;

Massageprocessen selv kan omfatte følgende komponenter:

Med din hånd på knæ, glid fingrene fra bagsiden af ​​dit hoved til skulderen; Gør den samme kant af håndfladen; Lav lys cirkulære bevægelser langs den samme vej; Mash bumps bag ørerne; Skub fingrene langs halsen.

Kompletterende behandling af cervikal osteochondrose er en dåse massage, der anvendes i alle typer af osteochondrose, såvel som radiculitis. Denne berømte folkemetode hjælper med at forbedre blodcirkulationen og forbedre muskelbetingelsen. I tilfælde af cervikal osteochondrose er det nødvendigt at lave glatte bevægelser fra nakken til skuldrene, uden at røre selve ryggvirvelen.

Alle disse bevægelser hjælper dig med at strække og slappe af musklerne i nakken. Deres daglige brug er godt kombineret med udendørs aktiviteter og går til poolen eller motionsrummet. Men hvis du ikke har en sådan mulighed, kan behandling af cervikal osteochondrose udføres hjemme ved at udføre nogle af følgende øvelser:

Nods hoved; Tilt venstre og højre; Flytter hovedet frem og tilbage uden at vippe Ligge på maven, reducer skulderbladene, hæv hovedet, skuldrene; Startpositionen er den samme. Lav fremadrettede bevægelser med dine hænder: fremad - til siderne - til skuldrene. Lav vertikale bevægelser med dine skuldre fra en siddeposition.

Terapeutiske øvelser bør være så afslappende som muligt, pæne, uden styrketeknikker og smertefulde fornemmelser. Først da vil nyde godt af dem, og behandling af cervikal degenerative disc disease stigning, hvis alle disse øvelser vil du blive kombineret med ordentlig ernæring - anvendelse af alle de nødvendige vitaminer og mineraler, mangel på alt for salt og krydret mad i din kost.

For at problemet med osteochondrose kun skal være kendt for dig ved at høre, skal du huske følgende:

Bagsiden af ​​din stol skal være ret stiv; Du arbejder eller slapper af foran TV'et eller computeren - Hold dig ikke i en stilling i lang tid. Stå op med jævne mellemrum og gå rundt i stuen Vip ikke dit hoved for tæt på en bog eller skærm. Husk den optimale afstand på 30-35 cm. Sengen bør ikke være for blød; Selv når du arbejder og kører, bliv rolig, ikke overarbejde.

Med en korrekt forståelse og gennemførelse af alle anbefalinger fra lægen er behandling af cervikal osteochondrose en smertefri og nyttig øvelse. Når alt kommer til alt, gør du alle øvelserne, vil du bidrage til at forbedre kroppens overordnede tilstand. Og en aktiv livsstil har ikke skadet nogen!