Stillesiddende livsstil, uvilje til at overvåge deres egen sundhed, usunde kost - årsagerne til ryggenes krumning. En af de effektive hjælpere til at eliminere problemet er et korset til bagsiden af ​​bukken. Vil denne armatur hjælpe med at slippe af med kurven? Hvordan vælger og slides? Og på hvilket stadium har du brug for at opgive hjælp fra et bandage?

Hvad er slouch

Stoop stammer fra deformation af bryst- og spinalmusklerne. Forude er de forkortede og bagud. Som følge heraf bliver ryggen berøvet muligheden for at tage den korrekte anatomiske position.

Overtrædelser kan forekomme som i barndommen eller ungdommen, og hos de modne, og endda ældre. Permanent slouching kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hvorfor det er så vigtigt at slippe af med problemet til tiden.

Karakteristiske tegn på krumning er:

• buet tilbage;
• Hovedet bøjede til den ene side;
• hovedet fremad;
• overdrevent sænket skuldre
• fremspringende mave;
• nedsænket brystet;
• udragende skarpe knive.

Hjælper en korsethjælp

Designet af det ortopædiske korset fra bøjning er sådan, at det påvirker rygsøjlen og musklerne og stabiliserer deres arbejde. Det er umuligt at svare uden tvivl om, hvorvidt bandagen vil hjælpe eller ej, fordi specialisten skal vurdere graden af ​​stoop. Hvis der er en stor pukkel bag patientens ryg, så vil desværre ingen virkning bidrage til at afhjælpe situationen.

Reclinatoren er heller ikke det eneste middel til at bekæmpe stoop. Den bruges i et kompleks med en særlig gymnastik, som kan udføres hjemme. God ydeevne kan opnås og alternerende iført et bandage med svømning.

Hvordan vælger man en korset

Ifølge deres formål kan korsetterne fastsættes og korrigeres og kan kombinere disse funktioner samtidig med at ryggen holdes og korrigere holdningen.

Med en lille stoop er patienten normalt tildelt en elastisk vestkorset, som også kan udføre en forebyggende funktion. Det bruges til de første tegn på rygkrumning, såvel som hvis de ønsker at tage sig af sundheden på forhånd. Således tildeles profylaktiske slid på en elastisk ortose til personer i fare: dem, der bruger meget arbejdstid på computeren, kører bil og børn under forberedelse af lektier.

Moderne ortopædiske marked tilbyder elastiske korsetter fra stoop "glat ryg". Disse er bløde produkter fra bælter, der er usynlige under tøj, så de kan bæres hele dagen. Sandt nok, for nogle få stropper bliver nødt til at betale ca. 1000 rubler.

Hårde korsetter bruges til mere alvorlige abnormiteter. Stivere er indbygget i disse korsetter, som støtter ryggen stærkere. At gå i en sådan korset er ikke let, fordi han aggressivt forsøger at vende ryggen tilbage til den rigtige position.

Derudover er korsetterne forskellige i fikseringens område, det vil sige placeringen af ​​bøjlen:

• thoracolumbale;
• lumbosacral;
• columna.

Hvordan man bærer en korset

Et korset fra slouching kan bæres på en nøgen krop, men som kundeanmeldelser viser det ofte gnisterne, så det er bedst at bære det på en bomuldst-shirt eller t-shirt.

Instruktioner for korrekt donering af korset

• Før du sætter på en korset, skal du rette så meget som muligt, flytte dine skuldre tilbage og løfte din hage.
• Så skal du kaste elastikbåndet frem over skuldrene, lad dem passere i armhulerne ved hånden og sikre med et kors på ryggen.
• I sidste fase er det nødvendigt at justere corsets fikseringsgrad, så patienten stadig har mulighed for at trække vejret.
• Derefter fastgøres velcro-fastgørelsesmidler på maven.

Hvis korsetten sættes på og bæres korrekt, vil patienten om en måned føle styrkelsen af ​​rygmusklerne og mærke til en forbedring i kropsholdning.

Hvor meget tid på dagen at bære en korset? Dette spørgsmål er bedre at spørge din læge, så han bestemmer tidspunktet under hensyntagen til krumningsgraden af ​​rygsøjlen. Den samlede tid til at bære en korset pr. Dag bør ikke overstige 6 timer, men denne parameter kan reduceres eller forøges. Ved alvorlig krumning kan patienten tildeles permanent korset.

Hvordan man forhindrer tilblivelse af ryggen til korsetten

Brug ikke konstant en korset. Det er nødvendigt at tage midlertidige pauser, der giver musklerne mulighed for at arbejde alene.

Efter behandlingsforløbet vil det ikke være muligt at slippe af med korsetten på en dag. Det er nødvendigt at efterhånden bruge kroppen til manglen på en pålidelig hjælper, hvilket reducerer tiden til at bære korrektoren.

Der er heller ikke behov for at etablere en direkte psykologisk forbindelse mellem korsetten og en flad ryg. Det er, selv i mangel af en korset, at forsøge at holde ryggen lige.

Korrekt valgt korrektur fra slouching hjælper med at eliminere problemet, selvom patienten skal arbejde hårdt for dette: skifte livsstil, gå mere, konstant overvåge rygsøjlens position. Udfør specielle øvelser, hvis du sidder meget ved computeren, anbefales det at vælge en stillingstilpasningsstol. Samtidig bør du være forberedt på, at "miraklet" ikke vil ske på en dag, og det vil tage flere måneder eller endda år at løse problemet.

Hvad skal man kigge efter, når man vælger et korset fra slash

Stoop er krumningen af ​​rygsøjlen, hvilket fremkalder problemer med kropsholdning og helbred i ryggen som helhed op til handicap.

Og som følge heraf indebærer dette ikke kun utilsigtede udseende, men trækker også mange andre tilknyttede sundhedsproblemer:

• reduceret krops fleksibilitet
• øget træthed
• lungekapaciteten falder;
• smerter i ryggen
• der er en krænkelse af det muskuloskeletale system;
• fysiske øvelser udføres med store vanskeligheder;
• blodtryk stiger
• krænket arbejdet i alle indre organer
• skulder asymmetri manifesteres;
• nervesystemet lider
• følsomheden i nedre og øvre ekstremiteter falder;
• brystet er deformeret og afstanden mellem ribbenene udvides.

Ved de første manifestationer af kropsforvrængning er det nødvendigt at begynde sin korrektion. Det medicinske kompleks omfatter særlige fysiske øvelser og procedurer, medicinsk massage, ordentlig organisering af arbejdspladsen og andre metoder, men en af ​​de mest effektive metoder har et korrigerende korset.

Hvordan påvirker korsetten din kropsholdning?

Korsettets indvirkning på korrekt kropsholdning er baseret på at genoprette den korrekte placering af ryg- og skulderbælte og slippe af med bøjlen. Enheden hjælper også med at lindre thoracic ryg og genoprette normal muskel tone.

Princippet om indflydelse er baseret på fiksering af den øvre rygsøjle med samtidig udvidelse af skuldrene. Stoop behandling sker også på grund af den særlige struktur af korsetten: takket være den brede ryg af produktet med stivere langs rygsøjlen, som påvirker hele brystområdet.

Det er nødvendigt at bruge en korrigerende korset som foreskrevet af en læge. Især hvis det drejer sig om medicinske (korrigerende) enheder.

Forebyggende prøver fra naturlige bløde materialer kan vælges uafhængigt, idet deres påklædning kun er relevant i de første trin af stoop som en forebyggende foranstaltning. Sådan en korset vil hjælpe med at støtte rygsøjlen i en normal anatomisk stilling.

Før du anbefaler en hård korset med plastribber, tager lægen også undersøgelsesresultaterne af rygsøjlen og musklerne, hvorefter påklædning af en bestemt slags korrigerende bælte er foreskrevet.

Essensen af ​​dens anvendelse ligger i, at den stive bund "presser" på visse dele af ryggen og ryggen og derved gradvist returnerer den til sin normale position.

Hvorfor netop korset

Ideelt set er det nødvendigt at daglig træne dig selv, din kropsholdning, korrekt krop og rygposition, være opmærksom på arbejdspladsens organisation og tid, ikke overbelaste, men lad ikke ryggen slappe af for meget, udføre den nødvendige øvelse, yoga øvelser, gå til en massage osv.

Blandt de mange forskellige behandlingsmuligheder er korsetten ikke kun økonomisk, men også meget effektiv. Derudover kan den nemt bruges selv på arbejdspladsen: Det kan ikke mærkes under tøj, og det naturlige bløde stof giver dig mulighed for at føle dig så komfortabel som muligt.

Ved at bære et korset elimineres således slouching uden stor indsats fra personens side.

Til hvem og hvornår anbefales det

Brug af korrigerende korset bør ordineres af den behandlende læge efter en særlig undersøgelse, hvis det er angivet.

Iført det kan være relevant i følgende tilfælde:

• børn, under vækst, under udvikling af stoop og scoliotisk kropsholdning;
• i tilfælde af en stærk krumning, der førte til problemer i interne organers arbejde;
• ortopædisk korset kan tilskrives i tilfælde af rygskader i den postoperative periode
• i nærvær af tegn på osteochondrose, intervertebral brok, spondylose;
• som et mål for forebyggelse for mennesker, der bruger det meste af deres tid på en computer.

Hvad tilbydes på markedet

Alle korsetter er opdelt i to typer: korrigerende og støttende. Til gengæld er hver gruppe opdelt i flere flere.

Understøttende korsetter til bagsiden:

• declinators;
• kropskontrol krop;
• stillingsreaktor er thoracolumbar.

Hver af korsetterne har sine egne egenskaber og udpeges derfor i forskellige situationer.

Understøttende korsetter

Støttekorsetter er ret forebyggende foranstaltninger, da de ikke kan korrigere krumningen, men de er i stand til at støtte rygsøjlen, lindre det, reducere smerte og lindre spændinger i musklerne.

Funktioner af hvilestole

Reclinatorer er elastikbånd i form af otte, som sættes på den øverste del af brystet. En af de mest populære modeller er Ortopedisk Reclinator Ortop.

På trods af den forholdsvis enkle enhed spredes billige (ca. 900 rubler) effektivt skuldre, korrigerer kropsstillingen, er næsten ikke mærkbar under tøjet. Relevant til forskellige problemer i den øvre thoracale rygsøjle, kravebenet. Reclinators slidte over tøj (T-shirts, T-shirts) i 4 timer om dagen.

Korrektion af thoracale rygsøjlen

Thoracic posture corrector er en bandage med et korset bælte og en støtte til thoracic sektionen (bagsiden). Elastiske stropper dækker overkroppen. Hoveddelen er lavet med specielle ribber (stive), som er placeret i brystområdet.

Enheden er relevant i kyphoscoliosis (første fase), patologier af skulderbladene. Tonus Elast 0108 nyder popularitet blandt befolkningen, fordi priskvaliteten fordeler mange andre dyrere modeller. Produkterne gentager den ideelle anatomiske form af en person, er beregnet til at korrigere bøjning og korrekte kropsholdning i brystkassen og cervikale områder på bagsiden.

Bryst lændehvirvel corrector - to i en

Korset til ryg fra børnene ORTO KO 110

Dette er en mere kompleks enhed, som samtidig er en reclinator, et korsetbælte og en del til ryggen med stivere. Denne type produkt anvendes til grad 1 og 2 af skoliose.

ORTO KO 110 er en populær model af denne sort. Dette produkt kan bruges til forskellige rygproblemer: neuralgi af intervertebrale diske, grad 2-skoliose og kyphoskolose.

Korsetten, takket være stiverne, understøtter ryggenes fysiologiske krumning. Sæt en korset lige på den nøgne krop. Det giver dog ikke ubehag enten i varmen eller i kulden.

Når der anvendes korrigerende indretninger

Korrigerende korsetter anvendes i tilfælde af progressiv skoliose. Apparaturets særpræg er, at understøtningsstrukturerne viser et tilbagetryk på deformationsområdet. Den mest populære i dag er Chenot korset, lavet af en speciel termoplastisk plast, som udelukkende produceres i henhold til enkeltstøbning af gips.

På den modsatte side af deformationsregionen er der specielle frizoner, hvor krøllerne trykkes.

Boston korset - en enhed rettet mod at korrigere skoliose på 3 grader (sakral og lumbal). Produktet er en ramme med clasps (ryg og forside) for en fuld pasform på kroppen.

Korsetten er også lavet på individuelle støber, så prisen (som det er tilfældet med Chenot korset) når fra 7.500 til 9.000 rubler.

Vilkår for brug

Korsetter sættes på, mens de står på en nøgen krop eller på en T-shirt (T-shirt) og fastgøres med bælter i taljen. Man bør huske på, at bælterne ikke skal vrides, sættes eller være overtræk.

Når produktet er blevet båret, skal du se på dig selv i spejlet: ryggen skal indtage en naturlig position (i form af det latinske bogstav S), og skuldrene skal være lidt vendt tilbage. Der bør ikke være nogen pauser, når du har en korrektor, og kurset kan være fra 3 til 6 måneder.

I første omgang bærer korrektoren med minimal bæltspænding. Graden af ​​spænding bør noteres på båndene med en markør.

Så med regelmæssigt slid efter 3-4 uger vil skuldrene være i den mest naturlige stilling.

Det næste trin trækkes tilbage fra produktet. Forlad ham straks umuligt. Dette skal ske gradvis: reducer brugen af ​​op til 1-2 timer om dagen, så musklerne og det osteoartikulære system er vant til den rigtige position.

I nogle tilfælde kan en korset bæres i flere år, især hvis en persons arbejde er forbundet med permanent siddende eller belastning på rygsøjlen.

Er det virkelig arbejde, eller en anden "lokke"?

Efter at have studeret anmeldelser af almindelige mennesker er det muligt at drage konklusioner om korset hjælper med at slippe af med slouching og problemer med kropsholdning eller er det bare en ubrugelig ting.

Jeg har et stillesiddende job, så i slutningen af ​​dagen følte jeg ofte smerter i ryggen. Efter undersøgelsen blev jeg diagnosticeret med skoliose: Den indledende fase og iført en reclinator er tilskrevet.

Jeg valgte Ortop-modellen og tabte ikke. Ved at have en kropsstyrker lettet ryggen og gradvist genoprettede den naturlige position til ryggen.

Daria, 26 år gammel

Skoliose hos min datter, vi behandlede i meget lang tid og med forskellige metoder: Vi gik til en massage, gjorde gymnastik, men Chenot korset hjalp os med at opnå resultater, som hurtigt og mærkbart returnerede ryggenes naturlige krumning til mit barn. og selve produktet gnides, men resultatet var det værd.

Inga, 35 år gammel

Prisen på en flad tilbage

Prisen på korsetter til korrigering af bukken varierer i en ret bred vifte: fra 300 til 9000 rubler. Det hele afhænger af produktets kompleksitet, dets egenskaber.

Så de billigste er reclinatorer og understøttende korsetter, og de dyrere modeller er dem, der er lavet til ordre (Chenot korset, Boston corset).

Korsetter til at korrigere stoop - produkter, der hjælper med at støtte musklerne og knogleleddet i ryggen, genoprette ryggens naturlige krumning under forskellige stadier af skoliose.

Hjælper rygkorrigeren med at stoppe?

Korset til ryggen af ​​bukken giver rygsøjlen og skuldrene den korrekte position, normaliserende kropsholdning. En sådan anordning hjælper med at reducere belastningen på muskuloskeletalsystemet og genoprette muskeltonen. Et korset med thoracisk kypose fixerer øvre ryg og samtidig løfter skuldrene. Den specielle konstruktion af enheden bidrager til stoop behandling: den brede bagside med faste indsatser har en positiv indflydelse på hele thoracic ryggrad. Brug en korrigerende ortose bør ordineres af ortopæderen. Dette gælder især medicinske produkter.

Profylaktiske apparater fremstillet af bløde materialer kan købes uafhængigt. De kan kun bruges med mindre overtrædelse af kropsholdning. En korset er nødvendig for at holde thoracic og forhindre patologiske ændringer. Før du bruger stive strukturer, undersøges knogler og bløde væv.

Faste indsatser sætter pres på visse områder af ryggen, og vender dem tilbage til deres normale position. Posture corrector bør ikke bæres for ofte: det hjælper med at reducere muskeltonen.

At bære en korset bør kombineres med gennemførelsen af ​​særlige øvelser, ordentlig organisation af arbejdspladsen, massage og fysioterapi procedurer.

Blandt den brede vifte af medicinske teknikker er ortopædisk korset betragtes som den mest overkommelige og effektive. Det kan bæres, når man går på arbejde eller skole, det er næsten umærkeligt under tøj. Naturligt materiale giver dig mulighed for at føle sig godt tilpas.

Indikationer for brug

Brug af en korset til at korrigere stoop bør ordineres af den behandlende læge. Indikationer for brugen er:

• dannelsen af ​​scoliotisk kropsholdning i barndom og ungdomsår;
• kyphosis type spinal deformitet, der fører til dysfunktion af de indre organer.

Korset-påmindelse kan bruges til spinalfrakturer efter kirurgiske indgreb. Ortopædiske anordninger anvendes ofte til behandling af:

• spondylitis;
• degenerative disc disease;
• intervertebral brok.

Typer af korsetter

Alle sådanne enheder er opdelt i støtte og korrigerende. Sidstnævnte anvendes oftest til profylaktiske formål, da de ikke kan korrigere deformiteten. De lindrer smerter, reducerer belastningen på rygsøjlen.

Reclinator for børn har form af et bånd, der fastgør den øverste del af brystet. Den mest populære model betragtes som en korset Ortop. Enheden retter hurtigt stillingen og fjerner skuldrene. Det er næsten ikke synligt under tøjet. Det kan bruges i forskellige patologier i thoracic ryggrad, slidt over en skjorte eller T-shirt. Det anbefales at bære mindst 4 timer om dagen.

Korsetbækken er et bælte med et låsende bryst. Elastiske stropper tager væk skuldrene. Hoveddelen af ​​enheden indeholder hårde indsatser. Dette korset er særligt effektivt i kyphos og kyphoskosiose i tidlige stadier, sygdomme i scapulae. Produkter har en ideel anatomisk form, der bruges til at eliminere slouching og kropskontrol i brystområdet.

ORTO KO 110 børns korset er en mere kompleks struktur, der kombinerer en reclinator, en bandage og en dorsalrulle med faste indlæg. Denne type ortopædiske apparater bæres ved skoliose på 1-2 grader. Iført en sådan korset forbedrer rygsøjlen med intervertebral neuralgi, krumning, intervertebral brok. Hård ramme giver dig mulighed for at opretholde fysiologisk kyphos. Det giver ikke ubehag i enten varmt eller koldt vejr.

Korsetten har en flad ryg sammensat af bløde stropper, der ikke er synlige under tøjet. Produktet kan bæres hele dagen. Sådanne produkter bidrager imidlertid ikke til eliminering af udtalte deformationer.

Reclinator Artemis håndter hurtigt problemet med dårlig kropsholdning, forhindrer rygkrumning, eliminerer rygsmerter. Består af 2 dele:

• top, som kan bæres separat;
• lavere kræves for at opretholde abdominale muskler.

Korrigerende indretninger bæres af progressive former for skoliose. Understøttende strukturer reducerer belastningen på deformerede områder.

Den mest populære er Chenot korset, lavet af plastmateriale. Boston brace bruges til scoliose på 4 grader. Enheden har form af en ramme med nitter, ideelt ved siden af ​​kroppen.

Elektronisk korset - en enhed med et signal, der fixerer menneskekroppen i en normal position. Afhængig af sværhedsgraden af ​​stoop er der givet en lydkommando af en bestemt varighed. Sensorer kan konfigureres uafhængigt. Lyden stopper, når den menneskelige rygsøjle tager den korrekte position.

Mandlige og kvindelige korsetter har samme design, de adskiller sig kun i størrelse. Repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden ved valg af et produkt bør tage højde for muligheden for pres på brystet.

Hvordan man bruger et korset

Det er nødvendigt at sætte ortosen stående på den nøgne krop eller over linnedet. Bæltene fastgøres i taljen. De bør ikke snoet eller strækkes straks. Efter at lægge produktet på, skal patienten se på sig selv i spejlet - ryggen skal tage en normal position, og skuldrene skal rettes. Korsetten skal bæres uden pause i mindst seks måneder. I de første dage er bæltens minimumspænding nødvendig, hvis grad er markeret med en markør.

Forladelse af korset er umuligt. Dette gøres gradvist: For det første reduceres kludetiden til 2 timer om dagen, så ryggen gradvist vender sig til den normale position.

I nogle tilfælde bæres enheden i flere år, især hvis rygsøjlen har store belastninger.

Korset til bagsiden af ​​bukken

En bukket person ser ulykkelig ud, og hvis jeg kan sige det, mislykkedes det. Han udstråler en følelse af usikkerhed. Men ikke kun det æstetiske og sociale aspekt påvirkes af kropsholdning. Vigtigst er det, at slouching fører til alvorlige sundhedsproblemer.

Hvorfor kropsholdning er vigtig

Det er ikke nemt at holde ryggen lige igennem hele dagen. At kontrollere stillingen kan kun være en titanisk viljeindsats, som i den sindssyge rytme i det moderne liv, få kan. Men hvis dette ikke er gjort, forstyrres den muskulære balance, belastningen på musklerne omfordeles forkert. Nogle af dem overbelaste, andre atrofi, ophører med fuldt ud at støtte rygsøjlen.

Ryggvirvlerne deformeres, forskydes, brok, fremspring og andre problemer opstår, hvilket fører til en række alvorlige sygdomme, der ikke altid er underlagt terapeutisk behandling. Ofte kun en operation kan spare dagen. Og til tider hjælper det ikke, og personen får et handicap, hvis årsag er manglende evne til at holde ryggen lige.

Forresten. På den menneskelige ryg er belastningen gennem hele sit liv. Og der er ikke noget overraskende, at skuldrene falder, figuren bukker ned, ryggen er slouched. Men at opretholde rygsøjlen i en stabil tilstand er så vigtig, at mange enheder blev opfundet for at hjælpe med at korrigere postural lidelser i et tidligt stadium og forhindre udviklingen af ​​en buk. En af dem er et ortopædisk korset.

Selvfølgelig, hvis bukken er stærk, er krumningen af ​​rygsøjlen der, vil et støttende korset hjælpe lidt. I denne situation er der brug for et korrigerende ortopædisk produkt, som lægen skal ordinere og vælge efter grundig diagnosticering af krumningsgraden.

Bagens helbred og mange indre organer afhænger direkte af rygsøjlens og musklernes tilstand. Mange mennesker har i dag skoliose af en eller anden grad, unormal kyphos og andre problemer, fordi de bruger meget tid i en siddeposition med utilstrækkelig generel aktivitet.

Ungdom og unge er særligt modtagelige for forvrængning. Derfor er det nødvendigt at overvåge glat ryggen fra en ung alder, når skeletets dannelse endnu ikke er gennemført, og ændringerne ikke er irreversible. Det er næsten umuligt at slippe af med slouching i en moden alder, når rygsøjlen er fuldt dannet.

Det er vigtigt! Ved det første tegn på bøjning i et barn er det nødvendigt at starte kropsretningen straks. Jo før det startes, desto bedre bliver resultatet. Selvfølgelig skal du først konsultere din læge og vælge den mest effektive korrektionsmetode.

Hvordan man forstår, at holdningen er bøjet

Uafhængigt, især i barndommen og ungdommen, er det ikke let for et barn at forstå, at ryggen er begyndt at påtage sig uregelmæssige former.

Det er vigtigt! For at bestemme begyndelsen slash, skal du udføre følgende trin. Hold dig fast med din ryg mod væggen, slap af din krop og afgøre, om hovedet, skuldre og hæle rører væggen på samme tid. Hvis ikke, så er kropsholdning forkert.

Når rygsøjlen begynder at kurve, afspejler den straks på andre organers tilstand.

1. Muskler svækkes, deres tone går tabt.
2. Lungerne og hjertet begynder at arbejde værre.
3. Nervesystemet lider.
4. Der er smerter, svimmelhed, utilpashed.
5. Der er en forringelse af den generelle tilstand.
6. Arbejdet i det muskuloskeletale system er forstyrret.
7. Spinal sygdomme udvikles.

Selvfølgelig bør slouching behandles. I intet tilfælde kan man ikke ignorere sine manifestationer. Efter at have rejst til lægen med dette problem, vil patienten blive tildelt et kompleks af medicinske foranstaltninger, som vil omfatte:

• massage;
• fysioterapi øvelser;
• sportsaktiviteter
• svømning;
• terapeutiske procedurer
• manuel terapi.

Du skal også organisere arbejdspladsen og sengen på en sådan måde, at du styrer holdningen og holder din ryg i en stabil tilstand, iført behageligt, ikke-klæbende krop og ikke-hæmmende tøj. Og i næsten alle tilfælde af at starte slouch, kan en korrigerende korset til bagsiden tildeles.

Typer og former

For at rette kropsholdning kan du bruge korsetter, der er opdelt i to store grupper: Støtte og korrigere. Hver gruppe omfatter flere typer produkter.

Tabel. Varianter af understøttende korsetter.

Korset afstoppet

En af de mest effektive metoder til bekæmpelse af slouching er iført et korrigerende korset. På grund af dets design genopretter den den anatomisk korrekte position af ryggen, hvilket eliminerer sin krumning.

Hvordan virker en sådan korset?

Korset for at rette bøjlen løser den øvre ryg og retter skuldrene. På grund af dette forsvinder den forkerte bøjning af ryggen, den såkaldte "pukkel". Separat er det værd at bemærke strukturen af ​​sådanne produkter: den er baseret på en lang og bred plade med stivere, som presser på bagsiden. Det virker ikke kun på rygsøjlen, retting det, men også på hele brystområdet. Efter en vis periode med sådan eksponering vender rygsøjlen tilbage til sin normale position.

Det anbefales at anvende en korrigerende korset som foreskrevet af en læge, som vil kunne korrekt vurdere graden af ​​slashing på ryggen og anbefale en specifik model af produktet afhængigt af patientens alder. Imidlertid er det som en bøjningsprofylakse i de indledende faser muligt at vælge uafhængigt bløde og elastiske prøver, hvis anvendelse på ingen måde kan skade rygsøjlen.

Hvem kan have brug for en korset fra slash?

Et korset til ryggen af ​​stoop er ikke kun nødvendigt for personer med en udtalt krumning af kropsholdning, men også for andre grupper af mennesker, herunder for forebyggelse. Et sådant produkt skal anvendes med følgende indikationer:

i tilfælde af udvikling af følgende sygdomme: intervertebral brok, osteochondrose, spondylose;

med en mærkbar krumning, når en "pukkel" på bagsiden er helt tydelig synlig;

efter spinalskader, såvel som i perioden efter de tilsvarende operationer

som en forebyggende foranstaltning for dem, der tilbringer mesteparten af ​​tiden i en mødetilstand.

Især vigtigt at nævne en korset bag på bøjlen til børn, hvilket anbefales i vækstperioden. Uanset om barnet har ryggen eller krumningen i rygsøjlen, vil et sådant produkt være en fremragende forebyggende foranstaltning. Brugen af ​​et let og blødt corset forhindrer udviklingen af ​​skoliose hos et barn og holder ham i god kropsholdning.

I hvilke tilfælde skal du bruge en korset med stoop

Korsetten fra slashing bruges i stigende grad af både voksne og børn. Dette skyldes, at folk sidder forkert, fører en stillesiddende livsstil. På grund af et svagt muskelsystem er det svært at jævnt holdes, derfor anvendes forskellige ortopædiske anordninger. Men ved hjælp af et korset kan du ikke hjælpe din ryg, men at skade, hvis du ikke følger lægernes anbefalinger.

Glat ryg opnås på grund af ensartet fordeling af belastningen på rygsøjlen. Efter at have båret en korset (reclinator) tager rygsøjlen og skulderområdet den rigtige position.

Posture correctors er nødvendige for forebyggelse og behandling af rygsygdomme, som er resultatet af forkert holdning. Gradvist øges muskeltonen, og belastningen på thoraxområdet falder.

Afhængigt af sygdommen og dens sværhedsgrad kan lægen anbefale et blødere eller mere stift fixativ. Reclinator "Glat ryg" giver ikke ubehag, nem at bruge, umærkelig under tøj.

Under træning er thoracolumbarområdet ikke truet. Korsetten har desuden en mikro-massage og sanogenetiske virkning på huden og musklerne. Krumning i thoracolumbarområdet kan føre til sygdomme i blodforsyningen og åndedrætsorganerne, så det er vigtigt at rette op på denne defekt i tide.

Hvordan vælger man en korset til kropsholdning

Korset til korrektion af ryggen kan ikke kun have en korrigerende funktion, men også ortopædisk. Den anden anvendes efter operationen, med osteochondrose og osteoporose.

VIGTIGT AT VIDE! Virkelig effektivt middel til PINE IN THE JOINTS and SPINE, anbefalet af førende ortopædere og reumatologer i Rusland! Læs videre.

For at få en glat ryg er en korrigeringsfunktion nok. Reclinator bidrager til korrektion af rygsøjlen i sagittale og frontalplaner.

Nogle posture korrekturlæser har speciel peloti, som lægger pres på de afdelinger, der udsættes for skoliose, og korrigerer dem, justering. Derefter bruges korsetten til at sikre resultatet.

Korsetten korrigerer bryst- og lændeafsnittet af de fleste mennesker, det er standard, præsenteret i flere størrelser. Hvis krumningens krumning suppleres af en anden kompleks sygdom, bestilles en individuel korrektor.

I nogle tilfælde vil en korset, der vil justere brystkirtlen-lumbalområdet og lette bøjlen, gøres med egne hænder. Dette er tilladt, når det kommer til mindre udtalt krumning.

Hvordan man bruger et korset

For at den enhed, der eliminerer slouching ikke skader, skal den bruges korrekt. Kroppen skal ikke kun undervises i korset, men også efter behandlingsforløbet fravige gradvist. Det er en fejl at tro på, at et hurtigt resultat kan opnås, hvis du bærer det hele dagen.

I begyndelsen af ​​skoliose, når krumningen er svagt udtalt og næsten umærkelig for et nysgerrig øje, som ikke udgør en trussel for helbredet, bæres korsetten i flere timer om dagen. For at gøre behandlingen mere effektiv anbefales det at deltage i fysioterapeutiske procedurer, massage, svømme.

Hvis der er en mere udtalt krumning i thoracolumbarområdet og vi taler om fase 2 af skoliose, udføres behandling med korset på en helt anden måde. Korsetten bærer praktisk for hele dagen, ikke mindre end 16 timer.

Du kan kun fjerne produktet for natten, og kun for første gang, indtil kroppen helt tilpasser sig. Tilpasning sker inden for få uger. Endvidere fjernes korsetten kun for at udføre hygiejniske procedurer.

Hvis der er en kompleks form for skoliose, en udtalt stoop, kyphoscoliosis, så bruges korsetten til en hel dag. Men korsetten tillader ikke at komme helt af med sygdommen, da der allerede er uigenkaldelige ændringer. Ortopædiske produkter kan kun stoppe processen med yderligere krumning.

Sammenfattende anvendes reclinatoren:

• 2 timer med en lille stoop;
• 16-24 for svær skoliose;
• 24 timer med kompleks krumning.

Gradvis skal vi vurdere dynamikken i forandringen. Hvis processen er normal, ændres korsetten hver tredje måned, formen og graden af ​​påvirkning på rygsøjlen ændres.

Det er kontraindiceret at bruge et korset til at rette stillingen uden at konsultere en læge og uden at diagnosticere rygsøjlen ved hjælp af røntgenstråler. Hvis der ikke er nogen krænkelse af kropsholdning, vil korsetten kun svække muskler og sener og give anledning til udvikling af rygsygdomme.

Sådan spænder du kroppen fra korsetten

Efter at der har været positive ændringer i kropsholdning, er resultatet fast, og kroppen behøver ikke længere en korset, den skal fjernes korrekt. Ligesom dressing, fjerner det er en stor stress for en person.

Hvis korsetten blev brugt døgnet rundt, bør slidtidspunktet gradvist reduceres med 1-2 timer om måneden. Denne periode varer ca. 6 måneder. Derefter kan du reducere tiden straks med 3-4 timer. Det sidste stadium varer også seks måneder.

I gennemsnit tager det et helt år at fjerne en reclinator, nogle gange lidt mere. Når korsetten er helt fjernet, skal du stadig besøge den behandlende læge og observere ændringernes dynamik. Det er nødvendigt at observere organismerens yderligere tilstand i mindst 4 år.

Ingen grund til at behandle led med piller!

Har du nogensinde oplevet ubehageligt fælles ubehag, irriterende rygsmerter? At dømme efter, at du læser denne artikel - dig eller dine kære står over for dette problem. Og du ved førstehånd hvad det er:

• Manglende evne til at bevæge sig let og komfortabelt
• ubehag ved klatring og faldende trapper;
• ubehagelig knusning, klikker ikke på vilje;
• smerte under eller efter træning
• betændelse i led og hævelse;
• urimelig og undertiden uudholdelig smerter i smerter i leddene.

Du har sikkert prøvet en masse narkotika, cremer, salver, injektioner, læger, undersøgelser, og tilsyneladende har ingen af ​​ovenstående hjulpet dig. Og der er en forklaring på dette: Det er simpelthen ikke rentabelt for apotekere at sælge et værktøj, da de vil miste kunder! Det var netop imod dette, som Ruslands førende reumatologer og ortopædere talte i fællesskab og præsenterede et effektivt middel til ledsmerter, der længe har været kendt blandt folket, som virkelig helbreder, ikke kun lindrer smerte! Læs et interview med en berømt professor.

Sådan vælger du den rigtige korset fra stoop: typer, anbefalinger, anmeldelser

Korset fra slouching er et specielt tilbehør, som både kan bruges til forebyggelse af rygkrumning og i færd med at korrigere det. Når man vælger et produkt, er det nødvendigt at forstå, hvorfor det købes, hvilken form for krumning der er til stede eller kan udvikle, såvel som egenskaberne hos en bestemt patient.

Korrektionsprodukter fra stoop

En ortopædisk korset er et specielt produkt, der er lagt på kroppen på en sådan måde, at den holdes i en jævn position.

Med det kan du positivt påvirke musklerne, stabilisere deres arbejde og rygsøjlen. Relevansen af ​​at bruge et bestemt produkt bestemmes af lægen.

Samtidig anbefales det at lave gymnastik parallelt og vedligeholde ordineret behandling.

Naturligvis vil der med den intense bøjning i sidste fase være lidt brug af et sådant middel.

Indikationer for brug

Disse produkter anbefales at bære, når:

• kyphosis;
• iskias;
• fibromyalgi;
• lordose;
• Klemning af nerve;
• skoliose;
• osteochondrose;
• Herniated intervertebral disks;
• osteoporose;
• Overvægt;
• Gamle skader på forskellige afdelinger, lændehvirvelkypose.

Indikationer for brug af korrigerende korset

Typer af korsetter

Typer af korsetter er opdelt i tre typer - bryst, thoracolumbar og reclinator. De adskiller sig inden for rammerne såvel som metoden til fastgørelse til kroppen.

bryst

Thoracic bruges hyppigst i stoop og brystkyphos. De hjælper med at nive ryggen, fjerne bøjlen, rette skuldrene. Virkningen skyldes vedhæftet fil - "ærmerne" falder på skulderleddets område og hoveddelen - i brystområdet. Vedhæftet fil er også lavet i brystområdet.

På billedet brystkorsetter

thoracolumbale

Ligner på den foregående, men det hjælper også med at påvirke lænderegionen aktivt. Det er med sin hjælp, at det er muligt at bibringe en naturlig position til nedre ryg, hvilket skaber anatomisk korrekt kyphose og lordose i thoracolumbarregionerne.

Lumbal og thoracolumbar korsetter

declinators

Reclinators er produkter, der hjælper med at opretholde korrekt kropsholdning som helhed samt styrke musklerne. Faktisk hjælper det til blot at afbøje kroppen tilbage, der arbejder på skuldrene. Det giver kun effekt i forhold til den øverste del af rygsøjlen.

Reclinatorer til korrigering af kropsholdning

funktionalitet

Med hensyn til funktionalitet kombineres sådanne produkter også afhængigt af typen. Nogle kan kun forårsage en vane med at opretholde kropsholdning, mens andre støtter kroppen i den anatomisk korrekte position.

Korrektion

Korrigerende er et sæt bælter, der har en vis grad af elasticitet. De giver dig mulighed for at skabe betingelser for at udvikle vanen med den korrekte bevarelse af kropsposition i rummet.

fastsættelse

Fastgørelse - mere tæt. De har en slags "ribben", der ikke tillader kroppen at påtage sig den forkerte position. Tung nok til at bære, men giver mere udtalte resultater med alvorlige grader af skader på ODE. De er normalt lavet til ordre afhængigt af den specifikke type og form for patologi.

Fastgørelse af korsetter til behandling af alvorlige spinaldeformiteter

Hvordan man vælger

Hvis du vælger et produkt, skal du først:

• Kontakt læge.
• I en mild grad er korrigerende produkter normalt ordineret. At eliminere den banale stoop er nok reclinator eller brystkorset.
• Ved mere alvorlige grader anvendes thoracolumbar eller lumbosacral varianten med fastgørelseselementer.
• Det er vigtigt at tage målinger korrekt. Dette gøres direkte hos lægen eller på det sted, hvor produktet er lavet.

Anbefalinger til valg

At gøre dine egne hænder korrekt korset til kropsholdning er næsten umuligt. Dette skyldes, at produktionen tager højde for indikatorer for normen for kyphos og lordose i kroppen såvel som egenskaberne hos en bestemt patient. Med selvfremstillet til at gøre alt arbejdet er næsten umuligt. Samtidig er der enhver chance for at forværre patientens tilstand.

Hvordan man vælger et barn

I tilfælde af børn er det vigtigt ikke kun at vælge en omtrentlig størrelse, men at tage hensyn til patientens anatomiske egenskaber. Dette skal ske af en læge. Desuden er det også vigtigt at besøge det regelmæssigt, da børn og unge har tendens til at vokse, og derfor er det nødvendigt at regelmæssigt justere produktet eller udskifte det.

Korset til kropsholdningskorrektion for børn

For voksne

Når man vælger mænd og kvinder, går orienteringen også til sværhedsgraden og egenskaberne ved en bestemt sygdom. Regelmæssige besøg hos lægen er lavet for at overvåge patientens tilstand. Hvis der er positive ændringer, er det vigtigt at regelmæssigt justere produktet, da stillingen forbedres.

Vilkår for brug

Generelt er der ingen begrænsninger i brugen og brugen af ​​sådanne værktøjer. De er normalt lette at bære under tøj om dagen. Det er nødvendigt at fjerne sådanne produkter til natten. Da forurening foregår ved håndvask med gennemførelse af tørring i vandret position (spredt ud på overfladen).

Det er også bedre at bruge et sådant produkt på toppen af ​​en bomuldsjakke eller T-shirt, for ikke at gnide huden.

Hvordan man bruger et korset fra stoop

Du kan købe i ortopædiske butikker, såvel som direkte fra producenten. Nogle gange distribueres disse profylaktiske tilbehør i apoteker. De kan koste forskelligt afhængigt af firmaet og mærket.

Feedback og effektivitet

Generelt har sådanne produkter ikke udført en udpræget terapeutisk virkning uden at udføre øvelserne. Men som beskyttelse mod kromens fremgang passer de perfekt. Med korrekt valg fik de rygsøjlen til at blive opretholdt og skabe betingelser for at udvikle vane med at holde ryggen lige.

Gennemgang og anmeldelser af de mest populære modeller af korsetter:

Problemer med kropsholdning og korset slås af

En bøjet person er ikke altid mærkbar og interessant. Det sidder sjældent på tøjet ", og på grund af den ujævne ryg, selv en tynd mave buler ud, for kvinder med sådan et problem er brystet næppe mærkbart.

Sammen med ydre ulemper er hunchedness ofte årsagen til smertefulde fornemmelser og andre problemer, som i årenes løb kun er blevet forværret.

I en alder af 7 år slutter børnene dannelsen af ​​alle bøjninger i rygsøjlen. Det er de rigtige bøjninger - grundlaget for menneskelig kropsholdning.

Hvis barnet begynder at slække sig i denne alder, spørger forældrene sig om årsagerne og hvordan man skal rette op.

Mulige årsager

Hos børn resulterer slouching i:

1. Skoliose. Det er vigtigt at identificere problemet i tide og se en læge.
2. Psykologiske problemer. Komplekser og frygt, skygge.
3. Stillesiddende, stillesiddende livsstil. For mange børn er en yndlingsaktivitet at sidde ved computeren.
4. Hurtig stigning i vækst - forløbet af muskeludvikling fra væksten af ​​rygsøjlen.
5. Arvelig hypermobilitet i leddene - øget fælles fleksibilitet og forringelse af muskelfunktion.
6. Forskellige kyphoser (efter hvirvelskader og rickets, på grund af infektioner og cerebral parese, medfødt kypose).

1. Livsstil - stillesiddende. Kontorarbejdere og chauffører er mest berørt.
2. Muskel ubalance. Årsagen til dette - den forkerte belastning i fysiske og sportslige øvelser.
3. Psykologiske problemer. Ofte er der høje mennesker, der er genert af deres højde, og dem der har mange problemer.
4. Sygdomme i rygsøjlen. Typisk for mennesker i modne og ældre alder er osteochondrose, osteoporose og spondylose.

En stor bøjning af den sakrale eller thoracale rygsøjle kaldes kyphosis, og stoop er dens tegn. Skulder med bøje sig ned og læne sig fremad.

Stillingskorrektion

Dårlig kropsholdning er ikke kun muligt, men nødvendig for at korrigere, hvis patienten ikke vil have problemer med muskler, vejrtrækning og knoglesystem.

Stoop har en negativ effekt ikke kun på udviklingen, men også på mange organers arbejde. For at korrigere stoop brug:

• Undervisning børn fra en ung alder at gå og sidde ordentligt.
• Selvuddannelse, fysisk aktivitet.
• Terapeutisk regelmæssig gymnastik. Der er et sæt øvelser, der kan gøres hjemme, hvis læger tillader det (nogle gange slashing er en konsekvens af en sygdom, og rådgivning af en læge er nødvendig for at kende kontraindikationerne).
• Massage og svømning.
• Manuel procedurer.
• Kirurgisk indgreb.
• Posture Correctors.
• Korset til bagsiden af ​​bukken.

Stor hjælp mod bøjlen har et korset.

Hvordan man anvender en korset

Rettede ryggen, løftede hovedet og spredte skuldrene, de lagde ham direkte på kroppen eller på linnedet. Tape kastede fremad og udført gennem armhulerne. Endvidere er der i form af et kryds fastgjort på bagsiden.

Derefter regulerer de bæltspændingen med egne hænder og fastgør den på underlivet med en særlig velcro. Denne enhed gør ryggen lige, fastgør ryggen ovenfra.

Skuldrene er rettet op Dens indvirkning er kompleks, og der lægges vægt på hele thoraxdelen af ​​rygsøjlen.

Tips til effektiv brug:

• Overtræk ikke båndet for ikke at forringe blodcirkulationen.
• Til en bestemt person - en individuel korset, er det vigtigt ikke at forveksle med størrelsen.
• Basis for produktet skal være naturligt stof.
• Hvis en korset bruges til at undgå slashing, kan det medføre lidt ubehag, men ikke smerte, når det bæres.
• Køb ortopædiske apparater skal være i apoteker.

Produkterne kan være elastiske, børns eller med indbyggede plader, magnetiske korsetter til kropsholdning. I nogle tilfælde, med alvorlige rygproblemer, skal du sy et produkt på bestilling.

I alle tilfælde er det et supplement til den grundlæggende behandling, som lægen har ordineret, hvordan man fjerner sløret.

Magneter handling

I en magnetisk korrektor er magneter indlejret i bæltet, som påvirker de ønskede punkter i ryggen, hvilket skaber et magnetfelt.

Muskelblodcirkulationen stimuleres, musklerne bliver stærkere og kommer i tone - dette er hovedtræk ved magnetisk hjælp.

Der er dog en række kontraindikationer. For eksempel kan du ikke bære det til gravide på ethvert drægtighedsbegreb, mennesker med lavt blodtryk.

Det er umuligt at ordinere dig selv iført en kropsstyrker. Sørg for at konsultere en specialist!

Et udvalg af mine nyttige materialer på rygsøjlens og leddets sundhed, som jeg anbefaler dig at se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfund og konti på sociale netværk:

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke anvendes til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Stoop - motion eller korset?

Stoop - et ubehageligt og grimt symptom, der afspejler tilstanden af ​​din ryg og muskelkorset. Ved de første manifestationer af dette symptom skal du begynde at rette op på kropsholdning.

Ryggraden udfører 2 meget vigtige funktioner i menneskekroppen: beskyttende og lokomotorisk. Hver hvirvel er forbundet med et bestemt organ, så hvis en person har en slank eller en forstyrrelse i rygsøjlen, lider hele kroppen. I dette tilfælde er den bedste mulighed en korset fra slouch.

Problemet med spinalkurvatur hos voksne er yderst relevant i vores tid, fordi folk begyndte at lede en mindre aktiv livsstil, tilbringe mere tid at sidde. Hypodynamien er hovedårsagen til slouching, sklerose, kyphos og andre problemer forbundet med rygsøjlen. At slippe af med dem er lettere på et tidligt stadium. Desuden er unge og børn i stigende grad udsat for sådanne sygdomme.

Hvad er slouching og hvad fører det til

Hvordan bestemmer du din slouch? Meget simpelt. Det er nødvendigt at komme tæt på væggen. Hvis du strakker ryggen med vanskeligheder og ryggen på hovedet, skal skulderblade og hæle røre væggen ikke på samme tid, det er på tide at tænke på behandlingen. Hvad kan forårsage krumning af ryggen:

• Nervesystemet lider, smertsyndrom er tydeligt manifesteret;
• Muskelsystemet lider, tonen går tabt, musklerne er afslappede;
• Arbejdet i det muskuloskeletale system er nedsat, hvilket fører til smerter i muskler og leddene;
• På grund af brystets udbrud bliver hjertet og lungerne forstyrret.

For at undgå negative konsekvenser anbefaler lægerne uden forsinkelse at begynde en kompleks terapi. Sådan repareres en slash? - I tide til niveau er ryggen ekstremt vigtig for helbredet. Årsager til krumning er forskellige. For korrekt diagnose og korrekt behandling skal du kontakte en kvalificeret specialist - ortoped, han vil hjælpe med at slippe af med plager.

Stoop korrektion metoder

Hvad forkæler vores ryg og krop? Sedentary livsstil hos voksne, inaktivitet, mangel på abdominale muskler. Virkningen af ​​disse faktorer er spinalkurvatur og slouching. For at genoprette den korrekte kropsholdning har du brug for en omfattende tilgang til behandling:

1. daglig motion fra slouching, der tager sigte på at forbedre tone i musklerne i brystet og ryggen;
2. Fjern spændinger i musklerne;
3. regelmæssigt deltage i en massør
4. konsultere en kiropraktor;
5. fuldføre et kursus af behandlingsprocedurer:
6. meget vigtigt at kende reglerne for organisationen af ​​arbejdspladsen.

En af de mest effektive og nemmeste måder at slippe af med slanking og krumning af rygsøjlen var, og der er korsetter og kropsretskorrektorer.

Positiv effekt af korsetten på holdningen

Et korset fra slouching bæres for at genoprette den fysiologisk korrekte position i skulderbæltet, også til losning af thoracal rygsøjlen, bevare og genoprette den normale muskeltone. En vigtig faktor er, at korsetten under korrigering af bøjlen er usynlig under tøj.

Handlingsprincippet er som følger: Korsetten løfter forsigtigt den øvre rygsøjle og retter skuldrene. Den brede ryg af korsetten til rygsøjlen er forsynet med stivningsribber, som er placeret langs rygsøjlen, hvilket har en kompleks virkning på hele thoracic ryggraden og bøjlen behandles.

Det er ønskeligt at udføre behandlingen med et kompleks, dvs. i kombination med særlige øvelser. Dette vil også lindre hovedårsagen til problemet - dårligt udviklede rygmuskler.

Korsetter og kropstilsyn er lavet af højkvalitets hypoallergenmaterialer: bomuldsstof, latex, polyester.

I løbet af dagen vil korrektoreren opretholde din position på bagsiden og opretholde den rette stilling. Når slidt, fjerner personen gradvist rygsmerter og føler sig træt.

Korsettets udformning fra bøjlen er udformet på en sådan måde, at den pålideligt stiller stillingen i den korrekte position, mens den ikke klemmer de indre organer og uden at forstyrre deres aktiviteter. Derfor har du en korrektor i løbet af dagen sikkert for helbredet. I alt skal korrektoren blive brugt i ca. 2 måneder, hvorefter det bliver let at holde ryggen i den rigtige position uden den.

At købe en arbejdsstilling er ikke dyr, fordi omkostningerne ved denne enhed er ret overkommelige og passer til mennesker med forskellige indkomster. Det er nødvendigt at behandle og rette bøjlen, fordi i fremtiden kan et sådant uskyldigt symptom udvikle sig til en kronisk form. Det er lettere at slippe af med problemet på det tidlige stadium.