Spinal traktion med brok er en ny medicinlinje, der hjælper med at overvinde sygdommen. Traktion - vertebral trækkraft begyndte at blive brugt ret for nylig. Ekstrudering af rygsøjlen med hernier dannet på den udføres i to retninger - mekanisk og naturlig (naturlig).

Formål med trækkraft

Spinal brok er en almindelig og farlig sygdom i kategorien af ​​degenerative manifestationer af patologisk karakter i knoglevæv. Anomali udtrykkes ved at bøje fibreringen af ​​en intervertebral disk gennem mikrorack. Hernia udøver et stærkt pres på grenen af ​​nerveenderne i rygmarven. Smerten i starten er ikke særlig intens, men parallelt med sygdomsdannelsen bliver den gradvist stigende og bliver hyppigere.

Smertefulde radikulære syndrom, der udvikler sig med sygdommen, kan ledsages af parese eller lammelse af lemmernes muskler. Sygdomme i modtagelighed, bindevævets organer og deres funktioner kan forekomme. Manglende ordentlig behandling øger risikoen for at udvikle invaliditet.

Formålet med at strække rygsøjlen er at øge afstanden mellem hvirvlerne.

Forøgelse af afstanden reducerer belastningen på nervegrenene. Nogle gange procedurer muskelfibre strækker, blodcirkulationen er normaliseret, metabolisme er genoprettet. Procedurer for udførelse af proceduren er to - tørre og under vand. Proceduren udføres først efter fjernelsen af ​​forværringen. Undervands trækkraft fra læger bruges ikke kun som den vigtigste behandling, men også med det formål at forbedre den fysiske tilstand hos patienter med skoliose, kyphoscoliosis og andre sygdomme i ryggen.

Hvordan udføres

Mange patienter med spinalproblemer tilbydes en strækprocedure. Det kan gøres hjemme, men anbefales ikke, hvis sygdommen er i det akutte stadium. Meget affektiv spænding af rygsøjlen under vand. Det hjælper med at fjerne forskydningen af ​​hvirvlerne og suspenderer deformationen af ​​søjlen.

Stretching rygsøjlen i medicin kaldes trækkraft, på latin "pull."

En konsensus i dag eksisterer ikke, når det vises, og når hætten er kontraindiceret. Men når du ordinerer, skal en læge tage hensyn til:

• Køn af patienten;
• Aldersgruppe
• Den nuværende sundhedstilstand
• Om aktiv livsstil fører en patient.

Uafhængigt at gå videre til en sådan behandling er ekstremt farlig, det kan provokere udviklingen af ​​uoprettelige konsekvenser. Undgå at udelukke risikoen for deres dannelse i medicinsk institution under nært tilsyn af læger. Samtykke til traktion er det nødvendigt at afveje alle omstændighederne til fordel for proceduren og alle imod det.

På trods af at reklamebladene placerer hætte som en ny retning i behandlingen af ​​rygmarv, har den en tusind års oprindelseshistorie. Metoden med tør fraktion anvendes aktivt af orientalsk medicin. Yoga giver et kompleks af asanas med det formål at løse problemer med åsen.

Typer af trækkraft

Der er flere måder at udtrække hvirvlerne på: vandret, lodret tørt, under vand.

horisontal

Patienten placeres på overfladen med en højde for hovedet, armene og benene er fastgjort med specielle løkker, så han ikke føler sig ubehageligt. Hovedprocessen er den naturlige udstrækning af hvirvlerne under egen vægt. For større effekt kan patienten lægge vægtningsudstyr. Denne metode til at strække rygsøjlen giver dig mulighed for at øge eller mindske graden af ​​stretching, baseret på patientens helbred og velvære.

lodret

Lodret strækning af rygsøjlen med en brok er anvendt i de indledende faser af sygdommens udvikling. Som den primære behandling mener lægerne, at en tør rygsøjle er ineffektiv, fordi den er ukontrollabel. Fordelen ved teknikken er evnen til at udføre proceduren derhjemme. Det er muligt at bruge som grundlag en sædvanlig vandret stang.

undersøiske

Undervandsreventræktion for brok er udelukkende udført på klinikker. Denne teknik betragtes som den mest blide, proceduren udføres i poolen, udstyret med specielt ekstra udstyr: vagter, rækværk osv. Vand blødgør proceduren, hjælper med at reducere spændinger i kroppens og nerveenderne, som følge af, at strækningen forbedres. Vandforlængelsesmetoden reducerer det ubehag, som hvirveldyret føles, så det kan bruges til eksacerbationer og tilstedeværelsen af ​​smerte. For større effekt kombineres undervandsekstraktet med andre vandprocedurer, der er nyttige til rygsøjlen med eller uden brok.

Brugen af ​​stregmærker

Der er ingen konsensus om fordelene eller farerne ved strækbehandling i dag, på trods af at der er mange positive patientanmeldelser på alle former for fora og hjemmesider. Nogle læger mener, at denne retning tillader:

• For at undgå kirurgisk indgreb og behandling af lægemidler
• At opnå hurtig lindring af patientens fysiske lidelse
• Reducer den patologiske spænding i muskelvævet;
• Reducer spændingen inde i rygsøjlerne;
• Reducer hævelse og dekompression i nerve rødderne.

En anden del af sundhedsarbejdere mener, at denne teknik er ineffektiv, fordi:

• Der er en chance for tilbagefald;
• Der kan være mikrotraumas i naboafdelinger;
• Hævelsen vil stige;
• Inflammatoriske processer intensiverer.

Kontraindikationer

Spændingen af ​​hvirvlerne med en brok på den skal udføres med stor forsigtighed. Arrangementer skal straks seponeres, når:

• Forøgelse af intensiteten af ​​smerte efter proceduren;
• Intensivering af smerte i løbet af sessionerne;
• Manglen på positiv dynamik efter mindst 5 sessioner.

Er det muligt at udføre proceduren selv - svaret er utvetydigt - nej! På alle sessioner skal instruktøren eller sygeplejersken altid være hos patienten. Deres opgave er at overvåge patientens tilstand og det enkelte valg af belastningen på rygsøjlen. Vertebra behandling med stretching er nødvendig for at blive betroet af fagfolk, da der har været tilfælde, hvor patientens selvbehandling blev værre.

Rundspredning, hvad er det?

Hjælper en undervandsoperation?

Undervandsudvinding af rygsøjlen er en ret ny behandling rettet mod behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Denne procedure er i gang med popularitet, da den er nem at behandle og høj i effektivitet. Hovedhemmeligheden ved at trække rygsøjlen i vand er, at varmt vand og en lille belastning helt slapper af rygsøjlens muskler og skaber yderligere afstand mellem diskerne, hvilket forbedrer blodcirkulationen og trofiske processer i diskerne.

Til dato er der flere typer spinal trækkraft: tør (under indflydelse af menneskelig vægt) og under vand (ekstrakt sker under vand). Den anden type terapi anses for at være den mest blide og sikre. I denne artikel vil vi se nærmere på ryggradens vandekstrakt og dets effektivitet.

Hvad er kernen i metoden og hvor effektiv

Ofte lægger lægerne en undervandsreventræktion for brok. Denne sygdom dannes på grund af degenerative-dystrofiske processer inde i bruskvævets væv. På grund af undervands trækket strækkes kæberne under patientens egenvægt.

Nogle gange for at øge effekten er vægte fastgjort til patienten. Derudover kan en manuel indgriben indgå i proceduren. Efter terapi falder muskelspasmer, smerter forsvinder, og diske falder på plads.

Der er imidlertid modstandere af denne type behandling. Nogle repræsentanter for medicin mener, at processen med at strække rygsøjlen skaber kompression af nerverne, hvilket eliminerer smerte. Den anden halvdel af lægerne siger, at trækkraft ikke helt kan fjerne årsagen til sygdommen. Også trækkraft terapi, ifølge nogle anmeldelser, kan føre til komplikationer.

vidnesbyrd

Det vigtigste er at vide, at kun en læge kan ordinere denne type terapi baseret på undersøgelsens resultater. Oftest anbefales trækkraft til følgende sygdomme:

Kontraindikationer til proceduren

Som med enhver terapi eller medicin, har rygsøjleudtrækets egne kontraindikationer. At ignorere dem kan give et stærkt slag til kroppen, og nogle gange føre til handicap. I lyset af dette, som nævnt ovenfor, kan proceduren kun foreskrives efter høring af en læge.

Så trækkraftbehandling er forbudt, når:

• krænkelser af cerebrospinalcirkulationen
• spinal inflammationer;
• spinalfrakturer;
• overvægtige (over 100 kg);
• Avanceret alder (over 60 år);
• tumorer i rygsøjlen eller rygmarven.

Typer af undervands trækkraft

I øjeblikket anvendes kun to typer undervandsudstrækning af rygsøjlen:

1. Lodret trækkraft.
2. Vandret trækkraft.

Vi vil overveje begge muligheder.

Lodret spinal trækkraft

Denne behandlingsmetode er ikke egnet til enhver person, da den vandrette vertikale udvidelse af hvirvlen er mere intens, derfor er det farligt at anvende det i nogle sygdomme.

Proceduren finder sted i store puljer 2-2,5 meter dyb. Patienten er stående fastgjort til et specielt rack med stropper og frigives i vandet på nakkeniveauet. I dette tilfælde skal benene ikke nå bunden af ​​poolen.

Nogle gange, til at vægte patienten, klæber klæberne til taljen, som foreløbigt godkendes af den behandlende læge, i gennemsnit fra 2 til 20 kg. Denne metode til tegning er effektiv, fordi den strækker hele rygsøjlen.

Proceduren er 20-40 minutter. Under stretching er patienten stationær, da specielle bånd begrænser bevægelsen.

Vandret undervands trækkraft

Undervands vandret spinal trækkraft anbefales af næsten alle specialister, da sådan terapi er den sikreste. Til proceduren placeres patienten i en lavvandede pool og oftest i et bad på et vandret substrat i en vis hældningsvinkel.

Hovedet på en person er fastgjort med specielle stropper til bunden af ​​skærmen, mens benene forbliver fri. Derudover kan trækkraft forekomme i almindeligt vand eller i mineralvand, som den behandlende læge vælger. Ofte er den anden mulighed tilbydes af rekreative komplekser.

Det er værd at bemærke, og to udstødningsmåder:

Kontinuerlig. Under hele proceduren virker en spinalkraft på rygsøjlen.
Skiftende. Traction giver mulighed for afslapning i henhold til et specielt defineret program.

Baseret på udtalelser fra specialister er den anden behandlingsmulighed mere effektiv til behandling af rygsøjlesygdom.

Hvordan er trækkraft

Afhængigt af typen af ​​udstødning (vandret eller lodret) opvarmer vandet i puljen op til 32-35 grader. Til at begynde med placeres patienten i vand i 5-7 minutter, så musklerne slapper af. Derefter er patienten fastgjort på skjoldet eller på stativet. De første behandlingstider udføres uden ekstra belastning (kappen holdes på grund af personens vægt). Efter at være fastgjort til skjoldet ligger patienten i puljen i yderligere 5-7 minutter.

Så snart tiden er færdig, bliver personen tilbage i vandet i et par minutter, hvorefter han forsigtigt frigives fra vandet. Derefter skal patienten ligge på en hård overflade i mindst 1 time, først da kan du komme op med en ekstra fiksering med et elastisk bælte eller et korset.

Hvis efter den første procedure, personen ikke havde klager, så øger næste procedure læsningen med 1-2 kg, og opholdstiden i 1 minut. Et komplet kursus af terapi - 10-12 sessioner med en pause på en dag.

Anmeldelser af spinal traction terapi er meget positive. Patienterne føler forbedring og reduktion af smerte efter de første procedurer.

Patientanmeldelser

Også for at udarbejde en mening om denne procedure fuldt ud, kan du læse anmeldelser af undervandsoperationen. Disse anmeldelser er skrevet af mennesker, der har oplevet spinal traction terapi.

Elena, 22 år gammel: "Jeg har hele tiden været i behandling til vandret vandret hvirvelstrækning i næsten 4 år. Jeg er ikke syg med noget, og jeg har ingen specifikke anbefalinger til denne procedure. Jeg ville bare forbedre min kropsholdning. Mit kursus er som følger: et år 1 gang til 10 sessioner om dagen hver anden dag. Interessant nok, efter proceduren, "vokser jeg op" et par centimeter. Jeg anbefaler det helt sikkert til alle! "

Galina, 40 år gammel: "For første gang fik jeg denne procedure i et sanatorium, da jeg blev behandlet for en intervertebral brok. Jeg blev konstant plaget af alvorlige rygsmerter.

Specialisten på sanatoriumkomplekset udpegede en vandret hætte i mineralvand, men uden yderligere last. Ærligt, jeg er glad for effekten. Efter proceduren føler jeg lethed og lethed af bevægelse. Dette er en meget behagelig terapi og slet ikke smertefuld. Jeg anbefaler at prøve alt, min ryg er stoppet med at gøre ondt i to år fremad! "

konklusion

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at før du vælger en procedure, bør du konsultere din læge, da der kan være kontraindikationer. Først når du bestiller den fulde undersøgelse og konstaterer, at der ikke er andre problemer i kroppen, kan du sikkert begynde at vælge typen af ​​trækkraftbehandling. Men glem ikke, at meninger divergerer, og der er stadig ikke noget konkret svar på effekten af ​​proceduren.

Hvordan og hvorfor udføres undervandsoperation?

Spinal traktion - en temmelig almindelig procedure, der anvendes til behandling af et stort antal rygsygdomme. Problemet med proceduren er, at det er ret traumatisk, selv når det udføres af en erfaren specialist.

For at minimere risikoen for rygskader og for at øge effektiviteten af ​​behandlingen udføres en undervands-spinalstrækning. Proceduren udføres i specielle puljer, der kan være tilgængelige på hospitalet, men i de fleste tilfælde er de knyttet til sanatorier.

1 Hvad er undervands trækkraft: beskrivelse af teknikken

Undervandsforløb af rygsøjlen, moderat udstrækning (strækning) af de enkelte hvirvler og rygets muskelsystem forekommer. Takket være dette er det muligt at opnå stabilisering af hvirvlerne og afslappet (omend midlertidigt) af rygmusklerne.

De fleste sygdomme i rygsøjlen er på en eller anden måde forbundet med ustabiliteten af ​​hvirvlerne (tager i det mindste spondylolistese) og overbelastning af muskelsystemet. I dette tilfælde er størstedelen af ​​musklernes overstyring en konsekvens, mens årsagen er en uafhængig sygdom (osteochondrosis, brok).

Undervands ryggen trækkraft

Spasmodiske muskler forhindrer normal blodgennemstrømning i vævene i ryggen og cirklen lukker: sygdommen fører til spasme, spasmen forhindrer regenerering af væv.

Når der udspændes, forekommer der en glat udstrækning af muskelkorsetten, herunder med delvis rive i muskelfibrene (i dette tilfælde er det nyttigt - de bliver så restaureret og styrket på grund af den dannede ardannelse). Når man strækker sig, rykker hvirvlerne også på plads.
til menuen ↑

1.1 Indikationer for rygning under rygsøjlen

Undervands spinal trækkraft bruges til et dusin forskellige sygdomme i ryggen, som regel - degenerative-dystrophic. Proceduren garanterer ikke hundrede procent helbredelse, men ifølge undersøgelser hjælper i det mindste delvist 80% af patienterne.

Underwater Spine Pool

Indikationer for undervandsreventræktion:

1. Spondylose deformerende arter.
2. Intervertebral brok (multiple og single, small size), lumdodyni.
3. Kyphoscoliosis, scoliose stadium 1-2.
4. Patologisk lordose og kyphosis.
5. Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylitis) på et tidligt stadium.
6. Lumboischialgia med stivhed i bevægelse i ryggen.
7. Radikulopati kompressionstype.
8. Osteochondrosis af cervico-thoracic rygsøjlen i ethvert stadie. Delvist er proceduren også effektiv i lumbal osteochondrose.

1.2 Kontraindikationer

Traktion, uanset dens type, er en ret traumatisk procedure, som selv i dygtige hænder kan føre til meget negative konsekvenser (herunder delvis forlamning af lemmerne!). Derfor er der en række relative og absolutte kontraindikationer.

Undervands lodret spinal trækkraft

Kontraindikationer for undervandsreventræktion:

• abnormiteter af rygsøjlenes struktur, deres kompression, forstyrrelser i cerebrospinalcirkulationen;
• osteoporose (knoglefragthed);
• sekvestreret spinal brok;
• ustabilitet i rygsøjlen (ikke enkelte hvirvler, men hele komplekset af rygsøjlen);
• inflammatoriske spinal syndromer, herunder klæbemiddeltype epiduritis og arachnoiditis;
• akutte generelle infektionssygdomme
• smerte i ryggen af ​​ukendt ætiologi (årsag);
• dårlig tolerance af vandprocedurer, herunder øget smerte, når de opholder sig i vand;
• patientvægt over hundrede pund;
• patient alder over 60 år
• Proceduren er forbudt i de første 1-3 måneder efter laminektomi.

1.3 Er der komplikationer og negative konsekvenser?

Både den klassiske og vandproceduren i rygsøjlefrakten er ret farlig for patientens helbred og anbefales derfor ikke til brug for mange læger. Og hvis i CIS-landene er denne procedure stadig meget populær, er det næsten glemt i Europa. Men hvad er der?

Kollektivt spinal trækkraft i poolen

Traktion involverer mekaniske manipulationer med individuelle hvirvler og spinal muskler. Desuden udføres disse manipulationer mod kroppens vilje - den samme muskelkrampe i ryggen er et kompenserende respons fra patienten til rygsygdommen. Muskler krampes for at begrænse mobiliteten for at forhindre spredning af sygdommen.

Og når strækker disse "organ forbud" er overtrådt. Hvordan kan dette ende? Hvis der mangler spinalstrukturer på diagnosestadiet, er der delvis eller fuldstændig lammelse af lemmerne og vertebralarteriesyndromet (med komplikationer såsom slagtilfælde eller hjerneinfarkt).

Meget mere almindeligt er komplikationer i form af øget smerte, udvikling af spondylolistese, spinal deformitet.
til menuen ↑

2 Horisontal og vertikal undervandsforlængelse - forskelle

Der er to typer undervandsudstrækning af rygsøjlen: vandret og lodret. Den endelige type metode vælges på baggrund af en fuldstændig lægeundersøgelse af patienten. I forlængelsen af ​​forlængelsen er begge metoder generelt de samme.

Mekanismen for undervandsret ryggen

Forskelle mellem vandret og lodret udstødning:

• horisontal metode ifølge Oliferenko, Lisunov og Kiselev - bruges oftest, da den har en ubestridelig fordel i form af muligheden for belastningsregulering under terapi;
• lodret Molla teknik - under terapien står patienten på en oprejst stand nedsænket i en pool, som ligger i en vinkel; Fremgangsmåden skaber en meget større belastning end sin "horisontale" analoge (der er ingen mulighed for belastningsregulering), derfor er den ikke egnet til alle patienter.

3 Forberedelse af proceduren

Umiddelbart inden undervands trækkraft skal patienten gennemgå en velafprøvet lægeundersøgelse for at udelukke kontraindikationer til proceduren. Undersøgelsen omfatter overfladediagnostik og diagnostik på billeddannelsesudstyret.

Overfladediagnostik indebærer at undersøge en patient af læger (læge, neurolog, vertebrolog). Visualiseringsdiagnostik udføres på specialudstyr - computer eller magnetisk resonansbilleddannelse (uden indførelse af kontrastmidler).

Spinal trækkraft i poolen

Efter at have fået tilladelse fra patienten, sendes til den medicinske institution, hvor de udfører trækkraft. Patienter med svækket muskuløs system (for eksempel som følge af fysisk inaktivitet og / eller afvænning af kroppen) kan ordineres et to ugers forløb af træningsterapi for at forberede sig på behandling.

Hvis der er overvægt (over 100 kg), skal patienten først tabe sig, ellers vil proceduren ikke udføres. Der kræves ingen videreuddannelse.
til menuen ↑

4 Hvordan udføres undervandsoperationen?

Ved udførelse af en vandret teknik er patienten på en mobil platform, sænket ned i badet / poolen. Den øverste del af patientens krop er fastgjort med stropper, og i lænderegionen er et bælte med et vægtningsmiddel fastgjort. Under behandling går den nederste del af platformen i vandet i en vinkel på 15-30 grader nedad.

Den vertikale teknik udføres udelukkende i dybe bade / puljer. Den øverste del af patientens krop er fastgjort med stropper, og hovedet fastgøres ved hjælp af hovedholdere. Patientens fødder forbliver i vandet, men rør ikke bunden af ​​puljen.

I lårene og baglænsområdet er patienten sikret med et vægtbælte (en vægt på 1-20 kg anvendes). Som følge heraf forekommer trækkraft i alle rygsøjleafdelinger, men problemet er, at det ikke er muligt at regulere belastningen helt, hvorfor denne type trækkraft er den mest traumatiske.
til menuen ↑

4.1 Hvad skal man gøre efter stretching?

Hvordan opfører sig efter behandling? Efter forlængelsen er det nødvendigt at sikre maksimal fred i rygsøjlen og rygmusklerne. Det er nødvendigt at konsolidere resultaterne af vævsreparation efter proceduren, da selv i vand er det ret traumatisk.

Traktion af den cervicale rygsøjle i poolen

Du skal overholde følgende begrænsninger:

• det er umuligt at løfte vægte, og generelt anbefales det ikke at løfte selv relativt lette genstande (1-4 kg);
• efter behandling er moderate smerter i rygmusklerne mulige; for at reducere dem kan varme eller varme bade tages 1-2 gange om dagen;
• spring og løb er forbudt i en uge;
• i to uger er enhver øvelse, der indebærer rotations- og aksiale belastninger på rygsøjlen, forbudt
• Det er ønskeligt at vælge den rigtige madras og pude (fra ortopædiske modeller) for at sikre en behagelig og vigtigere anatomisk "korrekt" søvn (således at rygsøjlen ikke bøjer);
• De første to måneder efter strækning skal patienten have en støttende ortopædisk korset og sove på en hård seng.

4.2 Gennemføring af rygsøjle under vandet (video)

4.3 Hvor er undervandsretraktionsarbejde udført?

Ekstrudering af rygsøjlen i vandet udføres undertiden på store hospitaler, men i de fleste tilfælde sendes patienter til specialiserede sanatorier. De findes i Rusland, i flere byer.

Sanatorier i Rusland, hvor de gør undervandsreventræktion:

1. Moskva, Moskva-regionen, Mozhaisky-distriktet, p / o Krasnovidovo, Mozhaisky-sanatoriet.
2. By Kislovodsk, sanatorium "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatorier "Shakhtar", "Rusland" og "Victoria".
4. Republikken Krim, sanatorium "Yurmino" (Evpatoria).

På hospitaler udføres undervandsoperation i Rostov, Izhevsk, Jekaterinburg, Skt. Petersborg og Yaroslavl. For at få en henvisning til proceduren, skal du først henvende dig til distriktets terapeut eller neuropatolog / ryggradslæge.

Du kan også ansøge om et gebyr (uden henvisning fra en læge) direkte til den medicinske institution, hvor proceduren udføres.

Undervands-spinal hood kontraindikationer

Spinal traktion i vand

Undervandsreventræktion er en forholdsvis ny metode til behandling og forebyggelse af ryggradssygdomme, som for nylig er blevet stadig mere populær på grund af dets enkelhed og høj effektivitet.

Succesen for vandforlængelsen (trækkraften) ligger i det faktum, at under varmt vand og en lille belastning på ryggen er musklerne helt afslappet, afstanden mellem tilstødende hvirvler øges, blodcirkulationen og trofiske processer i de intervertebrale skiver forbedres.

Jeg har behandlet ryggen og ryggen i mange år. Jeg kan med tillid sige, at næsten enhver rygsygdom altid kan behandles, selv i den dybeste alder.

Vores center var den første i Rusland for at få certificeret adgang til den nyeste behandling for rygsmerter og ledsmerter. Jeg indrømmer dig når jeg hørte om ham for første gang - jeg bare grin, fordi jeg ikke troede på dens effektivitet. Men jeg var overrasket da vi afsluttede testen - 4 567 mennesker var helt helbrede af deres ondskab, det er mere end 94% af alle fag. 5,6% følte betydelige forbedringer, og kun 0,4% bemærkede ikke forbedringer.

Dette lægemiddel tillader på kortest mulig tid, bogstaveligt talt fra 4 dage, at glemme smerter i ryg og led og inden for et par måneder at helbrede selv meget komplekse tilfælde. Desuden kan alle indbyggere i Den Russiske Føderation og SNG inden for rammerne af det føderale program modtage det gratis.

Strækningen af ​​rygsøjlen kan være tør, som udføres under egen kropsvægt af en person, der ligger på et skrånende plan, og under vand, når der strækker sig i vand. Den anden metode er mere blid og sikker, og den kombinerer også den positive virkning af varmt almindeligt eller mineralvand. Lad os overveje mere detaljeret, hvordan rygsøjlens undersøiske trækkraft opstår, og hvad det er i stand til.

Spinal traktion kun foreskrevet af en læge

Hvad er kernen i metoden

Spinal trækkraft i vand bruges oftest til at behandle eller forhindre intervertebral brok. Denne defekt er dannet på grund af udviklingen af ​​degenerative-dystrofiske forandringer inde i bruskvævets bruskvæv. Et stort bidrag til deres udvikling er skabt af den kritiske spænding af bindevævsfibrene i skivekapslen, som udvikles på grund af det øgede tryk på tilstødende hvirvler på skiven.

I udviklingen af ​​sidstnævnte fænomen spiller hovedrollen en kraftig reduktion af intervertebrale og dybe rygmuskler. Denne mekanisme udvikler sig som en beskyttende reaktion på øget mobilitet og ustabilitet af hvirvlerne i osteochondrose. Muskler, kontraherende, samle og stabilisere det beskadigede segment af rygsøjlen, men samtidig udøve for meget pres på disken, hvis kapsel ikke tåler, og det herniale fremspring udvikler sig med alle de konsekvenser, der går.

Det er bevist, at det er umuligt at fjerne denne funktionelle muskelblok uden at anvende specielle metoder til mekanisk virkning på rygmusklerne. Medicin kan ikke gøre det. Men denne opgave overhaler perfekt undervandsuddrag af rygsøjlen.

Med emhætten øges afstanden mellem hvirvlerne, og trykket på den beskadigede intervertebrale skive falder.

Pas på!

Før jeg læser videre, vil jeg advare dig. De fleste af midlerne "behandler" ryggen, som reklamerer på tv og sælger i apoteker - dette er en solid skilsmisse. I første omgang kan det virke som cremen og salven hjælper, men i virkeligheden fjerner de kun symptomerne på sygdommen.

I enkle ord køber du det sædvanlige bedøvelsesmiddel, og sygdommen fortsætter med at udvikle sig til et vanskeligere stadium.

Fælles ledsmerter kan være et symptom på mere alvorlige sygdomme:

• Vanskeligheder at gå
• Osteomyelitis - betændelse i benet;
• Seps - blodforgiftning;
• Overtrædelse af bækkenorganerne
• I svære tilfælde, lammelse af arme og ben.

Hvordan skal man være? - du spørger.

Vi studerede en enorm mængde materialer og vigtigst kontrollerede i praksis flertallet af brokkebehandlinger. Så viste det sig, at det eneste lægemiddel, der ikke fjerner symptomerne, men virkelig behandler en øm ryg er Hondrexil.

Dette lægemiddel sælges ikke i apoteker, og det annonceres ikke på tv og på internettet, og ifølge det føderale program kan hver resident i Den Russiske Føderation og CIS få pakken Hondreksil GRATIS!

For at du ikke tror, ​​at du bliver suget ind af den næste "mirakelkrem", vil jeg ikke beskrive, hvilken slags effektivt lægemiddel det er. Hvis du er interesseret, læs al information om Hondrexil selv. Her er linket til artiklen.

Under trækkraft strækkes dybe vertebrale ledbånd og muskler. Dette skaber negativt tryk og dekomprimerer disken. Derudover er varmt vand meget befordrende for processen med afslapning af muskelfibre, så hooden opstår uden stor indsats og i "sikker tilstand".

Under trækkraften øges afstanden mellem hvirvlerne, kompressionen af ​​nerve rødder og blodkar elimineres, deres ødem falder og følgelig reduceres symptomerne på patologi (smerte, neurologiske manifestationer). Også i processen med trækkraft øger den intervertebrale diskers evne til at bevare vand, hvilket hjælper med at genoprette sin normale højde.

Det er vigtigt at vide om en anden mekanisme til den terapeutiske virkning af spinal traktion. Når de tilstødende hvirvler strækkes i området mellem den intervertebrale skive, skabes der en vakuumeffekt, som ifølge fysiske lovgivninger bidrager til indtrængningen af ​​det herniale fremspring i skiven. Dette bidrager til at reducere størrelsen af ​​intervertebral brok efter et trækkraft.

Indikationer og kontraindikationer til proceduren

Vandekstrakt af rygsøjlen er vist i sådanne tilfælde:

• intervertebral brok i nogen del af rygsøjlen (bedst af alt terapi er hernial fremspring lokaliseret i lænderegionen);
• lumbodyni og lumbago;
• skoliose og andre spinale deformiteter;
• radiculitis og andre radikulære syndromer;
• osteochondrose og spondyloarthrose;
• spondylose deformans;
• de indledende stadier af ankyloserende spondyloarthritis.

Kontraindikationer for undervandsreventræktion:

Vi råder dig til at læse: Ikke-kirurgisk behandling af hvirveldyr

• eksacerbation af patologien i rygsøjlen med akut smerte;
• horsetail syndrom;
• udvikling af brokfældning (separation af sin del);
• alvorlig spinal ustabilitet
• komprimering af rygmarven og krænkelse af blodtilførslen
• spinale skade;
• individuel intolerance over for proceduren
• historie af rygkirurgi
• osteoporose;
• alder over 60 år
• fedme (vægt over 100 kg);
• spinal neoplastiske læsioner;
• knogle tuberkulose;
• Det sidste stadium af hjertets og lungesufficiens
• tendens til øget blødning
• nogle dermatologiske sygdomme
• akut infektiøs proces i kroppen.

Således kan en sådan procedure som undervandsstrækning af rygsøjlen kun påføres efter henstilling fra en læge og efter en grundig undersøgelse og yderligere undersøgelsesmetoder. Ellers kan trækkraften skade dit helbred endnu mere.

Typer af undervands trækkraft

Der er 2 hovedmetoder for vandtraktion i rygsøjlen:

Vores læsere skriver

Velkommen! Mit navn er
Lyudmila Petrovna, jeg vil gerne udtrykke min velvilje til dig og dit websted.

Endelig var jeg i stand til at slippe af med rygsmerter. Jeg leder en aktiv livsstil, leve og nyd hvert øjeblik!

Ved 45 år begyndte min ryg at gøre ondt. Da jeg blev 58, begyndte komplikationer, disse forfærdelige smerter, du kan bare ikke forestille mig, hvordan jeg blev plaget, alt var meget dårligt.

Alt ændrede sig, da min datter gav mig en artikel på internettet. Ingen anelse om, hvor taknemlig jeg er for hende. Denne artikel løftede mig bogstaveligt talt ud af sengen. Tro ikke på det, men på bare 2 uger helbredte jeg helt mit ømme ryg og led. De sidste par år er begyndt at flytte meget, om foråret og sommeren går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og sælger dem på markedet. Tanter spekulerer på, hvordan jeg klarer det, hvor al min styrke og energi kommer fra, de vil ikke tro på, at jeg er 62 år gammel.

Hvem ønsker at leve et langt og kraftigt liv uden smerter i ryggen og leddene, tag 5 minutter og læs denne artikel.

Lodret spinal trækkraft

Holdes i specielle pools 2-2,5 m dyb. Samtidig bliver patienten fastgjort til en speciel stativ med stropper dyppet i nakken langs vandet. I nogle tilfælde kan der lægges en ekstra belastning på benene. Denne metode kaldes "Molla".

Lodret spinal trækkraft

Vandret undervands trækkraft

Der er flere varianter af et sådant ekstrakt: ifølge Lisunov, ifølge Oliferenko, ifølge Kiselev. Sådanne traktioner udføres i lavvandede pools eller bad på et særligt skjold, som placeres i en beholder med vand i en vis vinkel (jo større vinklen er, desto højere er belastningen). I dette tilfælde er hovedet fastgjort med stropper til hovedenden af ​​skærmen, og benene forbliver fri.

Traktion kan også forekomme i almindeligt ferskvand eller i specielt mineralvand. Som regel tilbyder den anden option traction specialiserede moteller. For eksempel har radon-, natriumchlorid-, terpentin-, hydrogensulfidbad en yderligere terapeutisk virkning.

Det er værd at nævne stretching mode. Der er to af dem:

1. Kontinuerlig, når i løbet af sessionen på rygsøjlen påvirker trækkraften.
2. Variabel, når trækkraft regelmæssigt erstattes af afslapning i henhold til et givet program.

Den anden mulighed betragtes som mere effektiv.

Vandret vandtraktion procedure

Historier fra vores læsere

Hærdet et ømt hjem igen. Det har været 2 måneder siden jeg glemte rygsmerter. Åh, hvordan jeg plejede at lide, det var en frygtelig smerte, i det sidste kunne jeg ikke gå ordentligt. Hvor mange gange gik jeg til klinikkerne, men der blev kun foreskrevet dyre tabletter og salver, hvorfra der slet ikke var brug. Og nu er den syvende uge gået, jeg forstyrrer ikke min ryg lidt, jeg går til mit hus på en dag, og jeg går 3 km fra bussen, så generelt går jeg let! Alt takket være denne artikel. Alle, der har rygsmerter, er et must-read!

Læs hele artiklen >>>

Hvordan er trækkraft

Vandetemperaturen i puljen når 32-35 ° C. Ved begyndelsen af ​​sessionen skal patienten simpelthen være i vandet i 5-7 minutter for at slappe af og slappe af i musklerne. Så er det fastgjort på skjoldet eller hemmed på en speciel ramme. De første 2-3 procedurer udføres uden brug af ekstra vægte, hooden skyldes vægten af ​​sin egen krop. Sessionstid er 5-6 minutter.

Med god overførbarhed med hver efterfølgende procedure øges belastningen med 1-2 kg, og opholdstiden i puljen i 1 minut. Den maksimale belastning hos kvinder er justeret til 8-10 kg, og hos mænd - til 15-18 er sessionstiden op til 10-12 minutter. Ved at nå disse indikatorer midt i behandlingsforløbet reduceres belastningen og tiden i omvendt rækkefølge.

For et fuldt behandlingsforløb kræves 10-12 sessioner med et interval på en dag.

Efter stretching skal patienten stadig være i vandet i 5-6 minutter. Udfør derefter en glat stigning fra poolen i fire minutter til et vandret niveau.

For et positivt resultat skal du færdiggøre et fuldt forløb af vandtraktion.

En person skal ligge på en hård overflade i 1 time, hvorefter en overgang til en lodret position er mulig. Uden mislykkes er rygsøjlen fastgjort af et elastisk bælte eller et korset.

Prisen for undervandsforlængelsen afhænger af det udstyr, der bruges og klinikken, hvor proceduren udføres. I gennemsnit ligger det fra 1300-2500 rubler.

Patientanmeldelser

Marina, 24 år: "Jeg gennemgår regelmæssigt en undervands vandret horisontal strækning i ryggen de seneste 4 år. Jeg havde ikke noget specifikt vidnesbyrd om denne procedure, og der var heller ingen kontraindikation. Jeg ville bare forbedre min kropsholdning. Jeg overfører trækkraft en gang om året til 10 sessioner hver anden dag. I min by er udstyret kun i en klinik, så en lang kø. Efter sessionen bliver jeg altid "voksen op" med 1-2 cm og føles som en ballerina. Derudover er det en meget behagelig procedure, selv om det ligner middelalderlig tortur udefra. Jeg anbefaler til alle. "

Antonina, 37 år gammel: "Jeg forsøgte denne behandlingsmetode i et sanatorium. Min diagnose er intervertebral brokkelse i niveauet 3-4 lændehvirvel. Jeg lider hele tiden af ​​rygsmerter. Hætten blev gjort vandret, men lyset på anbefaling af den behandlende læge, det vil sige uden yderligere vægte. Derudover var vandet mineralsk (sanatorium med radonbade). Efter hver session, indtryk af, at jeg ikke går, og svæver over jorden. Forresten er det sindssygt behageligt og ikke lidt såret. Jeg anbefaler denne type behandling til alle, hvis det er muligt. Min ryg efter sanatoriet forstyrrede ikke i næsten 2 år. "

Undervandsoperation: Beskrivelse af proceduren, kontraindikationer, effektivitet og tilbagemelding

Charlie Gard døde en uge før sin første fødselsdag Charlie Gard, en uhelbredelig syg baby, som hele verden taler om, døde 28. juli en uge før sin første fødselsdag.

13 tegn på, at du har den bedste mand Mænd er virkelig gode mennesker. Sikke en skam, at gode ægtefæller ikke vokser på træer. Hvis din anden halvdel gør disse 13 ting, så kan du med.

I modsætning til alle stereotyper: En pige med en sjælden genetisk lidelse erobrer modeverdenen Denne piges navn er Melanie Gaidos, og hun brød hurtigt ind i modeverdenen hurtigt, chokerende, inspirerende og ødelæggende dumme stereotyper.

10 charmerende stjernebørn, der i dag ser meget anderledes ud, tiden flyver, og en dag bliver små berømtheder voksen personligheder, der ikke længere er genkendelige. Søde drenge og piger bliver til en.

7 legemsdele, der ikke bør røres. Tænk på din krop som et tempel: Du kan bruge det, men der er nogle hellige steder, der ikke kan røres. Undersøgelser viser.

Hvad siger næsens form om din personlighed? Mange eksperter mener, at man ved at se på næsen kan sige meget om en persons personlighed. Derfor skal du være opmærksom på den ukendte næse, når du først mødes.

Fordele og kontraindikationer til undervandsreventræktion

Den bedste effekt af helbredelse af rygsøjlen skaber en undervands traktion. Undervandsforløb af rygsøjlen indeholder en helbredende virkning, udtrykt i den samtidige påvirkning på menneskekroppen af ​​to komponenter: processen med at strække og udsætte for varmt vand. Sådan terapi tillader ikke blot at fjerne smerte, men også for at opnå effekten af ​​selvforvaltning af en diskbrækthed.

Indholdet

• I hvilke tilfælde er den undervandsrevne hætte nyttig?
• Kontraindikationer til undervandsreventræktion
• Metoder til proceduren

I hvilke tilfælde er den undervandsrevne hætte nyttig?

Undervandsreventræktion, selvom det betragtes som den bedste metode til heling af rygsøjlen, er ikke altid nyttigt. Efter at have hørt om en behagelig behandlingsmetode, prøver mange mennesker, der lider af rygsøjlesygdomme, selvstændigt at foreskrive et kompleks af sessioner for sig selv og tænker ikke engang på, hvad der kan skade deres helbred og forværre situationen til irreversible processer. Denne terapi kan kun anvendes i henhold til vidnesbyrd fra en specialist. Læger anbefaler kun under vandforlængelse af rygsøjlen i tilfælde af følgende patientforhold:

• i nærvær af intervertebral brok;
• i tilfælde af forskellige spinal deformiteter (skoliose, lordose, spondyloarthritis og nogle andre);
• under fremspring af intervertebrale diske;
• med radiculitis;
• i tilfælde af radikalkompression
• i kronisk lumbodyni.

Videoen præsenterer en metode til vertikal undervandsudstrækning af rygsøjlen.

Undervandsreventræktion med korrekte indikationer og korrekt præstation giver lindring til den syge og bidrager til forbedring af rygsøjlen.

Kontraindikationer til undervandsreventræktion

Undervandsudvinding af rygsøjlen kan ikke altid være nyttig for en syg person. I praksis er der tilfælde, hvor patienten med en fejlagtig diagnose blev ordineret den pågældende behandling, og han følte først en reduktion i smerte, men efter flere procedurer opstod komplikationer.

Vigtigt: Til den korrekte diagnose og endnu mere bør udnævnelsen af ​​et behandlingsforløb kun rettes til en højt kvalificeret specialist på den relevante profil.

Kontraindikationer til rygsøjlenes understrækning er som regel følgende:

• patienten har alvorlig diabetes
• ustabilitet af hele rygsøjlen eller en bestemt afdeling
• spinale tumorer;
• sygdom af bronchial astma
• patienten har hjertesvigt
• i perioden med akutte smertesyndromer;
• hvis patienten er over 60 år gammel
• til kvinder - under graviditet;
• hvis patienten er overvægtig anden og tredje grad
• osteomyelitis;
• hvis der er en tumor på rygsøjlen.

Metoder til proceduren

Undersøgelse af rygsøjlen udføres på flere måder (metoder), men hovedenheden er vandret og lodret strækning.

Ved horisontal forlængelse tilbydes patienten at udføre terapi ved hjælp af et bad med trækkraftmekanismer. Patienten til dette formål optager en skrå platform nedsænket i vand, og overkroppen er fastgjort med specielle stropper. Vægter er fastgjort til bunden. Belastningen med hver efterfølgende session øges. Beregningen af ​​belastningen er individuel, og patientens vægt tages som basis. Behandlingsforløbet omfatter ti til femten sessioner.

Vi anbefaler at læse om måder at strække rygsøjlen derhjemme. at forstå princippet om at udføre øvelserne.

Når kyphos i lændehvirvelområdet på patienten er anbragt på lignende måde, men benene er fastgjort i en bøjet position. Med rygsøjlens undervandsudstrækning kan patienten fastgøres i "sænket" position. Det bruges, hvis behandlingen er fokuseret på lænderegionen.

Lodret strækning udføres i poolen. Den øverste del af en persons krop koncentrerer sig over vandet og er fastgjort med parentes. Den nederste sektion er placeret i poolen. Patientens ben med dette arrangement af kroppen når ikke til bunden. Et bælte er fastgjort til patientens bækkenområde med vægte fastgjort til den. Med hjælp af det og produceret trækkraft. Varigheden af ​​sessionen varierer fra 20 til 40 minutter. Det hele afhænger af den enkelte patient. Behandlingens varighed er sædvanligvis tolv til femten sessioner.

Læs om ryggraden under vandet med en brok for en bedre ide om proceduren.

Hvis patienten har problemer i den cervicale rygsøjle, udføres terapien med en særlig forankring på nakken i form af en løkke. Hovedet af personen er fastgjort i hovedholderen. Remmen er fastgjort i hagen området. Derefter kastes ledningen gennem enheden og placeres på enden af ​​lasten. Denne behandlingsmetode anvendes sjældent.

Tidligere skrev vi om at strække den cervicale rygsøjle og anbefalede at tilføje en artikel til bogmærkerne.

Undervandsreventræktion har en positiv virkning på rygsøjlens tilstand (forudsat at det udpeges af en specialist med en passende diagnose), nemlig: den har en antispasmodisk virkning, øger intervertebral afstanden, eliminerer kompression i nerveender og skibe, forbedrer blodcirkulationen og lindrer en stivhedssmag i ryggen.

Kilder: http://moyaspina.ru/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika-vode, http://fb.ru/article/254989/podvodnoe-vyityajenie-pozvonochnika-opisanie-protseduryi-protivopokazaniya-effektivnost-i-zyvivyyvivyyvivyyropyyvivy-protevivonie-pozvonochnika-vode. //moypozvonok.ru/lechenie/polza-i-protivopokazaniya-k-podvodnomu-vytyazheniy/

Tegn konklusioner

Vi gennemførte en undersøgelse, undersøgte en masse materialer, og vigtigst af alt kontrollerede vi de fleste af midlerne til behandling af ryggen. Dommen er:

Alle stoffer gav kun et midlertidigt resultat, så snart behandlingen blev stoppet - blev smerten straks vendt tilbage.

Husk! Der er ikke noget middel, der hjælper dig med at helbrede ryggen, hvis du ikke anvender en kompleks behandling: kost, diæt, motion osv.

Nymodede retsmidler til rygsmerter og ledsmerter, som hele internettet er fyldt med, gav heller ikke resultater. Som det viste sig - alt dette er en bedrag af marketingfolk, der tjener store penge på, at du er ledet af deres reklame.

Det eneste lægemiddel, der gav betydelige
Resultatet er chondrexyl

Du spørger, hvorfor bliver alle, der lider af rygsmerter i et øjeblik, ikke slippe af med det?

Svaret er simpelt, Hondreksil sælges ikke i apoteker og annonceres ikke på internettet. Og hvis de annoncerer - så er det en fejl.

Der er gode nyheder, vi gik til producenterne og deler med dig et link til den officielle side Hondreksil. Forresten forsøger producenterne ikke at profitere offentligt med en øm ryg eller led, for en forfremmelse kan hver indbygger i Den Russiske Føderation og CIS modtage en pakke af stoffet GRATIS!

Træk ryggen med en brok - alle fordele og ulemper

Intervertebral brok er en almindelig sygdom, der opstår som følge af osteochondrose eller andre rygsygdomme.

I en brokralitet observeres en intervertebralskivekerne gennem den fibrøse ring - kappen.

Symptomer på intervertebral brok er smerter i benet (med beskadigelse af lændehvirvelsøjlen), trækker smerter i hjertet, i hånden (med en brok mellem brysthvirvlerne).

Der er flere muligheder for behandling af denne sygdom, måske endda kirurgisk behandling af intervertebral brok. Sjældent er det tydeligt, da resultatet af operationen ikke altid opfylder forventningerne: et tilbagefald er muligt.

Intervertebral brok reagerer godt på vedvarende konservativ terapi. Spine traction er en almindelig ortopædisk metode til behandling af en sygdom.

Hvad er en spinal traktion?

Essensen af ​​spinal traktionsmetoden er at øge de intervertebrale rum ved at strække ledbåndene og musklerne i rygsøjlen

Traktion eller trækkraft terapi består i gradvist at strække det ligament-muskulære system omkring ryggen.

Afhængigt af typen af ​​terapi sker trækkraft ved hjælp af yderligere enheder eller under patientens egenvægt.

Ved trækkraft er forlængelse af ledbåndene op til 4 mm muligt.

På grund af dette bliver de intervertebrale rum udvidet, trykket på den intervertebrale skive reduceres, symptomerne på intervertebral brok reduceres, broken er forhindret i en anden del af rygsøjlen.

Når der strækker sig til musklerne og ledbåndene, strømmer mere blod ind, cellulær ernæring forbedres, ilt sult forsvinder. Dette fører til en forbedring af tilstanden, bremser udviklingen af ​​sygdommen.

Hvornår har du brug for spinal trækkraft for brok?

Billedet viser to rygsøjler: Den ene som i en sund person, og den anden med en intervertebral brok

Spinal trækkraft i intervertebral brok kan fjerne smerte, styrke muskler og ledbånd i rygsøjlen.

Læger anbefaler trækkraftbehandling når:

1. moderat smerte syndrom er til stede
2. radiografisk bevist spinal krumning;
3. klemning af blodkar i den intervertebrale brok er observeret;
4. svaghed i det muskulære korset blev vist, men spastiske steder blev udelukket.

Alle fordele og ulemper

Den moderne ortopædiske verden er opdelt i to lejre: tilhængere og modstandere af rygmarv i intervertebral brok. Hver af lejrene opererer med forskellige data og citerer overbevisende argumenter for dets rigtighed.

For nemheds skyld er der opstillet et bord, hvor hovedargumenterne for og imod trækkraftbehandling præsenteres, baseret på udtalelser fra specialister.

Typer af proceduren

Spinal traction har flere muligheder. Hver specialist har sine egne præferencer baseret på personlig erfaring. Hver metode har sine fordele og ulemper.

Type trækkraft terapi er valgt individuelt.

Der er tre hovedtyper af terapi:

1. Vandret forlængelse
2. lodret
3. Undervands trækkraft

Fotogalleri:

Vandret spinal trækkraft

Opstår på et vandret bord til trækkraftbehandling. Tidligere opvarmes rygmusklerne ved hjælp af massage- og varmepude, hvorefter patienten ligger ned på bordet, skuldre og ben er faste.

Under påvirkning af en vægt på op til 10 kg forekommer spinalstrækning og en stigning i intervertebrale rum.

Nyttig video:

Efter sessionen skal patienten gå i en specialiseret korset, der er designet til at bevare rygsøjlens position.

Behandlingsforløbet omfatter op til 20 sessioner, deres varighed er individuel.

Lodret spinal trækkraft

Grundlaget for lodret trækkraft er individets egen vægt. Den klassiske vertikale behandlingsmetode hænger på baren, og til tider lægges der en ekstra vægt på benene.

Undervandsreventræktion

Til forskel fra tørre metoder kræver proceduren kun et kontor og et bord, der kræver en mere alvorlig enhed - et bad eller en pool.

Patienten er fastgjort på trækkraften og nedsænket i vand til nakken. Det er muligt at ændre hældningsvinklen - fra næsten vandret til lodret. Vandtemperaturen holdes ved 37 grader - fysiologisk for mennesker.

Relaterede videoer:

Hvordan kan du strække din rygsøjle dig selv hjemme?

Traktion af rygsøjlen derhjemme viser gode resultater, især for lændesygdomme.

Inden du starter selvtraktionsterapi, bør du rådføre dig med en specialist for at bestemme dit helbred, motionskompleks og sessionens varighed.

Det er tilrådeligt at hænge en vandret stang derhjemme, hvor du kan hænge 1-5 minutter om dagen.

Udviklet også et gymnastikkompleks med det formål at øge afstanden mellem hvirvlerne og strække rygsøjlen:

1. Ligge på gulvet, hænder placeret langs torso. Udfør alternative pull-ups af knæene til hagen. Hvert ben skal gøre 7-10 bevægelser.
2. Liggende på gulvet så meget som muligt for at bøje knæene, så foden så tæt som muligt på skinkerne. Læn hovedet fremad, lås knæene med dine hænder og fastgør dig selv i den position. Mindst 3 gentagelser.
3. Stå på en flad overflade, fødder skulderbredde fra hinanden. Løft dine hænder op, skiftevis med den ene hånd trække den anden så højt som muligt. 10 gentagelser for hver hånd.

Behov for at gøre hver dag og undgå træning efter måltider. Virkningen af ​​terapi forventes i 2-3 uger med regelmæssig fysisk uddannelse.

anmeldelser

Alexey, 37 år gammel: Som en komplikation af osteochondrose viste en brokk i lændehvirvelsøjlen sig i 30 år. I en privat klinik blev der udført procedurer for at strække ryggen, lægen rådede. Jeg gik igennem 21 sessioner, i begyndelsen begyndte jeg at føle mig bedre, men så genoptog alt. Der blev ikke registreret nogen ændringer på røntgenstrålen.

Marina, 41 år gammel: Jeg blev behandlet for avanceret lændehals osteochondrose og en brok. Der var piller, salver, kompresser, gymnastik derhjemme, kost, vitaminer. Da brokken var væk, blev de rådgivet hjemme for at forhindre og fikse resultatet, og hænge på en vandret stang og gøre gymnastik på at strække ryggen. Jeg gjorde 2 uger, jeg går op til baren hver dag. Tilfredsstillende tilstand.

Peter, 40 år gammel: Da jeg blev diagnosticeret med en intervertebral brok, kom jeg til lægen med en anmodning om at give en retning til rygsøjlen. Lægen afviste og argumenterede for, at procedurerne kun ville forværre tilstanden og gøre det umuligt at få fuld tilbagesøgning. Han sagde, at han allerede mange gange faldt til reklame, og resultaterne er dårlige.