REHABILITERINGSFORANSTALTNINGER I VERTEBRONEUROLOGISK SYNDROME

Arten af ​​rehabiliteringsforanstaltninger i tilfælde af vertebro-neurologiske manifestationer af dystrofiske spinal læsioner bestemmes primært af de kliniske manifestationer og lokalisering af lidelser.

Fra de første dage i den akutte periode anvendes positionsbehandling ved alle lokaliseringer af processen. Hver patient vælges individuelt "udladning" position.

I tilfælde af cervikal osteochondrose, startes fysisk terapi først efter ophør af alvorlig smerte. Kontraindikationer omfatter: generelle kontraindikationer til træningsterapi; stigning i symptomer på nedsat spinal blodcirkulation stigning i syndromer af kredsløbssygdomme i vertebrobasilarbassinet. Terapeutisk gymnastik holdes i Shantz krave. I de første dage i den akutte periode elimineres aktive bevægelser i livmoderhalsen, så introduceres de gradvist, udføres i langsomt tempo uden anstrengelse og spænding. Alle gymnastik øvelser veksler med afslapningsøvelser. De starter med afslapningsøvelser: de lærer først hvordan man slapper af musklerne i en sund arm, nakke og derefter den onde arm. Derudover brug øvelser til at styrke nakke muskel korset. For at gøre dette tilbydes patienten, der skiftevis ligger på ryggen på hans side og på maven, at hæve hovedet over puden 1-3 cm og holde den i denne stilling i nogle få sekunder, da nakke muskler styrkes, øges denne gang til 6-8 sekunder med gentagelse i samme hvileperioder. Øvelser til modstand mod bøjning, forlængelse og hældning af hovedet er også tildelt (instruktøren eller patienten selv er modstandsdygtig over for disse bevægelser, og indsatsen skal være minimal, men deres intensitet stiger fra procedure til procedure). Disse øvelser veksler med åndedrætsøvelser. Under øvelserne skal der ikke være smerter, ellers er belastningen reduceret. Kontraindiceret rykvise bevægelser i kurver og skråninger golovy.Pri narusheniyahnaznachayut oculomotor vestibulære øvelser og øvelser for vestibulære syndrom apparata.Pri glenohumeral periarthrosis i den akutte fase lægges der vægt på at undervise patienten til at slappe musklerne i overekstremiteterne. Patienter må kun udføre passive bevægelser i de berørte skulderled, frie svingbevægelser i sagittale og frontalplaner (inden for 20-30 grader i den indledende stående stilling, med kroppen bøjet fremad), aktive øvelser anbefales kun til håndled og albueforbindelser. Åndedrætsøvelser udføres også. Når smerten falder, tilføjes aktive gymnastiske øvelser til skulderleddet, bevægelser udføres med stigende amplitude. Ved begrænsning af bevægelser i skulderleddet - brug passiv og aktiv ved hjælp af øvelser i skulderleddet med hjælp fra en instruktør, specielle blokke (med obligatorisk fiksering af overarm med instruktørens hånd, bælte, rem). Øvelser på gymnastisk stige er nyttige og effektive: Blandet vises fra stående stilling med ansigt, sidelæns og tilbage til gymnastikvæggen. Mens du reducerer smerte syndrom - særlige statiske og dynamiske øvelser for at styrke musklerne omkring skulderleddet.

I syndromet "skulderhånd" i det akutte stadium gives der særlig vægt på immobilisering og den optimale placering af det syge lemmer (i en periode på ca. 10 dage). I løbet af dagen bør børsten være høj på brystniveauet (bedst udført ved at fastgøre det med et tørklædebandage) og om natten - på puden i en hævet stilling. I den akutte periode er kraftige øvelser, øvelser og massage (med undtagelse af massage i refleksogene zoner) kontraindiceret. Udøvelse af et sundt lem anbefales. Derefter er der aktive frie bevægelser med fingrene (med en høj placering af lemmen) for at modvirke venøs stagnation og er aktive med en doseret modvirkning af øvelsen uden for den berørte del.

I perioden med dystrofi forekommer muskelatrofi og afkalkning af knoglen. Bevægelsen i leddene er begrænset, der udvikles kontrakturer; huden bliver blålig, fugtig og kold. I denne periode, brug :) behandling med farmakologiske midler, der forbedrer blodcirkulationen og har analgetiske egenskaber (for eksempel novokainelektroforese); 2) omhyggelig passiv gymnastik til fingersamlinger aktive øvelser med lossning og aktive frie øvelser i det berørte område 3) aktive øvelser med modvirkning - kontralaterale og ipsilaterale 4) øvelser til koordinering af håndbevægelser, dvs. alle øvelser til fingre og led i hånden, herunder på bordet. I perioden med atrofi finder kontrakter, muskelt atrofi og afkalkning sted. Kinesitherapiprogrammet bør omfatte alle former for øvelser, som øger det berørte områdes funktionelle evne, suspender ardannelse og begrænser leddets bevægelighed. Træning med trækkraft bruges til at øge bevægelsesmængden i leddene. De bør forudgå af fysioterapeutiske procedurer i form af diatermi, hvirvel undervands massage i varmt vand eller andre lokale termiske påvirkninger. Ofte er kirurgisk rekonstruktion af hånden for at reducere kontraktur og deformitet uundgåelig. En god smertestillende og anti-ødem effekt ved sygdomsbegyndelsen har kryoterapi ved hånden: a) påføring af pads med is eller cryopaksler (temperatur på applikatorens arbejdsflade - 0 + 3 *; b) koldt rindende vand; c) chlor-ethylvanding i 1 min. Kryoterapi anvendes 3-4 gange om dagen i 1 måned. I akut stadium er udnævnelsen af ​​termiske procedurer (paraffin, mudder) til hånd- og p / skulderområdet kontraindiceret.

I lumbal osteochondrosis i de første 1-2 dage af exacerbation er aktive bevægelser i den ramte rygsøjle udelukket; kun dybe vejrtrækninger vises, gentages flere gange om dagen. Senere kan du påbegynde fysioterapi-øvelser i sengen, i den bakre stilling, med øvelserne til at slappe af musklerne på bagagerummet og lemmerne kombineret med dynamiske øvelser til distale ekstremiteter og vejrtrækninger. De første sessioner af varighed er kun 10-15 minutter, de udføres med stigende og reducere belastningen. Efterhånden som smerter falder, tilføjes bevægelser i midterste og store led i ekstremiteterne med det formål at "strække" rygsøjlen og dens "kyphosis". Bevægelserne begynder med sunde lemmer, udføres med en forkortet håndtag, i et lavt tempo og med pauser for hvile. Øvelser anbefales at udføre i liggende eller bukestilling ("vandret" version). I den akutte periode med sygdommen med moderat sværhedsgrad anbefaler vi følgende øvelser: 1. Startposition - Liggende på ryggen, benene bøjede, fødder hævet over sengen, armene i håndledene er udstrakte og lås knæene. Patienten rytmisk og smidigt strammer knæene til brystet og vender derefter tilbage til sin oprindelige position.

2. Den oprindelige position er liggende, benene bøjede i hofte- og knæleddet, fødderne hviler på sengen. Under indånding bøjer patienten lidt benene i hoftefladerne og hæver bækkenet. Ved udånding slapper rygmusklerne tilbage og vender tilbage til sin oprindelige position.

Subakut smerte, stadier af stabilisering og regression af eksacerbation.

Er meget vigtigt for rehabilitering af patienter under aftagende forværring: udøve en positiv effekt både på kroppen som en helhed (aktivere metaboliske processer i væv, forbedre reaktionsevne systemer, øge den følelsesmæssige baggrund af patientens humør, reduceret forbrugernes aktivitet færdigheder), og på den morfologiske substrat sygdomme (forbedre blodcirkulationen i den berørte rod, styrke muskelsystemet) og stimulere dermed sanogeneseprocessen. I processen med terapeutisk gymnastik udføres den ondskabsfulde og skabelsen af ​​en kompenseret stat-kinematisk stereotype udføres, nye posturale og motoriske færdigheder konsolideres. Men at udføre LH øvelser kræver en vis forsigtighed, da eventuelle ukoordinerede bevægelser mod baggrunden for utilstrækkelig muskelbeskyttelse af det berørte vertebrale motor segment kan medføre en forringelse af patientens tilstand. Kontraindikationer for fysioterapeut i subakutte stadiiyavlyayutsya gentagne forbigående forstyrrelser af spinal blodcirkulationen, tilstedeværelse af kompression syndrom kræver kirurgi, Samt de generelle kontraindikationer (ødelæggelse af cauda equina syndrom og andre.): Svær somatiske og infektionssygdomme, cancer patologi. Ved osnovnymprintsipam kinesitherapy backaches i trin forværring stabilisering er: - strenge individualisering klasser afhængigt af sygdommens stadium, niveauet for lokaliseringsprocessen, natur syndrom, involvering af visse specifikke anatomiske og funktionelle enheder, postural-locomotor motor stereotype patient;. - tilstrækkeligheden af ​​patientens belastningsevne, vurderet af den generelle tilstand, tilstanden af ​​kardiovaskulære og respiratoriske systemer samt af reserverne af funktionssystemet for underskud - konsekvent aktivering af virkninger på visse funktioner og hele kroppen ved at øge belastningernes volumen og kompleksitet for at opnå træningseffekten - Overholdelse af didaktiske principper i undervisningen af ​​fysiske øvelser: Patientens fysiske øvelser: Bevidsthed, aktivitet, synlighed, tilgængelighed, systematisk, konsistens (fra simpelt til komplekst, fra let til vanskeligt, fra kendt til ukendt); - Konstant medicinsk overvågning af patientens reaktion på fysisk anstrengelse. Målene med terapeutiske effekter er: a) reducere patologiske impulser fra den ramte rygsøjlen til musklerne b) forbedring af blod- og lymfecirkulationen i de berørte væv c) stimulering af lokal muskulær og organisk immobilisering af det berørte vertebrale segment d) normalisering af mobiliteten i leddene i leddene e) forbedring af koordineringen af ​​bevægelser De bruger øvelser rettet mod at korrigere den patologiske motor stereotype, skabe og sikre nye positionerende lokomotoriske færdigheder.

I det individuelle udvalg af terapeutiske øvelser er det tilrådeligt at overholde følgende anbefalinger: - Motion udføres på muskler, der udsættes for overbelastning og i en tilstand af langvarig tonisk spænding, hvilket forårsager deres afslapning; med inddragelse af disse muskler i øvelsen giver en kort periode af deres handling og en lang hvileperiode; - Hovedbelastningen i den statiske tilstand gives til de antagonistiske muskler i de berørte muskler; - Alle aktive øvelser skiftes med afslapningsøvelser og vejrtrækninger på samme tid fører afslapning af skulderbælte og øvre ekstremiteter til reduktion af patologiske impulser til de cervikale segmenter og afslappning af musklerne fra underkrogen og benene til lændehvirvelsygmotorens segmenter. - i mangel af lokal myofixering af det berørte vertebralmotorsegment er der ordineret øvelser for musklerne i ekstremiteterne uden involvering af hvirveldemusklerne, hvilket hjælper med at stimulere beskyttende myofixering i den ramte rygsøjle på grund af reflekspåvirkninger fra periferien. I tilfælde af dystrofiske læsioner i rygsøjlen er det vigtigt at træne patienterne selv i fysioterapi og til at oprette en selvstændig daglig gentagelse af øvelser for dem. Det antages, at ødelæggelsen af ​​patologiske stereotyper og normaliseringen af ​​central regulering kræver systematiske øvelser i terapeutiske øvelser i gennemsnit på ca. et år.

Terapeutisk gymnastik med lændesmerter i stabiliseringsstadiet og regression af eksacerbation har følgende funktioner. Før en session kinesitherapy ønskeligt slappe involveret i at skabe ikke-adaptiv centrale muskler, som kan anvendes fremgangsmåder isometrisk afslapning (afslapning hvilende muskler efter isometrisk spænding) eller post isometrisk afslapning (strække muskler efter dens isometrisk spænding, eller passiv, ved tyngdekraft eller aktiv ). Startpositionerne for øvelserne varierer, men startpositionerne på ryggen, på maven på alle fire, betragtes som de mest fysiologiske. I dette tilfælde elimineres overbelastningen af ​​det muskuloskeletale system, der er forbundet med den vertikale stilling, en hurtigere konsolidering af den nye kompenserede muskel-dynamiske stereotype sikres. En anden del af øvelserne udføres liggende, sidder, stående med støtte på bagsiden af ​​stolen, gymnastic væg. Øvelser for benet bælte i liggende og side afvekslende med øvelser til at strække rygsøjlen stående på ribber eller ved hjælp gymnastik ringe (blandet visy i arms længde) I løbet af øvelsesterapi gradvist øge belastningen på kroppens muskler, indføring motion kompleks rullende og kaste lys gymnastikbolde - fra brystet bag hovedet til siderne (men ikke mellem benene, hvilket er farligt for den ramte rygsøjlen). Uacceptable bevægelser, vippeøvelser ovischa foran løft lige ben i stilling liggende eller siddende, som de forårsager et groft strækning af paravertebrale muskler og muligvis forskydning af diskusprolaps. Med forsigtighed skal du for at undgå at fremkalde udviklingen af ​​kontrakturer foreskrive øvelser, der ledsages af at strække vævene i patientens ben, hvis der er neurofibrosezoner i dem. For eksempel i forbindelse med syndromet i den pæreformede muskler er skarp rotation af lårbenet indad tilladt, hvilket gør det muligt at strække den tilsvarende muskel kun i færd med særlige teknikker (post-isometrisk afslapning osv.). Ved udførelse af fysioterapi hos patienter med kompressionsmekanismer for beskadigelse af neurale strukturer er det nødvendigt at tage hensyn til forholdet mellem de neurovaskulære og knoglebundne formationer. For eksempel kan bevægelser af bøjning og forlængelse i rygsøjlen føre til en indsnævring af de intervertebrale foramen til 1/3.

Gradvist omfatter øvelser til at udvikle supportfunktion (gå uden en pind, gå i en lige linje med retningsændringer og træde over objekter, klatre trapper. Ved at returnere patienten til normal aktivitet, bør han anbefales øvelser, der øger fysisk udholdenhed, såsom gang, cykel ergometer, svømning, let wellness jogging. Med kompression radikulo - og myelopatiske syndrom ud over generel styrke, vejrtrækninger, der styrker muskulaturkorset, tilføjer de også træningsterapi til komplekset. øvelser til paretiske muskelgrupper: for akselparese, øvelser designet til at øge muskeltonen og styrken til spastisk parese, primært rettet mod muskelafslapning. I den subakutte periode fortsætter patienten med at lære "sikre" bevægelser ved løft af genstande fra gulvet (på grund af bøjning af benene ved knæ og ikke i lændehvirvelsøjlen), når man sidder ved et skrivebord mv., kan klasser for at udvikle den korrekte kropsstilling, der holdes foran et spejl, være effektive. Patienter, der udfører hverdag foran et spejl handlinger, mens at være opmærksom på den korrekte arbejdsstillinger af rygsøjlen. En sådan "feedback" bidrager til udviklingen af ​​automatisme ved at vedtage sikre og smertefrie holdninger. Terapeutisk gymnastik med cervical osteochondrosis i stadier af stabilisering og regression af exacerbationen udføres under hensyntagen til det førende kliniske syndrom. I syndromisk cervikalgia, cervicocranialgia, er det vigtigt at informere patienten om, at cirkulære bevægelser med et hoved med en stor amplitude (rotation af hovedet) er absolut kontraindiceret, da de kan føre til øget smerte og vestibulære lidelser. Den primære indsats er rettet mod at skabe et muskulært korset til den cervicale rygsøjle. Introducer øvelser til at modstå flexion og bøjning af hovedet, intensiteten af ​​modstand fra proceduren til proceduren øges. Patienten er også uddannet til at slappe af musklerne i skulderbåndet og overekstremiteterne (øvelser som "ryster", svingbevægelser i sagittale og frontalplaner). Gymnastiske øvelser til musklerne i skulderbælte, arme og krop er også medtaget for at forbedre blod og lymfekredsløb i overdelene og skulderbæltet. Styrke musklerne i skulderbæltet og brystvæggen (den større og mindre brystfinner, trapezius, latissimus dorsi, subscapularis, supra- og infraspinatus muskler) tillader daglige aktiviteter at omfordele belastningen fra halshvirvelsøjlen til musklerne. Afslappende og genoprettende øvelser veksler med vejrtrækning. Patienten læres uafhængig motion.

I tilfælde af syndrom af humeroscapulær periartrose, er der i stadiet af stabilisering af exacerbation rettet mod forebyggelse af dannelsen af ​​"frozen shoulder" syndromet. Komplekset af terapeutisk gymnastik omfatter fri sving med lige arme, cirkelbevægelser af albuerne i begyndelsen af ​​"hånd til skulder", øvelser med en gymnastikstok. Anbefal dig selv flere gange om dagen for at udføre øvelser designet til at øge vifte af bevægelse i skulderleddet: patienten fra den oprindelige stående stilling foroverbøjet, hænger frit sårede hånd og hælder på en sund ryg, patienten udfører en hånd vuggende bevægelse i skulderleddet. Effekten af ​​øvelserne øges med den ekstra byrde (en lille belastning tages i hånden). Prislemprom i rygsøjlearterien er særlig knyttet til træning af vestibulær funktion. Otolith-apparatet fungerer (gå i forskellige retninger og i skiftende takt med pludselige stop, sving), halvcirkulære tubuli (gå i en cirkel, dreje kroppen omkring den lodrette akse), balance (øvelser til at koordinere med og uden objekter, øvelser på en gymnastikbænk, med at ændre området af støtte). Fra proceduren til proceduren komplicerer de gradvis opgaverne (reducer støtteområdet, komplicer øvelser med bevægelser af arme og ben og ændrer bevægelsesretningen, omfatter øvelser for balance udført med lukkede øjne osv.). Undgå motion med skarpe eller signifikante laterale bøjninger og sving i hovedet.

Klassisk og segmental, i den akutte fase af sygdommen anvendes i tilfælde af moderat (ikke udtalt) smerte. De bruger blide lysstrøg og gnidningsteknikker, som, som smerten falder, erstattes af mere intense. Når lændehvirvel lokalisering af smerte til tider er begrænset til at massere sacrum i patientens stilling på underlivet. Med en stærk sværhedsgrad er der præference for akupressur.

Subakut smerte, stadier af stabilisering og regression af eksacerbation.

Massage (klassisk, segmental, punkt, orientalsk). Effekten af ​​klassisk og segmental massage kan forbedres ved undervands massage. Et kendetegn ved massage til subakutte smerter i ryggen og lemmerne er brugen af ​​udover de velkendte teknikker den såkaldte iskæmiske æltning af muskeludløsningspunkter, som består i intermitterende, gradvist øget tryk på muskelhypertonuszonen og dets æltning. Efter 4-5 minutters eksponering sænker smerten i det udsatte udløsningspunkt, og efter 8-10 sessioner forsvinder muskelforseglingen selv.

Apparatmassage (vakuum, vibration) bruges også i vid udstrækning på dette stadium af sygdommen, hvor teknikere hovedsageligt arbejder i afslappende tilstand. Trækkraftmekanisme af terapeutisk virkning af behandling af spinal trækkraft vnutridiskovogo forbundet med en nedsat tryk, dekompression af påvirkede neurale strukturer, samt indflydelse på patologisk modificerede væv receptorer i rygsøjlen og et fald i spænding paravertebrale muskler. I den akutte periode af sygdommen er traktionsbehandling begrænset og har flere kontraindikationer end indikationer. Det er ikke indiceret for patienter:

- vertebral arteriesyndrom; - med vaskulære spinal-spinale syndromer og med horsetail-kompression - med refleks eller radikulære syndromer med kraftig sværhedsgrad (sådanne patienter tolererer ikke denne procedure) - med moderate smerter i tilfælde af afsløring i dem på spondylogrammer med markant ustabilitet i vertebralmotorsegmentet på et eller flere niveauer - med et kraftigt fald i højden af ​​den intervertebrale skive med fibrotiseringsfænomener - med udtalte bageste eksostoser på hvirveldyrene såvel som med groft arthrom af facetsammenføjningerne; - med signifikant osteoporose i rygsøjlen - med ægte spondylolistese - med sekvestrerede hernierede intervertebrale diske, bekræftet af myelografi og computertomografi. Der tages også hensyn til generelle kontraindikationer for trækkraftbehandling (inflammatoriske, onkologiske, infektiøse processer).

Undervandsforlængelse. Udstødning i vand har flere fordele i forhold til tør trækkraft. En person nedsænket i varmt vand forbedrer refleksivt blodgennemstrømningen og følgelig trofisk væv. Under disse forhold formindsker tyngdekraften i muskuloskeletalsystemet, og et refleksfald i muskeltonen opstår. Sådan undervands afslapning gør det muligt at bruge masser af små mængder. I pressede myofasciale strukturer, ledbånd, periosteum eller periartikulært væv findes der ofte algiske udløsningspunkter, så brugen af ​​store belastninger ved tør strækning styrker ofte den patologiske proprioceptive impulsation og følgelig smertesyndrom. Brugen af ​​glatte små trækkraft under forhold med tyngdekraften under undervandsstrækningen hjælper med at reducere impulser fra komprimerede strukturer, eksacerbationer er mindre almindelige, hvilket udvider indikationer for trækkraft. Der er flere måder at undervands strække på. Ved legemets placering er der en lodret forlængelse, vandret på det skråtstillede skjold og forlængelse med kyphosis af sankende thorax og lændehvirvelsøjlen. Traktion kan udføres med din egen krops vægt eller ved at fastgøre ekstra belastning på bæltet. Vertikal subsekvens er mest almindeligt anvendt. Denne udvidelse kan udføres i tilstedeværelse af selv en lille pool 2-3 meter lang, 1,5-2 meter bred og op til 2,2 meter dyb. Vandtemperaturen skal reguleres fra 35 til 37 grader (overskridelse af dette temperaturområde kan forårsage udvikling af ødem og nedsættelse af neurale strukturer). Til fastgørelse af hovedet er det bedre at bruge lyse cirkler fra skummet. Rustfrit stål armlæn og skulderstænger er fastgjort til poolens vægge. Cargoes er normalt knyttet til stof veste eller bælter. For at forlade poolen er det bedre at bruge en speciel lift (i ekstreme tilfælde - en metal stige). Påfør en belastning på 2 kg (indledende belastning) til 15-20 kg (maksimal belastning), i løbet af forlængelseskurset, skal du først øge belastningen til maksimum og derefter gradvist reducere den. Varigheden af ​​sessionen er 10-30 minutter. I slutningen af ​​hver session er reduktionen af ​​belastningen også meget glat. Under proceduren bør patienten ikke have nogen ubehagelige følelser. Hvis en rodsmerter eller paræstesi opstår eller styrkes ved forlængelsen, anbefales det at reducere belastningen eller ændre patientens position. Traktionsterapi ordineres ikke tidligere end en time efter måltider. Det anbefales at udføre afslappende og smertestillende fysioterapeutiske virkninger på paravertebrale muskler. Det anbefales ikke at kombinere undervandsstrækning med muskelafslappende midler (Veselovsky VP, et al., 1985). Siden trækkraftbehandling på grund af myorelaxation er rygsøjlmotivsegmentet berøvet muskelbeskyttelse, anbefales det at lændehvirvelsøjlen fastgøres med et bælte for at forhindre dysfunktionelle komplikationer. Ved overdosering af belastningen såvel som i nærvær af myofibrosiszoner i bækken-gluteal-regionen eller paravertebrale muskler efter strækning, øget irritation fra udløsningspunkterne, forekomsten af ​​beskyttende muskelspænding, øget intradiskaltryk og øget smerte er mulige. I sådanne tilfælde foreskrives nyokalisering af udløsningszonerne eller påføringen af ​​en frisk fremstillet varm 33% dimexidopløsning med en 0,2% opløsning af novokain. Forøgelsen af ​​tidligere eksisterende eller tilføjelsen af ​​en ny radikulær og desuden spinal symptomatologi efter nogle af sessionerne tjener som en indikation for løftning af trækkraft og revision af hele komplekset af rehabiliteringsforanstaltninger. Fraværet af positiv dynamik efter 6-7 sessioner sætter spørgsmålstegn ved nødvendigheden af ​​at fortsætte trækkraftbehandling på grund af dens nutidighed. Med en positiv effekt bestemmes antallet af sessioner individuelt. De anbefales at være afsluttet, efter at patienten forsvinder symptomer på konstant kompression af rødderne eller sinuvertebralny-nerven.

Ved cervikal osteochondrose anvendes traktion ganske sjældent, da det ikke altid tolereres let af patienterne. Lodret strækning bruges mest med en Glisson-sløjfe. Traction udføres på en speciel trækkestol. For at undgå hyperextension bør stødretningen svare til bisektoren af ​​vinklen dannet af hagen og occipitale bånd, og spændingen af ​​hakestrengen bør under ingen omstændigheder overstige spændingen af ​​den occipitale binde. Kablet, som Glisson-sløjfen er fastgjort til, kastes gennem to blokke over patientens hoved, og belastningen suspenderes fra ledningens frie ende. Blokke er fastgjort til et åg på 50 cm lang (længden af ​​den fremre spids af oget skal være mindst 30-35 cm), og oket er igen placeret i en vinkel på 100-110 ° til en rack 190 cm høj. Stativet er fastgjort til bagsiden af ​​stolen, som patienten sidder på. Den første strækprocedure starter med en belastning på 0,5 kg, i løbet af det første minut øges drivkraften til 1,5 kg, i de næste 2 minutter forbliver denne belastning stabil. Reduktionen af ​​belastningen udføres også jævnt, belastningen i sidste minut af proceduren reduceres jævnt til 0,5 kg. Varigheden af ​​de efterfølgende procedurer øges hver gang med 1 minut, den maksimale belastning må ikke overstige 5 - b kg, mens en session med en belastning på 6 kg tager 12 minutter. Sørg for gradvis at øge og mindske belastningen. I tilfælde af smerte eller svimmelhed reduceres vægten af ​​belastningen gradvist, og så anvendes en blid teknik. Antallet af sessioner er fra 6 til 15. Vandudvinding kan udføres. Udvidelsen begynder at udøve vægten af ​​din egen krop (hovedet er fastgjort af hovedholderen, armlænene flyttes til siderne), varigheden af ​​sessionen er 5 minutter. I efterfølgende sessioner suspenderes en vægt på 1-3 kg efter 5 minutter fra procedurens start til et særligt bælte i yderligere 5 minutter. I løbet af behandlingen kan belastningen gradvist øges til 6 kg. Lasten fjernes fra bæltet også gradvist. I tilfælde af smerte, svimmelhed reduceres vægten af ​​belastningen gradvist og derefter ved brug af en mild forlængelsesmetode. Efter proceduren anbefales det at bære en Shantz krave i 30-60 minutter.

Dorsopati af cervikal rygsøjlen

Derverspiral dorsopati er en sygdom, der karakteriserer udviklingsbetingede sygdomme i den cervicale rygsøjle af degenerativ karakter og er et generelt begreb for en hel sygdomskompleks. For nylig besluttede ledende læger at anvende konceptet dorsopati af den cervicale rygsøjle til sygdomme som hernia i den intervertebrale disk af den cervicale rygsøjle, osteochondrosis af livmoderhvirvlerne osv.

Hovedårsagerne til sygdommen er:

• Krænkelse af kropsholdning, især stærkt påvirket af overtrædelsen på arbejdspladsen
• Manglen på nødvendige vitaminer, mineraler og sporstoffer i kosten, som kunne sikre den korrekte udvikling af det muskuloskeletale system;
• Forskellige skader under vægtløftning og pludselige bevægelser;
• Manglen på terapi i detektion af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, såsom skoliose i tidlig barndom.

Derverspiral dorsopati, med rettidig behandling, er en sygdom, der kan helbredes med konservative metoder. Det er vigtigt at forstå, at hvis der er tegn på tryk eller beskadigelse af rygmarvets væv, vil kirurgens indgreb være yderst nødvendigt.

behandling

Derverspiral dorsopati, hvis behandling, andre faktorer indebærer mild terapi, bør medføre bevidst bekymring hos patienten, da en krænkelse af nerveender eller rygmarven kan føre til tab af vitale reflekser og endog delvis forlamning af muskler og lemmer.

Diagnose og behandling af dorsopati i cervikal rygsøjlen

For at diagnosticere sygdomme forbundet med uregelmæssigheder i udviklingen af ​​det muskuloskeletale system af degenerativ karakter, anvendes fluoroskopi, magnetisk resonans og computertomografi. De hjælper ikke kun med at bestemme lokaliseringen af ​​sygdommen, men også for at vurdere arten af ​​beskadigelse af blødt væv i kontakt med de berørte hvirvler samt at vurdere tilstedeværelsen af ​​skader på knoglemarv. Det er takket være de visuelle billeder, at en kvalificeret specialist vil kunne anbefale denne eller denne teknik, derfor er et besøg hos en læge ekstremt vigtigt i behandlingen af ​​derverspiral dorsopati.

symptomer

Derverspiral dorsopati, hvis symptomer ikke altid kan ledsages af smerte, skal under alle omstændigheder ikke behandles hjemme uden tilsyn af en specialist.
Det generelle kompleks af fremgangsmåder til behandling af cervical ryggrad dorsopati indbefatter:

• Vakuumterapi
• Manuel terapi
• Laser effekt på kernen i den intervertebrale disk i den cervicale region
• Terapeutiske fysiske kulturforanstaltninger
• Folkets homøopatiske teknikker

Dorsopati af den cervicothoracale rygsøjle

Derversion af den cervicothoracale rygsøjle er en mindre kompleks sygdom end dens cervikal modstykke, fordi i ribbenene er ribbenne naturlige guider og fungerer som et skelet, der beskytter thoracic rygsøjlen mod skader og forskydninger. Det er vigtigt at forstå, at behandlingen af ​​forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet, der er forbundet med degenerative processer i knoglevævet, behandles grundigt.

Det betyder, at en metode, der tages separat, ikke vil medføre det ønskede resultat, hvis det ikke understøttes af generelle styringsprocedurer og foranstaltninger, der forhindrer sygdommens gentagelse.

Dorsopatisk behandling

Derverspiral dorsopati kræver en bevidst bevidst tilgang fra patientens side. I de tidlige perioder er det ekstremt vigtigt at begynde at anvende ortopædiske understøtninger på arbejdspladsen, for at udstyre et sted til at sove med en hård overflade. Det er også yderst vigtigt at introducere i kosten den nødvendige mængde vitaminer, mineraler og sporstoffer, der hjælper med at rehabilitere rygsøjlen efter en sygdom og undgå sygdomstilfælde.

Øvelse terapi til dorsopati

Fysioterapiteknikker er også vigtige i rehabiliteringsperioden efter en sygdom, da det tillader at forhindre gentagelse af eventuelle abnormiteter i ryggenes udvikling. Udover de sædvanlige øvelser, som lægen har ordineret, vil svømning eller yoga være et godt supplement til terapi.

svømning

Svømningsbevægelser vil ikke blot være en god fysisk stimulans for den uforberedte organisme, men også styrke rygmusklerne såvel som støtte hvirvlerne i deres naturlige position, der styrer de naturlige kurver i rygsøjlen. Fakta om brugen af ​​svømning er bekræftet af den kendsgerning, at ifølge lægeres anmeldelser blandt atleter, der aktivt beskæftiger sig med svømning, er sygdomme i muskuloskelet systemet ekstremt sjældne.

Yoga til behandling og forebyggelse

Yoga er også en vidunderlig metode til at styrke kroppen, som ikke er forberedt på mere alvorlig fysisk anstrengelse. Ikke underligt, at yoga siden oldtiden er berømt på grund af dets fænomenale talent til at kontrollere kroppen og fjerne sygdomme i de tidlige stadier.

Det er yderst vigtigt at forstå, at dårlige vaner, såsom rygning og alkohol, ødelægger kroppen generelt og knoglevæv i særdeleshed. Derfor anbefaler lægerne kraftigt at forlade disse vaner for ikke at reducere behandlingen "nej". Og vigtigst af alt, bør i intet tilfælde være involveret i selvbehandling, da det kan medføre uoprettelig skade på patientens helbred.

Lfc med dorsopatier i den cervicale rygsøjle

Qigong for led i hele kroppen

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Qigong er en simpel gymnastik, som gør det muligt at undgå en række sundhedsmæssige problemer og styrke muskuloskeletalsystemet.

Et sæt øvelser designet til forbedring af hele kroppen, rygsøjlen, leddene, der giver mulighed for at forbedre blodforsyningen til de indre organer og systemer. Ved hjælp af unikke øvelser er det muligt at lindre træthed, stresse kroppen og øge vital vital energi i kroppen.

Komplekset med afslappende øvelser anbefales til forskellige problemer: skoliose, osteochondrose, hypertension, migræne og andre sygdomme.

Under særlige øvelser på en bestemt ledd eller del af rygsøjlen er det nødvendigt at koncentrere energi og tanker så meget som muligt og til at træne alle områder af kroppen jævnt og langsomt.

18 medicinske og velvære øvelser

Unikke øvelser udføres i en afslappet atmosfære, langsomt uden pludselige bevægelser og jerks. Det er nødvendigt at omhyggeligt overvåge vejrtrækning under proceduren. Komplekset, der består af 18 øvelser, giver dig mulighed for at styrke kroppen og slappe af hver rygsøjle, forbedre stemningen og føle utrolig lyst og eufori.

Gymnastik qigong for leddene omfatter 18 medicinske og sundhedsforbedrende øvelser: til skuldre og arme; fingre og hænder; for thoracic rygsøjlen; for hele kroppen og rygsøjlen; til bækkenhvirvel; til nakke; til ben leddene; til ankel led.

Hånd qigong

Startposition: Stå op lige, fødder skulderbredde fra hinanden, arme forlænget langs kroppen. Løft langsomt dine palmer op, forsigtigt spred dine fingre til siden. Udfør bølgelignende lange bevægelser i forskellige retninger. Gentag qigong gymnastik til hænder og deres led, som vist i den præsenterede video.

Bøj derefter dine albuer og hold skulderbladene så tæt som muligt. Prøv at tage bagsiden af ​​hovedet og smide det tilbage. Slap af, vender tilbage til din oprindelige position. Handling til at udføre i mængden 3 gange, hvileperioder. Hver tilgang gør væskefylde bevægelser, der aktivt interagerer med arme og skuldre indbyrdes.

Qigong til håndsamlinger aktiverer blodcirkulationen og styrker nerveimpulserne i hele kroppens systemer. Teknikken regulerer leddets tilstand og mobilitet.

Qigong teknik til ben leddene

Startposition: Benene sættes sammen, knæene bøjede, håndfladerne på bæltet. Prøv at afbøje kroppen for at føle spændingerne i dine knæ. Hovedet skal nå op. Fastgør stillingen i 3-5 minutter.

Gymnastik til ankelafdelingen

Startposition af kroppen: Det er nødvendigt at stå op lige, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på bæltet. Langsomt bøj benet ved knæet og prøv at løfte, tag positionen, låret parallelt med gulvet. Træk på tå og hæl igen. Multiplikationen af ​​gentagelser 3 gange. Udfør cirkulære bevægelser med din venstre og højre fod. Træk benet fremad og gentag bevægelsen.

Kompleks qigong for rygsøjlen

Startposition: Rett op, Ben skal indstilles skulderbredde fra hinanden, armer hævet op. Forsigtigt, uden at rykke, skal du gå ned og røre gulvlinjen med dine hænder. Stræk ryggen helt frem langs en tangentlinie. Du kan lide at pakke en stor bold rundt om dig. Kroppen af ​​hele kroppen drejer sig til venstre og højre.

Løft toppen af ​​hovedet op og langsomt bøje, arbejder gennem hvirvlerne med bløde bevægelser. Udfør en bølgelignende bevægelse med hele kroppen, gentag ca. 3 gange.

Kompleks for bækken og rygsøjlen

Startposition: Markér fødderne ved skulderbredden, tæerne peger indad, knæene svinger lidt. Brug dine hænder til at gøre en rundkørsel og gå videre. Nå i lændehvirvelsøjlen. Flyt kroppen tilbage, med knæene ikke bøje, hold positionen. Gentagelseshastigheden er ca. 3 gange.

Udover gymnastik anvendes en effektiv massage på qigong håndledene, der præsenteres i videoen for at forynge og genoprette processerne for regenerering af hudceller. Teknikken er enkel: med fingerpuder ved hjælp af traditionelle metoder forsigtigt masserede områder af kroppens hud. Stroking, patting, gnidning og introduktion af qi energi - grundlaget for massage.

Hals teknik

Den oprindelige position af kroppen: ben skulderbredde fra hinanden, arme i taljeniveau. Gradvist strække, strække ryggen, toppen skal slå op. Tryk hagen på thoraxen, træk ryggen på hovedet. For at slappe af halsens muskler, udfør hver bevægelse langsomt. Prøv derefter at øge amplitude af eksekvering, engagere skulderdelen af ​​rygsøjlen. Gentag ca. 9 gange.

Qigong kompleks af øvelser til leddene i hænderne giver dig mulighed for at justere og beskytte arbejdet i indre organer og systemer, for at beskytte kroppen mod mulig stress, træthed og nervøse lidelser. Daglig stimulering af rygsøjlen har en gavnlig effekt på det generelle velvære hele dagen.

Hver dag gør gymnastik qigong for hele kroppens ledd og gentager de styrkende bevægelser, der optages på video, og din krop bliver fyldt med munter energi, og leddene og rygsøjlen bliver sunde og stærke.

Beslægtede videoer

Derverspiral dorsopati kaldes degenerative ændringer i rygsøjlens væv. Udtrykket "dorsopati" refererer til en række smerte syndromer. Den vigtigste årsag til degenerative ændringer - slid, rygsårets aldring. Ifølge moderne data afslutter rygsøjlen sin dannelse med 20-22 år, og fra og med 30 år vises de første tegn på slid og ældning i den.

Sygdomsklassifikation

Alle typer af dorsopatier er opdelt i tre grupper:

1. Deformering: Det er kyphos, lordose, skoliose, osteochondrose, spondylose, spondylolistese og subluxation.
2. Spondylopatier inflammatorisk, degenerativ og traumatisk.
3. Andre degenerative processer af intervertebrale diske, herunder dorsalgi - dorsopati i cervixområdet forekommer ikke uden skade på intervertebralskiven.

Årsager til cervikal dorsopati

Udviklingen af ​​dystrofiske processer i rygsøjlen bidrager til:

• mekaniske skader, infektion, stofskifteforstyrrelser.
• påvirkning af negative miljøforhold (lave temperaturforhold, vibrationer)
• ujævn belastning på bagsiden, for eksempel i strid med kropsholdning.
• genetisk forudsætning for udvikling af degenerative ændringer.

(billede taget fra http://elbi.su/)

Den cervicale rygsøjlen er den mest sårbare del af rygsøjlen på grund af dets mobilitet, høj muskelbelastning og anatomiske egenskaber (nakkehøjden afhænger af intervertebral brusk).

De mest almindelige dorsopatier

Den mest kendte tilstand af dorsopati er osteochondrose - et kompleks af dystrofiske ændringer i intervertebral brusk. Hvis det ikke behandles og forebyggelse af komplikationer ikke opstår, udvikler spondylose, når dystrofiske fænomener spredes til hele disken, herunder membranerne. Derefter går processen videre, og hvirvlerne kan bevæge sig forfra (spondylolistese). På dette stadium ses fremspring eller herniation af intervertebralskiven ofte som den sidste fase af degenerative ændringer. Isoleret dorsopati af cervikal rygsøjlen er ikke almindelig, normalt læger observere dorsopati af den cervicale thoracale rygsøjle.

Patologi behandling

Behandlingsprocessen for denne patologi er lang og afhænger af sygdomsstadiet. De vigtigste behandlingsmetoder:

1. I perioden med eksacerbation er vist sengestøtte. Det er vigtigt at skabe en funktionel hvile for rygsøjlen. Dette opnås ved at bruge en speciel cervet corset - Shantz krave.
2. For at stoppe smerter og lindre muskelspændinger, ordineres normalt ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De anvendes i tablet og injektionsform (intramuskulært, intravenøst) såvel som topisk (salver, cremer, geler). For NSAID'er indbefatter stoffer som Diclofenac, Voltaren, Nurafen. Når du tager disse lægemidler er der stor risiko for at udvikle mave sygdomme, for eksempel sår kompliceret ved blødning. Derfor bruges de med forsigtighed og under beskyttelse af maven med specielle præparater. Med henblik på anæstesi er også smertestillende midler (baralgin) og muskelafslappende midler (mydocalm) foreskrevet.
3. Varmende salver - Fastum-gel, Efkamon og Espol, har en distraherende virkning, forbedrer blodgennemstrømningen til det patologisk ændrede område og derved bidrager til reduktion af inflammation og hævelse af væv, restaurering af innervation
4. Med ineffektiviteten af ​​disse metoder tildeles blokader, hovedsageligt paravertebrale ved anvendelse af lidokain, novokain eller dexamethason. For at eliminere den udtalte hævelse af nerverot på hospitalet, foreskrives epidural blokade med kortikosteroider.
5. Anti-iskæmiske lægemidler rettet mod at fjerne blodforsyningen til vævene og genoprette metaboliske processer. Til dette formål anvendes antioxidanter (vitamin E), antihypoxanter (cytochrom, hypoxen), vasoaktive lægemidler (pentoxifyllin, nicotinsyre), de er ordineret til udvikling og udvikling af rod squash syndromet.
6. Chondroprotektorer er ordineret for at forhindre indtrængen af ​​kronisk smerte. Disse stoffer (chondroitinsulfat eller Struktum, Dona og andre) indeholder komponenter i ledbrusk og øger derfor modstanden i bruskcellerne - chondrocytter til virkningerne af inflammatoriske faktorer. Chondroprotektorer har en gavnlig virkning på strukturen i bruskvæv, aktiverer dets metaboliske processer i matricen, stimulerer fornyelsen af ​​bruskceller - chondrocytter, det vil sige chondrostimulerende, regenererende (regenerering) og antiinflammatoriske virkninger. Struktum reducerer signifikant degenerative dystrofiske forandringer i brusk i intervertebrale led, nedsætter ødelæggelsen af ​​knoglevæv og regulerer calciumtab. Derudover fremmer det genopretningen af ​​knoglevæv. På baggrund af lægemidlet reduceres smerten i leddene, og deres mobilitet øges. Den terapeutiske virkning af chondroetin vedvarer i lang tid efter behandling.
   Behandlingsforløbet med kondroprotektorer er lang og kontinuerlig fra to til seks måneder. Disse lægemidler til at reducere belastningen på mave-tarmkanalen kan anvendes topisk i form af chondroitinsulfat salve, som påføres huden over de ramte led og gnides, indtil den er helt absorberet. 0 Desuden anvendes dette lægemiddel til fysioterapi (magnetbånd). Kurset gentages en gang hvert halve år, hvis det er nødvendigt.
7. Fysioterapi er den vigtigste metode, der består i at skabe passende målte belastninger med det formål at lindre muskelspændinger og eliminere kompressionen af ​​nerve rødder, styrke muskelsystemet og give elastik til ligamentapparatet. Som følge af regelmæssige øvelser forbedres blodtilførslen til rygsøjlen, metabolisme og ernæring af de intervertebrale skiver normaliseres.
8. Fysioterapi bruges til at lindre smerter og undertrykke inflammation (elektroforese, magnetisk terapi, laserterapi).
9. Massage hjælper med at lindre muskelspændinger, øger blodcirkulationen i væv, forbedrer helbred.
10. Manuel terapi
11. Spinal trækkraft på specialudstyr. Formålet med proceduren er at øge intervertebral rummet, reducere smerte og genoprette normal funktion af rygsøjlen.
12. Zoneterapi er en metode, der består i den specifikke effekt på forskellige refleksogene zoner på kroppen og på biologisk aktive punkter. Akupunkturskurser skal gentages flere gange om året som en støttende behandling.
13. I tilfælde af fremspring og herniation af den intervertebrale skive kræves kirurgisk indgreb for at genoprette integriteten af ​​bruskets fibrøse membraner. Kirurgisk indgriben anbefales også i tilfælde, hvor derversporens dorsopati manifesterer sig i fem måneder eller mere, på trods af at standardmedicinsk behandling var ineffektiv

Forebyggelse af dorsopati

• Mode og motor aktivitet. Speciel gymnastik til at styrke musklerne stabiliserer den cervicale rygsøjle.
• Ernæring og vægtkorrektion, da overvægt og metaboliske ændringer bidrager til den videre udvikling af den dystrofiske proces.

Hver af de ovennævnte fremgangsmåder er effektiv og signifikant i behandlingen af ​​denne patologi, en rimelig kombination af teknikker fører til en udpræget og hurtig terapeutisk virkning. I dette tilfælde er det vigtige punkt at kombinere dem med klasser på specielt rehabiliteringsudstyr for at skabe en muskuløs korset.

• Symptomer og typer af brud på sacrum
• Årsager til udvikling, symptomer og terapi af saltindskud i benene
• Behandling af osteochondrose ved hjælp af Sabelnik
• Den bedste øvelse for at opretholde tonen i alle muskler
• Øvelser for at styrke taljen

• Slidgigt og periartrose
• smerte
• video
• Spinal brok
• dorsopathies
• Andre sygdomme
• Rygmarvsygdomme
• Fælles sygdomme
• kyphosis
• myositis
• neuralgi
• Spinal tumorer
• slidgigt
• osteoporose
• osteochondrose
• fremspring
• radiculitis
• syndromer
• skoliose
• spondylose
• spondylolistese
• Produkter til rygsøjlen
• Spinal skader
• Tilbage øvelser
• Det er interessant

25. juni 2018

Hvorfor kan ikke et barn på 11 år læne sig?

Lfc med dorsopatier

Dorsopati er en generaliseret medicinsk term for alle degenerative ændringer i rygsøjlen, som ledsages af smerte, der ikke er forbundet med lidelser i de indre organer. Dorsopati af lumbosakral rygsøjlen er et almindeligt problem blandt moderne mennesker. På trods af det faktum, at lumbosacralområdet skelnes af tykkere intervertebrale diske, forekommer ødelæggelsen af ​​vertebrale væv hyppigere i den. Dette skyldes store belastninger på denne del af rygsøjlen. Ca. 80% af patienterne diagnosticeret med dorsopati står over for denne type sygdom.

Hvad er dorsopati?

Dorsopati betyder "sygdom i ryggen". Dette udtryk betyder ikke en bestemt sygdom. Han peger på rygsmerter forårsaget af ændringer i rygsøjlen. Lægen gør diagnosen "dorsopati af lændehvirvelsøjlen" efter årsagen til smerten forbundet med de indre organer er udelukket. I de fleste tilfælde etablerer lægen med en detaljeret undersøgelse en mere præcis diagnose (osteochondrose, skoliose osv.), Afhængigt af årsagerne til smerten.

Afhængig af placeringen af ​​smerte, årsager til sygdommen og andre træk, skelnes der mellem følgende typer af dorsopatier:

Vær opmærksom! Sygdommen er mest modtagelig for mennesker efter 35 år, efter at denne periode i kroppen begynder degenerative ændringer i støttesystemet.

Typer af lumbal dorsopati

Afhængig af sygdommens årsag og mønster udmærker sig følgende typer af sygdomme:

• deformerende dorsopati er en patologisk proces, hvor intervertebrale diske ændres (form, højde). Dette bidrager til deformation af hvirvlerne. Som følge heraf er ryggen buet og rødderne er overtrådt;
• hvirvel dorsopati af lumbosakral rygsøjlen eller spondylopati - patologiske forandringer i hvirvlerne. Processen påvirker ikke de intervertebrale diske, men paravertebrale væv, såsom muskler eller ledbånd, kan være betændt;
• diskogen dorsopati eller diskopati - udviklingen af ​​patologi, der er karakteriseret ved degenerative dystrofiske ændringer i brusk i intervertebrale diske, ledsaget af udseende af brok og fremspring.

Vær opmærksom! Sygdommen kan forekomme i akut, subakut eller kronisk form.

grunde

Blandt hovedårsagerne til dorsopati er følgende faktorer:

symptomer

Døsopatierne i lændehvirvelsøjlen er karakteriseret ved følgende manifestationer:

• kedelige rygsmerter (lumbodynia);
• rygsmerter, der strækker sig til et af benene;
• lokal akut smerte
• smerte ved placeringen af ​​den sciatic nerve, som stiger med stående;
• kramper i benene
• halthed;
• muskelhypotoni
• desensibilisering.

Også dorsopati af lændehvirvelsøjlen med radikulært syndrom kan ledsages af akut smerte og lumbal lumbago, som forekommer under ubegrænsede bevægelser (nysen, hoste). Klemning af rygsøjlen forekommer oftere hos hankøn, da fysiske belastninger bidrager til dette.

Vær opmærksom! På grund af komprimeringen af ​​rygmarven, som løber hele ryggen, kan patienten opleve et fald i følsomheden under lokaliseringen af ​​sygdommen.

Smertenes art kan være akut eller kedelig, permanent eller kun ved ændring af kropsstilling og anstrengelse. Det afhænger af sygdommens årsag og stadium.

Dorsopatisk behandling

Behandling af denne sygdom omfatter medicin, fysioterapi og overholdelse af lægens recept og kost. Hovedmålene med behandling af dorsopati er:

• lindring af akut smerte ved hjælp af bedøvelsesmedicin og hjælpemidler;
• forebygge udvikling af dystrofi af intervertebrale diske og hvirvler
• rehabiliteringstid
• forebyggelse af eksacerbationer.

Terapeutiske foranstaltninger afhænger af sygdomens stadium og form samt dets årsager og egenskaber ved kurset.

Vær opmærksom! Behandlingen af ​​dorsopati udvælges af lægen individuelt i hvert enkelt tilfælde. Korrekt udvalgte handlinger hjælper med at glemme forværringer i lang tid.

Akut form af sygdommen

I tilfælde af akut dorsopati indbefatter behandling nødvendigvis:

• de første dage med strenge sengestole
• tager smertestillende medicin (blokadeanæstetika);
• lindre muskelspasmer med muskelafslappende midler.

For at lindre akut eller alvorlig kedelig smerte anbefales patienten at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (analgin, ibuprofen), som ikke kun fjerner smerte, men undertrykker også den inflammatoriske proces (ofte lokaliseret i paravertebrale væv). For at slappe af musklerne og lindre spasmer anbefales det at tage muskelafslappende midler (mydocalm, sirdulad). I de første 3-5 dage skal en person overholde sengeluften. Sengen skal have en flad og hård overflade.

Vær opmærksom! Hvis det ikke er muligt fuldt ud at overholde sengeluften, anbefales det at bære en speciel korset, som vil lette belastningen fra rygsøjlen. Men at bruge korsetten i lang tid er forbudt, fordi det vil føre til muskeludslip.

Kronisk sygdom

Kronisk dorsopati af lændehvirvelsøjlen kan have forværringer og perioder med eftergivelse. Behandling af kronisk form består af flere vigtige komponenter:

• lægemiddelbehandling;
• massage;
• fysioterapi;
• fysioterapi øvelser
• slankekure.

Behandling i perioder med fritagelse tager sigte på at genoprette rygsøjlen og styrke musklerne. Hvis der er smerte, tager patienten ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller analgetika (lokal blokade udføres). Muskelafslappende midler og modpaspasmer hjælper med at slippe af med muskelspasmer. Ofte læger lægen ordinerende midler, der hjælper med at lindre nervøs spænding, slapper af muskler og slipper for hovedpine. Hondoprotektorer foreskrevet i tilfælde af krænkelse af rygsøjlen for at genoprette dem.

Vær opmærksom! Massager anbefales til lindring af muskelspasmer. Det bør ikke være at besøge en massageterapeuts kontor uden anbefaling fra en læge.

Fysioterapi og hjælpemetoder

Hvis du er interesseret i, hvordan du behandler lumbosakral rygsøjlen, bør du vide, at fysioterapi, manuel terapi, akupunktur og så videre, hjælper med at opnå gode behandlingsresultater.

Næsten altid, behandling af sygdommen involverer trækkraft, med andre ord, det er en langsom udstrækning af rygsøjlen ved hjælp af et specielt apparat. Denne procedure er nødvendig i overtrædelsen af ​​nerve rødder, da det tillader at reducere kompressionen af ​​rødderne og reducere smerte. For at opnå gode resultater ved trækkraftbehandling skal du gennemføre et fuldt udbud af procedurer.

Lægen kan også ordinere:

Øvelse terapi for dorsopati af lumbosakral rygsøjlen

Terapeutisk træning er en af ​​metoderne til behandling af dorsopati i lumbosakralområdet. Det giver dig mulighed for at styrke rygmusklerne og derved skabe et stærkt muskulært korset, der holder rygsøjlen. Øvelser må kun udføres i perioder med stabil remission. Ellers kan arbejdsbyrden under træning komplicere sygdommens forløb.

Vær opmærksom! Du skal begynde at udføre de mest enkle øvelser og gradvist komplicere dem.

Det anbefales at udføre følgende øvelser i dorsopati af lumbosakral rygsøjlen:

1. Ligge på ryggen, læg en fod på gulvet, og den anden bøjer og bøjer sig ved knæet. Efter det andet ben sat på gulvet og den første - udfør øvelsen.
2. Ligge på ryggen, hæv og sænk dine hænder i en cirkelbane (10 gange).
3. Uden at ændre stilling, bøj ​​knæene og læg dine fødder nøjagtigt. Mens du indånder med dine hænder, tryk dine knæ mod maven, mens udånding - vend tilbage til startpositionen.
4. Lig på gulvet og bøj knæene i en ret vinkel. Løft langsomt op og sænk bækkenet.
5. Startposition - står på alle fire. Sid på hæle og stå op. Gør øvelsen langsomt.

Øvelser, der hjælper med at styrke musklerne i ryggen, der er mange. En erfaren specialist vil hjælpe dig med at vælge et passende sæt øvelser under hensyntagen til kendetegnene ved sygdomsforløbet og individuelle faktorer.

forebyggelse

For at reducere risikoen for dorsopati er det nødvendigt at:

• føre en aktiv livsstil (udfør øvelser eller spille sport);
• overvågning af arbejdsstillinger
• undgå hypotermi og langvarig udsættelse for fugt
• minimere fysisk anstrengelse
• Spis rigtigt (spis nok calcium og andre sporstoffer, der er nødvendige for rygsøjlen).

At tage vare på dit helbred er nødvendig fra en tidlig alder, så mødet med sygdomme i rygsøjlen at udskyde i lang tid.

Sammenfatning af Fysisk Uddannelse studerende fuldtids software, om emnet:

Øvelse terapi til fælles spinal dorsopati.

Leder: Klimova L.Yu.

Forsendelse: Student PO1.2Vetoshkina Sophia

1. Hvad er dorsopati? 2. Fysioterapi til neurologiske sygdomme.

3. Eksempler på øvelser i terapeutisk gymnastik til neurologiske sygdomme, især spinal osteochondrose med fremspring og brok af intervertebrale diske. Et eksemplarisk kompleks af medicinsk gyinistik. brugt i den akutte periode (indledende fase).

5. Særlige øvelser anvendt i anden fase af den akutte periode. Det omtrentlige kompleks af terapeutisk gymnastik, der gælder i SECOND (POSTASH) perioden.

7. SÆRLIGE ØVELSER, der anbefales til optagelse i komplekset af terapeutisk gymnastik, der anvendes i remission.

8.Metodiske anbefalinger af motorens tilstand i den akutte periode.9. Metodiske anbefalinger af motortilstanden i den anden (subakutte) periode.

10. Metodiske anbefalinger i den tredje periode (remission)

11. Ortopædisk forebyggelse af spinal osteochondrose

Prolog Efter at have modtaget denne opgave, besluttede jeg at kontakte min læge. Hun gav mig materialet om dette spørgsmål. Håber det vil opfylde kravene. Jeg vil også gerne bemærke. Hvad desværre ikke alle disse fysioterapi jeg kan gøre, fordi mit certifikat indeholder kun dorsopati og angiver ikke en nakkeskade, som jeg tidligere modtog. Til at begynde med vil jeg gerne give medicinsk information om min sygdom, hvorfra det vil være klart, hvorfor jeg tager motionsterapi til osteochondrose. Jeg vil også bemærke, at jeg giver materiale om træningsterapi uden korrektioner. Derfor kan nogle af disse oplysninger ikke vedrøre mig personligt.

1. Hvad er dorsopati?

I 20-tallet i det sidste århundrede afslørede Dresden-patologen K. Schmorl, at rygsøjlen er dannet af 20-22 år og går hurtigt ind i scenen for tidlig aldring og slid. I intervertebralskiverne under belastning fra begyndelsen af ​​det tredje årti begynder genfødelsesprocesserne. Osteochondrosis (osteochondrosis: på græsk, osteon - knogle + kondom - brusk) - dystrofisk proces af ledbrusk og underliggende knoglevæv. Grundlaget for denne sygdom er den progressive deformitet (forandring i form og for tidligt slid) på den intervertebrale bruskskive med efterfølgende skader på hvirvlerne, mellemvertebrederne og ledbåndene. I øjeblikket, i udlandet og i vores land til diagnosticering af komplekse degenerative ændringer i rygsøjlen er mere accepteret udtrykket "Dorsopati".

Hvad sker der med intervertebralskiven i dorsopati? Diskens kerneformede kerne er under konstant tryk. Diskens højde på grund af vægttrykket, som ligger lodret i løbet af dagen, falder. Når pladerne er unge og sunde, indeholder de meget vand - så meget om natten, når de er gennemblødt med fugt og vi slutter, stiger vi til to centimeter i højden.

Diskens "straightening" forekommer på grund af egenskaberne af pulposus-kernen og leddets elastikthed. Væsker, som det er kendt, er praktisk talt ukomprimerbare, derfor transmitteres et tryk, der virker på kernen, i alle retninger. Den fibrøse ring holder kernen, det vil sige, at kernens tryk er afbalanceret af spændingen af ​​den fibrøse ring, ledbåndene omkring ryggen og tonen i rygmusklerne. I modsætning til disse to kræfter, ifølge lægerne, er nøglen til at forstå degenerative-dystrofe osteochondrosis processer forekommende i rygsøjlen. Muskler spiller en enorm rolle i denne modvirkning, hvilket skaber en slags spændingsfelt rundt om rygsøjlen. Udviklingen og udviklingen af ​​dorsopati bidrager til:

- hypodynamien (lavmotorisk aktivitet) - monotont eller dårlig ernæring

- konstant arbejde under ugunstige vejrforhold, når lav temperatur kombineres med høj luftfugtighed - vibrationer

- ubetydelig ujævn belastning på rygsøjlen på grund af virkningen af ​​forskellige faktorer (for eksempel forkert position af rygsøjlen under arbejdet og andre daglige aktiviteter); - Langt ophold i kroppen i fysiologisk ubehagelige stillinger: sidder i timevis, bøjet over bordet på skolen, college, hjemme, på arbejde; sidder bag et autos hjul bag en computer fjernbetjening bag et tegnebord, står ved maskinen, bag disken osv.

Som regel opstår aldersrelaterede ændringer i intervertebralskiverne efter 45-50 år. Men de kan også forekomme i en tidligere alder, især hvis der var makro- og mikrotraumas, infektiøse læsioner og metaboliske sygdomme. Årsagerne til sygdommen kan være ugunstig arvelig disposition og svaghed i muskuloskeletale systemet, bruskstruktur, muskelkorset. Den overordnede situation forværres af overvægt. Samtidig er blodforsyningen og tilførslen af ​​næringsstoffer til vævene ved siden af ​​rygsøjlen, hvirveldyrene og intervertebralskiverne næsten 30 gange værre end med rationel motortilstand. Som følge heraf falder indholdet af mikroelementer, enzymer og vitaminer i de intervertebrale skivevæv, ledbånd og muskler i den tilsvarende del af rygsøjlen. Alt dette fører til fremkomsten af ​​hele komplekset af lidelser, hvilket slutter med degenerative dystrofiske ændringer eller en separat intervertebral disk og hvirvel, eller en gruppe af diske og hvirvler eller hele rygsøjlen som helhed.

Over tid mister disken sine tidligere egenskaber med 70% og kan ikke længere fungere som en holdbar og pålidelig støddæmper. Med alderen taber den bløde kerne i den intervertebrale skive vand og ophører med at udføre sine funktioner. Kernens masse reduceres, hvorved diskens højde reduceres. Skrælens egenskaber og elasticitet (fibre ring) reduceres også. I løbet af denne periode kan der forekomme små revner i den fibrøse ring omkring kernen og disken, og kernematerialet begynder at blive presset ind i disse revner. Disse revner forekommer på grund af underernæring af intervertebrale diske og belastningen på rygsøjlen.

Det er første fase sygdomme - kondrosis, når den patologiske proces er begrænset til disken. At anerkende sygdommen er meget vanskelig. Ved sygdommens indtræden oplever personen mildt ubehag. Røntgen viser ingen ændringer. Begyndende fra anden fase - dorsopati, der er kendetegnet ved den videre spredning af processen til knoglens bund af rygsøjlen, kroppen af ​​tilstødende hvirvler og mellemvertebreder. Yderligere ødelæggelse af den fibrøse ring forekommer, fastgørelsen af ​​hvirvlerne mellem dem er forstyrret, deres patologiske mobilitet fremkommer. Yderligere degenerering af disken fører uundgåeligt til et fald i intervertebralrummets højde og derved komprimere de neuro-vaskulære slutninger, blod og lymfekarre, som følge af hvilket smerten intensiverer.

I tredje fase sygdomme, hvis der er en fuldstændig brud på den fibrøse ring (fx som et resultat af en betydelig fysisk anstrengelse - løft) dannes intervertebral brok (en deformeret gelatinøse nukle bryder (falder ud) gennem den fibrøse ring ud over disken). Under tryk fra en brok, sender irriterede nerver impulser til centralnervesystemet, og personen oplever svær smerte. I løbet af denne sygdomsperiode kan en fast deformitet af de berørte dele af rygsøjlen udvikle sig i form af kyphosis (bagudbøjning), lordose (fremadbøjning af rygsøjlen) og den første fase af skoliose (lateral krumning) af rygsøjlen. Forstyrret fysiologisk linje af rygsøjlen.Fjerde etape kendetegnet ved smertefuld komprimering og forskydning af hvirvlerne. Den deformerede intervertebralskive sikrer ikke fuldstændig forbindelse af hvirveldyrene, og dermed forekommer der små forskydninger i forhold til hinanden, hvilket igen forårsager reaktionen af ​​de omgivende paravertebrale muskler, som smerteligt kontraherer, spasmerer.

Resultatet er en begrænsning af mobiliteten i et bestemt segment, kaldet en "blokade". Nogle gange opstår sådanne blokader pludselig. For eksempel i den cervicale rygsøjlen, når du drejer hovedet - i sengen, når du kører en bil i omvendt eller med en skarp bevægelse af hovedet (når en bil kolliderer). "Foryngelse" af cervikal osteochondrose er forbundet med en intens stigning i frekvensen af ​​motorisk spinalskade. Som følge af de beskrevne ændringer forskydes hvirvlerne i lændehvirvelsøjlen bagved (pseudospondylolistese eller retrosthesis), og deres subluxationer forekommer i den cervikale rygsøjle. Følelser af smerte og ubehag i ryggen eller halsen er som regel forværret i ubehagelige stillinger. Forbindelsen mellem hvirvlerne er brudt, og rygsøjlen mister sin fleksibilitet og mobilitet.

Hvis hele processen fortsætter, hvilket er uundgåeligt med en fortsat belastning på rygsøjlen, reagerer hvirvlerne på dannelsen af ​​patologiske knoglevækst (osteofytter), der indsnævrer de intervertebrale huller. Alt dette fører til irritation, kompression og betændelse i nerve rødderne (radiculitis), vaskulær spasme (nedsat lymfatisk kredsløb, arteriel og venøs cirkulation i rygsøjlen), kompression (kompression) i rygmarven, hvilket resulterer i læsioner i det centrale og perifere nervesystem. Reduktion af rummet mellem kroppen Ryggvirvler fører til udvikling af et billede af en spinalartrose deformerende sygdom (artros af intervertebrale led). Sygdom fører til sand katastrofe: Motoraktiviteten falder, spinale mobilitet forstyrres, skarpe bevægelser forårsager akut, undertiden bogstaveligt ubærlig smerte. I fremskredne tilfælde kan handicap forekomme på dette stadium af sygdommen.

Alle fire stadier af dorsopati er forbundet med enhver form for dorsopati - cervikal, thorax, lumbosacral. Det største antal mennesker lider af dorsopati af den cervicale rygsøjle, da 40% af højden af ​​den cervicale rygsøjle falder på de bruskede mellemvertebreder, hvorimod i thorakområdet falder kun 20% til dem og ca. 33% i lændehvirvelsøjlen. Hvis vi sammenligner enheden belastninger på diskene, så i cervical regionen er det 11 kg / sq. cm, og i lændehvirvlen - 9,5 kg / sq. se. Derfor er halsen mest modtagelig for denne sygdom. Ved at tage på hovedets tyngde (støttefunktion) neutraliserer cervixområdet i vid udstrækning hjernens tremor og hjernerystelser. Den cervicale rygsøjle er den mest mobile, da nakken giver et stort udvalg af hovedbevægelser, og derfor bliver musklerne træt meget hurtigere end musklerne i resten af ​​korsetten af ​​ryggen. Dette fører til accelereret slid på den intervertebrale skive i den cervicale rygsøjle. Degenerative ændringer i diskerne er mere almindelige i den mest mobile nedre cervikal rygsøjle (på niveauet for 5. til 7. livmoderhvirvel).

Den cervicale rygsøjle adskiller sig fra andre dele, primært fordi der ud over kanalen til rygmarven er en kanal til hvirvelarterien. På niveauet for den 6. livmoderhvirvel går arterien ind i kanalen af ​​tværgående processer, og på niveauet af den anden hvirvel kommer den ud og trænger ind i hulrummet af kraniet, deltager i blodforsyningen til hjernen. Med patologiske forandringer i den cervicale rygsøjle spasmerer vertebralarterien og derved reducerer blodgennemstrømningen til hjernen. Derudover flækkes den vertebrale arterie af fibre i den sympatiske nerve, og dens funktion omfatter transmission af smertesignaler. I osteochondrose af den cervicale rygsøjle, når nervefibre er irriteret, falder en strøm af smerteimpulser i hjernen. Det er som et resultat af disse funktioner i cervikal rygsøjlen, med de mindste ændringer i det, at vi lider af hovedpine, svaghed, øget muskel træthed og søvnforstyrrelser.

Tinnitus, følelsesløshed i fingrene, hændernes svaghed, ubehag og smerte i hænderne, i området med scapula, skulder i hjertet, høretab, syn, udsving i blodtrykket, dårlig koordinering af bevægelser, svimmelhed og endog svaghed (syncopalt syndrom) disse er også neurologiske manifestationer af osteochondrose af den cervicale rygsøjle.

Skader på intervertebralskiverne med efterfølgende spondyloarthrose hos de nedre dele af den cervicale rygsøjle kan påvirke nervens rødder, hvis fibre fører til skulderled og øvre lemmer. Smerterne fra livmoderhalsen er givet til skulderleddet og armen, følsomhedssygdomme opstår, fingrene på den ramte arm bliver frække. Hvis nerverne der tjener skulderleddet er beskadiget, så er dets mobilitet begrænset.

Det er kendt, at alle styring og styring af neurale forbindelser af hjernen med vores organer passerer gennem rygmarven. Som følge af dorsopati (på grund af kompression, det vil sige komprimering af rygmarven), er denne forbindelse brudt, funktionerne af vitale organer er brudt, det vil sige hele vores krops arbejde. Derfor er rygsøjlen kaldet livets søjle. For at diagnosticere rygsygdomme udføres kliniske og røntgenstudier, nogle gange ved brug af kontrastmidler (diskografi, myelografi) og metoder til computertomografi og magnetisk resonansbilleddannelse.

Symptomer, der er karakteristiske for dorsopati. Patienter, der lider af dorsopati, klager over konstante smerter i ryggen, som ofte er forbundet med følelsesløshed og følelse af smertestillende lemmer. I mangel af tilstrækkelig behandling er der et vægttab og atrofi i ekstremiteterne. De vigtigste symptomer på dorsopati er:

- konstant aches rygsmerter, følelsesløshed og smertestillende lemmer - øget smerte under pludselige bevægelser, fysisk anstrengelse, vægtløftning, hoste og nysen

- reduktion af bevægelsesvolumen, muskelspasmer - med derverspiral i ryghinden: smerter i arme, skuldre, hovedpine, udvikling af det såkaldte vertebralarteriesyndrom, der består af følgende klager: støj i hovedet, svimmelhed, flimrende "fluer", farvede pletter før øjnene i kombination med en brændende pulserende hovedpine. Årsagen til syndromet vertebralarterien kan være sin spasmer i svar på både den direkte stimulering af det sympatiske plexus grund knoklet vækster, disc herniation, slidgigt i intervertebrale led og refleks reaktion på grund af irritation af eventuelle spinal receptorer. Tilstedeværelsen af ​​vertebral arteriesyndrom kan forværre forekomsten af ​​koronar eller kardiovaskulær sygdom, hvis den er til stede;

-i brystets dorsopati: smerter i brystet (som en "indsats" i brystet) i hjertet af hjertet og andre indre organer: i lumbosakral rygs dorsopati: smerter i nedre ryg, der udstråler til sacrum, nedre lemmer, nogle gange til organerne lille bækken;

-skader på nerve rødderne (med herniated intervertebrale diske, knoglevækst, spondylolisthesis, spondyloarthrose): Skydende smerte og følsomhed, hypotrofi, hypotension, svaghed i de innerverede muskler, reducerede reflekser. Diagnose af dorsopati

Etablering af en foreløbig diagnose udføres ved patientens første undersøgelse. Undersøgelsen udføres normalt af en neurolog i forbindelse med patientens klager over lokale forandringer, der kan fremstå som smertsyndrom, deformitet eller begrænset mobilitet. Rygraden undersøges i patientens stilling, der står, sidder og ligger, både i ro og i bevægelse. Niveauet af skader på rygsøjlen bestemmes ved at tælle antallet af hvirvler fra visse anatomiske landemærker eller ved hjælp af en speciel ordning. Ved undersøgelsen af ​​ryggen tages der hensyn til kropsholdning, kroppens strukturelle egenskaber, linien i de spinøse processer (median sulcus i ryggen), nedre hjørner af iliacbenene, midterkonturer af taljen noteres. og nakke, skulderbælgens position, afvigelsen mellem interglacial sulcus fra lodret, afslører et fremspring af de spinøse processer, opmærksom på lindring af musklerne placeret nær ryggen.

Følelse af rygsøjlen giver dig mulighed for at supplere inspektionsdataene (tilstedeværelsen eller fraværet af deformitet) for at bestemme placeringen, graden og arten af ​​smerte. Når palpating er muskelspænding placeret tæt på rygsøjlen også bemærket, da de fleste skader og sygdomme i rygsøjlen ledsages af en stigning i muskel tone.

Spinalbøjning bruges til at bestemme bevægelsens amplitude i forskellige dele af rygsøjlen. Radiografi, computertomografi og magnetisk resonansbilleddannelse, som bestemmer læsionsniveauet, bestemmes, diagnosen afklares, og latent patologi identificeres. Disse diagnoser giver den behandlende læge mulighed for at bestemme behandlingens taktik og vælge de mest effektive behandlingsmetoder.

2. Terapeutisk træning i neurologiske sygdomme.

Terapeutisk gymnastik med neurologiske manifestationer skal udføres i stillinger og under betingelserne for manglende smerte eller i det mindste på grænsen til smerte. Ellers udvikles et "røverfænomen", der manifesteres af kompenserende udskiftninger fra de upåvirkede kropssegmenter; Som følge heraf bliver intakte muskelgrupper udsat for træning, det vil sige den "svage" stjæler fra "stærk" og "syg" - "sund". Terapeutisk træning bør kombineres med patientens pleje. Før klasser er det nødvendigt at producere luftkamre og fysioterapierum. Klasser skal udføres med åbne vinduer, vinduer og verandaer. Patienterne er involveret i lette sportsbeklædning.

Hvis patienten er i halvbedstilstand, er det nødvendigt at forberede ham til klasser - fold tæppet, rette arket, placer eller fjern ekstra puder. Ved lektionens afslutning skal patienten, med passende kliniske data, gives en stilling, der har terapeutisk værdi (positionsbehandling): Sæt stropperne til forlængelse, fastgør længden, bevæg patienten til siddestilling på stolen. Det er nødvendigt at overvåge patientens tilstand og trivsel, alle observationer fra instruktørerne eller sygeplejersken for at lave en rekord, rapporter til lægen. Morgenhygiejnisk gymnastik udføres om morgenen efter søvn før morgenmad. Klasser med patienter udføres af en metodiker for fysioterapi eller en sygeplejerske.

Patienter med bevægelsesforstyrrelser gør morgenøvelser i afdelingen, personer uden bevægelsesbegrænsninger - i gymnastiksalen eller i luften. Værelset, hvor de syge er involveret, skal være godt ventileret. I løbet af gymnastik forlader kroppen tilstanden af ​​inhibering af fysiologiske processer under søvn, øger overordnet og følelsesmæssig tone, øger aktiviteten af ​​alle organer og systemer. Udvælgelsen af ​​øvelser til hygiejnisk gymnastik og dosering af fysisk aktivitet bestemmes af patientens alder, arten af ​​den underliggende sygdom, graden og formen af ​​svækkede funktioner. I løbet af morgen gymnastik er kardiovaskulære og respiratoriske systemer forberedt til de kommende belastninger i løbet af dagen. Et sæt øvelser er valgt, så det er tilgængeligt for alle patienter i denne gruppe. For patienter med bevægelsesforstyrrelser begynder øvelserne i den indledende liggende stilling, så går patienterne til en siddeposition. Varigheden af ​​morgengymnastik er 10-20 minutter. I morgenkompleksets kompleks er der ikke mere end 8 til 12 øvelser med gentagelse af hver af dem fra 3 til 6-8 gange. Terapeutisk gymnastik er den primære form for fysioterapi. Anvend to metoder til terapeutisk gymnastik - individ og gruppe. Lærdommen af ​​terapeutisk gymnastik består af indledende, hoved- og slutafsnit.

Indledende afsnit indebærer forberedelsen af ​​patienten til at udføre efterfølgende fysiske øvelser. Målet med lektionen er forklaret til patienten, pulsen tælles, åndedræt, generelle udviklingsmæssige og forberedende øvelser udføres. Varigheden af ​​denne del af lektionen er 5-10 minutter. Hoveddelen omfatter fysiske øvelser, der har en særlig og generel effekt på patientens krop. Deres mål er at genoprette og kompensere for defekte funktioner, for at hjælpe patienten med at mestre motoriske færdigheder, øge fysisk kondition og tilpasning til levevilkår. Varigheden af ​​hovedafsnittet - 25 - 30 minutter. Det endelige afsnit tager sigte på gradvist at reducere den samlede belastning, aktiviteten af ​​hjerte-kar-og åndedrætssystemerne, reducere følelsesmæssig stress og bringe patienten til sin oprindelige tilstand. Varigheden af ​​dette afsnit er 5-10 min.

Lærens opgaver bestemmes af lægen. Under sessionerne justeres belastningen ud fra den såkaldte fysiologiske kurve - kurven for ændringen i pulsfrekvensen under sessionerne. Ved korrekt opførelse af lektionen må den maksimale hjertefrekvens ikke overstige mere end 50% af den oprindelige hjertefrekvens. Særligt ansvarlig er skabelsen af ​​et sæt øvelser, der opfylder opgaverne til genoprettelse af nedsatte funktioner. Det drejer sig især om motorisk svækkelse. I overensstemmelse med arten af ​​læsionen og stadierne af rehabiliteringsbehandling anvendes passive og aktive bevægelser.

Når passivt reproducerer en bestemt bevægelse, kommer impulserne ind i cellerne i den cerebrale cortex, der forårsager den. I mangel af aktive bevægelser anvendes passive impulser samtidig med, at der sendes volitionelle impulser til patienter. Da muskelstyrken øges i paretiske lemmer, bliver det muligt at udføre aktive bevægelser, som først udføres med hjælp fra personale, så selvstændigt. Det er vigtigt at respektere sekvensen i træningen af ​​individuelle muskelgrupper og modtagelsen af ​​isolerede aktive bevægelser.

En vigtig betingelse i metoden til motionsklasse er doseringen af ​​fysisk aktivitet, som bestemmes af en række indikatorer. Disse omfatter: udvælgelsen af ​​fysiske øvelser, der er baseret på princippet om gradualisme: fra simpelt til komplekst. Varigheden af ​​motion bestemmes af patientens tid på deres præstation. Antallet af gentagelser bestemmes af sygdommens art og karakteren af ​​øvelserne. Generelle styringsøvelser bør gentages 5-6 gange med det formål at styrke de svækkede muskelgrupper 10-20 gange. Valg af startpositioner afhænger også af sygdommens karakteristika og øvelsens art. Der er tre grundlæggende startpositioner: liggende, sidder og stående. Baseline positioner betragtes som et vigtigt element i reguleringen af ​​fysisk aktivitet.

Der er langsomme, mellemstore og hurtige bevægelser. Med et lavt tempo på bevægelse udført på 4 konti, med et gennemsnit på to, med hurtig på én konto. Valget af bevægelseshastigheden afhænger af sygdommens karakteristika, patientens alder og hans individuelle egenskaber. Graden af ​​indsats og bevægelsens nøjagtighed kan også bruges til at regulere belastningen under fysiske øvelser. Størrelsen af ​​belastningen påvirkes af bevægelsesgraden. Det er nødvendigt at gradvist komplicere bevægelser, da de mestrer og øger organismens funktionelle evner. Rytmen af ​​bevægelser forbedrer blod- og lymfekredsløbet og reducerer træthed.

Antallet af distraherende øvelser. Gennem deres vekselvirkning med de vigtigste, opnås en stigning i effektiviteten af ​​musklerne. Disse øvelser bruges også i afslutningen af ​​lektionen. Brug af den følelsesmæssige faktor er at forårsage positive følelser i patienten under træning. Dette opnås ved at inkludere i klasseværelset elementer af et spil eller konkurrence, musikalsk akkompagnement mv.

Dosering af fysisk aktivitet under fysisk træning er tilvejebragt ved omhyggelig medicinsk og pædagogisk kontrol og en individuel tilgang til patienten. Den terapeutiske brug af træning efter tidsskrifter er planlagt af en metodolog under ledelse af en læge. Formuleringen af ​​fysioterapi øvelser, rækkefølgen af ​​deres anvendelse i det daglige regime, sammen med andre terapeutiske påvirkninger afklares, tilnærmelsesvis komplekser af fysioterapi klasser kompileres. Uafhængige erhverv af patienter udgør en af ​​formerne for fysioterapi øvelser. Patienten er valgt et sæt øvelser, som han gentager i løbet af dagen flere gange. Afhængigt af sygdommens karakteristika tager træningskomplekset fra 2-3 til 10-15 minutter. For patienter med svær motorisk svækkelse, der har brug for intensiv behandling, men som følge af en defekt, kan de ikke selvstændigt engagere sig. Det anbefales at gennemføre klasser ved hjælp af familiemedlemmer, der tidligere har været trænet i fysioterapi og øvelser, der skal udføres med patienten.

Ved udførelse af et system med fysioterapi øvelser bør man huske på øvelser af en sport og anvendt type, som omfatter hovedtyper af menneskelige naturlige bevægelser, såsom at gå, løbe, hoppe, krybe, udøve ligevægt osv. Walking er meget udbredt i fysisk terapi som fysisk træning. Øvelse, som er en naturlig måde at komme rundt. Walking øger stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen og respirationen, har en positiv effekt på hele kroppen. Vandreture bruges når man praktiserer terapeutisk gymnastik, vandreture osv. Indikationer for at gå som terapeutisk middel er meget brede. Løb sammenlignet med gang er et stærkere middel til terapeutiske virkninger på en sygendes krop. Kører i fysioterapi øvelser anvendes i en streng doseringsform med sin hastighedsgrænse. Uddannelse af patienten i gang og løb udføres i henhold til en speciel plan baseret på gradvished og konsistens med omhyggelig medicinsk og pædagogisk kontrol.

Hoppe i deres fysiologiske handling er kortvarige øvelser af stor intensitet. Sprængning hjælper med at genoprette koordinering af bevægelser, hjælper med at forbedre bevægelsen af ​​leddene, øge muskelstyrken i lemmer og torso, motorreaktionshastighed, udvikler nøjagtighed. Brug at kaste bolden, holde fast, disk.

Klatring af gymnastikvæggen hjælper med at øge bevægelsen af ​​leddene, udviklingen af ​​muskelstyrken. Øvelser i krybning anvendes primært til korrektion af forskellige spinalkurvaturer.

Øvelser i balance anvendes i sygdomme forbundet med dysfunktion af vestibulært apparat og cerebellum.
og så videre.................

En almindelig årsag til smerte og "lumbago" i den nedre del af lumbosakralens rygdansopati.
Dette medicinske udtryk kombinerer forskellige patologiske processer i rygområdet, hvilket fører til forekomsten af ​​udtalt ubehag. De påvirker ikke kun hvirvlerne og intervertebrale diske, men også muskler, nerver, ledbånd og kar.

Lumbosacral rygrad

Nogle læger bruger dette udtryk som et synonym for osteochondrosis.

Årsager til dorsopati

Læger mener, at degenerative fænomener, der opstår i rygsøjlen hos mennesker over 50 år, er helt normale. De er forårsaget af fysiologiske ændringer i bruskvæv, muskler og led i forbindelse med egenskaberne af en aldrende organisme. Men hvis smertsyndromet forekommer hos unge, skal du søge efter årsagen. Til forekomst af ubehag føre:

• Stillesiddende livsstil - fører til svækkelse af muskelsystemet, vægtforøgelse, forringelse af ernæringen af ​​bruskvæv med ilt og nyttige stoffer;
• Ujævn belastning på rygsøjlen, for eksempel i forbindelse med det forkerte valg af kropsholdning til arbejde eller skole;
• Længe forbliver i ubehagelige stillinger: Stående, lænende osv.
• Arbejd under forhold med lave temperaturer eller høj luftfugtighed;
• Overvægt - det skaber en ekstra belastning på rygsøjlen;
• Forkert kost (overskydende i kosten røget, saltet, stegt eller krydret);
• Dårlige vaner (rygning, hyppigt drikker);
• Metabolske lidelser i kroppen;
• Overførte skader og genetisk disponering.

Smertsyndrom forekommer oftest i lumbosacral spinalhotellet, fordi det bærer den største byrde i forhold til livmoderhalskræft eller thorax.

Trin af udvikling af syndromet

Læger skelner mellem fire stadier af udvikling af dorsopati:

Vores læsere anbefaler

Til forebyggelse og behandling af leddets sygdomme anvender vores regelmæssige læser den stadig mere populære metode til sekundær behandling, som anbefales af førende tyske og israelske ortopædere. Efter omhyggelig gennemgang af det besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

1. Den patologiske proces begynder at fange de intervertebrale diske. Udtalte kliniske manifestationer af sygdommen er fraværende. Denne fase kaldes chondrosis.
2. Den gradvise ødelæggelse af brusk fortsætter. Det krymper og interdisk rummet bliver mindre, hvilket fører til klemning af nerveender og blodkar. Den patologiske proces indfanger hvirvlerne og leddene. På dette stadium opstår smerte og andre symptomer, der er karakteristiske for komprimering af nervefibre.
3. I rygsøjlen dannes fremspring eller brok, der forårsager alvorlige smerter i ryggen.
4. Intervertebrale ledd mister stabilitet, hvirvlerne er forskudt i forhold til hinanden. Denne tilstand kan føre til en begrænsning af lændehvirvelsøjlens mobilitet.

For at standse patologienes fremskridt er det vigtigt at identificere årsagen til forekomsten i tide og finde den rigtige behandling.

Symptomer på dorsopati og dens udviklingsstadier

De vigtigste symptomer på problemet er:

1. Kedelig smerte i lænderegionen, som bliver stærkere ved bevægelse. Patienten forsøger at bevæge sig mindre og tage stilling, hvor ubehag vil være minimal.
2. "Rygsmerter", der kan opstå ved skarpe bevægelser.
3. Smerter i skinkerne, som stiger i stående stilling og ikke fjernes ved hjælp af smertestillende midler.
4. En slap, som er forårsaget af en persons underbevidste ønske om ikke at belaste et ømt ben.

I nogle tilfælde er smerten fuldstændig fraværende, men patienten klager over private kramper i underbenet. Dette er et andet tegn på patologi.
Lumbal dorsopati kan have alvorlige konsekvenser: forårsage problemer med bækkenorganerne. Dette fremkalder ufrivillig vandladning og andre ubehagelige symptomer. Patologi forårsager følelsesløshed i underekstremiteterne og muskelsvaghed, så det er meget vigtigt at konsultere en læge rettidigt og vælge en kompetent terapi.

Behandling af spinal dorsopati

Behandling af patologi begynder med brugen af ​​konservative metoder. Til en uerfaren person kan det virke, at denne proces er startet, når smerten bliver meget alvorlig. Dette er en forkert vurdering: De vigtigste terapeutiske foranstaltninger udføres i eftergivelsesfasen, dvs. når sygdommen praktisk talt ikke minder om sig selv.
I den akutte fase er handlinger fra læger rettet mod at fjerne smerte. Patienten er ordineret brugen af ​​smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler, i nogle tilfælde - også beroligende midler og beroligende midler. Muskelafslappende midler bruges til at lindre muskelspasmer. Personen er vist sengeleje.
På remissionstrinnet ordineres patienten medicin, der hjælper med at genoprette brusk og forbedre blodcirkulationen i det berørte område. For at lindre ødem og betændelse i lændehvirvelsøjlen, ordineres patienten et kompleks af fysioterapi (UHF, elektroforese) og akupunktur.
En vigtig betingelse for behandling af dorsopati - fysioterapi. Dette koncept omfatter øvelser specielt udviklet af den behandlende læge, svømning, træning på specielle simulatorer mv. De vigtigste opgaver for fysioterapi under dorsopati er dekompression af de klemme nerveender, styrkelse af muskelsystemet, dannelse af korrekt kropsholdning, øget fleksibilitet i ryggen. For at få gode resultater er det bedre at arbejde med en professionel instruktør.
Dorsopatier bruger også manuel terapi og massage. De hjælper med at lindre muskelspasmer og reducere smerter, rette kropsholdning og forbedre blodcirkulationen i det ramte område af rygsøjlen.

Den lumbosakrale dorsopati vil ikke forstyrre dig i en stor alder, hvis du ser din rygsøjle i en ung alder. Nyttig moderat træning, styrker muskelkorsetten. Din mad skal være komplet og varieret, med dårlige vaner skal sige farvel.

For at i tide forhindre skade på nervesystemet under degenerative processer i rygsøjlen, er det vigtigt at gennemgå regelmæssige undersøgelser af en neurolog.
Løft ikke for store vægte og ikke superkøler. Når du trækker over musklerne i ryggen, skal du udføre en simpel selvmassage. Tilsæt calciumholdige fødevarer til din kost.

Ofte står over for problemet med smerter i ryggen eller leddene?

• Har du en stillesiddende livsstil?
• Du kan ikke prale af kongelig kropsholdning og forsøge at skjule sin buk under tøj?
• Det ser ud til dig, at det snart vil passere sig selv, men smerterne bliver kun værre...
• Mange måder forsøgt, men ingenting hjælper...
• Og nu er du klar til at udnytte enhver lejlighed, der vil give dig en efterlengtet følelse af velvære!

Et effektivt middel findes. Læger anbefaler >>!