Hvad skal man gøre hvis sidene gør ondt fra begge sider af ryggen?

Hvis lænden gør ondt på siderne, så skal årsagen søges i nervesystemet, fordøjelseskanalen. En forudsætning kan være en urogenital sygdom, en sygdom i det muskuloskeletale system og åndedrætssystemet. Sårhed manifesteres ved lokalisering. Arten af ​​smerte er anderledes Jo hurtigere årsagen til sygdommen er etableret, hvorfor sidene fra ryggen kan skade, jo hurtigere lægen vil ordinere behandling.

grunde

Forudsætningerne for ubehagelige fornemmelser er muligvis ikke en sygdom, men musklernes overbelastning, f.eks. På grund af den konstante sovende kropsholdning på den ene side eller forkert holdning, når rygsøjlen hældes til venstre eller højre. Sårhed begynder og på grund af udkastet, et langt ophold i kulden. Når du bærer vægte i den ene hånd i lang tid, kan din ryg i siderne også skade.

Men ofte smerter i siden signalerer tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme:

  • Luftvejssygdomme. For eksempel udvikler en patient pleurisy, lungekræft eller bronchi, lungerbetænding mv.
  • Nyre- eller urinvejsproblemer (kolik, prostatitis osv.);
  • Gynækologisk patologi;
  • Sygdomme i nervesystemet;
  • Spinal sygdomme (chondrosis, osteomyelitis);
  • Skader og blå mærker på grund af fald og andre årsager.

Klinisk billede

Med pleurisy

Patienten klager over en skærepine i brystbenet, forværret ved indånding og udånding. Der er smerter i ryggen over taljen.

Med pneumothorax

Smertefulde fornemmelser i denne patologi kommer brat og uventet. Patienten føler smerter bag brystet og udstråler til skulderbladene.

Med lungebetændelse

Opstår periodisk smerte i brystet, skulderbladene. Det bliver stærkere, når en person hoster eller trækker dyb vejrtrækning. Når du lytter, hører lægen hvæsende i lungerne, undertiden stiger temperaturen, patienten er feber.

Med kræft

Smertenes natur varierer afhængigt af sygdomsstadiet og lokaliseringen af ​​tumoren. Symptomer på sygdommen, sygdommen er lokaliseret på toppen af ​​lungen, giver til scapula, skulder, arme. Med udviklingen af ​​smerte opstår i brystet. Det bliver stærkere ved nysen, hoste, gå og andre bevægelser. Hvis nerveenderne mellem ribbenene påvirkes, så er de smertefulde fornemmelser helvedesild.

I sygdomme i mave-tarmkanalen

Med cholecystit og pancreatitis er smertens art af en helvedesild. Smerten i cholecystitis er givet til højre side, og i tilfælde af pankreatitis kan det blive syg fra siden til venstre.

Hvis en person har et angreb på en af ​​disse sygdomme, er der ubehag og smerter i brystet, hjerte og skulderbladene, sidene kan skade fra begge sider fra ryggen og give til den nedre rygsøjle.

  • Vi råder dig til at læse: helvedesmerter i maven og ryggen

Nyresygdom

Hvis der er smerter i nyrerne, og smerten er lokaliseret til højre, så er der en inflammatorisk proces i højre nyre og omvendt. I dette tilfælde, en rygsmerte.

Med pyelonefritis

Sygdommens art: bakteriel skade. Hos mennesker, der lider af denne sygdom, er symptomerne som følger: smerten er smertende i naturen, intensiteten kan være anderledes, nogle gange er der smerter. Patienten føler sig udmattet og svag, lysten til kvalme og opkastning begynder at skælve. Intoxikation opstår, temperaturen stiger.

Med pyelonefritis, som er gået ind i det kroniske stadium, kan smerten være smertende i naturen og lokaliseret i lændehvirvelområdet. Ubehagelige fornemmelser stiger i køligt vejr med høj luftfugtighed.

Med urolithiasis

I processen med at udvikle sygdommen dannes sten i urinstofets organer. Samtidig udvikler sygdommen i organerne sig selv asymptomatisk indtil et angreb opstår. Når det begynder at være kedelig smerte i underkrogen, som med en belastning på bagenden, en tur på en ujævn vejflade, bliver langt stærkere efter en lang gåtur.

Hvis stenen er blokeret af urinlægen, klager patienten om akutte angreb, bliver han syg og tårer. Blod vises i urinen.

Med renal kolik

Patienten klager over smerte, minder om sammentrækninger, og de ændrer sig ikke, når kroppen er i ro eller når man går.

Med beskadigelse af nervesystemet og rygmarven

Ofte begynder alvorlige smerter med en brokkelse. Ofte, ubehag, ikke kun i ryggen, men også skylle i retning af den fangede nerve.

diagnostik

Med et skarpt smertefuldt angreb kan du tage medicinen til lindring af smerte, men husk at tage medicinen gør det svært at foretage en korrekt diagnose.

At diagnosticere læger bruger disse metoder:

  • Røntgen af ​​rygsøjlen eller lungerne
  • MR eller computertomogram
  • Ultralyd undersøgelse af indre organer
  • Blodtest for antistoffer, generelt, markører osv.
  • Urinalyse, sputum
  • ergography
  • Coprogram.

Det er nødvendigt at konsultere en læge hvis:

  • Pulsen er meget hurtig
  • Der er forvirring
  • Højtryk
  • svimmel
  • Patienten er syg eller rive

En kvalificeret neurolog, gynækolog, urolog eller orthopedist hjælper med at forstå problemet. Du kan ikke behandles med traditionel medicin eller selvmedicin. Efter at have diagnosticeret sygdommen vil lægen ordinere en behandling, der vil lindre smerte og eliminere den inflammatoriske proces.

behandling

Hvis siderne ikke gør ondt på grund af sygdomme og sygdomme, men som en simpel muskelspænding, anbefales det at behandle en sådan smerte:

  • Massage kursus;
  • Rubbing og opvarmning cremer;
  • Lokal anvendelse på det skadede område af ketoprofen, capsicam, anæstesiske salver;
  • Iført opvarmning bånd af hund og får uld;
  • Kompleks speciel gymnastik.

Ofte går denne smerte alene væk, men disse procedurer vil fremskynde genoprettelsesprocessen.

  • Det er interessant at læse: Hvorfor gør højre side ondt

Hvis ubehag skyldes patologi i rygsøjlen og degenerative processer, der forekommer i dem, er der behov for en integreret tilgang. Det er traditionelt opdelt i 3 perioder:

  • Sharp. Lægen ordinerer nonsteroidale lægemidler, der styrer smerte; lindrede muskelspasmer afslapningsmidler.
  • Subakut. På dette tidspunkt behandles patienten med kondroprotektorer, som nedsætter processen med ødelæggelse af hvirvlerne og genopretter blødt væv. Lægen ordinerer et kursus af fysioterapi, nogle gange sygdomme i muskuloskeletale systemet behandles med et kursus af massage, akupunktur og manuelle terapi sessioner. Patienten er involveret i speciel gymnastik, der bidrager til udstrækning af rygsøjlen og styrker muskelsystemet. En del af øvelsen kan udføres uafhængigt hjemme.
  • Remission. Lægen øger belastningen på rygsøjlen og musklerne og komplicerer øvelsens kompleks. Patienten er vist aktivitet og regelmæssig motion, fordi lav muskelton påvirker genoprettelsesprocessen. Sanatoriumbehandling anbefales ofte.

Hvis smerten i nedre ryg er forårsaget af problemer med nervesystemet, arbejder kun neurologer med dette problem.

Træk underkroppen ved 39 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Hvad skal man gøre hvis sidene gør ondt fra ryggen: sandsynlige årsager til ubehag og måder at fjerne dem på

Smerter er en refleksreaktion på patologiske forandringer i kroppen, som signaleres af hjernen. Den mest mangesidede er smerten i ryggen, hvor en stor ophobning af nervefibre er koncentreret.

En af lokaliseringerne af smerte er siderne. Sidene på bagsiden kan være syg af forskellige årsager, kun en specialist efter en grundig diagnose har været i stand til at navngive dem. Baseret på resultaterne af undersøgelsen vælges den korrekte taktik til behandling af patienten.

Årsager til smerte

Målmæssige og ikke-objektive grunde kan forårsage smerte.

Af objektive grunde kan nævnes:

  • fysisk aktivitet
  • forlænget møde
  • hypotermi.

Patologiske tilstande, der forårsager smerte på begge sider af ryggen:

  • rygsygdomme
  • sygdomme i åndedrætssystemet;
  • patologiske processer i nyrerne
  • krænkelser af mave-tarmkanalen;
  • kardiovaskulære sygdomme;
  • infektion.

Distinguishing features

Smerter i siderne er kun et tegn på den kliniske manifestation af en sygdom.

Lær om de sandsynlige årsager til klumper på ryggen under huden og hvordan man kan slippe af med dannelsen.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistet ryggen og hvordan man behandler smerte? Læs svaret på denne adresse.

Ved undersøgelse skal lægen præcisere smertefunktionerne:

  • synspunkt (akut, aching, brændende);
  • nøjagtig lokalisering
  • hyppighed;
  • intensitet.

Vær sikker på at være opmærksom på, om forekomsten af ​​smerte afhænger af indflydelsen af ​​visse faktorer (for eksempel ernæring, fysisk aktivitet). Tilstedeværelsen af ​​samtidige symptomer tages også i betragtning.

Spinal lidelser

Mekanismen af ​​smerte i vertebrale patologier kan være anderledes. Hovedårsagen til smerte er kompression af rygsøjlenes slutninger på grund af intervertebral brok, osteophytproliferation, spondyloarthrose.

Smertsyndrom kan blive anderledes. Dette kan være et pludseligt lumbalkammer (lumbago), smertestillende smerter (lumbodynia), smerter, der giver op til benet.

Cirkulations svækkelse i læsionens område kan føre til nerverodets iskæmi, hvis den stadig er komprimeret, vil patienten have neurologiske lidelser:

  • nedsat hudfølsomhed;
  • følelsesløshed i lemmerne;
  • muskulær atrofi
  • ændring af refleksion.

Nyresygdom

Det kliniske billede i mange nyresygdomme er ens:

  • hyppig vandladning
  • urinblødhed, blod urenheder i den;
  • smerte, når han tapper på bagkassen
  • svaghed;
  • opdeling.

Hvis nyresygdommen er kronisk, bliver smerten følelsesløs og stiger med hypotermi, høj luftfugtighed.

Patologi i fordøjelseskanalen

Rygsmerter fra to sider kan forstyrres af en inflammatorisk proces i galdeblæren, tarmene eller bugspytkirtlen.

Følgende tegn er:

  • dårlig appetit
  • bitterhed i munden;
  • overtrædelse af stolen
  • kvalme, opkastning;
  • temperatur.

Primær smerte i fordøjelsessygdomme forekommer i maven, og derefter bestråles til siden fra bagsiden.

Åndedrætssystems sygdomme

Hvis lungevævet er betændt, har pleura ofte smerter på siderne af overkroppen. Sådanne sygdomme indbefatter pleurisy, lungebetændelse, pneumothorax. Når betændelse i lungevævssmerter som regel vises pludselig. Det er skarpt, intensiverer ved indånding eller udånding.

Andre ledsagende tegn på lungeinfektioner:

  • hoste med sputum
  • hvæsende i brystet;
  • høj feber
  • åndenød.

Utilstrækkelig ventilationsfunktion i lungerne fører til udvikling af respirationssvigt. På grund af manglen på ilt har patienten hovedpine, blanchering og blueness af huden.

Hvorfor såre rygsøjlen i lændehvirvelområdet og hvordan håndtere ubehag? Vi har svaret!

Hvordan behandles osteochondrose i lændehals anden grad? Effektive behandlingsmuligheder indsamles i denne artikel.

På siden http://vse-o-spine.com/travmy/kompressionnyj-grydnoj-perelom.html læs om reglerne for træningsterapi i komprimeringsfrakturer i rygsøjlen i brystområdet.

diagnostik

For korrekt diagnosticering af en sygdom, der forårsagede smerter i siderne fra ryggen, kan sådanne studier ordineres:

  • radiografi af lungerne og rygsøjlen;
  • MR og CT;
  • Ultralyd af maven, nyrer;
  • avancerede blod- og urinprøver
  • coprogram.

Den videre behandlingstaktik afhænger af diagnosens resultater. Hvis det er nødvendigt, sendes patienten til konsultation til smalle specialister.

Generelle regler og effektive behandlingsmetoder

Da smerten på bagsiden er resultatet af forskellige sygdomme, vil behandlingen for hver patient være anderledes.

Hvis problemet ikke er alvorligt og er forbundet med en banal muskelbelastning som et resultat af fysisk anstrengelse, vil behandlingen bestå af et sådant sæt foranstaltninger:

  • terapeutisk massage;
  • anvende opvarmning salver (Ben Gay, Viprosal, Finalgon, Fastum gel);
  • tager analgetika og NSAID'er (ketotifen, diclofenac, meloxicam);
  • iført et bælte med får eller hund hår;
  • Øvelse terapi.

Hvis smerten skyldes degenerative ændringer i rygsøjlen, bør terapien være mere grundig.

I perioden med forværring af sygdommen er et lægemiddelkompleks ordineret for at lindre smerter og lindre muskelspasmer:

Under remission er et kompleks af massage- og træningsterapi tildelt for at styrke rygmusklerne og forbedre spinal mobilitet.

Derudover anbefales det at gennemgå fysioterapi kurser:

I inflammatoriske processer i nyrerne, mave-tarmkanalen, lungeinfektioner, vil behandlingstaktikken være helt anderledes. Kan kræve brug af antibiotika, diuretika, koleretiske lægemidler, vitaminterapi. Under alle omstændigheder kan du ikke deltage i selvbehandling, du skal konsultere en læge.

Hvorfor ryggen og ryggen smerter på siderne - giver smerter under

Smerter i siderne og under ryggen er et almindeligt fænomen, som kan have snesevis af årsager, der spænder fra sygdomme i muskuloskeletale systemet, og slutter med abnormiteter i maveskavens og urinsystemet.

For nøjagtigt at diagnosticere den patologi, der forårsager ubehag bag skulderbladene, er det først nødvendigt at bestemme arten og karakteristika for ubehag.

Hvad betyder det smerte, der mærkes samtidigt fra begge sider i ryggen og siderne, eller kan en sådan tilstand medføre en alvorlig sundhedsfare?

Årsager til patologi

Smerter, der mærkes samtidigt fra siden på taljeniveauet og på flere steder, kaldes udstråling eller reflekteres i medicin - mekanismen for dens udvikling er stimuleringen af ​​flere grene af nerven, der innerverer de indre strukturer og væv.

Af denne grund angiver smerte nedenfor, der udstråler til andre steder, i nogle tilfælde symptomer, der er så uklare og utydelige, at selv patienten selv ikke er i stand til præcist at bestemme deres kilde.

Forskellige organer er i fremspring af nedre ryg og sider - det er den nederste del af lændehvirvelsøjlen, nyrer, bukorganer, reproduktive organer hos kvinder, for at foretage en nøjagtig diagnose af smerte i siderne og under ryggen, bør du konsultere en læge.

Ubehagelige fornemmelser i nedre ryg og sider kan forekomme hos raske mennesker på grund af hypotermi eller overdreven fysisk anstrengelse, men i dette tilfælde er de midlertidige og forsvinder efter hvile eller påføring af opvarmning af salver.

Smertessyndromets karakter spiller en vigtig rolle ved afgørelsen af ​​årsagen - hver af patologierne har kliniske træk, der skal overvejes, når man foretager en diagnose.

  • Akut smerte er karakteristisk for forhold, der kræver hurtig behandling til en læge, og undertiden øjeblikkelig lægehjælp. Det indikerer alvorlige patologiske processer i rygsøjlens indre organer eller strukturer - de omfatter hepatisk og renal kolik, sygdomme i mave-tarmkanalen, nyrerne og reproduktionssystemet i det akutte stadium, ryghinde, intercostal neuralgi.
  • Et ubehageligt ubehag forekommer i kroniske patologier, oftest i rygsygdomme - osteochondrose, fremspring, skoliose osv., Især hvis det opstår efter et længere ophold i en stilling eller fysisk anstrengelse.
  • Træk smerte er et almindeligt symptom på sygdomme i det reproduktive og urogenitale system hos kvinder samt leverproblemer. Derudover ses det ofte hos gravide kvinder i anden og tredje trimester på grund af det voksende fostrets tryk.
  • Triste smerter kan indikere inflammatoriske eller infektiøse processer i galdeblæren og nyrerne, undertiden sygdomme i lændehvirvlen og sakral rygsøjlen.
  • Skarpe, skudt smertefulde angreb observeres med radikulitis, fremspring og brok af intervertebrale diske, samt nyre- og leverkolik, spasmer i tarm og andre organer.
  • Det ubehag, der følges konstant, ofte indicative for inflammatoriske og infektiøse patologier i blæren, nyrerne og reproduktionssystemet, kan også mærkes under graviditeten.
  • Helvedesmerter er som regel et symptom på pancreatitis og andre sygdomme i fordøjelseskanalen, urinsystemet, gynækologiske sygdomme: intens smerte i sådanne tilfælde taler om en akut sygdomssituation, svag, trækker eller smerter - om kronisk form.

Smertens art er et subjektivt begreb, og det er derfor umuligt at fastslå årsagen til sygdommen udelukkende af denne indikator. Yderligere symptomer og andre faktorer skal tages i betragtning.

Hvorfor giver til højre og venstre side

Spinal lidelser

Degenerative processer, skader og andre patologier i hvirvlerne, intervertebrale diske eller nærliggende strukturer (nerver, muskler) er almindelige årsager til ubehagelige fornemmelser i siderne.

Ofte i dette tilfælde lænder lændehvirvel eller sacral rygsøjle, mindre ofte kan smerten udstråle lavere på grund af skader i brystområdet.

Vertebral displacement

Spondylolistese er en forskydning af hvirvellegemet i forhold til en anden med en afvigelse af ryggenes akse. I befolkningen betegnes denne tilstand ofte som "intervertebral displacement", men en sådan formulering er fejlagtig, da kun hvirvler kan forskydes.

Patologi udvikler sig af forskellige årsager (traumer, aldersrelaterede forandringer, unormale belastninger osv.) Og fører til irritation af nervefibrene eller deres fuldstændige tilbageholdenhed, hvilket forårsager hævelse, betændelse og smerte eller skarp rygsmerter.

osteochondrose

Degenerative ændringer i rygsøjlen eller osteochondrosis observeres oftest hos ældre mennesker.

På grund af virkningen af ​​negative faktorer forstyrres processerne for ernæring af rygsvævets bruskvæv, som de mister deres elasticitet og evne til at regenerere.

De vigtigste symptomer på osteochondrose er rygmarvsbegrænsning og brændende, smertefulde eller bankende rygsmerter, herunder i nedre ryg og sider.

Ved manifestation af symptomer skal man sikkert besøge lægen.

Vertebrale frakturer

Vertebral fraktur er en alvorlig skade i det muskuloskeletale system, hvilket kræver langvarig og omfattende behandling. Krænkelser af knoglesvævets integritet opstår på grund af ydre påvirkninger (hoppe, falde fra højde osv.) Og manifesteres primært i smertsyndrom.

Dens funktioner afhænger af omfanget og lokaliseringen af ​​skaden, men oftest er smertsyndromet intens, helvedesild, ledsaget af neurologiske lidelser - følsomhedssygdomme i lemmerne, hovedpine mv.

skoliose

Skoliose er en krumning i rygsøjlen, hvilket forårsager asymmetri af figuren og forstyrrelse af de indre organer.

I de tidlige stadier manifesterer sygdommen sig ubehag og smerte i forskellige dele af ryggen (med lumbal læsioner, de er lokaliserede i siderne og under ryggen), træthed og nedsat spinal mobilitet, problemer med vandladning og afføring kan forekomme.

Ankyloserende Spondyloarthrose

Ankyloserende spondylarthrose (ankyloserende spondylitis) er en temmelig sjælden patologi i det muskuloskeletale system, der påvirker intervertebrale, skulder og hofte led.

Symptomer omfatter ryg- og sidesmerter, som forværres af muskelspændinger og vejrændringer, rygkrumning, parese og lammelse. Sygdommen er uhelbredelig, den skrider langsomt men støt og fører normalt til handicap.

Coccygeal brok

Den coccyge brok er mindre almindelig end brok i andre dele af rygsøjlen, da de sakrale hvirvler er stærkere og mere holdbare.

Det udvikler sig på grund af en kombination af faktorer, herunder degenerative sygdomme i muskuloskeletale systemet, infektion og betændelse i indre organer og skader.

I tilfælde af coccygebræken føles patienten alvorlig smerte i coccyks og nedre ryg, der gives til siderne og perineum, forværres i en siddestilling og lindres ikke af smertestillende medicin.

Kvinder påvirkes oftest af coccyge brok, da den mest almindelige udløsende faktor for sygdommen er hårdt arbejde.

Sygdomme i indre organer

Kæmpe fornemmelser i nedre ryg og sider med patologier af indre organer kaldes sekundær. I modsætning til symptomerne på muskuloskeletalsygdomme er de ikke forbundet med bevægelser eller ændring af kroppens stilling og ledsages af forstyrrelser af andre kropssystemer.

Urinsystem

Sygdomme i urinsystemet, som kan forårsage smerter i siderne, omfatter inflammatoriske og infektiøse processer i blæren, stendannelse og blokering af urinerne.

Afhængig af patologins kliniske forløb kan ubehaget være smertefulde, undertrykkende eller akutte, har forskellig intensitet og ledsages ofte af nedsat vandladning, feber, generel svaghed.

Nyresygdom

Smerter i siderne af nyrernes patologier er, at de er lokaliseret lidt højere end taljen, har ofte en helvedes karakter og giver til underlivet, navle, lysken. Nogle nyresygdomme (polycystiske, maligne tumorer, pyelonefritis) udvikles langsomt, derfor ledsages de af mildt ubehag, og med narkolek og ureteral blokering er smerten så intens, at det nogle gange forårsager et smertefuldt chok.

Levercirrhose

Levercirrhose er en alvorlig sygdom, der er karakteriseret ved organets væv og deres erstatning med fiberfibre, og fører ofte til døden. Den patologiske proces kan indikere smerter i lændehvirvelsområdet, som kan være helvedesild, men er oftest lokaliseret i højre side, bitter smag i munden (manifesteret om morgenen), tilbagevendende defekationsforstyrrelser og vægttab.

Intestinale patologier

Tarmsystemet, galdeblæren, bugspytkirtlen og andre fordøjelseskanaler manifesterer ubehag af det kedelige og kedelige karakter i maveskavrummet, nedre ryg og sider, men med forværring af sygdomme er akutte og skarpe smerter mulige.

Som regel er de tydeligt forbundet med at spise (de optræder på tom mave, efter at have spist eller spiser visse fødevarer) og ledsages af abdominal afstand, hævning, flatulens og øget dannelse af gas.

Funktioner hos kvinder

Hos kvinder er smerter i siderne observeret oftere end hos mænd på grund af de kvindelige kroppers anatomiske egenskaber. De reproduktive organer er placeret i bukhulen af ​​det svagere køn, som ofte fremkalder ubehagelige fornemmelser i bækkenområdet, og urininfektioner og inflammationer udvikler oftere i dem end hos mænd.

Hos kvindelige sygdomme

Den smerte og smerter i siderne er ikke ualmindelig for kvinder med ændringer i hormonniveauer, nye former for reproduktive organer, medfødte lidelser (for eksempel afvisning eller bøjning af livmoderen).

Andre årsager til vedvarende smerte er kønsinfektioner, fibroider, adnexitis, endometriose og andre inflammatoriske processer.

Yderligere symptomer på de ovennævnte sygdomme - menstruationsforstyrrelser, infertilitet, forringelse af generel trivsel.

I mange kvinder er smerten i siderne den fysiologiske norm under menstruationen - i dette tilfælde er det smertende i naturen, kan det nemt fjernes ved at tage antispasmodik og ledsages ikke af yderligere symptomer.

Under graviditeten

Under graviditeten opstår ubehag i siderne og under ryggen normalt efter første trimester, når voksende fostre begynder at lægge pres på rygsøjlen og indre organer.

I de første uger af fødsel kan dette symptom være tegn på hormonelle forandringer i kroppen, svækkelse af ledbånd og muskler samt begyndelsen af ​​abort. I dette tilfælde er smerten intens, ledsaget af blødning eller blodig vaginal udslip, svaghed og forringelse af den generelle tilstand.

Efter fødslen

Alle kvinder, uden undtagelse, føler smerte i underlivet, siderne og bageste ryg - de er en del af reproduktionssystemets regenerative processer. Umiddelbart efter leveringen kan de være ganske stærke, men efter nogle få dage falder de gradvist, og inden for to til fire uger forsvinder de helt.

Funktioner hos mænd

Hos hanen er årsagerne til prostatahyperplasi, prostatitis og mindre ofte blærebetændelse og andre blæreblære årsagerne til smertefulde og smertefulde smerter, der strækker sig til siderne, underlivet, lysken og benene. Blandt andre manifestationer kan man bemærke obstruktion af urin, seksuel dysfunktion og impotens, med seksuelt overførte sygdomme, er purulent udledning fra urinrøret noteret.

I tilfælde af kønsinfektioner hos mænd, bør behandling gives til begge parter, selv i tilfælde hvor kvindens symptomer er fraværende.

Behandlingsmetoder

Selvbehandling af hyppige smerter i siderne anbefales kraftigt ikke, især hvis de ledsages af yderligere manifestationer - eventuelle foranstaltninger kan sløre sygdomsbilledet, hvilket gør det vanskeligt at diagnosticere eller forværre patientens tilstand.

af narkotika

Følgende lægemidler bruges til at lindre smerter i siderne og på ryggen:

  • analgetika (Ketanov, Ketorol, Analgin);
  • antispasmodik (No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Baralgin);
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Nurofen, Ibuprofen, Indomethacin);
  • narkotiske smertestillende midler (Tramadol).

De mest almindeligt anvendte lægemidler i form af tabletter eller injektioner, til smerter forbundet med spinal patologier, kan du gnide opvarmning eller køling salver i berørte områder.

Intense, ubehagelige smerter kan lindres med novokainblokader eller injektioner af narkotika, men sådanne procedurer udføres kun som ordineret af en læge i en medicinsk institution.

Terapeutisk træning er en af ​​måderne til at fjerne ubehag i patologierne i muskuloskeletalsystemet og menstruationskræftene. Øvelser bør udføres omhyggeligt uden at lade musklerne for meget, så man undgår pludselige bevægelser og øger smerte syndrom.

Under graviditet og gynækologiske sygdomme giver vejrtrækninger og yoga en god effekt, men før klasser skal du konsultere din læge og tage hensyn til de tilgængelige kontraindikationer. Derudover kan du lave en lysmassage - gnidning og strøg bevægelser, eller bare gå i frisk luft.

fysioterapi

Fysioterapi metoder anvendes kun efter en akut periode, ledsaget af en intens inflammatorisk og infektiøs proces, feber og andre symptomer, efterlades.

Elektroforese med forskellige lægemidler (smertestillende midler, forbedring af ernæring og vævsregenerering), UHF, magnetisk terapi, elektrisk stimulering, mudder, paraffin og ozoceritbad anbefales som medicinske procedurer. Den specifikke eksponeringsmetode og kursets varighed bestemmes af lægen afhængigt af kendetegnene ved sygdommens kliniske forløb og patientens generelle tilstand.

Smerter i nedre ryg og sider kan have forskellig intensitet og karakter, men i de fleste tilfælde er der et alarmerende symptom, der kræver rettidig diagnose og behandling.

Trækker smerter i siderne og under ryggen

Hovedårsagerne til smerter i nedre ryg og sider

Lændesmerter er en fornemmelse, som alle ved første hånd. Selv et langt ophold i en ubehagelig stilling kan føre til smerte og ubehag i lænderegionen. Men alvorlig smerte i nedre ryg og i siderne er et farligt symptom, da de kan opstå som et resultat af udviklingen af ​​den patologiske proces i kroppen.

Hvorfor gør lænden skade

Meget ofte kan forskellige patologier af indre organer være årsagen til smerte i højre side af taljen. Denne tilstand er forbundet med sygdomme i leveren, nyrerne, bugspytkirtlen, tarmene, urinsystemet, galdeblæren og muskuloskeletale systemet. Karakteristisk er disse smerter både midlertidige og permanente (eller periodiske). Således kan midlertidige rygsmerter til højre udløses af forskellige skarpe bevægelser, en ubehagelig kropsholdning mens du sidder, samt et mislykket forsøg på at rette op eller bøje sig over.

I tilfælde af at smerter i underkroppen, der udstråler til højre side, er periodiske, er der brug for en hastehøring af en specialist, da de kan signalere udviklingen af ​​en kronisk inflammatorisk proces i kroppen.

For det første kan smerte, der giver til højre, advare om den indledende fase af prostatitis eller gynækologisk patologi.

Somme tider smerter i lændehvirvler er årsagen til osteomyelitis.

Samtidig smerte i højre side og i nedre del signalerer cholecystitis, hepatitis, pyelonefritis, højre sidet lungebetændelse og andre interne sygdomme.

Hvis rygsmerter gives til siden, kan det være et symptom på akut atypisk blindtarmbetændelse, tarmobstruktion, samt nogle sygdomme i mave-tarmkanalen.

Lumbal smerte syndromer

  1. Helvedesmerter i den nederste del af det primære syndrom skyldes degenerative dystrofiske ændringer i forskellige hvirveldele. Denne tilstand er som regel karakteristisk for osteochondrose, under hvilken knogle- og bruskvæv påvirkes. I det tilfælde, hvor læsionen påvirker de intervertebrale led, diagnosticeres spondylarthrose.
  2. Sekundært herpes smertesyndrom udvikler sig på grund af spinalkurvatur (skoliose), såvel som på grund af andre vækstforstyrrelser forbundet med metaboliske sygdomme. Det skal bemærkes, at denne kategori også omfatter arthritis, tumorer, alle former for infektionssygdomme, frakturer i rygsøjlen, slagtilfælde, der forekommer med nedsat spinal blodcirkulation, STD'er og andre patologier i bækkenorganerne.

Meget ofte årsagen til svær lændepine smerte er forskydningen af ​​intervertebrale diske.

Der er tilfælde, hvor helvedesmerter i nederste ryg signalerer udvikling af helvedesild.

Symptomer på den patologiske proces

Nogle gange kan helvedesild eller lændehvirvelsmerter være det eneste symptom på en sygdom. Således opstår der smerter i bækkenområdet i tilfælde af sygdomme i bughulen, og det giver smerter i lændehvirvelområdet.

Meget ofte opretholder de omkringliggende smerter de særlige forhold i smerte syndromet i det berørte organ.

Hvis lændesmerter giver til venstre side, er der en mistanke om en inflammatorisk proces i den nederste del af tyktarmen. Denne tilstand ledsages som regel af en overtrædelse af stolen, rygning i maven og øget dannelse af gas.

Kramper lændepine smerter kan signalere renal kolik.

Det skal bemærkes, at alle omkringliggende rygsmerter eller laterale smerter kræver kvalificeret kvalificeret diagnostik til at identificere årsagen til sygdommen og ordinere tilstrækkelig behandling.

I dette tilfælde er yderligere forskningsmetoder spinal røntgen, magnetisk resonans og computertomografi, såvel som uden fejl ultralyd af de indre organer og laboratorietest af blod og urin.

Sår bagside # 8212; årsag og behandling

Smerter er et signal til vores hjerne, der advarer os om fare. Hendes natur er altid neuro-refleks. Disse reflekser er ubetingede på det underbevidste niveau (for eksempel trække din hånd ud, hvis det er varmt) eller betinget, der opstår som en hel kæde af kausalforhold, analyseret af det højere nervesystem. Den mest mangesidede er rygsmerter. for netop er det et komplekst netværk af nerver, der strækker sig fra rygmarvgrenene. Meget ofte fra bagsiden er der smerter i siderne.

Smerter i ryggen er episodiske på grund af sygdomme i rygsøjlen. og også på grund af sygdomme i indre organer

Hvorfor gør ondt i bagsiden?

Dette skyldes oftest ganske banale årsager:

  • Sove på den ene side på en hård overflade
  • Forkert stilling med en forspænding på venstre eller højre side
  • Hypotermi, oftest på grund af et udkast
  • Bære en tung taske i den ene hånd i lang tid osv.

I alle disse tilfælde opstår der en overbelastning af musklerne - det er derfor sidene gør ondt.

Men sådan smerte passerer normalt hurtigt selv uden meget behandling. Det hedder kortsigtet eller episodisk.

At klare denne svøbe vil hjælpe endnu hurtigere:

Behandling af smerter forårsaget af rygsygdomme

Bagsiden kan også skade på grund af degenerative processer i rygsøjlen.

Ofte er de gemt, men forekommer i perioden med eksacerbationer i form af radikulært syndrom med:

Behandling i disse tilfælde er allerede systemisk og er opdelt i tre perioder:

Behandling af sygdomme forårsaget af rygsygdomme er kompleks og er opdelt i tre perioder.

  1. I den akutte periode
    • smertestillende medicin er ordineret, hovedsagelig steroider-fri
    • Muskelpasmer fjernes ved hjælp af muskelafslappende medicin.
  2. I den subakutte periode
    • Begynder et langt forløb af optagelse chondroprotectors. nedsætter degenerative processer og regenererer spinale væv
    • Fysisk terapi udføres i nogle tilfælde i henhold til indikationerne - manuel terapi. massage. akupunktur
    • Tildelt til motionsterapi. subakut periode
  3. Under remission
    • Øvelse terapi er kompliceret
    • Aktiv bevægelse anbefales.
    • Genopretning i et sanatorium eller udvej

Men sidene på bagsiden kan skade meget forskellige grunde. Og her er vertebrologer magtesløse. Hvorfor sker det her?

En smertefuld mekanisme i ryggen er undertiden en sygdom, der ligger langt fra vertebrologiområdet, hvilket betyder, at helt forskellige specialister skal håndtere problemet.

Nervefibre binder alle organer til det perifere nervesystem. Dette er et gensidigt forhold:

  • Nerves betændelse forårsager smerte i det innerverede organ.
  • Sygdom i kroppen forårsager en nervøs refleks og smertefølelse, nogle gange placeret i afstand fra kilden

Lad os se på hvilken slags sygdom det kan være.

Hvilke sygdomme forårsager smerter i siderne
  1. Sædvanligvis ofte sidene på bagsiden forstyrrer os gennem fordøjelsessystemet. Hvis du har cholecystitis eller pancreatitis, skal begrebet "helvedesild" være kendt for dig.
    • Cholecystitis smerte vælger mere af højre side
    • Pancreatitis - venstre
    • Ved akut pancreatitis eller cholecystitis er sten i galdepinen uudholdelig, givet tilbage i ryggen, brysthinden, hjerteområdet
  2. En anden mulig grund til at sidene gør ondt er et problem med nyrerne:
    Pyelonefritis, glomerulonefritis, nyresten - alle disse sygdomme giver smerter i lænderyggen, som udstråler i sideretningen
  3. Hvis smerten er koncentreret over - på siderne af thoraxen, så er der respiratoriske sygdomme involveret.
    • lungebetændelse
      Det kan også gives i ryggen under scapula i form af moderat smerte.
    • Tørretype pleurisy på grund af åndedrætsbevægelser i brystet
  4. Kardiovaskulære sygdomme kan forårsage ømhed i brystbenet, bagved ryggen, i venstre side og arm
    • Med myokardieinfarkt er de ubærbart stærke, dolk
    • Med iskæmi, moderat

I hver af disse tilfælde ordineres behandling af en specialistlæge fra det område, som det syge organ tilhører.

Mange sygdomme, som forårsager akut smerte i ryggenes sider, er livstruende, og hvis de opstår, skal du ringe til en ambulance

Og jo mere uacceptabel selvbehandling i dette tilfælde.

Video: øvelse behandling for problemer med rygsøjlen og ryggen

Lændesmerter på siderne eller i samme side

Komplette symptomer:

Smerter i ryggen på niveau af sacrum og over det. Normalt på begge sider, men kan være ensidig. Smerten er akut og kan øges ved inspiration. Ofte ledsaget af mavesmerter, ubehag (brændende) ved urinering, hyppig vandladning eller problemer med det. Du kan opleve en svag feber eller feber, generel svaghed, træthed.

Mulige årsager:

Det kan være nyresygdom (betændelse, sten), især når der er yderligere symptomer anført ovenfor. Det er nyrerne, som normalt forstyrrer lidt over sacrummet, men det kan være en fejlagtig mening: Rygsmerter kan forveksles med et problem med urinsystemet, og omvendt - problemer med rygsøjlen for nyresygdom.

Lændesmerter er også ofte forårsaget af degenerative ændringer. I lænderegionen når rygsøjlen degenerative ændringer i de mellemvertebrale ledninger. Patologiske ændringer er oftest forårsaget af fedme eller skader, nogle gange tilsyneladende mindre. som i sidste ende bliver en kilde til betændelse og smerte.

diagnose:

En urintest giver ofte et svar i denne situation. Det bør gives, selv når smerter i den nederste del af ryggen er det eneste symptom. Denne analyse kan hurtigt opdage smertefri vigtige sundhedsproblemer og ikke kun relateret til urinsystemet. Det anbefales at gøre det til forebyggelse en gang om året.

I tilfælde af problemer med rygsøjlen vil en almindelig røntgen ofte fortælle alt.

behandling:

Urologen og nefrologen beskæftiger sig med behandling af sygdomme i urinsystemet. Den første hjælper primært i forhold, der kræver mulig kirurgisk indgriben, og de anden funktionelle problemer. Valget af en specialist vil hovedsagelig ske på baggrund af detaljerede undersøgelser (for eksempel en ultralydscanning).

Inflammationer i nyrerne er så smertefulde, at folk, selv dem, der forsøger at få medicinsk behandling alene, går til lægen. Antibiotika er normalt hjælpsomme, men de skal tages gentagne gange med efterfølgende behandling for at undgå tilbagefald. Det skal huskes, at ufuldstændig eller ukorrekt behandling kan føre til deres fuldstændige ødelæggelse, livstruende.

Find ud af andre typer rygsmerter og deres årsager:

Nakke smerter til bagsiden af ​​hovedet

Smerter i nakken (stærkere på den ene side), hindrende bevægelse

Smerter i overkroppen, som normalt strækker sig til nakke eller skulder

Skulder og skulder smerter

Øvre rygsmerter

Rygsmerter under taljen, der strækker sig til hofterne, følte ofte i benet

Alvorlige smerter i siderne og under ryggen. Hvordan man kan klare træk og smerter i siden

Folk står over for problemet med smerter i lændehvirvelområdet hver dag. Hvorfor sidene gør ondt på begge sider af ryggen, kan kun forklares af en specialist efter at have foretaget en diagnose. Smerter kommer som et signal til kroppen for at få hjælp. Jo stærkere det er, desto hurtigere bør det gøre noget for at fjerne det.

Årsagen til smerte er ikke kun konsekvenserne af skade eller aldersrelaterede ændringer. Forskellige sygdomme er stor. Ubehaget er koncentreret i sacrum og coccyxen, det manifesterer sig pludselig.

Symptomer på sygdommen

Et tydeligt tegn på en inflammatorisk proces er temperaturen på 37,2-37,5 ° C. En ubehagelig følelse af ubehag i sacrum er mulig med betændelse i de organer, der er placeret i bækkenet. Inflammatoriske processer, der forekommer i peritoneum, overfører smerte i lænderegionen. Ved urinering er der en hyppig eller tværtimod vanskelig proces med urinfrigivelse.

Tarmsygdomme ledsaget af fordøjelser i fordøjelsesprocessen gør sig kendt i venstre side af taljen. Hvis venstre eller højre side af nedre ryg gør ondt, så er det en patologi af nyrerne.

Efter smertestype er opdelt: akut, kronisk. I varigheden kan det være kortvarigt og konstant. I intensitet er det svagt, moderat og stærkt.

Der er 5 typer:

  1. 1. Nederste del af scapula til højre er klemning af nerve, lungesygdomme.
  2. 2. Den nederste del af ribbenne til højre - du skal fokusere på leveren, galdeblæren, bugspytkirtlen.
  3. 3. I midten af ​​højre side - problemer med nyrerne.
  4. 4. Højre højre side af ryggen - brok, rygskader, urinsystem.
  5. 5. Sår venstre side med sygdomme: hjerte, genitourinary system, urolithiasis. Betændelse i åndedrætsorganerne og fordøjelsesorganerne er mulig.

Særlige tegn på smertsyndrom

De adskiller sig på to måder. Det kan have en helvedesild natur og lokalisere ryggen, normalt er det karakteriseret ved degenerative og dystrophic ændringer af rygsøjlen. Denne tilstand er karakteristisk for osteochondrose og spondyloarthritis.

Forstyrrelse af metabolisme fører til vækstsygdomme, hvor rygsøjlens struktur, tilstedeværelsen af ​​omgivende smerter og sekundære syndrom ændres: arthritis, tumorer af forskellige ætiologier, frakturer i rygsøjlen, patel i bækkenorganerne, infektionssygdomme.

Årsager til smerte

Fortsat smerter i smerte er et tegn på betændelse i det urogenitale system (pyelonefritis, cystitis), indre kønsorganer (salpingitis, prostatitis mv.), Fordøjelsessystemet (pancreatitis, gallstonesygdom). Skarpe spasmer i ryggen kan indikere, at aorta-aneurisme er brudt og urinvejsinflammation opstår.

Lændesmerter er en fornemmelse, som alle ved første hånd. Selv et langt ophold i en ubehagelig stilling kan føre til smerte og ubehag i lænderegionen. Men alvorlig smerte i nedre ryg og i siderne er et farligt symptom, da de kan opstå som et resultat af udviklingen af ​​den patologiske proces i kroppen.

Hvorfor gør lænden skade

Meget ofte kan forskellige patologier af indre organer være årsagen til smerte i højre side af taljen. Denne tilstand er forbundet med sygdomme i leveren, nyrerne, bugspytkirtlen, tarmene, urinsystemet, galdeblæren og muskuloskeletale systemet. Karakteristisk er disse smerter både midlertidige og permanente (eller periodiske). Således kan midlertidige rygsmerter til højre udløses af forskellige skarpe bevægelser, en ubehagelig kropsholdning mens du sidder, samt et mislykket forsøg på at rette op eller bøje sig over.

I tilfælde af at smerter i underkroppen, der udstråler til højre side, er periodiske, er der brug for en hastehøring af en specialist, da de kan signalere udviklingen af ​​en kronisk inflammatorisk proces i kroppen.

For det første kan smerte, der giver til højre, advare om den indledende fase af prostatitis eller gynækologisk patologi.

Somme tider smerter i lændehvirvler er årsagen til osteomyelitis.

Samtidig smerte i højre side og i nedre del signalerer cholecystitis, hepatitis, pyelonefritis, højre sidet lungebetændelse og andre interne sygdomme.

Hvis rygsmerter gives til siden, kan det være et symptom på akut atypisk blindtarmbetændelse, tarmobstruktion, samt nogle sygdomme i mave-tarmkanalen.

Lumbal smerte syndromer

  1. Helvedesmerter i den nederste del af det primære syndrom skyldes degenerative dystrofiske ændringer i forskellige hvirveldele. Denne tilstand er som regel karakteristisk for osteochondrose, under hvilken knogle- og bruskvæv påvirkes. I det tilfælde, hvor læsionen påvirker de intervertebrale led, diagnosticeres spondylarthrose.
  2. Sekundært herpes smertesyndrom udvikler sig på grund af spinalkurvatur (skoliose), såvel som på grund af andre vækstforstyrrelser forbundet med metaboliske sygdomme. Det skal bemærkes, at denne kategori også omfatter arthritis, tumorer, alle former for infektionssygdomme, frakturer i rygsøjlen, slagtilfælde, der forekommer med nedsat spinal blodcirkulation, STD'er og andre patologier i bækkenorganerne.

Meget ofte årsagen til svær lændepine smerte er forskydningen af ​​intervertebrale diske.

Der er tilfælde, hvor helvedesmerter i nederste ryg signalerer udvikling af helvedesild.

Symptomer på den patologiske proces

Nogle gange kan helvedesild eller lændehvirvelsmerter være det eneste symptom på en sygdom. Således opstår der smerter i bækkenområdet i tilfælde af sygdomme i bughulen, og det giver smerter i lændehvirvelområdet.

Meget ofte opretholder de omkringliggende smerter de særlige forhold i smerte syndromet i det berørte organ.

Hvis lændesmerter giver til venstre side, er der en mistanke om en inflammatorisk proces i den nederste del af tyktarmen. Denne tilstand ledsages som regel af en overtrædelse af stolen, rygning i maven og øget dannelse af gas.

Kramper lændepine smerter kan signalere renal kolik.

Det skal bemærkes, at alle omkringliggende rygsmerter eller laterale smerter kræver kvalificeret kvalificeret diagnostik til at identificere årsagen til sygdommen og ordinere tilstrækkelig behandling.

I dette tilfælde er yderligere forskningsmetoder spinal røntgen, magnetisk resonans og computertomografi, såvel som uden fejl ultralyd af de indre organer og laboratorietest af blod og urin.

Hvad er smerte? Dette er et signal, der fortæller os, at kroppen har svigtet. Hvilken er svær at sige.

Tag for eksempel rygsmerter. Ikke tilfældigt, læger anser det som den mest mangesidede. Hvert ansigt adskiller sig i typen af ​​fornemmelser og behandling.

Og træk smerten i siden fra ryggen, og og i ryggen - alt dette har sine egne karakteristiske årsager, tegn og metoder til behandling.

Arten af ​​smerte og korrekt behandling

Mange klager over, at trækker tilbage. Smerten i sådanne tilfælde kan være kedelig og kedelig. Hvad forårsager det? Hovedårsagerne er:

  • problemer med rygsøjlen, musklerne og ledbåndene;
  • dårlig kropsholdning
  • manglende bevægelse forbundet med f.eks. stillesiddende arbejde;
  • Ændringer i kroppen på grund af alder;
  • i nogle tilfælde er det problemer med urinsystemet og kønsorganerne;
  • hjertesygdom.

Hvad skal man gøre, hvis man trækker tilbage? Først og fremmest skal du forstå, hvorfor det skete. Hvis årsagen ligger i overdreven fysisk anstrengelse, er det til tider kun for at svække dem.

Men det er værd at huske at selvmedicinering er farlig, og det vil være bedre at konsultere en læge. Det er især vigtigt at gøre dette i sådanne tilfælde:

  • Smerter er blevet almindelige og overlever ikke i lang tid.
  • Det bliver sværere.
  • Sammen med smerter, følelsesløshed i ekstremiteterne og andre symptomer dukkede op.

For at lindre tilstanden før besøget til specialisten kan du bruge nogle eksterne stoffer til rygsmerter. Men du skal være forsigtig og husk at en læge skal ordinere nogen medicin.

Ubehagelige fornemmelser fra siden

I tilfælde hvor en træksmerter i ryggen er forårsaget af alvorlige indre sygdomme, kan kirurgisk indgreb være påkrævet.

Hvorfor er der trækker fornemmelser i underkroppen?

Nedre ryg trækker af mange grunde. Disse er skader, medfødte misdannelser og tumorer. Sådan behandles sådanne problemer:

  • Tag smertestillende medicin og anti-spasm medicin. Det er vigtigt, at de ordineres af en læge.
  • Giv fuldstændig hvile.
  • Massage.
  • Fysioterapi procedurer.
  • Begræns den tid, der bruges foran tv'et og computeren. Hyppige vandreture.

Nyttige øvelser

Der er nogle enkle øvelser, der hjælper med at styrke musklerne, der understøtter nedre ryg:

  1. Læg på gulvet, lås benene bøjet på knæene på indersiden. Alternativt sprede og knæle sammen, forhindre dem med hænderne.
  2. I samme position klemme bolden mellem knæene. Hænder skal ligge på maven. Så meget som muligt at presse bolden og slappe af musklerne.
  3. Startpositionen er den samme som i de foregående øvelser. Kugle for at holde fødderne. Træk langsomt dine knæ på brystet, mens du klemmer bolden.

I nogle tilfælde er rygsmerter forbundet med at trække smerter. Dette kan skyldes sygdomme i bækkenorganerne, rygproblemer, infektioner og endog slagtilfælde. Hvis underlivet gør ondt og ryggen trækker, skal du straks kontakte læge.

Han vil hjælpe med til at forstå, hvorfor ubehaget har optrådt, og ordinere passende behandling. Det består normalt af at tage smertestillende midler, terapeutiske øvelser og gå i frisk luft.

Hvis maven eller nedre ryg gør ondt på grund af alvorlige sygdomme i indre organer, kan yderligere undersøgelse være nødvendig.

Vigtigt punkt

Mange står over for at trække rygsmerter under skulderbladene. Hvad provokerer hende i dette tilfælde? Disse er normalt spinale patologier. Men sommetider er udseendet af smerte i dette område forbundet:

  • funktionsdæmpende åndedrætssystem
  • med forstyrrelser i hjertet og arbejdet
  • med højt blodtryk
  • med gallsten sygdom.

Der kan være følelsesmæssige og psykiske problemer.

Som i alle andre tilfælde skal du først og fremmest konsultere en læge. For at fremskynde helingsprocessen kan han anbefale terapeutiske øvelser og en massage kursus.

Og begge vil hjælpe, hvis ikke helt appease, så i det mindste reducere intensiteten af ​​smerte.

Forresten, nu kan du få gratis mine e-bøger og kurser, der hjælper med at forbedre dit helbred og trivsel.

Derudover kan du også bestille min første trykte bog med titlen "Healthy Spine in 2 weeks. 86 Essential exercises" i online boghandler.

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke anvendes til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Jeg vil være meget taknemmelig for dig, hvis du klikker på en af ​​knapperne
og del dette materiale med dine venner :)