Hoveddelen af ​​den menneskelige aksiale struktur er ryggen. Det er en vigtig struktur i kroppen, der fungerer som en ramme, takket være hvilken en person kan foretage forskellige bevægelser - bøje, gå, sidde, stå, drej. Den stødabsorberende funktion af rygsøjlen hjælper med at udføre sin S-form. Og det beskytter de indre organer mod overdreven stress og beskadigelse. Hvordan arbejder den menneskelige rygsøjle, og hvad er nummereringen af ​​hvirvlerne og intervertebrale diske, der er vedtaget af medicinske specialister, vil vi beskrive yderligere.

Hovedkomponenterne i rygsøjlen

Ryggsøjlen er et komplekst system. Den består af 32-34 hvirvler og 23 intervertebrale diske. Ryggvirvlerne er på hinanden følgende, der forbinder hinanden bundter. Mellem tilstødende hvirvler er en bruskhinde, der har en skiveform, der også forbinder hvert par tilstødende hvirvler. Denne pakning hedder den intervertebrale eller intervertebrale disk.

I midten af ​​hver hvirvel er der et hul. Da hvirvlerne, der forbinder hinanden, danner en rygsøjle, skaber hullerne, der ligger over hinanden, en slags skinne til rygmarven, der består af nervefibre og celler.

Afsnit af rygsøjlen

Rygsøjlen består af fem sektioner. Hvordan er rygsøjlen som vist i figuren.

Cervikal (cervikal) afdeling

Omfatter syv hvirvler. Med sin form ligner den bogstavet "C" med en buet fremadbøjning, som kaldes cervikal lordose. Denne form for lordose er i lænderegionen.

Hver hvirvel har sit eget navn. I cervikalområdet hedder de C1-C7 efter første bogstav i det latinske navn på denne afdeling.

Særligt bemærkelsesværdige er henholdsvis kirtlerne C1 og C2-atlas og epistrofi (eller akse). Deres egenskab er i en anden struktur end andre hvirvler. Atlanten består af to buer forbundet ved lateral fortykning af knoglen. Det drejer sig om tandprocessen placeret i den forreste del af epistrofi. Takket være dette kan en person lave forskellige hovedbevægelser.

Thoracic (thoracic) afdeling

De mest inaktive dele af rygsøjlen. Den består af 12 hvirvler, der er tildelt tal fra T1 til T12. Sommetider er de betegnet med bogstaverne Th eller D.

Thorakiske hvirvler arrangeret i form af bogstavet C, konvekt ryggen. Denne fysiologiske krumning af rygsøjlen hedder "kyphosis".

Denne del af rygsøjlen er involveret i dannelsen af ​​den bageste brystvæg. Ribbenene er fastgjort til de tværgående processer i brystkirtlerne ved hjælp af leddene, og i den forreste del går de sammen med brystbenet og danner en stiv ramme.

Lændehvirvelsøjlen

Den har en lille bøjning fremad. Udfører forbindelsesfunktion mellem thoracal region og sakrum. Ryggvirvlerne i dette afsnit er de største, da de er under store belastninger på grund af overtryk fra overkroppen.

Normalt består lænderegionen af ​​5 hvirvler. Disse hvirvler er navngivet L1-L5.

Men der er to typer af unormal lændes udvikling:

Sacral (sacrum)

Støt den øverste del af rygsøjlen. Den består af 5 smeltede hvirvler S1-S5, der har et fælles navn - sacrum. Sakrummet er immobilt, dets hvirvler er mere udtalte i sammenligning med de andre, og processerne er mindre. Magt og størrelse på hvirvlerne falder fra første til femte.

Formen af ​​den sakrale deling er som en trekant. Placeret ved bunden af ​​rygsøjlen forbinder sacrum, som en kil, den til bækkenets ben.

Coccyx (coccyx)

Vokset knogle fra 4-5 hvirvler (Co1-Co5). Et træk ved coccyx vertebrae er, at de ikke har laterale processer. I det kvindelige skelet skelnes hvirvlerne af en vis mobilitet, hvilket letter fødselsprocessen.

Formen af ​​coccyx ligner en pyramide, basen vendte op. Faktisk er halebenet resten af ​​den forsvundne hale.

Strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle, nummerering af diske, hvirvler, MPD

Intervertebrale diske

Diskene består af en fibrøs ring og en gelatinøs kerne. Intervertebrale skiver adskilles fra knoglevævet i hvirveldyrene med en tynd hyalinkrævning. Sammen med ledbåndene binder de intervertebrale skiver rygsøjlen sammen. Sammen udgør de 1/4 af højden af ​​hele rygsøjlen.

Deres hovedfunktioner understøtter og støtter absorption. Når rygsøjlen bevæger sig, ændrer skiverne under hvirvelens tryk deres form, så hvirvlerne trygt kan komme i kontakt med eller bevæge sig væk fra hinanden. Så intervertebrale diske slukker tremor og rysten, falder ikke kun på rygsøjlen, men også på rygmarven og i hjernen.

Højdeværdien varierer afhængigt af placeringen af ​​disken:

Som nævnt i begyndelsen har kroppen 23 intervertebrale diske. De forbinder hver hvirvel, med undtagelse af de to første livmoderhalskræft (atlanta og epistrofi), de smeltede hvirvler af sacral og coccyx.

Vertebrale motor segmenter

Da sygdomme i rygsøjlen kan påvirke ikke kun knoglekonstruktioner - hvirvler, men også intervertebrale diske, skibe, ledbånd, nerve rødder, der strækker sig fra rygmarven gennem intervertebrale (foraminale) åbninger, paravertebrale muskler, specialister og patienter har et behov for at tydelig beskrive lokaliseringen af ​​patologi spinale strukturer til at introducere en sådan ting som en vertebral motor segment (PDS).

Vertebralmotorsegmentet omfatter 2 tilstødende hvirvler og 1 intervertebral disk placeret mellem dem.

Vores rygsøjle består af 24 vertebrale motor segmenter:

Hvordan er nummereringen?

Nummereringen af ​​de hvirveldemotoriske segmenter og følgelig de intervertebrale skiver indbefattet i dem, begynder ved det højeste punkt af den cervikale region og ender ved grænsen af ​​lændehvirvlen til den sakrale overgang.

Betegnelsen af ​​de hvirveldemotoriske segmenter er dannet ud fra navnene på de tilstødende hvirvler, der udgør dette segment. For det første angives den øvre hvirvel, så nummeret på den nederste hvirvel er skrevet med en bindestreg.

Så for eksempel:

Hvis lægen indikerer "intervertebral brok L4-L5", når der beskrives et billede opnået under en diagnostisk undersøgelse af lændehvirvelsøjlen ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse, bør det forstås, at en brækkelse af en disk findes mellem den fjerde og femte lændehvirvel.

Hvilken rolle spiller hver menneskes hvirvel?

Konichiva, min kære! Jeg vil fortælle dig en fascinerende og lærerig historie. Ikke så længe siden begyndte mine nyrer at skade ondt. Spasmer eller kolik begyndte at forstyrre om morgenen, da jeg tilbragte længe i samme stilling i en drøm.

Symptomerne er dystre, og derfor har jeg oplevet flere sådanne angreb, indså jeg, at dette ikke længere var en tilfældighed og gik til lægen. For ikke at gå tilfældigt, var det første, jeg besluttede at gøre, et ultralyd, så det som de siger, repræsenterer billedet af fjenden, som begyndte at overvinde mig.

Jeg stødte på en meget god diagnostiker: Jeg spurgte mig grundigt og kørte en ultralydscanner på bagsiden og siderne endnu længere. Som et resultat rystede han på hovedet og sagde:

• Nyre som en baby: ren, ingen krænkelser!
• Hvad så ondt mig? - Jeg klæbte i hovedet.
• Det er sandsynligt, at dette er hvordan lændehvirvelsøjlen manifesterer sig, konkluderede lægen.

Og da jeg kom til en osteopat og en manual, fandt jeg ud af, at problemet lurede i rygsøjlen, og han viste sig på denne måde.

Selvfølgelig er dette ikke et unikt tilfælde, og lignende historier kan ske for nogen. Herunder var det et meget vigtigt eksempel på selvdiagnose. Derfor vil vi i dag analysere de anatomiske detaljer i rygsøjlen og dens funktioner. Det vil sige, vi besvarer spørgsmålet: "Hvad er hver hvirvelbølge ansvarlig for?"? Men før jeg fortsætter, vil jeg rådgive dig om en stillingstillæg, som hjalp mig, jeg vil ikke beskrive alle detaljer og funktioner, du kan læse dem på denne side.

Design af rygsøjlen

Vores rygsøjle er et ideelt og gennemtænkt design. Dette er ægte rustning for en blid og meget sårbar rygmarv. Derudover beskytter knoglerne og nerveplexus.

Ryggraden tjener også som en slags skelet til overkroppen. Brystet og bækkenbunden samt flere muskelgrupper er knyttet til det. De giver vores tilbage en chance for at være stærkere og mere manøvrerbare.

Og denne knoglestruktur hjælper kroppen med at fordele kroppens vægt, når vi går eller står. Generelt, uden det, ville vi blive mindet om blanke orme.

Hvad er ryggenes struktur?

Dette store system består af 33 eller 34 individuelle hvirvler, der er spændt sammen som en kæde. Og hvis man kigger på manden fra bagsiden, kan man vælge tre sektioner. Den første er nakke. Den anden - thoracic og den tredje lændehvirvel.

7 tyndere og mere skrøbelige hvirvler er henholdsvis placeret i livmoderhalsområdet, 12 - i brønden 5 - i lændehvirvlen. Det er også taget hensyn til knoglerne i sakrummet (5 akronbene) og coccyxen (samme konglomerat af engang adskilte hvirvler). Alle disse segmenter har et personligt navn, hvilket letter diagnosen.

Elementer i cervikalområdet er nummereret fra C1 til C7. I thoracic fra D1 til D12 og i lændehvirvlen fra L1 til L5.

Udover dette er vores rygsøjle slet ikke en lige linje, som man kunne forestille sig. Det har 4 fysiologiske bøjninger, der kan mærkes selv med dine fingre, hvis du glæder dig op. Den livmoderhalske region kommer fremad, thoraxen, tværtimod går baglæns, lændehvirvlen går igen fremad, og den sakrale bølge vender tilbage.

Nedbøjning tilbage i medicin kaldes kyphosis. Så en person har to kyphoser: den sakrale og thorakale. En foroverbøjning kaldes lordose (lænder og cervikal).

Alle disse bølger begynder at danne sig efter fødslen, når barnet lærer at balancere kroppen. Derfor er stadierne med konsolidering af lordose og kyphosis ret logiske: Jeg lærte at holde mit hoved - cervikal lordose optrådte, satte sig ned - thorak kyphosis. Han begyndte at gå og løbe - de to nedre bøjninger. Men den endelige konsolidering af dette system sker først efter 20 år.

Og nu vil vi forstå, for hvilke interne organer hver specifik hvirvel er ansvarlig. Og det kan godt være at du finder årsagerne til dine langvarige sygdomme, som du simpelthen fejlagtigt behandler.

Influenssfære af hver hvirvel

Da vi allerede er bekendt med bogstaverne for hvert segment, vil vi bruge det til at lette forståelsen.

Innervation spiller en vigtig rolle i denne proces, det vil sige nervebundter, som overfører signaler til centralnervesystemet. Nerven er ganske lang og kan passere eller dække andre dele af kroppen eller organerne og forårsage smertefuld ophidselse i dem.

Så vi vil skematisk overveje hele systemet af disse knogler og for hvad det er ansvarligt.

• C1 Denne hvirvelkniv hedder også Atlas. Hvis den skiftes til venstre, så står ansigten over for en stigning i blodtrykket. Hvis til højre - sænkning. Alt dette kan ledsages af migræne og vegetativ-vaskulær dystoni. Hvordan kan dette manifesteres? En sådan patient har palmer og fødder svedtendens, ofte er de kolde. Blandt de ledsagende tegn - svaghed og smerte i hjertet, meteosensitivitet, søvnløshed. Hvis trigeminusnerven klemmes parallelt, afhænger af hvilken af ​​de tre grene, der er klemt: synsproblemer (øverste), i nasopharynx (midten) og kæben (lavere). Segmentet kan også styre hypofysen og det indre øre.
  

• C2 Ansvarlig for nerverne: visuel og auditiv, for øjnene og tidsmæssige ben. Respektere ører, mulig besvimelse. Derudover kan taleforstyrrelser og stammering, snorking osv. Være forbundet med den.

• C3 Regulerer kinderne, tænderne, ansigtsnerven og øret. Neuralgi og neuritis, og endda acne kan udvikle sig. Samt ømme hals og laryngitis.

• C4 Mund, læber, næse og Eustachian rør, kraveområde. Høreproblemer, hypertrofierede adenoider, skjoldbruskkirtler.

• C5 Bundler i halsen, så hyppig laryngitis, tonsillitis osv.

• C6 Muskler i underarm og nakke. Smerter i denne del af kroppen.

• C7 skuldre og albuer, og kan gå ned og ned til fingrene. Det er fyldt med udviklingen af ​​hypothyreoidisme og tab af mobilitet i de øvre lemmer.

• D1 Zada ​​håndzone, så der er smerter i håndled og palmer. Spiserøret og luftrøret kan også påvirkes, med astma og svær hoste.

• D2 Anatomisk fremspring på de samme dele af kroppen, men også som smerte i hjertet af hjertet.

• D3 Interne organer som bronkier og lunger samt pleura og brystet påvirkes. Dette udtrykkes således som astma eller bronkitis, såvel som pleurisy eller lungebetændelse.

• D4 Gallblære og galdekanaler. Sten kan diagnosticeres her, nogle gange vises gulsot.

• D5 Problemer fundet i leveren eller solar plexus. Dette skyldes leverfunktion, gulsot og dårlig blodkoagulation.

• D6 De samme organer som ovenfor er beskadiget, men patienten kan klage over gastritis, et sår og andre problemer i forbindelse med fordøjelsen.

• D7 Knappen af ​​denne hvirvel reflekteres i bugspytkirtlen og tolvfingertarmen. Diabetes er tilsat til det mavesår, der er nævnt ovenfor, og den generelle fordøjelsesbesvær.

• D8 Miltens og membranets arbejde er nedsat på grund af hik og vejrtrækningsproblemer.

• D9 I dette tilfælde påvirkes binyrerne, hvilket betyder at allergiske reaktioner og immunsvigt er mulige.

• D10 Dette er en fremskrivning af nyrerne og den tilhørende svaghed og træthed.

• D11 Nyrerne, urinerne og sygdommene, der svarer til disse problemer, påvirkes også her.

• D12 Forringelse af funktionen af ​​denne hvirvelvirus forventes at virke i både tyndtarm og æggeleder. Den mest alvorlige komplikation er ikke kun alle former for sygdomme hos de kvindelige kønsorganer, men også infertilitet.

• L1 Caecum og mavemuskulatur samt overlår kan påvirkes. Forstoppelse og brok, kolitis og diarré er forbundet med dette.

• L2 Problemer som appendicitis og kolik i tarmene tilføjes til de ovennævnte organer.

• L3 Projektion af kønsorganerne og blæren. Infertilitet kan være forbundet med denne hvirvel, samt smerter i knæet.

• L4 Udover prostata, kan ben og fødder påvirkes. Det er forbundet med smerter i underekstremiteterne, lumbodynia og ischias.

• L5. Ødem fremstår i ankler og flade fødder.

• Hvis der er problemer med sakrummet, så påvirkes lårbenene og skinkerne med tilsvarende smerter i denne del af kroppen.
• I tilfælde af at halebenet er påvirket, er denne patologi fyldt med hæmorider.

Efter at jeg i detaljer undersøgte alle de abnormiteter i de indre organers arbejde, hvis årsag kunne være den banale forskydning af hvirvelkæden, tog jeg et nyt kig på dette problem.

Jeg forstod, hvor min vegetative-vaskulære dystoni og meteosensitivitet kan vokse fra, samt de problemer, der er opstået efter graviditeten og den tilhørende spinaldeformitet.

Endnu engang kom erkendelsen ud, at behandlingen ikke skulle være en konsekvens af sygdommen, men dens årsag. Det er muligt at styrke ryggenes sundhed og føle de reelle resultater i en måned ved hjælp af dette kursus.

Vent ikke på mirakler: du bliver nødt til at udøve regelmæssigt og følge alle anbefalingerne.

Men dit helbred er mange gange dyrere end dette kursus. Sammenlign i det mindste med prisen på en wellness massage eller fysioterapi.

Hvordan arrangeres hvirvlen?

I hver hvirvler er der en tæt krop, som er kronet med en bueskrue eller en bue i form af et bogstav Y. Vi føler, at de spinøse processer styres tilbage og ned som små knapper på bagsiden. Ligamenter og muskler er knyttet til to tværgående processer. Bægen og kropsbenken skaber et ejendommeligt hulrum, hvor rygmarven passerer.

Mellem hver hvirvel er en slags bruskhynde, som kaldes den intervertebrale skive. Det hjælper ikke at røre knoglens hjørner og holder dem så længe som muligt sikkert og sikkert. Diskene selv består af en kerne (tæt brusk) og ringe (bindevæv).

På vertebralbuen er der syv processer (spinal, tværgående og artikulær).
Ryggsøjlen smuldrer ikke i enkelte segmenter og takket være ledbåndene, der holder den.

Desuden er det et helt system af lange ledbånd og korte, der strækker sig langs hele ryggen, som holder individuelle segmenter.

Der er ledbånd inden i hvirvlerne, der fastgør disken til knoglevævet. Til sidst snor ledbåndene leddene og fastgør dem på plads. Musklerne, der hjælper ryggenes bevægelse, er placeret mellem knogleprocesserne.

Den vigtigste del - rygmarven - er indeni. Kun små nerve rødder udgang gennem særlige åbninger. Rygmarven er en vigtig del af vores nervesystem.

Det er alt for i dag, men vi mødes i morgen. Jeg vil fortælle noget andet interessant.

En vigtig detalje af skeletet er den menneskelige rygsøjle: struktur, skive nummerering, hvirvlernes forhold med organer og systemer

Rygsøjlen er en kompleks anatomisk struktur med et gennemtænkt arrangement af afdelingerne, S-formet. Naturen har taget højde for alle nuancer, har skabt et unikt design, der kan modstå store belastninger gennem livet.

Strukturen i rygsøjlen, hver afdeling spiller, nummerering af hvirvler og skiver interesserer mange. Efter at have studeret materialet er det nemt at dechiffrere rekordet "intervertebral brok L4 - L5". Når man ser på tabellen over sammenhænge mellem problemerne i forskellige organer og rygsøjlens tilstand, er det let at forstå, hvorfor læger stærkt anbefaler at beskytte sundheden hos et af de vigtigste elementer i skeletet.

funktioner

Læger fremhæver adskillige punkter, som beviser vigtigheden af ​​søjlen. Nederlaget for en enkelt hvirvel forårsager ofte alvorlige problemer i en bestemt del af kroppen.

Hovedtræk:

• understøtter (rammens rolle). En mand står, sidder, svinger, går, læner;
• beskyttende. Ryggraden beskytter de indre organer mod skader, store belastninger;
• stødabsorberende. Reducerer trykket på rygsegmenter, rygmarv, kar, forhindrer slid af bruskvæv, skaber "blødhed" af bevægelser.

Hovedelementer

Ryggsøjlen er et unikt, komplekst system:

• antallet af hvirvler fra 32 til 34, intervertebrale diske - 23;
• sekventiel forbindelse af hvirvlerne udføres under anvendelse af ledbånd;
• Den intervertebrale eller intervertebrale skive er et elastisk brusk mellemrum mellem to hvirvler;
• hver hvirvel i den centrale del har en foraminal foramen. Når elementer er forbundet langs hele ryggsøjlens længde, dannes der et hul rør, hvor der er tilstrækkelig plads til rygmarven (dannelse af nervevæv);
• som en del af rygsøjlen, ikke kun den bruskede foring og hvirvlerne, men også paravertebrale muskler, ledbånd, kar og sensoriske nerve rødder.

Lær om den konservative behandling af Dupuytren's kontraktur uden kirurgi.

Læs mere om, hvordan man behandler Bechterews sygdom hos kvinder på denne adresse.

Klassificeringsenheden - vertebral motor segmentet eller PDS består af følgende elementer:

• tilstødende hvirvler - 2 stykker;
• intervertebral disk placeret mellem tilstødende hvirvler - 1 stk.

Hvor mange hvirvler i ryggen af ​​en person? Antal PDS:

• cervikal - 15 enheder;
• thorax - 12 enheder;
• lændebøjning - 5 enheder.

Hvad er intervertebral disk

Funktioner af strukturen og funktionen:

• et vigtigt element i rygsøjlen består af en gelatinøs kerne og en fibrøs ring;
• ledbånd, skiver sammen med hvirvler danner rygsøjlen;
• Intervertebrale diske er placeret mellem tilstødende hvirvler, med undtagelse af epistrofi og atlanta, coccyx og hvirvler i det sakrale område;
• Hyalinbrusk - en tynd strimmel, der adskiller knoglevæv og skiver
• Den samlede højde på alle disketter er en fjerdedel af rygsøjlen, den gennemsnitlige diameter er 40 mm, elementernes højde er fra 5 til 10 mm (højeste højde i højbelastningszonen er lændehvirvelområdet (10 mm), det mindste er i brystet: 3 til 5 mm);
• mens du bevæger dig, er det diskerne, der gør det muligt for hvirvlerne at nærme sig / bevæge sig fra hinanden uden skade
• støddæmperens og understøttelsens rolle. Fraværet af intervertebrale skiver ville føre til en hurtig læsion af knoglevævet, hvirvler af hvirvlerne;
• den fibrøse ring sammen med hyalinbrusk, tager den gelatinøse kerne sig selv hjernerystelser, forhindrer en negativ virkning på rygsøjlen, hjernen, rygmarven.

afdelinger

Hvert websted er ansvarlig for visse organers arbejde, har sin egen nummerering (bogstaver plus tal) og strukturelle funktioner. Mobiliteten i thoracale, livmoderhalske, sacrale, lumbal og coccygeal divisioner varierer også afhængigt af belastning, struktur, funktioner.

Karakteristik af den menneskelige rygsøjle:

• cervikal region. Ligner bogstavet "C", der er en cervikal lordose, antallet af hvirvler er 7. Bogstavbetegnelsen er fra C1 til C7. Atlant (C1) og epistrofi (C2) har en struktur, der adskiller sig fra andre hvirvler, hvilket gør det muligt for en person at flytte hovedet;
• brystkasse. Svag mobilitet på stedet, brev - T, oftere - D eller Th. Antallet af hvirvler er 12. I brystdelen er hvirvlerne betegnet som følger: fra T1 til T12. Der er en kyphos - en fysiologisk bøjning. Division - en del af brystet. Ribbenene er ved hjælp af leddene fastgjort til hvirvlerne, de er forbundet foran med brystbenet, der dannes en stiv beskyttende ramme;
• lumbal region. Forbinder thorax- og sakralområdet, svinger lidt fremad. Norm - 5 store hvirvler (på grund af den højeste belastning på dette område). Betegnelse - fra L1 til L5. Nogle patienter udvikler anomalier: lumbalisering - den første sakrale hvirvel har form af et lumbalelement, i lumbalområdet er der ikke længere 5, men 6 hvirvler. Ved sacralisering modificeres den femte hvirveldyr i lænderegionen, fuldstændigt eller delvist fusioneret med sakrummet. Belastningen på lændehvirvelsøjlen øges (kun 4 ryghvirvler er tilbage), skivens styrke, hybrinbrusk forringes;
• sakral sektion. Den hvirvellegeme i sakralområdet er mere udtalt, processerne er svage. Ryggvirvlerne (fra S1 til S5) vokser sammen, danner en fast region - sakrummet. Element S1 er større end S5. Af denne grund ligner sacrummet en trekant, der forbinder benens ben med rygsøjlen;
• coccyx afdeling. Ved siden af ​​bækkenområdet er den beskyttede knogle, der består af 4 eller 5 hvirvler, der ikke har laterale processer. Halebenet er et rudiment, en rest af en langt borte hale. Betegnelsen er fra Co1 til Co5.

Hvad er rygsøjlens bøjninger?

Ofte er patienter i en ortopædisk modtagelse interesseret i, hvad der forårsager den S-formede støtte af hele organismen. Tilstedeværelsen af ​​bøjninger - den fysiologiske norm. En krænkelse af rygsøjlens form, fladning eller udbulning over de tilladte værdier er en patologi.

Typer af bøjninger:

• cervikal lordose - fremadbøjning af rygsøjlen;
• thoracic kyphosis - rygsøjlen kurver tilbage;
• lumbal lordose - bøjning ligner arching i cervical regionen.

Hvad er disk nummerering til?

Udpegelsen af ​​et bestemt afdeling og vertebralt motor segment gør det muligt for læger, patienter i et hvilket som helst land i verden at forstå, hvad diagnosen er, hvilke hvirvler er beskadiget. PDS er de tilstødende hvirvler (navnet på den øvre hvirvel er angivet først, den anden - den nederste). F.eks. Betegnelsen "T3 - T4" er PDS'en, der består af den tredje og fjerde thoraxvirtebrae.

Se et udvalg af effektive metoder til behandling af nekrose af hofteledets hoved.

Effektive konservative muligheder for behandling af hygroma på benet er beskrevet på denne side.

Gå til http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html og lær om medicinsk behandling af lumbale radiculitis.

Hvilke sygdomme forårsager beskadigelse af hvirvlerne

Ofte er patienter, der lider af sygdomme i forskellige organer, ikke opmærksomme på årsagen til hovedpine, forstyrrelse af leveren eller forekomsten af ​​en inguinal brok. Hver del af rygsøjlen påvirker tilstanden af ​​visse organer. Tabellen viser almindelige sundhedsproblemer plus et rygområde, hvis skade kan være en af ​​årsagerne til ubehag og dårlig sundhed.

Tabel af den menneskelige rygsøjle:

Anatomi i rygsøjlen, hvirveldyrsstruktur

Den menneskelige rygsøjle er en af ​​de vigtigste komponenter i sin krop. Tilstanden af ​​ryggen er en litmus test af generel trivsel. Hvis der er noget galt med en af ​​dens afdelinger, opstår der en fejl i de tilsvarende indre organer. Derfor bør alle vide, hvordan strukturen af ​​rygsøjlen i mennesker ligner i diagrammet, og forstå notationen.

anatomi

Ingen nogensinde tænker på, hvor mange vertebras en person har. Men at være opmærksom på sådanne oplysninger er nødvendig. Til dette skal du lære mere om ryggenes anatomi og finde ud af at:

1. Antallet af hvirvler hos mennesker er 32-34. Medicin forener dem i grupper kaldet divisioner. I alt er der 5 af dem. Ibland kombineres lændehvirvelsøjlen og sakrale dele i lumbosakralet. I dette tilfælde opnås 4 grupper af hvirvler.
2. Strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle tænkes naturligt til mindste detalje. Mellem alle hvirvler er der et stødabsorberende og forbindende lag - den intervertebrale skive.
3. Ledbånd og facetsamlinger er ansvarlige for integriteten af ​​hele rygstrukturen. Takket være dem har den menneskelige rygsøjle sådanne funktioner som evnen til at bøje og bøje sig i forskellige retninger, samt at dreje til højre og venstre om sin akse.
4. Normalt har en sund rygrad livmoderhalskræft og lumbar lordose (anterior krumning) og 1 thoraxkyphosis (bagudgående bøjning). Disse fysiologiske uregelmæssigheder blødgør chokbelastningen, der hjælper med at absorbere hvert trin, beskytter hjernen mod hjernerystelse under aktive handlinger (hoppe, ryste, løbe). Intervertebral diske hjælpe dem i dette. Bøjningerne af den menneskelige rygsøjle er relateret til dens fysiologi.
5. For fleksibiliteten i ryggen er leddene.
6. Musklerne går langs rygsøjlen. Bagens helbred og hele organismen afhænger af, hvor meget de pumpes.

Således er ryggenes anatomi de hvirvellegemer, det stødabsorberende lag mellem dem, facetsammenføjningerne og paravertebrale muskler.

Hvor mange cervicale vertebras har en person? For at besvare dette spørgsmål skal du omhyggeligt undersøge rygsøjlen.

Den cervikale region omfatter 7 hvirvler. Deres latinske betegnelse er C, det numeriske indeks er fra I til VII. Den første livmoderhvirvel, såvel som den anden og syvende ryghvirvler, adskiller sig fra de andre i deres struktur, og to af dem har også særlige navne. Dette er et atlas (CI) og akse (CII). De resterende livmoderhvirveler er små knogleformationer, hvor huller er nødvendigvis til stede:

Den sidste genstand er et unikt træk ved livmoderhalsen.

Den cervicale rygsøjle er øverst og bevæger kun hovedet og nakken selv. Han er den mest skrøbelige, som bestemmes af hans placering, men det forhindrer ham ikke i at være lige så vigtig som andre dele af rygsøjlen.

Atlant (CI)

Den cervicale rygsøjle begynder med denne hvirvel. I nogle mennesker er han sprained fra fødslen. Manuel rotation af barnet i fødselskanalen bidrager til dette.

Atlanta-strukturen er unik - kraniet "sidder" direkte på det. Forbindelsen mellem den okkipitale knogle og hvirvelen er mobil, der er næsten ingen krop. Det er direkte relateret til dets prænatale udvikling og den funktion, den udfører:

1. I intrauterin udvikling fusionerer atlasen med aksen, som sidstnævnte får sin specifikke "tand".
2. Spinalåbningen er stor, mens de andre livmoderhvirveler ikke har dette.
3. Atlanta's krop er kortfattet. Disse er to buer - en kort anterior og posterior med et rudiment af den spinous proces, såvel som to laterale fortykkelser.
4. På begge sider af den bageste bue er der en rille til hvirvelarterien.
5. Bruskoverflader er placeret på toppen og bunden på fortykkelserne på siden. De øverste har form af en oval og er forbundet med condyles af knoglerne i occiputen - dette er atlantozacolar leddet. De nederste ledflader er runde, forbundet med leddets leddforbindelser - dette er den parrede atlantoaksiale led.

Akse (CII)

Den anden livmoderhvirvel har et andet navn - epistrofi. Afviger "tand", som er "iført" atlas. På grund af den specifikke form for Atlanta og akse har den cervicale rygsøjlen større mobilitet, og hovedet roterer 180 grader.

"Tanden" på toppen har to bruskede lag (artikulære overflader). Den forreste forbindelse med tandens fossa på bagsiden af ​​atlaset (det viser den mediale atlantoaksiale led), ryggen - med sin tværgående ligament. De laterale dele af kroppen er også artikulære. De er forbundet med lignende overflader af Atlanta. Som et resultat dannes parrede laterale atlantoaksiale led. Fra bunden af ​​aksen er der også bruskede overflader beregnet til forbindelse med den tredje hvirvel.

syvende

Latinnummer CVII. Hvis du ved, hvor mange livmoderhvirvler en person har, er det let at finde den syvende. Dens karakteristiske træk er et fremspring, der er synligt for det blotte øje i det område, hvor nakken ender og passerer ind i skuldrene. Dette er en spinous proces. Det er ikke bifurcated, som i andre hvirvler, tyk, vandret anbragt, godt håndgribelig. Det er taget som referencepunkt, når du skal bestemme placeringen af ​​en hvirvel.

Ud over den fremspringende spinøse proces skelnes den syvende hvirvel af veludviklede laterale. På samme tid er de tværgående huller ret små.

En anden funktion er to par nerve rødder, som er ansvarlige for driften af ​​indekset og midterfingre på hænderne.

At vide, hvor mange hvirvler i livmoderhalskvarteret, og hvordan de ser ud, er let at bestemme i hvilken af ​​dem der er overtrædelser, og straks konsultere en læge.

bryst

Hvor mange hvirvler er i den menneskelige thoracic ryggrad? Få mennesker er interesseret i dette spørgsmål. Alt er forbundet med det faktum, at nogle ubehagelige ting sjældent forekommer i brystområdet. Den er meget mere stabil end taljen og halsen, kraftigere på grund af den stærke kobling med ribbenene, den har den mindste fleksibilitet.

Mellemstore 12 hvirvler udgør thoracic rygsøjlen. Mærkning og nummerering TI - TXII. Brysthvirvlerne er større end cervixen, men mindre end lændehvirvlen, har samme struktur og meget sjældent "falder ud" fra deres sæder. Nervefeber kan dog forekomme her (intercostal neuralgi).

Brysthvirvlerne er brystets basis - ribbenene er fastgjort til deres kroppe og tværgående processer. De intervertebrale diske her er lidt mindre (tyndere), deres afskrivningskapacitet er svagere. Men den kraftige ramme, der danner ribbenene, skaber ikke en trussel om ustabilitet på denne del af rygsøjlen.

Den thoracale hvirvel har den klassiske form med 7 processer - 1 spinous vandret og 3 parret (ben, artikulær, tværgående). Længden af ​​de spinous processer er ret stor, hvilket også begrænser fleksibiliteten af ​​denne del af ryggen.

At vide, hvor mange hvirvler er i en persons thoracale rygsøjle, og hvor hver af dem er placeret, kan man nemt afgøre, hvilken af ​​dem overtrædelsen har fundet sted. Men du skal stadig gå til lægen. Sæt i stedet for brystkirtlerne på egen hånd, vil ikke fungere.

mørbrad

5 store hvirvler udgør lændehvirvelsøjlen. Mærkning og nummerering LI - LV. Deres forskel fra brystkirtlerne er ganske signifikant. Lændehvirvelen har følgende egenskaber:

• Bredden overstiger højden.
• Buen går tilbage og går glat ind i den spinous proces.
• På buen er parrede processer - øvre og nedre, tværgående rudiment og rudimentære ribben.
• Åbningen til rygmarven, der begynder med LII, smalter gradvist mod sakrummet.

Sacrum og halebenet

Disse dele af rygsøjlen er næsten ubevægelige, overtrædelser i dem er yderst sjældne. Nummeringen af ​​splejsede hvirvler er dog stadig der. Sacralet er indikeret af SI - SV (5 ryghvirvler), de coccygee er ikke nummereret og markeret. Du kan ofte finde (sammen med begrebet lumbosacral) betegnelsen af ​​bækkenet segmentet, som omfatter sacrum og halebenet.

Opbygningen af ​​hvirvlerne

For næsten alle er det omtrent det samme, forskellen er kun i størrelse. Ikke alle ved, hvor mange hvirvler en person har. Imidlertid kan disse oplysninger være nyttige, hvis rygsøjlen er fejlet, samt at beskrive problemet til lægen via telefon og hjælpe patienten inden specialistens ankomst.

Antallet af hvirvler i den menneskelige rygsøjle overstiger normalt ikke 34 og er ikke mindre end 32, hvoraf:

• 7 falder på nakken.
• 12 på brystet.
• 5 i nedre ryg.
• 5 på sakrummet.
• 3-4 på halebenet (nogle gange kan dette tal gå op til 5).

Sakrale hvirvler er forbundet ubevægelig. Præcis den samme struktur på coccyxen. Ryggsøjlen har i alt 24 bevægelige hvirvler. Mellem dem er 23 intervertebrale diske.

Det viser sig, at der kun er 5 rygsektioner i grupper af hvirvler:

Læn og sacrum er ofte kombineret. Det viser sig lumbosakralet, og det samlede antal spinal divisionsenheder er reduceret med 1. Som følge heraf er svaret på spørgsmålet "hvor mange afdelinger i den menneskelige rygsøjlen" enkel - ikke mindre end 4 og ikke mere end 5, alt afhænger af hvilken gruppe lægen adhærer.

Strukturelle træk

Kroppen af ​​hver hvirvel er intet andet end en svampet knogle. Det gennemtrænges fuldstændigt af porerne og danner lodrette kanaler i forskellige størrelser. Opbygningen af ​​hvirvlerne hos mennesker er unik. På toppen af ​​det svampede lag dækker et andet ben, der er karakteriseret ved høj styrke. Ud over calcium indeholder den magnesium, fluor og mangan.

Knoglemarven fylder fuldstændigt porerne i det svampede stof. Gennem den centrale spinalkanal passerer rygmarven. Det er vigtigt, at intet og aldrig forårsager kompression, ellers står en person over for delvis eller total lammelse.

Ud over rygsøjlen danner rygsøjlen flere ledbånd - den gule og den bageste langsgående. Den første forbinder de tilstødende buer, og den anden løber langs hele rygsøjlens længde langs ryggen på rygsøjlen, der forener dem i en enkelt hel kaldet rygsøjlen.

1. Krop.
2. Ben på begge sider.
3. Et par tværgående processer.
4. To par artikulære processer - øvre og nedre.
5. Spinøs proces.
6. Vertebral shackle (forbinder spinous og artikulære processer).

Strukturen af ​​de menneskelige hvirvler giver ham mulighed for nemt at bevæge sig på 2 ben. Sandt nok er de fleste rygsygdomme, som folk erhverver med alderen, resultatet af oprejst gang. Det vides at dyr ikke har problemer med rygsøjlen.

Zoner af indflydelse

Hvad er hver hvirvel i den menneskelige rygsøjle ansvarlig for? I hver af dem er der huller for nerverne. Hvis sidstnævnte er af en eller anden grund krænket, opstår der smerter, så betændelse. Hvis situationen ikke bliver korrigeret, begynder de organer, som nerverne klemmes af hvirvlerne på, at virke forkert. Ofte er hele dele af den menneskelige rygsøjlen i fare på grund af overtrædelsen af ​​flere nerve rødder. Derfor er det nødvendigt at vide, hvilke hvirvler er ansvarlige for hvad.

Det er vigtigt at huske at rygsøjlen er en knogledannelse med brusk. Det kan ikke direkte påvirke udseendet af indre organer.

Problemet opstår, når nerve rødder er fanget mellem hvirvlerne. De innerverer de indre organer, hvilket giver en ekstra impuls til lanceringen af ​​den patologiske proces, der fremkalder smertefulde og / eller irriterende syndromer.

Hoved, ansigt, nakke og lige albuer - disse dele af kroppen er under den cervicale rygsøjles jurisdiktion. Ofte, når en person er nervøst forvirret, stiger trykket (hypertension) i en person, og hukommelse og opmærksomhed (cerebral kredsløbsforstyrrelse) svækker. Hvis du ser specifikt på hvirvlerne, får du en imponerende liste:

• Atlanta. Hvis der opstår problemer med det, får en person: hovedpine, hukommelsestab, hypertension, nervøsitet.
• Akse. Hvis denne hvirvel skiftes lidt, kan syn og hørelse forringes.
• C iii. Fremkalder neuralgi, hovedpine.
• C IV. Hans forskydning kan i høj grad forringe hørelsen.
• C V. Hvis der er en skade i området af denne hvirvel, er der stor sandsynlighed for spasmer i halsen.
• C VI. Når det er forskudt, opstår der vedvarende smerter i musklerne i nakke og skulderled.
• C VII. Når det er forskudt, kan albuer gøre ondt.

bryst

Regulerer arbejdet i alle organer og systemer mellem nakke og lyske. Dette omfatter hjerte, lunger, mave-tarmkanalen, nyrer, blære, genitalorganer, øvre lemmer og kredsløbs- og lymfesystemerne. Her er listen over sygdomme mere end imponerende. Blandt de mest almindelige:

• Den første hvirvel er ansvarlig for tilstanden i åndedrætsorganerne - bronchi og lunger. Når det er fordrevet i en person, kan muskler og led i de øvre lemmer blive syge.
• Ellevte hvirvel. Hvis der opstår problemer med det, afspejler det straks den menneskelige tilstand. Overtrædelse af nerverne på niveau af denne hvirvel bidrager til forekomsten af ​​smerter i nyresygdom.

mørbrad

Den består af 5 af de største hvirvler, der oplever store belastninger hver dag. Til rygstrukturen er dette den mest optimale. Imidlertid er i nervesiden ofte krænket, hvilket fører til radikulitis. Desuden lider rygsøjlen i dette afsnit ofte med ustabilitet (vertebral prolaps), hvilket fører til forskellige vedvarende og ofte alvorlige forstyrrelser i de indre organers funktion.

Sacrum og halebenet

Fordelingen af ​​komplekset af hvirvler, der gør det op, er sjældent. Men i tilfælde af en persons skade kan seksuelle forstyrrelser, bækkenorganer, trombose i ilealarterien, lammelse af underbenene forventes.

Intervertebral disk

Hvor mange mobile hvirvler i ryggen af ​​en person, så meget han og broskene mellem dem. Mere præcist er 1 mindre - 23. Hver af de menneskelige rygsøjler har samme struktur og individuel nummerering.

Midt i det intervertebrale lag er den pulpøse kerne. Den har en halvflydende struktur og er omgivet af en fibrøs ring. Sidstnævnte består i sin tur af 12 elastiske lag, skaber det nødvendige tryk i kernen og giver dæmpning under bevægelse.

Bagsiden af ​​den fibrøse ring er lidt tyndere og mere elastisk. Dette gør rygsøjlen fleksibel, når den læner sig fremad. Denne funktion skaber imidlertid forudsætninger for brud på membranerne i annulus og forekomsten af ​​en intervertebral brok. Disk nummereringen falder sammen med hvirvlerne.

Strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle er ikke nødvendig for at vide detaljeret. Det er imidlertid nødvendigt for alle at vide, hvor thorax- eller lændehvirvlerne er placeret, eller hvad er de særegne i livmoderhvirvlerne. Dette gør det muligt at navigere specifikationerne for mange sygdomme, analysere situationen og om nødvendigt hjælpe lægen med at etablere den korrekte diagnose ved at specificere symptomerne.

Struktur og opdelinger af den menneskelige rygsøjle

Indhold:

Den menneskelige rygsøjle, som består af 32-34 hvirvler i rækker og kaldes også "rygsøjlen" er grundlaget for hele det menneskelige skelet. I dette tilfælde er hvirvlerne indbyrdes forbundne med intervertebrale diske, led og ledbånd.

Hvad er strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle?

Der er en generelt accepteret division, ifølge hvilken visse dele af den menneskelige rygsøjle skelnes. Hertil kommer, at hver af afdelingerne har et vist antal hvirvler. For nemheds skyld er ryghvirvler betegnet med latinske bogstaver (efter de første bogstaver i latinske afdelingsnavne) og tal, som angiver nummeret på hvirvlen i afdelingen. Det er også værd at huske at nummerering af hvirvlerne er fra top til bund.

Så hvor mange divisioner er der i en menneskelig rygsøjle? I alt er der 5 afdelinger:

1. Den cervikale rygsøjle af en person (som også kaldes den cervikale del) består af kun 7 ryghvirvler med passende nummerering fra C1 til C7. Man bør huske på, at kropsbetinget occipitalben anses for en "nul" hvirvel og har nummeret C0. En funktion af denne afdeling er dens høj mobilitet;
2. I den menneskelige thoracale rygsøjle er der 12 ryghvirvler, som er nummereret fra T1 til T12. Samtidig er der alternativer, hvor D (D1-D12) og Th (Th1-Th12) anvendes i stedet for "T". Denne afdeling er den mest inaktive, belastningen på den er ikke så stor, men det er det, der tjener som hovedstøtten til brystet;
3. i lændehvirvelsøjlen er der kun 5 ryghvirvler nummereret fra L1 til L5. Det er denne afdeling, der oftest er stedet for udseendet af forskellige sygdomme i rygsøjlen, simpelthen fordi den tegner sig for den maksimale belastning, samtidig skal den være ganske mobil;
4. sakral sektion - 5 hvirvler, der er nummereret fra S1 til S5.
5. coccyx-regionen indbefatter fra 3 til 5 hvirvler, nummereret fra Co1 til Co5, men hos voksne samles de i en enkelt coccygeben.

Følgende billede viser, hvor tæt de forskellige dele af rygsøjlen er tæt forbundet med andre menneskelige organer:

Bøjninger af den menneskelige rygsøjle - hvad er årsagen til deres behov?

Lad os se på skeletet fra den menneskelige rygsøjle fra siden, og det vil straks blive bemærkelsesværdigt, at "rygsøjlen" ikke er en "søjle" i bogstavelig forstand - det har visse kurver. På samme tid er sådanne bøjninger ret fysiologiske, de er ikke tegn på tilstedeværelsen af ​​nogen sygdom. Så i betragtning af rygsøjlen kan det bemærkes, at:

• udbulning af ryggen fremad, som også kaldes cervikal lordose, er mærkbar i den cervicale region;
• i brystområdet er rygradens rygrad mærkbar, hvilket resulterer i dannelsen af ​​thorakkyphose;
• lænderegionen har samme krumning som den cervikale region, hvilket resulterer i lumbal lordose.

Den menneskelige rygsøjlen er dannet på denne måde, da disse kurver gør det muligt for rygsøjlen at fungere som en støddæmper, hvilket gør blødgøring af forskellige stød og beskytter hjernen mod tremor under bevægelse (når man går, hopper eller løber).

Funktioner af den menneskelige rygsøjle

Ud over den ovenfor beskrevne dæmpning (som tilvejebringes af naturlige spinalkurvaturer) og støtte (for resten af ​​det menneskelige skelet) skal rygsøjlen også tilvejebringe den nødvendige mobilitet og frihedsgrad for personen, mens den forbliver tilstrækkelig stabil til at beskytte nerveenderne og indre organer mod skade.

Opfyldelsen af ​​disse modstridende opgaver er tilvejebragt af menneskets rygsøjlens anatomi. For at tilvejebringe den nødvendige mobilitet og forbedre dæmpningsfunktionen er der intervertebrale diske, som er komplekse bruskstrukturer. Discs spiller også en rolle i forbindelse med kæberne. For at sikre ryggenes mobilitet spiller en betydelig rolle af leddene og ledbåndene mellem dem. Samtidig udfører de også rollen som en slags begrænser, som forhindrer overdreven mobilitet.

Også nogle af de afgørende faktorer i mobiliteten af ​​hele rygsøjlen er stærke muskler i ryggen, maven, brystet, skuldre og hofter. Samspillet mellem alle disse muskler giver den nødvendige regulering af spinal mobilitet.

Det skal bemærkes, at det på trods af det faktum, at den menneskelige rygs form gør det muligt at udføre en afskrivningsfunktion, er det yderst vigtigt at udvikle alle muskler og ledbånd korrekt, samt tilstrækkelig "ernæring" og levering af intervertebrale diske med de nødvendige belastninger og næringsstoffer. Krænkelsen af ​​denne delikate balance fører altid til en ting - udseendet af smerte, som er symptomer på sygdommen hos den menneskelige rygsøjle.

Rygsøjlen "mursten" - hvirvler

Hovedkomponenten i den menneskelige rygsøjle er hvirveldyret. Det er en nyreformet eller rund krop og en bue, der lukker vertebrale foramen. Derfra afgår også artikulære processer, der anvendes til artikulering med de nærmeste hvirvler. Vi sagde også, hvor mange hvirvler i den menneskelige rygsøjle er 32-34.

Kæberne selv består af et kompakt eksternt og svampet indre stof. I dette tilfælde sikres styrken af ​​hvirvlerne netop af knoglespidserne i det svampede stof. Eksternt kompakt stof af hvirvlen har en høj hårdhed og giver styrken og stabiliteten af ​​hvirvlen til ydre påvirkninger. Også inden i hver hvirvel er der et rødt knoglemarv, der bærer funktionen af ​​bloddannelse.

Skelet på den menneskelige rygsøjle tyder på nogle forskelle i hvirvlens udseende i forskellige sektioner. For eksempel er lændehvirvlerne meget massive, men de livmoderhvirveler er mindre i kropsstørrelse, og processerne er meget mindre udviklede. Dette skyldes det faktum, at den livmoderhalske region skal modstå kun vægten af ​​hovedet, og lændehvirvelområdet holder faktisk vægten af ​​hele kroppen.

Brysthvirvlerne udfører en særlig funktion, da de danner brystet sammen med ribben og brystbenet. I dette tilfælde er ribbenene, der er fastgjort til forsiden af ​​processerne, adskilte knogler og er ikke en del af vertebraen eller dens processer. Derudover giver leddene ringe bevægelighed både mellem ribbenene selv og mellem hvirvlerne og ribberne i forhold til hinanden. Samtidig er denne grad af frihed meget lav, derfor er thoracic rygsøjlen den mest inaktive.

Men når det kommer til behandling af den menneskelige rygsøjle, skal man huske på, at det er i brystområdet, at problemer manifesterer sig mindst af alt på grund af den lave bevægelighed. Selv nogle typer af intervertebral brok i denne afdeling er absolut asymptomatiske, såvel som dannelsen af ​​osteofytter under osteochondrose asymptomatisk.

Skeletet af den menneskelige rygsøjle indebærer ikke sådanne indrømmelser, når der opstår problemer i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen - der er næsten umuligt at udvikle sygdommen uden smertesyndrom. På samme tid vises forskellige neurologiske symptomer næsten altid fra ganske harmløse (prikkende, brændende, følelsesløshed osv.) Til meget alvorlige. For eksempel fører udviklingen af ​​rygsygdomme i livmoderhalsområdet ofte til en stigning i blodtrykket, og en brækk i lænderegionen kan forstyrre funktionen af ​​bækkenets indre organer.

Af den måde kan du også være interesseret i følgende GRATIS materialer:

• Gratis bøger: "TOP 7 skadelige øvelser til morgen øvelser, som du bør undgå" | "6 regler for effektiv og sikker strækning"
• Restaurering af knæ og hofte led i tilfælde af artrose - gratis video af webinar, som blev udført af lægen af ​​motionsterapi og sportsmedicin - Alexander Bonin
• Gratis lektioner i behandling af rygsmerter fra en certificeret fysioterapeut. Denne læge har udviklet et unikt opsvingssystem til alle dele af rygsøjlen og har allerede hjulpet mere end 2.000 klienter med forskellige ryg- og nakkeproblemer!
• Vil du lære at behandle en sciatic nerve? Se så omhyggeligt videoen på dette link.
• 10 vigtige ernæringsmæssige komponenter til en sund rygsøjle - I denne rapport lærer du, hvad din daglige kost skal være, så du og din ryg er altid i en sund krop og ånd. Meget nyttig information!
• Har du osteochondrose? Derefter anbefaler vi at udforske effektive metoder til behandling af lændehvirvel, cervikal og thorax osteochondrose uden medicin.