Smerter i coccyx hos kvinder: årsager og behandling

Halebenet er den sidste knoglede del af rygsøjlen. Mange nerveender er klynget rundt om det, så selv små skader i dette område kan forårsage smerte. Hos kvinder sker dette oftere, fordi deres bækken i modsætning til mænd har lidt forskellige anatomiske træk (halebenet letter fødselsprocessen). Hvordan og hvorfor er der smerter i halebenet hos kvinder? Er det muligt at undgå det? Disse og andre spørgsmål vil blive diskuteret mere detaljeret i denne artikel.

Symptomer på coccygodyni

Læger smerter i halebenet kaldes udtrykket coccygodynia, som bogstaveligt oversat fra græsk betyder "smerte i halebenet." Om coccygodyni hos kvinder, som en uafhængig sygdom, kan vi tale i tilfælde af tilstedeværelse af visse symptomer:

  • smerter i halebenet øges, hvis du forsøger at sidde ned;
  • smerter kommer, når du lægger dig ned eller rejser sig fra en siddestilling;
  • smertefuld afføring
  • gangforstyrrelser som følge af smertefulde fornemmelser (det bliver langsomt, væggende).

I nogle tilfælde går smerten ud over coccyxen, der påvirker skinkerne, underlivet og perineum. Derudover kan det øges dramatisk, hvis der endda forekommer minimal påvirkning på halebenet, for eksempel let tryk.

Årsager til smerter i coccyx hos kvinder

Eksperter kalder de to hovedformer af coccygodyni, som er direkte relateret til årsagerne til smerter i svinbenet:

  • primære (som følge af skade)
  • sekundær (forbundet direkte med sygdomme i det indre bæger i det lille bækken - gynækologisk, urologisk, proktologisk).

Smerte i dette område af rygsøjlen kan således skyldes:

  1. Skader (på grund af slagtilfælde, høst, blå mærke, forvrængning, brud, svær arbejdskraft og lignende).
  2. Graviditet (livmoderen vokser, så leddene i bækkenbenene i coccyxen er i anstrengt stilling, hvilket resulterer i smerte).
  3. Cystcyster eller fistel (unormal udvikling af epidermis, oftest født).
  4. Osteochondrosis (degenerative ændringer i lumbosakral rygs intervertebrale diske indbefatter halebenet, som gør ondt og følelsesløshed).
  5. Overtrædelser (betændelser) af nerveender eller ischias (fx klemning eller betændelse i næsen).
  6. Radiculitis (beskadigelse af rødderne af rygsøjlens nerveender).
  7. Intervertebral displacement i dette område.
  8. Sygdomme i endetarmen (hæmorider, proctitis osv.).
  9. Sygdomme i bækkenets indre organer (urethritis, endometritis og lignende forårsager smerter i rygsøjlens kropsregion).
  10. Tumorer af knogle- eller bruskvæv (osteosarkom, chondrosarcoma).
  11. Postoperative adhæsioner og ar i det anorektale område.
  12. Perineal ptosis (svage muskler i perineum holder ikke væggene i skeden, livmoderen, blæren, endetarmen).

Ud over disse grunde fokuserer eksperter på de mest almindelige dagligdags faktorer, der også fremkalder smerter i coccyx-regionen, især for kvinder - dette er stillesiddende arbejde, konstante stressfulde situationer og vanen med at sidde på toilettet i lang tid.

Diagnose af sygdomme forbundet med coccyx smerte

For at diagnosticere årsagen til smerte hos kvinderne inden for coccyxen skal du først kontakte terapeuten. Terapeuten vil foretage en primær undersøgelse, lytte til klager og om nødvendigt henvise til den nødvendige specialist - ortopæd, gynækolog og andre.

Oftest, for at etablere en nøjagtig diagnose af coccygodynia, udføres følgende undersøgelser:

  1. laboratorium:
    • blodprøve (generel og biokemisk);
    • urinalyse (generel);
    • analyse af afføring eller coprogram.
  2. værktøj:
    • Ultralyd (takket være ham, kan du installere skader på bukhulenes indre organer, livmoderudslæt, æggestokke og lignende);
    • koloskopi (diagnose og undersøgelse af endetarm med endoskop);
    • Røntgen- og computertomografi (overvåger posttraumatiske ændringer i coccygeområdet);
    • funktionel radiografi af rygsøjlen i coccyxen (bestemt af kroppens respons på flexion og forlængelse).

Det er også tilrådeligt at konsultere en neurolog, som vil bekræfte diagnosen.

Behandlingsmetoder

Afhængig af diagnosen anvendes forskellige behandlingsmetoder. Hos kvinder er smerter i halebenet traditionelt behandlet på en kompleks måde:

  1. Narkotikabehandling med smertestillende midler til anæstesi og fjernelse af inflammatoriske processer (injektioner, tabletter, salver, geler).
  2. Fysioterapiprocedurer:
    • darsonvalisering (handling på coccyx-regionen med højfrekvent strøm og spænding, takket være denne procedure, skibe udvider, blodgennemstrømning til væv forbedres);
    • ultralydsbehandling (stimulering af metaboliske processer og regenerering af væv udføres);
    • fonophorese (indførelsen af ​​visse lægemidler i coccyx med ultralydbølger, det lindrer smerter og kramper);
    • diadynamisk terapi (effekten på nerveenden af ​​en patient med diadynamiske strømme blokerer smerter og stopper inflammatoriske processer);
    • UHF (opvarmning af de berørte væv efterfulgt af deres regenerering);
    • paraffinbehandling (en anden form for opvarmning, der lindrer smerter og muskelspasmer).
  3. Terapeutisk massage (ved hjælp af specielle olier og salver, metoder til gnidning, æltning, strækning, udjævning og presning på halebenet).
  4. Akupunktur (denne metode er baseret på indføring under huden af ​​særlige nåle på visse punkter i coccyxområdet).

Hvis en kvinde har en halehale, der gør ondt som følge af skaden (kontusion, brud, forvandling osv.), Læger lægen en streng bedreste som en behandlingsmetode med undtagelse af fysisk aktivitet.

Kirurgisk indgreb er mulig i tilfælde af svigt i den foreskrevne komplekse behandling - kvindens haleben er fjernet ved hjælp af kirurgi.

Medicinsk gymnastik til kvinder med smerter i halebenet

Separat bør det siges om fysioterapi. Denne behandlingsmetode er effektiv til at forbedre kroppens generelle tilstand, reducere smerter, styrke musklerne. Før du bruger det, specielt hjemme, skal du konsultere en ortopædlæge.

Faktum er, at der er tre sæt gymnastik øvelser, der afhænger af graden af ​​smerte i coccyge regionen. Hvis smerten er lys, kan alle bevægelser udføres i tre positioner - stå, sidde og ligge. Med moderat smerte, liggende, stående, i tilfælde af en alvorlig form - på alle fire eller liggende på den ene side.

Disse komplekser omfatter:

  • spar dine fødder
  • klemme bolden med dine knæ;
  • blanding og spredning af benene bøjet på knæene;
  • bækkenudledning til siderne op og ned;
  • bøjninger og sving i kroppen i forskellige retninger.

Alle øvelser udføres jævnt og målrettet uden pludselige bevægelser. Efter færdiggørelsen af ​​hele komplekset anbefales en overfladisk massage af coccygeområdet.

Specialists råd: Hvad skal man gøre, hvis kvinder har smerter i halebenet

Hvis en kvinde føler smerte i coccyxen efter en mindre skade, så skal du lytte til anbefalinger fra traumalæger:

  • Påfør koldt på den beskadigede del af kroppen (dette vil reducere hævelse og smerte);
  • sikre resten af ​​den skadede del af kroppen
  • Sov kun på siden på en hård overflade, for ikke at forårsage overdreven pres på coccyksområdet;
  • det er strengt forbudt at løfte vægte;
  • du kan ikke tage en lang siddestilling.

I løbet af de kritiske dage kan kvinder også opleve smerter i halebenet. Dette er muligt både for gynækologiske sygdomme og for neurologiske, kun lægen i den respektive specialisering bestemmer årsagen.

Hvorfor gør coccyxen hos kvinder ondt: årsagerne til ubehag og metoder til at eliminere dem

Smerter i krammen hos kvinder opstår ikke kun efter en blå mærke eller et fald, men også mod baggrunden af ​​sygdomme i urogenitalt område, fødselstrauma, med et underskud af mineralske stoffer, beskadigelse af knoglestrukturer. Koktsigodiniya giver ubehag, patienten er svært at stå op, sidde, enhver fysisk anstrengelse øger ubehag.

Hvad skal man gøre, til hvilken læge der skal behandles, hvis halebenet gør ondt? Hvilke sygdomme forårsager smerte? Svar i artiklen.

Årsager til ubehag

Smerter i coccyx-zonen forekommer hos kvinder under påvirkning af negative faktorer. Ubehag er manifesteret hos patienter i forskellige aldre.

Læger skelner mellem to grupper af årsager, der fremkalder smerter i kokkeslætregionen:

  • coccygodynia. Ubehag udvikler sig på baggrund af coccyxen;
  • anokopchikovye smerte. Årsag ubehag skade på bækkenets organer og væv.

Hovedårsagerne til smerte i coccyxen:

  • neurologiske sygdomme;
  • skade på lumbosakralområdet i hverdagen eller under træning i gymnastiksalen
  • blå mærker, konsekvenser af ulykker, falder, utilsigtet slag mod kanten af ​​stolen
  • gynækologiske sygdomme;
  • menstruation periode;
  • blodstasis i bækkenet med hypodynamien
  • ødelæggelse af knogler med calciummangel
  • malign eller godartet tumor
  • coccyx trauma under arbejde;
  • purulent coccyge cyste;
  • bækkenbenskræft;
  • betændelse i blæren, æggestokke, urinrør, det indre lag af livmoderen og æggelederne;
  • tarmsygdomme: smertefuld spaltning af anus, hæmorider, proctitis, farlig patologi - rektal cancer;
  • vedvarende forstoppelse, tilbagevendende diarré;
  • bæk ekspansion i sen graviditet;
  • adhæsioner efter kirurgisk behandling i livmoderen og appendages, blære eller rektum.

Lær om fordelene ved proceduren og funktionerne i akupunktursessionerne for osteochondrose af den cervicale rygsøjle.

Hvordan behandles intercostal neuralgi i hjemmet? Effektive behandlingsmuligheder indsamles i denne artikel.

Klinisk billede

Nøglefunktioner:

  • smerter i coccyksområdet er akutte eller smertefulde, konstant bekymrer sig eller forekommer periodisk: når en kvinde kommer ud af sengen / stolen eller lægger sig ned, når han bukker, træner han efter en lang gåtur
  • med smerte syndrom på baggrund af osteochondrosis, med klemning af den sciatic nerve, ikke kun akut smerte i nedre ryg forstyrrelser, men også neurologiske lidelser vises. Patienten klager over følelsesløshed i underekstremiteter og tæer, prikkende følelse, kulde, nedsat følsomhed langs den berørte nerve. Mobilitet er ofte begrænset, det er svært at gå selv korte afstande;
  • når halebenet er brudt, er hver bevægelse smertefuld, det er svært at sætte sig ned, stå op og lægge sig, smertestillende midler giver kun midlertidig lindring;
  • med inflammatoriske processer i kønsorganer, urinrør, rektum, blære, tumorproces, smerter i underlivet og i anus-regionen bekymringer. I smitsomme og inflammatoriske sygdomme ledsages ofte symptomerne: problemer med vandladning, kraftig udledning fra vagina, ofte med pus og blod, brænding og kløe i kønsorganerne, hyperemi hos de eksterne genitalorganer.

Sandsynlige sygdomme

Hovedtyper af patologier:

  • ydre og indre hæmorider
  • coccyge cyste;
  • proctitis er en inflammatorisk proces med en smitsom natur i endetarmen;
  • osteochondrose i lumbosakralområdet
  • endetarms onkopatologi
  • inflammation i æggestokkene, rør, vaginitis, endometritis, colpitis;
  • urethritis, cystitis;
  • onkopatologi af bækkenbenene
  • skade på coccyx-zonen under arbejdet.

Effektive behandlinger

Hvad hvis halebenet gør ondt? Lægen ordinerer behandling efter type og stadium af den identificerede patologi.

Vigtige punkter:

  • i tilfælde af skade eller alvorlig skade af coccyx zone er det nødvendigt at anvende koldt til problemområdet for at stoppe udviklingen af ​​puffiness og reducere smerte. Sørg for at besøge traumatologen for at gøre en røntgen af ​​lumbosakralområdet for at udelukke en brud på et vigtigt område;
  • hvis coccygodynia udvikler sig under graviditeten, foreskriver gynækologen en undersøgelse foretaget af en endokrinolog, en traumatolog, en neurolog, en ultralydsscanning og en urin og blodprøve for at bestemme årsagen til ubehag. Terapi udføres under hensyntagen til den identificerede patologi og statsregistrering: Under graviditeten kan mange lægemidler og procedurer ikke udføres for at udelukke en negativ effekt på fosteret;
  • Udseendet af akutte eller smertefulde smerter i halebenet efter fødslen er et tegn på skade (overdreven afvigelse af knogleprocessen), på baggrund af hvilken et hæmatom dukkede op. Ofte udvikler den negative tilstand ved fødslen af ​​et stort barn, med svær fødsel. Ved at identificere en fødselsskade har du brug for hjælp fra en specialist, fysioterapi, analgetika, anvendelse af lokale retsmidler;
  • hvis ubehag i den nedre rygsøjle nogle gange udvikler sig under menstruation, er der ikke behov for særlige foranstaltninger for at eliminere det negative syndrom. Gentagelse af negative symptomer, intens smerte i coccyxen er årsagen til besøg hos gynækologen og neurologen. Måske årsagen til ubehag er en tumor i kønsorganerne eller forværret kronisk inflammatorisk proces;
  • i tilfælde af dysfunktion af sigmoid og rektum er det nødvendigt med hjælp fra en prokolog. Lægen ordinerer konservativ terapi eller operation, afhængigt af sygdomsstadiet. Det er vigtigt at eliminere forudsætningerne for tilbagefald: i slutningen af ​​rehabiliteringsperioden er det nødvendigt at bevæge sig mere aktivt for at forhindre blodstagnation, læg mere opmærksomhed på genitaliets toilet og anus efter afføring, overvåge fødevarekvaliteten, opgive retter, der irriterer tarmslimhinden;
  • Hvis der opdages gynækologiske og neurologiske sygdomme, gennemgår en kvinde under behandling af en smal specialist. Den bedste løsning er en kombination af flere typer terapi: medicinering, fysioterapi, begrænsning af belastninger på rygsøjlen og underekstremiteterne, hvilket reducerer risikoen for hypotermi og skader;
  • hvis smerten optrådte på baggrund af en akut mangel på mineralske stoffer, læger lægen ordinerer vitamin-mineralske komplekser, effektive præparater indeholdende magnesium, calcium, vitamin D;
  • i nærvær af en inflammatorisk proces tager patienten en blodprøve, idet man tager bacperikulose fra vagina til mikroflora for at identificere farlige patogener. Ifølge resultaterne af følsomhedsprøven ordinerer lægen de mest effektive antibiotika, der undertrykker aktiviteten af ​​det infektiøse middel. Ikke alene systemiske lægemidler (injektioner, tabletter) er effektive, men også lokalbedøvelse, antiinflammatorisk virkning: vaginale suppositorier, cremer og salver;
  • med udviklingen af ​​tumorprocessen kræver kontrol af uddannelse, rettidig fjernelse af coccygecysten. Småformede, purulente tumorer fjernes på poliklinisk basis med aktiv betændelse. Et omfattende ramt område kræver hospitalsindlæggelse i kirurgisk afdeling. Dernæst eksplicerer lægen abscessen under lokalbedøvelse, derefter udføres behandlingen ved anvendelse af antibiotika, desinfektionsmidler, regenerering af lokale midler;
  • med nederlag af intervertebrale diske, klemning af den sciatic nerven, krænkelse af knoglevævstæthed, er behandling påkrævet under ledelse af en rygsøjle eller traumatolog-ortopæd. Ved osteochondrose i lumbosakralzonen påvirker negativ forandring i sjældne tilfælde halebenzonen. Jo tidligere en kvinde vil være opmærksom på følelsesløshed i nedre ryg, smerter i hofte, stivhed med lang siddestilling, desto større er chancerne for at undgå ødelæggelse af intervertebralskiven. Langsigtet behandling af lumbal osteochondrose, kompleks terapi: NSAIDs, analgetika, chondroprotektorer (tabletter, injektioner og lokale midler), motionsterapi, fysioterapi, akupunktur.

Lær om symptomer og metoder til behandling af lumbosakral spinal spondylose.

Instruktioner til brug af Movalis 15 mg tabletter til behandling af rygsygdomme er beskrevet på denne side.

Gå til http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/dorzalnaya-protruziya.html og læs om hvordan og hvordan man behandler dorsale diffuse fremspring i rygsøjlen.

Smerter i rygraden under graviditeten

Hvorfor gør halebenet skadet under graviditeten? En af årsagerne til ubehag er udvidelsen af ​​bækkenbenene under prænatal forberedelse af kroppen til udseendet af barnet. Under graviditeten er det ikke kun svalehalszonen, men også andre organer, der oplever et overtryk af et voksende livmoder, der ofte gør ondt. Efter fødslen forsvinder ubehaget.

Årsager til smerte syndrom omfatter neurologiske lidelser, kroniske skader, perineal prolaps, ar i anus efter operationen, klemning af nervefibrene ved halen af ​​coccyx, ortopædiske patologier.

Hvis smertsyndromet er forøget, har ukarakteristisk vaginal udledning tilføjet de ubehagelige fornemmelser, temperaturen er steget, smerter under vandladning er urolige, så læger mistænker infektion, betændelse i urinrøret eller blære slimhinde. Nærhed til livmoderen, æggestokkene øger risikoen for fosteret: penetration af infektiøse midler i fostervæsken og væv fra en voksende organisme kan forårsage alvorlige skader, udviklingsfejl i prænatal fase. Det er vigtigt at diagnosticere sygdommen i tide, behandle en bakteriel, svampe- eller virusinfektion.

For klager over udviklingen af ​​coccygodynia i fødselsperioden foreskriver gynækologen en dybtgående undersøgelse og sender kvinden til smalle specialister for at bestemme årsagen til ubehag. Endvidere foregår behandlingen afhængigt af de identificerede abnormiteter.

Forebyggelse af smerter i coccyksområdet er forebyggelse af skader, fald, blå mærker, rettidig påvisning og behandling af sygdomme i det urogenitale område, fysisk aktivitet til forebyggelse af blodstagnation, passende ernæring. Særlige øvelser til at styrke muskelsystemet forhindrer risikoen for lændebens osteochondrose.

Video - et sæt øvelser til behandling af smerter i coccyx hos kvinder:

Opnå smerter i svinekroppen

Halebenet er en del af den nedre rygsøjle, som består af 3-5 sammengroede hvirvler og er forbundet med sacrummet. En hel del mennesker tror ikke engang på, at han på en eller anden måde kan genere sig, før der er alvorlige problemer med ham. På trods af at denne del af rygsøjlen er rudimentær, så er halebenet, der havde mistet sin oprindelige funktion engang en hale, den indeholder et stort antal nerveender, tjener som forankring for muskler og ledbånd i forskellige organer og deltager også i fordelingen af ​​fysisk belastning på bækkenmusklerne.

Årsager til smerter i coccyxen

Den smertende smerte i coccyxen indikerer ikke kun problemer med rygsøjlen, men kan også være et symptom på hæmorider, tarmsygdomme, bækkenorganer eller endog nervøs sammenbrud. Den korrekte diagnose i dette tilfælde kan kun foretages af en kvalificeret læge. Med hensyn til medicinske termer kalder læger den sande coccygodyni smerten, der er direkte relateret til coccyxen, og årsagerne til disse er funktionsfejl hos andre organer (hovedsagelig det lille bækken) - pseudococcygodynia.

skader

Som nævnt ovenfor kan halebenet smerte af forskellige årsager. Men stadig er de mest almindelige af dem en skade, der er ret simpelt at få: det er pinligt at sidde på en stol, og skating og rulleskøjter med hyppig landing på "femte punkt" er nok til at sige ingenting.

I lægepraksis er den mest almindelige diagnose "coccyks blåse", i hvilket tilfælde smerten ikke er meget udtalt, så patienter har ikke travlt med at bede om hjælp. Og forgæves! Faktisk vil kun efter en lægeundersøgelse og røntgenlæge kunne foretage den korrekte diagnose. Hvis du af en eller anden grund har skadet halebenet, inden du søger lægehjælp, skal du træffe følgende foranstaltninger:

  • fastgør en forkølelse til det onde sted
  • forsøge at flytte mindre;
  • Tag smertestillende midler om nødvendigt.

Urgent pleje er nødvendig, hvis følgende symptomer skyldes skade:

  • alvorlige blå mærker, hæmatom
  • hævelse;
  • skarp smerte, når man går, forsøger at stå op fra en afføring, afføring.

I dette tilfælde kan lægen mistanke om brud på coccyxen, men denne skade er ret sjælden. Hvis alting blev gjort med en almindelig skade, kan den smerte i smerte i halebenet hjemsøge patienten i temmelig lang tid, opbremsningsperioden varer op til to måneder. I denne periode anbefaler traumatologer at sove på din mave eller side, sidder på en speciel ortopædisk pude med en forsænkning i midten.

Psevdokoktsigodiniya

Dette er en tilstand, der får patienten til at opleve smerte og tyngde i coccyxområdet, men den sande årsag til smerte syndrom ligger i et helt andet plan. I dette tilfælde opstår der ofte smerter om natten, de kan være gennemborende, skære, smertefulde eller kedelige i naturen og kan vare fra et par minutter til to til tre timer. Ifølge patienterne forekommer angrebene af smerte begge uden tilsyneladende grund og passerer uden brug af bedøvelse. Mens følelsen af ​​tunghed og konstant ubehag i coccyxen forfølger ofte patienter hele dagen.

Nogle gange kan patienterne selv ikke bestemme den nøjagtige lokalisering af smerte, da ubehag dækker bogstaveligt talt hele rummet i underkroppen. En betydelig forskel i smerte fra traumer er imidlertid, at den har en mere udtalt, akut karakter og er i stand til at begrænse en persons fysiske aktivitet betydeligt, i modsætning til pseudococgogyne. Årsagen til denne tilstand kan være kronisk forstoppelse, langvarig diarré, analfeber og så videre. I dette tilfælde bør behandling være rettet mod at fjerne årsagerne til smerte.

graviditet

Også gravide kvinder klager ofte over smerter i coccyx-området, i mange tilfælde kan dette være en normal variant, men du bør konsultere en gynækolog til konsultation. Generelt er det svagere køn meget mere tilbøjelige til at lide af smerter i nedre ryg. Der er en meget rimelig forklaring på dette - under arbejdet afviger halebenet til siden for at udvide fødselskanalen og lette barnets passage.

Jeep Syndrome

En anden grund til, at halebenet lyder, kan være det såkaldte "jeep syndrom". Soldater fra den amerikanske hær, der kørte på dårlige veje i jeepe, led massivt af denne sygdom. På grund af det langvarige møde under konstant omrystning blev halebenet skadet. Som følge heraf klagede servicemænd på ubehag i bunden af ​​rygsøjlen. Ofte førte denne form for skade til operation.

Neuralgi af den sciatic nerve

Hvis smerten i coccyksområdet er akut og længe nok, kan lægen muligvis mistænke nervesyge i nervesystemet. Folk i alle aldre er modtagelige for denne forfærdelige sygdom, det kan forekomme på baggrund af skader, hypotermi og infektiøs neuritis. I første omgang er patienter kun bekymrede for smerten, senere følelsesløshed i foden, vanskeligheder med at gå.

osteochondrose

Hvirende haleben og med osteochondrose. Det er muligt at mistanke om denne sygdom, når smerten falder i stationær tilstand og genoptages med enhver fysisk aktivitet. Osteochondrose er præget af et udpræget smertesyndrom, hvilket er yderst smertefuldt for patienterne.

Diagnose og behandling

For at fastslå de sande årsager til smerte i coccyx-regionen er en omhyggelig diagnose nødvendig. Men til at begynde med forsøger lægerne at udelukke spinalskader, i dette øjemed udfører de en røntgenundersøgelse. Diagnosen omfatter ofte:

  • undersøgelse af en gynækolog eller urolog, prokolog
  • ultralydsundersøgelse af bughulen
  • tildelt afføring analyse.

På trods af omfattende undersøgelser sker det dog også, at årsagen til coccygodyni ikke kan identificeres. I dette tilfælde rådgiver lægerne tålmodighed og lager op på smertestillende midler. Vel hjælper med at slippe af med smertefysioterapi, hydrokortisoninjektioner og manuelle behandlingssessioner. Terapeutisk træning er også effektiv, men det er værd at udelukke hoppe, skarpe angreb og løbe fra hendes program.

Smerter i coccyxen (coccygodynia) hos kvinder: årsager, symptomer, behandlingsmetoder

Halebenet er den nederste del af rygsøjlen, som omfatter flere hvirvler. Enhver skade på den fører til en stærk smertereaktion i kroppen. En person, der er blevet såret i coccyxen, føler sig ubehagelige fornemmelser, når han går, bukker, sidder, står eller forsøger at lægge sig komfortabelt. Sårhed i coccyx-regionen er vanskeligt at diagnosticere. Patologiske ændringer i rygsøjlen bliver en valgfri betingelse for forekomsten af ​​smerter i den. Årsager til smerter i coccyx hos kvinder er forbundet med graviditeten og fødslen, menstruationsperioden. Behandling af dette symptom vil kun lykkes, hvis diagnosen foretages korrekt.

Årsager og symptomer på smerte

Årsager til smerte i coccyx kan være forskellige faktorer. Faktisk er smerten klassificeret som coccigidin (med eksisterende coccyks-patologier) og anokopchikovye (når der er sygdomme i bækkenorganerne). Sårhed i en kvindes olieområde skyldes følgende faktorer:

  • Traumatisk skade. Dette er den mest almindelige årsag til en smertefuld reaktion. Årsagen til skader på coccyx bliver normalt en blå mærke på grund af at falde på ryggen eller rammer ryggen af ​​din nedre del af ryggen eller nedre. I nogle tilfælde kan selv en mindre blå mærke reagere med smerte over en lang periode. Frakturer og forskydninger er også kendetegnet ved ømhed i coccyxen. Intensiteten og sværhedsgraden af ​​smerten afhænger af sværhedsgraden og arten af ​​skaden. Til diagnose er det nødvendigt at foretage en røntgenundersøgelse.
  • Når patologiske ændringer i strukturen af ​​de intervertebrale diske (osteochondrosis) af forskellige dele af rygsøjlen, klager ofte syge kvinder om rygsmerter, i halebenet, især hvis osteochondrose af lumbosakral ryggen er diagnosticeret. Ud over smerte er der undertiden følelsesløshed. Generelt er patologi præget af gradvis progression. Derfor er kun bevægelsesbegrænsningen mulig i sine første faser, hvis en person sidder i lang tid, forekommer smerten i sig selv ikke i denne periode. Hun bekymrer sig om en kvinde i de senere stadier af patologienes udvikling, manifesterer sig, når patienten rejser sig, og smerten udsender ofte til underekstremiteterne.
  • Cystiske formationer i coccygeområdet, der opstår som følge af inflammatoriske processer, i perioden for exacerbation manifesteres ved ubehag. Som regel udføres fjernelse af cyster eller pustler ved anvendelse af kirurgi. Smerter er også en reaktion af kroppen til en medfødt patologisk formation - pilonidal cyste. I dette tilfælde løses problemet på samme måde.
  • Rygmarven forbinder til coccygeområdet med et bundt af nervefibre. Hvis en kvinde har deres klemning, vil coccygodynia blive karakteriseret som en skarp smerte, der har forstyrret patienten i lang tid. Desuden fører sådan klemning af fibrene ofte til patologiske forstyrrelser i kønsorganernes, rektumets og blærens funktion.
  • Kræft i endetarmen, bækkenbenene kan manifestere sig i en kvindes ømhed i coccyxen, hvilket er vanskeligt med afføring (undertiden ledsaget af blødning). For diagnosen bør der udføres en røntgen, computertomografi. Du skal kontakte din læge så hurtigt som muligt for at starte behandlingen i tide.
  • Uregelmæssig afføring, prolaps og betændelse i hæmorrhoide knuder, proktitis (inflammation i endetarm) forårsager smerte, mikroskader i anus. I dette tilfælde er det vigtigt at behandle den underliggende sygdom og regulere afføringsprocessen.
  • Forskellige sygdomme i den inflammatoriske karakter af organs oprindelse i kønsorganer og urinveje i nogle tilfælde ledsages af smerter i coccyxen. I dette tilfælde er det nødvendigt at gennemgå en omfattende behandling anbefalet af gynækologen. Hvis du ikke behandler den underliggende sygdom, er sandsynligheden for uønskede konsekvenser for en kvinde, op til infertilitet, høj.

Hvad er coccygodyni? Se videoen nedenfor:

  • I tilfælde af en anden art og kompleksitet af operationen er det ofte forbundet med den kendsgerning, at personen har adhæsioner, ofte i tarmene, på grund af hvilken coccyxen senere kan skade.
  • Efter samleje (både anal og vaginal) har kvinden ubehag i coccyx-området. Dette skyldes den ekstra belastning.
  • Træk smerter i rygsøjlens nedre del under menstruationen samt smerter i underlivet er normalt et symptom på gynækologiske patologier. I dette tilfælde udpeger behandlingen en gynækolog. Dette tegn skal tages særligt omhyggeligt, hvis det gentages gentagne gange eller regelmæssigt i menstruationsperioden.

Andre grunde

Der er en række forhold, hvorfor halebenet hos kvinder gør ondt:

  • Overdreven kropsvægt. I dette tilfælde er der en ekstra belastning på rygsøjlen, coccyxen, når kvinden sidder, så han gør ondt.
  • Under graviditeten er der også ofte smertefulde fornemmelser. Som regel skyldes dette fysiologiske årsager: Bekken i bækkenet flyttes fra hinanden, når kroppen forbereder sig på fødslen. Kvindens tyngdepunkt ændrer sig på grund af det voksende foster mangel på calcium og magnesium i denne periode. Normalt efter fødslen af ​​barnet passerer disse smerter. Men hvis de er meget bekymrede for den gravide, så skal du se en læge.
  • Hvis halebenet gør ondt efter at barnet er født, er det forårsaget af hans traumatiske skader under arbejdet (knogleskader, subluxationer, skader på leddene osv.). I dette tilfælde foreskrive den nødvendige behandling umiddelbart efter fødslen.
  • Hvis en kvinde har en halehalssmerte, når de sidder, så er der sandsynligvis læsioner i brysthinden, lændehvirvelsøjlen: intervertebral brok, klemning af nerveender osv. med sådanne tegn skal du søge hjælp fra en neurolog.
  • Hvis smerten udvikler sig i en kvinde, når hun skal stå op, så er det oftest et spørgsmål om betændelse i de indre organer eller svaghed i de gluteale muskler. Det sker, at dette tegn ses af piger, der regelmæssigt deltager i cykling eller ridning sport.

Diagnose

En ømhed i halebenet kan være tegn på en alvorlig patologi. Når en sådan reaktion opstår, skal en kvinde derfor være opmærksom på dem og se på sig selv: Bemærk, når hun bliver stærkere eller svagere, hvor hun koncentrerer sig, eller hvis hun ledsages af yderligere symptomer (ubehag under vandladning, afføring, seksuel kontakt, menstruation). For at diagnosticere vil lægen tilbyde at lave kliniske tests og blive undersøgt ved hjælp af røntgen-, magnetisk resonans eller computertomografi. Afhængigt af de opnåede resultater anbefales kvinden de nødvendige terapeutiske foranstaltninger og procedurer.

behandling

Behandling af smerte syndrom afhænger af årsagerne til at provokere det, yderligere symptomer, det generelle velfærd hos kvinder, tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.

Tabel 1. Metoder til behandling afhængig af årsagen og typen af ​​smerte

Manuel terapi metoder til at genoprette funktionen

Årsager og behandling af coccyx smerter hos kvinder

Smertefulde fornemmelser i rygsøjlen er et ret almindeligt problem blandt patienter af begge køn. Samtidig er de mere almindelige i svagere køn end hos mænd på grund af deres anatomi specificitet. Hvordan man behandler smerter i coccyx hos kvinder afhænger af årsagerne hertil.

grunde

Forekomsten af ​​smerter i coccyx blandt kvinder er forbundet med strukturelle træk ved kroppen, fødslen og fødslen og andre tilstande. Årsagerne til smerte kan være meget forskellige afhængigt af deres natur og beliggenhed.

Værd at vide! Spinebone hvirvler er forbundet med et stort antal nerveender, hvis klemning kan forårsage akut smerte.

Ud over medicinske grunde kan ubehag og ubehag i coccyxen udløse:

  • stramt tøj;
  • stress;
  • lang siddende på meget polstret møbler.

Smerter i coccyxen afhænger af årsagerne inddelt i to typer:

  1. Coccygodynia. Årsagen til smerten er sygdomme i coccyxen og den nedre vertebrale del (traume, nerveskader, osteochondrose).
  2. Anokopchikovye smerte. Forårsaget af sygdomme i bækkenorganerne (hæmorider, urologiske og gynækologiske sygdomme).

skader

Skader er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte i den nederste del af hvirvlen. Selv med en lille skade kan smerten fortsætte i lang tid. For at diagnosticere skadeens art anvendes radiografi.

De mest almindelige kvæstelser af coccyx er:

  1. Blå mærker. Et fald eller alvorligt chok til coccyx-zonen kan forårsage forskydning af hvirvlerne og klemning af nerverne rundt om halebenet og forårsage akut smerte.
  2. Sportsskader. I løbet af cykelture og cykler er der et langt pres på coccyge zone, hvilket fører til slid på de intervertebrale diske, dannelsen af ​​brok og fremspring. Det er også muligt at få en stærk skade på coccyx i kontakt sport.
  3. Skader som følge af graviditet og fødsel. Perioden med at bære et barn er forbundet med en forøget belastning på den nedre vertebrale del og dens hyppige skade. Under arbejdet kan halebenet bøjes og forårsage alvorlig smerte.
  4. Forskydningen af ​​bækkenets ben. Kan opstå som følge af skader, eller nogle gange efter fødslen, når bækkenbenene begynder at vende tilbage til stedet.

Det er vigtigt! Udover blå mærker og skader som følge af tryk på hvirvlerne er der også revner, brud og udskiftninger af coccyksen, som ikke kan behandles og kræver kirurgisk indgreb.

onkologi

Nye vækst i coccyx er en ret almindelig og farligste årsag til smerte.

Afhængig af tumorens placering kan maligne tumorer være:

  • osteosarcomer (lokaliseret i bækkenbundene);
  • chondrosarcomas (placeret i bruskvæv).

Progressionen af ​​tumoren skaber intenst pres på rygsøjlen og andre indre organer, hvilket forårsager intens smerte.

Værd at vide! Udover tumorer i den nedre vertebrale region kan smerte i coccyx-zonen også lindres ved tilstedeværelse og vækst af tumorer i maven og livmoderen.

Sygdomme i fordøjelseskanalen

Fejl i fordøjelsessystemet og tarmsygdomme er en almindelig årsag til smerte i coccyxen.

Patologier i mave-tarmkanalen, der forårsager smerte i coccyxen kan være:

  1. Cystitis og andeksitis forårsaget af intestinale infektioner.
  2. Hæmorider. Betændelse og forøgelse af hæmorider i endetarm (indre) eller i anus (ekstern). Foruden smerte kan sygdommen ledsages af blødning og kræver kirurgisk indgreb.
  3. Proctitis. Inflammation i endetarmens rektum, ofte ledsaget af smerte under afføring og forøget kropstemperatur.
  4. Sprækker i anus. Foruden smerte kan denne patologi føre til en inflammatorisk proces i forbindelse med tilsætning af infektion.
  5. Ondartet neoplasma i endetarmen. Smerter i coccyx kan skyldes skade på nerveenderne i bækkenet. En sådan tumor er i stand til at blokere tarmlumenet, hvilket gør det vanskeligt at afværge eller gøre det umuligt.
  6. Diarré og forstoppelse. Årsagen til sådanne fænomener kan være en række krænkelser i mave-tarmkanalen, og med deres lange forløb fører de ofte til smerte i coccyxen.
  7. Adhæsioner efter kirurgiske indgreb i behandling af tarmsygdomme, herunder efter kolostomi (fjernelse af del af tarmen ud gennem den forreste abdominalvæg for at sikre afføring).

Graviditet og fødsel

Under graviditeten gennemgår en kvinde visse ændringer. Livmoderen, der stiger stærkt i størrelse, skaber pres på de omgivende organer og bækkenbenene. Det er derfor, at kvinder, der bærer et barn, ofte har smerter inden for coccyxen.

Efter at barnet er født, vender alle organerne tilbage til stedet, livmoderen kommer til tone og ledbåndene, der holder det, strækker sig ikke længere. I dette tilfælde stopper smerten af ​​sig selv.

Mens du bærer et barn, kan smerter i coccyx også forekomme med udvikling af hæmorider. Læs mere om dette i artiklen "Hæmorider under graviditet: behandling og forebyggelse."

Sårhed i den nedre vertebrale og coccyx kan også forekomme efter fødslen af ​​følgende årsager:

  • stor frugt;
  • intensiv arbejdskraft
  • hurtig levering

Værd at vide! I arbejdsprocessen tager halebenet en aktiv rolle, afviger fra den naturlige placering og udvider udgangens diameter fra bækkenet. Samtidig minimeres risikoen for barnets trauma under fødslen, men samtidig kan deformation af halebenet forekomme og forårsage langvarig smerte.

Gynækologiske sygdomme

Ofte opstår smerte i coccyxet, når en kvinde har gynækologiske eller urologiske problemer:

  • urethritis;
  • cystitis;
  • salpingitis (inflammation af æggelederne);
  • endometritis (betændelse i livmoderens indre foring);
  • åbenhoritis (betændelse i æggestokkene);
  • æggestokkene cyst;
  • prolaps eller forkert position af livmoderen
  • neoplasmer.

Det er vigtigt! Når de gynækologiske årsager til smerter i halebenet, skal du straks konsultere en læge, da de bærer en høj trussel mod reproduktionssystemets arbejde og undertiden kvindens liv.

Spinal sygdomme

Nogle almindelige sygdomme i rygsøjlen kan forårsage smerte i coccyxen.

Kvinder har ofte:

  1. Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. Det fremstår som et resultat af en stillesiddende livsstil og fører til fremkomsten af ​​fremspring, brok og overtrædelser af intervertebrale nerver.
  2. Osteoporose. Det påvirker de intervertebrale diske. Når det er lokaliseret i lændehvirvelsøjlen, forårsager det smerte og følelsesløshed i coccyksområdet.
  3. Overtrædelse af nerveenderne, der kommer fra halebenet.
  4. Coccyx cyste (inflammation af epithelial coccygeal kanal). Cysten i coccyxen er ofte en fødselsdefekt og forårsager ikke ulejlighed, men når det er betændt, kan der opstå alvorlige smerter, der kræver behandling, ofte kirurgisk.

symptomer

Symptomatiske manifestationer af smerte i coccyx kan variere betydeligt afhængigt af deres årsager:

  1. Efter skade. Smerterne forbundet med blå mærker og andre traumatiske skader på coccyx er akutte, kan stige, når de går, eller omvendt mens de sidder. Ubehaget er lokaliseret både i halebenet og omkring det. Smertsyndromet i forbindelse med skade kan passere hurtigt og uafhængigt, men komme tilbage efter et par år i en forøget form.
  2. Ved graviditet. Smerten i coccyx kan være stikkende, akut, kedelig, paroxysmal eller permanent. Ofte gives ubehag til perineum, underlivet, anal zone, ben. Symptomer kan forværres ved ukorrekt kropsposition under søvn og mens du sidder.
  3. Efter fødslen. Smerter kan opstå som følge af skader på coccyx under fødslen, såvel som på grund af en sammenføjning infektion. I sidstnævnte tilfælde gør det ikke kun halebenet skade, men også det område, der omgiver det.
  4. Under menstruation. I begyndelsen af ​​menstruationen kan kvinden have en lille smerte i hendes coccyx. Følelser på samme tid kan være både akutte og smertefulde.
  5. Klemmer nerverne. Med en sådan patologi er smerten akut og intens, det kan give til hofter, skinker og ben. Ofte har fornemmelserne en bølge-lignende og skydekarakter.
  6. Coccyx fraktur. Ved brud påvirker smerten stående og sidde, hvilket fører til forstoppelse. En sådan skade kan ledsages af hævelse og hæmatom. Efter bruddet er helbredt, glider bevægelsen af ​​halebenet, og smerten fortsætter løbende, forværres efter langvarig siddende, skarp bukning eller ubøjelig.

Smerter i coccyx kan være intermitterende og manifestere under visse bevægelser:

  1. Smerter når man sidder Det fremgår som følge af skader og skader af coccyxen som følge af en stillesiddende livsstil efter aktiv sport.
  2. Smerter, når du står op. Kan indikere forskellige sygdomme, herunder gynækologisk (perineal prolapse, klæbende sygdom) og patologi af bækkenbenene.

diagnostik

For at bestemme årsagen til smerter i coccyx bør konsultere en læge.

Afhængig af de underliggende årsager til smertebegyndelsen kan følgende specialister være involveret i problemet:

  • vertebrologist;
  • traumer;
  • en kirurg
  • osteopat;
  • manuel terapeut;
  • proctologist;
  • gynækolog;
  • urolog.

Under undersøgelsen vil lægen præcisere følgende detaljer:

  1. Smertenes art.
  2. I hvilke stillinger i kroppen manifesteres ubehaget.
  3. Når smerten startede.
  4. Om skader og aktiv motion før sygdommen.
  5. Er smerten forbundet med graviditet, menstruation, afføring, vandladning, samleje.

For at foretage en nøjagtig diagnose afhænger af lægenes mistanke, kan følgende diagnostiske procedurer foreskrives:

  • Røntgenstråler;
  • magnetisk resonansbilleddannelse (MRI);
  • computertomografi (CT);
  • myelografi (procedure til påvisning af rygmarv, ved at indføre kontrast i rygkanalen);
  • ultralydsdiagnostik (ultralyd) af bækkenorganerne
  • electroneuromyography - diagnostik af ledning af nerveender i bækkenbundens muskler;
  • laboratorieundersøgelser (urin, afføring, blod).

Derudover kan vaginale og rektale undersøgelser, ernæringsforskning (hvis smerte er forbundet med problemer med afføring og fordøjelse) ordineres.

Baseret på resultaterne af undersøgelsen er der etableret en nøjagtig diagnose, og passende behandling er foreskrevet.

Værd at vide! I nogle tilfælde har lægerne undladt at konstatere arten af ​​smerte i coccyx-regionen, og behandlingen udføres ved at fjerne de ubehagelige symptomer på osteopater, manuelle terapeuter og vertebrologer.

behandling

I de fleste situationer kan smerten i coccyx hos kvinder helbredes af konservative metoder.

Den komplekse terapi omfatter:

  • hviler og hviler på patienten
  • anæstesi med passende medicinering
  • genopretning af blodcirkulationen ved hjælp af massagebehandlinger, manuel terapi, motionsterapi, fysioterapi
  • behandling af associerede sygdomme.

Værd at vide! Under graviditeten er diagnosen og behandlingen af ​​coccyx smerte betydeligt kompliceret. Både røntgenundersøgelser og de fleste smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler er forbudt. Aflastning af ubehag kan være at bruge en speciel gummircirkel til at sidde, hvilket lindrer stress og tryk på halebenet.

Behandling af smerter i coccyxen, hvis årsag er alvorlige skader (dislokation, brud) udføres ved kirurgi eller ved hjælp af rektal reduktion.

I nærvær af inflammatoriske sygdomme suppleres kompleks terapi med recept på antibakterielle lægemidler.

Smertelindring

For moderat smerte i halebenet ordinerer læger ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Oftest bruges til disse formål:

  1. Nurofen, Nimesulid, Naproxen. Sådanne lægemidler kan indgives både i pilleform og i form af rektal suppositorier eller mikroclysterisme afhængigt af årsagen og arten af ​​smerten.
  2. Højintensitetssmerter elimineres af blokader (indføring af bedøvelse i det smertefulde område og omkring det).
  3. Til blokader gælder: "Novocain", "Ledocaine", "Hydrocortison", "Diprospan."

Manuel og zoneterapi

De fleste af coccyge smerter kan lindres betydeligt ved at bruge fingermassage af bækkenbundsmusklerne (i tilfælde af spasmer) og endetarmen.

Manuelle terapimetoder kan:

  • normalisere blodcirkulationen i coccyxen;
  • fjerne blod stasis;
  • lindre muskelspasmer
  • Gendan mængden af ​​coccyx bevægelser efter skade.

Refleksbehandling (akupunktur) bruges til at fjerne smerte ved at indføre særlige tynde nåle i biologisk aktive punkter af en specialist. Denne behandlingsmetode er ofte ordineret til uspecificerede årsager til smerter i coccyxen.

fysioterapi

Parallelt med lægemiddelbehandling anvendes forskellige fysioterapiprocedurer aktivt til behandling og eliminering af smerter i coccyxområdet hos kvinder.

Blandt de populære og effektive procedurer:

  • ultralyd behandling;
  • laser terapi (rektal);
  • UHF-terapi (behandling med højfrekvent elektromagnetisk varme);
  • elektroterapi (proceduren udføres ved at indsætte en elektrode i endetarmen).
  • diadynamisk nuværende terapi (terapeutisk manipulation med en smertestillende virkning, der skaber en midlertidig nerveblokade i smerteområdet).
  • darsonvalisering (en procedure til forbedring af vaskulær tone og normaliserende metabolisme, der er meget anvendt til behandling af osteochondrose).
  • mudder og paraffin applikationer.

Folkelige retsmidler

Lindre smerter i halebenet er muligt og folkemæssige retsmidler. De bruges ofte til uspecificerede årsager til ubehag og under graviditet, når medicin og fysioterapi er kontraindiceret.

  1. Magnet påvirkning
    Magneten i form af en ring for at bevæge sig i en cirkelbevægelse i coccyks zone i retning med uret. Procedurens varighed er 15-20 minutter, 2-3 gange om dagen.
  2. Komprimerer med valerianen
    Farmaceutiske tinkturer af Valerian fugter en ren naturlig klud og fastgøres til halebenet. Dæk lotionen med polyethylen på toppen og varm (med bomuldsuld, et tørklæde). Fastgør kompressen med en gips og lad den stå over natten.
  3. Fir olie
    For at bedøve og lindre betændelse skal olien grundigt gnides i halebenet 3 gange om dagen.
  4. iod
    Forvarme halebenet med varmt jod inden badning med varm kompress eller bad. Gentag proceduren op til 3 gange om ugen i 1,5-2 måneder.
  5. Radish juice
    Frisk radise saft blandet med alkohol og honning i et forhold på 3: 1: 2. Den resulterende blanding opbevares i køleskab i en tæt lukket beholder og gnides i halebenet tre gange om dagen.
  6. Mumie salve
    Bruges til coccyx frakturer. Mumieu mix med rosenolie for at opnå en cremet konsistenssalve og gnid to gange om dagen i halebenet med massagebevægelser.

Forbedre det generelle helbred med smerter i coccyxen og styrke bekkenbundens muskler ved hjælp af fysioterapi (fysioterapi).

Betydeligt forbedre den generelle tilstand, reducere følelsen af ​​smerte i coccyge regionen og styrke bækkenbundsmusklerne (herunder pubic-coccygeal) hjælper terapeutiske øvelser.

Afhængig af årsagerne til sygdommen kan øvelser udføres i forskellige stillinger:

  • står op
  • ligger ned
  • sidder;
  • på alle fire.

Målet med terapeutiske øvelser til coccyx smerte er:

  • styrkelse og afslapning af bækkenbundens muskler (især den pubic-coccygeal muskel);
  • styrkelse af abdominale muskler
  • træning ligament apparat af bækkenet.

Øvelser træningsterapi kan være:

  • isometrisk (teknikker til muskelresistens i en fast stilling);
  • isotonisk (teknikker til muskelkontraktion med en ændring i leddets stilling).

Egnede øvelser til hver specifik situation vælges af en fysioterapeut specialist.

Det er vigtigt! Med smerte syndrom i coccyxen, skal alle bevægelser udføres langsomt og rytmisk uden skarpe rykker. Det er strengt forbudt at køre, gå og træne med belastningen.

Den bedste effekt af fysioterapi opnås med regelmæssig motion om morgenen og aftenen.

Den enkleste, men samtidig effektive hjemmeøvelse til smerte i coccyxen er:

  1. Båd. Fra startpositionen, der ligger på maven, skal arme og ben hæves så højt som muligt over gulvet.
  2. Rolling. Lig på ryggen og gruppen og rul over fra side til side i denne position.
  3. Butterfly. På bredt spredte ben, bøjet på knæene, tryk med hænderne. På samme tid modstå og forsøge at bringe dine knæ sammen.

Der er nogle kontraindikationer til øvelse øvelser:

  • kroniske sygdomme i det akutte stadium
  • SARS;
  • øget kropstemperatur;
  • dekompensering af sygdomme i det kardiovaskulære system
  • arteriel hypertension.

forebyggelse

For at forhindre forekomsten af ​​smerter i coccyxen, bør man holde sig til en sund livsstil, passe sundets sundhed og gennemgå regelmæssig rutinemæssig kontrol med en læge.

I listen over anbefalinger til forebyggelse af smerter i coccyx er til stede:

  • tilstrækkelig fysisk aktivitet, daglig motion
  • reduceret tid brugt i en siddestilling;
  • fiksering af kroppen i en siddeposition (det er ønskeligt at bruge en stiv stol med en ortopædisk ryg, især når man sidder).
  • korrekt ernæring
  • en stigning i den daglige kost af fødevarer med højt indhold af calcium;
  • Afvisning af stramt tøj, især med stramme og klæbende bælter.
  • Du bør ikke bære tøj, klemme i et bælte, stramme jeans.