behandling af led og ryg

• sygdom
  • Arotroz
  • artritis
  • Ankyloserende spondylitis
  • bursitis
  • dysplasi
  • iskias
  • myositis
  • osteomyelitis
  • osteoporose
  • knoglebrud
  • Flad fødder
  • gigt
  • radiculitis
  • gigt
  • Hæl spore
  • skoliose
• samlinger
  • knæ
  • brachialis
  • hofte
  • ben
  • hænder
  • Andre led
• rygsøjlen
  • rygsøjlen
  • osteochondrose
  • Cervikal region
  • Thoracic afdeling
  • Lændehvirvelsøjlen
  • brok
• behandling
  • øvelser
  • operationer
  • Fra smerte
• andre
  • muskler
  • bundter

Behandling af skoliose hos børn derhjemme

Behandlingsmetoder for skoliose i alle grader

5. Idrætselementer.

Træningsnummer 3. Startposition: Siddende eller liggende. Vi indpakker et håndklæde over den nederste del af vores bryst, som om vi strammer stoffet mod os selv - ved at indånde, slappe af spændingen - ved langsomt udånding. Gentag 7-11 gange.

Behandlingsmetoder for scoliose 1, 2, 3, 4 typer

Læg på den ømme side (med krumning) og lav "saks".

1. Du kan udføre alle kendte fra barndoms squats, "cykel", roterende arme, løfter kroppen fra en udsat position.
2. Vær yderst forsigtig
3. Tilvejebringelse af en symmetrisk belastning. Det er tilrådeligt at engagere sig med en træner.
4. Ved behandling af skoliose hos et barn er det nødvendigt at reducere den for store belastning på rygsøjlen, samtidig med at musklerne i ryggen og hele kroppen styrkes. Dette kan hjælpe med at korrigere krumningen. Selvfølgelig skal en særlig behandlingsmetode udvikles af en erfaren ortopædkirurg.

4. Stående, armene sænket langs torso. Løft den højre skulder op, sænk den venstre nedad. Efter venstre skulder læner lægen lidt. Gør det samme i den anden retning. For hver gentagelse skal du prøve at udføre hældningen lidt lavere.

Skuldrene er vandrette, skulderbladene presses på bagsiden (stikker ikke ud). Ryggens fysiologiske kurver er moderate. Abdominal fremspring er reduceret, men den forreste overflade af abdominalvæggen ligger anterior til brystet. Den højre og venstre halvdel af kroppen når den ses fra for og bag er symmetriske.

Behovet for at bære en korset bestemmes strengt af den ortopædiske læge i overensstemmelse med de individuelle egenskaber ved patientens struktur. Korsetten skal laves efter personens personlige størrelse og fastsætte de dele af rygsøjlen og i det omfang det er så lige som muligt. Hos børn med alder, og når de vokser, kræver korsetter regelmæssig udskiftning.

Den ortopædkirurg kan forsinke udnævnelsen af ​​kirurgi hos børn, der er underlagt systematisk overvågning af rygsituationen, men det skyldes alder og vækstspring, fordi operationen normalt er en metalstruktur, der understøtter rygsøjlen i sin normale tilstand gennem patientens liv.

Skoliose kaldes lateral deformitet af rygsøjlen, som kan udtrykkes i en eller flere kurver. Skoliose kan skyldes utilstrækkelig muskeltonus i ryggen, ukorrekt pasform ved arbejde ved bordet, patologiske forstyrrelser i indre organer. Hos voksne og forældre til unge, der oplever sygdommens manifestationer, opstår spørgsmålet om, hvordan man behandler skoliose eller korrigerer dets manifestationer.

Træningsnummer 4. Startposition: Siddende eller stående på gulvet, benene adskilles lidt fra hinanden. Rett dine arme over hovedet, lås dit håndled med din venstre hånd. Det er nødvendigt at læne sig til maksimalt til venstre og lidt trække højre arm (brystets laterale muskler skal mærkes). Ligeledes med forandringen af ​​moans. Gentag 5-10 gange.

Crawling på gulvet. Skubbe dine hænder forsigtigt frem og tilbage over gulvet.

Det er bedst at skifte øvelser til forskellige muskelgrupper.

Sådan helbrede scoliose hjemme

Ved at vælge alternative behandlingsordninger. Tro ikke på den uduelige læge at udøve manuel terapi på dit barn.

Præference gives til følgende sportsgrene:

• Definere øjeblikke i behandlingsprocessen
• 5. Ryggen er lige, bækkenet er ubevægelig. Klem rygsøjlen som en fjeder, skuldre, som om den ligger under en vægt ned og stræk ryggen - stræk dine skuldre op og forsøge at røre ved deres ører.
• Spinøse processer er placeret i midterlinjen, benene lige, skulderremmen sænkes og på samme niveau. Skulderbladene presses på bagsiden og stikker ikke ud. Brystet er symmetrisk, pigernes brystkirtler og drengens brystvorter er symmetriske og på samme niveau. Talje triangler (mellemrummet mellem armene og kroppen, når en person står nøjagtigt med armene ned langs kroppen) er tydeligt synlig og symmetrisk. Underlivet er fladt og tilbagetrukket i forhold til brystet. Ryggens fysiologiske kurver er godt udtalt, pigerne har lumbal lordose, og de unge mænd har thorakkyphose.
• En meget effektiv metode til at korrigere skoliose er en kombination af træningstræning og åndedrætsøvelser. Systemet med øvelser af respiratorisk gymnastik behandler patienten ved at berige vævene med ilt, udvikler membranen og hjælper med at normalisere lungens arbejde, lidelser, der kan forårsages af skoliose.
• På trods af at behandlingen skal kontrolleres nøje af lægen, er det muligt at behandle skoliose af type 1 og 2 derhjemme med en ansvarlig tilgang til behandlingen af ​​patienten selv. Før behandlingen indledes, udfører lægen en diagnose med henblik på at identificere den del af rygsøjlen, hvor skoliose udvikler sig, sværhedsgraden af ​​rygsygdommen, forekomsten af ​​patologiske forandringer (brok eller fremspring) forårsaget af rygsøjlens krumning. Lægen skal også bestemme den oprindelige årsag, der udløste sygdommens udvikling. Succesen med den behandling, der udføres hjemme, afhænger af rettidig behandling af lægehjælp, dyb og korrekt diagnose, ansvar og ydeevne hos patienten.
• Betydningen af ​​tidlig diagnose af skoliose bør ikke undervurderes. Dette skyldes primært de særegenheder af menneskets anatomiske struktur. Ribbenene er fastgjort til rygsøjlen, mellemrummet er designet til at beskytte de indre organer, og mellemrummets deformitet, især hos børn og unge under vækst, kan forårsage unormale udvikling og funktion af de indre organer, og rygmusklerne skal holde rygsøjlen i sin naturlige tilstand. Sygdomme i det muskuloskeletale system behandles af en ortopædkirurg, i nogle tilfælde er det nødvendigt at konsultere en neurolog.

Øvelser udviklede sig meget, det er bare nogle af de mest effektive. Men hvis din rygsøjle gør ondt i thoraxområdet, er øvelser alene ikke nok, det er bedre at søge hjælp fra en god læge for ikke at starte denne ubehagelige sygdom.

Ved behandling i hjemmet er det nødvendigt ikke at glemme foranstaltninger for at forhindre yderligere progression af skoliose. Dette er en afbalanceret kost, der omfatter mad med calcium og D-vitamin, dagligt går i frisk luft og permanent kropskontrol. Du kan også bruge vitaminkomplekser.

Før hver session er der behov for opvarmning til opvarmning af musklerne.

Hvis diagnosen af ​​skoliose allerede er lavet, kan der ud over de procedurer, der udføres af læger, udføres behandling i hjemmet. Men før det er en obligatorisk høring af en specialist nødvendig. Behandling af skoliose hjemme reduceres til at udføre fysiske øvelser, iført korset, vejrtrækningsøvelser og forebyggende foranstaltninger.

Det er meget vigtigt at give barnet en mild behandling for at helbrede ryggen:

6. Ryggen er lige, bækkenet er ubevægelig. Forestil dig at du vil låse dine arme rundt om et stort rundt objekt. Træk dine hænder fremad, som om du krammer ham. I dette tilfælde afviger skulderbladene efter bevægelsen af ​​armene, ryggen er buet. Udfør derefter den omvendte bevægelse, bevæg dine hænder tilbage og sidelæns, kast hovedet og bøj ryggen.

Stillingskontrol er det første skridt i forebyggelse og behandling af skoliose hjemme.

En af de foranstaltninger, der understøtter rygsøjlen, er også indtagelsen af ​​vitaminer med det formål at genoprette og styrke knogleapparatets struktur. Calciumindtagelse i kombination med D-vitamin behandler årsagerne til skoliose forårsaget af nedsat calciumsaltmetabolisme. Overtrædelser vedrører hovedsagelig ikke voksne, men børn.

Skoliose behandling hjemme

Komplekset af foranstaltninger, der behandler skoliose, er sådanne procedurer som:

Før lægen skal ordineres behandling af skoliose, skal lægen identificere graden af ​​sværhedsgrad. At bestemme omfanget af lidelsen giver dig mulighed for at besvare spørgsmålet om, hvordan du korrigerer skoliose og slippe af med dens symptomer, da det afhænger af den specifikke behandling, der kan udføres både ambulant og ambulant eller hjemme. I henhold til krumningsgraden er skoliose opdelt i 4 typer:

Hovedopgaven for en sygeplejerske med skoliose under hjemmebehandling er at reducere krumningsgraden eller fjerne den helt (med den første grad af skoliose). Alt vil afhænge af udholdenhed, personens ønske, den korrekte gennemførelse af lægeinstruktionerne og systematisk. Så er korrektionen af ​​rygsøjlen ret mulig.

Behandling af skoliose hjemme er ret anvendelig i øjeblikket, men et besøg hos lægen er stadig bedre end ikke at blive udskudt. Når alt kommer til alt, hvis noget er forkert at udføre, vil krumningsgraden øges, og sygdommen vil således udvikle sig. I hjemmet kan skoliose bedst korrigeres i de tidlige stadier. Hvis graden af ​​dens udvikling er 3 eller 4, er det i mange tilfælde nødvendigt med kirurgi, og den kan ikke behandles hjemme.

Et nyt kig på behandling Hvordan var den tidligere "hårde arbejdstager" i stand til at slippe af med arthritis og osteochondrose i en måned? Næste.

Anerkendt som den bedste sport for skoliose, når det drejer sig om enhver anden rygkrumning, da vandet naturligt kan aflaste rygsøjlen, og en mulig belastning kan øge udholdenheden af ​​rygmusklerne og styrken, mens kardiovaskulære og åndedrætssystem udvikler og træner på samme tid. Det er bedre at svømme med brystslag, du behøver kun at være forsigtig med cervikal osteochondrose, men krybstylen på ryggen er ikke forbudt, såvel som sommerfuglslaget.

Stillingskontrol

Få en ortopædisk madras;

7. Sidder på gulvet eller stolen, hviler hænderne på sædet eller gulvet, ret lige. På udånder, læn dig fremad og forsøger at få knæets næse. Mens du indånder, skal du rette ryggen. Læn dig så tilbage, som om du forsøger at nå balderne med bagsiden af ​​dit hoved og vende tilbage til startpositionen.

Normal stilling af en børnehave

Hvis du allerede har fundet en krumning i rygsøjlen, skal du konsultere din læge, inden du begynder de øvelser, der foreslås her. Øvelser er enkle, og de kræver ikke særlig træning, men husk at et konkret resultat af disse øvelser kun vil ske med deres regelmæssige udførelse. Takket være disse øvelser:

Normal skolepige stilling

Ved behandling af krumningstypen for type 1 og 2 kan målecyklussen have en signifikant positiv fusion på sygdomsforløbet eller endda helbrede den. Selvom skoliose blev opdaget uafhængigt, bør kun en læge ordinere behandling og overvåge dens effektivitet.

Normal kropsholdning drenge og piger

Første grad Med skoliose på 1 grad detekteres afvigelsen fra ryggenes midterakse med højst 10 grader.

Øvelser til behandling og forebyggelse af skoliose hjemme

Læger forbudt kategorisk behandling af skoliose hjemme uden forudgående undersøgelse og udvikling af programmet. Uafhængigt kan du lave et grundlæggende kursus af øvelser, der styrker alle muskelgrupper.

Øvelserne er normalt simple, de kræver ikke særlig forberedelse, men et konkret resultat vil kun være med regelmæssig præstation. Når de udføres, fjernes overskydende spænding fra rygsøjlen, den generelle tilstand af personen forbedres, mellemvertebrusk, muskler, der understøtter rygsøjlen og leddene, udvikles og genoprettes. Til gymnastik, systematisk og obligatorisk overholdelse af nogle få regler.

Langrend, langrend

Træningsregler

Arranger babyen til at sove på en hård seng (en wadded flad madras på et fladt bord, en lille pude vil gøre);

1. Intervertebrale brusk, tilstødende ledbånd og artikulære poser udvikles, takket være, at de har mulighed for at genvinde;

Øvelse Teknik

Vellykket behandling for skoliose afhænger af to hovedfaktorer.

Kontrolposition og kropsposition.

Anden grad Med scoliose 2 grader, når rygdannelsen 10-20 grader.

LADY med en hund

BEHANDLING AF SCRULOSE AF SPINESBREVETS AFDELING

Hjemmetrænastik med skoliose er nødvendig for at reducere risikoen for hjertesygdomme, øge lungekapaciteten, reducere brystets deformitet.

Hver øvelse skal udføres mindst 5 gange.

(Bare ikke snowboarding eller alpint skiløb), veludviklede muskler i kroppen og ryggen.

Send barnet i skole med en rygsæk, men ikke med en taske i den ene hånd;

8. Stående, ben skulderbredde fra hinanden, lidt bøjet på knæene, arme i taljen, tilbage lige. I 30 sekunder skal du lave cirkulære bevægelser med bækkenet til højre og venstre side, lidt vippe kroppen, men uden at bøje rygsøjlen. Åndedræt er dybt, roligt.

2. overdreven spænding fjernes fra rygsøjlen;

Vilkår for brug af rygsøjlen

1. Den professionalisme hos den læge, der leder behandlingen.

Systemet med terapeutiske øvelser.

Tredje grad Med skoliose på 3 grader. Ryggens krumning i forhold til centralaksen varierer fra 20 til 40 grader. I dette tilfælde er ryggen ikke kun buet sidelæns, men også drejninger i en spiral.

Ingen måde. Forsøg ikke at gå til lægen

Moderne behandling

Selvfølgelig, jo hurtigere en sygdom opdages og behandlingen påbegyndes, desto mere sandsynligt er et positivt resultat. Afhængigt af hvad resultatet af den indledende undersøgelse viste, foreskrives patienten et individuelt behandlingskompleks. Under hensyntagen til absolut alle sygdommens træk og det stadium, hvor den er placeret, udfører de terapeutiske procedurer.

Ved hjælp af forskellige teknikker til spinal deformitet mindre end 10 grader (det vil sige med den første grad af skoliose) er det muligt at reducere krumningen i to til tre måneder eller for at opnå fuld restaurering af rygsøjlens normale tilstand.

Vi behandler skoliose hjemme

Alt skal være langsomt og glat.

Med skoliose anbefales disse sportsgrene ikke: Prøv at finde en stol egnet til dit barn og et bord til at praktisere derhjemme (møbler skal være fysiologiske og komfortable, skal være passende for barnets højde);

• 9. Stående, ryg lige, fødder skulderbredde fra hinanden. Læn dig fremad og bøj nedre ryggen. Gå tilbage til startpositionen.
• 3. øger styrken og fleksibiliteten i rygmusklerne
• 2. Patientens ydeevne og opmærksomhed.
• Iført et korset.
• Fjerde grad Spinalkurvatur med skoliose på 4 grader overstiger 40 grader i forhold til centralaksen.
• Maxim Kostin
• Behandling af skoliose omfatter som regel tre faser:
• I hjemmet behandler behandling af skoliose ikke byrder. Hvis der er et stærkt ønske, kan kvinder bruge dumbbells op til 3 kg, mænd under 5. Sådanne øvelser udføres kun mens de står. Også hjemme kan du udføre yoga asanas og pilates. Disse er optimale komplekser til behandling af ryggsøjlens laterale krumning og for at styrke de dorsale og glutale muskler.
• Du skal kun udføre øvelserne i god stand, i et munter stemning.

Hvilken sport er egnet til et barn med skoliose

Hvilket giver en betydelig belastning på rygsøjlen (løb, vægtløftning); asymmetrisk udvikle hænder (babminton, tennis); det er nødvendigt at udvikle intern selvdisciplin i barnet; til behandling af skoliose hjemme, er også øvelser, der øger styrken af ​​rygmusklerne, nødvendige.

4. forbedrer en persons generelle trivsel.

• De grundlæggende foranstaltninger til behandling af skoliose skal udføres af den syge alene, derfor afhænger patientens behandling af spinaldeformitet meget om, hvordan patienten selv behandler behandlingen.
• Første grad registreres ofte hos børn og unge under regelmæssige lægeundersøgelser. Med en ikke-progressiv form af sygdommen kan den betragtes som en individuel funktion. Behandles hjemme. Efter at have undersøgt ryggen og detekterende skoliose på 1 grad ordinerer ortopædkirurgen i fravær af patologiske årsager til krumning et ukompliceret behandlingsforløb, der er designet til at styrke rygmusklerne og rette rygsøjlen.

Hvilken slags sport er bedre at nægte

Aktiv indflydelse på selve krumningen,

• Det er nødvendigt at bruge respiratorisk gymnastik ved hjælp af Katharina Schroths metode. Varigheden af ​​hver lektion bør ikke overstige 40 minutter. I de første dage af klasser skal du lytte til dine følelser og udvikle de rigtige holdninger og metoder til implementering.
• I intet tilfælde gennem kraft, og især gennem smerte.

Fremme spinal hyper mobilitet (sport og rytmisk gymnastik).

Viser berigende begivenheder

Barnet skal uafhængigt overvåge hans kropsholdning (når han hviler, står, går, sidder);

• Ryggen, som ethvert andet organ, føles behageligt, når det er i optimale forhold, så for at undgå skoliose eller slippe af med det, skal du lære at stå, sidde og ligge korrekt. Vi vil se på, hvordan man sidder ordentligt, da en moderne person, både et barn og en voksen, sidder ved bordet i mange timer hver dag, og ifølge eksperter udvikler børn oftest skoliose på grund af ukorrekt siddende.
• 1. Udfør hver øvelse 5 til 15 gange.
• Lad os dvæle på de vigtigste punkter i selvstændig bortskaffelse af skoliose.

Vitaminkompleks Behandlingens essens reduceres til sessioner af specifik terapeutisk massage, der tager sigte på at forbedre metabolisme i krumningsområdet og forbedre tone i rygmusklerne. Udfører også medicinske procedurer designet til at slippe af med scoliose, og for at styrke rygets muskulære korset, hvilket er umuligt uden en cyklus af øvelser fysioterapi.

Skoliose behandling hjemme

Kurvaturkorrektionsproces

Behandling af skoliose hjemme med en lateral krumning på 2 grader kombinerer gymnastik øvelser med iført korsetter. Ved 3 og 4 grader anbefales det ikke at behandle skoliose hjemme, kun korrigerende korsetter kan bæres, og træningsøvelser kan udføres efter Schroths metode.

Grundlæggende principper

1. Følg altid forsigtighedsprincippet.
2. Det er ikke skræmmende, hvis barnet fra tid til anden vil spille basketball, fodbold eller volleyball. Det vigtigste er at overholde foranstaltningen.
3. Barnet skal dagligt engagere sig i fysioterapi (et sæt øvelser kan skræddersys specielt til behovet for konstant motion);
4. Du skal sidde med ryggen lige, men uden at forstyrre ryggenes fysiologiske kurver. Skinkerne skal være på bagsiden af ​​det hårde og lige sæde. Lænden skal passe tæt på stolens bagside, hvis formen skal svare til ryggenes fysiologiske kurver. Underlivet skal afhentes og musklerne er lidt spændte, skuldrene er lige, sænket og afslappet, hovedet er i en naturlig position, ikke vippet fremad. Stolen af ​​stolen skal være flad og kortere end hofterne. Dette er nødvendigt, så stolens kant ikke presser venerne og arterierne under knæene og ikke forstyrrer den normale cirkulation i benene. Stolens højde fra sædet til gulvet skal være det samme som afstanden fra hofte til gulv, det vil sige fødderne skal stå helt på gulvet og ikke hænge i luften.
5. 2. Gør kun øvelser, når du føler dig vågen, ikke gør øvelser gennem kraft.
6. 1. Kontrol af kropsholdning.
7. Massageen ordineres af lægen i overensstemmelse med patientens alder og tilstanden af ​​ryggen. En massør eller manuel terapeut skal være professionel for at undgå endnu større skade på menneskers sundhed ved forkerte handlinger. Massageen har til formål at slappe af i musklerne i ryggen og forøge blodcirkulationen for at forbedre stofskiftet i et bestemt område af rygsøjlen.
8. Skoliose type 2 betragtes allerede som en progressiv form. Målet med terapi er at stoppe sygdommens progression og rette ryggen. I tillæg til type 1-skoliose er terapi derhjemme mulig. Til diagnose udarbejder lægen foruden den generelle undersøgelse en røntgenradiografi. For at helbrede type 2-skoliose kræver det ikke kun massage og fysioterapi, men også fysioterapi. I modsætning til behandling af voksne kan det anbefales, at børn og unge bærer et specielt korset derhjemme, der behandler skoliose takket være nivelleringen af ​​ryggen med en stiv konstruktion.
9. Arthur
10. Endelig konsolidering af den korrekte position af thoracic ryggrad.
11. For at styrke ryggmusklerne kan du gøre følgende øvelser:
12. Start med en minimal belastning, gradvist øge det under træningen.

Home Improvement Tips

Et barn, der har skoliose bør:

Fortrinsvis i et specialiseret sanatorium for at gennemgå et behandlingsforløb (dette er nødvendigt for at eliminere udviklingen af ​​skoliose og give en impuls til den efterfølgende selvbehandling). Selvom du sidder under optimale forhold og på "højre" stolen, skal du stå op og gå hvert 40 minut i mindst 20 - 30 sekunder - dette er nødvendigt for at fjerne den statiske belastning fra rygmusklerne 3. Master øvelserne langsomt, gradvist.

3. Gør øvelser til behandling af skoliose hjemme.

Meget ofte er krumningens krumning forbundet med ukorrekt siddepladser ved bordet eller ukorrekt slid af vægt. I dette tilfælde kan hele rækken af ​​foranstaltninger rettet mod at kurere sygdommen være ineffektivt, hvis årsagen til sygdommen ikke elimineres.

Under ekstern eksamen vil ikke kun en læge, men også en almindelig person se en 3-graders deformitet. Det behandles kun ambulant, hjemmebehandling er ineffektiv. For at besvare spørgsmålet om, hvordan man korrigerer skoliose i lønklasse 3, kan man se statistikkerne for behandling af voksne patienter og unge.

1. Terapeutisk gymnastik.

1. Det antages, at det sidste stadium er det sværeste, mange patienter betaler ham ikke nok opmærksomhed, og som følge heraf kommer de efter behandling tilbage til sygdommen. Hvis du ikke styrker rygsmerterne, må du ikke træne dem ved hjælp af øvelser, der er specielt udvalgt af din læge. Du vil ikke slippe af med problemer med skoliose. Udover speciel gymnastik, terapeutisk massage, svømning og korrekt kropsjustering fungerer godt.
2. Ligge på din mave, læg dine hænder på gulvet på skulderniveau og løft forsigtigt dine ben fra gulvet, hold dem i en hængende stilling i 10 sekunder og vend tilbage til startpositionen.
3. Når du udfører øvelser, skal du omhyggeligt overvåge den rette stilling.
4. Sund mad (fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, mineraler, vitaminer er nødvendige i de rigtige proportioner og i den krævede mængde);
5. Gør alt for at få dit barn til at elske sport.

forebyggelse

Behandling af skoliose hjemme er mulig, men kun hvis ovennævnte regler overholdes og under lægeligt tilsyn.

1. Øvelsen kan udføres siddende eller stående, de ret lige skuldre er retrettede og bevægelsesløse. De sammenbundne palmer er placeret foran øjnene, så håndens øvre kant flushes med øjenbrynene. Træk dit hoved op og forsøge at se ud bag palmerne og nå fra toppen af ​​dit hoved til loftet. Strækker din nakke, drej hovedet til højre og venstre.

Hvordan man helbreder skoliose i thoracal rygsøjlen derhjemme?

Hvis du har mistanke om, at en scoliose test for kropsholdning skal udføres hver anden uge og på baggrund af disse tests for at drage konklusioner om dannelsen af ​​barnets skelet.

Selvkontrol giver dig mulighed for naturligvis at rette ryggen, især under lange studier eller stillesiddende arbejde. Metoden til selvkontrol med 1 og 2 grader af skoliose er ikke mindre vigtig end hele komplekset af procedurer, da behandler skoliose ved at korrigere de vaner, der førte til overtrædelser. Korrigering af krumningen er umulig med utilstrækkelig muskelton, der understøtter rygsøjlen i den rigtige position.
I de fleste tilfælde er sygdomme hos voksne og ældre unge, kirurgisk indgriben vist, i modsætning til type 1 og type 2-skoliose, kan børn modtage behandling derhjemme, hvilket er forbundet med en stigning og nedsættelse af sygdommens alder. I processen med konservativ behandling er der også massagebehandlinger, træningsterapi, fysioterapi.
2. Øvelser i poolen.
SCOLIOSIS AF SPINDEUDDELINGEN AF SPINEN: ØVELSER
Ligge på din mave samtidig løfte dit hoved, skuldre og ben.
Undgå at overbelaste musklerne, afgiv belastningen.
Douche (dette er en tonic nyttig procedure for skibene og musklerne i hele organismen);
Der er en række sportsgrene, der anbefales til behandling af skoliose og andre sygdomme i rygsøjlen. Dette vedrører hovedsagelig
De mest effektive behandlingsmetoder anvendes af specialiserede spinalcentre:
2. Ryggen er lige, hovedet er hævet. Vip forsigtigt hovedet tilbage, og forsigtigt og langsomt vippe det fremad.
Med korrekt holdning er alle dele af kroppen placeret symmetrisk i forhold til rygsøjlen, der er ingen rotation af bækkenet og hvirvlerne i vandret plan og krumning af rygsøjlen eller skråbækken placering - spinientprocesserne i rygsøjlen er placeret langs midterlinjen af ​​ryggen. Kroppens proportioner ændres over tid, så du skal kontrollere holdningen og være opmærksom på dennes alder.
Fysioterapi øvelser er designet til at fjerne hypotonien af ​​rygmusklerne. Komplekset af terapeutiske øvelser bør kun bestemmes af lægen, da det i hvert enkelt tilfælde vil være et separat system af fysioterapi med det formål at udvikle og styrke visse muskler i ryggen og underlivet, hvilket vil være det naturlige korset, der understøtter rygsøjlen hos voksne, unge og børn.
Ud over hvordan man kan slippe af med skoliose, bør behandlingen udelukke sygdommens gentagelse.

Træningsnummer 1. Startposition: Vi sidder på en stol med lav, men samtidig pålidelig tilbage. Vi lægger vores hænder "i låsen" på bagsiden af ​​hovedet, så vi bøjer ryggen om brystet: inhalere - afbøjning på udånding - tilt. Gentag 4-5 gange.

Lige kun hoved og skuldre, hold den i 15 sekunder og gå tilbage til startpositionen fra samme position.

Udfør intet tilfælde en række drejninger, strækøvelser af rygsøjlen (for eksempel på en vandret stang eller vægstænger).

Passiv rygning er uacceptabel (da nikotin får kapillarerne og blodkarrene til at indsnævres, hvilket forringer blodforsyningen, og det muskulaturlige apparat, herunder tjære, komplicerer åndedrætsfunktionen).

Cykling sport
• Akupunktur (lettelse straks)

3. Ryggen er lige, hold hovedet lige. Se langsomt til højre, og følg blikket, vend hovedet så meget som muligt uden meget anstrengelse. Så gør den samme bevægelse i modsat retning. Gradvist øge bevægelsesområdet.

Brystet er symmetrisk, skuldrene stikker ikke fremad, skulderbladene stikker lidt bagud, underlivet rager fremad, benene er rettet, lændehals lordose er indikeret - en bøjning af rygsøjlen i lænestolens forside. Spinøse processer i rygsøjlen er placeret i midterlinien af ​​ryggen.
Øvelser kan udføres hjemme som en morgen eller aften gymnastik.
Som regel registreres type 4-skoliose hos voksne, da udviklingen af ​​sygdommen, hvor udbruddet blev savnet ved 1 og 2 stadier af skoliose, tog tilstrækkelig tid. Dette er den mest alvorlige form, der forekommer i fravær af behandling i 1 og 2 faser af udviklingen af ​​skoliose. I hjemmet er der ingen korrektion. Uden kirurgisk indgreb i behandling af voksne og unge kan ikke gøre, da hærdning af type 4-skoliose uden kirurgi er næsten umulig, især i betragtning af patientens kroniske smerter og lidelser i de indre organer, der er forbundet med deformation af brystet.
4. Korrektion af formen af ​​rygsøjlen, kontrol over din egen kropsholdning.
Træningsnummer 2. Startposition: Vi ligger på gulvet, vi placerer en behagelig rulle under brystet, 10 centimeter i diameter. Vi lægger hænderne bag vores hoveder og bøjer ryggen tilbage - indånder, hæv kun den øverste del af kroppen - for at trække vejret ud. Gentag 4-5 gange.

Scoliosisbehandling hos børn og unge

Skoliose hos børn er en almindelig patologisk proces, karakteriseret ved krumning af rygsøjlen til siden og en forandring i hvirveldyrets form. Dette problem påvirker ikke kun barnets udseende, ødelægger holdningen, skoliose indebærer en række alvorlige sygdomme i ryggen og indre organer. Det er vigtigt at identificere og starte behandlingen af ​​sygdommen i tide, da rygsøjlen kun kan korrigeres i barndommen.

Årsager til skoliose hos børn

Skoliose kan være medfødt eller erhvervet. Congenital opstår på grund af anatomiske abnormiteter af de benformede strukturer eller hvirvler, asymmetriske arrangementer af bækkenet og benene. Forhindre denne patologi er umulig, fordi den er dannet i livmoderen, men efter krummens fødsel skal alt gøres for at stoppe den patologiske proces.

En nyfødt kan have en helt sund ryg og få skoliose i det første år af hans liv. Dette sker meget sjældent som følge af fødselstrauma.

Erhvervet skoliose er dannet af perfekt sunde babyer og teenagere på grund af en række årsager. Krumning af rygsøjlen hos børn kan begynde sin udvikling som følge af:

• Forkert stilling
• Svagt muskelsystem
• Uforholdsmæssig udvikling af knogler og muskler;
• Utilstrækkelig og ubalanceret fysisk anstrengelse
• Bære tunge rygsække og tasker på en skulder;
• Inaktiv livsstil og et minimum af bevægelse;
• Sidder ved bordet og skolebordet i den forkerte stilling;
• Vegeto-vaskulær dystoni;
• Dårlig ernæring og mangel på vitamin;
• Spinalskader, bækken og underekstremiteter.

Risikofaktorer

Barnets køn påvirker i nogen grad muligheden for at udvikle skoliose. Hos piger forekommer deformation og krumning af rygsøjlen flere gange oftere, drenge er mindre udsat for denne risiko. Hvorfor er det sådan, lægerne kan ikke svare, men lovens kendsgerning kan ikke afvises.

Børn diagnosticeret med revmatisme, rickets og visse sygdomme i nervesystemet er i stor risiko for udviklingen af ​​skoliose.

Risikoen for spinalkurvatur hos spædbørn stiger, hvis deres forældre har skoliose. Ved arv bliver denne patologi ikke overført, men nogle genetiske sygdomme kan resultere i dets forekomst.

Typer af sygdom

Alder klassifikation af skoliose:

• Infantilskoliose diagnosticeres i alderen fra fødsel til 3 år;
• Ungdomsskoliose forekommer hos børn fra 3 til 10 år;
• Adolescent scoliosis er karakteristisk for pubertet fra 10-17 år;
• En voksen opdages i en alder af 20 år, når væksten og udviklingen af ​​rygsøjlen er næsten fuldstændig, og det er næsten umuligt at påvirke problemet.

Ved lokalisering er skoliose hos et barn opdelt i livmoderhalskræft (normalt medfødt), thorax, thoracolumbar, lumbal og kombineret.

Ved antallet af buer er skoliose adskilt i:

• C-formet, som er karakteriseret ved en enkelt krøllebue, det mest almindelige tilfælde i medicinsk praksis;
• S-formet er en krumning på en gang i to dele af ryggen i to retninger;
• Z-formet - det sværeste tilfælde af tre buer.

Meget sjældent forekommer der kyphoscoliotisk skoliose, hvor brystets deformation og udseendet af en costal hump tilføjes til bøjningen af ​​hvirvlen.

Ved sværhedsgrad klassificeres sygdommen som:

• Det første trin er en næppe mærkbar krumningsvinkel, ved krumningen af ​​5-10 grader;
• Andet trin er 11-25 grader;
• Den tredje fase er 26-50 grader;
• Det fjerde stadium er mere end 50 grader.

symptomer

Barndomsskoliose i den indledende fase af udvikling manifesterer sig ikke på nogen måde. Barnet er aktivt, muntert, han er ikke forstyrret af smerter i ryggen eller andre lidelser. De åbenlyse manifestationer af skoliose, som forekommer allerede i sygdommens anden fase, understøttes af følgende symptomer:

• Altid sænket hoved;
• Der er en lille buk med lidt reducerede skuldre;
• Skulder er ikke på samme linje.

I overgangen af ​​skoliose fra 2 til 3 grader vises:

• Mere udtalt spinalkrumning;
• Ubehag i ryggen;
• Hovedpine;
• Hjertebanken;
• Åndenød.

effekter

Mange forældre betaler ikke nok opmærksomhed mod skoliose - barnet føles godt, der er ingen mærkbare problemer. Men hvis behandling forsømmes, vil sygdommen udvikle sig:

• Alvorlig spinal deformitet
• Pelvic asymmetri;
• Svækkelse af abdominale muskler;
• Fejl i udviklingen af ​​indre organer;
• Konstant hovedpine og generel svaghed.

Skoliose skaber også grundlag for udviklingen af ​​osteochondrose og mange andre sygdomme, ikke kun i ryggen.

diagnostik

Undersøgelse og behandling skal udføres i et lægecenter af erfarent personale, men du kan opdage de første tegn på skoliose hos børn.

I de indledende stadier af sygdommen er usynlig for det blotte øje, og barnet forstyrrer ikke nogen form for ubehag, mens skoliose fortsætter med at udvikle sig. Derfor er det vigtigt at blive regelmæssigt undersøgt af en læge og lære at selvstændigt bestemme sygdommen.

Hvad er måderne til at identificere spinalkurvatur:

1. Sæt babyen på maven og se på ryggen i ryggen - den skal være flad. Hvis rygsøjlen er buet og ikke rettet med forskellige ændringer i kroppens stilling og bøjninger af barnet, et presserende behov for at se en læge, har sandsynligvis et barn skoliose.
2. Placer barnet nøjagtigt foran dig, beder om at bøje sig ned og strække dine arme nedad. Hvis der i denne stilling observeres asymmetri (afvigelse i rygsøjlen fra baglinens midterlinie, fremspringende ribben eller scapula), er der anledning til bekymring.

I det tilfælde, hvor sygdommen allerede eksisterer, er det muligt at vurdere den nøjagtige grad af skoliose ved hjælp af en røntgenstråle i en direkte fremspring ved hjælp af Cobb-metoden.

behandling

Spinalskoliose er en sygdom i det muskuloskeletale system, og hvis problemet ikke er opmærksom, bør det hurtigt forværre. Hvordan man behandler skoliose hos børn, bestemmer kun den behandlende læge. Det er han, der afhænger af sygdomsudviklingsgraden og patientens alder, har ret til at ordinere en bestemt behandlingsmetode.

Hvis udviklingen af ​​skoliose begyndte i et spædbarn eller barn i skolealderen, kan den helbredes alene. Skoliose hos unge er som regel allerede i en forsømt form og kan behandles med stor vanskelighed.

Med sygdommen i den første grad er massage og motionsterapi ordineret (medicinsk-fysisk kultur). Behandling af skoliose hos unge i anden grad involverer fysioterapi, myofascial frigivelse og akupunktur.

Med skeletets aktive vækst gives der en røntgenundersøgelse af en ung patient hver 6-10 måneder, hvilket tydeligt viser dynamikken i helingsprocessen.

Gymnastik, fysioterapi og træningsterapi

Komplekset af fysioterapibehandling omfatter procedurer, der tager sigte på at forbedre kontraktil funktionen af ​​musklerne i ryggen og underlivet samt metoder, der påvirker elimineringen af ​​muskeldystrofi. Disse aktiviteter udføres med det formål at forbedre bevægelsen af ​​hvirvlerne og forbedre deres blodcirkulation, styrke muskulaturkorsetten på ryggen, gøre rygsøjlen fleksibel, glat og stærk.

Ud over de procedurer under vejledning fra det medicinske personale i træningsrummet har gode anmeldelser modtaget elementære øvelser til hjemmearbejde:

• Swallow. Ligger på maven strækker vi vores arme fremad, og mens vi indånder, løfter vi lige arme og ben, da vi udånder vi tager udgangspunktet;
• Saks. Vi lægger sig ned på ryggen, strækker vore arme langs kroppen, rive vores ben fra gulvet (10-15 cm) og begynder at svinge dem, krydse og sprede dem;
• Bike. Vi lægger os ned på gulvet, fastgør armene i låsen bag hovedet og udfør bevægelsen med benene, efterligner cykling.
• Går skiftevis på tæer med hævede arme og hæle med arme låst i en lås.

massage

Terapeutisk massage til skoliose lindrer muskelspændingen og har en afslappende virkning på rygsøjlen, styrker muskelsystemet og hjælper med at genoprette rygsøjlens naturlige linje. Men helbredelse med et kursus af massageskoliose virker ikke - problemet skal løses på en omfattende måde.

Korsetirovanie

Med 2 og 3 faser af sværhedsgraden af ​​skoliose hos unge involverer behandlingen en speciel korset, som kun kan ordineres af den behandlende læge. Korsetten hjælper med at stoppe udviklingen af ​​deformiteten, det lindrer også belastningen fra bagsiden, justerer rygsøjlen og med rettidig behandling giver den dig mulighed for helt at korrigere patologien.

rideterapi

Rehabiliteringsmetoden gennem terapeutisk ridning bruges af et lille antal rehabiliteringscentre på grund af dets høje omkostninger, men tilbagemeldingen fra brugen af ​​denne teknik er kun positiv. Ridning af en hest gør det nødvendigt at inkludere alle muskelgrupper, ligamentet og vestibulært apparat. De svækkede muskler "vågner op", og de spasmodiske slappe af. Med regelmæssige øvelser dannede vanen at holde kropsholdning.

Operationel indgriben

Korrigeringen af ​​skoliose af den fjerde (og nogle gange tredje) grad af skoliose hos en teenager kræver ikke kun konservative metoder, man kan ikke uden kirurgens skalpel. De afgørende faktorer for at udføre en operationel korrektion af rygsøjlen er:

• Mængden af ​​deformation er mere end 45 grader;
• Neurologiske komplikationer;
• Kardiopulmonal insufficiens
• Uudholdeligt smertesyndrom;
• Aktiv progression af sygdommen.

Efter operationen skal der være et langt forløb af rehabilitering (mindst seks måneder). Meget ofte kræves en psykoterapeuts hjælp, da denne form for stress kan føre til en række psyko-følelsesmæssige problemer i et barn (stivhed, skygge, lavere selvværd, selvcentrethed). Alt ansvar for behandling af skoliose hos børn falder på deres forældre.

forebyggelse

Det er meget lettere at forhindre spinalkurvatur hos et barn end at spørge senere, hvad man skal gøre i tilfælde af skoliose og hvordan man korrigerer patologiske forandringer i form af hvirvlerne. Derfor er hver forælder forpligtet til at tage behørigt hensyn til sit barn og følge følgende anbefalinger:

• Pas på kvaliteten af ​​barnets kost, foder ham varieret og fuld;
• At udvikle vanen med selvovervågning af kropsholdning gennem konstante påmindelser om at gå, sidde og stå;
• Hvis barnet allerede er en skolepige, bør du ikke tillade poser over skulder og tå på rygsækken i den ene hånd. Til daglig brug skal du købe en højkvalitets ortopædisk rygsæk;
• Selv fra barndom, skal du passe på barnets seng. Sengen bør ikke være for blød, ideel hvis man bruger en ortopædisk madras;
• Møbler (stol og bord) bør også være ergonomiske og tilpasse barnets vækst.

Børn, der har tendens til udvikling af skoliose, er kontraindiceret i sport som tennis, badminton og rytmisk gymnastik. Men fordelene vil være ballroom dancing, ski og andre ikke-traumatiske former for fysisk aktivitet.

Hjælper terapeutisk træning med scoliose på 1 grad?

Behandling af skoliose hos et barn: Effektive øvelser derhjemme

En sund ryg indtager et vigtigt sted i en persons liv. Dette er ikke kun en mulighed for at se æstetisk glædeligt, men også at føle sig fysisk godt, som om den forkerte stilling forværrer arbejdet i alle indre organer (lunger, blodkar), der kan fremkalde forkølelse og hovedpine, forekommer smerter i ryggen.

Ingen person, og især et barn, kan føle sig sund og glad, hvis han har abnormiteter i udviklingen af ​​korrekt kropsholdning.

Spinal anatomi

Ofte i begyndelsen er ryggenes krumning næsten umærkelig fra siden til andre. Det må ikke glemmes, at dette er en alvorlig sygdom, og hvis du ikke holder øje med det i tide, kan det få de alvorligste konsekvenser.

Skoler udfører regelmæssig kontrol hos den ortopædkirurg, men selv om han ikke altid umiddelbart fastslår tilstedeværelsen af ​​abnormiteter i ryglænets stilling. Derfor er det afgørende, at forældrene selv også undersøger deres barn om tiden, for det kan hjælpe med at forhindre fremtidige sundhedsproblemer.

Karakteristika for den korrekte kropsholdning i et barn og kriterierne for at bestemme det:

• Hovedets position, når næsespidsen og spidsen er i en linje;
• skulderblade skal hvile mod brøndregionen;
• skuldre fortsætte rettet;
• mave bukker ikke fremad;
• rygrad lige.

Hvilken læge behandler spinalkurvatur hos børn?

Ortopædi er et operationsfelt, der beskæftiger sig med problemer med knogle- og muskelapparatet. Hvis dit barn har skoliose eller flade fødder, så se din ortopædkirurg.

Diagnose af krumning udføres ved hjælp af undersøgelse og røntgenstråler, bestemmelse af krumningsgraden af ​​rygsøjlen, og udvælgelsen af ​​den optimale behandlingstype er hovedordnet for den ortopædkirurg. Specialisten foreskriver en massage, fysioterapi eller operation.

Årsager til krumning

Der er forskellige årsager til rygkrumning:

1. Svagheden i ryggenes muskler. Med en stillesiddende livsstil kan musklerne i muskuloskeletale udvikles med patologier, fordi muskelmassen skal kunne modstå en tilstrækkelig belastning for at skuldrene skal kunne udnyttes og nakken holdes lige. Af den grund forårsager denne årsag, ifølge den antikke græske læge Hippocrates, oftest skoliose.
2. Barnet sidder med bøjet ryg. Hvis et barn i førskolealderen er flittig og villigt lærer lektioner, er det ikke en grund til at glæde sig. Han kan blive vant og holde sin ryg konstant i denne position.
3. En mand i sin barndom sænker hovedet mens han går.
4. Vægtløftning. En overbelastet dokumentmappe eller rygsæk er meget dårlig for ryggen.
5. Rickets, medfødt eller erhvervet i en tidlig alder.
6. Anomalier af intrauterin udvikling.

Typer af rygkrumning hos børn

Så hvordan manifesterer udviklingsmæssige abnormiteter sig hos børn?

Overvej deres vigtigste:

1. Skoliose - Ryggens laterale krumning. Ryg og bryst i en deformeret tilstand. Ryggen er bøjet til den ene side mere end den anden. Det kan også forårsage rotationen af ​​hvirvlerne, hvilket medfører overgangen af ​​hofter og skuldre til en buet stilling.
2. Lordosis - en konveks krumning fremad.
3. Kyphos - dannelsen af ​​en pukkel.

Skoliose kan være af flere sorter:

• S-formet - når der samtidig er to buer med en krumning. For eksempel, når lændehvirvelområdet på ryggen er buet til venstre, efter en periode er der en deformation i brystområdet, men rigtigt.
• C-formet er den mest almindelige form, når en patient diagnosticeres med en bue på bagsiden. Erklære det er nemt. Når en person bøjes, virker hvirvlerne i deformeret område på bagsiden, der danner bogstavet C.
• Z-formet - den mest avancerede, alvorlige form for skoliose. I dette tilfælde er 3 buer synlige på bagsiden.

Ud over de ovennævnte kurvformer kan ryggen deformeres i højre eller venstre side. Der er skoliose højre og venstre.

Flere typer af skoliose kan kombineres med hinanden. Ofte er der kyphoscoliosis - en bøjet ryg og rygsøjlen skiftes til højre eller venstre side.

Symptomer og grader af skoliose

Afhængig af sværhedsgraden af ​​skolios manifestation er i varierende grad. Men du skal starte behandlingen straks, så snart de første symptomer dukker op.

1. - den mest ubetydelige. Manifest i følgende symptomer:

• barnet slouches lidt;
• næppe mærkbar asymmetrisk skulderposition;
• På røntgenbilleder er krumningsvinklen mindre end 10 grader.

Du kan helbrede derhjemme, laver terapeutisk massage og gymnastik.

2 nd - denne diagnose gøres oftere, da de tidligere tegn på manifestation er mere synlige:

• deformeret torso position;
• Bladene er arrangeret asymmetrisk;
• På røntgenstråler er ryggen buet i en vinkel af størrelsesordenen 11-25 grader;
• undertiden er der forstyrrelser i vejrtrækning og lungefunktion;
• i en progressiv tilstand begynder bommen at danne sig.

Derudover viser træningsterapi nødvendigvis et ortopædisk korset og en medicinsk madras.

3. pukkel er dannet:

• skulderblade og skuldre skarpt asymmetrisk;
• pukkel;
• bagagerummet og bækkenet er snoet, barnet slouches;
• thoracic regionen er deformeret;
• patienten lider af åndenød og rygsmerter
• arbejdet i det kardiovaskulære system er forstyrret.

Du skal operere for at komme sig.

4. - den sværeste. Alvorlige spinal og thoracale deformiteter:

• konstant rygsmerter
• rygsøjlen er buet med mere end 50 grader;
• funktionshæmmede indre organer.

Patienten er i en tilstand med handicap.

Symptomer på skoliose afhængig af alder

Som vi fandt ud af, kan skoliose være af forskellige typer og forekomme under påvirkning af forskellige faktorer. Skoliose påvirker forskellige aldersgrupper af mennesker.

Skoliose hos spædbørn op til 3 år

Det sværeste at identificere en sådan sygdom hos spædbørn. Som regel er det forbundet med skader ved fødslen. Desværre bruger obstetrikere nogle gange mekaniske midler og lægemidler. Barnet er lettere at bevæge sig gennem fødselskanalen, men i øjeblikket er risikoen for, at den nyfødte bliver skadet højest.

Så manifestationer af patologi i kropsholdning hos spædbørn kan være:

• øget døsighed eller hypotoni, med tiden begynder sunde babyer at sove mindre;
• træg reaktion på berøring og sollys;
• dog kan hyperaktivitet (hypertonicitet) undertiden være tegn på nedsat funktionsnedsættelse, babyen sover lidt og viser øget excitabilitet, det kan græde kontinuerligt;
• Et "marionethoved" er for kort en hals, til tider er der endda en skrue på nakken, eller når et barns hoved læner sig kraftigt nedad, hvis det løftes eller begynder at svælle.

Når barnet er 1 år gammelt, er det allerede lettere at forstå, om hans udvikling udføres korrekt. Nøje observere, hvordan han går. Hvis han lægger sine fødder kosolapo, så skal du forlade ham fra denne vane. Se nærmere på, hvis han holder skuldrene og hovedet, selv når han går.

Ungdomsskoliose fra 3 til 10 år

Det opstår på grund af et længerevarende ophold på ryggen i den forkerte stilling, for eksempel når en skolelær sidder i lang tid på sit skrivebord. Spinal muskler er lastet ujævnt, og personen bliver vant til at gå med en buet ryg.

Specielt er børn i skolealderen ofte diagnosticeret med retsidet skoliose, som de skriver med deres højre hånd, og kroppen skifter derfor til højre. Skulderbladene og skuldrene begynder at udvikle sig asymmetrisk.

Ungdomsskoliose fra 10 til 20 år

På denne alder er patologi bemærkelsesværdig straks. I en teenager er den ene skulder højere end den anden, han slouches. Han har også ofte hovedpine, organer i det kardiovaskulære system og mavetarmkanalen kan også arbejde med lidelser.

Medfødt skoliose

Opstår som følge af fostrets abnormiteter, som opstår, hvis den forventende mor røger, lider af smitsomme sygdomme eller modtager utilstrækkelig ernæring under graviditeten.

lordose

Dette er en konveks krumning fremad. Med lordose ser maven udbulet fremad, og balancen er tværtimod bagud. Nakken er forskudt fremad, skuldrene er ikke rettet og ser også fremad, og benene er lidt adskilt og bøjede på knæene. Lordosis forårsager uregelmæssigheder i hjertets arbejde og en følelse af træthed.

kyphosis

Dannelsen af ​​en pukkel, når den øverste del af rygsøjlen er bøjet. I en anden kaldes det "round back syndrome". I en mindre grad er det slouching, og i alvorlig manifestation, en pukkel.

Bumpen på bagsiden af ​​et barn

Udviklet under kyphos i form af løb. Ofte dannet hos unge.

Årsagerne:

• dårlig kropsholdning
• traumer;
• sygdomme i muskuloskeletale systemet;
• patologi i knoglevæv.

Hvis du identificerer de første forudsætninger for dannelse af en pukkel, kan dens forekomst undgås.

De vigtigste symptomer på advarsel er:

• Bagsiden afviger mærkbart fra normen;
• ofte rygsmerter
• Hovedet trækkes frem og halsen bliver kortere.

Skoliose og beslægtede sygdomme

Ofte årsagen til rygproblemer er flatfoot, da dette ikke fungerer korrekt locomotor system. Desværre er en sådan sygdom som flade fødder meget almindelig. Det er den flade fod, der forårsager smerter i ryggen og benene efter en lang gåtur.

Rickets er en sygdom forårsaget af mangel på D-vitamin i kroppen. Det manifesterer sig som mangel på mineraler, især calcium i kroppen, og forårsager ændringer i udviklingen af ​​knogler og nervesystem. Knoglerne har utilstrækkelig hårdhed, nogle gange har kraniet en krum form, benene er ikke lige, men med brevet X, indsnævrer bækkenet.

Vær ikke bange for. Eksperter siger, at rickets forekommer i mild form hos børn under 3 år, og derefter med omhyggelig pasning af babypasset. Ifølge statistikker står omkring 60% af spædbørn i vores land overfor et sådant problem som rickets.

Resultatet af skoliose kan være fremspring - forskydningen af ​​rygsøjlen, som kan omdannes til en intervertebral brok.

Kurvaturbehandlingsmetoder

Hvis du tror at slippe af med deformiteten af ​​ryggen er enkel og let på en dag, så tager du fejl. Dette vil ikke kun kræve lægerens indsats, men frem for alt vilje og udholdenhed fra forældrene og fra barnet. Dette er en lang behandling, hvis succes afhænger af, hvor hurtigt foranstaltningerne vil blive taget, og hvilke terapeutiske foranstaltninger der vælges.

De mest effektive behandlingsmetoder er massage og specialiseret gymnastik, øvelser derhjemme.

Terapeutisk træning og gymnastik

Der er et stort antal forskellige sæt øvelser. Overvej nogle af dem.

Terapeutisk og profylaktisk kompleks, som danner den korrekte kropsholdning, eliminerer skoliose og osteochondrose:

1. 3-4 gange forsigtigt løft og sænk dine hænder op. Prøv samtidig at strække ryggen, når du løfter dine hænder op.
2. Hold dine hænder bag hovedet og fastgør fingrene i låsen. Prøv at hvile dit hoved på bagsiden af ​​dit hoved. Og så - 5 gange.
3. Hold dine hænder i samme position bag hovedet. Nu sæt dine albuer foran, så - opløs igen. Gentag 5 gange.
4. Tag dine hænder bag ryggen og fastgør fingrene i låsen. Løft de udstrakte låsearme så højt som muligt. Ca. 5 gentagelser.
5. Tag pinden. Løft hende op, træk hende og sænk hende ned. Løft op igen og sænk foran. Op til 7 reps.
6. Hænder rejst op og holder en pind. Træk til venstre eller højre hånd. Gør også omkring 7 gange.
7. Drej pinden, taget af enderne med begge hænder i en halvcirkel, hold hende tilbage på de udstrakte hænder og beskrive halvcirkel fremad. 7 gange.
8. Tag din højre hånd bag ryggen og tag en pind til den. Den venstre hånd sættes ned på bagsiden og holder også en pind. Løft stiften op og ned. Skift derefter hænder. 7 gentagelser.

Komplekset af øvelser for skoliose i 4. grad

Det er umuligt at helbrede 4-graders krumning i rygsøjlen uden kirurgi, men øvelserne vil hjælpe med at lindre smerter og hjælpe med at normalisere de indre organers funktion:

1. Læn hovedet fra side til side. Gør 5-6 reps.
2. Drej huset forskelligt til venstre og højre. 5-6 gange.
3. Løft dine hænder op og lås dine palmer i låsen. Har brug for 5 gentagelser.
4. Planck. Lig ned og stige, læner på dine albuer og palmer. Benene er lige. Læn dine fødder på dine fingre. Lænken bør ikke falde ned. Hoved i lige position. Kør 5 gange.

Der er også specielt designet øvelser til benene til at behandle flade fødder. De er bygget på at rulle en pind og gå på sokkerne og juletræet. Solgt i ortopædiske saloner og massage måtter fra flade fødder.

Ud over dette vil specielle indlægssåler være nyttige - vipstøtte, der bidrager til den rette udvikling af foden. Ungdomspiger, hvis de diagnosticeres med flade fødder, viser sig at have en lille eller mellemhæl.

Også vist er svømning og en hård seng. Det er bedst at købe en speciel ortopædisk madras.

Massage Therapy

Massage med krumning af rygsøjlen er et effektivt redskab til at slippe af med smerte, og i de tidlige stadier med regelmæssige sessioner hjælper patienten med at komme sig. Denne behandlingsmetode har til formål at påvirke musklerne nær rygsøjlen.

En sådan massage anbefales kun at udføres af en specialist, da det ikke er muligt at massere i tilfælde af rygsygdom, kan det være skadeligt.

Massage er opdelt i tre faser:

1. Opvarmer musklerne for at forbedre blodcirkulationen.
2. Den meget massageproces: Knæ musklerne, bevæge, gnide, strække.
3. Afslappingsprocessen: tryk, knæ, slagtilfælde.

fysioterapi

Fysioterapi med krumning i rygsøjlen forbedrer stofskiftet og hjælper med at lindre betændelse.

Sådanne fysioterapi metoder anvendes som:

• massagebehandlinger;
• muskel elektrostimulation (elektroforese);
• ultralyd eksponering;
• termiske virkninger;
• brugen af ​​mudder
• Charcot's brusebad, det vil sige hydromassage.

Korrigeringsposition korrektioner

Ryggradshjælpemidler, forskellige lænderkorsetter eller veste strider godt. De hjælper patienten med at holde ryggen ret og hjælpe med at rette den. De er også en fremragende forebyggelse af denne sygdom.

De er af følgende typer:

• Klemmer - fjern en del af belastningen fra rygsøjlen.
• Proofreaders - korrigere usunde rygbøjninger.

De har forskellige grader af hårdhed:

1. Lys - til forebyggelse, syet af elastisk materiale.
2. Middle - help eliminere smerte, lindre stress på overkroppen.
3. Høj healing. De har plast eller metal ribben. Sørg for stram fiksering.

Ortopædiske madrasser, der på grund af en vis grad af stivhed understøtter rygsøjlen i den rigtige position, tilhører en separat type korrektorer.

Tidlig Kinesiotiping

Kinesiotiping er en alternativ teknik til at korrigere problemer i muskuloskeletale systemet. Særlige patches, bånd, er knyttet til problemområdet.

De har en positiv effekt:

1. Slap af muskler og hjælpe dem med at komme sig.
2. Let støttet tilbage i den rigtige position.

Operationelle afhjælpningsmetoder

Operationen vises til personer med 3 eller 4 grader af skoliose.

Kirurgiske indgreb er af følgende typer:

• Ifølge Harrington-metoden, når rygsøjlen er fastgjort af titanstænger og kroge.
• Ved metoden Tsilke - eliminerer krumning og lindrer smerte. Ryggvirvlerne er fastgjort med skruer og stænger.
• Ifølge Luke-metoden. Rygraden holdes i den rigtige position med en metalcylinder og ledning.

Efter operationen har barnet brug for mindst 6 måneders rehabilitering for at komme sig. Undgå stærk fysisk anstrengelse. Det er nødvendigt at udøve træningsterapi.

Hjemmebehandling

I hjemmet kan rygkrumning behandles ved at gøre passende gymnastik og ikke kun.

Disse anbefalinger fra læger vil hjælpe dig med at holde din barns rygsøjle sund:

• Hold dit barn fra at læne for meget, sidde ved bordet og ofte slapper af rygsøjlen, f.eks. Ligger på en seng med en ortopædisk madras.
• Hvis du ikke kan overbevise krummerne om at lave en særlig gymnastik, skal du prøve at interessere ham, for eksempel, skal du gøre motionsterapi i et sjovt spil.
• Hvis du har en pige, kan du vælge hende et kompleks med danselementer, som har en gavnlig virkning på musklerne på ryg og skuldre, for eksempel ballet eller mavedans. Mavedans bidrager til den rette udvikling af musklerne i ryggen og maven, styrker dem.
• For drenge er der også mange interessante muligheder for at slippe af med krumningen og have det godt. For eksempel yoga eller sport, nogle kampsport. Yoga er perfekt til både drenge og piger.

Specialiserede skoler - kostskoler og klinikker til behandling af spinalkurvatur

Til svære spinalkurvaturer kan du kontakte særlige pensionskoler til behandling af rygsøjlen hos børn. Statsskoler for børn med skoliose opererer i mange byer i Rusland.

I Moskva og St. Petersborg er de bedste:

• Sanatorium kostskole №76 i Moskva.
• GBOU kostskole № 49 i St. Petersborg "School of Health".

Klinikker i Rusland behandler også forvrængninger af forskellige typer. I St. Petersborg er de førende medicinske institutioner i dette område:

• Forskning Børns Ortopædiske Institut. G. I. Turner (NIDOI dem. Turner).
• Russian Research Institute of Traumatology and Orthopedics opkaldt efter R. R. Vreden (VNIITO NRIITO).
• Restaureringscenter for børns ortopæd og traumatologi "Gnist".

I Moskva er de førende klinikker:

• Centralforskningsinstitut for Traumatologi og Ortopædik. N. N. Priorov (CITO dem. Priorov)
• Børne City Hospital № 19 dem. TS Zatsepina i Moskva
• Klinik for Ortopædi og Traumatologi GKB №13 i Moskva

Af private klinikker er den mest berømte doktor Bubnovsky Center på Kashirskoye Highway i Moskva.

Sanatorier til behandling af skoliose hos børn

Sanatoriumbehandling er vist i alle faser af udviklingen af ​​spinaldeformiteter, da dette er en effektiv integreret tilgang til sygdommen. På Ruslands territorium er der mange sådanne feriesteder.

Specialiserede sanatorier, hvor scoliose behandles i Rusland:

• "Elite" i Kislovodsk;
• "Håber" i Yessentuki;
• "Vasilyevskoe" i Moskva regionen;
• "Rus" i Anapa;
• "Yurmino" i byen Saki, Krim.

Hvordan bestemmer du scoliosis hos et barn derhjemme?

Kig på barnet i ansigt, profil og ryg. I første omgang, fra tæt rækkevidde, så flyt tilbage en meter og en halv. I normal udvikling er skuldrene symmetriske, udelades. Maven trækkes tilbage, og nakken strækkes ikke fremad.

Læger Bubnovsky og Komarovsky om skoliose hos børn

En velkendt børnelæge, Ye.O. Komarovsky, anbefaler at forhindre forringelse af kropsholdning hos børn

1. Mindre siddende.
2. Alternativ skole klasser med mobile spil.
3. Kontroller regelmæssigt dit barns position.

S. M. Bubnovsky mener, at for forebyggelse og behandling af specielle øvelser hjælper, som han har udviklet.

Forebyggelse af spinal deformitet

Selv hvis barnet ikke har problemer med kropsholdning, skal du ikke glemme forebyggelse. Sørg for at han sidder lige ved bordet. Afstanden fra legemet til kanten af ​​bordet skal være en palme. Ortopædiske møbler til børn er en fremragende forebyggende foranstaltning.

Støtte og ros barnet for hvert opnået resultat. Skoliose er dels en psykologisk sygdom. Antag, at han ikke går med hovedet ned, men holder hende stolt op, fordi han kæmpede og skal klare.