Rehabilitering efter spinalfraktur

Rehabilitering efter spinalfraktur tager omkring et år. I løbet af denne tid er det nødvendigt at genoprette de fysiologiske kurver i rygsøjlen og motoraktiviteten. Terapeutiske øvelser spiller en vigtig rolle i genopretningsprocessen. Under rehabilitering af rygsøjlen må ikke sidde. Eventuelle nye bevægelser skal gøres for længe.

Øvelserne udføres omhyggeligt under instruktion fra en instruktør. Fuldt stå op og gå kun efter tilladelse fra den behandlende læge. Når du er færdig med rehabilitering, skal du fortsætte med at styrke rygsøjlen og gøre motionsterapi.

Typer af brud

Spinalfrakturer opstår normalt på grund af indirekte skader. For eksempel når en person falder fra en stor afstand på hans fødder, bækken eller nakke. Flere sjældne tilfælde, når der er direkte skader på ryggen. Frakturer er opdelt i komprimeringsfrakturer i rygsøjlen (langs rygens lodret) og brud, hvor knoglevæksten af ​​hvirvlerne er skadet.

Hvis rygsøjlen er brudt, bliver ledbånd også udsat for mekanisk skade. Der er stabile læsioner, hvor ledbåndene ikke er revet og ustabile, hvor de er revet. Ustabile frakturer kan omfatte ændringer i positionen af ​​hvirvler og rygmarvsdeformiteter. I de værste tilfælde opstår der en ruptur i rygmarvets membraner, og patienten holder op med at føle kroppen under lokaliseringen af ​​skaden. Hvis rygmarven ikke er helt ødelagt, begynder hæmatomer og puffiness at udvikle sig.

  • Se også: Rehabilitering efter komprimering fra rygsøjlen.

Det mest alvorlige billede udvikler sig, hvis nakkens hvirvler er brudt. Patienten holder op med at føle sig i princippet, lammer ham. Serebralødem kan være dødelig.

I tilfælde af brud på brysthvirvlerne kan der forekomme delvis eller fuldstændig lammelse af benene, og bekkenorganernes arbejde forstyrres. Hvis sakralet er brudt, forringes kun bekkenorganernes arbejde.

hospitalsindlæggelse

Først og fremmest er en patient med en spinalfraktur indlagt på hospitalet. Den er placeret på en madras, hvorunder der er en solid træplade. Spinalfraktur er fast. Pleje af dem, der har oplevet en sådan skade, skal være baseret på, hvilke deformationer og overtrædelser der overholdes. I tilfælde, hvor rygmarven påvirkes, skal der træffes forebyggende foranstaltninger mod sengetøj. Den vegetative funktion, stofskiftet og blodcirkulationen er under alle omstændigheder forstyrret. Benene skal lægges i en fysiologisk stilling ved hjælp af puder. Det er også umuligt at forhindre fødderne i hængende og lungestagnation.

For at rehabilitere åndedrætsfunktionen er følgende øvelser nødvendige:

  • Blæseballoner;
  • Blæs luft fra lungerne gennem et rør ind i et kar med væske;
  • Ånde dybt;
  • Ånde dybt, skabe en række lyde, udånding.

Det anbefales at bruge en særlig seng, hvor du kan hæve dit hoved og ben. Dette vil medvirke til at regulere blodcirkulationen i spinalfrakturer.

Udførelse af lfk med ryggradsbrud med rygsygdomme, følg disse retningslinjer:

  • Langsiddende er kontraindiceret;
  • Du skal komme ud af sengen og ikke sidde ned;
  • Siddende kan kun begynde, når patienten begynder at gå uden en følelse af ubehag. Dette sker ved den femte måned efter en rygmarvsbrud;
  • Kom op, du skal først lægge vægt på knæled og palmer;
  • I intet tilfælde kan du ikke læne sig fremad;
  • Du kan ikke bevæge sig skarpt;
  • Enhver bevægelse udføres langsomt og omhyggeligt, som om patienten var i poolen;
  • Walking kan kun begynde med en læge tilladelse efter en lang opsving periode;
  • Vandring kan ikke fortsættes, hvis der er ubehag i det område, hvor skaden ligger
  • Vandring vokser jævnt op til ti kilometer om dagen;
  • Det er nødvendigt at holde ryggeniveauet, så musklerne kan klare belastningen på bagsiden.

Med en stabil brud uden komplikationer

I sådanne situationer anvendes gips normalt ikke. Til musklerne begyndte at støtte ryggen, ordinerer lægen fysisk gymnastik. En patient med sådan rygmarvsskade hjælper med at forberede sig på at komme tilbage til fødderne.

Klasser til inddrivelse efter rygmarvsbrud udnævnes straks efter at have modtaget skade og indlæggelse. Det er nødvendigt at forhindre stillestående processer i lungerne for at aktivere nedsat blodcirkulation.

Det antages motoraktivitet til små og mellemstore muskler, vejrtrækninger. Flyt dine ben i blide forhold uden at tage din fod fra blodet. Benens bevægelse er kun alternativ. Lysbilleder af bækkenområdet er mulige. Gør 10-15 minutter, selvfølgelig, i den udsatte position. Det er uacceptabelt i øvelserne på dette stadium at løfte og holde benet i en lige position. Men en uge efter indlæggelse skal en person kunne hæve en i en lige stilling femten grader over sengen. Ubehag bør ikke mærkes.

Opgaven er følgende - at gøre rygsøjlens muskler strammere, for at bidrage til tilbagegangen af ​​den naturligt buede højderyg, for at udføre forberedelser til at komme op fra sengen.

Fysioterapi klasser bliver længere. Ca. et par uger efter denne type brud kan du selv rulle over på din mave. På dette tidspunkt er en rulle placeret under kraveområdet og fødderne. Ryggvirvlerne forsvinder forsigtigt i denne stilling i ca. en halv time, en gang dagligt.

Det er nødvendigt at genoprette backens evne til at ophæve. For at gøre dette skal du bruge følgende øvelser:

  • Vi ligger på ryggen, vi unbend vores ryg, hviler på albue leddene. Derefter gør vi det samme, kun ved at bøje benene med foden hvilende på sengen, med opgangen af ​​skinkerne;
  • Vi ligger på maven, vi løfter hovedet og halsområdet og læner vores arme. Så forsøger vi at gøre det samme, først hviler på armene, strakt langs kroppens længde. Og så - ikke hviler i hans hænder.
  • Se også: Konsekvenser af rygmarvsfrakturer.

Det er nødvendigt at returnere motorens funktion af benene. Til dette formål udføres følgende bevægelser udelukkende udført i liggende stilling:

  • Klassisk "Cykel", udført udelukkende til gengæld;
  • Bøje dine ben. Vi forsøger at røre ved det modsatte knæs fødder;
  • Bøje dine ben. Sæt et ben i en lige position til siden, sæt. Derefter sætte denne fod på den anden og slapper af. Vi udfører igen, vi skifter ben;
  • Vi glider vores fødder på sengen, benene bevæger sig mod hinanden;
  • Feet sat på hinanden i underbenet. Vi fører den modsatte arm og benet, ændrer et par;
  • Lader sig ligge ned. Til gengæld hæve lige modsatte arme og ben, skifte et par;
  • Lige ben ligger på sengen. Vi sætter en fod på den anden og forsøger at løfte den ene nedenfor. Hold i et par sekunder, skift ben;
  • Bøj dine knæ og hæv bækkenområdet, hviler på foden;
  • Løft føttene så højt som muligt til toppen lodret og hold det i ca. ti sekunder, hvilket øger dette lang dagligt;
  • Lidt efter lidt lærer vi at holde fødderne i en 45 graders vinkel. På dette tidspunkt skal du trykke nedre ryggen i seng med kraft.

En måned efter skaden begynder vi at medtage bevægelse ind i programmet for at kunne stå på alle fire. Så lærer patienten at stå op igen. Den naturlige form af åsen er nyligt dannet. Husk hvordan dette sker med børn under 1 år. Først lærer barnet at holde hovedet liggende på maven, så læner han på armene i samme position. Vi begynder at rulle med maven på bagsiden. Lære at hvile i håndfladen liggende på maven med løftende skuldre. Han forsøger at kravle og forsøger at sætte sig ned. Begynder at lære at stå op, gå med vægt. Og kun så lykkes han at gå frit. Alle disse faser er nødt til at videresende patienten med ryggradsbrud.

Når det kommer tid at rejse sig, er det kun tilladt at gøre det først på knæene. Derefter står vi fra samme position på vores fødder. For det første fokuserer et ben og den anden på sengen og strækker forsigtigt op og står op. Du kan ikke stå i starten i mere end fem minutter, med tiden bør denne periode forlænges.

Efter at have lært at stå op stopper vi ikke øvelserne: I denne position skal du kaste kroppens vægt fra det ene ben til det andet. At gå på stedet og holde fast i noget. Tag dine skinner tilbage en efter en. Senere kan du forsøge at udvikle en følelse af koordination, stående på et ben.

Du kan kun gå, når en person er i stand til at udføre følgende opgaver for at kontrollere ryggenes muskler:

  • Liggende med forsiden ned, hæv hovedet, skuldre og nedre lemmer. Hold i to minutter;
  • Lig med forsiden opad, hold lige ben i en 45 graders vinkel i tre minutter.

Når en der har oplevet en sådan skade begynder at gå, er det stadig nødvendigt at fortsætte de gamle øvelser i den udsatte stilling, men nu skal deres varighed og intensitet øges. Af de nye øvelser - vippe kroppen stående til siden. Sid dig lidt og hold en lige kropsholdning. Hæng på tværstangen uden at tage fødderne væk fra jorden. Patient er stadig ikke tilladt at sidde.

Konsekvenserne af skaden går væk efter ca. et år med hårdt arbejde på din krop. I den nærmeste fremtid er patienten vist et kompleks af træningsterapi (svarende til det, der er vist for osteochondrose), arbejdsstillinger og styrkelse af rygmusklerne.

For brud med rygdannelse

Først skal du bestemme, hvor patienten er lammet, statisk eller træg. Ved begge former for lammelse er det nødvendigt at placere en person korrekt i en naturlig stilling.

  • Se også: Rehabilitering efter rygkirurgi.

Forebyggelse af sengetøj omfatter massage, terapeutisk gymnastik. Den "mentale gymnastik" vises, når den lammede patient anvender den maksimale vilje til at repræsentere denne eller den bevægelse. Det er nødvendigt at skifte position ofte. Hvis rygmarven afbrydes fuldstændigt, bør en gymnastikinstruktør bidrage til at tilpasse sig et meget mobilt liv. Hvis rygmarven kun delvist deformeres, skal du bevæge dig mod fuld restaurering af motoraktivitet.

Vi råder dig til at gå på gulvet, ikke i sengen. Psykologisk begynder en person at ønske bevægelse, bryder sig væk fra sengen, som han ubevidst associerer skadens virkninger med.

Hvis lammelsen er slap, skal du køre fra et sted til et andet. I dette tilfælde hjælper instruktøren med at bevæge sine ben og arme, men således at bevægelserne udføres uafhængigt. Liggende på gulvet gennemsøger patienten på sin mave. Hold patienten ved foden og motiver til at forsøge at skubbe fra dem. Resultaterne vises muligvis ikke med det samme, men det viser sig en dag.

Hvis lammelser er irreversible, giver træningsbehandling stadig mening. Det forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet i vævene. Den følelsesmæssige baggrund stiger, ønsket om at leve tilbage.

I sengen skal du forberede enheden, så du kan forstå og nå strammene til toppen med dine hænder. Her kan du styrke de stropper, der understøtter benene. I dem er det lettere at lære at udføre bevægelser med deres fødder.

Øvelse terapi, når du bærer et korset

Rehabilitering efter rygsmerter involverer at bære en korset som afskrækkende for patienten. For det første første gang efter en rygmarvsfraktur er de tilladte bevægelser meget begrænsede, og det er ikke en nem opgave at få et lille barn til at ligge stille.

Når et barn bærer et korset, bør træningsterapi ved en komprimering fra rygsøjlen bidrage til at forebygge fedme, forbedre lungefunktionen og blodcirkulationen. Tross alt har den konstante brug af et korset en depressiv virkning på kroppen. Følgende øvelser vil fungere, startpositionen er ligeledes liggende:

  • Bøj benene ved knæet, armene strækker sig langs kroppen. Løft hovedet, skulderbæltet og armene, se fremad, hold i et par sekunder. Slap af, gentag tre gange;
  • Strek dine ben, stræk dine arme langs din krop. Løft hoved og skulderbælte. Hænder hæver også, men nu trækker de fremad, mens man ser på fødderne. Hold i denne position i et par sekunder, mens du kan trække soklen mod hovedet. Slap af, gentag tre gange;
  • Benene rette sig, læg den ene fod på den anden. Løft hovedet og skulderbæltet, træk armene fremad, se på fødderne. Underbenet forsøger at løfte, den venstre presser ned. Hold på i et par sekunder, slappe af. Vi skifter benene tværtimod, vi gentager. På hver side gentager vi øvelsen tre gange.

Korsetten kan fjernes om et par måneder. Først skal du sove, uden at det er tilladt. Så når en person allerede kan stå, kan du stå uden ham i flere minutter. Vi øger tiden uden tilpasning, gradvist at slippe af med det. Efter at den skadede rygsøjle begynder at gå og fjerne korsetten, fortsætter vi med rehabilitering som standard.

Hvordan udføres transport ved spinalfrakturer?

Rehabilitering og opsving efter rygmarvsbrud

Prognosen for genopretning efter en rygmarvsfraktur afhænger i høj grad af arten og omfanget af skader på visse rygkonstruktioner, men det vigtigste er, om rygmarven er beskadiget, graden af ​​skade og skadens omfang. Således er der i tilfælde af lette skader på rygmarven en næsten fuldstændig restaurering af den fysiske tilstand, med alvorlige skader, anatomisk ruptur i rygmarven, der er et fuldstændigt eller delvis tab af motoriske funktioner og følsomhed, varierende grader af dysfunktion i bækkenorganerne. Derfor kan målene og målsætningerne samt kriterierne for effektiviteten af ​​rehabilitering for at komme sig fra en rygmarvsbrud variere betydeligt.

Mål og målsætninger for rehabiliteringsforanstaltninger til opsving efter rygmarvsbrud

Afhængig af sværhedsgraden af ​​rygsøjlen og rygmarven samt skadens omfang er der tre hovedkliniske og rehabiliteringsgrupper:

  • I - patienter, der har lidt rygsmerter med mindre rygmarv i rygmarven (hjernerystelse eller mildt blå mærke) Spinalfunktioner er ikke svækket eller kun svagt svækket.
  • II - patienter, der har lidt moderat eller alvorlig rygmarvsskade i niveauet af den nedre thorax eller lændehvirvelsøjlen.
  • III - patienter, der har lidt moderat eller alvorlig rygmarvsskade på niveau af cervicale eller thoracale rygsøjlen.

Formålet med rehabilitering hos patienter i den første gruppe er at genoprette deres normale vitale aktivitet så fuldstændigt som muligt. Opgaverne for rehabilitering omfatter stabilisering af den beskadigede del af rygsøjlen og eliminering af spinalkanaldeformitet (hvis nogen), smertelindring, fuldstændig restaurering af motoraktivitet og funktioner i forskellige organer og legemsystemer samt sundhed, faglig og social aktivitet. Til dette formål anvendes medicinsk terapi, træningsterapi, massage, fysioterapi behandling, balneoterapi, spa behandling. Gendannelsesperioden efter en rygmarvsbrud hos patienter i denne gruppe er gennemsnitlig fra 3-4 uger til 6-8 måneder.

Hos patienter i gruppe II er målet om rehabilitering den mest komplette restaurering af uafhængighed i hverdagen, evnen til selvbehandling, uafhængig bevægelse, inkl. og ved hjælp af tekniske midler til rehabilitering, kørsel bil; genopretning af kontrollen over bækkenorganernes funktion rehabilitering eller erhvervelse af et nyt erhverv. For at nå målene omfatter rehabiliterings- og rehabiliteringsaktiviteter lægemiddelterapi, træningsterapi, fysioterapi-behandlingsmetoder, massage, akupunktur samt et kompleks af terapeutiske foranstaltninger med henblik på at genoprette den cystiske refleks. Gendannelsesperioden efter en rygmarvsfraktur hos disse patienter er normalt ikke mindre end 10-12 måneder.

I de mest alvorlige patienter i gruppe III gennemføres rehabilitering med det formål at i det mindste delvise restaurere selvpleje, hovedsagelig ved hjælp af forskellige tekniske midler til rehabilitering. De specifikke muligheder for gendannelse for denne gruppe af patienter afhænger i høj grad af læsionsniveauet og kan variere betydeligt. I tilfælde af skader på det lavere livmoderhalsniveau på niveau C7-C8 har patienterne mulighed for selvstændigt at spise, flytte i en kørestol, flytte sig i seng, klæde og klæde sig. Patienter med skader på den øvre thoracale rygsøjle holder bevægelser i deres hænder, og de kan blive helt uafhængige i selvpleje og hverdagsliv. I tilfælde af alvorlige kvæstelser i den cervicale rygsøjle i dens øverste dele og udviklingen af ​​tetraplegi, kan det være nødvendigt at opretholde vitale funktioner ved hjælp af ventilatoren eller pacemakeren i phrenic nerveen, til enkle manipulationer (tænd / sluk for fjernsynet, drej siden, sæt den elektriske kørestol i bevægelse) specielle elektromekaniske systemer er nødvendige. Det er nødvendigt at erkende, at der i de senere år er sket betydelige muligheder, i hvert fald delvis, men stadig at genskabe vital aktivitet selv hos sådanne patienter. Gendannelsesperioden efter en ryggradsbrud hos patienter i klinisk og rehabiliteringsgruppe III er normalt 1,5-2 år.

Brugen af ​​træningsterapi, når du genvinder fra en rygmarvsfraktur

Øvelse terapi eller kinesitherapy er den vigtigste metode til opsving for spinal frakturer. For ukomplicerede spinalfrakturer, når rygmarvsskader er fraværende, begynder kinesioterapi at blive anvendt i de første dage efter skade eller operation, så snart kontraindikationerne i forbindelse med traumatisk sygdom fjernes.

Øvelse terapi har en meget gavnlig effekt på alle organer og systemer i kroppen, har en stimulerende og tonic effekt, aktiverer metabolisme og regenerative processer, øger kroppens immunforsvar, forbedrer innerveringen og blodforsyningen til de beskadigede dele af rygsøjlen, forhindrer udviklingen af ​​komplikationer forbundet med langvarig bedresol. Men måske er den vigtigste fordel ved kinesioterapi evnen til at eliminere virkningerne af fysisk inaktivitet med det, kompensere for rygsøjlens funktion, der er tabt efter skade og genoprette dem så hurtigt som muligt.

I de første faser er opgaven at styrke kroppens muskler og dannelsen af ​​et naturligt muskulært system, som vil kunne holde rygsøjlen i den rigtige position og kompensere for den reducerede statiske udholdenhed af den beskadigede del. I fremtiden genopretter kinesioterapi den normale bevægelighed og fleksibilitet i rygsøjlen, dets støttefunktion og evnen til at tolerere tilstrækkeligt høje statiske belastninger.

Ved udførelse af kinesioterapi, når der genvindes fra en rygmarvsfraktur, er der tre hovedperioder. I den første periode er aksiale belastninger helt udelukket, i den anden periode indgår sådanne belastninger gradvist i træningsforløbet, i den tredje periode er øvelser med fuld belastning langs rygsøjlen aksen tilladt. Alle øvelser vælges individuelt afhængigt af patientens tilstand og arten af ​​rygsøjlen.

I den første periode er hovedopgaven den toniske og genoprettende virkning af træningsterapi, bekæmpelsen af ​​manifestationer af traumatisk sygdom, forebyggelse af stagnation og manifestationer af hypodynamien. Åndedrætsøvelser, øvelser til øvre og nedre ekstremiteter anvendes, mens alle øvelserne udføres i den udsatte stilling, kommer benene ikke ud af sengen, men øvelser er vist for at styrke den forreste gruppe af underbenets muskler for at forhindre sagning af foden. Længden af ​​den første periode af klasser er 1-2 uger, varigheden af ​​hver lektion er 10-15 minutter, 2-3 lektioner om dagen.

Formålet med motionsterapi i anden periode er at stimulere blodcirkulationen og regenerering i den beskadigede del af rygsøjlen for hurtigt at konsolidere bruddet og genoprette integriteten af ​​den beskadigede del af rygsøjlen, styrke dets muskelsystem og forberede sig på mere aktive øvelser og øge belastningen på rygsøjlen. I denne periode øges belastningen betydeligt, øvelser bruges ikke kun til de øvre og nedre ekstremiteter, men også til rygmusklerne, kan de allerede udføres i en stilling på underlivet. Komplekset af øvelser omfatter bøjninger og sving i kroppen, øvelser med håndvægte, polstret bolde og andre vægte introduceres. Denne periode er forberedende til aksiale belastninger på ryggen, i stående stilling er øvelserne endnu ikke udført, men øvelser i knælingen og på alle fire positioner er inkluderet. Varigheden af ​​klasser er 25-30 minutter, 4 gange om dagen, varigheden af ​​den anden periode er 2-4 uger.

Den tredje periode starter normalt 4-6 uger efter skade. Dens vigtigste træk er overgangen til aksiale belastninger på rygsøjlen og deres gradvise stigning. I denne periode genoprettes den normale bevægelighed for rygsøjlen og dens fleksibilitet, holdning er normaliseret, og motorkompetence vender tilbage. Intensive klasser i 40-45 minutter, 2 gange i ca 4 uger, efter at de skifter til klassen 1 gang om dagen i 2-3 måneder, men afhængig af målets opfyldelse kan sådanne klasser vare op til 1 år. Anbefalet regelmæssig motion hjemme eller i fitnesscentret og efter denne tid, men det bør undgå høj aksial belastning på rygsøjlen (kører, træner med vægte mens du står og sidder).

Rehabilitering efter spinalfraktur

Rehabilitering efter en spinalfraktur er den vigtigste del af en omfattende behandling, der hjælper med at genoprette alle kroppsfunktioner efter en skade. På trods af procesens tilstrækkelige varighed er det grundlaget for fornyelse af menneskets vitale kræfter og hans fulde tilbagesendelse til samfundet.

De vigtigste metoder til rehabilitering og dets behov

Kompression fraktur er en af ​​de mest almindelige og farlige spinalskader som følge af et fald, uheld eller komplikationer af osteoporose.

De vigtigste metoder til rehabilitering efter kompression frakturer i rygsøjlen på forskellige trin omfatter:

  • Øvelse terapi: et sæt øvelser - brugt gennem hele rehabiliteringsprocessen;
  • massage;
  • fysioterapi;
  • corset: beskytter rygsøjlen mod uønskede belastninger;
  • alternative metoder: mineralvand, terapeutisk mudder, svømning, yoga eller pilates.

Alle udførte metoder skal nødvendigvis udføres under hensyntagen til organismens individuelle egenskaber og overvåges af specialister.

Øvelse terapi efter spinalfraktur

Ofte efter en sådan skade foreskrives fysioterapiprocedurer - en række specielle øvelser med det formål at støtte, beskytte og genoprette de grundlæggende muskuloskeletale funktioner.

Når de udfører dem, skal følgende regler følges:

  • ikke i lang siddende stilling
  • stå op uden at sidde ned
  • sidde kun efter, at følelsen af ​​ubehag forsvinder, mens du går;
  • ikke læne sig fremad;
  • undgå pludselige bevægelser;
  • udfør alle bevægelser langsomt
  • gå til fods til en følelse af ubehag;
  • Hold altid ryggen i en plan position.

Sådanne procedurer anvendes hovedsageligt ved bruddet uden komplikationer og tager sigte på at opretholde højden og tidlig genopretning. Blid motoraktivitet, åndedrætsøvelser, lysbæger er også mulige - alt under kontrol af en specialist.

Opgaven med denne proces er at styrke spinal muskulaturen som et skridt i retning af at returnere sin naturlige form. Systematiske undersøgelser af en sådan plan efter lang tid giver fremragende resultater, der hjælper en person til at genvinde sin tidligere form.

Livsstil og søvnmønstre efter rygsøjlen

For større effektivitet skal genoprettelsesprocessen ledsages af overholdelsen af ​​den korrekte livsstil, især dvaletilstanden:

  • 8 timer om natten og 2 timer om dagen
  • Sov kun liggende på en ortopædisk madras med tætte ruller under taljen og halsen.

I løbet af de første måneder er det vigtigt at reducere kroppen betydeligt i en siddeposition, og erstatte den med knæ (med en tyk pude).

Livsstilen på samme tid udelukker nødvendigvis enhver belastning, både fysisk og følelsesmæssig, for at undgå overspænding. Sportsaktiviteter - kun inden for rammerne af motionsterapi. Professionel sport er helt kontraindiceret i 2 år eller mere. Hvis det er muligt, er det tilrådeligt at besøge slam- og mineralområderne en gang om året.

Ernæring og vitaminer til genopretning

Under rehabilitering har kroppen behov for et vist udvalg af vitaminer og mineraler. Så læger anbefaler at tage sådanne vitaminpræparater:

  • komplekser;
  • calcium D3;
  • vitaminer i gruppe B og C;
  • zink;
  • phosphor.

Et vigtigt sted i restaureringen er ernæring, hvis basis er en protein kost. Brøkdelingssystem - 5-6 modtagelser pr. Dag. Hvis det er muligt, skal du bruge:

  • kyllingekød;
  • fisk og skaldyr;
  • æg;
  • gelébaserede produkter;
  • mejeriprodukter;
  • bønner;
  • nødder;
  • grøntsager og frugter.

Det anbefales ikke at drikke alkohol, fede fødevarer, drikkevarer med gas, kaffe, chokolade.

Massage efter spinalfraktur

Til spinalfrakturer i tilfælde anvendes en kompleks massage, hvis formål er at supplere fysioterapi, for at normalisere metabolske processer og blodtilstanden. Han er ordineret fra 3 dage efter adgang til hospitalet og anbefales at fortsætte til behandlingens afslutning.

Under massagen anvendes der som regel passive teknikker med målt belastning. De vigtigste faser af arbejdet:

  • thorax;
  • intercostal rum;
  • lår og mave;
  • skinne, underarm, hænder.

Massageen bruger elementer af alle kendte moderne teknikker. I første fase varer sessionerne op til 15 minutter, fra den anden og den tredje - op til 30.

Fysioterapi efter brud

Fysioterapi er en integreret del af hele rehabiliteringsprocessen, der anvendes på hver i henhold til den klassiske ordning:

  • elektroforese: mætning af kroppen med calciumsalte, som hjælper med at styrke knoglevæv;
  • paraffin og ozokerit: komprimeringseffekt på muskler og hud for at reducere smertsyndrom og reparere beskadigede væv;
  • UHF: normalisering af blodgennemstrømning, helbredelse af brud;
  • induktionsterapi: antiinflammatorisk effekt;
  • UFO: Forebyggelse af udviklingen af ​​bakterielle infektioner.

Desuden er det ifølge doktorens afgørelse muligt at anvende yderligere metoder: kryoterapi (behandling med koldt), stimulering af muskler og nerver ved elektrisk strøm.

Korset til rygsøjlen

Et stift gipskorset er et nødvendigt og vigtigt element i rygstøtten for hele rehabiliteringsprocessen. Det pålægges efter gennemgangen af ​​trin 1. Det anbefales endvidere at bruge metalplastkorsetter. De er mere funktionelle og fleksible. Graden af ​​fiksering i begge tilfælde af produktet bestemmes af lægen.

Korsetbeklædningsprocedure:

  • Under bunden af ​​produktet bæres en tynd T-shirt lavet af naturstof.
  • reguleret fiksering til fri vejrtrækning og normal blodcirkulation
  • Den første kalibrering udføres kun i nærvær af en specialist.

Fjernelse af enheden til enhver tid er strengt forbudt - kun efter aftale med ortopæderen og traumatologen.

Behandling i sanatorier og rehabiliteringscentre

Resultatet af en kompetent rehabilitering er fuldstændig genopretning og genoptagelse af arbejdet i alle kroppsfunktioner. Det kan udføres i specialiserede medicinske centre og sanatorier, hvor der er alt, hvad der er nødvendigt for en komplet genopretningsproces og yderligere forebyggelse. Selvmedicinering vil bremse alle handlinger og efterfølgende resultere i uoprettelige konsekvenser.

I institutioner af denne type udføres alle nødvendige foranstaltninger, hvis formål er at opnå fuldstændig opsving efter en rygmarvsbrud.

I forbindelse med rehabilitering er skadelidte opdelt i tre grupper til det tilsvarende kursus:

  • den første: mindre dysfunktioner i rygmarven
  • Andet: Delvist mistede motorfunktioner på bælteplanet;
  • For det tredje: en brud på niveauet af livmoderhalsområdet med alvorlige krænkelser.

Specialister i henhold til det individuelle rehabiliteringsprogram bidrager til at genoprette det nødvendige niveau for fysisk og social tilpasning, da hovedprocessen i denne proces er at lære på ny at udføre de sædvanlige handlinger.

I centrene og sanatorierne i genopbygningsprocessen anvendes moderne præstationer inden for medicin, arbejder alle kategorier af specialister, hvilket gør det muligt at få høj kvalitet rehabilitering af kompleks karakter.

Afslutningsvis

Gendannelse fra en spinal kompression fraktur er en vanskelig, langvarig og tidskrævende proces, men den korrekte tilgang, brugen af ​​moderne teknikker og tålmodighed vil gøre det muligt for en person at genoprette sig og gradvist flytte til sin sædvanlige sunde livsstil og opnå de nødvendige forebyggende færdigheder til fremtiden.

Gendannelsesperiode efter spinalfraktur

Enhver spinalfraktur kræver ikke kun omfattende indlæggelsesbehandling og i nogle tilfælde kirurgisk indgreb, men også en langvarig rehabiliteringsproces for offeret, som omfatter en række trin for at genoptage normal drift af alle kropssystemer.

Rehabilitering efter spinalfraktur har en meget vigtig rolle i behandlingen af ​​traumer.

Om tilvejebringelsen af ​​førstehjælp til spinalfraktur findes her.

De vigtigste metoder til rehabilitering og dets behov

De vigtigste metoder til rehabilitering er:

  • Øvelse terapi for rygsøjlen. Terapeutisk gymnastik er et specielt udviklet sæt øvelser, der anvendes fra de første dage af rehabiliteringsperioden, indtil patienten er fuldstændig helbredt.
  • Massage. En erfaren massage terapeut vil supplere træningsterapi og konsolidere effekten af ​​terapeutiske øvelser.
  • Fysioterapi. Afhængig af skadens kompleksitet ordinerer lægen visse medicinske procedurer, herunder elektroforese, UHF, UFO og andre metoder til patientrehabilitering.
  • Korset. På et bestemt stadium af rehabilitering har patienten brug for yderligere støtte og beskyttelse af rygsøjlen mod mulige overbelastninger.
  • Alternative teknikker. Den sidste fase af rehabilitering kan omfatte balneologiske procedurer, svømning, yoga eller pilates mv.

Øvelse terapi efter spinalfraktur

For brud på rygsøjlen og starter fysioterapi en uge efter begyndelsen af ​​medicinsk behandling, hvis patienten ikke danner en kompliceret skade med forskydninger af ryghvirvler og rive tilknyttede strukturer (fx rygmarv). I sidstnævnte tilfælde er en forudgående stabilisering af den menneskelige tilstand nødvendig, normalt fra 2 til 4 uger. Øvelser efter en rygsygdom bør udføres meget omhyggeligt og afvige ikke fra det kursus, som lægen har ordineret.

Hvert stadium af rehabilitering efter en rygmarvsbrud har sin egen tid, lægen vil ordinere den nøjagtige tidsplan for øvelser!

Første fase

Tentative vilkår - fra 7 til 12 dage efter rehabiliteringsperioden. Alle aktiviteter er rettet mod at forbedre respiratoriske organer, mave-tarmkanal, hjerte, blodkar, forbedre den samlede vitalitet og normalisere musklernes arbejde.

Respiratoriske og generelle udviklingsøvelser anvendes hovedsagelig i form af individuelle korte klasser på op til 15 minutter. Patientens stilling er liggende, lemmerne anvendes ikke aktivt.

  • Dybe vejrtrækninger med åndedrag holdt i toppe. 5-7 gange, 2 sæt;
  • Hæv bækkenet med støtte på skulderblade og fødder. 7-12 gange, målt, 2 sæt;
  • Andre enkle øvelser uden anstrengelse på ryggen, store muskler og lemmer.

Anden fase

Tentative vilkår - fra 12 til 30 dage efter rehabiliteringsperioden. Øvelse terapi er rettet mod normalisering af indre organer, stimulering af regenerering, generel styrkelse af musklerne med udvikling af en base til udvidelse af motorens tilstand. Den gennemsnitlige varighed af træningen øges til 20 minutter, patienten kan rulle over på maven, delvist bruge lemmerne.

  • Afbøjning i brystområdet. 7-10 gange, 3 sæt;
  • Tersidig svingning af pressen (belastning på den øvre sektion). 5-10 gange, 2 sæt;
  • Side sving hænder og ben. 5-7 gange, 4 sæt;
  • Fleksion af fødderne. 15-20 gange, 2 sæt;
  • Aktive åndedrætsøvelser. 7-8 minutter;
  • Alternativt hæve benene i en vinkel på 45 grader med adskillelse fra sengens plan. 3-5 gange, 2 sæt;
  • Øvrige øvelser på anbefalingerne.

Tredje fase

Omtrentlige datoer for den tredje fase af terapeutisk gymnastik til spinalfrakturer er fra 30 til 60 dages rehabilitering. Progressiv belastning ved hjælp af træningstræning efter rygsmerter, tilslutning af øvelser med byrde og modstand, delvis brug af aksial belastning på bagsiden. Udført knæ eller fours med losning af rygsøjlen. Beskæftigelsestid - op til en halv time.

  • Aktive benbevægelser med adskillelse fra sengen. 10-15 gange, 3 sæt;
  • Tiltner på siderne, tilbage. 5-8 gange, 4 sæt;
  • Bevægelse på knæ eller fours, først fremad og derefter tilbage. 4-5 trin i begge retninger, 2 tilgange;
  • Hele sæt øvelser fra 1 og 2 perioder, udført på en vandret sænket seng som supplement.

Fjerde etape

Den sidste fase af rehabilitering omfatter perioden fra at løfte patienten fra sofaen til hans fuldstændige udledning fra hospitalet. Øvelse terapi bevæger sig til fuld aksial belastning, der tager sigte på at genoprette færdigheder i gang, stilling, normalisering af spinal mobilitet. Stigning fra en seng er mulig i et korset uden brug af en siddeposition.

Lektionstid øges til 45-50 minutter. Øvelser fra alle tidligere faser anvendes, samt aktiviteter i opretstående position:

  • Ruller fra hæl til tå. 20 gange, 2 sæt;
  • Ankelbevægelser. 15 gange, 2 sæt;
  • Semi-squats med lige ryg. 7-10 gange, 2 sæt;
  • Ben bortførelse og adduktion. 5-8 gange, 3 sæt;
  • Øvrige øvelser med gymnastikvæg og sport og proceduremæssige ting.

Det nøjagtige sæt øvelser til spinalfrakturer vil blive ordineret af en læge, ikke selvmedicinere!

Livsstil og søvnmønstre efter rygsøjlen

Rehabiliteringsøvelser til rygsøjlen skal ledsages af den korrekte livsstil og søvnmønstre. I rehabiliteringsprocessen og efter det er nødvendigt at holde de normale døgnrytmer for søvn og vågenhed: søvn på ikke mindre end 8 timer om eftermiddagen er også ønskeligt at slappe af 2 timer i en vandret stilling for at være på den ortopædiske madras under halsen og lænd med rullerne omslutte tæt.

En målt livsstil eliminerer skarpe og stødbelastninger, overspændinger (både fysisk og mental). Sportsaktiviteter - inden for rammerne af motion og kardiovaskulær. Professionel sport er kontraindiceret i mindst 1-2 år, nogle gange meget længere. Hvis det er muligt, kommer en gang om året til balneologiske feriesteder med forebyggende formål, besøg fysioterapierummet på klinikken.

Ernæring og vitaminer til genopretning

I rehabiliteringsperioden har kroppen brug for vitamin- og mineralstøtte. Læger anbefaler at anvende komplekse præparater, idet man tager Calcium D3 separat og forstærker dets absorption i kroppen. Det vigtigste for restaurering af vitaminer i gruppe B, C og D samt sporstoffer: zink, fosfor.

Du vil være interesseret. Symptomer og behandling af coccyxfrakturen, rehabilitering Næringsgrundlaget i genopretningsperioden er proteinholdigt (50% af dyret og 50% af planteoprinningen). Ernæringsplan - fraktioneret, 5-6 måltider om dagen. I tilstrækkelige mængder skal du spise kød, fisk og æg samt gelélignende produkter, der bidrager til genopretning af brusk: gelé, svinekød eller kylling, gelé.

Det anbefales at komme ind i diætet med et komplet udvalg af mejeriprodukter, fra ost og ryazhenka til sur creme, yoghurt og fedtfattig cottageost. Derudover - bønner, linser, mandler, andre bælgfrugter, frø og nødder samt fisk og skaldyr, grøntsager, grøntsager, frugt og bær i større portioner.

Det anbefales ikke at forbruge alkohol, fedtstoffer, sodavand, chokolade, kaffe, samt fødevarer, der er rige på enkle kulhydrater.

Massage efter spinalfraktur

Ved spinalskader anvendes en kompleks symmetrisk massage, der omfatter klassiske, refleks- og punktkomponenter. Dets hovedmål er tilføjelsen af ​​rehabiliteringsøvelse, normalisering af metaboliske processer og blodcirkulation. Gennemført 2-3 dage efter ankomsten af ​​offeret og før hans udledning fra hospitalet.

Massage teknikker i tilfælde af en rygmarv er passiv, med stimulering af arbejdet i de enkelte centre og et generelt fald i refleks excitability. Belastningen doseres, procedurerne udføres først på medicinsk sofa (1. og 2. trin i rehabilitering), derefter i den manuelle specialistkontor (patienten er i en gips semikorset). Grundlæggende grundlæggende trin omfatter:

  • Arbejde med ribbeholderen. Langtgående og tværgående strækning, let klemning og æltning.
  • Intercostal Spacing. Rett og spiral gnidning i løbet af de første 10 dage, hvorefter ringen dobbeltknådning er tilsluttet.
  • Massage maven og lårene. Stroking og klemning for at styrke musklerne, forbedre peristalsis.
  • Arbejde med skinner, underarme, hænder. Alle kendte teknikker anvendes.

Sessioner i første fase af rehabilitering må ikke overstige 15 minutter. Med trin 2 og 3 udvides den symmetriske massagefunktion betydeligt (behandling af bækkenet, kraveområdet, paravertebrale områder osv. Begynder), øgningen af ​​sessionen til en halv time.

Fysioterapi efter brud

Fysioterapi anvendes i alle faser af patientrehabilitering. Klassiske metoder:

  • Elektroforese. Begynder at gælde fra 2 dage efter modtagelse. Udført med mætningen af ​​det behandlede område med calciumsalte, nikotinsyre, aminophyllin;
  • Paraffin-ozocerit applikationer. De anvendes i 1. fase af rehabilitering som en passiv effekt på muskulaturen og de dybe lag af epitelet;
  • UHF. Designet til at reducere smerte og normalisere blodgennemstrømningen;
  • Induktionsbehandling. Behov for at reducere vævsbetændelse;
  • UFO. Ødelægger patogen mikroflora, forhindrer udvikling af sekundære bakterielle infektioner;

Korset til rygsøjlen

Korsetten er et vigtigt element i at beskytte og støtte rygsøjlen i rehabiliteringsprocessen og den efterfølgende fase af overgang til den sædvanlige livsstil.

På sygehuset efter at have passeret 1. etape i rehabilitering, anvendes et gipskorset til offeret. Efter afladning skal patienten købe denne enhed uafhængigt.

Moderne medicin anbefaler uden hospitalsbrug korsetter på grundlag af metal-plast - de er lettere at gips, kan tilpasse sig de individuelle karakteristika af kroppen struktur og alsidig, fordi tage hensyn til alle de anatomiske træk af patienterne.

Før fuldstændig splejsning af bruddet og dannelsen af ​​callus er det nødvendigt at anvende kun stive versioner af korsetterne. Ved udgangen af ​​4-5 måneder, lægen anbefaler at erstatte den med en elastisk med forsinket låsning, vippe frit: disse produkter tager på en større del af belastningen og dermed sikkert holde hvirvlerne.

Det er strengt forbudt at tage det af når som helst. Det kan kun ske efter samråd med din læge (ortopedist og traumatolog).

Gode ​​korsetter er lavet af materialer af høj kvalitet - pålidelige, fleksible og samtidig åndbare, så kroppen kan "trække vejret" under den. Sørg for at være opmærksom på graden af ​​fiksering: jo mere et system af ribben, jo mere varieret bliver selve produktet (det kan bruges i en længere periode, justere, så den passer til dine behov efter forudgående samråd med lægen).

Brugsprocedure:

  • Under korsetten blev der brugt en tynd bomulds skjorte;
  • Graden af ​​fiksering er reguleret, så en person kan trække vejret frit, blodcirkulationen er ikke forstyrret, og samtidig er der en pålidelig fiksering af rygsøjlen. Den første kalibrering af enheden udføres bedst i nærværelse af en læge;
  • I koordination med ortopæderen og traumatologen kan korsetten fjernes om natten (hvis alle de nødvendige betingelser for søvn er opfyldt, er der en ortopædisk madras til stede, ruller under taljen og halsen osv.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site ekspert

Den største medicinske portal dedikeret til skade på menneskekroppen

Frakturer i rygsøjlen er de mest alvorlige skader i muskuloskeletale systemet. Gendannelse efter rygmarv er direkte afhængig af patientens alder, type og grad af beskadigelse, lokalisering, samt om og i givet fald hvor meget rygmarven er beskadiget.

Information, billeder og videoer i denne artikel vil bidrage til at danne en generel ide og forstå nogle af nuancerne af, hvordan man kan komme sig fra en rygmarvsfraktur.

Opgaverne for behandling og rehabilitering fremskrivninger

Ved bestemmelsen af ​​behandlingsstrategien er prognosen og tidspunktet for genopretning fra hvirvale frakturer afhængig af følgende almindeligt accepterede gradation.

Jeg klinisk og rehabiliteringsgruppe

Denne gruppe omfatter patienter, der har fået kompression eller andre former for brud på kroppene, buer eller processer i hvirvlerne, hvor rygmarven ikke har lidt overhovedet eller har oplevet hjernerystelse eller en lille skade.

  • Lindring af smerte.
  • Eliminering af spinalkanaldeformitet (hvis tilgængelig).
  • Stabilisering af det skadede rygsegment.
  • Immobilisering.
  • Lægemiddelterapi.
  • Fysioterapi.
  • Healing bade og brusere.
  • Spa terapi.

Prognosen for fuld rehabilitering er mere end gunstig. Den gennemsnitlige varighed af perioden fra behandlingens begyndelse til den endelige inddrivelse er fra 3 uger til 12 måneder.

II klinisk og rehabiliteringsundergruppe

Denne gruppe omfatter skader og brud på de nedre thorax- og lumbal vertebrale segmenter, hvilket resulterede i moderat til svær rygmarvsskade.

Hovedopgaverne for sådanne patienter er:

  • maksimal mulig restaurering af indenlandsk uafhængighed, selvbetjeningsevner og uafhængig bevægelse
  • træning og tilpasning til nye forhold, der begrænser sædvanlige fysiske bevægelser
  • genopretning af neurogen blære dysfunktion (galdeblærereflex);
  • når det er umuligt at fortsætte det tidligere arbejde, lære et nyt erhverv.

Ved en sådan rehabilitering vil det tage mindst 12 måneder fra datoen for annulleringen af ​​den valgte immobiliseringsmetode og helbredelsen af ​​bruddet.

Under genopretningsperioden, såvel som i senere liv, vil det være nødvendigt:

  • lægemiddel terapi;
  • særlige komplekser af gymnastik øvelser og yoga asanas;
  • klasser i poolen - dosed svømning og vand aerobic;
  • fysioterapi behandling;
  • kurser med massage og akupunktur;
  • periodisk brug af et korset eller brugen af ​​kinesiotiping
  • revision af den sædvanlige kost regime og kostoverensstemmelse.

På noten. Hvis der er neurogen blære dysfunktion efter frakturer i lændehvirvlerne, lægger lægeinstrukser fast, at samtidig med dens konsekvenser - infektiøse inflammationer i det genitourinære system - er begyndt at blive behandlet.

III klinisk og rehabiliteringsgruppe

Dette er den sværeste kategori af patienter. Det omfatter personer med brud på de cervicale og øvre thoracale vertebrale dele, hvor der er opstået alvorlig eller moderat rygmarvsskade.

Prognosen for nyttiggørelse er negativ, og dens niveau afhænger af den specifikke placering af bruddet:

  • For patienter med svær rygmarvsskade med hvirvale frakturer i den øvre thoraxregion er rehabilitering af hele rækken af ​​håndbevægelser mulig;
  • hvis rygmarven har lidt på hvirvlerne C6, C7 og C8, kan patienterne spise og drikke sig selv, og de skal lære: at udføre hygiejne- og toiletprocedurer alene, lægge på og tage tøj, gå ud af sengen i en kørestol og flytte rundt på den.

I de fleste tilfælde tager en sådan tilpasning til nye levevilkår med en fast underkrop fra 1 til 2 år.

Tale om, hvordan man kan komme sig fra en rygmarvsfraktur i den øvre cervikal region med alvorlig skade på rygmarven, kan ikke være. Resultatet af en sådan skade er forlamning af øvre og nedre ekstremiteter (tetraplegi).

I særligt vanskelige tilfælde er der desuden en overtrædelse af phrenic nerve, og livets fortsættelse i de tidlige stadier af behandlingen er kun mulig med en ventilator og enteral fodring.

Ikke desto mindre kan en person, der er fuldstændig lammet, og hans slægtninge delvis blive hjulpet:

  • i tilfælde af uopløselige problemer med urinudskillelse for at forhindre smitsomme komplikationer etableres en intermitterende kateteriseringsprotokol;
  • For at hjælpe regelmæssigt (1 gang om 2 timer) kropssvingninger, der er nødvendige for at forhindre tryksår, fremstilles specielle madrasser til rygsække;
  • Særlige psykoterapeutiske metoder til pleje er udviklet til lammede patienter og deres slægtninge;
  • Særlige elektromekaniske systemer hjælper med at gøre sider af trykte publikationer alene, bruge et tv og computerudstyr, styre en elektrisk kørestol.

Advarsel! I de fleste tilfælde er brud på de øverste livmoderhvirveler prisen for, at arbejdssikkerheden ikke overholdes, for at sidde i bilsædet uden hovedstop under en bagpåvirkning i en ulykke, at være udsat for ekstreme sportsgrene eller for uforsigtighed, når du dykker fra kysten foran dig på ukendte steder.

Kinesitherapy for kompression frakturer i rygsøjlen

Da de fleste tilfælde af rygmarvsskade er kompression frakturer placeret i thoracolumbar krydset og i den nedre cervicale rygsøjle. Derfor, hvordan er genopretningen efter sådanne skader overvejet mere detaljeret. Den vigtigste metode til behandling og rehabilitering af kompression frakturer er kinesitherapy.

Dette er et kollektivt "moderigtigt" begreb, som i praksis også er velkendt for os terapeutiske metoder:

  1. Aktive teknikker, når patienten udfører behandlingen alene, er forskellige former for fysioterapi øvelser.
  2. Passive teknikker - trækkraft, massage, tapning, mekanoterapi.

Behandling begynder med trækkraft, hvilket er den primære form for immobilisering, så kompressionskader vokser sammen. Ved lokalisering af skader i patientens nedre ryg placeres en særlig hævet seng (i billedet - 1), og under kompression i den cervicale Glisson-sløjfe anvendes (i billedet - 2).

Den første behandlingsperiode

Den første periode hos patienter med lumbal kompressionskader varer ca. 9 til 12 dage, nemlig (eller) indtil øjeblikket for tilladelse til at tænde maven. Dette sker, når patienten kan hæve begge lige ben ved 40 °.

LFK I periode med kompression frakturer i thoracolumbar krydset og lumbosacral:

  • indhold af komplekset - vekslende vejrtrækning og støtteøvelser til arme og bens ledd
  • Antallet af gentagelser af hver øvelse er fra 6 til 12 gange;
  • Varigheden og det samlede antal klasser pr. Dag - 6 gange i 20 minutter.

Det er vigtigt! Særlig opmærksomhed bør rettes mod membranpusten "mave". Det bidrager ikke kun til forebyggelse af forstoppelse, men øger også blodcirkulationen i skadeområdet, da det omfatter små muskelgrupper placeret nær lændehvirvlerne.

Den første periode hos patienter med kompression frakturer i nakken er opdelt i 2 trin:

  • Den første, med en Glisson-loop, varer fra 11 til 20 dage. Den fysiske terapi i denne fase skal svare til følgende egenskaber:
    1. indhold - et kompleks af vekslende vejrtrækninger (bryst, diafragmatisk og fuldstændig vejrtrækning af yogier), bevægelser for leddene i hænder og fødder, bevægelser i underkæben venstre og højre, bred åbning af munden;
    2. under forbudet - enhver bevægelse af hovedet og pludselige bevægelser i de øvre lemmer;
    3. Antallet af gentagelser af hver øvelse er 4-6 gange;
    4. tempo-rytmen af ​​øvelser og øvelser - hver 2 øvelser gør en 30-40 sekunders pause, og alle bevægelser udføres langsomt og smidigt;
    5. Det samlede antal klasser pr. Dag er 7 eller 8.
  • I anden fase, der varer ca. 40 til 60 dage, må patienten sidde og stå op, og halsen er fastgjort med en cervikal stiv ortose eller en halvstiv krave (se billede ovenfor). Klasser afholdes 5 gange om dagen. Hver af bevægelserne udførte 4 til 8 gange, med et langsommeligt eller welter tempo, og sørger for, at de ikke forårsager ubehag. Komplekset omfatter følgende øvelser til genopretning efter en brud på den cervicale rygsøjle:
    1. alle former for vejrtrækninger;
    2. glatte bevægelser med den maksimale mulige amplitude i arme og bens ledd;
    3. løfte - sænke skuldrene og flytte dem i en cirkel (frem og tilbage);
    4. statisk spænding i nakke muskler;
    5. Forskellige bevægelser i underkæben;
    6. små drejninger af hovedet.

På noten. I anden fase af den første periode får patienter med kompressionfrakturer i nakken at gå lidt, hovedsagelig for at besøge toilettet. På dette tidspunkt bør du være særlig forsigtig, bevæge sig glat og langsomt, og ikke dreje halsen til haglen og dreje rundt om hele kroppen.

Anden behandlingsperiode

For patienter med kompression frakturer i nedre ryg, er varigheden af ​​den anden periode - indtil tidspunktet for tilladelse til at stå og gå - bestemt ved at bestå en speciel test, som udføres på 45-60 dage efter tilladelse til at tænde maven. Patienten tager svalens stilling med armene forlænget fremad (se billede ovenfor), spænder rygmusklerne, og lægen presser igen sine hænder på skulderbladets og sakrummet.

For at passere denne test positivt - under sådanne bevægelser skal kroppen svinge som en papirvægt, patienten bliver nødt til at arbejde hårdt:

  • Antallet af klasser om dagen - 5-6;
  • Varigheden af ​​en lektion er 35-40 minutter;
  • indholdet af komplekset - åndedrætsøvelser, dynamiske og statiske øvelser for at styrke muskelsystemet i ryggen og maven, generelle udviklingsøvelser for arme og bens ledd;
  • antal gentagelser - øvelser fra respiratorisk gymnastik 3 gange, generelle udviklingsmæssige fælles bevægelser 10-12 gange, dynamiske øvelser for ryg og maven 6 gange, statisk spænding i rygmusklerne skal vare fra 3 til 7 sekunder, vekslende med pauser for hvile fra 6 til 14 sekunder.

Rådet. Hvis der er en økonomisk mulighed, er det på dette stadium godt at "skrive ud" et besøg hos patienten af ​​en massageterapeut til at udføre et kursus af terapeutiske massagesessioner og / eller invitere en akupunktur.

Hos patienter med kompressionsfrakturer i livmoderhalskvarteret, i den anden behandlingsfase, der varer fra 1 til 2 måneder, afbryder de gradvis brugen af ​​en krave eller ortose, og komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør bestå af:

  • særlige morgen øvelser
  • et sæt isometriske øvelser til nakken udført 5-6 gange om dagen;
  • fysioterapiprocedurer (ordineret af en læge)
  • massage og akupunktur
  • Dosed svømning på bagsiden - 2-3 gange om ugen i 45 minutter.

Tredje fase af behandlingen

Rehabiliteringsperioden hos patienter med kompressionskader i thoracolumbar krydset, nedre ryg og lumbosakral region varer fra 5 til 8 måneder.

Genopretningsplanen omfatter:

  • daglig morgen 10-15 minutters øvelser
  • 3-4 engang, i 40-45 minutter, implementeringen af ​​komplekset af tilladte gymnastiske (dynamiske og statiske) øvelser i alle startpositioner (undtagen siddeposition), vises på tværstangen på to hænder og tilladt yoga asanas;
  • går med gradvist stigende varighed og reducerer deres antal - starter fra 4 gange om dagen i 10 minutter, op til 1 gang om dagen op til 60-90 minutter;
  • 2-3 gange om ugen besøg i poolen, hvor du kan gøre vand aerobic og / eller doseret svømning, skiftevis alle stilarter undtagen sommerfuglen;
  • mudder og balneoterapi, anden fysioterapi, massage, akupunktur, hirudoterapi;
  • forbudt - siddestilling, løbende, herunder jogging, alle former for spring, hopp og hoppe, lag fra sengeborde i poolen.

For fuldstændig rehabilitering af patienter med kompressionskader i cervixområdet anbefales det at tilføje for at fortsætte behandlingen anbefalet i anden periode:

  • klasser på rodsimulatoren;
  • øvelser med en gymnastic stick, medbol, basketball, håndholdte udvidelser;
  • Vandring.

Ikke desto mindre er det i lette typer og sværhedsgrad af sådanne skader, at det er omhu, omhu og nøjagtig overholdelse af lægernes udnævnelser - vertebrolog, kirurg, rehabilitolog og metodolog for træningsterapi, påvirker det endelige resultat af behandlingen og muligheden for fuldt funktionelt opsving af rygsøjlen.