Wandering osteochondrosis symptomer og behandling

Osteochondrosis er en rygsygdom, hvor der opstår ødelæggende ændringer.

Det begynder med underernæring i de intervertebrale diske med efterfølgende atrofi, klemning af nerver og blodkar, udvikling af brok og senere ankylose (immobilitet) af rygsøjlen.

Dette er en kronisk patologi, der opstår med periodiske eksacerbationer og kræver tilstrækkelig og langvarig behandling.

Overvej den etiologi, klinik, træk ved behandling af osteochondrose, årsagerne til mulige komplikationer. Vi lærer hvordan patientens rehabilitering.

Hvorfor vises osteochondrose?

Der er ingen konsensus om årsagerne til sygdommens oprindelse. Det er imidlertid ganske klart defineret, at der er nogle prædisponerende faktorer, der har en væsentlig indvirkning på forekomsten af osteochondrose:

metaboliske sygdomme og fedme,
akutte og kroniske infektioner
stillesiddende livsstil
arvelighed,
konstant fysisk overbelastning og mikrotrauma,
traumatisk skade
mangel på næringsstoffer og nogle vitaminer,
graviditet,
overgangsalderen,
endokrine lidelser.

Tegn på patologi

Symptomer afhænger af processen og lokaliseringen. Tidlig osteochondrose kan forekomme uden udtalt tegn. En person føler kun lidt træthed og svag smerte i rygsøjlen, som opstår efter en hvile.

På senere stadier i patientsegmentet bemærkes:

stivhed og nedsat mobilitet
smertefulde fornemmelser af varierende sværhedsgrad med bestråling langs den knuste nerve, som stiger efter træning;
kredsløbssygdomme, muskels og vævs atrofi
skader på indre organer
ændring i følsomhed.

Funktioner af symptomer afhængigt af lokaliseringen af den patologiske proces er forskellige:

Osteochondrose i halsområdet har manifestationer som hovedpine, svimmelhed, kvalme, nedsat syn og hørelse, besvimelse, forbigående cerebral iskæmi - en tilstand forbundet med manglende blodforsyning i nogle områder.
Med nederlaget i brystområdet er der smerter i hjertet af hjertet, vejrtrækningsbesvær, smerter i de mellemliggende rum med bestråling under scapulaen.
Ændringer i den scapular-humerale artikulering forårsager scapular osteochondrose, hvis symptomer består i udseende af smertefulde fornemmelser og stivheden forårsaget af dem ved de mindste håndbevægelser.
Lændehvirvelsøjlen og sakrale områder har særlige tegn på lidelser. Ofte manifesterer de sig i form af klemning af næsen. Patienten bliver mærkbar gangforstyrrelse, vanskeligheder med at gå, der kan være afvigelser i bækkenorganernes funktion (urin og fækal inkontinens, impotens, infertilitet).
Destruktive coccyxforstyrrelser er ikke en separat nosologisk enhed, men et symptom som følge af en læsion i lændehårssegmentet. Smerter i det forekommer som regel som følge af en skade.

Konceptet "vandrende osteochondrose" er almindeligt blandt almindelige mennesker, men denne definition er ikke almindeligt anvendt i klinisk praksis.

Hjælp de syge

For at hjælpe er der et specifikt behandlingsregime for osteochondrose:

For det første tager denne sygdom NSAID'er. Disse stoffer hjælper med at lindre betændelse og eliminere smerte. Hvis de ikke har den ønskede virkning, anbefaler lægen at tage et kort kursus af glukokortikoider.
Sommetider bruges analgetika, herunder narkotika (med uudholdelig smerte), til at reducere smerte.
Ud over antiinflammatorisk behandling anvendes muskelafslappende midler, da stigningen i smerte i denne sygdom skyldes muskelspasmer i det berørte område.
Et godt terapeutisk og profylaktisk middel er B-vitaminerne. De hjælper med at genoprette myelinfibrene i nerverne, som brydes under kompression.
Ved alvorlig smerte praktiseres Novocainic blokade under forholdene i den neurologiske afdeling eller lokal parenteral administration af glucocorticoider.
Effektiv behandling af osteochondrose er umulig uden brug af kondroprotektorer. De bør tage lang tid at genoprette brusklaget mellem hvirvlerne.
I perioden med forværring anbefales det maksimale aflæsning af den berørte afdeling, og i nogle tilfælde er det nødvendigt at ligge i seng i flere dage. For at lindre spændingen og genoprette den korrekte position af hvirvlerne, hjælper det med at bære en speciel korset (strækteknik).

Særlige behandlingsmetoder og rehabilitering bruges til at genoprette ryggenes normale bevægelighed.

Efter fjernelse af akut tilstand anbefales det at gennemgå en række fysioterapeutiske procedurer: motionsterapi, massage og manuel terapi. Akupunktur hjælper meget.

Behandling af sygdommen indebærer en integreret tilgang baseret på kendskab til arten af degenerative forandringer og lidelser i alle rygstrukturer (skiver, kroppe og led i rygsøjlen).

Et træk ved behandling under graviditet og amning er, at de fleste lægemidler og procedurer på dette tidspunkt er kontraindiceret.

For at lindre smerte bør du bruge lysmassage og forberedelser til lokal eksponering i form af smertestillende midler og antiinflammatoriske salver og geler.

For fans af ikke-standard behandling kan du finde en række anbefalinger og hele skoler, der rådgiver alle former for praksis for at slippe af med en række sygdomme, herunder løsning af problemer med rygsøjlen.

Så Dr. Kartavenko tilbyder specielle øvelser, der hjælper med at lindre ubehag og forbedre patientens trivsel.

Selvfølgelig er det med denne sygdom muligt at anvende en række ikke-traditionelle metoder, men kun som et supplement til den grundlæggende standardbehandling.

Hvis lægen ordinerer behandling for osteochondrose, så er det vigtigste ikke at give op. Du skal gøre alt for at være tålmodig. Kun i dette tilfælde kan vi opnå en vedvarende remission af sygdommen og glemme det i lang tid.

Et udvalg af mine nyttige materialer på rygsøjlens og leddets sundhed, som jeg anbefaler dig at se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfund og konti på sociale netværk:

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke anvendes til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Hvad er osteochondrose

Osteochondrosis er en sygdom, hvor intervertebrale diske og andre spinalvæv påvirkes. Intervertebralskiverne begynder at tynde og i sidste ende rygsøjlen knuser dem. Samtidig er nerveenderne fastspændt i rygmarven, rygsmerter og ødemer. Hvis denne sygdom er startet, er der en chance for at blive tilbage som følge af en handicappet person.
Du kan vælge cervikal, thorax og osteochondrose i lændehvirvelsøjlen.

Årsager til sygdom

Årsagerne til osteochondrose er ikke fuldt ud forstået. Denne sygdom kan udvikle sig på grund af rygskader eller overbelastning. Osteochondrosis manifesterer sig primært efter 35 år. Men i det sidste begyndte sygdomsalderen at svinge fra 18 til 30. Hvad er årsagen til, at unge dårligt sårer?
Årsager til osteochondrose:

disponering overføres på det genetiske niveau
overvægt
stofskifteproblemer
rygskade
mangel på vand og næringsstoffer
alder
stillesiddende livsstil
spinal krumning
flade fødder
spinal overbelastning (fysisk arbejde, vægtløftning, høje hæle, graviditet)
understreger

symptomer

Hvordan forstår du at du har osteochondrose?
Symptomer på sygdommen: smerter i ryggen, halsen eller brystet. Smerterne forværres, hvis personen gør pludselige bevægelser, bøjninger i underkroppen, løfter vægten eller når hoste. De bryder lemmer, ofte ledsaget af følelsesløshed, kuldegysninger, muskelspasmer kan spores. Ofte i rummet lider af hovedpine, smerte i hjertet. Manden bliver hurtigt træt.

Læs mere om symptomerne på osteochondrose her:
cervikal osteochondrose
bryst osteochondrose
osteochondrose af lumbosakralet

Symptomer på vagus osteochondrose

Som sådan eksisterer ikke begrebet "vandrende kronondis" i medicin. Wandering osteochondrosis - chondros på flere afdelinger på en gang, for eksempel cervikal og thorax. Samtidig føles en person smerte både i brystet og i nakken på samme tid, der kan være smerter i hjertet, hovedpine, der går ind i parietalområdet. Følelse af smerte i hjertet af hjertet eller parietaldelen, en person tager medicin for at løse nøjagtigt disse problemer, hvilket er absolut umuligt at gøre!

Forværring af sygdommen

Det er værd at være særlig opmærksom på overgangsperioder - forår og efterår. Den tid, hvor kroppen er særligt sårbar og tilbøjelig til sygdom. I rygsøjlen kan inflammatoriske processer også finde sted, de ledsages af alvorlige smerter.
Hvis du føler de første tegn på sygdommen, skal du straks kontakte læge!
Og handling: Hvis du spiller sport, er det bedre at stoppe træning i et stykke tid; brug mere vand overkøl ikke kroppen; undgå stress under alle omstændigheder ikke at varme Du kan begynde at tage vitaminer.

Hvem behandler osteochondrose

Neurologen diagnosticerer sygdommen. Lægen undersøger patientens rygsøjle i forskellige stillinger: Stående, sidder, ligger. Ifølge en speciel ordning tæller hvirvler fra visse landemærker, også visuelt undersøger ryg, nakke, kropsholdning, muskelspænding mv.
For at gøre diagnosen mere præcis, er en røntgen ordineret, find ud af, hvilket niveau rygsøjlen er påvirket af. Gør enten computertomografi eller magnetisk resonansbilleddannelse.
Efter verifikation ordinerer lægen den mest effektive behandling.

behandling

Behandling af sygdommen er som følger: smerte syndromer elimineres, de gendanner funktionen af rygrødder, forhindrer progression af ændringer i rygsøjlen. Hvis denne fremgangsmåde ikke har nogen virkning, udføres kirurgi. I starten kan patienten føle alvorlig smerte, så musklerne reagerer på udefrakommende interferens. Lægen undertrykker smerte ved medicin og fysioterapi. Endvidere afhænger meget af patienten, han skal vise tålmodighed, viljestyrke, udholdenhed, hvis han har lyst til at komme sig. Rehabilitering af patienter med større effektivitet vil blive afholdt i specialiserede sanatorier, især efter operationen.
Behandlingens varighed afhænger af sværhedsgraden af sygdommen og varer i gennemsnit fra 1 måned til 3. Efter operationen er genopretningsperioden ca. 1 år.
Konservativ behandling (dvs. uden kirurgi) omfatter et sæt foranstaltninger: massage, rekreative øvelse, strækning af rygsøjlen med specialværktøjer, brug af ikke-standard terapi og behandling med medicin.

forebyggelse

Hvis patologiske forandringer i rygsøjlen begynder, vil det være vanskeligere at stoppe og helbrede sygdommen, og udviklingen af osteochondrose trækker et tog af andre livstruende sygdomme: vegetativ-vaskulær dystoni, ischias, deponering af intervertebrale salte, rygmarvsrok, ekstremitetens atrofi lammelse.
For at forhindre en sådan farlig sygdom som osteochondrose er det værd at bruge forebyggende foranstaltninger.
Se din ryg og kropsholdning, uanset om du står, sidder eller går.
Gå mere, svøm, motion, yoga - styrke dine rygmuskler.
Hold øje med fysiske belastninger på rygsøjlen, fordel vægten jævnt på begge hænder, brug behagelige sko.
Kontroller din vægt, gå ind i kosten mad beriget, beriget med mikroelementer.
Nyttigt: Mejeri og mejeriprodukter, æg, fisk, friske grøntsager og frugt, grøntsager, korn, magert kød
Skadelig: fedtholdigt kød, salte retter, røget mad, alkohol, stærk kaffe.
Til søvn, skal du vælge specielle ortopædiske madrasser.

Osteochondrosis-lægemidler

Til behandling af symptomer og selve sygdommen anvendes en hel række foranstaltninger. Det er ikke nødvendigt at ordinere stoffer på egen hånd, det kan føre til en forværring af situationen I osteochondrosis, salver, smertelindring tabletter, muskel afslapning, brusk reparation skiver, vitaminer er ordineret.

Behandling af osteochondrose med folkemæssige retsmidler

Osteochondrosis, som enhver alvorlig sygdom, bør ikke behandles med folkemæssige retsmidler! Men lindre symptomerne på folkemyndigheder er ikke forbudt.

Advarsel! Inden brug skal du kontakte din læge!

Solsikkerødder tørres og hældes med vand (250 g / 3 l), koges i 5 minutter, opbevares bouillon i køleskabet. Inden genoptagelse koges i 10 minutter. Halv et glas drikke før måltider i 30 minutter 1 gang om dagen, brug i 3 dage. Kursus 1 måned. Denne metode fjerner godt salt fra kroppen.

Spruce kegler høstes i slutningen af august og begyndelsen af september. 1 kegle hæld 250 ml kogende vand (1 kop) og insister natten. Om morgenen på tom mave for at drikke halv om aftenen anden halvdel af et glas. Kog bouillon hver dag for at bruge en måned. Gentag om nødvendigt med et interval på 10 dage.

Visse blade placeres i en termos, hæld kogende vand og insisterer natten over (4 ark / 0,5 l). Bladene kan være både friske og tørrede. Om morgenen, spænd og drik. Kursus 1 måned.

Dillfrø tørret 1 kop hæld vodka (0,5 liter) og insisterer 10 dage. Drik på tom mave 1 el. Kursus 1 måned

Bay blad med vand og kog i 5 minutter (5g / 0,5 l). Drik i 12 timer, tag 3 dage. Gentag efter behov.

Nitelødder er tørret, fyldt med vand og kogt i 5 minutter (2 spsk / 0,5 l). Filter, tilsæt 2 spsk. saft fersknet og divider den resulterende bouillon i 4 dele, drik om dagen. Kursus 2 måneder.

En stillesiddende livsstil er almindelighed for en moderne person. Barnet bruger mest af tiden ved skrivebordet i klasseværelset. Voksen mand sidder i bilen ved kontorbordet. Derhjemme bruges der meget tid foran en computer eller et tv. Som følge af denne livsstil begynder rygsmerter at forstyrre, holdningen bliver bøjet. Sådan ses symptomer på osteochondrose, hvilket reducerer rygsøjlens fleksibilitet betydeligt. Desværre er mange ikke opmærksomme på udviklingen af patologi. Efter en vis tid står de over for alvorlig smerte og tab af mobilitet.

Årsager til sygdom

Patologi forårsager bruskbenifikation. Som følge af afsætningen af calciumsalte og spredning af bindevæv opstår en krænkelse af kroppens tilførsel af næringsstoffer. Det muskuloskeletale system (ODE) begynder at falde sammen. Denne patologi i medicin har fået navnet "osteochondrosis".

Årsagerne til sygdommen er skjult i mange prædisponerende faktorer. De vigtigste er:

rygskader (forstuvninger, brud, blå mærker);
fedme, overvægtige
Fodpatologier (klapfod, fladfodhed, valgus deformitet);
aldersændringer
iført ubehagelige, stramme sko;
manglende motion;
nedsat metabolisme
skarp afvisning af atleter fra træning
krøllet rygsøjle (skoliose, kyphosis, lordose);
professionelle træk (jerks, vægtløftning, ubehagelig kropsholdning);
stress;
langvarig og hyppig hypotermi
specifikt klima (høj luftfugtighed, lav temperatur).

Det skal forstås, at patologi ikke er en aldersrelateret sygdom. Ja, selv i barndommen diagnostiseres osteochondrose.

Årsagerne til sygdommens udvikling hos børn, ud over at sidde i timevis ved skrivebordet og computeren, kan være skjult i:

hormonelle problemer;
endokrine lidelser;
patologier i vaskulærsystemet;
forskellige betændelser.

Klassifikation af patologi

Afhængigt af den afdeling, hvor tegn på osteochondrose er diagnosticeret, kan sygdommen være:

Hals. Denne patologi udvikler sig ofte hos mennesker over 40 år. Der er dog tilfælde af diagnosticering af sygdommen hos patienter i alderen 16 år. Blandt alle muskuloskeletale sygdomme tegner patologi sig for ca. 9%. Patienter oplever cervikal, hovedpine med osteochondrose.
Bryst. Denne type patologi er mere almindelig hos kvinder. Ifølge statistikker er thoracisk osteochondrose detekteret hos næsten 17% af alle patienter, der lider af ODA. For sygdommen er kendetegnet ved forekomsten af smertefuldt ubehag i hjertet af hjertet.
Lumbal. Dette er den mest almindelige lidelse. Dens andel blandt ODA's sygdomme er ca. 55%. Det er oftest hos mænd, at lændehinde osteochondrose forekommer. Symptomer på patologi er mange. En karakteristisk manifestation af sygdommen er smerter i nedre ryg.
Sakral. Denne patologi er ikke almindelig. Blandt ODA's sygdomme tager det op til 7%. Hos kvinder er dette problem diagnosticeret 2-3 gange oftere end hos mænd. Sygdommen udvikler sig hos mennesker over 60 år.

Stage af sygdommen

I medicin er en anden klassifikation almindelig, hvilket gør det muligt at bestemme graden af osteochondrose:

Den indledende fase er karakteriseret ved mild smerte. De opstår under fysisk anstrengelse, pludselige bevægelser. Ændringer i rygsøjlens funktion registreres ikke.
I anden fase er afstanden mellem hvirvlerne signifikant reduceret. Den fibrøse ring begynder at falde sammen. Der er en klemning af nerveenderne. Der er skarpe smerter spredt til nærliggende væv. Hvis en eksacerbation af osteochondrose forekommer, tager patienten en vis position, forsøger at læne sig i en sund retning. Der er en overtrædelse af temperaturreaktionen. I det berørte område kan mærkes "brændende ild" eller koldt. Funktionen af rygsøjlen er svækket. Subversion af hvirvlerne, klemning af nerverne, fremspring af diskerne observeres.
Fiberringene ødelægges. Patienten forekommer intervertebral brok. På dette stadium opstår der en signifikant spinal deformitet. Patienten oplever hele tiden smerte i en intens natur.
Det sværeste stadium. En person er svært at flytte rundt. Smerter kan aftage regelmæssigt. Sådanne symptomer indikerer knoglevækst. 4 grad af sygdom fører ofte patienten til handicap.

Symptomer på cervikal patologi

De følelser, som patienten oplever, afhænger helt af den afdeling, hvor osteochondrosis udviklede sig i rygsøjlen.

Symptomer der indikerer en cervikal læsion er som følger:

svimmelhed;
tab af synsstyrke;
høretab, tinnitus;
Udseendet foran øjnene af farvede pletter, "fluer";
bevidsthedstab
hovedpine, lokaliseret i parietal, tidsmæssig del eller bagsiden af hovedet, med bevægelse af nakken er meget værre;
svækkelse eller hæshed, snorken;
tandforfald;
tab og følelsesløshed i følsomheden af hænder, nakke, ansigt;
trykstigninger.

Tegn på patologi i brystområdet

Denne osteochondrose i rygsøjlen er lidt anderledes. Symptomer, der karakteriserer læsioner i brystområdet, er som følger:

Smerter i hjertet. De kan vare længe. Ofte er undertrykkende, smertefulde i naturen. Men nogle gange er der skarpe, stikkende, skarpe. Patienten er let i stand til at vise et bestemt smertestillende sted.
Nummen af hudoverfladen i maven, brystet, ryggen.
Udtalte smerter i rygsøjlen. Sådanne tegn på osteochondrose er især mærkbare mellem skulderbladene.
Hævehænder forårsager alvorlig smerte.
Skarpt ubehag kan forekomme under dybe vejrtrækninger. Over tid vises det under udånding.
Hældninger i enhver retning er vanskelige. Patienten føler smerte under sådanne bevægelser.

Symptomer på lidelser i lænderegionen

Denne patologi, som nævnt ovenfor, er meget almindelig, hvilket ikke er overraskende. En stillesiddende livsstil og vægtløftning fremkalder ofte lumbal osteochondrose.

Symptomer på denne patologi:

Smerter er lokaliseret i lændehvirvelsøjlen. De er smertefulde i naturen. Skarpe bevægelser, ændringer i kropsposition eller længerevarende ophold i samme kropsholdning øger ubehag. Smerter falder under vandret position.
Piercing ubehag strækker sig til området af skinkerne. Som regel er den lokaliseret på den ene side. Pludselig bevægelse, nysen, hoste øger smerte. Ubehag reduceres, mens du tager stillingen "på alle fire", mens du ligger på den sunde side.
Patologi begynder ofte med en lumbago i lænderegionen. Sådanne symptomer vises pludselig, med en skarp hældning, vægtløftning eller forlængelse af kroppen. Ubehagelig tilstand kan vare i flere dage. Ubehag er så intens, at en person ikke er i stand til at bevæge sig.
Observerede atrofiske ændringer af hofter og skinker.
Huden er kold til berøring. Patienten står over for følelsesløshed i området mellem skinkerne, nedre ryg.
Forstyrret sved.
Der er skrælning, tørhed, blå hud.
Urinering kan forstyrres.
Erektil dysfunktion udvikler sig.

Symptomatologi af den sakrale patologi

I dette tilfælde observeres følgende tegn på osteochondrose:

De smertende nagende smerter dækker underbenene. De er lokaliseret i benets, lårets område. Når du bevæger dig, går eller går i en position i lang tid, øges ubehag.
Underbenene undergår atrofiske ændringer. Der er svaghed i underbenene.
Der er følelsesløshed og koldhed i benene. Huden integrerer en blålig tone.
Forstyrret sved i benene. De begynder at skrælle af. Der er tør hud.

Narkotikabehandling

Der er ingen enkelt anbefaling om, hvordan man kan kurere osteochondrose. En individuel kompleks terapi ordning er valgt for hver patient.

Narkotikabehandling ordineres under eksacerbation. Narkotika kan reducere ubehagelige symptomer og påvirke nogle faktorer i udviklingen af patologi.

De vigtigste grupper af stoffer, der anvendes i osteochondrose er:

NSAID. De har en analgetisk antiinflammatorisk effekt. Reducer temperaturen i beskadigede væv. Kunne fjerne hovedpine med osteochondrose. De mest effektive lægemidler er Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Sammen med injektioner og tabletter anvendes cremer og salver. Efterspørgselsmidler er "Nurofen", "Diclofenac", "Nimulid."
Muskelafslappende midler. De aflaster helt fra øget muskel tone. De mest almindeligt foreskrevne lægemidler er: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotectors. Medicin bidrager til reduktion af destruktive processer i brusk. Deres indvirkning er rettet mod at genoprette beskadiget væv. De mest populære er lægemidlerne Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

Derudover kan det anbefales at bære en speciel korset. Behandling af osteochondrose af det sakrale afsnit under en eksacerbation indebærer dens obligatoriske brug. Men korsetten bør kun købes på recept.

fysioterapi

Lægen, der forklarer, hvordan man kan kurere osteochondrose, vil helt sikkert ordinere visse procedurer til patienten. Fysioterapi i kombination med lægemidler vil betyde hurtigere genopretning. Derudover kan det forlænge eftergivelsesperioden.

Der er mange fysioterapeutiske metoder, og mange af dem har en gunstig virkning i osteochondrose:

elektroforese;
akupunktur;
magnetisk terapi;
massage;
manuel terapi;
Øvelse terapi;
laser terapi;
spinal traktion;
mudterapi;
termoterapi.

En patient kan ordineres en enkelt fysioterapiprocedure eller et sæt foranstaltninger. Dette bestemmes af lægen baseret på sygdommens sværhedsgrad.

Opladning til livmoderhalsen

Hovedårsagerne til udviklingen af patologi er i lav mobilitet. For at bekæmpe sygdommen skal patienten derfor ordineres gymnastik til cervikal osteochondrose.

Det giver dig mulighed for at normalisere bevægelsen af hvirvlerne, træne muskelvæv, skulderligamenter. Kompleks træningsterapi er valgt til patienten under hensyntagen til hans patologi.

Gymnastik med cervikal osteochondrose er baseret på følgende øvelser:

Vinkler og vender hovedet.
Udøve med vægt. Hovedet skal vippes fremad. Åbn håndledsstøtter på panden. Der er modstand. Hovedet har tendens til at gå ned, hånden forsøger at returnere den til sin normale position. I denne tilstand skal du være i 5-10 sekunder for at opretholde spændingen i nakke muskler. Så slappe af. De samme skråninger er lavet til siden.
Ligger på maven, stiger hovedet. Kig op og frem. Denne øvelse gentages på bagsiden.
Prøv at nå din navle med din hage. På samme tid flytte den langs brystbenet nedad. Tilsvarende trækker hovedet tilbage.

Kompleks til brystet

Opladning med osteochondrose omfatter følgende øvelser:

Løfter skuldrene og roterer dem.
Flyt hænder, cirkulære bevægelser. Krydsning af de øvre lemmer foran dig. Rystende hænder.
Ligge på maven (tilbage), løft torso. Tåre fra gulvet bør kun bryst og skuldre. Maven og benene er ubevægelige.
Skub op fra gulvet.

Gymnastik til lumbosakralet

Opladning med osteochondrose er rettet mod at aflæse det berørte område ved hjælp af strækningsmetoden. Sådan gymnastik træner mavemusklerne tilbage.

Kompleks træningsterapi indeholder følgende øvelser:

Pisterne i forskellige retninger.
Rotation af bækkenet. Cirkulære bevægelser er lavet. Bækkenet strækker sig i forskellige retninger.
Drejer torso. Det er nødvendigt at stræbe så langt som muligt at se tilbage.
Ligger på din mave, bør du bøje så meget som muligt. Arme og ben stiger 15-20 sekunder over gulvfladen.
Liggende på ryggen, gør et lige ben stiger 45 grader over gulvet.
Træn "mølle". Kroppen læner sig parallelt med gulvet. Hænderne fra hinanden skal skiftevis nå tæerne. Kroppen lavede omvendte bevægelser.
Download presse. Ligge på ryggen, hæv og sænk kroppen. Under øvelsen skal benene bøjes på knæene.
Sid på gulvet. Hænderne gnider den mod overfladen. Løft bækkenet og forsøg at holde det et stykke tid.
Ligge på din mave løft kroppen. Benene skal fastgøres på gulvet. Hæve og sænke torso, lås dine hænder bag hovedet.

Forebyggelse af osteochondrose

Er det muligt at beskytte din krop mod udviklingen af ubehagelig patologi? Læger hævder, at det er ret reelt. Til sådanne formål udviklede de særlige regler for at sikre forebyggelse af osteochondrose.

Lægernes anbefalinger er opsummeret i 3 hovedtips:

Sidde til højre Ved stillesiddende arbejde bør positionen ændres hyppigt. At være i samme position i mere end 25 minutter er uønsket. Hvis du er nødt til at sidde hele dagen, skal du fra tid til anden stå op og gå rundt i lokalet.
Korrekt at stå. Dette gælder for mange mennesker, der af deres aktiviteter må bruge lang tid på deres fødder. For at beskytte ryggen mod at udvikle osteochondrose, anbefaler lægerne, at du ændrer din stilling hvert 20. minut. Hvis dette er tilladt, er det bedre at ændre typen af aktivitet. For eksempel, efter vask skal du gå til strygning.
Korrekt at lyve. I dette tilfælde skal du vælge madrassen korrekt. Læger anbefaler ikke at sove på bare hårde plader eller bløde fjeder senge. Den bedste mulighed er en speciel ortopædisk madras. Det vil forbedre holdningen signifikant og beskytte mod udviklingen af osteochondrose. Ortopædiske madrasser giver dig mulighed for helt at slappe af og rette ryggen.

Det er meget vigtigt ikke at glemme om korrekt vægtløftning. Sharp jerks fører ofte til forværring af patologi. Vær sikker på at være opmærksom på motion. I dette tilfælde vil ingen osteochondrose ikke være skræmmende.

Under osteochondrosis refererer til den dystrofiske proces i de intervertebrale diske. Ryggraden komprimeres og knuser skiverne mellem hvirvlerne. Over tid mister de deres elastik, og nu spændes nerveenderne i rygmarven.

Som enhver anden sygdom skal osteochondrose behandles under en læges vejledning. Desuden vil vi i detaljer beskrive hvad sygdommen er, hvorfor den forekommer og hvilke symptomer der er karakteristiske for det.

Hvad er osteochondrose?

Osteochondrosis er en rygsygdom, en karakteristisk træk ved hvilken der er en degenerativ dystrofisk læsion af de intervertebrale diske og derefter af selve vertebrale væv.

Dystrofiske ændringer i disken fører til en svækkelse af dens ydre fibrøse ring. Derfor har patienter med osteochondrose ofte så alvorlige komplikationer som fremspring (udbulning af en del af disken) og hvirvelbrød (hængende af skivepulpalkernen i disken i rygkanalen).

Ifølge resultaterne af medicinsk forskning oplever hver anden person efter 30 år spinalproblemer. I 70% af tilfældene er årsagen til smerter i rygsøjlen osteochondrosis, hvilket er en neurologisk sygdom, som påvirker ryggenes ligamentale apparat.

Som enhver anden sygdom kan osteochondrose ikke forekomme i sig selv uden nogen grund at ramme ryggen med akut smerte. De første tegn på spinal osteochondrosis vises ikke umiddelbart, gradvist.

Afhængig af hvor der forekommer smerte, skelnes der tre typer af osteochondrose:

Halshvirvelsøjlen;
thorax;
Lændehvirvelsøjlen

Det er vigtigt! De vigtigste komplikationer af osteochondrosis omfatter fremspring af de intervertebrale diske, Schmorl's brok, rygsøjle, krænkelse af rygsøjlen og blodkar.

Ifølge mange eksperter, der har studeret denne sygdom, er hovedårsagen til osteochondrose en forkert fordelt belastning på rygsøjlen. Som følge heraf opstår der en ændring i strukturen i bruskvæv hos patienter, der er direkte på steder, der er under for stort fysisk tryk.

Årsager til osteochondrose:

Arvelig disposition for sygdommen.
Tilstedeværelsen af sygdomme i det endokrine system - metaboliske sygdomme.
Udvikling af ortopædiske sygdomme, for eksempel fladfodhed, krumning af et leje, sygdomme i et muskuloskeletalsystem.
En række skader, rygskader.
Livsstil: manglende aktivitet, dårlig kost med overvejende hurtigmat og usunde fødevarer.
Tilstedeværelsen af overskydende vægt.
Dårlige vaner - rygning, alkoholisme.
Stress, overarbejde.
Graviditet.

I de fleste tilfælde er årsagerne til osteochondrose forbundet med en persons erhvervsmæssige aktivitet. Risikogruppen omfatter følgende faglige kategorier:

revisor;
kasserere;
It-arbejdere
kontor personale;
professionelle atleter
bilister.

Det bemærkes imidlertid, at tegn på osteochondrose er meget mere almindeligt hos kvinder end i stærkere køn.

Udviklingsstadier

Udviklingen af osteochondrose forekommer i 4 udvalgte trin (grader):

Osteochondrosis fase 1

Den er karakteriseret ved begyndelsen af den patologiske proces i den intervertebrale disks pulverformede kerne - dens dehydrering forekommer (dehydrering), og efterfølgende nedsættes diskhøjden. Samtidig begynder revner at forekomme i den fibrøse ring. På dette stadium føler patienten normalt ikke nogen ændringer. Ubehag kan opstå, når en siddestilling er usædvanlig for en person eller aktiv opladning.

I anden fase af osteochondrosis fører fortsættelsen af degenerative ændringer til skivefremspring. Sprækkerne mellem hvirvlerne er reduceret, den fibrøse kapsel ødelægges. Som følge heraf overtages rottene af rygarnene, hvilket fremkalder udseende af smerter, hvis intensitet stiger med bøjning, drejning og andre bevægelser. Måske udseendet af svaghed, reduceret ydeevne.

Trin 3 osteochondrose

Det er karakteriseret ved at slette brosken mellem skiverne. Tyndningen af vævet er tydeligt mærkbar, hvis du tager en røntgenbillede. Symptomer på osteochondrose er udtalt, er intense, og smerteangrebet passerer ikke, og kun potente smertestillende midler er i stand til at fjerne det.

Det fjerde stadium er de mest komplekse neurologiske lidelser i rygsøjlen, udtrykt i delvis eller fuldstændig begrænsning af fælles mobilitet. I denne diagnostiske tilstand dannes knoglevækst (osteofytter) på stedet af rygsøjlen, som forårsager mikrotrauma til nervegrenene og tilstødende segmenter af rygsøjlen.

I de fleste tilfælde forårsager symptomerne på osteochondrose grad 4 ikke smerte og ubehag, da leddene bliver forstenet.

Symptomer på osteochondrose hos voksne

Osteochondrosis er en degenerativ dystrofisk ændring (ødelæggelse) af rygsøjlens knoglevæv, ledbrusk, ledbånd og intervertebrale skiver. Under sygdomsforløbet dannes ryggsøjlens patologiske mobilitet, hvor blødt væv, nervefibre og blodkar i nærheden af læsionen er svækket - sådan opstår smerte.

De vigtigste symptomer på osteochondrose:

smerter i ryggen, nakke, nedre ryg, skuldre og endda ribbenene;
ubehag, stivhed i ryggen med nogle bevægelser, løfte noget
følelsesløshed i benene (hænder og / eller ben)
følelse af smerter i arme og ben, kuldegysninger;
muskelspasmer
afbrydelse af kønsorganerne
hovedpine, svimmelhed;
smerte i hjertet;
krænkelse af følsomhed
muskelhypotoni
træthed, undertiden øje.

Overdreven fysisk anstrengelse, overarbejde, overkøling, skader, kropsskælvninger og virkningerne af vibrationer kan bidrage til udbrud af akutte symptomer.

Hovedpine.
Ofte er ubehag og en krænkelse af følsomheden i skulderbåndet og armerne forbundet med hovedpine.
Svimmelhed, kvalme, tinnitus.
Når strømforsyningen på den optiske enhed afbrydes, kan fluerne før øjnene eller nedsat synsstyrke overholdes.
Et pludseligt bevidsthed er mere almindeligt hos ældre mennesker.

Smerter i hjertet, ribben, brystet, maven.
Begrænset vejrtrækning, følelse af tyngde i brystet.
Smerter under skulderbladene.
Gastrointestinale sygdomme: Abdominal distension, pankreatitisangreb, diarré.
Nummen af lemmerne.
Følelse af svaghed i ben og arme.
Følelsen af at "krybbe goosebumps" gennem kroppen.
Konstruktion af brystet.

Kedelig eller smerte i smerten i nedre ryg, som ofte giver i venstre eller højre ben.
Rygsmerter i ryggen.
Strålende i benene.

komplikationer

Degenerative processer, der påvirker de første intervertebrale diske, fører til et fald i deres tæthed, tabet af deres pudefunktioner. Konsekvensen af sådanne ændringer er for høj bevægelighed i rygsøjlen, der påvirker facetsamlinger, muskler og ledbånd.

De paravertebrale strukturer, der er involveret i de destruktive processer, forårsager kompression (klemning) af rygmarven og dens nerveender. Som følge heraf føler patienten med osteochondrose følelse af smerte, som ledsages af sådanne symptomer og sygdomme:

svær hovedpine, migræne
reduceret synsstyrke;
delvis høretab
radiculopati (ischias);
autonom dysfunktion (IRR);
dysfunktion af det urogenitale system;
ischias (komprimering af den sciatic nerve);
intervertebral brok;
spondiloartroz;
lumbago, lumbodynia;
osteophytose, spondylose;
spinal stenose.

Værst af alt sammen med osteochondrosis, du begynder at dukke op andre sygdomme. Faktum er, at det neurovaskulære bundt er beskadiget, blodforsyningen er svækket og som følge heraf sygdommen hos hele organismen.

Forværring af osteochondrose

I foråret forekommer en forværring af ryggenes lavere dele oftere, og om vinteren bliver brystdelen mere akut. Forværring kan skyldes ændringer i vejr, stress og fysisk anstrengelse. Under eksacerbation af sygdommen foreskrevne smertestillende midler, lokale salver, lægemidler, der lindrer hævelse og muskelspasmer. Påfør diuretika for stærkt ødem, men samtidig skal du bruge narkotika af natrium og kalium.

diagnostik

Diagnose af osteochondrose er baseret på følgende metoder:

Historie tager sigte på at undersøge patientens klager og for at fastslå tidspunktet for forekomsten, årsagerne, varigheden, sygdommens karakteristika.
Fysiologisk undersøgelse:
- diagnostik af kroppens position, gang, rækkevidde af patientbevægelser;
- undersøger huden for at detektere områder af rødme, skrælning, udslæt;
- smertefulde områder palperes for at bestemme den lokale temperatur, tilstedeværelsen af ødem, muskelspasmer, sæler;
- Percussion udføres med en finger eller en speciel hammer for at detektere smertestrålingsstedet;
- nålestik hjælper med at bestemme smertefølsomhed.

Instrumentale metoder til diagnose af osteochondrose:

Røntgendiagnostik spiller en central rolle i denne sygdom. Konventionel radiografi afslører tegn på sygdommen, såsom indsnævring af mellemrummet mellem hvirvlerne.
Magnetisk resonansbilleddannelse (MR) er en forskningsmetode, der muliggør en nøjagtig diagnose af de processer, der forekommer i rygsøjlen. Med sin hjælp er det især muligt at bestemme tilstedeværelsen af Grymizhievertebral disken og dens lokalisering.
Beregnet tomografi (CT) ligger tæt på sine diagnostiske evner til MR. Ulempen ved CT er tilstedeværelsen af strålingseksponering under undersøgelsen.

Hvordan behandles spinal osteochondrose?

Der er ingen specifik og den eneste korrekte metode til behandling af osteochondrose - denne proces indebærer under alle omstændigheder en omfattende tilgang. Hvis lægen hævder det modsatte, skal du tænke på hans faglige kvalifikationer og tænke på at finde en anden specialist.

Det integrerede program omfatter traditionelt følgende komponenter:

fysioterapi metoder til eksponering
særlige øvelser og massage
metoder til manuel terapi
lægemiddelbehandling;
zoneterapi, elektroforese osv.;
trækkraft.

Anbefalinger til behandling af osteochondrose i hjemmet:

Afvisningen af dårlige vaner og den gradvise overgang til erhvervelse af gode vaner. Rygning, alkohol fører til spasmer af de allerede fangede vaskulære spinalarterier.
Kostlægning - afslag på fedtholdige og kolesterolholdige produkter: æg, bouillon, skind af fugle og svin.
Begræns forbruget af stærk kaffe og te, gradvist skifte til urtete og frisk juice.
Vælg den korrekte madras og pude til søvn, helst ortopædisk.
Genopretning af normal blodcirkulation i de trætte muskler og skiver ved massage, selvmassage, et kompleks af fysioterapi, komprimering, gnidning og indtag af urte og alkoholtinkturer af urter.

Osteochondrosis-lægemidler

Specialister til behandling af denne kategori af patienter ordinerer medicin med følgende egenskaber: de fjerner inflammatoriske processer, genopretter muskuloskeletals funktion, stimulerer regenerering af væv i intervertebrale diske og brusk, forhindrer fremskridt af osteochondrose.

Handlingen tager sigte på at reducere den inflammatoriske proces i rygsøjlen, lindre smerte.

vitamin C,
mexidol
vitaminer fra gruppe B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks osv.)

trental,
Teonikol,
aktovegin,
nikotinsyre.

Teraflex,
hondroksid,
Struktum.

Virkningen af sådanne lægemidler er rettet mod regulering af metaboliske processer i kroppen og hurtig regenerering af rygsøjlen.

"Diclofenac", "Voltaraen" - bedøvelse og lindre betændelse, lindre hævelse.
Milgama er et vitamin B-kompleks.
"Ketorolac", "Ketonal" - fjern hævelse, smerte, betændelse.
"Mydocalm" - reducerer smerte, lindrer muskelspasmer.
Chondroprotektorer omfatter "Don", "Alflutop".

"Fastum-gel".
"Fast Gel".
"Ketoprofen".
"Diclofenac".
"Dolobene".
"Finalgon".
"Kapsikam".
"Nikofluks".
"Chondroxide".
Homøopatisk salve.
Massage salve.

Behandling af osteochondrose følger den traditionelle måde at behandle mange sygdomme i muskuloskelet systemet på. NSAID'er er ordineret for at eliminere den inflammatoriske proces i vævene, chondroprotektorer for at genoprette niveauet af synovialvæske og kortikosteroider, hvis de to første typer af lægemidler har vist sig at være ineffektive.

For at slippe af med osteochondrose skal der anvendes forskellige terapeutiske procedurer, herunder massage. Det har mange nyttige egenskaber - muskeltonen fjernes, blodstrømmen i rygsøjlen stimuleres, de intervertebrale diske bliver stærkere.

Manuel behandling for osteochondrose

Manuel terapi eliminerer den akutte smerte, hjælper med at genoprette kropsholdning. En af de mest anvendte metoder er visceral terapi. Under gennemførelsen gennemføres en højkvalitets undersøgelse af leddene, blodcirkulationen forbedres, immuniteten styrkes. Tillader dig at forhindre forværring af forskellige kroniske lidelser.

Øvelse terapi - terapeutisk øvelse

Fysioterapi eller motionsterapi til osteochondrose er meget vigtig. Så specielle øvelser til at styrke rygmusklerne bidrager til dannelsen af muskelsystemet, hvilket igen sikrer en jævn fordeling af belastningen på rygsøjlen. Derudover er takket være regelmæssige øvelser forbedret blodcirkulation og ernæring af væv, herunder intervertebrale diske, udvikler patienten en korrekt kropsholdning og mængden af bevægelse i rygsøjlen øges.

For at fysisk terapi og gymnastik skal kunne have den forventede virkning, skal du overholde følgende regler:

Øvelser med osteochondrose bør udføres regelmæssigt.
Alle bevægelser skal være glatte og langsomme.
Åndedræt skal være glat.
Se din puls.
I tilfælde af ubehag og smerter i muskler og rygsøjler er det nødvendigt at reducere bevægelsens amplitude og intensitet.
Gymnastik og fysisk uddannelse kan praktiseres når som helst på dagen.
Til terapeutiske øvelser og fysiske øvelser skal du vælge behagelige tøj lavet af naturligt stof.
Før du begynder at engagere dig i medicinsk gymnastik og fysisk uddannelse, bør du konsultere din læge.

fysioterapi

Hjælper med effektivt at håndtere de smertefulde manifestationer i lokaliseringen af den patologiske proces. Der er mange typer fysioterapi effekter. Oftest anvendes til magnetisk terapi, ultralydsbehandling, samt virkningerne af lavfrekvente strømme.

Virkningerne af fysiske procedurer kan være som følger:

normalisering af metabolisme i de berørte områder
øger kroppens modstand
smertelindring
forbedring af mikrocirkulationen i rygsøjlen og paravertebrale væv;
fjernelse af ødem
reduktion af inflammatorisk proces
forbedret spinal mobilitet.

Rehabiliteringsbehandling

Det er muligt at genoprette helbredet efter osteochondrose. Det vigtigste er at følge alle anbefalinger fra lægen og gennemgå rehabiliteringsbehandling. Denne mulighed anvendes kun i tilfælde af sygdommens eftergivelse, når der ikke er alvorlige smerter i ryggen. Anbefales ikke til eksacerbationer. Behandling af osteochondrose udføres ved flere metoder:

Terapeutisk træning.
Sauna, undervandshydromassage, swimmingpoolklasser.
Arbejde med en psykolog.
Overholdelse af strømtilstanden, strømkorrektion.
Laserbehandling.
Manuel terapi
Anvendelsen af mudder.
Magnetoterapi, elektroforese.
Massage.

Målene med kosten for osteochondrose er:

normalisering af metaboliske processer
forebyggelse af saltaflejringer i rygsøjlen;
restaurering af nedsat bruskstruktur
styrkelse af ledbåndene i de intervertebrale skiver
vægttab og fedmeforebyggelse. Det vides at overvægt øger belastningen på rygsøjlen og fremkalder udviklingen af osteochondrose, så fedme diagnosticeres ofte hos patienter med denne sygdom.

Kostnæringen bør vælges af den behandlende læge afhængigt af tilstedeværelsen / fraværet af samtidige sygdomme. Der er ingen enkelt kost for osteochondrose.

Grundlaget for terapeutisk ernæring til cervikal og lumbal osteochondrose hos patienter med normal kropsvægt kan være Pevzner Diet No. 15, som indeholder alle de nødvendige makronæringsstoffer, mineraler og en øget mængde fedt / vandopløselige vitaminer og kulhydrater. Kostens energiværdi i niveauet 2600-2700 kcal (85-90 g proteiner, 90-95 g fedt og 350-400 g kulhydrater).

Diætmenuen til osteochondrose bør være ikke-kalorisk, afbalanceret med en beriget vitamin- og mineralsammensætning. Det er tilrådeligt at spise mad kogt i en dobbelt kedel, ca. 6 gange om dagen og i små portioner.

Hvilke produkter skal inkluderes i menuen:

mejeriprodukter (fuldmælk og mejeriprodukter);
grøntsager, grøntsager. Der skal lægges særlig vægt på kål, agurker, radiser, selleri, rødbeder;
frugt- og bærfad, herunder gelé og kompotter;
vegetabilske olier;
fedtfattigt kød;
aspic, gelékød;
mørke brød, tørre kiks, muffins;
æg;
nødder, frø, sesamfrø;
korn;
fisk og skaldyr (fisk, rejer, havkål, muslinger);
stille vand.

I kosten skal diæt for osteochondrose i rygsøjlen udelukkes:

fedtkoncentrerede bouillon,
fedt rødt kød
ildfaste animalske fedtstoffer, fugle (duckgæs),
Kaffe- og koffeinholdige drikkevarer (stærk te, chokolade).

Forbruget af sukkerholdige fødevarer og alkoholholdige drikkevarer er begrænset.