Navnet på sygdommen - skoliose - afvises af det græske ord for "krumning". Faktisk er dette tilfældet: rygsøjlen, som ikke skal have afvigelser fra lodret, begynder at have form af ikke en glat linie, men en kurve - og den scoliotiske krumning er dannet. Dannelsen af ​​denne krumning overvåges hovedsageligt i lændehvirvlen eller ellers i brysthulen og måles i grader. De diagnosticerer skoliose, når den vertikale af højden afviger fra 10 grader. Det er muligt at behandle skoliose uden kirurgiske operationer, hvis krumningen ikke er mere end 40-45 grader. Farlig sygdom er den kendsgerning, at hvirvlerne udfolder sig langs aksen og har bøjninger i frontalplanet, hvilket fører til dysfunktion af det menneskelige bryst og et kosmetisk problem - stup og hump.

Hvordan diagnosticeres scoliotisk krumning?

Den nemmeste måde at bestemme en patient på for skoliose er en visuel undersøgelse af rygsøjlen i det ortopædiske kontor eller under rutineundersøgelse i skoler og uddannelsesinstitutioner. Personen kan ikke vide, at han har skoliose på 1 eller 2 grader. Den alvorligste sygdomsform er grad 4. I en patient med krumning i ryggen observeres et horisontalt skift på skuldrene, en åbenbar afvigelse af ryglænets stilling eller dens specifikke del. En patient med skoliose kan ikke låse hænderne bag ryggen i en lås (hans hænder strækker sig ud til hinanden kun fra den ene side - til venstre eller til højre).

Symptomerne, der signalerer patienten, at skoliose udvikler sig, er meget milde (bortset fra de åbenlyse deformiteter af den normalt jævne rygsøjle), føler patienten ikke ubehag. Der kan være rygsmerter under længerevarende stillesiddende arbejde (eller under undersøgelse), under fysisk anstrengelse, træthed, efter lange gåture. Den person, der føler spændingsmuskulaturens spænding og ubehag: du vil hele tiden knæde ryggen, skuldrene, ligge på gulvet eller bare ligge på sengen. Og også der er en konstant stoop, og maven bøjer fremad.

Hvad tilbyder ortopædere som behandling?

Skoliose er en sygdom, der udvikler sig for uforklarlige grunde. De vigtigste faktorer, der fører til krumning af rygsøjlen, overveje:

• svage spinal muskler;
• ukorrekt kropsholdning under længerevarende stillesiddende arbejde
• ukorrekt placering af kroppen i en drøm;
• seng for blød;
• forkerte sko;
• ensidig belastning på samme skulder (med sække og vægte, for eksempel kun på højre skulder);
• sygdomme, der fremkalder nedbrydningen af ​​vertebrale diske (Ehlers Danlos syndrom, Marfan syndrom, rickets);
• asymmetrisk længde af underbenene;
• genetisk disposition
• underlegenhed af det vertebrale bindevævsmateriale;
• sletning af intervertebrale diske, hvilket fører til kyphosis.

For at utvivlsomt diagnosticere skoliose er det kun muligt at skelne funktionelle krumninger (grad 1-skoliose) fra scoliotisk sygdom (kileformede bøjninger i frontplanet med forskydning af indre organer) ved hjælp af røntgen, dvs. ved at tage en røntgen i stående stilling. Funktionel skoliose forekommer hos børn i skolealderen, og den kan vare i mange år uden at gå videre og uden at forårsage åbenlyse sundhedsskader. Men der er også dysplastisk skoliose, når krumningen har katastrofale konsekvenser: de indre organer komprimeres, personen bliver deaktiveret. I sådanne tilfælde henvises til kirurgisk korrektion af ryggen.

I de første stadier af skoliose anbefales patienter:

• ortopædiske massage sessioner - en eller to gange om året for at tage et kursus
• Øvelse terapi - fysioterapi;
• svømning;
• corsettering er effektiv, fordi det løser effekten opnået under korrektionen, fordi den primære opgave med korrektionen er at konsolidere resultaterne;
• sport, der indebærer generel fysisk anstrengelse - atletik, kampsport, fitness;
• holdningskontrol
• justering af stillesituationen ved hjælp af at lægge højderne (bøger, foldet tæppe, puder) under en af ​​balderne (som lægen indikerer);
• sover på en hård overflade, ved hjælp af nakke ruller i stedet for en pude, sovende stilling - på bagsiden eller på maven;
• ændring af statiske asymmetriske belastninger - brug en rygsæk i stedet for en taske.

Den ortopædiske læge giver patienten anbefalinger, der skal følges for at undgå yderligere bøjning baseret på disse grundlæggende 3 principper:

Bruskvæv begynder at genoprette, hævelse vil falde, bevægelighed og aktivitet af leddene vender tilbage. Og alt dette uden operationer og dyre stoffer. Bare start.

1. At mobilisere placeringen af ​​højderyggen (eller rettere den buede del af den).
2. Forsøger at korrigere deformationen.
3. Et forsøg på at stabilisere rygsøjlen i den stilling, der opnås ved korrektionen.

Alle forsøg på at rette op på kropsstillingen og styrke muskelkorsetten, som ikke tillader musklerne at slappe af for meget og faktisk "ligge" på rygsøjlen, kan udføres indtil 18-24 år, hvorefter bruskvævet ikke vokser længere, bliver til sidst stiv og ændrer rygsøjlens form.

Med skoliose i thoracal rygsøjlen er der et tydeligt fremspring af rygsøjlen, fremspring af ribbenene, asymmetri i taljen. Denne type skoliose har også 4 sværhedsgrader og de samme anbefalinger til helbredelse og forebyggelse. 100% behandling af alvorlig sygdom - kirurgi.

Hvilke øvelser kan ikke gøres med skoliose

Grundlaget for konservativ terapi for skoliose er terapeutisk gymnastik. Øvelser vælges under hensyntagen til kurvens grad og form, som gør det muligt at påvirke problemområder mest effektivt. Hvis du praktiserer regelmæssigt og samtidig strengt overholder alle lægeerklæringer, vil resultatet ikke vare lang tid. Men for at klare sygdommen skal man ikke kun vide, hvad der er nyttigt ved krumning, men også hvad der kan være skadeligt. Dette gælder især fysisk aktivitet: nogle typer stress er absolut kontraindiceret til dem, der har problemer med ryggen. Så, hvilke øvelser kan ikke gøres med skoliose, og hvad er de farlige?

Patologi funktioner

Når skoliose opstår, afbøjes rygsøjlen til højre eller venstre side efterfulgt af torsion af hvirvlerne. Det vil sige, rygsøjlen er ikke bare bøjet, men snoet omkring sin akse. Dette fører til en række komplikationer: svækkelse af musklerne, forskydning af hvirvlerne, komprimering af nervefibre og blodkar, forringelse af de indre organer. Enhver ekstern indflydelse kan fremkalde skade, hvilket yderligere komplicerer patientens stilling.

Deformationen er stærkere, rygsøjlen er mere sårbar. I alt er der fire grader af skoliose, afhængigt af krumningsvinklen (ifølge Cobb):

• den første er op til 10 °;
• den anden er fra 11 ° til 25 °;
• den tredje er fra 26 ° til 50 °;
• fjerde - over 50 °.

Det er vigtigt! Hver grad har sine egne begrænsninger af fysisk aktivitet, men krumningens form og lokalisering spiller ikke en stor rolle her. Men meget afhænger af udviklingen i sygdommen. Den hurtigere skoliose skrider frem, og de tidligere restriktioner skal pålægges for at eliminere den mulige risiko for skade.

Hvilke øvelser er forbudt

Med skoliose af en hvilken som helst grad, skal du helt eliminere magt og akrobatiske øvelser. Skarpe drejninger, jerks, summersult og vægtløftning udøver overdreven belastning på den syge rygsøjle, hvilket resulterer i en brud på rygsøjlen, brud på den fibrøse ring i disken og klemning af nerveen kan forekomme.

Listen over forbudte øvelser omfatter:

• hopper (i længden, i højden, på plads, samt hoppe fra en højde);
• rotation af legemet i opretstående stilling
• broøvelse, tumbling og vridningsbevægelser;
• øvelser med vægte, barbells, dumbbells;
• håndstand og hovedstativ;
• akrobatiske øvelser på ujævne søjler
• squats, især med vægtning;
• hurtig løbende

Dette gælder også for de fleste holdspil: fodbold, hockey, basketball, tennis. Det er forbudt at deltage i boksning, kunstskøjteløb, snowboarding og andre sportsgrene, hvor rygsøjlen udsættes for store belastninger. I fuldt omfang gælder et sådant forbud for sportsdans, ridning og cykling.

Der er øvelser, hvis begrænsning afhænger af graden af ​​skoliose. For eksempel kan du i første grad køre, med undtagelse af højhastighedstog og langrend. I anden grad er løb også tilladt, men kun for korte afstande og med en moderat hastighed, den bedste mulighed er jogging eller på stedet. De diagnosticerede med grad 3 eller 4-skoliose er strengt forbudt at løbe.

Delvis begrænsning vedrører yoga. Asymmetriske øvelser til forvridning eller overdreven bogføring af rygsøjlen og leddene er forbudt for enhver grad af sygdom, men strækkeøvelser er tværtimod velkomne. Fordele medfører også øvelser for at styrke musklerne i ryggen og skulderbæltet, afslapning, vejrtrækninger. Jo jo jo sværere sygdomsformen er, jo flere yogabevægelser er forbudt, og du skal gøre det under en specialists vejledning for ikke at skade dig selv.

Hvad der ellers er forbudt, når det bukkes

Udover øvelser er der en række forbud mod skoliose:

man kan ikke forblive i en længere tid i en position - statiske belastninger er ikke mindre skadelige end dynamiske, og et langt ophold i kroppen i en position har en negativ indvirkning på ryg- og dorsale muskler, forringer blodtilførslen til vævene;

Du kan heller ikke selvmedicinere, især - at anvende metoderne til alternativ medicin. Det er umuligt at helbrede skoliose ved hjælp af urteafkog eller gnidning, men det er meget nemt at forårsage sundhedsskader. Selvfølgelig er der folkelige opskrifter, der hjælper med at reducere sygdommens symptomer og fremskynde genopretningen, men de kan kun bruges med tilladelse fra lægen. Det samme gælder medicin: Kun den behandlende specialist kan tage medicin for at eliminere symptomerne, hvilket tager højde for graden af ​​smerte, kroppens generelle tilstand, tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.

Hvis du vil vide mere om, hvilken læge der behandler din ryg, samt at overveje reglerne for at vælge en specialist, kan du læse en artikel om dette på vores portal.

Træningsregler

Øvelser tilladt for skoliose gør også lidt godt, hvis de ikke udføres korrekt. Først og fremmest bør du vide, at komplekset af øvelser er valgt af lægen for hver patient individuelt efter undersøgelsen. Uopdagede komplikationer og defekter kan forårsage udviklingen af ​​nye patologier, så kliniske undersøgelser er absolut nødvendige.

Du kan gøre på kontoret øvelse og hjemme - hvor det er mere bekvemt for nogen, men det er værd at bemærke, at i tilfælde af en krumning på 3 grader er det bedre at udføre øvelserne under tilsyn af en specialist. Dette forhindrer overarbejde musklerne, korrigerer belastningen og trækker ud de mest problematiske områder af ryggen. De, der skal gøre derhjemme, har brug for at gøre sig bekendt med nogle vigtige anbefalinger:

øvelser skal udføres dagligt, udgifter fra 20 til 40 minutter. En kortere varighed af træningsresultater betyder næsten ikke, at for lange træningstider forårsager træthed og forværrer krumningens krumning;

Hvis du ønsker at lære mere om, hvordan man kan helbrede skoliose hjemme, samt overveje et sæt effektive øvelser, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Parallelt med motionsterapi kan du svømme: Der er specielle øvelser i vandet til behandling af skoliose. Vandet reducerer belastningen på ryggen og påvirker samtidig alle muskelgrupper, hvilket hjælper med at styrke muskulatursystemet og reducere krumningen. Svømning i poolen anbefales 2-3 gange om ugen i flere måneder for at få et synligt resultat.

Skolioseforebyggelse

Som du ved, er enhver sygdom lettere at forhindre end at helbrede, og det gælder også for skoliose. Forebyggelse af krumning kræver ikke stor indsats, det vigtigste er at starte så hurtigt som muligt.

Hvis du vil lære mere om hvordan du identificerer skoliose på et tidligt stadium, samt at overveje metoder til diagnose, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Tabel. Grundlæggende foranstaltninger til forebyggelse af skoliose

Hvad kan ikke gøres med skoliose: forbudt og tilladt sport

Livskvaliteten med skoliose forværres markant. Fysiologisk korrekte form rygsøjle øvelser, der styrker muskulatur korset tilbage. Men ikke alle sportsgrene er nyttige. I denne artikel vil vi svare på spørgsmålet om, hvad der kan og ikke kan gøres med skoliose.

Behovet for begrænsninger

Med små afvigelser fra de normale indikatorer, som passer ind i udledningen af ​​første fase, er intens fysisk aktivitet gavnlig.

Tildeling af sports kontraindikationer for skoliose skal specialisten tage hensyn til følgende faktorer:

• stadium af sygdommen
• strømmenes kompleksitet
• aggressiviteten af ​​sygdommen.

Hvis skoliose skrider meget hurtigt, skal sportsbegrænsninger introduceres så tidligt som muligt.

Generelle kontraindikationer

Hvad skal man ikke gøre med skoliose?

Patienten er strengt ikke anbefalet:

• vride torso;
• gå til gymnastiksalen;
• skiftes corpus;
• at tumle.

Stretching for skoliose er også kontraindiceret. Personer med stadium 2-4 sygdom anbefales at undgå enhver øvelse, der udøver vertikal pres på kroppen.

Vær opmærksom! Hvis der altid er smertefulde fornemmelser i ryggen, kan det signalere en knust nerverod. Tilstedeværelsen af ​​smerte er en streng kontraindikation for enhver fysisk aktivitet.

Uønskede sportsbelastninger

Tabellen viser de typer af sportsbelastninger, der bidrager til forværringen af ​​det kliniske billede.

Tabel 1. Forbudte typer sportsbelastninger:

Forbudt som rytmisk og kunstnerisk gymnastik.

Uddannelse er ikke for alle

Når skoliose fase 1 får lov til at spille tennis. Med kun 2 grader er bordtennis tilladt.

Du kan spille med forsigtighed:

Uanset graden af ​​patologi anbefales det ikke at spille håndbold.

Uønskede belastninger til børn

Ikke anbefalet sport til børn med skoliose er præsenteret i tabellen.

Tabel 2. Uønskede sportsgrene til børn:

Undtagelse for reglen

Placeret på stoplisten elementer af sports træning er tilladt i følgende tilfælde:

• de ændres og forenkles
• de henrettes ikke for længe;
• deres gennemførelse overvåges af en læge.

Somersaults er tilladt i vandet. Stretching af rygsøjlen kan udføres ved hjælp af en fitball eller anden understøtning.

Anbefalet sport

Kan jeg lave sport med skoliose? Det korrekte svar på dette spørgsmål kan kun fås på ortopædens kontor. Lægen bestemmer scenen for patologi og vælger den mest passende sport.

Obligatorisk for alle patienter med skoliose er som følger:

1. Øvelsen skal udføres regelmæssigt. Træningsfrekvensen er moderat. Deres mål er at styrke forskellige muskelgrupper.
2. Du bør vælge symmetrisk sport.
3. Hvis en person førte en passiv livsstil, så begynde at blive bekendt med sport bør være med gymnastik. Morgen og aften øvelser er meget nyttige.

Professionel sport til skoliose er kontraindiceret. Ellers kan det kliniske billede blive forværret på grund af den stærke belastning på rygsøjlen. Hjælpe patienten kun kan operere.

Sportsbelastning for voksne

Hvilken slags sport kan du gøre med skoliose? Pladen viser de tilladte sportsgrene til patienter med en lille krumning.

Tabel 2. Anbefalede sportsgrene til voksne:

Sportsbelastning til børn

At dyrke sport med skoliose bør være både til behandling af mindre krumning og forebyggelse. Anbefalede sportsgrene er opført på typeskiltet.

Tabel 3. Sportsbelastninger til børn:

Kører tilladt

Nogle sportsbelastninger er tilladt med visse forbehold. Personer, der lider af ryggradens lateral deformitet, undrer sig over, om det er muligt at løbe under skolioser?

Det hele afhænger af sygdomsfasen. På baggrund af svag deformation er let at løbe med skoliose fordelagtigt for kroppen. Med intervallets løb, som med svømning, er alle muskler involveret. Dette har en positiv effekt på kroppen som helhed.

Vær opmærksom! Kør fortrinsvis på blødt jord.

Er det muligt at løbe med skoliose hos patienter med 3-4 stadium? Hvis krumningsværdien overstiger 25 grader, skal denne sport kasseres.

Kombinationen af ​​"løb og skoliose" er uønsket for patienter med grad 2. Udskift denne sport kan skandinavisk walking.

Andre sportsbelastninger

Tallerkenen viser de typer sportsbelastninger, som man skal tage sig af.

Tabel 4. Andre sportsbelastninger:

Hængende på baren kan være både terapeutiske og profylaktiske formål. Det anbefales at udføre pull-ups med et stort greb. For at forbedre ryggmuskulaturens arbejde anbefales det at skifte greb.

Hold ikke grebet, når smertsyndromet.

Vær opmærksom! Cykling er kun tilladt i tilfælde af tilstrækkelig udvikling af abdominals. Ellers øges risikoen for abdominal sagging. Dette øger belastningen på bagsiden.

Andre sportsgrene

Tilladt at deltage i boksning, kickboxing og kampsport. I klasse 3-4 er kombinationen af ​​"hånd-til-hånd kamp og skoliose" kategorisk uacceptabel. På baggrund af slagtilfælde og fald er det kliniske billede forværret.

Vær opmærksom! På baggrund af den hurtige progression af skoliose er der risiko for vækst af kulturen.

Kombinationen af ​​"kickboxing og scoliosis" er kun mulig efter stabilisering af muskelsystemet. For at forberede rygsøjlen til sådanne alvorlige belastninger, er det tilladt at udføre styrketræninger. Dette kan kun gøres liggende.

På denne baggrund er der en ensartet udvikling af de muskler, der tjener rygsøjlen. Styrkede, de vil være i stand til at fjerne forspændingen i knogledannelsen i rygsøjlen.

Kombinationen af ​​"boksning og skoliose" er uacceptabel ved lateral bøjning af rygsøjlen. Ellers øges risikoen for blødt vævsskade. Du kan heller ikke kaste kerne og engagere sig i en bølge af kamp.

Fordelene ved fitness

Fitness klasser for skoliose hjælper med at styrke den øverste del af rygets muskelsystem. Dette forhindrer forskydningen af ​​rygsøjlen.

Fitness med scoliose er kun gavnligt, hvis følgende principper følges:

• afslapning og spænding af visse muskelgrupper;
• god bearbejdning af muskler, der er i en tilstand af hypertoner
• optimal træningsintensitet for at undgå udseende af åndenød;
• regelmæssige pushups fra gulvet.

Fordele og skade for Pilates

Kan jeg gøre Pilates for skoliose? Ifølge mange eksperter styrker denne træning spinal, inguinal og abdominal muskler.

Øvelser ledsages af svækkelse af ubehag forårsaget af krumning. Når 1 grad kan reducere krumningsgraden.

Nogle ortopædere mener, at skoliose er en konsekvens af arvelig disposition og fremkaldes ved utilstrækkelig neurologisk udvikling. Ifølge dem kan pilates med skoliose være skadelige. Regelmæssige klasser bidrager til forværringen af ​​patologisk omdrejning.

Det præcise svar på dette spørgsmål kan kun give en læge.

Rygrad

Under den konservative behandling af skoliose kan massage sessioner ordineres til patienten. Men det kræver at vide, hvilke muskler med skoliose der er spændt og som er afslappet.

Ifølge nogle eksperter er spændingen til stede fra ryggradenes konkavitet. Nogle læger mener, at der er spændinger på bugens del.

Hvordan rette rygsøjlen med skoliose hjemme? For at korrigere den laterale krumning må man deltage i simulatorer. De bedste modeller er præsenteret i pladen.

Sådan effektivt korrigerer scoliosis derhjemme

På trods af at medicin i dens udvikling allerede har gjort store fremskridt fremad, er sådan patologi som skoliose mere og mere diagnosticeret hos mennesker i forskellige aldre. Der er mange grunde til dette, og før vi snakker om, hvordan man retter op scoliosis, skal de installeres uden fejl. Da kun ved at identificere og eliminere den provokerende faktor, kan du hurtigt og uden negative konsekvenser slippe af med den største sygdom.

Fremkalde faktorer

Skoliose er en sygdom, hvor hvirvlerne begynder at ændre deres naturlige stilling, afvigende til venstre eller højre side. I 70% af tilfældene diagnosticeres det hos børn i alderen 6-8 år, når de begynder at gå i skoleinstitutioner. Årsagen til dette er iført tunge porteføljer og den ukorrekte position af kroppen under skolens opgaver.

Ortopædisk læge Bubnovsky: "Selv de mest døde ledd bliver genoprettet i 3 dage, hvis du klæber om natten. »Læs mere >>

I denne alder har barnet aktiv knoglevækst, og for store belastninger på børnenes krop kan let fremkalde sygdommens udvikling.

Hos adolescenter forekommer udviklingen af ​​skoliose også ganske ofte. Men han har denne patologi, som skrider langsomt og når sin højdepunkt kun i en alder af 22-25 år. I dette tilfælde kan årsagen også være for store belastninger, som for eksempel er testet, når man dyrker nogle sportsgrene.

I en voksen kan faktorer som udløser udviklingen af ​​denne patologi:

• mangel på fysisk aktivitet
• intervertebral brok;
• lændesmerter;
• engelsk syge;
• bærevægte;
• unaturlig kropsposition når man laver et skriftligt arbejde eller arbejder på en pc.

Muskelsygdomme, som er præget af et fald i deres tone (for eksempel cerebral parese, medfødt torticollis), kan også forårsage udseende af skoliose. Desuden afsløres de selv i barndommen, men deres konsekvenser kan vises tættere på 15-20 år.

Grad af udvikling

For at bestemme taktikken for behandling af skoliose er det nødvendigt ikke kun at identificere den faktor, der fremkalder dens forekomst, men også graden af ​​dens udvikling. Afhængig af niveauet af deformitet af hvirveldyret skelnes følgende grader af skoliose:

1. Første grad Patologiske processer er ikke udtalt. Spinal deformitet er næppe mærkbar, men samtidig er der en buk og en skulder bliver højere end den anden. Skoliose på 1 grad betragtes som den "letteste", da den hurtigt kan elimineres ved at udføre enkle foranstaltninger.
2. Anden grad Med scoliose 2 grader har patienter et stærkt smertesyndrom i ryggen, hvilket skyldes en kraftig forskydning af hvirvlerne i venstre eller højre side. Samtidig er der en stigning i stoop.
3. Tredje grad Krumningen af ​​hvirvlerne er udtalt og bemærkes med det blotte øje - formen af ​​ryggen ændres, der er en udbulning af ribbenene. Smerten har en konstant og smertefuld karakter.
4. Fjerde grad Når den udvikler sig, er der en markant deformitet af ryggen, en ribbenbult vises på den, der er en tilbagegang eller fremspring af ribbenene.

Behandlingsmetoder

Så snart diagnose af skoliose blev lavet, skal behandlingen påbegyndes straks, da denne sygdom kan udvikle sig hurtigt og forårsage invalide. Scoliosisbehandling udføres hovedsageligt hjemme, og det er rettet mod at forbedre tone i rygmusklerne, som er den vigtigste understøttende ramme for hvirvlerne. For at gøre dette er det afgørende at bære et specielt ortopædisk korset, udføre terapeutiske øvelser og massage.

Øvelser til at forbedre tone i rygmusklerne og teknikken til at udføre terapeutisk massage vælges individuelt. Hovedrollen i deres valg afspilles ved udviklingen af ​​patologien og patientens generelle tilstand.

Hvis en patient har skoliose i tredje grad, hvor krumningsvinklen på ryggen når 45 grader, er det nødvendigt at etablere et specielt stabiliseringssystem for at lette den korrekte positionering af rygsøjlen og dens yderligere rettelse. Det er installeret kirurgisk.

Men hvis sygdommen skrider frem og strømmer ind i 4. grad, under operationen, bliver hvirvlerne erstattet af metalimplantater. Men et sådant kirurgisk indgreb har store risici og udføres kun i ekstreme tilfælde.

Hvad du kan gøre hjemme for at fremskynde helingsprocessen

At behandle skoliose hjemme er kun mulig i de indledende faser af dens udvikling. Og gør det rigtigt.

Det skal forstås, at skoliose er en alvorlig patologi, som kun en læge skal beskæftige sig med. Selvbehandling i dette tilfælde kan føre til udviklingen af ​​patologi og behovet for kirurgisk indgreb.

Hjem behandling for skoliose involverer gennemførelsen af ​​en særlig gymnastik, som hjælper med at styrke spinal muskler. En god tilføjelse til det er svømning, som ikke kun øger tonen i muskelvævet, men hjælper også med at holde rygsøjlen i sin naturlige position.

Patienten skal også være særlig opmærksom på deres kost. Det bør beriges med D-vitamin, calcium og fosfor.

Terapeutisk gymnastik

Et vigtigt punkt i behandlingen af ​​skoliose er den systematiske gennemførelse af terapeutiske øvelser. Det skal gøres mindst 1 gang om dagen i lang tid (mere end 3 måneder).

Ideelt set bør patienten deltage i fysioterapi øvelser i en medicinsk institution og udføre alle øvelser under tilsyn af en læge. Men hvis der ikke er en sådan mulighed, er det muligt at behandle skoliose hjemme, og udføre følgende sæt øvelser:

1. Du skal gå til væggen, drej ryggen på den og gå så at skulderbladene, kalvkaviar, skinker og hæle berører overfladen. Derefter skal du rette denne position af kroppen og flytte en kort afstand fra væggen i 5-10 sekunder. Så følger en kort pause, og øvelsen skal gentages igen (i alt 10-15 gentagelser skal udføres).
2. Det er nødvendigt at tage en lodret position - ryggen er flad, hovedet ser lige ud, fødderne presses tæt på gulvet. Derefter skal du strække dine arme foran dig på brystniveau med dine palmer op og indånder for at adskille dem i forskellige retninger. Ved udåndingen antages den oprindelige position. Motion udføres langsomt, mindst 15 gentagelser.
3. Du skal ligge på gulvet og presses tæt på gulvet på scapula og under ryggen. Endvidere udføres den velkendte øvelse "saks" ved at løfte benene fra gulvet i en afstand på 10-15 cm og skiftevis sætte dem op for hinanden. Det anbefales at gøre denne øvelse i mindst 1 minut.
4. Det er nødvendigt at stå på alle fire, trykke palmerne på gulvet parallelt med skuldrene og sprede benene til niveauet af skuldrene. I denne stilling udføres "katten" øvelsen, hvilket indebærer en baglæns opadgående med samtidig sænkning af hoved og skinker og dens omvendte afbøjning. Denne øvelse skal udføres 5 gange i hver retning.
5. Du er nødt til at komme på alle fire, sænke balderne på hælene, og arme strækkes fremad så vidt som muligt. Samtidig skal spændingen mærkes i ryggen. Så skal du langsomt trække kroppen til venstre, og derefter til højre side, holde den i hver position i 3-5 sekunder. Når kroppen flyttes, skal balderne ikke brydes væk fra hæle. Alt du behøver at lave 5 gentagelser i hver retning.
6. For at udføre denne øvelse skal du have en hård pude. Det skal lægges på gulvet og ligge på hendes mave. I dette tilfælde skal benene rettes og presses til hinanden, og hænderne skal bæres bag kroppen og klemmes ind i låsen på lænkeniveauet. Fra denne position skal kroppen løftes så langt som muligt. Samlet skal udføres 5-7 gentagelser.
7. Du skal ligge på ryggen, trykke på scapula tæt på gulvet. Benene skal bøjes ved knæene og arme fra hinanden i forskellige retninger. Øvelsen udføres som følger: Benene bøjet på knæene langsomt dreje til den ene side og hovedet til den anden. Så er startpositionen taget, og øvelsen udføres igen, kun i den anden retning. I alt 5-6 gentagelser skal foretages.

Disse er kun grundlæggende øvelser, der kan udføres af enhver person, der lider af skoliose. Men hvis sygdommen skrider frem, skal du straks stoppe selvbehandling, søge lægehjælp og tilmelde dig motionstræning i en medicinsk institution. Dette er den eneste måde at forhindre udvikling af komplikationer på baggrund af skoliose og for at undgå kirurgi.

Vi ved alle, hvad smerte og ubehag er. Arthrosis, arthritis, osteochondrose og rygsmerter ødelægger dit liv alvorligt og begrænser det ved normale handlinger - det er umuligt at hæve din hånd, træde på din fod eller stige fra din seng.

Særligt stærkt begynder disse problemer at manifestere sig efter 45 år. Når en på en før fysisk svaghed kommer der panik og hellishly ubehageligt. Men det behøver ikke at være bange - du skal handle! Hvad betyder at bruge og hvorfor - siger den ledende ortopædkirurg Sergey Bubnovsky.

Hvad er kontraindikationerne for skoliose

Skoliose er en af ​​de mest almindelige kropsforstyrrelser. Sygdommen udvikler sig gradvist og har flere trin. Næsten altid er der visse kontraindikationer for skoliose, så det er vigtigt for patienten og deres kære at have en god forståelse for, hvad der ikke skal gøres med skoliose, og hvad der er muligt. Faktum er, at en del fysisk aktivitet med skoliose er nyttig, mens andre tværtimod bidrager til udviklingen af ​​patologi.

Hvad sker der skoliose

Udtrykket skoliose indebærer en ændring i hvirveldyrets position, som følge heraf afviger de til højre og venstre (dvs. i ryggenes plan). På samme tid skelnes der 4 grader af skoliose afhængigt af graden af ​​udvikling.

I de fleste tilfælde har patienter 1 og 2 grader. Ofte lægger de ikke vægt på mindre afvigelser i rygsøjlen og vender sig straks til lægen. Sager 3 og 4 grader er udtalt, ledsaget af smerter i ryggen og andre organer. Han observerede i ikke mere end 10% af alle situationer.

Generelle kontraindikationer

Uanset graden af ​​sygdommen med skoliose er følgende forbudt:

1. Holde kroppen i samme position i en halv time eller mere. Det er nødvendigt at ændre posen, lave en let træning og prøv hver 1-2 time at udføre et lille 5 minutters sæt øvelser for at slappe af ryggen.
2. Brug tyngdekraften i den ene hånd. Det er bedst at bære belastninger i en rygsæk eller taske, som kan hænge på bagsiden. Graden af ​​sværhedsgrad bestemmes af en specialist - i forskellige tilfælde vil de være deres egen.
3. Udfører tungt fysisk arbejde forbundet med en konstant belastning på bagsiden. Sådanne forhold kan ikke kun forværre forældrene væsentligt, men også føre til dannelse af intervertebral brok, som oftest kun fjernes ved kirurgi.
4. Beskæftigelser på vandrette stænger og øvelser, der involverer stretching af rygsøjlen, er strengt forbudt.
5. Enhver sportsaktivitet, der involverer tung belastning, pludselige bevægelser, skader, udelukkes helt: summervalg, stærke spring, boksning, hockey, gymnastik og andre sportsgrene.
6. Fitness klasser er nødvendigvis koordineret med lægen: vægtløftning, skarpe kropsvorsioner kan påvirke rygens helbred negativt.

Skoliose og sport: hvad kan og kan ikke

Det er umuligt at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at lave sport med skoliose. Hver enkelt sag er individuel, så der er øvelser, der er fuldstændig kontraindiceret (for eksempel boksning, rytmisk gymnastik, andre former for professionelle erhverv). Og der er øvelser, der ikke gør ondt, selvom diagnosticeret: skoliose på 2 grader.

Derfor vil forholdet "sport og scoliotisk sygdom" generelt have 3 muligheder:

1. Øvelser, sport, der engagerer sig i skoliose er umuligt.
2. Øvelser for skoliose, som har begrænsede kontraindikationer: dvs. Du kan håndtere dem strengt i bestemte mængder.
3. Øvelser for skoliose, som hjælper med at overvinde afvigelsen og endda helt helbrede det, så de kan praktiseres.

Derfor er sport og scoliotiske kropsforstyrrelser helt kompatible begreber.

Forbudt sport

Motion, sport, selv i strid med kropsholdning kan og burde være. Bare følg visse regler og følg mere omhyggeligt belastningen på din ryg. Høring af lægen er i mange tilfælde nødvendig.

Kører med skoliose

Hvis der i sport er mange aktiviteter, der medfører skarpe bevægelser og risiko for skade, har fysiske terapeutiske øvelser en positiv effekt på ryggen og kroppen, selvom der findes skoliose af grad 2 eller mere avancerede former for patologi.

Hvad angår løb, falder han ikke ind i de forbudte øvelser. Den eneste undtagelse er sygdomsformen 3 og 4 grader.

På samme tid er der en række funktioner i denne type sport:

• løb skal være moderat, ryggen skal ikke blive træt; Udseendet af smerte i smerte er et klart signal til slutningen af ​​øvelsen;
• varigheden af ​​sessionen er bedst aftalt med lægen;
• Det er uønsket at køre på asfalt - det er bedre på specielle sportsspor eller unpaved, jordoverflader.

Derfor kan spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at løbe i tilfælde af krænkelse af kropsholdning, ofte få et positivt svar (bortset fra lønklasse 3 og 4).

Aktiv sport

Sport og scoliotisk kropsholdning bliver ofte uforenelige, da næsten alle sportsgrene involverer ikke kun for skarpe, aktive kropsvendinger, men også bærer en konstant risiko for skade, hvilket kan komplicere sygdommens forløb.

Derfor er svaret på spørgsmålet, hvad der er umuligt med skoliose, en hel liste, som får flest sportsgrene:

• boksning og vægtløftning;
• tennis er stor (bordtennis kan praktiseres med scoliose på 2 grader);
• fodbold, hockey;
• volleyball, basketball;
• ridning sport (de kan praktiseres med forsigtighed kun i tilfælde af den første fase af patologi udvikling);
• professionel cykling.

Klasser kunst og sport gymnastik

At gøre rytmisk gymnastik eller sport i tilfælde af krænkelser af kropsholdning er meget farlig. Årsagen er, at bevægelserne ofte er skarpe og asymmetriske - ryggen er stærkt påvirket, hvilket kan øge deres mobilitet og føre til endnu større krumning. Derfor er det ikke tilladt at lave gymnastik med skoliose, akrobatik og andre lignende øvelser.

Tilladt sport

Der er en række typer øvelser og sport, der er tilladt for skoliose:

1. Svømning er den mest effektive behandling af skoliose: En mild belastning i vandet, evnen til at bruge alle muskelgrupper og led i en gang, for at slappe af rygsøjlen giver en gavnlig effekt på denne type aktivitet ikke kun på ryggen, men også på kroppen som helhed. Normalt udvikler lægen et særligt program af terapeutisk svømning og terapeutisk vand aerobic.
2. Kunst- og ballroomdansering har en stor effekt ikke kun på skønheden i figuren, men giver også rygsøjlen den nødvendige fleksibilitet og fleksibilitet, så denne form for aktivitet er tilladt. Undtagelsen er lavet af nogle aktive former for moderne gadedanser, som giver summerstød, skarpe sving osv.
3. Skøjteløb er også en tilladt øvelse, og det hjælper med at styrke rygmusklerne, hvorved belastningen på rygsøjlen reduceres. Undtagelsen er hurtigskøjteløb. kunstskøjteløb, hvor der er stor risiko for fald og skader.
4. At gå på ski har også en god effekt på rygmuskulaturen og styrker dem - takket være dette er det ikke bare muligt at forhindre dårlig kropsholdning, men også at helbrede sygdommen på et tidligt stadium (grad 1).
5. Øvelser fysioterapi, der er designet specielt til behandling eller forebyggelse af krænkelser af kropsholdning, er et af de vigtigste midler til bekæmpelse af sygdommen. De udvikles af den behandlende læge.

Kontraindikationer for skoliose er derfor meget forskellige for at finde ud af, hvad der er muligt i tilfælde af krænkelse af kropsholdning, hvad man skal gøre i tilfælde af en sygdom af forskellig grad (herunder helbredelse), og hvilke øvelser der ikke kan gøres i tilfælde af skoliose, bør du diskutere situationen med din læge i detaljer.

Hvilke øvelser kan ikke gøres med skoliose

En helt ensartet menneskelig rygsøjle eksisterer ikke. Dette dikteres af kroppens fysiologiske egenskaber, hvilket giver den optimale belastning, når man går, løfter tunge genstande, arbejder under betingelse af længerevarende stående og lignende forhold.

Optimalt har en person fire fysiologiske bøjninger: cervikal og lumbal (anterior bend - lordose) og thorax og sacral (posterior bend-kyphosis).

Bøjning til siden (skoliose) er allerede en patologi. Kendskab til funktionerne i denne patologi vil give et svar på spørgsmålet om, hvad der ikke kan gøres med skoliose.

Funktioner af sygdommen

Skoliose er en meget vanskelig sygdom.

Det er kendetegnet ved, at der er sideværtsafvigelser fra rygsøjlen fra normen, og som følge heraf ændrer positionen af ​​nogle organer i bughulen sig.

Desuden ændres patientens kropsholdning, rygsmerterne begynder ofte at genere ham, belastningen på hans ben stiger fra den ukorrekte placering af skeletet. En person med en sådan sygdom er berøvet normalt normalt liv.

Årsagerne til en sådan vanskelig patologi kan være rygmarvsskader, dårlig kropsholdning i en tidlig alder, sygdomme i det endokrine system, calciummangel i fødevarer eller dårlig absorption af det ved kroppen.

Behandling af sygdommen er at maksimere rygsøjlens tilstand så normalt som muligt.

Dette vil blive lettet af et stærkt muskulært korset, hvis træning leveres af specielle øvelser.

De fordeler jævnt tryk og belastning på forskellige dele af rygsøjlen.

Ved forberedelsen af ​​fysisk aktivitet til en patient, der lider af skoliose, er det nødvendigt at overveje sygdomsgraden.

Der er 4 grader med en krumningsvinkel på ryggen fra 0 ° til 50 ° og mere.

Typer af restriktioner

Konsekvensen af ​​skoliose vil være alvorlig smerte i rygsøjlen og det svære arbejde i de indre organer, fordi brystet er asymmetrisk.

Krumningens krumning fører til komprimering af de intervertebrale skiver og nerver. Som følge heraf udvikler osteochondrose og intervertebral brok.

Muskelspænding bliver også ujævn: der er spænding på den ene side af rygsøjlen og afslapning på den anden.

For en sådan patient er to typer begrænsninger relevante:

Kun ved at overholde disse krav kan du reducere ubehag betydeligt.

Generelle kontraindikationer

I en hvilken som helst sygdom er der en række punkter, som kan komplicere sygdommens forløb og som er yderst uønskede.

Med skoliose er rygsøjlen den første til at lide, derfor bør sådanne ting udelukkes:

• i lang tid at være i en statisk ubehagelig stilling
• køre med høj hastighed;
• bære posen i den ene hånd
• lave skarpe cirkulære bevægelser;
• Brug stramme, ikke-store tøj.

En patient med skoliose skal konstant overvåge deres bevægelser og distribuere trykket på ryggen korrekt.

Sådanne restriktioner skal påbegyndes fra sygdommens anden fase, når krumningsvinklen er mere end 10 °.

Begrænsninger under sportsaktiviteter

Patologi er meget dårligt modtagelig for lægemiddelbehandling. Alt håb er for lægerne og patienten for afhjælpende gymnastik, under hvilke øvelser udføres, som kan, hvis ikke genoprette, så bring ryggraden tilbage til normal.

Terapeutisk gymnastik er belastet med at styrke musklerne, forbedre blodgennemstrømningen gennem karrene og normalisere de indre organers arbejde.

At afhjælpe gymnastik ikke medføre skade, det er nødvendigt at udelukke følgende øvelser:

1. med sygdommen på 3, 4 grader, med det fremskredende kursus er det umuligt at inkludere løb i komplekset af medicinsk gymnastik;
2. kan ikke engagere sig i de vandrette stænger;
3. holdning, stående på et ben, de øger belastningen på bækkenbenene, som er buet sygdom;
4. du kan ikke sidde i lotuspositionen, der involverer vridning af leddene;
5. farlig for patientens rygsøjle, kan du blive skadet, når de udføres;
6. en ujævn belastning på grund af asymmetriske og pludselige bevægelser af den syge rygsøjle, når en person praktiserer i gymnastik, dans og akrobatik;
7. Skarpe svingninger af kroppen omkring aksen af ​​rygsøjlen kan forårsage yderligere skade;
8. kraftbelastninger i gymnastiksalen, som forværrer rygsøjlens tilstand, er kontraindiceret;
9. Du kan ikke deltage i holdspilspil, hvilket tyder på hurtige skarpe bevægelser, svingninger i kroppen og løb.

Ved udarbejdelse af et sæt klasser for en patient med skoliose er det nødvendigt at tage hensyn til oplysninger om hvilke øvelser der vil være gavnlige, og som kun vil skade.

Hvordan kan du organisere klasser i klassen

Uanset hvor alvorlig graden af ​​skoliose er, er motion nødvendig. Styrken af ​​det muskulære korset, der understøtter ryggen, afhænger af dem.

De forbudte øvelser beskrevet ovenfor kan udføres i en ændret form. Til denne velegnet gymnastik i vandet. For eksempel kan flip-flops og øvelser på et ben udføres her nemt uden unødig belastning på rygsøjlen. Stretching rygsøjlen er godt at gøre med brugen af ​​en fitball eller en speciel rulle.

I de tidlige stadier af skoliose anbefales motion for ikke at gøre længe. Du kan endda spille sportshold spil, såvel som løb, badminton osv.

Hvis sygdommen giver ubehagelig smerte, foretrækkes det at praktisere under tilsyn af en træner. En specialist med de nødvendige kvalifikationer vil korrekt vælge et sæt øvelser til træning.

I dette kompleks skal der være asymmetrisk kropsposition og asanas. Dette er grundlaget for professionelle spinalgendannelsesteknikker.

Det vigtigste i fysisk uddannelse er patientens følelser.

Uanset hvor godt gennemtænkt terapeutisk gymnastik, hvis de ikke forårsager behagelige følelser, bør øvelsens kompleks ændres. Dette er den eneste måde at opnå de ønskede resultater på.

Skolioseforebyggelse

Hvis scoliose er diagnosticeret, skal der træffes forebyggende foranstaltninger for at forhindre yderligere udvikling af sygdommen.

For det første er en sund livsstil. Ideel svømning.

Det har en afslappende effekt, styrker rygmusklerne, forbedrer koordinationen. Ski og cykler har en gavnlig effekt.

For at reducere byrden i hverdagen, skal du følge disse enkle anbefalinger:

• følg holdningen, læn dig mindre fremad;
• at vælge den rigtige stol (foden skal være på gulvet og ikke hænge ned);
• hvis arbejdet kræver et langt møde, så skal du tage flere pauser
• afslappede bøjninger lindre muskelspændinger;
• når du står, er det nødvendigt at skifte vægten regelmæssigt fra den ene fod til den anden;
• slid skal fordeles jævnt på begge hænder;
• at vælge den rigtige seng (madrassen skal være hård, puden er lille).

Vi skal huske på, at inden du tager nogen handling, bør du altid konsultere en læge.

Uafhængig misbrug og tilsidesættelse af anbefalinger fra specialister kan føre til uønskede konsekvenser og forværre sygdommens forløb.

Hvad skal man gøre, hvis man har skoliose, hvordan man skal håndtere denne sygdom

Lægen kan besvare spørgsmålet, hvordan man kun skal behandle skoliose efter en grundig undersøgelse af personen. Patologi manifesteres af et stort antal ændringer i hvert enkelt tilfælde, derfor er det umuligt at skabe ensartede metoder til behandling.

Overvej alle eksisterende metoder til behandling af den laterale (frontale) krumning af hvirvelaksen, således at en person ved, hvad han skal gøre for at bekæmpe sygdommen.

Taktik og principper for behandling

Tactics of scoliosis behandling er baseret på konservative og operationelle metoder. Metoder til konservativ behandling af den laterale spinalkurvatur:

1. Korsettering (orthotics);
2. Fysioterapi;
3. Elektrisk stimulation;
4. Begrænsning af belastninger og normalisering af motivtilstanden;
5. lægemidler;
6. Specialiseret kost;
7. Traktionsterapi (forlængelse).

Formålet med ortopædiske korsetter til patologi er baseret på de patologiske biomekaniske mekanismer ved dannelsen af ​​rygmarvets deformitet.

Til hvilken læge at konsultere scoliosis læses her.

Ifølge de anatomiske egenskaber i rygsøjlens struktur er den skoliotiske bue dannet som et resultat af ændringer i flere funktionelle systemer i kroppen samtidig: svaghed i muskelsystemet, deformation af hvirvlerne, uregelmæssigheder i udviklingen af ​​skeletsystemet, knoglesygdomme og muskelsystem.

En vigtig rolle i sygdommens dannelse spiller aldersrelaterede egenskaber i kroppen og den daglige stereotype af menneskelig bevægelse. Så hos unge opstår den frontale krumning i thoracale regionen på grund af ukorrekt landing ved skoleskranken og bærer en skole rygsæk på en skulder. På grund af dette er der behov for en specifik taktisk tilgang til behandling af sygdommen hos unge.

I en ung alder med skoliose i grader 1 og 2 er terapeutisk gymnastik og iført korrigerende korsetter tilstrækkelige til at genoprette vertikaliteten af ​​rygsøjlen. Terapeutisk træning og korsettering vælges individuelt afhængigt af rygsøjlens struktur i hver patient individuelt.

Hos voksne formes patologi mere ofte end baggrunden for tilstedeværelsen af ​​rygsygdomme (fremspring, hernierede intervertebrale diske, osteochondrose, spondylose). I en sådan situation, for at fjerne sygdommen, skal du trække trækkraft, bære en hård beholder i lang tid og lave terapeutiske øvelser hver dag.

På gammel alder, på baggrund af rygsøjlens krumning, er et cyklisk syndrom muligt, hvilket fungerer i henhold til Guther-Volkmann-loven. Det involverer dannelsen af ​​et forhold mellem hvert led i den patologiske proces: deformering af hvirvlerne, en stigning i krumning, patologien i muskelsystemet. I denne situation styrker hver efterfølgende link den tidligere.

Som følge heraf kan under kompromisdannelse i rygsøjlen i alderdommen, kompressionssyndrom og endda skarpe rygsmerter med tvunget kropsholdning (lumbago) overholdes. Hvis det ikke er uprofessionelt at gøre daglig gymnastik, kan du provokere en krænkelse af lemmernes følsomhed og handicap.

Hvordan man skal håndtere skoliose i alderdommen:

• Brug af smertestillende midler og muskelafslappende midler (lægemidler til at slappe af i musklerne);
• Orthotics med 1 og 2 grader af sygdommen;
• Daglige terapeutiske øvelser ordineret af en læge
• Spænding af hvirvlerne;
• Etablering af metalstifter med 3 og 4 grader af sygdommen.

Behandling af spinalkurvatur baseret på Guter-Volkmanns lov

Guther-Volkmann loven siger, at væksten af ​​væv sænker på stedet for skade på intervertebralskiven, og i de tilstødende områder er der tværtimod en aktiv proliferation af celler.

Virkningen af ​​denne lov ses tydeligst på røntgenkolonne i ældre mennesker med lateral deformation af sin akse. På fotografierne, hvor steder mellem hvor højden af ​​de intervertebrale skiver falder, kan man mærke spredning af osteophyte knogler, som fastgør de tilstødende hvirvler, hvilket fører til en begrænsning af spinal mobilitet.

Hvis det er operativt at begrænse krumningen, er der en afmatning i væksten af ​​patologiske vækst i skadeområdet.

Hvilke operationer udføres med skoliose på 3 og 4 grader:

• Ifølge Harrtington, installation af en pin, der kræver brud af korsetter;
• Ifølge Luke kræver det faste design til begrænsning af krumningen ikke brugsklemmer;
• Ifølge Tsilke anvendes den til dysplastisk skoliose;
• Ifølge Cotreul-Duboussé, installation af fleksible stænger på en cylinder.

Ovenstående konstruktioner begrænser ryggsøjlens mobilitet på krumningsiden og bidrager til den korrekte omfordeling af fysiske belastninger, som virker på rygsøjlen.

Hvis en person har rygsmerter efter den kirurgiske behandling af deformiteten, skal en ortopædisk fixator anvendes. Det vil begrænse overdreven muskelkontraktion og spinal mobilitet. I løbet af rehabiliteringsperioden i løbet af året skal en person imidlertid gøre fysisk gymnastik, hvilket vil styrke muskulaturkorsetten for at opretholde kroppens lodrette akse.

Om manuel behandling i kampen mod sygdommen

De fleste læger mener manuel terapi ved behandling af ryggens laterale krumning er ineffektiv. Sådanne fremgangsmåder er forbundet med det faktum, at med skoliose på 2 og 3 grader er det næsten umuligt at vende rygsøjlen til en normal tilstand uden kirurgisk behandling. De metoder, der anvendes af manuelle terapeuter til eliminering af vertebrale subluxationer, bringer ikke lindring, men tværtimod fremkalder overtrædelsen af ​​nerve rødder (radikulært syndrom).

I praksis er ovenstående synspunkter ikke bekræftet. Hvis en person har rygsmerter, er manuelle terapimetoder ofte de mest effektive. Dette skyldes det faktum, at når der er skoliose, er der muskler "blokke", som begrænser hvirvlernes mobilitet. De fører til afbrydelse af funktionaliteten af ​​vertebrale segmenter. Under en procedure med manuel terapi kan muskelrammen være fuldstændig afslappet, hvilket vil øge effektiviteten af ​​efterfølgende terapeutisk gymnastik.

Sådanne fremgangsmåder vil ikke eliminere sidekrumningen, men smertsyndromet vil blive fjernet. Som følge heraf kan metoden ikke betragtes som et alternativ til den eksisterende behandling, men det begrunder sig som en ekstra metode.

Anvendelsen af ​​elektroakupunktur

Før du udfører øvelserne i Dikul, Bragg og Bubnovskys faglige rehabiliteringscentre, udfører specialister elektroakupunktur. Det giver dig mulighed for at fjerne hypertoniciteten hos de enkelte muskelgrupper, som er i en tilstand af vedvarende spasmer. Uden denne procedure er det svært at forvente, at medicinsk gymnastik vil have en positiv effekt på rygets muskulære korset.

Ved frontlinieforskydning af rygsøjlen er elektromyostimulering nødvendig på krumningsiden. Virkningen er lavet på musklerne i abdominalvæggen og ryggen.

I litteraturen er der tegn på, at elektromyostimulering med skoliose på 1 og 2 grader tillader hvirvelaksen at vende tilbage til den korrekte position i 75% af tilfældene. Denne effekt observeres dog kun hos patienter uden deformering af hvirvlerne. Med vedvarende krumning fører det ikke til det ønskede resultat.

I centrum af Dr. Veselovsky anvendes en original metode til behandling af dysfunktionelle lidelser (ledpatologi og ligamentous aponeurosis) ved at virke på akupunkturpunkter med nåle.

Analyse af ovenstående oplysninger, som svar på spørgsmålet om, hvad man skal gøre med skoliose: behandling af ryggens laterale krumning kræver en omhyggelig diagnose af den menneskelige tilstand. Først efter det er det muligt at udvikle en langsigtet taktik til behandling af denne patologi.