I århundredet med avanceret computerteknologi og medicin bliver vi i stigende grad syg med osteochondrose og andre sygdomme i rygsøjlen. For omkring 20-30 år siden var folk i alderen 55-60 år udsat for lignende sygdomme, nu lider næsten hver 2 personer af denne lidelse.

Hvis du er bekymret for smerter i rygsøjlen i lang tid, så er det muligt at hjælpe dig selv uden operation. For nylig er folk i stigende grad blevet til øvelser i henhold til Dr. Bubnovskys metode.

MS Bubnovsky som læge og rehabilitolog

Sergey Mikhailovich Bubnovsky er en ret interessant person. Under overgangen til militærtjenesten i Sovjetunionen blev der en alvorlig ulykke, hvorefter han blev tvunget til at bevæge sig på krykker i lang tid. Alle behandlingsmetoder udviklet af ham, først og fremmest testet på sig selv, og så hjalp han folk.

Mens der stadig var en studerende på et medicinsk universitet, blev de unge, hvis frelsesønsker ekstremt små, rettet mod den unge Bubnovsky. Sergei Mikhailovits sundhedsforbedrende system omfatter genoprettelsen af ​​organerne i muskuloskeletalsystemet samt behandling af hjerte, mave, nervøs og genitourinært system. Lægen har skrevet mange nyttige bøger om dette emne.

De fleste metoder er baseret på kinesitherapy - en ret moderne bevægelse inden for medicin. Målet med denne terapi er at behandle leddene, ledbåndene og rygmarven uden kirurgi ved kun at bruge kroppens indre reserver. Arbejdet i Bubnovsky-rehabiliteringscentret er baseret på denne metode.

De grundlæggende principper for behandling og rehabilitering af Bubnovsky

For at teknikken skal fungere, skal begyndere opfylde flere vigtige forhold:

• Lær ordentlig vejrtrækning.
• Overholdelse øvelse teknikker.
• Kend ordren af ​​øvelserne og nøje overholde den.
• Brug af yderligere terapeutiske foranstaltninger (massage, swimmingpool osv.).
• Afvisning af medicin.

Fordele ved at bruge genoprettende gymnastik Bubnovsky:

• Den korrekte belastning på alle musklerne i rygsøjlen og ansvaret for livskraft og godt humør.
• Tilstrækkelig tilførsel af ilt til alle organer, led og ledbånd i kroppen på grund af accelerationen af ​​genopretningsprocesser.
• Øget fælles mobilitet, forbedret udseende.
• De fleste øvelser kræver ikke bestemt sportsudstyr, så de kan udføres hjemme.

Den følgende liste over øvelser, som blev udviklet af Bubnovsky, har til formål at hurtigt genoprette rygsøjlen og lindre muskelspasmer, der forårsager smerte. Disse øvelser hjælper også med at reducere sandsynligheden for en intervertebral brok.

Gymnastik af Dr. Bubnovsky med rygsmerter

Gymnastik, udviklet af lægen, har en positiv effekt på den syge rygsøjle, og styrker også de muskler, der understøtter den.

Øvelseskomplekset, der er beskrevet nedenfor, fjerner ikke kun smerte, men forhindrer også sin yderligere forekomst:

Opvarmning:

• Stå på alle fire, med fokus på knæ og palmer. I denne stilling er det nødvendigt at bevæge sig meget langsomt rundt i lokalet, indtil smerten i rygsøjlen begynder at aftage.
• Før du udfører det anbefales det at pakke knæene sammen med et bandage. Under udførelsen af ​​denne øvelse skal du trække vejret dybt.
• Skridt skal gøres jævnt og strakt. Når du flytter frem til venstrebenet - højre hånd også skal gå fremad og omvendt.

Næste er et sæt øvelser, der hjælper med at afskaffe nerverne i intervertebrale diske og kan også bruges til at forbedre strækningen af ​​thoraxregionens intervertebrale diske:

1. Ligestillingen for at tage som i ovenstående øvelse. På en dyb udånding bøje forsigtigt, udånding - bøj i modsat retning. Gentag ca. 20 gange. Med manifestationen af ​​akut smerte er det nødvendigt at reducere antallet af gentagelser af øvelsen til 15.
2. Den tidligere beskrevne stilling. Kom på alle fire, mens du prøver så meget som muligt at bevæge kroppen fremad. At bøje i ryggen når du udfører denne øvelse er umulig. Denne øvelse bruges også til at strække rygsøjlen.
3. Åndedræt dybt - armer bøjet i albuerne, på udåndningen - forsigtigt lavere ned. Næste indånder - forsigtigt opstigning, ånder ud - røg dine arme og sænk dig langsomt ned på foden, prøv at strække musklerne i lænderegionen. Det er nødvendigt at gentage øvelsen så mange gange som muligt.
4. Ligge på ryggen, læg dine arme langs din krop. Inhalér dybt, ånder ud for at rive bækkendelen af ​​kroppen fra gulvet. Prøv at lave en halv bro. Når du indånder, kommer kroppen langsomt tilbage til sin oprindelige position. Øvelsen skal udføres glat 15 gange.

Gymnastik Bubnovsky med osteochondrose

Først skal du lave den korrekte diagnose, som vil hjælpe en erfaren specialist.

Ovennævnte øvelser lindre smertefulde spasmer i rygsøjlen, hvilket gør de livmoderhvirveler mere mobile:

1. Facing spejlet er armene sænket og afslappet. Kør ned i et par sekunder, og gå derefter op og vende tilbage til sin oprindelige position. Du skal forsøge at nå sin hage til brystet. Kør 15 gange.
2. Stå mod spejlet, som beskrevet ovenfor, udfør hovedet vipper venstre og højre, dvælger på hver side i 10 sekunder. Øv for at udføre, indtil du føler dig træt.
3. Udfør hovedet, så vidt muligt på hver side af hovedet, forsinkes i 10 sekunder. Udfør langsomt 10 gange.
4. Sid på stolen, hold din ryg lige, hovedet ser fremad. Træk langsomt dine arme og træk dem tilbage, mens du læner dit hoved. Øvelse gentaget 10 gange.

Gymnastik med intervertebral brok

Med den rette øvelsesteknik vender de fordrevne intervertebrale skiver tilbage til deres steder, og brokken begynder at falde med tiden, indtil den forsvinder fuldstændigt:

1. Siddende på gulvet eller i en stol, ved hjælp af udvidelser for at gøre trækkraften. Øvelsen skal gentages ca. 25 gange.
2. Hvis ekspandererne er fastgjort ovenpå, kan efterspørgslen ske til brystet eller hagen, hvis nedenunder, så til knæ eller til brystet.
3. Sidder på gulvet, strække dine ben. Tag en dyb indånding, og når du trækker vejret, lås tæerne. Denne øvelse skal gentages 20 gange.
4. Lig på ryggen og prøv at lægge lige ben bag dit hoved. I fremtiden forsøger du at røre tæerne på gulvet. Øvelse gentaget omkring 20 gange.
5. Lig på ryggen. Slap af dine rygsøjle muskler. Tag dyb vejrtræk på udånder til gruppe (prøv at hæve ben og torso, så skal du bringe albuerne og knæene sammen). Udfør 10-20 gange.
6. Læg på siden. Hånd, som ligger under kroppen (på gulvet) for at fokusere på gulvet. Udfør en dyb indånding. Når du trækker vejret, stram knæene til brystet. For hver side skal øvelsen udføres ca. 20 gange.

Gymnastik med rygskoliose

Inden der udføres gymnastik, er en obligatorisk høring af en specialist nødvendig.

Hvis du udfører dette sæt øvelser i den rigtige teknik, vil smerten i rygsøjlen forårsaget af skoliose blive elimineret, musklernes tone understøtter rygsøjlen, vil blive øget:

1. Knæle, bøje dine albuer. Hovedet ser fremad. Tag en dyb indånding, når du trækker vejret, bevæg dig langsomt din kropsvægt på dine hæle og bøj fremad. Det er nødvendigt at gentage denne øvelse 20 gange.
2. Ligestillingen er den samme som beskrevet ovenfor. Knæene sammen sænkes langsomt bækkenet til venstre og derefter til højre med kroppens længere tilbage til dets oprindelige position.
3. Knæ ned, bøj ​​nedre ryggen, mens du tager et dybt ånde og hæver dit hoved. På udånningen sænk hovedet og langsomt vende kroppen tilbage til sin oprindelige position. Kør op til 20 gange. I løbet af øvelsen af ​​denne øvelse i rygsøjlen bør ikke forekomme smerte.
4. Skub op fra gulvet. Ligge på gulvet, fokus på dine knæ (ikke fulde pushups). I denne kropsposition er det nødvendigt at udføre bøjning og forlængelse af armene. Udfør 25 gange i 3 sæt.

Gymnastik Bubnovsky til hals

Øvelser til livmoderhalsen. Disse øvelser er universelle for mennesker i alle aldre. Ud over den terapeutiske virkning anvendes til forebyggelse.

Behandling af cervikal rygsøjlen er mere end tre måneder:

1. I en siddeposition på en stol, udfør trækkraft, efter flere tilgange fortsætter til push-ups. Hvis den klassiske bøjning af armenes forlængelse i den udsatte position er hård, skal du gå til ufuldstændige pushups (med vægt på knæene). Udfør øvelsen, hvor meget styrke.
2. Placer din hånd på væggen, knæ og skinne for at fokusere på en høj bænk. Med en frihånd med en ekspander, lav bevægelser til og fra dig selv. Øvelse virker gennem musklerne i nakke og rygsøjlen. I stedet for en expander kan du bruge en håndvægt, løfte den op og ned.
3. Liggende på gulvet, bøjer benene på knæene og placerer lidt bredere skuldre. Håndvægte på lige arme bør bringes til hovedet og derefter vende tilbage til den oprindelige position. Udfør øvelsen 10-15 gange.
4. Siddende på en bænk holder vi en håndvægt i den ene hånd. Løft den over hovedet på en lige arm og ryg op, bøj ​​armen i albuen. Løft derefter og start igen. Øvelse gentage ikke mere end 20 gange for hver hånd.

Gymnastik Bubnovsky til knæled

Det præsenterede sæt af øvelser Bubnovsky forbedrer arbejdet i hele muskuloskeletalsystemet, styrker musklerne og forbedrer blodcirkulationen:

1. Slib isen, pakk den i en klud og bind den på knæene. Knæ forsigtigt og gå så meget som muligt. I starten vil det være meget smertefuldt og hårdt, men smerten vil gradvist passere. For første gang er det nok at tage 2 trin, så hver dag skal trinene øges.
2. Siddende på gulvet med forlængede ben, prøv at omfavne sokken og træk den mod dig. Øvelse strækker knæleddet og nærer vævene med ilt.
3. Benene står bredere end skuldre, holder hænder til støtte, squat med en flad ryg. Dine knæ bør være 90 graders vinkel. Squats skal øges med hver tilgang, gradvist når 100.
4. Knælehænder strakt fremad. På udånder skal du forsigtigt sænke mellem fødderne. Udfør øvelsen skal være 30 gange.

Gymnastik på simulatoren Bubnovsky (MTB)

Bubnovsky simulatoren (herefter MTB) blev oprettet for at genoprette muskel-skeletfunktionen af ​​rygsøjlen og leddene. Det giver dig mulighed for at strække rygsøjlen og styrke muskelrammen.

Brugen af ​​MTB er effektiv i sådanne sygdomme:

• lændesmerter;
• knæ sygdom;
• sygdomme i det genitourinære system;
• rehabiliteringsperiode efter hjerteanfald, slagtilfælde.

Nogle øvelser på MTB:

• Sidder på gulvet, sæt dine fødder mod væggen, lås simulatorhåndtaget med dine hænder. Løft dine arme mens du læner dig fremad. Hvis det gøres korrekt, vil ryggen blive strakt, ryggen vil sænke, skulderbladene vil konvergere.
• Sæt på gulvet, hold simulatorhåndtaget med dine hænder, træk håndtaget mod dig selv, mens du bukker albuerne.
• Sidder med ryggen til simulatoren med en øm hånd, hold håndtaget og løft det så højt som muligt.

Komplekse øvelser Bubnovsky på gymnastikballen

Øvelser på fitball hjælper med at træne alle musklerne i rygsøjlen, hvilket styrker dem betydeligt:

• Liggende på bolden, hovedvægten bør gå på brystet, fødder hviler på væggen. Når du indånder, hæv torso op, mens udånding sænkes. Gentag øvelsen, hvor meget styrke.
• Ligge på bolden, drej dit hoved i forskellige retninger, forsøger at se fødderne.
• Indpakning bolden med dine hænder, kæle ned, forsøger at trække op, lad ikke rygsøjlen løbe.

Øvelse for rygsøjlen ved hjælp af ekspanderende

I dag er udvidelser et universelt projektil, som er tilgængeligt i næsten ethvert hjem og samtidig optager meget lidt plads. Men få mennesker ved, at de oprindeligt blev udviklet til restaurering.

Du kan købe en sådan simulator i enhver sportsforretning. I øjeblikket er Smartelastic udvidelser meget populære. I butikkerne af sportsudstyr er dette selskab meget populært og efterspurgt.

Et sæt øvelser til strækning med en ekspander giver dig mulighed for at udvikle rygsøjlerne:

1. Hold expanderen tæt i dine hænder. Nå ind i det, bøj ​​derefter forsigtigt 90 graders vinkel. Gå tilbage til den oprindelige position. Gentag fra 20 gange, hvilket yderligere øger antallet af gentagelser.
2. Siddende på en stol fastgør vi ekspandereren nederst på benene. Så begynder vi at trække det på os selv. Trænger til at trække så meget som muligt. Tilnærmelser til hver patient vælges individuelt.
3. Udvideren er stramt fast på væggen. Stå tæt ved væggen, hold fast med enderne i deres hænder. Træk langsomt expanderen til brystet, ryggen, når øvelsen skal udføres, skal være lige, benene fra hinanden lidt bredere end skuldre. Udfør flere tilgange 5-6 gange.

Genoprettelsesøvelser til spinalfrakturer

Efter de første positive resultater kan patienten gå hjem til træning.

Alle øvelser udføres i strengt foreskrevet dosering:

1. Liggende på ryggen, med dine hænder holde fast stabilt støtte. Gummiudvideren skal fastgøres på et ben. Sænk forsigtigt benet med ekspanderen til gulvet, indtil det rører ved hælen. Øvelsen skal gentages 15-20 gange for hvert ben.
2. Alt er det samme som beskrevet i øvelsen ovenfor, kun de to ben er fastgjort med et bånd. Motion udføres 5-6 gange for 2-3 tilgange.
3. Ligger på brystet med fødderne for at hvile mod gulvet, er et ben fastgjort med en ekspander. Smidigt forstår benet og bøj det ved knæleddet. Træn for hvert ben at udføre 20 gange.
4. Gå på alle fire i brede skridt. Det er nødvendigt at bevæge sig på en sådan måde ekstremt langsomt, og det er nødvendigt at tage skridt så bredt som muligt. Øvelse varighed fra 5 - 30 minutter.
5. At lægge sig på maven på en høj bænk og holde fast i sin kant, bør benene sænkes under niveauet af bænken, lidt bøjet på knæene. Omvendt hæve benene, mens du tager dybe vejrtrækninger og udåndinger. Udfør 10-20 gange, 2-3 tilgange.

Opladning til ældre

Alle øvelser beskrevet nedenfor skal udføres i et ventileret rum:

1. Pushups fra enhver høj overflade (bord, stol, væg osv.). Hjælper med at styrke musklerne i rygsøjlen. Øv for at udføre 5-6 gange.
2. Holde dørhåndtaget, kneppet glat. Fødder skal nå en vinkel på 90 grader. Når du udfører et kompleks, skal du ikke glemme at holde din kropsholdning og trække vejret dybt. Gentag 5-10 gange, 2-3 tilgange.
3. Ligge på bænken, arme bag hovedet, udfør en glat hævning af benene i en vinkel på 90 grader, mens du ikke glemmer at trække vejret korrekt. Udfør 5-10 gange for 2 sæt.

konklusion

Helt sund og glad person kan være i enhver alder. Det er kun nok at overvåge din kost, og også bruge lidt tid på gymnastik. Teknikken udviklet af Dr. Bubnovsky, fantastisk til helbredelse af rygsøjlen i enhver alder.

Dr. Bubnovsky

Mange bogstaver kommer med anmodninger om at give en opskrift på øvelser med en bestemt sygdom, men en individualiseret tilgang er afgørende for kinesitherapy. Der er ingen identiske patienter - der er kun identiske diagnoser. Programmet for rehabiliteringsøvelser på systemet Bubnovsky S.M. sammensat individuelt for hver, under hensyntagen til alder, varighed af sygdommen og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme (koronararteriesygdom, hypertension, astma, type II diabetes osv.).

For at starte banen til sundhed i overensstemmelse med kinesitherapy principperne, skal du tilmelde dig en primær konsultation med en specialistlæge i et center, der er bekvemt for dig, der fungerer i overensstemmelse med systemet af Bubnovsky SM, der er nævnt i det relevante afsnit. Efter at have gennemgået myofascial diagnostik (certifikat nr. 23106) og funktionstest for MTB (certifikat nr. 23052), vil der blive udarbejdet et genopretningsprogram for dig. Der gives instruktioner om bevægelsesteknikken og membranpusten ved udførelse af de foreskrevne øvelser. Simulatorerne gør det muligt at præcis dosere fysiske påvirkninger på enkelte grupper af muskler og ledbånd, sikre deres passende funktionsmåde, byrdenes vægt vælges under hensyntagen til individuelle antropometriske data (vægt, højde) i henhold til de udviklede standarder. Efter at have mestret dit program under tilsyn af specialister (12-36 sessioner), vil du i fremtiden kunne holde resultatet selv ved hjælp af bøger og videomaterialer.

Husk! Selvmedicinering er ikke sikkert! Der er kontraindikationer, høring af eksperten er nødvendig.

Vertebra for en hvirvel, muskel til en muskel - vi vil hjælpe med at genoprette dit muskuloskeletale system til normal. Det er vigtigt at huske, at smerte hverken er en sygdom eller en årsag. Dette er et symptom. Når sygdomsårsagen er blevet elimineret (nemlig dybe muskelspasmer), sænker smerten. Evnen til at overvinde smerte fra patienten uden brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er en sejr i kampen mod sygdommen, grundlaget for at skabe en ny adfærdsmæssig stereotype af en sund person, uafhængig af sygdommens manifestation. Det, der er mest interessant, er, at du vil føle dig bedre end før sygdommen, da du vil lære lovene om spinal sundhed, som du ikke vidste før.

Vi tager ikke ansvar for arbejdet hos ikke-certificerede fagfolk. Ved behandling i centre, der opererer i henhold til S. Bubnovskys metode. kræve præsentation af nominelle certifikater med dato og underskrift af SM Bubnovsky.

Om forfatteren af ​​teknikken

Sergey M. Bubnovsky - Professor, Doctor of Medical Sciences, grundlægger af moderne kinesitherapy. Forfatter af talrige videnskabelige artikler, patenter til opfindelser inden for medicin, samt monografier om behandling og rehabilitering af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Klokken 22 var Sergei Mikhailovich i en alvorlig ulykke, hvis resultat var et handicap og et kors, som lægerne satte for sit liv. På trods af alle de forfærdelige forudsigelser gav han dog ikke op og besluttede at søge efter et svar på spørgsmålet: "Hvordan kan man leve videre?". Resultatet af denne søgning var udviklingen af ​​et rehabiliteringssystem efter skader, ulykker og operationer samt et system til behandling af rygsygdomme, led og hjerte baseret på brugen af ​​naturressourcer gemt hos mennesker uden brug af medicin og operationer.

Centre, der opererer ved metoden af ​​S. Bubnovsky

Succesfulde resultater af behandling og rehabiliteringsarbejde ved hjælp af metoden for moderne kinesitherapi (forfatteren af ​​metoden er prof. Dr. Med. Sergei mikhailovich bubnovsky) og tilbagemeldinger fra patienter, der har undergået behandling, bidrager til spredningen af ​​teknikken og åbningen af ​​grenene på Dr. Bubnovsky Center i hele Rusland og i udlandet.

Populariteten af ​​metoden førte til udseendet af falske centre ("piratkopiering"), idet de positionerede sig som datterselskaber, men uden uddannede specialister og tilladelser. Teknikken for moderne kinesitherapy bliver konstant forbedret, hvilket kræver løbende faglig udvikling af læger og instruktører. Når du kontakter Doctor Bubnovsky Center, anmode om præsentation af licensaftalen og personlige certifikater for specialister med en personlig underskrift og stempel fra S. M. Bubnovsky under særlig opmærksomhed på certifikatets gyldighedsperiode.

Center læge Bubnovsky på Sovetskaya street

• Eksterne applikationskort
• Web version af Yandex Maps

Dr. Bubnovsky Center på Sovetskaya Street inviterer dig til personligt at kende til metoden til naturlig heling af rygsøjlen og leddene uden at tage piller og udføre operationer, som årligt hjælper 100.000 patienter til at vende tilbage til en normal livsstil.

Centret har udviklet individuelle rehabiliteringsprogrammer til børn og voksne, så de kan slippe af med sygdomme som osteochondrosis, arthritis, arthrose, posturale sygdomme og skoliose, fremspring i intervertebrale skiver og andre problemer i muskuloskeletalsystemet. Det unikke ved den fremlagte rehabiliteringsmetode er, at resultatet opnås gennem implementering af alle anbefalinger fra læge og instruktør, besøger klasser i et specielt udstyret gym. Når du møder dig, vil personalet undersøge de røntgenbilleder og billeder, du har, foretage en myofascial undersøgelse og funktionel diagnostik på MTB'en, hvorefter de vil sammensætte et unikt wellness-program. Dekompressionssimulatorer i midten må ikke læse rygsøjlen, sprede blodet godt gennem kroppen, lette hjertearbejdet, bidrage til genopretning efter brud, hjerteanfald og slagtilfælde. Efter at have besøgt hallen, vil du blive tilbudt at slappe af og strække de trætte muskler i saunaen, for at konsolidere det opnåede resultat, skal du besøge en kølig bruser. Ud over at have en positiv effekt på rygsøjlen og leddene, har Bubnovsky-programmet en udpræget kosmetisk effekt: det forbedrer hudens udseende, gør kroppen mere fremtrædende og reducerer vægten. Alt dette sker, fordi rengøringsmekanismerne startes i kroppen. Kunder, der har gennemført et rehabiliteringsforløb i centrum, rådgiver ham om at besøge hans venner og bekendte, der har problemer med muskuloskelet systemet.

Ring, lav en aftale i centrum af Dr. Bubnovsky, en gang for alle slippe af med plager.. Vis mere

gruppe

Center læge Bubnovsky Magnitogorsk

oplysninger

Beskrivelse: METODE TIL BEHANDLING AF SPINE OG
Forbindes uden tæpper og operationer
OM DOCTOR SYSTEMET BUBNOVSKY

MEDISKE PROGRAMMER MED NÆSTE PATOLOGIER: Vis hele historien
- Intervertebral brokkelse i lændehvirvlen / halshvirvelsøjlen;
- Smerter i skulder, arm, nakke, hovedpine, svimmelhed;
- Akutte smerter i ryg og led (osteochondrose, lumbago, ischias, ischias);
- Gigt - behandling af smerter i foden
- Osteoporose og nedsat lemfølsomhed hos osteochondrose;
- Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylitis);
- Arthrosis og arthritis af store ledd (skulder, albue, knæ, hofte);
- Reumatoid arthritis knæ / skulderled;

RECOVERY PROGRAMMER AFTER:
- Kompressionsfrakturer i rygsøjlen og bækkenbenene (fra 2. skadedag);
- Betingelser efter hjerteoperation (koronararterie bypass operation, stenting osv.), Myokardieinfarkt, hjerneslag
- Endoprostetik af store led (knæ, hofte);
- Undladelse af indre organer (prolapses) i postpartumperioden og invaliderende alder (overgangsalderen);

NYHEDER

26. september møder Dr. Bubnovsky med læsere i Moskva House of Books

5. september møde af læsere med Dr. Bubnovsky S.M. på Moskva-2018

23. juli i parken Zaryadie en museet med Dr. Bubnovsky

23. juli i Zaryadye Park kl 19.00 en gæst på mødet i Moslektoriya prof., Dr. med. Sergey Mikhailovich Bubnovsky vil tale om hans unikke metode til behandling og rehabilitering af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

OM AUTOREN

AUTORENS UDVIKLINGER

Diagnose af sygdomme i muskuloskeletalsystemet

Diagnose af sygdomme i muskuloskeletalsystemet

Til diagnosticering af sygdomme i muskuloskeletalsystemet hos en human professor, Dr. med. Bubnovsky S.M. Myofascial diagnose blev udviklet (certifikat nr. 23106), som udføres af lægen på en manuel måde på en sofa og funktionel muskeldiagnose, som udføres af metodologen på Bubnovsky simulatoren (patent nr. 131633). Disse to diagnostiske stadier udføres ved den indledende konsultation for at vurdere den aktuelle tilstand i muskuloskeletalsystemet for at etablere den korrekte diagnose for udvælgelsen af ​​et individuel behandlingsprogram ved brug af kinesitherapymetoden. De diagnostiske resultater er klare for patienten. Overdiagnose er udelukket. Denne diagnose udføres systematisk i løbet af behandlingen for at kontrollere behandlingens dynamik.

Fjernelse af rygsmerter med spinal brok

Fjernelse af rygsmerter med spinal brok

Moderne kinesitherapy, det vil sige behandling ved hjælp af universelle medicinske simulatorer Bubnovsky decompression type, løser problemet med rygsmerter i intervertebral brok uden medicin og operationer. Metoden er ikke let, men pålidelig! Når man følger anbefalingerne fra kinesitherapisten, nemlig individuelt udvalgte specielle øvelser, genoprettes bevægelsen af ​​blod, lymfe, vand og mikroelementer i det beskadigede skiveområde, fagocytter (celler i immunsystemet), der bidrager til resorption (lysis) af brokken kommer til det berørte område, hævelse og smerte fjernes, og nye brok er forhindret. Metoden fra Dr. Bubnovsky giver dig mulighed for at beherske loven om narkotikarfri anæstesi, for at genoprette fuldvundig arbejdskapacitet, for at genvinde tilliden til dine evner, at slippe af frygten for bevægelse og for at få nøglen til at forstå sundheden i overensstemmelse med naturens love.

Behandling af artrose og arthritis af store ledd

Behandling af artrose og arthritis af store ledd

Samlinger behandler kun deres egne muskler. I stadiet af hævelse og smerte er det nødvendigt at genoprette mikrocirkulationen omkring leddet, det er umuligt at gøre med piller og ortoser. Intra-artikulære injektioner og punkteringer har mange komplikationer og forværrede udsigter, hvilket fremmer udviklingen af ​​artrose. Kun korrekt inddragelse af muskelpumpen tillader dræning af leddet uden skade og komplikationer. Men "den rigtige bevægelse helbreder, den forkerte vil kæmpe!" Professor, Dr. med. udviklet de nødvendige rehabiliteringsprogrammer til store led (skulder-, knæ-, hofte-, ankelled). Kinesitherapisten vælger de nødvendige øvelser på dekompressionsforfatterens medicinske simulator, hvilket eliminerer friktion af ledfladerne. Instruktøren vil undervise i den korrekte øvelsesmetode, der vil lindre det ømme led og genoprette periartikulære muskler. Kryoterapi vil tillade narkotikafri smertelindring. Behandlingsprogrammet vælges strengt individuelt under hensyntagen til alder og tilhørende sygdomme.

Forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system

Forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system

Manglende brug af skeletmuskler fører til forværring af kroniske sygdomme, herunder hjerte og karsygdomme. Baseret på mange års praksis, Dr. Bubnovsky SS Det giver en narkotikamæssig tilgang til behandling af sådanne almindelige sygdomme som koronar hjertesygdom, hypertension, aterosklerose, arytmi, tromboflebit osv. Teknikken er orienteret for dem, der er interesserede i deres aktive levetid og ønsker at slippe af med narkotikamisbrug. Behandlingsprogrammet udvælges strengt individuelt under hensyntagen til alder og sværhedsgrad af samtidig sygdom.

Korrektion af skoliose hos børn og unge

Korrektion af skoliose hos børn og unge

I de seneste år har der været en tendens til forringelse af børn i skolealderen. Tegn på dårlig kropsholdning (slouching, skoliose, kyphosis, flade fødder osv.) Observeres hos hver tredje ungdom. Årsagen til dette er hypodynamien og tab af muskelkonstant. Forsinkelsen i udviklingen af ​​muskelsystemet påvirker også udviklingen af ​​kroppens vigtigste funktionssystemer (kardiovaskulære, broncho-pulmonale, urin-seksuelle immunsystemer. Dr. Bubnovsky SM gennemførte videnskabeligt arbejde og forsvarede medicinske afhandlinger om dette emne, hvor viste betydningen af ​​at anvende kinesitherapy-metoden til forebyggelse og korrektion af skoliose hos børn. Individuelt udvalg af øvelser og vægtvægte på dekompressionsforfatterens simulatorer i henhold til de udviklede standarder og Det tillader ikke brugen af ​​skeletmuskler selv i svækkede børn for at nå målet om sundhedskorrektion på det adaptive niveau.

Gendannelse fra skader og led i rygsøjlen og leddene

Gendannelse fra skader og led i rygsøjlen og leddene

I centre, der arbejder efter metoden for prof., MD. Bubnovsky S.M. Ansøg efter en ulykke, falder fra en højde og andre skader. Gendannelse afhænger af varigheden af ​​skaden (højst 12 måneder). De kommer på krykker, i korsetter, men vil snart dele med dem, underlagt doktors anbefalinger. Så for eksempel er en kompression fraktur i rygsøjlen (CPR) som følge af skade eller osteoporose ikke behandlet med hvile, men ofte ledsaget af frygt for bevægelse. Dr. Bubnovsky udviklede en ambulance teknik til dette problem på særlige universelle forfatters simulatorer i de tidlige perioder efter kontrolpunktet. Det foreslåede system er en omfattende og holistisk eksponeringsmetode individuel orienteret til alle involverede, pålidelige og sikre. Phased rehabilitering i tilfælde af total hofte- eller knæleddet endoprostese udskiftning blev anerkendt som den bedste i Rusland af Ruslands ministerium for sundhed.

Programmer for gravide og efter fødslen

Programmer for gravide og efter fødslen

Prof. Dr. med. Bubnovsky S.M. udviklet et program til forebyggelse af fødselsskader, bækkenorgan prolaps, åreknuder, tromboflebitis og rygsmerter hos gravide kvinder. Programmet er baseret på restaurering og styrkelse af bækkenbundens muskellag på grund af de individuelt udvalgte øvelser på universals forfatters simulator og giver dig mulighed for at forbedre kvindens gynækologiske og somatiske sundhed. De nødvendige terapeutiske øvelser udvælges af kinesitherapisten under hensyntagen til varigheden af ​​graviditet, alder og andre individuelle karakteristika hos kvinden.

Programmer for top atleter

Programmer for top atleter

Sport med højere præstationer medfører alvorlige fysiske og psykologiske overbelastninger, som ofte begrænser kroppens funktionelle kapaciteter og fører til skader og udvikling af alvorlige sygdomme efter afslutningen af ​​en sportscarriere. Moderne kinesitherapy professor, MD. Bubnovsky S.M. er blevet en af ​​prioriteterne i rehabilitering af atleter. Erfaringerne er blevet opnået med at arbejde under forholdene i Paris-Dakar-rallyet med KAMAZ-mesterlaget, repræsentanter for den russiske nationale friidrott, freestyle wrestling team, WUSH, hockey, fodbold, kraftløftning, tennis, ballroom dancing og andre. Programmet til forberedelse til konkurrencer eller inddrivelse, efter at det er lavet individuelt for hver atlet under hensyntagen til sportsretningens art, giver dig mulighed for at undgå skader og hjælper med at komme ud af enorme belastninger.

METODENS UNIKVENS

Moderne kinesitherapi ("kinezis" - fra den græske bevægelse, "terapi" -behandling) er en unik metode til behandling og rehabilitering af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, hvor det primære terapeutiske værktøj er specielt designet dekompressionsøvelser på forfatterens simulatorer (patent nummer 23522). Bubnovsky-metoden er beskyttet af mange patenter i medicinsk praksis. I disse værker er den videnskabelige nyhed og den praktiske værdi af moderne kinesitherapy bemærket.

I dag er Sergei Mikhailovich Bubnovsky virkelig en førende inden for ikke-medicinsk behandling af smerte syndromer, og fysiske rehabiliteringsmetoder efter skader og operationer på rygsøjlen, efter endoprostetik af store led og efter rygskader er unikke i verdensmedicinsk praksis.

ADVISORÆR UDDANNELSE AF DOKTOR BUBNOVSKY

De, der ønsker at modtage personlig rådgivning prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky oprettet praktiske seminarer, som omfatter alle faser af høringen, kun i gruppeformat:

• Historieoptagelse, analyse af billeder;
• Inspektion og udførelse af myofascial diagnose;
• Gennemførelse af funktionelt test på forfatterens simulatorer;
• Diagnose og individuelle anbefalinger til behandlingsprogrammet.

Efter seminaret vil du være i stand til at blive behandlet på ethvert geografisk bekvemt center af Dr. Bubnovsky. Centrets koordinater findes på hjemmesiden www.bubnovsky.org

Planlæg rådgivende træning, se tabellen.

Optag via telefon:

8 (495) 646 02 76

Uddannelsesplan på
2018 ÅR:

DOKTOR BUBNOVSKY PÅ TV

COPYRIGHT MATERIALER - BØGER

ATLAS HEALTH OF SPINE OG FOKKER

ATLAS HEALTH OF SPINE OG FOKKER

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sidetal: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

The ABC of Health. Alt om rygsøjlen og leddene fra A til Z

The ABC of Health. Alt om rygsøjlen og leddene fra A til Z

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Count side: 400
  
• LLC "Forlag" E ", 2017

Hjem sundhed lektioner. Gymnastik uden simulatorer

Hjem sundhed lektioner. Gymnastik uden simulatorer

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• LLC "Forlag" E ", 2017

Hjem sundhed lektioner. Gymnastik uden simulatorer. 60 øvelser (+ DVD)

Hjem sundhed lektioner. Gymnastik uden simulatorer. 60 øvelser (+ DVD)

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Tæl sider: 156
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

50 uundværlige øvelser til sundhed (+ DVD)

50 uundværlige øvelser til sundhed (+ DVD)

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 132
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

Gymnastik uden simulatorer. 50 uundværlige øvelser til hjem og hall

Gymnastik uden simulatorer. 50 uundværlige øvelser til hjem og hall

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Count side: 352
  
• LLC "Forlag" E ", 2017

Mine knæ gør ondt Hvad skal man gøre Høve rettigheder: et liv uden smerte

Mine knæ gør ondt Hvad skal man gøre Høve rettigheder: et liv uden smerte

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Tæl siderne: 342
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

Osteochondrosis er ikke en sætning! Spinal brok er ikke en sætning!

Osteochondrosis er ikke en sætning! Spinal brok er ikke en sætning!

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Count side: 352
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

ALT SANDHED OM KVINNALS SUNDHED. Sådan undgår du farlige problemer

ALT SANDHED OM KVINNALS SUNDHED. Sådan undgår du farlige problemer

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 224
  
• Forlagshus Eksmo ", M.2015

1000 svar på spørgsmål om, hvordan man genvinder sundhed

1000 svar på spørgsmål om, hvordan man genvinder sundhed

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Antal sider: 290c.
  
• "Forlagshus Eksmo", M.2014

GREAT ENCYCLOPEDIA OF HEALTH

GREAT ENCYCLOPEDIA OF HEALTH

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2015

Sunde blodkar, eller hvorfor har en mand brug for muskler? Hovedpine, eller hvorfor en mand skuldrer?

Sunde blodkar, eller hvorfor har en mand brug for muskler? Hovedpine, eller hvorfor en mand skuldrer?

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2015

Aktiv levetid, eller Sådan returnerer du ungdom til din krop

Aktiv levetid, eller Sådan returnerer du ungdom til din krop

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Tæl siderne: 550c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2015

100 års aktivt liv eller hemmelighederne i sund levetid 1000 svar på spørgsmål om, hvordan man genvinder sundhed

100 års aktivt liv eller hemmelighederne i sund levetid 1000 svar på spørgsmål om, hvordan man genvinder sundhed

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Greve p: 450c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2015

100 års aktivt liv eller hemmelighederne i sund levetid

100 års aktivt liv eller hemmelighederne i sund levetid

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2013

Hjerte- og vaskulær sundhedskode

Hjerte- og vaskulær sundhedskode

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Antal sider: 448c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2012

Sunde skibe, eller hvorfor en mand har muskler?

Sunde skibe, eller hvorfor en mand har muskler?

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2012

Hemmeligheder for rehabilitering eller liv efter skade

Hemmeligheder for rehabilitering eller liv efter skade

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2012

Forbedring af rygsøjlen og leddene

Forbedring af rygsøjlen og leddene

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Antal sider: 240 s.
  
• "Revision af tidsskriftet" HLS ", M. 2009

Osteochondrosis er ikke en sætning!

Osteochondrosis er ikke en sætning!

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2010

Spinal brok er ikke en sætning!

Spinal brok er ikke en sætning!

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2010

Hovedpine eller hvorfor en person skuldre

Hovedpine eller hvorfor en person skuldre

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" Eksmo ", M.2011

Mine knæ gør ondt Hvad skal man gøre?

Mine knæ gør ondt Hvad skal man gøre?

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2010

Sandheden om hofteleddet. Liv uden smerte.

Sandheden om hofteleddet. Liv uden smerte.

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Sideantal: 192c.
  
• "Forlag" EKSMO ", M.2010

Det rationelle legemes karakter

Det rationelle legemes karakter

• Forfatter: S. Bubnovsky
  
• Antal sider: 512s.
  
• "Forlag" Eksmo ", M.2011

COPYRIGHT MATERIALER - DVD

Øvelser med gummi støddæmpere ved metoden fra Dr. Bubnovsky

Øvelser med gummi støddæmpere ved metoden fra Dr. Bubnovsky

• Ophavsret: S.M.Bubnovsky
  
• Inkluderet: DVD-ROM
  

"Kinesitherapi Secrets Dr. Bubnovsky S.M."

"Kinesitherapi Secrets Dr. Bubnovsky S.M."

• Ophavsret: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstner: E.V. Shevardino
  
• Inkluderet: DVD-disk + manual
  
• Antal sider: 72s.
  
• Varighed: 59:16:00

"Del-gymnastik af Dr. Bubnovsky S.M."

"Del-gymnastik af Dr. Bubnovsky S.M."

• Ophavsret: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstner: S.M.Bubnovsky
  
• Inkluderet: DVD-disk + manual
  
• Sider: 42c.
  
• Varighed: 01:16:50

"Gymnastik til gravide kvinder i systemet af Bubnovsky S.M."

"Gymnastik til gravide kvinder i systemet af Bubnovsky S.M."

• Ophavsret: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstner: L.S. Bubnovskaya
  
• Inkluderet: DVD-disk + manual
  
• Sider: 68c.
  
• Varighed: 01:10:50

"Part-gymnastik Lyudmila Bubnovskaya"

"Part-gymnastik Lyudmila Bubnovskaya"

• Ophavsret: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstner: L.S. Bubnovskaya
  
• Inkluderet: DVD-disk + manual
  
• Antal sider: 54s.
  
• Varighed: 01:16:50

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

• Kunstner: E.L. Kopeliovich
  
• Inkluderet: DVD-ROM
  

"Elena Bubnovskajas fælles gymnastik"

"Elena Bubnovskajas fælles gymnastik"

• Kunstner: E.M. Bubnovsky
  
• Inkluderet: DVD-ROM
  

MULTI-FUNKTIONEL BUBNOVSKY SIMULATOR

Til de personer, der er blevet behandlet i centrum af Dr. Bubnovsky, der ønsker at opretholde de opnåede resultater alene!

Du har mulighed for at købe en bubnovsky (MTB) dekompression og antigravity multifunktionel simulator til hjemmebrug, som giver dig mulighed for at lindre ryg og led smerte uden medicin i overensstemmelse med de principper, der er udviklet i Bubnovsky Center ved hjælp af kinesitheapes specialister. Med korrekt betjening på MTB er behovet for at forbinde andre simulatorer fjernet, hvilket giver dig mulighed for at opretholde dit helbred normalt uafhængigt. MTB er universel og overkommelig. Velegnet til lejligheder, hytter og kontor.

For information om multi-funktionelle simulator S.M.Bubnovskogo KINEZIS.RF besøg eller ring: 7 (495) 641-81-86 (man-tor fra 10 til 18 timer, fre fra 10 til 17 timer, sub-Sun. output)

DEMONSTRATION AF MULTIFUNKTIONS SIMULATOR BUBNOVSKY

INSTITUT AF DOKTOR BUBNOVSKY S.M.

Hvert år åbnes nye centre i Rusland og i udlandet, der arbejder efter S. Bubnovskys metode. Til dato er der åbnet mere end 150 centre, der hjælper millioner af mennesker til at genvinde deres evne til at arbejde, slippe af med narkotikamisbrug og forbedre deres livskvalitet.

Institut for Professor Bubnovsky gennemfører uddannelse og videreuddannelse af specialister i moderne kinesitherapy. Ifølge resultaterne af præparatet udstedes personlige certifikater med forsegling og underskrift af prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky, samt certifikatets udløbsdato. Når du kontakter centeret, skal du bede disse certifikater om at bekræfte kvalifikationerne hos specialister. (Eksempler: Certifikat 1 / Certifikat 2)

Hvorfor os

SKRIV EN BREV TIL SERGEY MIKHAILOVICH

KONTAKTPERSONER

adresse:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, d. 8, side 3

Telefoner:

Opkaldscenter:
8-800-77-00-999 (gratis opkald i Rusland)

Vores sider

Vi er i sociale netværk.

Nuværende nærhed

ADVARSEL!

Der har været hyppige svigssager relateret til opkald fra falske specialister og et tilbud om at få råd fra Sergei Mikhailovich Bubnovsky eller en kinesitherapy specialist via telefon. Vi oplyser, at vi ikke udfører en sådan praksis, konsultationer holdes kun i de officielle centre af Dr. Bubnovsky og kun personligt. Derudover vises artikler regelmæssigt på internettet på vegne af SM Bubnovsky, at han bruger stoffer, patches mv i sin praksis. Dette er også et hoax! Alt, hvad Sergey Mikhailovich og hans elever behandler, er beskrevet i bøgerne i serien "Forbedring ifølge Dr. Bubnovskys system" fra forlaget EKSMO. Pas på! Stol på dit helbred kun for kvalificerede fagfolk!

Hvad vi behandler?

Behandlingsprogrammer

• Intervertebral brok
• Intervertebral brokkelse i lændehvirvlen
• Hernia af den cervicale rygsøjlebehandling
• Smerter i skulder, arm, nakke, hovedpine, svimmelhed
• Akut ryg og led smerter (osteochondrose, lumbago, ischias, ischias)
• Gigt - behandling af smerter i foden
• Osteoporose og nedsat lemfølsomhed i osteochondrose
• Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylitis)
• Arthrosis og arthritis af store ledd (skulder, albue, knæ, hofte)
• Reumatoid arthritis
• Knæled
• Skulderled

Forebyggelsesprogrammer

• Forebyggelse af vegetativ-vaskulær dystoni og kronisk træthedssyndrom
• Sundhedsprogrammer til diabetes mellitus type II, aterosklerose, hypertension, koronar hjertesygdom
• Korrektion af muskelsvigt, overvægt, cellulite
• Forebyggelse af hæmorider, rektalfeber, prostatitis, kronisk bækkenbundsmerte, livmoderfibroider, betændelse i appendages, endometriose
• Korrektion af kropsforstyrrelser (skoliose af forskellig grad af kompleksitet, Scheuermann-Mau-sygdom, fladfodthed) hos børn og unge
• Forebyggelse af rygsmerter hos gravide kvinder (op til den 8. måned) og generel genopretning efter fødslen

Rehabiliteringsprogrammer

• Kompressionsfrakturer i rygsøjlen og bækkenbenene (fra 2. skadedag)
• Betingelser efter hjerteoperation (koronararterie bypass kirurgi, stenting osv.), Myokardieinfarkt, hjerneslag
• Endoprostetik af store led (knæ, hofte)
• Udelukkelse af indre organer (prolapses) i postpartumperioden og invaliderende alder (overgangsalderen)

oplysninger

Historien om kinesitherapy

Historie af stigningen af ​​moderne kinesitherapy i behandlingen af ​​smertesyndromer i bevægeapparatet uledsagede NSAID (forfatter af fremgangsmåden prof.d.m.n. Bubnovsky SM)

Fra ønsker til BSM:

"Kære Sergey Mikhailovich! I bogen "aktiv aldring" er meget ønskeligt at gøre en redaktionel korrekturlæsning tekstannoteringer (til fremtidige bøger): Bubnovsky Sergei Mikhailovich - MD, professor, forfatter til fundamentalt nye, fremragende videnskabelige opdagelser inden for medicin - Law kinesitherapy - videnskab om behandlingen af ​​muskelbevægelser i den menneskelige krop hvor patienten selv er aktivt involveret i hans opsving takket være interne reserver og forståelse af hans krop. Forfatteren udviklede også metoder og teknikker inden for rammerne af denne lov, som fik anerkendelse i det brede kredse af det medicinske samfund og patienter af Dr. S. M. Buchnovsky Centers i Rusland og i udlandet.
Yderligere i teksten

Med dyb respekt,
patient med erfaring, doktor i videnskab, professor
Kondyrev I.Ya, 78 år gammel.

Graden af ​​handicap med den såkaldte ischias er ret høj 74,8%. Den gennemsnitlige længde af ophold på sygehuset fra 10 til 15 dage.

Sammenlignende resultater af statiske undersøgelser i løbet af de sidste 10 år giver os mulighed for at angive forværringen af ​​sygdomsforløbet og stigningen i antallet af komplicerede former for OP.

Ifølge data fra 8. World Congress on Pain 1996 er der i øjeblikket en søgning på vej til de mest effektive og omkostningseffektive behandlinger for patienter med rygsmerter, hvoraf de fleste er i deres alder. Udvikle programmer hurtigere for deres rehabilitering og forebyggelse af kroniske handicap er nu den mest presserende også fordi de eksisterende behandlinger for sygdomme i rygsøjlen, herunder lumbal diskogennnyh syndromer, ineffektiv, og nogle gange ikke sikkert for patienternes helbred.

Eksisterende fremgangsmåder til behandling af osteochondrosis (tilfældig, lægemiddel, fysioterapi, akupunktur, karapazimoterapiya og nogle andre) for alle deres forskelle konvergerer af to parametre:

1. 1. Fokus på at eliminere konsekvenserne af sygdommen, dvs. smerte, ikke årsagen til denne smerte,
2. 2. Passiv tilstand hos patienten med disse procedurer. Begge udelukker opnåelsen af ​​en stabil terapeutisk virkning i behandlingen af ​​ODEs sygdomme og gør de kendte metoder ugyldige til behandling af disse sygdomme. Derfor vil det blive forklaret senere, men for nu beder jeg dig om at tage følgende sætning som et aksiom:

"Årsagen til spinal osteochondrose er tilstanden af ​​sine korte dybe muskler."

Denne idé gentages gentagne gange, udvikles og afklares. Emnet for dagens samtale er årsagen til kinesitherapy's udseende i medicinsk praksis.

Udtrykket "kinesitherapy" (fra den græske "kinesis" - bevægelse, "terapi" -behandling) fremgår af den medicinske litteratur og erhvervede retten til statsborgerskab meget senere end at tiltrække bevægelsen som et helbredt stof. Selv de gamle grækere og romerne brugte øvelser til behandling. Nogle udøvere af tiden brugte sådanne rehabiliteringsværktøjer som hydro gymnastik, øvelser med vægte. Men med opsigelsen af ​​de olympiske lege i 394 e.Kr. motion, men i det mindste i Europa blev overskygget. I middelalderen var der praktisk taget ingen organiseret fysisk træning. Perioden med glemsel varede indtil 1700'erne, da forbindelsen mellem motion og muskuloskeletiske system igen begyndte at tiltrække opmærksomheden hos den avancerede tanke. I 1723 afleverede Nicolas Andry, forfatter af begrebet "ortopæd", et foredrag ved fakultetet for medicin ved universitetet i Paris med titlen: "Er øvelser den bedste måde at opretholde sundhed på?" Han sagde: "Hvil har sine fordele. Det genopretter den mistede ånd og genopfrisker det emacierede legeme. Men at opgive øvelser er den største fejltagelse. Glem ikke, at mishandling er mere farlig end overdreven motion. " Flere og flere læger er kommet til at indse, at muskel - naturlige ryg støtte, og at ryggen er sundt, skal det opretholde muskel elasticitet, Frankrig Jacques Delpech (Jacques Delpech), professor i kirurgi (1777-1832) blev interesseret i problemet med skoliose korrektion. Han grundlagde en skole for piger, der lider af skoliose, og udviklede et øvelsessystem med et specielt apparat, som patienten blev suspenderet for at reducere trykket på rygsøjlen. Han troede at ved at udøve musklerne i limbo, kan du lære dem at arbejde på ny igen.

Mange andre læger, herunder Tissot, begyndte at forpligte motion som et middel til rehabilitering. I 1853 skriver Bonnet i sit arbejde med behandling af arthritis: "fuldstændig hvile for de ramte ledd bør være midlertidig. Vi skal give patientens funktionelle øvelser, noget mellem immobilisering og fuld motion. Denne midter er i passiv bevægelse uden byrde. "

Den svenske læge Gustav Zander, grundlæggeren af ​​den såkaldte mekanoterapi, indrømmede: "Min styrke er utilstrækkelig, hvilket har fået mig til at tænke over at kompensere denne svaghed ved hjælp af mekanismer." Han besluttede at skabe et system af maskiner ved hjælp af hjul, vægte og løftestænger, der ville hjælpe lægen og modstå patienten. I 1864 demonstrerede han sin opfindelse til en samling af svenske medicinske læger, og i 1865 åbnede det medicinske og medicinske institut. For det første blev maskinerne sat i bevægelse af patienterne selv, så med udviklingen af ​​teknologi - en dampmotor og en elektrisk motor. Ved brug af vægte af kendt størrelse og løftestænger med gradueret skala kunne Zander opnå en mere præcis variabel modstand ved udførelse af øvelser. Den maksimale byrde han satte på tidspunktet for fiasko.

"Mens vi udfører øvelserne dag efter dag, bemærker vi, at hver eneste dag er fejlsituationen flyttet, da den funktionelle kapacitet af den krop, der udvikles, øges med hver dag."

Sander maskiner blev meget udbredt i syv lande, systemet med øvelser blev udviklet og brugt på hospitaler under første verdenskrig. På trods af at sådanne øvelser var gavnlige, var det umuligt at håndtere rehabiliteringsprocessen fuldt ud ved at regulere belastningen på de berørte væv.

Mange år senere blev der fundet en opdagelse: Som det viste sig, opstår der en unik forbindelse mellem musklerne under en bestemt motoraktivitet. Forskning (Tom Torstenson, Norge, 1976) viste, at kroppens væv er følsomme for, hvordan belastningen anvendes, ikke kun hvor stor den er. Z-lift systemet (body support system) blev opfundet, hvilket gør det muligt for en person at udføre øvelser eller udføre andre fysiologiske aktiviteter, samtidig med at kroppen bevares. Systemet bruges til atletik og aerobic. Det giver lægen mulighed for mere præcist at regulere den kraft, der påføres det berørte organ. Målet er at fremskynde rehabilitering af patienter (normalt atleter) efter at have lidt skader.

I øjeblikket omfatter standard medicinske og rehabiliteringsmetoder bevægelser med delvis belastning; en bred vifte af terapeutiske gymnastik- eller fysioterapi-øvelser er blevet anvendt og anvendes. Men principperne for konstruktion af de nævnte teknikker tillader desværre ikke at anvende dem som fuldgyldige terapeutiske midler.

Oprindelsen af ​​videnskaben om den medicinske bevægelse kan findes i alle kendte filosofiske systemer i antikken og moderniteten, i alle progressive tendenser inden for medicin. Fra dette synspunkt er kinesitherapy et link, der forbinder filosofiske retninger, hvorfra teorien om fysisk uddannelse senere blev dannet, som er en integreret del af begrebet fysisk kultur. Som bekendt var den græske læge Hippocrates skaberen af ​​Kos skole, som hovedvejene for medicinsk videnskab, der kalder gymnastik og kost.

Det antikke kinesiske filosofiske system af Confucius (ca. 2700 f.Kr.) demonstrerede rollen som visse kroppspositioner i at opnå forebyggende og helbredende mål. Lignende elementer findes i den gamle indiske yoga, hvis hovedformål er at erhverve højere psykofysiske evner. Udover at opnå moralske og etiske principper, bruges en slags gymnastikteknik (Hut-ha Yoga) og åndedrætsøvelser (Pranayama) som et middel til at nå dette mål. Hertil kommer, at yoga giver et vigtigt sted til ernæring og psyko-energiske øvelser.

Hvis man lægger større vægt på psykofysiske problemer, kan man ikke acceptere, at reglerne for adfærd med ens egen krop mere perfekt end dem, der er skabt af den østlige skole (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) ikke eksisterer. Lao Tzu udtrykte en generel mening om østets holdning til menneskers sundhed. "Den eksterne er uadskillelig fra det indre. Den uforberedte krop kan ikke blive bopæl for højere visdom og åndelig perfektion. Også den ædle ånd er ikke levedygtig i en svag og smertefuld krop, uanset hvor hårdt en person aspirerer til højlandet. " Dette er en filosofisk skole, livsstil, uddannelsessystem siden barndommen. At tilpasse det til vores virkelighed og bruge dem til behandling er kun muligt i elementerne. Og hvad med en voksen, der aldrig har været involveret i sport, og foruden at have en hel masse associerede sygdomme?

Yoga, Qi-Gong hjælper med selvforbedring af en sund person. Kun kinesitherapy kan behandle en syg, afvænnet krop af en person, som også har en række tilknyttede sygdomme og dårlige vaner.

Patienten kan ikke vide, hvilke øvelser eller effekter der er optimale med hensyn til at genvinde helbredet. Det giver ofte stressende påvirkninger og vil gerne undgå virkninger, der forårsager midlertidig smerte eller andre ubehagelige fornemmelser. Walking i anledning af en sådan patient, "medlidenhed" ham, skaber vi kun udseendet af sympati. På bekostning af patientens øjeblikkelige hvile udskyder vi opfyldelsen af ​​hovedmålet.

Hver kinesitherapeutisk effekt skal planlægges på forhånd og velorganiseret. At arbejde på denne måde skal man have den nødvendige viden og passende moral.

I 90'erne af det 20. århundrede blev efterfølgeren til Hippocrates og G. Zander's ideer en Moskvas læge, S.M. Bubnovsky, genoplivet udtrykket "kinesitherapy" med succes at erstatte det almindeligt accepterede udtryk i Rusland - motionsterapi.

Han skabte den første moderne medicinske simulator i Rusland - MTB (Bubnovskys multifunktionelle simulator), som fortsætter med at blive ændret, arbejder i dekompression og antigravity-tilstand, der gør det muligt at udføre terapeutiske bevægelser både for børn over 6 år og for ældre mennesker, der også har mange tilknyttede sygdomme uden risiko for komplikationer og skader (patent nummer og patent nummer).

Men som Sergei Mikhailovich Bubnovsky siger, helbreder selve bevægelsen sig ikke. Healer den rigtige bevægelse. For et passende udvalg af øvelser udviklede Sergei den myofasciale diagnose, som patienten gennemgår, før selve behandlingsprogrammet udføres og viser accepten af ​​visse bevægelser, der er valgt strengt individuelt (patent nr.). Komplekset af terapeutiske bevægelser udviklet af ham ledsages af træning af bevægelsesteknikker, identifikation af belastninger og teknikken til styret membranpustning. Korrektion af belastninger udføres ved hjælp af en myofasciograf (patentnr.), Der ligner funktionen til EKG, som kun fjerner potentialerne fra rygsøjlens og lemmernes dybe muskler før og efter behandlingssessionen.

Programmet for moderne kinesitherapy ledsages af balneologiske og cryo-procedurer (sauna-terapi i henhold til reglerne i det russiske bad, hydroterapi, kold terapi osv.) Og består af tre hoveddele:

1. 1. øvelser på power row simulatorer
2. 2. stretching program
3. 3. aerobe program

Kinesitherapy har adskillige hjælpemetoder: "Kinesilight" til nybegyndere og svækkede patienter, "Aero-MTB" (korrigerende aerob træningsprogram), parternit gymnastik samt "50" og "60" gymnastik (ifølge forfatterbøgerne).

Bubnovsky-metoden er beskyttet af mange patenter i medicinsk praksis. I disse værker er den videnskabelige nyhed og den praktiske værdi af moderne kinesitherapy bemærket. For første gang i Rusland udtrykket "fysioterapi" lød officielt S.M.Bubnovskogo speciale: "rolle kinesitherapy i rehabilitering af unge og voksne med neurologiske manifestationer af osteochondrosis og andre dorsopathies" og derefter i den doktordisputats "Forebyggelse af sygdomme i bevægeapparatet hos skolebørn middel til kinesitherapy ":

• nødvendigheden af ​​at anvende kraftige stræknings- og aerobbelastninger, der er nødvendige for at korrigere SECS hos børn og voksne, der er forbundet med muskuløs venøs insufficiens og ubalance i ankelforbindelsen i kroppen
• Strukturen af ​​dispensary group sygdomme hos børn med dårlig kropsholdning blev beskrevet og yderligere kriterier for vurdering af flatfoot hos børn blev fremhævet, og en ny metode til behandling blev udviklet.
• Hovedstandarderne for myofascial diagnose er udviklet ved palpatorisk undersøgelse af hele kroppen.
• beskrevet et specifikt sæt funktionelle tests, der overvåger effektiviteten af ​​terapi, hvilket afspejler dynamikken i motoraktivitet
• regulerede power standarder, trækstyrke (stretchingovyh) og aerob træning kører på særlige smalle lokale simulatorer og instruktører multifunktionelle nummer, der udfører belastning (enkeltvis indeslutning og dosering) til normalisering og multifunktionelt tilstand muskel fasciale strukturer og HIC korrekte deformiteter
• Udtrykket "parternist gymnastik" blev indført, hvilket er nødvendigt for at normalisere væksten af ​​myofasciale strukturer og forhindre deres udviklingssymmetri
• Strukturen og indholdet af behandlings-og-profylaktiske klasser på basis af kinesitherapy i skolen, kinesitherapycentre og behandlings-og-profylaktiske institutioner til primær og sekundær forebyggelse af SADD hos skolebørn

Det er etableret, at de vigtigste patogenetiske faktorer for lidelser i CCM (muskuloskeletale system) er:

a) morfofunktionel insufficiens i muskelsystemet på grund af mangel på muskelvæv og følgelig insufficiensen af ​​dets korset, hæmodynamiske og metaboliske funktioner

b) utilstrækkelighed af myofasciale og leddige bindevævsstrukturer, manifesteret i asymmetrien af ​​deres udvikling og vækst fra de tilsvarende knoglestrukturer, begyndende fra barndommen

c) funktionelt mangel på det aerobe system, der manifesteres af den manglende evne af den voksende organismes trofisme

En kompleks, patogenetisk baseret metode til rehabiliteringsbehandling baseret på den kombinerede anvendelse af terapeutisk gymnastik, specielle simulatorer og dyb massage er blevet udviklet.

Hos patienter med rygsmerter i rygsygdommen blev der konstateret en signifikant reduktion i bæreevne af bøjlerne og ekstensorerne på bagagerummet, hvoraf i 70% af patienterne er specifik for dem og ikke observeres hos mennesker i en tilsvarende alder. Fremgangsmåde til behandling og genoptræning af patienter med lændesmerter af vertebral oprindelse (fremgangsmåder til kinesitherapy), som indeholder elementer af atletisk gymnastik (bodybuilding), parterre gymnastik gidroprotsedury, massage, som er baseret på specifikke dosering styrke og aerob motion, reguleres på samme besættelse og for dag, uge, cykler.

Teknikken med overvågning af virkningen af ​​behandling og rehabilitering indvirkninger på den funktionelle tilstand af kriterierne (klasse), styrke udholdenhed af trunk muskler, mobilitet (fleksibilitet) af rygsøjlen, aerob kapacitet, dynamikken i intensiteten af ​​smerte, restaurering af selvpleje og handicap.

De videnskabelige konsulenter af disse værker var akademiker fra det russiske videnskabsakademi, Ph.D. Prof. A.G. Rumyantsev og doktor i medicinsk videnskab, æret læge i den russiske føderation B.A.Polyayev.

De officielle modstandere var Dr. med. Professor of Science of the Russian Federation A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. V. M. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Disse navne kræver ikke kommentarer fra eksperter.

SM Bubnovsky fortsatte sine pædagogiske aktiviteter og har offentliggjort omkring 20 bestsellers for den generelle kreds af læsere og er en meget populær forfatter i Rusland. Hans bøger er blevet oversat til andre sprog - engelsk, spansk, bulgarsk, kasakhisk. S.M.Bubnovsky organiserede Institut for Moderne Kinesitherapi og Fysisk Rehabilitering (Direktør L.S.Bubnovskaya)

Elever af Bubnovsky S.M. Opret kinesitherapy centre i næsten alle større byer i Rusland og Kasakhstan. Deres værker har fundet et sted i "solen af ​​kinesitherapy" - R.T.Sherhanov "Anvendelse af kinesitherapy hos patienter nephroptosis" D.N.Artemov "Diagnose og korrektion af posturale forstyrrelser i elevernes D.S.Pogrebnoy" Begrundelse omfattende fysisk genoptræning i kombineret løbet af spinal osteochondrose og kroniske lungesygdomme mv. Spektret af disse værker selv angiver bredden og dybden ved at bruge metoden af ​​SM Bubnovsky.

Til dato S.M.Bubnovsky er virkelig en leder i den ikke-medicinsk behandling af smertesyndromer, og metoder til fysisk genoptræning efter skader og operationer på rygsøjlen, efter udskiftningen af ​​store led og ryg, og efter rygmarvsskade er helt unik og har nogen analoger i verden lægepraksis.

SM Bubnovsky er aktivt involveret i at arbejde med paralympere - det russiske landshold i kørestole.

Hans elever (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) genopretter det russiske landsholds atleter i freestyle wrestling, armwrestling, barbell, boxing og kampsport.

Sergei Mikhailovich - medlem af Union of Journalists. Hans artikler bliver løbende offentliggjort i avisen med sund livsstil, selvforsvarsmagasin, "Bulletin of healthy lifestyles."

I dag moderne kinesitherapy ifølge metoden af ​​S. Bubnovsky. Det er den mest krævede i Den Russiske Føderation og i udlandet.

Bagsiden af ​​populariteten af ​​Bubnovsky-metoden var fremkomsten af ​​et stort antal kloner under overskriften af ​​plagiarister, efterlignere, ved utilstrækkelig aktivitet af retshåndhævende myndigheder i ophavsretlig beskyttelse! Vær opmærksom!

Disse studerende og Bubnovsky Centers er på webstedet www.bubnovsky.org

konklusion

Den menneskelige krop under naturlige forhold
kan perfekt bekæmpe sygdom.
Så du er nødt til at forstå, hvad der skal være kroppen og hvilke betingelser.
EI Roerich "Living Ethics"

"Gunstige for kroppens anti-stress reaktioner kan skyldes svage aktive faktorer, selv på baggrund af den fortsatte virkning af stærke og patogene stimuli. En sådan høj følsomhed overfor svage forstyrrelser er karakteristisk for åbne komplekse oscillatoriske systemer, som organismen tilhører. "

kommentere:
Motivationen af ​​at genvinde sundhed med egne ressourcer er allerede et anti-stress respons fra kroppen. At være involveret i hans krop på simulatorer med belastninger, der repræsenterer 1: 100 eller 1: 1000 i forhold til normen, starter en person mekanismen for selvoprettelse på trods af den fortsatte virkning af patogene stimuli (vævs-iskæmi, smerte, samtidige sygdomme - CCC, BA, mavesår og andre). Dette understreger organismens "høje" følsomhed for "svage stimuli", og efter de første lektioner er tendensen sædvanligvis positiv, på trods af persistensen af ​​smerte og patogene foci. Efter to sessioner fjernes frygten for bevægelse, dvs. selvregulering. Dette understreger kroppens fænomenale evne til at helbrede sig selv. Hovedfenomenet herfor er "synkronisering af delsystemer"; det vil sige, når en organisme er inkluderet, er alle niveauer og subleveller af en organisme inkluderet i bevægelsen. Hvis der er en sygdom, der ikke direkte hører til ODA-systemet, men reducerer organismernes tilpasningsniveau til belastningerne, så er det en sygdom eller et delsystem. Det vil tvinge organismen til at arbejde på det niveau, som det organ, der bærer sygdommen, er i stand til. For eksempel vil kranspulsårens sygdom i form af hypertension ikke tillade kroppen at udføre den belastning, som muskler og ledbånd er i stand til isoleret. Og indtil mikrokredsløbet af hjertet og dets systemer genoprettes, vil kroppen ikke producere det ønskede eller terapeutiske niveau af stress på bjerget. Samtidig vil blodcirkulationen afhængigt af muskelkontraktioner forbedre sig fra klasse til klasse og genoprette evnen til at springe over mængden af ​​hjerte-blod, der er nødvendigt til genopretning, vil give ODA mulighed for at udføre de belastninger, der vil indikere genopretning. Derfor er hovedproblemet i valget af belastninger på svækkede muskler i nærværelse af associerede sygdomme. Men uden belastninger er det umuligt, da kun muskulaturen er legemets helbredende væv. Dette og naturlige forhold - bevægelse og legemets apotek.

HJÆLPEMETODER

For at forbedre effekten af ​​kinesitherapy anbefaler Dr. Bubnovsky brugen af ​​følgende hjælpemetoder:

• 1) Kryoterapi (kolde procedurer) til bedøvelse anæstesi i form af generelle og lokale virkninger:
• - cryokomprimerer på lumbalområdet med akut rygsmerter og store ledd (med knæ hævelse, smerter i skulder eller albue leddene);
• - cryosauna (der er i en hytte med flydende nitrogen) for at forbedre immunsystemet, metabolisme, autonome nervesystem, reducere smerte og generel tonic effekt.
• 2) Balneologiske procedurer (sauna-terapi i overensstemmelse med principperne i "russisk bad") for at øge virkningen af ​​afgiftning og lindre spændinger fra musklerne efter at have udført et individuelt træningsprogram.
• 3) Pantoterapi (produkter af hovmorelavl) for at forbedre stofskiftet, aktiver immunsystemet, øge effektiviteten, normalisere tonen i det vegetative system, forbedre mikrocirkulationsprocesserne. Det er ordineret af lægen enten oralt (kapsler, sirupper) eller eksternt (geler, bade, wraps) Læs mere)
• 4) Shockwave terapi i kombination med kinesitherapy giver en god terapeutisk effekt for artros og kontrakturer af store ledd, når man arbejder med "hælspor", Bechterews sygdom, osteoporose, Schlattts sygdom og andre deformerende sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

For tilslutning af en eller anden hjælpemetode til behandlingsprogrammet skal du konsultere en kinesitherapist. Der er kontraindikationer!