Intervertebral hernia i lændehvirvelsøjlen opstår, når den pulverformige kerne af den intervertebrale skive klemmes ud af den fibrøse ring. Den ødelagte skives væv udøver trykket på ryggenes nerveender og forårsager alvorlig smerte. Herniated lumbal rygsøjlen forekommer oftere end andre, dets symptomer skal vide for at starte behandlingen i tide.

Hvis ryggradens ryghvirvelsygdomme ikke behandles, kan patienten være ude af arbejde i lang tid.

Oftest er disken deformeret mellem fjerde og femte lumbosakrale hvirvler, mens smerten giver plads til benet, fratager patienten mobilitet og i nogle tilfælde fører til invaliditet. Det er ret nemt at diagnosticere en brok, men det er ret svært at helbrede det uden kirurgi. Dette kan hjælpe fysioterapi, massage, medicin.

Hvordan opstår en brok

Den intervertebrale skive er en lille cylinder lavet af specialbruskvæv. Udenfor er den beskyttet af en fibrøs ring, og indeni er et elastisk stof, der gør vores rygsøjlen til en slags forår - kernekernen.

Hvis den intervertebrale disk er deformeret på grund af skade eller permanent negativ effekt, bliver den fibrøse ring skør og revner. Inde i massen strækker sig forbi fiberen gennem revnen. Dette fænomen kaldes intervertebral brok. Hvis den berørte disk er i lumbosakralområdet i rygsøjlen, så er det en lændehvirvelsygdom.

Smerter og andre ubehagelige symptomer opstår, fordi rygsmerterne knækkes af overskydende pulp med lændehvirvelsygens hernia.

etape

Tegn på brok er mærkbar forskelligt på de respektive trin. Så snart du kan starte behandlingen af ​​lændehvirvelsygdoms intervertebrale brok, kan du stoppe udviklingen af ​​sygdommen.

1. Prolapse - disken ændrer sin position lidt. Hvis negative faktorer holder op med at påvirke ham, vil han igen tage en naturlig position.
2. Fremspring - disken ændrer i høj grad positionen, men går stadig ikke ud over grænserne angivet af hvirvlerne.
3. Ekstrudering - kernen forlader den umiddelbare region af rygsøjlen, er i limbo.
4. Sequestration - udseendet af tårer og revner af ringrommet, udgangen af ​​pulpen til ydersiden.

symptomer

Symptomer på en hernia i rygsygdommen begynder at manifestere sig på grund af deformation af nerverne. Muskulatur af ben og skinker er atrofieret. Patienten kan føle sig kold, følelsesløshed i lemmerne, "løbe gåsebumper" og lette, men ubehagelige stabbende fornemmelser.

Muligheden for at hoppe, gå op ad trappen forsvinder, det er meget svært at sætte sig ned eller hente noget fra gulvet. Roten til disse problemer er, at musklerne er svage. Derudover begynder patienten at holde kroppen på en ny måde - asymmetrisk. I det område, hvor de berørte nerver er ansvarlige, lider sveden af ​​sveden - enten tørrer huden stærkt ud, eller omvendt, det sveder meget.

Hvis brokken er gået i rygsøjlen, begynder den at lægge pres på rygsøjlen i lændehvirvelområdet. Dette forhindrer helt patienten i at bevæge benene. Stærkt hernia-tryk bliver en fare for livet.

Symptomer på en intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen kan omfatte svækkelse af bækkenorganerne. Patienten mister evnen til at kontrollere afføring og vandladning. Mænd med lændehvirvelsygdom kan lide af libidoforstyrrelser, og hos kvinder lændehvirvelsygdom forårsage en frigid tilstand.

Atrofi af musklerne gør sommetider lunken. Hvis sygdommen forbliver forsømt i lang tid, kan den bringe en person til et handicap.

Brok smerte

Symptomer på lændehvirvelsygdomme er primært et udpræget smertesyndrom. Intervertebral brok - årsagen til smerter i nedre ryg. Smerter har en kedelig eller kedelig karakter, tillader ikke patienten at sidde stille, hoste og endda stå. Det bliver kun lettere, når patienten tager en vandret position. Smerten går ikke væk i sig selv, kan plage over årene, og du bør begynde at tænke på, hvordan man behandler en hvirvelbrød så tidligt som muligt.

Hernia vokser med tiden, klemmer mere og mere nerve rødder i rygmarven, hvilket forårsager iskias. Smerterne forværres, de giver mere og mere til gluteal regionen og benene.

Smerten skyder baglæns, du ændrer bare positionen eller gør en indsats. Dette fænomen kaldes ischias. Hvis den femte lændehvirvel er deformeret, vil tommelfingeren på underbenet gøre ondt. Hvis patologien er lokaliseret mellem den femte lændehvirvel og den første sakrale hvirvel, vil der opstå smertefulde fornemmelser i området af sakrummet, i ryggen af ​​benet og i lillefingeren. Desværre, kun alvorlige smerter tvinge patienter til at planlægge et besøg hos lægen.

grunde

Årsager til lændehvirvelsygdoms intervertebrale hernia er som følger:

• Traumatiske virkninger fra stød, fald eller ulykker;
• Osteochondrosis af lumbosacral ryggen;
• Forkert dannet fra hofteledets fødsel;
• Krumning af rygsøjlen;
• Stærke skarpe belastninger;
• Stor kropsvægt;
• Rygning skaber mangel på ilt, forværrer trofæet mellem intervertebrale diske;
• Ved konstant kørsel af en bil forkert fordeler belastningen på bagsiden;
• Metaboliske lidelser.

Hvilke andre faktorer vil påvirke forekomsten af ​​en brok i lændehvirvelområdet?

• Siddende arbejde og mangel på fysisk aktivitet;
• Alder tredive;
• Genetisk disposition
• Mandlige køn;
• Kroniske sygdomme i rygsøjlen.

diagnostik

Tegn på en intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen begynder hurtigt at plage patienten, men kun en specialist kan selvfølgelig diagnosticere og finde en deformeret disk. Til dette bliver røntgenstråler brugt i to fremspring, hvilket hjælper med at gøre det overordnede billede af sygdommen. Du kan lave et mere detaljeret billede af patologien med en MR.

For at forstå, hvor alvorligt nerverne og områderne af deres innervering har lidt, kontrollerer neurologen patienten for senreflekser, følsomheden af ​​de nedre lemmer og deres mobilitet. Behandling af lændehvirvelsygdomme begynder først, efter at lægen har foretaget en fuld diagnose.

behandling

Intervertebrale brokkebehandlinger kan omfatte en konservativ eller kirurgisk behandling af lænderegionen. Kun i de tidlige stadier af brok udvikling er metoder til konservativ medicin effektive. Folkemetoder vil ikke svare på spørgsmålet om, hvordan man kan kurere patologi.

Opgaven med konservative metoder er at lette smerten, for at returnere patientens livskvalitet.

For at forhindre operationen skal en person ændre sin sædvanlige livsstil. Mindre belastning, flyt mere. Overhold en særlig kost, som stimulerer trofismen i nervøs og bruskvæv.

medicin

For lændehvirvelsygdom i rygmarven, fjerner behandlingen med medicin symptomerne snarere end virkelig ændrer patientens tilstand. Smertepiller såsom Diclofenac, Ibuprofen eller Indomethacin skal tages. Forenkling af smerte, de redder fra muskelatrofi i fremtiden. De fjerner også den inflammatoriske proces, som i hvert fald manifesterer sig, hvis nervernes rødder er fastspændt. Sådanne præparater kan anvendes både eksternt i form af salver og inderside i form af tabletter.

I en situation med rygsygdomme i lændehvirvelområdet forårsager kroppen, at visse muskelgrupper understøtter rygsøjlen i patologiområdet. Patienten oplever stivhed og muskelsmerter. Centrale muskelafslappende midler som Mydocalm eller Sirdalud hjælper med at håndtere muskelspasmer. I tilfælde af intervertebral brok i lændehvirvelområdet anvendes ofte Novocainic blokader af problemområdet.

Det er svært at behandle rygsygdomme med konservative metoder. Men terapeutiske øvelser vil bidrage til at forhindre yderligere udvikling af patologien. Øvelse terapi kan praktiseres, når de vigtigste symptomer på rygsygdomme i rygsøjlen, såsom et knækket nerv og smertesyndrom, er væk.

Øvelsesprogrammet skal udarbejdes af instruktøren individuelt. Inkluderer kropsfliser, omhyggelige drejninger og rotationer. Opgaven er at styrke musklerne i rygsøjlen, hvilket ikke tillader diskskifte i fremtiden.

Specielle øvelser udføres i vandret position, med forsiden nedad, på siden eller opad. Patienten kan også stå med ryggen mod væggen. Ved at vedtage denne position udfører han fliser, rotationer, elevatorer, fører til sider af ben og arme. Sådanne terapeutiske gymnastiske bevægelser, såsom at hænge på en bar eller en undersøisk version af dens udførelse, tillader rygsøjlen at strække sig. Som følge heraf føler intervertebralskiver sig friere og begynder at vende tilbage til deres naturlige tilstand.

Hvis sygdommen er på et tidligt tidspunkt, så vil lektierne hjælpe med til at helbrede hernia fuldstændigt. Hvis lændehvirvlen kører, vil gymnastik lette symptomerne. Enhver øvelse skal udføres under tilsyn af en instruktør og med tilladelse fra den behandlende læge, ellers er der risiko for at forværre patologien.

• Sørg for at læse: salve til lændehvirvlerne

fysioterapi

Med lændehvirvelsygdomme kan symptomer fjernes ved hjælp af terapeutiske metoder til fysioterapi:

• Elektroforese med stoffer, der lindrer betændelse og smerte;
• Spinal opvarmning behandling;
• akupunktur;
• Undervands massage teknikker;
• Akupunktur refleksologi.

massage

Intervertebral brok er acceptabel at massere i mangel af eksacerbation, men intervertebral brok er en diagnose, hvor enhver manipulation kræver tilladelse fra den behandlende læge. Hvis en sådan tilladelse er opnået, hjælper massagebehandleren med at forbedre blodcirkulationen i lændehvirvelsøjlen.

Nervøse og knoglevæv vil få mere ernæring, og skadelige akkumuleringer af mælkesyre vil forlade cellerne. Muskelkramper svækker, hvilket vil lindre smerte og give patienten tabt mobilitet. Og frigivelsen af ​​endorfiner, som forekommer under sessionen, vil fungere som en lysbedøvelse og vil også reducere spændingerne i rygområdet.

Kirurgisk fjernelse

I de følgende situationer vil konservativ behandling af lændehvirvlen ikke give resultater:

• Forekomst af sekretration (ruptur) af den intervertebrale disk;
• Grænsekanalens permeabilitet er blevet forringet;
• Inflammede sciatic nerve;
• Den intervertebrale disk er forskudt dramatisk;
• I flere måneder har patientens tilstand ikke forbedret sig.

Moderne medicin foretrækker at bruge blide kirurgiske operationer.

For at fjerne en herniated disk af lændehvirvelsøjlen i vores tid, gælder:

• Laser rekonstruktion. Laseren eliminerer overskydende fugt fra den deformerede masse. Som et resultat frigives nerveen fra kompression. Dette er den mildeste type intervention, med det største antal kontraindikationer;
• Diskektomi, fjernelse af en del af rygsøjlen. Nålen passerer gennem huden og trækker en del af pulpalkernen ud;
• I de mest alvorlige tilfælde fjernes skiven helt og erstattes med en protese.

forebyggelse

Intervertebrale diske deformeres på grund af konstant eller kraftig skærebelastning. Derfor er det vigtigste at nøje overvåge, hvor meget du læser din krop.

Sov kun på en hård og ortopædisk madras. Hvis risikoen for en brokk allerede er der, så prøv at falde i søvn på ryggen.

Kontrol kropsvægt. Ryggen oplever konstant stress fra de ekstra pund, men dets styrke har grænser. Udfør korrekt og følg sikkerhedsforanstaltningerne. Forfølg ikke sportsrekorder. Selv i hverdagen må du ikke glemme en lige ryg, når du løfter vægte fra gulvet. Følg disse enkle retningslinjer, og du bliver ikke spurgt, hvordan du behandler en lændehvirvelsygdom.

Rundspredning, hvad er det?

Hvad er foraminal brok?

Hvad er forskellen mellem fremspring og herniation af intervertebrale diske?

Endoskopisk spinal brokfjernelse

Tegn og symptomer på lændehvirvelsøjlens intervertebrale brok: hvad skal man gøre under eksacerbationen, reglerne for yderligere behandling

Ryggraden oplever konstant øget belastning, udfører støtte og motorfunktion. Med degenerative-dystrofiske ændringer af moderat og alvorligt udvikles intervertebral brok.

Farlige manifestationer påvirker ofte lændehvirvlen, som står for den største belastning. Tidlig diagnose og behandling af brok i perioder med forværring og remission forhindrer komplikationer, eliminerer den smertefulde smerte i nedre ryg, balder, underdele.

Generelle oplysninger

Intervertebral skivebrækkelse opstår, når irrationelle belastninger på rygsøjlen. Under påvirkning af negative faktorer bryder brusk og fibrøs ring, der danner rygsøjlen. Afskrivningsfunktionen er forstyrret, en del af diskens buler, nerve rødder føler stærkt pres, der opstår smertefulde fornemmelser.

Hernier i lændehvirvelsøjlen er en af ​​de mest farlige sygdomme i rygsøjlen, med smertelige symptomer. Det udtalte smertsyndrom spreder sig til skinkerne, "giver op" til benene, begrænser bevægelsen. Manglen på rettidig kompetent behandling forårsager undertiden handicap hos patienter i forskellige aldre.

årsager til

Skader på intervertebralskiverne sker ved langvarig eksponering for negative faktorer:

• tung fysisk anstrengelse
• langvarig eller siddende stilling hele dagen
• manglende stress, lav fysisk aktivitet fremkalder udviklingen af ​​osteochondrose, hvor der ofte er komplikationer i form af intervertebrale brok;
• spinalskader, især med DPT;
• Klasser af individuelle sportsgrene med høj belastning på ryg og led: vægtløftning, gymnastik;
• medfødte abnormiteter
• dysplasi i hofteledene, ufuldstændigt behandlet i barndommen;
• skoliose, osteochondrosis (svære stadier ledsages ofte af udseende af en brokkelse);
• løft (især rykker), flytter tunge laster.

Mange patienter forstår ikke, hvor mange vaner der påvirker tilstanden mellem intervertebrale diske. Rygning, hyppig brug af stærk kaffe, ukorrekte og uregelmæssige måltider forstyrrer tilførslen af ​​ilt og gavnlige stoffer til vævene i intervertebrale diske. Regelmæssig påvirkning af negative faktorer øger hvirvlenes ældning, fremskynder degenerative dystrofiske ændringer, fremkalder fremspring, intervertebral brok.

Se et udvalg af effektive metoder til behandling af nekrose af hofteledets hoved.

Hvordan man behandler ankyloserende spondylitis hos mænd? Effektive behandlingsmuligheder er beskrevet i denne artikel.

Tegn og symptomer

Negative manifestationer afhænger af lokalisering af brokken. Ofte er der huller i de intervertebrale diske i lændehvirvelsøjlen med karakteristiske symptomer.

Du kan mistanke om farlige ændringer i rygsøjlen, når følgende symptomer vises:

• følelse af følelsesløshed i tæerne under længerevarende ophold i siddestilling;
• med nederkanten af ​​de sakrale hvirvler falder smerten til knæzonen, spredes gennem lårets indre del til ankelen, benene falder;
• underekstremiteter synes ofte at være "wadded", tungt, bevægende i et hurtigt tempo fremkalder smerte;
• ubehagelig fornemmelse i benene ("krybende kryber");
• stivhed i lændehvirvelsøjlen, smerte ved bøjning, lang gåning eller at være på ét sted;
• smerter i skinker, overben.

Konservativ behandling

Hvordan behandles intervertebral brok? Konservativ terapi anbefales til mild og moderat intervertebral hernia i lændehvirvelsøjlen. Det er vigtigt ikke at gå glip af det øjeblik, hvor kun en kompleks operation vil hjælpe med at slippe af med lidelsen. Et rettidig besøg hos lægen vil medvirke til at stoppe udviklingen af ​​negative forandringer i hvirvlerne, forhindre udvikling af lændehvirvelsygdomme.

Formål med konservativ terapi:

• reducere smertefulde manifestationer
• forbedre lumbalregionens bevægelighed
• eliminere ryghvirvels subluxationer, accelerere dannelsen af ​​en brok;
• styrke muskelsystemet
• at balancere de ledige overflader.

Behandlingsmuligheder for intervertebral brok uden kirurgi:

• lodret eller vandret trækkraft. Ved strækning af rygsøjlen svækkes belastningen på nerve rødder, blodkar, rygmarv. Efter proceduren formindskes muskelspændingen, svækker vævssvulmen i området nær rygsøjlen;
• manuel terapi. Den moderne teknik reducerer smerte, eliminerer muskelspasmer, normaliserer mobiliteten i den beskadigede afdeling. Behandlingens succes afhænger af kiropraktorens kvalifikationer: Ukorrekte handlinger forårsager ofte farlige komplikationer, herunder handicap;
• akupunktur. En effektiv metode til påvirkning af biologisk aktive zoner reducerer smerte, lindrer vævssvulst, slapper af muskler og normaliserer regenereringsprocessen.
• terapeutisk øvelse. Særlige øvelser er uundværlige i forskellige stadier af spinal læsioner. Fysisk aktivitet er uundværlig for dannelsen af ​​det korrekte muskelkorset. Elastiske, stærke muskler og ledbånd understøtter rygsøjlen, forhindrer overdreven pres på de intervertebrale skiver. Komplekset af fysioterapi under udvikling af intervertebral brok, lægen vælger individuelt under hensyntagen til patologiens sværhedsgrad, patientens generelle tilstand;
• lægemiddel terapi. Narkotika af forskellige grupper yder høj kvalitet til behandling af osteochondrose, spondylose, krænkelse af nerve rødderne. Til eftergivelse ordinerer lægen chondroprotektorer, stopper ødelæggelsen af ​​brusk, muskelafslappende midler for at lindre muskelspasmer. Nyttige vitaminer fra gruppe B (injektion) for at genetablere neurohumoral regulering. Styrke blodkar og bløde væv ascorbinsyre, tocopherol.

Yderligere foranstaltninger i perioden for forværring

Med øget smerte, udtalte muskelspasmer, en markant begrænsning af mobilitet, vil lægen ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske forbindelser. Ofte er det den inflammatoriske proces, som forværrer negative symptomer.

Effektive formuleringer anbefales i form af intramuskulære injektioner. Denne doseringsform virker aktivt på det ødelæggende fokus, forsvinder tegn på forværring hurtigere. Mange læger ordinerer injektioner af Movalis.

Til akut smerte skal du injicere endnu stærkere lægemidler - glukokortikosteroider. Smerte syndrom er reduceret, men hormonelle sammensætninger kan ikke bruges i lang tid: risikoen for bivirkninger er høj.

Behandling af intervertebral brok i periferien foregår ved brug af muskelafslappende midler. Også mere effektive lægemidler i form af injektionsvæske, opløsning. Lægemidlet Mydocalm har en markant positiv effekt, ikke så mange bivirkninger som andre centrale muskelafslappende midler.

Operationel indgriben

Ikke altid konservativ terapi har en positiv effekt på svækket rygsøjlen. Ofte er årsagen til behandlingens lave effektivitet den sene behandling af patienten til lægehjælp.

Nogle gange overholder patienten ikke anbefalingerne, overtræder behandlingsregimen, springes proceduren. I nogle tilfælde gør patienten ikke særlige øvelser. Læger bekræfter effektiviteten af ​​forskellige medicinske og sundhedsmæssige teknikker, anbefaler stærkt ikke at opgive bevægelse i tilfælde af rygsygdomme. Efter rådgivning med en specialist kan du gennemføre klasser efter metoden Olga Yanchuk eller Dr. Bubnovsky.

Hvad skal man gøre, når brysthinden er klæbet? Lær effektive metoder og generelle behandlingsregler.

Reglerne for at udføre terapeutiske øvelser og gymnastik til coxarthrose i hoftefed 3 grader er beskrevet i denne artikel.

Følg linket http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/artrofoon.html og læs om brugsreglerne og doseringen af ​​Arthrofoon tabletter til behandling af leddets sygdomme.

Kirurgiske behandlinger:

• microdiskectomy. Herniafjernelse udføres under anvendelse af endoskopi. Minimal snit, lav risiko for komplikationer, genopretningsperioden er reduceret til tre måneder. Der er begrænsninger på brodenes størrelse;
• laser fordampning. Effekten af ​​laseren tørrer kernen i den intervertebrale disk. Efter tørring formindskes formationen, den bliver på plads, fremspringet forsvinder;
• discectomy. Efter fjernelse af den beskadigede skive danner hvirvlerne en fast artikulering. Ofte erstatter læger den ødelagte disk med en kunstig formation, som bevarer egenskaberne af det naturlige element. Prostetik viser gode resultater for at genoprette funktionaliteten af ​​den beskadigede rygsøjle. Langsigtet rehabilitering - op til seks måneder. Modtagelse af NSAID'er, terapeutiske øvelser, massage, fysioterapi.

Forebyggelsesretningslinjer

Udviklingen af ​​intervertebral brok er ikke den første fase af forskellige patologier i rygsøjlen. Den gennemsnitlige og alvorlige grad af osteochondrose, skoliose, spondyloarthrose udvikler sig ikke på en dag. Hovedårsagen - den forkerte livsstil, ujævn belastning på rygsøjlen. For at slippe af med effekten af ​​negative faktorer eller reducere deres indvirkning, reducer risikoen for en farlig komplikation - intervertebral brok.

Sådan handler du:

• nægte at transportere varer, der ikke er egnede til standarder for alder og opbygning, løft ikke vægten, især i jerks;
• Glem det lange møde ved computeren uden afbrydelse. En fem minutters opvarmning hver time er en enkel måde at reducere risikoen for osteochondrose og komplikationer, når trykket påføres på hvirvler og skiver;
• styrke muskelrammen i ryggen. Regelmæssig fysisk aktivitet, et sæt øvelser med en længde på 15-30 minutter vil sikre et passende stressniveau på leddene og muskelvævet. Klasser afholdes 3-4 gange om ugen
• spise rigtigt Menuen skal omfatte grøntsager, vegetabilske olier, mejeriprodukter, fade med gelatine, ikke sure frugter, laks, korn, kanin, kalkunkød, kylling. For brusk og ledvæv er der ringe gavn af en stor mængde olieholdig fisk, kød, slagteaffald, stærk kaffe og alkohol. Bagning, chokolade, slik, overskydende salt og sukker, sodavand med syntetiske fyldstoffer, animalsk fedt forværrer også tilstanden i det muskuloskeletale system.

På internettet er der mange nyttige videoinstruktioner med en detaljeret beskrivelse af den komplekse øvelse. Træneren forklarer nuancerne af hver øvelse, viser et eksempel. Det er nemt at vælge gymnastik til ethvert niveau af træning. Vær opmærksom på de effektive, enkle komplekser for at styrke musklerne i muskuloskeletale korset.

Jeg kan ikke slippe af med smerten ved en brokk i lænderegionen - hvad skal man gøre?

Yuri:

Jeg har lændehvirvelsygdomme, jeg ved ikke hvordan man stiller det rigtige spørgsmål, har du brug for en konklusion eller beskrivelse af sygdommen? Kort sagt - jeg behandles i lang tid med traditionel og alternativ medicin. Den sidste gang ny nanoteknologi blev behandlet i det nyåbnede center, blev behandlingsmåden udført, det blev ikke forbedret, et sted, hvor brokken blev øget, et sted, hvor det faldt, generelt forblev alt som før behandling. På det sidste møde blev overværet af en neurolog, beroliger han mig - ikke bliver værre, og tilbød at gå 3 Karinazimom behandling, gik jeg til hospitalet i fuld prostatsii og grød i dit hoved, tror du, hvad gør jeg?

Lægerens svar:

Beskriv venligst dine klager i detaljer, og send også MR-scanninger eller i det mindste en fuldstændig beskrivelse af resultaterne af undersøgelserne.

Yuri:

Protokollen om 28,04,2015 år: I en serie af MR-billeder er produceret i tilstandene T1 IT2 afbildes rygsøjlen lumbosacral rygsøjlen i sagittale og aksiale fremspring, bestemt S-formet skoliose SARS pzvonkov. Rettegang lordose, hvirvlernes konturer, deres højde og form bevares. På de anterior-laterale overflader er coracoid-eksostoserne detekteret. Der er degenerative ændringer i endepladen og subchondrale dele af rygsøjlen, mere udtalte på niveauet af L3-L4. Intervertebrale diske er diffust hypointensive i T2 på grund af dehydrering, reduceret i højden.
Fastsat af central diskusprotrusion L1-L2 (til 3.Omm), mediale fremspring L2- L3 disk (op til 3,8mm) cirkulær brok L3-L4 disk (do4,2mm) paramediært diskusprolaps L4-L5 (do6,6mm) faldende med lateralization, central diskusprolaps L5-S1 (do4,9mm) tilvejebringelse volumetriske virkninger på durasækken, mærket hyperplasi, deformation af facetleddene ved disse niveauer end begrænsningen forårsagede radikulære kanaler MR tegn indsnævre rygmarvskanalen i de spinalsegmenter L3-L4, L4-L5, L5-S1, på grund af anatomisk nærhed, gul hyperplasi tunge, deformation af de bueformede led. Rygmarv i keglens område med klare lige konturer uden patches af det patologiske signal. Paravertebralt blødt væv - uden funktioner.

Konklusion: Diffuse degenerative-dystrofiske ændringer af lændehvirvelsøjlens skiver. Centralt fremspring af disken L1-L2. Medial disc protrusion L2-L3, cirkulær disk herniation L3-L4. Paramedian brok på L4-L5 disken med lateralisering til højre, central brække af L5-S1 disken, som har en volumetrisk effekt på duralækken. Spondylosis deformaner, spondylartrose. Spinal stenose i spinal segmenterne L3-L4, L4-L5, L5-S1. S-formet skoliose, hr. Tegn på aseptisk spondylitis L3-L4.

Mens du skriver, var bange for læsning, moral den frygtelige brugt så meget energi, hvor mange håb blev knust i vores kaukasisk afgrund, om det finansielle aspekt, jeg taler ikke, en eller anden måde afbryder, i går kaldte nano-tehnolgii, tilbød blot et par kurser - svarede ærligt, sendes bedre en sprøjte med den passende løsning

Lægerens svar:

Du beskrev ikke dine klager, der generer dig i dag. Uden en beskrivelse af din følelse af selv er det umuligt at sige, hvor meget ændringerne i diskene er betydelige, og hvor meget de forringer din ydeevne.

Yuri:

Smerten i lænderegionen er konstant. Siddende, liggende, stående, det gør ondt meget om morgenen, når jeg vågner op. Jeg vil gøre en opvarmning - det bliver lidt lettere, men det går ikke helt væk. Lænen er følelsesløs, giver ofte i højre ben, nogle gange når man går, skal man kneppe og vente. Jeg kan ikke huske, at der ikke var nogen smerte, jeg var allerede vant til det, forsøgte at gøre noget omkring huset, jeg mistede mit job på grund af min nedre ryg og jeg fik mange problemer, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre ved det. Vi lever i pensionskone, på en eller anden måde afbrudt

Lægerens svar:

Jeg vil skrive dig en kopi af kompressen, sætte den i taljen (5-10 gange om natten, til morgenen) skal hjælpe, dette er det maksimale af, hvad jeg kan gøre på netværket.
komprimere:
1. Dimexid - 4 ml.
2. Diclofenac - 2 amp.
3. Novocain 0,5%, 5 ml - 1 amp.
Bland de præparater, der er nævnt ovenfor, i en ren kop, for nemheds skyld, brug en sprøjte. Fugt i denne opløsning en bandage, foldet i fire lag, der måler 10x10 cm.
Advarsel! Det er nødvendigt at presse bandagen til en våd tilstand for at undgå forbrændinger!
Før du anvender komprimeringen, tørre huden med en vatpind fugtet med alkohol eller vodka.
Sæt en kompress på nederste ryg. Dæk det med et stykke cellofan eller kompressepapir 11x11 cm i størrelse, og et stykke bomuld 12x12 cm i størrelse på det.
At lave et bælte eller et gips.
Sørg for at vise lægen på stedet, lad ham nøjagtigt afgøre, om der er kontraindikationer (hjerte, nyrer osv.)

Yuri:

Tak for råd, der allerede er begyndt at bruge. Jeg vil gerne høre din mening om endnu et spørgsmål, hvis det er betinget at antage, at jeg for øjeblikket vil forlade min ryg alene, ingen læger og andre handlinger, jeg vil tage en pause fra alt dette, vil min rygsygdom ændre sig, vil den nedbrydes yderligere, eller vil alt blive som nu?

Lægerens svar:

Yderligere degeneration vil gå i forhold til resten af ​​aldringsprocessen og ikke mere. Frygt ikke noget

Yuri:

Du beroligede mig, jeg var meget bekymret for dette, nu har jeg tid til at roe sig, tænke over det godt. Jeg ønsker at gøre fysisk træning alene, forsøge at styrke muskulære korset mv. Jeg blev tilbudt at gøre en rygstrækning, jeg har hidtil nægtet. Hvordan tror du jeg gør det rigtige?

Lægerens svar:

Øvelser kan stadig kasseres, men begynder at engagere sig i fysioterapi, begrænse halvtidsbøjninger og cirkulære bevægelser med bækkenet, svøm om muligt, men ikke i koldt vand, for ikke at forårsage spasmer i rygmusklerne

Yuri:

Jeg forsøger at følge dit råd, men der er et lille problem, hvordan man ikke laver en fejl ved at vælge et sæt øvelser, de har alle brænder i rygsøjlenes tværsnit, men modsætter sig ofte hinanden

Lægerens svar:

I dette spørgsmål er der en lille kompleksitet. Jeg fortalte dig ikke hvilke øvelser, der skal gøres, og hvad der ville være nyttigt for dig at gøre dette kan kun siges efter en fuld tidskontrol efter evaluering af dit muskelsystem og stereotypen af ​​bevægelse i rygsøjlen. Prøv at finde en kompetent instruktør LFK. hvem vil undersøge dig og vurdere dine evner og på grundlag heraf vil allerede tildele de nødvendige øvelser.

Leder af Medicinsk Center Dr. Zinchuk

Hvordan kan man leve med intervertebral brokkhinden?

Ved diagnosen intervertebral brok i rygsøjlen er det nødvendigt at observere en række begrænsninger for ikke at forårsage endnu mere skade på hans allerede beskadigede rygsøjle.

Hvis du lider af denne sygdom, så skal du vide, at det med en rygmarv kan du og hvad der er forbudt at gøre. Vi vil forsøge at håndtere spørgsmålet om, hvordan man kan leve med en intervertebral brok i rygsøjlen og besvare ofte stillede spørgsmål.

Hvad kan og hvad kan man ikke gøre med lændehvirvelsygdomsintervertebrerne?

Hvad er tilladt?

1. Vandring. Langt løb med en varighed på op til 1,5-2 timer bidrager til mætningen af ​​de intervertebrale diske med fugt og ernæring. Når vi går, krymper vores rygsøjle og klipper som en støddæmper, der absorberer belastninger. Ryggen fungerer som en pumpe - pumper fugt i hvirveldyrene med alle næringsstoffer. Men det er værd at bemærke, at det er nødvendigt at gå på gaderne, i parken, i skoven og ikke engagere sig i bedrag på løbebånd i fitness klubber. Du vil ikke bedrage din krop.
2. Udfør regelmæssigt de øvelser, der passer til den beskadigede rygsøjle.

1. Gå svømning. Svømning har en positiv effekt på rygsøjlen.
2. Ændre din kropsposition ofte.
3. Hvil i den udsatte position, hvor hele belastningen fjernes fra rygsøjlen.
4. Det anbefales at forblive i længerevarende hvile og holde sig til sengeluften.

Disse anbefalinger kan hjælpe dig med at genvinde, men desværre kan der være en anden gener - svækkelse af musklerne, muskelsystemet og forekomsten af ​​en anden brækkelse.

Kontraindikationer for lændehvirvelseskiveherni

• Overbelast ikke rygsøjlen, løft ikke eller bøj vægt, lad ikke ryggen op, dette kan medføre en forøgelse af trykket i de intervertebrale diske.
• Det er forbudt at løfte vægte på udstrakte arme. Løft vægten ordentligt som følger: Sæt dig ned og tag langsomt op med en tung genstand, mens du holder den og placerer dig tættere på kroppen.
• Ved overførsel af tunge genstande anbefales det at skifte vægten konstant fra den ene hånd til den anden. Således bliver belastningen på ryggen jævnt fordelt.
• Når det er muligt, prøv at gøre mindre tilbøjeligheder og forblive længe i en bøjet position.
• Det anbefales ikke at forblive på ét sted i lang tid. Der er en tung belastning på allerede beskadigede intervertebrale diske. Hvis du er tvunget til at være konstant i en siddeplads på grund af arten af ​​din aktivitet, anbefales det at rejse sig fra tid til anden og lave specielle øvelser eller bare gå rundt i stuen for lidt.
• Det er forbudt at deltage i løb, hoppe og cykle. Ved kørslen rystes ryggraden kraftigt.
• Det er forbudt at foretage skarpe bevægelser, skarpe omdrejninger af kroppen, mens den er i skrå stilling, skarpe bøjninger, forhøjelser, skarpe svingninger af krop og hoved.

• Rygning anbefales ikke. Nikotin ødelægger bruskvæv af diskene. Når der ryges "lider" blod, modtager det mindre ilt, og som følge heraf mister intervertebrale diske deres vigtigste "kraft".
• Når man drikker kaffe, forringes blodcirkulationen i rygsvævene.
• Ved uregelmæssig fodring forekommer næringsstofmangler også i intervertebralskiverne.
• Med fedme er ødelæggelsen af ​​diskene. Med overskydende vægt øges belastningen på ryggen flere gange.
• Pas på rygsøjlen fra slag, undgå skarpe stød og spring.
• Lige så vigtigt er fraværet af stressfulde situationer og konflikter.
• Det er også nødvendigt at stoppe med at spille sport, der kan forårsage farlige skader.
• For kvinder anbefales det at minimere brugen af ​​højhælede sko.

Er det muligt at have en massage, gnidning, opvarmning med en ryghinde?

1. Det er forbudt at opvarme den ømme rygsøjle med forsætlig dampning af det, f.eks. I en sauna. Det kan synes for dig, at smerten er blevet mindre, men situationen vil kun blive værre i fremtiden.
2. Det anbefales ikke at afkøle rygsøjlen, undgå udkast, som kan føre til muskelspasmer.
3. Kan en rygmarv blive udsat for forskellige friktioner? Hjernens sted er forbudt til stærkt at gnide, knede. Undgå strejker.
4. Det er forbudt at have en stærk vertikal strækning af rygsøjlen (hængende på stangen) - rygmusklerne, der allerede er overbelastede, vil have en omvendt reaktion.
5. Det anbefales ikke at massage under eksacerbationen. Efter det kan hævelse øge efter et stykke tid.
6. Brug ikke smertestillende midler, medmindre det er absolut nødvendigt. Smerten af ​​smerte er en beskyttende reaktion i kroppen, der beskytter den mod efterfølgende skade. Uden at føle smerte, kan du overbelaste ryggen og videre udvikle sygdommen.

Intervertebral herniation smerte i lændehvirvelsøjlen

Du kan forsøge at hjælpe dig selv, hvis du har rygsmerter. Selvfølgelig er selvbehandling ikke den mest korrekte tilgang, men hvis det ikke er muligt at konsultere en læge, kan du bruge anbefalingerne:

1. Mode. Det er bedre at hvile i sengen, men ikke længere end 3 dage. Dette skyldes det faktum, at efter 3 dage, hvis du ikke bevæger dig, svækker musklerne i rygsøjlen, bliver smerten mere intens.
2. Afstå fra fysisk anstrengelse. Inden for 7 dage, efter smerte i ryggen, skal du opgive fysisk aktivitet: motion, fysisk arbejde. Svømning, gå og moderat cykling har en positiv effekt på en dårlig ryg. Hvis nogen aktivitet forårsager smerte, bør den stoppes.
3. Medicin. Du skal sørge for, at der ikke er allergier til smertestillende. Overskrid ikke den tilladte daglige dosis af lægemidlet. Især forsigtig med at være syg, der har problemer med mave-tarmkanalen: sår, gastrit osv. Når en brok viser diclofenac, ibuprofen, Celebrex, naproxen i form af tabletter. Lignende præparater kan anvendes i form af salver.

Denne mulighed er tilrådeligt at vælge personer med sygdomme i maven. Hvis gelen eller salven ikke hjælper, kan du gå til pillerne.

Injektioner til intervertebral brok

Det er værd at bemærke, at patienten ikke selvstændigt kan vælge lægemidler til injektioner og injicere injektioner. Kun en læge bør gøre en sådan aftale og foretage en manipulation.

Hvis lægen mener, at patienten er tilrådeligt at gennemføre et kursus af injektioner, kan han ordinere et kursus af injektioner af novokain. I dette tilfælde injiceres stoffet i området med den største smerteintensitet.

Der er 2 typer injektioner:

• Injektioner, der placeres mellem ribbenene;
• epidural injektioner, som placeres mellem rygmarvets foring og rygsøjlens periosteum.

Manipulation udføres ved hjælp af en speciel nål. Det skal indtastes meget langsomt og omhyggeligt. I den anden metode udføres lokalbedøvelse, fordi proceduren er smertefuld.

Denne procedure er meget alvorlig, så injektionen skal kun udføres af en specialist. Ellers er det muligt at provokere komplikationer som forstyrrelser i motor- og nervesystemet.

Moderne medicin er meget anvendt til anæstesi steroider.

Sådan fjerner du smerte uden medicin?

Men han skal konsultere sin læge. Så, du kan anvende:

1. Massage. En meget nyttig procedure, men på ingen måde kan den bruges i en periode med meget alvorlig smerte. Udfør terapeutisk massage bør kun en læge. Massage lindrer muskelspændingen, eliminerer smerter. Massage bør bidrage til at forbedre blodcirkulationen, afslapning. Grundlæggende teknikker - strøg, blødt gnidning og æltning af huden, men grove metoder, der forårsager smerte og ubehag, er kontraindiceret. Praktiseringen af ​​massagebanen bestemmes af lægen.
2. Honning gnidning. Ingredienser: 100 g - naturlig honning, 1 tablet - mumie, fløde med opvarmningseffekt, granolie. Forberedelse: Mumie og honning kombineres med en ensartet tekstur. Gnid derefter ryggen med granolie. Efter meget honning at køre ind i det ømme sted med lette bevægelser. Tør derefter af huden og påfør en varmekrem. Indpak dig i et tæppe.
3. Olie gnidning. Meget godt hjælper med at lindre smerter og inflammation i Hypericum olie. Det er nok at varme det i palmerne og forsigtigt gnide det onde område.
4. En gnidende tinktur af sabelnik. Komponenter: 100 g - sabelnik rod, 100 g - kløvergræs, 100 g - elecampanrot, 150 g - steppe hemlock (umodne frø), vodka. Forberedelse: Hæld alle krydderurter og overfør dem til en glasburk (3 l). Hæld dem med vodka, så det dækker blandingen. Insistere i 21 dage. Efter denne tid kan du anvende infusionen: du skal daglig gnide det onde område.
5. Komprimer. Komponent - hestfedt. Du skal fryse fedtet i fryseren og derefter gnide det på gnisten, så det viser sig chips. Sæt spåner på plastfolie og dækk calico på toppen. Filmens størrelse skal svare til størrelsen af ​​området af den syge del af ryggen. Herefter holdes, indtil fedtet opvarmes ved stuetemperatur og smeltes. Derefter påføres kompressen på det ømme punkt og indpakket. Inden for 1 time vil smerten falde.

Fysioterapi til intervertebral brok

Fysioterapiprocedurer anvendes meget som anæstetika. Blandt dem var de mest almindelige:

1. Diadynamiske strømme. Metoden er at anvende en lavspændingsstrøm. Som følge af procedurernes forløb reduceres excitabiliteten af ​​nerveender, ernæringen af ​​væv og blodcirkulation forbedres, og smertsyndromet elimineres.
2. Akupunktur. Metoden er at indføre særlige nåle i særlige punkter på kroppen. Som følge heraf er der udtalt en markant smertestillende effekt, blodcirkulationen og transporten af ​​næringsstoffer til vævene forbedres.
3. Elektroforese. Metoden består i indførelse af medicinske opløsninger gennem huden. Disse stoffer transporteres med elektrisk strøm. Den højeste effekt i brok er vist af karpain og papain. Som følge heraf forbedres ikke kun smertepasninger og blodcirkulationen, men også beskadigede væv genoprettes, og brokekroppen er reduceret.

Lumbar herniated intervertebral massage

Massering med rygsmerter og træning efter en akut periode hjælper med at genoprette det normale funktion af ligamentapparatet og korsetten af ​​rygmusklerne. Før massage af lændehvirvlerne tager massagebehandleren hensyn til patientens rygsøjle og bestemmer massageteknikken med lægen i overensstemmelse med sygdommens kliniske manifestationer og deres sværhedsgrad, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme og patientens individuelle egenskaber.

Typer af massage

Massage til spinal brok kan være en klassisk, punkt, segment-refleks. Honningsmassage udføres også ofte, selv om der er mange tilhængere og modstandere af denne type massage til lændehvirvelsygdomme hos medicinske fagfolk.

For at udføre en honningsmassage skal massagebehandleren kende form af en brokkelse fra vertebrologen fordi massage er kontraindiceret i tilfælde af store patologiske former for brok. Patientens stilling under proceduren skal være behagelig og komfortabel. Honningsmassage udføres kun af kvalificerede massører. En patient med nedsænkning skal ligge på maven. For at reducere lændehvirvelspændingen er en pude placeret under tibia.

Honningsmassage udføres forsigtigt og forsigtigt, uslebne metoder og intensive manuelle bevægelser: Anvend ikke vridning, snurring og drejning (rooting), ikke forårsage smerte. Honning bagmassage varer først kort, gradvist øges varigheden.

Varigheden af ​​en klassisk (eller anden) lændes rygmassage bestemmes af den behandlende læge. Det kan vare i flere minutter eller en time med et behandlingsforløb på 10-20 procedurer. Efter en 2-3 måneders pause fornyes massageforløbet om nødvendigt.

Ved hernier i lændehvirvlen anvendes stroking, gnidning, æltning og vibrationsteknikker med yderligere bevægelser. Massage udføres samtidig med andre komplekse behandlingstyper.

Formålet med massage

• Aktivering af blodcirkulationen i det berørte område og lymfestrømme.
• Afslapning og udstrækning af krampemuskler.
• Reduktion af smerte.
• Reduktion af excitabiliteten af ​​nerveender.
• Forebyggelse af muskelatrofi.
• Øget spinal mobilitet.
• Patienten har en følelse af varme, komfort og afslapning i lændehvirvelsøjlen og i hele kroppen.

Massage Teknik

Patienten ligger på sin mave på et solidt grundlag: et bord eller en sofa for at undgå at bøje rygsøjlen i nedre ryg. En pude er placeret under maven, og en pude er placeret under benene for at løfte dem i en vinkel på 45 угол for at slappe af i kroppen, især i lumbosacralområdet. Armene er placeret langs kroppen. Hovedet drejes på højre eller venstre kind eller placeres på en speciel enhed med en åbning til sænkning af hovedet lige under sofaen.

For at lindre spændinger og smerter, udfør en foreløbig rygmassage:

• kombineret strækning;
• let klemme kanten af ​​håndfladen;
• ringformet overfladestrykning af de bredeste og længste muskler;
• på musklerne i balderne - kombineret og dobbelt ringstrækning, lang æltning og rystning, igen kombineret stroking;
• tilbage igen - ved at stræbe med to hænder, let klemme, strække, ælte de bredeste muskler, startende fra iliac knoglen til armhulerne, almindelig dobbeltring, derefter strøg og ryster.

Nu kan du bare starte grundmassagen på bagenden, som inkluderer:

• Kombinationen af ​​balderne knytter sig mod midten af ​​ryggen, og to hænder strækker de bredeste rygmuskler mod skinkerne, langs dem med spiralformede bevægelser med uret og tilbage.
• Palme klemmer, vekslende med slagtilfælde og ryster på gluteal musklerne, så i lændehvirvelområdet;
• cirkulær gnidning langs rygsøjlen med fingerpuder vinkelret på huden og derefter klemme og strække;
• gnide langs rygsøjlen med kanten af ​​palmen og derefter over ryggen, der bevæger sig mod skinkerne (savning);
• retlinet gnidning langs rygsøjlen med tommelfingeren med øget tryk, spiralformet gnidning, savning og strækning;
• langs rygsøjlen - samtidig med to sider stiplet gnidning med tommelfingeren med en forskydning af huden med 3-4 cm med fingrene, skiftevis med klemning og strækning;
• på tværs af lænd og sacrum - palme kant klemme, æltning med basen eller siden af ​​håndfladen, tang og dobbelt ring æltning, single og ryste;
• på balderne - strække, gnide, klemme, ælte med fingrene eller bunden af ​​håndfladen, knægt i knytnæve, rystende, strøg og arbejder på halebenet.

Hver bevægelse gentages 3-4 gange, hvilket øger antallet og slagkraften ved kursets afslutning. Massøren bør vide, at inden balancen i sacro-lumbarområdet er balderne, de lange og bredeste rygmuskler, godt udarbejdet.

Ernæring for intervertebral brokkhinden

Ernæring til spinalbrød spiller en væsentlig rolle i behandlingen af ​​sygdommen, da udviklingen af ​​en intervertebral brok er forårsaget af forstyrrelser i metabolsk processen og forringelsen af ​​næringen af ​​de intervertebrale diske. Inddragelse i kost af bestemte fødevarer og omvendt udelukkelse af andre vil tillade dig at stoppe en usund proces i rygsøjlen og undgå forværringer af sygdommen.

Drik masser af væsker og fjern skadelige fødevarer fra kosten.

I den intervertebrale skive er der en betydelig mængde vand. På grund af disse disketter forbliver voluminøse og elastiske, og mellem dem giver et normalt tryk. Når man drikker utilstrækkeligt vand, går elasticiteten tabt. Derfor er det tilrådeligt at drikke ca. 1,5-2 liter væske om dagen. Det er vigtigt at begrænse diuretiske drikkevarer.

De irriterende fødevarer, der bør udelukkes fra den daglige kost omfatter:

• krydret krydderier
• krydderier;
• alkoholholdige drikkevarer;
• dåse mad;
• konserveringsmidler.

Når mellemvertebrus bør begrænses til produkter med stor mængde animalsk fedt, fordi de kan udløse inflammatoriske processer i kroppen. Nikotin hæmmer blodcirkulationen i vævene omkring diskene, så ophævelse af rygning bør være obligatorisk.

Medtag vitaminerige fødevarer på menuen.

Vitaminer er involveret i at stimulere aktiviteten af ​​enzymer, der deltager i biokemiske reaktioner, derfor er berigelse af deres kost en uundværlig betingelse for terapeutisk ernæring i intervertebral brok.

Hypovitaminose påvirker forringelsen af ​​diskens ernæring, og derfor begynder dystrofiske mekanismer at udvikle sig. For at undgå dette bør du supplere din kost med fødevarer rig på visse vitaminer.

Vitamin A bidrager til produktionen af ​​kollagen, som er grundlaget for bruskvæv. Den indeholder oksekød og torskelever, mælk, gulerødder. B-vitaminer gendanner bindevæv. Der er mange af dem i boghvede, ærter, æg, sød peber, lever. Folinsyre, som spiller en rolle i dannelsen af ​​kollagenfibre, findes i havregryn, kødprodukter, torsk og oksekød.

E-vitamin, som er en antioxidant og forsinker aldring af intervertebrale diske, er en del af de spirede hvedekorn, olier fra majs, sild, bælgplanter. C-vitamin normaliserer strukturen af ​​væggene i blodkar, forbedrer blodcirkulationen. Det findes i æbler, havtorn, appelsiner, rosehip bouillon. Vitamin P befæstende kapillærvægge findes i sorrel, kål, kartofler og gåsbær.

Det er vigtigt at huske på, at varmebehandling, frysning, lys, kontakt med metal bidrager til ødelæggelsen af ​​vitaminer. I den forbindelse er frugt og grøntsager bedst spist rå, skåret med en keramisk kniv og opbevaret i beholdere lavet af glas eller plast.

Foretrækker lav-kalorie protein fødevarer.

Kost til rygsygdomme bør beriges med proteiner, men dette bør ikke være en ukontrolleret proces.

Den gennemsnitlige daglige dosis for en voksen bør være 58-100 gram proteiner. Men da det for visse sygdomme er meningen at begrænse dem, er det tilrådeligt at konsultere en specialist først. Proteiner giver styrke og elasticitet af de intervertebrale diske. Derudover styrker de musklerne og derved letter belastningen på ryggen. Protein findes i fødevarer som fisk, æg, fjerkræ, naturlige oste, cottage cheese.

Med overskydende vægt bør man stræbe efter at slippe af med ekstra pund, da en stor belastning på ryggen ikke passerer uden spor. For at gøre dette er det nok at normalisere ernæring. Daglige kalorier skal beregnes for hver person individuelt. Med et dagligt kalorieunderskud begynder kroppen at bruge ledige fedtreserver. Ikke desto mindre bør processen med at begrænse antallet af kalorier ikke være brat, da dette vil bremse processen med metabolisme. For mange mennesker er det nok at minimere forbruget af mel og sukkerholdige fødevarer, mayonnaise, tilsæt frugt og grøntsager til kosten, start en brøkdel af kost, så fedtaflejringer begynder at blive brændt aktivt.

En diæt med intervertebral brok sygdom vil naturligvis ikke helbrede. Det bør betragtes som en del af en integreret eksponering. At ordentlig ernæring var effektiv, skal du overholde den i mere end en måned. I dette tilfælde er det ønskeligt, at specialisten skal tage forberedelsen af ​​rationen under hensyntagen til forekomsten af ​​lidelser, køn, alder og egenskaber i patientens livsstil.

Konsekvenser af lændehvirvelsygens intervertebrale brok

Stærk udbulning af disken i lændehvirvelsøjlen fører til kompression af nerverne, der er ansvarlige for bækkenorganernes arbejde. Det er svært at stole på en høj livskvalitet, da musklerne i underekstremiteterne nægter at arbejde, og ukontrolleret vandladning og afføring gør livet vanskeligere for en person med brokk i lændehvirvelsøjlen. Det er nødvendigt at ændre ikke kun livsstilen, men også at nægte professionel aktivitet. Komplicerede liv og medicinske kontraindikationer, der kræver et langt ophold i sengen.

Selv en lille hvirvelbrød kan forårsage alvorlige symptomer, hvis det er rettet tilbage til rygkanalen. På dette sted er der en nerverod, som, når den klemmes, forårsager ikke kun en skarp rygsmerte, men også følelsesløshed i underekstremiteterne, smertesyndrom, forværret af nysen og hoste.

Over tid er muskelsystemet i ben og rygsøjlen i den nedre del af atrofi, hvilket fører til dannelsen af ​​muskel-tonisk syndrom (muskelsmerterpasmer). Det er selvfølgelig umuligt at leve fuldt ud med ham, derfor er livsstilen for en person med intervertebral brok i lænderegionen meget begrænset.

Tonic syndrom forårsager også indsnævring af de venøse trunker, der passerer i muskelvævet. På denne baggrund dannes der hævelse. Det skal bemærkes, at ovenstående symptomer skaber en lukket cyklus "spasme-ødem-smerte." Hvert link styrker følgende, og følgende symptomer komplicerer den primære patologi.

Forebyggelse af lændehvirvelsygdoms intervertebrale brok

Lav fysisk anstrengelse, "stillesiddende" arbejde forværre blodtilførslen til rygsøjlen. På denne baggrund forværres tilstanden på den intervertebrale disk på et bestemt tidspunkt. Han mister dæmpende evner. Som følge heraf øges risikoen for brokdannelse, hvilket fører til kompression af nerveroten. Derfor rygsmerter, iskias, vanskeligheder med at dreje taljen. Disse komplikationer kan dog ikke ske ved løbende forebyggelse af rygsygdomme.

Da en væsentlig rolle i processen med dannelse af en vertebral brok er tildelt til nedsat kropsholdning, bør abdominaltryk "pumpes". Muskelkorset hjælper med at holde rygsøjlen akse i den rigtige position.

Pas på din rygsøjle dagligt

For ikke at "belaste" de bruskede skiver, bør man udføre bøjnings- og forlængelsesbevægelser, spænde musklerne i skinkerne, stramme underlivet og afrunde ryggen. Dannelsen af ​​den korrekte holdning gør det muligt at aflæse musklerne og forhindre overlejring af deres ensidige hyperton.

Når du sidder, skal lænet på en stol være lige tilbage, skal du være sikker på at komme til gulvet med fødderne. I en blød seng er det bedre at sove på maven. Imidlertid anbefaler traumatologer til forebyggelse af hvirvelbrød en seng med moderat sværhedsgrad. Sengen skal være en slags skjold, hvorpå muskelkorsetten er jævnt fordelt tilbage.

Moderne ortopædiske produkter har ret succes med at håndtere disse opgaver. De tilpasser sig optimalt til rygsøjlens akse, så risikoen for prolaps i intervertebralskivenes pulpalkerner er minimal.

Forebyggelse af hvirveldyr er også i normalisering af ernæring. Undgå fra menuen fedtholdige fødevarer, spis brøkdele. Giv mad med det optimale indhold af vitaminer, sporstoffer, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Normaliseret metabolisme vil bevare rotterne af hvirvlerne, optimere det statiske af det intervertebrale segment.

For normalisering af vand-saltmetabolisme samt regulering af muskelvævets funktionsmåde skal du sørge for at give optimale koncentrationer af calcium og C-vitamin med mad. Kassér dåsefoder. Udskift dem med frosne modstykker, der ikke indeholder sukker, salt og konserveringsmidler.

Den sædvanlige kop kaffe om morgenen redder ikke dig fra hvirveldyr. For at genoprette trofiske funktioner i den intervertebrale disk er det bedre at tage urtete (kamille, rosehip, St. John's wort, streng).

Sukker, krydret krydderier, bouillon, aspic og forskellige røget kød vil føre til tab af dæmpningsegenskaber af rygsøjlen. I kombination med dårlige vaner (rygning, alkohol og narkotika) fører en forkert diæt til skade på rygsøjlen.

Hvad der skal gøres for at forhindre brok

Vi anbefaler at udskrive eller skrive ned denne tjekliste:

• Stop med at ryge. Nikotin komprimerer blodkar og bliver derfor en provokerende faktor for rygsygdomme;
• Vi svømmer. For at styrke kropsholdning er der intet bedre end at praktisere i poolen. Ved regelmæssig træning normaliseres tilstanden i det muskulære system, hvilket gør det muligt at holde ryggen akse i en normal position;
• Gør gymnastik hjemme. Hvis der ikke er mulighed for at besøge gymnastiksalen, skal du lave gymnastikøvelser hjemme
• Tag en terapeutisk massage, som normaliserer blodforsyningen i bruskskiverne, forbedrer levering af stoffer til dem med blod;
• Pas på leveren. Dette organ syntetiserer et specielt stof - kollagen. Det er en proteinfiber, der er en del af intervertebralskiven. Cholecystitis og hepatitis krænker dets dannelse;
• Forøg immuniteten. Konstant og hyppig betændelse i kroppen, kroniske sygdomme påvirker menneskers sundhed. Nogle af dem (karies, herpes, trichomoniasis) kan påvirke rygsøjlen. På baggrund af inflammeret bruskskive er sandsynligheden for brokdannelse høj;
• Modstå stress. Hyppige nervebelastninger forstyrrer tilstanden mellem den intervertebrale disk på grund af vasokonstriktion. Mands tanker skal være i orden;
• Vi er konstant engageret i forebyggelse af rygsygdomme i skoleår. I drenge og piger under 16 år er det vigtigt at danne en korrekt kropsholdning, mens de bruskede dele af hvirvlerne endnu ikke er blevet benede. I fremtiden afhænger tilstanden af ​​det intervertebrale segment af personens holdning og livsstil.

Tag vitaminer, aminosyrer i form af farmaceutiske præparater med mangel på dem i mad. De vil medvirke til at bevare trofismen i den intervertebrale bruskeskive.

Brug de rigtige sko. Det skal være behageligt, stabilt og komfortabelt. Sandsynligvis ikke at forklare, at høje hæle ikke er i overensstemmelse med denne regel. Høj hæl - fjenden af ​​det intervertebrale segment.

Sov mindst 8 timer pr. Nat. Under søvn genoprettes væv og organer, tilstanden af ​​den intervertebrale disk forbedrer sig over en given tidsperiode. Han vender tilbage til samme højde, som gik tabt under et længere ophold på hans fødder.

Genopretning efter fjernelse af lændehvirvelsygdomsintervertebrerne

Hvor længe rehabiliteringsperioden varer, er svært at sige, fordi genopretningsperioden afhænger af lægen og patientens fælles indsats. Kun en integreret tilgang efter operationen vil bidrage til at maksimere resultaterne. Hvordan vil rehabiliteringstiden efter genopretning, vi forsøger at forstå. Det har sine egne funktioner og subtiliteter, der vil give mulighed for at opnå størst mulig succes efter en vellykket operation.

Recovery stadier

Læger har en opsigelsesperiode opdelt i tidlig, sen og fjernbetjening. Hver har sin egen specificitet, som strømmer glat ind i den næste fase. I starten varer det ganske kortvarigt - fra omkring en uge til to efter operationen. Forsinket tager stafetten i den tredje uge og varer ca. to måneder. Fjernbetjeningen begynder efter den ottende uge og varer i resten af ​​dit liv. Det er ligegyldigt i hvilket område diskens brok er fjernet, rehabiliteringsperioden vil være den samme.

Hvad er rehabiliteringstiden

Generelt er rehabilitering efter fjernelse af en hernieret skive i lændehvirvelsøjlen et kompleks af særlige begivenheder, øvelser, procedurer, der tildeles en person efter den udførte operation og er obligatoriske for patienten. Varigheden bestemmes af lægen afhængigt af kompleksiteten af ​​operationen, løbet af genoprettelsesperioden efter den. En person skal overvåges af læger af forskellige specialiteter, listen omfatter en neurokirurg, der opererede på en patient, en rehabilitolog og om nødvendigt en neuropatolog. Listen kan eventuelt suppleres af andre specialister.

Obligatorisk foreskrevet medicin, der ikke kun er i stand til at forhindre mulige komplikationer, men også reducere manifestationen af ​​smerte. Rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok er suppleret med et kompleks af fysioterapi og terapeutiske øvelser. Det giver dig mulighed for at gøre musklerne stærkere og bringe dem til tone efter operationen, så de er mere forberedte til yderligere anstrengelse.

Alt slutter med en sanatoriumbehandling, hvor der er specielt udstyr, personale og bedste praksis til restaurering af en person i den postoperative periode. Der er dog også begrænsninger på hvert trin.

Hvad bliver nødt til at begrænse

I den tidlige postoperative periode er det strengt forbudt:

Siddende stilling. Dette gælder også for transport i transport.

Løft vægte Den maksimalt tilladte vægt er højst 3 kg.

Flyt uden en speciel korset. Vridningen og skarp karakter er helt udelukket.

Eventuelle fysiske aktiviteter er udelukket uden henvendelse fra den behandlende læge.

Du kan ikke tage medicin, der ikke anbefales af lægen, selvom smerten af ​​betydelig intensitet. Hvis stoffet ikke hjælper, er det bedre at genforske.

Enhver manuel terapi er kontraindiceret.

Korsetten er brugt i højst tre timer om dagen.

Helt nødt til at opgive dårlige vaner og følge en kost, der giver dig mulighed for at kontrollere vægten.

I den senere periode er der visse begrænsninger.

Listen over, hvad der er forbudt, kan repræsenteres som følger:

• anbefales ikke i lang tid at være i en stabil kropsholdning
• uden forvarmning af musklerne er enhver, selv den mindste belastning, helt udelukket
• ingen omrystning og lang bevægelse i offentlig transport
• vægtløftning mere end 5 eller 8 kg (efter specialistens skøn)
• gå i en korset bør være ikke mindre end 3-4 timer i løbet af dagen

Nøje skal du følge vægten, og hver 3. eller 4. time skal du tage en vandret position for at kunne hvile helt i 20 minutter. Smerten efter operationen forsvinder, men det er nødvendigt at bryde restriktionstilstanden, og den vender tilbage igen.

I perioden fra begyndelsen er listen over begrænsninger indsnævret, men det er stadig ikke værd at slappe af. I hvert tilfælde giver specialisten sine anbefalinger, hvordan man kan leve videre.

Narkotikabehandling

Når en hernieret skive af lændehvirvelsøjlen fjernes, forekommer smerten på baggrund af den udførte operation. I denne periode foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Vaskulære præparater bruges til at forbedre blodgennemstrømningen såvel som dem, som øger mikrocirkulationen. Derudover anvendes chondroprotektorer til at genoprette brusk. Men du skal tage dem i lang tid for at mærke effekten.

Til nervøs væv og strengt taget er vitaminer meget nyttige, især gruppe B. Med svaghed og følelsesløshed er anticholinesterase-lægemidler vist, de blokerer et specielt enzym, acetylcholinesterase, og impulsen har evnen til at gå videre langs nerverne. Hvis der er muskelspænding, vises midler til at lindre det.

Overholdelse af regimet

I den postoperative periode skal du have en speciel tilstand, som skal håndhæves strengt. I løbet af den måned, du ikke kan sidde, er squats tilladt, for eksempel, mens du besøger toilettet. Men du skal gå, så hurtigt som muligt at gøre dette er tilladt fra den anden eller tredje dag efter operationen. I denne periode er det vigtigt ikke at være nidkær; der skal være pauser, hvor en person indtager en vandret position i sengen. Varigheden af ​​en sådan pause er cirka en halv time.

I perioden fra 2 til 3 måneder er brugen af ​​et halvstyvt korset vist, det er nødvendigt at forhindre gentagelse af lændehvirvelsygdomsintervertebruserne. Derudover vil han hjælpe med til at danne en korrekt kropsholdning. I denne periode er det forbudt at bære vægte, der overstiger 3 til 5 kg, udføre ture i offentlig transport, cykle.

fysioterapi

Der er mange metoder til fysisk påvirkning på operationsstedet, og hver har en unik helbredende virkning, der anvendes i et bestemt stadium af rehabiliteringsbehandling, varer i et bestemt tidsrum.

Elektroforese eller iontoforese bruges til at hjælpe medikamenterne igennem kroppens dybe væv. Det reducerer smerte og fremskynder genopretning efter fjernelse af lændehvirvelsygdomsintervertebrerne.

Snavs kan reducere smerte og betændelse, de har en løsende effekt på postoperativ infiltration og ar.

På grund af ultralyd er genopretningen hurtigere, cellerne får mere ernæring og vokser aktivt.

UHF giver dig mulighed for at forbedre blodgennemstrømningen og øge tonen i ledbånd og muskler. Fremgangsmåden reducerer smerte og lindrer betændelse.

Elektrisk vævsstimulering lindrer smertesyndrom og reparerer beskadigede nerve rødder. Efter proceduren forbedres ernæringen af ​​brusk og knoglevæv.

Fonophorese er en teknik, ved hvilken lægemidler injiceres i kroppen under påvirkning af ultralyd. Handlingen er den samme som massageens, men der er ingen mekanisk virkning på stoffet. Det viser sig at være anti-inflammatorisk og anti-ødem effekt på kroppen og operationsstedet.

Ved magnetisk terapi virker et lavfrekvent magnetfelt på vævet. Som følge heraf aktiveres metaboliske processer, inflammatorisk proces, ødem, smerte reduceres, mobilitet genoprettes hurtigere.

Massage brug

Efter kirurgisk behandling i den første uge er en lysmassage af lemmen vist på den berørte side. Især proceduren er nødvendig for svaghed, følelsesløshed, reducerede reflekser - generelt symptomer karakteriseret ved rodsygdom. Det er muligt at flytte til lumbosacral afdeling tidligst 1 eller endog 1,5 måneder efter operationen. Dette skyldes helingsprocessen på operationsstedet. Skynd dig med en massage på scenen med rehabiliteringsbehandling er ikke nødvendig.

Terapeutisk gymnastik

Men denne metode til rehabiliteringsbehandling begynder hurtigst muligt efter operationen. I de første ti dage er det tilladt at gå i gang med en bestemt afstand, så tager en pause i ca. en halv time. Komplementerer dette sæt øvelser for at reducere kroppens muskler samt gymnastik til lungerne. Ligger i sengen.

Efter en måned udføres aktive gymnastikøvelser i en stilling på ryggen eller underlivet. En måned senere kan du gå i klasser i gymnastik gymnastik og være sikker på at være under tilsyn af en instruktør. Efter 6-8 uger efter operationen anbefales et besøg i poolen.

akupunktur

Metoden bruges til ethvert trin i rehabiliteringsbehandling. Det bruges bedst i en måned efter operationen, når alle væv er godt helet og et ar er dannet. Teknikken er uønsket at kombinere med den elektriske virkning, som har elektroforese, diodemics.

Genoprettelsesprocessen efter fjernelse af lændehvirvlen er ikke så kort og kan kræve lidt tid og kræfter. I hvert tilfælde vælges en person kun et individuelt rehabiliteringsprogram.

Graviditet med lændehvirvelsygdoms intervertebral brok

Under graviditeten oplever kvindens krop et stort pres på alle organsystemer, og rygsøjlen er ingen undtagelse. Meget ofte på nuværende tidspunkt er allerede eksisterende sygdomme akutte eller nye forekommer.

Under graviditeten er patienter med sygdomshistorie som intervertebral brok ofte meget eksacerbationer, især i de senere stadier.

Selvom en brok er en alvorlig hindring for en normal graviditet, er det stadig muligt at overvinde det. Eksperter siger, at på trods af sygdomsrisikoen med den rigtige tilgang er det muligt at bære en graviditet og føde en lændehvirvelsygdomme.

Med en brok er en kvinde særlig træning, positiv holdning og en erfaren, kvalificeret læge, så kan du reducere sandsynligheden for komplikationer under fødslen.

Korrekt behandlingsprocedurer hjælper med at stoppe sygdommens progression og lindre din tilstand, og de vil heller ikke have en negativ indvirkning på graviditeten og fødslen. Husk, at hvis der er kroniske sygdomme, bør graviditet altid planlægges, skal du først undersøges og behandles, fordi en mor med alvorlige sygdomme er mindre tilbøjelige til at bære og føde en sund baby.

Funktioner af sygdomsforløbet hos gravide kvinder:

I de tidlige stadier af graviditeten øges mængden af ​​hormonprogesteron stærkt, det øger blodgennemstrømningen i små fartøjer, hvilket bidrager til svulmen af ​​nerve rødderne på de steder, hvor deres brok er komprimeret. Konstant voksende livmoder forårsager en afvigelse af tyngdepunktet forfra, hvilket i høj grad øger belastningen på lændehvirvelsøjlen og bidrager til en endnu større kompression af nerve rødder med et hernial fremspring af den intervertebrale skive.

I den sene graviditet begynder den aktive produktion af hormon relaxin, det afslapper musklerne og ledbåndene i bækkenet og rygsøjlen, hvilket igen svækker muskelsystemet og øger belastningen på hvirvlerne og skiverne. Under graviditeten er en tvungen lodret stilling af kroppen, den såkaldte "gravid kvinders kropsholdning" karakteristisk, hvilket skaber ekstra spænding i rygsøjlen.

Normalt har en kvinde ingen patologi på rygsøjlen og bækkenbenene, og de har de samme benben, og musklerne er veludviklede, så belastningen under graviditeten er jævnt fordelt, og broken forekommer ikke.

Hvis der er problemer med rygsøjlen, kan der i andet trimester forværres osteochondrose og intervertebral brok, ofte med nerverotkompressionssyndromet. Det er også nødvendigt at skelne de smerter, der opstår som følge af strækningen af ​​ledbåndene og leddene i bækkenet under påvirkning af hormon relaxin fra smerter i hvirveldyr.

Hvis problemet er relateret til bækkenet, kan patienten have smerter i skindens ledd og halebenet, følelsen af ​​"løshed" i bækkenbjørnene. Svært bliver smerten stærkere, når du er i en ubehagelig stilling, sidder eller går, med pres på bækkenets brystben, sacrum og blødt væv under det. Men under alle omstændigheder, hvis du opdager smerter og ubehag i ryggen under graviditeten, er det bedre at straks konsultere en læge.

Handicap med lændehvirvelsygdomsintervertebrale hernia

Med udviklingen af ​​sygdomme, der opstår som følge af rygsøjlens funktionssvigt, får man ofte en handicap. Det opstår som følge af:

• komplikationer, der er opstået efter operationen for fjernelse af en brok;
• sen diagnostik;
• langvarig forløb af sygdommen, hvor der ikke blev ydet bistand fra læger
• ufuldstændig eller utilstrækkelig behandling.

Mange patienter forsøger ikke at modtage en handicapgruppe, selvom det er meningen dem. I tilfælde af, at en sygdom i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen fører til patientens fuldstændige eller delvis ubevægelighed, er handicapen udstedt til ham uden fejl. Den type handicap afhænger af sygdommens grad og sværhedsgrad.

De giver en person en særlig status først efter at have passeret en særlig kommission. Efter at have fastslået det niveau af menneskelig præstationer, der er udført af Kommissionen, er det bestemt, om en person kan modtage ydelser og en pension afhængig af ham.

Udnævnelse af en patient til en kommission

For at få en særlig status for handicappede skal patienten videregive den relevante provision. Dette kræver ikke kun udnævnelsen af ​​den behandlende læge, men også den relevante udvikling af sygdommen. En patient udpeges til en kommission, hvis:

• sygdommens forløb er alvorlig og er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​konstante forværringer, som ikke tillader patienten at klare sig fuldt ud i deres pligter;
• patienten har vestibulære lidelser
• patienten har hyppig eksacerbation af radiculopati, og rehabilitering er præget af en lille effekt;
• patienten har et stabilt og astenisk smertesyndrom, cephalgia;
• sygdomsvarighed på mere end 6 måneder.

Alle disse tegn kræver, at lægen straks udsteder en henvisning til patienten for gennemgang af kommissionen.

Forskning for provision

For at opnå en særlig status skal patienten ikke blot have en passende diagnose fra sin behandlende læge, men også resultaterne af relevante tests. Forud for kommissionen foreskrives patienten en radiografisk undersøgelse eller magnetisk resonansbilleddannelse. Patienten skal også give resultaterne af myelografi og reovasografi.

Hvis en patient er blevet betjent under sygdommens udvikling, bliver det nødvendigt at give kommissio- nen resultaterne af høringen med en neurosurgeonlæge. Hvis patienten har posterior cervikal sympatisk syndrom, er han ordineret rheoencefalografi. I nogle tilfælde kan patienten opleve en forværring af sygdommen i form af vaskulære lidelser. I dette tilfælde er patienten ordineret elektromyografi.

For gennemgangen af ​​kommissionen skal patienten ikke blot give resultaterne af forskningen. Han skal bestå en kommission med den rette vejledning fra lægen, et certifikat, der bekræfter handicap. Patienten skal også have med ham en beskrivelse af rehabilitering, som han gennemgik før han besøgte kommissionen. Et ret vigtigt dokument er et pas.

Hvis patienten har bestået alle testene, og han vil have alle dokumenterne med ham, vil han være i stand til at videregive kommissionen med lethed. Beslutningen om at få et handicap vil blive foretaget afhængigt af patientens egenskaber.

Funktioner med at opnå status for handicappede

Hvis sygdomme i livmoderhalskræft eller lændehvirvelsøjlen overvejes, er invaliditeten opdelt i tre grupper.

Den første gruppe af handicap omfatter de patienter, der er præget af forekomsten af ​​smerter i rygsøjlen. Samtidig bør der forekomme en regelmæssig forværring af sygdommen, som varer kort tid. Den første gruppe udstedes, hvis det er svært for patienten at engagere sig i hovedarbejdsaktiviteten. Med udviklingen af ​​rygsygdom på dette stadium kan patienten anbefales lette arbejdsforhold.

Den anden gruppe er tildelt en patient, der har en langvarig eksacerbation af sygdommen. Kommissionen udsender en handicapgruppe med langvarig udvikling af smerter af akut karakter. Hos nogle patienter kan de ledsagende symptomer i form af nedsat refleks og følelsesløshed forekomme i sygdomme i cervikal rygsøjlen. Hvis patienten får denne status, skal han arbejde hjemme. Patienter med anden gruppe kan gøre arbejde, der involverer at lave lidt fysisk anstrengelse.

Den tredje gruppe handicap er givet til patienter i svære tilfælde. Det er lagt på de patienter, der ikke kan gå og tage sig af sig selv. Samtidig udvikles rygsygdommen i en sådan grad, at det bevirker stivhed af bevægelser.

Handicapgrupper udstedes i overensstemmelse med patientens tilstand. Det afhænger direkte af sygdommens udvikling.