Endelig går vi ned til punktet Tsilyao (BL-32) på den anden bakre sakrale åbning i midten mellem den nederste del af den bageste overlegne iliac ryg og median linjen i kroppen. Det er let at finde: Start med sacrummet, med en stor knogle over halebenet. Fastgør tommelfingeren til punktet BL-27, hvilket er det sidste punkt mellem rygsøjlerne på rygsøjlen på sacrummet. Læg fingeren på halebenet og læg de andre fingre - din pegefinger vil falde på punktet Tsilyo. Din tommelfinger skal være lige ved den øverste kant af sakrummet, og dine fingre skal fordeles jævnt.

En anden metode indebærer at finde det punkt, hvor sacrum møder rygsøjlen. Placer tommelfingeren på dette punkt, og læg derefter fingrene. Dette kan være lettere. Håndens kontur omgiver otte huller i sakrummet. Øverst på hullet er et Salyao BL-31 punkt Ved det andet hul er der det vigtigste punkt i Tsilyao BL-32, og derefter Zhonglyao punktet BL-33 på mellemhullet og Sälao punktet BL-34 på nederste hul.

Der er andre punkter, der ikke er angivet her. Ikke alle punkter kræver daglig kauteri. Arbejd med ryggen, hvis du har nogen, der kan hjælpe dig. Du kan arbejde med punkter på ryggen en gang hver anden eller tre dage, kombinere dem eller skifte med punkter på forsiden af ​​kroppen.

4. Changqiang-punkt (GO-1) på kontrolkanalen og Tsikhai-punktet (CO-6) på aktionskanalen - Ocean of Energy Et andet punkt er Changqiang-kontrolkanalens (GO-1) punkt i den nedre ende af halebenet mellem spidsen af ​​coccyxen og anusen. Dette punkt bruges også til smerter i nedre ryg. Et andet punkt er placeret på Action Channel. Dette punkt, Tsikhay (CO-6), der ligger i en og en halv kanoner under navlen, er kendt som "ocean of qi energy". Det hjælper også med problemer med tarmene. Næste kommer Guangyuan Point (CO-4), der ligger tre kanoner under navlen. Alle punkter på Action Channel (Conception) bidrager til at øge mængden af ​​energi i abdominale organer, herunder små og tyktarmen, blæren og prostata. Ved at stimulere alle disse organer hjælper du væsentligt med at reducere din impotens.

Diagram 42 Hovedkauteriseringspunkter for at genoprette mandens styrke Når du placerer tommelfingeren på sacroiliacregionen til venstre, skal du placere tre fingre jævnt på højre side. De berører punkterne SI, S2 og S3

Særlige punkter for impotens

1. Hovedet af penis, bunden af ​​penis, Huiyin Alle punkter på Control and Conception Channels stimulerer forskellige organer i kroppen. Punkterne i dette afsnit er særlige punkter forbundet med impotens. Det første punkt er hovedet på penis. Det er bedst at bruge en skive hvidløg (ikke hugge det eller bruge det, hvis du er allergisk over for det), som har et hul i nålen. De første par gange placeres den på et silkestof for at forhindre forbrændinger i hovedet på penis og bruge en varmelegeme. Det andet punkt er punkt 2 under bunden af ​​penis. Det tredje punkt er Huiyin punktet på perineum, der ligger mellem anus og penis; det er inkluderet i antallet af specielle punkter.

Diagram 43 2. Fulu KI-1 (kun massage) Punktet Fulu KI-1 er placeret på indersiden af ​​foden i to kroner over punktet bag midten af ​​ankelen.

Diagram 44 3. Laogong (kun massage) På dette tidspunkt kan cauterization ikke udføres, kun massage og gnide. Laogun punktet er placeret på armen mellem midten og fjerde fingre, når armen er bøjet på en sådan måde, at alle fingrene er justeret på håndfladen af ​​den ene hånd. Gnid dette punkt hver dag.

Figur 45 4. Yongquans nyrepunkt (kun massage) Et andet punkt er placeret på nyrekanalen, kaldet "Shaoin ben". Dette er Yongquan Point, KI-1. Den er placeret på fodens bue (hvor din vægt direkte regner) på linjen under den anden finger, hvis du er den første til at tælle tommelfingeren. Brænd aldrig dette punkt. Gnid det hver dag med din finger eller gnid dine fødder sammen. Dette vil bidrage til at stimulere nyrenergien, som er vigtigst for at regulere seksuel aktivitet.

Diagram 46 Jeg har brugt cauteriseringsbehandling i mange år og har hjulpet mange patienter og elever med at slippe af med impotensproblemet, hvoraf de fleste blev helbredt på meget kort tid. Nogle havde meget hyppige natttemissioner. Nogle havde våde drømme hver anden eller tre nætter, og nogle gange endog om dagen. De tabte for meget frø essens, eller jing, og dermed tabt evnen til at have normal sex. Normalt oplevede de svaghed, deres ansigter var blegne. Brug af cauterization i forbindelse med den kraftlåsende øvelse beskrevet i kapitel 6 er mest effektiv. Studerende, der brugte begge, fik hurtigt deres styrke. Du skal komprimere 108 gange hver morgen og aften, indtil din erektion er genoprettet.

Mange mennesker oplever fortvivlelse og forsøger at behandle impotens ved hjælp af andre metoder. De forsøger at stimulere sig med endnu mere sex, hormoner, spansk flyve og lignende metoder, men det bidrager til en endnu hurtigere afløb af deres energi. Efter min mening er den bedste måde at helbrede impotens på at bruge taoistisk perfektion. Jeg fortæller dig ikke, at du skal have sex så meget som du ønsker, men jeg opfordrer dig til at behandle sex som en meningsfuld og dejlig handling i dit liv.

Ethvert tvunget sex har ringe betydning og er farligt for dit helbred. Det er bedre at have et meget vellykket samleje end ti eller et hundrede uforberedte, uhensigtsmæssige. Hvis du behandler hver seksuel interaktion som en religiøs rite, skal du tage et bad, parfume, børste tænderne, vaske din penis og anus, vask dit hår, ører, skift seng, ryd rummet, læg blomster osv. Dette vil øge din lethed.

Hvis du har en pistol, kan du ikke gå udenfor og begynde at skyde på forbipasserende ved der. Du vil være i store problemer. Med sex er det samme; Det er et kraftigt våben, der bliver farligt, hvis det håndteres uforvarende. Hvis du praktiserer den taoistiske metode, bliver dit seksuelt organ stærkt, men du bør ikke give det til nogen modkvinde. Brug det intelligent. En pistol kan hjælpe dig med at beskytte dit liv, men det kan også dræbe dig og andre. Når du bruger sådanne ting, skal du være meget forsigtig. Hvis du ved, at overdreven sex med ejakulation kan skade dig, og at forbedring af harmonisk seksuel energi med kærlighed gør dit liv meningsfuldt, du kan helbrede dig selv fra impotens og vende tilbage til fuld seksuel tilfredshed.

Genoprettelse af seksuel vitalitet gennem kost

Fødevarer er livlige, og hver type mad indeholder sine egne energi vibrationer, som efter indtagelse af denne mad danner deres del af kroppens overordnede vibration. Derfor bliver processen med at vælge mad processen til selv at vælge de vibrationer, der er i harmoni, ikke kun med hele universet, men også skabe harmoni mellem dig og din elskede.

Faktorer, der anvendes til at klassificere fødevarer, omfatter størrelse, form, farve, smag, ernæringsmæssige egenskaber og faktum af animalsk eller vegetabilsk oprindelse. For hver af os er balancen mellem qi energi og krops sundhed anderledes, så alle skal vælge den mest afbalancerede fødevare med hensyn til dets særlige sundhedstilstand. Derfor undgår taoisterne at anbefale en bestemt type makrobiotisk kost, vegetar, frugt osv., Selv om disse diæt kan være nyttige for et bestemt individ og for en bestemt sæson. Emnet for kosten er så omfattende, at jeg har til hensigt at afsætte en separat bog til den. Her gives kun en meget overfladisk ide om kosten, som giver dig mulighed for at forstå eksistensen af ​​muligheden for at afbalancere Yang og Yin-energierne i din krop ved at vælge passende mad.

Shelter Yin: medicin, sukker, alkohol, frugt. Yin: Bælgfrugter, grøntsager, korn, fisk. Yang: fjerkræ, kød, æg, salt. Yan Yang: hvidløg, ingefær, rød peber.

Overdreven madindtag Hvis en mand bruger for meget mad i kategorien "ren Yin", så vil hans seksuelle aktivitet efter et stykke tid falde. Hvis hans energi er opbrugt, Yang, så er han selv udmattet. Food Yin indeholder også mad, der vokser under jordoverfladen: rødder, løg.

Mænd, der forbruger en "ren Yang" i overflod, kan udvikle en stærk, endog voldelig seksuel appetit, karakteriseret ved egoisme, ufølsomhed og kort varighed. Spis fra begge ekstremer, og din seksuelle aktivitet og begær vil svinge, nogle gange tænde, nogle gange slukke.

Sex og kost sæsoner

Ifølge den taoistiske Liu-Chins lære "om foråret kan en mand råde til at opkastes en frø en gang hver tredje dag, om sommeren og om efteråret, to gange om måneden, og om vinteren skal han redde sit frø og slet ikke ejakulere". Det menes, at at miste Yang-energi under ejakulation om vinteren er hundrede gange værre end at tabe det om foråret.

Det blev antaget, at vinteren i overensstemmelse med naturen er sæsonen, når det er nødvendigt at spare og akkumulere energi. For en mand betyder det, at han om vinteren skal beholde sit frø og øge sin "varme" energi ved at spise varm, varm og forfriskende mad, og om sommeren kan han tage afkøling.

De forskellige skridt, mænd og kvinder skal tage for at opnå en yin / yang balance

Kvinder Mindre salt Flere grøntsager Kortere madlavningstid Flere grønne grøntsager med blade Lille eller ingen fisk Lille eller ingen dyrefoder Mænd Noget mere salt Flere korn Langere madlavning Flere rodgrøntsager Moderat til lille mængde fisk Moderat til lille mængde dyrefoder For meget mad Yang gør en kvinde hård og ufølsom (mad som kød, æg, mejeriprodukter).

For meget mad Yin gør en mand blød og ude af stand til at få erektion.

Fødevarer til seksuelle organer Under seksuelle forhold udgives en stor mængde "hot chi", derfor er det antaget, at alt, hvad der supplerer butikken af ​​denne varme chi, er til stor hjælp. Dette betyder at du bør undgå for kold mad, fordi det reducerer andelen af ​​qi i kroppen. På den anden side kan kold men stimulerende nyre mad godt tages i, da nyrerne er ansvarlige for kønsorganerne og bør stimuleres. Her er eksempler på meget kolde fødevarer, som bør undgås: kokosmælk, mentholvine, krysantemumte og isvand.

Efter seksuel aktivitet anbefales mad, der leverer mad til hele kroppen, såsom kød, ingefær, røde datoer, hajfinner, svulmesteder og havgurk. Dette er eksempler på tonisk mad, da det fremmer akkumulering af energi i kroppen.

Kapitel 17. Biologiske faktorer af kvindelig seksualitet, som alle mennesker bør vide

Lidt der forvirrer mænd som den kvindelige krop med sin månedlige cyklus. Den kvindelige krop er forskellig fra hanen, og det er årsagen til en anden vej til psykologisk og åndelig udvikling af kvinder. Mange åndelige grupper diskuterer ikke kvindens krops egenskaber, fordi den bærer en sådan byrde for seksuel energi, at det er umuligt at klare det. Men hvis en mand vil stige over niveauet af følelsesmæssig kamp og komme i fuldstændig harmoni med essensen af ​​Yin af en kvinde, så skal han forstå hende og hendes biologi. Da taoistisk sex introducerer en mand til en mere intim kontakt med den kvindelige krop, end han nogensinde havde haft før, har jeg medtaget i denne bog nogle korte, men meget vigtige oplysninger om hendes seksuelle organer og reproduktionscyklussen. Dette vil blive beskrevet mere bredt i næste volumen af ​​denne serie, taoistiske hemmeligheder: Forbedring af kvindelig seksuel energi, dedikeret til den såkaldte "ovarie gunfu".

Du kan få den bedste uddannelse, hvis du elsker en kvinde og observerer, hvordan hendes specifikke subtile energier ændrer sig i forhold til månens faser eller årstiderne. Hvis en mand forbedrer sin Yang-energi, så kan han betydeligt påvirke styrkelsen af ​​sin elskede kropp og stabiliseringen af ​​sine energikredsløb. Når de subtile energier Yin og Yang interagerer korrekt, fungerer hormoner og vitale organer på et mere subtilt niveau og giver blændende godt helbred.

Livmoderen, et muskulært organ mindre end kvindens knytnæve, suspenderes i bækkenområdet med brede ledbånd fæstnet til bækkenbenene. Hun ligner en omvendt pære. Den nederste del, halsen (noget som spidsen af ​​bagagerummet) er den eneste del af livmoderen, der er synlig i vagina, der befinder sig i slutningen af ​​vaginalkanalen. Den er lyserød og rund og har et hul i midten (kaldet munden af ​​livmoderhalsen), der fører gennem livmoderhalsen (kanalen ca. en og en halv inches lang) ind i livmoderen. På højre og venstre side af livmoderen ekspanderer æggelederne og danner en paraply over æggestokkene. Æggestokkene er hvide og ligner i form og størrelse unpeeled mandler.

I midten af ​​menstruationscyklussen (tiden kan variere væsentligt) forlader en ægcelle et af æggestokkene. Nogle kvinder oplever smerter, nogle gange ret voldelige, som kan vare i en eller to dage. De fleste kvinder på dette tidspunkt føler ikke nogen forandring.

Selv om ægcellen lever fra kun tolv til fireogtyve timer, kan perioden med mulig befrugtning af ægget vare op til fem dage. Hvordan er det muligt?

Befrugtningsfremmende slim

Før ægløsning begynder kirtlerne, der åbner i livmoderhalskanalen, at producere glat, tykt, gennemskinneligt slim der strømmer ned i livmoderhalsen i vagina. Dette kan være nok for kvinden til at indse dette, eller hun kan bare bemærke det glatte væske ved indgangen til vagina. Den molekylære struktur af denne slim ligner tunneller og trapper, hvilket giver sædretning og støtte i deres rejse til livmoderhalskanalen.

Ti minutter efter ejakulationen i vagina, kan nogle sæd findes i æggelederne. Spermatozoa finder også deres vej ind i kirtelkaviteten, som fylder livmoderhalsen fra indersiden, hvor de føder på denne slim og kan hvile i en periode på tre til fem dage. Derfor, hvis en kvinde og en mand havde samleje lørdag aften, og hun allerede havde slim, der letter befrugtning, og ægcellen først kom ud på tirsdag, så kan kvinden blive gravid selv på onsdag.

Phlegm, der ikke bidrager til befrugtning

I løbet af resten af ​​cyklen kan en kvinde opleve perioder med relativ luftfugtighed og tørhed. Cervikal slim, der produceres på et tidspunkt, hvor befrugtning ikke er mulig, varierer i mængde og er normalt hvid og klæbrig. Den molekylære struktur af denne væske ligner en sigte eller maske, som forhindrer sæd i at komme ind i nakken. Observationer om slimfrigivelsescykler gør det muligt for mange kvinder at bestemme tidspunktet for mulig befrugtning.

Hvis en kvinde ikke bliver gravid, afvises den slimhinde, der forener livmoderen, som er akkumuleret nok til at danne en rede for det udviklende foster, ca. 2 uger efter ægløsning, og en ny cyklus begynder.

Menstruationscyklussen måles som tiden mellem to lignende hændelser, der tæller den første dag i menstruationen på den første dag. De fleste kvinder har menstruation om en gang om måneden, selv om nogle kvinder har en periode på præcis 28 dage, hvilket anses for "norm" eller "ideal". Varigheden af ​​regelmæssige cyklusser kan variere fra tre til syv uger. Nogle kvinder, der har menstruation to eller tre gange om året, er ikke klar over nogen cyklisk karakter af dette.

For mange kvinder er deres menstruation et tegn på en sund funktion af deres krop, observeret mere eller mindre "til tiden", der varer fra tre til fem dage og kræver en vis mængde udstyr og opmærksomhed på personlig hygiejne. For en seksuelt aktiv heteroseksuel kvinde er menstruation et tegn på, at hun ikke er gravid. Fra taoisternes synspunkt er blodtab tabet af værdifuld energi, der skal minimeres eller stoppes helt, hvis en kvinde er stoppet med at bære børn. Hvis en kvinde ændrer hendes tankegang, gælder den taoistiske metode for hende.

Typisk menstruation begynder sædvanligvis med en lys væske, lidt farvet i lyserød eller fra nogle få dråber blod, som på den anden dag bliver til en strøm af lysrød væske, observeret i to dage, hvilket igen falder og bliver til brunlig sparsom allokering. Nogle kvinder har meget blod; for nogle begynder og begynder deres perioder dramatisk - som at tænde og slukke en ventil nogle har meget mindre blødning. I nogle kvinder er det udskillede blod mørkt, og der kan være koaguleringer i størrelse fra et korn til en krone af mønter; Nogle kvinder har meget slim i deres udledning. Blod, i den form, hvor det passerer gennem livmoderhalskanalen, har faktisk hverken smag eller lugt. Nogen tid efter at blodet kommer ud, ændres disse egenskaber efterhånden som blodlegemer nedbrydes.

Mange kvinder oplever normalt ubehag under menstruation: hævede, smertefulde bryster, væskeretention, acne, hovedpine, lændesmerter, diarré eller forstoppelse. Nogle kvinder med kronisk herpes vil sandsynligvis have udbrud under menstruation, hvilket peger på de "stress", som kroppen oplever på dette tidspunkt. Livmoderen, som er et muskulært organ, kan indgå i kontrakt, hvilket undertiden mærkes som en krampe af enhver anden muskel i kroppen eller som noget pres, smerte eller en følelse af depression. Nogle kvinder fejler helt under menstruation, for eksempel ved alvorlig smerte eller opkastning. Faktisk er der ingen undersøgelser, der tager sigte på at forstå denne periodiske lidelse, og vestlige allopatiske læger tilbyder kun disse kvinder stærke og tilsyneladende farlige lægemidler, der kun helbreder fænomenets symptomer.

Kvinder er meget bekendt med deres egne månedlige cyklusser, men de udskifter sjældent oplysninger med venner eller familiemedlemmer. Mange amerikanske kvinder er meget genert af deres menstruationsblod, føler sig ydmyget og flov, hvis de klæder sig snavsede; de er meget genert af udbulning af hygiejnepuder, duften og behovet for at slippe af med blodede pads eller tamponer.

Nogle kvinder ændrer deres humør i løbet af menstruationen, men studier har ikke været i stand til at løse en permanent struktur af disse ændringer.

Mange kvinder kan kalde en del af deres cyklus, når de føler sig seksuelt spændte, men i virkeligheden mærkes nogle dele af menstruationscyklussen, herunder menstruationstiden, af nogle kvinder som det tidspunkt, hvor de oplever det stærkeste seksuelle ønske.

Seksuel anatomi af en kvinde

Kig på de kvindelige kønsorganer. På forsiden er den såkaldte Venus tuberkel (mon veneris). Mængden, tekstur og fordeling af pubic hår kan variere fra sparsomt lige hår til tyk vegetation, der stiger til underlivet og falder ned til hofterne. Venus tubercle er en fedtplade, der beskytter skindbenet under den (som er fastgjort til bækkenets anden knogler med brusk, blødgjort under graviditeten, hvilket gør det muligt at falde om nødvendigt under fødslen af ​​et barn). Venushøjen opdeles i to dele og danner den ydre store labia majora.

Hvad skal man gøre hvis din hale gør ondt? 14 varianter af lidelser

Smerter i forskellige dele af kroppen er det mest almindelige og ofte smertefulde symptom. Halebenet betragtes som det mest "rastløse" sted i den menneskelige krop med hensyn til ubehag. Walking, sidder selv på en lænestol og mange andre ting, når det gør ondt i halebenet, forårsager stor ulejlighed. Den eneste måde at slippe af med er at finde årsagen, der udløste det ubehagelige symptom.

Halebenstrukturen - hvad er det for?

Halebenet er rudimentært, det vil sige et element i det menneskelige skelet, nemlig rygsøjlen, som forbliver fra de gamle forfædre. Det er dannet af 4 eller 5 intergroede underudviklede hvirvler og har en buet form som en krog. Når denne proces var en støtte til halen, men som udviklingen udviklede sig, ændrede antallet af hvirvler og deres struktur, og denne del af rygsøjlen blev simpelthen unødvendig. Ingen funktion, bortset fra at give "det femte punkt" den sædvanlige form for en person, bærer halebenet ikke. Men det betyder ikke, at kroppen er død.

I halebenet, som i funktionelle dele af rygsøjlen, er der en masse nerveender. Der er endnu flere af dem pr. Arealareal end i andre dele af ryggen. Derfor er smerten i coccyx mere følsom end i nedre ryg eller nakke. Samtidig er der ingen rygmarv i den, så skader på den rudimentære del af rygsøjlen fører sjældent til livstruende komplikationer.

Hvorfor kan halebenet gøre ondt

Smerter i coccyxen kan forekomme i snesevis af grunde, fordi denne rudimentære proces på trods af dens specifikke placering er forbundet med mange systemer i kroppen: køn og urinorganer, endokrine kirtler, endetarm og sigmoidkolon. Hvis vi tilføjer en masse muskler, ledbånd, blodkar og nerveender, cellulose og andre strukturer i nærheden, bliver det klart, at alting kan være årsagen til coccyks sygdom.

1. Anorektal smerte, det vil sige smertefuldt ubehag forårsaget af patologierne af blødt væv omkring endetarmen, direkte rektum, livmoderen eller æggestokkene, prostata og så videre. Det vil sige, andre organer og strukturer bliver en kilde til smerte.
2. Koktsigonidiy - ømhed direkte i halebenet.

Den såkaldte sacrum og coccygonid coccyx forekommer en orden mindre end anorektale smerter. Ifølge statistikker findes antallet af coccyks sygdomme, når der behandles klager over smerter i det, hos 1/10 af patienterne. Oftest skyldes det, at en persons manglende evne til at bestemme for sig selv, hvad der er blevet en kilde til "spænding" når man sidder og rejser sig. De største problemer, hvorfor coccyxen gør ondt, kan bestå i skader, inflammatoriske eller neoplastiske processer i rudimentet og dets omgivende væv. Overvej dem i orden.

Pilonidale sygdomme

Den mest almindelige årsag til akut ubehag i den nedre del af rygsøjlen er epithelial coccyge stroke eller, ifølge amerikanske specialister, pilonidal sygdom. I 99% af tilfældene er denne sygdom medfødt, og er et smalt, epitheliumforbundet rør i det subkutane væv. Fysiologisk påvirker det ikke coccygezonens struktur, men hvis der opstår purulente hulrum, kan det fremkalde spredning af inflammation på knoglernes hvirvler og ryggenes sakrale del.

I denne sygdom strækker smerter i halebenet kun til det bløde væv. På samme tid i midten af ​​ubehag er der en abscess eller en svag hævelse, som til sidst åbner op, og purulent exudat strømmer ud af det.

parametritis

Diffus betændelse i vævet omkring livmoderen kan fremkalde et langvarigt smertesyndrom, og i dette tilfælde vil det ikke være nemt at finde årsagerne til coccyxen.

• For det første er ubehag kun et "ekko" af en smitsom læsion af fiber i form af anorektal smerte.
• For det andet er betingelsen ledsaget af feber og generel forringelse af helbredet, og patienter forsøger selvstændigt at klare problemet gennem antibiotika og NSAID'er, det vil sige de smeder det kliniske billede med egne hænder.

At mistanke om denne patologi kan skyldes, at smerten i coccyksområdet strækker sig til endetarm, perineum, underlivet. På denne baggrund kan der opstå vanskeligheder med afføring (abscess og betændt væv presser på endetarmen og indsnævrer dets lumen).

paraproctitis

Inflammation af fiber, der ligger tæt på endetarmen, kan også fremkalde smerter i coccyxen. De mærkes især, når de sidder og defekerer. I akut kursus er der blod i afføringen. Når processen er kronet, dannes pus hulrum i cellulosen, som åbner i endetarmen eller udenfor anusen.

Sygdommen forløber med perioder med eksacerbationer og remission. I det første tilfælde stiger patientens temperatur, ødem opstår i perianalt område, smerten bliver uudholdelig. Under remission sænkes ubehag, den subfebrile tilstand vedvarer (temperaturen stiger periodisk til 37-37,5 grader).

prostatitis

En almindelig årsag til smerte i halebenet hos mænd er akut prostata-inflammation. Dette organ er placeret i umiddelbar nærhed af endetarmen, og med prostatitis kan smerter i coccyx-regionen gives til nedre ryg, perineum og endetarm samt til lysken og underlivet.

Ændringer i prostatitis

Tilstedeværelsen af ​​et kompleks af yderligere symptomer hjælper med at fastslå den nøjagtige årsag til, at halebenet gør ondt i mænd:

• nedsat erektil funktion
• besvær med vandladning
• blod i urinen
• jet losning.

Når ubærbar smerte i coccyx forekommer hos mænd, kan årsagerne også være prostataabces, som forekommer på baggrund af akut infektiøs inflammation.

Tumorer

En række spinal tumorer, især i den nederste del af den, kan forårsage svær smerte i coccyx området. De kan være medfødte og visualiseres udenfor ryggen under sacrummet eller er opstået som en person vokser op og er usynlig uden instrumentel undersøgelse. Antallet af tumorer, hvor smerten i coccyxet forværres ved at trykke eller ved et uheld trykke på den, omfatter:

• teratom;
• chondroma;
• kræft i coccyx eller blødt væv nær det.

Ubehag - det mindste der truer en person med diagnosticerede sygdomme. Derudover har patienterne en række andre symptomer, som indikerer en stærk forgiftning af kroppen.

video

Video - øvelser med coccyx smerte

Neurologiske sygdomme med anorektal smertsyndrom

Der er smerter i coccyksen under nerverne i denne del af rygsøjlen med osteochondrose og radikulært syndrom, radiculitis og herniation af rygsøjlen med et ramt område af L4 eller L5 samt S1.

• krænkelse af følsomheden af ​​benene (normalt på den ene side)
• reducerede reflekser;
• atrofi af føddernees extensorer og tommelfingeren på den ene side.

Ubehag i coccyx i neurologiske sygdomme observeres selv fra den udsatte position. Det bliver særligt stærkt under overkøling, pludselige bevægelser, når man forsøger at sidde eller stå.

Slidgigt i sacrococcygeal leddet

En anden årsag til coccygonidia, som forekommer lidt mindre ofte allerede udtalt, er slidgigt i coccyxen. Denne inflammatoriske dystrofiske sygdom er forårsaget af betændelse i knoglerne, som, som sygdommen skrider frem, fører til deres ødelæggelse. Når slidgigt gør ondt under halebenet eller direkte i det. I nogle tilfælde, når patologien påvirker forbindelsen mellem sakral og coccyx, strækker ubehaget sig til underkroppen. Et andet tegn på slidgigt er hyperæmi og hævelse på stedet for betændelse.

Når du sidder

Siddende arbejde er en plage for led og rygsøjlen. I siddepositionen indtager rygsøjlen en ekstremt ubehagelig stilling og oplever belastninger flere gange højere end dem, der opstår i stående stilling. Ifølge statistikker begynder ryggen i halebenet at gøre ondt efter flere timers kontinuerligt arbejde på kontorbordet. Ubehaget forværres, mens det står op og varer op til flere timer. Ofte fører stillesiddende arbejde til krumningen af ​​knoglernes spids eller dens betændelse.

Rektumets patologi

Situationer, når coccyxen gør ondt forårsager nogle patologier i endetarmen: rektal prolaps (prolaps i endetarmen), ondartede og godartede rektale anomalier, anus og endetarmsskader. I dette tilfælde opstår anorektal smerte med bestråling under sacrum. Patienten bemærker blodet på toilettet, følelsen af ​​et fremmedlegeme i anus og mellem balderne, der tæmmer tarmene.

hæmorider

Når inflammation i endetarmens åre (i proktologi, kaldes denne sygdom hæmorider) forekommer anorektale smerter i coccyx-regionen i nogle tilfælde. De øges under afføring, efter løft af vægte efter forstoppelse eller diarré. Tilstedeværelsen af ​​hæmorider ud over ubehag indikeres ved en brændende fornemmelse i anus, blod på afføringen eller toiletpapir, hvor knuder falder ud af anus.

Anal fissurer

Når analfeber altid gør ondt under halebenet med spredning af smerter på anus.

Dette proctologiske problem er et slid i slimhinden, hvilket resulterer i kraftig smerte i perineum og anus, lejlighedsvis i nedre ryg eller i nedre ryg tættere på halebenet. Et typisk symptom for denne sygdom er akut, uudholdelig smerte under afføring med blodudledning.

graviditet

Akut eller nagende smerte i coccyxen, i underkroppen, i bækkenområdet og i ryggen som helhed betragtes som normalt for gravide kvinder i sidste trimester. I løbet af denne periode frigives hormoner i blodet, som er ansvarlige for ligament afslapning. Så forbereder kroppen sig på fostrets passage gennem fødselskanalen. Denne proces gør muskuloskeletalsystemet mindre stabilt, og en kvinde kan opleve klemning af nerve rødderne. Et andet aspekt ledsaget af smerter i nedre ryg og coccyx er det øgede tryk på livmoderen og fosteret på bækkenet og nedre segmenter af rygsøjlen såvel som på store kar.

endometriose

Ved endometriose, partikler af epitelet, der forer livmoderen "spire" i mavemusklerne. Hvis de optræder på vævet, der omgiver endetarmen, bageriets liv, fremkalder de ubehag i nedre ryg. Denne sygdom er en almindelig årsag, smerter i coccyks hale og under ryggen udstråler til anus. Skærpet ubehag lige før menstruation.

Smerter i halebenet under menstruation

Kedelig smerte i nedre ryg eller hale er forstyrret af omkring 40% af kvinder med præmenstruelt syndrom. Før udbrud af menstruationsvæv svulmer, øges blodgennemstrømningen og som følge heraf øges følsomheden af ​​nerveender. Frigivelsen af ​​oxytocin ved blødningens indtræden spiller også en rolle - knoglerne i den rudimentære proces og sacrummet kan reagere på dette hormon ved at forværre følsomheden.

Gynækologiske sygdomme med anorektalt smertesyndrom

Situationer, hvor det er meget smertefuldt i halebenet, er ofte forbundet med gynækologiske sygdomme - en æggestokkens cyste eller deres tumor, uterine myoma og andre. I sådanne patologier spiller tilstedeværelsen af ​​neoplasmer, hormonal svigt eller metastaser en rolle. Smerten er ret kedelig eller smertefuld, men mere intens end med andre gynækologiske problemer.

fedme

Når man søger efter årsagen til smerte i coccyx hos overvægtige patienter, registrerer læger tidligt slid på brusk og rygsøjler, herunder den laveste del. Hvis en person med fedme er vant til at sidde i lang tid, øges tryket på halebenet. Dette forårsager den akutte smerte, som stiger med stigende.

skader

Den mest almindelige situation, når halebenet gør ondt - Traumat på denne del af rygsøjlen. Det kan være en kontusion direkte til artikulation eller blødt væv nær det, subluxation og dislokation. I sjældne tilfælde diagnosticeres en lukket brud på denne rygsøjle. Ofte sker det hos mennesker med osteoporose.

Et par måneder efter skaden eller blå mærker gør halebenet mindre skade og kan ikke genere dig senere. Over tid vender ubehag igen, svækkelse kun under gang. Sådanne symptomer vedvarer i en uge, og så kommer en lang stilstand igen. Læger associerer dette fænomen med de ødelæggende forandringer af knogler og nerver, der startede efter en brud, brudt.

Hvordan er diagnosen

Ved hjælp af en række diagnostiske metoder anses sygdommens symptomer først af lægen. Symptomoplysninger hjælper med at bestemme, hvor du skal kigge efter et problem. Den første ting at gøre, hvis din hulebenet gør ondt, er at fortælle lægen detaljeret om dine følelser.

• ekstern eksamen, historieoptagelse
• analyser af afføring, urin, blod;
• høring af smalle specialister.

Find også årsagen, hvorfra smerten i coccyksen kom fra, hjælp instrumental diagnosticeringsmetoder: CT scan, MR, ultralyd. For proktologiske og gastroenterologiske sygdomme anvendes sigmoidoskopi, koloskopi og andre metoder.

Hvad skal man gøre - behandling og forebyggelse

Ved at definere de vigtigste aspekter af behandlingen er det vigtigt at finde den virkelige kilde til smerte i den nedre del af rygsøjlen. Mange forstår først ikke, hvilken læge der skal kontakte smerten i coccyxen. Eksperter anbefaler at konsultere en praktiserende læge eller gå til en familie læge. Hvis halebenet gør ondt efter en skade, svarer svaret på spørgsmålet om, hvilken læge der skal henvende sig til - til traumatologen eller kirurgen.

Hvis coccyxen gør ondt på grund af inflammatorisk proces eller abnormaliteter i bækkenorganerne, skal du først fjerne den underliggende sygdom. Når traditionel behandling af smerter i coccyxen ikke giver resultater, og eksacerbationer opstår efter oplever, kan patienterne få brug for hjælp fra en terapeut eller en neurolog.

Smertehjælp og blokade for coccyx smerte

Analgetika anvendes, når patienter er bekymrede for akut smerte i sacrum eller coccyx. Præference gives til NSAID'er og præparater baseret på dipyron eller ketoprofen. Brug og lokale midler i form af salver.

Når der som følge af inflammation i den stærkeste alvorlige smerte forårsagede et tvunget tab af mobilitet, hvis disse grunde ikke tillader patienten at føre et normalt liv, hvile og spise, skal du bruge blokaden af ​​smerte med novokainiske, hydrocortisonpræparater i form af injektioner i artikulering af knoglerne. Lægen gør normalt denne beslutning for skader, osteochondrosis og osteoarthrose, hæmorider og analfeber.

Kirurgisk behandling

Til behandling af coccyx efter skader, brud og udtalt osteoarthrose anvendes kirurgisk behandling i form af fjernelse af coccyx-processen (det kaldes undertiden halen), hvis den hele tiden gør ondt. I tilfælde af neurologiske og vaskulære patologier indikeres kirurgisk indgriben også i form (nukleotomi, mikrodiscektomi, etc.).

Kirurgisk behandling bruges til at eliminere årsagerne til anorektal smerte, der opstod på baggrund af hæmorrhoid trombose, godartede tumorprocesser i bækkenorganerne hos mænd og kvinder og akut inflammation med akkumulering af pus i hulrummene.

Narkotikabehandling

For fuld behandling af coccygonidia brug oral medicin og injektioner.

• eliminering af betændelse og smerte;
• normalisering af hormonelle baggrund
• normalisering af blodgennemstrømning;
• restaurering af vævsfunktion
• svækkelse af eksterne faktorer.

Din læge bør ordinere doseringen af ​​modtagelsen af ​​ethvert nationalt eller medicinsk middel.

Sammen med antiinflammatoriske lægemidler bruger de muskelafslappende midler, hormoner, antidepressiva, vitamin-mineralkomplekser, kondroprotektorer og meget mere.

Fysisk terapi

Når halebenet gør ondt, bør behandlingen med denne metode kun foretrækkes efter symptomaflastning. I eksacerbationsperioden kan fysisk aktivitet være skadelig. Øvelser udvælges på baggrund af den underliggende sygdom. Komplekset er udvalgt af en specialist i træningsterapi, og de første klasser holdes under hans tilsyn.

massage

Når halebenet blev syg, ved ikke mange mennesker at du kan gøre en massage for at lindre tilstanden. Denne procedure vil være særlig nyttig for dem, der har ægte coccygonidia, det vil sige smerte direkte i processen og blødt væv støder op til det.

Læger anbefaler ikke at massere på egen hånd, da dette kan medføre forværring af patientens tilstand. Det er tilrådeligt at overgive i en kompetent specialistes hænder med den rette uddannelse.

akupunktur

Denne behandlingsmetode kom fra øst, og den er baseret på virkningen på visse punkter. Hvis de smertefulde symptomer er forårsaget af nervesvigt, inflammatoriske og destruktive processer i rygsøjlen, vil akupunktur hjælpe med til hurtigt at fjerne dem. Patienterne skal dog være forsigtige - proceduren skal udføres af en neurolog med specialundervisning på klinikkens kontor.

Folkemedicin

Patienterne stiller ofte spørgsmålet: Når coccyxen gør ondt, hvordan man behandler det hjemme uden brug af medicin, det vil sige med urter og andre populære metoder? Læger har en mening om sådanne metoder, at folkemæssige retsmidler ikke kan give fuldstændig coccyxbehandling.

De fleste metoder, herunder opvarmning og indtagelse af afkog og tinkturer, gnidetinkturer, er ikke særlig effektive. Men samtidig kan de lindre tilstanden, især hvis ubehag forekommer ikke i rygsøjlens proces, men i det lille bækkenes bløde væv eller organer.

Strenge sengelus og forebyggelse

Hvis smerten i coccyxet lige har dukket op, og det forårsager mærkbart ubehag, anbefales patienter at observere sengeluften i flere dage for at indlæse muskuloskeletalsystemet mindre. Dette vil hjælpe med at undgå yderligere irritation og undgå dybere skader.

• det er varmere at klæde sig om efteråret og vinteren;
• sid ikke længere end 40 minutter i træk;
• tid til behandling af sygdomme i endetarm, kønsorganer og urinveje
• undgå at falde på hårde overflader;
• føre en sund livsstil.

Coccygonidia - et ubehageligt fænomen, som er at informere lægen. For et sådant symptom kan skjule forskellige sygdomme. For at gøre det lettere at diagnosticere og helbrede sygdommen, skal du fortælle din læge om eventuelle yderligere symptomer.

Punkter på halebenet

Chia Mantak - "Taoistiske hemmeligheder - Awakening of the Healing Energy of Tao"

Anden energi center for mænd:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Det andet energicenter er placeret i "spermepaladset" - i underlivet over bunden af ​​penis, i området af prostata og sædvesikler.
Før du koncentrerer dig, kan du trykke på området med pegefingeren i et minut, så returnere dine hænder til knæ og koncentrere dig om dine følelser. Med svækkelsen af ​​fornemmelser kan du trykke på dette sted igen.

For ugifte og unge mænd
"Spermepaladset" er vigtigt for en mand, fordi han kan forårsage sin seksuelle ophidselse. Hvis det sker, skal du returnere energien fra "sædpaladset" til minmepunktet, der er placeret på bagsiden overfor navlen. Denne seksuelle energi kan bruges til at øge omsætningen af ​​din qi betydeligt, men først skal du lære at udføre denne cirkulation i mikrokosmisk kredsløb uden seksuel distraktion.

DIAGRAM 15
Anden Energi Center
Hos mænd er "Spermalaset" placeret en og en halv centimeter fra bunden af ​​penis.

FOR MØDER I MELLEM OG ÆLDRE
Dem, der ikke er meget seksuel oprustning, og ældre mennesker - fra fyrre til tres år gamle - kan koncentrere sig om "sædpaladset", indtil de føler deres energi. Hvis de dog begynder at have natlige udslip, skal de også skifte til minmen.
Dem, der ikke har disse problemer, kan koncentrere sig om "sædpaladset", indtil de føler sig varme og lidt lette i dette område. Hvis de har fornemmelser af enhver art, forskellig fra dem, som de normalt oplever under meditation, kan de fokusere deres opmærksomhed på huesh-punktet mellem anus og penis og ich1-vagina.

TREDJE ENERGYSENTER:
HUIIN, ELLER INTERMEDIATE
Huyin-punktet eller "livets og dødens port" er placeret i den nederste del af kroppen og er omgivet af talrige blodkar og nerveender. Det ligger mellem anus og penis eller vagina. Da den er nede, har den tendens til at miste energi. Du kan stimulere dette punkt med friktion, indtil du føler dig varm. Det skal huskes, at dette område er meget blidt og ikke bør gnides for meget.
Når man koncentrerer sig om Huiyin-punktet, er den nødvendige tid til opvågning og energisamling forskellig for hver, da dette bestemmes af personens genetiske egenskaber. Nogle kan tage lang tid, andre kan tage lidt. Men i gennemsnit skal dette tage to til fire uger, hvis du praktiserer to gange om dagen i femten til tredive minutter ad gangen.
Den maksimale tid, som du skal føle opvågnen af, er fire uger. Du bør ikke fortsætte i mere end denne periode. Gå til næste punkt, ellers kan du overfylde brystet og / eller have hjertesmerter. Hvis dette sker, betyder det at du har udviklet og samlet for meget energi på dette område. Energi, i stedet for at flytte til ryggen, stiger op i brystet. Et skift i fokus til minmenes punkt vil hjælpe med at løse dette problem, og inden for få dage vil disse symptomer forsvinde.
Koncentration på dette tidspunkt fører nogle gange til en følelse af vibrationer, eller til følelsen af ​​at noget hopper inde, eller til stærk seksuel ophidselse. Abdominal vejrtrækning kan eliminere en erektion, som vil tillade at fortsætte med at koncentrere sig uden indblanding. Hvis du imidlertid har koncentreret dig på dette punkt for længe, ​​kan den åbne "Punching channels" (eller kupdali-pi), hvilket fører til forskellige bivirkninger. Hvis energi kan meget hurtigt gå op gennem halschakraen og længere til hovedets krone, hvorfra det fordeles gennem en praktiserende læge som brusere, så vil der kun blive observeret meget få bivirkninger. Hvis du klarer at åbne alle dine kanaler, bliver hele dit system drevet af denne proces.
Med meditation er tiden afgørende. Du kan ikke forvente nogen resultater uden at vedhæfte en betydelig del af EFFORT til dette. Glem ikke at navlen er en "generator", og når du praktiserer, skal du starte fra dette punkt.

DIAGRAM 16
Tredje Energicenter
Hos både mænd og kvinder ligger huiyin-punktet (skridtet) mellem anus og kønsorganerne.

Når du føler at energi produceres (varme, spænding, ekspansion og lignende), før det ned til det andet punkt og derefter længere nede til den tredje.

KAPITEL 5
DISKVERTER BAGKANALEN - REGERING KANAL
Fra Huiyin-punktet bevæger energien sig til Changqiang-punktet, til sakrummet, og begynder derefter sin opstigning langs ryggen til hovedets krone og punktet mellem øjenbrynene. Den bageste kanal er ekstremt vigtig for os, fordi den indeholder to "pumper": en i sakrumområdet (stor knogle i rygsøjlens nederste ende) og den anden ved rygsøjlen (ryggen af ​​halsen i nærheden af ​​ryggen).
Den første "pumpe" sender qi og spinalvæske op til halsen. og den anden modtager qi og cerebrospinalvæske og pumper det op i hjernen. Åbning af den bageste kanal er som at lade frisk luft komme i et tyndt rum. Din ryg og hjerne vil blive forfrisket, dit nervesystem bliver aktiveret, og det ekstra ilt og blod der strømmer til din hjerne vil give dig mulighed for at føle dig mere opmærksom og mere levende.

FJERDE ENERGYSENTER:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Det fjerde energicenter er Changqiang-punktet, der ligger i coccyx-området. Dette punkt er meget vigtigt, fordi det er på dette sted, at energi enten vender tilbage til kroppen eller går tabt. Når den genererende energi (sæd energi) vender tilbage, passerer den gennem denne kanal og derefter rejser rygmarven op i hjernen. Dette kaldes "passagen til livets og dødens porte", da de som sagt siger, at den "varme strøm" kommer ind i centralnervesystemet.
Når du koncentrerer dig om dette punkt i et stykke tid, kan du få en følelse af varme og tryk, der stiger i halebenet gennem mange nerveender og gennem otte huller, som i det esoteriske system kaldes "soul huller". Man kan sige, at første niveau, opdagelsen af ​​den mikrokosmiske kredsløb, er forberedelse til stien. Den energi, der passerer gennem denne kredsløb, er den virkelige energi af sæd og æggestokke, såvel som energien af ​​livskraft, der produceres i kroppen og dens celler. På andet niveau lærer vi qi at flytte på yderligere fire og tredive yderligere kanaler, og denne bevægelse omfatter rensning af organer i kroppen. På tredje niveau vækkes energien i sæd eller æggestokke og transformeres til et højere niveau af "qi energi". Denne energi "bryder" sig op gennem halebenet. På dette tidspunkt kan nogle mennesker føle smerte, som om en nål bliver prikket. Nogle mennesker kan føle en vis begrænsning på dette sted, mens andre føler noget, der bryder gennem deres vej fra indersiden til ydersiden. Ved fortsat praksis stiger "energi" eller "varm strøm" højere og højere. Det vil være meget nemmere for dig at åbne dette punkt, hvis du føler dig varm på dette sted, gnider du din haleben med blødt stof, og så sæt dig ned for at øve koncentrationen.

Femte energi center: min
(På bagsiden efter nukleerne)
Dette er punktet for minerne, "livets port". Det er placeret på nyreniveauet mellem den anden og tredje lændehvirvler. Det er på dette tidspunkt, at nyrenergien er koncentreret. Den venstre nyre er af yin natur, og den rigtige nyre er yang, og i midten mellem dem er der en balance mellem disse to enheder. Derfor er punktet for minmene (kroppens vigtigste energipunkt) harmonipunktet, som også indeholder yin energi. Når du koncentrerer dig om dette punkt, stiger energien op i ryggen eller falder ned i fødderne. Dette hjælper med at forhindre nogle bivirkninger, der opstår, når energi pludselig rushes til hovedet. Koncentrationen ved minmen kan bruges både når man går og i stående eller siddende stilling.

PAIN PÅ BAGET UNDER KONCENTRATION
De af jer, der har rygsmerter, bemærker, at smerten stiger, når du koncentrerer dig om minmenes punkt. Lad ikke det stoppe dig. Før du koncentrerer, gnid dine palmer sammen for at frigive varmen, og læg dem derefter på det smertefulde område. Når du først begynder at arbejde med minmenes punkt, vil det være nyttigt at vedhæfte noget stikkende med scotch tape til dette sted og trykke på det et øjeblik, før du koncentrerer dig om dette punkt. Over tid, koncentrationen og indsamlingen af ​​energi behøver du kun et par minutter. Mange mennesker føler energi lettere på minmenes punkt end ved navlen.

DIAGRAM 17
Energi strømmer opad gennem hovedpunkterne i Back Channel (Linjers Meridian)

DIAGRAM 18
I det fjerde energicenter (chancyap, coccyx) kommer seksuel energi ind i nervesystemet gennem rygsøjlen

Vigtigt: Prøv ikke at glemme, at i forbindelse med koncentration skal du tillade, at energien ("varm strøm") strømmer selv. Forsøg ikke at styre energien. I starten, når du føler dig varm i navlen, skal du flytte koncentrationspunktet nedad. Energi følger dette skift af opmærksomhed, men det betyder ikke, at du kører energi ned. Energien i din krop selv ved, hvor du skal hen.

DIAGRAM 19
Den fjerde energi center minmen (GO-4) er en "sikkerhedsventil" designet til at afkøle yangens overskydende energi i hovedet

SJETTE ENERGYSENTER: JIZHIZHUN
(PÅ TILBAGEBETINGEN AF SUNNY WEAVING)
Det sjette energicenter er placeret på bagsiden mellem binyrerne modsat solar plexus (punkt T-11).
Binyrerne stimulerer den indre del af hjernens substans, der forbereder vores krop "til kamp eller flyvning." Den ydre del af hjernen, cortexen styrer saltbalancen og blodsukkerniveauet. Diabetikere kan opleve, at koncentrationen på dette tidspunkt kan hjælpe dem med at sænke deres blodsukker. Allergikrævende kan også føle lindring ved at koncentrere sig om dette punkt.
Hvis du er svag eller syg, kan du til enhver tid koncentrere dig om dette punkt. Denne praksis kan være ganske spændende. Stærke og unge bør ikke fokusere på jizhong-punktet om aftenen, for efter det vil det være svært for dem at falde i søvn.

Stimulering af pankreaserne

SEVENTE ENERGI CENTER:
YUIZHEN (BACK NECK)
Point yuzheng svarer til cerebellum. Denne del af hjernen styrer åndedræt, hjerteslag og forskellige andre funktioner forbundet med det autonome nervesystem. Således når qi stiger til nakken på yuzhens punkt, kan der ske mange ændringer. Mange forskellige vejrtræk bliver tilgængelige, som om nødvendigt aktiveres naturligt.

Smerter i skuldre og i øverste ryg
De, der oplever smerter i skuldre og / eller overkroge, kan opleve, at energien ikke kan passere gennem disse områder eller i det mindste nedbringer den i en sådan grad, at det tager meget længere tid at nå hovedet. Med fortsat praksis finder mange mennesker, at deres rygproblemer formindskes og endog forsvinder helt, da energien bryder sig opad.
Hvis der imidlertid akkumuleres energi i hjernen, kan du opleve smerte, kvalme, illusion, irritabilitet, søvnløshed, en hurtig forandring af humør eller døsighed. I slutningen af ​​hver øvelsesøvelse skal du ikke glemme at sende energien ned i navlen.

Otte energi center:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Baihui-punktet falder sammen med pinealkroppen og ligger over midten af ​​hjernen. Dets funktioner er forbundet med sanserne og den seksuelle cyklus. Det styrer hjernens ryg, hørelsen, kroppens rytmer, sans for balance, opfattelsen af ​​lys gennem øjne og hud, og er den vigtigste støtte til hjernen og rygmarven. I kinesisk kaldes dette punkt "krydset på et hundrede punkter" eller "menneskeligt kompas", fordi det er placeret på hovedets krone. Når du koncentrerer dig om dette punkt, kan du føle tryk eller ekspansion i midten af ​​hovedet. Det angiver strømmen af ​​energi. Hvis du observerer sådanne fænomener, koncentrere dig om det næste punkt. Glem ikke at det er umuligt at øve på et energipunkt i mere end en måned.
Når energien går gennem midterdelen af ​​hjernen og den pineale krop, kan du føle en vis begrænsning eller en slags pres rettet frem og tilbage. Du kan også pludselig vil sove. Når energi frit passerer gennem dette punkt, vil du være mindre udsat for illusioner, du vil være i stand til at koncentrere dig bedre, dit hoved vil virke meget lettere for dig. Men som strømmen af ​​blod flyder til dit hoved stiger, kan dine øjne rødme. Som energi ophobes i dit hoved, kan nogle mennesker se lys, en farverig regnbue, solen, månen eller stjerner, der blinker for dine øjne. Det kan virke som om de kan forudse fremtiden (men det er bare en illusion, fordi den okkulte vision på dette stadium stadig er meget langt væk). Uanset hvad du føler, bare finde en måde at roe dit sind.
Afslutning af den mikrokosmiske kredsløb betyder ikke, at du har et bestemt specielt sansorgan, selvom vibreringen af ​​qi-energi i hjernen og dens bevægelse langs nervesystemet i forskellige retninger kan medføre forskellige afvigelser i følelsesorganernes funktion. Du kan se og høre mange usædvanlige ting, men alt dette er bare en illusion, så prøv bare at ignorere det hele.
Nogle praktikere siger, at de ser sig omgivet af lys. Traditionelle kinesiske vismænd argumenterer for, at dette skyldes, at fysisk sygdom gradvist udløber. De med syge nyrer eller lav seksuel styrke udsender sort lys. Dem med en syge lever finder, at de afspejler et grønt lys. Folk med hjertesygdom taler om rødt lys. Lungesygdom manifesterer sig i form af hvidt lys. Gult lys angiver milt og mavesygdomme, og det svarte lys svarer igen til en syg galdeblære. Hvis øjnets rødme ikke passerer efter to eller tre timers øvelse, skal du kontakte din læge.

NEDE KRAFTCENTER:
INTAN (PUNKT MELLEM ØJENBROWERNE)
Intanspunktet svarer til hypofysen og kaldes tsujiao-taoisten eller "oprindelig hulrum i ånden". I "Taoist Encyclopedia" kan du finde mange navne på dette punkt ("livets palads", yutin, "jade kedel" og lignende). Dette punkt er placeret mellem øjenbrynene over næsehulen. Det er en af ​​de store endokrine kirtler, der styrer vækst og funktion af gonaderne, binyrerne og skjoldbruskkirtlen.
Det menes at det styrer den forreste del af hjernen, synet, højre øje og er også fokus for kærlighed, medfølelse, viden, integration af en person og hans personlige kvaliteter, kærlighed til menneskeheden og fordomme. De siger også, at det er et lager af intelligens, konceptuel hukommelse (læsning, tænkning, læring), bevidsthed om den lineære sekvens af tid, abstrakt og konkret tænkning, voldelig ™, racisme, seksualitet og paranoia.
Hypofysen og pinealkroppen spiller en yderst vigtig rolle i færdiggørelsen af ​​bane, fordi det er på disse to punkter, at du kan styre strømmen af ​​energi. Når du koncentrerer dig om navlen og akkumulerer energi der, springer energien pludselig op og passerer gennem pinealkroppen. Det næste testpunkt er indan (hypofyse). Når du har gennemført mikrokosmisk kredsløb, kan du bruge begge disse punkter til at se, om energi rent faktisk flyder. De resterende punkter er normalt ikke følsomme nok til dette. For at fuldføre ruten skal energi strømme nedad fra den bløde gane gennem tungen til halsen gennem halsen til punkterne xuanji, shanzhong (hjertechakra) og zhongwan (solar plexus) og endelig igen til navlen.
Når energi bevæger sig fra mellemhovedet til forgrunden og videre til hypofysen og mastoidkroppen, oplever mange elever pres til højre og venstre på panden, hvilket skyldes modstand mod strømmen af ​​strømmen som følge af indsnævring af strømmen ved indgangen til næsehulen. Dette kan forårsage slimudskillelse og endda føre til bihulebetændelse, hvis du har en tendens til at gøre det.
Efter et stykke tid kan du føle noget duft. Det er forbundet med arbejdet med hormonale kirtler, der renser de indre organer. Aromaer varierer fra person til person og afhænger også af graden af ​​menneskelig udvikling. Det er umuligt at beskrive alle de fornemmelser, der beskriver i dette tilfælde, men duften af ​​blomster, parfume, vin og kokosnød nævnes ofte. Sammen med lugte kan der være prikkende fornemmelser eller følelsen af ​​at noget presser ned på panden eller hamrer på den midterste del af hovedet. Og det skyldes modstand mod strømmen af ​​energi. Hvis du kan ignorere disse følelser, forsvinder de gradvist.
Koncentration ved punktet mellem øjenbryn reducerer den irriterende virkning på nervesystemet af pludselige høje lyde. Koncentrerede navle studerende har ikke denne evne. Nogen ligevægt er nået, og efter en tid når du et punkt mellem øjenbrynene. Tendensen til angst falder, og med fortsat praksis forsvinder fuldstændigt. Fra dette tidspunkt føler du, at mere spyt frigives, som, som taoister menes, skyldes hormoner aktiveret i hypofysen. Med fortsat praksis bliver spyt søtere og mere duftende, og så betragtes det som "nektar".
Denne nektar hjælper med at stimulere appetitten og aktivere alle kroppens systemer. Når du har en god appetit, forbedrer din fordøjelse og assimilering af mad, og du føler dig tilfreds og opmuntret. Derudover vigtigst vil du føle dig meget rolig. Studerende på dette niveau rapporterer, at de hører interne lyde, såsom hjerterytme, forstærket lydånd, blodets lyd, der bevæger sig gennem blodkarrene og arbejdet i andre indre organer. De beskriver endda de lyde, som indiske yogier i århundreder henviste til kategorien "guddommelig". De fleste af disse lugte og lyde er altid til stede i en person, men de er dækket af, at vi retter opmærksomheden mod andre ting. Når du bliver roligere og mindre distraheret, bliver de lyde, der altid er til stede, tydelige; Undtagelserne er de paddies - de guddommelige lyde, som karakteristisk ændrer sig med menneskets åndelige udvikling.
Når du endelig når pointet mellem øjenbrynene, er du halvvejs der. Denne bemærkning gælder ikke kun for opdagelsen af ​​den mikrokosmiske kredsløb og andre kanaler, men også til hvad der følger. Den næste fase (efter åbningen af ​​kanalerne) involverer transport af vitale materialer, hormoner og qi med det formål at praktisere dem for at realisere nye muligheder for organismen i det daglige liv. Disse trin er allerede blevet beskrevet som at rense organerne og stimulere og udvikle den vitale strøm for helbredende sygdomme. Denne strøm bringer styrke og vitalitet til de syge og svækket og i sidste ende foryngelse og lang levetid.
Dette kræver en meget fin balancering af energi, såvel som sådanne metoder og fremgangsmåder, der ville undgå mange af de fælder, der genereres af bivirkninger. Faren er reel. I mangel af en ordentlig viden om, hvordan man kan fortsætte, kan du skade dig selv både fysisk og følelsesmæssigt. Igen husker vi, at mange af bivirkningerne er tæthed og tyngde i hovedet, døsighed, hørelyde, tandpine, bihulebetændelse, nervøsitet, vrede og irritabilitet - alt dette skyldes, at der er for meget energi i hovedet. Og forsigtighedsreglerne skal være at tage energien tilbage på samme vej som den forekom og / eller returnere den til navlen i slutningen af ​​hver session på den beskrevne måde. I navlen drejes qi med uret (hvis du er en mand) 36 gange, og derefter mod uret 24 gange og slutter ved navlen. Hvis du er kvinde, gøres rotationer i modsatte retninger.
Hvis du kun koncentrerer dig på et punkt på panden, eller hvis du gør det i lang tid uden at åbne kanalerne korrekt, så vil du opleve de fleste af disse bivirkninger. Af de hundredvis af elever, som jeg lærte, nåede de fleste højere niveauer og passerede de fleste, hvis ikke alle, af disse problemer. Vores mål her er at gøre dig bekendt med de bivirkninger, der kan opstå, og med metoder, der kan hjælpe dig med at undgå dem. Under din praksis skal du være opmærksom på, hvad der kan ske, og derfor være mere succesfuld i dine handlinger. Unge mennesker, hvis energi er stærkere, bør være mere forsigtige og bør passe på at bringe energi tilbage til navlen i slutningen af ​​hver session.

Kapitel 6
Fuldstændig mikrokosmisk orbit
Når energien når området mellem øjenbrynene, skubbes det enten gennem hovedets krone eller ud gennem øjnene og ørerne eller strømmer ned langs forkroppen til navlen. Skubber energi gennem kronen antyder, at knoglerne i kraniet er noget skilt, hvilket kræver en stor indsats. Det er meget nemmere at skubbe energi ned gennem ganen og dermed færdiggøre sin rute.

BEGINNERE: ÆNDR DIREKTIONEN AF QI FLOW
Den nemmeste måde er imidlertid at returnere energi til navlen langs den samme vej, som energi kom til at tænke på. Dette anbefales primært af begyndere, som ofte simpelthen ikke kan sende energi gennem ganen. Bare vend retningen af ​​flow af chi og glide den ned langs hele ryggen og videre til fødderne. Så før hende op langs forkroppen til navlen, halsen og ganen.
For at frigøre den overskydende energi, der akkumuleres i hovedet, og bringe den til "livets porte" og til fodsålerne, følg følgende rækkefølge:
1. Fra området mellem øjenbrynene, i ca. ti minutter, led den "varme strøm" ned til næsen og bring derefter energien endnu lavere. Over tid vil du udvikle evnen til at styre denne strøm, hvor du vil.
2. Led energien op igen til bayhuipunktet (toppen af ​​hovedet). Stop for et stykke tid, så energi kan strømme tilbage fra området mellem øjnene til punktet yuzheng (nakkeknude).
3. Tag en pause, og fortsæt derefter ned til jizhong-punktet (T11) og til punktet af mændene placeret mellem den anden og tredje lændehvirvel på ryggen modsat navlen. Stop og koncentrere dig om dette punkt lidt længere - indtil du føler spændingen i dit hoved.

DIAGRAM 20
Lille himmelcirkel (mikrokosmisk kredsløb)

4. Dernæst bevæge din opmærksomhed mod halebenet, og derefter til det huiying punkt på perineum (mellem anus og penis).
5. Så løber ruten igennem hver af benene. Den går ned langs lårets indre dele og går derefter til de indre dele af anklerne (den indre del har yinegenskaben) og slutter ved fodsålerne på yongquanens punkter (K1). Derefter skal du koncentrere dig om ungdomspunkterne, indtil du føler varmen i dem. I begyndelsen af ​​øvelsen kan du tape en tornet kastanje til sålerne, så energisenteret der er placeret der, aktiveres, når man går. Derefter strømmer energien ud af dig i form af varme, der forårsager tinning og stående ud gennem fødderne og benene.
6. Led energien til spidserne af de store tæer, hold pause der for lidt, og før det derefter til knæet og op til skridtet.
7. Led hende til navlen. Pause og saml mere qi.
8. Hæv Qi til hjertet og halsen og træk det ind i tungen, som presses mod himlen. Qi vil til sidst passere til det yintlige punkt, der ligger på øjenbrynets niveau og således fuldende mikrokosmisk kredsløb.

10. ENERGYSENTER:
SKY MED SPRÅK PRESSET TIL DET
De studerende, der har lykkedes at fremme qi fra begyndelsen, og som ikke har oplevet bivirkninger, kan vælge at fortsætte deres øjeblikkelige praksis med at kombinere front- og bagkanalerne. Dette omfatter nedsættelse af energi fra det punkt, der ligger mellem øjenbrynene til det næste energipunkt i himlen.
Andre nybegyndere bør vente lidt, før de direkte forbinder toppen med ganen, indtil de nemt kan returnere energi langs rygruten gennem ryggen og benene og op igen til navlen og ganen.
Selvom ganen er en blød knogle, kræver de fleste udøvere en lang periode med kontinuerlig indsats for at trænge ind i det og fuldføre ruten. De kræfter, der opstår under denne praksis, forårsager ofte bivirkninger som hovedpine, illusioner, uregelmæssige humørsvingninger, søvnløshed, irritabilitet og uspecificerede smerter. Hvis du har bivirkninger, drej straks qi ned på ryggen til benene. Læs også kapitlet "Sådan forebygger du bivirkninger."

DIAGRAM 21
Brug tungen og ganen til at føre strømmen af ​​energi mellem de forreste og bakre kanaler.

Først skal du placere spidsen af ​​tungen straks bag de forreste tænder (senere overfører du mere energi, hvis du lægger den i midten af ​​den bløde gane eller længere tilbage langs ganen). Ganen forbinder de forreste og bakre kanaler, og tungen presset mod ganen er en lukket nøgle, der tillader energi at strømme langs en fuldt udført kontur. Hvis du ser de sovende børn, så vil du se, at de ofte holder tungerne pressede mod ganen. De ved instinktivt, hvordan energien cirkuleres i den mikrokosmiske kredsløb, da deres yin og yang energier stadig er naturligt afbalancerede. Selv tommelfingeren kan være et forsøg på at forbinde kanaler!
Når du trykker på din tunge i din gane, kan du føle noget eller ikke føle noget. Hvis du mærker en lille vibration, eller hvis tungen ufrivilligt bevæger sig frem og tilbage, er der en chance for, at du fuldfører en bane. Nogle mennesker har dog ingen fornemmelser. Hvis du ikke føler noget, men dit helbred forbedres, og du føler dig lettere, mindre ivrig og mere energisk, så har du nok fuldført banen.

DIAGRAM 22
Strømmen af ​​energi gennem ganen under meditation "Mikrokosmisk kredsløb"

ELEVENTE ENERGI CENTER: SUA
Ntszi (hals)
Xuanji-punktet er det energicenter, der svarer til skjoldbruskkirtlen og parathyroidkirtlerne. Koncentration på dette tidspunkt forårsager ofte hoste- eller vejrtrækningsbesvær. Når energi skubbes op gennem halsen og træder ind i munden, hoster nogle mennesker op en mørk, klæbrig, slimet masse. Dette betragtes som et karakteristisk tegn på oprensning af dette energicenter og fører til frigivelse af strømmen af ​​energi fra halsen til tungen. Mange mennesker føler sig mere afslappede og mindre nervøse, hvis denne energi strømmer fra navlen til hals og tunge uden akkumulering i brystet. Ved at opdage denne vej er de simpelthen lettet over stress. Det betyder ikke, at de aldrig vil have bekymringer eller bekymringer, men de vil føle sig mere afslappede og vil være i stand til at sidde lettere og koncentrere sig om noget.
På dette niveau samler vi alle energikilderne i den mikrokosmiske kredsløb, som endnu ikke er blevet opdaget og funktionaliseret.

TWELFTH ENERGY CENTER:
SHANGZHUN (HJERT)
Hjertesenteret, centrum for foryngelse, kærlighed og glæde, der ligger midt mellem brystvorterne i tymusområdet, er et punkt med ekstrem vitalitet, som de fleste mennesker nemt kan koncentrere sig om. Det vil blive meget udbredt på det femte niveau af taoistisk esoterisk meditation. Koncentration på dette tidspunkt fører meget hurtigt til ophobning af en stor mængde energi, og derfor forsøger mange mennesker at koncentrere sig om dette punkt længere. Du skal være forsigtig med dette, for når du opsamler varme og koncentrerer i lang tid på dette sted, absorberes energien igen af ​​perikardiet (den fibrøse serøse pose omgivende hjertet). Resultatet er vanskeligheder med at trække vejret og smerter i øverste venstre side af brystet og bag brystbenet.
Du må ikke koncentrere dig om dette sted for længe, ​​hvis du føler varmen i det, eller hvis det ser ud til dig, at din brystcelle udvider.

TREDJENDE ENERGI CENTER:
JUNVAN (SUNNY WEAVING)
Halvvejs mellem brystbenet og navlen er din solar plexus. Dette område er den forreste side af manifestationen af ​​mange energicentre - milten, binyrerne, bugspytkirtlen og maven. Mennesker, der har problemer med maven eller fordøjelsessystemet, ofte burp og (chuck. Dette bør ikke give anledning til bekymring, da det er en sund renseproces. Yelling, gasbevægelse og gabning øger ofte spyt sekretion og som arbejde fordøjelsessystemet vil forbedre, spyt kan blive sød og duftende.

AT END COLLECT ENERGY
Uanset hvor du sluttede din praksis - uanset om du koncentrerede dig om navlen eller nåede mændens point eller endog fuldføre hele ruten - skal du altid bringe energien tilbage til navlen og samle den. I dette tilfælde opsamles overskydende krop qi til opbevaring i navlen. Det beskytter kroppens organer mod akkumulering af store mængder energi.
For at gøre dette skal du placere din højre knytnæve på navlen og koncentrere dig om navlen. Så gør

DIAGRAM 23
Halsen, hjertet og solar plexus er det 11., 12. og 13. energicenter.

cirkulære knytnæve bevægelser 36 gange med uret, hvilket gør cirklerne mere og mere, indtil de når seks centimeter i diameter (men ikke over hjertet og ikke under bækkenet). Derefter ændrer du rotationsretningen og gør 24-tommers drejning mod uret, gradvist reducerer cirklerne, indtil du vender tilbage til navlen. Kvinder gør alle drejninger i modsat retning: For det første gør de 36 modsat uret mod uret, og drejer derefter retningen og gør 24 gange med uret, klemmer cirklerne, indtil de falder ned i navlen. For at bestemme den rigtige retning, forestil dig at uret er ved din navle.
I sidste ende vil du lære at lede qi kun af tankegang - du behøver ikke bruge din næve til at hjælpe den.

Ansigtsservietter
Under meditation vil hænderne blive meget varme, da den "varme strøm" passerer gennem dem. Straks efter at have praktiseret, gnid dine hænder sammen lidt, og gnid derefter dit ansigt intensivt med dem i et øjeblik eller to. Det vil påvirke dig som en foryngende kosmetik. Gør forsigtigt dine øjne og roter dem. Gnid derefter dine ører. Blæs dine tænder sammen 36 gange, og gnid derefter dine hænder over dit talje, ben, arme og fodsålerne. Mere detaljeret vil vi fortælle om det i bogen for den taoistiske massage ved hjælp af ingen.