Spinal hernia behandling hjemme: kost, motionsterapi, livsstil

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Intervertebral brok har brug for langsigtet kompleks behandling. Det er ikke nok at tage medicin - patienten skal investere sin styrke for at helbrede, ellers vil de dyreste stoffer ikke være til gavn. "Egne kræfter" er metoderne til behandling af hvirveldyr i hjemmet:

livsstilskorrektion;

øvelser udvalgt af lægen

Hvad vil disse metoder give i komplekset:

  • reducere og korrekt fordelte belastningen på den syge del af rygsøjlen,
  • slappe af spastiske muskler
  • styrke musklerne
  • tilvejebringe gunstige betingelser for genoprettelse af bruskvæv og brøndresorption,
  • vil være et mål for forebyggelse af sygdomsprogression.

Overvej hver metode til hjemmebehandling mere detaljeret.

Kost til ryghinde

Vertebral brok forekommer i tilfælde af underernæring af den brusklignende struktur - hovedkomponenten i intervertebralskiven. Kostens opgave er at forbedre ernæringen af ​​den "syge" skive og i nærværelse af overskydende vægt for at eliminere den forøgede belastning på rygsøjlen ved at normalisere vægten.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Klik på billedet for at forstørre

Livsstilsændring

  • Under forværring af en brok med svær smerte i rygsøjlen - observere sengeluften, rejser sig kun på toilettet og spiser. Efter smerten falder, begynder man gradvist at bevæge sig.
  • I mangel af smerte skal du sørge for at gå og svømme.
  • Det er forbudt at løfte vægte mere end 2 kg.
    Hvis der er behov for at løfte noget fra gulvet - bøj ikke ned til genstanden, men sæt det ned ved siden af ​​hinanden og løft det så, at belastningen mærkes i benene, ikke i ryggen.
  • Giv op med rygning og alkohol - de forringer blodtilførslen til intervertebralskiven og forhindrer det i at blive genoprettet.

Hovedreglen for vægtløftning med rygsygdomme: hovedbelastningen skal falde på benene.

Klik på billedet for at forstørre

Fysisk terapi

Nedenfor er et sæt øvelser til patienter, der ikke har brug for kirurgi.

Gentag alle øvelser 5 gange, hver 2. dag tilføj 1 gentagelse, indtil antallet af gentagelser når 10.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Liggende på ryggen, med dine ben lidt bøjet på knæene

Stram mavemusklerne 10-15 gange uden at holde vejret.

Liggende på ryggen, rette benene

Hæv torso ved 40-45 ° uden at hæve benene; Hold denne position i 10 sekunder. Sænk sagen til gulvet. Hvil i 10 sekunder.

Bøj dit højre knæ og læg din venstre håndflade på den. Stram dit knæ mod brystet og modstå det med din hånd. Gentag med din venstre fod og højre hånd.

Liggende på ryggen bøjes albuerne ved albuerne nær brystet.

Lav en "halvbro", idet du har bøjet et bryst. Hold denne position i et par sekunder. Så ligg på ryggen og hvile.

Liggende på ryggen bøjes albuerne ved albuerne nær brystet.

Løft og hold i 3-5 sekunder på samme tid ben og arm på den ene side.

Lig på din mave, bøj ​​dine arme i albuerne, læg dine palmer på brystniveau

Gradvist rette armene, løft overkroppen over gulvet.

Sæt en skammel og læg en pude på den. Lig på hendes mave, så ryggen er buet præcis i problemområdet

Læg i et par minutter (hvis en sådan situation ikke forårsager smerte).

Læg på gulvet sidelæns, under ryggens problemområde, læg rullen

Træk langsomt torsoen så brystet vender baglæns (stræk ryggen mod gulvet) og bækkenet fremad.

Stå på alle fire, arme hviler på albuer

Gå på dine albuer og knæ frem og tilbage.

Stå på alle fire, hænder hviler på håndfladerne

Uden at bøje din ryg eller arme, gå rundt i rummet omkring omkredsen.

Også til behandling af intervertebral brok i nogen del af rygsøjlen anvendes yoga asana-komplekser.

Regler for motionsterapi

Fysioterapi startes efter at patienten har klare smerter i ryggen og / eller ekstremiteterne og kun efter forudgående koordinering med den behandlende neuropatolog. For ikke at skade dig selv - følg de enkle regler:

  • Der skal ikke være nogen smerte, når du udfører øvelserne. Hvis nogen bevægelser (lemmer, squats) ledsages af ubehag - udfør dem med stor omhu, gradvist; Du kan udsætte disse øvelser i et stykke tid. Hvis i fremtiden ubehag under disse øvelser gradvist vil falde, betyder det at du gør alt rigtigt.
  • Du kan ikke udføre "vridning" af bagagerummet.
  • Skarpe rykker, skubber, hopper, backstrokes er kontraindiceret.
  • Gradvist øge amplitude og antal gentagelser af øvelserne.
  • Det er forbudt at starte gymnastik med bevægelser i den syge del af rygsøjlen.
  • Opdele sæt øvelser i flere dele; udføre dem hele dagen.

Folkebehandling af herniated disc

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Spring den indiske løg gennem en kødkværn, bland den med samme volumen flydende honning, gnid det på et ømt sted i et par minutter. Sæt derefter rygsøjlen med et ulddørklæde og gå i seng. Kurset er mindst 7 dage.

Du skal bruge en assistent til denne procedure. Køb Golden Mummy tabletter på apoteket. Krymp 5 tabletter, fortynd dette pulver i 1 spsk. l. varmt vand og bland med 100 g flydende honning. Så ligger du på maven. Hjælperen gnider ryggen med granolie, så anvender mummie-honning-blandingen til det onde område, lægger håndfladen på det og tårer det væk fra kroppen med kraft. Han udfører en sådan handling flere dusin gange, så honningen ændrer farve. Derefter tørres ryggen af ​​med en varm, våd klud, tørrer den og pakker dig selv op og ligger under et tæppe.

Pund den syge del af rygsøjlen med kamferolien, læg en komprimering med varm koemælk på den, varm det. Hold 2 timer. Fjern derefter kompressen og massage rygsøjlen, gnid kamferolien ind i den.

Tryk tre hundrede gram hvidløg med en hvidløgspresse, bland med 500 ml vodka, lad i 10 dage. Sæt den færdige blanding på gasbind og påfør det ømme sted; på toppen - polyethylen, på toppen af ​​kompressoren er bandage og opvarmet med uldduge.

To hundrede gram smeltet gærde blandes med 4 spsk. l. Althea rødder, kog i en emalje skål i 20 minutter. Til 18-19 minutter tilsættes 4 tsk til blandingen. l. bivoks spåner. Brug blandingen som en salve.

resumé

Grundlaget for behandlingen af ​​rygsygdomme er netop ændringen i livsstil, udøvelse og overholdelse af næringsreglerne. Derudover er det muligt at stimulere blodcirkulationen i det berørte segment ved hjælp af folkeopskrifter.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Hvordan man behandler en ryghernie uden kirurgi

Diagnosen "rygsygdomme" ligner ikke længere som en sætning. Den moderne medicin udøver aktivt lægemiddelbehandling, hvor man kan undgå kirurgi og efterfølgende rehabilitering af patienten. Med tiden er sygdommen berettiget til selvbehandling hjemme. Særlige fysiske øvelser og traditionel medicin hjælper ikke kun smerte, men bidrager også til fuld genopretning.

Klassificering af intervertebral brok og deres behandling

I medicinsk praksis er der flere typer brok, baseret på graden og retningen af ​​det herniale fremspring og det berørte område af rygsøjlen. Hver enkelt situation kræver en rettidig og individuel tilgang til behandlingen.

Der er en generel klassificering af brok baseret på det ramte rygsegment:

  • Lændehvirvlen.
  • Halsen
  • Breast.
  • Hernia sakral.
  • Herniated disc af rygsøjlen.
  • Sekvesteret brok.

Inden behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at forstå udviklingen af ​​hver enkelt af dem og de første tegn på en bestemt intervertebral brok.

Diagnose af lændehvirvelsygdom

Lumbal brok er den mest almindelige og forekommer i de fleste tilfælde hos mænd i alderen 30-50 år. På grund af den store belastning på nedre ryg er ryggraden sprængt. Som følge heraf sker klemning af nerveenderne, undertiden, selv om rygmarven presses. Hvis du ignorerer sygdommens symptomer, er lammelse af underekstremiteterne mulig.

Symptomer på lændehvirvelsygdomme:

  • Akut smerte, der binder patienten i en stilling. En person kan ikke rette sig, enhver bevægelse ledsages af skud og piercing smerte. Øger tonen i lændermusklen, som er forbundet med prolapse af den intervertebrale skive og irritation af nerveenderne.
  • Reduceret overordnet følsomhed, hyppig følelsesløshed og prikkende ben, lyske og skinker.
  • Øget svedtendens, hudfarvning, tilstedeværelse af røde eller hvide pletter.
  • Muskelsvaghed i benene, sænkning af tonen. Når der undersøges af en neurolog, bemærkes fravær eller delvis reduktion af reflekser.
  • Langvarig smerte, som kan vare i flere måneder.
  • Inflammation af næsen, der ledsages af smerter og snurre i retning fra nedre ryg ned.

Diagnose af cervikal rygsygdomme

Hernia i den cervicale rygsøjle er den anden i hyppigheden af ​​forekomsten, anden kun til lændehvirvlen. Ofte går sygdommen forud for skade og slagtning. Sygdommen kan genkendes ved følgende symptomer:

  • Alvorlig hovedpine. Nogle gange observeres det i den tidlige eller occipitale region, men det kan dække hele hovedet;
  • Forhøjet blodtryk, som fremkaldes af vasospasme
  • I de tidlige stadier observeres smerter i nakken;
  • Tilbagevendende svimmelhed;
  • Træthed og generel sløvhed i kroppen, som tegn på mangel på ilt i hjernen.

Årsagerne til og symptomer på thoraxens intervertebrale brok

Brækre i brøndregionen findes ofte hos midaldrende mennesker, da det er i denne periode, at en person arbejder mest aktivt og ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed på hans helbred. Det kan være en konsekvens af skader, der er lidt eller resultatet af kraftig fysisk anstrengelse.

Brok er også opdelt i strangulerede og ukomplicerede. Den første er en alvorlig komplikation, der kræver kirurgi. Med sidstnævnte er der en chance for at klare sig, kan brokken indstilles rigtigt uden at udføre kirurgisk behandling.

I en alder af fyrre år eller mere, i mangel af fysisk kondition, svækker den menneskelige krop, og enhver akavet bevægelse kan blive traumatisk.

De første symptomer på brøndregionens brok:

  • Intense smerter mellem skuldrene, forværret af hoste, nysen, dybe vejrtrækninger. Det har tendens til at sprede sig til andre områder: nedre ryg, nakke, nedre og øvre lemmer, bryst.
  • Reducer eller fuldfør tab af følsomhed.
  • Abdominal smerter (ret sjældne).

Diagnose og udvikling af rygsygdomme i rygsøjlen

Sacral brok er manifesteret af symptomer svarende til lændehvirvlen. Den nederste del af rygsøjlen påvirkes, og der er forstyrrelser i bækkenets funktioner. Ofte savner patienter de første tegn på sygdom, der henviser til generel træthed. Hernia har tendens til at gå i remission, akut smerte er erstattet af en fuldstændig stilstand. Som følge heraf er en løbende form og til tider irreversible konsekvenser.

De første tegn på sacral brok:

  • Nummen i lændehvirvelsområdet og svaghed i benene.
  • Urininkontinens eller omvendt vandladningsproblemer. Hos mænd forværres styrken.
  • Hyppig hovedpine, pludselig svimmelhed, hypertension.
  • Reduktion af reflekser, ledsaget af langvarig smerte i nedre ryg, balder, lemmer.

Symptomer på spinal disus herniation

Nedslaget i rygsøjlen er en af ​​de mest problematiske typer af brok. Årsager til forekomsten kan ikke kun være rygmarvsskade, men også dårlig kropsholdning, store belastninger og aldersrelaterede forandringer i kroppen. Herniated disc er desuden en komplikation af osteochondrose.

  • Smerter i nedre ryg, som ved bevægelse spredes gennem hele kroppen.
  • Hyppige muskelkramper.
  • Den smerte i smerte kan pludselig falde, når ryggen er helt afslappet.

Diagnose og tegn på sekvestreret brok

Sekvesteret brok er en af ​​de sværeste diagnoser og påvirker den samlede integritet af den intervertebrale disk. Den forsømte form af sygdommen kan føre til det såkaldte hestehale-syndrom. Hos mennesker nedsættes den generelle følsomhed, tarmene og blæren lider.

Hovedårsagerne er anatomiske udviklingsfejl, ukorrekt siddende, vægtløftning, osteochondrose. Derudover er overvægtige personer i fare.

De væsentligste symptomer på rygsøjlenes sekterede brok:

  • Smerter i ryggen, lemmer, tæer. Smerten stiger med langvarig gang, skiftende kropsstilling. Som følge heraf ændres gangen, lammelsen kan udvikle sig.
  • Forringet blodcirkulation, som bidrager til forandringen i form af muskler og deres yderligere atrofi.
  • Spænding af rygmusklerne.
  • Problemer med bækkenorganerne.
  • Reducerede reflekser og følsomhed.
  • Aseptisk inflammation og autonome sygdomme.

Spinal brokkebehandling uden kirurgi

Folk, der lider af rygsmerter, er klar til noget offer for at genvinde deres tidligere helbred. Det er sædvanligt at tro, at det kun er muligt at slippe af med en brokkelse kun operativt. Men som praksis har vist, har kun 1 ud af hundrede patienter brug for en operation, resten kan hjælpe med alternative behandlingsmetoder. Når medicinske stoffer er magtesløse, kommer de populære behandlingsmetoder og et specielt sæt øvelser til redning, når patienten permanent kan slippe af med en brokkelse hjemme.

Folkemedicin for brok

Fra tidernes ugen blev folk behandlet med naturens gaver og overførte deres viden til efterkommere. De fleste af opskrifterne er væk, men nogle arbejder stadig i behandling af brok. Et simpelt og overkommeligt middel til denne sygdom er honning og aloe.

Honning og Aloe Komprimere

  • aloe;
  • blomster honning;
  • alkohol.

Alle komponenter tager i forholdet 1: 2: 3.

Friskpresset juice af planten blandes med honning og alkohol og efterlades ved stuetemperatur i en dag. Derefter fjernes tinkturen til køleskabet til opbevaring.

♨ Anvendelsesmåde: Gaze er foldet i ti og gennemblødt med tinktur. Anvendelse på det ømme sted bør være mindst en time. For større effekt er det berørte område indpakket med en film og dækket af et varmt tæppe ovenfra. Mens proceduren er i gang, skal patienten ligge, maksimalt afslappende hele kroppen.

Regenerering kli klid

Et afkog af klid har en beroligende egenskab, det reducerer betændelse i nerveender og forbedrer stofskiftet. Desuden vil han genopbygge lagre af vitamin B.

♨ Forberedelse: 1.. en sked bran kogt i to kopper kogende vand sættes på ilden. Kødet bør koge i en halv time. Drik varmt tre gange om dagen.

Narkotikabehandling af brok

Ved behandling af brok er der ikke kun brug for salver og tabletter, der gives indsprøjtninger til patienten, og gnidning af bagsiden er gjort. Inden du begynder at tage medicin, skal du bestå en hel undersøgelse af en læge. Det er umuligt at bestemme udviklingen af ​​sygdommen alene, kun lægen vil kunne vælge et medicinsk alternativ til operationen.

Til behandling af brok er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler ordineret. Kernen i disse stoffer er tre aktive ingredienser: antipyretiske, antiinflammatoriske og smertestillende midler.

Hyaluronsyre-lægemidler og kondroprotektorer styrker bruskvævet og er i stand til at standse progressionen af ​​rygsygdom.

Homeopatiske lægemidler, der kommer ind i kroppen, forårsager en forværring af kroniske sygdomme. Som et resultat styrker kroppen sin forsvar og begynder at bekæmpe patologi. Sådanne lægemidler har ingen bivirkninger, de er gode til forebyggelse og er ikke egnede til behandling af akut brok.

Muskelafslappende midler bruges til at slappe af musklerne. Deres doser og recepter er udelukkende foreskrevet af lægen.

Korrekt valgt behandling af brok og streng overholdelse af medicinske faciliteter giver et positivt resultat.

Fysisk kultur med spinal brok

Det mærkeligt nok lyder det, men for rygsmerter og lændesmerter skal du udføre særlige fysiske øvelser. De lindrer ikke kun muskeltonen, men slapper også af ryggen og derved reducerer smerten.

Øvelser gøres liggende, det er ønskeligt at øve hver dag på samme tid i en halv time. Hvis kroppen signalerer at det er nok, er det værd at tage en lille pause.

Du skal undgå stillinger, hvor du skal bøje torso, udføre spring og jerks. Eventuelle pludselige bevægelser kan kun forværre spinalproblemer.

Sygdomme i rygsøjlen passerer ikke uden spor for hele kroppen. Hernia beskadiger ikke kun rygmarven, men svækker også hele det indre system. Du bør ikke afværge dit helbred til senere, det tidsmæssige problem løses nemt uden kirurgisk indgreb og bivirkninger.

Behandling af hvirveldyr i hjemmet

Behandling af hvirveldyr i hjemmet: effektive metoder

Intervertebral brok er en sygdom, der udvikler sig som følge af frigivelsen af ​​skivekernen fra hvirvlen, hvilket fører til svær smerte og bevægelsesbegrænsning.

Er det muligt at behandle hvirveldyr i hjemmet? Hvilke metoder bruger de? Hvordan virker de på kroppen?

Terapimetoder

Med hjernekirurgi skal du:

  • justere livsstil
  • holde fast i en kost
  • brug folkelige retsmidler
  • udfør øvelser anbefalet af lægen.

Disse metoder vil hjælpe:

  • korrekt fordeler belastningen på rygsøjlen;
  • lindre muskelspasmer
  • styrke musklerne
  • tilvejebringe gunstige betingelser for regenerering af beskadigede væv
  • forhindre yderligere udvikling af patologiske processer.

Korrekt tilstand

I perioder med forværring af sygdommen er det nødvendigt at observere sengeluften, hvorefter motoraktiviteten skal øges gradvist. Hvis der ikke er nogen smerte, anbefales det at gå og svømme oftere.

Afstå fra rygning og alkohol vil hjælpe med at genoprette hastigheden. De hæmmer genopretningsdisken, der forstyrrer blodforsyningen.

Folk, der lider af brok, kan ikke løfte mere end 2 kg. Når du løfter vægte, skal du kneppe, ikke læne, så hovedbelastningen falder på dine ben.

diæt

En af årsagerne til vertebral brok er en underernæring i bruskvævet, der udgør en del af disken. Derfor vil den korrekte diæt give den skadede disk med de nødvendige stoffer.

For brok er du nødt til at udelukke fra din kost:

  • bage mel;
  • fede retter;
  • kødprodukter (bacon, pølser, pølser);
  • hvid ris;
  • chips;
  • saltede nødder;
  • ketchup;
  • margarine;
  • is;
  • krydret krydderier
  • konserves;
  • kulsyreholdige drikkevarer.

Nyttige produkter omfatter:

  • brød fremstillet af fuldkornsmel;
  • grøntsager (især jordskok og græskar) og frugt;
  • bønner;
  • nødder;
  • klid;
  • korn;
  • kostkød (kanin, kylling, kalkun);
  • gelé;
  • gelé;
  • soja yoghurt;
  • frisk mælk

Traditionel medicin mod brok

I arsenalen af ​​traditionel medicin er der et stort udvalg af effektive midler til at slippe af med den irriterende sygdom.

Midler til intern brug

Følgende afkogninger, tinkturer og infusioner har vist deres effektivitet i kampen mod brok:

  • Tinktur af sabelnik. Planten af ​​planten (300 gram), der knustes på forhånd, hældes med vodka (en halv liter) og placeres på et mørkt, tørt sted i 3 uger. Den færdige tinktur, efter omrystning, drikker 3 gange om dagen til 20 ml. Dette værktøj anses for at være det mest effektive. Tinktur lindrer smerter, stopper betændelse, genopretter brusk og knoglevæv.
  • Tranebær og cowberry bouillon. De knuste rødder af cinquefoil (40 gram) brygges med kogende vand (en halv liter) og anbringes i kvart i en vandbad. Kanel afkok filter og forbinde med en afkogning af lingonberries. Brug et middel tre gange om dagen, 100 gram før måltider.
  • Infusion af timian. Græs (20 g) hældes med kogende vand (250 ml) og henstår til afkøling. Drikke tre gange om dagen til den tredje del af glasset.
  • Hop tinktur. Plantekegler (20 gram) hæld kogende vand (250 ml). Tag 3 gange om dagen til 20 ml.

komprimerer

Komprimerer kan hurtigt slippe af med smerte:

  • Kartofler og peberrodsrod gnides på en rist eller hakket. Honning (20 gram) blandes i blandingen, spredes på kluden og lægges til det syge område i en time. Komprimering er ønskeligt at varme.
  • Det øverste lag fjernes fra Kalanchoe bladet og fastgøres til stedet for brok.
  • Kalanchoe blade bliver knust og jordet med hvid eller rød ler i forholdet 1: 5, fastgjort på det berørte område.
  • Indiske løg er hakket og blandet i lige store mængder med flydende honning. Blandingen gnides i det ømme sted. Derefter omsluttes ryggen med et uldetørklæde og falder i søvn.
  • Det berørte område gnides med kamferolie. En kompressor placeres oven på opvarmet mælk og opvarmes. Hold i 2 timer, og derefter gnides kamferolie igen.
  • Hvidløg knuses (300 gram) og hældes med vodka (500 ml). Lad det komme i 10 dage. Den resulterende blanding placeres på stoffet og primatyvayut til det ømme sted, opvarmning med cellofan og et uldtørklæde.
  • salver
  • Salve fremstillet på basis af dyrebestanddele er i stand til at fjerne smerte og lindre betændelse. For hendes blandet svinefedt (200 gram) og bivoks (80 gram) kan du tilføje Althea rod (80 gram). Blanding satte en langsom brand i 20 minutter. Salve gnides ind i den berørte del af ryggen.
  • massage
  • Tabletter "Golden Mummy" (5 stk.) Fortyndet i varmt vand (20 ml), tilsæt flydende honning (100 gram). Yderligere hjælp er nødvendig. Patienten ligger på maven, og assistenten smager ryggen med granolie og påfører den tidligere forberedte blanding på toppen. Så lægger han sine håndflader på ryggen og tårer dem med magt. Gentager handlingen indtil honningen ændrer farve. Derefter tørres ryggen og dækkes af et tæppe.

Terapeutisk gymnastik kompleks

Hvis ovennævnte midler har tilladt at glemme smerten, så er det nødvendigt at flytte til terapeutisk gymnastik. Det er bedst at udføre øvelser på Evminova-bestyrelsen. Men hvis det ikke er der, så vil gulvet gøre.

Ved gymnastik skal man overholde de grundlæggende regler: undgå skarpe bevægelser, gør ikke øvelser for at "vride" kroppen, opbygge belastninger gradvist.

Den mest effektive øvelse - strækker rygsøjlen. Samtidig er rygsøjlen strækket, afstanden mellem hvirvlerne stiger, trykket på diskerne falder, og størrelsen af ​​brokken falder.

Behandling af hvirveldyr i hjemmet kan omfatte følgende øvelser:

  • Læg dig tilbage og træk tæerne fremad, forsøger at strække ryggen og bring hagen i brystet.
  • I en tilbøjelig position bøjes benene lidt. Uden at holde vejret, spænder de på mavemusklerne.
  • Forlader overkroppen og fødderne på gulvet, hæv bækkenet op. Forsinket i nogle sekunder og langsomt vende tilbage til sin oprindelige position.
  • Placeret på underlivet, placer børsten under hagen. Løft hovedet og brystet op, skub med hænderne. Forsinket i nogen tid.
  • De kommer på alle fire. Løft den højre arm og venstre ben, hold positionen i flere minutter. Gentag det samme for venstre og højre fod.
  • Liggende på ryggen, hæve lige ben og gøre bevægelser, der ligner cykling.
  • Fra en liggende stilling hæver de deres lige ben op og vipper dem skiftevis til begge sider. Omfanget af bevægelsen skal være sådan, at det er muligt uden at falde over på sin side for at holde benene på vægten.
  • For det første udføres øvelserne 5 gange. Hver 2. dag øges antallet af gentagelser med en til 10 gentagelser nås.

Over tid kan du begynde at svinge pressen. I de indledende stadier af denne øvelse er kontraindiceret, på grund af den stærke belastning på rygsøjlen kan forårsage et tilbagefald. Når ryggen er blevet stærkere, anbefales klasser på en vandret stang: trækker op og presser.

Det er muligt at supplere fysioterapi øvelser med yoga asanas, som har en gavnlig effekt på alle dele af kroppen.

Forebyggende foranstaltninger

Forhindre udviklingen af ​​sygdom og forhindre gentagelse vil hjælpe regelmæssige morgenøvelser. Det vil styrke det muskulære korset, normalisere metabolisme og blodcirkulation, give bruskvæv med næringsstoffer og ilt.

Behandling af intervertebral brok i hjemmet

Udtømningen af ​​brusk mellem hvirvlerne fører ofte til dannelse af sæler i rygsøjlen, hvilket kan komprimere rygkanalen, nerverne og fibre. Dette er en intervertebral brok, hvis udseende væsentligt forringer livskvaliteten. Sådanne afvigelser er vanskelige at konservativ behandling, og i de fleste tilfælde er kirurgi foreskrevet. Men hvis du ved, hvordan man helbreder en intervertebral brok hjemme, kan du forbedre din rygtilstand betydeligt. Det vigtigste er at konsultere en læge, inden behandlingen påbegyndes.

Sådan behandles intervertebral brok hjemme

Ømhed i rygsøjlen og stivhed af bevægelser, skyde på forskellige steder, konstant ubehag - alt dette kan provokere en brok. Det opstår på grund af brud på membranen i den intervertebrale skive. Væske strømmer ud af rygkroppen og danner en tætning. Hernier kan presse rygsøjlen og nerveenderne, hvilket fører til betændelse og smertefulde fornemmelser i det ramte område.

Det er vigtigt! En brokkelse, som er dannet mellem hvirvlerne, kan skyldes tunge belastninger (pludselig løft af vægte, ubehagelige rykkende bevægelser) eller tilhørende sygdomme i ryggen (osteochondrosis, ischias).

Normalt har behandlingen 2 retninger - medicinsk og operativ. Med konservativ terapi er traditionelle medicinmetoder en god adjuvans.

Det er værd at bemærke, at det kun er muligt at behandle en brokkelse hjemme, hvis besøget til lægen skal udskydes i et stykke tid. Så er det vigtigt at bruge dokumenterede metoder og ikke at misbruge stoffer.

Hvordan slippe af med intervertebral brok ved hjælp af folkemedicin

Hovedmålet med brokkebehandling derhjemme er lindring af akut smerte. Dette vil hjælpe folkemæssige retsmidler. Nedenfor er et par gennemprøvede opskrifter.

Thyme Infusions

Tørret knust græs (30 g) anbringes i 250 ml kogende vand. Strained infusion at drikke en tredje kop om morgenen, til frokost og før sengetid. Værktøjet hjælper med at fjerne smerten i læsionerne og fjerne ødem.

Kanelafkogning

240 g knuste plante rødder hæld i kogende vand (0,5 l), kog i et vandbad i ca. 12 minutter. Efter insistering, og tag den anstrengte afkog til 0,5 kopper før måltider i 20 minutter.

Sabelnik virker på de berørte broksteder som et antiinflammatorisk og helbredende middel. Planten har egenskaben af ​​præparater af chondroprotektorer, det vil sige, det er i stand til at genoprette beskadigede celler i bruskvæv.

Det er vigtigt! Sabelnik er effektiv ikke kun i intervertebral brok. Anlægget bruges som en kraftig generel tonic. Derfor er det sikkert at bruge derhjemme, inden de går til lægen.

Urteinfusioner

Du skal lave en blanding af tørrede blade af krusebær og cornflower (20 g). Bland godt og hæld 0,6 l kogende vand. Insister 1,5-2 timer, belastning og tag 10 ml om dagen.

Udover den indenlandske brug kan folkemidler i hjemmet anvendes eksternt. Hvis du vil vide, hvordan man hurtigt kan helbrede de smertefulde symptomer på en brok, prøv at lave komprimerer og fastgør det berørte område. Blandt de mange opskrifter er der flere af de mest effektive.

Nettle Komprimerer

Nødvendige blade er friske. De har brug for ca. 50 g. Slib netten i mush og tilsæt 100 ml tyk cremefløde, bland. Den forberedte blanding påføres stederne af de største smertefulde manifestationer (brok lokalisering). Top anbefales til at dække med et ark med burdock (kål), og fiks med et håndklæde eller lommetørklæde, efterlade natten over.

Nettle komprimerer lindrende puffiness godt, bidrager til genoprettelsen af ​​normal blodcirkulation i de ramte væv, hvorved inflammation reduceres, og smerten går gradvist videre.

Vær opmærksom! Denne metode er tilknyttet den komplekse lægemiddelbehandling. Dens brug fremskynder helingsprocessen.

Hvidløg og alkohol komprimerer

Hæld hvidløg (3 hoveder) til grødens tilstand, tilsæt 230 ml vodka, bland dem, lad dem stå i køleskabet i mindst 8 dage.

Komprimer med en lignende tinktur som følger: Tag et lille stykke klud og fugt det i en tinktur, fastgør den til broenes placering. Alle wrap, og lad i 40-50 minutter.

Det er vigtigt! Alkohol komprimerer med hvidløg bør ikke bruges mere end en gang hver 2-3 dage for at undgå hudforbrændinger.

Hvordan slippe af med en brok med motion?

Behandle en brok i hjemmet kan ikke kun folkemæssige retsmidler. Nå hjælp øvelser for at styrke ryggenes muskler. Det vigtigste er at rådføre sig med din læge, før du starter, og følg dristigt videre med procedurerne.

Øvelser for lændehvirvelsygdomme

Ofte forekommer en brokkelse mellem lændehvirvlerne. Dette skyldes det faktum, at rygsøjlens nederste del har den største belastning, og sandsynligheden for brud på den fibrøse ring er meget høj. Reducer smerte, og gendannelse rygsøjlen vil hjælpe komplekse øvelser.

  1. I en vandret position på gulvbenene bøje lidt og rette dine arme langs kroppen. I denne position forsøger du at spænde abdominale muskler og dvæle i 4-7 sekunder. Gentag 5-8 gange.
  2. Ligestillingen fra den foregående øvelse, kun benene er lige og hele tiden presset til gulvet. Arbejder øverste del af højderyggen. Kroppen skal hæves og sidde fast i denne position i 5 sekunder. Retur til startpositionen skal ske uden kæber. Lav 7 gentagelser.
  3. I en vandret position bøj buen. Det vil sige at hæve benene så meget som muligt og strække hænderne bag dem. Gør mindst 5 gange uden at rykke.
  4. I lodret stilling af kroppen for at gøre fliserne til siderne og frem og tilbage. Bevægelse uden jerks og stærke spændinger. Slår glatte, langsomme skråninger.

Sådanne øvelser er ikke alene rettet mod at styrke muskelsystemet i lænderegionen. De bidrager til strækningen af ​​rygsøjlen, hvilket reducerer trykket af brok på nervefibrene og rygkanalen.

Livmoderhalskræft øvelser

Den cervicale rygsøjle er den mest vilde. Derfor skal alle øvelser udføres med forsigtighed.

Komplekset af fysisk uddannelse for livmoderhalsbrød indebærer at dreje hovedet i modsatte retninger. De skal gøre mindst 8 til højre og lige så meget til venstre. Hertil kommer, at strække og styrke musklerne i hovedet vippe frem og tilbage. Antallet af gentagelser må ikke overstige 14 gange.

Det er værd at bemærke, at vridning af halsen anbefales, indtil den stopper i hver retning. Hvad angår hovedets fliser, så skal du forsøge at nå brysthinden med din hake, når du bevæger dig fremad, og i løbet af ryggen skal du strække dig så meget som muligt. Derudover udføres alle øvelser siddende eller stående (alt afhænger af en eller anden stilling).

Det er vigtigt! Hvordan man kan slippe af med en brok med motion, vil en læge forklare godt. Han vil tage hensyn til de enkelte karakteristika og anbefale et optimalt sæt belastninger.

forebyggelse

En hvilken som helst sygdom har en tendens til at falde tilbage. Derfor er du nødt til at kende de nødvendige forebyggende foranstaltninger for at beskytte sig mod yderligere dannelse af intervertebral brok. Anbefalingerne er lidt anderledes. Nogle af dem har til formål at forbedre patientens tilstand i nærvær af en brok, mens andre hjælper med at forhindre udseende af ubehagelige patologier i rygsøjlen.

Hvis brokken allerede har dannet:

  • det er nødvendigt at overvåge belastningen på rygsøjlen (ikke overdriv den med løftestop, lad ikke pludselige bevægelser udføres);
  • at lede en aktiv livsstil - dagligt udføre særlige øvelser (beskrivelse ovenfor) for at styrke muskelsystemet;
  • følg sengen - madrassen skal være af mellemhårdhed uden udbulninger og bukser.

Anvendelsen af ​​sådanne anbefalinger gør det muligt at øge tidsintervallet mellem tilbagefald af smertefulde manifestationer.

Forebyggelse af intervertebral brok:

  • ikke at tillade selvbehandling i tilfælde af smerteangreb i rygsøjlen
  • start ikke udviklingen af ​​osteochondrose, skoliose, i tide til at søge lægehjælp;
  • lede en aktiv livsstil, spille sport (svømning, gymnastik, lange gåture).

Det er værd at bemærke, at menneskers ernæring spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​intervertebral brok. For at forhindre udseendet af uønskede patologier i muskuloskeletale systemet er det nødvendigt at udelukke alt fedtet, surt, saltt, krydret, røget, mel og sødt fra kosten.

Blandt maden skal være til stede kefir, ryazhenka, creme creme. Derudover anbefales kosten at inkludere rå grøntsager og dampet. Kødforbrugt kost (kanin, kylling, oksekød), undertiden magert svinekød er tilladt.

Dårlige vaner bør også udelukkes, hvis det er muligt. Rygning og overdreven brug af alkohol påvirker både kroppens generelle tilstand og rygsøjlen. Derfor er korrekt ernæring og en sund livsstil ikke de sidste komponenter i en sund fremtid uden ubehageligt ubehag og smerte.

Behandling af intervertebral brokk i hjemmet er mulig, forudsat at det bliver aftalt med lægen. Det er nødvendigt at forstå, at fuldstændig slippe af med patologien er ikke altid muligt, men at øge intervallerne mellem dens tilbagefald er ret reel. Folkemedicin og terapeutiske øvelser hjælper med at lindre tilstanden og stoppe den videre udvikling af sygdommen.

Lumbal brokkebehandling derhjemme

Spinal brok er en hyppig komplikation i udviklingen af ​​osteochondrose. Ofte dannes brok i lænderegionen, da det tegner sig for en betydelig del af al fysisk anstrengelse. Normalt styrkes lænken grundigt, hvorfor den har lav mobilitet. Men over tid, under påvirkning af skadelige faktorer, begynder degenerative ændringer, som i sidste ende fører til fremkomsten af ​​fremspring og videre til brok. Lænderegionen involverer en multifacetteret behandling: og behandling derhjemme og tager medicin.

I almindelighed er der ingen måde at behandle en brække i rygmarven i hjemmet. Da det kun er nødvendigt at behandle brokken i et kompleks, der kombinerer lægemiddelbehandling og hjemmehjælpemidler. At helbrede en brok er kun den første fase, som eliminerer selve ødelæggelsesfaktoren. Efter dette er langvarig genopretning af atrofierede beskadigede funktioner nødvendig. Og perioden for rehabilitering og behandling kan tage mere end en måned.

Dette sker af to grunde. Først og fremmest tænker folk på, hvad der er en brækkelse i lændehvirvelseskiven, hvordan man behandler det og genopretter helbredet kun, når sygdommen kommer i sin avancerede form. Når alt kommer til alt kan en brokk udvikles i forskellige scenarier. For nogle er denne udvikling hurtig, og som følge heraf revner den fibrøse ring, så kerne af disken kan hælde ind i rygkanalen. I andre finder fremspring af kernen sted, hvilket skaber pres på den fibrøse ring, men forårsager ikke brud.

I hvert tilfælde er behandlingen af ​​rygmarv individuel. Men det kræver bestemt ekspertrådgivning og undersøgelse, før du behandler sygdommen derhjemme. Det må forstås, at nogle hernier ikke kan helbredes ved almindelig terapi. I nogle tilfælde komplicerer hjemmebehandling kun tilstanden. Derfor bør i alle tilfælde foretage en computer undersøgelse.

De vigtigste symptomer på en brokk i underkroppen

Meget ofte er det eneste tegn på en lumbal læsion smerte i benene eller et lem. Det antages, at smerten i dette tilfælde bør kombineres med lændehvirvlen, men i virkeligheden kan patienten kun klage over den begrænsede bevægelse i lemmen, forekomsten af ​​hævelse, smerte i skinken eller knæet. Nogle gange er det muligt at mistanke om inddragelse af nedre ryg først efter en fuld undersøgelse. Smerten kan lokaliseres i nogen del af benet, for at give lændehvirvlen, dårligt docket.

Med en brok kan patienten delvis miste evnen til fuld bevægelse, enten på grund af rygsmerter eller på grund af følelsesløshed i benet. Ofte siger sådanne patienter, at de kun kan bevæge sig med øjeblikke af pusterum på vejen. Smerten opstår i tilfælde af en brokkelse påvirker den passerende nerve. Hvis dette ikke sker, kan en person ikke engang vide om patologien.

Men oftere er der en klemning af nerveenderne, hvilket forårsager forskellige smerter: fra smerter i benene til lysken. Det øges med stress, bøjninger, stress. Det sker så, at brokhinden klemmer nerven. Her kan smerten øges flere gange og spredes til fødderne. Knappende nerver forårsager ofte en konstant spasme af muskelvæv, hvilket øger smerten. I dette tilfælde giver smerten fra skinkerne bag på låret. Hvis den sciatic nerve er involveret, kan smerten ændre sig.

Behandling af intervertebral brok i hjemmet

medicin

Enhver brokkebehandling involverer brug af medicin. I første fase er patienten forsynet med hvile og foreskrevne smertestillende midler. Forløbet af sådanne lægemidler er normalt kortfristet: ikke mere end en uge. Sådanne lægemidler som Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac, når de tages oralt, alvorligt beskadiger maveslimhinden og påvirker brugen af ​​hele mave-tarmkanalen.
Antiinflammatoriske lægemidler ordineres samtidigt: Meloxicam, Revmoksikam. Intramuskulært foreskrevne B-vitaminer for at forbedre trofismen af ​​beskadigede nervefibre. Også inkluderet i behandlingen af ​​muskelafslappende midler for at lindre muskelspasmer. Og kondroprotektorer er foreskrevet for at forbedre leddene og genoprette bruskvæv.

Chondroprotektorer ordineres normalt til langvarig administration: mindst tre måneder, da det beskadigede og svage væv regenererer langsomt og tager lang tid. Kun ved langvarig optagelse er det muligt at genoprette næsten den primære elasticitet af bruskvævet. I alvorlige tilfælde vil tilbagelevering af mobilitet være delvis.

I nogle tilfælde, når en person ikke ved, hvordan man behandler lændehvirvelsygens knus og skal udholde svær smerte i lang tid, er mental tilstand hæmmet. I en sådan patient opstår der en langvarig depression, som skal behandles for at forbedre den generelle tilstand. Dette kræver høring af neuropsykiateren med den efterfølgende udnævnelse af korrigerende behandling.

Hernia behandling med støtte fra træningsterapi og manuel terapi

Spinal brok, ligesom andre sygdomme, kan ikke helbredes uden terapeutiske øvelser. Kun et individuelt program kan styrke muskellaget, især rygens muskler. Uden dette vil genopretning være umuligt. Men fysisk uddannelse bør næres omhyggeligt:

  • forbudt motion mens du opretholder smerte
  • det er umuligt at tillade pludselige bevægelser i løbet af klasserne;
  • belastningen skal stige langsomt;
  • Antallet af tiltag bør gradvist øges;
  • Det er forbudt at udføre øvelserne gennem kraft eller overvinde smerte.

Når du udfører øvelserne, er det nødvendigt at huske, at brokhinden er helbredt langsomt. Overbelastning eller rush vil kun føre til forringelse og nye smerter. Motion gymnastik er regelmæssig. Derudover kan du stille en halv time til en aktiv tur for at styrke benene og mætte blodet med ilt.

For smerte eller ekstrem træthed anbefales det at bære et ortopædisk korset eller bælte. Disse enheder hjælper med at lette spændingen og beskytte lændehvirvlen mod overbelastning. Meget nyttig anvendelse af stretching af rygsøjlen. Udfør kun det med tilladelse fra en specialist. Til strækning kan du bruge manuel terapi eller strække rygsøjlen derhjemme. For at gøre dette, under sengens ben i hovedets hoved er det nødvendigt at lægge stænger for at skabe en skråning. På toppen af ​​sengen skal du justere stropperne for at fastholde armene og således "sænke" på sengen i tre timer.

Udmattende hjemme udelukker ikke manuel terapi. Massage er nødvendig for at genoprette blodcirkulationen og eliminerer muskelspasmer. Også under massagen kan en kompetent specialist smertefrit reducere skiverne og broken selv. Dette skal dog gøres med stor omhu for ikke at forværre situationen.

Hirudoterapi og folkemægler

Hirudoterapi kan henføres til officiel medicin og folkemedicin. Denne terapi er baseret på leksers evne til at frigøre næringsstoffer. Suger ind, frigiver blodet et enzym, som reducerer blodkoagulering. På grund af dette forbedres blod og trofævæv i det beskadigede område.

Traditionel medicin giver en god måde at behandle med en opvarmning kompress. For at gøre dette skal du gnide rygsøjlen med kamferolie og dække med en klud dyppet i varm mælk. Næste skal du bære noget varmt nok i et par timer. Efter den ønskede tid skal du fjerne og gnide rester af kamferolie med dine hænder. Efter massage skal du klæde dig varm igen eller gå i seng med det samme til morgenen. Kurset skal udføres mindst en uge. Normalt er denne periode nok til at reducere smerten.

Mumieegenskaberne er kendte, og lægemidlet tager derfor plads i behandlingen af ​​brok. For at forberede den blanding, du har brug for: Slib 5 tabletter mumie, tilsæt en skefuld vand og 100 g honning. Herefter gnider man godt ned under ryggen og hele rygsøjlen med granolie. Sæt derefter blandingen af ​​mumie. Hvis du gør dette i en uge, vil broksen hurtigt falde og smerten forsvinder.

En anden nyttig komprimering baseret på larkspillets rod. Det er nødvendigt at hakke 50 g af roten godt og bland den med en sked honning. Bland godt, så resultatet er ensartethed. Lav en flad kage og fastgør til brokstedet, lad den være og varm natten over. Det er meget godt at drikke noget sudoristisk at svede så meget som muligt. Kompresser kan skiftes for at øge effektiviteten af ​​behandlingen.

Intervertebral brok: årsager og behandling af folkemæssige retsmidler

Mellem de enkelte hvirvler er der en slags støddæmpere, der giver rygstyrken og gør den mere fleksibel. Disse er intervertebrale diske bestående af en fast ekstern fibrøs ring og en halvflydende indre pulverkern.

Overdreven belastning eller pludselige bevægelser fører ofte til deformation af den fibrøse ring, hvorfra væske begynder at strømme og klemmer nerverne i rygmarven. Som et resultat af kompression af den ydre ring deformeres intervertebralskiven, og der dannes en brok.

Intervertebral brok er oftest diagnosticeret i nedre ryg hos mænd mellem 20 og 50 år og kan føre til både midlertidig handicap og handicap.

grunde

Intervertebral brok forekommer i disken, hvor der er en kraftig stigning i trykket. Årsagerne til dette kan være følgende faktorer:

  • traume, skarpt slag eller fald
  • overdreven stress i osteochondrose
  • fedme og øget kropsvægt
  • spinal krumning;
  • en skarp drejning til siden.

Derudover er der flere kategorier af personer med maksimal risiko:

  1. Kører af køretøjer, der bruger hver dag kørsel i mere end et par timer;
  2. Folk sidder ved computeren i 4 timer eller mere hver dag;
  3. Personer i forbindelse med fysisk arbejdskraft og vægtløftning.

Symptomer og typer af sygdomme

Patienten vil straks forstå om deformation af intervertebralskiven ved skarp smerte og ubehag. Afhængig af lokaliseringen af ​​sygdommen er en brække af lumbosakral, cervikal og thoracale afdelinger isoleret.

Symptomer på hernia lumbosacral

Af de vigtigste symptomer på denne type intervertebral brok er der flere af de mest udtalte:

  • smerter i ryggen og under ryggen, især følte ved bevægelse, anstrengelse, siddende og hoste. Med stigningen i størrelsen af ​​brokhinden øges smertefornemmelserne, der strækker sig til benene, skinkerne og lårene kraftigt;
  • følelsesløshed af en eller begge ben som følge af klemmerne på rygmarven
  • begrænset mobilitet i taljen, hvilket fører til det faktum, at patienten ikke kan give bagsideniveauet.

Yderligere symptomer på sygdommen omfatter:

  1. Vanskeligheder ved vandladning
  2. impotens;
  3. Diarré og forstoppelse.

Symptomer på livmoderhalskræft

Symptomatologi af deformation i intervertebrale skiver i cervikalområdet ligner lændehvirvelområdet:

  • uventet smerte i armen og klemning af livmoderhalsen;
  • skuldersmerter og svaghed i biceps, triceps, deltoidmuskelens underarm eller i fingers extensor muskler

Symptomer på brok

Smerter i brystområdet er normalt værre ved nysen og hoste. Symptomer afhænger af størrelsen af ​​brokken og dens lokalisering:

  • Med en central placering føles smerten i øvre ryg og forårsager myelopati.
  • i laterale steder kommer smerter fra brystvæggen og maveskavheden;
  • med en central-lateral arrangement er smerter i forskellige dele og følelsesløshed mulige.

diagnostik

I nærvær af de ovennævnte symptomer er der et presserende behov for at kontakte en neurosurgeon eller en neurolog, der ofte bestemmer tilstedeværelsen af ​​en brok ved tilstanden af ​​senreflekser.

For at afklare diagnosen anvendes følgende metoder almindeligvis:

  1. radiografi;
  2. spondylography;
  3. Beregnet tomografi.
  4. Magnetisk resonanstomografi.

behandling

Der er konservativ ikke-kirurgisk behandling og kirurgi. På trods af sygdommens sværhedsgrad kan ca. fire ud af fem tilfælde undgå kirurgi.

Lægernes hovedopgaver er at returnere den deformerede skive til sin normale position, modvirke gentagen forskydning og fjerne sådanne bivirkninger som smerte, begrænset bevægelse og følelsesløshed.

Behandling af intervertebral brok uden kirurgi

Afhængigt af brækkens størrelse og kompleksiteten af ​​hvert enkelt tilfælde vælges de mest hensigtsmæssige behandlinger:

  • brug af lægemidler
  • fysioterapi;
  • massagebehandlinger;
  • manuel terapi;
  • kirurgisk indgreb.

Brug af lægemidler til intervertebral brok er hjælp, fordi de ikke påvirker de årsager, der førte til sygdommen. Læger ordinerer normalt salver, injektioner og piller bare for at lindre betændelse og smerte.

Chondroprotektorer (chondroitin, chondroxin) bruges til at beskytte bruskvævet.

For at styrke musklerne og normalisere rygsøjlens position og arbejde anvendes fysioterapi øvelser i form af øvelser til at strække rygsøjlen og massage.

Derudover anvendes mudterapi, elektrostimulering, fonophorese, UHF. Forstærkning af rygsøjlen er gavnligt påvirket af svømning.

Kirurgisk indgreb

Hvis konservative metoder ikke virker, og smerten fortsætter fremskridt, er en akut operation nødvendig. I dette tilfælde fjerner lægerne normalt den deformerede intervertebralskive og producerer en fast fusion af hvirvlerne (diskektomi).

Moderne teknologier tillader brug af endoskopiske enheder og en laser, hvilket i høj grad forenkler driftsprocessen.

Øvelser til behandling af lændesmerter, styrke musklerne i ryggen og bækkenet, se videoen:

Hjemmebehandling

Ved behandling derhjemme skal du begrænse patienten fra fysisk aktivitet.

Når du spiller sport, skal du undgå at hoppe, vride og skarpe bevægelser. Med den mindste smerte skal du straks stoppe klasser.

  • gymnastik, vægtløftning og enhver anden aksial belastning på den intervertebrale skive;
  • Langt stående oprejst, herunder lang gang, løb eller fodbold
  • en skarp overkøling og overophedning af kroppen (især opvarmning), hvilket vil øge smerten i det beskadigede område.

Hjemmebehandling bør kun ske efter høring af en specialist.

Under alle omstændigheder bør der altid være smertestillende midler og et korset for at holde ryggen stationær.

Oliebehandling

  1. For at producere birkolje er det nødvendigt at forberede birkeblade i juni, læg dem forsigtigt ud i bunden af ​​en tre-liters krukke og hæld majsolie til toppen. Efter at have dækket med et låg og forlad i en uge i solen, så flyt til et mørkt rum. Den resulterende blanding filtreres gennem gaze og anvendes til at eliminere ødem, smerte og betændelse;
  2. Frisk St. John's Wort sættes i en 0,5 liter krukke og hældes også med olie. Infunder i 2-3 uger i mørket, indtil væsken bliver rød;
  3. Comfrey olie er lavet på samme måde, men i den færdige blanding tilsættes en tsk gran og ricinusolie. Det færdige produkt bruges til at styrke bruskvævet. På apoteker kan du finde comfrey salve, som har lignende egenskaber.

Clay behandling

  1. Til fremstilling af lerkager skal du tage skivede kalanchoe blade og hvid eller rød ler og blande i et forhold på 1 til 5. Anvend 2-3 timer inden sengetid og kassér efter brug. Omkring en uge vil patienten mærke sig et fald i smerte og en forbedring i rygsøjlens mobilitet;
  2. Du kan også blande mursten eller fliser pulver med flere æggehvider, tilsæt en halv kop hvidvin og en teske hvid røgelse. Masse bruges som grundlag for en komprimering og anvendt på den beskadigede disk.

Den gamle behandlingsmetode

Forfædrenes liv var forbundet med tungt fysisk arbejde, så hernier var almindelige. Ofte anvendes en simpel komprimering fra hestfedt.

Den moderne opskrift er lidt forbedret, men forbliver så effektiv.

Du skal tage et stykke polyethylen, dække det med et tyndt lag af hestfedt og dække med bomuldsklud. For at komprimere fast holdt, er den fastgjort med tape.

Hestefedt kan også blandes med to æg og to teskefulde jod, sæt blandingen på gasbind og fastgør med en stærk bandage. Det anbefales at gå med en kompress i 24 timer, og skift derefter massen til frisk. Gentag proceduren i 10-12 dage.

Cervical osteochondrosis - behandling af folkemæssige retsmidler, læs videre.

Paraproctitis, hvilken slags sygdom og dets behandling.

konklusion

Intervertebral brok er en ubehagelig sygdom, der kræver mindst flere måneders opsving.

Ved diagnosering af intervertebral displacement skal man huske på, at problemet næsten altid kan løses uden kirurgi.

For at undgå smerter og skader i rygsøjlen er det nødvendigt ikke at lave skarpe bevægelser, styrke bruskvævet og forsøge ikke at løfte tunge genstande.