Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Perioden med at bære et barn er en vanskelig test for den kvindelige krop. På baggrund af ændringer, stress og øget følelsesmæssighed i kroppen, forekommer der ikke så behagelige overraskelser, herunder sygdomme. Osteochondrosis under graviditet kan forekomme for første gang, og kan "vågne op" efter en lang stilstand. Hvorfor sker dette, hvad kan og kan ikke gøre? Hvordan man behandler uden at skade barnet? Disse og andre vigtige spørgsmål besvares yderligere i artiklen.

Ved osteochondrose forekommer deformation, udtynding af de mellemverte skiver og unormal vækst af hvirvlerne. Under graviditeten falder hovedbelastningen på lumbosakral ryggen, så det er hans mest ofte påvirker sygdommen. Cervicale og thoracale regioner lider meget mindre hyppigt.

Belastningen på lændehvirvelsøjlen: til venstre - "almindelig" kvinde, til højre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsager og forværringer af sygdommen

Årsagerne til fremkomsten og forværringen af ​​osteochondrose hos gravide er ens. Der er mange af dem, men der er 5 vigtigste:

øget belastning på rygsøjlen og hurtig vægtforøgelse med relativt svage, uuddannede og uuddannede rygmuskler;

stillesiddende livsstil, især i 3. trimester med en hurtigt stigende mave og en ændring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer leveret til kvindens kropsbehov (det meste er brugt på fostrets udvikling og vækst);

hormonelle ændringer;

forskydning af organer og kompression af neurovaskulær plexus som barnet vokser - dette fører til underernæring af rygsøjlen.

Også årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen kan være: genetisk prædisponering, tidligere skader og mikrotraumer i rygsøjlen, træk ved faglig aktivitet og andre "standard" årsager til sygdommen. Graviditet i dette tilfælde er en katalysator for udviklingen af ​​sygdommen.

Ændringer i lokomotorisk system i en gravid kvinde

Karakteristiske symptomer

Hver type osteochondrose - cervikal, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervicale læsioner

Cervicale hvirvler er relativt små og ganske mobile, derfor med udviklingen af ​​osteochondrose hos gravide, udtales symptomerne:

• hovedpine og svimmelhed, hørelse og synshæmmelse forårsaget af komprimering af vertebralarterien
• smerter i nakke og skuldre (undertiden pulserende), følelsesløshed eller nedsat følsomhed i huden i overkroppen - sådanne tegn skyldes knapning af rødderne;
• smerte i skulderbladene, hjertet, især når der hostes eller nyser og vender hovedet - det såkaldte hjertesyndrom.

Det er vigtigt! Sjældne, men de farligste symptomer på cervikal osteochondrose hos gravide er tab af bevidsthed og trykfald, hvilket kan påvirke fostrets helbred og udvikling negativt.

Thoracic kærlighed

På trods af at være beskyttet af en muskuløs korset og relativ immobilitet, kan thoracic rygsøjlen også lide af osteochondrose under fødslen af ​​et barn. I dette tilfælde manifesterer sygdommen sig som:

• nedsat respiratorisk funktion
• intercostal neuralgi (smerte, følelse af indsnævring i ribben og brystet, især efter aktivitet eller tværtimod et langt ophold i en statisk stilling);
• krænkelse af de indre organer
• smerte ved hævning af hænder
• smerte mellem skulderbladene.

Bemærk: thorax osteochondrose er farlig, fordi dens symptomer normalt er milde, og de forveksles ofte med tegn på andre sygdomme. Efterhånden som patologien skrider frem, kan metaboliske processer og nervedannelse blive forstyrret, hvilket fører til forgiftning af kroppen - en yderst uønsket komplikation på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten.

Lumbal læsion

Det er svært at identificere lumbal osteochondrose under graviditet i første udviklingsstadium, fordi sygdommen måske ikke manifesterer sig i starten. Alvorlige symptomer vises normalt allerede i sygdommens anden fase:

• svær rygsmerter og lyske,
• "lumbago" i lænderegionen,
• svaghed
• nedsat mobilitet
• fodkramper,
• muskel aches og kramper
• bevægelsesbevægelser
• krænkelse af følsomheden af ​​de nedre ekstremiteter.

OBS: Lumbal osteochondrose hos gravide kan føre til udvikling af sygdomme i det urogenitale system, hvilket er en alvorlig komplikation i denne situation. Mulig overtrædelse af andre organers arbejde, hvilket også påvirker fostrets udvikling negativt.

Behandlingsmetoder er passende i denne situation

Behandling af osteochondrose under graviditet er et emne omkring hvilke tvister mellem lægerne ikke har aftaget i lang tid. På grund af kvinders særlige stilling og afvisning af negative virkninger på fostret er det ikke altid muligt at behandle patologien (både ny og forværret) ved hjælp af standardmetoder.

Og alligevel er der en vej ud. Hvilken en Svar lidt længere.

Konservativ terapi

Lad os overveje de vigtigste standardbehandlingsmuligheder:

Medicin. De fleste lægemidler er ikke ordineret på grund af risikoen for at skade fosteret. Men med svær smerte har læger tendens til at behandle sygdommen (stop symptomer) med lægemidler baseret på diclofenacnatrium, men kun i første og anden trimester og efter omhyggeligt vejning af fordele og skader for moderen og barnet.

Salve. Nogle salver, hvis anvendelse er mulig under graviditeten, hjælper med at eliminere eller lindre symptomerne på sygdommen (deres evne til at lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne behandlingsmetode kontraindiceret på grund af den negative virkning på fosteret.

Manuel terapi Nogle læger går ind for denne metode, fordi det virkelig lindrer smerte og reducerer symptomer. Andre specialister er kategorisk imod manuel eksponering og hævder, at den stigende risiko for for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sygdommen? Lad dig ikke læne dig tilbage!

Effektiv symptomaflastning derhjemme

Uden at vide det, er mange kvinder i stand til at lindre symptomerne på sygdommen uden at ty til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestationer eller forværring af sygdomshjælpen:

• varmt (ikke varmt!) bruser;
• meget let stræbende selvmassage langs rygsøjlen;
• terapeutiske øvelser
• opvarmning komprimerer (kun for smerter i livmoderhalskvarteret!);
• ortopædiske apparater: bandage, korset, sko, madras, puder (under hovedet og under maven).

Særlige terapeutiske øvelser

At udføre enkle øvelser om morgenen vil bringe store fordele for gravide kvinder til helbred og hjælpe med at lindre symptomerne på sygdommen. Næste - et sæt øvelser for hver sektion af rygsøjlen.

Nakke øvelser

Sid på en stol, vipp hovedet tilbage og prøv skiftevis at få dit venstre øre til venstre skulder, dit højre øre til højre skulder. Udfør 5-10 rollbacks.

Sidder med hovedet kastet tilbage, langsomt løft dit hoved op, og så hak op til din kravebenet. Udfør en 5-10 nod.

Hvil din håndflade på panden. Klem med din håndflade, modstå panden (spændinger i nakke muskler skal mærkes). Hold "på toppen" (tæller til 5), slappe af.

Øvelser til brystområdet

Stå op lige, hænder ved sømmen. Inhalér, ånder ud - arme op, derefter nedre arme. Gentag først 10 gange.

Sid dig ned. Bøj langsomt ryggen fremad og derefter tilbage. Gentag 10 gange.

Stå op lige, hænder lukket i låsen på bagsiden af ​​dit hoved. Gør 3-5 glatte afbøjninger tilbage, vend tilbage til startposition. Gentag 5 gange.

Øvelser til nedre ryg

Ligge på ryggen, hæv armene langs din torso op og strække uden at spænde dine rygmuskler. Tag det roligt. Gentag 5 gange.

Ligge på ryggen og sprede dine arme til siderne, bøje langsomt og forsigtigt opad. Gentag flere gange.

Stå på alle fire, læg din hage på en stol. Sæt rygraden op og ned (5 gange).

Universelle øvelser

Knæ dine skuldre i en cirkulær bevægelse "i" og "ud".

"God og ond kitty." Kom på alle fire. Bøj din ryg til gulvet, og buk derefter buen, så du går mod loftet mod loftet.

Stå lige med dine hænder på bæltet. Drej forsigtigt og langsomt torsoen til venstre og højre.

På noten. Nogle typer yoga vil være nyttige i osteochondrose. Overvej at tilmelde dig i yoga for gravide kvinder. Husk at i løbet af klassen skal du ikke føle smerte.

fund

Osteochondrose hos gravide selv i perioden for forværring kan overføres roligt. Men for dette behøver du ikke at være doven, men at arbejde:

• spis godt
• bære de rigtige sko;
• brug ortopædiske hjælpemidler og harmløse metoder til smertelindring (kompresser, varme brusere osv.);
• gøre terapeutiske øvelser.

I intet tilfælde er det umuligt at ignorere symptomerne: Tidlig adgang til læge er vigtig både for moderens og barnets sundhed. Må ikke selvmedicinere - kun lægen vil hjælpe dig med at udvikle et individualiseret behandlingsprogram. Og husk om forebyggelse: Det er bedre at behandle alle sygdomme før undfangelsen.

Symptomer på cervikal osteochondrose hos gravide kvinder: hvordan man lindrer tilstanden?

Cervikal osteochondrose under graviditeten kan betydeligt forværre kvindernes sundhed. På trods af det faktum, at lændehvirvelsøjlen under denne periode udsættes for den største anstrengelse, kan sygdommen påvirke enhver del af den.

Indhold:

Osteochondrosis er en sygdom, der ledsages af ødelæggelsen af ​​intervertebrale diske som følge af deres ernæringsmæssige lidelser. Resultatet af denne proces er en ændring i rygmarvets fikseringsevne, svækkelsen af ​​muskler og ledbånd. Den intervertebrale disk mister sin evne til at deprecere, bliver mindre elastisk og elastisk og kan ikke modstå de resulterende overbelastninger.

grunde

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle er en sygdom hos de unge. Alderen hos det absolutte flertal af patienter med en etableret diagnose overstiger ikke 35 år. De mest almindelige årsager er:

• forandring i kropsholdning, erhvervet spinal deformiteter på grund af den "stillesiddende" livsstil;
• underernæring og stofskifteforstyrrelser, fedme;
• traumatisk skade på rygsøjlen, overdreven belastning;
• dårlig fysisk kondition
• være i en tilstand af følelsesmæssig overstyring, kronisk stress;
• svækkede immunforsvar, hyppige infektionssygdomme.

Faktorer, der forårsager en forværring af sygdommen under graviditeten er:

• en ændring i kropsvægt, der fører til et skift i tyngdepunktet;
• øget behov for vitaminer og mineraler;
• hormonelle forandringer i kroppen, der uundgåeligt fører til ændringer i metaboliske processer;
• livsstilsændringer manifesteret i begrænset mobilitet
• forgiftning.

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle er ikke en dødelig sygdom, men kan betydeligt forringe livskvaliteten hos en gravid kvinde, der påvirker organernes funktionelle system og systemer der er forbundet med det. Dette er en kronisk proces, der kun kan korrigeres, lette symptomerne eller udføre forebyggende foranstaltninger for at forhindre perioder med forværring.

Klinisk billede

Osteochondrosis påvirker den cervicale rygsøjle kan genkendes ved typiske manifestationer. De hyppigste symptomer er:

• kedelig konstant smerte, lokaliseret hovedsagelig på bagsiden af ​​halsen, forværret under bevægelse af hovedet, når du drejer eller bøjer;
• muskel ubehag og smerte, der strækker sig til skulderbælte og øvre lemmer;
• Stivhed i bevægelserne af den øverste halvdel af kroppen;
• følelsesløshed i fingrene
• hovedpine af forskellig sværhedsgrad, svimmelhed, forstyrrelser i øjnene;
• tegn på neurologisk underskud, udseende, forbedring eller svækkelse af reflekser, asymmetri, ændringer i neuromuskulær ledning i skulderbælteområdet
• differential blodtryk.

Helt hyppige kliniske manifestationer af osteochondrose i den cervicale rygsøjle er tegn på vaskulær insufficiens på grund af de særlige egenskaber ved den anatomiske struktur og innervation af den specificerede anatomiske region. Dette skyldes, at hvirvelarterierne nærmer sig hjernen gennem særlige åbninger i livmoderhvirvlerne, og de indre halspulsårer er placeret på begge sider af den laterale overflade af den øverste tredjedel af halsen. Udstrømningen af ​​blod fra hjernen gennem systemet af den indre jugularven, der også er placeret på den anterolaterale overflade af den specificerede anatomiske region.

På noten. Ændringer i konfigurationen, deformation af rygsøjlen i cervikal rygsøjlen vil helt sikkert medføre en overtrædelse af blodgennemstrømningen og en ændring i ernæringen i hjernen. Dette manifesteres af besvimelse, bevidsthedstab, støj i hoved og ører, hævelse af ansigtsskallen, og i avancerede alvorlige tilfælde er ændringer i mental sundhed mulig.

terapi

Narkotikabehandling af eksacerbation af cervikal osteochondrose giver visse vanskeligheder under graviditeten. Derfor er metoder som træningsterapi og brug af folkemægler af afgørende betydning.

Under alle omstændigheder bør det klart forstås, at du ikke kan selvmedicinere. Dette kan skade både den forventede mor og barnet. Hvordan og hvad man skal behandle osteochondrose under graviditet bør anbefales af en læge efter at have undersøgt en kvinde og diagnosticere.

Lægemiddelterapi

Det har begrænset anvendelse. Blandt de ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der er tilladt til brug under graviditeten, er paracetamol og diclofenac. Men de kan ikke tages ukontrollabelt. Den optimale dosis og varighed af terapi vil hjælpe med at bestemme den behandlende læge.

Traditionel medicin

For at lindre symptomerne på cervikal osteochondrose under graviditeten er ikke-traditionelle måder at håndtere smertsyndrom og andre typiske manifestationer af sygdomsforværring populære. Planter med antiinflammatoriske, anti-edematøse, analgetiske egenskaber anvendes hovedsageligt.

Anbefalede varmopvarmningskompresser, som påføres i 15-20 minutter på bagsiden af ​​nakken. Til proceduren anvendte infusioner af urter: burdock, persille, St. John's wort.

Se følgende video, hvis du skal sidde meget ved computeren:

Fysisk terapi

Præference gives til træningsterapi. Det er en metode, der ikke kun hjælper med at forbedre den gravide kvindes sundhedstilstand væsentligt og lindre symptomerne på sygdommen, men er også en pålidelig forebyggende foranstaltning, der forhindrer forekomsten af ​​tilbagefald og forværring.

På noten. Fysioterapi klasser til fremtidige mødre udføres under tilsyn af en erfaren specialist. Efter at have mestret et sæt øvelser, skal de udføres regelmæssigt uafhængigt.

Self-massage

Du kan uafhængigt forsøge at lindre tilstanden under forværring af osteochondrose. Lette bevægelser, der ikke giver smerte, skal du konsekvent massere hovedet fra pandenes retning til bagsiden af ​​hovedet og derefter synke til nakke og skuldre. Efter proceduren anbefales det at pakke op med et varmt tørklæde.

Nakkeøvelser til cervikal osteochondrose udføres med en stationær rygsøjle (statisk), ligesom alle, herunder gravide kvinder (se video nedenfor):

Behandling af osteochondrose under graviditet omfatter nødvendigvis overholdelse af søvn og hvile, en afbalanceret kost, brugen af ​​tilstrækkelige mængder vitaminer og mineraler. Gennemførelsen af ​​anbefalinger fra lægen, en aktiv og sund livsstil - det bedste middel til at forebygge problemer med rygsøjlen.

Du kan også være interesseret i disse gratis materialer:

• Korrekt ernæring for rygsøjlens og leddets sundhed: 10 vigtige ernæringsmæssige komponenter til en sund rygsøjle
• Er du bekymret for osteochondrose? Vi anbefaler, at du gør dig bekendt med disse effektive metoder til behandling af osteochondrose i livmoderhalskræft, thorax og lændesektion uden medicin.
• Forstyrrer smerten forårsaget af knogle- eller hofteledets arthrose? Den gratis bog "Step-by-Step-plan for at genoprette knæ- og hoftefuglens mobilitet under artrose" vil hjælpe dig med at klare sygdommen i hjemmet uden hospitaler og medicin.
• Gratis bøger: "TOP-7 skadelige øvelser til morgen øvelser, som du bør undgå" og "7 store fejl i fitness træning begynder hjemme og i gymnastiksalen" - efter at have læst disse bøger, vil du lære, hvordan funktionerne i bygningen træning for begyndere til sammenlignet med træningsprogrammer for personer, der længe har været involveret i fitness.
• Et unikt træningsforløb "Secrets of treatment of lumbar osteochondrosis" fra en certificeret læge øvelse, har udviklet et unikt system til opsving af alle rygsektioner, som allerede har hjulpet mere end 2000 kunder!
• Enkle teknikker til lindring af akut smerte, når du klemmer den sciatic nerve, se denne video.

Alle vigtige oplysninger om cervikal osteochondrose under graviditet

En sådan sygdom som osteochondrose er karakteriseret ved dystrofi af intervertebrale diske, hvilket forårsager overtrædelse af blodkar og nerveender i rygsøjlen. Patologi manifesterer sig i kronisk form, dets hovedsymptom er smerte i de berørte områder. Cervikal osteochondrose under graviditet er udbredt, selv blandt kvinder, der tidligere ikke havde problemer med muskuloskeletalsystemet.

grunde

Osteochondrosis kan fremkalde en række faktorer, der spænder fra fødselsdefekter og spinalanomalier, til flatfoot og unormal kropsposition når man går eller sidder.

Under fødslen af ​​et barn udsættes en kvindes krop for en høj grad af stress.

Cervikal osteochondrose i denne periode kan udvikle sig af følgende årsager:

• en stigning i legemsvægt og som følge heraf en forøgelse i belastningen på ryggen og halshvirvelsøjlen;
• endokrine systemfejl på grund af hormonelle ændringer;
• mangel på fordelagtige sporstoffer i kroppen.

Relaterede symptomer

Da graviditeten i sig selv fremkalder en række ubehagelige symptomer, er det svært at genkende cervikal osteochondrose i et tidligt udviklingsstadium.

Efterhånden som de tidlige stadier af perinatal fostrets udvikling er lidelser som kvalme, svimmelhed, dråber i blodtryk og sløret syn, skyldes ofte giftighed.

Genkend patologien af ​​følgende funktioner:

• Med skarpe bevægelser er der en skarp smerte, det kan mørke i øjnene;
• Ofte har patienter vedvarende arteriel hypertension;
• Skader på cervicale rygsøjler, der fører til hyppige hovedpine, søvnforstyrrelser og svaghed;
• Ofte er der symptomer på dystoni - følelsesløshed i ekstremiteterne, nedsat termoregulering, sløvhed, myalgi.

behandling

Cure osteochondrose af cervical under graviditet er ikke mulig. Behandling omfatter primært den midlertidige lindring af symptomer og eliminering af muligheden for komplikationer. Forskellige metoder anvendes afhængigt af fostrets udviklingstid. Drogbehandling i de tidlige stadier er kontraindiceret. Modtagelse af paracetamol er kun tilladt, hvis graviditeten ikke ledsages af en overtrædelse af nyrerne.

Behandling omfatter massage, gymnastik, iført specielt tøj, brug af fysioterapi apparater.

Forventede mødre opfordres også til at tilpasse deres kost på en sådan måde, at der sikres indtagelse af tilstrækkelige mængder vitamin D, mættede aminosyrer og peptider.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten?

Eventuelle patologiske processer i en gravides kvinde har en risiko for svangerskab og normal fødselsafstand. Faren for osteochondrosis ligger i, at det hurtigt udvikler sig og påvirker funktionaliteten hos næsten alle organer og kropssystemer. Behandling af sygdommen er nødvendig for at forhindre sent toksikose hos gravide kvinder, kardiovaskulære patologier, klemning af nerverne, reduktion af motorfunktioner.

Hvis du ignorerer problemet, kan osteochondrosis påvirke alle dele af rygsøjlen, hvorefter den inflammatoriske proces vil skifte til tilstødende væv.

Dette vil medføre konstante smerter, tab af følsomhed for visse dele af kroppen, svaghed og manglende evne til at udføre velkendte handlinger.

Hvilken læge at kontakte?

Da behandling af osteochondrose indebærer anvendelse af en integreret tilgang, kan både den behandlende læge på bopælsstedet og en smal specialist diagnosticere forekomst af et problem.

Sygdomme i rygsøjlen bestemmer vertebrologen;

Diagnostisk arten af ​​oprindelsen af ​​smerte i et bestemt område vil hjælpe en neurolog;

En ambulatorisk ortopæd kan give dig råd om, hvordan du forebygger en sygdom og hvordan du behandler symptomerne under en forværring.

Hvordan diagnostiserer en læge en tilstand?

Den vigtigste metode til diagnosticering af rygsygdomme er en røntgenundersøgelse, men graviditet udelukker proceduren. Hvis det er muligt, undersøger lægen det kliniske billede, udfører en ekstern undersøgelse, palpaterer problemområder og sammenligner symptomerne.

Hvad skal man gøre i tilfælde af forværring af symptomer?

I tilfælde af smerter under graviditeten afhænger behandlingen af ​​graviditeten:

• Term 1 - brug af salver og gnidning, massageapparater;
• 2 trimester - du kan bruge lette analgetika, salver, massageapparater, fysioapparaty, iført en bandage;
• Term 3 - tilladt smertestillende midler, massage, fysioterapi, specialtøj.

Tilladte lægemidler

Listen over godkendte lægemidler er meget kort. Måske brug af smertestillende midler og antispasmodik, men inden brug af ethvert middel har brug for rådgivning gynækolog og en neurolog.

Den mest almindelige medicin til osteochondrose er diclofenac gel og dets analoger.

Terapeutisk træning, gymnastik

Læger anbefaler fra de første dage af graviditeten, ikke at glemme at opretholde fysisk aktivitet. Når osteochondrose af nakke og andre dele af rygsøjlen er nødvendig for at lave daglige øvelser, herunder følgende sæt øvelser:

• Alternativ nikker hovedet fremad, bagud;
• Drejer hovedet i forskellige retninger.
• Drejer med skulderbelægningens spænding;
• Cirkulære bevægelser af skuldrene;
• Drejer torso.

Du kan også bruge forskellige hjælpeelementer: Hula hoop (du kan vride både i taljen og halsen), fitness bold.

Se en video om, hvordan man udfører teknikker.

Folkebehandling

Det skal huskes, at folkemetoder ikke er lige så nyttige for alle, og du bør rådføre dig med din læge, inden du ansætter en recept.

Den mest sikre og absolut effektive måde at kontrollere og forebygge sygdomme i rygsøjlen og leddene er brugen af ​​almindelig kyllingebrusk eller kyllingaspik (i folkerecept kan du finde svinekød, men under graviditeten er det uønsket i kosten).

For den cervicale rygsøjle kan du anvende opvarmningskompresser med rød peber tinktur fortyndet med barkafkog eller St. John's wort.

Det er også muligt at anvende til de ømme pletbundter med varmt sennepspulver.

Advarsel! Varmt eller opvarmningsmidler kan ikke anvendes under graviditet, der gælder for underkroppen, da dette kan fremkalde afslapning af glat muskelvæv og for tidlig arbejdskraft.

Manuel terapi

Det antages, at man ikke bør være til stede ved hjælp af manualer i drægtighedsperioden på grund af den store risiko for ufrivillig ophør af graviditeten, især i de tidlige stadier.

fysioterapi

Fysioterapi behandling er grundlaget for kampen mod manifestationer af osteochondrose i nakken. Formålet med procedurerne er ikke alene afskaffelsen af ​​smertecentre, men også aktiveringen af ​​regenereringsprocesser, som bidrager til genoprettelsen af ​​de berørte områder af brusk.

Metoderne til fysioterapi effekter omfatter:

• Elektrofreeze (ikke brugt under graviditet);
• Ultralyd (antal sessioner under graviditeten er begrænset);
• Magnetoterapi (effekten på fosteret er ikke fuldt ud forstået);
• vibrationer;
• Detensor metode - (brug hos gravide kvinder er kontroversiel);
• Laserbehandling (kun efter levering);
• Terapeutiske øvelser;
• Balneoterapi (behandling med mineralvand).

Inden der udføres fysioterapeutiske procedurer, er det afgørende at konsultere gynækologen for at udelukke alle mulige komplikationer og kontraindikationer.

Bærbare fysioinstrumenter

Magnetiske stimulanter (nevoton) under graviditet er kontraindiceret.

Du kan bruge 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky enhed AMNP-01, prisen på 5.000 rubler. Det stimulerer blodstrømmen til det syge område gennem udsættelse for et lavfrekvent magnetfelt.

Mikroemitterende indretninger anvendes i vid udstrækning i osteochondrose. Men under graviditeten bør deres brug koordineres med din læge.

Disse enheder omfatter:

• Gnist ST 117 - den omtrentlige pris på 1.700 rubler;
• Carat DE 212 - en omtrentlig pris på 2000 rubler;
• Ultratek SD 199 - koster fra 2000 rubler.
• "Crown" - fra 1600 rubler.
• Aquaton - fra 9 tusind rubler.

Resonansbølgeapparater kan anvendes fra og med anden trimester.

Påvirker konstante og variable elektromagnetiske bølger, har en immunostimulerende og antiinflammatorisk effekt, stimulerer celleregenerering.

massage

Der er forskellige teknikker til at yde terapeutisk massage til osteochondrose. Alle handlinger skal udføres glat, du kan bruge tonic og opvarmning olie.

• synkron palpation af nakken med fingre på begge sider;
• kanten af ​​håndfladen med lys tapping på skuldre og nakke.

Teknik ydeevne vist i videoen

Massageredskaber

Bærbare håndmassagere har ingen kontraindikationer til brug under graviditeten og er ret nemme at bruge.

De udfører opgaver som at forbedre blodforsyningen i problemområder, lindre smerter og hævelse.

De mest almindelige husstandsmassagere til osteochondrose i nakken:

Spiked applikatorer og massageapparater har til formål at stimulere blodcirkulationen. For nakke bruger man sædvanligvis miniature rullespidsmassagere, og til bagmåtterne.

Priserne på sådanne enheder varierer fra 200 rubler og mere.

Konklusion om emnet

Cervikal osteochondrose er en kompleks sygdom, der kan forværre under graviditeten. Det skal dog huskes, at hvis alle anbefalinger fra den behandlende læge følges, vil patologien ikke påvirke barnets helbred. Undgå radikale og uprøvede behandlinger, hypotermi og stressfaktorer.

Tilbring tid på motion og glem ikke at spise rigtigt.

Efter en vellykket levering, har du råd til et intensivt kursus af manuel og fysioterapi, som i flere procedurer hjælper med at stabilisere rygsøjlen og vender tilbage til den normale rytme i livet.

Cervikal osteochondrose under graviditet

Osteochondrosis er en farlig, ubehagelig sygdom, der skal fjernes, især når det kommer til kvinder, der planlægger at have en baby. I nærvær af skoliose, smerter i rygsøjlen, skal en kvinde straks besøge en læge. Hvis sygdommen blev opdaget i barnets planlægningsfase, vil der være tid til at eliminere, oftere forekommer cervical osteochondrosis under graviditeten, når medicin er kontraindiceret, bliver behandlingen mere kompliceret.

Osteochondrosis er en brusksygdom, som i sygdomsperioden ødelægges, mister elasticitet. Når der ikke er nogen behandling, bliver leddene ødelagt, idet benet er blottet. Osteochondrose hos gravide påvirker brusk, men oftere påvirker sygdommen rygsøjlen. Det er opdelt i tre typer, der svarer til lokalisering af sygdommen:

Osteochondrosis er ledsaget af forringelse af de intervertebrale diske, ændringer, hvilket fører til nerveskade. Som følge heraf ændres opbygningen af ​​hvirvlerne, blodkarrene komprimeres.

Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen under graviditeten er almindelig efterfulgt af osteochondrose af den cervicale rygsøjle. Sygdom i nakken bringer angst hos kvinder under graviditeten, da det ledsages af smertestillende smerter, der følger efter lidt fysisk anstrengelse.

Årsager til sygdom

Mange sygdomme skyldes en stillesiddende, stillesiddende livsstil. Er ingen undtagelse osteochondrosis. Det hævdes, at den daglige to-dages gåtur til arbejdspladsen, tilbage sparer fra udviklingen af ​​osteochondrosis. Dette er imidlertid en misforståelse, for i morgen har vi ofte travlt, at ryggen ikke fungerer tilstrækkeligt.

En persons skulderbælte er spændt, trapperne bliver skarpe, hårde, hvilket fratager rygsøjlen med normal dæmpning. Som et resultat rykkes ryggraden. På arbejdet tager en person en sædvanlig sidestilling, hvor han bruger mindst 8 timer og holder ryggen i en statisk stilling. Tilstanden nedsætter blodcirkulationen, som efterfølgende fører til deformering af hvirvlerne.

Osteochondrose under graviditet manifesteres som følge af metaboliske lidelser. Sygdommen udvikler sig på grund af underernæring, alkoholforbrug, rygning. En stor rolle er spillet ved en overtrædelse af kropsholdning, genetisk disposition.

Symptomer, konsekvenser

For at undgå udseendet anbefales sygdomsudviklingen dagligt. For ikke at gå glip af begyndelsen af ​​sygdommens udvikling, vær opmærksom på symptomerne. Symptomer på osteochondrose under graviditet er karakteristiske for den cervix følgende:

1. Udseendet af hyppige hovedpine;
2. Tilbagevendende svimmelhed;
3. Skyd halsen;
4. Talens tunge;
5. Nakke smerter;
6. Smerter i skuldre, arme
7. Nummen af ​​fingre

Når sygdommen forsømmes, observeres følsomheden:

1. kvalme;
2. opkastning;
3. Trykfald
4. Nummen af ​​huden;
5. Pallor i huden.

Cervikal sygdom har andre symptomer end andre områder. Det forklares af, at de livmoderhvirveler ligger tæt på, muskulaturkorsetten på dette sted er praktisk taget ikke udviklet. Som følge af den mindste skade opstår der således kompression af nerverne og karrene.

At ignorere sygdommen vil føre til komplikationer. Udviklingen af ​​sygdommen forårsager betændelse i de omkringliggende områder sammen med de indre organer, og arterierne er beskadiget. Hvis du har tegn, skal du konsultere en læge.

Behandlingsvanskeligheder

Behandling af osteochondrose under graviditet ledsages af vanskeligheder, først og fremmest umuligheden af ​​medicinsk behandling. Fysioterapi behandling til gravide er kontraindiceret, da sandsynligheden for at beskadige fosteret er høj.

Zoneterapi, manuel terapi vil ikke være nyttig, da sandsynligheden for for tidlig fødsel stiger. Behandling under graviditeten af ​​denne sygdom bliver til et reelt, alvorligt problem, der er svært at slippe af med.

behandling

På grund af det faktum, at osteochondrose er ubehageligt, er det meget farligt, det anbefales at gennemgå en fuld undersøgelse inden graviditeten. Ignoreringen kan føre til triste konsekvenser, da tilstedeværelsen af ​​osteochondrose ledsages af spinal deformitet, hvilket truer med at gå i stykker.

Hvad hvis sygdommen manifesterede sig under graviditeten, end at behandle? En kvinde anbefales at bære speciel bandage, specielle sko, der kan købes hos ortopædiske butikker. Med tilladelse fra lægen er det tilladt at udføre enkle gymnastikøvelser, massage.

Du kan behandles med folkemedicin, men efter samråd med lægen. Den opvarmning kompresser, der kan gøres i første trimester af graviditeten har en lynnedslag, helbredende effekt. Forberedte blandinger baseret på mælkebøtte, St. John's wort, burdock root, persille anbefales at anvende på de betændte områder.

Ingen af ​​værktøjerne hjælper med behandling af osteochondrose under graviditeten, da de tager sigte på at lindre tilstanden, vil de ikke være i stand til at helbrede fra en ubehagelig sygdom. Se din kropsholdning uanset dit erhverv. Det er umuligt at ignorere sygdommen fuldstændigt, ellers vil der blive tilføjet yderligere udmattende smerter til de ubehagelige tegn på graviditet.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten?

Osteochondrose i graviditet er ret svært (alvorlig smerte, svimmelhed), især osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. Cervikal og thorax osteochondrose er ikke så udtalt, men det er stadig mere alvorlig end dem, der ikke har "byrden" af graviditeten.

Problemet er, at behandling af osteochondrose under graviditet er vanskelig på grund af forbud mod anvendelse af mange lægemidler og begrænsninger i fysisk aktivitet. Men med et stort ønske og under ledelse af erfarne læger er det muligt at besejre sygdommen om et par måneder.

Hvorfor under graviditet kan forekomme eller forværre osteochondrose?

I realiteterne i det 21. århundrede, et århundrede med information og komfort, bliver osteochondrose (især af den cervicale rygsøjle) i stigende grad registreret i alle aldersgrupper. Hovedårsagen er en stillesiddende livsstil, langvarig statisk belastning på rygsøjlen.

Men chancerne for at udvikle osteochondrose er højere under graviditeten. Hvad er det forbundet med?

Der er fem hovedårsager til den øgede risiko for udvikling af osteochondrose under graviditeten, nemlig:

1. Signifikant stigende belastning på rygsøjlen, hvilket er særligt destruktive på baggrund af en stigning i kropsvægt og svage, uforberedte spinalmuskler (afvænning).
2. Stillesiddende livsstil (især i tredje trimester). Gravide kvinder kører ekstremt uønsket, men antallet af tilladte motion er begrænset, hvilket i hvert fald fører til inaktivitet.
3. Manglende vitaminer og mineraler. Overvej at kvinder med graviditetens indtræden kræver høje doser af vitaminer og mineraler, ikke kun for sig selv, men også for fosteret. Desuden fosteret forbruger en virkelig stor mængde næringsstoffer, det har brug for aktiv vækst.
4. Omstruktureringen af ​​kroppen og dermed ændringer i hormonelle niveauer. Hormoner påvirker alle organer og systemer i kroppen, herunder det muskuloskeletale system.
5. Fordelingen af ​​de indre organer og komprimeringen af ​​dem eller fosteret (i sen graviditet) af de neurovaskulære plexuser og direkte rygsøjlen.

Vil sygdommen passere efter fødslen?

At opnå osteochondrose under graviditet er nemmere end nogensinde, men det er meget sværere at kæmpe det efterfølgende. Det er en fejl at tro, at når en sygdom er opstået under graviditeten, betyder det, at det vil passere efter fødslen.

Faktisk forbliver sygdommen i 40-50% efter fødslen. Og det er ikke overraskende, fordi de patologiske forandringer, der opstod under fostrets svangerskab, ikke kan forsvinde efter fødslen.

Fra 1 til 9 måneder (afhængigt af hvor længe sygdommen startede) er sygdommen til stede i kroppen. Samtidig er osteochondrose en degenerativ dystrofisk patologi, hvilket betyder, at selv en måned efter sygdommens tilstedeværelse er tilstrækkelig til signifikante degenerative og dystrofiske forandringer i rygsøjlen.

Men selvom sygdommen er gået i alle ni måneder af graviditeten, er det normalt lettere at behandle end i tilfælde af andre grupper af patienter, hvor sygdommen til tider forekommer selv i årtier. Og selvom skader på rygsøjlen under graviditeten ikke kan rettes øjeblikkeligt, er skadenes omfang minimal, og behandlingen vil give hurtige resultater.

Cervikal osteochondrose er vanskeligst at behandle, især fordi det er meget svært at reducere belastningen fra dette område i moderne virkeligheder, når næsten ethvert arbejde er forbundet med langvarig statisk spænding i nakken.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten for barnet og moren?

Ligegyldigt hvor længe sygdommen varer, er det ikke dødeligt. Denne erklæring gælder også for gravide kvinder. Herunder er der ingen fare for abort på grund af denne patologi.

Desuden fører denne patologi ekstremt sjældent til alvorlige deformiteter i ryggen, hvor moderat kropsymmetri er mere almindelig. Desuden kan denne patologi, der er lokaliseret i moderens krop, ikke forårsage deformation og alvorlige krænkelser af dannelsen af ​​fostrets krop.

Men sygdommen er ikke så simpel og ikke så harmløs som det ser ud til. Under graviditeten kan osteochondrose forårsage kronisk smerte i moderen, det kan forværre sundheden betydeligt og endda forårsage stress.

Stress under graviditeten er meget farligt. Centersnervesystemet hos en person er yderst følsomt over for stressende forhold. Stress hæmmer moderens centralnervesystem, og derved påvirker fostret i sidste ende, om end kun lidt.

Den farligste er nederlaget i den cervikale region, hvor patienten kan opleve svimmelhed og endda miste bevidstheden (hvilket sjældent sker). Bevidstløshed og dermed et fald er en alvorlig fare for både mor og foster, men det er en indirekte konsekvens af osteochondrose, men det er værd at huske på det.

Nederlaget i thorax- og lændehvirvelsøjlen går meget mere positivt og fører ikke til noget alvorligt. De eneste komplikationer af disse former af sygdommen er smerte og delvis immobilisering af rygsøjlen i en kvinde.

Osteochondrose i graviditet (video)

Symptomer og diagnose

Diagnose af osteochondrose under graviditet udføres oftest ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse. For at minimere den potentielle negative virkning på fosteret, anbefales ikke computertomografi og radiografi.

Symptomer på sygdommen med livmoderhalske læsioner:

• presserende hovedpine, lokaliseret hovedsageligt i frontale, parietale og occipitale regioner;
• svimmelhed, i meget sjældne tilfælde - bevidsthedstab
• tinnitus (tinnitus);
• visuelle artefakter (fluer, slør, blink);
• bankende og brændende smerter i skuldre og nakke.

Symptomer på sygdommen med nederlag i brystområdet:

• vejrtrækningsbesvær (svært at trække dybt indånding, en subjektiv følelse af mangel på luft);
• fænomenet af intercostal neuralgi (smerte i hjertet mellem ribbenene);
• smerte og paræstesi (følelsesløshed i fingerspidserne) ved hævning af øvre lemmer;
• smerte mellem skulderbladene, især efter at have vågnet op.

Symptomer på sygdommen med nederlag i lændehvirvelsøjlen:

• smerte af varierende intensitet (ofte alvorlig) i nedre ryg med bestråling (påvirkning) i lyskeområdet;
• generel svaghed, utilpashed
• delvis immobilisering (immobilitet) i lændehvirvelsøjlen;
• natkramper i underekstremiteterne
• sjusket gåtur, clubfoot;
• paræstesier og episodiske fornemmelser af frost (selv i den varme sæson) i underekstremiteterne.

Funktioner og metoder til behandling af osteochondrose under graviditet

Standardbehandlinger for osteochondrose er ikke egnede i en situation, hvor en gravid kvinde er syg. De fleste stoffer er forbudt på grund af truslen om fosterskader.

Derudover er mange fysiske øvelser, der kan forårsage fosterskader under deres præstation, forbudt. Der er dog særlige øvelser i sådanne tilfælde, der er få af dem, og kun en læge kan ordinere dem (det er yderst farligt at udføre dem på anbefalinger fra netværket eller fra venner).

Behandling af osteochondrose under graviditet udføres konservativt ved hjælp af lægemidler og ikke-invasive procedurer.

Blandt medicin og medicinske procedurer i dette tilfælde er tilladt:

1. Til smertelindring: Diclofenac-natriumbaserede lægemidler (kun første og anden trimester).
2. At lindre muskelspasmer: Enhver, der ikke har en systemisk virkning (absorberes ikke i blodbanen).
3. Fysioterapiprocedurer: Kun i cervixområdet og kun termiske procedurer.
4. Manuel terapi: kan bruges til behandling af cervikal osteochondrose, men dette anbefales ikke stærkt på grund af truslen om kvælning af situationen.
5. Klassisk terapeutisk massage: Udføres udelukkende af en erfaren specialist, du kan ikke invitere dine kære til proceduren.
6. Ortopædiske anordninger: madrasser, korsetter, puder (herunder specielle under maven), bandage, ortopædiske sko er tilladt.

Osteochondrose under graviditet: symptomer og behandling

Osteochondrose under graviditet er et temmelig hyppigt fænomen. Ofte overhaler det selv de kvinder, der aldrig har haft problemer før. Og der er en logisk forklaring på dette: I den periode, hvor et barn bliver født, forekommer der alvorlige ændringer i kroppen, hvilket fører til forskellige afvigelser.

Osteochondrosis er en sygdom, hvor intervertebrale diske deformeres og fortyndes. Sygdommen har ikke direkte indflydelse på fostret, men kan komplicere fødsel. Derudover er en gravid kvinde, der oplever smerte, i deprimeret humør, kan ikke føre en aktiv livsstil, som ikke reflekteres i barnet på den bedste måde. Derfor er det umuligt at udholde og håbe at sygdommen vil passere efter fødslen. Det er nødvendigt at behandle osteochondrose.

Fremkalde faktorer

Forværringer af osteochondrose under graviditet er næsten uundgåelige, hvis en kvinde lider af denne sygdom i kronisk form og ikke tager nogen forebyggende foranstaltninger for at undgå et tilbagefald.

Hovedårsagerne til sygdommens intensivering i fremtidige mødre er:

• vægtforøgelse samt belastning på rygsøjlen;
• tryk på den voksende livmoder på tilstødende organer
• hormonelle ændringer;
• offset tyngdepunkt
• et kraftigt fald i fysisk aktivitet (især i de senere perioder);
• forgiftning af kroppen
• mangel på vitaminer og andre næringsstoffer;
• infektioner af forskellig art.

Lignende årsager fører til udseende af spinal osteochondrose under graviditet for første gang.

Almindelige provokerende sygdomsfaktorer er:

• dårlig kropsholdning
• iført ubehagelige sko;
• fedme;
• arvelighed;
• andre sygdomme og defekter i rygsøjlen;
• stillesiddende livsstil;
• "Stillesiddende" eller "stående" arbejde
• stress;
• mangel på hvile, søvn;
• overdreven motion
• hypotermi.

Hvis i en kvindes liv, der forbereder sig på at blive moder, er nogen af ​​de ovennævnte faktorer til stede, så er osteochondrose sandsynligvis tilvejebragt under graviditeten. Fra midten af ​​anden trimester kan hun mærke den karakteristiske smerte. Og det vil ikke være så nemt at fjerne dem.

Typer af osteochondrose

Ud over stadierne af osteochondrose er der også flere typer af det. De afhænger af, hvilken del af rygsøjlen der påvirkes.

Der er tre hovedtyper af sygdommen:

1. Cervikal osteochondrose. Det er en alvorlig trussel og kan føre til handicap. Det er karakteriseret ved forskydning og deformation af hvirvlerne i nakken. De er forholdsvis små i størrelse, og deres mobilitet er høj. Placeret i nærheden af ​​hvirvelarterien, der leverer blod til hjernen. Og det er denne faktor, der gør denne art så farlig. Cervikal osteochondrose i graviditet er sjælden.
2. Thoracisk osteochondrose. Ofte fremkalder intercostal neuralgi, et fald i kroppens beskyttende funktioner og dets forgiftning, respirationssvigt, nervedannelse og metabolisme. Det er en læsion af praktisk talt immobile og perfekt beskyttet af musklerne i hvirveldyrets hvirvler. Denne type osteochondrose under graviditet er også sjældent diagnosticeret.
3. Lumbal osteochondrose. Betragtes som den mest almindelige. Det er en deformitet af lændehvirvlerne, der er placeret i sacrumområdet. Når dette sker, opstår nældeforstyrrelser, irritation af muskelfibre og ledbånd, hævelse. Tegn på denne type osteochondrose findes oftest hos gravide kvinder.

Symptomer og behandlingstaktik afhænger stort set af sygdommens form. Nogle gange diagnostiserer lægerne to eller alle tre typer af osteochondrose på én gang. Brystbenet og lændehvirvlen udgør især "kærlighed".

symptomer

Hver type osteochondrose under graviditeten har sine egne symptomer. Selv om der er nogle fælles manifestationer.

Sådan ser det symptomatiske billede ud med forskellige former for sygdom:

1. Cervikal osteochondrose manifesteres af smerter i nakke, skuldre, underarme, hænder og fingre. Hovedpine plager, svimmelhed pesters, tinnitus observeres, syn er forstyrret, følsomheden af ​​fingre falder. Nogle gange manifesteres denne form af smerter i hjertet af hjertet, uregelmæssigt tryk, vaskulær dystoni og migræne.
2. Med bryst osteochondrose er der milde symptomer. Det vigtigste symptom - paroxysmal eller kedelig, ikke særlig mærkbar, smerter i brystet eller mellem skulderbladene. De kan være ledsaget af vejrtrækninger, en følelse af tæthed i brystet og begrænset mobilitet.
3. Lumbal osteochondrose er kendetegnet ved svær smerte i sakrummet, hvilket gør det vanskeligt at ændre kroppens position og bevægelse. Periodisk plage den såkaldte lumbago. Smerten kan strække sig til lysken og lårområdet. Nogle gange optræder følelsesløshed, brændende, prikkende kramper i underekstremiteterne. En gravid kvinde oplever generel svaghed, søvnløshed, irritation.

Mange symptomer på sygdommen er ikke specifikke. Derfor er patologi let forvekslet med noget andet. Inden du begynder at behandle osteochondrose under graviditeten, skal du sørge for, at det er han. Uden hjælp fra eksperter er det ikke nok.

Hvem behandler

Hvis du har mistanke om, at osteochondrose skal rapporteres til din fødselslæge-gynækolog, skal du besøge en terapeut. Men denne læge vil være i stand til at foreslå, hvordan man behandler sygdommen, først efter resultaterne fra en neurolog, fysioterapeut, ortopædkirurg, kirurg, neuropatolog, refleksolog. Disse smalle specialister skal omgå.

Kliniske undersøgelser, understøttet af laboratorieprøver, vil gøre det muligt at foretage en nøjagtig diagnose og ordinere behandling. Alle aftaler bør diskuteres med en gynækolog. Det er muligt, at nogle midler udstedt i dette særlige tilfælde vil være uacceptable.

Behandlingstaktik

Behandling af osteochondrose under graviditeten er hæmmet af den kendsgerning, at mange lægemidler og diagnostiske metoder til den forventende moder er kontraindiceret. Lægemiddelbehandling i denne periode udføres praktisk taget ikke.

De eneste undtagelser er nogle lægemidler, især Diclofenac, som, selvom det er forsigtigt, ordineres i de første to trimestere på kort tid og i små doser. Også fra osteochondrosis under graviditet anvendes Finalgon og Kapsikan salve. Men mest læger forsøger at begrænse den foreskrevne behandling med traditionelle metoder og fysioterapi. Manuelt og fysioterapi i denne periode anbefales heller ikke, selvom dette spørgsmål i medicin betragtes som kontroversielt.

Behandling under graviditet af cervikal osteochondrose, thorax og lumbal har sine egne egenskaber. Dette er vigtigt at huske, når man vælger midler og metoder.

Her er de grundlæggende metoder til hver af typerne:

1. Til lumbal osteochondrosis anbefales det at bære en støttende bandage, som delvis vil aflaste rygsøjlen. I første trimester kan du lave en let rygmassage i den nederste del. Også en god terapeutisk effekt i denne type sygdom har motion. For eksempel "kitty", som indebærer at hæve ryggen i den oprindelige knæ-albue position.
2. Under behandling af cervikal osteochondrose under graviditet anvendes bouillon, persille og mælkebøtterod meget udbredt. De påføres i form af en komprimeringsopvarmning, gør gnidning. Lysmassage og specielle øvelser til behandling af cervikal osteochondrose er også tilladt.
3. Thorak osteochondrose involverer iført et specielt korset af korrigerende handling og motion. Af sidstnævnte anses bøjning af ryggen til begge sider fra den oprindelige siddestilling som den mest effektive.

Det skal understreges, at behandlingen med opvarmning gnidning, komprimerer, salver kun er tilladt i tilfælde af nakkeform. I alle andre tilfælde kan det skade barnet. Med enhver form for sygdom vil et varmt brusebad og en behagelig kropsstilling i vandret position lette smerten. Kun i de mest ekstreme tilfælde er det muligt at tage en analgetik, så sørg for at rådføre sig med lægen om dette spørgsmål.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af osteochondrose bør begynde i planlægningsfasen.

Forebyggende foranstaltninger omfatter:

• fysisk aktivitet inden for rimelige grænser
• Afvisning af ubehagelige sko (især højhælede sko);
• god ernæring, tager vitaminer
• tilgængelighed af et behageligt sted at sove.

Kvinder, der planlægger en graviditet, er det ønskeligt at blive testet for modtagelighed for osteochondrose. Meget god tur til dispenseren eller sanatoriet. For at minimere risikoen kan du styrke dine rygmuskler ved hjælp af fysiske øvelser og manuel terapi.

Enhver forventende mor bør vide, hvad man skal gøre i tilfælde af osteochondrose under graviditet, hvordan man behandler og hvordan man lider smerter. Ailment bør ikke ignoreres, da det alvorligt reducerer kvinders livskvalitet og indirekte påvirker barnets tilstand. Behandling af sygdommen er kompliceret af, at listen over midler, som gravide kvinder tillader, er for smal. Men metoderne er der stadig, og de er ret effektive.

Forfatter: Alexander Indra, læge,
specielt til Mama66.ru