Resumé: Under rygsmerter refererer til smerter i nedre ryg. Ud over den faktiske smerte kan du opleve stivhed i lændehvirvelsområdet og nedsat bevægelse af underkroppen, i nogle tilfælde kan det være svært for patienten at rette sig op i stående stilling. Akut rygsmerter kan vare fra flere dage til flere uger.

Årsager til akut rygsmerter

De fleste mennesker har haft rygsmerter mindst én gang i deres liv. Selv om smerte eller ubehag kan forekomme på ethvert niveau, er det ofte lændehvirvelområdet, der er påvirket. Dette skyldes, at underkroppen er tvunget til at modstå vægten af ​​hele kroppen og hovedet.

Rygsmerter er den næst hyppigste grund til at gå til en læge, kun for kold og influenza.

Som regel regnes akut rygsmerter for første gang efter løft af en tung genstand, pludselig bevægelse, skade eller lang siddende i en stilling.

Akut rygsmerter er oftest resultatet af et pludseligt traume af musklerne og ledbåndene i ryggen, hernieret skive i lændehvirvelsøjlen. Smerter i sådanne tilfælde kan være forårsaget af muskelspasmer, strækker eller rives af muskler og ledbånd.

Årsager til svær rygsmerter er:

• svingninger i rygsøjlen på grund af skade eller osteoporose
• muskelspasmer (overdreven muskelspænding);
• intervertebral brok eller intervertebral skive fremspring;
• iskias;
• stenose (indsnævring) af rygkanalen);
• krumning af rygsøjlen (fx skoliose eller kyphos) inklusive Scheuermann-Mau sygdom;
• stretching / rive af muskler eller ledbånd i ryggen
• spondylose;
• spondylolistese;
• spinal infektion (osteomyelitis, diskitis, abscess.

Følgende systemiske sygdomme kan også forårsage akutte rygsmerter:

• diffus bindevævssygdom;
• ankyloserende spondylitis;
• en malign tumor i rygsøjlen
• reumatoid arthritis.

Årsager til akut rygsmerter, der ikke er forbundet med problemer i rygsøjlen eller rygvævet:

• abdominal aorta aneurisme;
• sygdomme i mave-tarmkanalen: pancreatitis, mavesår, cholecystitis;
• herpes zoster;
• sygdomme i bækken endometriose, prostatitis, pelvic inflammatory disease;
• sygdomme i retroperitonealrummet: renal kolik, pyelonefritis;
• graviditet.

symptomer

Symptomerne på akut rygsmerter varierer meget afhængigt af årsagen. Du kan føle følelsesløshed, prikkende, smertens art kan være anderledes, såvel som sværhedsgraden af ​​smerte: fra mildt ubehag til smerte, som næppe kan tolereres. Derudover er rygsmerter ofte kombineret med smerter i ben, hofte, fod. I nogle tilfælde kan en svaghed i benet forekomme.

Her er nogle eksempler på symptomer, der er karakteristiske for forskellige sygdomme og tilstande:

• med intervertebral brok: lændesmerter ofte i benet, og smerten i benet er stærkere end rygsmerter og forværres i et møde eller efter søvn. Lændesmerter kan gives til skinken, lår og ned benet op til foden. Der kan være en prikkende følelse, følelsesløshed i ben og tæer, i sjældne tilfælde - svaghed i benets muskler;
• når man strækker underremmens muskler: diffus rygsmerter, der ikke giver op i benet eller skinken; øges med bevægelse og svækkes i ro;
• med spinal stenose: smerter i underkrogen og benet, og smerter i benet er stærkere end smerter i nedre ryg, da spinalkanal stenose ofte ledsages af udvikling af intervertebral brok; den forværres i stående stilling, og når den går, svækkes den i en tilstand af hvile og ved den bøjede ryg. Smerten kan være både ensidig og bilateral;
• med diffus bindevævssygdom: smerte i flere led på én gang, feber, vægttab, svaghed;
• med diskitis / osteomyelitis: konstant smerte, ofte normal temperatur; CBC er normalt, hvilket øger erythrocytsedimenteringshastigheden (ESR) og / eller C-reaktivt proteinniveau.

diagnostik

Ved høringen vil lægen holde en samtale med patienten, stille spørgsmål om arten og sværhedsgraden af ​​smerte og andre symptomer, indsamle oplysninger om historien og foretage en fysisk undersøgelse. Baseret på interviews data og undersøgelse kan lægen foretage en diagnose eller foreløbig diagnose, som skal bekræftes og / eller afklares ved hjælp af lægeundersøgelser. Lægeundersøgelser kan variere fra blodprøver til nervekonduktionsstudier. De mest populære undersøgelser omfatter:

radiografi

Radiografi udføres for at vurdere tilstanden af ​​patientens knoglevæv. Diagnoser, der kan fremstilles med røntgenstråle, omfatter osteoporose, kompression fraktur og knoglevækst (osteofytter);

Magnetisk Resonans Imaging (MRI)

Fordelen ved MR over andre radiografiske undersøgelser er, at MR kan producere af høj kvalitet, detaljerede billeder af ikke kun knogle, men også blødt væv: muskler, ledbånd, kar, nerver, intervertebrale diske, rygmarv osv.

De mest almindelige diagnoser for MR-fund er:

• intervertebral brok;
• indsnævring (stenose) af rygkanalen;
• Bechterew.

Andre diagnoser, der kan laves med en MR:

• ankyloserende spondylitis (en type arthritis);
• knogleinfektion;
• horsetail syndrom;
• kompression frakturer;
• diskitis (betændelse i intervertebral disken);
• rygmarv abscess;
• rygmarvsskade;
• hævelse i rygsøjlen.

Beregnet Tomografi (CT)

Beregnet tomografi gør det også muligt at opnå billeder, ikke kun af knoglevæv, men også af bløde væv. Imidlertid er kvaliteten af ​​billederne meget ringere end kvaliteten af ​​billeder opnået under MR. Derfor anbefales CT, hvis det er umuligt eller vanskeligt at udføre en MR, f.eks. med en pacemaker eller metalkonstruktioner i kroppen.

behandling

Hvad kan der gøres hjemme for akutte rygsmerter?

• begrænsning af fysisk aktivitet i 1-2 dage. Dette vil hjælpe med at lindre symptomer og reducere betændelse i det smertefulde område;
• anbringelse af en varmepude eller ispakning til det smertefulde område
• tager over-the-counter smertestillende medicin. Du bør ikke tage disse lægemidler i større mængder end angivet i instruktionerne. Du skal tage medicin senest 3 dage. Hvis smerten ikke går væk i løbet af denne tid, skal du konsultere en læge.

Under søvn er det bedre at tage embryoets stilling og lægge en pude mellem dine ben. Hvis du er vant til at sove på ryggen, skal du lægge en pude eller et håndklæde under knæ for at lindre ryggen.

Hvis årsagen til lændesmerter er mere alvorlig, kræver patienten en særlig behandling afhængigt af sygdommen eller tilstanden, der forårsagede smerten, og så kan man ikke undvære hjælp fra specialister.

En af de mest almindelige årsager til akut rygsmerter, der kræver særlig behandling er intervertebral brok. Behandling af intervertebral brok er som regel konservativ, kun lejlighedsvis må læger ty til kirurgiske metoder. Der er et stort antal konservative metoder til behandling af intervertebral brok. Her er bare nogle af dem:

• Narkotikabehandling.
  Narkotikabehandling omfatter at tage smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler.
• Gratis spinal traktion
  En sådan strækning fører ikke til komplikationer i forhold til at strække på trækkraftborde med vektorbelastning eller vægt.
  Den ikke-belastende rygsøjle trækkraft giver dig mulighed for delvist at genoprette strømmen og som følge heraf tilstanden mellem de intervertebrale skiver og hjælper med at reducere størrelsen af ​​den intervertebrale brok;
• Terapeutisk massage.
  Typer af terapeutiske massager er forskellige. Generelt er denne metode rettet mod at opnå afslapning af rygmusklerne, fjernelse af muskelspasmer, som ofte ledsager rygsmerter;
• Terapeutisk gymnastik
  Terapeutisk gymnastik sigter mod at styrke de små muskler i ryggen;
• Hirudotherapy
  Hirudoterapi lindrer betændelse omkring brokken, reducerer smerte. Det er et alternativ til smertestillende midler.
• Kirurgisk behandling
  Kirurgisk behandling af intervertebral brok anbefales kun til patienter, der ikke er hjulpet ved behandling med konservative midler, forudsat at denne behandling udføres regelmæssigt og systemisk såvel som til patienter, der har påbegyndt behandling med symptomer på markant neurologisk underskud: svaghed i benet, parese, lammelse af benet, følelsesløshed i indininal region, nedsat kontrol af vandladning og / eller afføring. Alle ovennævnte symptomer er indikationer for akut spinal kirurgi.

Artikel tilføjet til Yandex Webmaster 2016-05-10, 15:23.

Se også

Vi er i sociale netværk

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

Sådan fjerner du akut rygsmerter

Uafhængigt finde ud af, hvad der forårsagede rygsmerter, det er umuligt. Rygsmerter i ryggen, i videnskabeligt sprog, lumbago, følte i lænderegionen, ledsaget af muskelspasmer, forværrende patologi. Akut uacceptable rygsmerter har forskellige årsager, der varer fra et par minutter til flere måneder. Patienten bliver vant til den smertefulde tilstand, smerter i rygsøjlen bliver en del af livet. Uden at gå til lægen forværres det ens eget helbred og reducerer chancerne for genopretning.

Smerte syndromer

Smerter opstår i aldersklassen mellem middel og moden alder. Stress, hypotermi, fysisk anstrengelse uforberedt krop forårsager smerte, begrænset handling. Rygsmerter i lænderegionen er opdelt i to kategorier:

Den første er forårsaget af spinal patologier: ledbåndets atrofi, senerproblemer, intervertebrale diske. Ledsaget af knuste nerver efterfulgt af ømhed i lænderegionen. Osteochondrosis påvirker væv af knogler og brusk, hvilket fører til dystrofi. Spondyloarthrosis påvirker leddene mellem hvirvlerne, der er ansvarlige for rygsøjlens ydeevne og fleksibilitet.

Den anden kategori er afsat til sygdomme i organer, infektionssygdomme, tumorer, skader, skoliose. Omfatter reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, Reiter, dannelsen af ​​rygmarven.

I tilfælde af akut smerte er problemer ikke udelukket: osteomalaki, metaboliske sygdomme, osteoporose.

Brækkede hvirvler føler smerter i underkroppen til højre, og en infektion i baglænsområdet påvirker skiverne mellem rygsøjlen af ​​rygsøjlen med tuberkulose, epidural abscess og brucellose. Når slagtilfælde patologer håndgribelig smerte i den sakrale rygsøjlen.

Lændepine smerter er opdelt i tre typer: kronisk, akut og intermitterende.

Akut smerte

• Akut rygsmerter til venstre bag eller til højre forårsaget af muskelstrækning. Der er begrænsninger af bevægelser, der er intet ubehag i benene, lyskeområdet;
• Brækkede hvirvler under overdreven bøjning af ryggen, der falder grundet skarp rygsmerter. En patient med kræft, Cushings sygdom, Pagets sygdom, hyperparathyroidisme, osteoporose er tilbøjelig til at bryde hvirvlerne uden yderst pres, ledsaget af en skarp smerte i nedre ryg, til venstre eller højre;
• Forskydning af intervertebrale diske begrænser bevægelse, forårsager lændesmerter til højre;
• Den øjeblikkelige smerte kan skyldes facetsyndrom. Patologi påvirker ikke disken, men påvirker den pressede rod, som kommer ud af rygkanalen, forårsager ubehagelige fornemmelser. Lændesmerter gør bevægelsen vanskelig og begrænser ydeevne;
• En kraftig rygsmerter opstår på grund af en epidural abscess. Sygdommen er diagnosticeret, behandling er straks. Betændelse i den thoracale region af rygsøjlen har smerte, når man presser og banker, udstråler til underkroppen;
• Med lændesmerter, er hoftsygdom, for eksempel coxarthrose, givet til rygsmerter til venstre, skinker og nedre ekstremiteter til knæene.

Kroniske smerter

• Effekten på rygsøjlen viser sig at være en deformerende spondylose, som øger volumenet af knogler, beskadiger rygsøjlerne og indsnævrer kanalen. Svaghed i benene, følelsesløshed, andre neurologiske symptomer på grund af forekomsten af ​​intermitterende claudikation;
• Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylarthrose) i den indledende grad begrænser patientens bevægelser, især om morgenen, hvilket reducerer thoraxens effektivitet under vejrtrækning. X-ray giver dig mulighed for at registrere ændringer i de sacroiliac leddene, som har en destruktiv kraft på rygsøjlens område
• Oncology. Tumorer, metastaser, en overtrædelse af udvekslingsprocessen. Rygmarv tumor, som omfatter meningiom, neurofibroma, lipoma;
• Osteomyelitis påvirker sakrummet, der tiltrækker smerter. Det kontrolleres af røntgen af ​​knoglevæv, hudprøver med tuberkulin, og ESR er bestemt for tilstedeværelse eller fravær af tuberkulosebakterier, stafylokokker og andre bærere.

Intermitterende smerte

Patologier med pludselig smerte, følte i venstre og højre del af rygsøjlens rygsøjle, hindrer ikke bevægelser, og det er svært at afgøre, hvor smertsyndromet er placeret med ikke-stigende styrke. Når du bliver spurgt, hvad man skal gøre, når lænderegionen nogle gange gør ondt, er der kun ét svar - at søge kvalificeret lægehjælp.

Organsygdomme

Problemet med hofteorganerne, under- og underlivet, er givet til smerte i forskellige områder af nedre ryg. Tiltag af rygsøjlen er ikke begrænset, der er ingen lokale symptomer, smerter øges ikke. Følgende sygdomme er mere almindelige:

• Typer af tumorer relateret til mave, bugspytkirtlen, tyktarm, duodenum;
• Patologier kaldet diverticulitis, ulcerativ colitis;
• Patologi af bækkenorganerne i det kroniske stadium. Glem ikke karcinom i livmoderen eller æggestokkene, endometriose;
• Renal kolik, der udvikler sig under fremskridt af calculus i nyrevæv. Føles når du kommer ud gennem urinvejen. Den stærkeste smertefølelse fra at strække vægge med store sten;
• I den mandlige halvdel af befolkningen er manifestationer forårsaget af purulent prostatitis, nogle testikulære abnormiteter;
• Den lumbale, thoracale region oplever smerte under dissekering af aorta-aneurisme;
• Et appendiks, der ligger atypisk, medfører smerter i nedre ryg og ryg. Med betændelse mærkes smerte til højre og i ryggen. Patienten har brug for akut lægehjælp.

Behandlingsmetoder

Hvil i seng, hvile - et løfte om hurtig genopretning. Det er vigtigt at undgå hurtige bevægelser ved straightening, straightening, gør alt langsomt. At ligge på overfladen af ​​maksimal stivhed, dreje en standard madras ind i en ortopædisk madras, ved hjælp af et karton skjold eller et træark. Under rejsen til toilettet, brug krykker og et specielt bælte, der stabiliserer lændehvirvelområdet.

præparater

Øget smerte opstår, når refleks muskel spænding, der påvirker det beskadigede område. At lide smerte - for at skade nedre ryggen er dette en af ​​de vigtigste regler for inddrivelse, så smertestillende bør være til stede.

Anbefalede lægemidler til at lindre akutte rygsmerter, men indtaget varer ikke længere end 3-5 dage:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Hvis stofferne ikke hjalp efter en halv time eller lidt mere, bliver modtagelsen gentaget. Når metoden ikke virker, tager de stærke midler for at opnå effekten, men ikke længere end 2-3 gange:

For at lindre muskelspasmer med en skarp smerte i nedre ryggen tillader No-spa, en urteinfusion, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) bruges mod hævelsen af ​​den knuste rygsøjle. Ernæring til det berørte område vil tilsætte vitaminkomplekser med B12, B6, C. Præference gives til mineraler: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangan. Aflast inflammation med ibuprofen, et rektalt suppositorium.

På spørgsmålet om, hvordan man fjerner akut rygsmerter til højre eller på den anden side, er der flere svarmuligheder:

• Crema, som indeholder hestekastanje;
• Midler med piroxicam, butadion eller voltaren;
• Lægemidler - Eskuzanom, Anestezinom, mentolpræparater.

Efter tre til fire timer gnides salven ind og giver fortrinsstilling til:

• finalgon;
• En lang, fløde;
• Salver med slangegift eller bier. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Der er kontraindikationer for gravide, mennesker, der har problemer med leveren, nyrerne, har diabetes. Kurset udføres 5-6 dage, ved hjælp af medicin to eller tre gange. Hvis der opdages en allergisk reaktion på huden, fugtig bomuldsuld med vodka, alkoholholdigt ekstrakt, aftør produktet, tag Tavegil, Claritin.

• Vi råder dig til at læse: øvelser for at styrke underkroppens muskler

massage

Uafhængig massage udføres i en siddende, stående eller liggende stilling. Det hæver tonen i hele kroppen, forbedrer udførelsen af ​​nyrerne, reducerer niveauet af akut rygsmerter.

• Palmerne opvarmes, sammenføjes, klemmes mellem knæene, aktivt gnides. Overlejret på lænderegionen trænger varmen ind i kroppen. Proceduren gentages fem gange;
• Varmede palmer påføres under ryggen, tommelfinger er fra siderne, styres nedad. Andre ligger skråt, området opvarmer sig;
• Lænderegionen er masseret med fingerspidser fra top til bund. Fingrene placeres vinkelret på rygsøjlerne og bevæger sig langsomt et par centimeter til siden;
• Knyttede næver, hold i ryggen af ​​iliacbenet;
• Bagsiden af ​​venstre hånd påføres på lænen, den er presset med højre hånd, rygområdet er knæet ved hjælp af cirkulære bevægelser.

Behagelig kropsholdning

Vævene i ryggenes muskler slap af, hvis en person hviler på maven, under hvilken der er lagt en høj pude, og hans arme forlænges fremad. For at hvile på ryggen, er benene bøjet, hofterne overføres til en lodret kropsholdning og placerer puder under underbenet.

Hævning af kroppens øvre region til niveauet 45 grader, med lige ryg og nakke, vil relief komme straks. Til krop på siden under taljen området vedlægge en pude.

Træk underkroppen ved 39 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Radiculitis Injections

Træk underkroppen ved 40 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Træk underkroppen ved 8 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Akut rygsmerter: årsager, førstehjælp, diagnose, behandling

I folket kaldes akut smerte i nedre ryg "lumbago". I medicin bruges udtrykket "lumbago" til at referere til dette fænomen. Patologi bør skelnes fra lumbodyni, som er præget af vedvarende smerter i smerte i nedre ryg (BPH). Det er akut rygsmerter, hvis det ikke varer mere end tre uger.

Lumbago forekommer ofte hos mennesker med degenerative ændringer i lumbosakral rygsøjlen. Udseendet af smerte kan også fremkalde skader, tungt fysisk arbejde, hypotermi. Meget mindre ofte udvikles lumbago på baggrund af alvorlige sygdomme i indre organer.

Akut rygsmerter, der spredes til benet kaldes ischias. Patologi opstår på grund af klemning eller betændelse i rygsøjlen involveret i dannelsen af ​​den sciatic nerve. I nogle kilder kaldes iskias lumbosacral radiculitis.

Specifik og ikke-specifik smerte

Vigtigt at vide! Læger er i chok: "Der er et effektivt og overkommeligt middel til ledsmerter." Læs mere.

Ifølge statistikker opdager 85% af patienterne med lumbago-læger ikke nogen alvorlige sygdomme. I dette tilfælde taler vi om de såkaldte ikke-specifikke BNP'er. De udvikler sig på baggrund af lumbosacral osteochondrose og forekommer i form af muskuloskeletalsmertsyndrom. I den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-10) blev patologi tildelt koden M54.5.

Årsager til akut specifik rygsmerter - ondartede neoplasmer, sygdomme i indre organer, skade på centralnervesystemet, inflammatoriske sygdomme eller rygsygdomme.

Symptomer, der gør det muligt at mistanke om en bestemt BPHS:

• udseendet af smertefulde fornemmelser i en alder af mindre end 15 eller mere end 50 år;
• smertens ikke-mekaniske karakter (manglende lindring efter hvile eller ændring af kroppens stilling);
• gradvis stigning i smerte over tid
• samtidig stigning i kropstemperaturen
• Causeless vægttab
• følelse af stivhed i ryggen om morgenen;
• nedsat vandladning
• tidligere onkologiske sygdomme;
• Tilstedeværelsen af ​​patologiske forandringer i blodet eller urinen;
• symptomer på rygmarvsskade (følsomhedssygdomme, muskelparese eller lammelse).

Specifikke BJVS indikerer normalt infektiøse, reumatiske, onkologiske, vaskulære, hæmatologiske sygdomme, der kan forekomme i sygdomme i de indre organer (mave, pancreas) eller organer i det urogenitale system (nyre). Hos ældre kan specifikke smerter angive udviklingen af ​​osteoporose.

Specifikke BHFS forårsager lumbago i kun 8-10% af tilfældene. Endnu mindre ofte (3-5%) opstår smerte og lumbago i nedre ryg på baggrund af kompression radikulopati - klemning og beskadigelse af lumbosakrale nerve rødder.

Typer af smerte

Afhængig af udviklingsmekanismen skelnes nociceptive, neuropatiske og psykogene rygsmerter. De første er forårsaget af irritation af nociceptorer - sensoriske nerveender, som er placeret i visse strukturer i rygsøjlen og i nogle indre organer.

Typer af nociceptive smerter:

• lokal. Normalt har en diffus, smertefuld karakter. Lokaliseret direkte i spinalområdet. Intensiteten af ​​den smertefulde fornemmelse varierer med kroppens position
• reflekteret. Det har ingen klar lokalisering og svækker ikke, når kroppens position ændres. Det forekommer med sygdomme i indre organer (mave, nyre, bugspytkirtlen).

Tabel 1. Lokalisering af nociceptorer og årsager til irritation

lokalisering

Årsag til smerte

Neuropatiske smerter udvikler sig som følge af beskadigelse (klemning, betændelse, demyeliniserende sygdomme) af lumbosakral plexus ryggrad eller nerver. De har et skydespil og bestråler ofte til underbenet.

Psykialgi er oftest forårsaget af stress, depression, neurose, hysteriske lidelser, posttraumatisk syndrom og vaskulær dystoni. Psykogene smerter kan have forskellig art og intensitet.

Unilateral akut rygsmerter, som er placeret til venstre eller til højre, har normalt en neuropatisk karakter og indikerer neuralgi, ischias eller radiculopati.

Faktorer, der fremkalder fremkomsten af ​​lumbago

Akut smerte i lænderegionen forekommer oftest på baggrund af degenerative dystrofiske sygdomme i rygsøjlen. Intervertebrale diske og facet ledd er først involveret i den patologiske proces, derefter ledbånd, muskler, sener og fasciae.

Smertefulde fornemmelser, der opstår på baggrund af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, har normalt mekanisk karakter. Dette betyder, at smerten forværres ved at overbelaste rygsøjlens strukturer.

Faktorer, der kan forårsage alvorlige akutte rygsmerter:

• hypotermi;
• rygskader
• pludselige bevægelser foretaget uden ordentlig forberedelse
• løfte tunge laster;
• længe forblive i en ubehagelig position.

Ved skader skyldes forekomsten af ​​lumbago normalt mekanisk beskadigelse af rygsøjlens strukturer. Langvarig siddende i en ubehagelig stilling kan forårsage muskelspasmer eller klemme af nerverne, hvilket fører til udseende af smertefulde fornemmelser. Vægtløftning fremkalder dannelsen af ​​hernia af intervertebrale diske, hypotermi fører til neuralgi eller betændelse i nerverne, der danner den sciatic nerven.

Nogle mennesker klager: Bøjede sig ned og kan ikke rette sig på grund af akut smerte i nedre ryg. Et lignende fænomen indikerer lumbosakral ischias eller dannelsen af ​​en hernieret intervertebral disk. Akut rygsmerter opstår, når du læner fremad eller løfter vægte. Derefter øges det med aktive benbevægelser, hoste, nysen, spænding.

Årsager til akut nedre rygsmerter

Smertefulde fornemmelser i ryggen, der ikke er relateret til fysisk aktivitet, indikerer inflammatoriske sygdomme i de indre organer, maligne neoplasmer eller deres metastaser. Men den akutte smerte i ryggen, der forværres af bevægelse, taler normalt om rygsygdomme, knusning af rygsøjlen eller beskadigelse af perifere nerver.

Du ved ikke hvad man skal gøre i tilfælde af akut lændesmerter og hvordan man skal håndtere det derhjemme? Det er muligt at arrestere smertesyndromet ved hjælp af salver og tør varme. Men efter at du har følt dig bedre, skal du gå til lægen. Efter at have undersøgt dig, vil en specialist diagnosticere og ordinere behandling.

Myofascial smerte syndrom

Årsagen til udviklingen af ​​patologi er muskelbelastning på grund af alvorlig fysisk anstrengelse, psykiatriske lidelser, lang siddende eller liggende i en stilling. Smertefulde fornemmelser stammer fra irritation af muskelnociceptorer med mælkesyre, cytokiner, prostaglandiner, biogene aminer, neurokininer mv.

Udviklingen af ​​myofasciale muskelsyndrom er ikke forbundet med spinal osteochondrose.

Typiske tegn på patologi:

• nociceptiv karakter af smerte;
• spastisk sammentrækning af rygmusklene;
• begrænsning af bevægelsesmængden i rygsøjlen
• Tilstedeværelsen af ​​udløsningszoner - sæler i musklerne, hvilket tryk fører til øget smerte;
• smerte på palpation i paravertebrale punkter;
• manglende neurologiske symptomer.

For myofasciale smertsyndrom karakteristiske smerter eller skarpe akutte rygsmerter. Det forstærkes af forlængelsen af ​​rygsøjlen, vender ryggen, forlænger stående og ligger på maven. Langvarig muskelspænding kan forårsage reflekskurvning af rygsøjlen med den efterfølgende udvikling af degenerative dystrofiske ændringer i den.

Myofasciale smertsyndrom kan manifestere både akut og kronisk smerte.

Muskel tonisk smertesyndrom

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes derhjemme! Bare glem ikke at smøre det en gang om dagen.

Oftest udvikler den sig som følge af irritation af nociceptorer beliggende i området af rygsøjlens facetsamlinger. Mindre kilder er smertekilden dura mater, rygsårets tilfælde, de bageste eller forreste langsgående ledbånd. Muskeltonisk smertsyndrom opstår sædvanligvis på baggrund af osteochondrose eller spondylartrose af lumbosakral ryggen.

Smertefulde fornemmelser i ryggen forårsager refleks muskelspasmer. I fremtiden bliver spasmodiske muskler en kilde til smerte. På grund af dette forringes mobiliteten i nedre ryg.

Musculo-tonic syndrom kan skelnes ud fra et karakteristisk træk. Hos mennesker med denne patologi reduceres akut rygsmerter i lændehvirvelsegmentet i den udsatte stilling med bøjede nedre lemmer.

Kompression Radiculopati

Opstår på grund af beskadigelse af en eller flere rygrødder. Det manifesteres ved at skyde eller brænde smerter i nedre ryg. Patientens følsomhed forstyrres, og paræstesier forekommer i den zone, der er inderveret af den berørte rod. Mindre almindeligt er en person forstyrret af bevægelsesforstyrrelser.

Årsager til radikulær smerte:

• kompression af nerverotten på grund af akut skivefremspring i rygsøjlens centrale kanal
• degenerative ændringer i rygsøjlen (spondylose, spondylarthrosis, gul ligamenthypotyper, spondylolistese);
• akut hernieret disk (stoffer der kommer ud af den gelatinøse kerne, forårsager aseptisk inflammation, hævelse og iskæmi i rygsøjlen).

Smerte syndrom med kompression radikulopati blandes sædvanligvis. Det indeholder tegn på nociceptiv og neuropatisk smerte. Dette forklares ved, at der på baggrund af radiculopati refleks muskel-tonisk smerte syndrom næsten altid udvikles.

Hvis rygsøjlen er beskadiget, identificerer læger det positive symptom på Lasegue hos mennesker. Lige underben kan ikke hæves mere end 30-50 grader.

I patologi er den femte lændehvirvel (L5) eller den første sacral (S1) rygrot ofte beskadiget.

Sygdomme i indre organer

Ifølge statistikker forårsager nyresygdomme akut rygsmerter i 6% af tilfældene. Mindre almindeligt forekommer rygsmerter på grund af abnormiteter i bugspytkirtlen, leveren, maven, duodenum eller bækkenorganerne.

Symptomer der angiver skader på indre organer:

• feber;
• kuldegysninger, svedtendens, generel svaghed og apati;
• kvalme, opkastning, appetitløshed;
• udsving i blodtryk;
• udseende af ødem på kroppen
• nedsat vandladning
• manglende sammenhæng mellem smerteintensitet og kropsposition.

Bilateral smerter i ryggen opstår normalt med pyelonefrit og glomerulonefritis - inflammatoriske sygdomme i nyrerne. Som regel er de dumme, har en gnistrende karakter.

Akut smerte i venstre eller højre side af nedre ryg indikerer oftest renalkolik. Det udstråler langs urinerne til de ydre genitalorganer og lårets indre overflade.

Pankreatitis (betændelse i bugspytkirtlen) er karakteriseret ved udseendet af omgivende smerte, hvilket er mere udtalt på venstre side.

Akut rygsmerter under graviditeten

Årsagen til akut rygsmerter hos gravide er oftest en øget belastning på rygsøjlen. Smerter opstår ikke før den femte måned af graviditeten og passerer efter fødslen. Smerter kan også forekomme under Braxton-Hicks falske sammentrækninger.

Du ved ikke, hvordan man behandler akut rygsmerter under graviditeten? Spørg din gynækolog til rådgivning. Han vil fortælle dig, hvilke midler du kan bruge uden risiko for at skade barnet.

Hvad du skal identificere årsagerne til lumbago

Den første ting at gøre i tilfælde af akut rygsmerter er at kontakte en neuropatolog eller en vertebrolog. En erfaren læge vil kunne mistanke om denne eller den pågældende patologi efter at have talt med patienten og hans undersøgelse. For at afklare diagnosen kan han ordinere en yderligere undersøgelse og nogle tests.

Metoder, der kan være nødvendige for at verificere diagnosen:

• Røntgenpine. Informativ ved diagnosen af ​​de sidste stadier af osteochondrose. På røntgenbilleder kan du se forandringen i afstanden mellem hvirvlerne og væksten af ​​osteofytter;
• MR i rygsøjlen. Teknikken gør det muligt at identificere praktisk taget enhver patologisk ændring i hvirvlerne, mellemvertebrædderne og leddene. Magnetisk resonansbilleddannelse gør det muligt at identificere osteochondrose og spondylartrose selv i de indledende faser;
• myelografi. Essensen af ​​undersøgelsen ligger i røntgenkontrastundersøgelsen af ​​rygsøjlen. Metoden gør det muligt at identificere asbestose, tumorer, indsnævring af rygkanalen, brok og rupturer af intervertebrale diske;
• generel klinisk forskning. Tillader dig at identificere tegn på betændelse i blodet eller urinen. Testningen er nyttig ved diagnosticering af sygdomme i nyrerne, bugspytkirtlen osv.

Prøv at undgå at behandle akut lændesmerter derhjemme. Hvis du føler ubehagelige fornemmelser i ryggen, skal du straks kontakte lægen. Specialisten vil bestemme årsagen til lumbodyni og ordinere dig passende behandling.

Førstehjælp til akut rygsmerter

Hvad skal man gøre i tilfælde af pludselig lumbago? Hvordan man kan reducere smerte og hurtigt lette trivsel? Hvordan og hvad er den bedste måde at lindre akutte rygsmerter hjemme?

Først og fremmest bør du opgive tung fysisk anstrengelse og langvarig samvær i samme kropsholdning. I de tidlige dage af sygdommen er det bedst at holde sig til sengeluften. Sengen skal være moderat hård. Efter at have forbedret trivsel er det meget nyttigt at opretholde moderat fysisk aktivitet. Det hjælper med at forbedre trofisme i væv og fremskynde genopretningen.

Narkotika fra NSAID-gruppen hjælper med at lindre akutte rygsmerter. De har en udtalt antiinflammatorisk effekt. Lægemidler anvendes i form af salver eller tabletter.

Forberedelser til lindring af smerte:

• diclofenac;
• ibuprofen;
• ketoprofen;
• Aceclofenac;
• lornoxicam;
• celecoxib;
• Meloxicam.

For at lindre muskelspændinger og forbedre spinal mobilitet, brug muskelafslappende midler til central handling. Talrige undersøgelser har bekræftet deres effektivitet i bekæmpelsen af ​​akut rygsmerter. De mest populære midler i denne gruppe er Tolperisone, Baclofen og Tizanidin.

Samtidig brug af NSAID'er og centrale muskelafslappende midler er langt mere effektivt end at bruge kun et af disse lægemidler.

Behandling af akut smerte

Terapeutisk taktik for lumbago afhænger af årsagen til dens udseende. Hvis smerten skyldes sygdomme i indre organer, indlægges patienten på en terapeutisk, nefrologisk, gastroenterologisk, kirurgisk eller anden afdeling. Der bliver patienten undersøgt og helbredt.

Til behandling og forebyggelse af sygdomme i led og rygsøjlen bruger vores læsere metoden til hurtig og ikke-kirurgisk behandling, som anbefales af førende reumatologer i Rusland, som besluttede at udtale sig mod farmaceutisk kaos og præsenterede et lægemiddel, der virkelig behandler! Vi blev bekendt med denne teknik og besluttede at tilbyde det til din opmærksomhed. Læs mere.

Hvis rygsmerter er ikke-specifik, er personen ordineret medicin og fysioterapi. Af sidstnævnte har refleksbehandling, massage, manuel terapi en god effekt. Til akutte rygsmerter er specielle øvelser nyttige. De hjælper med at forbedre ryggenes mobilitet, lindre muskelspasmer og lette personens trivsel.

Hvordan glemmer man ledsmerter?

• Fælles smerter begrænser din bevægelse og hele livet...
• Du er bekymret for ubehag, knap og systematisk smerte...
• Måske har du prøvet en masse narkotika, cremer og salver...
• Men dømmer ved at du læser disse linjer - de hjalp dig ikke meget...

Men orthopedisten Valentin Dikul hævder, at der findes et virkelig effektivt middel til ledsmerter! Læs mere >>>

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategorier

• 1000. +1 tip (305)
• Tips til alle lejligheder (103)
• Lille tricks god madlavning (84)
• Husholdningstip (121)
• Personlig Udvikling (83)
• Hukommelsesudvikling (48)
• Livstips (13)
• Time Management (11)
• Kommunikationsfærdigheder (9)
• Hurtiglæsning (3)
• Danse (81)
• Latina (28)
• Zumba Dancing Slimming (16)
• Dansemner (7)
• Go-Go (5)
• Club danser (4)
• Orientalsk dans (25)
• FAQ (78)
• FAQ video (20)
• LiRu (2)
• Design (6)
• Memo (24)
• Vores mindre brødre (656)
• Hunde (35)
• "Live - som en kat med en hund" (25)
• Mit dyr (5)
• Fra kattens liv -1 (154)
• Fra katte-2's liv (35)
• Interessant om katte (62)
• Killinger (18)
• Katte (billeder) (232)
• Katteejere (37)
• Disse herlige dyr (75)
• På World Wide Web (327)
• Mus.Collection (32)
• Hvilke fremskridt har nået. (8)
• Jeg vil gerne vide alt (114)
• Kreativ skrivning (17)
• Myter og fakta (36)
• Bevidst ikke tænke på (3)
• Lidenskabelige Mordasti (44)
• Fantastiske - tæt! (14)
• Showbiz (40)
• Alt om alting (39)
• Livet er en glæde (659)
• Live Easy (187)
• Ritualer, fortune fortælling, omens (126)
• Ferie, traditioner (97)
• Money Magic (72)
• Mand og kvinde (46)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• For sjælen (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisk (2)
• Palmistry (1)
• Helligdomme (5)
• Trofæets alfabet (104)
• Sundhed (802)
• Hjælp dig selv (363)
• Selvmassage i henhold til alle reglerne (82)
• Sygdomme (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupressur, zoneterapi (40)
• Alderdom er ikke en glæde? (26)
• Vision korrektion (9)
• Traditionel medicin (9)
• Orientalsk medicin (4)
• Lev sundt (133)
• Traditionel medicin (45)
• Rensning af kroppen (41)
• Sidste cigaret (24)
• Israel (144)
• Byer (34)
• Promised Land (10)
• Nyttig information (5)
• Izravideo (19)
• Foto rapporter (11)
• Yoga (210)
• Yoga komplekser (123)
• Yoga løser problemer (43)
• Øvelser (30)
• Asanas (9)
• Yoga til fingre (mudra) (7)
• Tips (2)
• Skønhed uden magi (1164)
• Ansigtsgymnastik, øvelser (220)
• Luksuriøst hår (133)
• Japansk skønhed, asiatiske teknikere (81)
• Massage teknologi (63)
• Ungers hemmeligheder (57)
• Original Manicure (20)
• Stien til strålende hud (111)
• Kosmetiske taske (55)
• Perfekt Makeup (105)
• Problemer (42)
• Kunsten at være smuk (33)
• Stil (135)
• Pleje (281)
• Opskrifter (769)
• Bagning (93)
• Garnér (18)
• Den første skål (12)
• Etnisk køkken (7)
• Dessert (53)
• Snacks (118)
• Dejprodukter (84)
• Spise arkiveret (51)
• Kød (113)
• I en fart (31)
• Drikkevarer (75)
• Grøntsager og frugter (115)
• Opskrifter (25)
• Fisk, skaldyr (34)
• Salater (60)
• Saucer (8)
• Vilkår (16)
• Nyttige websteder (11)
• Foto (8)
• Fotoredaktører (3)
• Strømforsyning (7)
• Nyttige links (7)
• Programmer (11)
• I livet griner. (133)
• Video Sjov (33)
• Foto sjovt (3)
• Legetøj (25)
• Åh, de børn. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Bare fantastisk! (15)
• Needlewoman (209)
• Strikning (21)
• Nålarbejde (11)
• Reparationer (3)
• Gør det selv (83)
• Vi skaber trøst (37)
• Syning (70)
• Digte og Prosa (245)
• Lyrics (151)
• Ordsprog (67)
• Aphorisms, citater (22)
• Prosa (4)
• Populære udtryk (1)
• Perfekt krop (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobic (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Gymnastiksal (17)
• Kropstransformering (5)
• Anatomi (1)
• Tips (69)
• Sport (video) (88)
• Stretching (40)
• Øvelser (233)
• Photo World (63)
• Kunstnere (5)
• Natur (5)
• Foto (16)
• Fotografer og deres værker (31)
• Blomster (8)
• Photoshop (5)
• Udfordre den ekstra vægt (552)
• Fanget i kostvaner (63)
• Power Laws (118)
• Spis for at leve. (76)
• HLS (16)
• Produkter (73)
• Tabe rationelt (128)
• Stien til det ideelle (103)

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-Regelmæssige læsere

Hurtig eliminering af akut rygsmerter (første dag)

Rygsmerter eller dorsalgi kan være et symptom på forskellige sygdomme og en af ​​de hyppigste klager.

Og i en ældre alder, tilbage uden smerte er en sjældenhed, observeres alder overtrædelser i næsten hver anden person.

Strukturens struktur og funktion gør ryggen tilbøjelig til smerte og skade. Ryggraden består af 33 hvirvler divideret med fleksibel brusk, kaldet intervertebrale skiver, mens den omringes og penetreres af ledbånd, muskler og nerver. Mislykket, pludselig bevægelse, for meget belastning (for eksempel bærevægte) eller dårlig kropsholdning kan forårsage skarp rygsmerter (i hverdagen siger de: "Back shot").
I mange tilfælde er rygsmerter ikke en alvorlig lidelse og kan let forhindres, hvis det selvfølgelig ikke er forbundet med alvorlige sygdomme og skader på rygsøjlen (herunder osteochondrose) og i nogle tilfælde med sygdomme i mave-tarmkanalen eller urinsystem (for eksempel nyresten).

Det er kendt, at i 95% af tilfældene er en skarp rygsmerter forbundet med muskelspasmer eller knuste nervehjulsvirvler. Smerten er så intens, at den første i betydning er spørgsmålet om smertelindring. Dette er helt naturligt, da det er smerte, som gør sine egne tilpasninger til den sædvanlige livsstil, der påvirker en persons motoriske evner betydeligt, og spørgsmålet om årsagerne til forekomsten er allerede sekundær.

Den første ting at gøre er at aflæse rygsøjlen så meget som muligt. Under eksacerbationen observere sengeluften. I løbet af denne periode, selv sin egen vægt - en solid belastning for rygsøjlen.
Find en behagelig kropsholdning, hvor relief kommer, smerten falder. Når lændepine er lokaliseret, ligger det normalt på ryggen med en eller flere stive puder under benene. Nogle gange er det mere bekvemt at ligge på din side, med en pude eller pude fastgjort under din talje eller mellem benene bøjet på knæene..
Artiklen Akut rygsmerter - hvad skal man gøre? sagde i detaljer hvordan man skal handle, hvis du pludselig havde en skarp rygsmerte. Hvis de stillinger, der foreslås i denne artikel, er ubehagelige for dig eller ikke lindre smerten, skal du prøve de nedenfor beskrevne stillinger for at finde en stilling, hvor smerten ikke mærkes og hvile i 24 timer.
Men husk at strengt begrænset motion er nødvendig for at reducere inflammation og forhindre stivhed.

Da årsagerne til smerte hos forskellige mennesker er forskellige, skal du prøve enhver stilling og hver øvelse og på den måde finde de der bedst hjælper dig. Hvis du ved en eller anden ændring i kropsposition under øvelsen føler, at smerten er faldet, skal du tage denne stilling til ro.
Omvendt, hold dig ikke i nogen kropsholdning, hvis smerten stiger. Prøv at flytte på sengen, hvis du har den med en hård madras, ellers bruge en gymnastikmåtte eller en matte.

De mest populære metoder til kamp
med rygsmerter

Før jeg vender mig til de populære metoder til at håndtere rygsmerter, foreslår jeg at overveje de mest populære og mest effektive metoder.
Da de er meget effektive og hurtigt fjerner smerten, skal du forstå, at de vil blive betalt (du kan rulle gennem stykket, hvis du er interesseret i gratis metoder).

1. Massage måtter. Sådan tæppe som - tibetansk eller kuznetsova. Eller en meget populær forfining af disse tæpper - LYAPKO APPLICATOR (du kan læse mere på linket). Dette er ikke den billigste måde, men en af ​​de mest effektive, dømme efter meninger fra mennesker og læger.
2. Cream. Der er effektive og ikke effektive, dyre og billige - det er meget svært at finde en god fløde til rygsmerter og ikke snuble over en falsk. Når du vælger en creme, anbefaler jeg dig at bruge anbefalinger fra venner og bestemt ikke reklame.
3. Massage. Der er generelt 50/50. Fik en god specialist, fik effekten, fik ikke penge spildt. Jeg råder mig ikke til at gå til den første kommer, for du kan ikke kun få en terapeutisk effekt til din ryg, men forværre også situationen.

Stille for at fjerne smerte

Denne position giver fred for rygmusklerne og mellemvertebrædderne, som musklerne slapper af, krampen falder noget, og smerten falder.

1. Lig på din mave og strækker dine arme på dine sider.

2. Hvis smerten ikke falder ned, læg en pude under maven. Hvis det ikke hjælper, skal du svinge lidt på hofte og prøve både til højre og til venstre, fordi effektiviteten af ​​en bestemt bevægelse bestemmes af skades placering. Sæt dit hoved på dine hænder, hvis du foretrækker det.

Advarsel. Hvis en øvelse fører til fremkomsten eller forværringen af ​​smerte eller dens større spredning, skal du straks stoppe det. Fortsat, du kan forværre problemet.

I de første to dage skal de øvelser, der foreslås her, gentages højst tre gange hver tre gange om dagen. Resten af ​​tiden bare slappe af.
Når smerten falder, øges antallet af gentagelser gradvist til 10 gange hver øvelse.

Pelvic pister

1. Lig på ryggen og bøj knæene i en ret vinkel, mens dine fødder skal forblive på gulvet.

2. Bøj i taljen, rive ryggen fra gulvet, og tryk den derefter fast i gulvet. Hold brystet stadig, mens dine hofter svinger frem og tilbage.

3. Gentag øvelsen tre gange. Ved afslutningen af ​​øvelsen skal lænken tage en neutral position i midten mellem ekstremerne.
Efter to dage begynder du gradvist at øge antallet af gentagelser af denne øvelse til 10.

Rullende knæ

1. Lig på ryggen og bøj knæene, som i den foregående øvelse, men dine hofter skal ligge på gulvet.

2. Flyt dine knæ fra side til side, så fald dem ned i gulvet så lavt som muligt. Gentag øvelsen tre gange. Efter to dage begynder man gradvist at øge antallet af gentagelser op til 10 gange.

Hvordan man opfører sig i akut rygsmerter

• Efter at reducere sværhedsgraden, skal du sørge for at høre en læge, der korrekt skal bestemme sygdommens art. Glem ikke: Akut rygsmerter er symptomkarakteristika ikke kun for osteochondrose, men også for mange andre sygdomme.
  Aflast din tilstand selv uden at skade dit helbred, du kan bare vide diagnosen, når du genoptager eller øger kronisk smerte, som du allerede er kendt.
  
• I de første timer med eksacerbation skal du om muligt kontakte en specialist i manuel terapi for at få hjælp. Med denne metode kan du fjerne angrebet for at stoppe smerten.
  
• Under et angreb af akut smerte er det nødvendigt at afkøle stedet for smerte. Fremragende i sådanne tilfælde skal du sætte et køligt brusebad eller bare koldt (is) på lændehvirvelområdet. Hvis du bruger is, skal du først pakke det med et håndklæde for ikke at forårsage frostskader i de øverste lag af huden.
  Hvis der desuden anvendes varme på skadestedet, vil dette kun øge blodgennemstrømningen og dermed forværre skaden og øge smerten.
  
• Hvis rygsmerterne er meget stærke, uudholdelige, tag en smertestillende medicin, så hvad er der i hjemmet medicinskabet: 1-2 tabletter Analgin, Baralgin, Tempalgin, forkrosset i pulver, så du bedre og hurtigere kan absorbere og ikke gør meget skade på mavemuskulaturen i mave og tarm.
  
• 20-30 minutter efter den første dosis af medicinen blev reliefen ikke kommet? Igen skal du tage 1-2 analgetika tabletter. Hvis smerten stadig ikke falder, skal du bruge stærkere midler. Egnede Solpadein, Nato, Trigan, Diclofen (kan være i form af stearinlys).
  Hvordan man tager og i hvilke doser, vil du lære af instruktionerne knyttet til lægemidlet.

Forsigtig: Alle lægemidler har bivirkninger. Desuden eliminerer de ikke årsagen til osteochondrose, men kun dens symptomer. Derfor anbefales det at tage dem længere end 3-5 dage.

• For at reducere inflammationsprocesserne kan du bruge antiinflammatorisk salve på smertestedet. De vil reducere hævelsen, der vil være til stede på stedet for rygmarvskrænkelsen og dermed fremskynde helingsprocessen.
  Men brugen af ​​smertestillende midler bør kun være på beviset (alvorlig smerte). Og du skal huske at ved at drukne smerten ved hjælp af stoffer, vil vores krop ikke kunne modtage et signal om mulige krænkelser i rygområdet.
  I de allerførste timer skal du bruge stoffer som menthol, anestezin, escuzane, cremer indeholdende hestekastanje, salver med antiinflammatoriske egenskaber: voltaren, butadion, piroxicam. De vil reducere viskositeten af ​​blodet, øge hastigheden af ​​den venøse udstrømning, som vil bidrage til at fjerne hævelsen, der ofte dannes i den beskadigede del af rygsøjlen.
  
• Når hævelsen sænker, er det mere hensigtsmæssigt at bruge en endelig type gnidning. På grund af stoffets høje irriterende aktivitet er det nok at klemme ikke mere end 5 mm salve fra et rør. Gnid forsigtigt finagonen i huden på patchen i 30-40 centimeter. Tryk ikke på ryggen for hårdt, hvilket forårsager unødig lidelse, men i slutningen af ​​proceduren, hvilket vil tage 1-2 minutter, skal håndtrykket udtages.
  Påfør salve 2-3 gange om dagen. Det har en fremragende analgetisk effekt.
  Du kan også bruge Dolgit creme, Bom-Benge. Nogle er godt hjulpet af salver Vipratoks og Viprosal, som indeholder slangegift og Virapin med bierpest i sammensætningen, men de er kontraindiceret til personer, der lider af diabetes, nyresygdom, leversygdom og gravide.
  
• Påfør gnidning som regel 5-6 dage, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Nu er der et rigt udvalg af salver, der har en smertestillende effekt.
  I dit hjem eller rejse førstehjælpskasse, ud over dem, der er anført ovenfor, kan også Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Advarsel. Før du bruger salve, skal du først rådføre dig med en specialist. Husk at selvmedicinering alvorligt kan skade.

• Du skal nok flytte rundt i huset. Korsetter, selv elastiske, bruges ikke meget ofte nu i medicinsk praksis, jo mere kan du ikke bære dem i lang tid (mere end 3-7 dage afhængigt af sygdommens sværhedsgrad).
  I en immobil tilstand svækker musklerne hurtigt atrofi og ophører med at tjene som støtte til rygsøjlen.
  Hvis du har smerter i bryst- og lændesektionerne, hver gang du sikkert bærer et bredt (8-10 cm) tæt læderbælte, en officers bælte, et vægtlifterbælte eller en speciel - den såkaldte lændebensstabilisator.
  
• For at reducere belastningen på de ramte lændehvirvler eller thoraxintervertebrale diske, må de ikke forårsage yderligere skade, brug krykker til at bevæge sig rundt i huset. Bare rolig, intet forfærdeligt.
  Tværtimod vil trykket på nerve rødderne svække, når smerten kommer til at strække sig lidt, smerten vil falde noget. En sådan "mini crutch extension" kan være meget effektiv.
  Hvis staten tillader det, skal du udføre hængen (eller halvvisen) på baren, gymnastikvæggen. Intensiteten af ​​smerter i livmoderhalskræft, thorax og øvre lænderegioner vil markant falde.
  Baseret på pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Når rygsmerter udsender lidt, ca. 2-3 dage efter eksacerbationen, udføres en kompleks fysisk terapi, afhængigt af smertens placering: Hurtig eliminering af akut rygsmerter (anden dag)