Kirurgisk indgreb for herniated diske er ganske sjældent foreskrevet, og en sådan konklusion indikerer en særlig grad af sværhedsgrad af patologien. Sandsynligheden for, at operationen er vellykket, er ret høj, men ikke garanteret. Det er vigtigt at forstå, at der udover selve operationen også er rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok, for at forsømme, som er at ophæve alle indsatser fra kirurgerne.

Enhver rehabilitering efter fjernelse af en herniated disk hjælper en person til gradvis at tilpasse sin krop til en livsstil, hvor der ikke vil forekomme tilbagevenden af ​​patologi. Husk, at den postoperative genoprettelsesperiode er rent individuelt, og du skal kunne analysere din tilstand, lytte til lægeråd og tage tiden.

Hvad er rehabiliteringstiden?

Hovedfunktionen er den individuelle varighed for hver patient, hvilket bestemmes af typen af ​​operation (til ru metoder med splejsning af hvirvlerne - op til et år), patientens aldersgruppe og størrelsen af ​​den intervertebrale brok. I den periode, der opstår efter fjernelse af en intervertebral brok, er det vigtigt at sikre patientpleje af sådanne specialister:

• Lægen, der behandlede patienten før operationen;
• Lægen, der udførte operationen;
• En læge, der specialiserer sig i postoperativ rehabilitering.

De vigtigste mål, der hjælper med at opnå korrekt genopretning efter operationen:

• Dannelse af det korrekte muskelkorset og kropsholdning
• Løft livsstil under den nye højde af rygsøjlen (reduktion på grund af disc fjernelse under discectomy);
• Forebyggelse af patologi gentagelse;
• Eliminering af smerte og tilbage til normal funktion.

Stadier for rehabilitering

Enhver rehabilitering efter operationer til fjernelse af en intervertebral bråken varer resten af ​​patientens liv, men graden af ​​nødvendige foranstaltninger er anderledes. De første par uger efter operationen - den mest alvorlige, bekymrede en person om smerte, depression, usikkerhed. I løbet af denne periode er det nødvendigt at omringe ham med støtte fra sine slægtninge og foreskrive et forløb af smertestillende midler.

Fra begyndelsen af ​​3 uger til slutningen af ​​2 måneder efter operationen lærer patienten at bevæge sig og udføre mange andre vigtige funktioner uden at skade ryggen.

Når en person er lidt vant til en ny livsstil, begynder en forsinket genopretningsperiode - en sund livsstil uden unødig stress på ryggen. Alt dette ledsages af ordentlig ernæring, gymnastik øvelser og nogle populære metoder. Det er vigtigt at ansvarsfuldt behandle alle lægeinstruktioner for at forhindre gentagelse af intervertebral brok eller andre komplikationer.

Tidlig periode

De første 14 til 15 dage efter fjernelse af rygsygdomme er en tidlig genopretningstid, hvilket indebærer mange begrænsninger. Fortsætter også behandlingsforløbet. Patienten er ordineret til alle former for lægemidler, der reducerer inflammation og smerte. En anden nødvendig foranstaltning er løbende undersøgelse, undertiden er endda en MR udført. Det er vigtigt at kontrollere effektiviteten af ​​operationen og dens virkning på rygets bløde væv. Du skal også aflevere en række andre tests efter lægens skøn.

Nogle mennesker ønsker ikke at komme ud af sengen i denne periode, men læger anbefaler bevægelse. Selvfølgelig ikke umiddelbart, men flere dage efter operationen for at fjerne en intervertebral brok.

Den første sikkerhedsforanstaltning i tilfælde af at gå vil være en hård ortopædisk korset, som har mange nyttige kvaliteter:

• Den krævede grad af stivhed vil ikke tillade skarpe svingninger af kroppen;
• Korsetten tjener som støtte til rygsøjlen, der ikke er stærk efter operationen;
• At reducere byrden af ​​en sådan anordning føles patienten mindre smerte, når han går.

Walking 3 dage efter operationen er nyttig, men der er nogle begrænsninger:

• Varighed - bør ikke overstige 90 minutter
• Du kan ikke sidde ned, når du står op, bør denne stilling undgås;
• At gå kun i en ortopædisk korset og lægge ham på liggende.

Sen periode

Når patienten holder op med at klage over smertefulde manifestationer, begynder den såkaldte "senere rehabiliteringsperiode", der varer op til 8 uger. I løbet af denne tidsperiode skal patienten genoprette mobiliteten af ​​de "klemme" områder i ryggen, til sidst slippe af smerten og styrke muskulaturkorseten.

øvelser

I den sene periode efter fjernelse af intervertebral brok er nogle fysiske øvelser og fysioterapi anbefalet. Eventuelle øvelser efter fjernelse af en intervertebral brok skal udføres uden pludselige bevægelser, alle teknikker bør diskuteres med din læge.

Efter rygkirurgi er det nødvendigt at starte med en meget kort varighed af træning. De mest enkle bevægelser vælges, hvilket bidrager til normalisering af blodcirkulationen.

Sådanne gymnastik øvelser anvendes normalt:

• Svag bøjning af ryggen (afrunding) med knæ bøjede på benene;
• Bevæg lige arme med en flad ryg;
• Knæbevægelser med arme bøjet i albuer.

Enhver fysisk kultur udføres kun, hvis der ikke er nogen smerte. Og hvis der er - enten skal du vente eller konsultere din læge om andre øvelser.

fysioterapi

Følgende fysioterapeutiske procedurer anbefales på dette stadium af rehabilitering:

• Novocainic elektroforese - fungerer som en fremragende bedøvelse;
• Ultralydbestråling;
• Virkning af magnetiske felter;
• Eksponering for svag elektrisk strøm;
• Brugen af ​​mudderopløsninger for at reducere smerte og lindre hævelse.

Udskudt periode

Brugen af ​​LFK efter fjernelse af en intervertebral brok er ikke begrænset til en sen periode. Den forsinkede periode begynder med 3 måneders rehabilitering, men selv på dette tidspunkt er patienten endnu ikke fuldt ud styrket og bør være yderst forsigtig, når man udfører denne eller den øvelse. Du bør ikke foretage pludselige bevægelser og engagere sig i for lang tid, glathed i bevægelse og korrekt teknik er vigtig. Manglende overholdelse af sådanne regler kan forårsage smerte. I dette tilfælde er det værd at stoppe klasser eller reducere deres intensitet. Når smerter ledsager enhver øvelse, er det en grund til at besøge en rehabiliteringslæge.

Et godt valg ville være push-ups og semi-squats. Sådanne øvelser kan styrke en muskulær korset med en minimal belastning på rygsøjlen.

Også en regelmæssig følgesvend i livet for mennesker, der har gennemgået sådanne operationer, vil være morgenøvelser. Korrekt terapeutiske øvelser er meget nyttige til ryggen efter fjernelse af en hvirveldyr og på et hvilket som helst tidspunkt udøver genoprettelse af nedsat blodcirkulation, lindrer spasmer.

Øvelser på simulatorer

Rehabilitologen foreskriver også et individuelt kursus af kinesitherapy, som perfekt lindrer smerte. Udførelse af enhver øvelse sker ved hjælp af simulatorer. Hovedmålet er en jævn strækning af rygsøjlen med en forøgelse af mellemrummet mellem hvirvlerne. Ortopædiske simulatorer foreslår ret lange sessioner for at reducere risikoen for at klemme nerveender. Langsom udstrækning af rygsøjlen reducerer inflammation og smerte.

Også efter operationen på rygsøjlen er der brugt et kompleks af strækøvelser. Det er meget effektivt at bruge dem under vand. For at gøre dette skal du anvende forskellige belastninger og tilbehør.

bad

Alle ved, at vandtætheden er højere end luftens tæthed. Derfor vil rygsøjlen i et sådant miljø blive meget mindre belastet, og personen vil være i stand til at slappe af hurtigere. Men for at forbedre den afslappende virkning og tilføje antiinflammatoriske til det, er det nødvendigt at tilføje forskellige stoffer til badene. Her er nogle eksempler:

• Hydrosulfidbad. Kan reducere puffiness betydeligt, forbedre blodcirkulationen, lindre spasmer.
• Med tilsætning af terpentin salver. Stoffer påvirker aktivt inflammationsstedet og hjælper med at fremskynde sårheling efter operation.
• Urte bade. De tjener som en fremragende beroligende, hjælper med at slippe af med betændelse og lindre muskeltæthed.
• Bad med opløste inerte gasser. Et af disse stoffer er Radon, som har en anti-inflammatorisk virkning.

Sanatorium behandling

Efter et par måneder, når tiden for aktiv rehabilitering passerer og kroppen bliver lidt stærkere, kan du tænke på at gå til et sanatorium. Alle ved, at i sådanne institutioner er kroppen perfekt restaureret.

Hvis du prøver at blive behandlet derhjemme, vil effekten være, men ikke så stærk. Du skal have stor udholdenhed til at udføre alle øvelser regelmæssigt og deltage i procedurer.

I tilfælde af et sanatorium er det lettere at genoprette helbredet, fordi der er mange rehab-terapeuter, der vil ordinere de nødvendige procedurer og overvåge din tilstand. Sådanne virksomheder leverer mange særligt udstyrede værelser, hvor der udføres forskellige sundhedsprocedurer. Patienten er valgt en række procedurer, der afhænger af hans tilstand:

• Alle former for terapeutiske bade;
• Mud kompresser;
• Solbad;
• Parafinbehandling;
• Akupunktur.

Vi må ikke glemme de store fordele ved det maritime klima, hvilket øger opsvinget betydeligt. En anden fordel ved sanatoriet er korrekt ernæring. Læger ved, hvilke stoffer patienten har brug for til genopretning - med et højt fiberindhold. Det er i sanatorier kost er det nemmeste at følge.

Kontraindikationer til rehabilitering

Kirurgisk indgreb i rygsøjlens struktur er en farlig ting, der kan have mange ubehagelige konsekvenser. Selvom alt gik godt, vil din ryg ikke længere være det samme, og det er vigtigt at huske dette for at undgå tilbagefald af patologi. Der er mange regler, der skal overholdes for ikke at gøre op med kirurgernes indsats.

Her er de grundlæggende principper for vellykket rehabilitering på et tidligt stadium:

• Sidder er forbudt.
• Bøjning eller skarpe drejninger er også forbudt.
• Øvelser med en belastning på bagsiden (lille) udføres kun i en speciel korset. Men korsetten kan ikke bæres i lang tid og maksimerer i flere timer om dagen.
• Dårlige vaner er ikke tilladt, især i den tidlige rehabiliteringsperiode.
• De maksimalt tilladte genstande, der kan løftes i en sådan situation, må veje højst 3 kg.
• Massage af enhver art er forbudt.

Den sene periode med rehabilitering har også en række begrænsninger:

• Siddende er heller ikke tilladt. De første forsøg kan kun foretages efter rehabilitologens tilladelse og ikke tidligere end 6 uger efter operationen. Flytning i offentlig transport er ikke tilladt, der kan kun udføres rejse alene liggende eller liggende.
• Det er ofte nødvendigt at ændre en pose, at rygsøjlen var mobil.
• Du kan gøre lidt motion med en moderat belastning på rygmusklerne. Men altid varme op på forhånd.
• Skarpe bevægelser er forbudt.
• Et korset bruges også, men det er altid nødvendigt at konsultere en læge for at kende slidens længde.
• Gravity kan ikke løftes, den maksimalt tilladte vægt - op til 8 kg.

Du skal justere din livsstil, da rygsøjlen nu er mere sårbar. Langsiddende er ikke anbefalet selv et år efter operationen, men det er vigtigt at tage pauser, det er tilrådeligt at bruge denne gang ned.

Overdreven belastning på rygsøjlen er uacceptabel, og i få år efter, at brokken er fjernet, kan der opstå komplikationer. Du kan ikke superkøle, især på det sted, hvor operationen blev udført.

Korrekt ernæring og en sund livsstil vil før eller senere hjælpe dig med at glemme din tidligere sygdom og igen nyde livet uden smerte.

Hvor lang tid er den postoperative periode efter rygmarvsoperation

Kirurgisk udskæring af rygsøjlen betragtes som den mest ekstreme metode til behandling af denne patologi, hvorfor mange er interesserede i, hvor længe den postoperative periode efter rygmarvsoperation varer, og hvor kompliceret og farlig det er. Operationen vises kun, hvis de konservative metoder ikke medførte det ønskede resultat, eller hvis patienten har strenge kontraindikationer for at tage medicin.

Derudover er der visse indikationer for operationen, især som:

• skarp og konstant smerte;
• nerveender
• forstyrrelse af rygmarven;
• risiko for lammelse.

Kirurgi til punktafvikling af rygsøjlen er ret kompliceret, og der er stor risiko for komplikationer, men i nogle tilfælde vil kun kirurgisk fjernelse af skivernes fremspring bidrage til at slippe af smerten og returnere fulde bevægelser. Succesen med operation på ryggen afhænger ikke kun af manipulationen, men også om rehabiliteringens rigtighed.

Funktioner af operationen

Bruskskiver, der passerer mellem hvirvlerne, giver mulighed for at lave bevægelser. Med problemer og skader på pladerne, som ofte forekommer med osteochondrose, brister de, og den centrale del forlader det intervertebrale rum. I dette tilfælde dannes en brok, der presser nerveenderne og fremkalder forekomsten af ​​alvorlig smerte, nedsat bevægelse.

Hvis ændringerne forekommer tilstrækkeligt udtalt og ikke er acceptabel til konservativ terapi, udføres kirurgisk indgreb. Spinal brok er fjernet ved hjælp af moderne lav-effekt teknikker, uden væsentlige indsnit og beskadigelse af blødt væv. Især holdt:

• endoskopisk udskæring;
• laser fordampning;
• plastik til at styrke hvirvlerne.

Den mest foretrukne metode er laserterapi, da det viser sig at være den mest effektive og blide effekt, der hjælper med at eliminere brokken. Derudover har denne operation meget mindre negative konsekvenser. Det er også muligt hurtigt at genoprette beskadiget brusk.

Hovedprocessen for inddrivelsesprocedurer

Den obligatoriske rehabilitering efter fjernelse af brokken, som hjælper med hurtigt at vende tilbage til det normale liv og forbedre motoraktiviteten, vises. Efter operationen reduceres højden på den intervertebrale skive, hvorved belastningen på leddene og nærliggende hvirvler øges.

Gendannelsesperioden tager 4-7 måneder, og i denne periode kan der ske visse ændringer i forskellige dele af rygsøjlen, og der er også større sandsynlighed for gentagelse.

Det er vigtigt! Processen med nyttiggørelse og forbedring af trivsel er i høj grad afhængig af den korrekte tilgang til implementeringen af ​​rehabiliteringsforanstaltninger.

Rehabilitering efter operation for at fjerne en brokkelse involverer flere stadier og et konstant arbejde for at styrke musklerne og forbedre spinal mobilitet.

Tidlig postoperativ periode

Den postoperative periode efter fjernelse af rygsygdomme er opdelt i flere forskellige faser. Den oprindelige genoprettelsesfase varer bogstaveligt 2 uger fra operationens tidspunkt. I løbet af denne tid helbreder sårene fuldstændigt, og de smertefulde manifestationer og svulmerpas.

Patienten er vist brugen af ​​smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler samt inddragelse af moderate belastninger. Normalt begynder patienterne efter operationen at bevæge sig selvstændigt på dag 2 og udføre åndedrætsøvelser samt udvikle lemmer.

Det er tilladt at rejse sig kun under forudsætning af at rygmusklerne vil blive understøttet af et elastisk og robust korset. Om nødvendigt kan lægemiddelbehandling ordineres.

Det er vigtigt! Efter operationen for at komme op uden et korset er strengt forbudt, selv for kort tid, som ubehagelige og pludselige bevægelser kan føre til negative konsekvenser.

Tilpasningsperiode efter udledning

Efter operationen for at fjerne brok er patienten overført til hjemmebehandling for bogstaveligt 3-4 dage. En abrupt ændring i situationen kræver nødvendigvis overholdelse af visse begrænsninger og regler, nemlig:

• Sørg for at bære et korset;
• undgå pludselige bevægelser;
• Sid ikke 2 måneder.

En måned efter operationen er du nødt til at tilføje et sæt specielle genoprettende og styrkende øvelser til muskelkorsetten af ​​ryggen til øvelserne. Om nødvendigt kan fysioterapi udføres, men kun som foreskrevet af en læge.

Det er vigtigt! I denne periode er det strengt forbudt at vise overdreven aktivitet og bruge gymnastikken uafhængigt uden at konsultere en læge.

Det fulde forløb af rehabilitering kan startes så tidligt som 2 måneder efter operationen, og det indebærer et kompleks, som omfatter gymnastik, fysioterapi, massage og sanatoriumbehandling.

Terapeutisk gymnastik

Selvom der ikke er observeret negative virkninger efter operationen for udskæring af en brok, og genoprettelsesperioden er aktivt i gang, kan træning udføres senest 2 måneder senere. Et sæt øvelser bør vælges af en læge under hensyntagen til alle tilgængelige indikationer og kontraindikationer.

I grunden er der i løbet af denne periode gjort mange øvelser for at styrke rygmusklerne liggende på gulvet, så du skal først lave en temmelig blød pude. Klasser skal være daglige, fordi kun på denne måde kan du opnå et godt resultat.

massage

Massage er inkluderet i behandlingskomplekset senest 2 måneder efter udskrivning fra hospitalet, og typen af ​​massageprocedurer skal være sparsommelig, opvarme musklerne og forbedre blodcirkulationen i rygområdet. Massage bør kun udføres af en højt kvalificeret specialist.

Når man udfører en massage, er effektmetoder kontraindiceret, da der ikke vil være nogen fordel ved manuel terapi, men der kan være ret dårlige konsekvenser.

fysioterapi

Operationen af ​​rygsøjlen for at fjerne en brok er ret kompliceret, og derfor tager det meget tid at fuldende sig. Vel hjælper med at klare smerter og bidrager til en hurtigere genopretning af fysioterapi. Fysioterapiprocedurer kan til enhver tid tildeles efter lægens skøn.

• fjerne puffiness
• forbedre blodcirkulationen
• lindre spasmer
• reducere puffiness.

Under fysioterapi anvendes en række procedurer, især ultralyd, laserbestråling, iontoforese med medicinske præparater, impulsstrømme og meget mere. Alle fysioterapiprocedurer udføres først efter lægens udnævnelse.

Kostbehandling

Efter en brokoperation angives tilslutning til en særlig diæt. I de tidlige dage viser forbruget af fordøjelige fødevarer, der indeholder store mængder fiber.

Derefter skal du følge en kost med lavt kalorieindhold. Du kan dog forbruge enhver mad i moderation for ikke at provokere vægtforøgelse, da dette kan være en ekstra belastning på rygsøjlen.

Et velvalgt program for rehabiliteringsbehandling, der udføres i mindst seks måneder, vil afhjælpe resultatet af en vellykket operation.

Områder med rehabilitering efter fjernelse af en lumbalhernieret intervertebralskive

Rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok i rygsøjlen foregår i flere trin. Dens varighed afhænger af kompleksiteten af ​​operationen og patientens generelle tilstand. Hovedopgaverne er restaurering af motoraktivitet og styrkelse af muskler til losning af rygsøjlen.

etaper

Rehabilitering foregår i 3 faser. I de første 7-14 dage forbliver patienten på hospitalet. Han er ordineret medicinbehandling og anbefalinger til yderligere livsstil.

I mangel af komplikationer udledes patienten.

Efter patienten skal patienten regelmæssigt besøge en læge for at overvåge inddrivelsen. Efter et par måneder begynder aktiv rehabilitering med træningsterapi.

Tidlig periode

Tager ca. 14 dage efter intervention. I den tidlige postoperative periode stoppes smertefulde symptomer ved hjælp af stoffer, og de grundlæggende motoriske færdigheder genoprettes.

Patienter får lov til at tage en lodret stilling om dagen efter fjernelse af fremspringet. Du kan ikke gå lang. Walk bør ikke overstige 15 minutter. Patienterne skal bære et korset for at helbrede hurtigt. Suturen fjernes efter 7-10 dage efter interventionen.

Sen periode

Starter med 2-3 uger. Perioden varer op til 2 måneder. På dette tidspunkt begynder patientens rehabilitering. De vigtigste metoder, der anvendes, er fysioterapi og blid fysioterapi. Øvelser udføres liggende. Walking er tilladt i 30-45 minutter. Lægemidler ordineres til patienter om nødvendigt.

Udskudt periode

Det begynder 2 måneder efter fjernelsen af ​​brokken. Hovedopgaven er at returnere patienten til livets sædvanlige rytme. Patienterne kræver sportaktivitet. De begynder at gå ind for gymnastik intensivt, at svømme. Simulatorer bruges også til rehabilitering.

Begrænsninger i den postoperative periode

• I 1-1,5 måneder efter indgrebet er det forbudt at sidde, fordi i denne position øges belastningen på rygsøjlen. Du kan køre i bilen i en liggende stilling.
• Det er muligt at dampe i badet og besøge saunaen først efter seks måneder.
• I de første par måneder skal du begrænse fysisk aktivitet. Under genopretning kan du ikke bevæge sig skarpt, løbe, cykle, hoppe, vride.
• I den postoperative periode er det forbudt at overkøle og overophede underkroppen.

Nogle gange under rehabilitering kan der være komplikationer. Urgent behov for at se en læge, hvis et ar har svulmet op, trækker benet, der er en brændende fornemmelse i ryggen. Andre alarmerende symptomer:

• følelsesløshed i lemmerne;
• nedsat vandladning
• temperaturstigning;
• pludselige smerter i maven og ryggen;
• muskelspasmer.

Rehabiliteringsmetoder

Drogbehandling, fysioterapi, fysioterapi anvendes på forskellige stadier af rehabilitering. Et enkelt genoprettelsesprogram eksisterer ikke. Metoder udvælges ud fra operationens art, sygdommens sværhedsgrad, individuelle indikationer, tilstedeværelsen af ​​komplikationer.

Rehabilitering udføres ikke kun i hospitalet, men også i hjemmet. Det er nødvendigt at lave gymnastik på egen hånd, at skifte mellem arbejde og hvile, at gå på ture.

Lægemiddelterapi

Efter operationen kan smerte, ødem, vedhæftninger forekomme. Lægemiddelbehandling er ordineret til eliminering.

Patienterne ordineres analgetika, antiinflammatoriske, antispasmodika, glukokortikoider. At lindre angst ved hjælp af beroligende midler.

Terapeutisk gymnastik

Udpeget til at styrke musklerne i ryggen, maven og benene. Øvelser gøres liggende, så der ikke er nogen aksial belastning på ryggen. Under forbudet falder en række bevægelser. Du kan ikke bøje fremad og sidelæns, løft lige ben, skarpt dreje hofteled.

Komplekset af øvelser vælges af lægen individuelt.

En anden metode til rehabilitering er kinesitherapy. Klasser afholdes på simulatorer, der arbejder på princippet om dekompression og antigravity. I første fase er de engageret under tilsyn af en læge i et rehabiliteringscenter for at lære at udføre øvelserne korrekt.

fysioterapi

Et kompleks af fysioterapi er tildelt til genopretning.

Massage bruges til at bekæmpe hypertonicitet i muskler og til deres afslapning. Efter fjernelse af lændehvirvlen er en segmentmassage foreskrevet.

Med fingerspidser opvarmes muskelknuderne, der smerter og de overbelastede områder af kroppen. Under proceduren påvirkes rygsegmenterne også. Til dette anvendes "saw" teknikken. Massagebevægelser udføres fra et segment til et andet fra bunden opad.

Akupunktur forbedrer blodcirkulationen, lindrer hævelse, lindrer smerter. Procedurer begynder at gøre et par måneder efter interventionen.

Hydro procedurer er ordineret for at forbedre blodcirkulationen og lymfecirkulationen. Procedurer har en vasodilaterende effekt, forbedrer metaboliske processer. Under dem anvendes varmt vand, fordi hun slapper af musklerne. Procedurer udføres inden for 10-20 minutter.

Laser behandling er foreskrevet for at lindre betændelse og hævelse. På grund af proceduren forbedres trofævet. Effekten er på de smertefulde paravertebrale områder.

Elektrisk stimulering øger blodcirkulationen og metaboliske processer. Forskellige typer af strøm påvirker musklerne i ryggen og lemmerne. På grund af dette stimuleres fibrene. Proceduren varer 10-20 minutter.

bandage

Patienterne rådes til at bære en halvstiv korset for at mindske trykket på nedre ryg og for at forhindre gentagelse. Designet hjælper med at reducere trykket på lændehvirvlen. Forbindelsen bæres i flere uger eller måneder. Betegnelsen for dets anvendelse bestemmes af lægen under hensyntagen til patientens tilstand.

Kostbehandling

Efter operationen anbefales det at følge en sparsom kost for at gøre det lettere for kroppen at komme sig. I de første dage kan du spise grød, magert kød, mejeriprodukter, dampede grøntsager. Under genopretningen bør ikke drikke alkohol.

Forebyggelse af sygdomme

Efter fjernelse af en intervertebral brok kan et tilbagefald forekomme. For at undgå dette skal du deltage i forebyggelsen af ​​sygdommen.

• Eksperter anbefaler at overvåge holdningen nøje. Belastningen på ryggen skal fordeles jævnt.
• Giv ikke op med terapeutisk gymnastik. Det hjælper med at opretholde normal funktion af det muskuloskeletale system.
• Patienterne rådes til at styrke rygmusklerne, så de kan ordentligt understøtte rygsøjlen. Før en fysisk aktivitet skal du varme op godt.
• En vigtig del af forebyggelsen er at opretholde en aktiv livsstil. Patienterne anbefales at gå mere og svømme.
• Du kan ikke være i en statisk stilling i lang tid. Under stillesiddende arbejde bør du tage en pause for at strække dine ben.
• Tilbagefald kan forhindres ved normalisering af kropsvægt.
• Patienterne må ikke løfte vægte og aksiale belastninger.

anmeldelser

Margarita, 29 år gammel, Kursk: "Hernia blev fjernet efter smerte i benet viste sig. De var så stærke, at de ikke kunne bevæge sig. Efter operationen fik de lov til at gå den næste dag. Tilstanden forbedres næsten øjeblikkeligt. For at søm hurtigere helbrede, måtte bære en korset. Efter 2 uger blev de tømt hjem, hvor hun fortsatte med at blive behandlet. Det blev restaureret ca. 5 måneder. Jeg gik til fysioterapi og fysioterapi. Rehabilitering var ikke noget problem. "

Anton, 33 år gammel, Tyumen: "Jeg er ved at blive frisk efter fjernelse af lændehvirvelsygdomme. Nevkirurgen fik ham til at gå næste morgen. Efter 6 dage blev der tømt hjem. En måned senere gik til arbejde. Smerter til dette øjeblik væk. Nu gør jeg gymnastik og går til en massage. Hvis jeg havde kendt det før, ville der ikke være nogen problemer med restaureringen, ville jeg straks uden tøven fjerne brok. "

Elena, 46, Moskva: "Efter operationen blev antibiotika og smertestillende medicin foreskrevet. Lægen tillod kun at gå. Det var umuligt at sidde og bøje sig over. Hun var på hospital i 10 dage. Hver dag var det nødvendigt at håndtere en fysioterapeut træner. En massage til højre ben og fysioterapi blev også foreskrevet.

Efter udskrivning var hun under tilsyn af en neurolog. Du var nødt til at gå til ham en gang om måneden. Lægen anbefalede at undgå stress, hypotermi og overophedning. I den sene rehabiliteringsperiode var det nødvendigt at gå i frisk luft, bære lændehalskorset, gå til motionsterapi og fysioterapi, tage smertestillende midler, vitaminer og lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen.

I den tidligere form begyndte at gradvist komme efter 3 måneder. Jeg begyndte at sidde, flytte aktivt. "

Rehabilitering efter fjernelse af lændehvirvelsyglen

Ofte står folk over for en knoglehvirvelseskirurgi - det største pres er sat på det. Der er mange måder at behandle denne sygdom på, men de er så effektive som muligt kun i de tidlige stadier. Når sygdommen allerede er i den "forsømte" tilstand, anbefaler eksperter at henvise til den kirurgiske metode til at slippe af med en brok. Imidlertid prøver patienterne til sidst at undgå dette. Alt på grund af den lange rehabilitering efter fjernelse af en brok i rygmarven på lændehvirvelsøjlen.

Frygt kan forstås: rehabilitering er en lang og risikabel forretning: hvis det er gjort forkert, er risikoen for gentagelse eller forekomsten af ​​nye sygdomme forbundet med rygsøjlen høj. Men hvis det passerer under tilsyn af en specialist uden selvbehandling, bør der ikke være ubehagelige konsekvenser. Om hvordan man nærmer sig denne postoperative periode, vil vi snakke i artiklen.

Hvorfor opstår en brok?

En brokkelse i lændehvirvelsøjlen, det vil sige en pulpalkernus, der stikker ud af den fibrøse ring, er en sygdom, der ofte findes, fordi folk kan overbelaste denne del af muskuloskeletalsystemet med for store belastninger. For eksempel er det en regelmæssig forkert vægtoverførsel eller en stærk fysisk belastning, som idrætsudøvere konstant står overfor.

Selv fraværet af en moderat belastning kan forårsage en brokkelse: hvirvlerne og især den fibrøse ring modtager ikke tilstrækkelig mætning med alle de nødvendige stoffer, som udføres ved hjælp af metaboliske processer under motorøvelser. Derfor, for at en sådan sygdom ikke opstår, er det nødvendigt at observere en mellemgård: Moderat engagere sig i forskellige øvelser uden at overstretching din krop.

Brok er farlig, fordi pulpalkernen, der er gået ud over enden af ​​den fibrøse ring, lægger pres på nerveprocesserne, som passerer i rygsøjlen. På grund af dette kan der være andre problemer: følsomheden i den nedre ende er forstyrret, prikken, ændring af kroppens position, der er manglende evne til at tage stilling, problemer med urinsystemet og tarmene. På grund af trykket på nerveprocessen oplever en person smerte under en brok. Derfor bør du aldrig gå til sidst: hvis du begyndte at opleve ubehag i overkroppen, benet, har du problemer med afføringen eller vandladningen, skal du straks gå til lægen for en diagnose. Hvis sygdommen opdages på et tidligt stadium, så kan det helbredes ved hjælp af specielle øvelser og medicin. Hvis brokken er stærkt udviklet, bliver chancerne for at helbrede den uden kirurgi mindre.

Det er vigtigt! Vær opmærksom på signalerne i din krop, og i det mindste ubehag skal du kontakte en læge.

Den vigtigste rolle spilles af rehabilitering efter operationen, hvilket er nødvendigt for at styrke kroppen og reducere risikoen for tilbagefald.

Rehabiliteringsopgaver

Ikke en enkelt operation finder sted som sådan: Efter det kirurgiske indgreb skal din krop betale øget opmærksomhed. Det er umuligt at kalde behandlingen afsluttet umiddelbart efter, at brokken er fjernet, fordi en person stadig kan opleve smerter, kan nerverne stadig blive betændt efter langvarigt pres på dem. Derfor er det nødvendigt at udføre et kompleks af visse aktiviteter med det formål at genoprette hele kroppen.

Oftest ordineres rehabilitering efter laserfjernelse af en brokk i lændehvirvelsøjlen efter discektomi og mikrodiscektomi. I disse tilfælde er restaureringen imidlertid ikke for vanskelig og langsom, da disse er lukkede operationer. Med dem er skaden på kroppen minimal. Men sommetider eksperter ty til åben kirurgi - laminektomi, hvorefter rehabilitering er sværere og længere. Det berørte område er immobiliseret med specielle titaniumplader, fordi hele patientens intervertebrale disk er fjernet, og et implantat er installeret i stedet.

Efter operationen afhænger yderligere genopretning kun af patienten. Hvis han vil udbedre sig hurtigt, så bliver han nødt til at gøre en indsats og vise viljestyrke. I tilfælde af at han udfører ordinering af lægen uregelmæssigt og uden omhu, kan han få ubehagelige konsekvenser, hvorfor der er stor sandsynlighed for, at han igen vil falde under kirurgens skalpel.

Hovedformålene med rehabilitering er:

• i første omgang - reduktion og efter - fuldstændig eliminering af al smerte;
• udvikling af beskadigede led
• Genoptagelsen af ​​motoraktivitet og fastlæggelsen af ​​dens regelmæssighed
• muskel styrke
• genopretning af følsomhed og mobilitet af alle lemmer
• stabilisering af alle de nødvendige stoffer i kroppen og især til det berørte område
• forebyggelse af tilbagefald.

Generelt er de primære mål for rehabiliteringsforanstaltninger den fuldstændige genopretning af kroppen og skabelsen af ​​sådanne forhold, således at brokken ikke opstår enten i lændehvirvelsområdet eller andre steder. Derudover er opgaven at forebygge sygdomme i muskuloskeletalsystemet, for eksempel osteochondrose.

Rehabiliteringsperioder

Hele rehabiliteringsperioden kan opdeles i flere faser:

1. Tidligt, som varer fra 7 til 14 dage efter operationen. På dette tidspunkt er patienten enten i en medicinsk facilitet på et hospital eller simpelthen under tilsyn af en læge. En person i denne periode skal overholde maksimal fred for at genoprette og immobilisere stedet for den fjernede brok.
2. Den sene periode begynder med den tredje uge efter operationen og varer op til to måneder. På dette tidspunkt skal du sende styrke for at genskabe kroppen: For eksempel udføre særlige øvelser og gå til rehabiliteringsprocedurer.
3. Udskudt eller regelmæssig periode. Den begynder fra den tredje måned og varer indtil slutningen af ​​patientens liv. Der er intet strengt vidnesbyrd for denne gang: Det vigtigste er nu aldrig at overstretch kroppen, ikke at bære for tunge genstande og regelmæssigt motionere, hvilket vil påvirke muskuloskeletalsystemet positivt.

Hvad er forbudt at gøre?

Før du taler om vidneudsagnet, er det værd at nævne, hvad man skal gøre, er forbudt. Efter operationen vil patienten have mange restriktioner, der vil redde ham fra komplikationer.

Tidlig periode

Begrænsninger er hovedsageligt forbundet med den allerførste periode med rehabilitering, den tidligste. Det er på dette tidspunkt, at næsten ingenting kan gøres undtagen for at bevare freden. Hvis vi snakker i detaljer, så er det i den tidlige periode forbudt:

• Engagere i enhver sport og motion. Gentag: De første to uger skal patienten have fuldstændig hvile for at det betændte område skal kunne genoprette sig. Øvelser kan gøres senere.
• Ride på offentlig transport. Hvis sådanne rejser er korte, og patienten vil sidde, så er det ikke for skræmmende. Det anbefales dog ikke at forblive i en siddeposition i mere end femten minutter: angreb af smerte kan begynde, da rygsøjlen vil være i den forkerte position.
• Forsinkelse iført et korset. Efter operationen er patienten forpligtet til at bære en speciel støttekorset regelmæssigt i mindst to uger, hvilket vil rette ryggens korrekte position og forhindre dig i at udføre skarpe svingninger og bevægelser.

• Brug en korset for længe i løbet af dagen. Overdreven brug af korset er også farligt for muskuloskeletale systemet. Det anbefales at bære det i 3-4 timer om dagen. Det giver alligevel en vis belastning på rygsøjlen, og ved kontinuerlig brug af korset kan et svagt punkt i det igen blive beskadiget eller ukorrekt helet.
• Uafhængigt gennemgå manuel terapi. I den tidlige rehabiliteringsperiode udnævnes ikke massage. Og hvis patienten selv beslutter sig for at gøre sig "bedre" og forsømmer vidnesbyrd hos den behandlende læge, kan dette føre til endnu mere alvorlige problemer.
• Løft vægte Den maksimale vægt, som en patient kan løfte på dette tidspunkt er 2 kg, og dette skal gøres korrekt. Du kan ikke vippe kroppen for at løfte objektet - for dette skal du sidde ned. Det bedste af alt, hvis objektet overføres fra en anden persons hænder, så patienten ikke behøver at bøje sig.

• Tag nogen medicin uden en læge recept. Selvom du er helt sikker på, at dette stof vil helt sikkert hjælpe, og det vil ikke forårsage skade, bør du ikke tage det, hvis lægen ikke sagde noget om det.
• Rygning og drikker alkohol. Selvom du er en tung ryger, vil det være bedre at opgive denne dårlige vane, i det mindste for tiden for tidlig og sen rehabilitering. Både alkohol og cigaretter påvirker alle kroppens systemer negativt og svækker dem.

Sen periode

Yderligere begrænsninger bliver mindre, men på nuværende tidspunkt er der visse forbud, som skal overholdes. Det er forbudt:

• Bryd kosten. Patienten skal spise på en sådan måde, at alle nødvendige sporstoffer og vitaminer kommer ind i hans krop - det vil fremskynde helingsprocessen. For eksempel kogt kød, korn, mejeriprodukter, nødder, honning og korn er gode for kosten. Hvis du er vegetar, er det bedre at opgive din tro på et stykke tid: Kroppen har brug for proteiner, som det kan "få" fra kød og animalske produkter.
• Længe at sidde eller ligge. Vi bliver nødt til at opgive lange rejser. Det er tilrådeligt at tage pauser til træning hver tredje time, som vi vil diskutere senere.

• Forsink fysisk terapi. En læge eller en fysioterapeut træner vil give dig et specielt kompleks, som også er nødvendigt for fuld rygning af rygsøjlen. I øvelserne er intet kompliceret, det vigtigste er regelmæssighed.
• Hæv mere end 8 kg. På dette tidspunkt er det tilladt at løfte allerede tungere objekter, men det skal også gøres korrekt.
• Klæd let op. Det betyder, at det berørte sted skal beskyttes mod hypotermi eller overophedning. I den kolde årstid vil varme tøj hjælpe dig og hjemme - tæpper og tæpper og i varmen - tøj fremstillet af naturlige materialer, der vil "puste" og tillade luft: hør, bomuld og andre.
• Kom bag rattet. Det er forbudt at gøre i mindst tre måneder efter operationen.
• Glem korsetten. Selv i den sene periode er det nødvendigt med et korset, og det skal ske mindst 4 timer om dagen.

Regelmæssig periode

Hvis vi taler om den længste, regelmæssige, rehabiliteringsperiode, er der færre begrænsninger.

Læger anbefaler løbende at lave terapeutiske øvelser, selv efter nogle år. I resten af ​​dit liv skal du nægte at bære for tunge genstande, følge en bestemt kost (sådan at kosten indeholder fødevarer indeholdende nødvendige vitaminer) og ikke gøre for pludselige bevægelser, som f.eks. Spring eller rykker. Det anbefales at maksimalt beskytte lokomotivsystemet fra langvarige og stærke belastninger. Og hvis nogen symptomer igen forstyrrer dig, skal du straks gå til lægen til undersøgelse.

Øvelser til rehabilitering efter fjernelse af en brok

Læs detaljerede oplysninger med effektive øvelser efter fjernelse af brokken, i vores artikel - "Øvelse terapi efter fjernelse af lændehvirvelsygens brok."

Måske motion er den mest effektive måde at genoprette kroppen efter operationen for at fjerne en brok. De vil ikke kun bidrage til at justere kroppens naturlige processer i det berørte område, men vil generelt styrke det. Det anbefales at begynde at lave enkle øvelser i den senere periode, det vil sige tre uger efter operationen og senere i den normale periode, mere kompleks.

Nogle effektive øvelser til at udføre i sene og regelmæssige perioder med rehabilitering:

Rehabilitering efter operation for at fjerne en intervertebral spinal brok i lændehvirvelsøjlen

Rehabilitering efter operation på lændehvirvelsøjlen for at fjerne en brok begynder dagen efter operationen. I patientens interesse for at lytte til henstillingerne fra den behandlende læge, for at opfylde alle hans forskrifter. På denne måde kan du genoprette hurtigere, vende tilbage til et helt liv.

Enhver spinal kirurgi er en kompleks, ansvarlig proces. Fjernelse af intervertebral brok med installationen af ​​titanium bur eller metalstrukturer udføres af neurokirurger. For at undgå komplikationer i rehabiliteringsprocessen skal du først forberede dig på operationen. Postoperative genopretningsforanstaltninger anbefales til alle patienter. Typen af ​​rehabilitering afhænger af patientens alder, hans aktuelle tilstand af sundhed, tilstedeværelsen af ​​ledsagende lidelser.

Din hovedopgave er at øge muskelrammen af ​​rygsøjlen. Derefter vil muskelfibrene holde skeletets knogler i den ønskede position. Efter operationen vil der ikke være komplikationer. Sådanne aktiviteter begynder ikke umiddelbart efter interventionen. Mens du er på hospitalet, vil du lære at stå op, ligge ned, gå.

Når rygkirurgi er påkrævet

Intervertebral brok er en alvorlig sygdom, der udvikler sig som en komplikation af osteochondrose. Dystrofiske ændringer i strukturen i bruskvæv fører til fremspring af indholdet af disken ud over ringrommet. På denne måde dannes en form for tumor eller vækst på rygsøjlen. Lænderegionen lider mest.

Hvis der ikke træffes nogen handling, så er følelsen i benene tabt på grund af klemning af nerveenderne. Nervefibrene her dør simpelthen af, en person kan være begrænset til en kørestol.

Der er flere indikationer for kirurgi:

• Stor brækkestørrelse;
• Dens specifikke placering
• Tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme i rygsøjlen;
• Flere brok og fremspring.

Kirurgisk indgreb er en ekstrem foranstaltning, der anvendes som en del af behandlingen af ​​intervertebral brok. Hvis lægen tilbyder kirurgi, betyder det, at der ikke er andre muligheder for fuld eller delvis opsving. Det er tilrådeligt at fjerne brokken så hurtigt som muligt, indtil sygdommen har ført til negative konsekvenser.

Typer af rygkirurgi

Der findes flere protokoller til driften af ​​en intervertebral brok. Nogle gange ved lægen nok, hvilken slags intervention der vil blive brugt. Ofte er den endelige beslutning truffet under fjernelsen. Ikke altid CT- eller MR-billeder giver et klart billede af lokaliteten af ​​brokken.

I moderne medicin udføres følgende typer operationer aktivt:

1. Fjernelse af beskadigede områder i intervertebral rummet uden at installere yderligere strukturer;
2. Komplet fjernelse af den beskadigede intervertebrale disk med installation af titanium bur
3. Komplet fjernelse af intervertebralskiven med installation af en fastgørelsesmetalstruktur.

For flere år siden spredte neurokirurger teknologien om laserfjernelse af intervertebral brok. Nu vender mange læger tilbage til den traditionelle interventionsteknik. Hvis du går til en erfaren læge, der er specialiseret i sådanne operationer, er risikoen for negative konsekvenser minimal.

Rehabiliteringsforløbet efter fjernelse af en intervertebral brok afhænger af den udførte operation. Lægen vil fortælle om alle funktionerne i genopretningsperioden under patientens ophold i afdelingen efter operationen.

Forberedelse til operation

For at det kirurgiske indgreb kan finde sted uden negative konsekvenser, og genopretningsperioden var hurtig, er det nødvendigt at forberede sig på operationen. Læger anbefaler at udføre øvelser inden for fysioterapi, inden de placeres på hospitalet. Jo stærkere patientens bagside er, jo lettere bliver det at komme sig. Tilbage øvelser udføres uden yderligere vægt.

Patienten er ordineret medicin til at tynde blodet. De forhindrer kredsløbssygdomme og blodpropper. Før operationen tages der generelle og detaljerede biokemiske blod- og urintest. På denne måde er associerede sygdomme, inflammatoriske processer, akutte betingelser udelukket.

For at reducere rygsmerter, skal du sidde så lidt som muligt før operationen. Efter indgrebet er siddestilling generelt forbudt i flere måneder. For at fjerne smerte hjælper knæ-albue-arbejdsstilling. I den er belastningen på ryggen jævnt fordelt, og brokken presser ikke på de tilstødende hvirvler, det knuser ikke nerveenderne.

Hvor mange kan ikke sidde efter operationen for at fjerne en brok

Patienter spekulerer undertiden hvorfor du ikke kan sidde efter operationen for at fjerne en intervertebral brok. I siddepositionen på lændehvirvlen står den maksimale belastning. Intervertebrale diske udfører en pudefunktion. Hvis disken fjernes, øges kompressionsniveauet på hvirvlen betydeligt.

Hvis operationen udføres uden at installere udskiftningsstrukturer, er siddestilling forbudt for patienten i mindst seks måneder. Når du installerer buret, kan du ikke sidde i 1-2 måneder. Efter denne periode ordinerer lægen en CT-scanning, MR-stråling eller panorama-røntgen. Baseret på billederne trækker han konklusioner om, hvor godt strukturen har ramt, og giver anbefalinger til yderligere genopretning.

Metalkonstruktioner, der anvendes til fastgørelse af hvirvler og mellemvertebrale, er fremstillet på basis af titanium og et specielt biomateriale. Det integreres i sundt væv, genopretningsprocessen accelereres. Efter en sådan indgriben kan du sidde om en måned.

Tilladt liggende stilling, sovende på maven er også umulig. nogle få uger efter operationen kan lægen tillade ham at vende på sin side. Patienten skal fuldstændigt revidere og ændre den typiske livsstil. I første omgang bliver selv et toilet et stort problem, men over tid bliver den opererede vænnet til tidsbegrænsninger.

Hvordan står man op og går i seng

Før patienterne umiddelbart efter operationen opstår problemet, hvordan man kommer ud af sengen korrekt og går i seng. Teknikeren vil vise lægen. Fra den liggende stilling skal du tænde din side, gå i knæ-albue stilling, forsigtigt komme ud af sengen. Du bliver nødt til at ligge på samme måde, først klatre du på en flad overflade på alle fire, så forsigtigt vende om.

Du kan ikke foretage pludselige bevægelser. Sengenes højde skal være behagelig at løfte fra den på denne måde. Processen med vertikalisering begynder dagen efter operationen, hvis operationen blev afsluttet uden væsentlige komplikationer. At stå og gå i første omgang skal støttes.

Er sengeluft påkrævet efter fjernelse af intervertebral brokken

Mange patienter er overraskede, når de finder ud af, at de næste dag efter operationen er tvunget til at gå. Dette er nødvendigt for at justere arbejdet i kredsløbssystemet for at undgå komplikationer, betændelse i snitstedet. Jo hurtigere du kommer på dine fødder, jo hurtigere vil genoprettelsesprocessen gå, efter at brokken er fjernet.

Du kan først komme op for første gang i nærvær og under ledelse af en læge. Han forklarer i detaljer hver bevægelse, fortæller, hvad fejlen i disse anbefalinger er fyldt med. I første omgang anbefales det kun at stå i et par minutter i nærheden af ​​sengen. Hvis svimmelhed er fraværende, kan du tage et par skridt. I første omgang vil det være svært.

Kroppen efter operationen er svækket, der er et mærkbart ubehag på skæringsstedet. Forøgelse af motoraktiviteten skal gradvis ske. Først gå langs afdelingen og gå derefter langs korridoren. Læger begrænser ikke intensiteten af ​​sådan afhjælpning. Jo mere du går, jo bedre for kroppen. Prøv at gøre det gennem smerte, svaghed og dovenskab.

En forudsætning for det hurtige opsving er at sove på en hård overflade. Det er tilrådeligt at købe en særlig hård madras eller at bruge relaterede enheder - krydsfiner, brædder. Det er forbudt at sove på en blød fjer seng eller en utilstrækkeligt hård matt madras.

Postoperativ gymnastik

Gendannelsesperioden efter fjernelse af rygmarven varer i gennemsnit seks måneder, men efter 3 måneder vender patienten tilbage til normal, går til et fast arbejdssted. I de første par måneder efter operationen består rehabilitering i at praktisere standardbevægelser. Hvis du går meget, vil du genoprette alle kroppens systemer og funktioner meget hurtigere.

Når snitet helbreder, og hvert trin ikke reagerer på smerte, kan du starte processen med at pumpe igen. Selv når du ikke kan komme op, kan du allerede udføre enkle øvelser.

Læg fladt på ryggen, tag puden under hovedet. Løft lige ben skiftevis til en højde på 20-30 cm. Fødder skal skæres, ingen tåtrækning er nødvendig. En af de mest effektive øvelser til at genoprette den spinal muskulære ramme er at kravle på alle fire. Denne øvelse kan udføres 2-3 uger efter operationen. Sørg for, at ryggen ikke er bøjet, den skal være så flad som et bord. Crawling på gulvet, du kan ikke supercool.

Øvelse terapi, fysioterapi, spa behandling

På mange hospitaler organiserede rehabiliteringscentre træningsgrupper. Erfarne instruktører beskæftiger sig med patienter. De viser alle øvelser, der tager sigte på at genvinde fra en operation for at fjerne en brokk i lændehvirvelsområdet og sikre, at bevægelserne udføres korrekt. Deltagelse i en sådan træning kan være 3-6 måneder efter interventionen. Effektive er klasser med en gymnastikstang, bodybuilder.

En række fysioterapeutiske metoder anbefales til patienter med hurtig genopretning. Magnetbehandling, bølgebehandling, eksponering for laser, infrarøde stråler har en gavnlig effekt på hele kroppen. På denne måde minimeres sandsynligheden for udviklingen af ​​inflammatoriske processer, vævsregenerering aktiveres.

Sanatoriumbehandling er også indiceret til patienter efter rygkirurgi. Mange institutioner beliggende i rekreative områder specialiserer sig i restaurering af en lumbosakral brok efter fjernelse af en intervertebral brok. Det er muligt at købe en billet til et sanatorium kun seks måneder efter operationen, hvis den behandlende læge tillader denne behandlingsmetode.

Radon bade har høj effektivitet. Det er tilrådeligt at besøge sanatorierne, som er bygget på steder af naturlig forekomst af dette nyttige stof. Vand mættet med radon mister sine gavnlige egenskaber under transport. Under dit ophold i sanatoriet kan du gennemgå mange yderligere procedurer og aktiviteter - massage, svømning i poolen, motionsterapi.

Før du går til et sanatorium, saml alle dokumenter, kort, udskrivning fra hospitaler. Der vil du blive henvist til en læge, der vil studere sygdommens historie og foreslå en specifik protokol for sanatoriumbehandling. At gennemgå en fuld gennemgang af sådanne inddrivelsesprocedurer helst en gang om året. Den mindste længde af opholdet i et sanatorium er 10 dage, den optimale behandlingstid er 3 uger.

I din magt og interesser til hurtigt at komme sig tilbage fra operationen. Du behøver ikke at gøre ublu indsatser. Lyt bare på lægernes anbefalinger.