Lændesmerter i engelske kilder kaldes lændesmerter. Smerter bidrager ofte til spændinger i lændehvirvelsøjlen, bevægelsesbegrænsning og antalgisk skoliose.
Akut rygsmerter kan vare fra flere dage til flere uger.

Årsager, hyppighed og risikofaktorer for rygsmerter

Lændesmerter forekommer i næsten hver person mindst én gang i deres liv.
Det skal bemærkes, at smerter kan være i nogen del af ryggen, men der opstår smerte i lændehvirvelsøjlen oftest. Dette skyldes det faktum, at lændehvirvlerne står for den maksimale belastning på vægten af ​​din krop.
Lændesmerter er på andenpladsen i antallet af besøg hos lægen umiddelbart efter virusinfektioner.
Du kan føle smerte i den nederste del af ryggen efter løft af vægte, pludselig bevægelse, efter at have været i en stilling i lang tid eller efter en rygsøjlskade.
Akut smerte i lændehvirvelsøjlen er oftest forårsaget af en forskydning af den intervertebrale skive og rygsøjlen.

Årsager til lændesmerter:

• Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen
• Intervertebral brok og intervertebral skive fremspring
• spondylarthrosis
• spondylose
• spondylolistese
• Kompression fraktur på grund af osteoporose, multiple myelom, vertebral hemangioma
• Tumor i spinalkanalens lumen

Symptomer på lændesmerter (lændesmerter)

Smerten kan varieres: Akut, kedelig, trækker, brændende, kan ledsages af prikkende og gåsebøsninger, følelsesløshed.
Intensiteten af ​​rygsmerter kan variere betydeligt - fra mild til uudholdelig smerte, hvilket gør det vanskeligt at lave en lille bevægelse. Smerter kan kombineres med smerter i låret, smerter i underbenet, smerter i foden.

Diagnose af lændesmerter

Først skal du konsultere en neurolog. Lægen stiller spørgsmål om arten af ​​din smerte, dens hyppighed, gentagelsen. Lægen vil forsøge at bestemme årsagen til smerten og starte behandlingen med enkle metoder (is, milde smertestillende midler, fysioterapi og nødvendige øvelser).

I de fleste tilfælde fører sådanne behandlinger til reduktion i rygsmerter.
I løbet af undersøgelsen vil lægen afgøre den nøjagtige position af smerten, dets bestråling og neurologiske reflekser.
De fleste mennesker med smerter i lændehvirvelsøjlen genvinder inden for 4-6 uger.
Diagnosen omfatter magnetisk resonansbilleddannelse (MRT) i lændehvirvelsøjlen, computertomografi af lumbosakral ryggen, røntgenstråling af rygsøjlen.
Siden den mest almindelige årsag til rygsmerter er intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen, skal du først og fremmest lave en MR i rygraden. Denne undersøgelse vil også bidrage til at eliminere de fleste årsager til smerte, såsom en tumor i spinalkanalens lumen, rygsøjlens tuberkulose, rygsøjlen, myeloma, anatomisk smal rygkanal, sponylolistese, forskellige former for spinalkurvatur, spondylose og spondylartrose. Hvis din neurolog ikke har givet dig en MR, så gør du det selv. MRI-maskine skal være 1 Tesla og mere.
Start ikke diagnosen med røntgen og computertomografi. Disse metoder er usikre. De kan kun gøres i første omgang, hvis du har mistanke om en rygmarvsbrud.

Her er nogle tips om hvad man skal gøre med rygsmerter:

• Reducer fysisk aktivitet i de første to dage efter angrebet. Dette vil bidrage til at reducere symptomerne på sygdommen og hævelse i smerteområdet.
• Sid ikke med hældningen frem til smerten helt falder.
• Tag kun smertestillende midler i tilfælde af uacceptabel smerte. Det er bedre at lave en intramuskulær injektion end at drikke et bedøvelsesmiddel. Dette vil beskytte væggen i din mave fra direkte kontakt med det antiinflammatoriske middel. Forsøg at undgå overdreven medicinering. Brug ikke hormoner til behandling, hvis rygsmerter ikke er forbundet med en autoimmun sygdom.
• Sove i en føtal stilling, læg en pude mellem dine ben. Hvis du normalt sover på ryggen, så læg en pude under dine knæ.
• En fælles misforståelse er ideen om at du skal begrænse fysisk aktivitet i lang tid. Sengestøtte anbefales ikke. Hvis du ikke har feber, vægttab, ufrivillig vandladning og afføring, så skal du forblive aktiv så længe du kan. Du kan kun reducere din aktivitet i de første to dage efter smertens begyndelse. Start med at lave lette aerob øvelser. At gå på simulatoren, vil svømning bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen til musklerne i ryggen. Tal med din læge for et udvalg af øvelser for ikke at give øget smerte.

prognose:

De fleste føler sig meget bedre efter den første uge af behandlingen.
Efter 4-6 uger i en betydelig del af patienterne forsvinder smerten fuldstændigt.

I hvilke tilfælde skal du straks kontakte læge:

1. Lændesmerter kombineret med smerter i underbenet og smerter i foden.
2. Smerter tillader dig ikke selvbetjening.
3. Smerte kombineret med urin og fækal inkontinens
4. Kombination af lændesmerter og følelsesløshed i skinken, lår, ben, fod, lysken
5. Hvis du allerede havde rygsmerter før
6. Hvis smerten varer mere end 3 dage
7. Hvis du tager hormoner
8. Hvis rygsmerter opstår efter skade
9. Tidligere diagnosticeret med kræft
10. Hvis du har tabt det sidste for uforklarlige grunde

Tekst tilføjet til Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Rettigheder forbeholdt.

Se også

Vi er i sociale netværk

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

Kapitel 9. Lændesmerter. Psykologiske årsager til rygsmerter

"Symptomerne på sygdommen er vores kropssprog.
Så hvis du lærer at forstå dette sprog, vil du lære at komme sig. "
A.F.Radchenko

Akut rygsmerter i halvdelen af ​​tilfældene skyldes rent fysiske årsager. De opstår ofte efter mislykket bevægelse, tyngdekraft, arbejder i en ubehagelig stilling, rammer, falder, pludselig retting samtidig med at de vender mod siden, der bærer tunge poser. Nogle gange er rygsmerter udløst af et træk eller langvarig hypotermi. Ethvert af ovennævnte punkter kan føre til spasme og betændelse i de dybe rygmuskler.

Da spasmen af ​​lændermusklene ofte viser sig at være asymmetrisk, og musklerne klemmes på den ene side af ryggen mere end på den anden, oplever halvdelen af ​​ofrene en "vippe" af rygsøjlen til højre eller venstre. "Forvrængning" af rygsøjlen fører igen til forskydning af intervertebrale led, komprimering af rygmarven og forekomsten af ​​alvorlig smerte i nedre ryg eller ben.

I de mest alvorlige tilfælde klemmer de spasmerede inflammatoriske muskler de intervertebrale skiver i lændehvirvelsøjlen og fremkalder deres rive eller rive. Resultatet er en hernieret disk eller fremspring.

Mekanismen for udvikling af lumbal sygdomme foreslået her har længe været kendt for læger, det er beskrevet i den særlige medicinske litteratur og i min bog "Back Pain. Manual for de syge. Men meget få læger fortæller deres patienter, at lændene er en af ​​de mest "psykosomatiske" dele af kroppen. Og hun er meget følsom over for stærke følelser.

I det første kapitel i denne bog blev det nævnt, at skarpe blinker af sådanne følelser som vrede, vrede, irritation eller stærk frygt kan føre til frigivelse i blodet af store doser adrenalin. Adrenalin, som du husker, begynder at forberede kroppen på "fjendtligheder". Det øger især tonen i skelets muskler og rygmuskler. Hvis der efter dette ikke opstår tilstrækkelig udledning, så (fra stærke negative følelser) er musklerne i lændene i en høj tone "spændt". Deres spasmer opstår, og præcis de samme problemer kan begynde med lændene, som f.eks. Efter en mislykket bevægelse, tyngdekraft, faldende udkast.

Der kan være en "warp" i rygsøjlen, forskydning af de intervertebrale led, komprimering af rygmarven eller skiver. Alt dette kan føre til svær rygsmerter eller radikulær smerte i benet.

"Vertebrale lidelser (dvs. vertebrale) lidelser observeres oftere hos mennesker med ustabil psyke og neuro-vegetativ regulering. Forskere Reischauer, Šventa, Vitek er af den opfattelse, at psykoterapi er en af ​​metoderne til behandling af sådanne patienter. Forskere fra Kunc, Stary, Šetlik, som undersøger en gruppe patienter efter rygmarvsoperation, har vist, at deres velvære i postoperative perioder også i høj grad afhænger af deres mentale tilstand. "
Manual "Manual Medicine", K. Levitt, Y. Zahse, V. Janda

Ifølge mine observationer kan mindst halvtreds procent af ofrene ikke huske nogen traumatisk fysisk effekt, der går forud for lumbale lumbago, men de husker godt de ubehagelige hændelser, skænderier, følelsesmæssige omvæltninger mv, der opstod før sygdomsbegyndelsen.

Medicinsk historie fra øvelsen af ​​Dr. Evdokimenko.

Elena, 30 år gammel, arbejder i en handelsorganisation. Kæmpede stærkt med chefen, vred på ham for at nægte at give hende af sted på det rigtige tidspunkt. Som et resultat af skænderiet lykkedes chefen at "overtale", men en dag senere, allerede på ferie, kom Elena ned med en stærk lændepine.

Efter yderligere tre dage, som det ofte er tilfældet, flyttede smerten fra underkroppen til benet. Han tilbragte hendes to uger med en sådan sværhedsgrad "slået ud" en ferie i "seng", og kun i slutningen kom til mig i receptionen. Vi formåede hurtigt at stoppe smerten i benet og ryggen. Men pigens ferie var håbløst væk.

Medicinsk historie fra øvelsen af ​​Dr. Evdokimenko.

I receptionen Yuri, 42, en succesfuld forretningsmand, direktør for en byggeri organisation. På grund af hans arbejde skal jeg regelmæssigt svære med leverandører af byggematerialer og entreprenører. En af disse følelsesmæssige showdowns sluttede i en lumbago pasform. Yirs talje blev skudt, så han ikke engang kunne trække vejret ordentligt. Hængende i form af bogstavet "Z" svæver Yuri næppe til sin bil, men kan ikke starte det fra smerte. Yuri's assistent, der blev kaldt på en mobiltelefon, kunne næppe sætte chefen bag på bilen, og han kom bag rattet og tog Yuri til mig.

I en uge, ved hjælp af manuel terapi i kombination med antiinflammatoriske injektioner, lykkedes det os at sætte Yuri på hans fødder. Men bogstaveligt talt en måned senere, efter den anden strid med entreprenøren, bøjede Yuriy igen. Og igen lykkedes det os at bringe det tilbage til normal inden for en uge.

Men da to uger senere gentog hele historien sig igen, gik Yuri for en undersøgelse og mistanke om alvorlige ændringer i rygsøjlen. Manden gjorde MRIs i rygsøjlen, men ikke fundet i CT-scanning er ikke andet end en lille fremspring i diskusprolaps (lænde muskler forårsaget af spasmer).

I dette tilfælde var Yuri meget heldig, at fremspringet på disken viste sig at være lille, kun 3 mm i størrelse. Havde det lidt mere, har lægerne gennemført en tomografi stablet alle de problemer dette er fremspringet, et fremspring ville have kaldt discusprolaps, og rådes til at "skære" brok ved neurokirurger.

Men da de tre millimeter fremspring til operationen helt klart ikke var nok, kastede lægerne deres hænder op. Og Yuri gik til mig for tredje gang. Vi var nødt til at "repositionere" sine fordrevne intervertebrale leddene igen og eliminere spasmen i lændermusklene. Og efter proceduren satte vi os ned for at chatte.

"Hvad sker der, læge?" Den tredje gang i tre måneder snoede min ryg! Jeg har selvfølgelig ikke noget imod at tale med dig, Pavel Valerievich, men ikke af samme grund! Hvad ved siden af ​​gør det, at flere angreb ikke gentager sig?

- Ja, du ved allerede alt, Yuri. Jeg fortalte dig. Prøv at blive mindre freaked ud og stop at bande på arbejde, jeg opfordrer patienten.

- Jeg kan ikke sværge, læge! Jeg har et erhverv. Du vil ikke skrige hos leverandørerne igen, du vil ikke skænde med entreprenører, i almindelighed er alle skemaer afskåret.

- Så venter vi på det fjerde møde. Selvom, Yuri, har du en sparingsindstilling. Jeg tror selvfølgelig, at det i det overvældende flertal af tilfælde er bedre at forfølge mig selv uden at bande. Men jeg indrømmer at på grund af dine aktivitets detaljer skal du sværge. Venligst gør dette, men tag ikke dine følelser ind. Du kan skildre hvad du vil - rasende, vrede, bare tag det ikke alvorligt. Vis kunstneri, men føl dig ikke ind i situationen følelsesmæssigt.

- Du ved det, læge, men det er en ide! Det vil jeg nok. Smertefuldt tilbageholdende med at falde i dine hænder igen - smilende mand. - Jeg vil forsøge at gøre som du siger. Noget og kunstneri holder jeg ikke. Og sikkert har du ret. For meget begyndte jeg at spille med en stor chef, begyndte at køre meget om arbejde. Før var jeg lettere at behandle alt. Jeg vil lære det igen.

Yuri holdt sit løfte. Han var i stand til at omorganisere, og vi mødtes kun efter 3 år, og det var kun fordi Yuri skulle bringe sin mor til behandling.

En mand fortalte mig, at han lærte at gøre næsten uden at råbe, og nu forsøger han at afvikle sine anliggender med forskellige metoder: hvor overtalelse, hvor "pisk" og hvor "gulerod". Og hans ryg siden da har ikke længere generet sig. I tre år måtte Yuri ikke drikke en enkelt pille.

Kroniske smerter opstår ofte på grund af daglig fysisk overbelastning på grund af generel træthed af muskler eller hele kroppen eller som et resultat af det daglige arbejde i en ubehagelig position af kroppen med belastningen af ​​lumbal: bøjet, vendt i en halv omgang, og så videre..

Men de fleste tilfælde af kronisk lumbal smerte, uden tvivl, på grund af psykologiske årsager. Udøvere er velbevidste om, at langvarig depression, kronisk irritation hos nogen eller noget, intim frustration (seksuel utilfredshed), konstant angst eller frygt for deres økonomiske velbefindende kombineret med manglende evne til at slappe af fører til konstante smerter i ryggen.

Sandsynligvis kan mange af jer blive overrasket over det faktum, at forskellige ved første øjekast følelser fører til det samme syndrom - kronisk lumbal smertesyndrom. Men for folk der kender godt biomekanikken i rygsøjlen, er der intet uventet. Faktum er, at med tilsyneladende forskelle fører nogen af ​​de ovenfor beskrevne betingelser til konstant spænding og kronisk krampe i de dybe rygmuskler og først og fremmest de nedre rygmuskler. Spasmodic lumbal muskler reagerer på konstant spænding med smerter i smerter eller en følelse af smerter i nedre ryg.

Nogle gange fører en spasm i lændermusklene til nedsat blodgennemstrømning til underbenene. Derefter i benene er der følelse af følelsesløshed, følelse af tyngde eller distension, eller "dreje" benene, især om natten og når vejret ændres.

Medicinsk historie fra øvelsen af ​​Dr. Evdokimenko.

Patient Andrei, en stærk toogtyve år gammel mand, har behandlet mig for kronisk lændepine i en usædvanlig lang tid. For de fleste af mine patienter, der lider af rygsmerter, varer en to ugers terapi i gennemsnit i en periode på en til fem til syv år. Men Andrei blev behandlet i højst 3 måneder, hvorefter rygsmerterne blev fornyet med samme styrke.

Vores kvartalsvise kommunikation fortsatte hele året. I løbet af denne tid lykkedes det os at bruge 2-3 kurser med manuel terapi, post-isometrisk afslapning og massage i kombination med injicerbare præparater til restaurering af intervertebrale diske. Tidligere i klinikken på bopælsstedet blev Andrei uden succes behandlet med fysioterapi, terapeutiske øvelser og antiinflammatoriske lægemidler.

Under vores hyppige møder blev jeg naturligvis tvunget til at stille en mand et spørgsmål om de mulige psykogene årsager til hans sygdom. Efter at have læst mine synspunkter om lændesygdomme, mødte Andrew let med dem og sagde, at han virkelig er i konstant spænding om sit arbejde.

Andrei arbejdede på det tidspunkt som en ejendomsmægler i et af de største storbyområder ejendomsmæglere. Løn i agenturet blev kun opkrævet i form af kommissionsinteresse. Det var en måned, der havde vendt flere gode tilbud, Andrey kunne "svømme i champagne og spise kaviar med skeer", men i en mindre vellykket måned "kunne du sætte tænderne på hylden." Det er klart, at denne situation holdt en mand i konstant spænding: aftalen ville blive brudt eller ikke brudt, kunden ville købe en lejlighed eller ændre sig i sidste øjeblik. Og så på daglig basis.

Derudover har ledelsen i det agentur, hvor Andrei arbejdede, overholdt de "juice-ekstraherende" principper. Myndighederne fandt det nødvendigt at holde arbejderne i god form, hele tiden skubbe dem og justere dem. Naturligvis har denne form for ledelse også ikke tilføjet medarbejderne i firmaets fred og sundhed. Og selv om nogle mennesker, der arbejder i agenturet, kunne se bort fra situationen og behandlede den med fuldstændig "pofigisme", var Andrei ikke blandt de heldige.

At være naturligvis en hyperansvarlig mand, kunne Andrei have været bekymret selv uden grund. Og da der var en grund (den uopfyldte plan, få transaktioner udført i en måned), faldt Andrew i ekstrem spænding. I sådanne situationer var han absolut ikke i stand til at slappe af og slappe af og tænke på arbejde dag og nat og fratage sig en afslappende søvn og hvile. Som følge heraf resulterede vedvarende psykisk stress og angst om arbejde igen og igen, at kronisk krampaktisk sammentrækning af lændermusklerne med alle de følgevirkninger heraf.

Efter at have fundet ud af årsagen til patientens sygdom, begyndte vi sammen med ham at reflektere over, hvordan vi ændrede en ugunstig situation. På et tidspunkt begyndte Andrew endda at tænke på at forlade ejendomsbranchen. Men heldigvis, som ofte sker, blev alt besluttet meget lettere. En af Andres forretningskamper, som han havde lært om sine planer, lokkede ham simpelthen ind i hans agentur. Heldigvis vurderede de erfarne ejendomsmæglere der, og cheferne fulgte en helt demokratisk ledelsesstil.

Ved at bryde ud af "juiceren" begyndte Andrew at føle sig meget roligere og friere. Ændringen i mental tilstand ramte hurtigt hans fysiske velbefindende. Siden da er vores møder med Andrey blevet mere sjældne, og nu har vi bogstaveligt talt kun en eller to sessioner for at rette ryggen, hvis hun alligevel "minder" om sig selv.

Medicinsk historie fra øvelsen af ​​Dr. Evdokimenko.

Vera, en 34-årig kvinde, kom til mig om smerte og stivhed i underkroppen, der har foregået i omkring to år nu. Under undersøgelsen af ​​kvinden var den ekstreme spænding i hendes lændehvirvelsmuskler åbenbar. Lændemusklerne var så klæbede, at det virkede som om de var forstenet. Men på samme tid, under inspektionen af ​​troen, jeg har ikke fundet nogen skade af ryghvirvler, enhver afvigelse i stand til diskusprolaps og de intervertebrale led. Ikke desto mindre sendte jeg stadig en kvinde til en magnetisk resonansbilleddannelse af rygsøjlen for at udelukke enhver alvorlig patologi, der var skjult for min opfattelse.

Imidlertid viste tomografi ingen ændringer i patientens spinal tilstand. Ifølge konklusionen knyttet til de tomografiske billeder var Vera helt sund. Og dommen efter tomogrammet havde kvinden angiveligt ingen reel grund til udseendet af rygsmerter.

"Mærkeligt," sagde Vera, overrasket da vi sammen undersøgte resultaterne af diagnostikere fra tomografiafdelingen. - Hvis rygsøjlen er i orden, så hvad gør ondt i mig?

- Du ved, Vera, patologien bag musklerne i ryggen er ikke påvist ved metoden for tomografi. I mellemtiden kan lændermusklene under visse forhold give meget intens smerte. Og du, de skal det bemærkes, er i utænkelig spænding. Og som jeg forstår det, har det foregået ganske lang tid. Der er ikke noget overraskende i, at lændermusklene reagerer på konstant overbelastning med en ret stærk brudpine og stivhed. De tvinge dig til at gøre noget for at slappe af.

- Og hvad skal man lave?

- Først skal du finde ud af årsagen til muskelhypertension. Ved spændingen af ​​lændermusklen er musklerne klar til at antage, at du konstant enten er i ekstrem irritation eller i stor angst, angst. Er det sådan?

- I stedet for irritation, læge. - Vera tænkte et øjeblik. - Jeg har aldrig forbundet min indre tilstand med lændepine, men nu analyserer jeg, og jeg forstår, at du har ret. Hvis jeg føler mig rolig, afslappet, gør min nedre ryg meget mindre. Og når jeg bliver vred og irriteret, holder jeg ryggen hårdere.

- Og hvorfor er du irriteret? Er der en særlig grund?

- Ja, dumhed, tror jeg. Eller måske ikke dumhed - Vera var tydeligt generet. - I seng med min mand har vi åbenlyse uenigheder. Han har sådan en "hurtigbrand" kammerat - hverken en kærtegn eller et forspil; hurtigt gjorde tricket og det er det. Jeg har ikke engang tid til at føle noget, alt sker så hurtigt. Så er der kun skuffelse og irritation. Jeg går hele tiden "utilfreds". Derfor vred på ham, som allerede er der for at skjule.

- prøvede du at sende din mand til den nødvendige kærtræ? Lær ham, hint hvad og hvordan man skal gøre?

- Nej, læge, det kan jeg ikke. Sandsynligvis er jeg selv skylden, men da vi først mødte, spillede jeg hele tiden sammen med min mand. At foregive at jeg er meget lidenskabelig. Som om jeg også har brug for, ligesom han, er alt meget hurtigt og uhøfligt. Og stadig spille op til ham. Han ved ikke engang, at jeg har brug for en anden måde, at jeg er utilfreds med noget. Men hvordan kan jeg fortælle ham nu? Otte år var alt fint, men nu tilfredsstiller han mig ikke? Og min mand vil sige til mig: "Hvad har du løjet for mig i disse år?" Generelt kan jeg ikke nu tilstå ham.

- Godt godt. Der er trods alt andre måder at "detente." Selvtilfredshed, for eksempel.

- Hvad er du, læge! Jeg er en voksen gift kvinde, og jeg vil håndtere sådan tull? Nej, det er ikke for mig.

- Men før du kom ud af situationen? Tidligere blev du af en eller anden grund ikke blevet syg på grund af din utilfredshed?

"Ærligt," var Vera flov igen, "jeg plejede at have en konstant elsker. Han er slet ikke i sengen som min mand. Gentle, kærlige. Han gjorde alt langsomt, dygtigt. Med ham "jeg" damper og slipper ud, en eller to gange om ugen. Men bortset fra sengen havde vi ikke noget til fælles. Menneskeligt var han ikke interesseret i mig. Og jeg elsker stadig min mand. Og på en eller anden måde skam jeg mig for ham. Derfor, for præcis to og et halvt år siden, brød jeg op med min elsker. Og om et halvt år begyndte min loin at gøre ondt. Men før dagens konversation binder disse begivenheder mig ikke, - tænkte Vera. - Og hvad er vejen ud? Nå, nu kalder jeg kæresten igen?

- Jeg synes det er helt muligt at undvære det. Vi vil forsøge at komme ud af situationen med omtanke og omhyggeligt styre ægtefællens adfærd i den rigtige retning. Tror du, han elsker dig?

- Ja, selvfølgelig! Ingen tvivl om det. Han elsker og pampers.

- Det er godt. Lad os prøve at udnytte din kærlighed til gensidig fordel. Fortæl din mand, at i et par uger er normal seksuel kontakt kontraindiceret for dig. Men dette udelukker ikke gensidig hengivenhed, selv meget intime. Lad ham lære at kærtegne dig, og du - hans. Og se hvad der kommer af det. Måske om to eller tre uger vil han gerne smake dig selv, og han vil elske at gøre det langsomt.

- Dette er en ide! Tak læge! Jeg vil prøve, - Vera naturligvis jublede op.

Da hun kom til mig om en måned, sagde hun at alt viste sig fint. Manden accepterede med glæde de nye regler i det intime spil, og som det viste sig, begyndte han at modtage stor fornøjelse fra hende. Lidt senere erkendte han til Vera: han havde simpelthen aldrig haft tanken om, at Vera kunne lide alle slags ømhed. Vera støttede trods alt en meget aggressiv, maskulin seksuel adfærd fra begyndelsen. Til dette svarede Vera korrekt, at den gamle stil var en eller anden måde træt, og hun ønskede mere intimitet og ømhed med ham, hendes elskede mand.

Siden da, ifølge Vera, begyndte hun og hendes mand en "ny bryllupsrejse". Og loin. Vera glemte næsten sin bageste ryg. Og selv om jeg for proformas skyld igen undersøgte patientens rygsøjle igen, var jeg overbevist om, at der ikke var spor af den tidligere "fossile" af hendes lændermuskler. Der kræves ingen yderligere terapi.

Medicinsk historie fra øvelsen af ​​Dr. Evdokimenko.

Antonina, 37 år, er blevet behandlet af forskellige læger for kronisk lændepine i fem år. Ingen af ​​de mange behandlinger tilbydes nogen lettelse. Under høringen gjorde jeg opmærksom på det faktum, at selv med stærke antiinflammatoriske stoffer var det ikke med hendes ord. I tilfælde af vertebral patologi, skulle de have været i det mindste i kort tid, men for at reducere smerte. I dette tilfælde var effekten af ​​deres optagelse imidlertid nul.

Ud fra min egen erfaring vidste jeg, at flerårige lændepine, der er absolut resistente over for enhver behandling (det vil sige resistent over for behandling), er oftest resultatet af langvarig depression. Fra videre samtale med Antonina viste det sig, at hun virkelig er i mange år med sorg og sorg efter sin skilsmisse fra sin mand for fem år siden. Desuden kunne selv professionelle psykologer, som hun adresserede flere gange, ikke bringe en kvinde ud af denne stat.

Normalt kommer en person til hans sanser efter tunge slag af skæbne (tab af kære, skilsmisse osv.) Om et til to år. Men Antoninas efterspændingsperiode er for lang. Derfor begrundede jeg, at hendes depression ikke længere var så psykologisk som biokemisk.

Det vil sige, at en kvindes legeme gennemgik visse ændringer på det biokemiske niveau, hvilket resulterede i et fald i produktionen af ​​visse stoffer, herunder "glædehormoner" - endorfiner, enkephaliner osv. Så jeg fortsatte mit tankegang, du bør starte behandlingen med Antonina følelsesmæssig tilstand, ikke med psykoterapeutiske indgreb. Det vil sige, du skal først i det mindste delvist starte de biokemiske processer, der er ansvarlige for at forbedre humøret, og kun derefter engagere sig i "heart to heart talk".

For at løse det ovennævnte problem besluttede jeg at bruge det gamle bevisede stof fra gruppen af ​​antidepressiva - amitriptillin.

Efter at have anbefalet Antonina at tage amitriptylin i minimale dosis, gennemførte jeg parallelt en række manipulationer til kvinden på livmoderhalskræft og lændehvirvelsøjlen. Jeg formåede at ophæve rygsøjlen med manipulationer, genoprette blodcirkulationen af ​​patientens hjerne og forbedre blodtilførslen til lændermusklene. Jeg huskede dog, at andre læger allerede havde haft lignende arrangementer med Antonina før, og deres virkning var minimal. Derfor lagde jeg størstedelen af ​​håbene på amitriptylin. Og stoffet berettigede dem!

Inden for 3 uger (fra starten af ​​at tage amitriptylin i mindste dosis) forbedrede patientens humør først og derefter hendes fysiske tilstand. Lumbal smerte, der ikke passerer i fem år, forsvandt pludselig uden spor!

Efter at have reddet Antonina fra lændepine, der plagede hende og havde øget patientens følelsesmæssige tone, kunne vi endelig tage op i sin mentale tilstand. Uden at annullere amitriptillin tiltrak vi en professionel psykolog til at arbejde sammen med en kvinde. Han lykkedes igen at vende tilbage til Antonina en smag for livet og genoprette den skiltes tro på sig selv og i sin kvindelige attraktivitet.

I sidste ende blev Antonina af med depression, og sammen med depression forlod kvinden (forhåbentlig) lændesmerter.

Bogen "Årsagen til din sygdom", udgivet i 2003.
Redigeret i 2012
Alle rettigheder forbeholdes.

Smerte ved at bukke naturen i nedre ryg

Inna:

Sår lændehvirvlen. Smerterne i den arching karakter forværres ved at gå og stå, give op til hofteforbindelsen, der ligner fødselsforsøg. Resultatet af MR: Der er retsidet skoliose, sklerose og mild deformation af omskifterpladerne bestemmes, subchondral sklerose og serration af omskifterpladerne er noteret.

Konklusion MRI: tegn på degenerative dystrofiske ændringer i lænderegionen i form af osteochondrose, deformerende spondylarthrose.

Lægerens svar:

Sådanne smerter er karakteristiske for spondyloarthrosis (arthrose i rygsøjlen), de trækker, stiller sig og sættes på alene i en liggende stilling. Jeg håber du har alt i orden i gynækologi. Den mest effektive behandling er en massage af lumbosakral rygsøjlen og sacral-iliac leddene, fra medicin: diclac 3 ml intramuskulært 1 gang om dagen efter måltider 3 dage, dexamethason 4 mg 1 ml intramuskulært efter måltider 1 gang om dagen om morgenen 3 Dag, derefter Ranselex eller Celebrex 200 mg på 1 tablet en gang om dagen efter måltider i ca. 20 dage, Katadolon 100 mg på 1 bord om natten i ca. 10 dage, radonbade, termisk vand, sauna

Rygsmerter i lænderegionen, årsager og metoder til behandling

Smerter i lumbalområdet er en af ​​de hyppigste årsager, der tvinger en patient til at søge hjælp fra en læge, en neurolog eller en terapeut. Smerter i lumbosakral rygsøjlen kan permanent forstyrre arbejdskapaciteten, hvilket gør bevægelse og selvpleje umulig. Akut rygsmerter påvirker lige så ofte både mænd og kvinder.

Mødes med større hyppighed i mellem- og alderdom, kan smerter i lænderegionen ofte observeres hos unge og unge. Dette skyldes hurtig vækst, svaghed i svage muskler i underkroppen, skader. Således er smerter i lumbosacral ryggen det mest presserende problem, som enhver kan stå over for.

Rygsmerter i lumbal osteochondrose

Smerter i nedre ryg med osteochondrosis kan forværres ved hoste og nysen, med eventuelle bevægelser, især når kroppen bøjer fremad. Sammen med rygsmerter kan lumbal osteochondrose manifestere sig som en krænkelse af følsomheden af ​​visse hudområder eller muskler i den nedre halvdel af legemet og benene, svækkelse eller forsvinden af ​​benets reflekser.

• Som regel, når osteochondrosis observeres krumning i lændehvirvelsøjlen. Afhængigt af det plan, hvor krumningen forekommer, skelnes skoliose (krumning til højre eller venstre), lordose (buet fremad) og kyphose (udjævning af lændehvirvelområdet eller endda buet ryg). I tilfælde af at der med knogleslangen knækker osteochondrose, er der en krænkelse af vandladning eller afføring, samt en krænkelse af blærens eller kønsorganernes følsomhed.
• Imidlertid manifesteres lumbal osteochondrose oftest af radikulær smerte - dvs. udviklingen som følge af klemning af nerve rødder, der strækker sig fra rygmarven på et eller andet niveau. Så, et af de kendte lændesyndrom - lumbago. Det forekommer på tidspunktet for fysisk anstrengelse eller i en akavet position af kroppen, og nogle gange uden tilsyneladende grund. Pludselig er der inden for få minutter eller timer en skarp skydepine ("lumbago"), ofte brænder den og brister ("som om stangen sidder fast i underkanten").

Patienten stiver i en ubehagelig stilling, kan ikke være ubøjet, hvis der er sket et angreb i øjeblikket med vægtløftning. Forsøg på at komme ud af sengen, hoste eller bøje benet ledsages af en kraftig stigning i smerter i nedre ryg og sacrum. Hvis patienten bliver bedt om at stå op, afsløres en skarp immobilitet af hele lænderegionen på grund af muskelspænding.

Lumbosacral osteochondrosis test

Disse test bruges som en måde at foretage en foreløbig diagnose, de er navngivet med navnene på de læger, der foreslog dem.

Intervertebral skivebrækthed

Herniated disc er ikke mindre sjælden årsag, hvor den kliniske manifestation er smerte i lumbosacral ryggen. Intervertebralskiven (indre pulpalkernen) med langvarige traumatiske virkninger, såvel som i alderen, mister sine elastiske egenskaber og elastiske egenskaber.

Ved fortsat eksponering (overvægt, skader, progressiv osteoporose) bliver diskens fibrøse ring tyndere, der dannes defekter i den. Gennem disse svage punkter i den fibrøse ring kan skivenes kernekulple skifte og endog udbulge.

Årsager til lændesmerter

Rygsmerter er så uspecifik et symptom, der kan skyldes en lang række forskellige årsager. Hvor intenst er ryggen i lændehvirvelområdet meget ømt, uanset om det er konstant eller periodisk, primær eller sekundær, kan der være årsager, der forårsager det:

• osteomyelitis;
• Ankyloserende spondylitis;
• Spondylosis deformans;
• Vækstsygdomme - skoliose;
• Infektiøse læsioner af intervertebrale skiver og hvirvler (epidural abscess, tuberkulose i rygsøjlen, brucellose);
• Metaboliske knoglesygdomme - osteomalacia, osteoporose;
• Primære tumorer og metastatiske tumorer i rygmarven, hvirvler, retroperitoneal rum;
• Ikke-infektiøse inflammatoriske sygdomme - rheumatoid arthritis, Reiter syndrom, ankyloserende spondylitis;
• Nyretumorer;
• Aterosklerose i abdominal aorta og dens grene.

• spondylitis;
• Patologi i hoftefugen;
• Epiduritis spinal;
• Fremspring af intervertebrale diske i lænderegionen;
• Osteochondrose af rygsøjlen;
• Akut intervertebral brok;
• Tarmobstruktion, atypisk forløb af akut blindtarmbetændelse;
• urolithiasis;
• Akut forstuvning, vertebrale frakturer;
• Lumbago, ischias;
• Akutte forstyrrelser i spinalcirkulationen - slagtilfælde
• Akut pyelonefritis.

Bestråling af smerter i nogle sygdomme i indre organer:

• Sygdomme i bækkenorganerne. Hos kvinder, betændelse i livmoderhindebøjlerne, endometriose, livmoderkræft, ovariecancer, STD'er (chlamydia, ureaplasmose, gonoré, trichomoniasis osv.) Hos mænd, prostatitis, prostatacancer;
• Sygdomme i maven, bugspytkirtel, duodenum, galdeblære;
• Tarmsygdom - betændelse i divertikulumet, ulcerøs colitis, tarmtumorer;
• Nyresygdom - nyreskolik, nyresten;
• Frustrerende aorta aneurisme.

Fysiologiske årsager

Lændesmerter kan opstå, hvis du:

1. Lider af overvægt
2. Yderligere risiko for kvinder;
3. Du er gravid eller er for nylig født;
4. Brug en masse tid på at køre bil eller computer;
5. Bly hovedsageligt stillesiddende (kontorarbejdere) eller stående (sælgere, tjenere, medarbejdere i gadeannoncering, kirurger) livsstil;
6. Du er involveret i dynamisk fysisk arbejde med en skarp forandring i kroppens stilling (især hvis din specialitet er forbundet med kraftig fysisk anstrengelse);
7. Overbelast dig selv i fitnesscentret eller fitness klubben. Vær yderst forsigtig, hvis du begynder at træne for nylig;
8. Du er glad i dacha værker;
9. Opnådde postmenopausale, favoriserer udviklingen af ​​osteoporose.

Lændesmerter og graviditet

Graviditet forværrer manifestationer af sygdomme, der findes i moderens krop. På grund af ændringer i hormonniveauer og øget stresspatologi opstår der især ofte i anden halvdel af graviditeten. Ud over den smerte, der ledsager truslen om for tidlig fødsel, kan årsagen til rygsmerter være:

• herniated disc;
• iskias;
• pancreatitis;
• pyelonefritis;
• urolithiasis (nyresten) sygdom.

Hvorfor gør ryggen ondt under taljen

Når ryggen gør ondt under midjen, er der i tillæg til opdigtige sygdomme i rygsøjlen (ischias, lumbago, intervertebral brok, ankyloserende spondylitis osv.) Mulige årsager periodisk smerte under menstruation hos kvinder, sygdomme hos de kvindelige kønsorganer, såsom inflammation i livmoderhindebøjlerne - oophoritis, salpingoophoritis (adnexitis), såvel som sygdomme i bækkenet peritoneum, tarme, betændelse i tillægget (appendiks af blindmenet, hos mænd - sygdomme i prostata, blære.

Smerter over lændene

Hvis ryggen gør ondt til højre over nedre ryg, kan det bestråle lever smerte, hvis der er nogen patologiske ændringer i leveren - hepatitis, leversvigt eller at tage giftige lægemidler. Smerten er ofte lokaliseret i den rigtige hypokondrium.

Hvis smerten mærkes til højre eller til venstre lige over taljen, er det meget muligt, at årsagen ligger i akut nyresygdom. Mange kroniske nyresygdomme, såsom polycystisk nyresygdom, malign neoplasma af nyrerne, kronisk pyelonefritis ledsages af små symptomer, da nyrekapslen strækkes gradvist.

Hvornår skal jeg se læge?

1. Hvis rygsmerter irrigerer i nedre ryg, og selv er placeret lidt højere (i brystet). Ledsaget smerte svedtendens, opkastning af opkastning og kvalme, åndenød.
2. Smerten irrigerer i peritoneum, bryst, nakke, kæbe.
3. Patienten er svimmel, der er forvirring.
4. Takykardi begynder
5. Spinal skade, ledsaget af tab af kontrol over afføring, vandladning.
6. Fødder bliver svage, balder og kønsorganer bliver følelsesløse.

diagnostik

For at bestemme hvilken sygdom der fremkalder rygsmerter, er det nødvendigt at gennemgå en omfattende diagnostisk undersøgelse.

• Generelle og biokemiske analyser af urin og blod.
• Test for tumor markører til stede i blodet under dannelsen af ​​tumorer.

Instrumentale forskningsmetoder:

• Radiografi af rygsøjlen.
• Endoskopi af tarm, mave og livmoder.
• Ultralydsundersøgelse af maveskavheden.
• Magnetisk resonans billeddannelse.

Hvordan man behandler rygsmerter i lænderegionen?

Hvordan man behandler lænden? Tilgangen til behandling af ryggen afhænger helt af symptomerne på sygdommen, diagnosen foretaget af lægen, sygdomsstadiet. En integreret tilgang anvendes som regel, som omfatter flere behandlingsmetoder.

Smerte medicin. Salven hjælper med at lindre betændelse, strækker sig, har en opvarmningseffekt, hvis nedre ryg er forkølet.

Følgende grupper af salver skelnes:

• kombinerede lægemidler (anvendes til forstuvninger og skader sammen med antiinflammatoriske og analgetiske virkninger har en helbredende effekt på grund af deres indholdsstoffer heparin, demethylsulfoxid);
• antiinflammatoriske analgetika (de omfatter kølemidler, der eliminerer irritation - mentol, lavendel og smertestillende midler - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• chondroprotektorer (en af ​​de aktive komponenter i sådanne lægemidler er chondroitinsulfat, der anvendes i patologiske processer i brusk, hvilket fremmer den aktive genopretning af leddets bruskoverflader);
• irriterende stoffer (effekten er baseret på udvidelse af blodkar og blodgennemstrømning til smertekilden).

Ved hjælp af terapeutiske øvelser vil patienten kunne reducere smerte, gøre musklerne stærke og øge afstanden mellem hvirvlerne. De vil hjælpe med at frigøre nervernes pressede rødder, normalisere blodgennemstrømningen i det berørte område, forbedre metaboliske processer.

For at en sådan gymnastik skal helbrede, ikke krølle, er det nødvendigt at følge alle anbefalinger fra den behandlende læge.

1. Bevægelser laves langsomt og glat uden skarpe drejninger;
2. Værelset skal ventileres før træning;
3. Patienten bør bære tøj, der ikke begrænser bevægelsen;
4. Motion udføres, når patienten inhalerer, og når han udåndes, skal han vende tilbage til den oprindelige position;
5. Belastningen øges gradvist. For det første antallet af tilgange omkring 10, og så øges de;
6. Under gymnastik skal overvåge deres sundhedstilstand. Hvis en skarp smerte begynder, så skal du stoppe dine studier.

Derudover hjælper massage perfekt til at lindre smerter fra lændehvirvelsøjlen. De positive terapeutiske effekter af massage omfatter følgende:

• forbedring af blodtilførslen til den syge del af kroppen
• æltning af musklerne, hvilket gør dem og ledbåndene mere fleksible og elastiske;
• fjernelse af akut smerte
• bortskaffelse af akkumulerede toksiner i muskler og subkutan væv;
• behagelige fornemmelser på grund af stimulering af hudens nerveender
• positive følelser.

Det kan overlades til en specialist i klinikken eller udføres hjemme, under alle omstændigheder vil fordelene ved det være uvurderlig.

Hvilken læge at kontakte?

For rygsmerter, hvis årsag ikke er kendt, er det først nødvendigt at konsultere en terapeut. Det vil bidrage til at bestemme sygdommen baseret på en kombination af symptomer.

Hvis årsagen er indlysende: smerten blev forfulgt af traume, smerten opstod på baggrund af graviditet, menstruationscyklussen eller en kronisk sygdom, er det fornuftigt at straks kontakte en mere smal specialist.

Selvmedicinering er kun tilladt i tilfælde, hvor årsagen til smerten er nøjagtigt kendt.

Smerter i nederste del af ryggen, lænderegionen

Lændesmerter kan forekomme højre, venstre, graviditet (tidlige og sene perioder).

Smerter i nedre ryg - en form for regning for menneskeheden oprejst, når den største byrde falder på lændehvirvelsøjlen, der bærer hovedbelastningen af ​​menneskets masse. Hypodynami, usund kost, fedme og stress har også en skadelig virkning på rygsøjlen. For mange er rygsmerter (lumbodynia) så almindeligt, at det bliver en del af hverdagen. Det kan kun forekomme en gang og forsvinde uden spor, og det kan vende tilbage igen og igen. Som regel regner de fleste patienter om 2-3 måneder, kun et lille antal patienter med klager over lumbodynia afslører alvorlige sygdomme.

Lændesmerter kan være af anden art - smerter, der opstår efter et langt siddende eller en nats søvn eller skarpe skuespiller, som er fanget i den mest ubehagelige kropsholdning og ikke tillader at bøjes. Smerter kan være forbundet med klemning af nerve rødder, irritation af rygsøjleens egne nerver, såvel som hævelse og irritation af muskler og ledbånd i området af lændehvirvel ryggen eller kan gives til nedre ryg for sygdomme i de indre organer. De mest berømte lumbal syndromer er lumbago og ischias (lumbar ischias).

Rygsmerter kan opdeles i primær og sekundær.

Årsagerne til primær rygsmerter skyldes ryggsøjlens patologi - dystrofiske og funktionelle forandringer i rygsøjlenes, intervertebrale skiver, muskler, sener og ledbånd.

Ryggraden er en række hvirvler, sammenkoblet med elastiske væv - muskler og ledbånd. De (undtagen knoglevæv) indeholder nerveender og kan blive en kilde til rygsmerter.

Sekundær rygsmerter er forbundet med traumatiske læsioner af rygsøjlen, tumor og infektiøse processer, sygdomme i de indre organer, herunder bækkenorganerne hos kvinder, osteoporose og andre patologier. Dette er en slags alarm om kropsfejl. Rygsmerter har mange årsager, der ikke nødvendigvis er forbundet med spinal patologi. Særligt almindelige årsager til vedvarende lændesmerter er godartede og ondartede bækkenorganer hos kvinder og mænd (endometriose, livmoderfibroider, dysmenorré, inflammatoriske sygdomme i æggestokkene, skader på store skibe, nyrer, kronisk prostatitis, visse sygdomme i nervesystemet).

Den mest almindelige årsag til rygsmerter er ryggenes osteochondrose, der manifesterer sig som følge af klemning af nerverødderne, der strækker sig fra rygmarven på et eller andet niveau.

Rygsmerter, osteochondrose i rygsøjlen, hernieret skive, skivefremspring

Der er mange menneskelige sundhedsmæssige forhold, der fører til smerter i rygsøjlen (ryg og ryg). Nogle af dem er medfødte, såsom ryggen af ​​Bifida (spina Bifida), andre er dannet med alder (osteochondrosis, spondylosis, spondylarthrosis, osteoporose osv.). Imidlertid er de fleste årsager til smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) i befolkningen i den erhvervsaktive alder relateret i deres oprindelse til den samme type fysisk aktivitet på arbejdspladsen (sidder bag rattet i en bil eller sidder ved en computer) og rygskader.

I ambulatorisk praksis hos patienter med ryggradens osteochondrose er den akkumulative mekanisme for rygsmerter mest almindelig. Udseendet af et vedvarende smertesymptom i rygsøjlen (ryg og ryg) mod baggrunden for eksisterende osteochondrose er forudset af ubehag i patienten over en lang periode.

Smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) er meget mindre almindeligt hos mennesker, der leder en sportslivsstil. Forebyggelse af udviklingen af ​​osteochondrose og udseendet af smerter i rygsøjlen (ryg og ryg) lages primært af uafhængig gymnastik og aktiv hvile. Dette fjerner den daglige arbejdsbyrde af de samme muskler, ledbånd og led i lændehvirvelsøjlen.

Komprimering af sciatic nerven med forekomsten af ​​smerter i benet med osteochondrose af rygsøjlen med en herniated disk.

Fælles årsager til rygsmerter (ryg og ryg) omfatter:

• muskelspasmer (akut eller kronisk)
• fremspring eller brokk i intervertebralskiven (med en mulig knækket nerve)
• spinale degenerative processer (osteochondrose, spondylose, spondylolistese)
• Sheermann Mau sygdom
• ankyloserende spondylitis
• spinal stenose
• sacroiliitis (betændelse i sacroiliac joint)
• artros i sacroiliac joint
• artros i intervertebral joint (spondylarthrosis) osv.

Rygsmerter i lumbal osteochondrose

Smerter i nedre ryg med osteochondrosis kan forværres ved hoste og nysen, med eventuelle bevægelser, især når kroppen bøjer fremad. Sammen med rygsmerter kan lumbal osteochondrose manifestere sig som en krænkelse af følsomheden af ​​visse hudområder eller muskler i den nedre halvdel af legemet og benene, svækkelse eller forsvinden af ​​benets reflekser. Som regel, når osteochondrosis observeres krumning i lændehvirvelsøjlen. Afhængigt af det plan, hvor krumningen forekommer, skelnes skoliose (krumning til højre eller venstre), lordose (buet fremad) og kyphose (udjævning af lændehvirvelområdet eller endda buet ryg). I tilfælde af at der med knogleslangen knækker osteochondrose, er der en krænkelse af vandladning eller afføring, samt en krænkelse af blærens eller kønsorganernes følsomhed.

Imidlertid manifesteres lumbal osteochondrose oftest af radikulær smerte - dvs. udviklingen som følge af klemning af nerve rødder, der strækker sig fra rygmarven på et eller andet niveau. Så, et af de kendte lændesyndrom - lumbago. Det forekommer på tidspunktet for fysisk anstrengelse eller i en akavet position af kroppen, og nogle gange uden tilsyneladende grund. Pludselig er der inden for få minutter eller timer en skarp skydepine ("rygsmerter"), ofte brænder den og brister ("som om stangen var fast i bagenden"). Patienten stiver i en ubehagelig stilling, kan ikke være ubøjet, hvis der er sket et angreb i øjeblikket med vægtløftning. Forsøg på at komme ud af sengen, hoste eller bøje benet ledsages af en kraftig stigning i smerter i nedre ryg og sacrum. Hvis patienten bliver bedt om at stå op, afsløres en skarp immobilitet af hele lænderegionen på grund af muskelspænding.

Lændesmerter med lumbago

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbus nedre ryg; Synonym for rygsmerter) er et angreb af pludselige og skarpe smerter samt en overbelastning af muskler i lænderegionen. Det forekommer som regel i øjeblikket fysisk anstrengelse eller efter det, og fremkaldes af overophedning og efterfølgende køling af kroppen.

Lumbago smerter i nedre ryg fremgår af den første fase af den dystrofiske proces i den intervertebrale skive, hvis gelatinøse kerne taber dens elasticitet og bryder op i separate fragmenter. Fragmenter af kernen under fysisk spænding og bevægelser i rygsøjlen lægge pres på den fibrøse ring indeholdende følsomme receptorer. Irritation af receptorer i spinal-segmentet forårsager smerte, refleksreaktioner og tonisk muskelspænding i lænderegionen.

Arten af ​​pludselige skarpe rygsmerter - rive, bankende, piercing, skyde igennem. Patienten kan ikke rette sig, musklerne på ryggen er anstrengt. Den mindste bevægelse, hoste eller fysisk forværring forværrer smerte. Tryk på nederste ryg gør ondt. Under et angreb bliver personen hjælpeløs, stiverer i en tvunget stilling, ethvert forsøg på bevægelse intensiverer smerten, og der udvikles en muskelspasme i lænderegionen. Varigheden af ​​smerte i ryggen er fra flere minutter til flere timer og dage. Ved hvile og liggende på en hård overflade sænker den skarpe smerte. Sommetider forsvinder svær smerte så pludselig som det fremkom. I dette tilfælde har patienterne en følelse af, at "noget er faldet på plads" i nedre ryg.

Når gentagne angreb af lumbago-smerter ofte forekommer i den bageste eller bageste yderside af låret eller underbenet (lumboischialgia), hvilket indikerer involvering af de tilsvarende rygrødder i den patologiske proces.

Ischias udvikler sig som følge af klemning af rygsøjlen, som ligger lidt lavere end med lumbago.

Smerter i nedre ryg med ischias

Ischias (græsk ischiás, fra ischíon - bækken, hofte, flertals ischía - sæde), ischias, sygdomme i rødderne af lumbosakral rygmarv og hovedsagelig den sciatic nerve. Denne nerve er den største i menneskekroppen. Den stammer fra fem forskellige niveauer af rygmarven i lændehvirvelsøjlen, den del der bærer hovedbelastningen. Derefter går den nervøse nerve ned i benet og splitter i mindre nerver, der går til lår, knæ, skinne, ankel, fod og fingre. På grund af den store længde af næsen og dens tætte forbindelse med mange organer er sygdomme i næsen nervøs meget almindelige.

Smerter med ischias er den mest forskelligartede. Blandt de mulige typer af smerte og fornemmelser er der samtidig skidt smerter, brændende, prikkende, gåsebøsninger og følelsesløshed. Iskias smerte kan være så alvorlig, at en patient ikke kan sove eller udføre sådanne nødvendige handlinger som at sidde, stå, gå, bukke eller dreje.

Skudssmerter forekommer i skinken og på bagsiden af ​​foden, normalt på den ene side af kroppen. Som med lumbago forbedres de ved at ændre kroppens position. På benet er områder, der er særlig smertefulde at røre, afsløret - disse er knoglede fremspring langs bunden og i knæets område. Sammen med dette findes smertefulde knuder i lårets og underbenets muskler.

Angreb af lumbago og ischias har tendens til at genopstå i hele livet. Det er derfor meget vigtigt at identificere typen af ​​belastning eller stilling af kroppen, som fremkalder deres udseende. Dette forhindrer udviklingen af ​​anfald. Akutte manifestationer af sygdommen standses af analgetika, analgetiske blokader i rygsøjlen, samt særlige teknikker til at strække rygsøjlen og glutealområdet. Behandling af syndromet bør være komplekst.

Lændesmerter for nyresygdom

Lumbal smerte er et af de mest almindelige tegn på nyresygdom.

For nyrens patologi er kendetegnet ved konstant "kedelig" smerter i den kugleformede vinkel fra siden af ​​den syge nyre. Ofte udsender smerten ("giver") i hypokondrium, navleområdet og underlivet. Den beskrevne smerte skyldes den hurtige udvidelse af nyrekapslen, for eksempel i tilfælde af ødem mod baggrunden af ​​akut pyelonefrit eller et blokeret ureter. I mellemtiden fortsætter mange sygdomme - kronisk pyelonefritis, hydronephrosis, maligne tumorer og polycystisk nyresygdom - uden smerte, da de ledsages af en meget langsom udstrækning af nyrekapslen.

Mulige årsager til rygsmerter

Lændesmerter kan opstå, hvis du:

- Brug en masse tid på at køre bil eller computer
- Engagere i dynamisk fysisk arbejde med en skarp forandring i kropsposition (især hvis din specialitet er forbundet med kraftig fysisk anstrengelse)
- Overbelast dig selv i fitnesscentret eller fitness klubben. Vær yderst forsigtig, hvis du begynder at træne for nylig.
- Bly hovedsageligt stillesiddende (kontorarbejdere) eller stående (sælgere, tjenere, medarbejdere i gadeannoncering, kirurger) livsstil
- Du er glad i dacha værker
- Er overvægtige
- Yderligere risiko for kvinder
- Er du gravid eller nylig født
- Opnådde postmenopausale, favoriserer udviklingen af ​​osteoporose

Sygdomme, hvor der er smerter i nedre ryg

- Spinal osteochondrose
- Godartede og ondartede sygdomme i bækkenorganerne. (prostata sygdomme, herunder kronisk prostatitis. Tilstedeværelsen af ​​nogle sygdomme i bækkenområdet, for eksempel tumorer).
- Herniated intervertebral disks
- Smerter i ryggen, der vises efter en lang gåtur, angiver muligheden for spinal stenose. Sygdommen manifesteres af spinal syndrom (pseudo-intermitterende) lameness. Patienten klager over smerter og kramper i lænden og skinkerne, der opstår, når de går. Smerten lugter sig mens du sidder eller lyver, men øges igen med fornyet fysisk anstrengelse.
- Reumatisk polymyalgi er et syndrom, som udvikler sig hos ældre patienter, og som regel begynder at øge smerten og stivheden i de øverste ekstremiteter, der er proksimale, kan rheumatisk polymyalgi også fremstå som smerter i de proksimale dele af underekstremiteterne og nedre ryg.

1. Osteochondrosis (dorsopati) er den mest almindelige kilde til smerter i nedre ryg. Undersøgelsen afslører degenerative sygdomme i rygsøjlen, osteoarthrose og osteoporose. Højden på de intervertebrale skiver falder, hvilket fører til forstyrrelser i den mekaniske balance mellem rygsøjlens strukturer - dermed konstant, helt tolerabel, men med jævne mellemrum øger smerten i nedre ryg.

2. Muskelspasmer. Når du udfører intens og overdreven fysisk aktivitet, der er usædvanlig for dig, opstod der akutte rygsmerter? En prædisponerende faktor er en langsigtet statisk unormal kropsposition (på computeren, hukning, bøjet i halvdelen under dacha-arbejdet). Som følge heraf udvikler muskelspasmer, der begrænser mobiliteten af ​​en bestemt del af rygsøjlen. Klemmede muskler bliver en kilde til lidelse, starter en ond cirkel "rygsmerter - muskelspasmer - smerte". Denne tilstand kan vare i lang tid og forårsager mange ubehagelige minutter. Advarsel! Ved vedvarende rygsmerter, især hvis det starter hurtigt og akut, skal du kontakte en læge for at identificere de sygdomme, der har forårsaget det, og udvikle en moderne og korrekt behandling.

3. En herniated disk, der klemmer rygmarven på rygmarven er særlig almindelig hos mænd over 40 år. Det første symptom på problemer er lumbodyni i kombination med en række yderligere tegn: smerter langs ryggen fra skinken til foden, når hoste, nysen og griner, vanskeligheder med at bøje og rette rygsøjlen i lændehvirvelområdet (dette er især tydeligt ved påsætning af strømper og sko) og øger ubehageligt fornemmelser, når man hæver det lige ben i ryggen. Denne rygsmerte kaldes ofte den forældede betegnelse "ischias" eller det almindelige ord "rygsmerter". Smerten stiger i opretstående stilling og falder i en vandret position.

4. Spinal ustabilitet er et typisk problem for middelaldrende kvinder. Manifest af rygsmerter, forværret af langvarig fysisk anstrengelse og stående. Samtidig opstår en følelse af træthed og et ønske om at lægge sig ned. Sygdommen er forårsaget af skader på skiven eller intervertebral joint, og går ofte mod baggrunden for moderat fedme. Det er svært for sådanne patienter ikke at bøje sig, men at rette sig, for at lave "ekstra" bevægelser.

5. Smal rygkanal. Det hyppigste symptom er smerte i ro i kombination med smerter, når man går. Det spredes langs ryggen fra skinken til foden, mens det altid gør ondt, selv ligger eller sidder, i det omfang det er umuligt at sidde på "sår" skinken. Smal spinalkanalsyndrom - en konsekvens af degenerative forandringer, vækst af knogler og leddstrukturer i rygsøjlen, hvilket fører til krænkelse af ryggen i rygsøjlen. Dine handlinger. Uanset årsagen til rygsmerter er det umuligt at afgøre det selv. Hvis ryggen ikke giver hvile, enten dag eller nat, er det bedre at straks kontakte en specialist, der vil fortælle dig taktik for behandling.

Diagnose for rygsmerter

I tilfælde af rygsmerter og lumbago anbefales det at gennemgå en computertomografi (der viser rygsøjlens knoglevæv) og magnetisk resonans (giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​blødt væv) og en ultralyd af de indre organer.

En af de diagnostiske metoder er radiografi - en relativt billig metode, og kan være nyttig til påvisning af en række lidelser, fra knoglebrud til nyresten. Mange af de registrerede ændringer foreslår kun den korrekte diagnose, og yderligere undersøgelser kan være nødvendige for at bekræfte det. Derudover kan nogle røntgenændringer være relaterede fund, der ikke er årsagen til smerte.

Diagnose af lændehvirvelsmerter, spinal osteochondrose, skiveherniation, skivefremspring

Det hele starter med en læge neurologisk og ortopædisk undersøgelse. Under denne undersøgelse vurderes patientens neurologiske status, såvel som mulige krænkelser i ryggenes biomekanik identificeres med en obligatorisk vurdering af tilstanden af ​​musklerne i ryg- og glutealområdet. Allerede på dette stadium af undersøgelsen kan en patient med osteochondrose i rygsøjlen og ryg- og lændesmerter diagnosticeres og behandles.

Nogle gange kan følgende diagnostiske procedurer i henhold til resultaterne af en neurologisk og ortopædisk undersøgelse af en patient med et smertefuldt symptom på baggrund af spinal osteochondrose være foreskrevet:

• røntgen af ​​lumbosakral rygsøjlen med funktionelle tests
• CT af lumbosakral rygsøjlen
• MR i lumbosakral rygsøjlen

Kompression af nerveherniation i intervertebralskiven med forekomsten af ​​smerter i benet med osteochondrose i rygsøjlen.

Centret på den intervertebrale skive er optaget af den gelélignende pulpøse kerne. Den er omgivet og understøttet af en fibrøs ring bestående af fibro-brusk og bindevæv. Læs mere om dette i artiklen om anatomi i rygsøjlen og rygmarven.

Tykkelsen af ​​diskerne falder, hvirveldyrene nærmer hinanden, reducerer intervertebrale huller og truer nerverne og karrene i dem (osteochondrose).

Spondylolistese (vertebral dislokation) med spinal ustabilitet med nervekompression.

Bøjning af skiverne (fremspring af intervertebralskiven), hvor de yderligere falder ud i spinalkanalens lumen (herniated disc), fører ofte til kompression af nerve rødder, hvilket forårsager smerte langs den pressede nerve (smerter, der udstråler til benet, armen, nakkestøtten, halsen afhængigt af niveauet af kompression af nerveen) med en svækkelse af muskelstyrken i områderne af deres innervering og en krænkelse af følsomheden.

Ofte ledsages fremspringet eller herniationen af ​​den intervertebrale disk med muskelsmerter langs nerveren (arm eller ben). Samtidig komprimeres en eller begge (sjældent) to nerver.

Ud over kompression af nerveen kan stabiliteten af ​​det vertebrale segment blive forstyrret. Med ryggenes ustabilitet forskydes hvirvlen fremad (anterolistese) eller bagud (retolistese). For at afklare diagnosen kan der kræves radiografi af lumbosakral rygsøjlen med funktionelle tests.

Skoliose i rygsøjlen i tilfælde af beskyttende krampe i rygmusklerne mod baggrunden af ​​spinal osteochondrose med et brokkemuskulatur eller intervertebralskive fremspring.

Oftest er nervebundter, der danner den sciatic nerve på grund af deres anatomiske placering, ramt af hernia kompression eller intervertebral disk fremspring. Den sciatic nerve er sammensat af fibre L5, S1, S2, STA - spinale nerver.

Spinal stenose med komprimering af rygmarven.

Fokuset på kronisk inflammation i spinalkanalens lumen kan føre til dannelsen af ​​dens indsnævring (spinalkanalstenose) og kompression af nerver og rygmarv, der passerer gennem den. Derfor er det i tilfælde af spinalkanalens stenose altid nødvendigt at gennemføre en hel behandling med et helt arsenal af forskellige medicinske teknikker, og i tilfælde af manglende effektivitet er kirurgisk behandling nødvendig.

Rygsmerter behandling

Behandling af rygsmerter, spinal osteochondrose, diskherniation, diskprotrusion

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​manifestationerne og årsagerne til smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​osteochondrose med en hernieret disk eller et fremspring af disken i en patient, er følgende terapeutiske handlinger mulige:

• lægemiddelbehandling (NSAIDs, analgetika, hormoner)
• blokade - injektioner af lægemidler ind i hulrummet i hjernen, spinalkanalen, triggerpunkter i musklerne
• manuel terapi (muskulær, artikulær og radikulær teknik)
• fysioterapi (UHF, SMT osv.)
• terapeutiske øvelser
• akupunktur
• kirurgisk behandling

Ved behandling af ryg- og lændepine smerter på baggrund af spinal osteochondrose med diskgeneration eller skivefremspring accelereres elimineringen af ​​puffiness, inflammation, smerte, genoprettelse af bevægelsesvolumen i led og muskler under ryggen ved anvendelse af fysioterapi.

Intervertebrale led (facet ledd) kan også udføres terapeutisk blokade, når den sædvanlige behandling ikke giver en positiv effekt. Normalt injiceres tilstrækkeligt lave doser bedøvelsesmiddel og kortison ind i lumen af ​​den berørte led.

Anvendelsen af ​​akupunktur er meget effektiv til behandling af smerter i ryg og ryg mod baggrunden af ​​spinal osteochondrose med diskgeneration eller diskudstødning.

Når de kombineres med et ordentligt udvalgt fysioterapi regime, kan disse terapeutiske blokeringer give en god og langvarig virkning på lændepine og smerter i sacrummet med en hernieret disk eller et fremspring af disken hos en patient med spinal osteochondrose.

Ved behandling af smerter i benet og skinken på baggrund af spinal osteochondrose med skiveherniation eller skivefremspring elimineres smerte, prikkende og genoprettelse af følsomhed i benet, når sciatic nerven er neuritis i tilfælde af kompression af brokken eller skiven fremspring accelereres ved anvendelse af fysioterapi.

Ved at bære en halvstiv lumbosakralkorset i behandling af rygsmerter og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af skiven, hjælper det med at begrænse bevægelsesmængden i lændehvirvelsøjlen. Dette hjælper primært med at reducere smerter i forbindelse med inflammation i de intervertebrale led og aflaste overdreven beskyttelsespænding og spasmer i rygmusklerne.

En variant af det halvstive lumbosakrale korset, som hjælper til behandling af ryg- og lændesmerter mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken.

I en sådan korset kan en patient med ryg- og lændepine på baggrund af spinal osteochondrose med diskgeneration eller skivefremspring bevæge sig uafhængigt hjemme og på gaden og endda sidde i bilen og på arbejdspladsen. Behovet for at bære en korset i en patient forsvinder, så snart rygsmerter passerer.

Men det skal huskes, at i perioden med forværring af smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggradens osteochondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken, bør arbejdsbyrden undgås, og hvile skal overholdes. Dette er en midlertidig begrænsning, men det forkorter signifikant tidspunktet for inddrivelse og tillader ikke rygmarven at udvikle sig yderligere på baggrund af behandlingen.

En variant af det halvstive lumbosakrale korset, som hjælper til behandling af ryg- og lændesmerter mod baggrunden af ​​ryggenes osteokondrose med en hernieret skive eller fremspring af disken.

Der er flere typer lumbosacral semi-stive korsetter. Alle selekteres individuelt i størrelse og kan gentagne gange anvendes i tilfælde af gentagelse af smerter i ryggen og nedre ryg mod baggrunden af ​​ryggenes osteochondrose samt til forebyggelse af mulige forværringer af smerte symptomet.

Doktorens anbefalinger for lændesmerter

• Hvil 2-5 dage. Det handler om sengeline på en solid flad overflade.
• Brug en særlig bandage, hvis det er nødvendigt.
• Tag smertestillende midler og inflammatoriske lægemidler - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Den mest effektive ketoprofen, diclofenac, ibuprofen og andre. De fremstilles i tabletter, injektionsvæsker og i form af salver.
• En specialist kan udpege muskelafslappende midler til at lindre muskelspasmer.
• Diuretisk og vaskulær medicin - for at mindske hævelsen af ​​nerverot og forbedre blodcirkulationen i det berørte område.
• At ty til lokal terapi med salver og geler indeholdende smertestillende midler, antiinflammatoriske eller opvarmningskomponenter.
• Tag et kursus fysioterapi for at konsolidere en positiv effekt, når dit helbred forbedres. Fysioterapeutiske procedurer (magnetoterapi, elektroforese, fonophorese) samt massage og fysioterapi, lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og stoppe den inflammatoriske proces.
• For nylig har dobbeltvirkende midler vist sig ved lægernes rådighed - smertestillende midler og muskelafslappende midler (afslappende muskler), hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​smerter i musklerets muskler og muskelspasmer. Dette er Katadolon (flupirtin), som har en tredobbelt virkning - anæstetisk, muskelafslappende og neuroprotektiv (beskyttelse af nerveceller mod skade). I det væsentlige er dette en fundamentalt ny tilgang til behandling af rygsmerter.

Hvis rygsmerter ikke er forbundet med alvorlige sygdomme, kan yoga hjælpe med at lette det.

Lændesmerter højre eller venstre

Lændesmerter angiver oftest sygdomme i kønsområdet (primært de rigtige tilføjelser til æggestokkene og bækkenbunden), blindtarmsforbindelsen (appendiks), den rigtige nyre, ureter, tarm, brok, sygdomme i abdominalen.

Lændesmerter såvel som til højre, indikerer oftest sygdomme i kønsorganen (hovedsagelig venstre æggene i æggestokkene og bækkenbøjlen), venstre nyren, ureter, tarmene, brok, sygdomme i abdominalen.

Hvilke sygdomme forårsager rygsmerter til højre eller til venstre:

Også rygsmerter kan fremkalde følgende sygdomme:

1. Sygdomme i rygsøjlen (lændehvirveler, korsbenet, bækkenet):
- Medfødte anomalier: spondylose, spondylolistese, elskov, sacralisering.

- Erhvervede sygdomme:
- overlast,
- inflammatoriske sygdomme (spondylitis, sacroiliitis, osteomyelitis)
- degenerative tilstande (spondylose, spondyloarthrose, fortykkelse af de gule ledbånd)
- tumor.

2. Muskelsygdomme (lumbal og sciatic):
- traumatiske skader, inflammatoriske sygdomme.

3. Sygdomme i nervesystemet i lumbosakralområdet:
- misdannelser i nervesystemet, inflammatoriske sygdomme (neuromialgia, højre sidet neuritis, plexitis, ischias);
- metaboliske forstyrrelser: generelle metaboliske lidelser i kroppen (diabetes, gigt), lokale metaboliske lidelser;
- kompression af nerveelementer (nerve søjler, rødder);
- funktionelle sygdomme (neurastheni, hysteri);

4. Sygdomme i indre organer:
- sygdomme i mavemusklerne (nyrer, tarmene);
- organer i bækkenområdet (livmoderen, dets vedhæng, parametrisk fiber og peritoneum, blære).

Hvilken slags læge at bede om rygsmerter:

Rygsmerter er som regel midlertidige og har et godartet kursus. Kun få rygsmerter er kroniske på grund af alvorlig sygdom. Ofte vises skarpe og uforklarlige lændesmerter på baggrund af at udføre usædvanlig for patienten og intens fysisk anstrengelse.

Hvis smerten ikke er et resultat af kraftig fysisk anstrengelse, skal du kontakte en specialist, for eksempel en manuel terapeut, en kirurg, en urolog, til en mere grundig undersøgelse og diagnose.

Hvis du har lændesmerter, skal du muligvis konsultere en læge:

gastroenterolog
Infektionssygdom
traumatologist
ortopæd
Manuel terapeut
terapeut
Familie læge
hjertespecialist
pulmonologist
urolog
nephrologist
gynækolog
proctologist
kirurg
Ambulancelæge

Lændesmerter under graviditeten

Under graviditeten er alle funktioner i kroppen af ​​en kvinde tvunget til at arbejde med øget stress, der sikrer den korrekte udvikling af barnet. Det er ikke overraskende, at under svære forhold er svage pletter i den meget fremtidige moders sundhed afsløret. Især med fostrets vækst ændrer tyngdepunktet af den gravide kvindes krop sig selv, og rygsmerter fremkommer.

Ifølge statistikker er hyppigheden af ​​smerter i rygsøjlen, ryggen og bækkenområdet under graviditeten 30-50%, og i postpartumperioden når det 65-70%.

Årsager til lændesmerter under graviditeten:

Årsager til lændesmerter i tidlig graviditet

Under graviditeten begynder de femorale-sakrale led, som normalt er immobile, at slappe af under hormon relaxinets virkning, så barnet lettere kan passere under arbejdet. Dette, såvel som en forstørret mave, forstyrrer balancen. For at kompensere for dette skal du trække dine skuldre tilbage og bøje din hals. Udbukken af ​​maven, så alle bemærkede moderens tilstand, komplicerer kun problemet. Resultatet er en stærkt buet rygsøjlen, spændte lændehvirvelsmusker og smerte.

Hvis du havde problemer med muskuloskeletalsystemet før graviditet:
- spinal krumning;
- lændesmerter;
- dårlig udvikling af de muskler, der er involveret i bækkenhældningen,
så er du i fare for lændehvirvler og bøjlesmerter.

Smertefulde fornemmelser hos forskellige kvinder kan forekomme i forskellige perioder med graviditet. Dette sker som regel ikke før anden trimester, dvs. cirka fra den femte måned (20 uger).

Men rygsmerter kan forekomme tidligere. For eksempel afhænger det af den livsstil, som den fremtidige mor fører.

Ved den ottende måned, når graviditeten er lige rundt om hjørnet, kan smerten intensivere - og ikke kun på grund af den voksende vægt. Men også på grund af det faktum, at barnets leder kan lægge pres på underkanten.

I de senere stadier af graviditeten forbereder kvindens krop til fødsel ved at udføre "smerteøvelser". Nogle kvinder oplever meget intens smerte, andre tværtimod føler det næsten slet ikke eller slet ikke. På grund af den nærende smerte ved arbejde, vil du finde ud af: Abdominalvæggen pludselig, på trods af din vilje, stivner og bliver mærkbart fastere end i berøring end normalt. Dette fænomen forekommer især ofte, når du lægger fysisk indsats, har en orgasme eller sorg og bliver vred, men nogle gange uden tilsyneladende grund. Hvis din mave bliver blød igen, så har du ingen grund til at bekymre dig.

Smerter i sen graviditet indikerer en kritisk tilstand i tilfælde, hvor livmoderhalsen forkortes og skuret begynder at åbne.

Lændesmerter i sen graviditet.

1. Lændesmerter i sen graviditet ses hos næsten halvdelen af ​​kvinderne. Denne smerte er oftest forbundet med øget stress på rygsøjlen og svækkelsen af ​​abdominale muskler på grund af deres overstretching. Sædvanligvis ses en sådan smerte efter den femte måned af graviditeten og falder og forsvinder kun efter fødslen. Smerten sommetider "giver op" i benet og øges efter fysisk anstrengelse, lang gang, langvarig og sidder i en ubehagelig stilling. Smerter i skindens ledd (pubis) og den sacroiliacale led (føltes i hofteledene og langs lårets forside) skyldes en let blødgøring af ledbånd forårsaget af ændringer i hormonniveauer hos gravide kvinder og produktion af hormon relaxin.

For at klare rygsmerter kan du med en diæt rig på calcium, der indeholder mejeriprodukter, nødder, fisk, kød, grønne. Hvis lændesmerter og bækkenbein forstyrres regelmæssigt, skal der tages calciumcarbonat eller calcium lactat. Gravide kvinder bør også undgå bevægelser, som øger belastningen på bagsiden. Når du løfter noget fra gulvet, skal du kneppe ned og trække musklerne på dine skuldre og ben, men ikke ryggen. Du skal sidde og læne på bagsiden af ​​en stol, og i intet tilfælde skal du sidde ned med en sving, skarpt, som intervertebrale plader lider. Til søvn, vælg en ortopædisk madras, halvstiv og elastisk. Puden skal være af mellemstørrelse, bedre af anatomisk form under hensyntagen til ryggenes naturlige kurver. Sko skal bæres behageligt med en lav og stabil hæl. Og selvfølgelig er fysiske øvelser, der styrker musklerne i underlivet, ryggen, lårene og balderne uundværlige: aerobic, aqua aerobic, svømning.

2. Forskellige neurologiske sygdomme, som herniated disc, lumbal ischias kan også være årsagen til rygsmerter ved sen graviditet. Behandling i dette tilfælde involverer sengelast, en blød korset eller bandage, fysioterapi og lejlighedsvis brugen af ​​smertestillende midler. Langvarig smerte i leddforstyrrelsen og gangforstyrrelsen er tegn på symphysopati, en arvelig sygdom, der er forbundet med signifikant udstødning og blødgøring af pubic joint og blødninger i den. I dette tilfælde udføres behandlingen ambulant, og hele graviditeten foregår under en læges årvågenhed.

3. Periodisk rygsmerter, hvor spændingen i livmoderen mærkes (det synes at "vende sig til sten") findes i de såkaldte falske sammentrækninger af Braxton-Hicks. Disse "træningskampe" i de sene stadier af graviditeten forbereder kroppen til fødsel. Men hvis svangerskabsperioden er mindre end 37 uger, er der afladning fra kønsorganerne, smerter mærkes i underlivet, og intervallerne mellem sammentrækninger reduceres, hvilket kan indikere en truet abort. I en sådan situation er det presserende at søge lægehjælp.

Andre årsager til lændesmerter under graviditeten:

Smerte i lænderegionen kan være forbundet med pancreatitis, pyelonefritis, urolithiasis (en sten i nyren er mobil og forårsager skade på slimhinden i urinvejen, forårsager smerte).

1. Pankreatitis er en betændelse i bugspytkirtlen. Hans udvikling er begunstiget af en overtrædelse af udstrømningen af ​​galde, manglende overholdelse af kosten, især rigeligt kød og fede fødevarer, alkoholforbrug, arvelig disposition, stress. Men jeg må straks sige at under graviditeten er denne sygdom heldigvis ganske sjælden. Akut pancreatitis manifesteres af skarpe smerter i overlivet (den epigastriske region, højre eller venstre hypokondrium), nedre ryg, ofte helvedesild. Ofte er der opkastning, en overtrædelse af stolen, nedsættelse af blodtrykket. I dette tilfælde skal du ringe til en ambulance eller gå til hospitalet selv.

Laboratorieundersøgelser af blod og urin, ultralyd, fibrogastroduodenoskopi (fibrogastroduodenoskopi), MR, etc. anvendes til at diagnosticere sygdommen. Ofte udføres behandlingen konservativt på hospitalet. Udnævnt til en streng kost, narkotika til normalisering af pancreasfunktionen, såvel som antiinflammatoriske og analgetika. Ved alvorlig sygdom er kirurgi ikke udelukket.

2. I nyresygdomme kan rygsmerter trække, smerte - med pyelonefritis (betændelse i nyrerne) eller skarpe, krampe - med renal kolik, som normalt er forbundet med bevægelse af sten fra nyren til bækkenbjælken. Med kolik er smerten så alvorlig, at det næsten ikke er muligt at finde en stilling, hvor den kan tolereres. Sommetider spredes smerten langs ureteren mod lus og urinrør. Det er ofte muligt at løsne det ved hjælp af varme, lægge en varmepude på lændehvirvelområdet. Et andet symptom på denne sygdom er en ændring i urinen; det bliver grumset, i nogle tilfælde er der en blanding af blod. Desuden kan pyelonefritis forårsage feber,

At etablere diagnosen udført ultralyd, laboratorietest af blod og urin. Antibakterielle lægemidler ordineres til behandling af pyelonefritis - det er bedre, hvis de vælges individuelt, idet der tages hensyn til følsomheden hos mikroorganismer, der forårsagede den inflammatoriske proces. Behandlingen kan foregå ambulant, men oftere på et hospital. Med nyrekolik bruges antispasmodik til at reducere smerte, smertestillende midler, forebyggelse af den inflammatoriske proces. Hvis stenen er lille i størrelse, er det muligt, at det kommer ud selv, men hvis stenen er stor og blokerer urinrummets lumen, kan det kræve hurtig fjernelse.

Sådan lindre rygsmerter under graviditeten

I de tidlige stadier af graviditeten lider kvinder normalt af smertefulde fornemmelser i lænderegionen. Men denne smerte kan helt forsvinde efter den tyvende uge af graviditeten. De fleste kvinder lider af rygsmerter i de tidlige stadier af graviditeten på grund af blødgøringen af ​​de understøttende ledbånd og skiver og stigningen i hormonprogesteron. Hvis under graviditeten en kvinde har en sygdom i enhver smitsom blæresygdom, kan dette også være årsagen til rygsmerter. Konstant rygsmerter hos gravide skyldes det faktum, at tyngdepunktet i underlivet ændres, hvor barnet vokser og udvikler sig.

Den bedste måde at overvinde rygsmerter under graviditeten er at udøve. Jo hurtigere du begynder at udøve, jo hurtigere vil du reducere tegn på rygsmerter. Derudover vil du holde din krop i god form og være parat til at sikre, at under arbejdet har du gode forsøg, der letter fødslen. Du skal være opmærksom på din kropsholdning. Hvis din læge har fastslået, at din kropsholdning påvirker tegn på lændesmerter, skal du være særlig opmærksom på, hvordan du går eller sidder under graviditeten, så det bliver lettere for dig at klare smerter, da kropsholdning spiller en stor rolle, især på tidlig graviditet.

Hver gang du sidder eller står, skal du være opmærksom på din rygs position, det skal være lige i forhold til dine skuldre og under ingen omstændigheder slash. I de sidste uger af graviditeten lider kvinder af lændesmerter på grund af, at maven stiger, barnet udvikler sig mere intensivt, og kvinden skal slås for at klare den ekstra vægt. Dette kan igen føre til stress, der forårsager lændesmerter.

Vær opmærksom på at du får nok hvile og søvn. Du skal undgå stressede situationer, nervøs spænding, som kun kan forværre situationen med rygsmerter under graviditeten. En anden måde at hjælpe dig med at håndtere smerter i lænderegionen er at forbinde yoga til de vigtigste fysiske øvelser. En massage vil også hjælpe dig, men kun det der er tilladt for gravide, hvilket også er effektivt i de tidlige stadier af graviditeten. Du vil være i stand til at lindre rygsmerterne, hvis du gør de nødvendige yoga øvelser. Men hvis rygsmerterne ikke går væk, og det er svært for dig at gå om dine daglige aktiviteter, skal du konsultere en læge, der vil ordinere en fysioterapibehandling, der også kan reducere rygsmerter.