Lordosis kaldes bøjningen af ​​rygsøjlen udad. Det findes i to dele af rygsøjlen - livmoderhalsen og lændehvirvlen.

I nogle tilfælde kan det kaldes normalt, men nogle gange betragtes det som en krumning, det vil sige en patologisk proces.

Indholdet

Hvad er det? ↑

Dette er krumningen af ​​rygsøjlen anteriorly.

Det bør eksistere i normen, men i dette tilfælde bør det ikke være meget udtalt (mere om dette senere). Lordosis som patologi i rygsøjlen manifesteres sædvanligvis enten i barndommen eller med fremkomsten af ​​andre sygdomme i skeletet.

Der er normal (fysiologisk) lordose og dens patologiske type.

Fysiologisk lordose

Formet i et barn i det første år af livet, når barnet udvikler "teknik" af siddepladser.

Hans opgave er at lette ryggen noget, og dens gennemførelse er umulig uden udbulninger i den anden retning (kyphosis) i bryst- og lændebjælken af ​​posten.

Normal lordose har en lille bulge, hvis top falder på niveauet af 3-4 lændehvirveler.

Fig.: Dannelsen af ​​fysiologisk lumbal lordose hos et barn

Patologisk lordose

Dette udtryk betyder, at fremspringet af rygsøjlen fremover er for udtalt, eller den thorakale eller sakrale kyphose udglattes.

Patologien udvikler oftest i barndommen, når knogleskelet ikke er tilstrækkeligt mættet med calcium, og er derfor sårbart for sådanne ændringer.

Der er 2 typer af patologisk lordose:

• Primary. Dette er en lordose-nontraumatisk ætiologi. Det opstår som følge af inflammatoriske, onkologiske processer, degenerative sygdomme i rygmarven selv og de muskler, der holder det. Det ses også med afvigelser af hvirveldyrsudvikling, forskydning af hvirvlerne i forhold til hinanden (spondylolistese).
• Sekundær. Årsagerne til sekundær lordose er skader, dislokationer, ankylose af en eller begge hofteled.

Fig.: Typer af lumbar lordose - fysiologisk (højre) og patologisk (venstre)

Årsager til patologiske forandringer ↑

Årsagerne til denne tilstand kan være meget: Dette er en overdreven belastning på rygsøjlen på grund af fedme og en patologi i muskuloskeletalen såvel som det ligamente system, som kan være medfødt, traumatisk, inflammatorisk eller degenerativ.

Hos børn

I denne aldersgruppe forekommer lordose på grund af:

• fødselsskader
• Cerebral parese;
• hofte dysplasi (og dets sidste stadium af medfødt hofteforskydning);
• rachitisk blødgøring af knogler;
• et skarpt spring i væksten hos unge.

Foto: Udtalte hyperlordose hos et barn

Hos voksne

Voksne lordose opstår af følgende grunde:

• ankyloserende spondylitis;
• achondroplasia;
• spondylolistese;
• lændesmerter;
• spinale tumorer: primær eller metastatisk;
• ankylose;
• smitsomme sygdomme, der påvirker rygsøjlen: tuberkulose, brucellose;
• herniated disc;
• systemiske sygdomme med spinal læsioner: reumatisme, lupus erythematosus, diabetes mellitus;
• fedme, hvor der opstår en ekstra belastning på rygsøjlen
• vertebral fraktur;
• sygdomme i muskelsystemet, som ryggen ikke holdes i den rigtige position.

Foto: Hyperlordose hos en voksen

Efter graviditet

Lumbale lordose er en fælles patologi.

Det forekommer hovedsageligt hos de kvinder, hvis rygsøjle er "kompromitteret" før graviditet ved forskellige medfødte anomalier af dets udvikling, systemiske, neoplastiske eller degenerative sygdomme.

Det kan udvikle sig i helt raske gravide kvinder.

Der er en lordose på grund af det faktum, at under den voksende abdoms vægt øger den fysiologiske krøgning, forekommer hyperlordose.

Normalt er denne tilstand reversibel.

Hvordan behandles osteochondrose af lumbosacral rygsøjlen? Oplysninger her.

Hvad er tegn og symptomer på patologi? ↑

Lændehalsen lordose betragtes kun fysiologisk inden for en vis vinkel.

Afvigelse i en eller anden retning betragtes som patologi. Hvis rygsøjlen er lidt retret i nedre ryg, kaldes denne tilstand hypolordose; hvis tvert imod er vinklen for stor, det er hyperlordose.

Symptomerne på disse to tilstande er forskellige.

Almindelige symptomer er følgende:

• rygsmerter
• bukende mave;
• metaboliske lidelser;
• kronisk træthed
• forstyrrelser i abdominale organer
• smerter i benene
• vanskeligheden med fuld søvn.

Fig.: Sværhedsgraden af ​​lændehalsen lordose

Symptomer på tilstanden, når lordose er forbedret:

• balder udbulning;
• maven kommer frem
• benene fra hinanden;
• bækkenet vippes tilbage
• Lændens muskler er meget spændte;
• Manglende evne til at sove på maven, da ryggen er i denne stilling fladt, og det forårsager smerte;
• Du kan kun bøjes ved hjælp af arbejde i hofteledene;
• hvis en person ligger på ryggen, vises en temmelig stor afstand mellem underkroppen og gulvet.

Tegn på glat lændehalsbetændelse (hypolordose):

• lændesmerter
• fladning af ryggen;
• træthed i siddende eller stående stillinger
• gangsændring;
• følelse af følelsesløshed i området med glat lordose.

Mulige konsekvenser

Hyperlordose er fyldt med udviklingen af ​​sådanne komplikationer:

• intervertebral brok;
• deformere artrose;
• udviklingen af ​​inflammatoriske processer i musklerne, der holder rygsøjlen;
• dannelsen af ​​ustabilitet mellem de intervertebrale diske;
• unormal mobilitet af hvirvlerne.

Glathed af samme lordose kan medføre sådanne konsekvenser:

• spondiloartroz;
• spondylose;
• komprimering af rygmarven;
• krænkelse af bukhulrummets indre organer
• kronisk træthed.

Hvordan identificerer du problemet? ↑

En person kan mistanke om lumbar rygsøjle i sig selv, men diagnosen skal bekræftes af en traumatolog ved undersøgelse og radiografisk.

Hvordan kan du registrere dig selv?

Dette er ikke en nøjagtig diagnostisk metode, så man kan kun mistanke om hyperlordose.

For at gøre dette skal du stå med ryggen mod væggen, der læner sig mod hendes skulderblad og skinker.

Så vurderer et familiemedlem, om hans hånd er mellem patientens nedre ryg og væggen, hvor meget ledig plads der er.

Tegn på røntgen

Den endelige diagnose af lordose og dens sværhedsgrad bestemmes ud fra røntgenbilleder taget i front- og laterale fremskrivninger.

Så vinklen på normal lordose er 150-170 °. Hvis det er 145 grader eller mindre, taler de om hyperlordose. Med en stigning i vinklen på mere end 169-172 ° foretages diagnosen "Hypolordosis".

I dette tilfælde er en stigning i kyphosisvinklen i brystområdet normalt mærkbar.

Baseret på radiologiske tegn, såvel som i henhold til undersøgelser som beregning af computere og magnetisk resonans, kan du ikke kun bestemme graden af ​​lumbar lordose, men også identificere årsagen til denne tilstand, vurdere mulige komplikationer af rygsøjlen.

Lumbar lordose behandling ↑

Sygepleje afhænger af årsagen, der forårsagede det, da det er en ineffektiv metode til at kæmpe kun med konsekvensen, og ikke eliminere dens årsag:

• Hvis årsagen er overvægtig, så udover den komplekse behandling af lordosen selv, anvendes diæteterapi, nogle gange med medicinering og endog kirurgisk behandling af fedme.
• Hvis årsagen til hyperlordose var en degenerativ proces i rygsøjlen, vil chondroprotektorer og andre lægemidler være en tilføjelse til behandlingen af ​​denne sygdom.
• Når coxarthrose anvendes, er et sæt foranstaltninger til forbedring af hofteleddet.

Endvidere indeholder planen for lordosebehandling foranstaltninger til forbedring af funktionerne i organerne i fordøjelseskanalen, kardiovaskulære og respiratoriske systemer, som uundgåeligt lider under udviklingen af ​​denne knoglepatologi.

Øvelser og gymnastik

Uden et sæt øvelser til at rette lændehvirvelen er lordose umulig.

En positiv effekt kan opnås, hvis alle øvelserne er udvalgt af en specialist, og patienten udfører dem systematisk.

De vigtigste typer øvelser:

• Lig på ryggen, læg dine ben på en stol eller et andet plan, så der dannes en ret vinkel mellem dine knæ og hofter. Under kontrol af hånden, plantet under den nederste del af ryggen (fri plads bestemmes der), bevæger vi bækkenet frem og trækker maven tilbage, så denne nedgang falder.
• Startposition - liggende på ryggen, armene udstrakte til siderne. Hæv de forlængede ben, prøv at smide dem bag hovedet, så knæene er i ørens niveau.
• Vi står med ryggen til væggen under håndens kontrol placeret under taljen, vi forsøger at røre dette område med dette område. I dette tilfælde bør hæle, bækken og skulderblade ikke afvige fra det.
• Vi sætter vores fødder til skulderbredden, mens vi indånder vi forsøger at nå vores fødder med vores palmer.
• Dybe squats, udført på vejret.
• Ligger på underlivet, under den, lige over niveauet af bækkenbenene, ligger en individuelt valgt pude i tykkelse. Hænder sætter hovedet. Mens vi trækker vejret ind forstår vi ribbenburet, spreder albuerne til siderne, holder torsoen i et par sekunder i denne position, og derefter ånder og lægger sig igen på maven.

Ud over kompleks gymnastik anvendes yoga også, som omfatter følgende øvelser:

• Svælger frem og tilbage med bækkenet og under ryggen, mens brystet er fastgjort af palmerne og ikke deltager i bevægelserne.
• Knæ-palmar stilling, ben og palmer - skulderbredde fra hinanden. Åndedræt - bækkenets bevægelse med coccyxen op, hovedet peger op med kronen, skuldrene tilbage. På udåndningen går hovedet ned, ryggen er hunched.
• Ligge på ryggen, bøj ​​knæene, læg dine fødder på gulvet på bækkenets bredde, hænderne bag hovedet. Ved udånding skal du rette dine arme uden at løfte nedre ryggen fra gulvet. Gå tilbage til startpositionen.
• Komplicer den forrige øvelse, hæv det lige ben. For hende strækker vi vores hænder.
• "Bro" med bagbuebevægelse.

Video: øvelser til korrektion

massage

Massageprocedurer hjælper med at normalisere blodcirkulationen og forbedre venøs blodgennemstrømning, lindre smertesyndrom og slappe af spasmed muskler.

I dette tilfælde er massage også nyttig for at forberede rygsøjlen til at rette dens patologiske bøjning.

Når lordose bruger disse typer af massage:

• medicinsk klassiker;
• lymfatisk dræning;
• punkt.

Når den anvendes samtidig med træningsterapi, opnås en optimal effekt.

Lægemiddelterapi

Til behandling af lumbar lordose anvendes følgende grupper af lægemidler:

• Smertepiller (de har en antiinflammatorisk effekt): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. De kan anvendes i form af tabletter eller injektioner (med svær smertesyndrom), og i form af salver og geler (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
• Vitaminer i gruppe B ("Neurubin", "Neurovitan").
• Muskelafslappende midler ("Mydocalm").
• I nogle tilfælde indføres hormon glucocorticoider ("Prednisone", "Hydrocortison").
• Udadvendte komprimerer med "Dimeksidom."

Hvordan sove med denne sygdom?

Med en markant fremadkrumning i rygsøjlen er det nødvendigt at erhverve en speciel ortopædisk madras, der vil blive designet til din vægt, ellers vil din søvn arbejde imod dig og yderligere forstærke lordose.

Mens du køber en madras, kan du sove på din mave, hvorunder du skal lægge en rulle. Tykkelsen af ​​rullen skal være i forhold til krumningsgraden af ​​rygsøjlen.

Det er umuligt at bruge rullen under graviditeten, såvel som med udviklingen af ​​akut eller forværring af kroniske sygdomme i indre organer.

Fig.: Kropsposition på en ortopædisk madras

Manuel terapi

Intensiv påvirkning på rygsøjlen har følgende mål:

• forbedret fleksibilitet i intervertebralskiven
• traktion af rygsegmenter;
• afslapning af spasme muskler, øger tonen i resten af ​​rygmusklerne.

Forlængelseskurset udføres kun, hvis rygsygdommene er stabile, og der er ingen signifikant deformation.

Foto: Spinal stretching session

Det er bedre, hvis denne terapi udføres i vandmiljøet.

Iført et bandage

Denne behandlingsmetode anvendes sædvanligvis til behandling:

• overvægtige børn;
• de patienter, der har en udtalt grad af lordose
• under graviditeten
• hvis sygdommen skyldtes svækkelse af rygmusklerne.

Bandagen vælges individuelt.

Det løser de kompromitterede områder af rygsøjlen, hvilket forhindrer yderligere deformation af knogleskelet.

Hjælper perfekt bandage til gravide efter 16 uger.

I dette tilfælde bliver det lettere for dem at gå, forebyggelse af alvorlige lidelser i de intervertebrale led i postpartumperioden er lavet.

Foto: bandage til gravide kvinder

At bære en bandage er også en forebyggende foranstaltning for tidligt arbejde.

Manuel terapi - hvad er det? Læs her.

Ved du, hvor mange knogler der er i en persons krop? Find ud af denne artikel.

Forebyggelse ↑

Den mest effektive måde at udføre forebyggelsen af ​​lordose er stadig i barndommen, når et knogleskelet blot bliver dannet.

Det er lige så vigtigt at være opmærksom på følgende regler, når du sidder og arbejder med andre sygdomme i muskuloskeletalsystemet:

1. Følg den rigtige holdning: tilbage, når du sidder, skal være flad.
2. Regelmæssigt bliver den tilbage til en flad væg, der strækker sig langs den.
3. Engagere i ikke-traumatisk sport: Pilates, svømning, yoga, gymnastik.
4. Tag pauser, når du udfører stillesiddende arbejde, udfører følgende øvelser: drejning (sving) af rygsøjlen, bækkenets rotation.
5. Morgen øvelser bør omfatte øvelser for at styrke mavemusklerne, da de er meget vigtige for at opretholde korrekt kropsholdning i enhver alder.

Fig.: Arbejdspladsens korrekte tilrettelæggelse

Imidlertid er den kortsigtede behandling af lumbale lordose ikke værd at regne med.

Kun udførelse af en bred vifte af aktiviteter, hvoraf hovedrollen hører til øvelser og manuel terapi, vil bidrage til at genoprette den fysiologiske krumning i rygsøjlen.

Således kan lumbar lordose forekomme på grund af et stort antal årsager.

Det har karakteristiske træk, der især forekommer i de senere stadier af sygdommen.

Hvis du anvender den rigtige tilgang til behandling, er sådan benpatologi hos mange ret behandlingsbar.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Lumbar lordose - hvad er det?

Lumbar lordose er en naturlig kurve i den nedre del af rygsøjlen, konkav indad. Lumbus i lændehvirvelsøjlen betragtes som normalt kun inden for visse grænser bestemt af bøjningsvinklen. Nogle var ikke heldige at blive født med en sådan patologi, og nogle blev erhvervet på grund af ukorrekt livsstil, store belastninger, sygdomme mv. Overdreven bøjning i nedre ryg kan forårsage smerter og rygsygdomme.

Lordose overvinder ofte det rimelige køn i voksenalderen (ca. 30 år) og er en konsekvens af at bære et barn.

Der er nogle parametre, der karakteriserer lumbal lordose. Med deres hjælp gøres betinget opdeling i typer.

Afhængig af grundårsagen til patologien:

• Primær lumbale lordose - når en unaturlig bøjning skyldes godartede eller ondartede formationer inde i kroppen, medfødte abnormiteter af hvirvlerne;
• Sekundær - når overtrædelsen skyldes mekanisk skade på rygsøjlen.

Afhængigt af, hvornår sygdommen optrådte:

• Medfødt lordose - en lidelse manifesterer sig i barndommen, men det antages, at unormale forandringer allerede var til stede ved fødslen;
• Erhvervet lordose - patologi udvikler sig under påvirkning af eventuelle faktorer (traumer, tumor, sygdom).

Afhængig af typen afvigelse:

• Hypolordose - lændebøjning bøjes enten fraværende eller meget mindre end normalt;
• Hyperlordose - Lenden er buet indad i en for stor vinkel.

grunde

Da lordose af lændene kan være både medfødt og erhvervet, er der mange årsager. Faktorer bør opdeles i to grupper: for medfødt og erhvervet patologi. Hvis lændehalsen lordoser en person lige fra fødslen, bidrager følgende faktorer til dette:

• Patologi forstyrrede forældre eller en af ​​dem;
• Enhver underernæring i fosteret blev manifesteret i livmoderen;
• Skader på en gravid mor;
• Forkert levering, hvilket resulterede i skade på barnet.

Hvis patologien manifesterede sig i voksen alder eller ungdomsår:

• Gravide kvinder øger bøjning i nedre ryg, denne patologiske proces er forbundet med øget stress. Efter fødslen går sygdommen i sig selv efter en vis tid;
• Komplikation af flatfoot - øget bøjning i nedre ryg;
• Osteochondrosis og alle dens komplikationer, herunder Schmorl's brok (hvirvelkæden kan falde sammen) kan føre til lændehvirvels hyperlordose;
• Mekanisk beskadigelse af rygsøjlens struktur
• Stærk strækning eller rivning langs vertebrale extensor muskler;
• Inflammation af rygsøjlen af ​​forskellig art;
• Radiculitis og dets komplikationer;
• Stillesiddende livsstil, konstant siddende;
• Overbelastning fra at dyrke tunge sportsgrene med kramper i de nedre rygmuskler;
• Forstyrret stofskifte
• Misbrug af nikotin og alkohol.

symptomer

Symptomatologien ved en sådan patologi har forskellige karakterer. Det hele afhænger af patientens livsstil, graden af ​​progression af patologien, årsagen der forårsagede det mv. Lenden er for bøjet eller overjusteret. Manifestationer med mindre overtrædelser vil være minimal, en person kan ikke engang forstå, hvad det er. Ubehag kan næsten ikke forekomme, bortset fra at træthed. Patologi vil manifestere sig lidt senere.

Når bøjningsvinklen stiger, opstår der smerter, som stiger med frivillig og ufrivillig afbøjning af ryggen. En persons gang ændres, hans kropsforringelse forværres, hans mave bevæger sig fremad og hans balder tilbage.

I hypolordose er billedet lidt anderledes: Lenden bliver flad, ryggen er afrundet, smerten er koncentreret i selve lænen.

I begge tilfælde er patologien farlig, og du skal konsultere en læge for at få kvalitetsbehandling. Udover at en person lider af smerte, øges risikoen for mange sygdomme. Her er nogle manifestationer:

• Smerter i skinkerne
• Tab af følelse af ben, følelsesløshed;
• Det er svært for en person at gå i lang tid, smerter opstår hurtigt under bevægelse;
• Overtrædelse af bækkenorganerne
• Kvinder oplever øget smerte under menstruation;
• Hos mænd kan styrke være forstyrret;
• Forstyrrelser i fordøjelsessystemet.

diagnostik

At vide, hvad lordose i bagenden er, kan man forstå for sig selv, om du har det eller ej. Denne metode til selvdiagnose kan kun anvendes til hyperlordose - når lænken er for konkav.

Du kan simpelthen stå imod væggen, justere ryggen og kontrollere, om din hånd kan passere mellem bageste og væg. Hvis du kan - skal du kontakte en traumatolog.

En traumatolog leder en primær undersøgelse, probes nogle problemområder, gør en komplet patientundersøgelse. Det er vigtigt at uafhængigt notere alle patologiske manifestationer, det vil være meget vigtigt for diagnosen og det fremtidige behandlingsforløb.

Som med mange patologier i rygsøjlen, for herren i ryggen er der flere typer diagnostik:

• X-ray - en enkel og tilgængelig for alle metoder til undersøgelse, giver generel information om patologien, men nogle gange er de ikke nok;
• Beregnet tomografi er en glimrende metode til undersøgelse, giver et meget detaljeret billede af knoglevævet, men påvirker ikke bløddelslæsionerne og er kontraindiceret hos gravide kvinder;
• Magnetic resonance imaging er den mest effektive metode til diagnose, som giver dig mulighed for at lære alt om den forstyrrende patologi, lære alle detaljer og detaljer uden at skade sundheden og smerten.

behandling

Korrekt behandling af lumbar lordose bør være forskelligartet, det er nødvendigt at påvirke patologien fra alle sider. En hvilken som helst sygdom i rygsøjlen kræver kompleks behandling for at opnå en terapeutisk virkning.

Med lumbar lordose bør en højt kvalificeret specialist være involveret i behandlingen. Da osteochondrose ofte opstår med denne patologi, kan en specialist være en vertebrolog eller en neuropatolog. Hvis årsagen til patologien ikke er defekten i rygsøjlen selv, men andre farlige sygdomme, såsom forstyrrelser i fordøjelseskanalen, er det nødvendigt med en gastroenterolog.

I nærvær af metastase er der brug for en onkologs hjælp, her er det nødvendigt at handle meget hurtigt. Denne patologi er utroligt farlig.

Den mest almindelige løsning er osteochondrosis og dens komplikationer. Overvej behandlingen under sådanne omstændigheder

Narkotikabehandling

Lægen kan på grundlag af individuel undersøgelse og undersøgelse foreskrive et forløb af sådanne lægemidler:

• Chondroprotectors. De hjælper med at fremskynde regenerering af bruskvæv, suspendere processerne for ødelæggelse af integriteten af ​​strukturen i intervertebrale diske. Uden sådanne lægemidler kan behandlingen muligvis ikke være effektiv.
• Muskelafslappende midler. De lindrer muskelspasmer, hjælper med at etablere blodcirkulation i det berørte område.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Hjælper med at lindre hævelse, reducere betændelse, reducer smerten lidt.
• Analgetiske lægemidler. Designet til at returnere personen til den sædvanlige livsstil. Lindre smerte
• Antidepressiva. Potentielle lægemidler, der anvendes meget sjældent med svær smerte.
• Vitamin - mineralsk kompleks. Det tjener til at forbedre immuniteten, styrke knogle og bruskvæv.

Alle lægemidler bør ordineres af en læge, uautoriseret brug kan føre til alvorlige komplikationer.

fysioterapi

For at fjerne smerter, styrke musklerne og fremskynde genopretningen, anvendes fysioterapi. Disse omfatter: massage, procedurer, øvelser. Hvis du kombinerer alle komponenter korrekt, tager genoprettelsen ikke lang tid.

God terapeutisk effekt har sådanne procedurer som:

• Elektroforese med smertestillende midler;
• Akupunktur - punkt-effekt;
• Leeches - som en måde at genoprette nedsat blodcirkulation;
• Stimulering af nerveender med en lille strøm;
• Ekstrudering af rygsøjlen under vand eller på specielle anordninger på hospitalet;
• Eksponering for et magnetfelt.

Sådanne procedurer, hvis de udføres korrekt, kan forbedre situationen bedre og fremskynde genopretningen.

massage

Massageprocedurer skal udføres af en kvalificeret massør, der kender hans forretning. Det er nødvendigt at massere lumbosacralområdet og skinkerne.

For effektivt at behandle sygdommen er det umuligt at lægge pres på rygsøjlen i sig selv, dette kan øge smerten og føre til klemning af rygmarven. Det er vigtigt ikke at lave skarpe bevægelser, kun glatte og bløde.

Terapeutisk gymnastik

Der er mange forskellige øvelser, der vil forklare dig, hvordan du retter din kropsholdning, slippe af smerten under hyperlordosis og styrke dit muskulære system. Her er nogle eksempler:

• Liggende på ryggen, skal du niveauere ryggen og trække din mave tilbage, reducere lændebøjlen, bøje dine klemme muskler og lette belastningen på en presset intervertebral disk.
• Fødder skulderbredde fra hinanden. Vi laver pisterne: det er nødvendigt at forsøge at rulle ryggen nøjagtigt i ryggen, men uden pres, glat.
• Du kan ligge ned eller på den vandrette stang for at stramme benene, afrunde nedre ryg og fjerne lasten.
• Du kan prøve at lave squats uden at udvide nederste ryg, mens du holder din ryg lige.

Et kompleks af sådanne eller lignende øvelser er simpelthen nødvendigt for at fjerne overdreven bøjning i nedre ryg. Enhver korrektion af spinalpatologier bør omfatte ælnings- og strækøvelser. Dette vil hjælpe ikke blot med at gøre ryggen stærkere og mere stabil, men også fikse ryggen i den rigtige position.

Det er vigtigt altid at varme op før træning og ikke lave skarpe bevægelser. Det er bedre, at specialisten så på dig og ikke lavede fejl i teknikken. Hvis alt er gjort korrekt, vil patologien falde tilbage.

drift

I nogle tilfælde, når den patologiske ændring forstyrrer en person fra fødslen, giver lægen en henvisning til operation. Selvfølgelig er enhver kirurgisk indgreb, især i rygsøjlens struktur, fyldt med farlige konsekvenser. En person kan forblive handicappet eller bære en infektion i kroppen.

Hvis det er umuligt at korrigere lordose med konservative metoder, bliver personen betjent: den beskadigede hvirvel fjernes og erstattes med en kunstig; Muligheden for metalelementer er mulig.

komplikationer

Løbepatologi kan føre til irreversible konsekvenser. Hos mennesker kan nyrerne mislykkes, at klemning af individuelle rygsmerter fører til infertilitet eller erektil dysfunktion. I alvorlige tilfælde fremkalder patologi lammelse af underekstremiteterne.

forebyggelse

Den bedste forebyggende foranstaltning for patologiske processer i rygsøjlen vil være en sund og adræt livsstil. Det er nødvendigt at udelukke kraftig sport fra livet, fordi det øger risikoen for spinalpatologier mange gange. Ved træning i gymnastiksalen er det nødvendigt at vælge moderate vægte, følge teknikken og rådføre sig med træner.

• Se også: glatte Lordoz-hvad er det?

Det er nødvendigt at lave øvelser om morgenen. Når du sidder, skal du opretholde den korrekte kropsholdning, med jævne mellemrum stå op og varme op.

Nogle gange kan du hænge på baren, det slapper af ryggen.

Det er nødvendigt at opgive dårlige vaner, at observere det daglige regime, at gå i seng i tide. Madrassen er bedre at købe ortopædisk, halvstiv. Du kan hente en speciel pude til ham.

Hjælper terapeutisk træning med scoliose på 1 grad?

Hvordan udfører du øvelser i spinalkyphos?

Hvordan udføres spinal transpedikulær fiksering?

Lumbar lordose er styrket, det er

Hvad er lumbar lordose?

Lordosis er en krumning i rygsøjlen, bukket fremad. Normalt forekommer det i livmoderhalskræftene og lænderegionerne i det første år af livet, når barnet lærer at sidde og gå. Lordosis i nakken er mest udtalt på niveauet af V-VI cervikal, i lænderegionen - på niveauet af III-IV lændehvirveler.

Fysiologisk lordose hjælper en person:

• absorbere stød, når du går;
• støtte hovedet;
• gå oprejst;
• bøje over med lethed.

Ved patologisk lordose er alle disse funktioner svækket.

I en nyfødt baby har rygsøjlen ikke bøjninger, kun når kroppen vokser, dannes fysiologiske krøller.

grunde

Fysiologisk lordose er dannet i et barn i det første år af livet. Processen tager meget tid, og for at de naturlige bøjninger skal ligge inden for det normale område, skal flere betingelser være opfyldt. Først og fremmest er det det rigtige tidspunkt for babyen at lande (det er forbudt at have en baby tidligere 5-6 måneder). Derudover er god ernæring, hvile og vandreture med barnet af stor betydning.

Når de bliver ældre, lærer barnet nye bevægelser, lærer at gå, bøje sig ned og krybe. Alt dette er nødvendigt for den korrekte tilpasning af muskuloskeletalsystemet, såvel som dannelsen af ​​kæbernes fysiologiske kurver.

I betragtning af årsagerne til lumbal lordose i forbindelse med patologi er det umuligt uden en forståelse af hvad der udgør normal lumbal lordose. Tilstedeværelsen af ​​fire bøjninger betragtes som den anatomiske norm for hver person: to anterier (lordose af lændene og lordose i nakken) og to posteriorly (kyphose i kors og thorax zone).

Årsagen til udviklingen af ​​primær patologisk lordose kan være sådanne processer som misdannelser. hvirveldyr og inflammationer, spondylolistese, muskulære torsionspasmer og vertebrale skader.

Da lordose af lændene kan være både medfødt og erhvervet, er der mange årsager. Faktorer bør opdeles i to grupper: for medfødt og erhvervet patologi. Hvis lændehalsen lordoser en person lige fra fødslen, bidrager følgende faktorer til dette:

• Patologi forstyrrede forældre eller en af ​​dem;
• Enhver underernæring i fosteret blev manifesteret i livmoderen;
• Skader på en gravid mor;
• Forkert levering, hvilket resulterede i skade på barnet.

I betragtning af årsagerne til lumbal lordose i forbindelse med patologi er det umuligt uden en forståelse af hvad der udgør normal lumbal lordose. Tilstedeværelsen af ​​fire bøjninger betragtes som den anatomiske norm for hver person: to anterier (lordose af lændene og lordose i nakken) og to posteriorly (kyphose i kors og thorax zone).

Årsagerne til hyperlordose kan være forskellige. Det hele afhænger af patientens alder og hans individuelle egenskaber.

Hyperlordose og hypolordose har en række ubehagelige konsekvenser for kroppen, herunder: forskydning af indre organer, accelerationen af ​​ødelæggelsen af ​​bruskvæv i led og ben. Derfor er det vigtigt at kende de faktorer, der kan bidrage til fremkomsten og udviklingen af ​​disse patologier.

Årsagen til primære patologiske lordose kan være processer som misdannelser, tumorer og betændelse i ryghvirvler, spondylolisthesis, muskelkramper vridning og vertebral skade.

Medfødt lordose kan danne når:

• genetisk disposition
• forstyrrelser i udviklingen af ​​hvirvler og intervertebrale diske;
• skade under graviditet eller under fødslen.

klassifikation

Der er nogle parametre, der karakteriserer lumbal lordose. Med deres hjælp gøres betinget opdeling i typer.

Afhængig af grundårsagen til patologien:

• Primær lumbale lordose - når en unaturlig bøjning skyldes godartede eller ondartede formationer inde i kroppen, medfødte abnormiteter af hvirvlerne;
• Sekundær - når overtrædelsen skyldes mekanisk skade på rygsøjlen.

Afhængigt af, hvornår sygdommen optrådte:

• Medfødt lordose - en lidelse manifesterer sig i barndommen, men det antages, at unormale forandringer allerede var til stede ved fødslen;
• Erhvervet lordose - patologi udvikler sig under påvirkning af eventuelle faktorer (traumer, tumor, sygdom).

Afhængig af typen afvigelse:

• Hypolordose - lændebøjning bøjes enten fraværende eller meget mindre end normalt;
• Hyperlordose - Lenden er buet indad i en for stor vinkel.

Hvad er "lumbar lordose glattet", hvordan man bestemmer hvad denne diagnose betyder og hvordan det manifesterer sig? Ifølge klassificeringen har denne type sygdom sit navn - hypolordose. Lignende patologi forekommer kun i 1% af tilfælde af problemer med rygsøjlen.

Symptomer og tegn på patologi

Symptomer på lumbar lordose har mange lignende symptomer med andre patologier i rygsøjlen. Desuden kan den nøjagtige forskel og type sygdom udelukkende bestemmes af en kvalificeret specialist. For at gøre dette skal du tildele flere undersøgelser samt foretage en fuldstændig undersøgelse og undersøgelse af patienten.

Symptomer på lordose har flere karakteristiske træk:

• Smerter i lænderegionen
• Bulging mave;
• Overdreven taljeafbøjning
• Udeladelse af indre organer.

Tilstedeværelsen af ​​patologisk krumning kan bestemmes visuelt. Med en glat lordose forsvinder den normale "fordybning" af lænderegionen, ryggen ser "board-like" ud. Hyperlordose er tværtimod præget af en stigning i rygsøjlen, rettet mod konvexitet anteriorly.

Hvis "lordose bevares", er bøjningen af ​​lommen lille og svarer til den fysiologiske norm. Ca. krumningsvinklen på røntgenbilledet er på samme tid 49-59 grader, og hos kvinder er det mere end hos mænd.

symptomer

Symptomer på lumbar lordose vil blive betragtet med hensyn til forekomsten af ​​patologisk bøjning.

Symptomer på lumbar lordose vil blive betragtet med hensyn til forekomsten af ​​patologisk bøjning.

Det er svært at diagnosticere lumbale hyperlordose i sig selv, men forekomsten af ​​denne patologi kan mistænkes. For at gøre dette skal du stå nøjagtigt mod væggen og forsøge at læne sig imod det.

Når afstanden fra lænken til væggen er for stor, skal du besøge en specialist. På grundlag af visuel undersøgelse, palpation og radiografidata eller MRT vil han foretage en nøjagtig diagnose.

Symptomer på lænderygdom er i hvert tilfælde manifesteret individuelt afhængigt af sygdommens karakteristika, idet der i dette tilfælde tages hensyn til graden af ​​overophedning, sygdomsudviklingsstadiet, tilstedeværelsen eller fraværet af fordrevne hvirvler samt deres virkning på nerver og indre organer.

I den indledende fase af udviklingen er symptomerne fraværende i de fleste tilfælde, kun i nogle tilfælde bemærker folk hurtigt træthed og følelsesløshed i lænderegionen efter lang tid.

Let ubehag vil gradvist blive erstattet af mindre behagelige tegn, især smertefornemmelser af forskellige styrker. I starten forsvinder smerten hurtigt, især når kroppens position ændres, og efter hvile på en seng med en hård overflade.

Når patologisk lordose observeret:

• krænkelse af kropsholdning (fremspring af maven, fladder af brystbenet, bækkenet tilbage);
• "Duck" gang
• konstant smerter i smerte, forværret af fysisk anstrengelse
• træthed;
• kompression af nerveender
• forskydning af indre organer
• nedsat vandladning
• forstoppelse;
• erektil dysfunktion.

diagnostik

Diagnose af lordose er en ret simpel procedure. Det er nødvendigt at lave kun en røntgen i to fremspring - en lige og en side. Billedet definerer vinklerne mellem knoglerne.

Glathed i cervikalområdet er en vinkel på mindre end 25 grader mellem den første og syvende livmoderhvirvel. Glathed af fysiologisk lordose i nedre ryg er en stigning i vinklen mellem den første lændehvirvel og den første sakrale hvirvel med mere end 150-170 grader, ifølge Chaklin.

Diagnose af lumbar lordose kan kun laves af en ortopæd, en traumatolog eller en vertebrolog på grundlag af inspektionsdata samt røntgenbilleder taget i profil og ansigt.

I dette tilfælde skal laterale røntgenbilleder foretages både i den maksimale mulige bøjning af personens legeme, og når den rettes ud. Ved diagnosticering af årsagerne til lordose er sådanne typer af diagnostik som computer- eller magnetisk resonans-tomografiske undersøgelser uundværlige.

Diagnosen af ​​patologisk lordose er lavet på baggrund af undersøgelses- og radiografidata. Under undersøgelsen vurderer lægen kroppens position og kropsegenskaber, der er naturlige for patienten, og udfører også en række specielle test for at afgøre, om lordosen er løst og ledsages af neurologiske lidelser.

Herudover lægger lægen musklerne i ryggen og undersøger organerne i brysthulen.

At vide, hvad lordose i bagenden er, kan man forstå for sig selv, om du har det eller ej. Denne metode til selvdiagnose kan kun anvendes til hyperlordose - når lænken er for konkav.

Du kan simpelthen stå imod væggen, justere ryggen og kontrollere, om din hånd kan passere mellem bageste og væg. Hvis du kan - skal du kontakte en traumatolog.

En traumatolog leder en primær undersøgelse, probes nogle problemområder, gør en komplet patientundersøgelse. Det er vigtigt at uafhængigt notere alle patologiske manifestationer, det vil være meget vigtigt for diagnosen og det fremtidige behandlingsforløb.

I sygdommens diagnose er hovedrollen først og fremmest en læge, traumatolog eller kirurgs undersøgelse og patientens spørgsmål om sygdommen (når der er noget at bekymre sig om) og instrumentel undersøgelse.

Diagnosen kan laves af en kirurg eller en traumatolog. Preliminær diagnose udføres på basis af undersøgelsen og medicinsk historie, en vurdering af bevægelsens amplitude og muskelstyrke. Herudover vurderes neurologisk status.

Diagnosen af ​​patologisk lordose er lavet på baggrund af undersøgelses- og radiografidata. Under undersøgelsen vurderer lægen kroppens position og kropsegenskaber, der er naturlige for patienten, og udfører også en række specielle test for at afgøre, om lordosen er løst og ledsages af neurologiske lidelser.

Herudover lægger lægen musklerne i ryggen og undersøger organerne i brysthulen.

De første tegn på lordose lordose kan bestemmes uafhængigt. Du skal stå med ryggen mod væggen, tryk på dit hoved og skinker og forsøge at holde hånden i kurven i taljen. Hvis dette er muligt, er udviklingen af ​​hyperlordose begyndt. Selvom håndfladen passerer vanskeligt, er bøjningen for lige.

Ved den første mistanke om forekomsten af ​​lumbar lordose er det nødvendigt at kontakte en traumatolog. Under den indledende undersøgelse etableres analyse af muskeltonen, diagnosen og behovet for efterfølgende forskningsmetoder:

• På røntgenfotografiet er positionen af ​​hvirvlerne tydelig synlig, hvilket hjælper med at komme til at konkludere om den nøjagtige tilstedeværelse af lumballordose, men angiver ikke årsagen til sygdommen.
• CT-scanning (computertomografi) giver en ide om tilstanden af ​​knoglevævet.
• MR (magnetisk resonansbilleddannelse) er ordineret til mistænkte læsioner af blødt væv, neurale årsager til sygdommens udvikling, onkologiske formationer.

Terapeut, kirurg eller traumatolog diagnostiserer sygdommen. For at gøre dette undersøger lægen patienten og måler krumningsdybden og sender derefter patienten til instrumentelle undersøgelser: radiografi, beregning eller magnetisk resonansbilleddannelse.

behandling

Med ufikseret lordose kan situationen ændres uafhængigt, med delvist fast - afbøjningen forårsager smerte. Med en fast krumning bør du søge hjælp fra en ortopædkirurg eller kirurg.

For at bekræfte diagnosen kan en lændehvirvel røntgen, computertomografi eller magnetisk resonansbilleddannelse angives. Sidstnævnte anbefales, hvis de patologiske ændringer skyldes forekomsten af ​​tumorer.

Medikamenter til behandling af lumbal lordose

Behandling af lordose begynder med fjernelse af smerte, ordination af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler, smertestillende midler og vaskulære lægemidler. I dette tilfælde er det ikke muligt at tage alle disse lægemidler. Chondroprotektorer og glukokortikoidhormoner er også gode. Imidlertid er medicin ikke en måde at slippe af med udglatning helt.

Nogle forskere mener, at den hyppige brug af analgetika fører til, at smerte bliver til et kronisk stadium.

Intensive lægemiddelbehandling er nødvendig, hvis en anden sygdom har ført til glatheden af ​​lordose. Dette gælder frem for alt skjoldbruskkirtelsygdom, coxarthrose, cerebral parese, inflammation og tumorer.

Nogle gange er medicin taget til livets ende. Forholdsvis sikker brug af eksterne salver og geler, der indeholder opvarmning og antiinflammatoriske komponenter. I alle andre tilfælde foretrækkes behandlingsmetoder uden medicin.

Behandlingen slutter med udnævnelsen af ​​fysioterapi, massage, akupunktur og manuel terapi. Disse procedurer har en stor effekt, men deres anvendelse kan ikke vare længe. Den primære indsats skal foretages af patienten selv og laver terapeutiske øvelser dagligt. Uden moderat fysisk anstrengelse er det umuligt at reparere cervikal lordose eller forbedre lændermuskelens tilstand.

Et sæt øvelser skal vælges ud fra patientens følelser og patologienes udvikling.

Nakkeøvelser omfatter fliser i alle retninger, gentaget med en maksimal amplitude på op til 15 gange i et sæt. Det er nyttigt at lægge en støtte op til 5 cm høj under din hage og lægge dine hænder tilbage, mens du ligger på din mave.

Fra en liggende stilling er det nyttigt at hæve skuldrene og hovedet uden at hvile på armene og også at trække hovedet mod knæene. Lumbar lordose kan helbredes med en gymnastikstok, som rulles bag ryggen.

I milde tilfælde kræver hyperlordose ikke speciel medicinsk intervention. Dette refererer til den ufiksede lordose, som forsvinder, når kroppen er vippet fremad. Sådanne patienter viser kun gymnastik.

Vertebrolog eller orthopedist er involveret i behandlingen af ​​denne sygdom. Lægen bør konsulteres med en fast belastning, der ikke forsvinder ved bøjning. Terapi er også nødvendig for lændesmerter.

Nedre ryg hyperlordose kræver anvendelse af følgende terapeutiske metoder:

1. Begrænsning af arbejde i stående stilling og regelmæssig gymnastik.
2. Kurser af terapeutisk massage i ryg- og lumbalområdet to gange om året i 10 til 15 sessioner.
3. Anvendelse af termiske procedurer, for eksempel paraffin komprimerer.
4. Fysioterapi: elektroforese med novokain, elektrostimulering, ultralydsbehandling.
5. Balneoterapi: hydromassage, undervandsforlængelse, aqua aerobic, terapeutiske bade med fyr ekstrakt eller terpentin.
6. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler ved munden, intramuskulært, topisk; betyder at slappe af musklerne, vitaminer i gruppe B.
7. Sanatorium behandling, svømning.
8. Anvendelsen af ​​særlige begrænsninger (korset, bandage, bånd).

For forebyggelse af lordose hos gravide anbefales det at anvende et prænatalbånd, der begynder ved 4 måneder af graviditeten.

Behandling af lumbar lordose kræver en integreret tilgang. Det er bedre at først konsultere en læge, selv når sygdommen er i de indledende udviklingsstadier. Kun en erfaren specialist vil vurdere omfanget af problemet og foreskrive den mest hensigtsmæssige behandling.

Generelt er behandlingsmetoder som følger:

• Lægemiddelterapi.
• Fysioterapi.
• Massage.
• Øvelse terapi.
• I ekstreme tilfælde er kirurgi påkrævet.

For at forstå princippet om behandling fuldt ud, overveje hver metode til behandling af lordose hver for sig.

Som en del af lægemiddelterapi ordinerer lægen en række lægemidler med sigte på at undertrykke ubehagelige symptomer, bekæmpe comorbiditeter og også for at opnå den maksimale terapeutiske virkning. Vi taler om stoffer som sådanne grupper:

• Muskelafslappende midler - anbefales til stærk muskelspænding i de senere stadier af sygdommen, fordi de giver dig mulighed for at lindre muskelspasmer, som igen letter smertefulde fornemmelser og giver dig også mulighed for at forbedre blodcirkulationen i det berørte område.
• Kondroprotektorer - designet til at fremskynde regenereringsprocesserne i bruskvæv, kan bremse processen med ødelæggelse af intervertebrale diske.
• NSAID'er eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - har en udpræget analgetisk og antiinflammatorisk effekt og hjælper også med at reducere den lokale temperatur, hvis den anvendes i form af salve.
• Vitaminkomplekser er ordineret til at opretholde kroppens generelle tilstand samt normalisere nervøsitet i de senere stadier af sygdommen, genoprette neurale forbindelser, styrke knogler og led.
• Brug også ofte smertestillende midler af forskellige former og virkningsstyrker. I fremskredne tilfælde, ved akut smerte, laves lidokainblokader.

Husk at alle lægemidler til lumbal lordose er ordineret af en nært læge.

fysioterapi

Behandlingen af ​​lumbar lordose ligger under ortopædens eller vertebrologenes kompetence. Først og fremmest er det nødvendigt at fjerne årsagen, der førte til dannelsen af ​​en patologisk bøjning.

Patienten går gennem ortopædiske procedurer, han er nødvendigvis vist kinesitherapeutisk rehabilitering. Nyttig terapeutisk massage, en god effekt giver manuel terapi. Komplekset af fysioterapi øvelser er lavet individuelt. Svømning og aqua aerobic er meget nyttige, men ryggen skal ikke være for overbelastet.

Nogle gange ordinerer læger et multivitaminindtag, der hjælper med at opretholde sunde knogler. I deres sammensætning bør være fosfor, magnesium, calcium, vitaminer fra gruppe B, vitamin D og vitamin A.

Hvad angår lægemiddelbehandling er det normalt symptomatisk. Du kan tage smertestillende midler, som om nødvendigt lindre betændelse - dette er Ibuprofen, Diclofenac, Movalis.

Også, for at reducere smerte, er der vist et korset eller bandage. Kirurgisk indgreb udføres i tilfælde af detektering af primær lordose.

Ortopædere og vertebrologer er involveret i behandling af hyper- og hypolordose. Den primære opgave med terapi er at eliminere årsagen til den patologiske lordose. I løbet af behandlingen udføres også kinesitherapeutisk rehabilitering og ortopædiske procedurer. Patienterne ordineres manuel terapi. terapeutisk massage og fysisk terapi. Nogle gange er der påklædning af slidstyrker (bandager eller korsetter).

I tilfælde af primær patologisk lordose udføres kirurgisk behandling med efterfølgende rehabilitering.

Ved undersøgelse kan lægen være opmærksom på at styrke eller rette lændehalsen lordose. Hvad er det, og hvornår er det værd at bekymre sig?

Omfattende behandling af lordose omfatter:

• medicin;
• Fysisk terapi (LFC);
• Massagebehandlinger;
• Kirurgisk behandling.

Behandling af lumbar lordose bør være kompleks, der består af lægemidler og fysioterapi metoder. For at konsolidere den positive virkning af behandlingen er det også nødvendigt at gennemgå behandling i sanatorier en gang om året.

I de tilfælde, hvor lordose kun er en manifestation af den underliggende sygdom, skal sygdommen først behandles.

Konservativ behandling

Sygdom selv

Funktioner af strukturen i rygsøjlen

Behandlinger for sekundær lumbal lordose er komplekse.

Lumbal muskler er overstressed;

Ortopædere og vertebrologer er involveret i behandling af hyper- og hypolordose. Den primære opgave med terapi er at eliminere årsagen til den patologiske lordose. I løbet af behandlingen udføres også kinesitherapeutisk rehabilitering og ortopædiske procedurer. Patienterne ordineres manuel terapi, terapeutisk massage og fysioterapi. Nogle gange er der påklædning af slidstyrker (bandager eller korsetter).

Subchondral sklerose i terminalpladerne er en sygdom i skeletsystemet med en degenerativ dystrophic karakter, som manifesteres ved deformation og reaktiv vækst af subchondralbenet.

Artikel indhold: Årsager til subchondral scleroseRisk FactorsSymptomer af Subchondral Sclerose Behandlingsmetoder

Selv om denne tilstand ikke betragtes som en uafhængig sygdom, indikerer dets tilstedeværelse udviklet arthritis, arthrose, osteochondrose og andre tilstande, som kan føre til invaliditet uden behandling.

Bonesens overflader (afrundede ender, der danner leddet) er dækket af subchondralvæv, der er splejset med knogle på den ene side og brusk på den anden.

Et stort antal blodkar og nerver løber i subchondralbenet, hvorfor dette væv er så vigtigt: brusk, uden egen blodforsyning, modtager alle de nødvendige næringsstoffer fra det underliggende væv.

Men sådan "gensidig bistand" af væv er kun mulig, hvis den subchondrale knogle er sund. Hvis blodforsyningsprocesserne forstyrres i det, bliver dette væv gradvist tættere, deformeret og i stedet for at give ernæring til brusk begynder at ødelægge det.

Bekæmpelse af lumbal lordose begynder med eliminering af årsagen. Først efter fjernelse af hovedårsagen er det nødvendigt at fortsætte til normalisering af taljenes bøjning.

Det er muligt at helbrede den styrket lordose kun i et kompleks, der kombinerer lægemiddelbehandling med fysioterapi og sanatorium-udvej behandling.

Til behandling af patologi brug:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Dikloben, Diclofenac);
• smertestillende midler (Ibuprofen, Movalis, Celecoxib, Milgamma, Fastum gel, Voltaren, Diprelif);
• kortikosteroider (hydrocortison, prednisolon);
• muskelafslappende midler (Mydocalm, Tolperil);
• lægemidler der forbedrer blodcirkulationen
• vitaminer (Neurovitan, Neurorubin).

forebyggelse

Den bedste forebyggelse er rettidig og præcis diagnose. Traumatolog eller osteopat vil give udtømmende forklaringer og anbefalinger, hvorefter man sparer fra sygdom. Normalisering af vægt, går i et gennemsnitligt tempo, målt tilstand på dagen, let opvarmning om morgenen er tilgængelig for alle. Enkle handlinger kan dramatisk forbedre livskvaliteten.

Fysiologisk lordose er en naturlig krumning i rygsøjlen med henvisning til begrebet normen, der giver en person funktionen af ​​oprejst gang og udfører det meste af den fysiske anstrengelse og beskytter den mod overbelastninger og brud. Der er to typer af naturlig lordose hos mennesker - livmoderhalskræft og lumbal.