Moderne mennesker bruger meget tid på at sidde. Men dette er en menneskelig krops unaturlige position, og derfor har sygdomme i muskuloskeletalsystemet spredt så meget i det seneste. For at glatte lidt af den skade, der er forårsaget af siddende arbejde til rygsøjlen, skal du bruge en ortopædisk pude til at sidde. Sådanne indretninger er endnu ikke meget populære, de betragtes som en luksus. Men dem der bruger dem, bemærkede forsvinden af ​​rygsmerter og øget komfort, når de sad.

Harm siddende arbejde

Den menneskelige ryg har de naturlige kurver, der er nødvendige for at absorbere rystelser, når de går. Men for en lang siddestilling er den ikke tilpasset. Unaturlig belastning på lændehvirvlen og livmoderhalsen fører til rygsmerter. Langvarig immobilitet fører til en svækkelse af muskelsystemet, til forskydning af hvirvlerne, til udvikling af forskellige sygdomme. Statistikker viser, at osteochondrosis, brok, ischias er oftest fundet hos kontormedarbejdere, chauffører, programmører, studerende.

Men langvarig samvær er ikke kun skadelig for rygsøjlen. Det fører til nedsat blodcirkulation i bækkenorganerne. Som et resultat kan hæmorider udvikle sig, og hos mænd - prostatitis. Denne situation påvirker kønsorganernes tilstand negativt, hvilket fører til infertilitet. Overfyldning af skibene og nerverne i sciatic tuberosity kan også føre til følelsesløshed i ekstremiteterne, hævelse eller kramper.

Pude fordeler

En ortopædisk pude til at sidde på en kontorstol eller til et bilsæde anbefales nu af mange ortopædere. Det gør længere at sidde mere komfortabelt og kan forhindre udviklingen af ​​mange sygdomme. Med det rigtige valg kan denne pude give en almindelig stol eller stol med ortopædiske kvaliteter. Med hende vil selv på en afføring sidde komfortabelt. Derudover er det nødvendigt for personer med sygdomme i muskuloskeletalsystemet såvel som i rehabiliteringsperioden efter skader eller operationer.

Først og fremmest er en sådan anordning meget nyttig for rygsøjlen. Puden reducerer belastningen på lumbosacralområdet såvel som på halebenet. Det fordeler jævnligt belastningen, lindrer smerter og forhindrer træthed. Dette sikrer den korrekte position af rygsøjlen. Et sådant sæde giver dig mulighed for at slappe af dine muskler, forhindre udseende af spasmer eller ischias, og hjælper også med at opretholde korrekt kropsholdning.

Derudover klipper en speciel pude til at sidde på arbejdspladsen skibene i bækkenområdet, hvilket gør det muligt at normalisere blodcirkulationen. Trykket på indre organer falder, venøs udstrømning fra benområdet forbedres. Som et resultat øger effektiviteten. På grund af manglen på støtte til sciatic tubercle og perineum forebygges udviklingen af ​​sygdomme i kønsorganer og hæmorider.

Hvem har brug for dem

Nu oftest købes ortopædiske puder til siddepladser på anbefaling af læger. De kan trods alt betydeligt fremskynde rehabilitering efter forskellige skader og operationer.

De er nyttige i sådanne tilfælde:

• efter bækken, coccyx eller sciatic tuberculosis skader;
• at forhindre bedåringer i sengetidspatienter
• at fremskynde rehabilitering efter operationer på bækkenorganerne
• kvinder under graviditet og efter svær fødsel;
• i strid med kropsholdning
• for at lindre ubehag og spasmer i rygmusklerne
• med osteochondrose, radiculitis, hernierede intervertebrale diske;
• at lindre smerter i hæmorider
• til forebyggelse af prostatitis.

Men sådanne puder kan også bruges til forebyggende formål. De er nyttige for alle, der bruger lang tid på kontoret eller kører bil. Brug af en sådan enhed gør det muligt at undgå forvrængning af krops- og kredsløbssygdomme i ryggen og bækkenet. For chauffører, der bruger lang tid bag rattet, reducerer puderen vibrationseffekten på rygsøjlen og hjælper med at slå sig ned mere komfortabelt.

arter

Sådanne anordninger adskiller sig i form, fremstillingsmateriale og formål. Deres form kan være anderledes. De mest almindelige er puder med et hul i form af en ring eller et dobbelt rektangel. De er bedst til at lindre halebenet og sciatic tuberosity. Sådanne anordninger anbefales til brug i forskellige patologier. For at forebygge rygsmerter og bare for at øge komforten, når du sidder, kan du bruge puder af enhver form: rektangulær, rund, firkantet. Men i hvert fald i midten skal de have en lille depression.

Ved køb er det vigtigt at være opmærksom på det materiale, hvorfra puden er lavet. Det er vigtigt som fyldstofets kvalitet og hendes pudebetræk. Ofte er ortopædiske produkter fremstillet af skummet polyurethanskum eller latex. Normalt er de flere lag. Disse materialer er holdbare og hypoallergeniske. Skumgummi eller filt kan tilsættes for at sikre blødhed.

For nylig er produkter fremstillet af viskoelastisk hukommelseskum blevet populære. En sådan lossepude giver dig mulighed for at tage en fysiologisk korrekt position og opretholde den i lang tid uden overarbejde. Oppustelige puder er også meget komfortable. De er nemme at tage med dig og bruge efter behov.

Det ydre lag skal være fremstillet af skridsikkert naturmateriale. Det skal være åndbart, let at rengøre, hurtigtørrende. Dette giver ekstra stabilitet, når du sidder, forhindrer svedtendens.

Som påtænkt er der to typer ortopædiske puder. De mest almindelige er dem, der er anbragt på stolsstolen, men enheder, som er fastgjort på bagsiden af ​​stolen, er også nyttige. De tjener til at lindre nedre ryg og lindre rygsmerter. For at undgå rygsygdomme er det bedre at bruge dem sammen.

Hvordan man vælger

For dem der beslutter at købe en pude på sædet, er spørgsmålet meget vigtigt: hvordan man vælger det korrekt. Trods alt er hver art designet til forskellige formål. Hvis der er nogen sygdomme, er det nødvendigt at konsultere en læge, før de køber. Derudover skal du tage højde for funktionerne i kontorsstolens form, vægt, størrelse og form. For at puden skal kunne opfylde sine ortopædiske egenskaber, er det bedst at købe produkter fra kendte producenter af sådanne produkter. Selvom de er dyrere, vil de vare længere.

Hvis du vælger en pude i bilen, skal du være opmærksom på forekomsten af ​​bælter. Så det bliver fastgjort på sædet, så føreren kan sidde komfortabelt.

Top puder

Der er mange lignende enheder af forskellige former, fra forskellige producenter. Den mest nyttige er pude ring. Det giver en ensartet fordeling af belastningen på hofterne og sciatic tubercles. I dette tilfælde er skridtområdet i luften. Det er nyttigt og bekvemt for hæmorider, prostatitis, konsekvenserne af tung fødsel. Det specielle design giver dig mulighed for at opretholde den rette stilling.

Det mest populære ortopædiske pude selskab er trelax. Denne producent fremstiller produkter af forskellige former. Disse er puder til kontor og bilsæder, kørestole, til sengepatienter. For deres produktion anvendes kun højkvalitets hypoallergenmaterialer. Et stort udvalg af former og farver giver dig mulighed for at vælge en pude, der ikke kun er egnet til dets ortopædiske kvaliteter, men også til dets design.

Ofte brugt pude er trelax medica. Det ligner en gummi ring, den har også et hul i midten, men det er lavet af polyurethan, og den ydre belægning har vandafvisende kvaliteter. Denne pude er beregnet til rehabilitering af patienter efter bækken- og kokoskader, efter kirurgi eller fødsel. Med succes kan den bruges til hæmorider, såvel som til mennesker med handicap. I størrelse passer den til enhver stol eller stol.

En meget behagelig ortopædisk pude til stolen fra dette firma er SPECTRA SEAT med en skråning. Det er designet til at arbejde på computeren. Denne pude sikrer den korrekte position af rygsøjlen og normaliserer muskeltonen. Den er lavet af viskoelastisk polyurethanskum, som giver behagelig støtte. Det har form af et rektangel, lidt skrånende forreste. I midten er der en aftagelig indsats, der åbner hullet. Denne funktion kan bruges til smerter fra hæmorider.

anmeldelser

Siddepuder bliver stadig mere populære. Og i dette spilles en stor rolle af positiv feedback fra brugerne.

Tatiana
Jeg havde en vanskelig fødsel, mange pauser. Kunne ikke sætte sig ned. Men min mand fandt en vidunderlig vej ud for mig - han købte en pude i form af en trelax medica ring. Først grinede jeg på ham, men den første dag forstod jeg, hvordan han var. Jeg var i stand til endelig at sidde ned, og dette førte ikke til smerte.

Igor
Jeg er lastbilchauffør. For nylig bemærkede jeg, at jeg havde hæmorider. Venner rådede mig om at købe en ortopædisk sædepude. Det siges, at mange chauffører bruger det. Jeg valgte ikke meget dyrt, men med de stropper, med hvilke den er fastgjort. Nu på en tur føler jeg mig godt tilpas.

Irene
Jeg bruger hele dagen på kontoret på computeren. Jeg bemærkede, at nogle medarbejdere begyndte at bringe puder til at sidde. Hun spurgte, hvorfor de er. Jeg blev fortalt at sidde komfortabelt, min ryg gør ondt mindre. Jeg købte mig en trelax pude pude. Ja, med hende efter arbejde blev hun mindre træt.

Ligesom alle ortopædiske produkter er det meget vigtigt at vælge en sådan pude. Kun udvalgt efter individuelle funktioner, vil den kunne udføre sine funktioner.

Pude til stol ortopædisk, foto

Med denne enhed kan du slappe af komfortabelt, reducere risikoen for problemer forbundet med dårlig kropsholdning under stillesiddende arbejde, rejser. Ud over produkter, der er designet til at støtte nakken, er hovedet, der bruges til hvile, der også ortopusser til bilsædet til føreren. Nogle modeller er lavet af elastisk skum, som husker kroppens form og stilling, mens andre er lavet af skumplast og andre materialer. De fleste puder har pudebetræk af naturlige materialer som bambus og bomuld. Før du køber, er det værd at vide, hvad disse produkter er nyttige til, og hvad forskellene mellem modellerne er.

Applikation ortopodushki til at sidde

Ud over standardhovedpuderne tilbyder producenter af ortopædiske produkter siddepladser, der passer til stillesiddende arbejde, lange ture. En ortopædisk pude til at sidde på en stol er ideel til folk der er konstant på vej, og som har brug for noget til at lindre muskelspændinger under lang siddende.

Langvarigt møde fører til store belastninger på rygsøjlen og bækkenorganerne. De ubehagelige virkninger af en stillesiddende livsstil, der er forbundet med arbejdets art, behovet for konstant rejse, hjælper med at håndtere specielt designede produkter. De fleste ortopædiske apparater er velegnet til brug på klassiske eller kontorstole. De tillader:

• opretholde korrekt kropsholdning
• give komfort
• hjælpe med at støtte din ryg, mens du behandler skader
• støtte med postoperativ rehabilitering.

Varianter af ortopædiske produkter

Følgende typer ortopædiske puder udmærker sig:

• Sensomotor - Udnytt musklerne bagfra af en siddende person, så de støtter rygsøjlen i den rigtige position.
• Wedge-formet - giver dig mulighed for at aflæse rygsøjlen, give den den rigtige position, den optimale tilt, der stimulerer til at opretholde den rette stilling.
• Til aktiv sæder - kan være ovale, runde, designet til at lindre halebenet, den nederste del af rygsøjlen, de ringemønstre bidrage til at fjerne presset på følsomme områder, hvilket reducerer den ubehagelige følelse af siddestilling efter fødslen, med hæmorider.
• Lænderstøtte - populære modeller giver ideel støtte til lændehvirvelsøjlen, lændehvirvelsmuskerne, f.eks. Ved kørsel.

Overvej de populære modeller mere detaljeret.

Kileformede puder, foto

Dette kan være en foring i form af trekantede kiler, normalt lavet af slidstærk skum. Profilen af ​​den kileformede pude bevæger sig bøjeligt fremad og stimulerer ryggen til at indtage en vertikal anatomisk position.

Handling kileformede modeller:

• forebygge spinal krumning;
• fremme afslapning af muskler, hvirvler, intervertebrale diske.

En pude på en stol i et ortopædisk kontor kan i høj grad bidrage til at reducere de negative virkninger af langvarig samling. Puder er lavet af blødt viskoelastisk skum, hvilket giver ekstra komfort til coccyxen med langvarig brug. Højkvalitets polyurethanskum og viskoelastisk skum hjælper med at distribuere trykket.

Kan bruges til:

• kontor stole
• på arbejdspladsen
• stole,
• bilsæde.

• forebyggelse af lændehvirvelsygdomme (mænd, kvinder);
• Den første fase af prostata sygdom (køling, ventilation);
• forebyggelse af blodstagnation i karrene
• patologi af den anal sphincter, blære (mænd, kvinder).

Ortopædisk kileformet pude kan være:

1. stof fyldt med skum, polyurethan,
2. oppustelig lavet af PVC - en speciel bølgeplade aktiverer muskulatursystemet, så du kan opretholde den korrekte kropsholdning.

En kileformet massagepude til en computerstol fremstillet af PVC anvendes som rygstøtte. Den har en glat side, og den anden er dækket af sensoriske fremskrivninger. PVC materiale giver dig mulighed for at vaske produktet med sæbevand. Du kan puste produktet op med en særlig pumpe.

Active Seat Models

Modeller til aktive siddepladser har nogle andre egenskaber, der giver:

• respekt for den optimale placering af rygsøjlen;
• kontinuerligt arbejde i kroppens muskler (især ryggen), styrke dem.

Nogle modeller giver dig mulighed for at justere putens hårdhed i overensstemmelse med individuelle behov ved at ændre mængden af ​​luft ved hjælp af en håndpumpe.

Nogle producenter tilbyder en pneumatisk sædepude og træning fremstillet af PVC. Hun har den ene side glat, den anden - dækket med pigge. Spikes kan bruges til motion, fodmassage, stimulerende receptorer. PVC pude kan vaskes med sæbe og vand.

Sensomotorisk pude er ideel til stillesiddende mennesker, der bryr sig om deres helbred og ønsker at udvide deres mobilitet. Et aktivt sæde er en god måde at opretholde en sund ryg uden kraftig motion.

Modelens hovedkarakteristika:

• Aktivt, dynamisk sæde;
• lindrer stress fra overkroppen;
• udvikler rygmuskler
• sikrer overensstemmelse med rygsøjlens korrekte position
• nyttigt til øvelser af ryggen, nederste del af bækkenet.

Takket være designet, som forårsager dynamisk siddende, modtager musklerne langs hele rygsøjlen en belastning, de træner naturligt. Samtidig falder trykket på de intervertebrale zoner, hvilket bidrager til forbedring af blodcirkulationen og forbedring af trivsel.

Lændebjælke støtte i bilen, derhjemme

Ud over de ortopædiske puder, der anvendes på stolesædet, kommer puder til lændebøjlekorrigering til at redde for at opretholde en sund ryg og god kropsholdning.

Handling puder installeret på bagsiden af ​​sædet:

• støtte ryggen;
• reducere spændingerne i den nedre del af rygsøjlen, lænderegionen
• bringe nødhjælp til en træt ryg;
• hjælpe med at reducere smerte.

Nogle ortopædiske foringer under ryggen har evnen til at bruge bilen på sæderne. Lændepude giver:

• god lændehvirvelsstøtte;
• reducerer, forhindrer sygdomme forbundet med overbelastning, lændesmerter;
• giver dig mulighed for at sikre, at rygsøjlen er i optimal position, hvilket reducerer smerten i lændehvirvelsøjlen, som opstår under længerevarende stillesiddende arbejde;
• kan bruges i bilen, på arbejde, hjemme;
• På grund af dets egenskaber og form fylder modellen perfekt mellem sædet og kroppen.

Produktet giver kontinuerlig luftcirkulation gennem brug af Aero 3D mesh. Der er modeller designet til personer i kørestole til biler.

En rygpude kan muligvis justere tykkelsen i lændehvirvelsøjlen. Tykkelsen kan justeres ved swapmetoden. Ved at ændre tykkelsen kan du perfekt justere understøtningen i henhold til personlige behov i størrelsesordenen 3-8 centimeter. Modellen vil være en fremragende støtte til rygsøjlen, mens du kører bil bag rattet, mens du er på en stol, sofa, stol. Takket være den stive konstruktion bruges puderen overalt.

Ringpude til personer med hæmorider

Der er puder med et hul, der er skabt specielt til:

• mennesker der føler ubehag, smerter i underkroppen når de sidder
• patienter med hæmorider
• forebyggelse;
• postoperativ behandling
• kvinder i postpartumperioden.

Specielt udvalgt form og påfyldning gør produktet ideelt til personer med problemer med hæmorider, postoperativt ubehag. Fordelene ved designet vil blive værdsat ikke kun af de syge, men også af sunde mennesker, der bryr sig om komfort.

Ortopædiske ringformede puder giver maksimal komfort, ikke brandfarlig, sikker, harmløs for folk med allergi.

Kulik system med to puder

De fleste stole kan ikke tilpasses individuelle behov hos en bestemt bruger. Kun et lille antal dyre stole har den korrekte (anatomiske) form, så du kan foretage yderligere justeringer af den korrekte siddestilling. Hård stol, kontorstol påvirker stærkt ryggen på en person, der sidder i opretstående stilling. Især på den tredje centrifugalkraft presser midtvejsskiven.

Dette er et stort problem for ryggenes muskler. Når en person læner sig over et bord, er det svært for ham at holde hovedet bøjet tilbage. En hængende silhuet, afslappede rygmuskler kan ikke neutralisere trykket, hvilket kan føre til skader på intervertebrale diske, degenerative ændringer i rygsøjlen.

Ved hjælp af systemet "Kulik" kan du skabe den korrekte position for en siddende person i hver stol. Sættet med puder giver en behagelig siddeposition. Som følge heraf opretholder en siddende person den rigtige stilling intuitivt uden at fokusere opmærksomheden. Ryggraden er indlæst korrekt (anatomisk). Lang tid i en siddeposition forårsager ikke stress, træthed i rygmusklerne. Det er vigtigt at placere puderne på stolen korrekt.

Sættet er designet til enhver stillesiddende person. Overlay Kulik-systemet er primært rettet mod personer, der lider af sygdomme:

• prostata,
• hæmorider,
• lumbago,
• iskias,
• intercostal neuralgi,
• betændelse i de intercostale nerver,
• iskias,
• kyphosis.

anmeldelser

Mange mennesker beslutter at købe en sædepude. Dette er ikke overraskende, da ortho puder er præget af effektivitet, fremragende effekt for rygsøjlen, høj kvalitet, sikkerhed. Det er værd at vælge et produkt, der opfylder særlige krav og har kvalitetscertifikater. Kommentarer til brugen af ​​puder, komfort, ulemper forbundet med brugen, kan du lade være under i kommentarerne.

Ortopædiske puder til en kontorstol, tips om valg

Siddende arbejde fører ofte til forskellige rygproblemer. Med et langt ophold sidder på leddene og rygsøjlen er et stærkt pres, der kan forårsage problemer i muskuloskeletalsystemet. Ofte står de over for kontorarbejdere, der sidder i lang tid. Men moderne møbelfabrikanter har selv taget sig af dette. Nu er der en ortopædisk pude på stolen til kontoret, hvilket ikke kun giver bekvemmelighed, men har også en gavnlig effekt på rygsøjlens tilstand. Men før du køber denne nyttige vare, er det værd at overveje i detaljer dets funktioner og sorter.

tid

Hovedformålet med ortopædiske puder er, at de passer til dem, der sidder i lang tid. Disse omfatter typisk kontorpersonale, chauffører, frilansere, revisorer, personer i andre erhverv, hvis arbejdsplads er en stol og et bord med en computer. Det er værd at huske, at lang tid i siddende stilling kan føre til alvorlige krænkelser af muskuloskeletalsystemet, en af ​​disse lidelser er osteochondrose.

Men en negativ indvirkning på vores rygs tilstand er ikke kun et langt ophold i en siddeposition og fysisk inaktivitet, men også ubehageligt stoledesign. Stolene har ofte ubehagelige hårde sæder, lige ryglæn, frygtelige håndtag og en komplet mangel på anatomiske kvaliteter. Du vil ikke slappe af på sådanne sæder, det er næsten umuligt at sidde normalt i dem - følelsesløshed af arme og ben kan ofte observeres, der vil altid være et ønske om at ændre stilling.

Derfor blev opfundet for at slippe af med ulemper og ortopædiske puder til en kontorstol. Disse produkter har en række positive kvaliteter:

• har en positiv effekt på rygsøjlen. Denne egenskab sikres ved tilstedeværelsen af ​​en unik anatomisk form af produktet;
• på grund af det faktum, at puder til en kontorsstol af denne type yder støtte til ryggen og reducerer træthed i rygmusklerne, er komfortable nok til dem og opholder sig i en siddeposition i lang tid, forårsager ikke spændinger eller træthed;
• disse genstande reducerer spændingen af ​​musklerne i ryggen, benene, arme, talje, nakke;
• Ortopædiske puder kan anvendes som et profylaktisk middel til forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Typer af ortopædiske sædepuder

Ortopædiske puder til en kontorstol kan have en række former, sorter og fremstillingsmateriale. Men når man vælger disse produkter, skal man huske på, at hovedkvaliteten af ​​alle disse produkter skal være maksimal bekvemmelighed. Mens de sidder, bør de ikke forårsage ulejlighed, ubehag, på deres overflade bør der ikke være bakker og deformationer. Så hvilke typer af disse produkter tilbyder moderne producenter af ortopædiske produkter? Overvej de populære muligheder.

Ringformet

Denne ortopædiske stolpude betragtes som den mest komfortable, som er monteret på stolens sæde. Konventionelle produkter i midten af ​​ringen har et hul, som skaber maksimal komfort for muskuloskeletalsystemet.

Det er værd at fremhæve de vigtigste positive kvaliteter af dette produkt:

• på grund af tilstedeværelsen af ​​en særlig anatomisk form sikrer den korrekte bøjning af taljen;
• det specielle design af dette produkt giver mulighed for, at der under siddestilling af perineum er mulighed for at være på en fast overflade uden tilstedeværelse af yderligere støtte;
• lindrer spændinger fra sacrum, coccyx, bækken ring;
• kunne modstå en stor masse på op til 120 kg;
• har alsidige muligheder, der passer til stole med forskellige sæder, kan også nemt sidde på en lille stol;
• bevarer sin oprindelige form selv med daglig brug i 2-3 år.

Ved køb af dette produkt er det nødvendigt at være opmærksom på det materiale, de er fremstillet af. Moderne producenter af disse produkter tilbyder puder lavet af latex, viskoelastisk skum og polyester fyldstof.

Disse sorter har forskelle i både operationelle og funktionelle egenskaber. Men de har fælles træk - de er allergivenlige, kræver ikke øget pleje.

I form af en cirkel

Formen på dette produkt ligner en gummi ring. Samtidig spredes belastningen på hele kroppen jævnt, så der er ingen øget belastning på alle muskler. Det kan installeres på sædet af enhver størrelse, du kan tage for at rejse.

Funktioner af dette produkt:

• reducerer belastningen på rygsøjlen, nedre ryg og hals. På grund af dette er stillingen forbedret, muskelarbejdet er forbedret;
• øger blodgennemstrømningen til bækkenorganerne og derved forebygger forekomsten af ​​mangel på ilt;
• rygsøjlen er altid i den rigtige position, så et langt ophold siddende vil ikke føre til øget spænding, smerte;
• Da disse produkter fremskynder genopretningen af ​​kroppen efter skader i muskuloskeletalsystemet, kan de anvendes til profylakse i forbindelse med behandling.

I form af et kvadrat eller rektangel

Ortopædiske produkter til stole eller stole giver maksimal komfort under et langt ophold på stolen. De er sikkert fastgjort på sædet, med et langt ophold på dem, de bevæger sig ikke til side. Disse puder bruges af chauffører, kontorarbejdere, hvis arbejdsaktivitet er forbundet med en permanent sidestilling.

Fordele ved lignende modeller:

• forskellige størrelser - takket være dette kan du vælge et produkt, der passer nøjagtigt til parametrene for sædet på en stol eller stol
• blød anatomisk base, som gentager alle bøjninger i kroppen. Det giver en ensartet fordeling af belastningen på alle muskler, så selv med et langt ophold sidder der ikke udmattelse, stress;
• der er ingen belastning på de intervertebrale diske, nedre ryg, nakke;
• kan anvendes til behandling af forskellige sygdomme i muskuloskeletale systemet.

oppustelige

Produkter af denne type er velegnede til brug på kontoret eller i bilen, du kan tage dem med til at rejse, vandre i naturen, på besøg. På grund af det faktum, at i den deflaterede tilstand det tager lidt plads, kan det sikkert placeres i en håndtaske.

Positive egenskaber ved modellen:

• forskellige former, modifikationer - disse produkter kan ikke kun bruges til siddepladser, men der er også kommercielt tilgængelige kontorstolpude til bagsiden af ​​stolen. Oppustelige produkter, som kan bruges til nakke eller hals, er ganske behagelige;
• Nogle modeller er designet til at sove. De er runde, og i midten er der et hul designet til nakken. Sådanne genstande lindre hele kroppen, lindre belastningen på rygsøjlen, har en gavnlig effekt på muskuloskeletals generelle tilstand;
• produkter til rejser, trekking har en transformerende form, som puden nemt kan tage et andet udseende på. Den kan placeres bag ryggen, på sædet og også på nakken eller på bagsiden af ​​hovedet. Og den kombinerede velour-terry overflade vil skabe ekstra komfort under et langt ophold i en siddeposition.

På stolen under ryggen

Disse produkter er nemme at bruge i forbindelse med puder, der er installeret på sædet. Omfattende brug gør det meget lettere at holde sig i en siddestilling i lang tid, især hvis du arbejder på et kontor, eller du skal køre bil i lang tid.

Funktioner af disse produkter:

• På grund af det faktum, at dette værktøj er fastgjort på bagsiden, er rygsøjlen altid i en afslappet tilstand;
• På grund af tilstedeværelsen af ​​en lille pude i midten spredes hele belastningen jævnt over hele rygsøjlen, derfor forekommer der ikke en følelse af øget spænding, ubehagelige fornemmelser i ryggen under længere siddestilling.
• ryggen forudsætter en naturlig position, og overfladenes anatomiske form gentager helt alle kroppens bøjninger;
• kan bruges som et middel mod forskellige lidelser i muskuloskeletale systemet.

Men før du køber en ortopædisk pude på bagsiden af ​​stole, er det bedre at rådføre sig med din læge, for på det moderne marked for ortopædiske værktøjer kan du nemt komme på tværs af en falsk eller produkter med dårlig kvalitet. Som et resultat vil disse produkter i stedet for at være nyttige, tværtimod kun forværre tilstanden i muskuloskeletalsystemet.

Fremstillingsmaterialer

Ved at vælge ortopædiske puder skal du være opmærksom på materialet i deres base. Den skal være af høj kvalitet, have stor slitage, levere bekvemmelighed, når du bruger disse værktøjer. Der bør gives fortrinsret til fonde af høj kvalitet, der er fremstillet af ægte råvarer. Ofte på salg kan du finde fejl, lavet af det grundlæggende i dårlig kvalitet. Derfor skal du være sikker på at kende funktionerne, typer af materialer, der anvendes til fremstilling af ortopædiske produkter.

Latex base

Latex puder er en fælles mulighed for ortopædiske apparater. Til salg, stort set alle produkter af ortopædisk type har et latexbasis, der består af skumgummi.

Latex produkter kan være af flere typer:

Fordele ved dette materiale:

• grundlaget er blødt, elastisk, der giver maksimal komfort især under det lange stillesiddende arbejde;
• høj levetid - latexprodukter har holdbarhed, de kan vare mere end 10 år;
• produkterne kan tage form af en krop, så når du er på dem, vil der ikke være nogen muskelspænding;
• Det er tilladt at vaske både manuelt og i en vaskemaskine.

Viskoelastisk skum

Produkter fra denne base kan let ændres under vægten af ​​kropsvægten, der sidder på dem. Dette materiale er egnet til stole fra enhver base, enhver størrelse.

Fordele ved dette materiale:

• det er miljøvenligt og har derfor ingen skadelig virkning på sundheden;
• Dette grundlag har en gavnlig effekt på lungerne, åndedrætsfunktioner, blodforsyning;
• Når den er placeret på puder af dette materiale, er belastningen jævnt fordelt over hele kroppen;
• materialet gentager præcis alle kroppens kurver;
• højt slid - levetiden for midler fra dette materiale er over 10 år.

polyester

Polyester kontorsstol puder er af høj kvalitet, men deres pris er ikke særlig høj. Dette materiale sikrer ensartet fordeling af belastningen på hele kroppen, mens der ikke er spændinger, ubehag, træthed. Dette materiale forbedrer tilstanden af ​​rygsøjlen, taljen og halsen.

Egenskaber af dette materiale:

• Indvendige produkter fremstillet af dette materiale indeholder små glideboller med silikonefedt på fibrene, hvilket giver form til produktet;
• På grund af fjernelse af bolde kan du ændre pudernes højde.
• Mobiliteten af ​​polyesterpudefyldemidlet giver høj blødhed af produkterne;
• disse værktøjer kan nemt vaskes med hånd og maskinvask;
• højt slid - produkter fremstillet af polyester kan vare mere end 10 år.

dimensioner

Dimensionerne af disse produkter er for det meste standard. De svarer normalt til parametrene for stolens sæde eller bagside. Standardstørrelserne på runde, firkantede produkter er 40 længder, 40 i bredden. Rektangulær har 40 cm i bredden og 60 cm i længden. Produktets højde varierer fra 10 cm til 15 cm.

Tips til valg

Når man vælger ortopædiske puder til stole, er det nødvendigt at være opmærksom på en række kvaliteter, som yderligere vil sikre brugervenlighed:

• form - ofte fundet på salg pude under ryggen til en kontorstol i form af en ring, oftere - i form af et firkantet, rektangel, cirkel. En fælles egenskab ved disse værktøjer er, at når de er placeret i midten, dannes der en ring, som vil være et praktisk sted at sidde. Alle disse værktøjer har samme størrelse som passer til alle stole på stolene;
• fyldstof - skum kan anvendes som fyldstof. Den har en syntetisk, elastisk struktur. Ikke-toksisk, med en hypoallergen struktur. Udgifterne til dette fyldstof er ikke for høje;
• Sørg for at røre ved puden. Til berøring bør det ikke være for blødt, men ikke for hårdt. Dens densitet skal være gennemsnittet, så at mens det er på, oplever kroppens muskler ikke spændinger, træthed;
• design - valget af typen af ​​pude afhænger af dine præferencer
• levetid - sørg for at overveje denne kvalitet, fordi en god pude skal vare lang tid, selv med daglig brug.

Ortopædiske puder er bekvemme værktøjer til arbejde, der kræver en lang siddestilling. De lindrer spænding og træthed.

De kan også anvendes som et profylaktisk middel til forskellige sygdomme i muskuloskeletale systemet. Effektiviteten af ​​disse produkter kan bestemmes umiddelbart efter de første anvendelsesdage. Din tilstand er meget forbedret, smerten, ubehag og andet ubehag vil forsvinde.

video

Oversigt over en af ​​de ortopædiske puder på en kontorstol.

Billede af ortopædiske kontorstol puder

Efter at have gennemgået et udvalg af fotos kan du vælge den mest egnede version af en ortopædisk pude til en kontorstol.

Ortopædisk rygpude på stolen

Skuffende statistik siger, at hver indbygger af planeten omkring fyrre år står over for rygsmerter, og én ud af fem - allerede lider af disse udtrykte overtrædelser af bevægeapparatet. Risikogruppen omfatter først og fremmest personer med stillesiddende arbejde: kontorarbejdere, programmører, ansatte i banker mv. Ortopædisk pude under ryggen for en kontorstol tjene som fremragende forebyggelse af sygdomme såsom skoliose, lændesmerter, brok af intervertebrale og mange andre, som allerede er udviklet med brugen af ​​sådanne lidelser nyttig forbedring vil bidrage til at fjerne ubehagelige symptomer og reducerer eksacerbationer.

Positive sider af ortopædiske rygpuder

Hovedformålet med enhver pude under ryggen med en ortopædisk virkning er at holde rygsøjlen i den korrekte fysiologiske position. En sund kropsholdning er meget vigtig, fordi selv den mindste bøjning af belastningen på rygsøjlen vil blive ujævnt fordelt, hvilket forårsager overdreven muskelspændinger og fugemasser. Hvis kroppens vægt fordeles jævnt, opretholdes muskeltonen i normal tilstand, og leddene oplever ikke overbelastninger.

Designet af en ortopædisk pude til en kontorstol er sådan, at det bogstaveligt talt gentager de enkelte kurver i din krop. De vigtigste nyttige egenskaber ved et sådant produkt er som følger:

• eliminering af træthed, spænding i rygsøjlen under langvarigt møde
• dannelse og vedligeholdelse af korrekt kropsholdning
• fjernelse af smerte, ubehag i lænderegionen
• et fald i intensiteten af ​​osteochondrose, radiculitis, skoliose, intervertebral brok og andre patologier i muskuloskeletalsystemet;
• opretholdelse af normal blodcirkulation.

På hvor godt produktet vil beskæftige sig med disse vigtige funktioner vil direkte afhænge af dit helbred, så skal du træffe et valg til fordel for den eneste godkendte producent, for eksempel Ormax eller Trelax. For nemheds skyld er alle modeller udstyret med en fastgørelsesrem, hvor produktet kan fastgøres sikkert på bagsiden af ​​en kontorstol eller stol.

Vær opmærksom! Hvis du er tvunget til at tilbringe det meste af dagen siddende, foruden ortopædiske puder til din ryg og du kan købe produktet til sædet, som er placeret under halebenet og giver en effektiv forebyggelse af stagnation i karrene i bækken og nedre ekstremiteter.

Indikationer og kontraindikationer til brug

Ortopædisk pude under din ryg til en kontorstol anbefales til helt raske mennesker til forebyggelse af spinal kolonne patologier og forbedre den generelle sundhed, når du udfører stillesiddende arbejde hårdt, så vel som i den komplekse behandling af lidelser såsom:

• deformiteter, klemning og forskydning af hvirvlerne;
• Spinalkurvatur med varierende sværhedsgrad
• hypertonicitet af spinal muskler;
• overbelastning i rygsøjlen
• kronisk radikulitis;
• osteochondrose af rygsøjlen;
• fremspring og herniation af den intervertebrale disk;
• smerte syndromer af forskellige ætiologier.

Som du kan se, er der mange indikationer for at bruge ortopædiske produkter under ryggen, men de vil være nyttige, hvis de vælges korrekt, under hensyntagen til kroppens individuelle egenskaber. Produktet skal i sig selv ikke være for stort eller lille, ubehageligt og forårsage smerte og ubehag.

Restriktioner for brugen af ​​produkter under ryggen med ortopædiske egenskaber stort set ingen. Deres anvendelse kan kun være kontraindiceret, hvis personen er allergisk overfor pillets komponenter.

Populære modeller af ortopædiske puder under ryggen

I det relevante segment af markedet præsenterer i dag det bredeste udvalg af ortopædiske puder under ryggen, der kan bruges hjemme og på arbejde. Afhængigt af dine præferencer og individuelle egenskaber kan du vælge produkter af forskellige størrelser, fremstillet og forskellige materialer:

• latex, karakteriseret ved elasticitet;
• hypoallergen polyurethanskum;
• boghvede skind med en lille massage effekt;
• silikone.

Puder under Trelaks bagside

De mest populære og dokumenterede producenter omfatter mærke Trelaks. Model ortopædiske puder til bagsiden Trelax Spectra har en anatomisk profil, og den elastiske struktur eliminerer effektivt muskelspændinger og støtte rygsøjlen i en fysiologisk korrekt position under hele arbejdsdagen. Gentagelse de anatomiske kurver i menneskets rygsøjle sådan airbag forhindrer udviklingen af ​​alvorlige forstyrrelser og forekomsten af ​​smertesyndromer, og side styrker forhindre hvirvlerne fra de laterale forskydninger. En pude kan fastgøres på bagsiden af ​​en kontorstol eller stol i vandret eller lodret stilling ved hjælp af et bekvemt bælte.

Pude til rygstole eller stol mærke Tempur

Transit Lumbar Support pude af det kendte mærke Tempur er udviklet specielt til bagsiden af ​​en stol eller en stol. Du kan også finde et overblik over puderne på dette firma på vores hjemmeside. Denne model betragtes som universel, da den kan bruges ikke kun på kontoret eller i hjemmet, men også i bilen. Denne pude har ikke laterale låseelementer, men klare sig godt med funktionen af ​​at understøtte nedre ryg, nøjagtigt at gentage sine kurver.

Ormax Back Pillows

En anden producent af højkvalitets ortopædiske produkter Ormax tilbyder komfortable modeller af polyurethanskum under ryggen. Med alle de ovenfor beskrevne egenskaber er produkterne af dette mærke ret overkommelige, men du skal være forsigtig - det syntetiske materiale af puden eller dækket selv kan forårsage en allergisk reaktion.

Så det anbefales at købe en ortopædisk pude under ryggen til alle, der på en eller anden måde skal bruge meget tid på at sidde. Dette tilbehør forhindrer ikke kun udviklingen og progressionen af ​​sygdomme i muskuloskelet systemet, men skaber de mest behagelige betingelser for produktivt arbejde.

Ortopædisk stolpude

Den menneskelige krop, hvis arbejde er forbundet med et langt siddende på en stol eller stol, kræver særlig opmærksomhed og omhu. Hans sundhed afhænger af, hvor behagelig sædet vil være. Selvfølgelig kan du efter en hård dags arbejde besøge gymnastiksalen og strække stive muskler. Men ikke alle har denne mulighed, så den bedste løsning i denne situation ville være en ortopædisk pude til at sidde på en stol.

Hvorfor har du brug for det?

En ortopædisk sædepude på en stol er et kuld af forskellige former, der har et specielt fyldstof til at give sædet optimal stivhed og korrekt rygstilling. Det passer til enhver stol, det være sig et kontor, computer, mest almindelige træ- eller bilsæde.

Dette produkt er i stand til at lindre den tilsyneladende sunde person, der udfører arbejdet, mens han sidder ved bordet, fra smertefulde følelser i bækkenområdet eller nedre ryg i forbindelse med den konstante spænding i rygsøjlen.

Foruden smerte hjælper en ortopædisk pude med at lindre følelsesløshed i benene og hævelsen af ​​benene.

I sig selv er et sådant produkt ikke en medicinsk pille, men det er anerkendt som en effektiv forebyggelse, der redder kroppen fra blodets stagnation i bækkenet og normaliserer muskuloskeletalsystemet. Takket være den ortopædiske sædepude elimineres muligheden for at klemme nerveender.

En sådan pude kan give en dårlig kvalitet og ubehagelig stol (stol) mere eller mindre behagelige forhold, der er nødvendige hele dagen. I modsætning til ubehagelige møbler har den den korrekte fordeling af tryk på halebenet, sciatic nerve og hofteled. Landing på en sådan pude hjælper med at lindre muskelspændinger, lindrer kønsorganerne og giver stillingen den rigtige position.

Ortopædisk sædepude hjælper med at forbedre koncentrationen og øge den samlede brugervenlighed.

Siddestilling er ikke naturlig for kroppen. I denne stilling er rygsøjlen underlagt en maksimal unormaliseret belastning, og de små organers indre organer modtager ikke tilstrækkelig blodforsyning i det krævede volumen, hvilket fører til generel ubehag. Den ortopædiske pude er det "rigtige" komplement til stolen (stol), i modsætning til den sædvanlige skumgummi modstykke.

Hvem har brug for det?

En nyttig ortopædisk pude er vist for forskellige kategorier af brugere. Du kan dog ikke købe det simpelthen fordi du vil: Høringen af ​​en neurolog er først og fremmest nødvendig. Grundlæggende er brugen af ​​et sådant produkt forbundet med arbejds- og sygdomsspecifikke forhold, som en person ikke kan bevæge sig i den krævede mængde.

Brugere, der har brug for en sådan ting, omfatter:

• skolebørn;
• studerende;
• kontorarbejdere;
• sekretærer;
• programmører;
• flypiloter;
• buschauffører, truckers.

Dem, der ikke har mulighed for at bruge en sådan ting uden for hjemmet, kan give maksimal komfort og en sparsom atmosfære i deres eget hjem om aftenen, når de kommer hjem fra arbejde eller skole.6

Af medicinske grunde er en sådan ting uundværlig:

• i de sidste faser af graviditeten og i de første to eller tre måneder efter fødslen
• personer med en coccyx skade (relevant efter operationer på bækkenorganerne);
• dem, der har krænkelse af kropsholdning (hjælper med at rette skuldrene)

• Købere med systematisk smerte i underlivet;
• brugere med prostatitis, osteochondrose, hæmorider
• kørestolsbundne personer

Sådan en ting er virkelig nyttigt for rygsøjlen. På grund af belastningsfordelingsmekanismen vil brugerens kropsvægt ikke lægge pres på kun et punkt: den fordeles over hele pudeoverfladen. En af fordelene ved dette produkt er forebyggelsen af ​​dannelsen af ​​tryksår hos mennesker, der er immobiliseret. Den nyttige pude giver mulighed for at få størst mulig komfort i en stol.

Gruppen ortopædiske sædekæder indeholder ikke oppustelige modeller: de har ingen ortopædisk virkning. Derudover er gummi skadeligt for helbredet. Selvom vi tager højde for, at sådanne modeller kan være af nogen størrelse, være forsynet med et tekstilbetræk lavet af bomuld og kostbart dyrt, gør det ikke dem sunde.

Fordele og ulemper

En ortopædisk stolpude er en unik, funktionel ting. Det kan være enkelt eller med en anatomisk type overflade. Med enkelhed af konstruktion har den mange fordele:

• kan være af forskellige former - runde i form af en ring med et centralt hul, firkantet, ovalt, rektangel, bogstavet "P", en trekant med to sidevægge-stop med en fortykning eller præget overflade, kileformet, som giver dig mulighed for at vælge en indstilling til en bestemt eller universel stol eller stol ;
• Afhængigt af modellen kan den være af forskellige størrelser, så du kan få en kompakt mobilversion til arbejde.

• kan bruges alene eller i et par med en ryglænstuds, der lindrer trykket på rygsøjlen og kontrollerer kropsholdning;
• stille anbragt i bilen, korrigering af det rigtige sæde, mens du har et godt design;
• lavet af hypoallergen materiale med en "åndbar" struktur, fugtresistens og støvafvisende belægning, derfor egnet til alle brugere uden undtagelse, herunder allergier;
• normaliserer blodgennemstrømningen, er et glimrende værktøj til rehabiliteringsperioden under helbredelse af sår (skader);
• På grund af manglen på store indre hulrum ophobes ikke støv, hvilket eliminerer udseendet af støvmider, provokerende allergier og kløe;

• har det behageligt at holde på teksturens tekstur, lang levetid, være en strengt funktionel tilføjelse til stolen, justere til enhver form for overflade (kan bruges hjemme og på arbejde);
• sparer en person fra den mindste overbelastning og træthed i den postoperative periode, reducerer belastningen på de intervertebrale diske og er i stand til at forhindre mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet (krumning, dårlig kropsholdning, skoliose osv.);
• Den har en unik moderne polstring af den indvendige del, på grund af hvilken rygraden støtte er korrekt, det skelnes af dens bekvemmelighed og komfort;

• eliminerer behovet for at købe dyre smertestillende midler, som ofte har negativ indflydelse på maves sundhed og, i modsætning til stoffer, ikke har nogen bivirkning;
• bidrager til mindre bruger træthed, hvilket har en gavnlig effekt på arbejdet i alle indre organer og organismen som helhed;
• Uanset typen af ​​fyldstof tager den altid sin oprindelige form uden pres i 5-10 år (levetiden for hver pakning er individuel).

Priserne for ortopædiske puder til stolen (stol) er forskellige.

Baseret på omkostningerne ved komponenterne (fyldstof og polstring) kan de fokusere på en anden betingelse for køberen, hvilket er meget praktisk og giver dig mulighed for at købe en model baseret på dine præferencer og det tilgængelige budget.

fyldstof

Hovedtyperne af ortopædisk sædepudefiller er materialer udviklet ved hjælp af de nyeste teknologier. Nogle af dem anvendes med succes til fremstilling af ortopædiske madrasser, har fremragende elasticitet, elasticitet, overfladehårdhed og ortopædisk effekt. Kuperne kan konventionelt inddeles i to typer: Tilpasning til menneskekroppen og dem, der skal tilpasses uafhængigt.

Ofte i produktion af ortopædiske puder virksomheder bruger:

• naturlig latex - et lag elastisk fyldstof fra produktion af træsap af et tropisk træ, Hevea, der har en finmasket struktur med huller af forskellig dybde og diametre for rygrad på forskellig plan
• kunstig latex - fint porøst HR-polyurethanskum med lateximprægnering, analog natur latex uden celler;
• Viskoelastisk skum - et unikt materiale med en hukommelseseffekt, der kan huske brugerens behagelige position, når den opvarmes og vender tilbage til sin oprindelige form, når den afkøles.

Derudover anvendes polyester i produktion.

Basismaterialerne testes, de er antibakterielle og har certifikater for overholdelse af hygiejnestandarder, derfor er de harmløse for mennesker.

Selv med intensiv brug i sådanne produkter vil der ikke opstå et miljø for udseendet af svamp eller skimmelsvamp. Sådanne ortopædiske puder er holdbare, de giver en anden vægtbelastning (op til maksimalt 120 kg) og afhænger af typen af ​​fyldstof, kan variere i højden og grad af stivhed.

ulemper

Ortopædisk pude er ikke i stand til at helbrede en person fra eksisterende sygdomme. Det er perfekt placeret på stolen og er en understøttende støtte til skinkerne. Et sådant produkt er ikke købt spontant: du har brug for en læge anbefaling i overensstemmelse med de medicinske indikatorer.

Det er vigtigt ikke at glemme: Selv ved brug af en nyttig pude kan man ikke gå uden bevægelse, ellers om tre eller fire timer begynder spændingen i ryggen at hint om sig selv med smertestillende smerter.

Desværre er der modeller på markedet for sådanne produkter, der ikke opfylder kravene til sådanne puder. Ikke alle varer, der tilbydes til køb, har en korrekt designet form, så det er svært for brugeren at vælge en indstilling til hans vægt.

Produkter med en konventionel "T" klasse skumgummi er ikke ortopædiske, da det svamplignende lag af pakningen ikke har en ortopædisk virkning. Det eneste, han kan gøre, er at blødgøre stolens faste bund.

Hoveddelen af ​​linjerne er modeller uden aftageligt dæksel. Dette gør det svært at passe puden og kræver mere omhyggelig betjening. Sådanne produkter er ikke beregnet til kæledyr. Det er svært at vaske en sådan pude: de kan ikke snoet, tørres på et reb, bruge varmeapparater til at fremskynde tørringen.

Hvordan man bruger?

Til sæde på en ortopædisk pude var korrekt, skal du tage hensyn til størrelsen (der bør ikke være flere stolsstole), modelens form, brugsreglerne, ellers kan du skade dit helbred og forværre problemet.

En vigtig nuance er graden af ​​stivhed af overfladen, på hvilken puden er købt. Hvis det er blødt, vil der være ringe mening fra puden: Den er velegnet til grove og moderat hårde overfladetyper. Hvis stolen eller stolen er blød, kan en lille tykkelse af puden bøjes, hvilket ikke lindrer bækkenerne fra klemning.

I modeller med anatomi er alt klart: deres lindring indikerer den korrekte placering af kroppen. Du bør ikke eksperimentere, ændre positionen på bagsiden og fronten: den giver ikke den ønskede effekt. Hvis du vil have en fuld rygstøtte, skal du desuden få en lændehvirvelstuds, og læg den under ryggen på en kontorstol eller stol. Brug af to puder på samme tid mere effektivt: dette vil give dig mulighed for at opretholde ortopædisk kropsholdning.

Sid på en pude, så der ikke er noget pres på skridtet. Du kan ikke flytte til siden. I modellerne med sidevægge og et hul i midten vender ryggen mod ryggen, mens sidene skal være på samme niveau (symmetrisk med hensyn til bagsiden): På denne måde vil kroppen være placeret nøjagtigt.

En anden nuance er graden af ​​bekvemmelighed: hvis det er ubehageligt under plantningen, er dette et sikkert tegn på, at brugeren sidder forkert. Dem, der ønsker at købe en ortopædisk pude for første gang, men er bange for, at de ikke vil kunne lære at sidde ordentligt, kan du købe en anatomisk version af en rektangulær form lavet af latex. Dette er den bedste mulighed fra linjen af ​​ortopædiske puder.

Hvordan vælger man?

For ikke at komme ind i en falsk, er det værd at udforske oplysninger om materialets egenskaber, den omtrentlige pris, at vælge en praktisk farve af produktet og højkvalitetsfyldning, der ikke ændrer dens egenskaber med tiden.

Det er værd at notere nogle få tips:

• købet udføres udelukkende i en velrenommeret butik med et godt omdømme, ideelt fra fabrikanten eller dennes officielle leverandør;
• kvalitetscertifikat og overholdelse af hygiejnestandarder er påkrævet