Lændesmerter i engelske kilder kaldes lændesmerter. Smerter bidrager ofte til spændinger i lændehvirvelsøjlen, bevægelsesbegrænsning og antalgisk skoliose.
Akut rygsmerter kan vare fra flere dage til flere uger.

Årsager, hyppighed og risikofaktorer for rygsmerter

Lændesmerter forekommer i næsten hver person mindst én gang i deres liv.
Det skal bemærkes, at smerter kan være i nogen del af ryggen, men der opstår smerte i lændehvirvelsøjlen oftest. Dette skyldes det faktum, at lændehvirvlerne står for den maksimale belastning på vægten af ​​din krop.
Lændesmerter er på andenpladsen i antallet af besøg hos lægen umiddelbart efter virusinfektioner.
Du kan føle smerte i den nederste del af ryggen efter løft af vægte, pludselig bevægelse, efter at have været i en stilling i lang tid eller efter en rygsøjlskade.
Akut smerte i lændehvirvelsøjlen er oftest forårsaget af en forskydning af den intervertebrale skive og rygsøjlen.

Årsager til lændesmerter:

• Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen
• Intervertebral brok og intervertebral skive fremspring
• spondylarthrosis
• spondylose
• spondylolistese
• Kompression fraktur på grund af osteoporose, multiple myelom, vertebral hemangioma
• Tumor i spinalkanalens lumen

Symptomer på lændesmerter (lændesmerter)

Smerten kan varieres: Akut, kedelig, trækker, brændende, kan ledsages af prikkende og gåsebøsninger, følelsesløshed.
Intensiteten af ​​rygsmerter kan variere betydeligt - fra mild til uudholdelig smerte, hvilket gør det vanskeligt at lave en lille bevægelse. Smerter kan kombineres med smerter i låret, smerter i underbenet, smerter i foden.

Diagnose af lændesmerter

Først skal du konsultere en neurolog. Lægen stiller spørgsmål om arten af ​​din smerte, dens hyppighed, gentagelsen. Lægen vil forsøge at bestemme årsagen til smerten og starte behandlingen med enkle metoder (is, milde smertestillende midler, fysioterapi og nødvendige øvelser).

I de fleste tilfælde fører sådanne behandlinger til reduktion i rygsmerter.
I løbet af undersøgelsen vil lægen afgøre den nøjagtige position af smerten, dets bestråling og neurologiske reflekser.
De fleste mennesker med smerter i lændehvirvelsøjlen genvinder inden for 4-6 uger.
Diagnosen omfatter magnetisk resonansbilleddannelse (MRT) i lændehvirvelsøjlen, computertomografi af lumbosakral ryggen, røntgenstråling af rygsøjlen.
Siden den mest almindelige årsag til rygsmerter er intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen, skal du først og fremmest lave en MR i rygraden. Denne undersøgelse vil også bidrage til at eliminere de fleste årsager til smerte, såsom en tumor i spinalkanalens lumen, rygsøjlens tuberkulose, rygsøjlen, myeloma, anatomisk smal rygkanal, sponylolistese, forskellige former for spinalkurvatur, spondylose og spondylartrose. Hvis din neurolog ikke har givet dig en MR, så gør du det selv. MRI-maskine skal være 1 Tesla og mere.
Start ikke diagnosen med røntgen og computertomografi. Disse metoder er usikre. De kan kun gøres i første omgang, hvis du har mistanke om en rygmarvsbrud.

Her er nogle tips om hvad man skal gøre med rygsmerter:

• Reducer fysisk aktivitet i de første to dage efter angrebet. Dette vil bidrage til at reducere symptomerne på sygdommen og hævelse i smerteområdet.
• Sid ikke med hældningen frem til smerten helt falder.
• Tag kun smertestillende midler i tilfælde af uacceptabel smerte. Det er bedre at lave en intramuskulær injektion end at drikke et bedøvelsesmiddel. Dette vil beskytte væggen i din mave fra direkte kontakt med det antiinflammatoriske middel. Forsøg at undgå overdreven medicinering. Brug ikke hormoner til behandling, hvis rygsmerter ikke er forbundet med en autoimmun sygdom.
• Sove i en føtal stilling, læg en pude mellem dine ben. Hvis du normalt sover på ryggen, så læg en pude under dine knæ.
• En fælles misforståelse er ideen om at du skal begrænse fysisk aktivitet i lang tid. Sengestøtte anbefales ikke. Hvis du ikke har feber, vægttab, ufrivillig vandladning og afføring, så skal du forblive aktiv så længe du kan. Du kan kun reducere din aktivitet i de første to dage efter smertens begyndelse. Start med at lave lette aerob øvelser. At gå på simulatoren, vil svømning bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen til musklerne i ryggen. Tal med din læge for et udvalg af øvelser for ikke at give øget smerte.

prognose:

De fleste føler sig meget bedre efter den første uge af behandlingen.
Efter 4-6 uger i en betydelig del af patienterne forsvinder smerten fuldstændigt.

I hvilke tilfælde skal du straks kontakte læge:

1. Lændesmerter kombineret med smerter i underbenet og smerter i foden.
2. Smerter tillader dig ikke selvbetjening.
3. Smerte kombineret med urin og fækal inkontinens
4. Kombination af lændesmerter og følelsesløshed i skinken, lår, ben, fod, lysken
5. Hvis du allerede havde rygsmerter før
6. Hvis smerten varer mere end 3 dage
7. Hvis du tager hormoner
8. Hvis rygsmerter opstår efter skade
9. Tidligere diagnosticeret med kræft
10. Hvis du har tabt det sidste for uforklarlige grunde

Tekst tilføjet til Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Rettigheder forbeholdt.

Se også

Vi er i sociale netværk

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

Årsager til lændesmerter og måder at slippe af med

Mange patienter, der næsten ikke har krydset tærsklen på lægehuset, holder deres nederste ryg, spørger: "Hvorfor gør lænden skade, og hvilke lægemidler vil hjælpe med denne smerte?"
Desværre er alt ikke så enkelt, og du kan vælge den rigtige behandlingsmetode først efter at have identificeret årsagerne til smerten.

Primær og sekundær smerte syndrom

Årsagerne til rygsmerter kan være meget forskellige, og kun ved grundigt at finde ud af, hvad de kom fra, kan du begynde at bekæmpe denne lidelse.

Ifølge den medicinske klassificering af sygdomme skelnes der primært og sekundært smertesyndrom, som forekommer i lænderegionen.

Primær smertesyndrom er dannet på baggrund af degenerative dystrofiske patologier i rygsøjlen. Disse omfatter osteochondrose, hvor der er en læsion af brusk og knoglevæv, samt spondyloarthrose, der påvirker de intervertebrale eller synoviale led.

Sekundært smertsyndrom kan forekomme af forskellige årsager. Først og fremmest er nedre ryg konstant ømt med spinalkurvaturer (skoliose). Også denne tilstand kan observeres på grund af metaboliske forstyrrelser i knoglevæv (osteoporose eller osteomalacia).

Meget ofte er årsagen til smerte i lumbalområdet inflammation af en ikke-infektiøs karakter (Bechterews sygdom, Reiter's syndrom, reumatoid arthritis osv.).

En ret farlig årsag til rygsmerter er en brud på rygsøjlen.

Smertsyndrom kan være resultatet af forskellige infektionssygdomme, der fører til nederlag på hvirvler og mellemvertebrale (brucellose, tuberkulose, epidural abscess).

Den nedre ryg gør ondt i akutte forstyrrelser i cerebrospinalcirkulationen (slagtilfælde) samt gastrointestinale sygdomme (obstruktion, atypisk akut appendicitis).

I nogle patologier afspejles rygsmerter. Dette sker, når organer i bækkenområdet er berørt (gynækologiske patologier, STD'er, nyrekolikum).

Ofte ses smerten, når man strækker lændermusklerne. Lenden er meget ømt, når lændehvirvlerne mellem ryggvirvlerne bevæger sig. Samtidig tager patienten på grund af alvorlige smerter en tvungen stilling i kroppen, og hans mobilitet når han går er også meget begrænset.

Coxarthrose (hoftefødt artrose) er også ofte årsagen til sekundært smerte syndrom.

Andre årsager til lændesmerter

Ofte opstår akut lændepine på grund af mislykket bevægelse, langvarigt arbejde i en ubehagelig stilling, ukorrekt løft eller bære vægt, faldende eller ramt, skarp retting under drejning og langvarig hypotermi eller opholder sig i et træk. Alle disse "hændelser" kan forårsage spasmer og betændelse i de dybe rygmuskler.

Mange patienter bemærker, at lænden ofte gør ondt efter at have sovet. Der er også grunde til dette. Den enkleste af dem er en ubehagelig kropsposition i en drøm. For dem der kan lide at sove på maven, er musklerne i lænderyggen tilbage i konstant spænding, hvilket fremkalder forekomsten af ​​smerte. Nogle gange er denne smertefulde tilstand skyldes, at sengen eller puden selv ikke passer til personen. Derfor anbefaler eksperter, at du kan slappe af i ryggen og sove på en ortopædisk madras.

Morgenpine smerter kan også være et symptom på sygdomme i indre organer. Sygdomme i kredsløbs-, fordøjelses- og urogenitale systemer ledsages følgelig af smerter i ryggen.

Lændesmerter som årsag til negative følelser

Få patienter indser, at lænen er en af ​​de mest psykosomatiske dele af kroppen, og derfor er den meget følsom for stærk stress og angst.

Vred, vrede, irritabilitet eller stærk frygt bidrager til frigivelse i blodet af betydelige doser adrenalin. Som følge heraf - øge tonen i ryggenes muskler. Og i så fald begynder musklerne, der er i høj tone, at stramme gradvist, hvis der ikke er tilstrækkelig udledning. Og så - en spasme og et smertefuldt syndrom. Det skal bemærkes, at rygsygdomme ofte udvikles hos mennesker med ustabil mentalitet, og for sådanne patienter er psykoterapi den bedste behandlingsmetode.

Lændesmerter under graviditeten

Mange gravide er bekymrede for årsagerne til rygsmerter.
I tidlig graviditet kan dette skyldes nyre- eller urinvejs sygdom. Også i denne periode øges produktionen af ​​progesteron, på grund af hvilken der er en ubetydelig blødgøring af ledbåndene, hvilket kan forårsage lændepine.

I graviditetens anden trimester, når maven stiger markant, stiger belastningen på rygsøjlen kraftigt, og der er derfor en træk i lændebaggen.

Alvorlige rygsmerter under graviditeten kan nogle gange være årsagen til en neurologisk sygdom (hernieret skive eller lumbal ischias).

Hvad skal man gøre hvis ryggen gør ondt

Først og fremmest, hvis rygsmerter ikke går væk inden for tre dage, er høring af en neurolog påkrævet. Kun en specialist kan udarbejde taktikker for korrekt behandling, hvilket vil afhænge af patientens alvorlighed.

Som regel kræver de fleste lændesmerter konservativ behandling, men nogle gange er der tidspunkter, hvor det er umuligt at undvære kirurgisk indgreb.

Udnævnelsen af ​​konservativ behandling har tre hovedmål:

1. At få patienten ud af smerte.
2. Udvikling af et program af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger for at bremse degenerative dystrofiske processer i rygsøjlen.
3. Den hurtige tilbagevenden af ​​patienten til det normale liv.

Først og fremmest skal vi alle lære at slappe af efter fysisk anstrengelse. For at gøre dette skal du tage en vandret position på en hård overflade, og for den bedste afslapning skal du lægge en pude under knæene.

Patienter med nedsat motoraktivitet anbefales, selv i tilstedeværelsen af ​​smerte (selvfølgelig ikke særlig stærk), ikke at sidde i seng i mere end 2 - 3 dage, da dette svækker signifikant paravertebrale muskler. I tilfælde af vedvarende smertsyndrom med smerter i benet er det nødvendigt at konsultere en ortopæd.

I tilfælde, hvor osteochondrose er diagnosticeret, er en kompleks medicinsk behandling ordineret ved hjælp af lægemidler, der reducerer smerte, forbedrer blodtilførslen og genopretter nervesvæv.

For at fjerne smerten i nedre ryg har paravertebrale blokader anbefalet sig godt. Sådanne injektioner hjælper med at lindre betændelse og muskelspasmer og derved lindre smerten.

Når der opdages en brække af en intervertebral disk, opstår spørgsmålet om kirurgi. Denne teknik indebærer fjernelse af en brok, som klemmer roden og skabelsen af ​​betingelser for genoprettelsen.

Hvorfor rygsmerterne gør ondt: fem hovedårsager

Det er usandsynligt, at der vil være mindst én person, der nogensinde har oplevet et sådant problem som rygsmerter. Som regel opstår smertefulde fornemmelser pludselig og kan forblive uden opmærksomhed i lang tid. Men er det værd at ignorere signalerne i din egen krop?

Den moderne rytme af livet gør dig til det meste af din tid i en siddende stilling. Resultatet er en ujævn belastning på nogle muskler og manglende belastning på andre. Opladning, lange gåture, svømning i poolen og andre fysiske aktiviteter er fremragende forebyggelse af forskellige sygdomme, men alt dette er ikke altid muligt at tage tid. Lad os tale om årsagerne til helvedesild i lændehvirvelsområdet og hvilke foranstaltninger der skal træffes, når det ser ud.

Den første årsag: sygdomme i muskuloskeletale systemet

Den mest almindelige årsag til rygsmerter er rygsygdom. Blandt dem særskilt adskilt:

• lændesmerter;
• skoliose;
• traumer;
• iskias;
• tuberkulose og syfilitiske processer;
• neoplasmer (tumorer).

Vi sætter osteochondrosis i første omgang, fordi det er denne sygdom, der er den mest almindelige og en af ​​de farligste.

Den næste fase - udviklingen af ​​betændelse, hvilket fører til ødem og endnu mere krænkelse.

Hvordan manifesterer sygdommen sig? Ydermere manifesteres osteochondrose som en krumning af rygsøjlen og bevægelsesbegrænsning. I dette tilfælde gør rygsøjlen i lændehvirvelen ret stærkt. Smertelindring observeres i vandret stilling, når man tager en bestemt stilling.

Hvilken læge skal jeg hen til?

Da osteochondrose har en række comorbiditeter (for eksempel gastrointestinale sygdomme), bør du konsultere en praktiserende læge for at udarbejde en behandlingsplan. På baggrund af de foretagne analyser vil han kunne henvise til høring til specialiserede specialister.

Førstehjælp

Førstehjælp er specielt nødvendig for patienten, hvis han har en såkaldt "rygsmerte". For at lindre tilstanden er det nødvendigt at lægge en person på ryggen på en hård overflade.

Påfør salve eller creme anbefales ikke. Du kan give en lille dosis bedøvelsesmiddel og vente på lægenes ankomst. Det er ikke nødvendigt at give smertestillende midler i store mængder - hvis du undertrykker smerten, vil lægen ikke kunne diagnosticere korrekt.

Behandling af osteochondrose

Først og fremmest er det nødvendigt at overholde strenge sengeleje. Behandlingen kan opdeles i flere faser:

Behandling af smerte. Det kan produceres både hjemme og på hospitalet. Kompressioner anvendes til patienten, gnidning udført, smertestillende midler gives.

Terapi, som omfatter anvendelse af vasodilatorer, dehydrerende lægemidler, analgetisk blokade.

Neurologiske procedurer (manuel eksponering, fysioterapi, indførelse af nødvendige lægemidler)

Efter behandlingsforløbet er det nødvendigt at overholde forebyggende foranstaltninger, nemlig: Flyt mere, hvis arbejdet er stillesiddende - tag pauser hver time, sov på en hård seng, gå til poolen og hold vægt på dig.

Årsag to: Graviditet

Mange gravide noterer sig forekomsten af ​​helvedesmerter. Ventetiden for babyen er en spændende og vanskelig tid, når den forventede mor skal være meget opmærksom på hendes velbefindende.

Der er to hovedårsager til smerte: truslen om abort og en stigning i belastningen på rygsøjlen (især i 5-6 måneder, når der er en hurtig vækst i underlivet, derefter benene og lændesmerterne).

De resterende årsager (for eksempel nyresygdom, genitourinary system) er normalt identificeret under en generel undersøgelse ved registrering. Nogle gravide kvinder kan klage over, at de har ondt ryg og haleben - sådanne symptomer opstår ved forberedelse af bækkenet til fødsel.

Hvilken læge skal jeg hen til?

behandling

Behandling med risikoen for abort er lavet på hospitalet. I anden version anbefaler lægerne at bære bandage og lave specielle øvelser til gravide. Særlig brugbar knæ-albue udgør.

forebyggelse

Hvis der ikke er kontraindikationer, er en fremragende forebyggelse af rygsmerter et besøg i poolen. Styrker musklerne godt og går dagligt i frisk luft (mindst 1-2 timer). Vær opmærksom på at fysisk aktivitet skal øges gradvist, ellers vil smertsyndromet ikke tage lang tid at vente.

Den tredje grund: sygdomme i mave-tarmkanalen

Sygdomme i mave-tarmkanalen, som kan forårsage helvedesmerter i lumbalområdet, omfatter:

• pancreatitis;
• blindtarmsbetændelse;
• colitis og enteritis;
• duodenale sygdomme;
• mavesår og andre sygdomme i maven.

Skarp og alvorlig smerte forekommer netop under angreb af pankreatitis, derfor bliver folk oftest henvist til læger med mistanke om denne sygdom.

Hvordan manifesterer pancreatitis? Smerten opstår kraftigt, men i siddende stilling eller når kroppen er skråt fremad, sænker den. Når nedre ryg gør ondt eller nedre ryg gør ondt, når du står op, kan du med stor nok tillid sige, at det er pancreatitis.

Smertsyndrom kan ledsages af feber, nedsat appetit og kvalme, oppustethed, hikke, åndenød og ubehagelige fornemmelser i den epigastriske region.

Jeg vil gerne tilføje, at ligesom enhver anden sygdom, forekommer pancreatitis ikke pludselig, men kan udvikle sig gennem årene. Hvis du observerer forekomsten af ​​mild smerte 15 minutter efter at have spist, passerer kort tid - det er bedre at konsultere en læge.

Hvilken læge skal jeg hen til?

Hvis du har mistanke om pancreatitis, anbefales det at konsultere en praktiserende læge eller en gastroenterolog. I tilfælde af akut pankreatitis er det nødvendigt at ringe til en ambulance. Ellers kan denne sygdom udvikle sig til en anden, endnu mere farlig - pancreatonekrose.

Førstehjælp til akut pankreatitis

Der er situationer, hvor det er umuligt hurtigt at ringe til en ambulance, eller det kan ikke komme snart. For at lindre et angreb af akut pankreatitis skal følgende foranstaltninger træffes:

Sæt patienten og let vippe kroppen fremad. Giv ham fred.

Eliminere at spise.

Sørg for væskeindtag hver halve time, men ikke mere end ¼ kop.

Giv patienten 0,8 mg No-Shpy eller Drotaverine. Narkotika indeholdende enzymer (Creon, Mezin osv.) Bør udelukkes.

behandling

Akut pancreatitis behandles kun på hospitalet. I kronisk pankreatitis kan specialister ordinere antispasmodik (f.eks. No-Spa) eller et antisekretorisk kursus.

Også streng overholdelse af kost. I tilfælde af langvarig kronisk pankreatitis kan enzymer tildeles, for eksempel Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon og andre.

Årsag 4: Nyresygdom

På grund af den øgede popularitet af nyresygdom er det værd at fremhæve som et særskilt punkt. På trods af deres mangfoldighed forårsager næsten hver eneste af dem helvedesmerter i lænderegionen.

Symptomer kan let forveksles med andre sygdomme.

Den mest almindelige:

• pyelonefritis;
• cystitis;
• urolithiasis;
• glomerulonephritis;
• nephroptosis;
• forskellige typer af tumorer.

Hvordan manifesterer man sig? Nyrerne er i sig selv ikke følsomme overfor smerte, så det er ikke altid let at bemærke problemet straks før begyndelsen af ​​det kritiske øjeblik. Andre symptomer er: øget vandladning, kvalme og tab af appetit, kuldegysninger.

Nogle gange klager patienter: "Ryggen gør ondt, når jeg sidder" - dette symptom har også et sted at være. Vær opmærksom på at med denne sygdom går smerten ikke væk med en ændring i kropsstilling.

Hvilken læge skal jeg hen til?

Nyresygdomme gør sig som regel meget levende, så i de fleste tilfælde kaldes en ambulance til patienten.

Hvis du kun er mistænksom, kan du besøge en praktiserende læge, der vil give dig en henvisning til en nephrolog eller urolog (afhængigt af sygdommens art).

Denne video viser tydeligt årsagerne til lændesmerter.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Førstehjælp

Patienten skal lægges i seng og sikre drikke - almindeligt vand, tranebær eller tranebærfrugtdrik. Lændehvirvelområdet kan vikles med et varmt tæppe eller en uldragt og vente på lægeens aftale.

behandling

Næsten alle nyresygdomme kræver langvarig behandling. For det første udføres det på hospitalet, efter at der er foreskrevet et kursus af lægemidler til hjemmebrug.

Den største fare ligger i risikoen for gentagelse af den samme sygdom, derfor er forebyggelse meget vigtigt. Først og fremmest er det nødvendigt at undgå en lille overkøling af kroppen. For det andet, prøv at drikke masser af urtete eller frugtdrikke.

Eksperter anbefaler decoctions af wild rose, kamille, lingonberry (både fra bær og blade), tranebær.

Årsag fem: hjerte

Ligegyldigt hvor paradoksalt det lyder, undertiden kan de omkringliggende smerter i ryggen være et tegn på hjertesygdom, for eksempel myokardieinfarkt.

De vigtigste symptomer er forskydning af smerte fra venstre skulderblad ned. Smerten kan dække brystet og spredes til venstre arm (eller nedre ryg og venstre bensår). I sådanne tilfælde, den eneste vej ud - straks ringe til en ambulance.

konklusion

Meget sjældnere gør det ondt under underkanten i tilfælde af forværringer af kvindelige sygdomme - i grunden giver smerten ud til siderne. Også sådanne situationer observeres i sygdomme i det perifere nervesystem eller herpes zoster (for eksempel rygsmerter og trækker benene).

Men uanset hvad problemet kan passe dig på symptomerne, er konklusionen en - du skal komme til lægeundersøgelsen så hurtigt som muligt. Kun dette vil undgå alvorlige komplikationer.

9 årsager til rygsmerter hos kvinder, deres egenskaber og behandling

Lændesmerter hos kvinder kan være tegn på sygdomme i rygsøjlen, nyrerne og organerne i reproduktionssystemet, samt at være en følge af traumer, så dette kropssignal om nød kan ikke ignoreres. Lad os se, hvorfor nedre ryg gør ondt i kvinder og hvordan man behandler denne tilstand.

Funktioner af rygsmerter hos kvinder og mekanismen for deres forekomst

Lændesmerter hos kvinder kan være kortvarige, langvarige eller permanente. Varigheden af ​​dette symptom gør det muligt at mistanke om en eller anden grund til deres udseende. For eksempel forekommer en kortvarig episode af smerter i lænderegionen, oftest på baggrund af ekstern indflydelse - skade eller fysisk anstrengelse.

Samtidig kan en konstant følelse af smerter i nedre ryg angive mere alvorlige årsager, såsom lumbal osteochondrose, urolithiasis, betændelse i appendages mv.

Derfor kræver langvarig eller vedvarende smerte i lænderegionen råd fra en specialist, først og fremmest en læge. På baggrund af kroppens undersøgelse vil lægen kunne foreslå årsagen til problemet og henvise det til de relevante specialister.

Ud over varigheden af ​​smerte er det vigtigt at bestemme dens intensitet og lokalisering.

Afhængig af intensiteten kan smerten være ubetydelig, middelintensiv og alvorlig.

Skarp, stabbende, paroxysmal, smerte og smerte er også isoleret.

Rygsmerter kan være ensidige og helvedesild. Ensidet lokalisering af smerte er karakteristisk for inflammation i æggestokkene, nyresygdommen, ureteralsten osv. Desuden kan smerten spredes til underlivet, lårets indlæg, kønsorganer, coccyx, sacrum eller hypochondrium.

Det skal også siges, at smerte kan lokaliseres både over og under taljen. Foruden smerte kan en kvinde forstyrres af andre ubehagelige symptomer, for eksempel feber, utilpashed, udslip af anden art, mavesmerter, hovedpine, svimmelhed osv.

Lad os nu regne ud, hvad der gør ondt i ryggen hos kvinder.

Rygsmerter gør ondt: årsager hos kvinder

Den kvindelige krop har en række funktioner, for eksempel menstruationscyklusen, graviditeten, overgangsalderen, gynækologiske sygdomme, som udvider markant sygdomsområdet, der forårsager smerter i lænderegionen. Hos unge mænd er udseendet af rygsmerter primært forbundet med spinal patologi. Samtidig er det første at gøre med at udelukke de specifikke årsager til rygsmerter hos kvinder, uanset deres alder.

Årsager til rygsmerter hos kvinder kan være både fysiologiske og patologiske tilstande.

Blandt de fysiologiske årsager til rygsmerter er følgende:

• graviditet;
• menstruation;
• overgangsalderen.

Patologiske årsager til smerter i lænderegionen kan omfatte sådanne faktorer som:

• overdreven motion
• manglende motion;
• hypotermi;
• rygsøjle sygdomme;
• nyrer og urinveje sygdomme;
• reproduktionssystemets patologi
• skade.

Overvej nærmere hver enkelt grund, og find ud af, hvordan du kan hjælpe dig selv i sådanne tilfælde.

Graviditet og rygsmerter

Meget ofte ledsages graviditeten af ​​rygsmerter, især i sidste trimester. Følgende faktorer fremkalder udseendet af smertsyndrom:

• vægtforøgelse
• omfordeling af belastning på rygsøjlen;
• svækkelse af muskel tone
• udvidelse af bækkenhulen.

Disse faktorer forekommer i de sidste måneder af graviditeten, når fostret er aktivt vigende, hvilket påvirker kvindens vægt, og bækkenets bæger er forberedt til fødsel.

Samtidig er smerter i underkroppen i tidlig graviditet i de fleste tilfælde et farligt signal, som kan indikere begyndelsen af ​​et abort. Smerte kan også ledsages af blodig udledning, feber, generel svaghed osv.

For at undgå alvorlige konsekvenser for kvinden og fosteret, bør du derfor oplyse obstetrikeren-gynækologen om lændesmerter.

Behandling. Hvis rygsmerter udelukkende er forbundet med graviditet, og kvinden ikke har nogen patologi, og for at lette tilstanden anbefales det at bære specielle bandager, der kan købes på apoteket. Sådanne indretninger reducerer belastningen på rygsøjlen og normaliserer tyngdepunktet af kroppen.

Hvis en kvinde har en stigning i vægt over normen, er det nødvendigt at rette op på kosten: Begræns mel, slik, pickles, animalsk fedt og andre højt-carb og kalorier.

Også for at klare rygsmerter vil hjælpe yoga, svømning, pilates eller gymnastik.

Menstruation og rygsmerter

Menstruationssmerter kan lokaliseres ikke kun i underlivet, men i nedre ryg, sacrum og endda halebenet. Hovedrollen i forekomsten af ​​smerter i lænderegionen i dette tilfælde afspilles af forandringen i hormonbalancen i den kvindelige krop.

Lænen gør ondt før menstruation på grund af det faktum, at niveauet af progesteron stiger i blodet i denne periode, hvilket sænker tærsklen for smertefølsomhed. Derfor kan selv de mindste sammentrækninger i livmoderen forårsage smerter i nedre ryg.

Følgende faktorer bidrager også til smerter i nedre ryg før og under menstruation:

• væskeretention i væv, hvilket fører til ødem, vægtøgning, overstretching af kapsler og ledbånd af organer, især livmoderen, blæren, som lægger pres på rygsøjlen og dets muskler;
• sammentrækninger af myometriet for at adskille det processuelle lag af endometriumet, hvor nerveenderne er irriteret;
• Tilstedeværelsen af ​​intrauterin antikonceptionsudstyr - spiral, især hvis den er forkert installeret;
• virkninger af progestiner på tarmvæggen, som manifesteres af tarmkolik, flatulens, diarré. Derfor, før menstruation, sværer hovedhalsen, sacrum og lænd ofte.

Behandling. For alvorlig menstruationspine kan gynækologen overveje at ordinere medicin. I dette tilfælde kan antispasmodik (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) eller homøopatiske præparater (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6) anvendes. Det anbefales også at begrænse forbruget af væske og salt i denne periode.

Overgangsalderen og rygsmerter

Overgangsalderen er karakteriseret ved udryddelse af æggestokkens funktion, som følge heraf ændrer kvindens hormonelle baggrund dramatisk. På grund af manglen på østrogen i kroppen fremkommer osteoporose i knoglerne, hvilket fører til knoglesvaghed, som ofte ledsages af smerter i led og under ryg.

Hos menopausale kvinder øges risikoen for udvikling af osteochondrose, som også er karakteriseret ved rygsmerter.

Behandling. Først og fremmest er det nødvendigt at bestemme årsagen til rygsmerter, så er en etiologisk, symptomatisk og patogenetisk behandling ordineret. Patienter skal tildeles mineralske komplekser, der vil styrke knoglevæv, vitaminer, motionsterapi, fysiske øvelser for at styrke rygets muskelsystem.

Også det medicinske kompleks suppleres med en afbalanceret kost. Frugter, grøntsager, mejeriprodukter, fisk, kød og fjerkræ skal være til stede i den daglige kost.

Overdreven fysisk anstrengelse og lændesmerter

Meget ofte mærker kvinder rygsmerter efter vægtløftning, overbelastning i gymnastiksalen, leger med et barn, arbejder i haven osv. Disse faktorer fører til en spasm i rygmusklerne, hvilket resulterer i irriterede nerveender, der manifesterer sig i rygsmerter og hele ryggen.. Det er også svært for en kvinde at læne sig fremad.

Normalt næste dag bør smerten gå væk, men hvis det ikke sker, er det nødvendigt at konsultere en neurolog eller en vertebrolog for at udelukke spinalpatologi.

Hypodynamien og lændesmerter

Sådanne fordele ved civilisationen som biler, offentlig transport, elevator, computere, tv osv. Bidrager til fysisk inaktivitet, hvilket fører til atrofi og nedsat muskelstyrke i kroppens muskler, især ryggen.

Ryggsøjlen beskytter og fixerer det muskulære korset i opretstående stilling, og derfor er det, når det svækkes, forstyrret, bearbejdning af osteochondros og intervertebral brok, herunder lænderegionen. Disse sygdomme ledsages af smerter i ryggen, ryggen, sacrum og endda coccyxen.

Behandling. Den eneste og effektive metode til at håndtere smerten forårsaget af fysisk inaktivitet er at lede en aktiv livsstil. For at gøre dette vil det være nok til at erstatte turen i bilen med at gå, bevæge sig i elevatoren - gå op ad trappen, og når du sidder, skal du tage korte motorstop hver anden til tre timer. Det anbefales også at svømme, gymnastik, yoga, sportsvandring osv.

Hypotermi og rygsmerter

Rygsmerter efter hypotermi er mere tilbøjelige til at få en varm periode af året, snarere end om vinteren. Dette skyldes det faktum, at om vinteren klæder vi varmt og går udenfor, så lændene ikke mærker et stærkt temperaturfald. Men om sommeren, når man arbejder i varmen i lumbalområdet, aktiveres blodcirkulationen, og muskulær aktivitet øges, så hvis selv den mindste brise blæser, opstår der en muskelspasme, hvilket forårsager smerte.

Behandling. Hvis du har en kold ryg, skal du holde en stram bedst i 2-3 dage, smør nedre ryg med opvarmning og smertestillende salver (Fastum-gel, Diklak gel, Diklobere, Finalgon), tag lægemidler ordineret af en læge (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), eliminere saunaen, varmt bad og begrænse fysisk aktivitet.

Sygdomme i rygsøjlen og rygsmerter

Ofte lider kvinder af rygsygdomme som osteochondrose. Desuden er lændehinde osteochondrose mere almindelig end nederlaget i andre dele af rygsøjlen. Dette skyldes høj bevægelighed i lændehvirvlerne og den enorme belastning på denne del af rygsøjlen.

Osteochondrosis truer med sådanne komplikationer som dannelsen af ​​intervertebrale hernier og nervestråling. Lumbal osteochondrose og dets komplikationer ledsages af smerter i lændehvirvelsområdet, som kan gives til underbenet, underlivet, sacrum og halebenet.

Behandling. Anti-inflammatoriske lægemidler (diclofenac, nimesulid, meloxicam), muskelafslappende midler (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (chondroitinsulfat, Artron komplekse, Osteogenon) påført bekæmpelse osteochondrose og procain blokade, motion terapi, fysioterapi teknikker.

I tilfælde af komplikationer, der truer med spinal dysfunktion eller rygmarvs kompression, udføres kirurgisk indgreb.

Sygdomme i nyrerne, urinvejen og rygsmerter

Sygdomme i nyrerne og urinvejen ledsages ofte af rygsmerter. For eksempel er helvedesmerter mere karakteristiske for kronisk pyelonefritis. Hvis lænken på højre side gør ondt på en kvinde, ligger årsagen mest sandsynligt i det ensidige nederlag i den inflammatoriske proces eller tilstedeværelsen af ​​calculus i nyren eller uretret.

Desuden er sygdomme i nyrer og urinveje sjældent manifesteret kun ved lændesmerter. Sådanne patienter klager stadig over feber, generel svaghed, tab af appetit, kvalme, øget svedtendens, hyppig vandladning, udseende af blod eller pus i urinen osv. For eksempel er rygsmerter og hyppig vandladning hos kvinder oftest symptomer på urinbetændelse blære og urolithiasis.

Behandling. Terapi til pyelonefrit og blærebetændelse er brugen af ​​antimikrobielle stoffer, da disse sygdomme forårsager patogene mikroorganismer. De valgte lægemidler kan i dette tilfælde være Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Uroantiseptika anvendes også - Furazolidon, Furadonin, Canephron, Urolesan og andre. Udover lægemiddelbehandling er det afgørende, at du følger en kost, hvis kerne er udelukkelse af røget mad, krydderier, krydderier og saltbegrænsning fra den daglige kost.

Patologi af reproduktive organer og rygsmerter

Lændesmerter ofte genere kvinder, der lider af gynækologiske sygdomme, nemlig:

• æggestokkene cyst;
• biprodukter i livmoderen;
• endometriose;
• ovarieapoplexy;
• betændelse i ovariet;
• inflammation af æggelederne;
• livmoderhalskræft og andre.

Mekanismen for smerter i gynækologiske sygdomme er forbundet med hormonforstyrrelser, inflammatoriske eller ondartede processer, der spredes til væv i lænderegionen.

Uanset årsagen skal udseendet af rygsmerter ledsaget af lavere mavesmerter, vaginal udslip af anden art, feber, uregelmæssig menstruation og andre symptomer konsulteres med en gynækolog. Enhver gynækologisk sygdom truer med infertilitet.

Som du kan se, er årsagerne til rygsmerter i det retfærdige køn mange, nogle af dem er fysiologiske og udgør ikke en sundhedsfare. Men i de fleste tilfælde er rygsmerter et symptom på forskellige sygdomme, og kræver derfor en omfattende undersøgelse af kroppen og passende behandling.

Hvorfor forekommer rygsmerter?

Smerter i lændehvirvlen i ryggen er ekstremt almindelig. Paleontologer og biologer mener, at dette er en følge af en sådan evolutionær erhvervelse, som oprejstgående vandring.

Belastningen ved vandring er ikke jævnt fordelt på tværs af alle afdelinger, som i de fleste dyr, men falder næsten helt på lændeafsnittet.

Rygsmerter forekommer af flere grunde og kan indikere et kompleks af sygdomme af forskellig art.

Indholdet

Hovedårsager ↑

Der er to grupper af årsager, der bidrager til smerter i lænderegionen.

Sygdomme i rygsøjlen og indre organer

Smerter kan opstå som følge af medfødte eller erhvervede sygdomme.

Således omfatter medfødte misdannelser navnlig:

• vertebrale forandringer og klynger;
• uregelmæssig form af hvirvlerne, deres forkortelse eller forlængelse.

Sprækker i hvirvlerne: 1,2-rygs, 3,4-lateral, 5-7-front

Disse problemer kan være helt asymptomatiske eller kan ledsages af akut smerte ved udførelse af bestemte typer af tilbøjeligheder, vanskeligheder med at bevæge sig, problemer med vandladning og mental retardation.

Årsager til rygsmerter kan have en neuralgisk karakter med:

• klemning af nerverne i rygsøjlen (sådan smerte kan karakteriseres som alvorlig og pludselig smerte);
• lumbal osteochondrosis, som udvikler sig som følge af stillesiddende og stillesiddende livsstil og forårsager nagende smerter på grund af muskels over-spænding;
• lumboischialgia, karakteriseret ved atrofiske ændringer af den sciatic nerve (oftest smerten under denne sygdom passerer til skinken, forekommer pludseligt og pludselig).
• multipel sklerose (denne kroniske autoimmune sygdom påvirker membranen i nervefibrene i rygmarven og hjernen, fremkalder smerter af forskellig lokalisering, sværhedsgrad og er svært at helbrede).

Derudover kan skarpe smerter af samme art også forårsage:

• degenerative sacroiliitis er en alvorlig sygdom, som er en purulent-inflammatorisk proces på overfladen af ​​sacroiliac joint
• osteoporose, hvis årsag er mangel på calcium i kroppen eller en overtrædelse af dets metabolisme (i de indledende stadier er sygdommen præget af kronisk achende smerte, kramper, ændringer i kropsholdning).

En anden form for smerte i lændehvirvelsøjlen er smerte, som afspejles.

De kan være et karakteristisk symptom på en række sygdomme i forskellige organer og systemer:

• infektioner i det genitourinære system (chlamydia, ureaplasmosis);
• ustabile tarm- og tumorsygdomme i mave-tarmkanalen;
• hæmorider som følge af stillesiddende arbejde
• tumorer og polypper i livmoderen;
• komplikationer efter forkølelse (efter ondt i halsen, influenza, ARVI);
• radiculitis (provoker lændepine smerter, der strækker sig til benet).

I nogle tilfælde kan årsagen være:

• fysiologiske ændringer (graviditet, fødsel, menstruation);
• overdreven fysisk aktivitet (især vægtløftning)
• skarp vægtforøgelse
• epidural anæstesi.

Fig.: Sådan løftes vægten

Fremkalde faktorer

Ud over indre sygdomme kan lændepine smerte udløses af følgende faktorer:

underafkøling

Den mest almindelige konsekvens af hypotermi er ischias.

Det er en inflammatorisk proces, der påvirker nerve rødderne.

Infektiøse processer forekommer på baggrund af nedsat immunitet. Periodisk eller langvarig udsættelse for kulde, såvel som fugtig luft svækker kroppens modstand betydeligt.

Uregelmæssig øvelse

Ofte, efter et længere ophold i en siddestilling, er der smerter i ryggen, når man går.

Mangel på motion og motorisk aktivitet forårsager blodstasis og kan føre til irreversible ændringer i bruskvævet.

Enhver belastning skal dog doseres, deres styrke bør gradvist øges.

Overdreven stress fremkalder skader og muskelstammer, brud, knoglebrud.

Med en skarp overgang til komplekse øvelser kan der være klem på nerverne, smertefulde forstyrrelser af de indre organer.

Professionel sport

Farlige sportsgrene omfatter:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• vægtløftning.

De foreslår en overdreven belastning på de nedre rygmuskler.

Et alarmerende symptom er smerte efter squats, skarpe sving og bøjninger.

Hvis atleten gør ondt at gå, skal du straks holde op med at træne og konsultere en læge.

underernæring

En tilstrækkelig mængde calcium, fosfor og fluor skal være til stede i kosten, som er vigtige bestanddele af knoglevæv.

Særlig opmærksomhed på indtagelse af calcium, fluor og fosfor bør betales af kvinder under graviditet, fodring og overgangsalderen.

Derudover har hyppig forstoppelse og et overskud i kosten af ​​fede og højt kalorieindhold en traumatisk virkning på tyktarmen og tarmene.

Dette fører til bestråling af rygsmerter.

Opkastning og hyppig kvalme indikerer gastrit eller sår, som stærkt kan trække nedre ryg.

Spinalkurvatur

Et andet navn på patologi er skoliose. Det kan være medfødt og erhvervet.

I en mild form kan den let helbredes med et sæt øvelser, i alvorlig form kræver det kirurgisk indgreb.

Med patientens krumning bliver det svært at stå i lang tid at sidde uden støtte.

stress

Stærke nervespændinger, hyppige bekymringer og langvarig mangel på hvile har en negativ effekt på alle kroppens systemer. Psykologer har fundet ud af, at en person, der er under vægten af ​​problemer begynder at slække ufrivilligt, "bøje" under deres vægt.

Mange kroniske sygdomme kan forværres af nerver og stress.

Hvis depression og træthed fortsætter i en måned, er hjælp fra en specialist nødvendig.

En anden mulig årsag til smerte er lumbal ischias. En masse nyttige oplysninger om sygdommen kan findes her.

Under hvilke forhold og forhold gør lænemagen? ↑

Årsager til smerter hos mænd

Lumbal smerter hos mænd kan have en anden ætiologi og er karakteriseret ved deres karakteristiske træk.

Alders- og hormonforandringer har ringe virkning på den mandlige rygsøjle, men ofte kan problemer med prostata-kirtlen forårsage karakteristisk dyb, mild smerte.

Hovedårsagerne til smerter i lænderegionen hos mænd omfatter:

Muskelstamme

Ofte har folk, der ikke er involveret i fysisk arbejde på grund af deres arbejde, svage rygmuskler, især for den bredeste muskel.

Evnen til korrekt distribution af fysisk aktivitet skal udvikles.

Ved løftning af vægte overfører en uuddannet person al vægt til underkroppen og ikke til biceps, triceps eller muskler i thoraxafsnittet. Konsekvensen af ​​dette strækker latissimus dorsi.

Når du strækker smerten, der opstår, opstår der derefter, faldende med varme kompresser, opvarmning af salver.

Det kan mærkes, hvis du står i lang tid og passerer i den liggende stilling.

knoglebrud

Årsagen til bruddet kan være en alvorlig skade eller en banal skade.

Når den intervertebrale disk skifter, kan en lumbal ryggradsbrud endda forårsage et mislykket trin eller tab af balance.

Symptomet på en brud er en skarp smerte i nedre ryg eller i coccyksområdet.

Sommetider kan smerten gå til den øvre eller nedre ekstremitet, intensivere med en ændring i kroppens position.

Metastaser af kønsvulster

Smerten fra metastasen af ​​rygsøjlens knoglevæv er den stærkeste, og sommetider bliver den uudholdelig.

Et besøg hos en onkolog bør ikke udskydes, når ryggen og testiklerne eller penis er ondt.

Sådan smerte kan kun lindres med stærke stoffer, processen med nekrotisk vævskifte vil sandsynligvis stoppe.

Nyresygdom

Ca. en tredjedel af mandlige patienter med rygsmerter lider af nyreproblemer.

Smerte i nyren området øges under bevægelse og langvarig opretstående stående. I hvile sænker smerten.

Hvis du står i lang tid, kan smerten gradvist øges.

Dette skyldes det faktum, at væsken rushes til nyrerne og skaber for stort pres på rygsøjlen.

Efter alkohol kan rygsmerter også forværres.

prostatitis

Denne sygdom forårsager lændesmerter til højre og bagved. Sommetider giver smerter i lysken.

Andre symptomer på prostatitis er en brændende fornemmelse under vandladning, problemer med erektion.

Den vigtigste årsag til sygdommen er stagnation af blod i kapillærerne eller en bakteriel infektion.

Årsager til smerter hos kvinder

Den kvindelige krop er konstant underlagt ændringer og hormonelle chok.

Visse typer af smerter i den kvindelige krop opstår normalt og er ikke et alarmerende signal.

Smerte forbundet med menstruationscyklussen

Den smerte, der opstår i forskellige perioder af menstruationscyklussen, indikerer ikke nødvendigvis nogen patologi:

• Med menstruation presser den forstørrede livmoder mod rygmusklerne, hvilket forårsager ubehag;
• Hvis der opstår smerter før menstruation i 7-8 dage og giver i maven, indikerer dette behovet for at revidere kosten. Det er bedre at medtage flere fødevarer i fiber og frugtsyrer i kosten.
• Smerter i midten af ​​cyklen kan være forbundet med frigivelsen af ​​ægget fra æggestokken;
• Smerte efter menstruation angiver problemer i reproduktionssystemet, i dette tilfælde er et besøg hos en specialist nødvendigt.

Smerter forårsaget af graviditet

I de første uger, når en kvinde endnu ikke har kendskab til hendes stilling, kan hendes under- og underunderliv skade. Sådanne smerter ligner præmenstruel karakter og falder ofte sammen med dem.

Forsinkelsen i menstruation i dette tilfælde kan indikere en graviditet eller en smitsom proces.

Nogle gange kan der være små blødninger, de er forbundet med indførelsen af ​​ægget i livmodervæggen.

Hvis underunderlivet og nedre ryg gør ondt, men der er ingen menstruationsperioder, er det første, der skal gøres, en graviditetstest.

Ofte vil disse smerter ledsage en kvinde i flere måneder, i sådanne tilfælde foreslår lægen at tage medicin med magnesium.

Under graviditeten, især i de sidste perioder, oplever de fleste kvinder smerter under eller over taljen.

Dette skyldes, at en voksende mave udøver en større belastning på rygmusklerne.

Hvis smerten er konstant og forbundet med kraftig aktivitet, har den forventende mor brug for et støttende bandage, som vil fordele belastningen mellem forskellige muskelgrupper.

Hvis lænen gør ondt i søvn og om morgenen, sover kvinden mest sandsynligt i en ubehagelig stilling.

Specielle søvnpuder kan hjælpe, som understøtter kroppen og forhindrer muskelspændinger. Lændesmerter skal gå væk.

Foto: pude til gravide kvinder

Ved slutningen af ​​sigtet kan smerten koncentreres i nedre ryg til højre eller venstre: dette angiver ikke fostrets stilling, men indikerer forvrængning af kropsholdning.

Smerten kan passere i en gravid kvinde, når hun sidder, helt læner sig mod støtten.

Efter abort

Kvinder, der beslutter at afslutte deres graviditet, eller som har lavet det af medicinske årsager, klager næsten 100% af sagerne på smerte efter en abort.

Årsager til smerte kan være:

• betændelse i livmoderens indre foring (endometritis);
• stressende kvinde;
• sammentrækning af livmoderen efter en abort.

På samme tid kan smerten give op i benet eller koncentrere sig i nedre ryg.

Fødselsmerter

Efter fødslen oplever kvinder ofte rygsmerter. Sommetider er smerte lokaliseret, hvor halebenet er eller hvor sacrum er. Dette skyldes skader og forstuvninger modtaget under fødslen.

Du kan forhindre smerter ved at lave en særlig gymnastik under graviditeten eller besøge poolen.

Pleje mødre kan også udføre et sæt øvelser med særlig opmærksomhed på deres kropsholdning.

Hvis smerten ledsages af en stigning i temperatur op til 37 grader og derover, føles kvinden stærkt varmt, du bør konsultere en læge.

Måske er dette en smitsom proces.

Smerter forårsaget af kvindes reproduktive sygdomme

Typisk kvindelige lidelser, hvis symptom er rygsmerter, omfatter:

blærebetændelse

Dette er en betændelse i blæren, som er mere almindelig hos kvinder. Cystitis behandles let og diagnosticeres.

At passere urinprøver for tilstedeværelsen af ​​denne sygdom er, hvis der er en brændende fornemmelse under vandladning, trækker underkrogen ved bøjning fremad, kroppens temperatur er forhøjet.

Pic.: Blærebetændelse

Infektiøse processer i vagina

En række betændelser hos kvinder forårsager smerte i den udsatte stilling.

Dette kan være candidiasis, bakteriel vaginose eller en virussygdom.

Sådanne smerter kan også være et symptom på nyreskade.

Betændelse af appendages

Hvis en kvinde har ømme ryg og æggestokke, er der en brændende fornemmelse ved urinering, temperaturen er steget over 38 grader, ultralyddiagnose, og behandling er nødvendig under tilsyn af en specialist (kursus af injektioner eller oral medicin).

Smerter relateret til indre sygdomme

Sygdomme i tarmene eller maven kan fremkalde smerter i rygsøjlen.

Sommetider kan smerten i disse lidelser være stærkt bestrålende - at give op eller give maven.

Et sådant klinisk billede er relateret til det faktum, at hjernen misfortolkes af det signal, som organerne leverer til det.

Hvis taljen og højre side gør ondt, indikerer det et problem med leveren eller bugspytkirtlen. Smerter på venstre side indikerer blindtarmsbetændelse eller tarmkolik.

I venstre side kan der opstå smerter under jogging eller anden øvelse. Den går hurtigt og udgør ingen sundhedsfare.

I halebenet er det muligt at få prikken og trække smerter.

Hos børn

Den mest almindelige årsag til rygsmerter hos børn er dårlig kropsholdning.

I undervisningsforløbet, hvis en stol og et bord til klasser vælges forkert for et barn, kan spinalkurvatur udvikles.

Skoliose kan forårsage:

• forkerte sko;
• flade fødder;
• ubehagelig rygsæk.

I de indledende faser af sygdommen kan krumningen let korrigeres ved hjælp af medicinsk behandling, der er ordineret af en læge.

Mild smerte, som manifesterer sig i et barn om morgenen, efter hårdt arbejde eller et længere ophold i en stilling, kan også være det første tegn på rygmarv.

Årsagen til en brok er:

• spinal krumning;
• for meget motion;
• overdreven motion.

Hoppe over hovedet, løfte vægte, vride og hakke er særligt farlige i barndommen.

Hvis barnet periodisk klager over rygsmerter efter træning, betyder det at han har brug for specialisthjælp.

Hvad er coccygodyni og hvordan man behandler det? Oplysninger om dette syndrom kan findes her.

Hvad er årsagerne til at udvikle en så alvorlig sygdom som en skulder-skulder periarthritis? Find ud af her.

Hvad skal man gøre ↑

Brug af salver

Denne type medicin er meget effektiv, hvis det er nødvendigt for hurtigt at forbedre dit helbred derhjemme.

Salven hjælper med at lindre betændelse, strækker sig, har en opvarmningseffekt, hvis nedre ryg er forkølet.

Følgende grupper af salver skelnes:

• antiinflammatoriske analgetika (de omfatter kølemidler, der eliminerer irritation - mentol, lavendel og smertestillende midler - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• kombinerede lægemidler (anvendes til forstuvninger og skader sammen med antiinflammatoriske og analgetiske virkninger har en helbredende effekt på grund af deres indholdsstoffer heparin, demethylsulfoxid);
• irritationer (effekt baseret på dilation af blodkar og blodgennemstrømning til kilde til smerte);
• chondroprotektorer (en af ​​de aktive komponenter i sådanne lægemidler er chondroitinsulfat, der anvendes i patologiske processer i brusk, hvilket fremmer den aktive genopretning af leddets bruskoverflader).

injektioner

Handlingen, der opnås ved hjælp af injektioner, ligner modtagelse af passende salver eller orale præparater.

Særlige træk ved denne type terapi er:

• Hastighed. Hurtig lindring af alvorlig smerte er kun mulig ved indtagelse af et lægemiddel i blodet eller muskelen.
• Effektivitet. Injektioner giver dig mulighed for at levere den aktive komponent nøjagtigt til målet. Det aktive stof destrueres ikke i mavetarmkanalen.
• Behovet for tilstedeværelse af en specialist. Det er svært at lave injektioner alene, hvorfor det er nødvendigt at besøge klinikken hver dag eller ringe til sygeplejersken hjemme.
• Må kun bruges på recept. Hvordan man behandler utilpashed og alvorlig smerte ved injektioner kan kun rådføre sig med lægen og ordinere den nødvendige medicin. Du kan købe de fleste af dem kun ved recept.

Opvarmning

Denne metode til at slippe af med smerter refererer snarere til middel til traditionel medicin.

Opvarmning godt hjælper med smerter af ikke-inflammatorisk karakter - forstuvninger, brok, krumning, osteochondrose.

I sådanne tilfælde anbefales det at udføre op til 10 procedurer om dagen.

I en infektiøs proces forårsager opvarmning blodet at strømme til det berørte væv og øger smerten.

øvelser

Terapeutisk træning er en fremragende forebyggelse og behandling af lændesmerter.

Formålet med klassen er at styrke muskelkorsetten i rygsøjlen og rette stillingen.

Når der anbefales smerte til at udføre følgende typer øvelser:

1. Fra den udsatte position er det nødvendigt at hæve benene igen 10-15 cm og holde dem et stykke tid.
2. Liggende på ryggen skal du bøje dine knæ i en vinkel på 90-100 grader og løfte til den maksimale højde. Efterfølgende skal de bøjede ben vippes til højre og venstre, indtil det berører gulvet.
3. Langsomt og glat skråninger kører i forskellige retninger. Under øvelsen bør du forsøge ikke at bøje ryggen i brystområdet, så den bliver så flad som mulig.
4. Stående på alle fire, skal du udføre en swing samtidig med højre hånd og venstre fod og omvendt.
5. Øvelse "bro". Først skal du udføre det, stole på væggen eller med hjælp fra en anden person.

massage

Massage hjælper perfekt til at lindre smerter i lændehvirvelsøjlen.

Det kan overlades til en specialist i klinikken eller udføres hjemme, under alle omstændigheder vil fordelene ved det være uvurderlig.

De positive terapeutiske effekter af massage omfatter følgende:

• forbedring af blodtilførslen til den syge del af kroppen
• æltning af musklerne, hvilket gør dem og ledbåndene mere fleksible og elastiske;
• fjernelse af akut smerte
• bortskaffelse af akkumulerede toksiner i muskler og subkutan væv;
• behagelige fornemmelser på grund af stimulering af hudens nerveender
• positive følelser.

Nå, når massage kombineres med vedtagelse af bad eller sauna.

Især er det nyttigt at dampe med birk eller egebryst, de stimulerer perfekt alle livsprocesser og øger kroppens overordnede tone.

Hvilken læge at kontakte? ↑

For rygsmerter, hvis årsag ikke er kendt, er det først nødvendigt at konsultere en terapeut. Det vil bidrage til at bestemme sygdommen baseret på en kombination af symptomer.

Hvis årsagen er indlysende: smerten blev forfulgt af traume, smerten opstod på baggrund af graviditet, menstruationscyklussen eller en kronisk sygdom, er det fornuftigt at straks kontakte en mere smal specialist.

Selvmedicinering er kun tilladt i tilfælde, hvor årsagen til smerten er nøjagtigt kendt.

Video: førstehjælp

Hvad er rygsygdomme? Hvorfor forekommer det? Oplysninger om dette kan findes her.

Forebyggelse ↑

De forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af smerte omfatter følgende:

Regelmæssig motion

Fysisk kultur bør være tonic, hvilket giver lige belastninger på alle muskelgrupper.

Hver dag skal øvelserne gives 20-30 minutter.

Dette kan være morgenøvelser, jogging, svømning i poolen, gå i klare trin.

Video: Gymnastik til at styrke musklerne i ryg og ryg

Opretholde vand-salt balance

På dagen skal en person forbruge op til 3 liter væske. Den bedste væske til forbrug er mineralvand.

Kaffe, te (herunder grøn), kulsyreholdige drikkevarer skaber en ekstra byrde på nyrerne, men fylder ikke kroppens behov for væske.

Mere vand skal forbruges om morgenen, og efter 20.00 drikker ikke overhovedet. Ellers er mulig hævelse, smerter i nyrerne.

Korrekt ernæring

I kosten er at reducere indholdet af fedtet, stegt og røget mad, eller helt eliminere det.

De mest sunde fødevarer koges eller dampes.

Den daglige menu skal omfatte hele spektret af essentielle sporstoffer, vitaminer og mineraler.

• Profylaktiske undersøgelser af specialister

Kvinder bør besøge gynækologen årligt, men-urologer, børns sundhed i forbindelse med en rutineundersøgelse overvåges normalt på skolerne.

Dette giver dig mulighed for hurtigt at identificere sygdommen og begynde behandlingen.

Hovedbetingelsen for at opretholde sund ryg er en god livsstil og en positiv holdning.

Det er aldrig for sent at begynde at overvåge din kropsholdning, for at udføre et sæt øvelser. Mange alvorlige sygdomme i rygsøjlen kan føre et fuldt liv, underlagt lægernes regler og forskrifter.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

En kommentar

Min ryg gør ondt efter en epidural. Jeg var nødt til at gå til lægehuset med babyen, fordi i vores klinik lader ikke bedstemødrene nogen gennem linjerne.