Mekanismen for saltaflejringer i kroppen, diagnose, tre behandlingsmetoder

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Saltaflejring i leddene er ophobningen af ​​urinsyresalte (urater) i ledkonstruktionerne. Akkumulerer i vævet, uratkrystaller ødelægger brusk og knoglevæv, hvilket forårsager smerte og forårsager betændelse. Krystallerne har forskellig lokalisering; flere led kan påvirkes samtidig.

Skader på leddet under afsætning af urinsyre salte i den

Ud over leddene kan de samme salte aflejres i andre organer, for eksempel i nyrerne eller i det subkutane væv.

Salt deponering i subkutan væv

Et andet navn på denne patologi er gigt. Dette er ikke en uafhængig sygdom, det forekommer som følge af metaboliske sygdomme.

Udskudte salte i indledende fase manifesterer sig ikke med nogen specifikke symptomer. Men over tid fører ophobningen af ​​nålens urat til ubærlige smertefulde angreb og alvorlig betændelse.

Dette problem behandles af en praktiserende læge.

Generelle blod- og urintest vil hjælpe med at registrere overskydende urinsyre og forhindre udviklingen af ​​gigt. På et tidligt stadium af sygdommens udvikling, inden manifestationen af ​​dets kliniske tegn, er de en pålidelig diagnostisk metode til saltaflejring.

Denne lidelse kan behandles og holdes under kontrol.

Yderligere fra artiklen lærer du, hvordan salt er deponeret, hvad er metoderne til deres påvisning, hvordan man behandler og forebygger denne patologi korrekt.

Årsager til saltindskud

Hovedårsagerne til saltaflejring i kroppen er ændringer i metabolisme i leddene selv og nedsat nyrefunktion (utilstrækkelig udskillelse af urinsyre). Ofte starter processen, når en kombination af årsager: i modsætning til stofskifte (stofskifte) og i nærvær af flere provokerende faktorer (jo mere af dem - jo mere alvorlige sygdommen).

Mulige provokerende faktorer:

  • usund kost
  • mangel på fysisk aktivitet
  • hypothermia ledd;
  • skader i muskuloskeletale systemet
  • langvarig overdreven belastning på leddene
  • overvægt;
  • drikker alkohol.

I nærvær af den mindste svigt i metabolisme af nogen af ​​disse faktorer kan man starte forstyrrelsen af ​​leddstrukturerne (og andre organer) og aflejringen af ​​salte i dem. Normalt er en sund fælles i stand til at klare "overskuddet" af noget og eliminere dem og forhindre udbruddet af patologi. Men hvis dens funktioner er af en eller anden grund krænket, og forsvarsmekanismerne ikke virker - så vil saltkrystallerne godt sætte sig i det og begynde ødelæggende handlinger.

Saltaflejringsmekanisme

Du kan ofte høre, at osteofytter er et resultat af saltaflejringer. Denne erklæring er falsk: osteofytter er et beskyttende (omend patologisk) kompenserende respons af kroppen; de har en identisk struktur med knogler og en anden formationsmekanisme (sammenlignet med afsætning af salte).

I ledvæv (og andre væv, hvor deponering kan forekomme) ophobes salt af urinsyre - et produkt af nedbrydning af puriner. Puriner er urater af natrium, som dannes, hvis urinsyre af en eller anden grund er overskredet. Når der er meget af det, forbinder det med natrium og bevæger sig til benene med blod.

Undervejs kan salt komme ind i leddet og blive der, især hvis det svækkes af en eller anden grund. Kom i det fælles væske, urater deponeres i vævene. Urats krystaller har en spids form, de trænger ind i selve knoglen, akkumulerer rundt om det og sårer det - som følge af denne aflejring af salte i leddene forårsager smerte og betændelse.

Urinsyrekrystaller under mikroskopet

Urater kan også ophobes i andre organer og væv - for eksempel i nyrerne, der forårsager nyresvigt og sten. Desuden kan urater deponeres under huden: På panden, ører, i leddene - sådanne formationer i form af subkutane sacs kaldes tophi. Tofusa fyldt med hvidt granulært (osteagtig) indhold; kan åbnes.

Karakteristiske symptomer på saltaflejringer i leddene

Afsættelsen af ​​salte i leddets område kan fremgå af følgende symptomer:

  • ubehagelige smerter (som om leddet "viser sig");
  • stykket;
  • stivhed af bevægelser;
  • nagende smerter;
  • følelsesløshed;
  • generel eller lokal temperaturstigning.

Med mistanke om deponering af urater er det nødvendigt at kontakte en terapeut. Han vil give dig blod- og urintest og om nødvendigt sender han dig til en reumatolog.

diagnostik

Når processen allerede er gået langt, er diagnosen og påvisningen af ​​salte i leddene ikke vanskelige. Tilstedeværelsen af ​​salte i den indledende fase kan bestemmes ved blod- og urintest ved at kontakte en terapeut.

Indholdet af urinsyre i blodet på mere end 415 μmol / l er det første tegn på aflejring af urat i leddene (selv uden indlysende forbundne lidelser i nyrerne eller leddene selv). Urindensitet er en indikator for, om urinsyre frigives fra kroppen i tilstrækkelige mængder; værdien af ​​denne indikator under 1015 indikerer at syren forbliver indeni, det vil sige at den akkumuleres.

En anden fremgangsmåde til at bestemme aflejringen af ​​salte i kroppen er undersøgelsen af ​​ledvæske i et polariserende mikroskop. Når urinsyre salt krystaller findes i det, skal du gennemgå en yderligere undersøgelse af leddene (for eksempel røntgenstråler).

Tre behandlinger

1. Lægemidler

For smerte og betændelse i leddene af en eller anden grund (herunder deponering af salte i dem) anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er):

  • diclofenac,
  • ketorolac,
  • naproxen,
  • ibuprofen og andre.

Sammen med lægemiddelbehandling ordineret kost og fysioterapi.

2. Fødevarer under saltaflejring

Et vigtigt punkt i behandling og forebyggelse af saltindskud (gigt) er ernæring. Hvis kosten er forkert og ubalanceret, kan den provokere en metabolisk lidelse og aflejring af salte i leddene; Dette gælder især for folk der kan lide at spise meget og drikke alkohol. For at reducere mængden af ​​urinsyre i blodet og stoppe udviklingen i patologi, skal du følge en særlig kost.

Tabellen nedenfor viser de produkter, der bør udelukkes og / eller begrænses til gigt, og dem der kan spises.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Kapitel 1 HVAD ER SALTPOSITION?

HVAD ER SALT AFGIFT?

For kroppens normale funktion kræver en konstant sammensætning af det indre miljø: blod og ekstracellulære væsker. De enkelte cellers og hele organismernes evne til at opretholde dets flydende fase konstant gennem mange fysiologiske og biokemiske reaktioner er et af de mest fantastiske egenskaber ved levende materie. På grund af denne evne i forskellige eksterne forhold går parametrene for det indre miljø ikke ud over visse grænser, men tværtimod hver gang de bringes til det niveau, der er mest gunstigt for livet.

Vedligeholdelse af konstantitet (inden for visse grænser) af kroppens indre miljø kaldes homeostase. En vigtig rolle i vedligeholdelsen af ​​homeostase spilles af ekskretionsorganerne - nyrerne, svedkirtlerne, tarmene samt leveren og lungerne, der er involveret i fjernelse af slutprodukterne fra stofskiftet fra kroppen. Udladningsorganerne arbejder ikke mindre hårdt end hjertet, hjernen og andre vitale systemer i kroppen.

Graden af ​​renhed af blod, celler og væv fra slagger bestemmer i vid udstrækning et fysisk velvære for en person, hans sundhed og effektivitet. På den anden side forårsager selv en kort forsinkelse af unødvendige stoffer i kroppen forskellige lidelser, men deres langsigtede ophobning kan være årsagen til mange kroniske sygdomme.

Metabolisme er kroppens evne til at tage, behandle og absorbere mad. Som følge af denne udveksling modtager kroppen energi og materiale til opbygning af celler. Med mad kommer forskellige stoffer ind i kroppen fra det ydre miljø. I kroppen gennemgår disse stoffer ændringer, som følge heraf de omdannes til organer i selve organismen. Dette er processen med assimilering. I tæt samarbejde med assimilering finder den omvendte proces sted - dissimilering. Stofferne i en levende organisme forbliver ikke uændrede, men mere eller mindre hurtigt splittet med frigivelse af energi; de erstattes af nyligt assimilerede forbindelser, og de nedbrydningsprodukter, der produceres under nedbrydning, fjernes fra kroppen. Allokere krænkelser af protein, fedt, kulhydrat, mineral, vandmetabolisme.

I menneskekroppen er salte til stede i temmelig store mængder. Alle er opdelt i to hovedgrupper: opløselige og uopløselige. Uopløselige er carbonat og fosfor salte af calcium, som er nødvendige for vores krop at bygge primært knogler, hår og tænder. Opløselige salte er fortrinsvis repræsenteret af natrium- og kaliumsalte. Opløselige calciumsalte i den menneskelige krop indeholder meget små og opløselige salte af magnesium, jern, kobber, silicium, endnu mindre. Men salte af kalium og natrium er meget, og de er primært nødvendige for at sikre hjertets normale funktion. Kalium- og calciumsalte absorberes kun i kroppen i nærvær af magnesiumsalte, og magnesiumsalte er involveret i et stort antal intracellulære processer, ved transmission af nerveimpulser og muskelafspænding af blodkar.

Gigt er forbundet med nedsat eliminering af urinsyre fra kroppen. Overdreven urinproduktion af urinsyre, fosfat og oxalatsalte kan føre til udfældning af disse salte og udvikling af nyresten. Utilstrækkelig frigivelse af et antal slutprodukter af proteinmetabolisme på grund af visse nyresygdomme fører til uremi. Akkumuleringen i blod og væv af en række mellemmetabolske produkter (mælkesyre, pyrodruesyre, acetoeddikesyre) observeres i strid med oxidative processer, spiseforstyrrelser og beriberi; Forstyrrelse af mineralmetabolismen kan føre til forskydninger i syre-base balance.

Særlige problemer er at levere calciumsalte og urinsyresalte til kroppen. Det handler om deponering af calciumsalte og begyndte at tale som afsætning af salte.

Calciumsaltaflejringer er meget tætte strukturer, der i sidste ende bliver til virkelige knogler. I kroppens normale funktion spiller denne proces en rent positiv rolle. Den gradvise sedimentering af calcium i knoglerne, der begynder fra det øjeblik, hvor menneskekroppen fødes, danner knoglen. På grund af denne mekanisme er det muligt at blande knoglebrud. Tilstrækkeligt calciumindtag og processen med konstant fornyelse af knoglevæv redder os fra en så ubehagelig ting som osteoporose. Osteoporose er en knoglesygdom, hvis navn kan oversættes fra græsk som "porøse knogler". Knoglerne til en person, der lider af osteoporose, bliver ikke kun lettere, men også (hvilket udgør den største fare) mere skrøbelig, hvilket signifikant øger risikoen for brud.

Osteoporose skal skelnes mellem dets tilstødende stater, som, selvom de ikke er progressive, ikke udgør en særlig fare, fx et fald i knoglemasse med alderen, dvs. osteopeni.

Osteopeni er en normal fysiologisk proces. Det kan ikke betragtes som en sygdom, indtil knogletab bliver kritisk. Derudover er der også en proces, der kaldes i osteomalaci i medicinsk praksis - en krænkelse af mineralsammensætningen af ​​knogler. Det kan repræsenteres som en proces, der vender tilbage til saltholden. Denne form for udvaskning af mineralske elementer fra knoglen, dets blødgøring.

Med deponering af salte er der i første omgang forbundet med en sådan meget almindelig sygdom som osteochondrose. Det kan være inflammatorisk, og så kaldes det infektiøst osteochondrose. Men meget oftere udvikles det som et resultat af en lidelse, en svigt af den naturlige mekanisme af knogledannelse i kroppen. Denne variant af osteochondrose er resultatet af saltaflejringer.

Som vi har sagt, forekommer aflejringen af ​​salte som følge af forstyrrelser af metaboliske processer i kroppen, som normalt reguleres automatisk. For eksempel, hvis du er meget tørst, betyder det, at for meget salt er ophobet i kroppen. Og hvis trækket på salt, så derfor i nærvær af et overskud af vand.

Processen med automatisk regulering af kroppens indre mineralske sammensætning kaldes homeostase. Vedligeholdelse af homeostase er normalt - en form for sundhedsgaranti. Faktum er, at den menneskelige krop er et enkelt, velafbalanceret system. Hver proces, der finder sted i den, er direkte relateret til tilstanden af ​​hele organismen som helhed og til hver separat proces, der finder sted i den. Derfor kan fejl i mindst en af ​​mekanismerne, hvis de ikke løses rettidigt, ødelægge hele kroppen.

For at undgå dette skal man opretholde normal funktion af tilstedeværelsen af ​​alle stoffer. Og vigtigst af alt er fordøjelsen af ​​disse stoffer afhængig af tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde af hver af dem særskilt. Især afhænger absorptionen af ​​calcium direkte af forekomsten af ​​fosfor i kroppen. Det optimale forhold mellem calcium og fosfor for mennesker skal være 2,5: 1. Således, hvis du bruger meget calcium, og der er meget lidt fosfor i din krop, udskilles alt ufordøjeligt overskydende calcium i urinen og afføringen. Og det vil igen føre til, at det manglende calcium begynder at lække fra knoglerne og til sidst forårsage osteoporose eller osteomalaki. Og det er i bedste fald. I værste fald kommer overskydende calcium ind i blodbanen og kan blive en reel gift for kroppen.

Men selv en simpel ligevægt mellem calcium og fosfor er ikke nok til normal vedligeholdelse af homeostase. Efter alt behøver vores krop ikke kun calcium og fosfor for at opretholde det normale liv, men også tilstrækkelige mængder af D-vitamin. Desuden behøver det også mange andre mineraler, og alle er også tæt og forholdsmæssigt sammenflettet med hinanden såvel som calcium med phosphor. Derfor er fosforfordøjelighed direkte relateret til tilstedeværelsen af ​​jod i kroppen, jodfordøjelighed - med cobalt, kobolt - med jern, jern - med kobber og kalium mv.

Så vi fandt ud af, at på den ene side er salte absolut nødvendige for normal livsaktivitet, og på den anden side, at i en organisme, som fungerer normalt og virker uden nogen form for overbelastning, opretholdes den balance, der sikrer vores helbred, automatisk.

Afsættelsen af ​​salte i leddene: hvordan man kan slippe af med sygdommen?

På trods af at der i videnskabelige klassifikationer ikke er noget som "saltaflejring", klager et stort antal patienter på denne lidelse. Det er såkaldt at kalde forandringer i form af leddene eller omgivende væv, ledsaget af smertesyndrom.

Faktisk manifesterer udseendet af osteofytter, væksten ved knoglernes kanter sig på denne måde.

Emnet for diskussion af denne artikel vil være salt i leddene, symptomerne, behandlingen. Vi vil hjælpe dig med at forstå årsagerne til saltdannelse og foreslå metoder til behandling af denne patologi.

Årsager til saltaflejringer i leddene

For at genoprette tabt helbred, skal du forstå, hvorfor salt er deponeret i leddene. De er opdelt i uopløselig og opløselig. Den første er carbonat- og fosforsalte af calcium. De tjener som byggemateriale til tænder, knogler og hår. Den anden gruppe omfatter primært salte af natrium og kalium. For at absorbere dem behøver kroppen også magnesiumsalte. Under påvirkning af forskellige faktorer kan saltmetabolisme imidlertid forstyrres.

Blandt hovedårsagerne til metaboliske fejl er følgende:

  • ukorrekt kost med overvejende fedtholdige og krydrede fødevarer;
  • overspisning;
  • øget uratsyntese - urinsyre salte;
  • misbrug af alkohol og nikotin
  • hormonelle lidelser;
  • hudsygdomme;
  • længe forblive i kulden;
  • sygdomme i kredsløbssystemet;
  • stillesiddende livsstil;
  • ekstra pund;
  • betændelse efter skade
  • stramme sko

Som et resultat af saltmetabolismeforstyrrelser udvikler forskellige sygdomme, hvilket i høj grad komplicerer en persons liv.

Sygdomme forårsaget af overskydende salte

Afhængig af lokaliseringen af ​​processen kan sygdomme som urolithiasis og kolelithiasis, arthrose, osteochondrose, grå stær, reumatisme og andre sygdomme udvikles.

Kalkning manifesteres i det faktum, at calcium opløst fra forskellige salte, som akkumuleres i forskellige organer, også kan danne "kugler" op til flere centimeter i diameter. Huden i deres formationer bliver blå.

Normalt er dette fænomen karakteristisk for benets ben - på hænder eller albuer såvel som på benene. Kalkning kan også udvikle sig på store led, der ligger i skinkernes område.

Gigt påvirker normalt væv i led og nyrer. Det rammer oftest mænd over 40 år. I det nittende århundrede blev det kaldt "de rige sygdomme", da dens udvikling fremmes af forbruget af fedtkød og alkohol, som på det tidspunkt ikke var tilgængeligt for alle. Dette sker, når ubalancen i udvekslingen af ​​urater - salte af urinsyre.

I sygdommens primære form er der genetiske abnormiteter i strukturen af ​​enzymerne, der er ansvarlige for udvekslingen af ​​urinsyre i kroppen. Sekundær gigt udvikler sig på baggrund af psoriasis, myeloid leukæmi, nyresvigt, hæmoglobinopati. Desuden kan aflejringen af ​​calcium i leddene udløse diuretika.

Ved aflejring af salte i skulderleddet diagnostiseres periarthritis normalt. Dette er overvejende en kvindelig sygdom, og risikoen for at tjene den er højere end alle dem, der gør fysisk arbejde og ofte løfter hænderne op. Symptomer på saltaflejringer i dette tilfælde er hævelse, ubehag i skulderen, og når du løfter hænder - en knap og klik.

Symptomer på saltindskud i led og diagnose

Det første, som patienterne klager over, når saltaflejringer er smerter i leddene og en krise. Ofte tilføjes varme og rødme i huden i det berørte leds område med disse symptomer. Årsagen til disse fænomener er den inflammatoriske proces.

Muskler og nerveender begynder også at lide, bevægelsesvanskeligheder og følelsesløshed forekommer. Alle disse er signaler, der tyder på behovet for øjeblikkeligt besøg hos lægen, ellers kan smerten blive permanent.

diagnostik

For at lægen skal ordinere behandling, skal han foretage forskning.

Som en diagnostisk metode anvendes følgende metoder:

  • Røntgenstråler, det er normalt brugt i tilfælde, hvor en person noterer tilstedeværelsen af ​​alarmerende symptomer er ikke det første år.
  • Arthroskopi - manipulation med en enhed til visuel vurdering af tilstanden af ​​leddet. Et artroskop indføres gennem en mikroindsnit.
  • Beregnet tomografi giver dig mulighed for at se størrelsen og tilstanden af ​​det ømme led, især dets struktur og overflade, herunder osteofytter og bruskdeformiteter.
  • Magnetisk resonansbilleddannelse overfører et billede af forskellige lag af leddene og knoglerne, afslører fysiske, fysisk-kemiske og andre patologier, termisk asymmetri, hypo eller hyperæmi, bestemmer temperaturen og det termografiske indeks.
  • Laboratorieundersøgelser: Kontrol af koncentrationen af ​​urinsyre, leukocytter, analyse af synovialvæske, subkutan tophus, salte.

Først efter en hel lægeundersøgelse bestemmer lægen behandlingsregimen for en bestemt patient.

Behandling af saltaflejringer i leddene

For at reducere smerte, ordinerer læger ikke-steroide antiinflammatoriske, såsom nimesulid eller indomethacin. Som en nødsituation anvendes hormonelle lægemidler til afsætning af salte i leddene - kortikosteroider, som lindrer eksacerbationer. For at normalisere indholdet af urinsyre niveauer kan uricosuriske midler ordineres.

Du skal dog begynde at lave øvelser om morgenen - i kombination med vandprocedurer og massage, vil enkle fysiske øvelser hjælpe med hurtigt at slippe af med det akkumulerede salt i knoglerne.

Men ved hjælp af ovennævnte behandlingsmetoder bør vi ikke glemme, hvorfor salte i leddene er deponeret. Årsagen til dette fænomen er en metabolisk lidelse, hvilket betyder at du skal ændre din diæt.

Kosten i dette tilfælde fortjener særlig opmærksomhed. For at genoprette leddets helbred er du nødt til at opgive alkohol og cigaretter. Glem også fedtkød og fisk retter (især det anbefales ikke at bruge sild, gedde aborre, sardiner og brislinger), blomkål, spinat, tomater.

Alle stegte, marinerede, krydrede, salte, krydrede, stærke te og kaffe falder under forbuddet.

Kød og fisk anbefales at spise kun i kogt form. Lav en menu, der indeholder følgende produkter: frugt, korn, nødder, yoghurt, smør, creme fraiche, laksekaviar, cottage cheese, hvidt brød.

Traditionelle behandlinger for salte i leddene

Som et alternativ til lægemiddelbehandling eller tilsætning til det er mudderbadeffektive. Du kan erstatte slammet med alger eller havsalt. En anden populær medicin til afsætning af salte i leddene er citron. Du skal massere deres ømme sted i en halv time hver dag.

Lingonberry blade er også effektive til lindring af smerte og betændelse. Du skal hælde en halv sked råvare med et glas kogende vand, efter 30 minutter, belastning og drikke. Drikke te fra bladene eller frugterne af denne plante hver dag vil bidrage til at forhindre udviklingen af ​​sygdommen.

Fjerner fuldstændigt akkumulerede salte i risens knogler. Du skal tage så mange spiseskefulde korn, hvor gammel er du, hæld varmt vand og lad i køleskabet til morgenen. Spis på en tom mave over en skefuld usyret ris, kog den i 3-4 minutter.

Det anbefales også at drikke et glas kogende vand på tom mave, te fremstillet af jordbær, spis 100 gram honning og rosiner til morgenmad og skifte dem.

Husk at selvbehandling måske ikke er effektiv eller endda skade dit helbred, så det skal udføres under tilsyn af en specialist.

Forebyggelse af osteofytdannelse

Til sygdommen blev det ikke overraskende, det er bedre at udføre rettidig forebyggelse.

Det er ikke svært at gøre dette, du skal bare følge nogle enkle regler:

  • at give mindst lidt tid til sport, er det nok at lave øvelser mindst tre gange om ugen;
  • Under stillesiddende arbejde skal du lave øvelser i 5-10 minutter hver time og en halv;
  • drik 2 liter vand dagligt;
  • kontrolvægt
  • spis mindre salt
  • drikke kun calcium i kombination med vitamin D.

At slippe af med saltindskud er ikke let, men muligt. Det skal huskes, at dette ikke kun kræver at drikke medicin - det er meget vigtigt at ændre din livsstil. Hvis du gør dette på forhånd, vil sygdommene i forbindelse med overtrædelsen af ​​saltudveksling omgå dig!

Arthrosis og saltaflejring

Slidgigt eller slidgigt, som det hedder sygdom i medicin, er forbundet med stofskifteforstyrrelser. Patologiens specificitet ligger i skaden på subchondralbenet, som fører til vækst af væv.

Afsættelsen af ​​salte i billederne ser anderledes ud og forårsager andre patologier. Men forbindelsen mellem artrose og ophobning af salte ses nogle gange. I den komplekse behandling af slidgigt bruges ofte stoffer, folkemetoder, der har til formål at opdele salte.

Er slidgigt et saltindskud eller ej?

Arthrosis er vævets vækst, afsætningen af ​​salte i billederne ser ud som en vækst. Patologi fører til udviklingen af ​​gigt, men det kan ikke direkte påvirke forekomsten af ​​osteoartrose.

Gigt er et resultat af en fejl i udvekslingen af ​​urater - urinsyre krystaller.

På grund af dette svigt udvikler mange patienter urolithiasis.

Årsager til saltindskud i kroppen

Årsagerne til saltaflejringer kan opdeles i 2 grupper: faktorer for forringelse af metabolisme og de processer, der opstår som følge af svigt. Den første kategori omfatter: overspisning, for fedtholdig, krydret og salt mad i kosten, overvægt, forstyrrelse af det endokrine system.

Den anden gruppe omfatter faktorer som følge af metabolisk og nyresvigt:

  • urinsyre udskilles ikke længere fra kroppen, reagerer med alkalier og danner urater, nyrerne overholder ikke funktionen;
  • Nyresvigt udvikler sig, på grund af hvilke skadelige stoffer, herunder urinsyre, ikke elimineres og akkumuleres i kroppen.

Gigt der opstår under ophobning af salte er en ejendommelig 2. fase i udviklingen af ​​patologi. Det sker to typer:

  1. Primary. Vises på grund af arvelige fejl.
  2. Sekundær. Det forekommer på baggrund af endokrine, hæmatologiske, hjerte-, neoplastiske sygdomme. Kan udvikle sig på grund af alkoholisme, medicinbehandling.

Det mandlige køn fra saltaflejringer lider oftere, da kroppen mangler østradiol - det kvindelige kønshormon.

Kan artros forekomme på grund af salte?

For at afklare årsagerne til slidgigt fremhæver forskerne forskellige hypoteser, herunder: Folk, der spiser meget salt og krydret mad, er mere modtagelige for udvikling af artrose. Men der blev ikke fundet direkte beviser. Rheumatolog Evrokimenko P.V. bekræfter inkonsekvensen af ​​denne erklæring.

Men på grund af den forstyrrede metabolisme opstår der mange sygdomme på baggrund af hvilke der opstår akkumuleringer af salt. Herunder artrose.

Hvis en person har overskydende urinsyre eller den første fase af saltaflejringer, er det nødvendigt at slippe af med dem og forbedre stofskiftet.

Sådan fjerner du salt med artrose?

Hvis der sammen med saltaflejringer i kroppen diagnosticeres arthrose, bør behandlingen være omfattende. Tilbagetrækningen af ​​krystaller vil bidrage til at lindre smerter, fordi væksten på knoglerne komplicerer artrosens forløb. Til terapi brug medicin, folkemægler og korrekt ernæring.

Narkotikabehandling

Apoteket præsenterer 2 typer af stoffer til opløsning af salte: diuretisk kosttilskud og medicin. Herbal præparater til artrose er ordineret, hvis der er meget sand i nyrerne, er der inflammatoriske processer. Under udvekslingsbehandling er de effektive, men kan ikke slippe af med store indskud.

For at rense salget af syrer, foreskriver slagger og toksiner stoffer, der regulerer saltbalancen: "Dikrasin 1", "Atofan", "Urisan". Sammensætningen af ​​lægemidler omfatter både syntetiserede stoffer og planteekstrakter, ekstrakter, koncentrater.

Lægen bør vælge et lægemiddel baseret på test og billeder. Dosis for forskellige tilfælde er anderledes. Det anbefales ikke at drikke diuretika og rensemidler alene, ukorrekte doser kan udspille nyttige stoffer, intensivere smerter og komplikationer af artrose.

Salt Arthrosis Behandling

Behandling af arthrose med salt er en bevist populær metode til behandling af kronisk ledsmerter og betændelse...

Folkemedicin

Folkemedicin hjælper med at fjerne saltforekomster fra kroppen. De bruges af kurser. Efter den første behandling vurderes resultatet ved at tage prøver og studere ændringen i symptomer. Mest populære metoder:

  1. Mudderbade. At håndtere problemet vil hjælpe badet med havsalt, alger, mudder af det døde hav. Det er godt at tage dem til sanatorier eller at lave mad hjemme hos apoteksprodukter.
  2. Citron massage. Hver dag masseres leddene i underekstremiteterne med en halv citron i 30 minutter.
  3. Cowberry leaf decoction. Drik 1 gang om dagen en sammensætning af 0,5 spsk. l. tørrede blade og et glas kogende vand, infunderes i 30 minutter.
  4. Kartoffelsaft. Tag 40 dage i træk sammen med lette måltider. Behandlingen udføres i perioden fra slutningen af ​​august til december.
  5. Tinktur af peberrod. Planternes rødder knuses, tilsæt 1 kg 4 liter vand, kog, fjern efter 5 minutter. Tilsæt 500 g honning, når sammensætningen er afkølet. Spis en dag til 250 ml.
  6. Citrus. Drik 350 ml af en blanding af citronsaft og appelsin en gang om dagen efter måltiderne.
  7. Infusion af hvidløg. Tilbered en opslæmning på 150 g hvidløg, tilsæt 3 knuste citroner. Hæld i 2 l kogt vand, insistere dag. Squash squeeze, drikke infusion før du spiser om morgenen 50 ml.
  8. Gnidningen af ​​lilla. I en 0,5 liter krukke tilsættes lilla blomster, hæld i vodka eller fortyndet alkohol til kanten. Insister 3 uger, læg på de syge områder før sengetid, pakk med uld. Du kan tage oralt 30 dråber om en måned.
  9. Bay decoction. Tilberedt af 5 store laurbærblade, hæld 0,5 liter kogende vand, kog i 10 minutter. Stamme, tilsæt en ske med honning og saft af en halv citron. Accepter i løbet af dagen.

Naturlige opskrifter er ideelt kombineret med lette måltider.

Anbefalet kost

Ved hjælp af en kost kan du slippe af med symptomerne på artrose og saltaflejringer. Korrekt ernæring - 50% succes med at fjerne skadelige produkter fra kroppen. Følg et par regler:

  • udelukke alkohol, cigaretter, fede, salte, krydrede retter;
  • må ikke spise fed fisk, kød, konserves i olie;
  • begrænse tomater, spinat, blomkål;
  • drik ikke stærk te, kaffe;
  • kog, stew skåle med et minimum af krydderier;
  • Spis frisk frugt, grøntsager, nødder;
  • Glem ikke om fermenterede mejeriprodukter (rømme, cottage cheese);
  • Tilsæt op til 10 g smør per dag;
  • Brug uraffinerede vegetabilske olier;
  • spis laks kaviar, hvidt brød;
  • brug opskrifter med havkål, spirulina, bælgfrugter til fjernelse af salte.

Friske rødbede salater, linolie, bær, korn, grøn te rense kroppen. Meget nyttig til gigt med salte æbler, græskar, appelsiner.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af slidgigt og saltindskud er baseret på den rigtige livsstil. Spis ikke fastfood, fjern saltige snacks. Og sørg for at indlæse kroppen med lette fysiske øvelser (motion, gymnastik). De vil hjælpe med at styre vægten, hvilket øger årsagen til metaboliske sygdomme.

Hvis dit arbejde er forbundet med en hyppig siddeposition, skal du lave et 5-minutters gym hver 1.5-2 timer.

Følg drikkeordningen (mindst 3 glas vand om dagen), spis mindre salt og se vægten. Et vigtigt stadium i forebyggelsen af ​​slidgigt og saltaflejringer er brugen af ​​en tilstrækkelig mængde calcium. Tilsæt calcium D kosttilskud til din kost.

Og husk at det er muligt at slippe af med salte i kroppen under artrose, men det er ikke en hurtig proces. Vær opmærksom på sundhed, spis ordentligt, og patologi vil omgå dig!

Slap af smerter i led, arme og ben om 10 dage

BEMÆRK: Alle oplysninger udgivet på dette websted er kun oplyset til orienteringsformål. Ved at benytte sig af selvskade kan du skade dit helbred. Inden du anvender oplysningerne på webstedet, skal du læse det med en læge!
Billeder udgivet på hjemmesiden er taget fra kildernes opdagelser. Hvis du ejer ophavsretten til eventuelle multimediefiler, skal du skrive til os, og vi løser problemet hurtigt.

Saltaflejring i leddene

Afsættelsen af ​​salte i leddene - der er ikke noget sådant i medicin, i folkene er det sædvanligt at kalde dannelsen af ​​vækst, væv, udseende af knase og smerter i leddene.

Hvis uratmetabolisme forstyrres i kroppen, deponeres salte af urinsyre.

Hovedårsagen til dannelsen af ​​salte i leddene - en overtrædelse af saltmetabolisme

grunde

Der er mange faktorer, der fremkalder disse formationer:

  • ukorrekt kost (masser af fede og krydrede fødevarer);
  • hyppig overspising
  • øget uratsyntese;
  • hyppigt drikker og ryger
  • hormonforstyrrelser
  • hudsygdomme;
  • hypotermi;
  • sygdomme i kredsløbssystemet;
  • mangel på fysisk aktivitet
  • overvægt;
  • iført ubehagelige og stramme sko;
  • inflammatoriske processer forårsaget af traumer.

Afsættelsen af ​​salte fremkalder følgende sygdomme:

calcinosis

En sygdom, hvor calcium falder ud af saltets opløste tilstand og deponeres i væv og organer.

Ved forkalkning under huden vises små ærter, som kan nå en valnøds størrelse. Huden i steder med saltophopning strækker sig og bliver blålig farve. Sygdommen rammer oftest store led, hænder, underekstremiteter, skinker og albuer.

gigt

Sygdom, der fremkalder aflejring af salte i vævene

Hvis uratmetabolismen forstyrres i kroppen og deres koncentration i blodet øges, ophobes salte i væv i led og nyrer. Gigt er primær og sekundær. I det første tilfælde opstår sygdommen på grund af genetiske lidelser i strukturen af ​​enzymer, der er ansvarlige for udvekslingen af ​​urinsyre i kroppen. I det andet udvikles udviklingen af ​​gigt af andre sygdomme: psoriasis, nyresvigt, hæmoglobinopati, myeloid leukæmi. Afsættelsen af ​​salte kan udløse vanddrivende lægemidler.

Symptomer på saltstofskifteforstyrrelser

Andre tegn vises:

  • Udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. Det ledsages af feber og rødme i huden i det berørte led.
  • Skader på muskler og nerveender. En person klager over følelsesløshed og smerter i det berørte led, begrænsning af fysisk aktivitet.
  • Konstant smerte. Hvis du ikke konsulterer en læge og ikke foretager rettidig behandling, vil smerten blive permanent.

Hvor salt er deponeret

For at bestemme saltaflejring i tid skal man være opmærksom på leddets arbejde og bemærke eventuelle overtrædelser. Selv små ændringer kan være et symptom på en begynder sygdom.

knæ

skulder

Hænder og fødder

Hofteforbindelse

Diagnostiske metoder

For diagnosen bruger flere metoder til undersøgelse.

  • Røntgenbilleder kan genkende indskud, der er akkumuleret over 5-10 år.
  • Arthroskopi er en undersøgelse, hvor en mikrosektion er lavet, og et artroskop indføres i en ledd.
  • Beregnet tomografi giver dig mulighed for at bestemme størrelsen på leddet og kvaliteten af ​​dens overflade, ændringer i dets struktur, tilstedeværelsen af ​​osteofytter og bruskudvækst, ødem.
  • MR er foreskrevet for at skabe et lagdelt billede af knogle strukturer og ledvæv. Tomografi giver dig mulighed for at undersøge strukturen af ​​leddene og omgivende væv, patologiske processer der forekommer i dem.
  • Termografi er en hjælpediagnostisk metode, som bestemmer termografisk indeks, temperaturgradient, termisk asymmetri og hyper- eller hypotermi af leddene.
  • Laboratorieundersøgelser er vigtige ved diagnosticering af saltaflejringer i leddene. Med deres hjælp opnås data om indholdet af urinsyre i serum og daglig urin, antallet af leukocytter i blodet, densiteten af ​​urin. Eksperter undersøger synovialvæske fra knæleddet, subkutan tophus mv.

behandling

  1. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler til at reducere smerte og betændelse i leddene (Indomethacin, Nimesulide).
  2. Hormonale lægemidler (kortikosteroider) lindrer akutte angreb.
  3. Urikosuriske lægemidler normaliserer urinsyre niveauer.

diæt

Læger anbefaler at opgive fedtkød, sild, gedde aborre, kød og fiskesupper, sardiner, blomkål, spinat, tomater, brisling, stegte fødevarer.

Det er nødvendigt at udelukke krydret og krydret mad, stærk te, kaffe, pickles og marinader.

Kosten skal bestå af kogt kød og fisk, hasselnødder, ris, rullet havre, æbler, pærer, appelsiner, valnødder, yoghurt, smør, creme fraiche, rød kaviar, creme fraiche, hytteost, hvedebrød.

Læger anbefaler at regelmæssigt bruge vandmeloner, dill, persimmon, melon og persille. Disse produkter hjælper med at bekæmpe overskydende salt i kroppen.

Folkemetoder

Traditionel medicin tilbyder sine egne måder at håndtere saltindskud i leddene på. Effektive bade med mudder, alger, havsalt, blade af jordskælv fra Jerusalem. For at forberede en afkogning af jordskokblader, er det nødvendigt at hugge 2 kg blade af denne plante, fylde dem med vand, læg beholderen på ilden og kog i 30 minutter. Hæld den resulterende blanding i et bad og fortynd med vand til 1 liter 7 liter vand. Først skal du tage et bad i 20 minutter og derefter gå i seng. Procedurer udføres inden for 3 uger.

Andre folkemæssige retsmidler vil hjælpe med at slippe af med saltindskud:

  • Citronsaft Afskær citronhætten og massage de berørte områder med den i 30-40 minutter dagligt. Citronsaft reducerer ledsmerter og genopretter motoraktivitet.
  • Cowberry drikke. Krymp bladene af lingonberry og hæld ½ ske med et glas kogende vand, lad i 30 minutter, stamme og drikke. Til forebyggelse kan du brygge te hver dag med blade eller bær af lingonberries.
  • Æg salve. Til udvendig brug, tilbered et middel til kyllingæg og smør. Placer kyllingegræet i en glasburk og dækk med eddike. Luk krukken med et låg og sæt på et mørkt sted i 5 dage, bland derefter og tilsæt 150 g smør. Brug gummihandsker og gnid salve til berørte områder. Værktøjet kan bruges som komprimering.
  • Infusion af løvblad og honning. 5 laurbærblade, hæld 1 liter kogende vand, læg ilden i 10 minutter, og spænd derefter væsken, tilsæt 1 ss. honning og saft af 1 citron. Midler til at drikke før måltider i to uger.

forebyggelse

For ikke at udsætte leddene for test og ikke at engagere sig i lang og vanskelig behandling af saltindskud, følg reglerne for forebyggelse. Giv op for dårlige vaner, pas på fysisk aktivitet, hvis det er muligt, svøm og gør morgenøvelser.

Salt Deposition: Symptomer og Behandling

✓ Artikel verificeret af en læge

Sygdomme i leddene findes ofte hos mennesker, især de ældre. Ofte årsagen til alle problemer med leddene er aflejring af salte. Konsekvensen af ​​denne faktor fører til udseende af smerte, stivhed i bevægelser og andre ubehagelige fornemmelser. En sådan lidelse kan behandles, for det er det nødvendigt at identificere årsagerne til forekomsten korrekt og indlede passende terapeutiske foranstaltninger.

Salt Deposition: Symptomer og Behandling

grunde

Mange tror at i leddene over tid er salt deponeret, hvilket folk spiser sammen med mad. Men hverken almindeligt salt eller nogen andre har noget at gøre med det. Uden tvivl fører brugen af ​​en stor mængde salt til forskellige sygdomme, såsom hypertension eller aterosklerose, men det gælder ikke for den pågældende sygdom. Desuden omfatter sammensætningen af ​​leddene ikke natriumchlorid eller andre salte. Afsættelsen af ​​salte kaldes dannelsen af ​​osteofytter, dvs. knoglevækst på siderne.

Det er vigtigt! På trods af at osteofyt er en dannelse som følge af et problem med leddene, bidrager det til at holde leddet stabilt.

Årsager til saltaflejringer i leddene

Årsagerne til dannelsen af ​​data i knoglerne er:

  • forstyrrelse af metaboliske processer, hvilket resulterer for eksempel fedme og en forkert livsstil uden moderat fysisk anstrengelse;
  • bære frem for skade. Efter en fælles brud eller forskydning begynder osteofyt ofte at danne sig.

Hvis vi overvejer aflejring af salte i leddene som følge af direkte ophobning af nogle stoffer, er der to grunde til dette:

    Gigt. Denne sygdom begynder at udvikle sig på grund af et overskud af urater, dvs. urinsyre salte. Unødvendige urater akkumuleres i fælleshulrummet og derved fremkalde en sygdom kaldet gigtig arthritis. Oftest observeres dets udvikling i den første metatarsophalangeale led, knæ, ankel, albuer og skuldre.

symptomer

De mest modtagelige for deformation og saltaflejringer er knæleddet. Denne patologi kaldes gonarthrose. De vigtigste symptomatiske manifestationer af sygdommen er ikke kun tilstedeværelsen af ​​smerte, som øges under belastningen af ​​leddene, men også:

  1. Huden i det ømme led er strammet, leddvævet er stift i bevægelse.
  2. Efter et længere ophold i en stilling skal man knæde leddene for at opnå mobilitet.
  3. Under bøjning høres en karakteristisk crunch og hævelse af det berørte område er mærkbart.
  4. Ved starten af ​​en alvorlig fase af sygdommen er leddene ikke modtagelige for straightening eller bøjning.

Symptomer på saltaflejringer i leddene

Gonarthrose har 2 former:

  • primær, som er typisk for folk i alderdommen og fremstår spontant på grund af kroppens ældning;
  • sekundær, hvilket kan forekomme uanset patientens alder på grund af den eksisterende patologiske proces i ledvævet. Dette skyldes ofte, at knogle eller led er beskadiget.

Sygdommen gonarthrose er præget af flere udviklingsstadier.

I løbet af denne periode begynder sygdommen at manifestere kedelig smerte i det ramte led. Dette er især bemærkelsesværdigt efter og belastninger på leddene. Der er en lille hævelse på læsionsstedet. Processen med deformation i første fase er endnu ikke begyndt.

Det er præget af øgede manifestationer af symptomer på fase 1. Smertsyndrom fremkommer oftere og bliver udtalt, mens dets varighed også stiger. Bevægelse af leddene ledsages af en knap og klik. Samlingen ophører med at være mobil. En stigning i volumen af ​​ledvæv er observeret, og den indledende grad af deformation bliver mærkbar.

Salt i skulderleddet

Hvis salte deponeres i skulderleddet, kaldes denne manifestation periarthritis. Ofte udvikler patologi sig kun i en skulder, eller i tilfælde af saltaflejring i de to skulderled, vil udviklingsgraden i en være signifikant stærkere end i den anden. I den første fase af sygdommen forekommer smerte, men kun under fysisk anstrengelse.

Det er vigtigt! I nogle tilfælde giver periarthritis ingen komplikationer og behøver ikke særlig behandling, men passerer spontant efter justering af kost og livsstil.

Smerter i denne periode medfører ikke meget ubehag og meget få mennesker er opmærksomme på dem. Men yderligere ubehag forekommer oftere og bliver til en kronisk form. På grund af dem bliver søvn ofte forstyrret, fordi de nuværende smerter ikke gør det muligt at slappe af. Yderligere udvikling af den inflammatoriske proces ses i ledvæv, og ødem fremkommer. Fri bevægelse af leddene er umulig, som det fremgår af en knæk under bevægelse i skulderen.

komplikationer

Osteofytter forekommer i subchondralhulen, den er placeret på undersiden af ​​bruskvævet. Osteophyt er den vigtigste faktor, der fører til deformering af osteoarthrose. Med udseende begynder udviklingen af ​​dystrofi i ledbruskvæv og knogler.

Sådanne ændringer fører til nedbrydning af bruskstruktur og dens udtynding, beskadigelse af knoglevæv. Disse manifestationer fremkalder mere knoglevækst. Dette fører ikke kun til ødelæggelsen af ​​ledvævet, men også til forskydningen af ​​dets anatomiske akse. På trods af osteophyternes negative rolle, med deres udseende, stabiliseres leddet, hvilket forhindrer dets løsnelse.

behandling

Terapeutiske foranstaltninger i kampen mod denne sygdom kan udføres ved hjælp af medicin og recept af traditionel medicin. Den bedste løsning til behandling af denne sygdom er at anvende en kompleks metode. Korrekt bestemme behandlingen, som snart vil lindre fra patologi, kun en læge kan.

Calciumsaltaflejringer

Det er vigtigt! Behandling bør ikke være rettet mod at fjerne smerter med geler eller salver. Det er bedre at identificere årsagen til sygdommen og gøre dens eliminering.

I betragtning af at en karakteristisk manifestation af et problem er en karakteristisk knæk under bevægelse, er det værd at omgående vende sig til en specialist. Den første fase af alle ødelæggende ændringer i knoglerne kan behandles bedre end deres forsømte form.

Video - Salt Deposition: Årsager, Symptomer og Behandling

medicin

Lægemidler, der bruges til at slippe af med patologien, er opdelt i flere grupper. Med deres hjælp opnås både eliminering af ubehag i leddene og restaurering af bruskvæv.

Til terapi anvendes Indomethacin, Voltaren og Diclofenac. Formen af ​​sådanne lægemidler er forskellig, de kan anvendes som geler og salver til behandling ved lokal metode eller i form af injektioner.

Brugen af ​​sådanne lægemidler kan ikke udelukkende henføres til afhjælpende foranstaltninger, da deres funktion er at fjerne smerte, betændelse og lindre hævelse. Deres påvirkning vil ikke påvirke væksten af ​​knogler.

Under alle omstændigheder kan de fremkomne osteofytter ikke fjernes ved noget, men der er ikke behov for det, for uden dem vil fællesdet miste sin stabilitet.

Derudover bruges metoder til blodrensning til at slippe af med overskydende salt: hæmosorption og hæmodialyse. Brugen af ​​sådanne metoder er kun tilladt for visse indikationer.

Urinsyrekrystaller i leddet

Folkemetoder

Af de mest effektive og dokumenterede populære opskrifter for at slippe af med saltindskud er:

    Decoction bay leaf. For at forberede, skal du tage 20 laurbærblade, der koger i 400 ml vand i en halv time. Efter afkøling tages opløsningen i en dosis på 1 spiseskefuld, som fortyndes i 100 gram vand. Det anbefales at bruge medicinen kort før måltider i 2 måneder tre gange om dagen.

Bay leaf decoction - et effektivt middel til behandling af salte i leddene

Video - Salt Deposition. Behandling af folkemæssige retsmidler

Disse opskrifter er i stand til at fjerne ubehag i leddene, midlertidigt lindre tilstanden, men de forskellige aflejringer, der har akkumuleret leddvæv, vil ikke eliminere disse metoder. For at slippe af med saltindskud skal du bruge et specielt kursus, hvis varighed er 20 dage.

Det er vigtigt! Før du begynder at behandle sygdommen med lignende metoder, bør du være sikker på, at der ikke er nogen allergisk reaktion på ingredienserne i produkterne.

Sådanne terapeutiske foranstaltninger er at erstatte den sædvanlige morgenmad menuen til honning og rosiner, nemlig skiftevis dage til at spise til morgenmad 100 gram honning, den næste dag det samme antal rosiner. På trods af den originalitet af rekreative aktiviteter, indskud i leddene efter dette kursus forsvinde. For en sådan procedure er at tage frisk naturlig honning.

Det vil hjælpe med at fjerne saltindskud fra kogte ris fra kroppen. Det er nødvendigt at koge det uden salt og erstatte morgenmad med denne skål.

Behandling af saltaflejringer i leddene

Yderligere begivenheder

Yderligere foranstaltninger, der vil forbedre effekten af ​​procedurerne og lette patientens tilstand omfatter kost og motion. Disse aktiviteter kan også betragtes som forebyggende. Det anbefales at justere den daglige kost for at stoppe saltforekomster i kroppen, og overholde følgende regler:

  • Spis så meget mejeriprodukter, grøntsager og frugter i rå form som muligt;
  • udelukker fra retterne tilberedt ved stegning med et stort antal krydderier, fede retter;
  • Hyppig brug af rige kød bouillon anbefales ikke;
  • mængden af ​​spinat, sorrel, druer, fisk og kød minimeres
  • og omvendt er tilsætningen af ​​krydderier såsom persille og dille til opvasken stigende;
  • skal være i kosten skal være vandmeloner, meloner, persimmons og blommer. Disse produkter udskiller store mængder salte fra kroppen.

Farlige produkter under saltaflejring

Med hensyn til fysisk anstrengelse anbefales det at starte klasser med enkle øvelser, for eksempel at starte dagen med regelmæssig let gymnastik. Læger anbefaler at svømme i patologier i knogler og led. Det er også godt at gennemgå et kursus af massage - dette vil forbedre blodcirkulationen i vævene og fremskynde rensningen af ​​kroppen og leddene fra saltaflejringer. Hvis der er en mulighed, så er en god måde at fremskynde nyttiggørelse akupunktur, medicinsk bad og fysioterapi, som kan gøres i et sanatorium.

Det er vigtigt! Du bør ikke begynde behandling med en massage eller fysisk anstrengelse uden at konsultere en læge og ikke have drukket et kursus af ordinerede lægemidler.

konklusion

En sådan patologi som deponering af salte forårsager ikke kun ubehag i form af smerte, men forstyrrer også en normal livsstil. Det er på tide at konsultere en læge og genoprette fælles væv. Det er vigtigt at give daglig træning og korrekt ernæring, så er der ingen problemer med leddene overhovedet.

Kan du lide denne artikel?
Spar for ikke at tabe!