Behandling og forebyggelse

Personer, der lider af osteoporose, risikerer hyppige og dårligt splejsede brud, selv med mindre traumatiske skader eller ved løft af små vægte. Ud over at reducere styrken af ​​hoftebenene, lider patienterne af de tværgående processer af hvirvlerne, hvirvlerne selv, knoglerne på kraniet, knoglerne på skulderbæltet, kransbøjler.

Ved osteoporotisk sygdom forekommer traumatiske brud i lårbenet og lårhalsen oftest, hvilket fører til fuldstændig immobilisering af personen. Skulder intra-artikulære frakturer fører til begrænsning af de øverste lemmers funktioner. Kompression frakturer, der forekommer i hvirveldyrene, forbliver ofte næppe synlige i lang tid, men derved forårsager mere skade på hele kroppen.

Årsager til osteoporose af knoglevæv:

• genetisk disposition
• aldersændringer
• lav vægt med en tilstrækkelig høj kropshøjde;
• enhver hormonal lidelse
• intolerance over for mejeriprodukter
• underernæring, utilstrækkeligt indtag af D-vitamin, sporstoffer og calcium;
• rygning, alkoholafhængighed, stofmisbrug
• lavaktiv livsstil eller omvendt - uudholdelig fysisk anstrengelse
• misbrug af kaffedrikke
• langtidsbehandling af lægemidler, især efter operation, implantation.

Som praksis har vist, påvirker denne sygdom ofte kvinder. Det er hos kvinder, at der er en forudsætning for knogletab efter 40 år og en stigning i knoglesvaghed.

Ofte er osteoporose i lang tid latent. Patienten ved en tilfældighed lærer sygdommen, kontakter en læge efter brud på en lem eller diagnosticerer årsagen til langvarig rygsmerter. Desuden passerer en brud på en hvirvel næsten smertefrit, smerter forekommer kun i brud på flere tilstødende nabostifter.

Symptomer på sygdommen

Hvordan kan man stadig identificere sygdommen og neutralisere det på et tidligt stadium? I betragtning af alle ovenstående risikofaktorer bør du være opmærksom på disse symptomer:

• tilbagevendende eller kronisk smerte i rygsøjlen, kuglebuer, sacrum;
• kramper af skeletmuskler, især dem der opstår under lav fysisk anstrengelse eller om natten
• pludselige ændringer i patientens kropsholdning (slouch, kyphosis, scoliosis), især hos ældre;
• et markant fald i vækst i forbindelse med komprimeringsfrakturer i hvirvlerne.

Symptomer på osteoporose ligner meget symptomerne på lumbago sygdom. For at udelukke en og diagnosticere en anden udføres følgende undersøgelser: Røntgen, tomografi, densitometri (bestemmelse af knoglevævstæthed) af skeletet. Biokemiske laboratoriedata indsamles - analyser af calcium, fosfor, kreatinin, calcitonin, parathyroidhormon, D-vitamin i kroppen osv. For at udelukke osteoporose med tumorformationer udføres en biopsi af knoglevæv.

Behandling med diagnose af osteoporose

For at undgå komplikationer og vanskelige at reparere brud er det ønskeligt at starte behandlingen i de tidlige stadier af sygdommen. Alle metoder har til formål at forhindre traumatisk skeletskader og genoprette kroppens metabolisme. I dette tilfælde ordineres patienter med en diæt, der indeholder en forøget mængde calcium og D-vitamin, der er rig på kalium, magnesium, fluor, fosfor samt en tilstrækkelig mængde sporstoffer (bore, silicium, zink, margan t, kobber, vitamin C, vitamin E, vitamin K ).

Drogbehandling af osteoporose omfatter recept på calcium- og vitamin D-præparater, flavonforbindelser, midler, som forhindrer destruktion af knoglevæv. Anabolske midler (testosteron, teriparatid, raloxifen) indgives for at aktivere de regenerative processer af knoglevæv. Hormonbehandling hjælper med hurtigt at etablere kroppens normale hormonelle baggrund.

Under behandlingen og i genoprettelsesperioden ordineres patienterne med træningstræning, manuel terapi, osteopati komplekser.

Med truslen om forekomsten af ​​sygdommen er et præventivt behandlingskompleks ordineret af en læge. Og i dette tilfælde er forebyggelse mere effektiv end behandlingen foreskrevet efter en traumatisk brud.

Særlig opmærksomhed i forebyggende foranstaltninger er givet til korrekt ordentlig søvn, en afbalanceret kost (især forhøjet calcium og D-vitamin) og afvisning af dårlige vaner (rygning og alkohol). Livsstilsændringer hjælper med at kombinere fysisk anstrengelse, eksponering for solen (for den naturlige produktion af D-vitamin, som hjælper calciumabsorption) og hvileperioder for kroppens muskel- og skeletsystemer. Ældre mennesker bør passe på at opretholde deres body mass index og deres kolesteroltal.

Husk, forebyggelse af osteoporose er mere behagelig og effektiv end behandlingen af ​​en hoftebrud.

Osteoporose. Årsager til osteoporose

I denne artikel vil jeg fortælle dig om osteoporose - knoglefragthed, fald i knoglevævstæthed. Vi vil tale om årsagerne til osteoporose, dens symptomer og behandling.

Næsten hver dag kommer patienter til mig i receptionen, ofre for vrangforestillinger, illoyal reklame eller inkompetence af læger. Og måske er det største antal medicinske fejl, der vedrører osteoporose.

På trods af at osteoporose er afsat til publikationer af næsten alle selvrespektive medicinske publikationer, er det svært at finde specialister, der er velbevandrede i dette spørgsmål. Hvad så at tale om de patienter, der ikke har en særlig medicinsk uddannelse? En strøm af modstridende og til tider fuldstændig unøjagtige oplysninger falder på dem, kun i stand til forvirrende og fuldstændig forvirrende.

Derfor vil jeg gerne fortælle dig i detaljer om osteoporose og hjælpe læserne til at forstå, hvilken slags sygdom det er, hvad er dets manifestationer, årsager til forekomsten og behandlingsegenskaber.

Hvad er osteoporose? Dette er en tilstand (eller sygdom), hvor knoglerne mindsker kalciumindholdet, som følge heraf bliver de skøre, mindre tætte, eller som de siger "sparsomme". Samtidig ændres ikke knoglernes struktur, og strukturen i patientens knogler adskiller sig ikke fra de normale - de er simpelthen tyndere.

Hvorfor sker det her?

Den mest almindelige myte er, at osteoporose udvikler sig hos mennesker, der får lidt calcium fra mad. Faktisk kan du spise calcium dag og nat og ikke opnå noget bortset fra en overtrædelse af saltmetabolisme og mulig dannelse af nyresten.

I virkeligheden er osteoporose en sygdom, hvor calcium er dårligt absorberet af knoglerne, selvom du bruger det i overskud.

I en normalt "arbejdende" organisme opretholdes balancen altid: hvor meget calcium der tages ud af knoglerne ved hjælp af specielle osteoklastceller, da mange af det vil blive leveret der ved at bygge celler af osteoblaster. Ved osteoporose er balancen forstyrret: Osteoklasterne destruktive celler begynder at virke for aktivt, eller osteoblasterne udfører deres bygningsfunktion dårligt. Sådanne overtrædelser skyldes flere vigtige årsager, og oftest deres kombination, en kombination af flere faktorer.

Årsager til osteoporose

Alderrelaterede ændringer er den vigtigste årsag til knogletab. Bontætheden når et maksimum ved 25-årsalderen, efter 30 år begynder det gradvist at falde. Samtidig er faldet i knogletætheden mere udtalt hos kvinder. Ved den meget gamle alder kan rygsøjlen tabe op til 45% af deres masse.

Hos mænd er disse processer noget mindre udtalt på grund af at mændens knogler er tykkere og stærkere i begyndelsen. Endvidere er androgenhormonernes niveau (mændshormoner) signifikant højere hos mænds blod. Og jo flere androgener i kroppen, jo mere udviklede det muskuloskeletale system hos mennesker. Ud over denne "diskrimination" er overgangsalderen også meget mildere hos mænd.

Hormonelle ændringer, der opstår under overgangsalderen, fremskynder udviklingen af ​​osteoporose. Allerede i de første tre år efter overgangsalderne oplever en fjerdedel af kvinder et meget stort fald i knoglemassedensiteten (10-15% om året). Ca. samme antal kvinder falder knoglemassen med 1-2% om året, og i den resterende halvdel af kvinderne i de første 5 år af overgangsalderen er der heldigvis ingen mærkbare ændringer i knogledannelsen.

Den "kunstige overgangsalderen" rammer kvinderne meget værre, forårsaget af fjernelse af uterus og æggestokke som følge af de operationer, der kræves for tumorer af disse organer.

Med kunstig overgangsalderen opstår nedgangen i niveauet af kønshormoner næsten øjeblikkeligt, og deres mangel stimulerer osteoklasterne, der fjerner calcium fra knoglerne. Samtidig øges aktiviteten af ​​"building" osteoblastceller ikke. Og osteoporose begynder at udvikle sig meget hurtigt. Derudover er der tegn på, at med mangel på kønshormoner er calcium, der følger med mad, værre absorberet i tarmen.

Generelt skal det bemærkes, at et overskud eller mangel på en hel gruppe hormoner i en hvilken som helst alder fører til osteoporose. For eksempel forekommer en krænkelse af calciumfiksering i knoglerne i sygdomme i skjoldbruskkirtlen og binyrerne, i infantilisme (dårlig udvikling) af kønsorganerne - både kvindelig og mandlig - og mange andre sygdomme i endokrine kirtler.

En anden faktor, der bidrog til begyndelsen af ​​osteoporose, blev identificeret ret tilfældigt under opfølgende undersøgelser af patienter. Det viser sig, at hos kvinder, der ikke har født en alder, bliver knogletætheden mindre end kvinden, der har født. Omvendt reducerer fødslen af ​​hvert barn sandsynligheden for at udvikle osteoporose med ca. 10%.

Talrige undersøgelser af patienter afslørede et andet mønster: Graceful høje kvinder lider af osteoporose og dens konsekvenser i langt større grad end kvinder med tæt opstand. Det samme gælder for mænd: tynde og høje er mere modtagelige for osteoporose end tykke og tøffe. Dette skyldes det faktum, at knoglerne i tætte og fulde mennesker er nødt til at tykke og få masse for at bære øget kropsvægt.

Derudover er det vurderet, at hos overvægtige kvinder er mængden af ​​østrogen (kvindelige hormoner) højere end hos kvinder med svag statur, og derfor har overvægtige kvinder bedre hormonniveauer i overgangsalderen, hvilket som vi allerede ved, reducerer risikoen for osteoporose. Dette er det sjældne tilfælde, når overvægt giver visse fordele.

Mærkeligt nok er en af ​​de vigtigste årsager til sygdommen en stillesiddende livsstil. Det er længe blevet konstateret, at langvarig immobilitet fører til udvikling af osteoporose. En bed-ridden person mister ca. 1% af knoglemassen pr. Uge, men genoptagelsen af ​​normal fysisk aktivitet genopretter gradvist den normale tilstand af knoglerne.

Bevægelse er generelt den vigtigste faktor, der bestemmer tæthed og styrke af knogler. Derfor er folk, der leger sport og leder en aktiv livsstil, meget mindre modtagelige over for osteoporose end dem, der er svære at kaste. Og forresten var det netop stigningen i livets komfort og reduktionen i mængden af ​​fysisk arbejde, der kræves i den moderne menneskelige aktivitet, der førte til, at udviklingen af ​​osteoporose blandt beboere i storbyer i slutningen af ​​20 og begyndelsen af ​​det 21. århundrede næsten blev en epidemi.

Risikofaktorerne for osteoporose indbefatter vitamin D-manglen i kroppen. D-vitamin syntetiseres i kroppen selvstændigt under påvirkning af sollys og leveres også til os med produkter som fiskeolie, smør, æg, lever og mælk.

D-vitamin regulerer calciumabsorption i tarmene og øger aktiviteten af ​​celler involveret i "konstruktion" af knoglestrukturer. Følgelig øger manglen på sollys eller mangel på diæt af disse produkter risikoen for osteoporose, især i alderdommen.

Undersøgelser foretaget i de seneste år tyder entydigt på, at alkoholikere har lavere knogletæthed og taber knoglemasse meget hurtigere end ikke-drikkere. Dette gælder lige for mænd og kvinder. Alkoholens giftige virkninger synes at have indflydelse på, og der tilføjes konsekvenserne af sygdomme, der er karakteristiske for alkoholikere, dårlig ernæring, rygning og nedsat fysisk aktivitet.

I modsætning til alkohol har rygning en større virkning på kvinder. Hos kvinder, der ryger, nedsættes koncentrationen af ​​kønshormoner i blodet, og overgangsalderen opstår tidligere i dem, hvilket betyder, at knogler er "sjældne" før.

Listen over sygdomme, der bidrager til udviklingen af ​​osteoporose, er også ret lang. Osteoporose udvikler sig oftest i nærvær af diabetes mellitus, skjoldbruskkirtelsygdomme (især thyrotoksikose), parathyroidkirtelsygdomme, kronisk nyre- eller leverinsufficiens, nedsat absorption i tarmene og nogle reumatiske sygdomme.

Der er også grupper af lægemidler, hvis langsigtede anvendelse fører til et fald i knogletætheden. Dette gælder primært for kortikosteroidhormoner, antikonvulsive lægemidler, immunosuppressiva stoffer og midler indeholdende aluminium og reducerer surhedsgraden af ​​mavesaft. Folk, der tager disse lægemidler, bør være opmærksomme på muligheden for at udvikle osteoporose og udføre forebyggende foranstaltninger på forhånd.

Sammenfatning af hvad der er blevet sagt om årsagerne til osteoporose, man kan lave en sjov "fotofit" af en ideel kandidat til de syge. Vi vil se et portræt af en høj, tynd kvinde over halvtreds år, der fører en stillesiddende livsstil, rigeligt "tager på hendes bryst" og ryger to pakker cigaretter om dagen.

Artikel Dr. Evdokimenko © til bogen "Smerter i ryg og nakke", udgivet i 2001.
Redigeret i 2011
Alle rettigheder forbeholdes.

Årsager til osteoporose

Leder du efter årsager til osteoporose? Du kan blive meget overrasket, når du finder ud af, hvor mange faktorer der bidrager til osteoporose. For eksempel er et fald i østrogenniveauer i overgangsalderen en af ​​årsagerne. Spiller også en rolle og genetisk disposition. Hvis din mor eller bedstemor havde osteoporose, vil dine chancer for at blive syge øge betydeligt.

Lavt calcium i kosten, en passiv livsstil og cigaretrøgning bidrager også til osteoporose. Du skal kende alle mulige oplysninger om årsagerne til osteoporose, og så kan du træffe forebyggende foranstaltninger for at undgå denne sygdom - før den udvikler sig og efter en brud.

Udvikler osteoporose allerede i barndommen?

I barndommen og ungdommen bryder vores krop konstant gamle knogler og danner nye. Dette kaldes "remodeling" -processen. I løbet af denne tid danner kroppen flere ben, end den fjerner, og dermed vokser og styrker knoglerne.

Du har ofte hørt, hvor vigtigt det er for kvinder at få nok calcium. Men det er også vigtigt - måske endnu vigtigere - at børn og unge får nok calcium til at vokse og styrke knoglerne. Også vigtigt for dem er daglig motion, så knoglerne er stærke.

Hvornår udvikler kvinder normalt osteoporose?

I de fleste kvinder nås den maksimale mængde knoglemasse mellem 25 og 30 år. I nogle kvinder opnås dette nummer tidligere, afhængigt af de risikofaktorer, de udsættes for.

Efter at have nået det maksimale antal ben, starter omvendt proces. På et bestemt tidspunkt, normalt omkring 35 år gammel, begynder antallet af knogler at falde i kvinder.

Mens nogle knogler forsvinder hvert år, øges hastigheden af ​​processen med at reducere antallet af knogler dramatisk 5-10 år efter overgangsalderen. Så i løbet af flere år sker fjernelsen af ​​knogler i kroppen meget oftere end deres restaurering. Denne proces fører gradvist til osteoporose.

På nuværende tidspunkt, selvom dine knogler stadig er stærke nok til at forhindre usædvanlige brud, og du ikke har nogen grund til at bekymre dig for, at du har en sygdom, kan knogletab bestemmes ved at undersøge knogletætheden.

Er osteoporose hos mænd?

Ja. Mænd har også osteoporose. Faktisk har omkring 1,5 millioner mænd over 65 år osteoporose. Osteoporose hos mænd begynder normalt ti år senere. Men under alle omstændigheder er osteoporose hos mænd også smertefuld og fører til invaliditet.

Hvor almindelig er osteoporose i vores tid?

Osteoporose er meget almindelig blandt ældre mennesker i Amerika. Blandt personer på 50 år og ældre er 55% i alvorlig risiko for osteoporose. I USA lider over 10 millioner mænd og kvinder af osteoporose. Og det antages, at omkring 34 millioner mere mister knoglemasse, og det øger risikoen for osteoporose.

Hvad øger risikoen for osteoporose?

Hastigheden af ​​knogletabsprocessen afhænger af personen, men i midten af ​​livet bliver alle knogler tyndere. Hvor hurtigt eller hvor langsomt du taber knoglemasse afhænger af følgende faktorer:

Hvordan er overgangsalderen og østrogen forbundet med osteoporose?

Østrogen spiller en vigtig rolle for at bevare knogletætheden hos kvinder. Når østrogeniveauet falder efter overgangsalderen, forekommer knogletab hurtigere. Dette kan forekomme i tilfælde af naturlig overgangsalder, og i tilfælde af tidlig overgangsalderen på grund af operation og fjernelse af æggestokkene.

De første fem til ti år efter overgangsalder kan kvinder tabe op til 2-4% af knogletæthed hvert år. Det betyder, at de kan miste 25-30% af deres samlede knoglemasse i denne periode.

Det accelererede tab af knoglemasse efter overgangsalderen er hovedårsagen til osteoporose hos kvinder. For kvinder, hvis ben var stærkeste inden overgangsalderen, er dette den bedste beskyttelse mod svækkende brud og deres konsekvenser.

Er det muligt at forhindre udviklingen af ​​osteoporose?

Hver tredje kvinde, der lever til 90 år, bryder hendes hof på grund af osteoporose. Mænd er også sårbare. Men der er mange måder at forhindre udvikling af osteoporose og undgå smertefulde brud. Sørg for at du har nok calcium i din daglige kost. Calcium, du kan få både fra mad og med tilsætningsstoffer til fødevarer. Kontroller også for risikofaktorer og ændre dem, som du kan styre. Hvis du ikke kan slippe af med dem, kan lægen anbefale at du tager medicin til osteoporose.

Det er meget vigtigt at sikre, at du udfører en tilstrækkelig mængde motion per dag. Vægtlast stimulerer produktionen af ​​celler, der danner flere ben. Ved at øge vægtbelastningen bidrager du til, at din krop danner flere knogler. Du kan forsinke eller endda vende den destruktive proces af osteoporose, hvilket fører til smertefulde brud og deres svækkende konsekvenser. Ved at tilføre styrketræning øger du muskelstyrken og fleksibiliteten, hvilket reducerer risikoen for at falde.

Osteoporose - årsager, symptomer og tegn, diagnose og behandling

Ofte stillede spørgsmål

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Osteoporose er en patologisk tilstand præget af følgende symptomer:

• ødelæggelse af knoglevæv: forfaldsprocesserne begynder at dominere i det over synteseprocesserne
• fald i knoglestyrke og følgelig øge deres skrøbelighed
• krænkelse af knoglernes indre struktur

Osteoporose kan være en uafhængig sygdom eller et symptom på andre patologier.

Osteoporose er en af ​​de mest almindelige sygdomme. Dens udbredelse er højest blandt ældre og ældre mennesker. I øjeblikket er problemet med osteoporose meget relevant, som i alle lande i verden er levealderen stigende.

Nogle interessante tal:

• omkring 80% af kvinder over 50 år kan opdage tegn på osteoporose, hos mænd er sygdommen mindre almindelig;
  
• På hospitaler i Europa overstiger antallet af patienter med osteoporose efter 45 år altid antallet af patienter med myokardieinfarkt, diabetes, brystkræft;
  
• Den mest almindelige komplikation af osteoporose er en femorale halsbrud (opdaget årligt hos 250.000 amerikanske beboere);
  
• næsten hver kvinde efter 65 år "har på sin konto" mindst en brud, og oftest er den forbundet med osteoporose;
  
• ifølge eksperter, hvis forekomsten af ​​osteoporose fortsætter med at stige med en hastighed som nu, vil det i 2050 blive en massiv epidemi.

Osteoporose var ret almindelig i oldtiden, som det fremgår levende af billederne i antikken - de viser ofte folk med en karakteristisk postural lidelse.

Europæiske læger begyndte aktivt at beskæftige sig med problemet med osteoporose først i 1824, da forsker Cooper først anførte, at en brud på lårhalsen i alderdommen er forbundet med patologiske forandringer i knoglevævet.

Bone anatomi

Knoglevæv er en type bindevæv.

Benstruktur:

• Kollagenfibre (en særlig type protein) er basis for knoglevæv
  
• Mineralforbindelser (hovedsageligt calciumphosphat) omgiver og styrker proteinbasen, de danner sammen koncentreret arrangerede plader;
  
• knogleceller er placeret mellem pladerne;
  
• skibe og nerver i tykkelsen af ​​knoglevævet passerer gennem særlige kanaler.

Benet er designet på en sådan måde, at det med minimal omkostninger til byggematerialer giver maksimal styrke. For eksempel kan en voksens lårben modstå belastninger på op til 4 tons.

Afhængigt af den interne struktur kan knoglesubstansen være kompakt eller svampet (der er mange hulrum indeni, som i en svamp).

Typer af knogler afhængigt af strukturen:

• Lang rørformet. Hovedkroppen af ​​en sådan knogle er et langt rør, hvis vægge er repræsenteret af et kompakt stof, og i midten er et hulrum med gul knoglemarv (fedtvæv). Enderne af knoglen - epifyserne - er lavet af svampet stof. Den indeholder den røde knoglemarv, som er ansvarlig for bloddannelse.
• Korte og flade knogler. Består kun af et svampet stof, dækket med et tyndt lag af kompakt udenfor. De indeholder rød knoglemarv.
• Kombinerede knogler består af dele, der har en anden struktur. For eksempel kan hvirvler, kraniet knogler tilskrives denne gruppe.

Udenfor er hver knogle dækket af et periosteum - en tynd film af bindevæv.

Periosteumets funktioner:

• knoglevækst i tykkelse - det er i periosteumet, at kimceller er placeret
• fusion af knogler efter brud
• blodforsyning og beninervation
• alle sener er fastgjort ikke til selve knoglevævet, men til periosteumet, der dækker det

Årsager til osteoporose

Hvordan forekommer knoglemineralisering?

Knoglevæv er i konstant dynamisk ligevægt. I det hele tiden er der skabelses- og ødelæggelsesprocesser.

Grundlaget for deponering af mineralske forbindelser er kollagenproteinmolekyler. Kalciumphosphatkrystaller dannes og vokser på dem som på en ramme, der derefter omdannes til hydroxyapatitter.

Funktionen af ​​knoglemineralisering tilhører særlige celler - osteoblaster. De frigiver fosfater, som derefter kombineres med calcium. En anden type celler - osteoklaster - er ansvarlige for ødelæggelsen af ​​knoglevæv og udvaskning af mineralske forbindelser derfra.

I øjeblikket er processerne for knoglemineralisering ikke fuldt ud forstået.

Faktorer der påvirker knoglemineralisering (faktorer der øger risikoen for osteoporose)

• Hormon. Nogle hormoner aktiverer osteoblaster og knoglevævssyntese, mens andre tværtimod bidrager til dets ødelæggelse og udvaskning af calcium og fosfor i blodet. Risikoen for osteoporose stiger signifikant med hormonel ubalance, skjoldbruskkirtelpatologi, binyrerne, parathyroidkirtler. Hos kvinder udvikler sygdommen ofte efter overgangsalderen (indholdet af kønshormoner østrogen, som beskytter knoglerne mod ødelæggelse, reduceres i kroppen).
• Arvelige. Det er kendt, at osteoporose er meget mere almindelig hos mennesker i kaukasoid og mongoloid løb. Risikoen øges med den påviste sygdom hos slægtninge.
• Livsstil Rygning, alkohol, dårlig kost, overvægt, stillesiddende livsstil - alt dette øger sandsynligvis øget osteoporose.
• Andre sygdomme. Udviklingen af ​​osteoporose kan bidrage til mange sygdomme i blod, nyre, fordøjelsessystem, hjerte og blodkar, autoimmune sygdomme.
• Medicin. Evnen til at øge risikoen for osteoporose er blandt bivirkningerne af en række lægemidler.

Ofte er det ikke muligt at nævne den eneste årsag, der førte til udviklingen af ​​sygdommen. Osteoporose skyldes en kombination af årsager. De ophobes over tid, overlapper hinanden, og på et bestemt tidspunkt ændrer ændringer i knoglevævet et kritisk niveau. Osteoporose er diagnosticeret.

Typer af osteoporose

Osteoporose er opdelt i to store grupper: primær og sekundær. Primær osteoporose er en konsekvens af kroppens naturlige ældning. Sekundær osteoporose er et symptom på andre sygdomme.

Typer af primær osteoporose:

• postmenopausale - udvikler hos postmenopausale kvinder
• senil - er et symptom på kroppens naturlige ældning
• idiopatisk - udvikler sig i en hvilken som helst alder, er årsagen endnu ikke blevet fastslået

Typer af sekundær osteoporose:

• forårsaget af sygdomme i det endokrine system (endokrine kirtler): skjoldbruskkirtlen, binyrerne, bugspytkirtlen, nedsat produktion af kønshormoner;
• på grund af reumatiske sygdomme: ankyloserende spondyloarthritis, systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis, osteoarthritis;
• forårsaget af fordøjelsessygdomme: med gastroduodenitis og andre patologier forstyrres absorptionen af ​​calcium og fosfor;
• på grund af blodsygdomme: leukæmi, lymfom, thalassæmi, myelom;
• forårsaget af andre sygdomme: der er mange patologier, der kan føre til ødelæggelse af knoglevæv, mens osteoporose oftest ses som en del af en sygdom.

Symptomer på osteoporose

Osteoporose er farlig, fordi den i første omgang ikke manifesterer sig eller ledsages af minimal symptomer. Ofte kan diagnosen allerede etableres ved udvikling af komplikationer - patologiske knoglefrakturer (se nedenfor).

Almindelige symptomer, der kan være karakteristiske for de indledende stadier af osteoporose

• knogler smerter især når vejret ændres
• øget generel træthed
• tidligt udseende af grå hår
• plaque formation
• periodontal sygdom - en sygdom der påvirker væv, der omgiver tandens rod
• hjertebanken

Patologiske frakturer er den mest almindelige komplikation af osteoporose.

Patologisk brud er en brud, der forekommer med minimal påvirkning på knoglen.

Virkninger der kan føre til patologiske brud:

• akavede bevægelser
• svagt slag, hvis styrke er klart ikke nok til at bryde en sund persons knogler
• fald (ikke fra højde)
• hoste, nysen
• normale belastninger, for eksempel på benbenene mens du går

Patologisk brud opstår på grund af, at patientens knogler bliver skrøbelige. Ofte vokser fragmenter sammen meget dårligt. Dette skyldes også osteoporose: Regenerering af knoglevæv er svækket. En falsk ledning dannes mellem fragmenterne - pseudoarthrose. På samme tid forringes funktionen af ​​den berørte lemmer skarpt.

Symptomer på osteoporose i hænder og fødder.

Almindelige symptomer, der kan forekomme i den første fase af osteochondrose i øvre og nedre ekstremiteter:

• Knogler, forværret af skiftende vejr. De er normalt ikke meget stærke, har en gnistrende karakter. Patienten må ikke lægge vægt på dem i lang tid, idet de betragter dem som en manifestation af træthed.
• Kramper i musklerne i lemmerne om natten.
• Negle ændringer. De begynder at eksfolieres, bliver mere skrøbelige.
• Lemmebevægelser (oftest - ben). Markeret med et tilstrækkeligt langt forløb af sygdommen.

Men oftest er diagnosen etableret ikke på baggrund af de angivne symptomer, men efter komplikationer af osteoporose forekommer - patologiske knoglefrakturer.

Patologisk lårhalsfraktur

Lårbenets hals er den smaleste del af knoglen, med hjælp som dens krop er forbundet med hovedet. Det er hun, der er mest udsat for brud i osteoporose. Ofte forekommer hos kvinder i alderen 65 - 85 år. Det er en af ​​de mest almindelige årsager til handicap hos voksne.

Symptomer på patologisk hoftefraktur i osteoporose:

• Langvarig alvorlig smerte i lysken. Næsten ingen patienter forbinder dette symptom med lårproblemer. Folk fortsætter ofte med at udholde smerte uden at gå til lægen. Øjeblikket af bruddet går ubemærket. Ofte med osteoporose sker dette lige under ridning.
• Forkortelse af syge ben i forhold til sund. Dette symptom går også ofte ubemærket, da forskellen normalt er lille indenfor 4 cm.
• Drej dine fødder udad langs længdeaksen. Hvis patienten ligger på ryggen, så er det mærkbart, at foden på læsionssiden vender udad mere end den sunde.

Patologisk brud på lårhalsen i osteoporose behandles normalt i lang tid og med stor vanskelighed. Nakken og lårets hoved har nogle specielle egenskaber i blodforsyningen. Hvis blodkarrene i løbet af bruddet er beskadiget, så vil der være aseptisk nekrose i lårhovedet: det dør og begynder at opløses.

Radiusbrud

Osteoporose af knoglerne i de øvre lemmer diagnosticeres ofte efter en komplikation i form af en patologisk fraktur af den radiale knogle. Det bryder som regel nær hånden, når patienten hviler på armen eller under et slag.

Den anden mest almindelige komplikation af knoglerne i knoglerne er knoglebrud i halsen af ​​humerus.
Da patologiske frakturer af knoglerne af hænderne forekommer let på grund af øget knoglsvridelighed, ledsages de ikke af symptomer, der er så stærke som almindelige traumatiske brud.

Symptomer på rygsøjlens osteoporose:

• Rygsmerter. Afhængig af lokaliseringen af ​​den patologiske proces er patienten bekymret for smerter i bagenden eller mellem skulderbladene. Oftest forekommer de på baggrund af lang arbejde i en monotont pose.
• Krænkelse af kropsholdning. For patienter med slidgigt er karakteriseret ved en udtalt stoop.
• Reduceret vækst På grund af faldet i patientens rygsøjle.
• Overtrædelse af ryggmargens mobilitet. Opstår på grund af smerter og deformitet af hvirvlerne.

Kompression vertebrale frakturer i osteoporose

Kompression vertebrale frakturer er en af ​​de mest almindelige komplikationer af osteoporose. Det registreres årligt hos 700.000 mennesker over hele verden.

Ved en kompression fraktur, virker hvirvlen fladt, det ser ud til at blive skubbet inde i sig selv, hvilket resulterer i, at dets højde falder. Forkanten af ​​hvirvellegemet er oftest deformeret, hvilket resulterer i form af en kil.

Kompressionsbrud i hvirvlen er karakteriseret ved svær smerte i rygsøjlen. På grund af dem kan patienten ofte ikke sidde og stå i lang tid.

Generelt manifesterer spinal osteoporose sig i form af symptomer, der ligner stærkt osteochondrose. Det er ofte svært at skelne en sygdom fra en anden.

Symptomer på osteoporose i leddene

Osteoporose i leddene er en læsion af hovedet af knoglerne, der er involveret i dannelsen af ​​en ledd. Et sådant "kvarter" påvirker altid den generelle tilstand og mobiliteten i joint.

Med hensyn til dets symptomer ligner osteoporose af leddene stærkt artrose.

De vigtigste symptomer på leddets osteoporose:

• ledsmerter
• hævelse af væv i det fælles område
• stammer
• Følelse af knæk under bevægelser
• mobilitetsforringelse

Den mest almindelige lokalisering af leddets osteoporose:

• osteoporose i hofteforbindelsen: dets komplikationer indbefatter den ovennævnte hoftefraktur
• knogles knogleskørhed
• osteoporose af håndleddet
• osteoporose i skulderleddet
• osteoporose af håndledets små led, metakarpus, hånd, metatarsus, tarsus, fingre og tæer
• osteoporose af intervertebrale led

Diagnose af osteoporose

Den indledende fase af diagnosen osteoporose: identifikation af risikofaktorer

Inden laboratorie- og instrumentstudier anvendes til diagnosticering af osteoporose, skal lægen identificere risikofaktorer, som bidrager til udviklingen af ​​sygdommen. Dette sker under en personlig inspektion og spørgsmålstegn.

Risikofaktorer, hvis tilstedeværelse lægen specificerer hos en patient med osteoporose:

• fødevarekvalitet, tilstedeværelsen i kosten af ​​et tilstrækkeligt antal produkter, der er kilder til calcium og fosfor;
• påvisning af hypovitaminose D;
• sygdomme i fordøjelsessystemet: mange af dem medfører problemer med absorption og absorption af calcium og fosfor;
• hypodynamien - lange perioder, hvor patienten blev tvunget til at forblive i en immobiliseret stilling på sengen (for eksempel behandling af skader, andre alvorlige sygdomme);
• overgangsalder hos ældre kvinder: Hvor tidligt er overgangsalderen?
• medicin, har patienten for nylig taget medicin af hormoner i binyrebarken, parathyreoidea?
• kroniske sygdomme har patienten kroniske og alvorlige sygdomme: lever, nyrer, binyrerne;
• Manglende kropsvægt: Når patientens kropsvægt ikke opfylder normerne for hans højde, når den er meget lavere, betyder dette utilstrækkelig ernæring, utilstrækkelig absorption af næringsstoffer og skaber en yderligere risiko for osteoporose;
• dårlige vaner (ryger og drikker): rygter patienten? hvor ofte Drikker patienten alkohol? hvor ofte fra hvilken alder? hvor længe? hvor meget
• klargør karakteren af ​​patientens arbejde, dets forbindelse med mental eller fysisk aktivitet, sport, gymnastik: nedsat fysisk aktivitet er en af ​​faktorerne for udviklingen af ​​osteoporose.

Osteoporose - hvad er det, symptomer, behandling, årsager, tidlige tegn og forebyggelse

Osteoporose er en progressiv skeletsygdom med et fald i knogletæthed og en øget risiko for brud. Ofte forekommer det hos kvinder, der har oplevet opstart af overgangsalder og er i overgangsalderen. Det er dem, der er i "risikogruppen", som bør være særlig opmærksomme på deres helbred og tage højde for alle sygdommens manifestationer.

De smertefulde led i vejret, konstant smerter i nedre ryg, skøre negle og hår - sådanne symptomer kan ikke altid være harmløse, som det almindeligvis er troet. Nogle gange er disse de første tegn på at starte osteoporose. For at komme til lægen i tide og stoppe sygdommens forløb er det vigtigt at vide om risikofaktorer og metoder til behandling af sygdommen.

Herefter skal du overveje, hvad det er for sygdommen, hvorfor kvinder er oftere end mænd, og hvordan man beskytter sig ved at følge visse regler og metoder til forebyggelse.

Hvad er osteoporose?

Osteoporose er en tilstand, hvor knogletætheden er reduceret med udseende af dets skrøbelighed og tendens til patologiske frakturer. Med andre ord er osteoporose en øget "porøsitet" af skeletet.

Menneskelige knogler indeholder calcium og fosfor, hvilket gør dem hårde og holdbare. Normalt øges knogletætheden til 25-30 år og når maksimalt ved 35 års alderen, begynder den gradvist at falde. Med sygdommen er der en overdreven udvaskning af mineraler fra knoglevævet, knoglerne bliver porøse, der ligner en svampstruktur, et fald i knogletæthed - osteopeni.

Denne sygdom påvirker samtidig alle skelets knogler, hvilket fører til risikoen for brud i de mest enkle livssituationer, med de mest almindelige belastninger.

Risikogruppen for osteoporose omfatter først og fremmest kvinder i alderskategorien over 55 år, der går igennem overgangsalderen.

Hertil kommer, at patienter med nedsat indhold af kønshormoner, personer med forhøjet svedeniveau, lav vægt, arvelig disposition samt de, der fører en stillesiddende livsstil, er udsat for osteoporose.

grunde

Årsagen til osteoporose kan være en lang erfaring med rygning, alkoholmisbrug, fordøjelsesproblemer, funktionsfejl ved metaboliske stoffer, eller sygdom er arvet. I alderdommen findes osteoporose ofte på grund af dårlig absorption af calcium samt næringsstoffer i tarmen.

Konsekvenserne af osteoporose, i form af brud på rygsøjlen og rørformede knogler, medfører en signifikant stigning i morbiditet og dødelighed blandt ældre. Hovedårsagerne til udviklingen af ​​osteoporose er:

• rygning og alkoholmisbrug
• manglende fysisk aktivitet og stillesiddende livsstil
• underernæring og misbrug af restriktive kostvaner
• brug af medicinske lægemidler (normalt hormonalt);
• krænkelse af fordøjelse, skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen;
• hormonelle ændringer forekommer i overgangsalderen;
• krænkelse af ovariefunktionen (eller deres fjernelse) og binyrerne, såvel som andre sygdomme i endokrine kirtler.

Kvindelige risikofaktorer

Hovedårsagen til osteoporose er mangel på calcium i knoglerne. Ved 25-30 år har pigerne den såkaldte top af "knogleaktivitet", når knogletætheden er på højeste niveau. Efter 30 år, tættere på 40, begynder forsyningen af ​​calcium i knoglerne i vores skelet at falde, men vi bemærker næppe dette, indtil overgangsalderen opstår.

Når overgangsalderen hos kvinder holder op med at producere et hormon kaldet østrogen, der kontrollerer tilstedeværelsen af ​​calcium i knoglerne. Derefter holder ødelæggercellerne ikke noget tilbage, og de begynder genbrudt at ødelægge vores knogler.

Risikoen for at udvikle osteoporose hos kvinder øges i følgende tilfælde:

• tidlig overgangsalder (op til 44 år)
• fjernelse af uterus og / eller æggestokke
• fravær af menstruation i mere end seks måneder, forårsaget af overholdelse af en streng kost (fastende) eller øget fysisk anstrengelse.

Hos mænd

Risikoen for osteoporose hos mænd, ifølge nogle forskere, udløses af et fald i niveauet af testosteron i blodet. Følgende negative faktorer kan forårsage denne tilstand:

• tager glucocorticoider
• alkoholisme;
• rygning;
• hypogonadisme (en patologi, hvor testosteronniveauet falder under et kritisk punkt).

klassifikation

Primær osteoporose

Primær (involutionær, postmenopausal, senil eller senil) osteoporose. Den udvikler som regel i alderdommen (efter 50 år). Risikofaktorerne for primær osteoporose omfatter:

• avanceret alder;
• skrøbelig fysik;
• lille statur;
• indikationer af brud på familiens historie
• sent start af menstruation (efter 15 år);
• tidlig ophør af menstruation (op til 50 år)
• skarp og sjælden menstruation
• ufrugtbarhed;
• langvarig laktation (mere end 6 måneder).

Primær osteoporose hos kvinder udvikler 4-5 gange oftere end hos mænd.

Sekundær osteoporose

Hvad er det? Sekundær osteoporose udvikler sig i tilfælde af udvikling i den menneskelige krop af processer, der ændrer udvekslingen af ​​knoglevæv (reduktion af dets masse). Årsagerne til udviklingen af ​​sekundær osteoporose omfatter følgende lidelser i hormonel metabolisme:

1. øget aktivitet af skjoldbruskkirtlen (hyperthyroidisme), diabetes mellitus, hyperparathyroidisme, hyperkortikisme (udviklet som følge af langvarig brug af kortikosteroider eller som følge af kroniske sygdomme).
2. Desuden kan årsagerne til udvikling være: leukæmi (leukæmi), myelom, metastatisk knogleskade, thalassæmi

Senil osteoporose (senil) eller andre former for denne sygdom er også opdelt afhængigt af placeringen af ​​de patologiske forandringer:

• Osteoporose i rygsøjlen. Ødelæggelsen af ​​hvirvlerne opstår, hvilket er manifesteret af alvorlige rygsmerter.
• Hip. Karakteriseret ved ødelæggelsen af ​​lårhalsen. Uden ordentlig behandling kan endda føre til døden. Der er stor sandsynlighed for knoglebrud eller forskydning.
• Osteoporose stop. Ved de første symptomer på denne patologi observeres udseendet af kramper i kalvemusklerne.
• Knæet. I mangel af ordentlig behandling kan det fremkalde alvorlige konsekvenser, herunder patientens handicap.
• Næstformet osteoporose påvirker kun store led.

grader

Der er 4 stadier af osteoporose, som hver især ledsages af egne symptomer og behandling.

• Det påvises i et fald i knogletætheden. Når røntgendiagnostik afslører en betydelig gennemsigtighed af røntgenskyggen og afstivningen af ​​hvirvelens silhuetter.
• Denne sygdomsgrad bestemmes udelukkende af medicinsk forskning;

• Anden grad er en mild form, hvor der ses en udtynding af trabekulae, et moderat fald i knogletætheden.

• Den tredje grad - med en sådan sygdomsudvikling er det muligt at identificere deformiteten i nogle dele af rygsøjlen, en bunke er gradvist dannet på bagsiden.

• Den fjerde grad er den farligste grad af osteoporose. Knoglerne næsten "skinne", hvilket bliver mærkbart, når der udføres radiografi.
• På nogle steder dannes knoglefortykkelser, patienten er udsat for skade ved den mindste fysiske aktivitet.

Da tilstanden af ​​knoglevæv afhænger af østrogenproduktionen, øges frekvensen af ​​osteoporose dramatisk efter overgangsalderen. Kvinder i alderen 50-55 år lider af brud på grund af osteoporose 4-7 gange oftere end mænd. Ved en alder af 70 har hver anden kvinde brud.

Første tegn

Nu om tegnene. Måske tror mange af jer: Hvad er forskellen mellem symptomerne på osteoporose og tegnene. Symptomer er, hvad vi føler og kan antage om sygdommens tilstedeværelse, og de tegn, vi observerer, det vil sige, hvad der allerede angiver sygdommens begyndelse.

De primære symptomer på osteoporose er vanskelige at bestemme, så sygdommen kaldes ofte den "stille morder". Det faktum, at knoglevæv blev skrøbelige og skrøbelige mennesker lærer efter en brud på lemmerne. Spørgsmålet opstår: hvordan man kontrollerer tilstanden af ​​knoglerne til osteoporose? Det er værd at henvise til sekundære tegn:

• stoop, senile knæbækken;
• et fald i væksten på 3-5 cm om året
• kropssmerter og ledd.

For at undgå brud bør en læge undersøges, hvis der er tidlige tegn på osteoporose, såsom dårlig kropsholdning, smerte i brysthulen eller lændehvirvelsøjlen eller krumningen.

En akut høring af en ortopædisk traumatolog, en reumatolog og en endokrinolog er påkrævet, hvis der inden for kort tid forekom to brud, knoglesmerter er til stede, eller hvis væksten er faldet med 1,5 cm eller mere.

Symptomer på osteoporose

Sygdommen kan være helt asymptomatisk i lang tid. De første symptomer på osteoporose forekommer ofte allerede i stadium af alvorlig osteopeni og udtrykkes i forekomsten af ​​knoglefrakturer. Frakturer opdages normalt i brystet (ribben), hvirveldyr, lårhals og rørformede knogler.

Der er dog stadig flere symptomer, der kan advare en person af forestående fare:

• Der er et lille fald i en persons højde (med 3 cm) i forhold til værdien i 25 år;
• Overdreven stoop. Det kan indikere tilstedeværelsen af ​​vertebrale frakturer;
• Alvorlig smerte i nedre ryg kan også tale om brud i den tilsvarende del af rygsøjlen;
• Periodiske knoglefrakturer på grund af fald fra en højde svarende til højden på en person. Oftest er hvirvlerne, lårhalsen og håndleddet beskadiget.
• De første symptomer på osteoporose kan fremstå som smerter i bryst- og lumbalområderne, denne smerte opstår som følge af langvarig statisk belastning (det vil sige under stillesiddende arbejde mv.).
• Der kan også være benkramper, bemærket om natten.
• Negle bliver skøre, udsat for delaminering.

Derudover begynder nogle mennesker, der diagnosticeres med osteoporose, pludselig at blive grå, de noterer sig hurtig hjerterytme - disse symptomer er sjældne, men de opstår. Der er en række tegn på den pågældende sygdom, som simpelthen er umulig at ignorere. Disse omfatter:

• konstant følelse af tunghed i området mellem skulderbladene;
• spinal krumning;
• hyppige brud på store og små knogler;
• generel muskel svaghed;
• væksten falder.

Ovennævnte tegn angiver, at osteoporose er vanskelig, er en irreversibel proces. I dette tilfælde kan patienten kun blive hjulpet ved at stabilisere den generelle sundhedstilstand og stoppe sygdommens progression.

I denne sygdom kan en brud forekomme under påvirkning af en meget svag belastning, for eksempel når der forsøges at løfte en kasserolle af vand, opstår der en brud på den radiale knogle i håndleddet. For at undgå dette er det nødvendigt at diagnosticere osteoporose længe før det "forårsager ulykke."

Ifølge statistikker opdages symptomerne på osteoporose hos kvinder efter 50 år, udtrykt i varierende grad, i 30%, hvilket hovedsageligt skyldes et fald i syntesen af ​​østrogen i kroppen.

Faren for sygdommen ligger i den langsomme asymptomatiske udvikling eller i udseendet af mindre symptomer, som endda læger henviser til manifestationer af arthritis af en udvekslings natur. På trods af at arthritis og osteoporose udvikler sig på samme tid, er disse forskellige sygdomme: osteoporose er en systemisk sygdom.

komplikationer

• De mest almindelige brud i rygsøjlen, lårets hals, radiale knogler. Ifølge WHO satte frakturer af lårbenet osteoporose på fjerdepladsen blandt alle årsager til handicap og dødelighed. Osteoporose reducerer forventet levetid med 12-20%.
• Den første rygmarvsfraktur 4 gange øger risikoen for tilbagevendende rygfrakturer og 2 gange hoftefrakturer.
• Langsengestøtte bidrager til udviklingen af ​​lungebetændelse, tryksår, trombembolia.

Ved at bremse udviklingen af ​​osteoporose er forebyggelse af komplikationer mulig med rettidig behandling til lægen, ledende laboratorium, instrumental diagnostik og modtagelse af anbefalinger med hensyn til behandling og korrigerende terapi. Dette skal huskes af alle, især middelaldrende kvinder.

diagnostik

Osteoporose er en sygdom, der ligger ved krydset mellem mange medicinske discipliner. Søgningen efter dens årsager begynder oftest hos gynækologen, endokrinologen eller terapeutens kontor. Nogle gange, i tilfælde af at manifestationen af ​​sygdommen manifesterer sig engang en patologisk brud, kan det være en traumatolog - ortopædende.

Som indikationer for proceduren for densitometri tages der hensyn til følgende tilstande:

• tidlig opstart af overgangsalderen;
• anoreksi;
• sekundær amenoré (kursus på lang sigt)
• nyresvigt (kronisk);
• hypogonadisme (primær);
• hyperparathyroidisme;
• lavt testosteron (især for mænd);
• underernæring;
• østrogenmangel;
• Tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der kan være forbundet med osteoporose (spondyloarthritis, reumatoid arthritis, osteochondrose etc.);
• kortikosteroidbehandling.

Diagnose af osteoporose omfatter:

• En røntgenundersøgelse, hvor et røntgenbillede af knoglen tages, og tilstanden af ​​knoglen og dens tæthed bedømmes ved mætningen af ​​dens farve i billedet. Jo lysere rammen er, jo større er forstyrrelsen.
• Absorptionsmåling - Diagnose af sygdommen ved hjælp af to stråler, og ikke en, som med et densitometer. Jo mere ben absorberer stråling, jo mere alvorlige og omfattende ødelæggelsen.
• USA. I dette tilfælde tages højde for ultralydabsorptionen, desto højere er den jo mere indlysende forstyrrelsen af ​​knoglevævstrukturen.
• Enkelt foton densitometri. Denne metode er baseret på bestemmelse af tætheden af ​​knoglevæv, tager ikke mere end 15 minutter. Computer tomografi.
• Biokemisk analyse af blod. Med det kan du bestemme de nøjagtige blodniveauer af calcium, alkalisk fotofase, vitamin D, parathyroidhormon og fosfor.

Behandling med osteoporose

Osteoporose behandles med stoffer, mennesker med hormonforstyrrelser er ordineret medicin, der vil hjælpe med at genoprette hormonniveauer. Ældre er ordineret kosttilskud, der er rige på calcium og D-vitamin. Kvinder er ordineret hormonbehandling samt bisfosfonater i overgangsalderen.

Absolut alle patienter, læger vil ordinere en særlig kost, fysioterapi, massage. Selvfølgelig bør enhver strømbelastning være minimal - kun en specialist kan vælge et passende træningsprogram, idet der tages højde for graden af ​​knogler i knoglerne.

Hovedformålet med behandlingen af ​​osteoporose er at reducere knogletab med samtidig aktivering af genoprettelsesprocessen. Omfattende behandling af osteoporose omfatter hormonbehandling (østrogener, androgener, progestogener), vitamin D, bisfosfonater, calcitonin.

Anvendes til behandling af osteoporose lægemidler:

• Narkotika, som stimulerer knogledannelse: bioflavonoider, vitamin D3; salte af strontium, calcium og fluor
• Forberedelser til undertrykkelse af knogleresorption: bisfosfonater (zoledronsyre, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), calcitonin, naturlige østrogener
• Hormonale lægemidler til osteoporose udvælges afhængigt af køn, alder og risikofaktorer. Når man vælger stoffer til kvinder, tages der hensyn til den klimakteriske fase, livmodernes tilstedeværelse og kvindens ønske om at få menstruationslignende reaktioner i postmenstruationsperioden.

Desværre er det i dag umuligt at helbrede osteoporose, men ved hjælp af stoffer, der påvirker absorptionen og efterfølgende absorption af calcium, er det muligt at forbedre tilstanden af ​​skeletsystemet betydeligt.

Fysisk terapi

En sund livsstil er et stort og sikkert trin i behandlingen af ​​osteoporose. Konceptet med en sund livsstil i dette tilfælde refererer til medicinsk gymnastik, massage og solbadning.

Regelmæssig gymnastik (en uge mindst 3 gange i 30 minutter) gør det muligt om blot et par måneder at øge knoglevæv med 3-5%.

Det er ønskeligt, at komplekset af øvelser blev valgt af en specialist - kun han vil kunne beregne den krævede belastning på kroppen, idet der tages hensyn til funktioner og evner hos den person, der behandles.

mad

Stor opmærksomhed i behandlingen af ​​osteoprose bør gives til ernæring: calcium, fosfor, vitaminer D, K, C, E, magnesium skal være til stede i fødevarer.

Hvilke fødevarer er mest gavnlige for at opretholde knogletætheden? Kosten skal varieres, tilstrækkelig i energiværdi. Følgende fødevarer anbefales til diætet:

1. Mælk. For det første skal du selvfølgelig lægge mejeriprodukter - den vigtigste kilde til calcium i naturen. Mælk kan forbruges i enhver form. En stor mængde calcium findes i ost og ostemasse.
2. Friske grøntsager og grøntsager. Til ben nyttige kål, gulerod, græskar, grøntsagsfrø, bønner, peber, enhver grønne.
3. Fiskprodukter i store mængder indeholder sporstoffer.
4. Frø, bananer, havregryn, boghvede. De angivne fødevarer indeholder magnesium. Det er dette mineral, der er involveret i dannelsen af ​​mineralstøtten af ​​benet ud over calcium.
5. Produkter indeholdende fosfor: kylling, oksekød, lever, æg, brød.
6. Solsikke og olivenolie: indeholder kobber, som også er nødvendigt for knogler.

Ud over vitamin D3 har kroppen brug for vitaminerne C, A, K og gruppe B, især B, i kampen mod osteoporose, især B. De tager også del i absorptionen af ​​calcium og dets indtrængning i knoglevævet. Produkter, der indeholder disse vitaminer, primært af vegetabilsk oprindelse.

Disse omfatter:

• hvidkål;
• citrusfrugter;
• Bulgarsk peber;
• solbær;
• havtorn;
• tomater;
• gulerødder;
• jordbær;
• papaya;
• ananas;
• bananer;
• bælgfrugter;
• boghvede;
• havre;
• grønne grøntsager og ting.

Norman Walker, en af ​​grundlæggerne af saftterapi, tilbød sin behandling af terapeutisk ernæring til osteoporose, baseret på 21-30 dages cyklus to gange om året, hvor det på en afbalanceret kost anbefales at tage 0,5 liter frisk juice af selleri, gulerødder og rober dagligt i lige store mængder.

Kost til osteoporose er ikke kun baseret på inklusion i kost af fødevarer, der indeholder en masse calcium, men også udelukkelse af produkter deraf, der øger udskillelsen af ​​calcium fra kroppen og forstyrrer dets absorption. Disse produkter omfatter:

• ildfaste dyr og frysetørrede fedtstoffer (lam, fedt, margarine, mayonnaise), pølser, slik, kaffe og koffeinholdige drikkevarer, chokolade og kakao;
• fede kød, saucer, dåse, syltede og salte fødevarer;
• grøntsager, ikke-raffinerede olier, snacks (saltede kiks, chips), salt, bagning;
• alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer;
• ghee;
• produkter med et højt indhold af oxalsyre (rabarber, sorrel) samt brugen af ​​bordssalt er begrænset til 5 g / dag.

Ældre mennesker, der lider af osteoporose, bør foretrække en kost, der indeholder mange urteprodukter. Mælk kost anbefales ikke for dem, for det første med alderen er mælken værre absorberet i kroppen, og for det andet, som en del af mejeriprodukter meget fedt og dermed kolesterol, der fremkalder udviklingen af ​​aterosklerose.

Hvordan man behandler osteoporose folkemekanismer?

Før du bruger nogen folkemedicin, skal du sørge for at konsultere din læge.

1. Lakrids nøgne. Slib roden af ​​planten, hæld 0,45 liter varmt vand i en spiseskefuld råvarer, lad i en halv time i en vand sauna, lad i 90 minutter, filtrere. Tag ½ kop fire gange om dagen før måltider.
2. Det er nødvendigt at blande 100 g propolis og 50 g boghvede honning. Derefter tilsættes 100 g æggeskal, hakket og fortørret i ovnen. Den resulterende blanding anbefales at tage to teskefulde en gang om dagen.
3. Ægeskallet til knogle osteoporose. Ægeskallet knuses i pulver (blender), blandes derefter med citronsaft i et forhold på 1: 1. Midler tages oralt for ¼ eller ½ tsk i to uger, hvorefter en pause er lavet i en uge.
4. Frisk juice af ung nål hjælper med brud i lårhalsen. Det anbefales at gnide det ind i det berørte sted to gange om dagen.
5. Stor effekt af infusioner fra forskellige urter. Til deres forberedelse kan du bruge St. John's wort, mælkebøtte rødder og andre. Du har brug for en spiseske græs hæld 220 ml kogende vand. Den afkølede væske er fuld i løbet af dagen.
6. Mumie er taget af munden. For at gøre dette skal du lave en lille kugle på 2-4 gram og opløse den i 100 g varmt vand. Værktøjet er taget i 3-4 uger, hvorefter de tager en pause. Det har vist sig, at mumie er den bedste folkemedicin til behandling af osteoporose hos kvinder og mænd.

Listen over nyttige urter og lægeplanter er bred, men du skal forstå, at ikke alle kan bruges til at behandle knoglesygdomme. For eksempel forværrer naturlige fødevarer, som indeholder oxalsyre, kun sygdommens forløb.

forebyggelse

Forebyggelse af osteoporose skal begynde i en tidlig alder. Igen vender vi os mod de triste statistikker, hvoraf det fremgår, at 25% af børn i skolealder har et fald i knoglevæv indikatorer. Derfor, så ofte som muligt, giv dit barn mad, der indeholder calcium, såsom mælk og cottage cheese.

Forebyggelse af osteoporose involverer:

• Skifte til en sund kost med en stor mængde friske grøntsager, frugter, bær, mejeriprodukter, fisk;
• Brug af medicin indeholdende calcium, vitamin D3 og andre multivitamin komplekser;
• Pleje, undgå brud, blå mærker, revner
• Ledende en aktiv livsstil: dansekurser, rulleskøjteløb, skøjteløb, morgen og aften jogging, svømning, langvarig ophold i frisk luft;
• Alle lægemidler taget med stor omhu og under tilsyn af en læge.

Forebyggelse sparer ikke osteoporose, men reducerer risikoen ved forekomsten væsentligt.