Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Perioden med at bære et barn er en vanskelig test for den kvindelige krop. På baggrund af ændringer, stress og øget følelsesmæssighed i kroppen, forekommer der ikke så behagelige overraskelser, herunder sygdomme. Osteochondrosis under graviditet kan forekomme for første gang, og kan "vågne op" efter en lang stilstand. Hvorfor sker dette, hvad kan og kan ikke gøre? Hvordan man behandler uden at skade barnet? Disse og andre vigtige spørgsmål besvares yderligere i artiklen.

Ved osteochondrose forekommer deformation, udtynding af de mellemverte skiver og unormal vækst af hvirvlerne. Under graviditeten falder hovedbelastningen på lumbosakral ryggen, så det er hans mest ofte påvirker sygdommen. Cervicale og thoracale regioner lider meget mindre hyppigt.

Belastningen på lændehvirvelsøjlen: til venstre - "almindelig" kvinde, til højre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsager og forværringer af sygdommen

Årsagerne til fremkomsten og forværringen af ​​osteochondrose hos gravide er ens. Der er mange af dem, men der er 5 vigtigste:

øget belastning på rygsøjlen og hurtig vægtforøgelse med relativt svage, uuddannede og uuddannede rygmuskler;

stillesiddende livsstil, især i 3. trimester med en hurtigt stigende mave og en ændring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer leveret til kvindens kropsbehov (det meste er brugt på fostrets udvikling og vækst);

hormonelle ændringer;

forskydning af organer og kompression af neurovaskulær plexus som barnet vokser - dette fører til underernæring af rygsøjlen.

Også årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen kan være: genetisk prædisponering, tidligere skader og mikrotraumer i rygsøjlen, træk ved faglig aktivitet og andre "standard" årsager til sygdommen. Graviditet i dette tilfælde er en katalysator for udviklingen af ​​sygdommen.

Ændringer i lokomotorisk system i en gravid kvinde

Karakteristiske symptomer

Hver type osteochondrose - cervikal, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervicale læsioner

Cervicale hvirvler er relativt små og ganske mobile, derfor med udviklingen af ​​osteochondrose hos gravide, udtales symptomerne:

• hovedpine og svimmelhed, hørelse og synshæmmelse forårsaget af komprimering af vertebralarterien
• smerter i nakke og skuldre (undertiden pulserende), følelsesløshed eller nedsat følsomhed i huden i overkroppen - sådanne tegn skyldes knapning af rødderne;
• smerte i skulderbladene, hjertet, især når der hostes eller nyser og vender hovedet - det såkaldte hjertesyndrom.

Det er vigtigt! Sjældne, men de farligste symptomer på cervikal osteochondrose hos gravide er tab af bevidsthed og trykfald, hvilket kan påvirke fostrets helbred og udvikling negativt.

Thoracic kærlighed

På trods af at være beskyttet af en muskuløs korset og relativ immobilitet, kan thoracic rygsøjlen også lide af osteochondrose under fødslen af ​​et barn. I dette tilfælde manifesterer sygdommen sig som:

• nedsat respiratorisk funktion
• intercostal neuralgi (smerte, følelse af indsnævring i ribben og brystet, især efter aktivitet eller tværtimod et langt ophold i en statisk stilling);
• krænkelse af de indre organer
• smerte ved hævning af hænder
• smerte mellem skulderbladene.

Bemærk: thorax osteochondrose er farlig, fordi dens symptomer normalt er milde, og de forveksles ofte med tegn på andre sygdomme. Efterhånden som patologien skrider frem, kan metaboliske processer og nervedannelse blive forstyrret, hvilket fører til forgiftning af kroppen - en yderst uønsket komplikation på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten.

Lumbal læsion

Det er svært at identificere lumbal osteochondrose under graviditet i første udviklingsstadium, fordi sygdommen måske ikke manifesterer sig i starten. Alvorlige symptomer vises normalt allerede i sygdommens anden fase:

• svær rygsmerter og lyske,
• "lumbago" i lænderegionen,
• svaghed
• nedsat mobilitet
• fodkramper,
• muskel aches og kramper
• bevægelsesbevægelser
• krænkelse af følsomheden af ​​de nedre ekstremiteter.

OBS: Lumbal osteochondrose hos gravide kan føre til udvikling af sygdomme i det urogenitale system, hvilket er en alvorlig komplikation i denne situation. Mulig overtrædelse af andre organers arbejde, hvilket også påvirker fostrets udvikling negativt.

Behandlingsmetoder er passende i denne situation

Behandling af osteochondrose under graviditet er et emne omkring hvilke tvister mellem lægerne ikke har aftaget i lang tid. På grund af kvinders særlige stilling og afvisning af negative virkninger på fostret er det ikke altid muligt at behandle patologien (både ny og forværret) ved hjælp af standardmetoder.

Og alligevel er der en vej ud. Hvilken en Svar lidt længere.

Konservativ terapi

Lad os overveje de vigtigste standardbehandlingsmuligheder:

Medicin. De fleste lægemidler er ikke ordineret på grund af risikoen for at skade fosteret. Men med svær smerte har læger tendens til at behandle sygdommen (stop symptomer) med lægemidler baseret på diclofenacnatrium, men kun i første og anden trimester og efter omhyggeligt vejning af fordele og skader for moderen og barnet.

Salve. Nogle salver, hvis anvendelse er mulig under graviditeten, hjælper med at eliminere eller lindre symptomerne på sygdommen (deres evne til at lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne behandlingsmetode kontraindiceret på grund af den negative virkning på fosteret.

Manuel terapi Nogle læger går ind for denne metode, fordi det virkelig lindrer smerte og reducerer symptomer. Andre specialister er kategorisk imod manuel eksponering og hævder, at den stigende risiko for for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sygdommen? Lad dig ikke læne dig tilbage!

Effektiv symptomaflastning derhjemme

Uden at vide det, er mange kvinder i stand til at lindre symptomerne på sygdommen uden at ty til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestationer eller forværring af sygdomshjælpen:

• varmt (ikke varmt!) bruser;
• meget let stræbende selvmassage langs rygsøjlen;
• terapeutiske øvelser
• opvarmning komprimerer (kun for smerter i livmoderhalskvarteret!);
• ortopædiske apparater: bandage, korset, sko, madras, puder (under hovedet og under maven).

Særlige terapeutiske øvelser

At udføre enkle øvelser om morgenen vil bringe store fordele for gravide kvinder til helbred og hjælpe med at lindre symptomerne på sygdommen. Næste - et sæt øvelser for hver sektion af rygsøjlen.

Nakke øvelser

Sid på en stol, vipp hovedet tilbage og prøv skiftevis at få dit venstre øre til venstre skulder, dit højre øre til højre skulder. Udfør 5-10 rollbacks.

Sidder med hovedet kastet tilbage, langsomt løft dit hoved op, og så hak op til din kravebenet. Udfør en 5-10 nod.

Hvil din håndflade på panden. Klem med din håndflade, modstå panden (spændinger i nakke muskler skal mærkes). Hold "på toppen" (tæller til 5), slappe af.

Øvelser til brystområdet

Stå op lige, hænder ved sømmen. Inhalér, ånder ud - arme op, derefter nedre arme. Gentag først 10 gange.

Sid dig ned. Bøj langsomt ryggen fremad og derefter tilbage. Gentag 10 gange.

Stå op lige, hænder lukket i låsen på bagsiden af ​​dit hoved. Gør 3-5 glatte afbøjninger tilbage, vend tilbage til startposition. Gentag 5 gange.

Øvelser til nedre ryg

Ligge på ryggen, hæv armene langs din torso op og strække uden at spænde dine rygmuskler. Tag det roligt. Gentag 5 gange.

Ligge på ryggen og sprede dine arme til siderne, bøje langsomt og forsigtigt opad. Gentag flere gange.

Stå på alle fire, læg din hage på en stol. Sæt rygraden op og ned (5 gange).

Universelle øvelser

Knæ dine skuldre i en cirkulær bevægelse "i" og "ud".

"God og ond kitty." Kom på alle fire. Bøj din ryg til gulvet, og buk derefter buen, så du går mod loftet mod loftet.

Stå lige med dine hænder på bæltet. Drej forsigtigt og langsomt torsoen til venstre og højre.

På noten. Nogle typer yoga vil være nyttige i osteochondrose. Overvej at tilmelde dig i yoga for gravide kvinder. Husk at i løbet af klassen skal du ikke føle smerte.

fund

Osteochondrose hos gravide selv i perioden for forværring kan overføres roligt. Men for dette behøver du ikke at være doven, men at arbejde:

• spis godt
• bære de rigtige sko;
• brug ortopædiske hjælpemidler og harmløse metoder til smertelindring (kompresser, varme brusere osv.);
• gøre terapeutiske øvelser.

I intet tilfælde er det umuligt at ignorere symptomerne: Tidlig adgang til læge er vigtig både for moderens og barnets sundhed. Må ikke selvmedicinere - kun lægen vil hjælpe dig med at udvikle et individualiseret behandlingsprogram. Og husk om forebyggelse: Det er bedre at behandle alle sygdomme før undfangelsen.

Hvordan man behandler osteochondrose under graviditet - medicinske metoder og motionsterapi

Den kvindelige krop er velegnet til at bære og bære børn - naturen selv har taget sig af dette.

Imidlertid er graviditet for en kvinde altid meget stress. Fra det øjeblik, hvor fosteret begynder at vokse og begynder at vokse, forekommer der enorme ændringer på de hormonelle og fysiologiske niveauer i kroppen.

Metabolisme genopbygges, placentas cirkulation fremkommer. De indre organer er forskudt med den gradvise vækst af livmoderen, hvor fostervæsken og det udviklende foster er placeret. Alt dette fører til visse ulemper, såvel som forværring af skjulte og kroniske sygdomme.

Hvorfor osteochondrose forekommer under graviditeten

Osteochondrosis er en degenerativ proces, hvor nerve rødderne af intervertebrale diske er beskadiget.

Sygdommen fortsætter ofte skjult og udvikler sig under indflydelse af forskellige negative faktorer:

• stillesiddende livsstil;
• tung fysisk anstrengelse
• overvægt;
• skader og infektioner;
• mangel på mineraler
• ændringer i hormonel baggrund.

Ofte begynder sygdommen i en ung alder på 20-35 år. Som regel overlapper to eller tre negative faktorer. Først og fremmest er det en stillesiddende livsstil - arbejde på kontoret på computeren, offentlig transport i stedet for at gå, elevator i stedet for trapper.

Hypodynamien i kombination med overskydende vægt fører til en stigning i belastningen på rygsøjlen. De første symptomer er ubehag, smerte, følelsesløshed eller kørsel af gåsebunger på hænder eller fødder.

Hvorfor rygsmerter opstår under graviditet er et spørgsmål, som mange fremtidige mødre er interesseret i. Men spørgsmålet er forkert. At bære et barn er ikke årsagen til osteochondrose, det fremkalder kun forværringen af ​​en eksisterende sygdom.

Med andre ord har problemer med rygsøjlen hos en kvinde allerede fundet sted før undfangelsen, men de er blevet skjult eller forlod uden opmærksomhed.

Mange mennesker opfatter rygsmerter lunefuldt, de siger, et sted trukket, simpelt, rejste sig uden succes. Men du bør ikke behandle let på ryggen: rygsygdomme i en forsømt tilstand er et fald i livskvaliteten, mobilitetsbegrænsning og en tvungen ændring af livsstil til en mindre aktiv.

Derfor er det vigtigt ved de første tegn på osteochondrose at kontakte en specialist specialist - terapeut, kirurg eller traumatolog-ortopedist.

Under graviditeten opstår der en forværring af problemet i form af rygsmerter og andre ubehagelige fornemmelser i kroppen.

Læger forklarer det på denne måde:

1. Gravide kvinder har normalt en betydelig vægtforøgelse på grund af hormonelle ændringer.
2. Den voksende livmoder fører til et skift i tyngdepunktet.
3. Det udviklende foster tager mange næringsstoffer fra moderen, herunder calcium- og fosforbyggematerialer til muskuloskeletalsystemet.

Som følge heraf bliver rygsøjlen udsat for enorme belastninger, og sygdommen, som tidligere havde flygtet i en mild form, bliver mere alvorlig.

Hvor farlig er denne tilstand?

Osteochondrose i moderen er ikke farlig for det ufødte barn, men det skaber alvorlige problemer for kvinden. En særlig risiko er en læsion af lumbosakralet.

Hvis vi vender os til fødselsfysiologien, kan vi huske, at nervecentrene i ryggenes nedre dele er forbundet med den generiske aktivitet. De styrer åbningen af ​​livmoderhalsen og sammentrækningen af ​​musklerne.

Under fødslen kan situationen med forsømt osteochondrose i lændehvirvelsøjlen følge to scenarier: enten på grund af beskadigelse af nerve rødder, arbejdskraft aktivitet vil være svag eller under arbejde og arbejde, vil nerverotten, der er fyldt med lammelse af underkroppen, forekomme.

Ikke panik! Osteochondrose for kvinder betragtes ikke som kontraindikation for graviditet og fødsel. Men det er nødvendigt at observeres hos lægen. Specialisten skal vurdere sværhedsgraden af ​​sygdommen og om nødvendigt foreskrive en kejsersnit.

I de fleste tilfælde foreskriver specialisten et kursus af terapeutiske øvelser og vejrtrækninger for at styrke musklerne i ryggen og underlivet. I dette tilfælde vil naturlig fødsel passere sikkert.

Men selv en mild form for osteochondrose under fødslen af ​​et barn kan forårsage den fremtidige mor en masse ulejlighed.

Faktum er, at de fleste lægemidler til behandling af rygsygdomme er kontraindiceret hos gravide kvinder. Både ikke-hormonale og steroide antiinflammatoriske lægemidler og novokainblokader er forbudt for gravide kvinder. Derfor er det med udseende af smerte forbundet med osteochondrose nødvendigt at anvende mere godartede behandlingsmetoder.

Hvad er typer af sygdomme?

Der er flere typer af osteochondrose:

• cervikal - påvirker hvirvlerne i den øvre rygsøjle
• brystet - er lokaliseret i brystet
• lumbosacral - en degenerativ proces forekommer i lænderegionen.

Afhængig af placeringen gør sygdommen sig selv anderledes. Cervikal osteochondrose er manifesteret i form af smerter i nakke og skuldre, begrænsning af mobilitet og følelsesløshed i hænderne.

Da den livmoderhalske region er vigtig for blodforsyningen til hjernen, fører dens skade til hovedpine, nedsat synsstyrke, svimmelhed, øget træthed, nedsat blodtryk.

Osteochondrosis i brystområdet er kendetegnet ved smerte mellem skulderbladene, ubehag i ribbenene, følelsesløshed, gåsebud og prikken i hænderne. Lumbosacral sygdom er manifesteret som rygsmerter, gåsebumper og følelsesløshed i en eller begge ben. Huden på underbenene bliver mindre følsom, håret på benene kan vokse langsommere.

Grundlæggende diagnostiske metoder

Lægen diagnosticerer osteochondrose på grundlag af en undersøgelse, undersøgelse og hardware metoder til undersøgelse.

Disse metoder giver det mest komplette billede af rygsøjlens tilstand:

• magnetisk resonansbilleddannelse (MRI);
• computertomografi (CT);
• USA.

Røntgenstråling gælder ikke på grund af faren for fosteret. I første trimester, når de vitale organer er lagt i barnet, er det tilrådeligt at lave en ultralyd i stedet for en MR, selv om tomografi betragtes som en sikker diagnostisk metode til gravide kvinder. På anden og tredje trimester kan magnetisk resonans og computertomografi udføres, men kun på anbefaling af en læge.

Hvordan behandles osteochondrose under graviditet

En gravid kvinde bør ikke selvmedicinere og tage medicin, herunder salver baseret på planteekstrakter. Behandling af sygdomme, selv banale forkølelser, bør begynde med en konsultation med en læge.

Faktum er, at mange lægemidler, selv urter, er effektive og harmløse for en person i en normal tilstand, under graviditeten kan skade en ufødt baby eller mor.

Narkotikabehandling

Osteochondrosis i første trimester behandles praktisk taget ikke med medicin. Standardordninger med brug af eksterne agenter - geler og salver baseret på diclofenac er tilladt. Potentielle smertestillende midler baseret på nimesulid (Neise, Nimesil) og andre analgetika er kontraindiceret, fordi medicin forstår ikke fuldt ud deres virkning på fosteret.

Hvis symptomerne på osteochondrose hos en gravid kvinde er tolerante, må du ikke forstyrre den sædvanlige livsstil og livsstil, det er tilrådeligt ikke at bruge medicin, men at give præference for fysiologiske behandlingsmetoder.

Fysisk terapi

Øvelse under svangerskabet skal være moderat. Ideelt set er dette en gruppe eller individuel terapeutisk øvelse i centrum af familieplanlægning under ledelse af en specialist. Øvelser og hjemme udføres med tilladelse fra lægen.

Nakke øvelser

For at opvarme musklerne i nakken og forbedre blodforsyningen til de intervertebrale skiver, brug standard opvarmningsøvelser kendt siden skolens fysiske undervisning. Denne nakke drejer til venstre / højre, op / ned, hovedrotation. Udfør dem langsomt og glat uden at gøre pludselige bevægelser. Det er tilrådeligt at tage hånden til en stabil støtte, for ikke at falde i tilfælde af svimmelhed.

Øvelser til brystområdet

At varme de stagnerende muskler i brystet og lette smertesyndromet tillader enkle øvelser:

1. Cirkulær bevægelse af skuldrene i fremad og omvendt retning.
2. Reduktionen og fortyndingen af ​​armene bøjede i albuer foran brystet.
3. Drejning af lige arme rundt om skulderremmens akse.

Det er nødvendigt at gøre disse øvelser omhyggeligt, uden hast, 3-4 fremgangsmåder til 10 gentagelser.

Øvelser til nedre ryg

Med lenden skal en kvinde være meget forsigtig, fordi overdreven belastning på musklerne i denne afdeling øger ofte smerten.

Hovedgruppen af ​​øvelser tager sigte på at fjerne belastningen fra lænderegionens rygmuskler:

• gå på alle fire
• bøje kroppen fremad og holde kroppen i en sådan stilling (egnet til tidlige perioder);
• hævelse af bækkenet med vægt på fødderne i den liggende stilling.

At gå på alle fire er en meget enkel, men effektiv øvelse, der giver dig mulighed for at tage lasten af ​​lændehvirvlen. Denne teknik er velegnet ikke kun for gravide, men også for almindelige mennesker, både kvinder og mænd.

Hvis du føler smerte i knæene ved kørsel, kan du bruge specielle knæpuder eller hjemmelavede bløde materialer.

Denne video viser øvelser til lændesmerter under graviditeten.

Universelle øvelser

Hvis sundhedstilstanden og trivselstilstanden tillader det, svømmer den bedste måde at opretholde god fysisk tilstand på og lette symptomerne på osteochondrose hos en gravid kvinde i poolen. Dette er måske den eneste form for aktivitet, der giver dig mulighed for jævnt at styrke alle muskelgrupper uden at læse rygsøjlen.

Uønskede behandlinger under graviditeten

Sterke antiinflammatoriske lægemidler, analgetika, thiaziddiuretika, kortikosteroidlægemidler er kontraindiceret til alle gravide kvinder. De fleste af dem har en negativ indvirkning på fostrets udvikling, hvilket fører til forskellige defekter og patologier.

Mange af de traditionelle lægemidler, der bruges til at behandle rygsygdomme i normal praksis, anvendes ikke under graviditet på grund af utilstrækkelig viden om deres virkninger på fosteret.

Massage og manuel terapi kræver også forsigtighed. Normalt ordinerer lægerne en lysmassage i smerteområdet. I dette tilfælde er det yderst vigtigt, at massageen udføres af en kvalificeret manuel terapeut, der kender fysiologien godt. Faktum er, at eksponering for visse punkter på en gravides kvindes krop kan øge livmoderen og fremkalde et abort.

Sikre og acceptable metoder til behandling af rygsygdomme hos kvinder under graviditeten er som følger:

• terapeutisk øvelse under ledelse af en specialist
• iført elastiske bandager, der reducerer belastningen på musklerne og rygsøjlen;
• blid massage i smerteområdet;
• iført ortopædiske sko (efter rådgivning med en terapeut);
• rådende hvilemodus.

I de sidste uger af graviditeten, når fostrets vægt nærmer sig sit maksimum, er det nødvendigt at reducere fysisk aktivitet. Kvinder opfordres til at hvile mere og tage en behagelig position på bagsiden eller siden ved hjælp af bløde puder.

Sådan planlægger du en graviditet med osteochondrose

Udøvelsen af ​​bevidst opdragelse er generelt accepteret i Europa og Amerika, når en kvinde før undfangelsen gennemgår en hel lægeundersøgelse.

I vores land bliver de fleste kvinder spontant til mødre og er ofte fysisk uforberedte til graviditet og fødsel. Overvægt, kroniske sygdomme, hormonforstyrrelser og andre sundhedsmæssige problemer kan forårsage mange problemer.

Læger anbefaler, at enhver kvinde, der planlægger at blive mor, gennemgår en fuldstændig undersøgelse af kroppen, idet der tages hensyn til alarmklokkerne. For rygsmerter, skal du kontakte en specialist.

Lægen skal foretage en undersøgelse og henvise patienten til en MR eller ultralydsscanning af alle rygsektioner. Hvis der er identificeret et problem - osteochondrose, intervertebral skive fremspring eller brok - passende foranstaltninger skal træffes.

Afhængig af problemets karakter ordineres kvinden fysisk terapi, tager chondroprotektorer og antiinflammatoriske lægemidler, vægtkorrektion, korrektion af kropsforstyrrelser og flatfoot med en ortopæd. Når problemet er løst, fortsæt til planlægningen af ​​graviditet.

konklusion

Undgå at undervurdere rygproblemer hos kvinder: rygsygdomme kan være en skærpende faktor og endog en hindring for fysiologisk fødsel.

Osteochondrosis betragtes ikke som kontraindikation for graviditet og fødsel, men i en forsømmelsestilstand kan det medføre mange problemer for en kvinde. Derfor er det i hendes interesse at helbrede hende tilbage før befrugtning.

Hvordan behandles osteochondrose under graviditet? Narkotika og folkemusik retsmidler

Hvis osteochondrose er fundet under graviditet, bør det ikke ignoreres. Behandling af sygdommen er kompliceret af den kendsgerning, at mange lægemidler i denne periode er kontraindiceret. Der er dog en række metoder til at lindre tilstanden hos en gravid kvinde.

Årsager til osteochondrose under graviditet

Osteochondrosis er en rygsygdom, hvor nerveenderne er klæbet, intervertebrale skiver atrofi og hvirvler anomaløst forstørret. I svangerskabsperioden udføres yderligere belastninger på rygsøjlen, hvorfor tyngdepunktet skifter.

Belastningen skyldes en stigning i fostret og den forventede moders vægt, livmoderens tryk. Desuden udvikler osteochondrosis på baggrund af ændringer i hormonbalance og metabolisme, mangel på vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Årsagen kan være en infektion i kroppen, forgiftning og en pludselig livsstilændring. Men der er andre grunde:

• genetisk disposition
• spinal skade, diske;
• manglende mobilitet under graviditeten
• forkert stilling
• gangsændring;
• tilstedeværelsen af ​​flatfoot;
• iført hæle, som er kontraindiceret under graviditet;
• medfødte spinale defekter;
• ændringer i blodets sammensætning
• Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i leddene placeret i rygsøjlen;
• skoliose;
• hyppige stressfulde situationer
• forkert stilling under søvn
• hypotermi;
• iført overvældende vægte eller tung fysisk arbejdskraft.

Hvis graviditeten opstår efter en alder af 40 år, øges risikoen for sygdom med osteochondrose. Dette påvirkes af aldersrelaterede ændringer, som skyldes hvirvlernes mobilitet og diskens elasticitet reduceres.

symptomer

Symptomer på osteochondrose er i høj grad afhængig af sygdomsformen - livmoderhalskræft, lumbal, thorax. Den mest sjældne er nakke og bryst, men lændeformen - oftest. Dette skyldes det faktum, at yderligere belastninger under fødslen af ​​fosteret er mere lokaliserede i lændehvirvelsøjlen og sacrum.

I lumbal osteochondrose forekommer der kedelige og smertefulde smerter i ryggen, som hele tiden er til stede. Smerten af ​​en skarp natur er lokaliseret i nedre ryg og udstråler til lyskeområdet, men med en pludselig bevægelse. Spasmer og kramper kan forekomme i kalvemusklerne.

Symptomer på den cervicale patologi:

• hjernesmerter;
• hyppig svimmelhed;
• søvnløshed;
• følelsesløshed og ubehag i områder af nakke og skuldre;
• nedsættelse eller forøgelse af blodtrykket.

Symptomer på sygdommens thoraciske form:

• smerte syndrom i brystet;
• smerte i det interscapulære område
• alvorligt ubehag ved løftning af de øvre lemmer.

Faren for osteochondrose under graviditeten

Osteochondrosis er ikke særlig farlig under graviditeten. Et barn er født helt sundt, der er ingen trussel om abort og der er ingen for tidlig fødsel.

Du skal dog være opmærksom på sådanne aspekter:

• Forhøjer tempoet i livmoderen og blodforsyningen til fosteret forstyrres. Dette sker under et smertefuldt angreb. Efter dets forsvinden genoprettes overtrædelserne.
• Ved svimmelhed kan udviklingen af ​​ubevidstløs og besvimelse forekomme, som følge heraf kvinden kan falde. Derfor anbefales sengeluft.

Lumbal osteochondrose påvirker heller ikke fostrets udvikling, men bækkenformen kan ændre sig i moderen. Dette har en negativ indvirkning på arbejdsprocessen, som et resultat af hvilket en kejsersnit kan vises.

diagnostik

Diagnostiske foranstaltninger hos gravide kvinder med osteochondrose samt behandling er kompliceret af, at det er umuligt at anvende forskellige teknikker, såsom røntgenstråler, computere og magnetisk resonansbilleddannelse. Derfor udføres en visuel og palpation undersøgelse, anamnesis indsamles. Desuden ordinerer lægen blodprøveudtagning.

I første omgang skal patienten undersøges af terapeuten, så vil han henvise kvinden til en ortopæd, en fysioterapeut, en neurolog, en kirurg, en refleksolog og en neuropatolog.

Behandling af osteochondrose under graviditet

Behandlingsmetoden er valgt ud fra typen af ​​osteochondrose. For eksempel, i tilfælde af en brystform, er et kompleks af fysisk undervisning klasser, iført en bandage, oftest foreskrevet. Med cervikal patologi kan du massere halsområdet. Når bryst- og lændeformen anbefales, svømmer og tager et varmt bad / brusebad.

Nogle gange er det besluttet at bruge lægemiddelbehandling, men i undtagelsestilfælde. Der er dog sikre salver, som lægen kan anbefale.

Lægemiddelterapi

Medikamentterapi indebærer kun visse lægemidler. De er især baseret på et stof som diclofenacnatrium. Dette kan være Kapsikam, Finalgon. Men de udnævnes udelukkende i første eller anden trimester på grund af den negative virkning på livmoderens tone.

Paracetamol og Traumel betragtes som sikrere stoffer. Narkotika kan ordineres i form af salve, gel, tabletter, injektionsopløsning. Disse lægemidler er udelukkende rettet mod at fjerne smertetærsklen, men ikke til behandling af sygdommen.

massage

Massagehandlinger anbefales til cervikal osteochondrose. Det er ønskeligt, at en kvalificeret specialist gør massageen, men du kan selv udføre procedurerne.

• bevægelser skal være glatte;
• tilladt anvendelse af varme olier og toning cremer;
• du kan føle nakkeområdet med dine fingre;
• det er tilladt at lave lys med håndfladen;
• skuldre og nakke bør være involveret.

bandage

Til lumbal osteochondrose anbefales det at bære et specielt understøttende korset. Men at erhverve det uden en læges udnævnelse er ikke det værd, da bandager har forskellige formål og størrelser.

Takket være denne enhed kan du lindre stress fra lændehvirvlen og reducere belastningen, hvilket igen forhindrer nye smertefulde angreb. Et korset er kun båret under vandreture og fysiske aktiviteter, det fjernes under natsøen.

For at kunne distribuere belastningen på lænderegionen korrekt sammen med at binde en bandage, skal du bruge ortopædiske sko.

gymnastik

Gymnastiske øvelser bruges til alle typer af osteochondrose. Der er et universelt kompleks, som i alle tilfælde anbefales:

• Træning efter katteeksemplet. Stå på alle fire, mens du indånder, buk rygsøjlen op, mens udånding ned. Bevægelsen skal være langsom og pæn. De har til formål at afbøde rygsøjlen og fremskynde blodcirkulationen, som følge af hvirvelsvæv vil blive mættet med næringsstoffer og ilt.
• Sid på gulvet og buk under underkroppen på kroppen. Udånder mens du langsomt bøjer ryggen. I dette tilfælde skal du hvile dine hænder på gulvet bag dig. Hold i 5-10 sekunder, trække vejret i luften og gå tilbage.
• Stå op lige, og læg dine ben skulderbredde fra hinanden, dine arme i din talje. Drej sagen i forskellige retninger, men langsomt, glat.
• Lav cirkulære bevægelser med dine skuldre.

Klasser for cervikal rygsøjlen:

• I en siddeposition på en stol med ryg, fold dit hoved tilbage. Rør nu hvert øre til skulderen skiftevis. Antallet af tilgange på hver side er 10 gange.
• Sæt en håndflade på panden og begynd at trykke på bevægelser. På samme tid forsøger du at holde hovedet modstand mod hånden. I denne position forbliver 5-10 sekunder. Herefter løsner du armen og slapper af i kroppen. Antallet af tilgange - 5.
• Sid på en stol og vippe hovedet tilbage igen. Nu, med langsom bevægelse, vippe hovedet fremad og nå kravebenet med din hage. Antallet af tilgange - 10.

Øvelser i thorax osteochondrose:

• Startposition - stående, arme ned til siderne. Udånd luften og løft de øverste lemmer mod loftet. Det er nødvendigt at lægge hænderne på vejret. Øvelse udført 9-10 gange.
• I samme position skal du hæve dine hænder bag på hovedet og lave en "lås". Lidt baglæns og gå tilbage til PI. Antallet af tilgange - 5 gange. For at beskytte dig mod at falde, tag hjælp af en anden person, der vil rette kroppen med hænderne.
• Tag en stol uden ryg, tag en behagelig position. Gør rygraden bøjning frem og tilbage. Bevægelse - glat. Antallet gentagelser - 10.

Kompleks for lænderegionen:

• Lig på ryggen, hæv armene parallelt med gulvet. Udfør slap bevægelser, men overstyr ikke rygsøjlen. Tag det roligt. Det er nok at gøre øvelsen 5 gange.
• Startposition - liggende på ryggen. Spred dine arme til siderne, læg palmerne på gulvet. Løft langsomt kroppen, ikke kigger op fra gulvet. Antallet af tilgange 3-4.
• Stå op lige, og læg dine hænder på taljen. Bøj i forskellige retninger. Antallet af tilgange - 5-7 gange.

Du kan styrke ryg- og bækkenområdet ved hjælp af andre øvelser, der er nyttige under graviditeten - se vores video:

diæt

Ved behandling af en sygdom er det vigtigt at følge en kost, da det giver dig mulighed for at mætte vævet med nyttige stoffer. Under graviditeten er det især vigtigt at overvåge din egen vægt som krævet af din fødselslæge-gynækolog. På baggrund af at bære et barn, og så er der ekstra belastninger, og ekstra kilo vil yderligere forværre situationen.

Junkfood og måltider:

• en masse sukker og slik;
• salt;
• alkoholholdige drikkevarer;
• Smør kager;
• hvidt melbrød;
• dyrefedt, herunder smør;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• fastfood produkter;
• chips og lignende;
• fede pølser;
• røget produkter;
• stegte fødevarer.

Anbefalede produkter og retter:

• korn korn;
• fuldkorn eller rugbrød;
• friske grøntsager, kogte, bagt;
• greens;
• hvidt kød;
• fedtfattige mejeriprodukter;
• Dampede retter.

Glem ikke om den tilstrækkelige mængde flydende drukker pr. Dag.

Folkelige retsmidler

Når osteochondrosis anbefales at gnide og anvende kompresser til sygdomsstedet. Følgelig har nakkeformen - til kraveområdet med lændehvirvlen - til underkroppen osv. Disse folkemidlet har næsten ingen kontraindikationer, da de bruges eksternt (vil ikke skade fosteret og moderen). Den eneste begrænsning er en allergisk reaktion på en af ​​bestanddelene.

• Forbered en mælkebøtte tinktur baseret på alkohol. Saml blomster af planten eller brug tørret. Hæld dem i en glasmørket flaske og fyld den med alkohol til toppen. Lad det brygge i 2 uger. Efter dette skal du gnide.
• Kog samlingen af ​​en lige så stor mængde mælkebøtte rødder, persille og burdock. Broth at gøre beregningen: i 500 ml vand 2-3 spsk. l. samling. Kog i 15-20 minutter. Lad det stå. Brug som komprimering. Det er, fugter et gasbindstykke, fastgøres til det berørte område, dækkes med klæbende film og efterlades i 2-4 timer.
• Kog den grønne del af persille i 3 minutter efter kogning. For et glas vand skal du bruge 2-3 spsk grønt. Insistere på en termos i en halv time. Anvend som komprimering.

forebyggelse

Da osteochondrose ofte optræder under fødslen, er det vigtigt for en kvinde at forhindre sygdomsudviklingen på forhånd. For at gøre dette skal du overholde forebyggende foranstaltninger under graviditetsplanlægning:

• Oprethold en sund og aktiv livsstil. Selv hvis du har stillesiddende job, skal du udøve 1 gang i timen og afsætte dine dage til aktiv hvile.
• Pas på din kost ved at fjerne skadelige fødevarer og retter.
• Køb ortopædiske sko.
• Du skal sove på en ortopædisk madras og en lav pude, som er nyttig for rygsøjlen.
• Engagere i særlige forebyggende øvelser for at styrke rygsøjlen.
• Meget nyttigt at svømme.
• Sørg for at overvåge arbejdsstillinger.
• Spis vitaminkomplekser.
• Brug ikke høje hæle.
• Besøg ryggradsspecialisterne. De undersøger tilstanden af ​​ryggen og giver de nødvendige anbefalinger.

Således at osteochondrose ikke forårsager ulejligheden for den forventende mor, skal man straks være opmærksom på sygdommens mindste manifestationer, besøge specialister i tide og ikke selvmedicinske. Kun sundhedspersonale er i stand til at ordinere tilstrækkelig terapi, der ikke skader fosteret og den forventende mor.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten?

Osteochondrose i graviditet er ret svært (alvorlig smerte, svimmelhed), især osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. Cervikal og thorax osteochondrose er ikke så udtalt, men det er stadig mere alvorlig end dem, der ikke har "byrden" af graviditeten.

Problemet er, at behandling af osteochondrose under graviditet er vanskelig på grund af forbud mod anvendelse af mange lægemidler og begrænsninger i fysisk aktivitet. Men med et stort ønske og under ledelse af erfarne læger er det muligt at besejre sygdommen om et par måneder.

Hvorfor under graviditet kan forekomme eller forværre osteochondrose?

I realiteterne i det 21. århundrede, et århundrede med information og komfort, bliver osteochondrose (især af den cervicale rygsøjle) i stigende grad registreret i alle aldersgrupper. Hovedårsagen er en stillesiddende livsstil, langvarig statisk belastning på rygsøjlen.

Men chancerne for at udvikle osteochondrose er højere under graviditeten. Hvad er det forbundet med?

Der er fem hovedårsager til den øgede risiko for udvikling af osteochondrose under graviditeten, nemlig:

1. Signifikant stigende belastning på rygsøjlen, hvilket er særligt destruktive på baggrund af en stigning i kropsvægt og svage, uforberedte spinalmuskler (afvænning).
2. Stillesiddende livsstil (især i tredje trimester). Gravide kvinder kører ekstremt uønsket, men antallet af tilladte motion er begrænset, hvilket i hvert fald fører til inaktivitet.
3. Manglende vitaminer og mineraler. Overvej at kvinder med graviditetens indtræden kræver høje doser af vitaminer og mineraler, ikke kun for sig selv, men også for fosteret. Desuden fosteret forbruger en virkelig stor mængde næringsstoffer, det har brug for aktiv vækst.
4. Omstruktureringen af ​​kroppen og dermed ændringer i hormonelle niveauer. Hormoner påvirker alle organer og systemer i kroppen, herunder det muskuloskeletale system.
5. Fordelingen af ​​de indre organer og komprimeringen af ​​dem eller fosteret (i sen graviditet) af de neurovaskulære plexuser og direkte rygsøjlen.

Vil sygdommen passere efter fødslen?

At opnå osteochondrose under graviditet er nemmere end nogensinde, men det er meget sværere at kæmpe det efterfølgende. Det er en fejl at tro, at når en sygdom er opstået under graviditeten, betyder det, at det vil passere efter fødslen.

Faktisk forbliver sygdommen i 40-50% efter fødslen. Og det er ikke overraskende, fordi de patologiske forandringer, der opstod under fostrets svangerskab, ikke kan forsvinde efter fødslen.

Fra 1 til 9 måneder (afhængigt af hvor længe sygdommen startede) er sygdommen til stede i kroppen. Samtidig er osteochondrose en degenerativ dystrofisk patologi, hvilket betyder, at selv en måned efter sygdommens tilstedeværelse er tilstrækkelig til signifikante degenerative og dystrofiske forandringer i rygsøjlen.

Men selvom sygdommen er gået i alle ni måneder af graviditeten, er det normalt lettere at behandle end i tilfælde af andre grupper af patienter, hvor sygdommen til tider forekommer selv i årtier. Og selvom skader på rygsøjlen under graviditeten ikke kan rettes øjeblikkeligt, er skadenes omfang minimal, og behandlingen vil give hurtige resultater.

Cervikal osteochondrose er vanskeligst at behandle, især fordi det er meget svært at reducere belastningen fra dette område i moderne virkeligheder, når næsten ethvert arbejde er forbundet med langvarig statisk spænding i nakken.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten for barnet og moren?

Ligegyldigt hvor længe sygdommen varer, er det ikke dødeligt. Denne erklæring gælder også for gravide kvinder. Herunder er der ingen fare for abort på grund af denne patologi.

Desuden fører denne patologi ekstremt sjældent til alvorlige deformiteter i ryggen, hvor moderat kropsymmetri er mere almindelig. Desuden kan denne patologi, der er lokaliseret i moderens krop, ikke forårsage deformation og alvorlige krænkelser af dannelsen af ​​fostrets krop.

Men sygdommen er ikke så simpel og ikke så harmløs som det ser ud til. Under graviditeten kan osteochondrose forårsage kronisk smerte i moderen, det kan forværre sundheden betydeligt og endda forårsage stress.

Stress under graviditeten er meget farligt. Centersnervesystemet hos en person er yderst følsomt over for stressende forhold. Stress hæmmer moderens centralnervesystem, og derved påvirker fostret i sidste ende, om end kun lidt.

Den farligste er nederlaget i den cervikale region, hvor patienten kan opleve svimmelhed og endda miste bevidstheden (hvilket sjældent sker). Bevidstløshed og dermed et fald er en alvorlig fare for både mor og foster, men det er en indirekte konsekvens af osteochondrose, men det er værd at huske på det.

Nederlaget i thorax- og lændehvirvelsøjlen går meget mere positivt og fører ikke til noget alvorligt. De eneste komplikationer af disse former af sygdommen er smerte og delvis immobilisering af rygsøjlen i en kvinde.

Osteochondrose i graviditet (video)

Symptomer og diagnose

Diagnose af osteochondrose under graviditet udføres oftest ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse. For at minimere den potentielle negative virkning på fosteret, anbefales ikke computertomografi og radiografi.

Symptomer på sygdommen med livmoderhalske læsioner:

• presserende hovedpine, lokaliseret hovedsageligt i frontale, parietale og occipitale regioner;
• svimmelhed, i meget sjældne tilfælde - bevidsthedstab
• tinnitus (tinnitus);
• visuelle artefakter (fluer, slør, blink);
• bankende og brændende smerter i skuldre og nakke.

Symptomer på sygdommen med nederlag i brystområdet:

• vejrtrækningsbesvær (svært at trække dybt indånding, en subjektiv følelse af mangel på luft);
• fænomenet af intercostal neuralgi (smerte i hjertet mellem ribbenene);
• smerte og paræstesi (følelsesløshed i fingerspidserne) ved hævning af øvre lemmer;
• smerte mellem skulderbladene, især efter at have vågnet op.

Symptomer på sygdommen med nederlag i lændehvirvelsøjlen:

• smerte af varierende intensitet (ofte alvorlig) i nedre ryg med bestråling (påvirkning) i lyskeområdet;
• generel svaghed, utilpashed
• delvis immobilisering (immobilitet) i lændehvirvelsøjlen;
• natkramper i underekstremiteterne
• sjusket gåtur, clubfoot;
• paræstesier og episodiske fornemmelser af frost (selv i den varme sæson) i underekstremiteterne.

Funktioner og metoder til behandling af osteochondrose under graviditet

Standardbehandlinger for osteochondrose er ikke egnede i en situation, hvor en gravid kvinde er syg. De fleste stoffer er forbudt på grund af truslen om fosterskader.

Derudover er mange fysiske øvelser, der kan forårsage fosterskader under deres præstation, forbudt. Der er dog særlige øvelser i sådanne tilfælde, der er få af dem, og kun en læge kan ordinere dem (det er yderst farligt at udføre dem på anbefalinger fra netværket eller fra venner).

Behandling af osteochondrose under graviditet udføres konservativt ved hjælp af lægemidler og ikke-invasive procedurer.

Blandt medicin og medicinske procedurer i dette tilfælde er tilladt:

1. Til smertelindring: Diclofenac-natriumbaserede lægemidler (kun første og anden trimester).
2. At lindre muskelspasmer: Enhver, der ikke har en systemisk virkning (absorberes ikke i blodbanen).
3. Fysioterapiprocedurer: Kun i cervixområdet og kun termiske procedurer.
4. Manuel terapi: kan bruges til behandling af cervikal osteochondrose, men dette anbefales ikke stærkt på grund af truslen om kvælning af situationen.
5. Klassisk terapeutisk massage: Udføres udelukkende af en erfaren specialist, du kan ikke invitere dine kære til proceduren.
6. Ortopædiske anordninger: madrasser, korsetter, puder (herunder specielle under maven), bandage, ortopædiske sko er tilladt.

Hvordan og hvad skal man behandle osteochondrose under graviditet?

Ofte er problemerne med kvinder i barnebarnet ikke kun forbundet med toksikose eller avitaminose. Ikke sjældent hos gravide, observeres en forværring af thorax- eller lumbal osteochondrose. Hovedårsagen til dette er den stigende belastning på lumbosakral ryggen. Derfor skal gravide være særlig forsigtige og sparsomme. Hvordan man behandler osteochondrose under graviditet og om det kan undgås helt, vil vi forstå.

Årsager til osteochondrose hos gravide kvinder

Umiddelbart bemærker vi, at selv thorax- eller lumbal osteochondrose vil komplicere graviditeten i en kvinde, hvis den ikke behandles. Ikke kun gang, lokomotorisk aktivitet og søvn er kompliceret, men fødselsprocessen kan også være kompliceret.

Hovedårsagerne til osteochondrose hos gravide kvinder i lændehvirvelsøjlen:

1. Stor fysisk anstrengelse.
2. Problemer med metabolisme.
3. Problemer med kropsholdning.
4. Flatfoot.
5. Stillesiddende livsstil.
6. Arthritis, osteochondrose eller artrose, der var før graviditet.

For ikke at komplicere graviditet og behandling, mens du bærer et barn, bør en kvinde fuldstændigt slippe af med osteochondrose selv før unnfangelsen. Ellers vil ni måneder være et reelt hårdt arbejde.

Provokative faktorer under graviditeten

Der er også situationer eller sygdomme, der kan udløse mekanismen for osteochondrose komplikationer under graviditeten:

• Skader og rygskader.

• Inflammation og krumning af rygsøjlen.

• Stress.
• Problemer med at sove
• Hypotermi.
• Infektion.
• Manglende vitaminer.

Typer af osteochondrose

Da en person har mange hvirvler i rygsøjlen, kan osteochondrose være af forskellige typer. Derfor er symptomerne, manifestationerne, behandlingen og virkningerne under graviditeten forskellige.

Symptomer på sygdommen under graviditeten

Afhængig af typen af ​​osteochondrose vil symptomerne og de almindelige manifestationer afvige.

Da cervikal osteochondrose kan føre til handicap, er det også på grund af dets nærhed til hvirvelarterien, der leverer blod til hjernen, så farlig. Men det er værd at bemærke, at denne art under graviditeten er sjælden.

Og symptomerne omfatter:

1. Hovedpine og svimmelhed.
2. Tinnitus.
3. Smerter i nakke, skuldre og arme.
4. Smerter ved nysen og i hjertet.
5. Pulsering og brænding i bryst og nakke.
6. Migræne.
7. Hypertension.

Fotogalleri:

Thorak osteochondrose hos gravide er sjælden, men dens konsekvenser er mere farlige, såsom metaboliske sygdomme i væv, nervedannelse og luftvejssygdomme.

Så de vigtigste manifestationer af osteochondrosis omfatter:

• Brystsmertsyndrom.
• Brændende mellem ribbenene.
• Konstruktion og tyngde i brystet.
• Åndedrætsbesvær.
• Begrænsninger af fysisk aktivitet.
• Skøre negle.

Anbefales til visning:

Med hensyn til lumbal osteochondrose er det mere almindeligt hos kvinder under graviditeten og er kendetegnet ved svær smerte i rygsøjlen.

Også symptomerne på osteochondrose hos gravide er som følger:

1. Rygsmerter og skarpe rygsmerter.
2. Aching og konstant smerte.
3. Følelse af smerter i lår og lår.
4. Spasmer.
5. Svaghed.
6. Faldet motoraktivitet.
7. Problemer med svedtendens.
8. Chills på benene.

Hvordan diagnosticere en sygdom under graviditeten?

Den første metode til diagnose af osteochondrose hos gravide anses som en ekstern undersøgelse og indsamling af anemnes. Selv tyngde i ryggen og korte smerter er nok til at gå til hospitalet.

De skal undersøges af en terapeut, som derefter vil henvise kvinden til en mere specialiseret læge (fysioterapeut, ortopædkirurg, kirurg, neurolog, neuropatolog og refleksolog).

Ved indsamling af anamnese tages der hensyn til arten af ​​smerten, deres placering, hyppigheden, intensiteten, forekomsten af ​​kroniske sygdomme og infektioner, og reaktionen på stimuli og reflekser i den gravide kvinde tages i betragtning.

Det er vigtigt at undersøge den eksterne tilstand af rygsøjlen, hvor du kan se (for eksempel osteochondrosis i lumbosacralområdet):

• Asymmetri af skinkerne eller bækkenområdet.
• Deformering af hvirvlerne.
• Skift den sakrale rhombus.

Diagnose af osteochondrose under graviditeten er kompliceret af, at de vigtigste metoder til detektering af sygdommen, såsom magnetisk resonansbilleddannelse, er uacceptable til brug på grund af påvirkning af et magnetfelt, og CT anbefales ikke af specialister.

Hvem behandler gravide kvinder med osteochondrose?

Hvordan man behandler osteochondrose under graviditeten kan fortælle terapeuten, efter test og konsultation med:

Normalt ordner den behandlende læge behandling, men sammen med gynækologen at overvåge graviditeten og barnets tilstand.

Metoder til behandling af osteochondrose hos gravide kvinder

Kompleksiteten af ​​behandlingen af ​​osteochondrose ligger i, at brugen af ​​medicin, selv topisk indgift til gravide er næsten umulig. Det kan trods alt skade barnet og moderen selv, komplicere graviditeten med osteochondrose.

Derfor foreskrev kurset letvægt:

• Bær en korset og specielle sko.
• Gymnastik eller yoga til gravide kvinder.

• Minimale manuelle terapi sessioner.
• Herbal og salveopvarmning komprimerer, men kun for cervikal osteochondrose.

• Overholdelse af korrekt kropsholdning.

Ændringer der opstår i rygsøjlen under graviditeten

• Går i frisk luft.
• Nogle typer massage.

Fra medicin til gravide kun nogle lægemidler kan udledes:

Foto forberedelser:

Analgetika er kun mulig i sjældne og kritiske tilfælde for gravide kvinder. Bedst til en gravid kvinde er et varmt brusebad og tag en behagelig position på en ortopædisk madras i tilfælde af smerte på tidspunktet for forværring af osteochondrose.

Hvordan behandles osteochondrose hos en gravid kvinde?

Valget til gravide er lille, men flere metoder og behandlingsmuligheder for osteochondrose og efterfølgende problemer er tilgængelige:

• Yoga og fysisk uddannelse.
• Medikamenter (undtagen kontraindikationer til brug under graviditet).
• Traditionel medicin med opvarmning af kompresser og afkog.
• Bær en korset og specielle sko.
• Massage og manuel terapi.

Det er bedst at blive på yoga, lys massage og iført korsetter. Sådanne teknikker vil ikke skade barnet under graviditeten, er til rådighed til enhver tid og kræver ikke lægeligt tilsyn.

Det vil være nyttigt at se:

Traditionel medicin indebærer varme kompresser til gravide, men kun med cervikal osteochondrose og fraværet af allergier. I andre tilfælde fører dette til en negativ indvirkning på fosteret og andre problemer.

Brug af manuel terapi er et svært spørgsmål, fordi mange mennesker taler om procedurens fare, fordi det kan føre til for tidlig fødsel under graviditeten. Selvom kiropraktorer ofte reducerer risikoen for miskraer. Derfor kan du i de tidlige stadier ty til denne metode.

Fra ortopædiske midler udsender korsetter, specielle sko og madrasser. Du kan også bruge ortopædiske puder eller ruller under ryggen, maven og benene under søvn under graviditeten.

Dette lindrer belastningen og slapper af gravide kvinder. Og for en generel kropsjustering anbefales swing-simulatoren.

Advarsler for gravide kvinder

Forebyggelse af risikofaktorer anbefales at være involveret, selv før graviditet og forværring af osteochondrose, selv om det er bedre at overholde nogle regler efter helbredelse:

• Manglende overdreven motion.
• Køber komfortable sko.
• Tager vitaminer, slankekure.
• Behandling af infektioner og betændelser.
• Normalisering af hormonel baggrund.
• Køb ortopædiske madrasser og puder.
• Yoga eller fysisk uddannelse.
• Afvisning af dårlige vaner.
• Manglende stress.
• Manglende hypotermi.
• Overholdelse af dagens tilstand.
• Korrekt kropsholdning.
• Manglende skarpe bevægelser.

Også læger anbefaler præ-undersøgelse på hospitalet, for at overvåge tilstanden af ​​osteochondrosis og behandle det tidligt, før graviditet.

Nogle gange sendes patienter til rehabilitering til særlige sanatorier eller medicinske centre. Det er nødvendigt at styrke musklerne, leddene, lindre spændingen og genoprette beskadigede hvirvel før graviditeten.

Når en kvinde selv har mindre smerter under graviditeten i ryggen, er det bedre at gå til lægen igen.

anmeldelser

Natalia, 31: "Sandsynligvis er alle kvinder i graviditetsprocessen konfronteret med et sådant problem som osteochondrosis og tyngde i ryggen. Selvom jeg også havde problemer med min nakke. Tidligere lider hun ikke af osteochondrose, men det skete. De skrev en korset, købte en særlig pude og lavede gymnastik. Om en uge eller to lod han slippe. Men hun fortsatte med at følge anbefalingerne, så senere var der ingen værre. "

Irina, 29 år gammel: "Nu i fjerde måned af graviditeten er jeg allerede begyndt at trække min ryg, mine ben har ondt og min generelle tilstand er svag. Der var ingen osteochondrose før, men der var en forstuvning, flere gange blev nerverne i brystområdet betændt. Derfor anbefalede lægen Diclofenac til min dosering, massage og yogakurser. Diclofenac hjælper klart, og massage lindrer ubehag. Jeg går kun til yoga, jeg tror, ​​at da vil problemet helt forsvinde. "

Elizabeth, 35 år gammel: "Kun yoga og massage blev reddet under graviditeten. Salve og kompresser anvendes ikke, bange. Men korsetten på nakken er ikke fundet. Utroligt hovedpine, der var tinnitus og endda besvimet. Og med hver måned af graviditeten var alt bare værre. Derfor fulgte anbefalingerne hele graviditeten, og symptomerne på sygdommen skete næsten ikke. "