Gigt og arthritis er sygdomme i leddene, hvor bruskvæv og lige knogledele ofte ødelægges. Arthrosis af de sacroiliac ledd fører til stivhed under gang og ubehag når du sidder. Slidgigt i sacro-coccygeal joint er følt meget mere smertefuldt og forårsager mere ubehag. Halebenet sidder ikke stille. Når man går op, intensiverer smerten.

Anatomi og fysiologiske egenskaber

Anatomisk er rygsøjlen den centrale del af hele det menneskelige skelet. Ender rygsøjlen coccyx. Området af sacrum er forbindelsen mellem rygsøjlen og bækkenbenet. Op til halebenet i bækkenbøjlen er der 5 akselhjuler, der danner sacrum. Ileal knogler af højre og venstre ledd. Sacroiliac joint er en artikulær taske, hvor broskene er forbundet med stramme sener.

Synovialområdet er fyldt med væske for at blødgøre friktionen. Ledbenets ledbånd er tæt forbundet med hinanden. De har ekstremt lav mobilitet og sikrer skelets integritet. Disse samlinger virker ikke så ofte. Mænd og kvinder har fysiologiske træk. Under graviditeten forbereder disse led i at udføre deres funktioner under fødselsprocessen. Tættere på moderens lår begynder at vokse.

I løbet af arbejdstiden fortsætter denne proces dynamisk. Og fødslen i sig selv er ikke andet end processen med at udvide bækkenhullet på grund af de sacroiliale led. De udfører bevægelsens funktion, giver bevægelse. Kvinder i arbejde ofte efter fødslen afslører smertefuldt ubehag i sacrum og lår, bækkenet. Leddene er inaktive og tilbage til deres tidligere position, som det var før, ikke længere konvergerer, da ledbåndene strækkes.

Derfor kan erfarne læger og bare voksne voksne mennesker nemt skelne en kvinde, der fødte fra den, der ikke har denne oplevelse. Bækkenbenene er bredere. De tager en anden form. Sacrummet har en kompleks anatomisk struktur. Fugen har et slidslignende område fyldt med synovialvæske, bundter af ledbånd og arterier. Mobilitet på dette område er minimal. Den ileal sacral joint påvirker gangens gang, stabilitet når man går, kropsposition, når det er nødvendigt at sidde og holde sig oprejst.

symptomer

Når osteoarthrose forekommer, forekommer de sacroiliac leddene eller når artrose hos coccyxen opstår, kedelig smerte smerte. Patienten er ubehagelig. Han vil ikke flytte.

• Aching dumme smerter i coccyx, sacrum, nedre ryg.
• Periodisk akut smerte under bevægelse og under pludselige angreb eller chok, når personen selv udfører motorfunktioner.
• Der er et mærkbart fald i mobilitet, når man bukker, drejer, sidder og går. En person føler sig stiv.
• Ubehag og smerte under længere siddende eller gå. Hvis du ikke ændrer positionen under søvn, så om morgenen kan smerten også mærkes.
• I lændehvirvelområdet og sacrum synes hævelse og hævelse. Alle symptomer på artrose er karakteriseret ved lignende symptomer.
• Gait bliver løs, løs, svingende. Dette skyldes, at balancefunktionen er undertrykt.

De taler om degenerering af bruskpladen, når den bliver tyndere. Ledbånd bliver svage og betændte. Sommetider er der en spontan sammentrækning af ledbåndene, hvilket fører til smerte. Synovialvæske produceres dårligt. Arthrosis i kredsløbssystemet kan være forbundet med en autoimmun proces - så ændrer synovialvæsken sig selv sin kemiske sammensætning og forårsager brusk at desintegreres.

Symptomer på arthritis er ens: inflammation, rødme, hævelse, smerte, stivhed. Folk har svært ved at gå, de bliver trætte hurtigt. I tilfælde af slidgigt i sacroiliacregionen forsinker patienterne ofte at gå til lægen. Hvis børsten eller knæet bliver betændt, ses det straks. Når de sakrale ledd svækker, er betændelsen ubrugelig, og smerten er forbundet med overbelastning.

Årsager til

I medicin er årsagerne til gigt og arthrose:

• med forringede metabolske processer inde i kroppen, når man taler om autoimmune sygdomme;
• med sportsskader eller efter ulykker
• i perioden efter operationen;
• på grund af komplikationer efter en smitsom sygdom.

Årsager til slidgigt i de sacroiliac leddene:

• Hvis en kvinde ikke har speciel bandage under graviditeten, kan dette føre til betændelse i leddene. En ung sund krop klare belastningen, men hvis graviditeten er forsinket eller graviditeten er flere, er det bedre at være sikker.
• Overførte smitsomme sygdomme. Gennem lymfeet spredes infektioner gennem hele kroppen og ind i leddene. Inflammation af synovialvæske begynder, hvilket fører til ødelæggelsen af ​​bruskvæv og betændelse i vævene i selve leddet. Fænomenet optræder ofte på knæleddet eller i hænderne, men også kødbenet lider, men det er meget sværere at genkende artrose.
• Skade. Sport, der falder fra klods eller på grund af is. Dette fører til forstuvninger, og fører derefter til gigt og arthrose, især hvis du ikke giver kroppen hvile.
• Hårdt fysisk arbejde. Irrationel belastningsfordeling under overførsel af vægte, for eksempel kun på højre skulder. En sådan vane fører til en fælles overbelastning - alle disse er risikofaktorer. Hård arbejdskraft påvirker leddene, hvilket fører til hurtig slitage. Belastningen skal fordeles rationelt og giver ro.
• Stillesiddende arbejde Kontorarbejdere, der sidder i 12-14 timer om dagen, lider af leddgigt i coccyxen og de sakrale led. Langvarigt møde kan føre til klemning af nerve og stagnation af blodcirkulationen i bækkenet.
• Autoimmun sygdom. Dette er processen, når knoglemarv begynder at producere antistoffer mod sine egne proteiner, som akkumuleres i ledposer. Iliac ledd er ingen undtagelse.
• Onkologiske sygdomme. Cancers forårsager en storm af forandringer i kroppen. Samlinger kan lide ikke mindre end andre områder.
• Patologi af rheumatoid art.

Således forekommer 60-80% af alle tilfælde af sygdommen i alderen 55-80 år, når kroppen er ældre og slides ud. For eksempel er 70% af alle tilfælde sygdomme hos kvinder. Inflammation og jævn fusion kan opstå på grund af fysiologiske egenskaber, da de kvindelige bækkenben har gennemgået sammentræknings- og ekspansion. Sådanne deformationer kan forstyrre ligamentets og senernes integritet.

diagnostik

Hvad er artrose og hvordan man identificerer det? For at diagnosticere en sygdom er det nødvendigt at konsultere en læge og blive undersøgt. Diagnostiske trin:

• Først skal du kontakte terapeuten og bestå inspektionen. En kompetent læge vil lægge mærke til hævelse, hævelse og rødme i coccyx, sacrum, nedre ryg. Groping og stille spørgsmål.
• Generel analyse af blod og urin. Et højt antal hvide blodlegemer indikerer en inflammatorisk proces.
• Biokemisk analyse af blod bestemmer blandt andet erythrocytsedimenteringshastigheden. Dette er noget som en viskositet, der stiger, hvis inflammation og degeneration observeres i leddene.
• X-ray. Den nemmeste og mest almindelige måde at se tilstanden af ​​knoglerne i området på artikeltasken.
• CT eller MR. Disse undersøgelser vil vise et detaljeret billede. Deformation af leddene og knoglerne såvel som degenerative processer kan skelnes mellem.

Dekryptering af billeder skal udføres af en erfaren læge. Hvis det er klart, at områderne af iliac leddene er sløret, betyder dette ødelæggelse af bruskvævet. Hvis hulrummene er forstørrede, bliver senerne stærkt deformerede og udfører ikke længere deres funktioner. Væksten på knoglerne taler om en langvarig proces, som ikke blev lagt vægt på. Forskydningen af ​​leddet er også mærkbar, hvis den er til stede, samt konsekvenserne af skader og ændringer i synovialvæske.

Midler til kontrol af nøjagtigheden af ​​diagnosen - øvelsen: Du skal sidde ned på en stol og bøje fremad. Hvis akutte skudsmerter ikke forekommer direkte i bækkenområdet, bekræftes diagnosen artrose hos iliac-leddene. Hvis smerten er til stede eller akut smerte, så er det et spørgsmål om en anden sygdom. Arthrose, i modsætning til arthritis, udvikler langsomt og er karakteriseret ved udtynding af bruskpladen, så smerten stiger gradvist.

For en mere præcis diagnose udføres en række andre kliniske undersøgelser. Andre ledd er også taget i betragtning ved at punktere synovialvæske, som viser dets sammensætning. Ideelt set i en sund person skal væsken være klar, have ingen farve, ingen lugt, det er let at overløb og dryppe. Hvis der er inflammatorisk arthritis og artrose, bliver væsken overskyet og viskøs.

Behandling og forebyggelse

Behandling af slidgigt i de sacroiliac leddene kan være medicinsk, ved hjælp af fysioterapi og andre metoder, ved hjælp af traditionel medicin, samt at bruge gymnastik og fysioterapi. Først og fremmest læger ordinerer medicin terapi. Det kan lindre smerter og arrestere den inflammatoriske proces.

• Analgetika: Ibuprofen, Ketonal og Ketanov, Analgin, Nurofen. Lindre smerter og betændelse. Doseringen ordineres af lægen, såvel som typen af ​​medicin.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Dette vil hjælpe med at behandle leddet.
• Glukokortikosteroider (hormonelle lægemidler til inflammation).
• Hondoprotektory.
• Vitaminer og kosttilskud for at forbedre immuniteten og mætte kroppen med næringsstoffer. Blandt andet er calcium, magnesium, fosfor, omega-3 fedtsyrer, og bestemt glucosamin foreskrevet for at genoprette bruskvæv.
• Salver og cremer med medicinske urter og medicin.
• Fælles blokade. Ved alvorlig smerte skal du udføre blokaden. Et led er gennemboret på et bestemt sted, og et smertestillende middel injiceres inde.
• Antibiotika anvendes, hvis artrose forekommer af en smitsom sygdom.

Der er stor betydning for gymnastik. Det bør ikke skade patienten, men øvelserne er nødvendige for at det led, der skal udvikles, producerer en ny synovialvæske. Ikke-standardiserede foranstaltninger:

• Radon bade. Varmt vand slapper af leddets ledbånd og stabiliserer dem.
• Massage og manuel terapi. Opførsel bør specialisere sig i medicinsk uddannelse og erfaring på dette område.
• Laser terapi, elektroforese, UHF, infrarød stråling. Disse procedurer har direkte indflydelse på vævene i leddet og deres arbejde.
• Akupunktur eller Kuznetsov applikator applikation.

Metoder til traditionel medicin bør ikke efterlades uden opmærksomhed. Jord æggeskaller spises som et kosttilskud, som en kilde til calcium, magnesium og fosfor. Arthrosis af de sacroiliac leddene er ikke altid let at genkende.

For at gøre dette bør du rådføre dig med din læge og gennemgå en diagnose, lave test og billeder. Den inflammatoriske proces kan føre til ødelæggelsen af ​​ikke kun bruskvævet, men også ondt i knoglen, så du kan ikke lade processen tage kurset. Det er nødvendigt at styrke ernæringen med vitaminer og kosttilskud. Giv fælles hvile.

Arthrosis af de sacroiliac leddene

Sacroiliac joint (CIP) er en stærk fælles, der sammen med pubic symphysis danner kontinuiteten af ​​bæltet i de nedre ekstremiteter. Det er dannet af den iliac bækkenben og artikulær overfladen af ​​sacrummet. Styrken af ​​samlingen giver korte bundter. Hovedopgaven er at reducere belastningen på ryggen.

Arthrosis af de sacroiliac ledd er karakteriseret ved inflammatoriske og destruktive ændringer i leddet. Denne sygdom er et specielt tilfælde af slidgigt - en degenerativ-dystrofisk proces, som påvirker leddene og tilstødende knogler. Slidgigt i lændebåren coccyge regionen forekommer i form af langvarig inflammation og ledsages af smerte. Smerter kan aftage og komme tilbage med intens anstrengelse eller hypotermi.

Årsager til sygdom

Slidgigt i sacro-coccyge artikulation er en kronisk destruktiv sygdom i ledbrusk og senere - de tilstødende knogle strukturer. Sygdommen opstår på baggrund af en lang inflammatorisk proces, som reducerer leddets mobilitet. Smerten ved forvandling af leddets artrose er smertende i naturen og øger efter løft af vægte, lang gang og anden intens belastning. Den oprindelige smerte kan spontant passere og ses igen under fysisk aktivitet eller hypotermi.

Følgende faktorer kan udløse sygdommen:

• hos gravide, nægtelse af at bære et bælte;
• akutte infektionssygdomme
• traume på ryggen (især nedre ryg);
• irrationel vægtfordeling under løft
• hårdt fysisk arbejde
• hypodynami, mangel på fysisk aktivitet;
• autoimmune reaktioner;
• onkologiske sygdomme;
• reumatiske sygdomme mv

manifestationer

Blandt symptomerne på slidgigt er hovedpine lokaliseret i lænderegionen. Det har en diffus, smertefuld karakter (som i spondylose og indledende spondyloarthrose), den kan udstråle til balderne. Øget smerte ses om aftenen og efter motion. Patienterne bemærker en begrænset bevægelighed for lændebøjlen, undertiden er der en lille stigning i kropstemperaturen.

Den såkaldte start smerte opstår i begyndelsen af ​​bevægelsen, og derefter efter et stykke tid. Nogle gange er der en "fastgøring" af leddet, som manifesteres af pludselig pludselig smerte med ringe bevægelse. Denne manifestation skyldes klemning af en del af den nekrotiske brusk mellem overfladerne af leddene.

Med sygdommens fremgang udvikles yderligere symptomer: Langvarig stående forårsager smerter i rygsøjlens led, men når kroppens position ændres, forsvinder ubehaget. Efterhånden som artrose udvikles, bliver leddet deformeret, nogle gange opstår hævelse i det ramte område, smertefuldt når det trykkes. Slidgigt i intervertebral brusk og ledd er karakteriseret ved smerter i brystet, i nogle tilfælde, ret stærk.

Hvis de er placeret til venstre, forveksles de med koronar hjertesygdom. Sygdommen har et kronisk kursus. Perioder med eksacerbationer giver plads til trivsel. Gradvist udvikle muskelatrofi. Sygdommen kan gå meget langsomt, mens begrænsningen af ​​mobilitet forbliver ubetydelig i lang tid.

Diagnose

Først finder lægen ud af patienternes klager, indsamler forsigtigt anamnese og foretager en ekstern undersøgelse. I det berørte leds område kan hævelse og ømhed på palpation forekomme. På røntgenstrålen er der en indsnævring af det fælles rum, der skærer kanterne af knogleens overflader. Efterhånden som sygdommen skrider fremad (grad 2 artrose), bliver osteoskleros manifestationer mere udtalte. I de senere stadier visualiseres zonerne af forening af artikulærkapslen.

For at afklare diagnosen udføres computertomografi, som giver dig mulighed for at udelukke en malign tumor. En synovial membran og synovia biopsiprøve analyseres også. Der er ingen specifikke ændringer i blodet, men med udviklingen af ​​synovitis forekommer tegn på betændelse: moderat acceleration af ESR.

behandling

Behandling af slidgigt i de sacroiliac leddene kræver en omfattende tilgang, der omfatter både lokale virkninger på skadede led, og generelle virkninger på hele kroppen. Den grundlæggende behandling af slidgigt i lumbosakral rygsøjlen omfatter følgende foranstaltninger:

• forbuddet mod lang vandretur, langvarig, løftevægte, klatring af trapper;
• vægttab med overskydende
• forbedring af metaboliske processer i brusk og mikrocirkulation i knoglevæv;
• lindring af smerte;
• behandling af synovitis.

For maksimal losning af leddet skal du først og fremmest reducere vægten og fjerne lang gang og stå på dine fødder. Det er nødvendigt at advare patienten om, at forsvinden af ​​smerte ikke er en grund til udvidelsen af ​​motoraktiviteten. For at forbedre de metaboliske processer i brusk, ordineres intramuskulære injektioner af Roumalon. Dette værktøj indeholder et ekstrakt af brusk og knoglemarv hos unge dyr (lægemidlet bør behandles to gange om året, et kursus - 25 injektioner).

Atreparon (mucopolysaccharider + sulfat), som introduceres intraartikulært, giver en god effekt. Disse midler hæmmer udviklingen af ​​den destruktive proces. Smerte er en indikation for udnævnelsen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Indomethacin, Reopirin, Tramal osv.). De kan bruges i lang tid. Hvis smerten er stædig og ledsages af synovitis, injiceres Kenalog eller Hydrocortisone intraartikulært.

I tilfælde af svær smertsyndrom udføres Novocainic blokader. Fysioterapi er meget udbredt: ultralyd, ultraviolette stråler, fonophorese med hydrocortison. Hvis der ikke er nogen reaktiv synovitis, anvendes lokale termiske procedurer: mudder eller paraffinbad på det berørte område.

En vigtig rolle i sygdommen er styrkelsen af ​​muskelsystemet. Dette er en systematisk terapeutisk gymnastik. Dens funktion er at styrke musklerne uden at øge belastningen på leddene. Lav et sæt øvelser skal være læge. Klasser holdes under tilsyn af en instruktør LFK.

Generelle regler for at gennemføre klasser:

• bevægelser skal være glatte;
• volumen af ​​bevægelser stiger gradvist;
• kontraindicerede øvelser "gennem smerte";
• Øvelse terapi udføres i en let position (sidder, ligger, du kan i poolen).

Spa behandling er indiceret for alle patienter. Med en betydelig anatomisk deformation af leddet udføres en operation. Slidgigt i coccyxen forebygges ved rettidig behandling af skader, systematisk gymnastik, iført støttende bandager, vipstøtte med flad fødder. Undgå lange perioder i samme arbejdsstilling under arbejdet.

anmeldelser

Patienter i deres anmeldelser fortæller os, om sygdommen kan helbredes:

Hvordan man behandler slidgigt i sacroiliac joint

Osteoarthritis af sacroiliac joint har en stor effekt på motoriske evner. Artikulationer i dette område kan forårsage en række akutte symptomer, som vil påvirke en persons generelle tilstand. Behandling af patologi bør udføres i et kompleks. Det er især værd at være opmærksom på normaliseringen af ​​fællesfunktioner.

Hvad er arthrose KPS

Arthrosis, ileosacrale artikuleringer, er en farlig sygdom, der påvirker en persons motoriske evne. Hvis problemet ikke mærkes i tide, er der risiko for handicap og udvikling af handicap. For at bestemme sygdommen rettidigt er det vigtigt at kende symptomerne og behandlingen af ​​slidgigt i de sacroiliale led.

Fælles i sacroiliac regionen er en stærk fælles baseret på parret leddet. Dette hulrum kombinerer iliacbenet og det laterale sacrum.

Til reference! Deformerende arthrose har flere synonymer - spondyloarthrose eller osteoarthrose.

Dystrofisk degenerativ læsion har en kronisk form. Sygdommen er lokaliseret på en tæt artikulation mellem ilium og sacrum. For sygdommen er karakteriseret ved dannelsen af ​​alvorlig smerte.

Smerter kan lokaliseres ikke kun i stedet for betændelse, men også gå ud over det berørte område, for eksempel i coccyxen.

I de fleste tilfælde påvirker sygdommen nærliggende væv og knogler, hvilket forårsager en stærk inflammatorisk proces. Som følge heraf er en åben kilde til infektion i lang tid i patientens krop. Hvis sygdommen ikke er helbredt i tiden, øger risikoen for komplikationer flere gange.

I begyndelsen af ​​sygdomsudviklingen forårsager spondyloarthrose en overtrædelse af blodcirkulationen, hvilket påvirker totaliteten af ​​processerne for cellulær ernæring.

Forværringen af ​​trofikken forårsager et tab af vævselasticitet. Som følge heraf bliver det bruskede stof skørt og bliver meget tyndt. Med kronisk mangel på næringsstoffer, såvel som på grund af konstante belastninger på de intervertebrale led, dannes osteofytter.

symptomatologi

Det vigtigste symptom på udviklingen af ​​sygdommen er smerte. Ubehag med deformerende artrose kan være af anden art. Patienter klager typisk på at trække og smerte symptomer, hvilket stiger om morgenen.

De karakteristiske symptomer på udvikling af sacralgia er:

• hyppig vandladning
• reduceret styrke;
• stivhed af bevægelser;
• krænkelse af arbejde i hofteledene
• fald i bevægelsens amplitude;
• gangsændring;
• alvorlig smerte ved berøring af det betændte område
• tonus i sakralområdet.

Med sygdommens kroniske karakter klager patienten om konstant at trække fornemmelser såvel som en følelse af ubehag i den nedre del af rygsøjlen. Smerten kan stige, når du går, løber, løfter tunge genstande, et langt ophold i en siddestilling. Der kan også forekomme smerter ved bøjning og omdrejning af kroppen.

Smerter i sacrum kan forekomme på grund af medfødte kropsegenskaber eller eksterne patologiske forandringer. Den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​ubehagelige symptomer i sakral ryg er overtrædelsen af ​​rygmarven på grund af deformiteter eller inflammatoriske processer.

Lær hvordan du bruger stoffet Malavit.

De faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​sygdommen er:

• alvorlig hypotermi
• langvarig brug af antibakterielle lægemidler;
• virussygdomme;
• infektion i kroppen
• spinale skade;
• ulykke;
• stød eller blå mærker.

Bilateral artrose er ledsaget af de samme symptomer, men patienten føler sig mere udtalt ubehag og skarp smerte fra begge sider på én gang.

I den første fase af sygdommen forstyrrer smerte syndromet ikke hele tiden patienten. Ubehag kan passere efter en hvile eller massage. I de efterfølgende former kan ubehag kun fjernes på en medicinsk måde.

diagnosticere

For at bestemme tilstedeværelsen af ​​betændelse skal udviklingssiden af ​​processen, graden, naturen og hele det kliniske billede af sygdommen tages hos lægen. Efter indsamling af anamnese vil lægen ordinere flere laboratorietests.

For at foretage en diagnose i tide skal patienten:

• gennemgå computertomografi
• tag et billede på røntgenbilledet
• underkastes magnetisk resonansbilleddannelse;
• tage en blodprøve.

For kvinder ud over de listede studier udpeges en konsultation med en gynækolog, da det er vigtigt at fjerne inflammationen i det urogenitale område.

behandling

Behandlingsprogrammet afhænger af sygdommens form og art. Standard terapi er som følger:

1. Det første du skal fjerne smerte. Når dannelsen af ​​smerte på baggrund af fysisk anstrengelse er nødvendig for at hvile.
2. Når ubærelig smerte er ordineret medicinsk blokade. Eliminer syndromet ved at indføre anæstetika og analgetika direkte ind i det inflammatoriske fokus. For at gøre dette ordinerer lægerne "Novocain" eller "Lidocaine". Ved at reducere aktiviteten af ​​natriumkanaler suspenderer lægemidlet transmissionen af ​​fiberirritation.
3. At lindre muskelspænding vil hjælpe periartikulær blokade med hydrocortison. Dette lægemiddel kan anvendes i tilfælde af alvorlig betændelse i bruskvæv.
4. Hvis smerten er uskarpt blev patienterne administreret tabletformuleringer - "Tsitramon", "Tempalgin", "Solpadein", "Nurofen", "Ibuklin".
5. Sacrodinia kan fjernes ved administration af ketorolatatamin.
6. Kombinerede hundebeskyttende medicin hjælper med at normalisere bruskvævets arbejde og øger niveauet af helbredelse af de berørte områder. Behandlingen omfatter også chondroitins svovlsyre og glucosamin.
7. For at opnå et hurtigt resultat kan intraartikulære injektioner af chondrolon ordineres til patienten.
8. Noltrex vil bidrage til at normalisere viskositeten af ​​synovialvæsken i den betændte del.

Det er vigtigt! Alle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler har mange bivirkninger og kontraindikationer, så brug midlerne til denne formular er kun mulig efter råd fra en læge.

fysioterapi

For hurtig genopretning og vedligeholdelse af medicinsk behandling ordineres patienten fysioterapi øvelser. Gymnastik, massage og andre former for terapi kan reducere smerte og forbedre tone.

Alternativ medicin kan hjælpe med at lindre hævelse og eliminere betændelse. Ofte bruger patienterne mulighed for lavintensiv laserterapi, hvor strålingen af ​​det optiske område er rettet mod den berørte del.

En anden type fysioterapi er amplipulse. Den medicinske teknik giver dig mulighed for at påvirke de betændte områder ved sinusformede modelleringsstrømme.

Ud over disse metoder ordineres patienten traditionel terapi:

• radon og svovlbad;
• indførelsen af ​​stoffer gennem huden og slimhinderne ved hjælp af en konstant elektrisk strøm;
• anvendelse af statisk magnetfelt
• brug af bjerg voks.

Hvis det er muligt, rådgiver eksperter at gennemgå akupunktur, akupressur og terapeutisk massage.

Ortopædisk tilstand

Efter fjernelse af de akutte symptomer tildeles patienten et ortopædisk regime. Under begivenheden begrænser patienten bevægelsen i lumbosakralområdet. Fjern belastningen vil hjælpe specialiserede bandager eller korsetter.

Ud over at reducere motoraktiviteten bør patienten begrænse belastningen. For at gøre dette, give et stykke tid sport, lange gåture, fysisk aktivitet.

Kør ikke på cykel, jogging. Undgå lang siddestilling.

Giv op øvelser, som du har brug for styrkeindsats på, herunder ikke løfte vægte, madposer.

Find ud af hvad er narkotika med calcium.

Terapeutisk gymnastik

Medicinske øvelser vil bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Men at deltage i sport er kun mulig efter et vellykket opsving, da gymnastik i første omgang fungerer som forebyggende metoder.

Styrke musklerne vil hjælpe svinger i forskellige retninger, rotationen af ​​torso, bøjning frem og tilbage. Bevægelsen skal gøres langsomt. En tyve minutters gymnastik er nok om dagen for væsentligt at forbedre det generelle velfærd.

diæt

Ved behandling af deformerende artrose er det vigtigt at lave den rigtige menu. Inkluder fisk, læn dele svinekød, oksekød og lam i kosten. Undlad at acceptere bælgfrugter, mejeriprodukter og oste.

Det er nyttigt at spise korn fra korn sammen med tørrede frugter. Spis en lille mængde nødder, svampe.

Hver dag skal du spise friske grøntsager og frugter.

Afvis fra at tage fede, sure og krydrede fødevarer.

Husk, at kun en afbalanceret kost vil normalisere metaboliske processer.

Under behandlingen er patienten forbudt at anvende pickles, saltet svinefedt, produkter med konserveringsmidler. Drikke ikke kaffe og kulsyreholdige drikkevarer.

Alternativ medicin

For at fremskynde processen med at genoprette brusk vil hjælpe metoderne til traditionel medicin. Ved at anvende forskellige lotioner og bruge urtete, kan du forbedre det generelle trivsel betydeligt. Husk dog, at ukonventionel praksis kan forværre situationen, hvis ikke kombinere den med traditionel medicin.

For vellykket nyttiggørelse, brug peberrodsrødder eller er sjældne. Hvis disse ingredienser slibes og tilsættes flydende honning til blandingen, får du en agent til behandling af artrose. Rub gruel ind i den betændte del om morgenen og aftenen.

Kombiner den tidligere opskrift med kål. Påfør på de friske kålbladene efter at have smurt det betændte område med vegetabilsk olie. Denne metode vil lindre smerte.

Parallelt med lotionerne kan læger råde over at tage bouillon. Den udtalte virkning af rødderne af egetræ og hindbær, rosehip, mynte, citron, kamille, St. John's wort, coltsfoot. Brygger planter og drikker hver dag i en måned.

forebyggelse

Således at sygdommen ikke forstyrrer patienten med sine symptomer, er det vigtigt at vide, hvordan man kan forudsige udviklingen af ​​inflammation. For at gøre dette, øge immunsystemets arbejde, motion, oftere bruge tid i frisk luft.

Når stillesiddende, glem ikke at varme op. Bær ikke tyngdekraft. Med en stærk svækkelse af musklerne bære en bandage. Se efter vægt.

konklusion

Med tidlig diagnose af sygdommen er muligheden for en vellykket genopretning næsten hundrede procent. Efter behandlingen skal patienten undersøges hvert år og træffe de nødvendige foranstaltninger i tilfælde af tilbagefald.

Slidgigt i de sacroiliac ledd: symptomer, diagnose, behandling

Lenden er den mest sårbare del af rygsøjlen. Mere end halvdelen af ​​alle klager fra en neurolog eller reumatolog er forbundet med lændesmerter. Hvert år bliver denne indikator kun højere, idet andelen af ​​unge med rygsygdomme gradvist øges. Slidgigt i de sacroiliac leddene kan forårsage smerter i nedre ryg, som skal overvejes, når du foretager en diagnose. Sygdommen udvikler sig sædvanligvis hos ældre, såvel som artrose kan udløses af skader, inflammatoriske sygdomme, abnormiteter i udviklingen af ​​knoglevæv. Artiklen præsenterer de vigtigste symptomer, metoder til diagnose og behandling af sygdommen.

Anatomiske egenskaber

Sacroiliac joint er krydset af rygsøjlen og bækkenet, samlingen er parret, placeret i nedre ryg. I det sakrale område smelter hvirvlerne sammen og danner en enkelt knogle. Sædrummets laterale overflade er dækket af hyalinbrosk, som danner ledfladen. Ilium er tæt forbundet med hvirvlerne. Fugen er forstærket med et stort antal ledbånd og en kapsel.

Volumenet af bevægelser i sacroiliac joint er minimalt, hovedfunktionerne af artikulationen er som følger:

• omfordeling af belastning på bækkenet, nedre lemmer;
• stabilisering af kroppen i en siddeposition
• hjælpe rolle i tilbøjeligheder;
• sikrer en stabil oprejst position.

Ledhulrummet har en slidslignende form, den er fyldt med synovialvæske, som reducerer friktion mellem brusk, udfører en dæmpende og ernæringsmæssige funktion.

Årsager til sygdom

Slidgigt i sacro-coccygeal artikulation er mere almindelig hos kvinder, dette lettes af strukturelle funktioner i sacrummet: det er kortere og mindre buet end hos mænd. Også vigtigt er graviditet og fødsel. I løbet af denne periode kan belastningen på bækkenet, rygsøjlen, stor frugt forårsage brud på sacroiliac joint.

Slidgigt er en degenerativ dystrofisk sygdom, fordi sygdommens hovedårsag er slid på bruskvæv med alderen.

Risikofaktorer for slidgigt i sacroiliac joint:

• tung fysisk anstrengelse
• skader på lændene, coccyx;
• professionelle aktiviteter (læssere, vægtløftere);
• graviditet, fødsel (stort foster, smalt bækken);
• smitsomme sygdomme med knogleskader
• løfte tunge genstande
• onkologiske processer;
• autoimmune sygdomme.

Klinisk billede

Sygdommen udvikler sig gradvist. Patienten kan klage over ubehag eller trække rygsmerter, som forværres af bevægelser, stivhed, en knap i ryggen. Symptomer på slidgigt i de sacroiliac leddene er ikke-specifikke, kan observeres i osteochondrose, ankyloserende spondylitis, brækhinde i lændehvirvelsøjlen.

Sygdommens vigtigste manifestationer:

1. Smerter i sacrum eller coccyx opstår under bevægelser, falder i ro.
2. I lænderegionen kan der være en lille hævelse af vævene.
3. Smerten giver som regel i bækkenet, perineum, nedre lemmer.
4. Stivhed er forårsaget af skader på ledfladerne, refleks muskelpasmer.
5. Crepitus (crunch) i leddet opstår når bøjning, dreje kroppen.
6. Ændre gang.

diagnostik

Mere end 15 sygdomme i muskuloskeletalsystemet ledsages af smerter i underkroppen, bevægelseens stivhed, svækket ganggang. Derfor spiller hovedrollen i diagnosen slidgigt i den sacroiliacale led ved røntgenundersøgelse. Laboratorieundersøgelser gør det muligt at udelukke lignende sygdomme for at vurdere kroppens tilstand som helhed.

Hvis du har mistanke om artrose, skal følgende undersøgelser udføres:

1. Generel blodprøve. Ved evalueringen skal resultaterne være opmærksomme på niveauet af leukocytter, erythrocytsedimenteringshastighed (ESR). Med artrose er disse tal ikke steget betydeligt.
2. Biokemisk blodprøve giver mulighed for at evaluere arbejdet i leveren, bugspytkirtlen, nyrerne. Udseendet af proteiner fra den akutte fase indikerer udviklingen af ​​en akut inflammatorisk proces.
3. I den generelle analyse af urinændringer er der som regel fraværende.
4. Reumatologisk faktor i artrose er ikke defineret.
5. Uronsyre niveauer er normale.
6. Røntgenundersøgelse - den vigtigste metode til diagnose af slidgigt i sacroiliac joint. Forbindelsen af ​​det fælles rum, sløringen af ​​knoglernes konturer indikerer ødelæggelsen af ​​brusk. Med sygdomsprogressionen i billedet er bestemt knoglevækst - osteofytter.
7. Magnetisk resonans og computertomografi er vist, når det er nødvendigt for at vurdere tilstanden af ​​ledbånd, muskler, blødt væv eller indre organer. Denne undersøgelse udføres også før operationen.
8. Gynækologisk undersøgelse hos kvinder er et vigtigt stadie af diagnose, som i mange gynækologiske sygdomme kan smerter gives til sacrum eller halebenet.

behandling

Hvilken specialist at kontakte, hvis der er smerter i sacrum? Reumatologen beskæftiger sig med behandling af slidgigt, om nødvendigt konsulteres af en neuropatolog, en kirurg, en gynækolog udpeget.

Behandling af slidgigt i de sacroiliac leddene bør startes, når de første klager vises. Hvis knoglevækst er dannet i leddet, er det ikke længere muligt helt at genoprette legemets funktion for at fjerne smertesyndromet. I dette tilfælde er behandlingen rettet mod at reducere symptomer.

Hidtil anses den mest effektive som en integreret tilgang til behandling af patienter med artrose. De vigtigste behandlingsmetoder præsenteres nedenfor:

• lægemiddelbehandling;
• fysioterapi;
• terapeutiske øvelser
• massage;
• blokade.

Lægemiddelterapi

Til behandling af slidgigt anvendes flere grupper af lægemidler, hovedrollen er tildelt ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Medikamenter kan indgives i form af tabletter, intramuskulære eller intravenøse injektioner, med markante smerte syndrom blokader udføres. Metoden til indgivelse af lægemidlet, hyppigheden af ​​administration og dosering indikerer lægen efter vurdering af patientens tilstand.

Hovedgrupperne af lægemidler til arthrose:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er de valgte lægemidler til moderat smertesyndrom. NSAID'er har antiinflammatorisk, smertestillende virkning, reducerer vævssvulst. Med ineffektiviteten af ​​pilleformen er intramuskulære injektioner ordineret. Vær opmærksom! Lægemidler i denne gruppe bør tages efter spisning, da de forårsager irritation af mavemuskulaturen i fordøjelseskanalen. NSAID'er er kontraindiceret ved akutte eksacerbationer af gastrit, mavesår eller en historie med gastrointestinal blødning. For at beskytte fordøjelseskanalerne ordineres protonpumpehæmmere (Omeprazol, Rabeprazol, Pantoprazol) parallelt med antiinflammatoriske lægemidler. Ved arthrose af sacroiliac joint har følgende lægemidler den mest udtalte analgetiske virkning: Meloxicam, Lornoxicam, Piroxicam, Ketoprofen, Ibuprofen, Diclofenac.
2. Chondroprotectors forhindrer ødelæggelsen af ​​bruskvæv, bidrager til genoprettelsen af ​​beskadigede celler, forbedrer strukturen i brusk. Narkotika i denne gruppe bør tages i lang tid, virkningen vises efter flere måneders regelmæssig medicin. De fleste chondroprotektorer indbefatter kondroitin og glucosamin. Lægen kan ordinere følgende stoffer: Dona, Arthron, Mukosat, Struktum, Teraflex.
3. Muskelafslappende stoffer udfører en støttende rolle. En refleks sammentrækning af musklerne observeres på stedet for bruskskade, dette er en slags beskyttende reaktion fra kroppen til smerte. Som følge heraf forstyrres blodstrømmen ved inflammationsstedet, væv modtager utilstrækkelige mængder ilt og næringsstoffer. Muskelafslappende midler er i stand til at lindre muskelspasmer, genoprette blodcirkulationen. I dag er den mest udbredte Mydocalm.
4. Glukokortikosteroider (Metipred, Medrol, Kenalog, Diprospan) er indikeret med ineffektiviteten af ​​alle ovennævnte midler. Narkotika ordineres i korte kurser på grund af udtalte bivirkninger.
5. Vitaminer, midler til forbedring af blodgennemstrømningen, spiller en støtterolle i behandlingen af ​​coccyx artrosi.

blokade

Ved svær smertsyndrom, den ineffektive konservative behandling, kan lægen ordinere en blokade med lidokain, diprospan eller hydrocortison. Lægemidlet injiceres så tæt som muligt på leddet, efter proceduren bliver smerte og betændelse reduceret, personen kan bevæge sig frit. Kontraindikationer til blokaden kan være pustulært udslæt på huden, graviditet, markante anomalier af knoglevæv i sacroiliac regionen.

Fysiske behandlingsprocedurer

Kan jeg besøge fysioterapi ved artrose? Eksperter siger, at fysioterapi kun vil gavne, hvis du følger et par regler:

• fysioterapeutisk behandling er foreskrevet i eftergivelsesperioden; i tilfælde af sygdomsforværring bør besøget til fysioterapeuten udskydes;
• Før proceduren er det nødvendigt at lave et EKG, kontrollere hjertets arbejde, i tilfælde af alvorlig respiratorisk, hjerte- eller nyresvigt, er det forbudt at besøge fysioterapierummet;
• Før behandling skal lægen advares om tilstedeværelsen af ​​metalplader eller skruer i kroppen, en etableret pacemaker eller andre fremmedlegemer;
• høj kropstemperatur, epilepsiets historie, pustulær udslæt på huden er absolutte kontraindikationer.

Fysiske procedurer ordineres i kurser, den gennemsnitlige behandlingstid er 10-12 sessioner. Den mest effektive for artrose hos sacroiliac joint er følgende manipulationer:

• magnetisk terapi;
• elektroforese med analgetiske, antiinflammatoriske lægemidler;
• chokbølge terapi;
• ultralyd.

Fysisk terapi

I perioden med forværring anbefales det at begrænse enhver motoraktivitet. Lange vandreture, cykling, aktiv sport er forbudt, det er også nødvendigt at reducere tiden i en siddestilling. For at maksimalt beskytte underkroppen mod stress anvendes ortopædiske korsetter. Mange bandager har stivende ribben, som giver dig mulighed for at aflæse musklerne i ryggen, reducere trykket på leddene.

Vær opmærksom! Korset skal vælges individuelt i en specielt udstyret butik. Køb et bandage bør kun være efter montering.

Det anbefales at bære et bælte et par timer om dagen, korsetten fjernes under søvn.

I løbet af opsvingstiden anbefaler lægerne at gøre fysisk terapi. Den bedste sport for slidgigt i sacroiliac joint er svømning eller yoga. Hvis du ikke kan gå til poolen eller gymnastiksalen, kan du gøre derhjemme.

Ved regelmæssigt at udføre simple øvelser kan du opnå følgende effekter:

• styrke muskelsystemet ved at forhindre muskelatrofi
• øge blodgennemstrømningen i lænderegionen
• øge mobiliteten i det beskadigede led
• gøre kapslen mere elastisk, ledbånd.

Alle bevægelser skal være glatte, det er forbudt at lave skarpe bøjninger, svinger, hopper. Før klasser anbefales at varme op, massage eller tage et varmt brusebad. Dette giver dig mulighed for at bringe musklerne i tone, øge blodcirkulationen i dem.

Grundlæggende øvelser for slidgigt i sacroiliac leddene:

1. Hænderne skal sættes på taljen, så begynder man langsomt rotationsbevægelser med bækkenet, efter et minut anbefales det at ændre bevægelsesretningen modsat. Øvelsestid - 2 minutter.
2. Position - Liggende på ryggen, arme langs kroppen. Patienten rejser langsomt bækkenet op, lægger sig i denne position i 5 sekunder, sænker til gulvet. Du skal gøre 15 gentagelser.
3. Position - de forrige, benene bøjede på knæleddet, fødderne står på gulvet. To hænder skal gøre anfaldet på et knæ, langsomt trække det op til brystet, dvæle i denne position, sænk benet til gulvet. Gentag øvelsen med det andet ben. Antallet gentagelser - 15.

Det er nødvendigt at komme på alle fire i knæ-albue position. For det første bøjer patienten ryggen så meget som muligt og rundner det derefter. Gentag øvelsen skal være 15 gange.

Slidgigt i sacroiliac leddene: symptomer og behandling

Deformerende artrose hos den sacroiliacale led, der betegnes spondyloarthrose, er en dystrofisk degenerativ læsion af kronisk art, der påvirker en tæt ledd dannet af de tilstødende overflader af det store ilium og sacrum. Da zonen for indervering af lændehvirvelsens grene og nervernes sakrale plexus er placeret ved krydset, er artrose i det sacroiliale område manifesteret af et stærkt smertesyndrom - sacralgi, der ofte udstråler til coccyx-regionen. I de fleste tilfælde ledsages den patologiske proces i ileosakrale led (forbindelsen mellem bækken- og sacrumben) med inflammatoriske reaktioner eller er et resultat af den lange forekomst af infektionsstedet.

beskrivelse

Sacroiliac joint er et tæt, halvbevægeligt "hængsel" af den øreformede form med et stærkt ikke-ekspanderbart system med korte og brede ledbånd. Gennem disse parrede led, der er placeret på sidekanterne af de sakrale hvirvler, er bækkenbenene forbundet med rygsøjlen.

Den sakrale del, der omfatter fem hvirvler, S1 - S5, følger den anden efter det nederste element i rygsøjlen - kokscykszonen Co1 - Co5. Ved fødslen er menneskelige sakrale hvirvler ikke forbundet med hinanden. Processen med deres alternative splejsning begynder i en alder af femten, og i en alder af 25 år forbindes de fem elementer til en enkelt knogle i rygsøjlen.

For information! I en lille gruppe mennesker er der ingen naturlig fusion af spinalelementer på grund af medfødte anatomiske defekter. Lumbalisering kan observeres - en anomali, hvor den første hvirvel i det sakrale område adskilles fra coccyxen eller sacralaliseringen er en patologi, der manifesteres ved sammenlægningen af ​​L5-S1-hvirvlerne indbyrdes.

I den indledende fase af spondyloarthrose er der en svækkelse af blodcirkulationen og forringelsen af ​​trofismen i leddet. Som følge heraf forandrer bruskvævet sin struktur: det mister sin elasticitet, bliver skør og tyndere. Kroniske ernæringsmæssige mangler og regelmæssig overbelastning af de intervertebrale ledd fører til degenerativ bruskdegeneration og dannelse af knoglevækst - osteofytter.

symptomer

Smerte syndrom i slidgigt i det sacroiliacale led kan være kronisk i form af smerter og trækker fornemmelser, følelser af tyngde og ubehag i den nedre rygsøjlen. Sacrodynia stiger efter en lang gåtur, intens løbe, løfte eller bære vægte eller sidde i en siddeposition.

Sacralgia kan også forekomme pludseligt og manifesterer sig som piercing smerte, når man forsøger at bøje eller rette ryggen. Som regel foregår den akutte manifestation af smerte i leddgikt inden for: hypotermi af kroppen, virale infektioner, mekaniske spinalskader.

I begyndelsen af ​​spondyloarthrosis sænker smerten alene efter en kort hvile, men i efterfølgende faser er det ikke muligt at fjerne smerten uden brug af analgetika.

Med udviklingen af ​​patologi er der i tillæg til forbedringen af ​​sacralgi også tilføjet andre ubehagelige symptomer, herunder en stigning i urinen til at urinere og et fald i styrke. Der kan være stivhed i hoftefladerne og et fald i bevægelsesamplituden af ​​disse ledd, hvilket er visuelt manifesteret i en ændring i gangens gang. Ved palpation registreres en styrkelse af skeletmuskeltonen i det sakrale område.

For at bestemme diagnosen og differentieringen fra andre patologier ty til implementeringen af:

• biokemisk analyse af blod;
• Røntgenstråler;
• computertomografi;
• MR.

Advarsel! Kvindelige patienter rådes til at konsultere en gynækolog for at udelukke sygdomme i det urogenitale område. Hvis du har mistanke om en ondartet tumor i knoglemonstruktionerne, er en yderligere undersøgelse af en onkolog nødvendig.

behandling

Programmet for terapeutiske foranstaltninger vælges individuelt for hver patient efter evaluering af sygdommens kliniske egenskaber og stadium.

Lægemiddelterapi

I første fase er målet med behandling at lindre smerte. Med en kraftig forværring af sygdommen anbefales patienten at træffe foranstaltninger for at lette den beskadigede led fra belastningen. På toppen af ​​smerte er det tilrådeligt at bruge en medicinsk blokade. Dens princip er baseret på den lokale introduktion til periartikulært væv af stærke anæstetika og analgetika, som omfatter novokain (Novocaine) eller lidocain (Lidocainum). Deres indsats har til formål at blokere potentielle afhængige natriumkanaler, på grund af hvilken impulsoverførsel af stimulering af følsomme slutninger langs nervefibrene ødelægges.

Den medicinske blokade af ryggen reducerer også muskelspændingen, eliminerer vaskulær krampe, eliminerer hævelse i betændelsen. I dag anvendes periartikulær blokade med hydrocortison (Hydrocortisonum) også i tilfælde, hvor sammen med degenerative-dystrofiske processer betragtes inflammation i bruskvæv.

Med mindre udtalt smerte er patienten ordineret oral administration eller parenteral administration af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Et godt svar viser løbet af intramuskulære injektioner af dicloberl. Sacrodinia kan elimineres ved hjælp af medicin med det aktive stof Ketorol-atrotamin, for eksempel: Ketorol.

Advarsel! NSAID'er har en række udtalte bivirkninger, så deres brug er kun tilladt i løbet af kort tid.

For at forbedre processen med regenerering af bruskvæv og forbedre leddets trofisme anvendes dogoprotektive præparater af kompleks sammensætning eller indeholdende individuelle komponenter: kondroitinsulfonsyre, glucosamin og andre. Den hurtige virkning af behandlingen sker, når intra-artikulær injektion af chondrolon (Chondrolonum). Det er muligt at genoprette viskositeten af ​​synovialvæsken i det beskadigede led efter anvendelse af biopolymeren med sølvioner TM "Noltreks".

I dag er de positive egenskaber af hyaluronsyre aktivt involveret i behandling af slidgigt, hvilket kan forbedre ledmobilitet med intraartikulær administration. Hyalubrix (Hyalubrix) er blandt de lægemidler, der anbefales af traumatologer, men på grund af dens ret høje omkostninger er den ikke tilgængelig for mange borgere.

Måske kan oral administration af tabletter danne hondoprotektorov, for eksempel: Struktum (Struktur), men resultatet af en sådan behandling noteres efter tre måneder efter administration.

For information! Chondroxidsalve (Chondroxid) er et forholdsvis høj kvalitet og overkommeligt middel, men ifølge traume specialister er det bedre at anvende lokale præparater til profylaktiske formål og ikke til forværring af patologi.

fysioterapi

Fysioterapiteknikker har en gavnlig virkning på artros i sacroiliac joint. Med deres hjælp kan du lindre smerter, forbedre muskeltonen, reducere hævelse, fjerne den inflammatoriske proces. Blandt de almindelige fysioterapeutiske metoder:

• lavintensitet laser terapi;
• Amplipuls;
• radon og svovlbad;
• elektroforese;
• magnetisk terapi;
• ozokeritotherapy.

zoneterapi

En af de effektive metoder til alternativ medicin til at slippe af med spondyloarthrose i fravær af udtalt smertesyndrom - manuel terapi og relaterede metoder:

• akupunktur (akupunktur, chenziu terapi);
• akupressur - akupressur ved pres på visse områder
• shiatsu - bruger palmer og fingre til at handle på bestemte punkter på kroppen;
• terapeutisk massage.

Ortopædisk tilstand

Formålet med denne begivenhed er at begrænse mobiliteten i lumbosakralområdet. For at minimere belastningen på lændeafsnittet anbefaler lægerne at bruge specielle bandager og korsetter.

Også den ortopædiske tilstand indebærer et fald i motoraktivitet og et fald i belastninger på muskuloskeletalsystemet. Hvis du øger symptomerne på sygdommen, bør du reducere varigheden af ​​vandreture, stoppe løb og cykle, undgå langvarig stående og sidder i en siddeposition. Udfør heller ikke øvelsesøvelser: Løft ikke eller bære vægt. Læger i fase af forværring af spondyloarthrose forhindrer at udføre aktiv bøjning og forlængelse, og ændrer ikke vinkel på kroppen skarpt.

Fysisk terapi

Daglige gymnastik klasser er en fremragende forebyggende foranstaltning. Fysioterapi omfatter en række bevægelser, hvor musklerne på underkroppen er involveret. Det kan være svinget til torsoen til højre og venstre, rotationen af ​​torsoen med uret og mod, vipper fremad, bagud og lateralt. Alle bevægelser skal udføres i et langsommeligt tempo, men med et stort antal gentagelser, lytter til dine egne følelser.

Særlig kost

En afbalanceret kost, der eliminerer eller begrænser til et minimum "skadeligt" for muskuloskeletiske produkter, hjælper med at normalisere metaboliske processer og giver bruskstrukturer med de nødvendige "byggesten".

For slidgigt i sacroiliac joint bør medtages i menuen:

• havfisk: laks, ørred, chum laks, pink laks, muslinger og tang;
• magre dele af oksekød, lam, svinekød, fjerkrækød;
• gelatineholdige retter;
• mejeriprodukter, hårde oste;
• kylling og vagtel æg;
• bælgfrugter;
• grønne grøntsager, frugt og bær;
• svampe;
• korn korn korn;
• tørrede frugter;
• frø, nødder, spirede hvedekorn.

Blandt de forbudte produkter:

1. pickles og pickles;
2. saltet svin, røget og tørret fisk, køddelikatesser;
3. produkter med konserveringsmidler;
4. koffeinholdige stoffer
5. kulsyreholdige drikkevarer;
6. fastfood produkter.

Eksperter anbefaler også at begrænse mængden af ​​salt og ikke involvere sig i frugtgrøntsager af familien af ​​nightshade: tomater, ægplanter, sød og bitter peber.

Behandling af folkemetoder

For at genoprette strukturen i bruskvæv, anbefaler lægerne daglig at anvende kompresser til lumbosacralområdet. De følgende sammensætninger anvendes i behandlingen:

Opskrift 1

Jord i kødmølle peberrodstokke og sort radise kombineret med honningvæske konsistens.

Opskrift 2

Pulveriseret æggeskal blandet med tykt kefir eller cremefløde.

Opskrift 3

Kålbladene snoede i gruel med tilsætning af vegetabilsk olie.

Parallelt med den ydre implementering komprimerer behandling af slidgigt herbalists rådes til at tage lange kurser bouillon fra tranebær og birkeblade, bark, pil, eg, Humle, tyttebær, brændenælde, calendula, kamille, Hypericum, kløver, mælkebøtte.