Myofascial syndrom (nogle gange kaldet "myofascial smerte syndrom") er på nogle måder en kameleont patologi. Hun er kendt inden for medicin under forskellige navne: Adams-Stokes, Adams-Morgagni-Stokes og Spens syndromerne. Tror du, at listen er for kort? Ikke et problem, vi kan fortsætte:

• ekstraartikulær (muskulær) reumatisme;
• tilbagevendende traumasyndrom (stress, strækning);
• fasciitis, myofascitis;
• fibrositis, myofibrositis;
• miogelez;
• vertebral smertsyndrom;
• cervikal smerte syndrom;
• bækkenbundsyndrom;
• overbelastningssyndrom.

Enig, meget få sygdomme kan "prale" af en sådan "track record". Forvirringen tilføjer det faktum, at med en så omfattende "stamtavle" at regne med det unikke af definitioner er ikke nødvendigt. Som følge heraf opstår der ganske "sjove" situationer, når lægen behandler et problem, behandler apoteket medicin for det andet, og patienten besvarer det helt naturlige spørgsmål "hvordan er sundhed", giver den klassiske "kan ikke vente" bare fordi han selv ikke forstår end syg.

Myofascial smerte syndrom i forståelsen af ​​individuelle smarte mennesker - dette, som følger fra artiklens begyndelse, er en uudtømmelig kilde til vittigheder. Ja, og patienten selv har smerter i ryggen, ryggen og skuldrene opfatter med en vis sans for humor. "Hvad har jeg fået? Alt det samme, muskel. Normal myofascial syndrom, det er okay. " Men når en skarp, bogstaveligt talt vende smerten indvendigt ud dækker en person, slutter vittighederne normalt.

Patienten finder sig hos lægen og begynder at "efterspørge" effektiv og hurtig behandling uden i det mindste at tænke på, at han selv i vid udstrækning skylder skylden for sine problemer. De alarmerende symptomer viste sig jo ikke i går eller endog i forgårs. Men desværre er mange af os ikke vant til det faktum, at sundhedsproblemer er en åbenbar grund til at se en læge, og ikke en grund til at starte selvbehandling. Og hvis patologien er gået for langt, og smerten har "afgjort" bogstaveligt i hver muskel i kroppen (ansigt, ryg, nakke, lemmer), kan harmløs gnidning og massage ikke hjælpe.

Kernen i problemet

Hvis problemet behandles formelt, kan det hævdes, at myofascial syndromet (MFS) er en stamme af visse skeletmuskler, hvor der er pludselige og skarpe smerter. Folk kalder traditionelt denne betingelse neuralgi, men denne definition er fundamentalt forkert, selv om symptomerne på begge patologier er meget ens. Myofascial smerte syndrom (MFBS) er forklaret, som vi allerede har fundet ud af, ved muskelspænding og neuralgi på grund af nerveskader.

Udviklingsmekanismen for ISF er forbundet med dannelsen af ​​lokale (det vil sige lokale) spasmzoner i skelets muskler, der kaldes "trigger points" (TT). De kan manifestere alle former for krænkelser af forskellig sværhedsgrad:

• øget muskel tone
• betydelig forringelse af kontraktilitet
• forskellige vegetative patologier;
• udseendet af foci af reflekteret (bestrålet) smerte.

Hvis de første tre punkter er mere eller mindre klare, har den sidste brug forklaring. På grund af det faktum, at myofascial smertsyndrom pr. Definition ikke har en klart defineret lokalisering (muskler er placeret i hele kroppen), kan symptomerne forekomme overalt:

• cervikal rygsøjle (det mest sandsynlige sted for smerte);
• hoved (ansigt, kæbe, nogle gange tidsmæssigt område);
• zone af sternoklavikulær ledd
• lænd;
• bughinden;
• nedre lemmer;
• bækkenbundsareal (mindst ofte, men undertiden sker).

Hvilke konklusioner kan der drages herfra? For det første er det meningsløst at "kvæle" de ubehagelige symptomer med smertestillende midler til IFF, da de næppe kan gøre noget ved årsagen til smerten. For det andet er det i dette tilfælde heller ikke nødvendigt at regne med en hurtig opsving. For det tredje, når de første tegn på MFBS optræder, bør du ikke forsinke på et besøg hos lægen, da kronisk muskelspasmer ikke blot vil gøre dit liv uudholdeligt, men kan også provokere alvorlige patologiske forandringer, som desværre skal udføres af en kirurg.

Typer af udløsningspunkter

Et sådant punkt på palpation manifesterer en ubehagelig komprimering, og det gælder både dets stater: hvile og spændinger. Aktiv TT er placeret på det sted, hvor nerven kommer ind i musklen, men impulserne der genereres af den kan spredes over en tilstrækkelig stor afstand, hvorfor definitionen af ​​præcis lokalisering af angrebet ikke altid er muligt. En sådan udløser forårsager ikke kun skarp, eksplosiv smerte (det såkaldte "hoppesyndrom"), når det trykkes, men udfører også flere nyttige og vigtige funktioner:

• interfererer med den maksimale strækning af den ramte muskel;
• midlertidigt (indtil forsvinden af ​​angrebene) forsvinder dens kontraktilitet.

Reflekteret smerte, i modsætning til akut lokaliseret, kan være smerter, intermitterende og kedelig, hvilket supplerer symptomerne på et angreb med prikkende, lokal følelsesløshed og "gåsebud" på huden.

I modsætning til aktive udløsere (point) er latente dem meget mere almindelige. I en tilstand af muskulær afslapning bliver de måske ikke mindet om deres eksistens, så deres tilstedeværelse kan kun bestemmes i øjeblikket af spændingen af ​​den tilsvarende muskel. Palpation af latente TT'er fremkalder sjældent forekomsten af ​​"jump syndromet", men patienter føler den reflekterede smerte helt klart (symptomerne er ikke så udtalte som med den aktive trigger, men det er umuligt at ignorere dem). Uheldigvis kan den latente udløseren under visse omstændigheder (hypotermi, forøget stress på problemmuskulaturen, ubehagelig kropsstilling) omdannes til en aktiv.

Som følge heraf kan man hævde, at lægen har to hovedmål i behandlingen af ​​myofascial smerteforstyrrelse: at lindre et smertefuldt angreb (signifikant reducere sværhedsgraden af ​​den aktive trigger-effekt) og forhindre transformationen af ​​latent TT.

Årsager til MBS og MFBS

1. Intoxikation som følge af langvarig brug af visse lægemidler:

• calciumkanalblokkere;
• beta-blokkere;
• amiodaron;
• digoxin;
• Novocain og lidokain.

2. Forskellige sygdomme i organer og kropssystemer:

• myokardisk iskæmi med samtidig inddragelse af det atrioventrikulære knudepunkt i den patologiske proces;
• koronararteriesygdom;
• amyloidose;
• inflammatoriske, infiltrative og fibroserende hjertesygdomme;
• hæmokromatose;
• Levs sygdom;
• Chagas sygdom
• neuromuskulære patologier (Kearns-Sayre syndrom, dystrofisk myotoni);
• diffuse bindevævssygdomme (systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis).

3. Naturlige processer for aldring.

Risikofaktorer

• kropsholdning
• uegnede tøj eller tilbehør (tætte taljebånd, korsetter, tunge poser);
• hårdt fysisk arbejde (især hvis kroppen ikke har tid til at komme sig)
• spiller professionel sport (situationen forværres betydeligt i tilfælde af regelmæssig muskelstimulering med ulovlige stoffer);
• svær fedme
• følelsesmæssig ustabilitet
• enhver sygdom i rygsøjlen;
• stillesiddende livsstil;
• sygdomme, der fører til et vedvarende fald i motoraktiviteten.

symptomer

De afhænger helt af den muskel, hvor udløseren kommer fra. Følgelig vil de kliniske manifestationer af MFBS og den behandling, der kan hjælpe patienten, være anderledes.

1. Obligatoriske (vedvarende) symptomer

• kedelig og smertefuld smerte uden klar lokalisering
• vanskeligheder med at åbne munden (højst 1,5-2 cm i forhold til 4,5-5,5 i normal tilstand)
• klik i temporomandibulært led;
• spredning af smerter i tænder, hals, himmel og øre;
• fald i aktiviteten af ​​masticatory muskler og deres træthed;
• smertefuld palpation
• problemer tygge og sluge.

2. Mulige symptomer

• tandfølsomhed;
• hyppig blinkende
• ansigtsmuskel tics;
• ørebelastning (muligvis med støj og ringing).

3. Placeringen af ​​triggerpunkterne

• tyggemuskler
• øvre del af trapezius muskel;
• pterygoids;
• temporomandibulær fælles zone.

1. Lokalisering af triggerpunkter og smertefornemmelser

• skulderbælte og nakke;
• skala muskler;
• den midterste del af sternocleidomastoidmuskel;
• Scapula og Collarbones område
• trapezius muskel.

2. Mulige symptomer

• svimmelhed og besvimelse
• forskellige synsforstyrrelser
• tinnitus;
• øget salivation
• rhinitis;
• spredning af smerte til halvdelen af ​​ansigtet.

Pelvic område

• subjektiv følelse af et fremmedlegeme i tarmene;
• kvinder kan klage over smerte eller ubehag i vagina eller perineum;
• hyppig vandladning
• smerte når man går, sidder i en stilling
• ubehag i lændehvirvelområdet og underdelen af ​​peritoneum.

skulder

1. Placeringen af ​​triggerpunkterne

• aktiv TT: den øverste del af trapezius muskelen;
• latent TT: ryg og nakkestøtter.

2. Kliniske manifestationer er de samme som med cervikal myofascæmi.

Nedre lemmer

• lår- og kælvs muskler: smerter i knæ eller hofte;
• hamstring: smertefulde fornemmelser på lårets bagside
• stor eller lille tibialis: smerter i forbenets eller ankelets forside.

Pære muskel

• smerter i skinker, lår eller perineum
• svær eller smertefuld afføring
• smerte under gang eller under samleje
• ubehag i tarmene.

Øvre lemmer

• triggerpunkt lokalisering: nedre dele af scapula;
• mulig spredning af afspejlet smerte i arm og hånd.

diagnostik

MFBS er en af ​​de få patologier, der er identificeret som et resultat af at undersøge en patient. Nogle instrumentelle metoder til forskning i visse situationer kan bekræfte eller afklare den indledende diagnose, men generelt reduceres deres rolle. En undtagelse er ultralydet af problemmuskel, som vil visualisere stedet for spasmen.

De vigtigste diagnostiske kriterier for MFBS

• muskelsmerter opstår efter træning, er i en ubehagelig stilling eller hypotermi
• periodisk manifesteret reflekteret smerte (resultatet af klemning eller punktering af triggerpunktet);
• tilstedeværelsen af ​​TT i fravær af muskelhypertrofi eller deres atrofi
• Narkotika blokade af musklen eliminerer næsten alle de eksisterende symptomer.

Hjælpemetoder til instrumentdiagnostik (hvis angivet)

• EKG;
• daglig Holter overvågning;
• ekkokardiografi;
• koronograf;
• hansografi (atrioventrikulær ledningsstudie);
• myokardbiopsi.

Differential diagnostik

• ikke-specifik overtrædelse af hjernecirkulationen
• lungeemboli;
• aorta stenose;
• vasovagal synkope
• blodprop i hjertet
• hysteri;
• slagtilfælde;
• epileptisk anfald
• pulmonal hypertension;
• ortostatisk sammenbrud;
• Meniere's sygdom;
• hypoglykæmi.

behandling

Med lanceringen af ​​MFBS (det vil sige læger oftest støder på det), anses det mest effektive som kompleks terapi og ikke behandling baseret på en metode:

Mål og mål for terapi

1. Eliminering af årsagen til smerten

• i strid med kropsholdning: dannelsen af ​​en sund stereotype bevægelse;
• ortopædisk korrektion;
• behandling (styrkelse) af det muskulære korset;
• med syndromet "forkortet halve hals": sidde kun på den "rigtige" valgte pude;
• hvis årsagen til MFBS i anklets muskler: særlige ortopædiske indlægssåler.

2. Medikamentbehandling (lindring af smerte)

• systembrede stoffer: nurofen, nimesil, diclofenac;
• muskelafslappende midler: sirdalud, mydocalm;
• GABA-ergicheskie betyder: adaptol, picamilon, noofen;
• gruppe B-vitaminer: neurobex, neurorubin;
• direkte administration af smertestillende midler: novokain eller lidokain.

3. Ekstra (alternativ) behandlingsmetoder

• akupressur;
• farmakopunktur og akupunktur
• manuel terapi;
• Massage sessioner (bedst af alt - dåse);
• osteopati;
• akupunktur;
• hirudotherapy;
• Dr. Tkachenko's metode (hvis symptomerne vedvarer i lang tid).

4. Behandling af ansigts MFBS

• elektriske;
• termomagnetisk terapi;
• indførelsen af ​​botulinumtoksin i problemmuskel (behandling kan have bivirkninger);
• krioanalgeziya;
• forskellige psykologiske metoder.

Myofascial smerte syndrom af forskellige lokalisering

Myofascial smertsyndrom er en særlig smertefuld tilstand, der manifesteres ved forekomsten af ​​smertefuld muskelspasmer og muskel dysfunktion.

Sygdommen går forud for udseendet i muskelfibrene af smertefulde sæler, kaldet udløsningspunkter. Normalt er de lokaliseret i steder af spasme, i komprimerede muskelbundter eller i fascia.

Måske er der ingen, der aldrig har oplevet muskelsmerter i sit liv. Derfor er vores rolige holdning til disse smertefulde manifestationer ret rimelig.

De fleste mennesker antager, at alt dette har en naturlig karakter. Men desværre forekommer smertefulde fornemmelser i skeletmuskler i det overvældende flertal af symptomer på myofascial syndrom.

Normalt er rygområdet problemområdet, da patienten oftest klager til lægen om smerter i ryggen. Ofte er denne smerte forårsaget af problemer forbundet med muskelsystemet.

For myofascial smerte er karakteriseret ved dannelsen af ​​komprimeringsområder i musklernes fibre eller i deres fascia, kaldet triggerzoner. De opstår ofte på baggrund af osteochondrosis under påvirkning af muskelspænding.

Muskler svarer næsten hele tiden på smerteimpulser ved en tonisk refleksreaktion.

Fysiologisk er muskelspænding efter enhver smerte berettiget ved immobilisering af det berørte område af kroppen, skabelsen af ​​dets muskulære system. Men samtidig er muskelen en kilde til yderligere smerte.

Musklerne kan også primært påvirkes uden morfologiske eller funktionelle forstyrrelser i rygsøjlen. Enhver overskydende muskelstamme kan føre til vævsdysfunktion med dannelse af smerte.

Årsager til syndromet

Myofascial syndrom er mange mennesker tilbøjelige til regelmæssig motion eller hårdt fysisk arbejde.

Periodiske mindre skader forårsager skade på individuelle bundter af muskler, som følge heraf opstår betændelse, hvilket slutter med dannelsen af ​​arvæv.

Når arret befinder sig tæt på nervefibrene, kan der forekomme et meget udtalt og intens smerte syndrom.

Den mest almindelige årsag til vertebral myofascial syndrom forekommer, er osteochondrose.

Når osteochondrosis irriterer Lutsaks nervesystem, inderverer rygsøjlens struktur. Dette fører til reflekspasmer af paravertebrale og fjerne muskler. På grund af et langt ophold i tilstanden af ​​spasme dannes aktive udløsningspunkter i muskelen efter en tid.

Anomalier af udviklingen af ​​den menneskelige krop er også årsagen til myofascial smerte.

Hovedfaktoren i denne sag er kroppens asymmetri og forskellen i benets længde. Forskellige benlængder er ret almindelige, men de betyder noget, når forskellen er mere end et centimeter.

Ujævnt fordeling af belastningen på fødder, skinne, lår og lændehvirvelsøjlen, fører deres konstante spænding til udseende af spasmer og udvikling af udløsningspunkter.

Smerte syndrom udvikler ikke kun på baggrund af anatomiske lidelser, det er forbundet med visse vaner. For eksempel er myofascial smerte syndrom i ansigtet forbundet med vanen med at knytte kæberne under stress.

De faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​smerte, omfatter:

• nedlade;
• iført tryk tøj eller tilbehør, såsom korsetter, for tætte bælter, tunge poser på en skulder;
• sport og hårdt fysisk arbejde
• betydelig vægt (fedme);
• immobiliserede lemmer;
• rygsygdomme
• følelsesmæssig ustabilitet.

Lokalisering af smerte

Syndromet kan manifestere sig i forskellige muskelgrupper. Derfor lokaliseres følgende myofasciale smerte:

• lændepine smerte;
• skulder og nakke smerter;
• brystsmerter;
• mavesmerter
• bækken smerter;
• hoftepine
• hovedpine;
• kæbesmerter;
• smerter i nedre ekstremitet
• smerter i de øvre lemmer.

Den hyppigst diagnosticerede myofascial syndrom i den cervicale rygsøjle, sjældent - bækkenbunden.

Kliniske manifestationer

Syndromet har normalt klare symptomer, der er forbundet med forekomsten af ​​muskelspasmer, tilstedeværelsen af ​​triggerpunkter, et fald i bevægelsesområdet for den ramte muskel.

Der er to typer udløsningspunkter:

1. Aktive triggerpunkter karakteriseres af smerte, som manifesterer sig både ved lokalisering og i fjerntliggende områder. Smerten opstår både i ro og ved bevægelse. Hvert punkt har et bestemt sted for at afspejle smerten. Ændringer i svedtendens og hudfarve kan forekomme på skadestedet, og der kan opstå hypertrichose. Når triggerpunktet stimuleres, opstår der et lokalt konvulsivt respons, det såkaldte "hoppesymptom", der manifesteres af muskelkontraktion og alvorlig smerte.
2. Latente udløsningspunkter er mere almindelige. Når de bliver palpated, forekommer lokal ømhed, smerter afspejler ikke i fjerntliggende områder. Latente udløsningspunkter aktiveres af sådanne provokerende faktorer som hypotermi, posotonisk overstyring, følelsesmæssig stress, overdreven motion, angst og andre. Med en kort hvile, varme og tilstrækkelig terapi kan det aktive udløsningspunkt blive latent.

Der er tre faser i løbet af myofascial smerte dysfunktion:

1. Første fase er akut. Det er karakteriseret ved konstant ubehagelig smerte i særligt aktive udløsningspunkter.
2. Anden fase er kendetegnet ved smerte, der kun opstår under bevægelse og fraværende i ro.
3. Den tredje fase er kronisk. Det er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​dysfunktion og ubehag i det relevante område.

Diagnostiske metoder

I tilfælde af muskelsmerter er det først og fremmest nødvendigt at udelukke inflammatorisk etiologi samt rotte- og spinalpatologi i rygsøjlen.

For at identificere udløsningspunkterne skal du have den rigtige palpationsteknik.

Det er nødvendigt at strække musklerne langs længden, i toppen af ​​smertestimulering, mens der blandt de afslappede muskler vil snoren blive palperet i form af en snæver ledning sammen med det er der et punkt med største smerte, med pres, som den reflekterede smerte opstår.

Brug to palpationsmetoder: dyb og mide.

Når du udfører dyb palpation, skal lægen med fingerspidser være på tværs af muskelfibre.

Når keglebåren palpation udføres, lægger lægen muskelunderlivet med sin tommelfinger og resten af ​​fingrene, så ruller han muskelfibret mellem dem som det var afslørende udløsningspunkter.

Ved diagnosticering styres de af følgende kriterier:

1. Tilstedeværelsen af ​​smerter på grund af fysisk overbelastning, pozotonisk overstyring eller hypotermi.
2. Definition i musklerne i de tætte smertefulde ledninger. Manglende hypo- eller muskelatrofi.
3. Spredningen af ​​smerter i områder fjernt fra de spændte muskler
4. Tilstedeværelsen af ​​områder med endnu større muskelforsegling inden for de spændte muskler. Når man trykker på dem, øges smerten dramatisk - "hoppesymptom".
5. Reproduktion af reflekteret smerte, når et triggerpunkt trykkes eller punkteres.
6. Afskaffelse af symptomer med særlige lokale virkninger på anstrengte muskler.

Behandlingsprocedurer

Ved diagnosticering af myofascial smertsyndrom forekommer behandling i flere retninger.

Eliminerer årsagerne til smerte

Den første er rettet mod at fjerne årsagen til smerten.

Det er også forebyggelse af smerte. Behandlingsforstyrrelser skal korrigeres ved hjælp af et specielt patogenetisk kompleks af øvelser. Med forskellige længder af ben anvendes specielle indlægssål med fortykning på 0,3-0,5 centimeter. Og så med enhver overtrædelse.

Behandling af smertesyndrom

Det andet er rettet mod behandling af smerte.

Der er to retninger af lægemiddelterapi: virkninger på den ondskabsfulde cyklus af patogenese og virkninger på centralnervesystemet.

For at bryde den onde cirkel af sygdomspatogenesen ordineres muskelafslappende midler, da de giver en reduktion i strømmen af ​​smerteimpulser fra periferien. Læger ordinerer normalt sådanne lægemidler som Baclofen, Mydocalm, Sirdalud.

For at forhindre overgang af smerte til den kroniske form med dannelsen af ​​syndromet af vegetativ dystoni, er GABA-ergotika som Noofen foreskrevet adaptol; sedativer, antidepressiva, vegetotropnye lægemidler.

Ikke-medicinsk behandling indebærer anvendelse af metoder som post-isometrisk afslapning af den berørte muskel, punkterings triggerpunkter, akupressur, massage og fysioterapi.

Derefter gentages modtagelsen tre til fem gange afhængigt af sværhedsgraden af ​​muskelspændinger.

Rehabilitering og genopretning

Det tredje område er rehabilitering. Hovedopgaven for rehabilitering er at skabe den rigtige motorstereotype, for at lære patienten at styre sin egen krop, for at skabe og styrke muskelsystemet.

Der lægges særlig vægt på de komplekse korrigerende og genoprettende øvelser, korrigering med korrekt præstationsstilling.

Mulige komplikationer

Lanceret myofascial smerte syndrom er fyldt med udviklingen af ​​fibromyalgi.

Fibromyalgi er en kronisk sygdom præget af symmetrisk smerte i næsten hele kroppen.

Folk, der lider af denne sygdom, kan ikke sove korrekt, de har problemer med fordøjelsen, og kronisk træthed forekommer.

Derfor bør du være opmærksom på forekomsten af ​​myofascial smerte og rettidig behandling.

Myofascial syndrom: årsager, symptomer og tegn, diagnose, hvordan man behandler

Myofascial syndrom (MFS) er en neurologisk patologi kendetegnet ved ufrivillig muskelkontraktion og intens smerte, som forværrer patientens generelle trivsel. Hypertonusstedet i musklerne er en lokal og smertefuld induration. Disse er udløserspidserne placeret på motorens nervevej, hvilket giver kontraktil muskelaktivitet.

Som reaktion på virkningerne af negative endogene og eksogene faktorer er der en reflekspine i de spændte muskler og fascia. Det er pludseligt, skarpt, smertefuldt. At håndtere det er meget svært. Nogle patienter lægger ikke særlig vægt på moderat smerte og anser udseendet for at være naturligt, indtil intensiteten af ​​de smertefulde fornemmelser når et maksimum.

Myofascial smerte syndrom påvirker forskellige muskelgrupper placeret på nakke, skuldre, bryst, ryg, lemmer, mave. Patienter, der forsøger at lindre deres tilstand og reducere sværhedsgraden af ​​smerter, indtager en tvunget stilling og mærkbart begrænse deres mobilitet. Ikke-inflammatoriske forandringer i led og indre organer, der forekommer under MFS, skyldes hypertoni af de tilsvarende muskelfibre. Med patologiens fremgang er nye muskelgrupper påvirket, sygdommens forløb forværres, prognosen for behandling forværres. Hos patienter med nedsat ydelse og nedsat livskvalitet. De har akut behov for kvalificeret lægehjælp.

I officiel medicin ifølge ICD 10 er syndromet en sygdom, der påvirker det bløde væv, der omgiver leddene. Myofascial syndrom kan være akut, subakut eller kronisk.

• Inten lokal eller udstrålende smerte karakteriserer den akutte form for patologi.
• Smertefulde fornemmelser som følge af bevægelsen - et tegn på subakut form.
• Hvis ubehaget bevares i udløsningszonerne, og smerter kun opstår under påvirkning af provokerende faktorer, taler de om en kronisk proces.

Myofascial smerte stoppes ikke ved brug af analgetika. Patienter bør ikke stole på spontan genopretning og forsinkelse med et besøg hos en specialist. Uden ordentlig behandling vil kronisk muskelspasme føre til alvorlige patologiske forandringer, som kun kirurgen kan hjælpe med at slippe af med.

Etiologi og patogenese

MFS etiologi skyldes medfødte og erhvervede uregelmæssigheder. Den primære årsag til patologien er statisk overbelastning af muskelen eller dens forlængede ophold i en ikke-fysiologisk stilling.

Patologier, der fremkalder forekomsten af ​​syndromet:

1. Forskellen i længden af ​​de nedre lemmer og den ujævne fordeling af fysisk aktivitet på forskellige muskelgrupper.
2. Når rygsøjlens krumning krøller irriteret nærliggende nerver, hvilket ender med en spasm i rygmusklerne. Årsagerne til myofascial smerte er skoliose, kyphos, lordose og kombinationer deraf.
3. Under betændelse i de indre organer og ødelæggelse af leddene, er et muskulært korset skabt, som beskytter det berørte organ og sikrer immobiliteten af ​​den beskadigede eller syge del af kroppen. Med leddegigt og gigt er udløseren placeret i musklerne omkring det betændte led.
4. I osteochondrose af den cervicale rygsøjle forekommer der paravertebrale smerter, der udstråler til bagsiden af ​​hovedet, kravebenet-scapular artikulering, hænder. Lumbal rygsøjlens nederlag er manifesteret af akut smerte langs den sciatic nerve.
5. Muskelforstuvninger og blå mærker ledsages også af dannelsen af ​​triggerpunkter efter træning.
6. Generel eller lokal hypotermi fører til udvikling af MFS. Årsagen til patologiens ansigtsform er en stærk vind i ansigtet eller udkastet. Hos patienter med muskelspasmer tillader det ikke at åbne munden og forårsager smerte, mens de spiser, hvilket er ledsaget af karakteristiske klik.
7. Med en mangel på B-vitamin er udviklingen af ​​syndrom forbundet med svækket nervedannelse.
8. Forkert behandling af brud.
9. Intoxikation med nogle lægemidler - calciumantagonister, beta-blokkere, hjerteglykosider, smertestillende midler.
10. Nogle somatiske sygdomme: iskæmisk hjertesygdom, amyloidose, hæmokromatose, neuromuskulære patologier, fedme, autoimmune sygdomme.

Faktorer der fremkalder udviklingen af ​​MFS:

• Aging af kroppen.
• Langt monotont arbejde.
• Uegnede tøj, klemme på muskler og fascia.
• Konstant stress og konfliktsituationer fremkalder muskelspænding, som ikke passerer selv efter fuldstændig moralsk ro. En lang og vedvarende psyko-følelsesmæssig lidelse slutter med udviklingen af ​​MFS.
• Personer, der beskæftiger sig med mentalt arbejde og leder en stillesiddende livsstil, kan opleve overdreven stress på uuddannede muskler, hvilket også bliver årsagen til MFS.

Processen med dannelse af triggerpunkter ledsages af smerte, hypertonicitet af de berørte muskler, forringelsen af ​​deres kontraktilitet, fremkomsten af ​​autonome lidelser og en refleksionszone.

Patogenetiske forbindelser af syndromet:

1. svigt i det centrale og perifere nervesystem,
2. unormale impulser fra hjernen til musklerne
3. tilfældigheden af ​​elektriske signaler fra muskler til hjernen
4. spontan muskelkontraktion,
5. forekomsten af ​​refleks muskel spasmer,
6. udvikling af myofascial smerte.

Syndromet udvikler sig som reaktion på stimulering af nerverne, hvis årsager er: ødem af betændt blødt væv, fysisk overbelastning, mekanisk stress.

symptomatologi

Symptomer på MFS er meget forskellige. Det kliniske billede af patologi bestemmes af placeringen af ​​triggerpunktet. Symptom på sygdommen er smerte, hvis intensitet kan variere fra ubehageligt, ubehag til ubehagelig og uudholdelig smerte. Det er først lokaliseret ved udløser punktet - en stram knude, så passerer gennem muskel fiber, spredes til den næste muskel og endda benet. Gradvist øges antallet af sæler i musklerne. Et punkt er symmetrisk til den anden, der ligger på den modsatte del af kroppen. Smerter opstår først først under bevægelse og fysisk anstrengelse, og derefter i ro.

• Det aktive udløsningspunkt reagerer med akut smerte, når du trykker på tætningen. Denne sygdom er karakteriseret ved symptomet på et "hoppe" - en særlig reaktion i kroppen, som gør en person hoppe fra pludselige smerter, når man føler belastningen. Hyperhidrose, hypertrichose, kapillær indsnævring, hudfarv ledsages af smertesyndrom. Spænd muskel er begrænset i bevægelse, begrænset og dårlig træk. Hun er ikke i stand til at strække og reduceres fuldt ud. Når man forsøger at ophæve den ramte lemmer, føler patienterne skarpe smerter og rykkede muskelkontraktioner. I løbet af motorens nervefiber forekommer smerter, ubehag, paræstesi, brænding, følelsesløshed.
• Det latente udløserpunkt i hvile er ikke defineret. Det er kun smertefuldt under mekanisk handling. Smerter lokaliseret, ikke påvirker andre dele af kroppen. Mulig aktivering af latente punkter, når de udsættes for negative faktorer. Patienter har intet symptom på "hoppe".

I MFS opstår der smerter overalt - i nakken, hovedet, sternoklavikulært led, ryg, nedre ryg, bryst, mave, ben og arme, bækkenbund.

De vigtigste typer af patologi:

1. MFS nedre ryg er præget af smerter i nedre ryg, der udstråler til lysken og perineum.
2. Cervikal MFS manifesteres af svimmelhed, svaghed, synsforstyrrelser, tinnitus, hypersalivation, rhinitis. Hovedpine er ledsaget af en spasme af occipital muskler og den orbitale del af hovedet.
3. Når triggerpunktet er placeret i brystmusklene, opstår der en skarp smerte, der ligner den af ​​myokardieinfarkt.
4. Pelvic MFS manifesteres af ubehag i tarmene, smerter i vagina og perineum, polyuri, vanskeligheder og smertefuld afføring, ubehagelige følelser under coitus.
5. Kliniske tegn på ansigts-MFS er: muskelsmerter, der opstår under spisning og snakning; manglende evne til at åbne munden eller skubbe underkæben fremad; knus i leddene i kæben; spænding i ansigt og nakke; stærk gritting af tænder. Kedelig og smertende smerte udstråler til tænder, hals, ører. Tygge muskler hurtigt træt, deres palpation er stærkt smertefuldt. Relaterede symptomer omfatter: Overfølsomhed af tandemalje, nervøs tics.

I mangel af rettidig og passende terapi fører forlænget muskelspasmer til vævshypoxi og et gradvist tab af deres evne til at indgå kontrakt. Irreversible iskæmiske processer i musklerne forårsager vedvarende invalide af patienter. Patienterne forstyrres søvn, depression opstår, de berørte muskler atrofi som følge af deres ufrivillige sparsomme.

diagnostik

Kun en neuropatolog kan korrekt diagnosticere patologi. Diagnose af MFS begynder med indsamling af anamnese og patientklager. De klager over øget hudfølsomhed og ømhed inden for konsolidering, muskelspasmer, begrænsning af deres kontraktile aktivitet. Efter at have besluttet de associerede psykosomatiske sygdomme, fortsætter de til en visuel undersøgelse af patienten. Læger føler trange muskler, find områder af konsolidering.

For at identificere årsagerne til syndromet er der behov for yderligere instrumentale teknikker: radiografisk og tomografisk undersøgelse. Under electronuromyography findes tætte tråde, udløsningspunkter i spændte muskler. Spasticitetsafsnittet i muskelen gør det muligt at registrere ultralydsdiagnostik.

Medicinske begivenheder

MFS kræver en bred vifte af behandling og forebyggende foranstaltninger med en individuel tilgang til hver patient. Behandlingen af ​​patologi er en kompleks og tidskrævende proces. De er optaget af forskellige læger - specialister inden for neurologi, vertebrologi og reumatologi. De forfølger de vigtigste mål: fjernelse af smerte og muskelspasmer samt eliminering af årsagen til patologi. Generelle terapeutiske foranstaltninger omfatter lægemiddeleksponering, fysioterapi og kirurgi.

Etiotrop behandling er at eliminere årsagerne til syndromet. Korrigering af rygsøjlen kræver postural korrektion, med degenerative dystrofiske processer i rygsøjlen - at tage chondroprotective og antiinflammatoriske lægemidler, med forskel i længden af ​​underbenene - iført specielle ortopædiske sko eller med indlægssåler. Disse er obligatoriske foranstaltninger, der ledsager de vigtigste terapeutiske foranstaltninger og reducerer sværhedsgraden af ​​den patologiske proces. Den ramte muskelgruppe bør skabe maksimal hvile og udelukke den fra fysisk aktivitet. Patienter med eksacerbation af patologi ordineres sengeluft.

Narkotikabehandling

Patienterne er vist forskellige grupper af stoffer:

indførelsen af ​​lægemidler til handling på triggerpunktet

NSAID'er - Meloxicam, Ortofen, Indomethacin,

Ikke-medicinsk behandling

1. Massage lindrer krampe fra anstrengte muskler og forbedrer deres blodforsyning. Påvirkning af bioaktive punkter er det muligt at fremskynde processen med at komme ind i narkotikaens muskel.
2. Post-isometrisk afslapning er en mere effektiv manuel teknik, som gør det muligt at lindre spændinger selv fra dybe muskler. Massøren strækker musklerne efter deres forspænding, hvilket hjælper dem med at slappe af.
3. Akupunktur er en metode til at påvirke aktive punkter, der fjerner smerte og lindrer stress. Den forventede effekt forekommer efter den første eksponering. Dette er især vigtigt, når rygmusklerne påvirkes. Akupunktur "slukker" smertepunkter og toner påvirket musklerne.
4. Fysioterapi udføres under tilsyn af en kvalificeret specialist, der vælger et sæt øvelser specifikt for hver patient. LFK styrker musklerne, forbedrer blodgennemstrømningen, korrigerer kropsholdning.
5. Fysioterapi - magnet, ultralyd, mudderbehandling, varm og våd indpakning, elektrisk stimulering, termomagnetisk terapi, cryoanalgesi.
6. Andre behandlinger omfatter: akupressur, farmakopunktur, osteopati, hirudoterapi, botulinumbehandling.
7. Psykologiske teknikker.

Tidlig behandling og forebyggende foranstaltninger hjælper med at undgå udvikling af komplikationer og progression af sygdommen. Jo før de startes, jo større er chancen for patienten at komme sig.

Forebyggelse og prognose

De handlinger, der muliggør forebyggelse af en forværring af et syndrom:

• overholdelse af arbejde og hvile
• Korrekt kropsposition under arbejdet
• Tilstedeværelsen af ​​korte pauser i arbejdet
• udfører gymnastik øvelser til at slappe af musklerne,
• aktiv livsstil
• spiller sport
• rigtig ernæring
• kontrol over din følelsesmæssige tilstand,
• forebyggelse af hypotermi
• følelsesmæssig ro
• re-udstyr på arbejdspladsen
• vægtkontrol,
• sove på ortopædiske madrasser og puder,
• iført ubeklædt tøj
• rettidig behandling af somatiske sygdomme.

MFS slutter i de fleste tilfælde med patienters genopretning. Tidsmæssig initieret terapi gør prognosen for patologi gunstig. Eliminering af provokerende faktorer og passende rehabilitering giver patienterne hurtigt tilbage til det sædvanlige liv uden smerte og problemer. I mangel af effektiv behandling bliver sygdommen ofte til en mere stabil form.

Myofascial syndrom i den cervicale rygsøjle

Ubehagelige fornemmelser i nakken og i ryggen kan forekomme af forskellige årsager. Og ofte sker dette på grund af det såkaldte myofasciale smertsyndrom. Dette syndrom kan genkendes af usundt spændt skeletmuskel eller muskelgruppe. Han kan også genkendes af visse tendenser og manifestationer. I artiklen forstår vi, hvad den myofasciale cider i cervikalområdet er og hvordan man genkender det.

Forklaring af udtrykket "myofascial smerte syndrom"

Såkaldt en usædvanlig patologisk tilstand. Det manifesterer smertefulde spasmer i musklerne samt en krænkelse af deres arbejde. Før dette er der altid sæler i musklerne - TT (trigger points). Disse TT'er er i de fleste tilfælde placeret hvor spasmer forekommer - i fasciae eller i tætte muskelbundt. I dag formentlig har hver person mindst en gang haft muskelsmerter. Så folk behandler det som noget normalt, og ikke uden grund til en sådan mening. Mere end halvdelen af ​​verdens befolkning er af den opfattelse, at sådanne spasmer er naturlige for menneskekroppen. Imidlertid er smerte i skelets muskler næsten altid tegn på MFBS.

Myofasciale smerter er en slags refleks af kroppen til impulser transmitteret af receptorer som et svar på ændringer i forskellige vertebrale væv.

I de fleste tilfælde er problemet "siddende" i ryggen. Dette er bestemt af, at procentdelen af ​​rygsmerter i denne patologi er højere end andre steder. Ofte ligger årsagen til smerte i muskelpatologier. Denne sygdom indebærer, at musklerne eller i udløsningszonerne (muskel fascia) sæler dukkede op. Desuden forekommer dette syndrom i osteochondrose i rygsøjlen, og netop på grund af, at musklerne er spændte. Musklerne reagerer konstant på smerte med toniske reflekser. Det stammer selv på grund af den mindste smerte, og dette fænomen har et fysiologisk grundlag: Et ømt sted er immobiliseret, en muskulær korset er bygget op der. Imidlertid er denne muskelopbygning allerede smertefuld.

Spinal lidelser er ikke den eneste mulige årsag til muskelskader. Enhver form for muskelspænding kan vel være årsagen til dysfunktionen af ​​vævet og det efterfølgende smertesyndrom.

Hvor kommer denne patologi fra?

Dette påvirker dem, der er konstant involveret i sport eller oplever stor fysisk anstrengelse. Fra tid til anden forekommer mikrotraumas i muskulaturen af ​​sådanne mennesker, på grund af hvilke individuelle muskelbundt er beskadiget. Denne omstændighed er årsagen til betændelse. Det stimulerer ardannelse af væv. Hvis arret er tæt på nerverne, er det muligt udseendet af alvorlig smerte.

Den mest "populære" årsag til patologi er osteochondrose. Denne sygdom irriterer nerven af ​​Lutsak, som påvirker hvirveldyrstrukturer. Og det medfører muskelspasmer. Hvis en muskel er langsomt ramt af en spasme, forekommer aktive TT før eller senere i det.

Myofascial smerte kan også forekomme "på grund af" abnormiteter i udviklingen af ​​organismen. Hovedsagelig, hvis asymmetri af en krop blev vist. For eksempel var benene af forskellig længde. Denne forskel er ikke en sjælden forekomst, men hvis det ikke når en centimeter, er det ligegyldigt. I mangel af ensartethed af belastning på fødderne, benene, lårene og underkrogen skaber den kontinuerlige spænding i benmusklene en spasme sammen med TT.

En anden MFBS "skaber" nogle vaner. For eksempel, hvis en person med stress ofte knytter sine tænder, har han nogle gange denne patologi i ansigtsmusklerne.

Der er andre risikofaktorer:

• nedlade;
• knusende tøj og smykker;
• tung fysisk aktivitet, især sport;
• fedme;
• immobiliserede lemmer;
• vertebral patologi
• høj følelsesmæssighed.

Hvad er TT?

Der er et par typer af TT - aktiv og latent.

Aktiv er følt som en ubehagelig forsegling. Det er ligegyldigt i hvilken tilstand det hviler eller stresses. TT'er af aktiv type er placeret, hvor nerven kommer ind i musklen, men smerteimpulser fra den kan overføres ret langt. Og derfor, for at bestemme præcis, hvor fokuset i angrebet er, viser det sig ikke i alle tilfælde.

Samtidig ligger forskellen mellem reflekteret smerte og lokal smerte i, at den førstnævnte kan være sløv eller kedelig, og den kan forsvinde i nogen tid. Og angrebet kan supplere:

• prikkende fornemmelse;
• lokal følelsesløshed;
• "Goosebumps" på huden.

Latent TT findes hos langt flere patienter end aktive. Når musklerne er afslappede, manifesterer de ikke sig selv overhovedet. Så uden spændinger kan musklerne i denne patologi ikke detekteres. Når probing latent TT-smerte reflekteres et sted kun lejlighedsvis, men i tilfælde af en sådan refleksion er det ret mærkbart. Desværre kan nogle faktorer, såsom hypotermi, muskel træthed eller utilstrækkelig behagelig kropsholdning, gøre en latent TT til en aktiv.

Fra alt dette følger følgende: Under behandlingen af ​​MFBS står specialisten overfor to hovedmål:

• at lindre smerte eller for at gøre indflydelsen af ​​aktiv TT meget svagere
• undgå, at latent TT bliver aktiv.

Hvad øger chancen for at få myofascial syndrom?

Følgende faktorer er farlige:

• nedlade;
• stramt tøj eller smykker;
• tung fysisk anstrengelse uden mulighed for en god hvile
• professionel sport, især hvis du regelmæssigt tager dope;
• fedme;
• stærk følelsesmæssighed;
• spinal patologi;
• manglende mobilitet.

Hvordan genkender man?

De vigtigste symptomer i MFBS er som følger:

• det berørte område gør ondt
• bevægelser er begrænsede
• en tæt komprimering blev dannet i muskelen;
• dannet TT;
• der var en zone med reflekteret smerte, og for hver af musklerne.

Det er vigtigt! De første symptomer på cervical myofuse smertsyndrom er smerter i nakke eller nakke, eller endda over hele hovedet, ansigtet eller endda underarmene.

Yderligere er smerten suppleret af vaskulære problemer:

• svimmel;
• nedsat syn og hørelse
• ringe i ørerne
• patienten begynder at svage.

Det er også muligt løbende næse "uden grund og herfra" og øget salivation.

Selv om der i mere end halvtreds procent af TT-tilfælde, der er forårsaget af IFFC-halsen, findes hovedsagelig langs den cervicale rygsøjle og den øverste del af skulderbæltet, er der lejlighedsvis spændinger på følgende steder:

• skala muskler;
• bælte og skrå hoved muskler (brændende smerter i det okkipitale område og øjne samt vegetative forstyrrelser);
• midten af ​​sternocleidomastoid muskel (den ene side af ansigelsen gør ondt, der er rigelig rive og salivation, rhinitis);
• skulderblade;
• kraveben;
• øvre trapezius muskel (smerter i lårene bankende);
• subklaviske og pectorale muskler.

Ca. halvtreds procent af patienterne med makroer beklager følgende

• søvnproblemer;
• mental lidelse, mangel på følelsesmæssig balance;
• nedsat evne til at arbejde
• lidt mindre end en tredjedel klager over panikanfald.

Der er flere trin i udviklingen af ​​MFBS.

Tabel nr. 1. Stadier af udvikling af myofascial smerte syndrom i nakken.

Både akutte og kroniske smerter afspejler dårligt på en persons følelsesmæssige tilstand og forårsager også problemer med organismens vitalitet. Samtidig begynder problemer med søvn, appetitten forringes, stemningen går ned, arbejdskapaciteten forringes. Kroniske stadie affektive lidelser manifesterer sig i nogle tilfælde som alvorlige lidelser i nervøs aktivitet og smerte samt myofasciale problemer.

Lider af dette kan være en række forskellige muskelgrupper. Så lægerne deler smerte i grupper, alt efter hvor de er placeret:

• lumbal;
• i skuldre og nakke;
• i maven;
• i bækken regionen
• i hofterne
• i hovedet;
• i kæben;
• i benene;
• i hånden.

Det er vigtigt! Den mest almindelige hos patienter med halsfraktilitet, og mindst ofte - bækkenbund.

Hvordan er diagnosen

Når en patient har ømme muskler, skal lægen først kontrollere for inflammatorisk ætiologi og rygsygdomme samt rygsygdom. For at identificere TT skal han være i stand til korrekt at sonde det onde punkt. Det skal strække musklerne sammen og stimulere smerten så meget som muligt. I afslappede muskler fælder lægen som en stram snor. Det er langs det er det mest smertefulde sted. Ved at trykke her ned, kan du forårsage reflekteret smerte. Der er to metoder til sondering - dyb og krydsbåren.

Gør en dyb palpation, sondrer specialisten fingerspidserne over muskelfibre. Mens han gør krydsebårne, greb han muskelunderlivet med sin tommelfinger og resten, hvorefter han "ruller" en muskel mellem fingrene for at finde TT.

Diagnostiserer et problem, han sporer følgende:

• om smerte og spænding / hypotermi / posesonisk træthed er indbyrdes forbundne i en muskel;
• hvor der er tætte patologiske ledninger
• om der er muskelhypotrofi
• om musklerne er atrofierede
• hvor meget smerte er almindeligt langt fra patologiens fokus
• om der er endnu større fortykkelse i de berørte muskler, når presset på hvilken smerten bliver stærkt stærkere
• hvordan mærker den reflekterede smerte, hvis TT'en er presset / punkteret;
• om det er muligt at stoppe smerte ved at virke på spændte muskler.

Ved diagnosticering af en læge henleder opmærksomheden sig især til følgende:

• smerte der opstår efter anstrengelse / hypotermi / ubehagelig kropsholdning
• afspejlet smerte, der forekommer fra tid til anden;
• Der er en TT, men der er ingen muskulær hypertrofi / atrofi;
• medicin stopper næsten alle symptomerne.

Ved diagnosticering af denne patologi anvendes følgende instrumentelle metoder ofte:

• myokardbiopsi;
• daglig Holter overvågning;
• koronograf;
• EKG;
• ekkokardiografi;
• gisografiya.

Differential diagnose metode:

• Ikke-specifikke lidelser i blodtilførslen til hjernen;
• blodpropper i hjertet / lungearterien
• vasovagal synkope
• aorta stenose;
• epilepsi;
• hypoglykæmi;
• slagtilfælde;
• hysteri;
• pulmonal hypertension;
• Meniere's sygdom.

Hvilke komplikationer kan forekomme?

Hvis du kører MFBS, kan fibromyalgi forekomme. Dette er en kronisk patologi. Det er kendetegnet ved symmetriske smerter næsten hele kroppen. En person med fibromyalgi lider af følgende sundhedsmæssige problemer:

• evnen til normal søvn forsvinder;
• fordøjelsen er brudt
• kronisk træthed fremkommer.

Hvordan man behandler?

Lægen laver et terapeutisk program, idet der tages hensyn til, hvor patologien kommer fra, hvad er kroppens individuelle egenskaber, hvad er dens kontraindikationer. Der er grundlæggende, ekstra, samt generelle styrketeknikker. I dette tilfælde bør sidstnævnte bruges til at gøre den første stærkere. Andre giver dig mulighed for at vende tilbage til normale kropsfunktioner. Det er bedst at behandle det komplekse MFBS-kompleks. Samtidig vil det tage uger at behandle denne patologi i det sakrale område og måske endda måneder.

Den nemmeste og mest effektive brug af stoffer. Så hvis det er umuligt at regelmæssigt gå til kiropraktoren, anbefales patienten at tage medicin. Og det kan gøres selv hjemme.

Overfladen af ​​"sidelæns" er et meget svagt argument for afvisning af salver og tabletter. Hvis du hele tiden udfolder smerte og ubehag, kan du kun skade din krop endnu mere. Trods alt påvirker ubehag nervesystemet. Gradvis kan du endda blive deprimeret. Alt dette kan overraske dem, der ikke ved, hvad de somatoformede typer af denne psykologiske patologi er. Med MFBS forstyrrer selv den mindste smerte, at nervesystemet fungerer korrekt. Dette løser depression. Så vises en ond cirkel: fysisk overbelastning - smerte - fysisk overbelastning.

Symptomer kan både øge og manifestere anfald. Gradvist tager de nye steder i menneskekroppen. Derfor bør smerten stoppes ved alle metoder. Den nemmeste og mest tilgængelige måde at gøre dette på er ved hjælp af massage og narkotika. Muskelafslappende midler og inflammatoriske lægemidler samt smertestillende medicin ordineres normalt. Men overdriv det ikke med varigheden af ​​medicinernes forløb. Så i tilfælde af cervical sphincter af MFBS vil lægemiddelterapi ikke give højt nok resultater. Men den traditionelle medicin er heller ikke effektiv nok.

Det menes at akupunktur har meget bedre resultater. Men at finde en specialist med tilstrækkelig erfaring er ikke en let opgave. Så priserne for sådanne er urimeligt høje. Men sundhed er ikke den ting at spare på det, på udkig efter alternative, men billigere metoder. Fysioterapi og motionsterapi er kun yderligere terapeutiske metoder.

Den bedste metode er manuel terapi. I dette tilfælde er lægernes hænder de mest følsomme for instrumenterne. Ingen medicin kan nogensinde returnere hvirvlerne til sin normale stilling. Men dette kan gøre manuel terapi. Det slapper af i musklerne og får leddene til at bevæge sig igen. Normalt læger bruger myofascial frigivelse. Med andre ord lindre indsnævrede muskler.

Hvis lægen vælger træningsprogrammet korrekt, vil patientens tilstand for lændehvirvelsøjlen være meget mindre alvorlig. Men for tidligt at starte øvelser, tværtimod, vil kun øge sandsynligheden for forværring mange gange.

Folkemedicin

Traditionel medicin til denne sygdom er rent symptomatisk. Det lindrer kun smerter og kramper, og kun midlertidigt. Men helbreder aldrig patologien selv. For at opnå varige resultater er det nødvendigt at anvende lægemidler og metoder til fysisk behandling på TT.

Det er vigtigt! Hvis det er umuligt at tage medicin, og for yderligere at lindre smerte symptomer, kan du bruge folkelige opskrifter, der giver en fordel, takket være vejrbestanden.

Paraffin wrap. Parafin smelter til at blive flydende. Påfør i to lag på ømme stedet. Dæk dette sted med en film, og pakk derefter varmen i tredive minutter.

"Salt" komprimere. Varm groft salt til at blive varmt, men ikke nok til at blive tolereret. At pålægge stedet for lokalisering af smerte. Pak et tæppe. Cool - du kan fjerne. Herefter trækker jod et net på huden. Stick peber over det. Derefter skal patienten gå i seng til morgenen.

Natriumsulfat. Også kaldet magnesia, det engelske salt. Dette lægemiddel sælges i apoteker. Det kan bruges til at lindre muskelkramper og smerte. Dette kan gøres ved at tage et saltbad. Varmt vand i sig selv gør smerten mindre. Imidlertid fjerner natriumsulfat også spændinger, hvilket skyldes, at det indeholder magnesium, og dette element synes at være specielt skabt af naturen for at slappe af spændte muskler. For effekten er det nok at opløse et glas eller et andet magnesia i badet, og så ligge i sådant vand i en kvart time.

Men varme er ikke den eneste faktor, der hjælper med at berolige MFBS. Dette bidrager også til massage med brug af æteriske olier. Det er tilladt at gøre derhjemme. Muskelkramper kan fjernes ved hjælp af en massage med olier af følgende planter:

For at lindre eller lindre smerte, kan du bruge sådanne olier til massage:

I dette tilfælde anbefales det at blande olier med hinanden og tilsætte til enhver baseolie. Og den bedste løsning base olie - kokosnød.

Til urtebehandling under MFBS anvendes hestetail. Denne plante er en ingrediens til salve. I kogningsprocessen knuses græsset og blandes med smør i forhold til: en del af græsset i to dele af olien.

Også gøre en tincture af blomsterkløver medicinske.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis smerten er faldet, betyder det ikke, at sygdommen er gået. Hvis triggerpunkterne er flyttet fra den aktive til den latente tilstand, kan IFBS derefter genoptage i tilfælde af eventuelle provokationer. Så hvad skal der gøres for at forhindre denne patologi:

• hver patologi i muskuloskeletale systemet skal behandles i tide;
• bør sikre, at du kan give din krop en sund søvn. Og helst sove bedre på en ortopædisk madras;
• musklerne må hverken for meget eller forkøles;
• bør ikke være lang tid i en stressende situation;
• Det er nyttigt at gøre øvelser - at kneppe, trække op, bøje;

• du kan ikke sidde på kostvaner, der hurtigt brænder fedt - de beskadiger musklerne;
• Hvis et tilbehør eller beklædningsgenstand knuser muskelvæv, bør det ikke bæres døgnet rundt. Og det er bedre at nægte en sådan ting helt;
• nyttigt at bruge ortopædiske genstande;
• det er også godt at rette opstillingen
• rationalisere bevægelsen under arbejdet
• det er nyttigt at sidde ved bordet eller ved hjulet;
• at gøre muskelkorsetten stærkere.

konklusion

MFBS er en langsigtet usund muskel tone, hvor TT'er dannes (trigger points). Denne patologi behandles ved at lindre smerte, bryde den onde cirkel af "smerte-spasm-smerte" og også på alle måder forhindre aktivering af eksisterende og fremkomsten af ​​nye latente TT'er.