Moderne metoder til behandling af lændehvirvelsygdomme

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

En hernieret skive er et patologisk fremspring af den pulserende kerne (den gelélignende centrale del af den intervertebrale skive), der opstår som et resultat af et brud på den fibrøse ring, der omgiver den.

Algoritme til behandling af lændehvirvelsygdoms intervertebrale brok:

fjernelse af smerte,

normalisering af motoraktivitet,

forebyggelse af yderligere udvikling af sygdommen.

For at nå disse mål anvendes traditionelle konservative metoder og innovative ikke-kirurgiske behandlingsmetoder.

Konservative metoder er:

  • medicin,
  • manuel terapi
  • fysioterapi,
  • terapeutisk øvelse,
  • akupunktur,
  • massage,
  • iført en blød korset.

Læs mere om terapimetoderne og deres brug - senere i artiklen.

Effektiviteten af ​​lumbalhernia behandling hjemme har ikke vist sig, men nogle procedurer kan lette patientens tilstand.

Hvis konservativ terapi ikke giver de ønskede resultater, kan lægen (vertebrolog eller neurolog) tilbyde patienten et moderne minimalt invasivt eller radikalt kirurgisk indgreb. Ifølge verdensstatistikken er sådanne tilfælde ikke mere end 10%: i de resterende 90% af tilfældene kan hvirveldyrene hærdes uden kirurgi.

Spinal brok kan helbredes uden kirurgi

Lægemiddelterapi

NSAID'er og smertestillende midler - guldstandarden

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og smertestillende midler er guldstandarden i lægemiddelbehandling af intervertebral brok. De hæmmer virkningen af ​​enzymet, som er dannet i fokus for inflammation og er ansvarlig for dannelsen af ​​en smerteimpuls.

Klassiske (ikke-selektive) NSAID'er reducerer følsomheden af ​​nerveender og intensiteten af ​​den inflammatoriske proces, forbedrer blodgennemstrømningen. Ibuprofen, diclofenac, lornoxicam, indomethacin og andre er ordineret til hurtigt at lindre smerter hos patienter med lændehvirvelsygdomme.

Læger anvender også selektive selektive NSAID'er til meloxicam (moval), som patienter tolererer bedre end andre.

Selektive NSAID'er virker kun på stedet for betændelse og har næsten ingen virkning og har ikke bivirkninger på andre organer. Ikke-selektive midler er berøvet disse fordele.

Når lægen vælger et lægemiddel, tager lægen hensyn til patientens alder, tilstedeværelsen af ​​comorbiditeter, vurderer risikoen for udvikling af gastrointestinale komplikationer. Størrelsen af ​​enkeltdosis og varigheden af ​​indtaget afhænger af smertestillende syndroms intensitet.

Muskelafslappende midler

Muskelafslappende midler er en gruppe af lægemidler, der reducerer tonen i klemmeformede muskler. I kombination med NSAID'er har de en god terapeutisk effekt.

Eksempler på lægemidler i denne gruppe: mydocalm, diazepam, sirdalud, tizanidin, tetrazepam.

Klik på billedet for at forstørre

Midler til forbedring af mikrocirkulationen af ​​blod og lymfe

Agenter, der forbedrer mikrocirkulationen, er nødvendige til brug hos patienter med lændehvirvelsygens hernia. De hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen i skaderne og reducere hævelse.

Bevist godt: pentoxifyllin, berlition og aktovegin.

Lokale produkter: salver, geler, kompresser

Til svær smerte anvendes smertestillende midler, geler og kompresser med novokain og dimexid.

Betydelig lindring fra overtrædelsen af ​​rygsøjlens segment bringer novokainisk blokade med tilsætning af kortikosteroider.

Manuel terapi

Manuel terapi er et specielt "helbredende system" baseret på manuel terapeutes manuelle arbejde. Specialisten virker på de berørte områder af kroppen, arbejder med muskeltoner i det beskadigede hvirvelbag - og eliminerer således muskelspasmer og forskydning af hvirvlerne.

Denne teknik foreskrives, hvis lændehvirvelsygens brok er kombineret med hvirvlernes subluxation.

Fysisk terapi

Medicinsk gymnastik er kun ordineret efter eliminering af nervesymptomer og i fravær af smerter i det berørte ben (for lændehvirvelsygens hernier, spredes normalt til benet).

For hver patient udvikler en træningstræning instruktør et individuelt sæt øvelser, herunder glatte drejninger, bøjning og rotation af kroppen.

Omtrentligt sæt øvelser til en patient med lændehvirvelsygdom.
Klik på billedet for at forstørre

akupunktur

Akupunktur er en yderligere behandlingsmetode, som i kombination med andre behandlingsmetoder fremskynder helingsprocessen.

Når de biologisk aktive punkter stimuleres, elimineres en spasme af paravertebrale muskler forårsaget af en ændring i den beskadigede disks position, og lokal blodcirkulation genoprettes.

Massage Therapy

Massage stimulerer mikrocirkulationen af ​​blod, lymfe, lindrende muskelspasmer.

Proceduren indeholder fire hovedelementer: gnidning, æltning, vibration og strækning.

I dag er periosteal dyb massage (eller med andre ord myofascial terapi) specielt efterspurgt. Denne effekt på de modificerede smertepunkter og zoner, hvilket fører til irritation af periosternes meget følsomme receptorer. Ved lændehvirvelsygens knoglevæv masseres sacrummet, den pubic-symphysiske region, ischium og ilium.

Ved hernia i lændehvirvelsøjlen er hydromassage meget effektiv (vand leveres af højtryksstråler). Denne procedure:

  • stimulerer immunitet
  • reducerer muskelspasmer
  • eliminerer blodstasis i karrene
  • normaliserer blodcirkulationen.

Ved anvendelse af hydromassage genoprettes muskuloskeletets funktioner meget hurtigere og mere effektivt.

Innovativ behandling af intervertebral brok

Rygmarvs stimulation (SCS)

Med denne teknik anvendes en neurostimulator, der producerer svage elektriske impulser. Enheden sender impulser direkte til ryggenes nerveender via mikroelektroder implanteret i det epidurale rum.

Det epidurale rum er placeret mellem rygmarvens dura mater og hvirveldyrets periosteum.

Neurostimulator og elektroder implanteret i det epidurale rum for at stimulere rygsøjlen

Perkutan laser dekompression

Dette er en blid behandlingsmetode, der gør det muligt at bruge en mikrolaser til at reducere intervertebral brok og reducere trykket på omgivende væv.

Parallelt genopretter laseren, som virker på rygkanalen, kollagenfibrene i brusk og strammer små revner på overfladen af ​​ledbrusk.

Hemonuklioliz

Hemonucliolysis er en effektiv og innovativ måde at behandle knoglehvirvlerne på. Et enzymatisk præparat, som opløser pulpalkernen, chymopapain, indføres i den beskadigede intervertebrale disk. Efter fortynding af kernen suges den ud, som følge af, at den intervertebrale brok er signifikant reduceret.

En forudsætning for at udføre denne temmelig enkle og lav-effektprocedure er bevarelsen af ​​diskmembranen.

Lumbal brokkebehandling derhjemme

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Lændehvirvelsygelbrusbehandling

Intervertebral hernia i lændehvirvelsøjlen opstår, når den pulverformige kerne af den intervertebrale skive klemmes ud af den fibrøse ring. Den ødelagte skives væv udøver trykket på ryggenes nerveender og forårsager alvorlig smerte. Herniated lumbal rygsøjlen forekommer oftere end andre, dets symptomer skal vide for at starte behandlingen i tide.

Hvis ryggradens ryghvirvelsygdomme ikke behandles, kan patienten være ude af arbejde i lang tid.

Oftest er disken deformeret mellem fjerde og femte lumbosakrale hvirvler, mens smerten giver plads til benet, fratager patienten mobilitet og i nogle tilfælde fører til invaliditet. Det er ret nemt at diagnosticere en brok, men det er ret svært at helbrede det uden kirurgi. Dette kan hjælpe fysioterapi, massage, medicin.

Hvordan opstår en brok

Den intervertebrale skive er en lille cylinder lavet af specialbruskvæv. Udenfor er den beskyttet af en fibrøs ring, og indeni er et elastisk stof, der gør vores rygsøjlen til en slags forår - kernekernen.

Hvis den intervertebrale disk er deformeret på grund af skade eller permanent negativ effekt, bliver den fibrøse ring skør og revner. Inde i massen strækker sig forbi fiberen gennem revnen. Dette fænomen kaldes intervertebral brok. Hvis den berørte disk er i lumbosakralområdet i rygsøjlen, så er det en lændehvirvelsygdom.

Smerter og andre ubehagelige symptomer opstår, fordi rygsmerterne knækkes af overskydende pulp med lændehvirvelsygens hernia.

etape

Tegn på brok er mærkbar forskelligt på de respektive trin. Så snart du kan starte behandlingen af ​​lændehvirvelsygdoms intervertebrale brok, kan du stoppe udviklingen af ​​sygdommen.

  1. Prolapse - disken ændrer sin position lidt. Hvis negative faktorer holder op med at påvirke ham, vil han igen tage en naturlig position.
  2. Fremspring - disken ændrer i høj grad positionen, men går stadig ikke ud over grænserne angivet af hvirvlerne.
  3. Ekstrudering - kernen forlader den umiddelbare region af rygsøjlen, er i limbo.
  4. Sequestration - udseendet af tårer og revner af ringrommet, udgangen af ​​pulpen til ydersiden.

symptomer

Symptomer på en hernia i rygsygdommen begynder at manifestere sig på grund af deformation af nerverne. Muskulatur af ben og skinker er atrofieret. Patienten kan føle sig kold, følelsesløshed i lemmerne, "løbe gåsebumper" og lette, men ubehagelige stabbende fornemmelser.

Muligheden for at hoppe, gå op ad trappen forsvinder, det er meget svært at sætte sig ned eller hente noget fra gulvet. Roten til disse problemer er, at musklerne er svage. Derudover begynder patienten at holde kroppen på en ny måde - asymmetrisk. I det område, hvor de berørte nerver er ansvarlige, lider sveden af ​​sveden - enten tørrer huden stærkt ud, eller omvendt, det sveder meget.

Hvis brokken er gået i rygsøjlen, begynder den at lægge pres på rygsøjlen i lændehvirvelområdet. Dette forhindrer helt patienten i at bevæge benene. Stærkt hernia-tryk bliver en fare for livet.

Symptomer på en intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen kan omfatte svækkelse af bækkenorganerne. Patienten mister evnen til at kontrollere afføring og vandladning. Mænd med lændehvirvelsygdom kan lide af libidoforstyrrelser, og hos kvinder lændehvirvelsygdom forårsage en frigid tilstand.

Atrofi af musklerne gør sommetider lunken. Hvis sygdommen forbliver forsømt i lang tid, kan den bringe en person til et handicap.

Brok smerte

Symptomer på lændehvirvelsygdomme er primært et udpræget smertesyndrom. Intervertebral brok - årsagen til smerter i nedre ryg. Smerter har en kedelig eller kedelig karakter, tillader ikke patienten at sidde stille, hoste og endda stå. Det bliver kun lettere, når patienten tager en vandret position. Smerten går ikke væk i sig selv, kan plage over årene, og du bør begynde at tænke på, hvordan man behandler en hvirvelbrød så tidligt som muligt.

Hernia vokser med tiden, klemmer mere og mere nerve rødder i rygmarven, hvilket forårsager iskias. Smerterne forværres, de giver mere og mere til gluteal regionen og benene.

Smerten skyder baglæns, du ændrer bare positionen eller gør en indsats. Dette fænomen kaldes ischias. Hvis den femte lændehvirvel er deformeret, vil tommelfingeren på underbenet gøre ondt. Hvis patologien er lokaliseret mellem den femte lændehvirvel og den første sakrale hvirvel, vil der opstå smertefulde fornemmelser i området af sakrummet, i ryggen af ​​benet og i lillefingeren. Desværre, kun alvorlige smerter tvinge patienter til at planlægge et besøg hos lægen.

grunde

Årsager til lændehvirvelsygdoms intervertebrale hernia er som følger:

  • Traumatiske virkninger fra stød, fald eller ulykker;
  • Osteochondrosis af lumbosacral ryggen;
  • Forkert dannet fra hofteledets fødsel;
  • Krumning af rygsøjlen;
  • Stærke skarpe belastninger;
  • Stor kropsvægt;
  • Rygning skaber mangel på ilt, forværrer trofæet mellem intervertebrale diske;
  • Ved konstant kørsel af en bil forkert fordeler belastningen på bagsiden;
  • Metaboliske lidelser.

Hvilke andre faktorer vil påvirke forekomsten af ​​en brok i lændehvirvelområdet?

  • Siddende arbejde og mangel på fysisk aktivitet;
  • Alder tredive;
  • Genetisk disposition
  • Mandlige køn;
  • Kroniske sygdomme i rygsøjlen.

diagnostik

Tegn på en intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen begynder hurtigt at plage patienten, men kun en specialist kan selvfølgelig diagnosticere og finde en deformeret disk. Til dette bliver røntgenstråler brugt i to fremspring, hvilket hjælper med at gøre det overordnede billede af sygdommen. Du kan lave et mere detaljeret billede af patologien med en MR.

For at forstå, hvor alvorligt nerverne og områderne af deres innervering har lidt, kontrollerer neurologen patienten for senreflekser, følsomheden af ​​de nedre lemmer og deres mobilitet. Behandling af lændehvirvelsygdomme begynder først, efter at lægen har foretaget en fuld diagnose.

behandling

Intervertebrale brokkebehandlinger kan omfatte en konservativ eller kirurgisk behandling af lænderegionen. Kun i de tidlige stadier af brok udvikling er metoder til konservativ medicin effektive. Folkemetoder vil ikke svare på spørgsmålet om, hvordan man kan kurere patologi.

Opgaven med konservative metoder er at lette smerten, for at returnere patientens livskvalitet.

For at forhindre operationen skal en person ændre sin sædvanlige livsstil. Mindre belastning, flyt mere. Overhold en særlig kost, som stimulerer trofismen i nervøs og bruskvæv.

medicin

For lændehvirvelsygdom i rygmarven, fjerner behandlingen med medicin symptomerne snarere end virkelig ændrer patientens tilstand. Smertepiller såsom Diclofenac, Ibuprofen eller Indomethacin skal tages. Forenkling af smerte, de redder fra muskelatrofi i fremtiden. De fjerner også den inflammatoriske proces, som i hvert fald manifesterer sig, hvis nervernes rødder er fastspændt. Sådanne præparater kan anvendes både eksternt i form af salver og inderside i form af tabletter.

I en situation med rygsygdomme i lændehvirvelområdet forårsager kroppen, at visse muskelgrupper understøtter rygsøjlen i patologiområdet. Patienten oplever stivhed og muskelsmerter. Centrale muskelafslappende midler som Mydocalm eller Sirdalud hjælper med at håndtere muskelspasmer. I tilfælde af intervertebral brok i lændehvirvelområdet anvendes ofte Novocainic blokader af problemområdet.

Det er svært at behandle rygsygdomme med konservative metoder. Men terapeutiske øvelser vil bidrage til at forhindre yderligere udvikling af patologien. Øvelse terapi kan praktiseres, når de vigtigste symptomer på rygsygdomme i rygsøjlen, såsom et knækket nerv og smertesyndrom, er væk.

Øvelsesprogrammet skal udarbejdes af instruktøren individuelt. Inkluderer kropsfliser, omhyggelige drejninger og rotationer. Opgaven er at styrke musklerne i rygsøjlen, hvilket ikke tillader diskskifte i fremtiden.

Specielle øvelser udføres i vandret position, med forsiden nedad, på siden eller opad. Patienten kan også stå med ryggen mod væggen. Ved at vedtage denne position udfører han fliser, rotationer, elevatorer, fører til sider af ben og arme. Sådanne terapeutiske gymnastiske bevægelser, såsom at hænge på en bar eller en undersøisk version af dens udførelse, tillader rygsøjlen at strække sig. Som følge heraf føler intervertebralskiver sig friere og begynder at vende tilbage til deres naturlige tilstand.

Hvis sygdommen er på et tidligt tidspunkt, så vil lektierne hjælpe med til at helbrede hernia fuldstændigt. Hvis lændehvirvlen kører, vil gymnastik lette symptomerne. Enhver øvelse skal udføres under tilsyn af en instruktør og med tilladelse fra den behandlende læge, ellers er der risiko for at forværre patologien.

  • Sørg for at læse: salve til lændehvirvlerne

fysioterapi

Med lændehvirvelsygdomme kan symptomer fjernes ved hjælp af terapeutiske metoder til fysioterapi:

  • Elektroforese med stoffer, der lindrer betændelse og smerte;
  • Spinal opvarmning behandling;
  • akupunktur;
  • Undervands massage teknikker;
  • Akupunktur refleksologi.

massage

Intervertebral brok er acceptabel at massere i mangel af eksacerbation, men intervertebral brok er en diagnose, hvor enhver manipulation kræver tilladelse fra den behandlende læge. Hvis en sådan tilladelse er opnået, hjælper massagebehandleren med at forbedre blodcirkulationen i lændehvirvelsøjlen.

Nervøse og knoglevæv vil få mere ernæring, og skadelige akkumuleringer af mælkesyre vil forlade cellerne. Muskelkramper svækker, hvilket vil lindre smerte og give patienten tabt mobilitet. Og frigivelsen af ​​endorfiner, som forekommer under sessionen, vil fungere som en lysbedøvelse og vil også reducere spændingerne i rygområdet.

Kirurgisk fjernelse

I de følgende situationer vil konservativ behandling af lændehvirvlen ikke give resultater:

  • Forekomst af sekretration (ruptur) af den intervertebrale disk;
  • Grænsekanalens permeabilitet er blevet forringet;
  • Inflammede sciatic nerve;
  • Den intervertebrale disk er forskudt dramatisk;
  • I flere måneder har patientens tilstand ikke forbedret sig.

Moderne medicin foretrækker at bruge blide kirurgiske operationer.

For at fjerne en herniated disk af lændehvirvelsøjlen i vores tid, gælder:

  • Laser rekonstruktion. Laseren eliminerer overskydende fugt fra den deformerede masse. Som et resultat frigives nerveen fra kompression. Dette er den mildeste type intervention, med det største antal kontraindikationer;
  • Diskektomi, fjernelse af en del af rygsøjlen. Nålen passerer gennem huden og trækker en del af pulpalkernen ud;
  • I de mest alvorlige tilfælde fjernes skiven helt og erstattes med en protese.

forebyggelse

Intervertebrale diske deformeres på grund af konstant eller kraftig skærebelastning. Derfor er det vigtigste at nøje overvåge, hvor meget du læser din krop.

Sov kun på en hård og ortopædisk madras. Hvis risikoen for en brokk allerede er der, så prøv at falde i søvn på ryggen.

Kontrol kropsvægt. Ryggen oplever konstant stress fra de ekstra pund, men dets styrke har grænser. Udfør korrekt og følg sikkerhedsforanstaltningerne. Forfølg ikke sportsrekorder. Selv i hverdagen må du ikke glemme en lige ryg, når du løfter vægte fra gulvet. Følg disse enkle retningslinjer, og du bliver ikke spurgt, hvordan du behandler en lændehvirvelsygdom.

Rundspredning, hvad er det?

Hvad er foraminal brok?

Hvad er forskellen mellem fremspring og herniation af intervertebrale diske?

Endoskopisk spinal brokfjernelse

Behandling af brønd i lumbosakral rygsøjlen

En af de ret almindelige og alvorlige sygdomme i rygsøjlen er en intervertebral brok. Tidligere manifesterede man sig kun i ældre mennesker, men nu er det fundet selv hos meget unge mennesker. Patologien er typisk lokaliseret i lænderegionen. Behandling af brækkene i lumbosakral rygsøjlen er ikke let.

Funktioner af sygdommen

Ryggsøjlen består ikke kun af enkelte knogleelementer - hvirvler. Mellem dem er der også specielle, blødere "pads" - intervertebrale diske. På grund af dem er hvirvlerne forbundet i et enkelt system. De udfører også en afskrivningsfunktion, gør ryggen mere fleksibel, så belastningen fordeles jævnt og jævnt.

Hvis du vil vide mere detaljeret, strukturen af ​​den menneskelige rygsøjle, samt at overveje dens afdelinger, funktioner og sygdomsforebyggelse, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Hver spinalskive har en fibrøs ring - en hård skal, inden for hvilken der er et halvflydende indhold. Hvis der er et brud på den fibrøse ring, den halvflydende indhold slipper ud gennem den resulterende revne træder i rygmarvskanalen, fordi, som rummet mellem ryghvirvler er reduceret, og kan forekomme klemt nerve eller rygmarven sammentrykning af rygmarven. Også eksperter siger, at en brok - er et resultat af degeneration af skiven på grund af en overtrædelse af metaboliske processer og levering af dette element, hvilket er grunden til han begynder at dehydrere og slettes, og svulmende disk i kanalen sker ikke - der er simpelthen hævelse af væv omkring disken.

Tip! Intervertebral brok forekommer oftest i lumbosakralområdet. Dette skyldes, at denne del af rygsøjlen tegner sig for den største belastning.

Tabel. Typer af intervertebral brok.

Afhængig af størrelsen skelnes mellem følgende typer brok:

  • lille - op til 5 mm;
  • Mellem - op til 8 mm;
  • stor - op til 12 mm
  • ekstra stor - mere end 12 mm.

Årsager til lændehvirvelsygdom

Hovedårsagerne til, at en intervertebral brok i lændehvirvelsområdet kan dannes er lav mobilitet eller omvendt overdreven træning på bagsiden. Andre faktorer kan også udløse brok.

    En sådan sygdom som osteochondrose uden ordentlig behandling kan forårsage en brok. Bruskvævet begynder hurtigt at falde sammen, hvis personen har denne patologi.

Tip! Mennesker, der er overvægtige eller undgår at spille sport, kan også lide af hvirveldyr. Intervertebralskiver slides ud særligt hurtigt med en for stor vægt.

Udseende af en brok er også ofte forbundet med svækkede metaboliske processer i kroppen, mangel på næringsstoffer og sporstoffer. I sidstnævnte tilfælde kan sygdommen udvikle sig selv med tilstrækkelig udvikling af rygmuskler og fysisk anstrengelse. Så meget opmærksomhed i forebyggelsen af ​​patologi er det vigtigt at betale præcis korrekt og afbalanceret kost. Dårlige vaner (rygning, alkoholmisbrug) påvirker også diskens væv og kan fremkalde udviklingen af ​​sygdommen.

Symptomer på lændehvirvelsygdoms mellemhvirvelsygdomme

Det vigtigste symptom, der signalerer udseendet af en vertebral brok er smerte, hvis intensitet afhænger direkte af sygdomsgraden og størrelsen af ​​broken. I nogle tilfælde vil en person, der har det, men af ​​en lille størrelse, ikke engang gå til lægen, da brokken ikke virkelig forstyrrer ham. Symptomer vises muligvis ikke med det samme. I de tidlige stadier af lumbosacral brokken manifesteres af følgende funktioner:

  • en person klager over lændesmerter, der har generet ham i lang tid;
  • når der sker en skarp bevægelse eller efter løft vil patienten se en stigning i smerteintensiteten
  • smerte syndrom er altid følt på kun ét sted.

Jo større brønden i størrelse er, jo mere oplagte tegn på dens udvikling ses af patienten. Smerterne begynder at erhverve et skydespil, de bliver skarpe og uventede, giver til benene. Det bliver hårdere og sværere for patienten at gå, og smertsyndromet begynder at forstyrre selv under normal gang, der er en lunken. Også smerten forværres ved hoste, nysen, griner. Over tid begynder rygsøjlen at bøje, og vævsødem forekommer sædvanligvis inden for brokken. I benene kan du føle at brænde, følelsesløshed, gåsebumper.

Tip! Som regel i lændehvirvelsområdet og sacrum, forekommer en brokk i regionen af ​​den fjerde hvirvel, der oplever den maksimale belastning.

Fare for patologi

Hvis brokkene ikke behandles, kan patienten få lammelse af benene, få problemer med tarmene, blæren osv. Det er særlig farligt for det rimelige køn - på grund af en sygdom er blodcirkulationen i bækkenorganet ødelagt, kan gynækologiske problemer opstå. Der kan også være problemer med arbejdet i hele det urogenitale system.

Musklerne i lænderegionen med brok er overstyret - kroppen forsøger at fordele belastningen på rygsøjlen på en ny måde, så den er minimal over det ramte område, og til dette formål anvendes rygmusklerne. Derfor kan der som følge af patologi forekomme spinalkurvatur. Sommetider er brokkens smerte så alvorlig, at en person ikke kan bevæge sig, sidde eller ligge normalt.

diagnostik

Ved de første tegn på hernia skal patienten konsultere en læge - de vil ikke være i stand til at diagnosticere patologien alene. Faktum er, at det let kan forveksles med enhver anden sygdom. Ja, og selvbehandling selv anbefales ikke, selvom der er tillid til, at årsagen til rygsmerter - det er en brok.

Det anbefales at gennemgå følgende undersøgelser for at kontrollere diagnosens rigtighed og bestemme graden af ​​brokudvikling:

  • ultralyd;
  • MR;
  • en række laboratorieundersøgelser;
  • inspektion af en specialist.

Hvis du vil vide mere detaljeret end et ultralyd af rygsøjlen eller en MR, samt at overveje mulige risici og kontraindikationer, kan du læse en artikel om dette på vores portal.

behandling

Behandling af intervertebral brok bør udføres under tilsyn af en specialist. Ellers kan du i høj grad skade sundheden. Terapien bruger lægemiddelmetoden, såvel som massagebehandlinger og fysioterapi. I visse situationer vises en operation.

Narkotikabehandling er brugen af ​​en række lægemidler ordineret af en specialist. De kan tilhøre følgende grupper:

  • chondroprotectors - lægemidler, der hjælper bruskvæv til at regenerere hurtigere, giver mulighed for i det mindste delvist at genoprette dens elasticitet;
  • muskelafslappende midler - betyder, at det vil gøre det muligt at fjerne muskelspasmer og returnere noget spinal mobilitet;
  • smertestillende midler - lægemidler der lindrer smerte. De helbreder ikke, de giver bare mulighed for at gøre livet lettere for patienten;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - eliminere hævelse, lindre betændelse;
  • vitaminer - nødvendigt for at genopbygge manglen på sporstoffer og vitaminer i kroppen.

Med visse indikationer kan læger anbefale fermatroninjektioner. Dette er en introduktion til den berørte chondroprotector disk direkte. Artikulære blokeringer kan også udføres med alvorlig smerte.

Særligt godt i behandlingen af ​​intervertebral brok selv viste sådanne metoder som træningsterapi og massage. Sidstnævnte hjælper med at slappe af rygmusklerne og eliminere smerter, lindrer hævelse, genopretter bevægelsen af ​​ryggen lidt.

Hvis du vil lære mere om, hvordan du skal massere rygsøjlen under en brok, samt overveje typerne af massage og implementeringsmetoden, kan du læse en artikel om den på vores portal.

Fysioterapi klasser for en person med lændehvirvelsygdomme skal deltage regelmæssigt. Udførte øvelser vil hjælpe med at gøre dine rygmuskler stærkere, genoprette dens mobilitet.

Advarsel! De første tilgængelige øvelser mod brok kan ikke udføres. De skal anbefales af den behandlende læge. Uegnede eller forkert udførte øvelser kan forværre situationen. I intet tilfælde skal vride, pludselige bevægelser eller jerks.

Nogle gange søger patienter hjælp fra fysioterapi og alternative behandlinger. Det drejer sig om akupunktur, spinal traktion, en række folkemedicin, herunder anvendelse af infusioner, salver og gnidning osv. Det er dog også vigtigt at konsultere muligheden for at anvende metoderne med en læge - nogle af dem kan forværre situationen.

Hvis en brokk forårsager alvorlige problemer (for eksempel er den stor), skal den betjenes. Læger ordinerer kun kirurgisk behandling i 10% af tilfældene, da enhver operation på rygsøjlen er en stor risiko, og nogle gange er brugen af ​​denne metode uberettiget. Nu kan operationen udføres på to måder:

  • fjern den beskadigede disk og installer implantatet
  • laserbehandling - i dette tilfælde bliver den beskadigede disk opvarmet, tørrer ud, og størrelsen af ​​brokken bliver mindre.

I de første dage efter at have været til lægen (og det sker normalt under eksacerbationen), anbefales patienten som regel at holde sig i sengen, hvorefter der er en periode med begrænsning af fysisk aktivitet. Parallelt, og udført medicin. Først derefter kan du bruge massagebehandlinger, fysioterapi, træningsterapi.

Forebyggende foranstaltninger

Hernia - en sygdom ret farlig. Og ligesom enhver patologi er det lettere at forhindre end at helbrede det. Forebyggelsesforanstaltninger omfatter:

  • motion dosering;
  • ordentlig sund og afbalanceret ernæring;
  • regelmæssige gåture
  • holdningskontrol
  • brug af komfortable møbler til arbejde og søvn;
  • afvisning af dårlige vaner.

Hvordan sove med intervertebral brok?

Søvn er en periode, hvor den menneskelige krop supplerer energitab, hviler og genopretter. Men spinal brok kan undertiden gøre denne almindelige proces til et ægte mareridt. Hvordan man sover en person med denne patologi?

Trin 1. Det anbefales at sove på siden - så belastningen på rygsøjlen vil være minimal. Den ideelle stilling er fosterstillingen.

Trin 2. Det er forbudt at sove på din mave. I dette tilfælde er der en retting af ryggenes naturlige krumning, hvilket vil påvirke tilstanden af ​​den allerede ondt ryg.

Trin 3. Du kan sove på ryggen med en pude under knæene. Det skal være svært at ikke bøje for meget.

Trin 4. Det anbefales at prøve flere stillinger til søvn og vælge den mest bekvemme og give det mindst ubehag.

Trin 5. Det er bedst at købe en god ortopædisk madras, så hård nok, at den ikke bøjes under vægten af ​​kroppen.

Trin 6. Du kan også købe en seng, der gør det muligt at justere kroppen efter bøjningen af ​​sengen eller højden.

Video - Øvelser for brokkens lumbosakral

At leve med hvirveldyr er ikke let. Men med korrekt behandling og overholdelse af forebyggende foranstaltninger vil det give et minimum af ubehag.

Hvordan man behandler lændehvirvelsyglen

Spinal brok er en hurtigt fremskreden sygdom, hvor de første symptomer let kan overses. Og en knoglehvirvelsygdomme opstår meget hyppigere end andre. Derfor bør symptomerne på sygdommen vide alt for at starte behandlingen straks.

Intervertebral brok er en patologisk deformation af strukturen af ​​den intervertebrale skive, manifesteret ved frigivelsen af ​​dens centrale kerne ud over den fortynnede fiberring. Den frigjorte skive klemmer blodkar og rygrødder, niveauet af denne kompression bestemmer de kliniske symptomer på sygdommen.

Skiverne udfører normalt meget vigtige funktioner - afskrivninger under bevægelse og bevægelse af rygsøjlen.

årsager til

Hovedårsagen til brok er rygsygdomme - osteochondrose, krumning. Skader og mikrotraumas kan også forårsage problemer med diskintegritet. Hårdt arbejde, forkert træningsteknikker har en negativ effekt på rygsøjlen. Andre årsager er fedme, graviditet, arvelig disposition, arbejde i en siddende stilling.

Typer og stadier af intervertebral brok

  • prolaps - op til 3 mm (tvinge den fibrøse ring)
  • fremspring - op til 15 mm (ringen er allerede deformeret, men dens yderdel er stadig i stand til at holde kernen);
  • ekstrudering - kernen uden for rygsøjlen (komplet skade på ringen);
  • sekvestrering - prolaps af kernen i spinalkanalen og komprimering af rygmarven.

Trin af rygmarv

  • anterolateral;
  • side;
  • posterolateral;
  • median;
  • blandet.

Den mest almindelige variant er lændehvirvelsygdomme.

Risikofaktorer

Der er en række negative faktorer, der udløser den patologiske udtynding af den fibrøse ring.

Ringkraften kan være defekt, hvis du:

  • tilbringer det meste af dit arbejde og fritid siddende
  • gør fysiske øvelser forkert, især med vægtning
  • har overskydende vægt og / eller din højde er mere end 180 cm;
  • historie af rygmarvsskader (ulykker, fald)
  • har krænkelse af kropsholdning
  • drikker alkohol, røg;
  • løft tungt;
  • prædisponeret langs den arvelige linje, har endokrine sygdomme;
  • har sygdomme - tuberkulose, onkologi, syfilitisk infektion.

symptomer

Kliniske symptomer er direkte proportional med niveauet af spinal læsioner.

Den vigtigste manifestation er smerte, og oftest i benene langs den indre side er stråling til fod og nedre ryg mulig. Patienter kalder deres smerte "skyde" eller "smerte", "give væk" til ethvert punkt i kroppen. Øget smerte under fysisk aktivitet, nysen og hoste er karakteristisk, og den vandrette stilling giver lindring. Smerte kan være permanent eller periodisk. Over tid kan smerten blive forbundet med en overtrædelse af følsomhed af forskellige grader - følelsesløshed i foden, lysken.

De nervøse nervesystemer komprimeres ofte, og så er sygdommen manifesteret af smerte på ydersiden af ​​benene.

Hvis sygdommen har nået sekvestreringstrinnet, kan bevægelsesbegrænsning i lænderegionen tilføjes til patientens klager. Mulig dysfunktion af bækkenorganerne - Ustabilitet i afføringen uden andre fordøjelsessygdomme, hyppig trang og urininkontinens, gynækologiske sygdomme og prostata sygdomme, erektil dysfunktion.

diagnostik

Når man undersøger en neurolog på basis af symptomer, studerer følsomheden af ​​ekstremiteterne og bestemmer tendonreflekser, antages et omtrentligt niveau for at finde en brok i rygsøjlen. Dette er nødvendigt for yderligere diagnostik - radiografi og MRT (CT):

Forskningsmetode

Hvad er kernen i metoden, fordele og ulemper

MR

CT

radiografi

  • myelogram - farvning af cerebrospinalvæsken for at studere kanalens patency og inspicere konturerne i rygmarven;
  • elektromyografi - bruges til at detektere kompression eller skader på nerverne;
  • laboratorieblodprøver - udelukkelse af infektionssygdomme, onkologi, arthritis;
  • punktering af cerebrospinalvæske - påvisning af blødning i rygmarv, infektion, inflammation;
  • diskografi - en metode baseret på røntgen, hvis essens ligger i farvningen af ​​den intervertebrale disk.

Behandling af lændehvirvelsygdomme i hjernen

Metoder til behandling af spinalbrød kan opdeles i to hovedgrupper - konservativ og kirurgisk behandling. Det er vigtigt at starte behandlingen i tide, på scenen, når det er muligt at opnå et resultat, der ikke er invasivt. For at bestemme behandlingstaktikken er sygdommen betinget opdelt i flere perioder:

1 Akut periode. Alvorlig smerte, begrænset mobilitet, nedsat følsomhed. I denne periode gælder kun konservative behandlingsmetoder.

2 Subakut periode. Efter et par dage falder smertsyndromet, delvist mobilitet og følsomhed genoprettes.

2 Gendannelsesperiode. Efter nogle uger er smerten fuldstændig lettet, der er stadig en lille overtrædelse af følsomheden.

Medicinsk konservativ behandling

Lægemidler til intern brug

Involver intramuskulær og intravenøs indgift såvel som at tage piller. Varigheden af ​​behandlingen er flere måneder. Formålet med at reducere smerte og forebygge sygdommens gentagelse. Følgende medicin bruges:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bruges til at lindre smerte og reducere inflammatorisk respons af beskadigede væv. Den mest almindeligt anvendte diclofenac, ibuprofen, indomethacin, nimesulid, meloxicam, naproxen. Effekten forklares af et fald i histamin, hvilket reducerer puffiness, og udviklingen af ​​genopretningsprocesser suspenderes. Fremragende smertestillende virkning. Hyppige bivirkninger ved langvarig brug - NSAID-associeret gastritis, mavesår. Kurset er ikke mere end to uger.
  • Med ineffektiviteten af ​​ikke-steroide stoffer anvendte steroid (hormonal) - dexamethason, hydrocortison, diprospan. De har en antiinflammatorisk effekt ved at reducere leukocytter og makrofager. Modtagelse kurser, med et gradvist fald i dosis. Forsigtigt indtag er forårsaget af mange mulige bivirkninger - endokrine systemsygdomme, stofskiftesygdomme, patologi af andre systemer og organer.
  • Muskelafslappende midler - Mydocalm, Xeomin, baclofen. Bedøvelse effekt på grund af nedsat muskuløs excitabilitet. Musklerne slapper af og blodgennemstrømningen forbedres, tilstrækkelig væv ernæring genoprettes.
  • Diuretika - bruges sjældent og kun i den akutte fase for at reducere hævelsen af ​​væv. På grund af risikoen for hypotension og vand-salt ubalance er foreskrevet med forsigtighed, ikke et langt kursus.
  • Chondroprotectors. Sådanne lægemidler som teraflex, chondroxid, struktum, arthra, aflutop anvendes. Formålet med at genoprette strukturen og funktionaliteten af ​​intervertebrale diske på grund af rekonstruktionen af ​​bruskvæv.
  • Vitaminer i gruppe B til regenerering af beskadigede og komprimerede nervefibre, normalisering af nervedannelse. Et eksempel er milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivitis.
  • Narkotika, syntetiske stoffer - morfin, codein. Den anvendes kun i ekstremt vanskelige tilfælde, når andre anæstesimetoder er ineffektive.
  • Tricykliske antidepressiva - påvirker afslappende muskler, en beroligende effekt. Det mest anvendte lægemiddel i denne gruppe er amitriptylin.
  • D-vitamin og calcium. Forøgelse af knoglevævsmetabolisme, forbedring af remodeling, optimering af neuromuskulær ledningsevne og kontraktilitet. Calcium D3-teva, calcium D3Nikomed.
  • Pentoxifylline, som forbedrer mikrocirkulation og ernæring af beskadigede væv, genopretter blodgennemstrømningen. Ved at reducere hævelsen af ​​rygmarvene i rygmarven regresserer symptomer forbundet med nervekompression.
  • Alfa-liposyre (berlithion, thiogamma) genopretter cellemembraner i nerveceller, forbedrer mikrocirkulation og blodgennemstrømning generelt.

Behandlingsprocessen omfatter også actovegin, som har en antihypoksisk effekt på grund af forbedret blodcirkulation.

Narkotika til ekstern brug

I den akutte periode af sygdommen bruges nogle præparater i form af geler, salver og pletter til at lindre smerter. Udover smertelindring reduceres manifestationen af ​​det inflammatoriske respons og sværhedsgraden af ​​ubehag. Følgende grupper af stoffer anvendes:

Nonsteroidale antiinflammatoriske salver: Blokerende inflammatoriske mediatorer, hvorved inflammation (hyperthermi, ødem, ømhed) reduceres.

Chondroprotective salver, der forbedrer bruskregenerering.

Homøopatiske salver er salver af naturlige ingredienser, der bruges til at forbedre bruskets metabolisme og dets hurtige genopretning.

Kombinerede salver og geler - antiinflammatorisk, analgetisk effekt.

Plaster - indeholder lægemidler af ovennævnte grupper med en lignende symptomatisk virkning. Plasterne er nemme at bruge, meget effektive på grund af den faste dosis af lægemidlet, virkningsvarigheden.

fysioterapi

Den særlige egenskab ved denne gruppe af metoder er at øge organismerens regenerative kapacitet. Anvendes i kombination med medicinske metoder og forbedrer deres handling. Behandlingen er rettet mod rehabilitering efter sygdom og forebyggelse af komplikationer. Kan anvendes på ethvert stadium af sygdommen.

  • Elektroterapi - elektroder placeres på kroppen, handling ved at anvende en lille strøm.
  • Elektroforese, elektrostimulering. Metoden kan indbefatte administration af lægemidler.
  • Laser terapi - rød og infrarød stråling.
  • Magnetoterapi - apparat med justerbar frekvens af magnetfeltet.
  • Shock wave therapy - akustiske lavfrekvente impulser.
  • Ozokeritoterapi eller paraffinbehandling. Indførelsen af ​​narkotika ved hjælp af ultralyd et par centimeter dybt ind i kroppen.
  • Ekstremt højfrekvente strømme - dannelsen af ​​resonans, fremmer selvhelbredelse.
  • Akupunktur - handling på biologiske aktive punkter er indførelsen af ​​stoffer muligt.
  • Diadynamiske strømme - behandling ved nuværende.

Fysisk terapi

Øvelse med brokk i lændehvirvelsøjlen er den vigtigste patogenetiske komponent i behandlingen. Med denne metode kan du glemme sygdommens gentagelse i mange år. Fysiske øvelser skal udføres korrekt, målt i overensstemmelse med anbefalingerne fra lægeøvelsen. Hvis akut smerte eller sensorisk svækkelse opstår, stop motion.

Det er nødvendigt at være engageret dagligt, undtagen de skarpe bevægelser. Varigheden af ​​klasser vokser gradvist.

Traditionelle behandlingsmetoder

Traditionel medicin tilbyder følgende metoder - gør lotioner og komprimerer fra planter, terpentinbad, gnidning af honning og hestfedt og andre. Der findes ingen evidensbase for disse metoder, idet deres anvendelse er allergisk og andre uønskede reaktioner er mulige. Det er mere tilrådeligt at konsultere en specialist og bruge dokumenterede lægemidler og enheder i behandling.

blokade

Blockade er indførelsen af ​​stoffer (lidokain, novokain, corticosteroider, diprospan) mellem hvirvlerne eller ved udgangen af ​​rygmarvets rødder. Fordelen ved denne metode er at hurtigt og effektivt lindre smerter, reducere inflammatorisk respons i læsionen. Proceduren udføres kurser - ca. 5 introduktioner.

Hvad er essensen af ​​blokaden af ​​rygsøjlen, læs her.

Kirurgisk behandling

Operationen er indiceret til patienter med ubehagelig smerte, dysfunktion i bækkenorganerne, nedsat følsomhed. Typer af kirurgi:

  • Microdiscectomy - ekstraktion under mikroskopet af den ektopiske del af intervertebralskiven.
  • Laminektomi - sjældent brugt, fjerner den en del af hvirveldyret.
  • Implantation er en behandlingsmetode, hvis essens er at erstatte en deformeret disk med sin kunstige modstykke.
  • Endoskopisk laser reduktion af en beskadiget disk.

Spinal sundhed er en daglig, hvert minut arbejde. Glem ikke at rette ryggen, behandle sygdomme i tide og følg en teknik, når du spiller sport. Ved at følge disse retningslinjer, behøver du ikke at lede efter måder at behandle en intervertebral brok.

TOP 18 bedste metoder til behandling af lændehvirvelsygdom

Er det muligt at helbrede lændehvirvelsyglen fuldstændigt? Patienter, der har en sådan diagnose, vil altid vide det ærlige svar. Bare rolig! Du kan helt helbrede! Men du skal gøre det maksimale arbejde.

Nogle gange er en rygsygdomme forvekslet med ankyloserende spondylitis og andre sygdomme, så du skal tilmelde dig en klinik til diagnose.

Hvad ser en brok ud

Lumbal brok behandling er rettet mod:

  • reduktion af smerte;
  • restaurering af motoraktivitet
  • forebyggelse af sygdommens udvikling
  • eliminere spasmer i rygmusklerne;
  • Styrkelse af muskelkorsetten.

Artiklen beskriver detaljeret de mest effektive metoder til behandling af lændehvirvelsygdomme ved hjælp af medicin, fysioterapi og fysioterapi.

Hvordan virker en brok, stadier

Hvordan man helbreder ryggen og leddene for evigt?

Ærret kinesisk ortopæd:
"Overraskende er de fleste mennesker klar til at anvende salve og skud til slidgigt, arthritis, osteochondrose og rygsmerter uden at tænke på bivirkninger. De fleste af disse værktøjer har mange kontraindikationer og er vanedannende efter nogle dage. Men der er et rigtigt alternativ - Et naturligt middel, der påvirker selve årsagen til smerter i led og ryg. Læs mere >>>

Den menneskelige rygsøjle består af hvirvler, mellem hvilke der er mellemvertebrale. Disse diske giver afskrivningen af ​​rygsøjlen, idet hele belastningen tages på sig selv.

Som følge af sygdomme, livsstil eller alder begynder fugtigheden fra de intervertebrale skiver at falde. Skiverne krympes, bliver sprøde. Når diskstrukturens integritet er brudt, bryder den fibrøse ring, der omgiver det, op. Den pulpøse kerne begynder at bøje udad og klemme nerverødderne i rygmarven. Alle disse fører til akut smerte, betændelse og andre, mere alvorlige komplikationer.

Lumbal brækkestadier

grunde

Vores læsere skriver

Emne: Hærdet brok i 14 dage!
Fra: Lyudmila S. ([email protected])
Til: Administration Spinolog.com

Velkommen! Mit navn er Lyudmila Petrovna, jeg vil gerne udtrykke min taknemmelighed over for dig og dit websted. Endelig var jeg i stand til at slippe af med en brok. Jeg leder en aktiv livsstil, jeg bor og nyder!

Og her er min historie. I en alder af 45 fik jeg en brok. Da jeg blev 58 år gammel, begyndte komplikationer, jeg kunne næsten ikke gå, og disse forfærdelige smerter, du kan bare ikke forestille mig, hvordan jeg led, alt var meget dårligt. Det eneste forsøgte ikke, hospitaler, procedurer, salver. Intet hjalp.

Alt ændrede sig, da min datter gav mig en artikel på internettet. Ingen anelse om, hvor taknemlig jeg er for hende. Denne artikel løftede mig bogstaveligt talt ud af sengen. Tro ikke på det, men i bare 2 uger helbrede jeg helt en brok. De sidste par år er begyndt at flytte meget, om foråret og sommeren går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og sælger dem på markedet. Min tante undrer mig over, hvordan jeg klarer at gøre alt, hvor så meget styrke og energi kommer fra, de vil aldrig tro på, at jeg er 62 år gammel.

Hvem ønsker at leve et langt og energisk liv uden hernia, tage 3 minutter og læs denne artikel. Gå til artiklen >>>

Vi opregner de vigtigste årsager, der fører til udseende af lændehvirvelsygdomme:

  • Stillesiddende, stillesiddende livsstil.
  • Osteochondrose.
  • Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner.
  • Fedme.
  • Kraftig fysisk anstrengelse.
  • Skader på rygsøjlen.

I de fleste tilfælde forekommer intervertebral brok hos mænd, der er ældre end 30 år. Hvorfor netop i denne alder? Faktum er, at metabolske processer i kroppen i middelalderen bliver værre. Og hvis vi tilføjer de ovennævnte grunde til dette, vil ødelæggelsen af ​​diske forekomme endnu hurtigere. Første osteochondrose vil fremstå, så fremspring og brok.

Spinal brok er altid forud for osteochondrose og fremspring.

Du kan lære mere om brok og fremspring fra disse artikler:

symptomer

Det vigtigste symptom på lumbal rygsygdomme er en kombination af et smertefuldt symptom i underkroppen og giver op i benet.

Meget ofte med brok, smerter i underkrogen og benet

Yderligere symptomer på sygdom:

  1. Smerter i benet, der bevæger sig ud af taljen langs lårets indre side.
  2. Svaghed i underekstremiteterne.
  3. Nummen af ​​nedre ryg og ben, op til fingerspidserne.
  4. Patienten har problemer med bevægelse, han begynder at trække sit ben, limp.
  5. Under forværring af brokken opstår smerte og betændelse, som forværres i et siddende, stående stilling, når hoste og højt taler, når kroppen vender.
  6. I alvorlige tilfælde er der en krænkelse af tarmens og urinsystemet.
  7. Hos mænd opstår impotens.
  8. Som følge heraf kan lammelse af de nedre ekstremiteter forekomme, hvilket vil gøre patienten handicappet.

Arten af ​​smerte

Her er de vigtigste træk ved smerten, der følger lændehvirvelens intervertebrale brok:

  • Tegn smerte på det sted, hvor lændehvirvlen er dannet.
  • Med forværringen af ​​sygdommen forekommer akut bankende smerte, der strækker sig til benet og lysken.
  • Rygsmerter i nedre ryg er en pludselig skarp rygsmerter, der bevæger sig i skinkerne og indersiden af ​​lårets lår.
  • I vanskelige tilfælde udvikler hestehalssyndrom - dette er klemningen af ​​mange nerveender i kokkeslætregionen, hvilket forårsager forfærdelig smerte.
    Horsetailsyndrom er et af de alvorlige konsekvenser af sygdommen.
  • Når der kommer en brokk i den 5. lændehvirvel, kan der forekomme smerter i storåen.
  • Hvis brokken er mellem 5. lændehvirveler og sakralet, så vil der opstå en smertefuld fornemmelse i sakrummet, bagsiden af ​​foden og lillefingeren.

Stop med at narre dig selv

Før jeg læser videre, vil jeg stille dig et spørgsmål: Er du stadig på udkig efter et magisk værktøj eller et produkt, der kan gendanne rygsøjlen eller den "testede" bedstemors værktøj første gang, eller håber du at "blæse det væk"?

Jeg skynder mig at skuffe dig: det er næsten umuligt at genskabe leddene og rygsøjlen i sygdoms avancerede stadium! Jo hurtigere behandlingen begynder, desto større er chancerne for at blive deaktiveret for evigt!

Nogle lindrer smerten med antiinflammatoriske og smertelindrende piller og salver fra reklame, men leddene hærder aldrig. Markedsførere gør bare en masse penge på naivete af almindelige mennesker.

Det eneste middel, der på en eller anden måde hjælper, sælges ikke på apoteker, og det annonceres ikke på internettet.

For at du ikke tror, ​​at du bliver sniffet ud med den næste "panacea for alle sygdomme", vil jeg ikke beskrive, hvilken slags effektiv medicin det er. Hvis du er interesseret, kan du selv læse alle oplysninger om det. Her er linket til artiklen.

diagnostik

Behandlingen af ​​denne sygdom er involveret i en neurolog, vertebrolog eller neurosurgeon.

Påvisning af en brok begynder med en undersøgelse af patienten. Lægen finder ud af, hvad der forårsagede smerten i nedre ryg, hvor længe det vedvarer, såvel som alle de dermed forbundne symptomer. Specialisten undersøger patienten, udfører palpation (palpation) af det smertefulde område, vurderer mængden af ​​bevægelse og reflekser.

Efter etablering af en foreløbig diagnose tildeler neurologen følgende klargørende foranstaltninger:

Generel analyse af blod og urin for at detektere tilstedeværelsen af ​​betændelse.

  1. Radiografi af rygsøjlen i forskellige fremskrivninger. Typisk giver denne diagnostiske metode dig mulighed for at identificere årsagen til brokken. Tildelt til alle patienter med mistænkt brok.
  2. Beregnet tomografi (CT). Dette er en mere præcis diagnose baseret på røntgenstråler, som gør det muligt at vurdere tilstanden mellem intervertebrale diske, herunder brok.
  3. Magnetisk resonansbilleddannelse (MR). Den mest detaljerede metode, der giver dig mulighed for at bestemme status for knogler, væv, diske. Alle vertebrale anomalier, brokstadiet, dets størrelse ses klart i billederne.
    MR - den mest informative metode til diagnose af brok

Sygdomsperioder

"Læger skjuler sandheden!"

Selv "forsømt" osteochondrosis, arthritis, artrose kan helbredes derhjemme uden kirurgi og hospitaler. Bare glem ikke 2-3 gange om dagen.

Hernia behandling metoder er af to typer: konservativ (medicin, gymnastik, injektioner) og operative. Arten af ​​sygdommen er opdelt i 3 perioder:

Akut periode. Vigtigste symptomer: smerte, problemer med følelse i benene, stivhed;

Subakut periode. Det sker sædvanligvis fem dage efter starten af ​​behandlingen. Der er et fald i smerte, følsomheden genoprettes lidt;

Inddrivelsesperiode. Det begynder en måned efter starten af ​​behandlingen. Smerten er næsten fraværende, følsomheden er fuldt restaureret.

Disse perioder skal være godt kendetegnet for at kunne anvende den korrekte behandling. Konservativ behandling er kun gældende i den akutte periode, og i den subakutte og genoprettende mulige kirurgiske mulighed. Vi bliver bekendt med den konservative behandling taktik for alle tre perioder af sygdommen.

Behandling i den akutte periode

Manuel terapi I den akutte periode udføres ikke.

Terapeutisk træning. Det er tilladt at udføre øvelserne med tæerne og i ankelområdet.

Lumbalstamme. Det skal bruges, når personen ikke ligger ned. Forbindelsen slapper af i ryggen, reducerer belastningen på rygsøjlerne, mens du går, drejer og bøjer. Du kan bære i en hvilken som helst periode af sygdommen.

I denne periode er bedresol altid foreskrevet. Bevægelse i lænderegionen bør begrænses. Du skal ligge på ryggen, på en lav pude. En pude er placeret under ryggen. For at rette din stilling, skal den behandlende læge, så helbredelsen af ​​det berørte område af ryggen bliver hurtigere. Hvis din smerte giver nedre ekstremiteter (iskias eller nervesygdomme i nervesystemet), skal benene holdes bøjet i knæ og hofteflader.

Narkotikabehandling

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og analgetiske analgetika

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Disse er stoffer, der lindrer smerter, reducerer følsomheden af ​​nerveender, fjerner betændelse i det berørte område og forhindrer atrofi i rygmusklerne. Disse stoffer er anerkendt som den gyldne middel til behandling af spinal brok. Normalt ordineres de i begyndelsen af ​​behandlingen som injektioner i de første fem dage.

Ikke-selektive NSAID'er: Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen, lornoxicam, Nimesulide, indomethacin, NISE, Aceclofenac, naproxen, Tylenol, Rofika, piroxicam, celecoxib, ketorolac, Paracetamol, Aspirin, Etorikoksib.

Selektive NSAID'er: Movalis (Meloxicam). Patienter tolererer dette lægemiddel bedst.

Det er vigtigt! Fordelen ved selektive NSAID'er: De har næsten ingen bivirkninger på andre organer i kroppen og handler kun på det berørte område.

Derefter skal injektionerne udskiftes med lignende tabletter, for eksempel Movalis og Ibuprofen.

Muskelafslappende midler

De er nødvendige for at lindre muskelspasmer, forbedre blodcirkulationen og reducere smerte.

Muskelafslappende midler i kombination med NSAID'er giver en god terapeutisk effekt.

De tages ikke separat, men kun i kombination med andre lægemidler. Denne gruppe af lægemidler omfatter: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil, Baclofen.

Paravertebral blokade

Sådan tilbringer du en medicinsk blokade

Hvis piller og skud ikke hjælper, så kommer de medicinske blokader til undsætning. De er i stand til hurtigt og effektivt at lindre et betændt område. Under proceduren vil muskelspasmer falde, inflammation og ødem vil forsvinde. Medicinsk blokade kan næsten straks fjerne smerten efter proceduren. Smerten vil falde i mindst 2-3 uger.

I løbet af et kursus kan 3-4 blokke udføres, men i forskellige områder nær intervertebralskiven. Anæstetika, novokain og lidokain, anvendes til terapeutisk blokade. Stærkt lindring fra krænkelsessygdommen bringer novokainisk blokade med kortikosteroider (diprospan og hydrocortison.) Af den måde indeholder mange lokale analgetika også novokain.

Fremgangsmåden udføres under lokalbedøvelse. Specialist med en nål introducerer en særlig blanding på det berørte sted, der styrer processen med røntgenstråler.

Paravertebral blokade er en kompliceret procedure, som kun bør udføres af en kompetent specialist!

Vitaminer B1, B6, B12

Desværre fremstår den helbredende virkning af at tage vitaminer meget langsomt. Med langvarig brug genopretter vitaminer skadet nervevæv, fjerner muskelspasmer, forbedrer ledningsevnen af ​​nerveimpulser, lindrer ødem og slapper af i rygmusklerne. Vitaminer bør kun indtages som en del af kompleks terapi. I det indledende behandlingsstadium anvendes vitaminer som injektioner, som efterhånden erstatter dem med piller.

Populære præparater med vitaminer i gruppe B: Milgamma, Neyromaks, Neurobeks, Neyrobion, Neyromultivit, Neurovitan, Neyrobion, Kombilipen.

Kombilipen ordineres ofte til behandling af brok

Injektioner med disse lægemidler er ofte smertefulde, så de indeholder lokalbedøvelse. Husk det, hvis du er allergisk overfor disse midler. Ældre patienter udvikler lændehvirvelsygdom med osteoporose, så de er ofte ordineret calcium med vitamin D3.

Lægemidler til forbedring af blodcirkulationen

Patienter med diagnose af lændehvirvelsygdomme er forpligtet til at ordinere lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen i det smertefulde område og reducerer hævelse.

Følgende lægemidler har vist sig godt i den komplekse terapi: Emoxipin, Actovegin, Berlition, Pentoxifyllin, Cerebrolysin, Tivortin, Nikotinsyre.

Nikotinsyre forbedrer tilstanden af ​​metaboliske processer

diuretika

Disse er diuretika. De er taget for at lindre hævelse fra beskadigede rygrunder og derved eliminere smerter på grund af overtrædelse.

Diuretika ordineres kun i den akutte periode og anvendes i en begrænset periode. Det anbefales ikke at ordinere disse lægemidler selv. De kan forårsage dehydrering, et kraftigt fald i blodtrykket, udvaskning af kalium fra kroppen og nedsat vand-saltbalance.

Det mest effektive diuretikum i behandlingen af ​​lændehvirvelsygdomme er Diacarb.

Lokale retsmidler: geler, salver, cremer, pletter

Sådanne lægemidler er et hjælpemiddel. De er kun effektive i starten af ​​sygdommen og hjælper kun midlertidigt med at lindre smerter.

Lokale retsmidler er af følgende typer: opvarmning, smertestillende, regenerering, antiinflammatorisk, afkøling. Fremragende bevist: Fastum gel, Finalgon, Mål T, Nikofleks, Traumel C, Kapsikam, DeepRilife, Hondroksid, Viprosal, Apizartron, Deep Hee, Voltaren, Indomethacin. Anvend også kompresser med novokain og dimexidum.

Følgende anæstetiske patches er effektive for brok: ZB Pain Relief, Voltaren og Versatis.

For brokplaster er der en særdeles god artikel:
Top 9 patches til behandling af lændehvirvelsygdomme

chondroprotectors

Virkningsmekanismen af ​​kondroprotektorer

Dette er en speciel gruppe af lægemidler, der har til formål at hæmme den yderligere ødelæggelse af bruskvævets bruskvæv. De har også evnen til delvist at regenerere dette væv. I medicinske kredse er der opvarmede debatter om effektiviteten af ​​disse lægemidler. I øjeblikket er der ikke direkte beviser og kliniske undersøgelser, der overbevisende bekræfter narkotikas nytteværdi.

Men kondroprotektorer bruges ofte i kompleks behandling til trods for deres høje pris. Følgende lægemidler anbefales til bruskreparation: Artra, Aflutop, Arthron-kompleks, Struktum, Hondrolon, Teraflex, Dona, Hondroksid, Mukosat. Længden af ​​medicinen bestemmes af den behandlende læge.

Subakut behandling

I denne periode anbefalede halv-seng mode. Det er vigtigt ikke at lave de bevægelser, hvor smerter kan opstå.

Medicin: Indtag komplekse muskelafslappende midler og smertestillende midler, vitaminer fra gruppe B. Herunder overvejes alle de anbefalede behandlingsmetoder i den subakutte periode.

fysioterapi

Fysioterapi er nødvendig for at fremskynde patientens genopretning, det er nødvendigvis brugt i den komplekse behandling af nedre rygherni. Der er høj sandsynlighed for at slippe af med en brok uden kirurgi.

Effektive fysioterapeutiske metoder:

  1. Akupressur (akupressur) - proceduren er smertefuld, men meget effektiv, rettet mod biologisk aktive punkter;
  2. Akupunktur (akupunktur) - virker mod krampe og smerter, en positiv effekt opnås efter nogle få sessioner. Læs mere i artiklen: Hjælper akupunktur med lændehvirvelsygdomme
    Akupunktur vil hjælpe med at reducere betændelse og smerte symptom.
  3. Diadynamisk terapi - behandling ved hjælp af diadynamiske strømme af lille kraft. Forbedrer vævsregenerering, lindrer smerter, inflammation og kramper;
  4. Laser terapi - behandling med laserstråling. Kapillærcirkulationen er forbedret, væv og organer beriges med ilt;
  5. SMT-terapi er effekten af ​​specielle variable sinusformede strømme ved en frekvens på 5000 Hz. Disse strømme passerer gennem en persons hud, mens smerten er reduceret eller helt forbi;
  6. Undervands massage (hydromassage);
  7. Elektroforese med antiinflammatorisk medicin (caripazim, novokain) - smertefuldt område er bedøvet, spasmer elimineres, muskelkorsetten styrkes, holdningen er udjævnet;
    Elektroforese er en populær procedure til behandling af en brok.
  8. Fonophorese er en kompleks procedure ved anvendelse af ultralydbølger og lægemiddeladministration (hydrocortison). Der er en bedre absorption af stoffer i kroppen, normal blodcirkulation i det berørte område, forbedrer metabolismen i de intervertebrale diske;
  9. Magnetoterapi - effekt på kroppen ved hjælp af et magnetfelt. Den inflammatoriske proces reduceres, hævelse og smerte fjernes, processen med regenerering i vævet opstår;
  10. Koldprocedurer - betændelse sænker;
  11. Balneologisk behandling - mudder og radonbade. De lindre muskelspasmer, tone op i menneskekroppen, procedurer udføres i sanatorier;
  12. Termiske procedurer - parafinpakning, ozoceritbad. Eliminering af smerte, forbedring af blodcirkulationen og metabolisme, regenerering af beskadigede væv, antiinflammatorisk effekt;
  13. Stødbølgebehandling (chokbølgebehandling) - behandling med retningsbestemt lydbølger. Ved denne procedure absorberes stoffet i brokken naturligt, dvs. det fjernes fra kroppen;
  14. Hirudotherapy. Denne behandling er meget effektiv. Løgene injicerer i vævsområdet særlige stoffer, der absorberer den intervertebrale brok. Denne metode hjælper i 70% af tilfældene. Kurset er designet til 12 procedurer.

Yderligere behandlinger

massage

Denne behandlingsmetode bør kun udføres som foreskrevet af den behandlende læge. Giv det kun til erfarne fagfolk inden for massage.

Bagmassage

De typer massage anvendes: klassisk, dyb periosteal (myofascial terapi) og ved brug af granolie og honning. Klassisk massage omfatter: strøg, gnidning og vibration af væv. Under periosteal massage masseres det sakrale område, hjerteområdet og ischialbenet. Denne metode er meget værdifuld ved behandling af lændehvirvelsygdomme. Effektiviteten af ​​massage med honning og granolie blev også bemærket, hvorefter patienten blev gnides på ryggen med en bedøvelsescreme (Finalgon) og derefter anbragt under tæppet.

  • genopretning af blodmikrocirkulation og vævs ernæring i rygsøjlen;
  • fjernelse af muskelspasmer
  • restaurering af kropsholdning
  • forebyggelse af smerte;
  • hurtigere rehabilitering efter operationen.
  • akut smerte;
  • sår på ryggen;
  • øget kropstemperatur.

Mange positive anmeldelser om behandling af brok med massage vakuum banker. Læs mere om dette link.

Manuel terapi

Dette er alternativ medicin. En sådan behandling er foreskrevet, når der ud over brokken er en forskydning af hvirvlerne. Specialist ved hjælp af sine hænder påvirker området af den beskadigede hvirvel. På samme tid går muskelspasmer væk, og den fordrevne hvirvel bliver nulstillet. Behandlingsforløbet er 6-10 sessioner. Det anbefales at konsultere din læge om denne metode.

Spinal trækkraft eller trækkraft

Fremgangsmåden udføres manuelt eller ved brug af et specielt apparat. Denne procedure udføres på en skrånende overflade (tør) eller under vand. Afstanden mellem hvirvlerne stiger, blodcirkulationen forbedres, spasmer fjernes.

En positiv effekt kan opnås allerede i den første måned efter udseendet af en lændehvirvelsygdom. Men hvis der ikke er nogen forbedring i den første uge af behandlingen, er det usandsynligt, at et positivt resultat opnås.

Denne behandlingsmetode bør være underlagt en læge.

kryoterapi

Dette er behandling med flydende nitrogen. Styrker blodgennemstrømningen til det berørte område af ryggen, lindrer hævelse og har evnen til at regenerere væv. Metoden fungerer meget godt i den komplekse behandling af hvirveldyr.

Postisometrisk afslapning (PIR)

Denne metode er en af ​​de bedste. Disse er specielle øvelser om spænding og muskelbelastning (uden smerte). Det vigtigste, at denne procedure blev udført under tilsyn af en kvalificeret specialist. På samme tid passerer spasmer, spændinger og smerter hurtigt. Måske forbedring af patientens tilstand med 80%.

Innovative måder at behandle lændehvirvelsygdomme på

  1. Rygmarvs stimulation (SCS). I denne metode implanteres mikroelektroder i rygmarven. Dernæst stimuleres rygmarven med hjælp af en neurostimulator med elektriske impulser.
  2. Perkutan laser dekompression. Det udføres ved hjælp af en laser, hvilket reducerer størrelsen af ​​brokgen, bruskvævet genoprettes.
  3. Hemonukleoliz. Dette er en effektiv metode. Et specielt præparat, chymopapain, injiceres i intervertebralskiven. Det har evnen til at opløse kernen i brokken. Herefter suges den pulpøse kerne på en særlig måde, brønden i nedre ryg bliver meget mindre.

Forfatterens teknikker

I øjeblikket er der mange interessante ophavsretsteknikker, samt et kursus af kinesitherapy. En af de populære metoder kaldes behandling af intervertebral brok efter metoden fra Bubnovsky.

Behandling af hernia i lændene derhjemme (folkemedicin)

Dette er en konservativ behandlingsmetode. Denne metode er i stand til midlertidigt at lindre smerter og spasmer og ødem, men eliminerer ikke selve årsagen til udseendet. Det anbefales at konsultere en læge, inden de påbegynder denne metode, da det er usikkert for helbredet. Behandling derhjemme virker effektivt sammen med andre metoder. Den positive effekt opnås ved påføring:

  • biprodukter - honning bruges til massage, biergift til lindring af inflammatoriske processer, royal gelé har en tonic effekt;
  • komprimerer fra tinkturen af ​​roten af ​​sump Rebel - fjerner betændelse og hævelse;
  • hestfedt kompresser

Fysioterapi (motionsterapi)

Øvelsen bør ikke ledsages af smerte. Du kan bruge en speciel korset til at reducere belastningen. Din læge skal vælge et sæt øvelser til dig. Når lændehvirvelsøjlen øvelse udføres strengt under tilsyn af en instruktør, især i de første klasser.

Hvis du udfører øvelserne uden kontrol af en specialist, kan du skade dig selv. I grund og grund er træningsterapi rettet mod at strække ryggen, hvor skiverne er sat på plads, det muskulære korset bliver styrket, og broken er reduceret.

Øvelser i den subakutte periode

  1. Stillingen er på bagsiden. Ben og arme forlænget. Kroppens muskler er afslappet. Løft langsomt op og sænk vores hænder. Gentag 15 gange;
  2. Startpositionen er den samme. Højre ben bøjes og bøjes ved knæet. Flyt din fod til venstre og højre. Gør det samme med det andet ben. Antallet gentagelser 10-15 gange;
  3. Ligger på maven, hænder under hagen. Bøje dine ben, forsøger at røre fødderne til skinkerne. Gentag 10 gange;
  4. Startposition stående. Sving dine ben i forskellige retninger. Gentag 15 gange;
  5. Startpositionen er den samme. Omvendt strammer bøjede ben til brystet, mens du bruger dine hænder.

Behandling i genopretningsperioden

I løbet af denne periode er antallet af lægemidler taget meget mindre: kun medicinske blokader kan påføres, og så hvis smertsyndrom opstår under fysisk træning.

Forløbet af muskelafslappende midler og B-vitaminer bør allerede komme til ophør.

Fysioterapiprocedurer i restitutionsperioden er de samme som i subakutten.

Øvelse terapi. Antallet af fysiske øvelser øges, fordi det er nødvendigt at genoprette holdningen, styrke muskelkorset og leddene i benene.

  1. Startposition - liggende på maven. Hæv det lige ben, stigende over tid med vippen. Gentag 10-15 gange;
  2. Stå med ryggen ved siden af ​​væggen, din ryg skal være flad. Læn dig lidt tilbage med bækkenets bækken, så skinkerne og hæle berører væggen. Stå op på dine tæer, stå stille i 5 sekunder. Gå derefter tilbage til startpositionen.
  3. Motion - walking med en lige ryg, squats, trin over forhindringer. Samtidig er en sæk med sand på højst 500 gram placeret på hovedet.
  4. Gør øvelser med stigen. Under tilsyn af en læge, udfør en række øvelser med håndvægte, bolde, gør halv-vises og vises på den vandrette bjælke.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk metode er en ekstrem foranstaltning. Indikationer, for hvilke de kan ordinere en operation for lændehvirvelsygdomme:

  • lav effektivitet af konservativ behandling, hvor smerten ikke går væk inden for 3-6 måneder;
  • impotens;
  • problemer med vandladning og tarm
  • tab af følsomhed, lammelse, parese;
  • En del af brokken faldt ind i rygkanalen (brokfældning);
  • der var en indsnævring af rygsøjlen (stenose);
  • klemme af cauda equina (nerver i spinalkanalens ende).

Hvad er de typer af brokoperationer?

  1. Laminektomi. Ryggraden er helt åbnet, en del af hvirveldyret fjernes. Kompliceret operation. Bruges i øjeblikket sjældent.
  2. Discectomy. Traumatisk, men effektiv drift. Fjern hele intervertebralskiven. Alvorlige komplikationer er mulige.
  3. Microdiskectomy. Dette er den "gyldne middel" i den kirurgiske behandling af brok. Mindre traumatisk operation end diskotomi. Kun en del af den beskadigede rygskive fjernes gennem et lille snit på 3-4 cm. En meget lille procentdel af tilbagefald og komplikationer.
    Microdiscectomy er en effektiv operation, der har få komplikationer.
  4. Endoskopisk brok reparation. Metoden er ny, men ikke helt udarbejdet. Under operationen laves der meget 3 små snit - op til 2,5 cm. Gennem et snit oversætter mikrokameraet billedet på skærmen. Efter 2 andre indsnit fjerner kirurgerne brokken. Patienten kan gå næsten umiddelbart efter operationen. Tilbagefald og ingen komplikationer. Der er begrænsninger på placeringen af ​​brokken selv og dens størrelse.
  5. Disc endoprostetik. En intervertebral brok er fjernet, et kunstigt implantat er installeret i stedet.
  6. Perkutan discektomi. En punktering foretages i stedet for den berørte disk. En del af den ødelagte kerne suges gennem nålen. Udskift derefter denne kerne med et særligt stof.
  7. Laser rekonstruktion. Laseren fordamper fugt fra den fremspringende del af brokken. Der er en chance for tilbagefald. Intet traume og komplikationer. Du kan ikke udføre laser rekonstruktion for spondyloarthritis, stenose, spondylolisthesis, samt, hvis du tidligere har udført operation på rygsøjlen.

rehabilitering

Efter operationen skal patienten rehabiliteres. Han er forbudt at sidde i tre måneder. Sørg for at gøre fysisk terapi.

Det anbefales også at bære en støttende korset i rehabiliteringsperioden.

Forebyggelse og kost

Følgende enkle regler og anbefalinger bør følges:

  • omhyggeligt overvåge deres kropsholdning, forvrænget kropsholdning fører til skoliose, og det er en sikker måde at tjene en brok på;
  • sove på en ortopædisk madras;

Hvis du begynder at behandle baghindebetændelse i tid, så vend tilbage til din tidligere livsstil om en uge. Udøve regelmæssigt og udøve følgende tips og diæt, og du vil glemme broderiets mellemhvirvel.

Historien om vores læsere. Brev til redaktøren!

Meget dårlig tilbage i ryggen. Jeg kom til hospitalet, de lavede en MR, de sagde: "Du har 4 grader osteochondrose. Gør dig klar til operation. " Jeg svagede næsten Sikke et rod! Hvilken operation er jeg kun 38? Det viser sig at i denne alder kan osteochondrosis 4 grader optjenes.

Men det hele begyndte med de sædvanlige rygsmerter, som derefter blev kroniske, smertefulde, da blev der dannet en brække i lændehvirvelsøjlen! Hun interfererede med søvn og gåtur. Jeg nægtede operationen, fordi jeg var bange for bedøvelse: pludselig sov jeg og ikke vågner igen. Jeg har også hjerteproblemer. Som følge heraf blev jeg tildelt en masse useless medicin, og da jeg kom tilbage, rykkede lægerne simpelthen, at du vil, at operationen skal ske.

For et par måneder siden, på internettet, snuble jeg på en artikel, der bogstaveligt talt reddede mig. Jeg genvandt mit helbred og smerten er væk! Jeg er så taknemmelig for skæbnen, den anledning, der førte mig til denne artikel! Endelig er min rygsøjle sund, og alt takket være denne artikel! Enhver, der har smerter i ryggen - læs MANDATORY! Nu skal du ikke sove, normalt, gå og arbejde i landet.