Hvis du føler uforklarlig smerte i ryggen, og uforsigtige bevægelser holder hele kroppen eller slutter med rygsmerter i ryggen, tøv ikke med det. Gå til lægen og konsulter. Du kan få alvorlige problemer med ryggen.

Sanatorium behandling

Enhver behandling i en specialiseret institution er altid mere vellykket end hjemme eller på hospital. En behagelig afslappet atmosfære kombineret med de nødvendige procedurer bidrager ikke kun til behandling af rygsygdomme, men også helbreder og styrker hele kroppen.

vidnesbyrd

Problemer med rygsøjlen findes nu i hver anden person. Sygdommen er mærkbart yngre, fordi børn ofte har brug for hjælp fra specialister, selv i skolealderen.

Årsager til rygsygdomme:

• dårlig kropsholdning
• alvorlig stress
• usund kost
• fremførsel af skade;
• krænkelse af vand-salt metabolisme;
• stor fysisk anstrengelse
• svagt muskelkorset;
• arvelige faktorer.

Den mest almindelige sygdom er osteochondrose. 90% af patienterne, der søgte hjælp til hospitalet med rygsmerter, få denne diagnose. Sygdommen er en dystrofisk ændring i de intervertebrale diske. Hvis du ikke rådfører dig med en læge, garanteres intervertebral brok. Det tager andenpladsen i forhold til forekomsten.

Hvis der er mistanke om en intervertebral brok, er det nødvendigt at gennemgå en grundig undersøgelse og følge lægens anvisninger. Du skal forstå, at denne sygdom ikke er en sætning. Intervertebral brok er behandles, du behøver kun at få en aftale med en specialist så hurtigt som muligt. Afhængig af fremspringets størrelse er diagnosen som følger:

1. Prolaps. Den første fase af hernias oprindelse. Det buler kun 1-3 mm.
2. Fremspring. Den anden fase af sygdommen. Brokstørrelsen stiger til 8-15 mm.
3. Ekstrudering. Det sidste ekstremt vanskelige stadium. Kernen i intervertebralskiven falder uden for sine grænser, klemmer nervens rødder eller klemmer rygmarven (sekvestreret brok).

Skoliose eller krumning i rygsøjlen forekommer oftest i ungdomsårene. Korrekt livsstil, regelmæssig behandling og forebyggende procedurer vil hjælpe med at slippe af med denne sygdom.

Konstant kompression af spinale celler forårsager iskias. Sygdommen er kronisk, ofte ledsaget af alvorlige angreb af smerte.

Der er mange flere sygdomme i ryggen, der kræver konstante forebyggende og terapeutiske foranstaltninger. Den mest almindelige:

Du bør ikke anvende uafhængigt af behandlings-og-profylaktiske procedurer i specialiserede sanatorier i Rusland og i udlandet, især hvis du er blevet diagnosticeret med en akut kronisk sygdom. Det er bedst at kontakte din læge for at få råd og få kvalificeret information på grundlag af hvilken du kan vælge et sanatorium til hvile og behandling.

Hvem anbefales sanatoriumbehandling?

Behandling på kursteder i Rusland og i udlandet er ikke kun rettet mod at løse et specifikt sundhedsproblem, især med rygproblemer. Forebyggelse indebærer tilstedeværelsen af ​​generelle sundhedsprocedurer, som vil hjælpe kroppen i den videre kamp mod sygdommen.

I behandlings-og-profylaktiske kursteder gennemgår patientprocedurer i tre hovedkategorier:

• Mennesker er berettiget til specifikke sygdomme.
• Mennesker med en specifik sygdom.
• Mennesker, der har gennemgået kirurgi (fjernelse af rygsygdomme).

Afhængigt af kategori og personlige indikatorer vælges en bestemt behandling for hver patient.

Populære sanatorier

Ved valget af hospitaler bør tages alvorligt. Hvis personalet ikke er opmærksom, udføres procedurerne på en eller anden måde, og atmosfæren i sanatoriet er deprimerende, så er det usandsynligt, at du vil kunne hvile og støtte ryggen samtidig.

Nu er de berømte for kvaliteten af ​​tjenesten på kurstedet, som blev bygget under Sovjetunionens tid. På Kaukasus territorium, i Moskva-regionen, på Krim og på Sortehavskysten kan du finde en masse forebyggende sanatorier rettet mod behandling af hvirveldyr. Der er lignende institutioner i udlandet. Eksperter anbefaler at gå til behandling i følgende:

1. "Volzhsky klint.
2. "Rus" opkaldt efter Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Krim".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Alle de anførte feriesteder skelnes af høj servicekvalitet, moderne metoder til behandling af spinalproblemer samt en lang række procedurer, der har til formål at forbedre deres kunders livskvalitet.

"Volzhsky klint"

Sanatoriet ligger i Samara-regionen ved kysten af ​​Zhiguli-reservoiret. Kurstedet i 2007 gennemgik en større genopbygning og betragtes for øjeblikket som et eksemplarisk rekreative facilitet til flere formål.

I drift har sanatoriet moderne udstyr til behandling af rygsøjlen. Instituttets specialister har udviklet 5 unikke kostvaner, der hjælper med at genoprette helbred i alle faser af sygdomsbehandling og rehabilitering efter operationen.

Udvej har fremragende mineralvand bassiner, et fitnesscenter, bade og saunaer. Skabte betingelser for afslappende vandreture og fiskeri.

"Rus" opkaldt efter Likhodey

Sanatoriet ligger kun 80 kilometer fra Moskva i den maleriske by Ruza med helbredende kilder. I dette kursted i nærheden af ​​Moskva udføres procedurer rettet mod behandling af patienter med rygsøjleproblemer:

• Træk- og vibrationsmassage (Ormed-professionel enhed).
• Sikker trækkraft på en medicinsk mat 18% Detenzor-terapi.
• Fysioterapi.

Også her kan du få akupunktursessioner og terapeutiske bade (jod-brom, terpentin).

Udvej har en fantastisk atmosfære for et behageligt ophold. Der er en stor biograf, et billardkompleks, en danselokale, sportspladser. I gymnastiksalen arbejder specialuddannede instruktører sammen med patienter for at hjælpe med at rehabilitere sig selv efter operationen.

Zagorskie Dali

Sanatoriet ligger i forstæderne. Arbejder siden 1978. Det har en udviklet medicinsk forskningsbase. Et af specialiseringsområderne - sygdomme i muskuloskeletalsystemet. På hospitalets område er der forskellige laboratorier, ultralydrum og røntgenrum.

Dette sanatorium i nærheden af ​​Moskva giver sine patienter:

• Fremragende komfortable værelser.
• Kvalitet mad.
• Muligheden for at lave en individuel kost.
• Alle, der kommer, kan få speleoterapi sessioner og yderligere forbedre åndedrætssystemet.

Hovedårsagen til kurstedet er tilstedeværelsen af ​​sin egen helbredende kilde kaldet "Zagorskaya", som anses for at være en af ​​de bedste i Moskva-regionen. Det er bevist, at vand har smertestillende og generelle helbredende egenskaber.

For at opretholde stemningen i sanatoriet er der en stor biograf og koncertsal, der er en danseklub, fitnesscentre, sportspladser. Udstyret strand og moderne bådstation. Om vinteren kan patienterne forkæle sig i skiunderholdning.

"Poltava-Krim"

Sanatorium kaldes med rette Krimparlen, det er beliggende i byen Saki. Et særligt kendetegn ved sanatoriet er unikke procedurer ved at bruge mudder og saltlage i Saki-søen.

Til genopretning og rehabilitering af det muskuloskeletale system anvendes forskellige terapeutiske bade, herunder nåletræer, perle og mineral.

For patienter på sanatoriums territorium er der forskellige medicinske kontorer, hvor du kan gennemgå en gratis undersøgelse. Behandle sanatoriet uden medicinske programmer. Medicin er kun foreskrevet med et stærkt smertesyndrom.

Kurstedets fritid er repræsenteret af sportskomplekser, egen komfortabel strand, billard og spillerum, en bar og et diskotek.

"Staraya Russa"

I Novgorod-regionen i byen Staraya Rusa findes der et terapeutisk og profylaktisk sanatorium med samme navn. Han er specialiseret i behandling og rehabilitering af forskellige sygdomme (muskuloskeletale system, nervesystem, mave-tarmkanal og andre). Højdepunktet på feriestedet anses for at være en selvflydende springvand beliggende på territoriet.

Sanatoriet udfører behandling og forebyggende foranstaltninger baseret på slamens helbredende egenskaber. Det bruges til body wraps, massage og bade.

Dispensar patienter kan behandle sig til et finsk og russisk bad, slappe af i en sauna, svømme i poolen med mineralvand.

Kulturcenteret opdaterer ugentligt program, underholdning, sightseeing og sportsbegivenheder.

Abano Grand Hotel

Det spanske hotel i Abano Terme er anerkendt som den bedste forebyggende institution i Europa til behandling af muskuloskeletalsystemet. Det betragtes som et af de mest luksuriøse og luksuriøse hotelkomplekser. Indretningen er designet i en fortryllende middelalderlig stil.

Hotellet har et team af specialister involveret i undersøgelse, diagnose og behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, herunder vertebral brok.

Alle afslappende og toning-procedurer, herunder en førsteklasses SPA, har til formål at forhindre forekomst af rygsygdomme og ved rehabilitering efter operation.

Blandt procedurerne for smertelindring for problemer med rygsøjlen bør fremhæves:

• Badekar med termisk vand.
• Indpakning med modnet termisk mudder.
• Massage.
• Zoneterapi.
• Terapeutisk gymnastik.
• Svømning i pools med termisk vand.

Egenskaber ved behandling af intervertebral brok

Traditionelt behandles hvirvelbrød med forskellige procedurer. Dette kan være elektroforese, ultralyd, UHF, magnetisk eller fysioterapi. Blandt den særlige spa behandling værd at bemærke:

• laser terapi;
• ultralyd terapi;
• rør kvarts.

Den utvivlsomme fordel ved sådanne procedurer er manglen på medicin, som gør det muligt for kroppen at tage en pause fra bivirkningerne (rydder lever og nyrer).

Som regel afholdes fysioterapi øvelser i sanatorier. Højt specialiserede specialister arbejder med patienter, der overvåger træningernes nøjagtighed og kvalitet.

Hvis scenen med rygsygdom tillader, får patienten regelmæssigt terapeutisk massage. De er snævert målrettede (påvirker et bestemt område i rygsøjlen) eller slapper af. I nogle sanatorier udføres akupunkturprocedurer.

Hvis der er akut smerte, ordineres patienten et lægemiddelkursus på basis af analgetika. Afhængigt af resultaterne bliver udnævnelsen konstant gennemgået.

Regelmæssige besøg på specialiserede sanatorier anbefales til alle patienter med spinalproblemer. Komplekse procedurer, en afbalanceret kost og moderat motion hjælper dig med at klare sygdommen. I sanatoriet har alle mulighed for at være alene med sig selv og fokusere på behandling.

Valg af en udvej til behandling af rygsygdomme

At vælge den rigtige udvej til behandling af muskuloskeletalsystemet (ODA) er meget vanskeligt. Oprindeligt, fordi absolut alle resorts er involveret i behandling af ODA. En anden ting er, hvor effektiv de behandler. Og dette er det vigtigste kriterium for at vælge en udvej. Så i hvilke sanatorier behandles det lokomotoriske system?

Typer af feriesteder til behandling af ODA

Der er tre typer resorts:

1. Hvor problemer Oda - den vigtigste medicinske specialisering
2. Hvor ODA behandlinger er blandt de store specialiseringer.
3. Resorts hvor dette kun er en ledsagende terapeutisk profil.

Piestany i Slovakiet, Heviz i Ungarn, Abano Terme i Italien, Jachymov og Teplice i Tjekkiet - her behandles problemerne i det muskuloskeletiske system som den vigtigste specialisering. De bør prioriteres, når de vælger en udvej, fordi:

For det første er de naturlige helbredende faktorer i disse resorts mest effektive til behandling af rygsøjlen og leddene. For eksempel, hvis du sammenligner torvmudderet af Karlovy Vary og Heviz, behandler Heviz bedre på grund af de særlige egenskaber ved muddernes kemiske sammensætning.

Spinal Resorts

For det andet er hele behandlingssystemet, specialiserede procedurer og kvalifikationer af læger primært rettet mod behandling af ODA. Sammenlign sanatorierne i Mariánské Lázně, hvor der ikke engang strækker rygsøjlen, for ikke at nævne mineralpooler og særlige fysioterapi teknikker, og Piešanieany, hvor alt dette og endda mudder puljer eksisterer.

Rådgivning fra en kursted: Når en udvej kun har en specialisering, er effektiviteten af ​​behandlingen meget højere end i tværfaglige feriesteder. Lederne i kvaliteten af ​​behandlingen af ​​det muskuloskeletale system er Piešanieany, Heviz, Yakhimov. Blandt dem er der ingen bedste udvej. Hver persons følsomhed til specifikke naturlige faktorer er individuel. Det er umuligt at forudse på forhånd præcis, hvilken udvej der vil give maksimal effekt.

Františkovy Lázně (Tjekkiet), Druskininkai (Litauen), Birštonas (Litauen), Jurmala (Letland) - i disse resorts er behandling af sygdomme i muskuloskelet systemet en af ​​de vigtigste specialiseringer, men ikke hovedprofilen. De har gode naturlige helbredende faktorer, men behandlingssystemet er organiseret helt anderledes end i smalle resorts. Behandle og muskuloskeletale systemet, og det kardiovaskulære system og mave-tarmkanalen. Og hvor der ikke er noget klart fokus, er resultatet altid vagt.

Rådgivning fra kurstedlægen: Det er muligt at behandle muskuloskeletalsystemet i disse feriesteder, men du skal forstå, at kvaliteten af ​​behandlingen kan være lavere end i Piešanieany, Heviz, Yakhimov osv. Ofte på tværfaglige feriesteder, læger arbejder med patienter, snarere end smalle specialister.

Selv resorts som Karlovy Vary med en stor bias - gastrointestinal behandling, Podebrady - hjerte og Mariánské Lázně - nyrer har også visse muligheder for behandling af ODA. Listen over indikationer for behandling af ODA i disse resorts er opført som en ledsagende specialisering. Dette betyder, at du samtidig kan behandle fordøjelseskanalen og rygsøjlen, hjertet og leddene mv.

Men problemet med omfattende og høj kvalitet behandling af sygdomme i muskuloskeletale systemet i disse resorts hviler på fraværet af højt professionelle specialister. Behandlingen vedrører hovedsagelig udnævnelsen af ​​standardprocedurer til alle patienter (massagebehandlinger, elektroterapi, perlebadekar, undervands massage) og endda ikke altid nødvendig (iltterapi, vandring, indånding, paraffin).

En sundhedslæge rådgivning: Hvis dine muskuloskeletale problemer ikke er akutte, kan du komme til behandling selv til Karlovy Vary. Denne udvej har trods alt sanatorier, der kendetegnes ved en særlig tilgang til behandling af ODA-sygdomme. For eksempel er "Bristol", hvor der er en undervandsrettholdelsesprocedure, "Royal Regent" med sådanne procedurer som rygrampe, kinesioterapi. Det samme kan siges om Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne og Rogaška Slatina.

At kende alle nuancer af en bestemt udvej uden at besøge det er umuligt. Derfor er det bedst at bede om hjælp fra en spa-specialist, som på basis af dine præferencer og ønsker vil tilbyde et valg af 2-3 optimalt til din udvej.

Storm Vladislav, specialist balneolog

Det bedste sanatorium til behandling af rygsøjlen

Hvis du i løbet af den mindste bevægelse reagerer med smerter, bør du ikke tøve med det. Du bør straks kontakte en læge. Sådanne symptomer kan tyde på, at du har alvorlige problemer med rygsøjlen

Behandling af rygsøjlen i forbindelse med forebyggelsen af ​​dens sygdomme under sanatoriumforhold gør det muligt at opnå den maksimale effekt. Den samme fremgangsmåde anvendes til behandling af intervertebral brok. Lægemiddelbehandling giver ikke sådanne resultater på grund af den kendsgerning, at de fleste sygdomme i rygsøjlen har kroniske former.

At få behandling i sanatorier bringer mere frugt end behandling hjemme eller på hospital. Atmosfæren skabt i sanatorierne suppleret med de nødvendige procedurer gør det ikke kun muligt effektivt at bekæmpe sygdomme i muskuloskelet systemet, men har også en positiv effekt på hele organismen.

Behandling af sanatorium-udvej er et stort kompleks af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger, hvis gennemførelse simpelthen ikke er umulig under indlæggelsesbehandling.

vidnesbyrd

I det moderne samfund ses problemer med rygsøjlen i hver anden person. Foryngelsen af ​​sygdommen har ført til, at selv mange skolebørn i deres tidlige alder har brug for hjælp fra en kvalificeret specialist.

Blandt hovedårsagerne til udviklingen af ​​rygsygdomme er:

• krænkelse af kropsholdning
• stress;
• traumer;
• usund kost
• inkommensureret fysisk aktivitet med menneskelige evner;
• krænkelse af vand-saltbalancen
• svækkelse af muskelsystemet;
• arvelighed.

Blandt sygdommene i rygsøjlen kendt for medicin er den mest almindelige osteochondrose, de lider af 90% af patienterne, der har søgt hjælp fra en specialist. Osteochondrosis er en ændring i hvirvelskiven af ​​den dystrofiske type. Hvis du ikke søger behandling, er udviklingen af ​​en intervertebral brok garanteret i den nærmeste fremtid. Det er på andenpladsen med hensyn til forekomsten.

Hvis der opstår tegn på intervertebral brok, skal du straks kontakte en læge for en omfattende undersøgelse. Du skal vide, at brokken er behandles, og patienten behøver ikke altid at ligge på betjeningsbordet for at fjerne det. Men for dette er det vigtigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt. Afhængigt af størrelsen af ​​brokken er der:

• Prolaps. Det stadium, hvor brokken udstikker 1-3 mm;
• Fremspring. Hernias størrelse øges til 8-15 mm;
• Ekstrudering. Den sidste og meget farlige fase af sygdommen. Det er karakteriseret ved prolaps af kernen på disken, som klemmer rygmarven.

Blandt ungdomspatienter er skoliose eller rygkrumning den mest almindelige sygdom. Det kan behandles gennem behandling og forebyggende foranstaltninger samt ved at opretholde en sund livsstil.

Radiculitis, en kronisk sygdom kendetegnet ved et udbrud af alvorlige smerteangreb, udvikler sig på grund af komprimering af rygmarvsceller.

Disse er kun de mest almindelige sygdomme i rygsøjlen. Der er dog mange andre:

Det er ikke nødvendigt at gå til medicinske og sanatoriske anlæg alene, især når lægen har diagnosticeret en akut kronisk rygsygdom. For valget af behandlingssted og hvile er det bedre at kontakte den vedkommende specialist, hvem vælger den bedste mulighed for dig, baseret på din sygehistorie.

For hvem er sanatoriumbehandling effektiv?

Gennemgangen af ​​et komplet udvalg af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger i russiske sundhedscentre eller institutioner i fremmede lande tillader ikke kun at bekæmpe rygsygdomme. Udtrykket "forebyggelse" indebærer et stort antal procedurer, hvis formål er den generelle styrkelse af kroppen, at den senere selvstændigt kunne bekæmpe den eksisterende sygdom.

Oftere end ikke, patienter henvist til en af ​​de følgende grupper er henvist til medicinske sanatorium faciliteter:

• Mennesker, der har en udsættelse for visse sygdomme;
• Mennesker med specifikke sygdomme;
• Mennesker på scenen efter postoperativ genopretning.

Afhængig af kategorien er hver patient tildelt et individuelt behandlings- og genoprettelsesforløb.

Hvad kan tilbyde spa-faciliteter

Sanatoriumbehandling ordineres under patientens opsvingstid. Det er kontraindiceret i tilfælde af forværring af den eksisterende sygdom. Alle resorts er forlovet med at løse sådanne problemer som:

• osteochondrose;
• iskias;
• Intervertebral brok;
• Spinal krumning;
• Andet.

Forudsætningen for at sende en patient til en af ​​sanatorium-udvej institutionerne er, at sygdommen er i remission. I Rusland og på andre staters område er der et stort antal forebyggende kursteder, hvis aktiviteter udelukkende er baseret på behandling af muskuloskeletalsygdomme. Komplekset af aktiviteter hos sådanne institutioner kan omfatte følgende procedurer:

• Mudterapi Dette koncept omfatter vedtagelse af mudderbad, indpakning mv.
• Akupunkturbehandling;
• fysioterapi;
• Balneoterapi. Dette koncept indebærer, at patienten tager forskellige bade, såsom natrium eller radon;
• Udviklingsgymnastik og massagebehandlinger.

Dette er ikke alle typer procedurer, der kan bruges til behandling af rygsygdomme og forebyggelse heraf. Hver udvej har udviklet sit eget sæt af aktiviteter til denne lejlighed.

Takket være regelmæssige øvelser i henhold til det program, der er udpeget til patienten, forbedres blodcirkulationen i væv, mobiliteten vender tilbage til leddene, immuniteten styrkes, og kroppens generelle tilstand forbedres. For disse patienter er problemer med rygsøjlen, som er resultatet af en stor vægt, en effektiv diæt foreskrevet.

Hvilke sanatorier anbefales af læger

Sandsynligvis vil det ikke være overraskende, men den mest effektive behandlings-og-profylaktiske - dem der blev bygget under Sovjetunionens tider. De bosatte sig på Krim-området, strakte sig langs Sortehavskysten, gemte sig i foden af ​​Kaukasus. Der er flere gode kursteder i Moskva-regionen.

Gode ​​anmeldelser blandt læger har følgende feriesteder:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria og Saki).
• "Rus" opkaldt efter Likhodey (Moskva-regionen).
• Zagorskie Dali (Moskva-regionen).
• "Poltava-Krim" (Saki).
• "Kilde" (Essentuki).

Hver institution fra denne liste er brugen af ​​moderne udstyr, innovative metoder til behandling og forebyggelse af rygsygdomme, højt kvalificeret og erfarent personale med specialiseret uddannelse. I disse institutioner er der alt for at forbedre livskvaliteten og til at behandle deres besøgende.

konklusion

Absolut alle mennesker med rygsygdomme anbefales at regelmæssigt besøge medicinsk og sanatorium faciliteter. Kost, et enormt kompleks af medicinske og forebyggende foranstaltninger, afbalanceret belastning, brugen af ​​moderne behandlingsmetoder i forbindelse med traditionelle - alt dette hjælper med at slippe af med den plagende sygdom og justere kroppen for at modstå sygdommen yderligere.

Spinalbehandling i et sanatorium: priser for 2018 med behandling

Eksperter anbefaler

Behandling i muskuloskeletals sanatorier er et af hovedpunkterne i den komplekse behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Dette skyldes den lave effekt af lægemiddelbehandling og det kroniske forløb af de fleste af disse sygdomme.

En tur til et sanatorium giver dig ofte mulighed for at glemme om en kronisk sygdom eksisterer i lang tid, selvfølgelig, hvis den ikke er fuldstændig forsømt. Ofte i sanatorierne i muskuloskeletale profil forlod museerne krykker, som en klar indikator for effektiviteten af ​​behandlingen. Helbredende naturlige faktorer, først og fremmest er mineralvand og mudder ved kemisk sammensætning meget mere kompliceret end noget lægemiddel og har en mindre specifik, men mere udtalt systemisk effekt.

Ortopædiske sanatorier med behandling accepterer patienter med reumatoid sygdomme i leddene, osteoarthrose, rygsygdomme, medfødte og erhvervede, posttraumatiske og postoperative tilstande, osteomyelitis, lidelser i ledbåndene.

Indikationer for behandling

• Reaktive arthropathier (klamydia, brucellose, gonorrheal, post-influenza) med en aktivitet i processen ikke mere end 2 grader og funktionstab ikke mere end 2 grader.
• Rheumatoid arthritis er seropositive eller seronegative, langsomt progressiv, ikke mere end 2 spsk i remissionfasen eller aktiviteten af ​​processen.
• Polyarthrose (posttraumatisk, dystrophic) med moderat synovitis eller uden.
• Psoriatisk artropati, psoriasis i remission.
• Artrose, herunder coxarthrose og gonarthrose (primær, dysplastisk, posttraumatisk).
• Skoliose 1-2 grader.
• Osteochondrose i rygsøjlen, hvis patienten bevæger sig uafhængigt.
• Ankyloserende spondylitis, spondylosis, myositis.
• Kronisk osteomyelitis (hæmatogen, posttraumatisk), der ikke kræver kirurgisk behandling eller efter behandlingen, uden tilstedeværelse af amyloidose. Ud over tuberkulose.
• Betingelser efter traumatisk skade på knogler, led, muskler, sener og ledbånd, tilstande efter kirurgisk behandling.

Børns sanatorier i muskuloskelet systemet tager børn ud over ovenstående for følgende sygdomme:

• Medfødt forskydning af hofte, efter kirurgisk behandling.
• Cerebral parese med moderat begrænsning af mobilitet.
• Juvenile osteochondrose i hofte og bækken.
• Konsekvenser af polio.

Kontraindikationer til behandling i et sanatorium

Der er kontraindikationer, der er fælles for alle sygdomme i muskuloskeletalsystemet til behandling i et ortopædisk sanatorium. Den inflammatoriske proces er mere end 2. grad, funktionelle begrænsninger er mere end 2. grad, forekomsten af ​​akut infektion og purulente komplikationer (fistel, sekvestration, abscesser), alvorlig samtidig patologi.

Metoder til behandling i sanatorier ortopædisk profil

Behandling af muskuloskeletale systemet udføres primært ved hjælp af helbredelse af naturlige faktorer, såsom mineralvand og helbredende mudder. Og det anbefales ikke at vælge sanatorier placeret i et fugtigt klima. Siden oldtiden blev sanatorier til behandling af rygsøjlen og leddene i Kislovodsk og Pyatigorsk (Kaukasiske Mineralvand) kendt for deres mineralske kilder, betragtet som de mest helbredende i behandlingen af ​​sygdomme.

Behandling af rygsøjlen og andre organer i muskuloskeletale systemet udføres ikke kun mineral- og mudderbade (balneoterapi). Anbefalet brug inde i mineralvand, forskellige metoder til fysioterapi, hydroterapi, massage, fysioterapi, havbade.

balneoterapi

Virkningen af ​​mineralvand og terapeutiske bade på menneskekroppen er forskelligartet og afhænger af vandmiljøets mineralsammensætning. Radon farvande betragtes, og det har vist sig at være det mest effektive ved behandling af rheumatoid arthritis samt Bechterews sygdom (autoimmune sygdomme), degenerative og inflammatoriske leddsygdomme. Radon farvande har antiinflammatorisk, smertestillende, sårheling og desensibiliserende virkninger og stopper sygdommens progression i mange måneder.

Sulfid (hydrogensulfidbad) anvendes også, som har en udpræget antiinflammatorisk, analgetisk og generel virkning. Brintsulfid, der irriterer hudens nerveender, forårsager produktion af nervemediatorer og biologiske aminer, som forbedrer perifer blodcirkulation, herunder i leddene, den synoviale membran og musklerne.

Kuldioxidbad normaliserer arbejdet i myokardiet og perifer cirkulation. Pyatigorsk Narzans (kuldioxid sulfid vand) er indiceret til patienter med reumatoid arthritis med dystrofiske processer og fedme. Natriumchloridbad samt havbade, forbedrer blodcirkulationen, vævssnit, forbedrer immunitet og metabolisme, reducerer den forøgede blodkoagulering.

Mudterapi

hydroterapi

I ortopædiske sanatorier anvendes hydroterapi ved hjælp af bade, brusere (regnvand, brusermassage, jet, Charcot). Det stimulerer lymfatisk dræning, blodcirkulation, reducerer smerte og muskel tone. Hydroterapi er også effektiv til kortvarig rehabilitering.

fysioterapi

Praktisk set for alle sygdomme i muskuloskeletalsystemet anvendes forskellige metoder til fysioterapi (inductotermi, ultralyd, duo-bestråling, fonophorese, elektroforese, kryoterapi).

Obligatorisk undersøgelse

For at identificere indikationer og kontraindikationer, designe et sanatorium-resort-kort, er det nødvendigt at gennemføre en række undersøgelser: EKG, klinisk analyse af blod og urin, biokemisk analyse af blod, røntgenstråler og om nødvendigt rygsøjlen eller leddene. I tilfælde af reumatoid sygdom (systemisk sygdom) - bestemmelse af niveauet af akutte inflammatoriske proteiner med gigt - bestemmelse af urinsyre og kreatinin i blodet. Hvis der er fokus for kronisk infektion, skal de omorganiseres, inden de går til det ortopædiske sanatorium (karies tænder, bihulebetændelse).

Tips til rejsende

I tilfælde af en forværring af sygdommen er det tilrådeligt at tage medicin, som patienten tager, skal du sørge for at tage et sanatorium-resort-kort og en lovpligtig sygesikring. Hvis patienten ikke kan bevæge sig uafhængigt i eksacerbationsperioden, er det tilrådeligt at tage med en bekvem krykke, som han bruger.

Spinal behandling i de bedste feriesteder i Rusland

Forebyggelse og behandling af rygsøjlen i et sanatoriumkompleks har størst mulig virkning. Det samme gælder for en så kompleks opgave som behandling af intervertebral (intervertebral) brok. Narkotika terapi giver ikke et sådant resultat, da størstedelen af ​​disse sygdomme er karakteriseret ved kroniske former.

Sanatorisk behandling af rygsøjlen giver dig mulighed for at glemme i lang tid at der var en sådan kronisk sygdom, medmindre patienten startede det meget. Ofte i sådanne sanatorier forbliver krykkerne, som de tilbagekaldte patienter forlader, som museumstykker, hvilket er en klar indikator for effektiviteten af ​​behandlingen. Spinalbehandling i et sanatorium udføres ved hjælp af helbredelse af naturlige faktorer, mineralvand og mudder, som ved deres kemiske sammensætning er meget rigere end nogen medicinske præparater og besidder mindre specifik, men mere udtalt systemisk virkning.

Spa behandling af rygsøjlen indeholder mange teknikker og muligheder, der ikke er tilgængelige for indlæggelsesbehandling.

For eksempel udføres forebyggelse og behandling af osteochondrose ved anvendelse af massage, kryoterapi, hvis patienten kan bevæge sig selvstændigt. Aktivt anvendt fysioterapi og fysioterapi.

For at identificere indikationer og kontraindikationer, at udstede et sanatorium-resort-kort, er det nødvendigt at bestå nogle undersøgelser. Behandling af intervertebrale brok i sanatoriet udføres på grundlag af MR, EKG, røntgen og blodprøver. Hvis der er infektionsfokus, skal de saniteres før de går til et sanatorium.

Forebyggelsen af ​​intervertebral brok i sanatorier har en meget god effekt. Patienterne ordinerede fysioterapi, hydroterapi, fysioterapi, havbade.

Du kan hente et sanatorium til rygbehandling via telefon i Moskva

Spinal behandling

Rusland er et land i to dele af verden, en stat, hvis territorium spænder over den sandy Baltic Spit og de klippeøer Chukotka, strækker sig fra de nordlige arktiske breddegrader til subtrope. Rusland har ufattelig rigdom - kulturel og historisk arv, beskyttede skove og uberørt åbne rum. De elegante gader i Skt. Petersborg og arkitektoniske monumenter i Kaliningrad konkurrerer med arkitekturen i gamle byer - mange hovedkirker og handelshuse og strandene ved Sortehavets kystlinje med Karlslands nordlige skov og Uralbjergene.

geografi

Rusland er det største land i verden på vores område, der besætter 17,1 millioner kvadratkilometer. Staten ligger i Eurasien og dækker begge dele af kontinentet. Omkring en tredjedel af Ruslands territorium er beliggende i Østeuropa, og resten tilhører det nordlige Asien. De russiske kyster vaskes af farvandet af 12 hav, der tilhører bassinerne i Arktis, Atlanterhavet og Stillehavet, vandet i det indre Kaspiske Hav.

Rusland ligger på store platforme, så dens lettelse er for det meste flad. I den vestlige del af landet strækkede en bølget mellem russisk slette, adskilt af en højderyg i Uralbjergene fra det sibiriske platå. I den sydlige del af Rusland er kaukasus bjergsystemer med det højeste punkt i landet - Mount Elbrus, Sayan Mountains og Altai. I Fjernøsten stiger toppe af uddøde og aktive vulkaner.

I Rusland er der omkring 2,5 millioner floder og 3 millioner søer. De fleste af floderne har en flad karakter, men der er også i Rusland turbulente bjerge med stenede vandfald. De største floder i landet er Ob, Lena, Irtysh, Yenisei og Volga. Lake District of Russia er Karelen, her er de største søer i Europa - Ladoga og Onega, i det østlige Sibirien er der den dybeste sø på planeten - Baikal.

Flora of Russia - fløjlmoser og laver i taiga tundra, nåletræer, omkranser Karlsens glacialøer, egetræskove og birkelund, fjergræs og svingestige, løvfjerne farøstlige skove, subtropiske flora ved Sortehavskysten. I Rusland er der skabt miljøzoner, 42 nationalparker, 71 reserver er i drift.

klima

Ruslands territorium dækker adskillige klimatiske zoner: Arktis og subarktisk ved bredden af ​​Det arktiske hav og i de nordlige regioner, moderate, subtropiske på Sortehavskysten. Men det meste af landet har et tempereret klima: kontinentale, tempererede kontinentale, skarpe kontinentale og monsoonale i Fjernøsten.

Generelt har Rusland en lang, sne og kolde vinter. Afhængig af regionen ligger den gennemsnitlige januar temperatur fra 6 til -50 ° C. Sommer i de fleste dele af Rusland er moderat varm med en gennemsnitstemperatur på fra 1 ° C i de nordlige områder til 25 ° C på Sortehavskysten.

tid

Ruslands territorium dækker 11 tidszoner:

Kaliningrad tid - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskva Tid - MSK (UTC + 3)
Samara tid - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg tid - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnoyarsk Tid - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutsk tid - MSK + 5 (UTC + 8)
Yakut tid - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Tid - MSK + 7 (UTC + 10)
Central Kolyma Time - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamchatka Tid - MSK + 9 (UTC + 12)

sprog

Russlands officielle sprog: russisk. Emner i Den Russiske Føderation har ret til at etablere de statlige og officielle sprog, der anvendes på lige fod med russisk. De mest almindelige fremmedsprog i Rusland er ukrainsk, hviderussisk og tysk. Engelsk er almindeligt talt inden for business og turisme, som et middel til international kommunikation hovedsagelig i store byer.

befolkning

Ruslands befolkning er 142 millioner mennesker. Ca. 80% af befolkningen er russisk. I alt bor repræsentanter for mere end 200 nationaliteter og etniske grupper i landet.

valuta

Officiel valutaenhed: rubel (RUB).

Toldbestemmelser

Sort indførsel og eksport af valuta er begrænset til et beløb svarende til 10.000USD. Toldfri indførsel af varer til privat forbrug er begrænset - alkohol og cigaretter: en liter alkohol, op til 50 cigarer eller cigarillos eller 200 cigaretter eller 250 gram tobak samt varer og personlige ting: tøj, toiletartikler, smykker, foto- og filmudstyr.

Obligatorisk erklæring underlagt smykker, kunstneriske og kulturelle værdier, kunstværker, psykotrope og potente stoffer, ammunition og våben.

link

I Rusland leveres cellulære tjenester af mere end hundrede operatører, hvoraf de største er de såkaldte "big three" - mobiloperatører MTS, Megafon og Beeline. Resten af ​​virksomhederne har et betydeligt mindre antal kunder og yder tjenester i visse regioner. SIM-kort fra de tre store operatører kan købes overalt - i butikker, mobiltelefonbutikker, posthuse.

Rusland's opkaldsnummer er +7.

For at ringe til Rusland via mobiltelefon skal du ringe + 7-abonnent nummer ***

Strømforsyningsspænding

Netspændingen er 220 volt.

turisme

I Rusland er der muligheder for enhver form for turisme. Den rige historiske arv har tjent til at skabe udflugtsruter og pædagogiske ture, den lange Sortehavskyst er en traditionel region med strand og aktiv rekreation. Skisportsstederne i Rusland udvikler sig hurtigt. En af de vigtigste typer af turisme i landet er sundhed. I århundreder har spa-behandlingssystemet udviklet sig i Rusland - sanatorier og spa-hoteller opererer i mineralske kilder, terapeutisk mudder og steder med gunstige klimaforhold.

Traditioner / funktioner. Rusland har bevaret mange skikke og traditioner fra århundreder. Hver forår, i store byer og meget små byer, er vinteren ledsaget på en stor måde - pandekager er bagt og et stråstoppet karneval brændes, Ivan Kupalas dag fejres i landsbyerne om sommeren, men den vigtigste vinterferie er nytår.

Et af hovedpersonerne i det russiske folk var og forbliver gæstfriheden, hvilket er mest udtalt i festet. Traditionelt russisk måltid omfatter første, anden og tredje retter - supper og gryder, bagt fjerkræ eller kød, alle slags kager - tærter og tærter. Retter af nationale retter i al deres rigdom er præsenteret i restauranter. Daglig suppe, stege, sbitni og tinkturer serveres på de bedste steder.

sikkerhed

Sikkerheden for turister i Rusland ydes af lov og orden styrker. Siden juni 2014 er turistpolitiske enheder begyndt at arbejde i en række regioner, patruljere travle gågader, pladser og parker.

Generelt er Rusland et sikkert land for turister. For at forhindre ubehagelige hændelser bør du følge de almindelige sikkerhedsregler - ikke efterlade personlige ejendele uovervåget, bære ikke en pung i din lomme eller et let tilgængeligt sted, pas på øde og uoplyste steder i mørket, brug ikke uofficielle taxichauffører, ændrer ikke valuta individer.

dokumenter

Listen over dokumenter, der kræves i ferien, omfatter:

• Russisk pas
• rejsekupon eller voucher
• sygesikring
• Hvis du planlægger at leje en bil, skal du have et kørekort

Hvis en turist vil hvile i en sanatorium-udvej etablering med at få medicinske procedurer, så er der brug for en sanatorium-resort bog, som kan fås hos en praktiserende læge.

Børn ledsaget af voksne skal have fødselsattest eller pas, sygesikring.

Vigtige telefoner

Nødtelefonnumre i Rusland:

• Brandservice - 01
• Politiet - 02
• Førstehjælp - 03
• Unified døgnet rundt help desk, når du ringer fra en mobiltelefon - 112

turisme

Valget af turistmål i Rusland er bredt som andre steder. De særlige forhold i den geografiske position og den historiske udvikling gjorde det muligt for udvejsområder at blive dannet i landet, som er karakteriseret ved en bestemt form for rekreation.

Strandferie. I Rusland er der mange resorts, der tilbyder en behagelig ferie på kysten. Den traditionelle region af strand turisme i vores land er Krasnodar Territory. Det er her, hvor sommerkapitalen i Rusland ligger - Sochi, de berømte feriesteder Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, feriestedet Yeisk, der ligger ved kysten af ​​Azovhavet.

Strandferier tilbyder feriesteder på Krim. Sanatorier, udvej hoteller, private og by strande strækker sig langs hele halvøen. De vigtigste retninger er Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye og Shelkino landsbyerne.

Sanatoriumbehandling udføres i næsten alle regioner i Rusland. På kilder til mineralvand, terapeutisk mudder, på steder med gunstige klimatiske forhold, er der sanatorier, udvej og lægecentre. De mest kendte kursteder i landet er Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk og Pyatigorsk.

De rige traditioner for brugen af ​​naturlige faktorer er dannet på Krim, især i Saki og Evpatoria, hvor de tjente de første mudder-kursteder. Sanatorium-udvej behandling udføres på kysten af ​​Krasnodar Territory, i Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver og Tula regioner, i Urals. I de nordlige og nordvestlige regioner i landet er der kursteder Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk og Zelenogradsk, Belokurikha er den største udvej i Sibirien.

Udflugtsturneringer i Moskva, Den Gyldne Ringe i Rusland, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda og Nizhny Novgorod gør det muligt for rejsende at kende sig om den historiske arv i de antikke russiske byer - gamle templer med forgyldte kupler, gamle fæstninger og slotte, byhus og handelshuse. Tusindvis af udflugtsruter løber gennem Kazan, St. Petersborg og omegn - Peterhof, Lomonosov og Kronstadt. Kognitiv turisme på Krim indebærer at besøge de kongelige paladser, naturreservater og hule byer.

Ski turisme i Rusland oplever en hurtig stigning. På landets område er der store bjergsystemer og moderne skisportssteder. I Krasnodar Territory på skråningerne i Main Kaukasus Range ligger resort Krasnaya Polyana. Niveauet for service og moderne infrastruktur af Krasnaya Polyana i vinter Olympiske Lege blev værdsat af turister og atleter fra hele verden. Udvej har det mest moderne udstyr, stier af forskellige niveauer med en samlet længde på 72 km, skisbyer med komfortable hoteller.

Blandt Ruslands højfjeldsbyer tilbydes skisportssteder i Dombai og Elbrus, Abzakovo-Bannoye-komplekserne i Urals. Hver af resorts har den nødvendige infrastruktur, komfortable boliger.

Weekend ture. De mest populære feriedestinationer i weekenden er byerne i Moskva-regionen, i nærheden af ​​store byer i forskellige regioner i landet. Kortvarige programmer tilbyder turistfaciliteter, moteller, spa-hoteller og kroer.

Børns hvile. Traditionelt er sommeren rekreative lejre for børn placeret på Krasnodar Territoriums Sortehavskyst - i Anapa, Gelendzhik, Tuapse og Sochi, på Krim - i feriestederne Yevpatoria og Jalta, i landsbyen Peschanoye. Børns sanatorier og lejre ligger i forskellige regioner i landet - Moskva, Kaluga, Leningrad og Rostov.

Aktiv hvile. I Rusland, mange steder hvor du kan forkæle sport og aktiv tidsfordriv, ekstrem turisme. Baikal tiltrækker ikke kun den naturlige skønhed, men også muligheden for vandreture, dykning, jagt og fiskeri, quadcykling, cykling og ridning.

I den varme årstid er trekking, ridning, rafting på bjergflod for turister organiseret i feriestederne Gorny Altai, Dombai og Krasnaya Polyana. På Krim er der mulighed for bjergbestigning og glide, bjergbestigning, vandring, ridning, dykning, havfiskeri. Aktive former for rekreation i nord er slæde, hund eller renslæde. Betingelser for aktive aktiviteter - jagt, fiskeri, vandreture, cykling og ridning findes i det centrale Rusland.

For at besøge Den Russiske Føderation er statsborgere fra de fleste stater forpligtet til at få et nationalt visum. Visa-fri adgang for en periode på højst 90 dage er tilladt for borgere fra CIS-landene (undtagen Turkmenistan), Abkhasien og Sydossetien, en række lande i Sydamerika og en række Balkanlande.

Grundlaget for at opnå et russisk visum for udenlandske turister er en opfordring fra Den Russiske Føderations ministerium for udenrigsanliggender eller fra et rejseselskab, der er opført i det føderale register over rejsearrangører, hvilket giver ret til at yde visumstøtte til udlændinge.

De mest berømte seværdigheder

• Moskva Kreml er hovedstadens ældste område med et areal på 27,5 hektar. I 1367 Kreml blev omgivet af en mur. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Assumption katedraler, Facet Chamber, Senatet, Teremnaya Palace, Tsar Bell, Tsar Cannon er placeret på territoriet.
• Tretyakov Galleriet blev grundlagt i 1856. Dette er den største af museer i verden, som indeholder unikke malerier af mestre i 10-20 århundreder.

• Hermitage er det største museum i verden, grundlagt af Catherine the Great i det 18. århundrede. Udstillingen af ​​et museum af malerier af kunstnere af verdenskendskab. I alt vises mere end 3 millioner værdigenstande på museets område.
• St. Isaacs katedral blev bygget i det 19. århundrede af O. Montferrand - et fremragende monument i Skt. Petersborg. Imponerende og dens ydre arkitektur og indretning, der præsenterer alle former for kunst - mosaik, maleri, skulptur. Hovedikonostasen er dekoreret med lazurit, malakit-søjler.
• Tsarskoye Selo - reserven i Pushkino, omfatter en stor park og arkitektonisk ensemble af 18-19 århundreder, kejsernes landssted. Museet ligger på 107 hektar, består af Catherine Park, den gamle have, den engelske park, Catherine Palace, Memorial Museum, Hermitage Pavilion mv.
• Peter og Paul Fortress - beliggende på Hare Island, Sankt Petersborgs ældste monument. Indenfor museet er der kommandantens hus, byens museum, storhertugens grav, Botny, ingeniørhuset, fængselsbygninger, bastioner, Peter og Paul-katedralen.
• Det Russiske Museum blev åbnet i 1895 af Nicholas II. Inden for bygningens vægge er der en rig udstilling af kunstneriske skatte, restaureringscenteret.
• Yusupov-paladset er et smukt arkitektonisk monument i det 18. århundrede. Paladsets gæster var Queen of England Elizabeth II, Kongen af ​​Grækenland, Dronningen af ​​Norge og andre dignitarier. Bygningen blev bygget af I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, hvor Shuvalovs, Branicki, Yusupovs boede.
• Slottet og parken Ensemble af Peterhof er et smukt monument beliggende ikke langt fra St. Petersborg, der blev grundlagt i det 18. århundrede. På området er der de nedre, øvre parker, Grand Palace, det største system af springvand, vandkaskader, elegante skulpturer, bas-reliefs.

• Pshad falls - en unik naturlig struktur. Beliggende ved floden. Pshada og består af en kaskade af små vandfald.
• Ruinerne af den gamle by Gorgipia demonstrerer de gamle ruiner af det 4. århundrede f.Kr. Der er gamle fundamenter, asfalterede gader. På området er der et stort arkæologisk museum, hvor man kan se krypten til Hercules, monumentene til Moder Maria, den "russiske port" - resterne af en tyrkisk fæstning.
• Byens lokalhistoriske museum ligger i Shchetnevs gymnasium. Besøgende tilbydes en interessant udstilling om fauna, flora af Anapa, historien om kongeriget Bosporus.

• Arboretum - den største botaniske park, en slags museum, der ligger under åben himmel. Parken præsenterer unikke prøver af floraen i det vestlige Kaukasus, såvel som mange sydlige stater, der er tættere på ækvator.
• Vorontsov Caves - den største underjordiske bydel med en højdeforskel på 240m. Nogle hulrum er fyldt med vand, og smalle passager medfører nogle gange vanskeligheder med at bevæge sig. I nogle afsnit af hulerne er der gamle steder af primitive mennesker.
• Sochi Art Museum er et stort kunstcenter. Bygningen udstiller lærredene Polenov, Aivazovsky, Shishkin, rummer regelmæssigt udstillinger af moderne herrer.

• The Swallow's Nest er et berømt monument af historie og arkitektur, beliggende på Aurora Rock, tårnhøje 40 meter over havet. Bygningen er lavet i stil med en middelalderlig ridder palads. Palæets nuværende udseende takket være Baron Steingel.
• Vorontsov Palace er beliggende i Alupka, opført fra diabase, i det omkringliggende område er der en smuk park. Stil i paladset kombinerer engelske, neo-mauretanske stilarter.
• Livadia Palace - den kejserlige bolig. Slottet blev bygget i italiensk lysstil i det 19. århundrede. Det betragtes som det mest luksuriøse palads på Krim, er stedet for Yalta-konferencen.
• Mount Ai-Petri ligger på et plateau, har en flad top. Højden er 1234 m. Bjerget betragtes som et symbol på Krimens sydlige kyst.
• Nikitsky Botaniske Have er en forskningsinstitution inden for botanik og frugtplantage. Her er adskillige parker - Montedor, Primorsky, Verkhniy, hvor der er en rig samling af planter bragt fra hele verden. Dette er den ældste botaniske park i verden, hvor der er interessante arkitektoniske strukturer.
• Masandrovsky Palace - en smuk arkitektonisk struktur, der tjente som residens for Alexander den tredje. Bygningen blev ombygget i det 19. århundrede i stil med franske middelalderlige stedfortrædere. På det tilstødende område er der en storslået park, hvor mere end 250 arter af buske og træer er repræsenteret.
• House A.P. Chekhov - et mindesmuseum, åbnet til ære for forfatteren i Jalta. Hele atmosfæren i disse tider er blevet bevaret i huset. Chekhov-aflæsninger afholdes ofte med deltagelse af udenlandske gæster, og der foregår guidede ture.

Gurzuf

• House Richelieu - opført i 1811 af hertugen Reshilie i form af en to-etagers stenbygning i europæisk stil. Hertugen var sjældent her på ferie, og oftere præsenterede boet for venner. Her var Pushkin, Rayevsky og andre berygtede personligheder.
• Cottage Korovin - huset til en fremragende maler, der arbejdede længe i Gurzuf. Smuk bygning med en klar geometrisk proportioner i stil med konstruktivisme.
• Vakttårnen ligger på Cape Suuk-Su, der eksisterede i det 6. århundrede, da byzantinske legionærer kom til jorden. Monumentet kaldes ofte tårnet af Geria eller Eagle's Nest.

• Admiralty Cathedral til ære for St. Vladimir ligger på Central Hill, betragtes som det største ortodokse monument i det 19. århundrede. Bygningen har en massiv kuppel, der understreger den byzantinske arkitektur fra 9-11 århundreder. I stedet for ikoner i de indre haller er marmorplader.
• Malakhov Kurgan - et storslået monument, hvor det 19. århundredes defensiv tårn, Museum for Heroisk Forsvar og Befrielse af byen, Mindesmærker af støbejern, Kanoner, En smuk park.
• Chersonese er det ældste monument i Sevastopol, ruinerne af en gammel græsk by af oldtiden, hvor Vladimir Kievsky vedtog kristendommen.
• Det militærhistoriske museum til ære for Sortehavets flåde betragtes som den ældste af de samme museer i verden. Åbnet i 1869, ligger det i en smuk bygning, det repræsenterer en værdifuld udstilling afsat til den russiske flådes mores og liv fra den kongelige æra til nutiden.
• Den genoese fæstning med det interessante navn Chembalo ligger på en højde over Balaklava Bay. Grundlagt i 1357, har det defensive vægge.

• Mangup er en hule by af middelalderlige Krim. Der er mange huler bevaret i klippen langs hele omkredsen af ​​plateauet.
• Temple tre ryttere udskåret i en stor sten. I indre sal er der et fresco maleri, bevaret fra antikken.
• Bakhchisarai-paladset - en smuk arkitektonisk struktur, tidligere krimernes kvarter. Bygningen anses for at være det eneste overlevende monument i Krim-Tatar-arkitekturen. Slottet er et museum for kultur og historie, en udstilling af våben.

• Arboretum - et unikt naturreservat, der ligger på stenet lerjorden. Her er en rig samling af planter, buske, hvoraf mange er sjældne på planeten.
• Saki Resort Park blev grundlagt i 1890 af Melnichenko P.S. På området er der smukke springvand, tre søer, forskelligartet vegetation.
• Den antikke bosættelse Belyaus åbnede i det 20. århundrede, den eksisterede i 4-2 århundrede. BC Monumentet ligger på Tarkhankunsky halvøen.
• Udgravninger af Kerkinida opdaget i 1964, bevise eksistensen af ​​græske kolonister på stedet for den moderne by. 30 begravelser blev opdaget på territoriet.
• Kizyar - de ældste underjordiske tunneler, der ligger under den gamle by. Tunnelerne brudt i den gule shell rock betragtes som en vigtig værdi af Evpatoria.

• Den genovesiske fæstning er byens ældste monument med smukke, stribe middelalderlige arkitektur. I dag kan du se her vagttårnet, moskeen, den genoese konsuls residens, fæstningsporten.
• Temple of Pokrova Pr. Jomfru Maria - det første arkitektoniske monument af den russiske æra, som begyndte efter anneksationen af ​​Krim. Bygningen blev bygget i stil med russisk klassicisme, fanen blev afholdt i 1819 den 20. september som beskrevet på plakaten.

Ny verden

• Golitsyn Trail starter ved en grøn bugt på nordsiden af ​​Khoba-Kaya, hvilket fører til en naturlig grotte dannet af havbølger i massive klipper.
• Chaliapins Grotte er en lille koncertsal med fremragende akustik. Grotten i højden når op til 30 meter, i dybden er der et stadium for musikere, og bagved er der et lille rum til Golitsyn-vine med bevarede stenbuer.

Suzdal

• Kreml er den ældste del af byen. På territoriet er der fødestedskatedralen, klokketårnet, St. Nicholas, Assumptionskirken, Biskoppernes Chambers. I det 11. århundrede blev Kreml omgivet af en lerbelagt jordbank.
• Arkitektmuseet ligger på stedet for det 11. århundrede Dmitrievsky-klosteret. I museets samling er der husbygninger, husholdningsartikler af russiske bønder.

• Hestgården ligger i en bygning fra det 18. århundrede i byens centrum. Udstillingen består af kunsthåndværk - broderi, udskæring, maleri på træ, tøj.
• Chernigov skete er et hulklooster, der opstod i 1844. I dag er det et fungerende kompleks, hvor man kan tage på udflugter i huler.
• Sergiev Posad Lavra er det største kloster grundlagt af S. Radonezhsky i 1337. Et venereret ortodokse sted, et åndeligt center med et rig bibliotek af gamle bøger.

• Detinets eller Kreml lagde Yaroslavl. Den første nævner i 1044 i krønikebøgerne. Det højeste tårn Detintsa Kokuy, bygget i det 18. århundrede.
• St. Sophia-katedralen - en stor bygning fra århundredet. Katedralen blev bygget af Yaroslav den vise som et tempel for hele byen. Store biskopper, fyrster, posadnik by fandt hvile i sine gallerier.

• Assumption Cathedral - den vigtigste kirke i byen, inkluderet i alle ture i Vladimir. Katedralen blev grundlagt i det 12. århundrede af Bogolyubsky Andrey for at blive statens vigtigste kirke i fremtiden.
• Den gyldne port blev bygget i det 12. århundrede. Bygningen har en rig dekoration og blev tidligere brugt til ceremonielle indgange i byen.
• Vladimir Central - det berømte fængsel, bygget på rækkefølgen af ​​Catherine II. På et tidspunkt indeholdt det Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Siden 1996 er dette museum åbent for besøgende.

• Museum of the Transfiguration Monastery kompleks. Det arkitektoniske ensemble blev bygget i det 12. århundrede, det betragtes som det største af lignende bygninger. I det 16. århundrede var statskassen placeret her, i 1612 var hovedkvarteret Pozharsky og Minin i klosteret.
• Prok Ilya Kirken blev grundlagt i det 17. århundrede på stedet af træ templer på bekostning af Skripins købmænd. Bygningen er indrettet med fem grønne pærekuler, overdækkede gallerier, et klokketårn, grænsen til Rizpolozhensky.

Uglich

• Kreml blev grundlagt i det 15. århundrede af Andrey Bolshiy. Bygningen var omgivet af en høj mur med to passager og ni døde defensive tårne. I dag kan du se de kamre, der tilhørte prins Dmitry.
• Kirken af ​​Dimitrii på blodet blev rejst i 1692 på det sted, hvor prinsen døde. Bygningen er malet i rødt, kuplerne er blå med hvid udsmykning, og der er rige malerier fra det 18. århundrede i interiøret.

Pereslavl

• Goritsky Kloster er et stort arkitektonisk og historisk museum. Udstillingen består af møbler, kirke redskaber, en samling af gamle ikoner, malerier af Shishkin, Benoit, det mest værdifulde bibliotek af gamle bøger og en samling træskulpturer.
• Museum "Peter den Store Båd" - den ældste bygning. Museet er bemærkelsesværdigt for, at Peter den Store byggede en morsom flotilla her ved Plescheevo søen. I dag kan du se monumentet til kongen, Botnyhuset, porthuset, Triumfporten, Det Hvide Slot.

Rostov

• Borisoglebsky klosterkompleks blev bygget på en bakke omgivet af Ustye-floden i 1363 under Dmitry Donskoy-regimet med S. Radonezhskys velsignelse. Det var han, der angav det sted, hvor templet skulle stå.
• Kreml er byens hovedattraktion med Assumption Cathedral, fem templer, kraftfulde vægge. Tidligere var Kreml biskopens bopæl.

Kostroma

• Ipatiev Kloster - Det største monument af den ortodokse kultur, opført i det 13. århundrede. På byggepladsen blev Mikhail Romanov valgt til at regere, derfor kaldes han ofte familien Romanovs vugge.
• Brandtårn - et smukt monument af russisk classicisme, der ligger på Susaninskaya-pladsen. Bygningen har udseende af et antik tempel, suppleret med en portico af søjler og pister.

• Vvedensky kloster kompleks blev grundlagt i det 19. århundrede på bekostning af Derbenev ifølge det oprindelige projekt af Begen P. Patriark Tikhon tjente i kirken. I sine haller er relikvier af den salige Alexy Yelnatsky, St. Basilika af Kineshma og en anden 168 hellige.
• Museum of the Bubnovs. Huset blev bygget i 1860 for en købmandsfamilie, der ligger på stedet for et byhus. Bygningen har overlevet til vores dage, og er åben for ture.

• Lermontov steder er Pyatigorsk Boulevard, Lermontov bade, Lermontov House, Elizabethan forår i Pyatigorsk, Gora Koltso og andre steder i forbindelse med digterens liv i Kaukasus.
• Slottet af bedrag og kærlighed er placeret i Kislovodsk - et naturligt monument af klipperne, i skitserne af hvilke sorgfulde ansigter gættes. Slottet ligger ved slugten. Alikonovka.

• Wrangel Tower - en stor historisk struktur, tykkelsen af ​​væggene, hvor overlapningen er tre meter. I det 20. århundrede ophørte bygningen til at blive brugt som befæstning, i dag er der lagerhuse, engrosforretninger.
• Brandenburger Tor er et smukt historisk monument og den eneste byport, der stadig bruges til det tilsigtede formål. Bygningen blev rejst i 1657.
• Katedralen er et smukt arkitektonisk monument, et symbol på byen. Bygget i den baltiske gotiske stil og er et af de sjældne eksempler på gotisk stil i Rusland.

• Buryat landsby ligger i Olkhon. Dette er et farverigt open-air museum, hvor du kan kende bekendtskab med Buryats liv, kultur.
• Huahane-Hada søjler er et særligt helligt sted beliggende i Shumak-dalen. Ifølge legende kan du se din fremtid her.
• Ivolginsky datsan - et vigtigt monument af buddhister. Hambo Lama Itigelovs uigennemtrængelige krop, der gik til Nirvana i 1927, hviler i et smukt farverigt tempel.

• Geyserdalen er det største naturmonument, der blev opdaget i det 20. århundrede. Der er 22 gejsere og mange pulserende fjedre, mudderpotter, farvede søer med kogende vand.
• Klyuchevsky-gruppen af ​​vulkaner forenede 12 vulkaner beliggende på et areal på 7 tusind m². Her er den største og højeste vulkan på fastlandet Klyuchevskaya.

Ruslands transportsystem omfatter luftfart, jernbane, sø og bil kommunikation.

Lufttransport. Der er 236 lufthavne i Rusland, mere end 70 af dem har international status. Landets største lufthavne er Domodedovo, Sheremetyevo og Vnukovo - i Moskva, Pulkovo Lufthavn i Skt. Petersborg, Koltsovo i Jekaterinburg og Adler i Sochi. Moskva lufthavne er forbundet med hovedstaden med højhastighedstryk aeroexpresses. Russiske luftfartsselskaber opererer indenlandske og internationale flyvninger.

Russiske jernbaner tjener mere end 124.000 km jernbaner. I store byer er der passagerterminaler, i små byer - jernbanestationer. Langdistance tog kører mellem byer, og pendeltrafikken kører også. Banegården på den transsibiriske jernbane, der forbinder Moskva og Vladivostok, passerer hele landet. Du kan kende til tidsplanen for langdistancetog og forstæder, du kan købe en billet på den russiske jernbanes hjemmeside http://pass.rzd.ru

Den samlede længde af russiske motorveje er 1.000.000 km.

Søtransport udføres langdistancetransport og international passagertrafik. Havterminalerne opererer i Sotsji, Skt. Petersborg, Murmansk og Nakhodka.

Floderne og kanalerne er navigerbare. Længden af ​​flodruterne er 200.000 km.

Metro er tilgængelig i Moskva, Skt. Petersborg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Jekaterinburg og Novosibirsk. I hver af de ovennævnte byer har metroen sine egne karakteristika - sådan har hovedstaden det mest udviklede metronet, og Novosibirsk metro har kun 12 stationer.

Jordtransport i byerne Rusland omfatter busser, trolleybusser, sporvognslinjer og taxier. Den mest bekvemme og mest bekvemme måde at rejse rundt på byerne er med bus og minibus. I hver relativt stor by er der busterminaler eller busstationer forbundet med direkteflyvninger med regionale centre.

Taxi og biludlejning. Officielle og uofficielle taxichauffører arbejder i byerne i Rusland, sidstnævntes tjenester anbefales ikke på grund af den store risiko for at blive bedraget eller betalt med en overdreven sats. Dispatch racks af officielle taxa selskaber er normalt placeret i ankomsthaller af lufthavne, på banegårde og busstationer.

Hvis du har kørekort og mindst den årlige køreoplevelse, kan du leje en bil. Denne service tilbydes af både store internationale virksomheder "Sixt", "AVIS" og "Europcar" såvel som små private virksomheder. I de fleste virksomheder er lejebolig med retur i en anden by begrænset til et lille antal bosættelser, eller er slet ikke givet.