Hvad skal man købe et bælte til ryggen, hvis taljen gør ondt


Det er svært at finde en voksen, der ikke er bekendt med følelsen af ​​rygsmerter. Det er muligt at slippe af med ubehag, ikke kun ved hjælp af anæstesiske salver, specielle piller eller injektioner. Lindre betingelsen vil tillade en særlig behandling bælte til ryggen, der bruges til rygsmerter. Sådanne produkter af forskellige designs fremstilles og sælges. Deres vigtigste opgave er at fastsætte rygsøjlen og reducere belastningen på lændehvirvelsøjlen.

Liste over indikationer for brug

Bælter til ryggen skal anvendes i overensstemmelse med lægeens anbefaling. De giver dig mulighed for jævnt at fordele belastningen på rygsøjlen. Indikationer for deres anvendelse, ifølge læger, kan være følgende sygdomme, ledsaget af smerter i ryg og ryg:

  • lændesmerter;
  • fremspring, intervertebral brok;
  • iskias;
  • spondylose;
  • osteoporose, amyloidose, metastaser af maligne tumorer i rygsøjlen, hvilket forårsager kompression af nerve rødder;
  • neuralgi af den sciatic nerve;
  • spondiloartroz;
  • muskelspasmer
  • traumatisk strækning af spinal muskler;
  • spinal tuberkulose;
  • spinal stenose;
  • forskydning af rygmarven i lændehvirvelsøjlen mild eller moderat;
  • cystitis;
  • nyresygdom.

Selv i mangel af disse sygdomme anbefales det at bruge bæltet, hvis der er planlagt en alvorlig belastning på rygsøjlen og rygmusklerne. Som regel bruges de af atleter, chauffører og bærere. De erhverver elastiske bælter, der er i stand til at aflæse ryggen og forhindre muskelbelastning.

Brugen af ​​ortopædiske korsetter, bandager, ortoser er:

  1. en vigtig komponent i den komplekse behandling for rygskader;
  2. obligatorisk for patienter efter rygkirurgi;
  3. anbefales i den postoperative periode på mavemusklerne for at reducere belastningen på ryggen og forhindre rygsmerter.

Karakteristik af bælter og deres typer

I specialforretninger af medicinsk udstyr kan du finde 2 typer terapeutiske og profylaktiske produkter til ryg og ryg:

  • ortopædiske;
  • opvarmning.

Ortopædiske design


Ortopædiske korsetter er designet til at støtte ryggen. De fastsætter rygsøjlen i den rigtige position, hvilket ved at reducere belastningen tillader at eliminere muskelspasmer og rygsmerter.
De bruges til:

  • strækker rygmusklerne;
  • osteochondrose;
  • intervertebral brok;
  • revner.

De er lavet af slidstærke, hårde materialer. Bredden af ​​ortopædiske korsetter og bandager er sædvanligvis mere end 25 cm.

Ortopædiske lumbal ortoser er opdelt i flere grupper:

For brud og andre skader i rygsøjlen er stive modeller nødvendige.

For at afhjælpe tilstanden mellem intervertebrale brok, reducere smerter, eliminere tilbagegang i underkroppen anvendes halvstive strukturer.

Bløde ortopædiske produkter anbefales ofte til skolebørn, der har problemer med ryggen. I barndom og ungdomsår ved hjælp af korrigerende bløde modeller kan du rette din kropsholdning, eliminere krumningens krumning eller forhindre dens udseende.

For hernier, osteochondrosis og andre patologier i lændehvirvelsøjlen, vertebrologer og ortopædere anbefaler brugen af ​​strækremme. De normaliserer rygsøjlens position, gør rygmusklerne til at virke, hvilket hjælper med at reducere trykket på nerve rødder, eliminerer rygsmerter.

Specielle designs af ortopædiske korsetter gør det ikke kun muligt at lette belastningen på bagsiden, hvilket hjælper med at reducere inflammatorisk proces. De irriterer ikke huden, hvilket giver behagelig brug.

Taljeopvarmningsprodukter

Til deres fremstilling ved anvendelse af naturlige eller kunstige materialer med lav varmeledningsevne. Blandt de naturlige kan man kalde en hund, ged, kamelull. Fra kunstigt materiale er neopren udbredt - blød og let syntetisk gummi.

Bælter lavet af uld og neopren forstyrrer ikke processen med luftindtrængen til vævene, men samtidig holder de perfekt kroppen af ​​varme.

Fastgørelse af nedre ryg og vedligeholdelse af temperaturbalancen bidrager opvarmning af bandager til:

  • forbedre blodgennemstrømningen
  • aktivering af cellulær metabolisme;
  • fremskynde genoprettelsen af ​​beskadigede væv.

Regelmæssig brug af et neoprenbånd gør det muligt at reducere belastningen på hvirvlerne, forhindre spinalkurvatur under langvarig belastning på bagsiden.

Uld- og neoprenvarmebånd bliver uundværlige i koldt og blæsende vejr. De gemmer den nederste del af ryggen fra hypotermi, forhindrer muskelbetændelse, nyrer og urinveje sygdomme.

Rem selektion regler for rygsmerter

Hvis du føler smerte i ryggen, bør du ikke selvstændigt engagere dig i udvælgelsen af ​​begge stoffer og valget af ortopædiske midler. I første omgang er det nødvendigt at finde ud af årsagen til problemerne.

Afhængigt af den diagnosticerede sygdom kan lægen anbefale en bestemt type ortopædisk produkt. Patienterne skal dog vide, hvad de skal kigge efter, når de vælger.

Hvis en specialist anbefaler at bære en varmebånd, så er det bedre at være opmærksom på modellerne for industriel produktion. De behandles med specielle desinfektionsmidler, risikoen for infektion fra sådanne produkter er minimal. Livslængden af ​​uldremme, som er kopieret fra indersiden og ydersiden af ​​stoffet, er signifikant udvidet.

Allergikrævende anbefaler ikke at købe hundens varmere bælter. Det er bedre for dem at stoppe valget på bandager lavet af kunstige materialer. Du kan også være opmærksom på modellerne af får eller kamelull - de adskiller allergivenlige egenskaber.

Når du vælger opvarmning eller ortopædiske bælter til ryg og talje, overvej følgende nuancer:

  1. Produkterne varierer i størrelse.
    Før opkøbet skal måles talemængde. Med utilstrækkelig kompressionseffekt af bandagen vil der ikke være nogen terapeutisk virkning, og overdreven kompression vil medføre nedsat blodcirkulation og de indre organers funktion.
  2. Ortopædiske bælter har forskelle i køn.
    Modeller af modeller er udviklet under hensyntagen til anatomiske træk ved mandlige og kvindelige figurer. Konsulenten i butikken vil tilbyde den ønskede løsning.

Når du køber, bør du vælge et bælte for ryggen af ​​den stivhed, som lægen anbefaler.

Omkostninger til

Eksperter anbefaler kun at købe rygremme i specialiserede ortopædiske butikker. De sælger dokumenterede og certificerede produkter.

  • For uldbæltet skal betale omkring 450 - 1000 rubler.
  • Understøttende ortopædiske korsetter (bandager) koster fra 900 rubler.

Den nøjagtige pris vil være tilgængelig ved køb. Det vil afhænge af designets kompleksitet (højde, antal skruer, tilstedeværelsen af ​​stivere eller støtteplader), de materialer, som forbindelsen er lavet til, fremstilleren.

Sokker regler

Efter at have købt, skal du overholde vilkårene for brug. Den særlige instruktion er knyttet til produkter af industriel produktion. Forkert brug kan forårsage en række komplikationer.

Ved rygsmerter er kontinuerlig behandling af båndet tilladt i mere end 5-6 timer. Om aftenen bør dagtid hvile tages. Ved overholdelse af en midlertidig brugsform opnås maksimal effekt. Faktisk, under brugen af ​​et korset, slappe rygmusklerne og stoppe med at arbejde, dette fører til deres svækkelse.

Hvis du først tænker på produkternes hygiejneegenskaber, er det bedre at stoppe valget på et bånd af syntetiske materialer, der kan vaskes og tørres sikkert.

Patientanmeldelser

Mennesker, der oplever rygsmerter, har en positiv effekt på deres bælter. Brug af dem hjælper med at lindre betændelse og lindre smerter.

Oksana, Pskov, 29 år gammel:
"Jeg har lider af lumbal osteochondrose i et år. Jeg bliver grundigt behandlet som læge ordineret. Herunder hentede han mig et korset til bagsiden af ​​neopren med hårde indsatser. Jeg sætter den på, når jeg forlader huset. Uden det var det et problem på grund af alvorlige rygsmerter. "

Sergey, Irkutsk, 53 år gammel:
"I vores studieår i konstruktionsteamet arbejdede vi på jernbanen, ændrede sleepers. Så rev han ryggen. Ved en alder af fyrre begyndte hun regelmæssigt at forstyrre lommen, der var smerter i skinken, der strækker sig til højrebenet. Hustru insisterede på at købe et opvarmningsbælte lavet af naturlig hundeuld. Konstant ikke iført, jeg bærer kun hjemme efter arbejde om aftenen. Første gang var usædvanligt, men nu ligner det. Undersiden er behagelig og gør ondt mindre ofte. "

Professionelle drivere og bærere bemærker, at med regelmæssig iført et bandage er det muligt at undgå muskelbelastning, skade og udseende af smerte.

Leonid, Voronezh, 38 år:
"Efter operationen udpegede de at bære en hård korset i en måned. Lægen sagde, at en sådan periode for rehabilitering er ret nok. Jeg bærer ikke hjemme nu, men jeg bruger det, når jeg har en lang biltur. Selvom vejen er dårlig, så er der ingen ubehag med bæltet i ryggen. "

Hvordan man vælger et ortopædisk talje

Præcis at problemerne med lændene er kendte for alle. Det er bare, at nogle af dem fremstår engang, for eksempel efter en nidkær ukrudt på et haveplot, mens andre konstant plages. Uden undtagelse kan lægen anbefale at bruge et ortopædisk bælte til lumbosakralet. Det er bare at vælge den rigtige model skal være korrekt. Vi vil beskrive, hvordan man gør dette, såvel som de tilfælde, hvor lændebæltet er ordineret, om der er kontraindikationer til brugen og hvordan man bruger det korrekt.

Hvorfor har jeg brug for et bæltekorsett til rygsøjlen

Det ortopædiske bælte for rygsøjlen stabiliserer selvfølgelig lændehvirvelområdet. Den understøtter effektivt rygsøjlen og udligner afstanden mellem hvirvlerne og eliminerer dermed neuralgisk klemning, muskelatrofi og smerte. I denne egenskab anvendes den i kroniske sygdomme, for eksempel radiculitis eller efter operationer.

Ud over den terapeutiske funktion er korset klar til at løse forebyggende opgaver, jævnt fordelte belastningen på rygsøjlen, muskler og væv under sports træning eller hårdt fysisk arbejde.

Typer af ortopædiske bælter til nedre ryg

Hver type produkt har sine egne egenskaber og udfører visse funktioner.

Ortopædisk korset bælte

Det ortopædiske korsets egenart er tilstedeværelsen af ​​forstærkere, der er indlejret i elastikken, der er parallelt med ryggen. Dette design understøtter det perfekt, lindrer musklerne, forbedrer blodtilførslen til væv og eliminerer klemning af nerveender. En sådan kompleks virkning fører til, at smerten gradvist forsvinder.

Et understøtningsbælte til lændehvirvelsøjlen anvendes under behandlingen af ​​kroniske sygdomme såvel som under genoprettelsesfasen efter vertebral dislokation eller kirurgi.

Opvarmning af uld eller neopren

Den terapeutiske virkning af lændebæltet kan have på bekostning af yderligere funktioner. Den mest populære er opvarmning. Strengt taget er uldremme ikke ortopædiske produkter, men deres effektivitet mindskes ikke fra dette.

Blandt mennesker med problemer i lænderegionen bliver neoprenbælter stadig mere populære. Neopren er et moderne materiale, der opvarmer og giver god ventilation af huden. Iført det hjælper med at fremskynde cellulær metabolisme, stabilisere blodcirkulationen og normalisere indre organers funktion.

Med et neopren taljebælte:

  • forbedre motiliteten i mave-tarmkanalen;
  • normalisere nyrerne og det urogenitale system;
  • fjern overskydende fedt i lænderegionen.

Til kvinder

Under graviditet og efter fødslen har kvinder ofte lider af smerte eller ubehag i lænderegionen. Det specielle lændebælte hjælper med at fjerne ubehag. Tilgængelige prænatale, postpartum og universelle båndforbindelser.

En universel præ- og postpartum bandage vil spare meget. Det specielle design gør det muligt at bruge det i lang tid: Under graviditeten placeres en stor del af produktet på bagsiden, og den lave del støtter effektivt den voksende mave. Efter levering er bæltet vendt, så den brede ryg er foran.

magnetisk

Under magnetisk terapi har impulser, der skaber et magnetisk felt, der er naturligt for mennesker, en indvirkning på kroppen. Det er på dette princip, at det magnetiske bælte til rygsøjlen fungerer. Mens det bæres, forbedres metaboliske processer, celler absorberer oxygen mere aktivt, og skadelige toksiner elimineres hurtigere fra kroppen. Energibalancen genoprettes på mobilniveau.

Brug et magnetisk bælte til at genoprette stabile funktioner i kroppen: binyrerne, skjoldbruskkirtlen, urinsystemet osv.

Indikationer og kontraindikationer til brug

Med det ortopædiske lændebælte kan mange problemer løses:

  • osteochondrose og osteoporose: behandling og forebyggelse;
  • radiculitis, spondylose, arthritis, arthrose;
  • fastsætte hvirvlerne ved forskydning
  • udelukker lumbago ("lumbago"), herunder ved høje belastninger på nedre ryg;
  • fremskynde processen med at genskabe kroppen efter skader og operationer
  • forbedre tilstanden af ​​postoperative suturer og øge deres helbredelsesrate
  • særlige modeller er klar til at stabilisere kroppen under graviditeten;
  • reducere smerter af enhver oprindelse;
  • beskytte mod mulige lændehvirvels komplikationer i voksenalderen.

For et objektivt valg af en passende mulighed skal lægen kende hele sygdommens historie. Det handler ikke kun om årsagerne til rygsmerter, men også andre kroniske sygdomme, der muligvis ikke tillader dig at bruge bæltet. Glem ikke, at uldbæltet kan forårsage allergiske reaktioner.

Det største antal kontraindikationer har et magnetisk bælte. Det kan ikke bruges i nærvær af elektroniske enheder, såsom en pacemaker, og er placeret i det ved siden af ​​computeren er også uønsket. Iført det bør det ikke være gravid, såvel som diabetikere, der bruger insulinpumpe.

Hvordan man vælger et bælte

Eventuelle medicinsk udstyr bør kun købes efter høring af en læge. Selvfølgelig, hvis du lider af radikulitis i mere end et år, så kan en anden bandage fra radiculitis købes uden koordinering med lægen. Hvis vi taler om stive modeller, eller du er helt i starten af ​​kampen mod sygdommen, og du ikke kender dets funktioner for godt, har du bare ikke ret til at tildele dig selv et lændebælte.

Bemærk at modelstørrelsesdefinitionerne kan bruges med forskellige parametre. Nogle producenter er styret af talje størrelse, andre - talje, som ligger 7-8 cm nedenfor. Derfor skal du, før du køber, finde ud af, hvilke parametre der indgår i en bestemt virksomheds dimensionslinje.

Af alle typer af ortoser er lændebæltet måske det nemmeste at prøve. Forsøg ikke denne anbefaling og vurder produktets komfort i et apotek eller en ortopædisk salon. Vær opmærksom på, at bæltet skal passe tæt på kroppen, og dets sømme eller stive elementer skal ikke holde fast i huden. Kontroller bælternes og andre fastgørelsers rigtighed. Hvis sundheden tillader det, skal du flytte dig rundt i en ny kjole: gå rundt og læg dig ned på en sofa.

Hvordan man bruger et bælte

Den måde at bære lændebæltet på bestemmes af lægen, når det kommer til behandling. Til profylakse kan du bruge ortopædiske tilbehør i tilfælde, hvor store belastninger på nedre ryg forventes. For eksempel, du planlægger at sheathe en garden house clapboard alene. Specielt beskyttelse er nødvendig, hvis du tidligere har haft problemer med ryggen.

Generelle anbefalinger til brug af taljebåndet er som følger:

  • du bør ikke bære den i mere end 6-8 timer, så musklerne har mulighed for at arbejde på egen hånd;
  • om natten skal bæltet fjernes;
  • Træk ikke korsetten for tæt, så dine indre organer kan fungere normalt;
  • brug bedre på bomuldsundertøj, medmindre andet er angivet af en læge.

Den lumbosakrale korsetkorset vil lette tilstanden under en forværring af en kronisk sygdom, stabilisere muskel- og knoglevævets funktioner, forbedre immunsystemet, hjælpe dig med at komme hurtigere efter operation eller skade. Dens effektivitet har vist sig i praksis, men tilbehøret fungerer kun, hvis det vælges professionelt, og patienten overholder alle lægenes recept.

Hvordan man vælger et bælte til rygsøjlen og hvorfor det er nødvendigt

Hver dag kan vores rygsøjle modstå enorme belastninger, men desværre svinger muskuloskeletalsystemet ofte på grund af overdreven fysisk overbelastning. Hvis dette sker regelmæssigt, udvikler ryggsøjlens sygdomme, såsom osteochondrose, spondylosis, ischias, intervertebral brok, før eller senere.

For at beskytte rygsøjlen mod sådanne effekter er der et bælte til ryggen. Dette ortopædiske produkt giver dig mulighed for sikkert at rette det ønskede segment af rygsøjlen og beskytte det mod skade. Takket være et så enkelt produkt er det muligt at øge en persons arbejdsevne, men samtidig reducere risikoen for skade på rygvævet.

Nogle modeller anvendes ikke kun til understøttelse og fixering, men har også en massage- og opvarmningsfunktion, andre bruges til at rette kropsholdning. Det moderne bælte til rygsøjlen er så tyndt og behageligt, at det næsten er umærkeligt under tøj.

Indikationer for brug

Brug af et ortopædisk bælte til ryggen anbefales i sådanne tilfælde:

  • i degenerative og dystrofiske sygdomme i brystkirtlen og lændehvirvelsøjlen (osteochondrose, spondylolistese, spondylarthrose, spondylose);
  • med intervertebral brok og Schmorl brok;
  • med osteoporose af hvirvlerne til forebyggelse af brud;
  • med kompression frakturer af rygsøjlen;
  • med radiculitis i bryst- og lumbalområderne;
  • under genopretning fra skader eller rygkirurgi
  • med skoliose og andre spinale deformiteter som en metode til beskyttelse mod smerte;
  • med konstant overbelastning af rygsøjlen, som er forbundet med typen af ​​aktivitet, for eksempel bevægere, atleter, chauffører;
  • i sen graviditet for at forhindre rygsmerter;
  • med mindre arbejdsstillinger
  • med medfødte eller erhvervede sygdomme i muskuloskeletale systemet;
  • med svage rygmuskler.

Det er vigtigt at forstå, at støttebæltet til bagsiden er valgt i hvert enkelt tilfælde individuelt, og kun en specialist gør dette valg. Han foreskriver også en måde at bære på, hvilket skal overholdes.

Typer af bælter til ryggen

Hovedkriteriet for klassificering af behandlingsbælter er graden af ​​dens stivhed. Afhængigt af dette er der 3 typer bandager til bagsiden:

  1. Nem grad af stivhed. Dette er en almindelig elastisk bælte, der er lavet af tæt stof, som ikke har yderligere interne fastgørelseselementer (stivere). Sådanne bandager anvendes under graviditet til støtte for forebyggelse af sportsskader (sportsbælte) for at forhindre degenerative dystrofiske sygdomme i rygsøjlen hos mennesker i fare.
  2. Mellemhårdhed. Sådanne produkter indeholder som regel adskillige ekstra fastgørelses- og understøtningselementer (2-4 stivningsribber, fastgørelsesdele, bælter mv.). Det anbefales at bære det i tilfælde af forværring af rygsøjernes patologi med smertsyndrom (osteochondrose, ischias, intervertebral brok), til forebyggelse af kompression fraktur i osteoporose med spinal deformiteter.
  3. Stærk grad af stivhed. Sådanne bælter er udstyret med 4-8 plast- eller stålstivningsribber, har mange yderligere strukturer til fastgørelse på patientens krop. Brug af dem anbefales i tilfælde af rygmarvsskade under rehabiliteringsperioden efter operationen for at korrigere kropsholdning i tilfælde af markante deformiteter.

Afhængig af rygsøjlen, som er fastgjort af et bandage, er der sådanne typer:

  • thoraco-lumbal,
  • columna,
  • lumbosacral.

Derudover er der specielle typer af bælter, for eksempel opvarmning fra uld, massage, magnetiske og andre.

Hvordan gør et sådant bælte

De vigtigste typer af terapeutiske og profylaktiske virkninger af bælter til ryggen:

  • støtte rygmusklerne i henholdsvis tonen og rygsøjlen;
  • beskytter hvirvlerne fra overbelastning og muskler og ledbånd - fra stretching og skader;
  • aktiver blodcirkulation processer i bløde paravertebrale væv;
  • Fix rygsøjlen i den rigtige position, forhindrer dens deformation;
  • reducere intensiteten af ​​smerte i vertebrale sygdomme.

Princippet om det ortopædiske produkt er meget enkelt. Rygraden består af mange mobile segmenter. I tilfælde af sygdomme eller eksponering for risikofaktorer øges deres mobilitet, og deres ustabilitet udvikler sig. Dette truer med at beskadige både bruskvævene på skiverne og hvirvlerne selv, såvel som de bløde væv omkring dem og nervefibre. Bæltet til ryggen, når det er korrekt monteret og korrekt dimensioneret, danner yderligere skaller (understøtende, stabiliserende og beskyttende), der forhindrer rygsøjlssegmenterne i at være hypermobile og tillader bevægelser at udføres uden smerte og risiko for at beskadige hvirvlerne.

Særlige typer

Som nævnt er der specielle typer bælter til ryggen, som ud over standardfastgørelses- og understøttende effekt har en række andre yderligere terapeutiske funktioner.

Magnetisk bælte

Et sådant produkt er desuden udstyret med magneter. Når det bæres, skabes et magnetfelt, hvilket positivt påvirker ikke kun vævene i ryggen, men også de indre organer. På grund af magnetfeltet aktiveres blodcirkulationen i ryggens beskadigede væv, hvilket forbedrer ernæring og tilførsel af ilt til cellerne.

Egenskaberne af magnetfeltet har længe været anvendt i traditionel og alternativ medicin, så dette bælte bliver et pålideligt middel til behandling og forebyggelse af et stort antal patologier.

Oppustelige bælte

Et sådant produkt er desuden udstyret med oppustelige vertikale hulrum, som er fyldt med luft. En tonometer er fastgjort til bæltet, som giver dig mulighed for strengt at styre trykket på rygkonstruktionerne.

Et sådant pneumatisk bånd løser pålideligt ryggen og begrænser smertefulde bevægelser. Det giver dig mulighed for at genoprette afstanden mellem hvirvlerne, reducere belastningen på de intervertebrale diske på samme måde som at strække rygsøjlen.

Et sådant bælte er bare perfekt til rejser, når hvirvlerne kan skifte fra at ryste i bilen og forårsage et akut angreb af radikulitis.

Massage bælte

Sådanne bælter anvendes oftest ikke til behandling og forebyggelse af rygsygdomme, men til vægttab. Indbyggede vibrationselementer aktiverer blodcirkulationen i taljenområdet, hvilket hjælper med at reducere sværhedsgraden af ​​cellulitter og fedtaflejringer.

Også sådanne bælter bruges af atleter efter hård træning. Massage giver dig mulighed for at lindre muskelspændinger, hurtigt fjerne akkumuleringen af ​​mælkesyre efter intens muskelarbejde.

Opvarmende bælte

Sådanne produkter bør kun fremstilles af naturlige uldstoffer. Hovedvirkningen er den varme, som vores krop udgives til miljøet, men med bæltes hjælp forbliver den i lændehvirvelsområdet og hjælper med at forbedre mikrocirkulationen, hvilket eliminerer den smertefulde muskelspasme.

Stillingskontrolbånd

Sådanne bælter kaldes korsetter eller kropsretningskorrektorer, i deres struktur tilhører de bånd af medium grad af stivhed. I sin sammensætning har flere korrigerende yderligere elementer.

Brug af et sådant produkt har brug for et par timer om dagen. I tilfælde af konstant brug kan rygmusklerne atrofiere, hvilket vil forværre situationen endnu mere. Korrektorernes hovedfunktion er at understøtte stillingen i den rigtige position, således at den korrekte motorstereotype dannes i hjernen, hvilket senere vil tillade opretholdelse af den normale kropsholdning uden yderligere enheder og uden at tænke over det.

Købtips

Nøglepunkter at overveje, når du køber et bælte til bagsiden:

  1. Det materiale, hvorfra produktet er fremstillet. Det bør være maksimalt naturligt, godt absorberende fugt og tillade luft, bør ikke forårsage allergiske manifestationer, slid godt og være slidstærkt, elastisk, ikke miste form.
  2. Størrelse og individuel bekvemmelighed. Det er nødvendigt at samle et bælte strengt i størrelse. Også før køber er det nødvendigt at prøve, selvom størrelsen kom op.
  3. Funktion og formål. På vej til butikken til shopping, skal du forstå, hvorfor du har brug for et bandage. Dette kræver råd fra en specialist, der vil hjælpe med at træffe det rigtige valg.
  4. Prisen på produktet. Det er også et vigtigt kriterium. Det er jo højere, jo flere elementer til yderligere fiksering og andre funktioner, som bæltet har. Omkostningerne påvirkes også af kvaliteten af ​​materialet, udseendet og mærket af producenten.

Det ortopædiske bælte til ryggen med det rigtige valg og funktion er et glimrende middel til yderligere forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen. Derfor bør valget af et sådant produkt henvises klogt. Lad være med at hjælpe en erfaren specialist.

Ortopædisk bælte til lumbosakralet

Det lumbal ortopædiske bælte er ordineret til mange patienter, der har været nødt til at håndtere patologierne i muskuloskeletalsystemet. Når der bæres en korset, er rygsøjlens position fastgjort, hvorfor smerten forbundet med mange sygdomme reduceres eller elimineres fuldstændigt. For at opnå den maksimale terapeutiske virkning skal valget af det ortopædiske bælte tages ansvarligt. Alt dette vil blive diskuteret i denne artikel.

Egenskaber af sådanne korsetter

Over tid kan nogle funktioner i rygsøjlen blive forringet, så personen er nødt til at ty til støtteudstyr, da visse dele af rygsøjlen skal have hjælp. Hovedopgaven til korsetterne, der anvendes af personer med en øm ryg, er at sikre den korrekte position af rygsøjlen. Dette kan være nødvendigt for forskellige patologier eller til tider, når det er nødvendigt at fixere rygsøjlen i lændehvirvelområdet, for eksempel i stærk sport.

Sådanne korsetter udfører følgende funktioner:

  • restaurering af kvindens bækkenbones efter fødslen (i denne periode kan de afvige lidt);
  • beskyttelse af rygmarven fra forskellige skader
  • beskyttelse af spinal muskler mod ekstrem overstyring;
  • reducere belastningen på diske;
  • belastningsfordeling fra menneskekroppen;
  • forebyggelse af forskydning af skrøbelige hvirvler
  • fastsættelse af rygsøjlen i den rigtige position.

Ortopædiske bælter anvendes aktivt i rehabilitering efter tidligere operationer på rygsøjlen. De fjerner også den smerte, der ofte ledsager spinalpatologier.

Hvis du vil vide mere om hvordan du vælger det rigtige ortopædiske bælte til din ryg, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Overvej nu indikationerne for brug:

  • udseendet af en brok i lumbalområdet;
  • udvikling af ischias eller myositis
  • mekaniske skader forårsaget af skader
  • spondylarthrosis, osteochondrose;
  • smerter i ryggen
  • forebyggelse af forskellige former for skade under overdreven fysisk anstrengelse
  • genopretning fra tidligere skadet.

Tip! Alle produkter, der er designet til at opretholde sundhed, bør udelukkende anvendes som anvist af den behandlende læge. Udvælgelsen af ​​det ortopædiske bælte skal være baseret på alle krænkelser og patologiske abnormiteter, som allerede eksisterer.

Hvad er kontraindikationerne at bruge

På trods af det store antal fordele og indikationer kan ortopædkorset ikke bruges af alle. Overvej de vigtigste kontraindikationer:

  • nyttiggørelsesperiode efter en operation
  • sygdomme i fordøjelsessystemet organer (kompression af de indre organer med en korset kan føre til alvorlige komplikationer);
  • nyresvigt
  • udvikling af dermatologiske sygdomme (hudbetændelse, infektionslæsion mv);
  • individuel intolerance over for det materiale, der anvendes til fremstilling af bæltet eller allergier.

Alle disse kontraindikationer skal lægen tage i betragtning ved udarbejdelsen af ​​et behandlingsforløb. Hvis du ignorerer anbefalingerne, kan det føre til yderligere krænkelser i kroppen.

Typer af ortopædiske bælter

Afhængigt af det tilstræbte mål eller patientens tilstand vælger lægen en bestemt type bælte for at eliminere de negative virkninger af patologier eller skader.

Tabel. Klassificering af korsetter til brug.

Ortopædiske bælter er også klassificeret efter grad af stivhed. De er halvstive eller stive. Den første anvendes til forskellige sygdomme. Deres opgave er at reducere belastningen på rygsøjlen. Som regel anvendes halvstive bælter i sport. Hårde bælter er valgt til svære rygskader eller i løbet af opsvingstiden efter operationen. Dette produkt pålideligt reparerer hvirvlerne, hvilket ikke tillader dem at bevæge sig.

Hvad skal man overveje, når man vælger

Hvis der ikke skulle være nogen problemer med det ortopædiske bælts opfattelse, vil lægen beslutte alt for dig, så det vil være sværere at bestemme modellen og producenten. Faktisk vil sundheden afhænge af rigtigheden af ​​dette valg. Når du vælger et produkt, skal du følge nedenstående anbefalinger:

    Altid måle dit bælte, før du køber. Sørg for, at den ikke presser for meget på ryggen. Dette kan udløse ødem. Det er nødvendigt at finde den optimale midter mellem det frie og stramme bælte;

Tip! Da ortopædiske bælter er lavet i forskellige farver og størrelser, kan udvælgelsen udføres på en sådan måde, at båndet ikke er synligt under tøjet. Derudover producerer mange producenter kødfarvede bælter, hvilket forenkler opgaven meget.

Sådan bruger du produktet

Hvis det bruges ukorrekt, kan et ortopædisk korset skade dit helbred, så du bør følge instruktionerne, når du bærer. Dette forhindrer ikke kun udviklingen af ​​alvorlige komplikationer, men fremmer også helingsprocessen ved behandling af en bestemt sygdom.

Betingelser for brug af det ortopædiske bælte:

  • Det er ikke nødvendigt at bære bælte hele tiden - brug det kun når det er nødvendigt og i overensstemmelse med medicinske anbefalinger. Konstant slid på bæltet kan svække rygets muskelvæv, hvilket som følge heraf vil påvirke rygsøjlens sundhed negativt (det er deformeret under påvirkning af en stor belastning);
  • Brug korsetten kun brug for en, der blev købt specielt til dig, under hensyntagen til egenskaberne af kroppens struktur. Det anbefales ikke at bære andre persons ortopædiske bælte (naboer, venner eller endda pårørende);
  • om natten skal ryggen og hele kroppen hvile sig, så inden bæltet skal fjernes bæltet. Sådanne produkter kan som regel ikke bruges mere end 6 timer i træk.

Hvis du ikke ved, hvordan du skal bære eller rette det ortopædiske bælte, skal du konsultere en læge. Nogle modeller snoet med specielle låseelementer, så den behandlende læge bør foretage en bælteinspektion og om nødvendigt skrue lidt fast. Glem ikke, at bæltet ikke skal presse nedre ryggen, da dette i sidste ende vil medføre nedsat blodgennemstrømning.

Plejefunktioner

Livslængden for ortopædiske bælter afhænger af mange faktorer, hvis vigtigste er det materiale, der anvendes til fremstilling af produktet. Men ikke mindre vigtig faktor er den korrekte pleje af bæltet, fordi hvis du behandler det uforsigtigt, bør du ikke forvente en lang service. På trods af at mange modeller af ortopædiske bælter kan vaskes i en automatisk maskine, anbefales det stadig at gøre det manuelt. Selvfølgelig skal alle stivere og forskellige plader fjernes, før kørslen fjernes, og velcroen med fastgørelsesanordninger skal fastgøres.

Tørringsprodukter bør udføres i et lukket rum og undgår sollys på overfladen. Den bedste mulighed er at tørre på et håndklæde. Det anbefales kraftigt ikke at anvende forskellige kilder til varme i form af varmeapparater, hårtørrer og batterier til tørring. Til behandling af plastmodeller skal du bruge en særlig antiseptisk sammensætning eller sæbeopløsning.

Hvis du vil vide mere detaljeret, hvilke typer der er, samt reglerne for at vælge og bruge et ortopædisk korset til lumbosakral ryggen, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Hvordan man vælger et bælte til rygsøjlen og hvorfor det er nødvendigt

Hver dag kan vores rygsøjle modstå enorme belastninger, men desværre svinger muskuloskeletalsystemet ofte på grund af overdreven fysisk overbelastning. Hvis dette sker regelmæssigt, udvikler ryggsøjlens sygdomme, såsom osteochondrose, spondylosis, ischias, intervertebral brok, før eller senere.

For at beskytte rygsøjlen mod sådanne effekter er der et bælte til ryggen. Dette ortopædiske produkt giver dig mulighed for sikkert at rette det ønskede segment af rygsøjlen og beskytte det mod skade. Takket være et så enkelt produkt er det muligt at øge en persons arbejdsevne, men samtidig reducere risikoen for skade på rygvævet.

Nogle modeller anvendes ikke kun til understøttelse og fixering, men har også en massage- og opvarmningsfunktion, andre bruges til at rette kropsholdning. Det moderne bælte til rygsøjlen er så tyndt og behageligt, at det næsten er umærkeligt under tøj.

Indikationer for brug

Brug af et ortopædisk bælte til ryggen anbefales i sådanne tilfælde:

  • i degenerative og dystrofiske sygdomme i brystkirtlen og lændehvirvelsøjlen (osteochondrose, spondylolistese, spondylarthrose, spondylose);
  • med intervertebral brok og Schmorl brok;
  • med osteoporose af hvirvlerne til forebyggelse af brud;
  • med kompression frakturer af rygsøjlen;
  • med radiculitis i bryst- og lumbalområderne;
  • under genopretning fra skader eller rygkirurgi
  • med skoliose og andre spinale deformiteter som en metode til beskyttelse mod smerte;
  • med konstant overbelastning af rygsøjlen, som er forbundet med typen af ​​aktivitet, for eksempel bevægere, atleter, chauffører;
  • i sen graviditet for at forhindre rygsmerter;
  • med mindre arbejdsstillinger
  • med medfødte eller erhvervede sygdomme i muskuloskeletale systemet;
  • med svage rygmuskler.

Det er vigtigt at forstå, at støttebæltet til bagsiden er valgt i hvert enkelt tilfælde individuelt, og kun en specialist gør dette valg. Han foreskriver også en måde at bære på, hvilket skal overholdes.

Typer af bælter til ryggen

Hovedkriteriet for klassificering af behandlingsbælter er graden af ​​dens stivhed. Afhængigt af dette er der 3 typer bandager til bagsiden:

  1. Nem grad af stivhed. Dette er en almindelig elastisk bælte, der er lavet af tæt stof, som ikke har yderligere interne fastgørelseselementer (stivere). Sådanne bandager anvendes under graviditet til støtte for forebyggelse af sportsskader (sportsbælte) for at forhindre degenerative dystrofiske sygdomme i rygsøjlen hos mennesker i fare.
  2. Mellemhårdhed. Sådanne produkter indeholder som regel adskillige ekstra fastgørelses- og understøtningselementer (2-4 stivningsribber, fastgørelsesdele, bælter mv.). Det anbefales at bære det i tilfælde af forværring af rygsøjernes patologi med smertsyndrom (osteochondrose, ischias, intervertebral brok), til forebyggelse af kompression fraktur i osteoporose med spinal deformiteter.
  3. Stærk grad af stivhed. Sådanne bælter er udstyret med 4-8 plast- eller stålstivningsribber, har mange yderligere strukturer til fastgørelse på patientens krop. Brug af dem anbefales i tilfælde af rygmarvsskade under rehabiliteringsperioden efter operationen for at korrigere kropsholdning i tilfælde af markante deformiteter.

Afhængig af rygsøjlen, som er fastgjort af et bandage, er der sådanne typer:

  • thoraco-lumbal,
  • columna,
  • lumbosacral.

Derudover er der specielle typer af bælter, for eksempel opvarmning fra uld, massage, magnetiske og andre.

Hvordan gør et sådant bælte

De vigtigste typer af terapeutiske og profylaktiske virkninger af bælter til ryggen:

  • støtte rygmusklerne i henholdsvis tonen og rygsøjlen;
  • beskytter hvirvlerne fra overbelastning og muskler og ledbånd - fra stretching og skader;
  • aktiver blodcirkulation processer i bløde paravertebrale væv;
  • Fix rygsøjlen i den rigtige position, forhindrer dens deformation;
  • reducere intensiteten af ​​smerte i vertebrale sygdomme.

Princippet om det ortopædiske produkt er meget enkelt. Rygraden består af mange mobile segmenter. I tilfælde af sygdomme eller eksponering for risikofaktorer øges deres mobilitet, og deres ustabilitet udvikler sig. Dette truer med at beskadige både bruskvævene på skiverne og hvirvlerne selv, såvel som de bløde væv omkring dem og nervefibre. Bæltet til ryggen, når det er korrekt monteret og korrekt dimensioneret, danner yderligere skaller (understøtende, stabiliserende og beskyttende), der forhindrer rygsøjlssegmenterne i at være hypermobile og tillader bevægelser at udføres uden smerte og risiko for at beskadige hvirvlerne.

Særlige typer

Som nævnt er der specielle typer bælter til ryggen, som ud over standardfastgørelses- og understøttende effekt har en række andre yderligere terapeutiske funktioner.

Magnetisk bælte

Et sådant produkt er desuden udstyret med magneter. Når det bæres, skabes et magnetfelt, hvilket positivt påvirker ikke kun vævene i ryggen, men også de indre organer. På grund af magnetfeltet aktiveres blodcirkulationen i ryggens beskadigede væv, hvilket forbedrer ernæring og tilførsel af ilt til cellerne.

Egenskaberne af magnetfeltet har længe været anvendt i traditionel og alternativ medicin, så dette bælte bliver et pålideligt middel til behandling og forebyggelse af et stort antal patologier.

Oppustelige bælte

Et sådant produkt er desuden udstyret med oppustelige vertikale hulrum, som er fyldt med luft. En tonometer er fastgjort til bæltet, som giver dig mulighed for strengt at styre trykket på rygkonstruktionerne.

Et sådant pneumatisk bånd løser pålideligt ryggen og begrænser smertefulde bevægelser. Det giver dig mulighed for at genoprette afstanden mellem hvirvlerne, reducere belastningen på de intervertebrale diske på samme måde som at strække rygsøjlen.

Et sådant bælte er bare perfekt til rejser, når hvirvlerne kan skifte fra at ryste i bilen og forårsage et akut angreb af radikulitis.

Massage bælte

Sådanne bælter anvendes oftest ikke til behandling og forebyggelse af rygsygdomme, men til vægttab. Indbyggede vibrationselementer aktiverer blodcirkulationen i taljenområdet, hvilket hjælper med at reducere sværhedsgraden af ​​cellulitter og fedtaflejringer.

Også sådanne bælter bruges af atleter efter hård træning. Massage giver dig mulighed for at lindre muskelspændinger, hurtigt fjerne akkumuleringen af ​​mælkesyre efter intens muskelarbejde.

Opvarmende bælte

Sådanne produkter bør kun fremstilles af naturlige uldstoffer. Hovedvirkningen er den varme, som vores krop udgives til miljøet, men med bæltes hjælp forbliver den i lændehvirvelsområdet og hjælper med at forbedre mikrocirkulationen, hvilket eliminerer den smertefulde muskelspasme.

Stillingskontrolbånd

Sådanne bælter kaldes korsetter eller kropsretningskorrektorer, i deres struktur tilhører de bånd af medium grad af stivhed. I sin sammensætning har flere korrigerende yderligere elementer.

Brug af et sådant produkt har brug for et par timer om dagen. I tilfælde af konstant brug kan rygmusklerne atrofiere, hvilket vil forværre situationen endnu mere. Korrektorernes hovedfunktion er at understøtte stillingen i den rigtige position, således at den korrekte motorstereotype dannes i hjernen, hvilket senere vil tillade opretholdelse af den normale kropsholdning uden yderligere enheder og uden at tænke over det.

Købtips

Nøglepunkter at overveje, når du køber et bælte til bagsiden:

  1. Det materiale, hvorfra produktet er fremstillet. Det bør være maksimalt naturligt, godt absorberende fugt og tillade luft, bør ikke forårsage allergiske manifestationer, slid godt og være slidstærkt, elastisk, ikke miste form.
  2. Størrelse og individuel bekvemmelighed. Det er nødvendigt at samle et bælte strengt i størrelse. Også før køber er det nødvendigt at prøve, selvom størrelsen kom op.
  3. Funktion og formål. På vej til butikken til shopping, skal du forstå, hvorfor du har brug for et bandage. Dette kræver råd fra en specialist, der vil hjælpe med at træffe det rigtige valg.
  4. Prisen på produktet. Det er også et vigtigt kriterium. Det er jo højere, jo flere elementer til yderligere fiksering og andre funktioner, som bæltet har. Omkostningerne påvirkes også af kvaliteten af ​​materialet, udseendet og mærket af producenten.

Det ortopædiske bælte til ryggen med det rigtige valg og funktion er et glimrende middel til yderligere forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen. Derfor bør valget af et sådant produkt henvises klogt. Lad være med at hjælpe en erfaren specialist.

Taljebælte

Et opvarmningsbælte til nedre ryg er foreskrevet for sygdomme i rygsøjlen i lumbosacralområdet. Bæltet er lavet af specielt hermetisk materiale. Under brugen er der skabt en drivhuseffekt til opvarmning af lænderegionen. Bandagekorsetten er udstyret med fastgørelsesremme. Takket være dette design reduceres belastningen på ryggen og den korrekte kropsholdning dannes. Opvarmningsbæltet bruges i kompleks behandling, hjælper med at lindre spasmer i lænderegionen.

Hvis de første tegn på spasmer forekommer i lumbalområdet, skal du straks kontakte en specialist. Efter en diagnostisk undersøgelse identificerer lægen årsagen til smerten og foreskriver behandling. Patienten vil have en kompleks terapi bestående af specielle terapeutiske fysiske øvelser, et kursus af massage og gnidning. Hvis du bruger et specielt talje, er det kun et af behandlingselementerne. Hvis du oplever smerter i ryggen eller rygsøjlen, er selvmedicin kontraindiceret, og du har også et bandage. Kontakt din læge for at afgøre, hvilken type bandage du skal vælge, og hvor længe du skal være i den, da en lang sok kan forårsage edematøst syndrom.

Hvilken funktion gør bandagen

Bæltet varmes, reducerer belastningen på muskuloskelet systemet, og eliminerer følelsen af ​​smerte. Patienten kan helt bevæge sig uden ubehag. Et karakteristisk træk ved opvarmningsbælterne er, at når den bæres, opvarmes kroppen med sin egen varme. Den mest intense varmegenerering sker under muskelkontraktion. Når en person bevæger sig, bliver den del af kroppen under bæltet opvarmet.

Den anden funktion af bandagen er at fastgøre ryggen, som giver beskyttelse mod pludselige bevægelser. Den tredje funktion, som bæltet udfører, er at understøtte nedre ryg ved løftning af en tung belastning. Ved at bære et korset hjælper det med at reducere træthed og muskelspænding, og reducerer også risikoen for at klemme nerver i lændehvirvelsøjlen.

Bæltet til en ryg fra naturlig pels fremmer blodcirkulationen, og udveksler også processen hos personen. Ved at vælge produkter fremstillet af får, hund eller kamel uld, kan du undgå hypotermi i den kolde årstid. Hvis du foretrækker at bære et bælte under dit tøj, vil en elastisk ortopædisk bandage gøre. Det kan skjules under beklædningen på ethvert tidspunkt af året. Det elastiske bælte udfører funktionen ved at fastsætte muskuloskeletalsystemet og hjælper med at styrke musklerne.

Hvem har brug for en lændehalscorset

Der er en kategori af mennesker, hvis arbejde er forbundet med en konstant belastning på rygsøjlen. Disse omfatter følgende erhverv og aktiviteter:

Hvis folk, der tilhører disse grupper, hele tiden vil bære et opvarmningsbælte, vil det ikke kun hjælpe med at fjerne belastningen på rygsøjlen, men også for at forhindre udtrængning af muskelvæv.

En specialist kan tildeles at bære et bandage til nedre ryg i tilfælde af sygdomme som:

  • Intervertebral brok;
  • osteochondrose;
  • spondylose;
  • osteoporose;
  • skoliose;
  • arthritis;
  • Efter skader eller operationer
  • Radiculitis i lændehvirvlen og thorax;
  • Krumning af kropsholdning;
  • Lumbal smerte i sen graviditet;
  • Sygdomme i muskuloskeletale systemet;
  • Vertebral fraktur.

I alle disse tilfælde skal det bæres til beskyttelse og fiksering for at undgå rygskader. Efter lægens anvisninger vil patienten kunne fremskynde genopretningen eller forbedre sin tilstand.

Kontraindikationer

En anden grund til at konsultere en læge for rygsmerter er kontraindikationer for slid. Disse omfatter sygdomme som:

  • Onkologi;
  • Vaskulær insufficiens;
  • Tilstedeværelsen af ​​en pacemaker;
  • Hudsygdomme.

Hvis patienten oplever ubehag, forekommer hudirritation, er det nødvendigt at sy bomuldsstof i den del af produktet, der forårsager kløe, når det kommer i berøring med huden. Hvis patienten har hudsygdomme, skal du kontakte en hudlæge, der vil ordinere en behandling. Først efter behandling af en hudsygdom kan det nødvendige produkt bæres.

Hvordan vælger man et passende bælte?

Valget af bæltet udføres kun på anbefaling af en læge. Specialisten skal afgøre, hvilken type bandage der er egnet i en bestemt sag. De vigtigste kriterier ved valg af et produkt er størrelsen, typen og graden af ​​stivhed. Det hårde bælte er erhvervet af patienten ifølge målinger foretaget af lægen og halvstiv ved de foranstaltninger, der træffes uafhængigt. Mål volumen af ​​taljen, hofter og mave bør være dagen før købet.

En anden vigtig indikator er det sted, hvor varerne blev købt. Det er tilrådeligt at købe et bælte på et apotek eller i en specialbutik, der sælger medicinsk udstyr. Kun i dette tilfælde er et kvalitetsprodukt garanteret. Med hensyn til typerne af opvarmningsbælter er valget så forskelligt, at det kan tilfredsstille anmodningen fra enhver køber. Der er bandager og korsetter samt smalle bælter. Der er modeller med indsatser og klemmer. Nogle bandager til ryggen er lavet af let elastisk stof, der kan vaskes, mens produktet holder sit oprindelige udseende.

Opvarmende bælte

Opvarmningsbæltet er lavet af naturlige uld eller syntetisk materiale neopren. Bæltet er lufttæt, hvilket hjælper med at opvarme musklerne. Når slidt forbedrer blodcirkulationen og metaboliske processer, genoprettes beskadigede væv meget hurtigere. Dette produkt bruges af personer i den postoperative periode eller efterfølgende skader, såvel som dem der lider af radiculitis eller osteochondrose. Neopren er især populær hos dem, der ønsker at tabe sig. På grund af egenskaberne af dette materiale, klarer de at slippe af med ekstra pund. Opvarmning, det udfører 2 funktioner på én gang - eliminerer smertefulde spasmer og forbrænder kalorier.

Ortopædisk bælte

Det ortopædiske bælte kan være af tre typer:

  • Hårdt løser lokomotivsystemet under skader;
  • Halv-rigid er nødvendig til behandling af lændehvirvelsygdomme for at fjerne smerter;
  • Blød er brugt til at forhindre rygkrumning i skolebørn.

Halv-stive korsetter bæres af atleter og drivere for at forhindre muskelvæv i at strække sig.

Elastisk bælte

Elastisk bælte foreskrevet til kvinder under graviditeten. På grund af den konstante belastning på rygsøjlen, som fremkommer som følge af et skift i tyngdepunktet, oplever en kvinde smerter i lændehvirvelområdet. Forbindelsen bæres også efter fødslen af ​​et barn for at understøtte nedre ryg og svækkede abdominale muskler.

Hvordan man skal bære

Mere end 6 timer i bandagen kan ikke være. At bære et bælte om natten er kontraindiceret. Hvis du konstant forbliver i et bandage, ophører rygsøjlen til sidst at opretholde sin kropsholdning. Over tid dannes et konstant behov for at bruge en understøttende korset.

Træk underkroppen ved 39 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Radiculitis Injections

Træk underkroppen ved 40 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Træk underkroppen ved 8 ugers graviditet, hvad skal man gøre?