Algoritmen til valg af ortopædiske puder

Takket være nedenstående algoritme kan du nemt vælge en ortopædisk pude, takket være, du vil føle dig vågen efter 6 timers søvn, vågne op uden smerte, og din søvnkvalitet vil stige med 20-40%.

Korrekt valgt ortopædisk pude kan naturligvis ikke helbrede sygdommen. Derfor er mirakler af helbredelse fra det ikke værd at vente på. Men hun vil være i stand til at lindre tilstanden og forhindre fremkomsten af ​​en række sygdomme, herunder hos børn.

En korrekt valgt pude understøtter hovedet og den cervicale rygsøjle og hjælper dermed med at slappe af overkroppens muskler. Derfor skal du være opmærksom på den stilling, hvor du sover mest, bredden af ​​dine skuldre, det materiale, hvorfra puderen er lavet.

Bredden af ​​den fortykkede pudehynde vælges afhængigt af bredden af ​​dine skuldre. Jo bredere skuldrene er, desto større er puderens bredde. Hvis du ofte sover på ryggen, så har du brug for en lavere pude.
.

Lad os tale om de materialer, hvorfra puderne er lavet

  • Polyurethanskum er et slidstærkt, hygiejnisk, moderne materiale, der er langvarig i form.
  • Naturlig latex - skumgummi. Elastisk, gummiagtigt, blødt materiale. Natur latex reducerer risikoen for åndedræts- og allergiske sygdomme. Det er et naturligt antiseptisk middel.
  • Materialet "hukommelseseffekt" er temperaturfølsomt og påtager sig en individuel kropsform. Når du klikker på den, tilpasses den langsomt til kroppens fysiologiske kurver. Når du fjerner trykket så langsomt at genvinde form. Disse materialer kan være hårde og bløde.

Puder kan perforeres over hele overfladen såvel som en ribbet overflade. Det giver optimal luftudveksling og ventilation i en varm sæson og opvarmning af varme om vinteren.

Indikationer for brug af ortopædiske puder:

  • hovedpine, svimmelhed, træthed, smerter i livmoderhalsen;
  • osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylose af den cervicale rygsøjle;
  • ustabilitet af cervikal rygsøjlen og syndromet af vertebrobasilarinsufficiens
  • rehabilitering efter skader på livmoderhalsen;
  • anbefales til fuld tilbagesendelse af kroppen under søvn og hvile.

Hvordan vælger man en ortopædisk pude?

Den vigtigste parameter, som man bør være opmærksom på, når man vælger en sådan pude, er rullens højde. Denne parameter i forskellige puder kan være anderledes - fra 6 til 16 cm. På samme tid, for at puden skal give den ønskede effekt, skal du vælge "din" højde på rullen. De fleste mennesker er velegnede til at sove ortopædiske puder med en gennemsnitlig højde på 10-14 cm. Høje puder (13-16 cm) anbefales til brede skulderbrugere såvel som for dem, som normalt sover på deres side. Det er ikke svært at bestemme valget af denne parameter - det er nok bare at beregne det.

Memory effekt puder

Hvis du lægger et stærkt pres på puden med din hånd og fjerner den efter det, vil du se, hvordan det aftagende sted genopstår langsomt. Dette er effekten. Gentagelsen af ​​formen af ​​den del af kroppen, som den person, der ligger på den, er en demonstration af denne virkning.

Sammenfattende tabel til beregning af højden af ​​den ortopædiske pude

Pudehøjde, cm

Foretrukket arbejdsstilling
i en drøm

Højde, cm

På ryggen, på maven

På ryggen, på maven

For at gøre dette måles afstanden fra bunden af ​​nakken til kanten af ​​skulderen. Antag for eksempel, at vi fik 10 cm. Derefter skal vi lægge en skulder på madrassen for at kompensere for madrassen, til sidst får vi en størrelse på 11-12 cm. En forskel på 1 cm af rullens højde er acceptabel.

Lidt hårdere for folk der har brede skuldre. I dette tilfælde skal du kigge efter en pude med en relativt høj rulle, som måske simpelthen ikke er til salg. Men der er en ret simpel løsning - du kan bruge den eksisterende pude med en gennemsnitlig højde på rullen, blot at lægge et foldet håndklæde under puden.

Hvis puden er for lav, vil der være et stort hul mellem halsen og puden og hagen vil være placeret over panden. Hvis puden er for høj, bliver skulderen lidt hævet og hagen vil blive placeret under panden. En pude, der er for lav eller for høj, vil reagere med smerter og blodcirkulationsproblemer i nakken.

Ortopædisk pude kan ikke lægges under skuldrene - skuldrene skal kun røre lidt på den større rulle. Hvis du køber en ortopædisk pude og sætter den med en lille rulle under nakken, vil halsmusklerne ikke modtage det rette niveau af støtte, og en ekstra byrde vil falde på dine skuldre.

Pude stivhed

Når du vælger graden af ​​stivhed, skal du først tage højde for din favoritposition under søvn. For dem der kan lide at sove på deres side, vil en stiv pude være mere egnet, hvilket giver en mere effektiv nakkestøtte. De, der er vant til at sove på maven, er bedre at stoppe valget på en blød pude, hvilket vil reducere muskelspændingen og lindre smerter i nakke. Og for dem der sover opad, anbefales en ortopædisk pude med moderat hårdhed.

En række punkter, der skal være opmærksomme på, når du vælger en pude.

  • i tilfælde af, at en person normalt sover på ryggen, skal du hente en pude af mellemhøjde, med en rulle på 8-10 cm og en relativt stiv base;
  • med en vane at sove på maven er en lav pude med en blød base mere egnet;
  • rullens højde bør øges i tilfælde af, at madrassen er blød;
  • når en person konstant lægger sin hånd under puden eller hovedet, betyder det at puden er for lav;
  • hvis om morgenen skuldrene stiver og halsen gør ondt, betyder det at madrassen er for hård og puden er for lav;
  • hvis en person kaster meget i sin søvn, kan det tyde på, at han er ubehagelig at sove, fordi puden er for høj;
  • når en person falder i søvn på sin side og så ofte vågner op i en anden stilling (for eksempel på bagsiden), er det værd at overveje, om madrassen er for hård. Måske er han bare ubehagelig, og kroppen forsøger at finde en behagelig position.

Ortopædisk pude til søvn - hvordan man vælger?

Den menneskelige rygsøjle er ikke lige, men buet, især i nakke og talje. Ryggraden holdes oprejst takket være musklerne. Under søvn, slappe musklerne og bøje halsen kræver en behagelig støtte, der tjener som en pude. Sådan vælges en pude, så denne støtte er korrekt, dvs. ortopædisk.

Når en person sover på en sådan pude, er hans hoved og nakke placeret rigtigt, musklerne slapper af og hviler helt.

Hvis bøjningen af ​​nakken under søvn er i den forkerte position, kan rygmusklerne i livmoderhalsområdet ikke helt slappe af, blodcirkulationen forstyrres, og personen begynder at føle smerte i løbet af dagen. Som følge heraf kan en person gennem årene udvikle sygdomme. Hvordan man vælger en pude til søvn, fortælle læge ortopederen eller en konsulent i butikken eller online-butikken.

Producenter tilbyder et bredt udvalg af produkter, hvorfra man vælger en pude, der passer til en bestemt person?

Hvilken form skal en ortopædisk pude til at sove?

Producenter producerer firkantet, ovalt, rektangulært, hestesko, halvmåne, lige sommerfuglformede puder til at sove.

Hvis et produkt vælges for en længere periode, anbefales det at anvende anatomiske rektangulære puder med et par ruller.

Den sædvanlige rektangulære anatomiske pude er universel, den passer til enhver person, men den vil blive betragtet som betinget ortopædisk, udelukkende på grund af at den har et innovativt fyldstof inde, men den ortopædiske form vil ikke blive overvejet.

Pudevalse kan være af forskellig højde, en fordybning er lavet i midten. Dette er den mest egnede model til daglig brug. Puderruller er fyldt med hårdt eller medium fyldstof. Det er behageligt at sove på den lille rulle på bagsiden, og på rullen er det mere søvn på siden.

Halvmåne er designet til dem, som altid sover på ryggen. Opmærksomt fastsætter halsen, rynker ikke, ændrer ikke form.

Ortopædiske puder til at sove med et hak er populære blandt store og fede mennesker.

Om fyldstoffer og størrelser blev nævnt ovenfor på denne side af webstedet, så vi vil ikke være mere opmærksom på denne artikel.

Hukommelseskuffer

Disse produkter er lavet af innovative materialer - skum. Hukommelseseffekten af ​​puden er, at den husker konturerne af en sovende person, og efter påføring er den oprindelige form. Skum er mindre elastisk sammenlignet med latex. Det giver ikke en pushing effekt, men tager hoved og nakke i sig selv.

Produktets gyldighedsperiode er op til 5 år. Derefter bliver det tættere og ophører med at bøje ordentligt under bøjningerne.

Ortopædisk pude med hukommelse har sin egen lugt, som ikke forsvinder meget hurtigt efter køb. I starten vil puden virke hård, du skal vænne dig til det. Prisen på dette produkt er lidt højere end latexprodukter.

Du kan købe en ortopædisk pude i vores online butik. Du kan også være interesseret i en nedre rygpude.

Du kan gøre dig bekendt med garantibetingelserne ved at klikke på LINK

Hvordan man vælger en ortopædisk pude til søvn

Sund søvn er meget vigtig for en persons normale trivsel. Samtidig er det vigtigt, at hovedet er i den rigtige position under søvn. Ikke altid den sædvanlige daglige pude kan give en sådan situation. Det er også skadeligt at sove uden at bruge en pude overhovedet. Som følge heraf deformeres rygsøjlen i sin cervikale region, karrene og nerverne klemmes, hvilket svækker blodtilførslen til hjernen og fører til smerte. Alt dette fører til dannelsen og fremgangen af ​​osteochondrose. Særligt skadelige sådanne søvnmønstre er mennesker, der allerede har denne sygdom. Derfor anbefales det at bruge en ortopædisk pude under hovedet til søvn.

Dens brug gør det muligt at opnå en sund natsøvn. Ortopædisk pude til søvn kan kaldes en effektiv løsning til forebyggelse og forebyggelse af progression af cervikal osteochondrose. Hvis du ved præcis hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn, vil den nyttige effekt af brugen være maksimal.

Når brug er angivet

Først, for at forstå hvilken slags ortopædisk pude der er bedre at vælge, anbefales det at bestemme indikationerne for dets anvendelse. Produkter i denne kategori kan anbefales til:

  • tilstedeværelse af cervikal osteochondrose;
  • forstyrrer ofte nakkesmerter og tilbagevendende hovedpine
  • forskydning af hvirvlerne, skader i livmoderhalsen;
  • overdreven nakke muskelspænding;
  • tilstedeværelse af vertebro-basilær insufficiens
  • smerte af neuralgisk ætiologi, myositis;
  • forskellige typer søvnforstyrrelser.

Ofte anbefales det at anvende den komplekse behandling af rygsøjleproblemer, især i livmoderhalskvarteret, ved fysioterapi, manuel terapi mv.

Sove på en sådan pude er fuldstændig ufarlig for kroppen. De eneste kontraindikationer omfatter akut inflammation eller hudlæsioner i nakkeområdet samt allergier over for det materiale, hvorfra produktet er fremstillet.

Grundlaget for den gavnlige effekt er at opretholde den øvre rygsøjle, mens du sover i den korrekte position. På grund af dette reduceres belastningen, som påvirker rygsøjlen, muskeltonen reduceres, blodcirkulationen fungerer normalt. Som følge heraf elimineres smerte, der gives normal sund søvn, patologiske processer, der fører til udvikling af nekostokondrose og mange andre sygdomme elimineres. Samtidig er det yderst vigtigt at vælge den ortopædiske pude korrekt, fordi dens grundlæggende parametre skal passe helt til den specifikke person.

Varianter af produkter

Du kan vælge den rigtige ortopædiske pude, forudsat at du bestemmer hvilken type produkt der passer dig. De er tilgængelige i forskellige former. Den enkleste er en rektangulær pude, der passer til næsten alle. Effekten er dog relativt lav i forhold til mere komplekse modeller. De kan have en eller to ruller, som giver et bekvemt arrangement af en hals. Puden kan have en særlig hak designet til skulderen.

Separat er det nødvendigt at sige om de specielle puder beregnet til rejser. De er vedlagt under en tur i bilen, bussen, toget, anden transport. Der er også ortopædiske puder til børn, som sover, hvilket bidrager til den korrekte dannelse af barnets rygsøjle.

Hvilke parametre skal du være opmærksom på, når du vælger

Det er vigtigt at korrekt afgøre hvilken ortopædisk pude, der er bedst at købe. For at gøre produktet optimalt egnet til en bestemt bruger, er det nødvendigt at overveje følgende hovedkarakteristika:

  • dimensioner (produktlængde og bredde);
  • højde;
  • hårdhedsniveau
  • form;
  • type fyldstof, der anvendes.

størrelse

Købere bør have en ide om, hvordan man bedst kan vælge en ortopædisk pude i størrelse. Du bør ikke blive båret væk med for store dimensioner. Det er nok, at kun hovedet af den sovende person og hans nakke er placeret på puden. Glem ikke at bemærke, at holdningen ændres mange gange i løbet af natten. Den optimale størrelse af en ortopædisk pude anbefales at vælge, således at hovedet under søvnen konstant ligger på det og ikke ruller.

Alle har en unik fysik. Derfor vælges størrelsen af ​​den ortopædiske pude til søvn individuelt. Denne mulighed eksisterer dog ikke altid. Derfor afhænger du af fysikken, når du vælger et produkt, kan du følge følgende universelle anbefalinger:

  • børns puder og teenage modeller skal være fra 20 × 30 cm til 40 × 50 cm;
  • til en gennemsnitlig bygning - 40 × 60 cm;
  • til stor bygning - 50 × 70 cm.

Ved hjælp af disse anbefalinger kan du nemt bestemme den nødvendige størrelse af en ortopædisk pude.

Optimal produkthøjde

Det er nødvendigt at forstå godt, hvordan man vælger den optimale størrelse af en ortopædisk pude i højden. I dette tilfælde er de definerende øjeblikke stillingen af ​​søvn og opbygningen af ​​en person.

Fastlæggelse af øjeblikket, hvordan man vælger højden af ​​den ortopædiske pude, skal man være opmærksom på, at hovedet i enhver position ikke skal sænkes eller hæves. Det skal være på samme linje med kroppen. Hvis du foretrækker at sove mens du ligger på ryggen, så er den optimale højde af puden 6-11 cm. Hvis du foretrækker at sove på din side, er det bedre at vælge en model med en højde på 9-13 cm.

Hvis du har brug for at vide, hvordan man bedst kan vælge højden af ​​en ortopædisk pude ifølge brugerens fysik, så kan en størrelse på 9-14 cm kaldes egnet til flertallet.

Stivhed og form

Puden af ​​denne type skal være behagelig at bruge. Imidlertid afhænger dens stivhed også af den sovende arbejdsstilling. Det er bekvemt at ligge på ryggen på en stivere pude og på din mave - på en blød. Mellemhårede ortopædiske puder er mere alsidige. Du kan vælge dem, hvis du foretrækker at sove på din side.

Den form, der produceres i dag ortopædiske puder, kan være meget forskelligartet. De mest almindelige er rektangulære runde puder, produkter i form af enkeltruller. De kan have specielle fremspring og hak til mere bekvem brug.

Typer af fyldstoffer

Ifølge det anvendte fyldstofmateriale kan følgende hovedtyper af ortopædiske puder skelnes:

  • Latex. De har en lang levetid, perfekt bevarer deres oprindelige form, har god elasticitet. Latex bruges sædvanligvis i puder med lille og medium hårdhed.
  • Polyurethanskum. Dette fyldstof giver god støtte, optimal luftudveksling og ruller ikke ned.
  • Med hukommelseseffekt. En særlig fyldstof følsom over for varmen i den menneskelige krop anvendes. På grund af dette "husker han" sin form, hvilket giver mulighed for at opnå en fremragende kombination af høj ortopædisk effektivitet og komfort.
  • Polyester. Overkommelige ortopædiske puder med let pleje, som giver dig mulighed for selvstændigt at justere højden, gør din søvn behagelig og sund.
  • Polystyren. Fyldstoffet er et sæt polystyrenkugler, der er jævnt fordelt inde i sagen. Det giver effektiv støtte.

Anbefalinger ved køb

Efter at have valgt den ortopædiske pude, du kan lide, anbefales det at lægge sig lidt før du køber det. I dette tilfælde skal du tage den stilling, hvor du normalt foretrækker at sove hver nat. I denne stilling skal ryggen være lige. Hvis du ligger på denne pude, er der endda et lille ubehag, det er bedre at opgive at købe det og afhente en anden mulighed.

Hvordan man vælger en ortopædisk pude

Mange mennesker klager over konstant smerte i nakke, ryg og led. En almindelig årsag til ubehag betragtes som en forkert valgt sovepose. Tilbehøret kan være for blødt eller hårdt, højt eller tværtimod lavt. Problemer med rygsøjlen og forårsager en stilling, hvor en person plejede at slappe af. For at klare situationen vil hjælpe ortopædisk pude, som har terapeutiske og forebyggende egenskaber. Attributten skal vælges under hensyntagen til personens individuelle karakteristika.

Positive træk ved en ortopædisk pude

  1. Komfort. Takket være materialets åndbare egenskaber er puden god åndbar. Det stagnerer ikke i kaviteten af ​​fibrene, så hovedet ikke sveder. Efter en lang hvile vågner en person kraftigt og føler sig stærkere.
  2. Allergivenlig. Næsten alle typer fyldstoffer forårsager ikke individuel intolerance. Dette betragtes som et klart plus for allergier. Undtagelsen er fluff eller fjer, som sjældent "fyldte" tilbehør til rekreation.
  3. Sikkerhed. De fleste puder er lavet af materialer, der ikke bidrager til udviklingen af ​​svampe. I ortopædiske produkter er der ikke skimmelsvampe, sengebugs og flåter samt andre skadelige mikroorganismer.
  4. Ergonomi. Hovedfokus for behandlings-og-profylaktiske puder er at justere rygsøjlen. På grund af et specielt fyldstof sover en person i den rigtige position hele natten. Puden dækker under hovedets og halsens masse lige så meget som hvirvlerne kræver. Dette udelukker smerter i nakke og ryg, migræne.

Valg af en ortopædisk pude: grundlæggende egenskaber

Produktet til resten er valgt under hensyntagen til personens individuelle karakteristika. Før du køber, skal du være opmærksom på din skulderbredde, stivheden af ​​den eksisterende madras, din yndlings sovestilling og prispolitikken for din fremtidige pude.

Mens du er i butikken, skal du gennemgå alle tilgængelige produktspecifikationer. Disse omfatter fyldstofets og dækmaterialets materiale samt stivhed, højde, form, bredde, pudebetræk.

For at give dig en mere konkret ide om hvad der står på spil, skal du overveje de vigtigste egenskaber i orden.

Pude størrelse og højde

  1. Ledende producenter leverer ortopædiske rektangulære puder til opbevaring af hylder. Størrelser af produkter kan være 40 * 60 cm., Samt 60 * 80 cm. Indikatoren skal stå i forhold til afstanden fra skulder til skulder. Derudover vil du finde attributter i form af en rulle, halvmåne, cirkel, firkant.
  2. Pakken indeholder en pudebetræk, som ofte er mættet med æteriske olier med en beroligende virkning. Du kan dog klæde en pude med et standarddæksel, der er tilgængeligt hjemme.
  3. Hvis vi taler om tilbehørets højde, ligger indekset fra 6 til 16 cm. For en gennemsnitlig person er en pude med en højde på ca. 10-14 cm egnet.
  4. Eksperter anbefaler dig at vælge højden under hensyntagen til dit bestemte krop. Beregn indikatoren er let. Ved hjælp af en lineal måles afstanden fra skulderkanten til halsens begyndelse. Tilføj til antallet af 2 cm. (Standard madrasbøjninger til denne værdi).
  1. Du har en omtrentlig højde af puderrullen. Overvej nu de enkelte tilfælde, hvor indikatoren kan variere i en eller anden retning.
  2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, køb en stivere og lavere pude, vil det lindre snorken og fjerne rygsmerter. Fokus på graden af ​​kompression af madrassen: Jo blødere det er, jo højere produktet skal være.
  3. For folk der foretrækker at sove på deres mave, er en blød og relativt lav pude egnet. Det vil reducere spændinger i musklerne og forhindre klemning af livmoderhalsen.
  4. Dem, der er vant til at hvile på deres sider, er det ønskeligt at vælge et objekt til at sove med en høj grad af stivhed. Således vil nakken ikke flyde og stå i kø med ryggen.
  1. Prissætningspolitikken afhænger af producenten (Rusland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), samt det fyldstof, der danner grundlaget for produktet.
  2. Tilbehør fyldt med latex og andre urenheder koster omkring 1500-2000 rubler. Hvis vi taler om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
  3. Selvfølgelig på internettet eller på markedet finder du en pude, der er mindre end 1000 rubler, men kvaliteten er utilfredsstillende. Prisen inkluderer tilbehør inkluderet i kittet (duftende dækker, pudebetræk osv.).

Pude fyldstof

  1. Fluff, fjer, boghvedeafskallet. De angivne typer fyldstoffer er naturlige. De er helt hypoallergeniske, med undtagelse af individuel intolerance. Sådanne attributter er harmløse på grund af miljøvenlig sammensætning. Boghvede skind fremmer accelereret luftcirkulation, lindrer migræne, bekæmper smerter i nakke og ryg. Puden holder perfekt form og deformeres ikke under høj belastning. Særligt nyttige produkter anses for personer med cervikal / lumbal osteochondrose samt skoliose.
  2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De listede materialer er syntetiske, men denne liste er ufuldstændig. Puder er ofte fyldt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikone, polystyren (masser af bolde). Fordelene ved disse fyldstoffer betragtes som allergivenlige og prisklasse. Ulemperne omfatter umuligheden af ​​vådrensning (vask). Imidlertid kompenseres det negative træk ved den lette ventilation, 2 procedurer om året er tilstrækkelige. Også kunstige fyldstoffer tjener mere end 10 år og betragtes som meget slidstærk.
  3. Latex. På grund af det faktum, at materialet er fremstillet ved termisk skumdannelse, bevarer den perfekt og opretholder formularen. Den vulkanske sammensætning har fjedrende egenskaber. Puder fra et sådant fyldstof skal vælges for folk, der hviler på ryggen. Takket være de positive træk ved latex, er tilbehør baseret på det lindre nakkepine. De falder ikke under mærket og ændrer hurtigt form, hvis du vil rulle over. Latex er lavet på basis af vulkaniseret og skumjuice Hevea. Materialet indeholder mere end 96% naturlige fibre.
  4. Uafhængige fjedre. Puden er lavet på basis af skummet polyurethan eller latex, som perfekt bevarer den vedtagne form og understøtter den gennem søvn. Mini-fjedre er placeret ved siden af ​​hinanden, hvilket giver en bedre oversigt over hoved og hals i resten af ​​perioden. Fyldstofet reagerer på bevægelse. Han ophører hurtigt med at danne sig og lever ikke ubehag, når han vender på sin side, ryggen, maven.
  5. Materiale med hukommelse. Tilbehør til denne slags søvn er lavet af latex eller polyurethan. Hovedegenskaberne ved produkterne er reaktionen på hovedets masse og temperaturen på menneskekroppen. Når du lægger dig for at hvile, tilpasser materialet sig til alle bulgerne og holder sin form i lang tid. Efter ophør af eksponering begynder puden gradvist at påtage sig sit oprindelige udseende. Alt sker langsomt. Hvis du åbner håndfladen for at trykke på puden, skal du udskifte, at fyldstofet bogstaveligt omslutter hver finger. Omkostningerne ved sådanne tilbehør er gennemsnitlige (ca. 2.000-3.000 rubler). Ulempen er umuligheden af ​​vask.
  6. Kølegel. Teknologien står ikke stille. Ledende producenter af ortopædiske puder har udviklet en 3D gel til deres produkter. Det innovative system deformerer væsken inde, som det tilpasser sig til kroppens konturer og har en køleeffekt. På grund af den fremragende fordeling af belastningsmaterialet er der massageegenskaber. Når du køber, skal du være opmærksom på at du skal bruge tid til at tilpasse sig en sådan pude.
  7. Justerbart fyldstof. Et andet nyt produkt inden for tilbehør til sove og hvile er blevet en pude med justerbar fyldstof. Modellen har en skjult lynlås, som du kan udtrække eller rapportere materiale til. På denne måde har ejeren mulighed for at variere graden af ​​stivhed og højde på puden. De førende virksomheder leverer en pudebetræk med et tilbehøret gennemblødt i beroligende æteriske olier.

Hvorfor en ortopædisk pude ikke passer

Efter at have gennemgået de angivne parametre er du bekendt med den nødvendige højde, stivhed, størrelse og påfyldning af puden. Men af ​​en eller anden grund er du ikke behagelig at sove på den? Undersøg kriterierne for at være opmærksom på.

  1. Hvis du efter en morgenopvågning oplever følelsesløshed i skuldrene og smerter i livmoderhvirvlerne, viser et sådant resultat en overdreven stivhed af madrassen og en for lav ortopædisk pude.
  2. I tilfælde, hvor du sover under søvn, sætter du hånden under puden, så er dens højde ikke nok. Køb et andet tilbehør med større stivhed. Mål igen afstanden fra skulderen til begyndelsen af ​​halsen for at bestemme den ønskede højde.
  3. Hvis du ikke får nok søvn, hele tiden vendes og ikke kan tage en behagelig position, har puden en større højde, end den burde være. Igen skal du undersøge parametrene, vælge et tilbehør med en lavere hastighed.
  4. Folk, der foretrækker at sove på deres side, er følgende oplysninger nyttige. Hvis du ved opvågnen finder, at du er vågen på ryggen, er den valgte ortopædiske pude for lav. Under søvnprocessen var hovedet ikke så højt som nødvendigt, så du ubevidst ændrede stilling.

Ortopædiske puder fra førende producenter

  1. "Trelaks". Det russiske produktionsselskab gør puder ikke værre end deres udenlandske kolleger. Produkterne er designet til forskellige kategorier af borgere: gravide kvinder, børn, ældre og unge. Imidlertid er selskabets hovedfokus produktion af puder til babyer. Designeren giver dig mulighed for at fordele belastningen gennem hele kroppen, hvilket bidrager til en korrekt styrkelse af barnets rygsøjle. Alle materialer er miljøvenlige. Prissætningspolitikken starter fra 1000 rubler.
  2. "Trives". Udvalget af ortopædiske puder er bredt, du vil finde et produkt for dig selv, en ældre slægtning, et spædbarn eller en gravid kvinde. Fyldstofets basis er latex, som tilpasser sig bøjningerne i hoved og nakke og husker positionen. På grund af massagen af ​​halsområdet, slappe musklerne i dette område, hvilket giver en person med en behagelig søvn. Hvis du har åndedræts- eller allergiske lidelser, skal du ikke bekymre dig. Latex er et miljøvenligt materiale. Omkostningerne ved et tilbehør til sove starter fra 1500 rubler.
  3. "Konsal". Produktserie "Consal" er lavet af syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har et toplag i form af en gel, der afkøler hovedbunden og gør en lysmassage af halsområdet. Denne effekt giver dig mulighed for at aflæse de intervertebrale diske og slappe af musklerne. På grund af den høje ergonomi og mangfoldighed vil hver person finde en mulighed baseret på hans fysik. Prissætningspolitikken varierer i størrelsesordenen 3000-5000 rubler.
  4. "Ormatek". Fabrikanten fremstiller produkter baseret på åndbar fyldstof. Dette omfatter perforeret vulkansk latex, boghvede skrog, køle gel, hypoallergen polyurethan. Puder tilpasser sig menneskekroppen og giver ham en behagelig søvn. Som følge af luftcirkulationen er sved reguleret. Køling gel pude er velegnet til personer med høj kropstemperatur. Andre fyldstoffer vil reducere spændinger i musklerne og give en massage i nakkeområdet. På grund af "vejrtrækningsmaterialet" ophobes ikke bakterier i pudehulen, hvilket anses for særlig værdifuldt for allergikere. Udgifterne til produkter starter fra 1200 rubler, alt afhænger af størrelsen og det specifikke fyldstof.
  5. "Tempur". Pudefyldstoffet er følsomt over for varme, så det tager form af et hoved på kort tid. Materiale af denne art er følsomt over for bevægelse, du vil komfortabelt sove på ryggen, siden eller maven. Under resten er der maksimal støtte til syning af hvirvler, musklerne er losset. Puder af dette firma kan være rektangulære, runde, ovale, i form af en rulle eller halvmåne. Den bedste mulighed er et rektangel. Omkostningerne varierer omkring 3.500 rubler.
  6. "Ascona". Producenten producerer pude og madrasser ortopædisk orientering. I dag indtager virksomheden en ledende stilling. Pude fyldstof er en blød fjeder lavet af latex. De støtter nakke og hoved, bevarer deres form, bidrager til accelereret luftcirkulation. "Ascona" gør universelle puder, du kan slappe af på ryggen, maven eller siden uden frygt for ubehag. Kostprisen for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.

Ved valg af en ortopædisk pude skal du være opmærksom på produktets højde. Det skal være lig med afstanden fra skulderen til halsens begyndelse. Den optimale størrelse anses for at være 40 * 60 cm., Det er muligt mindre. Foretrækker tilbehør, der holder deres form godt og tilpasser sig bevægelsen. Det er ønskeligt, at puden havde en lysmassage under søvn.

Hvordan man vælger en ortopædisk pudehøjde

Patologi i rygsøjlen - et fælles fænomen, også i barndommen. Selv absolut sunde mennesker har brug for forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Det anbefales at udføre det fra barndom og ortopædiske puder til søvn, som skal vælges i henhold til individuelle parametre, yde uvurderlig hjælp i dette.

Et af de vigtigste kriterier for at vælge et sådant produkt er højden af ​​puden til at sove. En pude af den korrekte højde giver en fuld og sund søvn, da dets anatomiske design vil skabe alle betingelserne for at støtte hovedet og halsen, den korrekte placering af rygsøjlen og normal blodforsyning til hjernen.

Disse egenskaber af ortopædiske produkter til søvn og hvile opnås takket være designfunktioner - modeller langs deres kanter har en eller to ruller. Fyldstoffet skal have en vis grad af stivhed og elasticitet for at opretholde den cervikale rygsøjle, skulderbælten, hovedet godt.

Højde ortopædiske puder til voksne

Hovedparameteren ved valg af et produkt til voksne er rullens højde, som for forskellige modeller er 8-14 cm. Du kan beregne din egen højde ved at måle afstanden fra skulderkanten til nakken og derefter tilføje 1-2 cm til resultatet.

Det er lidt svært at finde den optimale model for folk, der er bredhårede. Her anbefales det at henvise til modeller med højrulle. Hvis de ikke kunne findes, kan du lægge et foldet håndklæde under opførelse af en gennemsnitlig højde.

Når du vælger en model med ortopædiske egenskaber til en voksen, bør du også overveje:

  • Jo bredere skuldrene er, desto højere skal produktet være;
  • højden på det ortopædiske produkt vælges også under hensyntagen til den foretrukne stilling til at sove - hvis du sover mest på ryggen, er det bedre at vælge et produkt af mellemhøjde og stivhed, for dem der kan lide at sove på deres side, vil modeller med højrulle gøre. At sove på maven, vælg en pude blød og lav design
  • Det sovende produkt skal være lavere, jo blødere er din madras.

Følgende tabel hjælper dig med at vælge en ortopædisk pude til voksne.

Nogle modeller har to ruller af forskellige højder. En højere kant er designet til at sove på siden, en lav rulle - til afslapning på bagsiden.

Sådan vælger du højden af ​​puden til barnet

Hvis et barn er anbragt på en ubehagelig pude fra barndommen, forstyrres hans hjernecirkulation, og der vil opstå en sygdom i rygsøjlen. For at forhindre dette vil børns ortopædiske puder, som vælges efter alder, hjælpe.

Sådanne produkter ved kanterne har små ruller, der gør det muligt at holde ryggen og hovedet på babyen på samme niveau. Den anbefalede højde af puden til nyfødte bør være mindst 2-2,5 cm. Produktet forhindrer klemning af nerveender og udvikling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Højden på puden til et 2-årig barn kan allerede være højere - 3 cm. Fra 3 år kan du bruge en model på 5 cm. En sådan pude vil passe op til 7 år, så det anbefales allerede at købe et produkt med en tykk rulle 8 cm høj.

Moderne producenter tilbyder forskellige modeller af ortopædiske puder til børn og voksne, som ikke kun varierer i størrelse, men også i fremstillingsmateriale. Blandt dem kan du altid finde de bedste modeller for hele familien.

Sådan vælges en ortopædisk pude - køber guide

Den menneskelige rygsøjle har en buet form, mest udtalt i den cervikale region. I opretstående stilling understøttes det af musklerne. Når en person sover, slapper hans muskelsystem af og cervikal bøjning kræver ekstra støtte i form af en pude og det er bedre at det er ortopædisk.

Den ortopædiske pude støtter nakken og hovedet i den rigtige position, hvilket fremmer fuldstændig muskelafspænding og ordentlig hvile.

Uden en velvalgt støtte kan musklerne i livmoderhalsen ikke slappe af, blodcirkulationen forstyrres og smerter fremkommer. Dette truer ikke kun mangel på søvn, men også forskellige sygdomme.

Lad os prøve at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn og ikke gå tabt i sortimentet.

De vigtigste kriterier, hvormed ortopædiske puder vælges, er deres formål, form, størrelse og påfyldning. Efter aftale er de opdelt i produkter til daglig søvn (voksne, teenagere og børn), for gravide, samt rejsepuder.

form

Udvikler formen af ​​ortopædiske puder, producenter begrænser ikke deres fantasi, hvilket gør dem rektangulære, firkantede, ovale, halvmåneformede, hestesko eller sommerfugllignende, der sprer sine vinger.

De mest populære former for ortopædiske puder til voksne er som følger:

  • rektangulær;
  • som en "bølge" med to ruller;
  • med et indlæg til skulderen;
  • pude halvmåne pude;

Som et permanent tilbehør til søvn er rektangulære anatomiske puder med ruller bedst egnet.

Den klassiske rektangulære pude er kendetegnet ved sin simple form og alsidighed. Det passer helt til alle, men det kan kun kaldes betinget ortopædisk, kun takket være et elastisk højteknologisk fyldstof, men ikke form.

Rektangulære puder af typen "bølge" med ruller af forskellige højder langs de lange sider og en forsænkning i midten er den mest alsidige mulighed for permanent brug. Fyldstofet i dem er medium hårdt eller hårdt. Siden med den lille rulle er velegnet til at sove på bagsiden, siden med den store rulle til at sove på siden.

Med halvmåneformede puder kan du kun sove på ryggen. De er mindre elastiske og blødere end rektangulære, men de fixer nakken godt, mister ikke deres form og rynker ikke. Deres lignende mere kompakte muligheder bruges til rejser.

Produkter med et hak til skulderen er designet til at sove på siden og er specielt velegnede til fulde og store mennesker.

dimensioner

Den korrekte størrelse af en ortopædisk pude er den vigtigste betingelse for dens valg. Hvis det ikke passer til dine fysiske parametre, kan du ikke sove, og vågne op med hovedpine og tunghed i hele kroppen.

Længden af ​​puder til voksne varierer i størrelsesordenen 40-80 cm, og bredden er 30-50 cm. Den mest populære størrelse er den samme som for almindelige produkter - 50x70 cm. For børn er der fremstillet produkter fra 20x30 til 50x40 cm til dem.

Bredden og længden af ​​puden vælges afhængigt af personens krop. En høj og stor mand vil passe 50x80 cm, medium bygg - 40x60 cm. Hovedmålet er at bredden af ​​puden ikke overlapper madrassen.

Det er meget vigtigt at vælge den rigtige højde på puden. Det skal være planeret skulderbredde fra toppen af ​​den store tuberkel af humerus til bunden af ​​nakken. Tilladelig fejl 1-2 cm.

Højden af ​​puden skal svare til afstanden fra bunden (madrassen), hvorpå personen ligger i nakken og afhænger af sovepositionen. Beregn det baseret på skulderbredden. For at gøre dette måles værdien fra kanten af ​​skulderen (toppen af ​​humerusens store tuberkel) til bunden af ​​nakken. En fejlmargin på op til 1-2 cm er tilladt. Standardprodukter er tilgængelige med et højdeområde på 6-16 cm.

De, der er vant til at sove på ryggen, har brug for en pude af mindre højde og stivhed end dem, der kan lide at sove på deres side. For at sove på din mave skal du vælge de blødeste og laveste produkter. I dette tilfælde, jo sværere madrassen, jo mindre bøjer det sig under vægten af ​​kroppen og jo højere er den nødvendige pude. Bløde madrasser indebærer tilstedeværelse af lavere puder.

Under alle omstændigheder skal du styres af den kendsgerning, at den korrekte pude hjælper med at holde hovedet og halsen i vandret position på samme niveau med kroppen. Hvis højden på puden ikke er korrekt, vil du bemærke dette på følgende måder:

  • For lavt. Under søvn er der et ønske om at lægge en hånd under hovedet. Der er smerter i nakken, skuldrene er følelsesløse, ryggen er følelsesløshed.
  • For høj. Der er ubehag i nakken, hagen rammer næsten brystet.

fyldstoffer

Valget af en ortopædisk pude til søvn afhænger også af fyldstofet, som skal skelnes af øget elasticitet, fugtresistens, evnen til at beholde sin form og tilpasse sig hovedets konturer.

Sådanne fyldstoffer som boghvedehud, latex og hukommelseskum giver den bedste støtte til nakke og hoved.

Sådanne materialer som boghvede, latex og "memory effect" -skum opfylder bedst disse krav. Overvej deres fordele og ulemper mere detaljeret.

Boghvede skind

Boghvede skind. Shell tilbage efter rengøring af boghvedefrø. Det mest naturlige, miljøvenlige og billige ortopædiske fyldstof. Det er jævnt fordelt inde i sagen og fungerer som en god støtte til hoved og nakke. Ud over at støtte boghvede skalaer hele natten har en delikat akupressur, der stimulerer blodstrømmen til de øverste lag af huden, slapper af og beroliger nervesystemet.

Den største ulempe er den rustling, når den bruges. Producenter angiver levetiden af ​​boghvedepuder op til 3 år, men de skal faktisk ændres hvert 1.5-2 år. Derudover er sådanne puder ret tunge.

latex

Latex. Industrielt forarbejdet mælkeagtig saft af brasiliansk gummi hevea. Naturligt materiale af mellemhårdhed, der indeholder op til 15% af syntetiske additiver, hvilket øger dets elasticitet og holdbarhed og reducerer dens densitet. Latex puder har forøget elasticitet og holder deres form meget godt. De er sikre for sundhed, hygiejniske, ikke fælde fugt, lys, lydløs og holdbar. For at give massageegenskaber er sådanne puder ofte kastet med tuberkler. Deres levetid er mere end 5 år.

Den største ulempe ved dette materiale er dets pris, hvilket er meget højere end prisen på boghvedeafskallet, men det betaler sig i løbet af årene af brugen. Nye latex puder lugter ejendommelig. Denne lugt forsvinder kun efter 2-3 uger og kan forårsage ubehag.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam er et højteknologisk kunstigt materiale udviklet som en del af NASA-rumprogrammet. Mærkets pudens egenart er, at den husker konturerne på hoved og hals og efter brug vender tilbage til sin oprindelige form. Memoryform skum er ikke så elastisk som latex. Hun skubber ikke hoved og nakke, men tager langsomt dem ind i sig selv. Dens levetid er op til 5 år. Puden kan bruges længere, men over tid bliver den tættere og mister sin evne til at tilpasse sig kroppens kurver.

Som latex, et "memory effect" skum, har det en særlig lugt, der ikke forsvinder straks. At dømme efter nogle anmeldelser, i varmen det hurtigt opvarmes og i varmt vejr er det ikke meget behageligt at sove på den. I starten kan sådan en pude virke hård. At vænne sig til det tager tid. Mange købere afskrækkes af sin høje pris, sammenlignet med prisen på latexprodukter.

Puder lavet af naturlige ned, fjer, uld, forskellige syntetiske materialer, såsom holofiber eller sintepon, kan ikke kaldes ortopædiske, selvom producenten placerer dem så. Sådanne fyldstoffer har mange fordele, men de er ikke i stand til stabilt at støtte den cervikale bøjning, da de ikke er tilstrækkeligt elastiske.

Stilling til at sove

Kvaliteten af ​​søvn afhænger også af sovende kropsholdning. Bortset fra de forskellige variationer med armens og benets placering er der tre sådanne positioner:

  1. 1 på bagsiden At sove på ryggen hjælper effektivt med at slappe af i muskelsystemet og lindrer spændingerne fra den cervikale region. Pude er bedre at vælge mellemhårdhed.
  2. 2 på siden. Når menneskekroppen er vendt til siden, er den naturlige kurve af ryggen ikke forstyrret, og der er ingen problemer med blodforsyningen. Benene kan også bøjes på knæene og tage embryoens udseende. For større bekvemmelighed kan du lægge en lille pude mellem knæene. Medium og stive puder passer til denne position.
  3. 3 på maven. Når en person ligger på maven, er hans bryst komprimeret og vejrtrækningen bliver vanskelig, og hovedet skal vendes til siden. Dette forårsager bøjning af den livmoderhalshvirvelarterre og forhindrer blodtilførslen til hjernen. Desuden fremkalder den ubehagelige position af hoved og nakke en spasme af nakke muskler. Det er ikke anbefalet at sove i denne position. Men hvis du ikke kan nægte det, skal du vælge en blød og lav pude.

Den bedste holdning til at sove er på bagsiden og på siden. Det er bedre at nægte en pose på en mave, da den er i stand til at fremkalde smerter i ryg og nakke.

Uanset hvilken stilling du foretrækker at sove i, skal puden placeres på en sådan måde, at dens konvekse del passer under halskurven og skuldrene hviler på madrassen.

resultater

Ortopædiske puder er nyttige for alle mennesker over et år gammel. For at de kan få gavn og ikke skade, bør deres valg tages alvorligt ved at vælge en pude, der er strengt størrelse.

Ofte vælges sådanne produkter empirisk. Hvis sælgeren tillader dig at teste dit produkt, skal du sørge for at udnytte denne mulighed.

En madrass af dårlig kvalitet kan ophæve alle fordele ved en pude. Det skal være glat, elastisk, uden nedtryk og udbukket.

For en fuld og god søvn er det ikke nok at købe en ortopædisk pude og en god madras. Det er lige så vigtigt at vælge den rigtige stilling, som vil give kroppen fuld afslapning.

Sådanne puder er ikke et universalmiddel. De helbreder ikke noget og tjener kun for at forhindre sygdomme forbundet med rygsøjlen.

Fyldstoffer til sådanne puder er ret hårde, og du er nødt til at vænne sig til dem. Men vanedannende sker hurtigt. Efter 5-7 dages brug vil du spekulere på, hvordan du kan gøre uden så praktisk og nyttigt sengetøj som en ortopædisk pude.

Ortopædiske puder: hvordan man vælger

En tredjedel af livet bruger en person i en drøm, hviler og genopretter styrke. Derfor er det vigtigt, at det er komplet og behageligt. Under en nats søvn eller en hvileperiode falder hovedbelastningen på rygsøjlen, især på sin cervikale region. Den klassiske pude kan ikke fuldt ud understøtte musklerne, der slapper af under søvn og sikrer den krævede position af den cervicale rygsøjle. For maksimal positiv effekt i søvnprocessen er det bedre at vælge en behagelig ortopædisk pude.

Hvorfor har du brug for en ortopædisk pude?

Anvendelsen af ​​anatomiske produkter under søvn om natten eller dagtid bidrager til den korrekte position af afslapning af de cervicale og spændte vertebrale muskler. Dette forbedrer ernæring og blodgennemstrømning til hjernen. Som et resultat for de fleste mennesker:

  • søvn normaliserer;
  • hovedpine gå væk
  • svimmelhed og tinnitus forsvinder;
  • hukommelsen forbedres;
  • holdning er rettet
  • øger vitaliteten.

Sove på et ortopædisk produkt reducerer belastningen på rygsøjlen og har en positiv effekt i mange sygdomme:

  • med cervikal osteochondrose;
  • cervikal myositis;
  • hovedpine, tinnitus, svimmelhed;
  • migræne;
  • søvnforstyrrelser, herunder søvnløshed;
  • skader eller ustabilitet i livmoderhvirvelerne
  • kronisk radikulitis;
  • neuralgiske patologier;
  • øget hals eller skæv hals
  • åreknuder
  • hæmorider;
  • bækkenskader
  • snorken.

Folk, der har erstattet en simpel ortopædisk pude, bemærkede en udtalt beroligende effekt og maksimal afslapning under søvn. Alt dette bidrager til udslæt og morgenkraft.

Der er ingen alvorlige kontraindikationer for brugen af ​​et sådant produkt, men i tilfælde af patologier, herunder en traumatisk karakter, bør du konsultere din læge, før du køber.

Udvælgelseskriterier

Ofte går folk, der ikke har speciel medicinsk viden, tabt i den store mængde ortopædiske puder, der præsenteres i butikkerne. Følgende parametre anvendes som hovedkriterier for korrekt valg af et produkt til søvn:

Ved køb af en ortopædisk pude tages der hensyn til det tilsigtede formål. Med dette kriterium er tilbehør til daglig brug opdelt i:

  1. Baby.
  2. Teenage.
  3. Voksne.
  4. For gravide kvinder.
  5. Til rejse.

Et ortopædisk tilbehør er nyttigt ikke kun under en nats søvn eller i løbet af en hviledag, men også når du rejser lange afstande. Særlige puder udstedes til børn og unge, hvilket bidrager til bevaring af kropsholdning og giver god og god søvn.

Produktformular

Producenter tilbyder et stort udvalg af former for særlige puder til søvn, blandt dem:

Overvej de mest populære anatomiske puder, der passer til forskellige stillinger under søvn. Når du vælger produktets form, anbefales det at overveje den mest foretrukne pose.

  • Det rektangulære tilbehør med ruller er alsidigt og enkelt i form. Et sådant ortopædisk produkt er en klassiker - det passer til de fleste mennesker.
  • Wave type pude. Den har en forsænkning i midten og to ruller af forskellig størrelse langs de lange sider. Bølgepuden er velegnet til forskellige anvendelsesmuligheder, herunder til nattesøvn. Fremstillet med hård eller medium hårdheds fyldstof. En side med en mindre bolster er velegnet til at sove på bagsiden, og en stor til hvile på siden.
  • Produkt med skulderspor. Han er valgt fuld og stor folk for en nats søvn i en pose på hans side.
  • Crescent pude med rulle. Kun egnet til at sove på ryggen. Dens største fordel er en god fixering af nakken. Sådanne produkter smuldrer ikke og taber ikke form. Variationer af en sådan pude - til biler og til rejser.

For ikke at forveksle med valget af form af et ortopædisk produkt, skal det huskes, at med ryggen er placeret korrekt, følger puden anatomien af ​​nakken og skulderbladene.

Andre former anvendes til forskellige formål: til at lægge under benene, tilbage, på sædet.

Dimensioner

Det vigtigste ved at vælge anatomiske produkter til søvn - den rigtige størrelse. Parametrene af puden skal matche ejerens fysiske egenskaber. Ellers, efter en drøm er der større sandsynlighed for hovedpine eller tyngde i kroppen. Hvil, og endnu mere søvn på en pude, ikke egnet i størrelse, vil ikke lykkes.

Producenter producerer produkter med følgende dimensioner (i centimeter):

  • længde - fra 20 til 50;
  • bredde - fra 40 til 80.

Populære dimensioner af ortopædiske puder:

højde

Det vigtigste ved valget af en pude er at bestemme produktets højde. Den vælges under hensyntagen til to parametre:

  • Skulderbredde (fra bunden af ​​nakken til humerusknoldet). Tolerancen er højst 2 cm. Standardpuden har ofte en stigning fra 6 til 16 cm.
  • Stivheden af ​​madrassen. Jo sværere det er, jo højere bør puden være. Dette skyldes, at den hårde madras er mindre presset under vægten af ​​kroppen, så produktet skal være højere. Blødt - tværtimod kræver en lav pude.

Læger anbefaler at følge positionen af ​​hoved og nakke, når de ligger på et ortopædisk tilbehør. Hvis produktet er valgt korrekt, holder det dem vandret i kroppen. Kun i dette tilfælde vil drømmen være effektiv og rolig.

Valsens dimensioner er også vigtige. Optimal højde:

  • for dem, der sover på ryggen - 8-11 cm;
  • for elskere af hvile på deres sider og folk med kort statur - 11-12 cm;
  • til høj - 13-14 cm

På hvilke grunde kan du bestemme, at pudeens dimensioner vælges forkert? I en situation hvor produktet er for højt, opstår der ubehag, og hagen ligger nær brystet. Hvis puden er lav, kan rygsækken eller skuldervippen og nakkesmerter opstå.

Stivhed: forhold til kropsposition under søvn

For at vælge det rigtige anatomiske produkt, skal du huske på, at kroppens stilling under natsøen er af stor betydning. Valget af ikke kun formen, men også produktets stivhed afhænger af den foretrukne stilling.

  • Hård eller medium hård pude passer elskere sove på deres sider.
  • Et tilbehør med mellemhårdhed er optimal, hvis søvn hovedsagelig finder sted på bagsiden.
  • Bløde produkter anbefales til elskere at sove på maven.

Der er produkter til dem, der ofte vender sig om - tilbehør med let formkontrol giver dig mulighed for at tage forskellige positioner.

I alle tilfælde bør puden placeres således, at der under halsens krumning er en konveks del, og skulderen hviler på madrassen.

Typer af fyldstof

Vigtige parametre, der påvirker valget af ortopædiske produkter - dets elasticitet og blødhed. De er direkte afhængige af det fyldstof, som fabrikanten bruger. Materialerne er underlagt følgende krav:

  • høj elasticitet
  • fugt modstand;
  • sikkerhed;
  • miljøvenlighed;
  • evne til at opretholde form
  • hovedkonturstøtte
  • lang levetid
  • modstand mod indvirkning.

Følgende materialer anvendes som fyldstof:

  1. Naturlig latex.
  2. Polyuretanskum - skum med en "hukommelse" effekt.
  3. Polystyren.
  4. Polyester.
  5. Bambus fiber.
  6. Boghvede skind.

Bomuldspuder, produkter med naturlige ned og fjer, samt tilsætning af uld, polstring af polyester eller holofiber, kaldes betinget ortopædisk. Sådanne fyldstoffer opfylder ikke hovedkravet for et specielt tilbehør: de kan ikke sikre den horisontale position af den cervikale bøjning, fordi de ikke har tilstrækkelig elasticitet. Placeringen af ​​sådanne produkter som ortopædiske - markedsføringskursus for producenter.

Sammenligning af egenskaber ved forskellige "fyldninger"

Overvej de vigtigste egenskaber og egenskaber af pudefyldstoffer og deres forskel fra hinanden.

Polyurethanskum

Ofte brugt fyldstof. Tæt og stift materiale lægges til produkter til ryg og ben, og råmaterialer med mellemdensitet tilsættes til puder til hoved og nakke. Fra blødere polyurethanskum produceres skum med virkningen af ​​"hukommelse".

  • tæthed;
  • elasticitet;
  • stivhed;
  • tager nogen form
  • fungerer som et råmateriale til fremstilling af alle typer fyldstoffer med effekten af ​​"hukommelse".
  • pris, der kan sammenlignes med prisen på latexprodukter
  • specifik ikke-naturlig lugt af produkter, som ifølge kunderne kan forårsage betydeligt ubehag under søvn.

latex

Den industrielt forarbejdede mælkebær af gummibærende brasilianske hevea.

  • naturlighed;
  • elasticitet;
  • hygiejne;
  • holdbarhed;
  • lav densitet;
  • fasthed;
  • har perfekt form
  • lav vægt;
  • ingen støj.
  • høj pris sammenlignet med andre fyldstoffer;
  • indeholder 15% syntetiske tilsætningsstoffer;
  • har en karakteristisk ubehagelig lugt, der forsvinder i mindst 2 uger

polyester

Blød fiber, imprægneret med silikone.

  • god åndbarhed;
  • passerer ikke fugt
  • forårsager ikke allergier
  • holdbarhed;
  • bevarer varme.

Minus - elektrisk statisk ("klikket").

bambus

Termisk dannede bambusfibre.

  • naturlighed;
  • miljøvenlighed;
  • holdbarhed;
  • ikke-allergifremkaldende materiale;
  • antibakterielle;
  • absorberer ikke fugt
  • har en helbredende virkning.

Minus - du skal slå op med jævne mellemrum.

Boghvede skind

Materialet er en skal af boghvede korn.

  • naturlighed;
  • miljøvenlighed;
  • lave omkostninger;
  • ekstra akupressur;
  • Det har en afslappende og beroligende effekt.
  • rustling under søvn;
  • kort levetid (ca. 2 år);
  • stor vægt af produktet.

Rating producenter af ortopædiske puder

Vi har samlet en vurdering af veletablerede producenter, der tilbyder produkter af høj kvalitet.

  • "Ormatek". Virksomheden producerer forskellige typer ortopædiske produkter. Puderne i dette mærke bruger polyurethanskum, boghvedehud, perforeret latex og kølegel. Omkostningerne varierer i størrelsesordenen 1.000-18.500 rubler. For eksempel starter prisen på den populære Light Size-model 37 × 50 på 1300 rubler.
  • Vegas. Det velkendte hviderussiske mærke tilbyder modeller af forskellige former med latex, Memory Foam, VitaRest baseret på polyurethanskum. Omkostningerne ved produkter - fra 1.200 til 5.200 rubler.
  • "Ascona". Pudefyldstoffer fra dette firma er små latexfjedre, der giver god støtte, latex, skum og andre. De fleste modeller er alsidige og velegnede til afslapning i enhver position. Prisbrud er betydelig - fra 800 til 19 000 rubler.
  • Tempur. Virksomheden tilbyder en bred vifte af puder i forskellige størrelser og former, som omfatter produkter til hoved, ben, til sidde, til rejser. Omkostningerne er fra 5.300 til 24.000 rubler.
  • Trelax. Ortopædiske puder i dette firma er repræsenteret af et stort udvalg af modeller designet til forskellige formål og kategorier af mennesker. Disse er specielle produkter til voksne, børn, gravide, ældre samt tilbehør til fritid og rejse, til liggende under ryggen af ​​hjulet, på sædet, pudehalsbånd, positioner til nyfødte og meget mere. Prisklasse - 700-11 000 rubler.

fund

Den ortopædiske pude er nyttig for enhver person, det anbefales at bruge til børn et år og ældre. Den vigtigste betingelse for deres brug er en omhyggelig tilgang til at vælge et tilbehør til søvn.

Hvis der købes en anatomisk pude for første gang, er der ikke behov for at vente på en øjeblikkelig virkning: de bliver vant til sengetøj fra flere dage til en uge. Det er vigtigt at vælge en pude af den rigtige størrelse og med et passende fyldstof. Det skal huskes at ortopædiske produkter - ikke en panacea. De helbreder ikke rygsygdomme og spiller rollen som en forebyggende foranstaltning.