Sciatic nerve er den største nerve i vores krop (dens bredde falder næsten sammen med småfingerens bredde). Den løber fra begge sider af lændehvirvelsøjlen (nedre ryg) og går endelig ned til fødderne. Enhver form for kompression eller kompression af denne nerve betegnes sædvanligvis af udtrykket "ischias". Udtrykket "ischias" beskriver symptomerne på smerter i benene såvel som prikken, følelsesløshed eller svaghed, der går fra lændehalsen til balderne og ud over.

Ischias er ikke en medicinsk diagnose. Dette er et symptom på den underliggende sygdom.

Symptomer på sciatic nerve inflammation

Ischias karakteriseres ofte af et eller flere af følgende symptomer:

• konstant smerte i en balde eller ben (forekommer sjældent i begge ben);
• i en siddeposition øges smerten;
• brændende eller stikke ned benet
• svaghed, følelsesløshed i ben eller fod, nedsat motorfunktion af benene, fødderne;
• akut smerte ved stigning og vandring.

Sciatic smertsyndrom kan være intermitterende og irriterende eller permanent og invaliderende. De specifikke symptomer på sciatic nerve inflammation varierer også meget afhængigt af tilstanden, der forårsagede ischiasen (for eksempel en hernieret skive i lændehvirvelsøjlen).

Mens symptomer kan være meget smertefulde, er permanent skader på næsen (vævsskade) sjældne.

Sciatic nerve og ischias

Symptomer på iskias opstår i betændelse i den sciatic nerve.

Sciatic nerve består af individuelle nerve rødder, som begynder at gren ved udgangen af ​​lændehvirvelsøjlen og til sidst danner den sciatic nerve.

Den nervøse nervesygdom begynder i lændehvirvelsøjlen i niveauet af det tredje lumbal segment (L3).

På hvert niveau af lændehvirvelsøjlen forlader nerverrotten indersiden af ​​rygsøjlen og kombinerer derefter med andre, der danner en massiv sciatic nerve.

Den skubiske nerve løber fra lændehvirvelsøjlen ned til de bakre områder af begge ben.

En del af næsen nerver derefter i hvert ben for at innervare visse områder af benet: for eksempel skinker, lår, skinne, fod, tæer.

Symptomer på betændelse i næsen (smerter i benet, følelsesløshed, prikken, svaghed og muligvis en række symptomer, der udstråler til foden) varierer afhængigt af stedet for komprimering af den sciatic nerve. For eksempel forårsager nervekompression i lændehalssegmentet 5 (L5) svaghed, når storotonen er forlænget og muligvis svaghed i ankelen.

Forløbet af smerter i ischias

Sandsynligheden for symptomer på inflammation i den sciatic nerven stiger med alderen. Ischias forekommer sjældent før 20 år, og toppincidensen er 50 år.

Ofte forårsager visse hændelser eller skader ikke ischias, men kan bidrage til dets forekomst.

De fleste med ischias begynder at føle sig bedre efter et par dage eller uger. I nogle tilfælde kan smerten ved en presset nerve være alvorlig og svækkende.

Der er flere symptomer, der kræver øjeblikkelig lægehjælp og muligvis kirurgi. For eksempel i tilfælde af progressive neurologiske symptomer (fx svaghed i benet) og / eller dysfunktion i tarmen eller blæren (det såkaldte horsetailsyndrom).

Da sciatic nerve inflammation og dens ledsagende symptomer er forårsaget af den underliggende sygdom, fokuserer behandlingen på identifikation og behandling af den underliggende patologi. Behandlingen bruger oftest konservative metoder.

I nogle mennesker kan smerten være alvorlig og føre til handicap, hos andre - sjældne og irriterende, men har tendens til at øge.

Normalt er den ene side af underkroppen påvirket af ischias, og smerter udstråler ofte fra lændehvirvelsøjlen til baglæns og derefter til ben og fod.

Smerter i lændehvirvelsøjlen kan være til stede sammen med smerter i benet, men normalt er smerten i benet meget stærkere end smerten i nedre ryg.

For inflammation i den sciatic nerve er enhver kombination af følgende symptomer typisk:

• smerter i lændehvirvelsøjlen, hvis den er til stede, meget svagere end smerter i benet;
• konstant smerte i kun en balde eller i et ben, men lejlighedsvis er der også bilaterale smerte symptomer;
• smerter opstår i lændehvirvelsøjlen eller skinkerne og spredes langs den næseblod - ned baglæns til underben og fod;
• smerter falder i en udsat position og når man går og stiger i stående og siddende stilling;
• smerte er normalt beskrevet som akut og brændende, ikke kedelig;
• nogle mennesker har snurre, følelsesløshed eller træthed;
• svaghed eller følelsesløshed, når du bevæger dine ben eller fødder
• svær eller skødende smerter i benet, hvilket gør det vanskeligt at stå eller gå
• Afhængigt af hvilken del af nervesystemet er beskadiget, kan smerter og andre symptomer også indeholde smerter i foden og tæerne.

Symptomer på ischias for hver nerve rod

Der er to nerve rødder, der strækker sig fra lændehvirvelsøjlen (L4 og L5) og tre der strækker sig fra det sakrale segment (S1, S2 og S3).

Alle fem nerver forbinder hinanden og danner sciatic nerve og derefter forgrener sig igen på benets niveau for at levere motoriske og sensoriske impulser til bestemte destinationer i fod og fod.

Symptomer på ischias varierer afhængigt af placeringen af ​​den komprimerede nerve rod. For eksempel:

• med kompression af L4 nerverot, påvirker symptomerne normalt låret. Patienten kan føle sig svag, når han rette benene og har en reduceret knæskive;
• Symptomer på klemning af nerverot L5 kan spredes til storåen og ankelen (den såkaldte sagfod). Patienten kan føle smerte eller svaghed i den øverste del af foden, især i hudområdet mellem de store og andre tæer;
• under kompressionen af ​​nerverotten påvirker S1 den ydre del af foden. I dette tilfælde kan smerten udstråle til lillefingeren. Patienten kan føle sig svag, når han slår hælen ud af jorden, og går på tiptoe. Achilles refleks kan reduceres.

Da det er muligt at komprimere flere nerverødder, kan patienten opleve en kombination af ovennævnte symptomer.

Symptomer på ischias, der kræver øjeblikkelig lægehjælp

Nogle gange kræver den hurtige udvikling af symptomer på ischias øjeblikkelig operation. Følgende symptomer angiver behovet for hurtig adgang til specialister:

• stigningen i symptomer kan indikere mulig nerveskade, især hvis de progressive symptomer er neurologiske i naturen (svaghed);
• symptomer der er opstået i begge ben (bilateral ischias) og har ført til inkontinens af urin / fæces eller tarm- eller blære dysfunktion, hvilket indikerer horsetailsyndrom. Horsetail syndrom er en kompression af en eller flere nerve rødder, der forekommer relativt sjældent (i ca. 2% af tilfældene fra alle patienter med intervertebral brok i lænderegionen).

Patienten skal straks søge læge, hvis han oplever et eller flere af de ovennævnte symptomer.

Årsager til sciatic nerve inflammation

Når man diskuterer inflammation i den sciatic nerve, er det vigtigt at forstå den vigtigste medicinske årsag til symptomerne for at finde en effektiv behandlingsmetode.

De mest almindelige årsager til sciatic nerve inflammation er:

• Intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen.
  Intervertebral brok forekommer, når det bløde indre indhold af disken (pulpalkernen) bøjer ud gennem den ydre fibermembran (fibrøs ring) og irriterer den tilstødende nerve rod.
  Ischias er det mest almindelige symptom på en brokk i lændehvirvelsøjlen;
• Osteochondrose i rygsøjlen. Mens disk degeneration er en naturlig proces forbundet med aldringsprocessen, for nogle mennesker kan en eller flere degenererende diske i lændehvirvelsøjlen også forårsage, at den sciatic nerve bliver fastgjort og forårsage iskias.
  Spinal osteochondrose er diagnosticeret, hvis en dehydreret disk forårsager et fald i intervertebral afstand. Endvidere indbefatter processen inflammatoriske proteiner på disken, som kan irritere nervens rødder;
• Spondylolistese. Denne tilstand opstår, når en hvirvellegeme glider fremad eller bagud i forhold til den overliggende og underliggende hvirvel (for eksempel ryger vertebrallegemet L5 i forhold til hvirvellegemet S1).
  Sammen med indsnævring af diskplads, kan alt dette forårsage klemning af næsen og føre til ischias;
• Lumbal spinal stenose. I denne tilstand er indsnævring af rygmarven årsagen til symptomerne på ischias. Lumbal spinal stenose er forbundet med den naturlige aldringsproces og findes ofte hos ældre mennesker.
  Forekomsten af ​​stenose er forbundet med følgende årsager: en forøgelse af de bueformede ledd, proliferationen af ​​blødt væv og en hernieret disk, komprimering af nerve rødder, spondylosis, som fører til ischias;
• Pære muskel syndrom. Den nerveserve kan komprimeres i området af den pæreformede muskel placeret i skinken. Hvis sciatic nerve er irriteret eller knust af den pæreformede muskel, opstår smerte i benet langs den nerveblære nerven.
  Denne smerte gælder ikke for ægte radikopati (klinisk definition af ischias), men smerten i benet mærkes på samme måde som med ischias forårsaget af nerveirritation.
  Smerten i benet ligner meget på ischiaspine forårsaget af nerveirritation.

Andre årsager til sciatic nerve inflammation

Desuden kan ischias forårsage følgende forhold:

• graviditet. Ændringer gennem hvilke kroppen passerer under graviditeten (vægtforøgelse, tyngdepunktskift, hormonelle ændringer) kan forårsage iskias;
• arvæv. Hvis arvævet klemmer nerveroten, kan det føre til ischias;
• muskel belastning. I nogle tilfælde kan betændelse forbundet med muskelbelastning lægge pres på nerveroten og derved forårsage iskiasymptomer;
• tumor i spinalkanalens lumen. Sjældent kan en tumor i spinalkanalens lumen klemme nervens rod i lændehvirvelsøjlen og forårsage ischias;
• infektion. Det er også ret sjældent og kan føre til ischias.

Det er vigtigt at kende den grundlæggende medicinske diagnose, der førte til starten på ischiasymptomer, da behandlingen af ​​en patologi ofte er meget forskellig fra behandlingen af ​​en anden.

Diagnose af nervebetændelse

Den primære måde at diagnosticere den tilstand, der førte til ischias, er at tjekke hos en specialistlæge. Neurologen indsamler oplysninger om din tilstand og gennemfører også en neurologisk undersøgelse, herunder test for styrke, fleksibilitet, rygsøjlens, hofter, ben, etc.

Efter undersøgelse kan lægen ordinere følgende radiologiske test:

• Røntgenstråler;
• MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse);
• CT (computertomografi).

I øjeblikket er den mest sikre og kvalitative form for forskning magnetisk resonansbilleddannelse.

Det er vigtigt at forstå, at den sande betændelse i den sciatic nerve er ekstremt sjælden og behøver ikke at fokusere på det langt forældede navn. Så en af ​​vores patienter, der udførte en MR-scanning, hvor en stor intervertebral brok blev fundet, hvilket forårsagede ischiasymptomer, krævede at undersøge hendes sciatic nerve for tegn på betændelse. Mange læger i klinikker for symptomerne på ischias fortæller straks antiinflammatoriske tabletter og salver, der ikke gør noget for at hjælpe med den mest almindelige årsag til ischias - intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen. I dette tilfælde er en MR normalt ikke ordineret, hvilket gør det ekstremt svært i fremtiden at behandle intervertebral brok, da vi i det overvejende antal tilfælde ser sent behandling af patienter til behandling.

Behandling af sciatic nerve inflammation

Behandlingsregime for ischias afhænger direkte af årsagen til betændelsen.

Behandlingsmulighederne omfatter:

• konservativ behandling, der er effektiv i de fleste tilfælde. Inden for denne tilgang er fysioterapi, fysioterapi, rygmarv, massage, zoneterapi osv.
• kirurgisk behandling. Kirurgisk behandling af inflammation i næsen er kun indiceret til de personer, der har en progressiv forværring af symptomer eller tegn på horsetailsyndrom.

I tilfælde af infektiøs læsion af rygsøjlen er antibakteriel og antiviral specifik terapi ordineret. For eksempel er herpes foreskrevet acyclovir og analoger til behandling af inflammation i sciaticnerven, og i behandling af spinal tuberkulose er specifik antitubberkuloterapi ordineret.

Artikel tilføjet til Yandex Webmaster 07/14/2014, 15:40

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

• 1) Hyperlink kan føre til domænet www.spinabezboli.ru eller til den side, hvorfra du kopierede vores materialer (efter eget valg);
• 2) På hver side af dit websted, hvor vores materialer er opført, skal der være et aktivt hyperlink til vores hjemmeside www.spinabezboli.ru;
• 3) Hyperlinks bør ikke forbydes at blive indekseret af søgemaskiner (ved brug af "noindex", "nofollow" eller på andre måder);
• 4) Hvis du har kopieret mere end 5 materialer (dvs. dit websted har mere end 5 sider med vores materialer, skal du lægge hyperlinks til alle forfatterartikler). Derudover skal du også lægge et link til vores hjemmeside www.spinabezboli.ru, på hjemmesiden på dit websted.

Se også

Vi er i sociale netværk

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

Klemmer, betændelse i næsen - symptomer og behandling

Som det er kendt, begynder sciatic nerven fra lumbosacral plexus og går ned i benet, grene i to retninger - tibial og peroneale nerver. Hans knibe ledsages af akut smerte, som påvirker begge lemmer og begrænser bevægelsen af ​​patienten.

Kun kompleks behandling, som omfatter fysioterapibehandling og et sæt særlige øvelser, kan lindre symptomerne på inflammation i næsen og korrigere situationen med klemning. Men i den akutte periode er lægemiddelbehandling uundgåelig.

I denne artikel vil vi se på de grundlæggende principper for behandling af inflammation, klemning af næsen hos voksne og også fortælle om de første symptomer og årsager til denne sygdom. Hvis du har spørgsmål, lad dem stå i kommentarerne.

Hvad er det?

Pinched sciatic nerve - betændelse i en af ​​de længste nerver i kroppen, manifesteret i lumbosacral rygsøjlen alvorlig smerte. I medicin kaldes dette fænomen iskias.

Inflammation af næsen er et syndrom eller en manifestation af symptomerne på andre lidelser. I denne henseende kan inflammation skyldes problemer i andre organs og kropssystemers arbejde, men i de fleste tilfælde er forekomsten af ​​patologi forbundet med problemer i rygsøjlen.

grunde

Hvad er det, og hvorfor udvikler det? Sygdommen er mere almindelig hos personer ældre end 30 år, men for nylig er folk i yngre alder underlagt patologi, som er forbundet med tidlig dannelse af degenerative ændringer i blødt væv omkring rygsøjlen.

Den mest almindelige faktor i udviklingen af ​​inflammation i den sciatic nerve bliver en patologisk proces, lokaliseret i lændehvirvelsøjlen og sacral spinal segmentet.

Derfor er den mest almindelige årsag til klemning:

1. Fuld eller delvis forskydning af den intervertebrale skive, ledsaget af knipning af den sciatic nerven, indsnævring af rygsøjlen, vækst på rygsøjlen;
2. Pæreformet muskel syndrom;
3. Skader på organets eller muskelsystemet i det lille bækken på grund af skader eller tung fysisk anstrengelse
4. Hypotermi, infektiøse processer;
5. Tilstedeværelsen af ​​tumorer.

Inflammation af den nervøse nervesystemet kan have karakteren af ​​en primær læsion, hvis årsager oftest er hypotermi, infektiøs proces, traume. Sekundær klemning opstår, når nervenødder, der danner den nervevæske, er strandet som følge af fremspring, forbrænding af intervertebralskiven, knoglevækst omkring rygsøjlen, muskelspasmer på grund af osteochondrose, fysisk overbelastning osv.

Symptomer på sciatic nerve inflammation

Hvis næsens nerve klemmes, udtrykkes patologiens symptomer i en akut form, der forstyrrer patientens sædvanlige livskvalitet markant. Symptom på sygdommen er smertsyndrom, hvis intensitet afhænger af årsagen til inflammation:

• klemt nerveherni;
• influenza, malaria og andre infektioner, der forårsager betændelse;
• stenose;
• spondilolistoz.

Sørg for at overveje arten af ​​smerten. Dette hjælper lægerne med at diagnosticere nøjagtigt, og derefter fortsætte behandlingen af ​​betændelse. Derfor er klemning i den nedre del af rygsøjlen opdelt i tre grupper:

• symptom på landing - patienten kan ikke sidde ned
• Lasegues symptom - patienten kan ikke løfte et lige ben
• Sikar symptom - smerter øges ved at bøje foden.

Ud over smerte er der også karakteristiske symptomer på betændelse i skiaternerven forbundet med nedsat ledning af nerveimpulser langs motoriske og sensoriske fibre:

1. Forringelsen af ​​følsomhed (paræstesi) - i indledende fase manifesteres af følelse af følelsesløshed, prikken af ​​skinkens og benets hud på bagsiden. Efterhånden som symptomerne udvikler sig, falder også andre former for følsomhed, helt op til deres fuldstændige forsvinden.
2. Behandlingsorganernes nedsatte funktion - opstår som følge af kompression af fibrene i det autonome (sympatiske og parasympatiske) nervesystem, der passerer gennem den sciatic nerve. Urinering lidelser (urininkontinens) og afføring i form af forstoppelse forekommer. Dette symptom udvikler sig i svære tilfælde af ischias med signifikant svækkelse af rygsøjlen.
3. Fejl i motorfunktionen er resultatet af svækkelsen af ​​nervefibrene. Hos mennesker er der en svaghed i gluteal, lårben og benmuskler. Det er udtrykt i en ganggang med en ensidig proces (med en lænke på et ømt ben).

Hvis ovennævnte symptomer opstår, bør behandlingen påbegyndes med det samme, fordi klemmen af ​​den næseblod kan føre til fuldstændig tab af fornemmelse i benene.

diagnostik

For at bestemme, hvordan man behandler en nervehuggetræ, er det afgørende at finde ud af dets ætiologi og om muligt at eliminere alle faktorer, der kan fremkalde sygdommens udvikling.

For at klarlægge diagnosen er det nødvendigt at foretage en omfattende undersøgelse af patienten - den bør omfatte:

• metoder til klinisk og biokemisk laboratoriediagnostik
• undersøgelse af neuropatologen og om nødvendigt - en vertebrolog, en reumatolog og en vaskulær kirurg;
• Røntgenbilleder af ryggen i flere fremspring (altid i liggende og stående stilling);
• tomografiske undersøgelser.

Uopsættelig lægeundersøgelse er påkrævet, hvis:

• På baggrund af smerte stiger kroppstemperaturen til 38 ° C;
• ødem optrådte på bagsiden eller rødt rødt;
• smerter spredes gradvis til nye områder af kroppen;
• der er alvorlig følelsesløshed i bækkenområdet, lår, ben, hvilket gør det vanskeligt at gå;
• der er en brændende fornemmelse under vandladning, problemer med opbevaring af urin og afføring.

Disse undersøgelser hjælper med at finde ud af, hvad der skal gøres for at lindre smerter på kortest mulig tid og for at fjerne inflammation i den sciatic nerve.

Hvordan man behandler knækket sciatic nerve

Hvis der opstår symptomer på klemning af næsen, skal behandlingen påbegyndes så hurtigt som muligt. Ifølge diagnosens resultat vil specialisten ordinere passende behandling:

1. Først og fremmest er det bestemt, hvorfor den nervøse nerven blev klæbet. Behandlingen kan variere fra årsagen. For eksempel kan neoplasmer kræve kirurgi.
2. Narkotikabehandling. Den første fase af denne behandling er rettet mod anæstesi og fjernelse af inflammatorisk proces. Til dette anvendes muskelafslappende midler og NSAID'er.
3. Vitaminer i gruppe B (combilipen, milgamma) bidrager til normalisering af metabolisme i nerveceller. I den akutte periode foreskrives intramuskulært i en periode på 10 dage, der efterfølgende overføres til oral administration.
4. Fysioterapi behandling. En sådan behandling omfatter elektroforese, anvendelse af elektromagnetiske felter eller ultraviolet stråling, massage (effekter på visse punkter, dåse, vakuumtyper), terapi med paraffinprocedurer, vandbehandling.
5. Ikke-traditionel behandling, som i øjeblikket omfatter mange forskellige metoder. Det omfatter akupunktur, brug af Kuznetsov iplikatorov, stenterapi, hirudoterapi, fytoterapi, moxibustion.
6. Behandling af populære opskrifter. Så, når man klemmer hestekastanje, laurbærbladtinktur, mel og honningkager, kartoffelkompresser, bivoks, gran og pinjeknopper, mælkebøtte tinktur og mange andre metoder.
7. Dyrehæmmende stoffer bruges til at reducere hævelse i nerve rødder (furosemid).
8. Terapeutisk gymnastik. Hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen i det berørte område og styrke musklerne. Hvilken slags øvelser der skal udføres i et bestemt tilfælde, lægger lægen ud fra graden af ​​sygdomsforbrydelse, sværhedsgraden af ​​smerte, tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces og andre faktorer.
9. Kirurgisk behandling. Med ineffektiviteten af ​​lægemidler og fysioterapeutiske procedurer er den eneste mulighed for eliminering af klemning kirurgisk indgreb: disketomi og mikrodissetomi.

Det er værd at bemærke, at behandling af betændelse eller klemning af nerveciren i hjemmet er en kompleks, langvarig øvelse, som ikke altid har en virkning straks, så du skal håndtere dit helbred i lang tid.

Hvis smerten ikke falder inden for et par måneder, er patienten ordineret injektioner af steroidlægemidler, der administreres epiduralt til området af det berørte område. Denne procedure reducerer symptomerne på inflammation på lokalt plan, hvilket giver en midlertidig, men meget mærkbar effekt.

regime

En af de vigtigste komponenter i behandlingen er oprettelsen af ​​et behandlings- og beskyttelsessystem for patienten.

Patienten skal ligge på en hård seng. Muligheden for bevægelser anbefales at begrænse for at undertrykke lyse tegn på betændelse. Overholdelsen af ​​sengen hvile indtil forbedring af tilstanden og eliminering af smerte syndrom er vist.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

De mest effektive smertestillende midler er NSAID'er. Denne farmaceutiske gruppe af lægemidler er repræsenteret af lægemidler, som stopper COX-enzymets virkning og har antiinflammatorisk virkning, herunder:

• Meloxicam (Movalis, Amelotex) fås i piller og injicerbare former og er et af de sikreste præparater af NSAID-gruppen.
• "Piroxicam" fremstilles i form af en opløsning (ampuller på 1-2 ml), tabletter, suppositorier, gel, creme kan bruges både lokalt og injektionelt, 1-2 ml en gang om dagen for at lindre et akutt smerteangreb.
• "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - produceres i form af pulvere, tabletter, kapsler. Den sædvanlige dosis på 100 mg pr. Dag, i de første dage kan stige til 200 mg.
• "Celebrex" kapsler, den anbefalede daglige dosis er op til 200 mg, men med alvorlig smerte kan den øges til 400-600 mg ved den første dosis med en efterfølgende reduktion af dosen til 200 mg.
• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - findes både i ampuller og i kapsler, tabletter, suppositorier, og som salve bliver ischias oftest indgivet intramuskulært (op til 3 gange om dagen, 2 ml), men symptomerne godt fjerner og lokal anvendelse (salve).

Når smerte og betændelse øges, er der nogle gange ordineret steroid hormonelle lægemidler, i korte kurser lindrer de smerter, men eliminerer ikke årsagen til betændelse, og deres anvendelse har mange bivirkninger og kontraindikationer.

Se også hvordan man vælger effektive ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til behandling af leddene.

Muskelafslappende midler og vitaminer

Muskelafslappende midler ordineres for at reducere refleks lokal muskelspænding forårsaget af smerte. Dette er:

Den anti-inflammatoriske virkning produceres også af multivitamin-komplekser baseret på vitaminer fra gruppe B:

Når fysioterapi og medicin ikke hjælper, går de til kirurgiske metoder - mikrodiskrimination, disketomi, i hvilken del af disken der fjernes, og trykker på næsen.

Ukonventionel behandling

Specialiserede klinikker og lægecentre anvender forskellige ikke-traditionelle metoder til behandling af sciatic nerve knust:

• fytoterapi
• akupunktur;
• akupressur;
• opvarmning med malurt cigarer;
• sten terapi eller sten massage;
• vakuum eller kan massere;
• leech terapi-leech terapi og andre.

Spa behandling

Kun uden for eksacerbation anbefales sanatorium-udvej behandling af sciatic nerve inflammation, mudderbehandling, hydroterapi med brug af radon, hydrogensulfid og perle bade og undervands træningskurser er særligt effektive.

Climatotherapy hjælper altid med at styrke immunsystemet, reducerer forkølelsens frekvens, hvile forbedrer humør og skaber en positiv holdning, hvilket er så vigtigt for genopretning.

massage

Massageprocedurer må udføres efter nedsættelse af den akutte inflammatoriske proces.

Takket være denne teknik øges ledningsevnen af ​​den beskadigede nerveserve, den lokale blodcirkulation og lymfestrømmen er normaliseret, smerten reduceres, og den allerede udviklede muskeludslip reduceres.

øvelser

Efter inddrivelse er god fysisk træning særlig nødvendig, men kun de, hvor belastningen er jævnt fordelt på begge sider af kroppen (let jogging, gå, svømme, afslappet skiløb).

Derudover er der specielle øvelser, der er ideelle til alle patienter i remission. Vi giver et eksempel på øvelser, der nemt kan udføres hjemme liggende på gulvet.

Alle øvelser udføres 10 gange, efterfulgt af en stigning i belastningen:

1. Benene fører til kroppen, klemmer dem under knæene. Hold dine ben så tæt som muligt på dine hænder, gem denne position i 30 sekunder og vend tilbage til startpositionen.
2. Benene er lige, sokker ser op, hænder er langs kroppen Strek dine hæle og nakke i forskellige retninger i 15 sekunder, og så slappe af.
3. Drej til siden, træk dine ben mod dig. Træk sokker. Gå derefter tilbage til startpositionen og drej til den anden side.
4. Rull over på din mave, løft torso på dine hænder, gør push-ups. Stram ikke dine ben.

Imidlertid er det nødvendigt at vide, at hvis knibning af næsen er forårsaget af en hjernen i hjernen, er det nødvendigt at vælge et kompleks af fysioterapi øvelser sammen med din læge.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Der lægges særlig vægt på traditionel medicin for at helbrede den nervøse nervehvirvel. Faktisk er dens midler praktisk talt den eneste måde at behandle for eksempel hvis en nerve er knust af en gravid kvinde eller der er kontraindikationer for medicin, der tages, fysiske procedurer.

I hjemmet kan du udføre følgende behandling:

1. Tinktur af løvblad. Det er nødvendigt at tage 18 mellemstore bay blade, hæld 200 ml god vodka over dem, insistere i 3 dage i et mørkt køligt sted. Efter denne periode skal den opnåede infusion gnides ind i sakralområdet med massagerende bevægelser. Efter den fjerde procedure er der en positiv effekt.
2. Om natten kan du vedhæfte honningkage til det ømme sted. For at gøre dette skal du opvarme en spiseskefuld honning i et vandbad, blande det med et glas mel, danne en kage og læg den på et ømt sted. Luk med cellofan og pakk alt sammen med et varmt tørklæde. En sådan kompress vil lindre smerte.
3. Infusionen af ​​kartoffelspirer fremstilles af spirede kartofler, eller rettere dens processer. For at gøre dette skal du tage et glas spirer og hæld en halv liter vodka. Som sådan infunderes blandingen i to uger i mørke. Når det er klart, skal du gnide det på det berørte sted to gange om dagen og pakke det med en varm klud i nogen tid.
4. I 200 ml alkoholopløsning (ikke mindre end 70%) opløses 10 tabletter dipyron og tilsæt et hætteglas på 5% iod. Den resulterende blanding bør fjernes på et mørkt sted i 3 dage. Gnid den færdige tinktur ind i problemområdet inden sengetid, og læg derefter et tørklæde rundt om bagsiden og sov til morgenen.

Husk, at hjemmebehandling ikke kan erstatte en omfattende lægemiddelbehandling, de er kun beregnet til at reducere sygdommens manifestationer.

forebyggelse

Når diagnose af sciatic nerve indfanges, eliminerer medicin smerter og generel ubehag; men det anbefales også at studere forebyggende foranstaltninger for at forhindre gentagelse:

• behøver kun at sove på en hård overflade
• undgå vægtløftning
• hypotermi lemmer
• gør ikke pludselige bevægelser.

Hvilken læge at kontakte

Hvis du har symptomer på ischias, skal du kontakte en neurolog. En fysioterapeut, en massage terapeut og en manuel terapeut er involveret i behandlingen. om nødvendigt undersøger patienten en neurokirurg.

Hvordan identificerer og behandler sciatic nerve inflammation?

Ingen kommentarer endnu. Vær den første! 774 visninger

Et tyndt retikulum af nerverstammerne, som trænger gennem menneskelegemet, bestemmer arbejdet i hele den komplekse organisme. På trods af vigtigheden af ​​dens rolle er nervesystemet en skrøbelig struktur, og kan svigte i det mest ubelejlige øjeblik. Disse afbrydelser fører til udviklingen af ​​patologier. Betændelsen i den sciatic nerve er en af ​​disse sygdomme, der kan udløse alvorlige helbredsproblemer.

Kilden til problemet: essensen og årsagen

Den nervøse nerveserve er den længste: begynder i lumbosakral ryggen, passerer derefter gennem halebenet og grener derefter ned i lårene, knæene, skinnene, fødderne og falterne af fingrene. Det kan siges, at nerven spredes til alle områder i underekstremiteterne og derved er ansvarlig for deres mobilitet og følsomhed. Desuden sikrer sciatic nerve i lumbosacral regionen, at alle organerne i det lille bækken fungerer korrekt.

Hvad er en sådan patologi som ischias (betændelse) af den længste nerve i kroppen?

Ischias - en sygdom forårsaget af krænkelsen af ​​den lumbosakrale nedre rygs nerver.

Årsager til betændelse i den skiiske nerve betegnes som følger:

1. Forskydning af den intervertebrale skive, der fremkalder knusning af nerveenderne, indsnævring af rygkanalen.
2. Infektioner i rygsøjlen.
3. Skader, der forårsager skade på muskelsystemet, organer i det lille bækken.
4. Spinal sygdomme (osteochondrose, intervertebral brok).
5. Forskellige tumorer.

Forekomsten af ​​sygdommen kan provokere forskellige faktorer, så symptomerne er også forskellige.

Karakteristiske manifestationer af sygdommen

Symptomer på sygdommen kan udtrykkes på forskellige måder. I nogle udvikler sygdommen langsomt, i andre forekommer læsionen hurtigt.

Symptomerne på sygdommen er hovedsageligt udtryk for smerter, der opstår på den ene side af benet. Men i øjeblikket på den modsatte side af kroppen kan patienten opleve følelsesløshed, der veksler med en prikkende fornemmelse på skadestedet. Nogle gange er begge ben involveret på én gang, og smerten varierer derefter i intensitet.

Ved patologiens første manifestationer er smerte syndrom svagt og opstår på baggrund af stærk fysisk anstrengelse. Smerten bør ikke tolereres, den skal fjernes. Ellers kan i en forsømt tilstand konsekvenserne være kritiske. Med forværringen af ​​sygdommen bliver symptomerne svækkende og berøver en person med mobilitet.

I sjældne tilfælde opstår smerten i lændehvirvelsøjlen og spredes derefter langs hele længden af ​​nerven. Men sommetider begynder smertsyndromet i benets, fodens område. Smerten kan også forekomme udelukkende på fingrene på de nedre ekstremiteter.

Efterhånden som den øgede nervehvirvel stiger, øges smerten. Intensiteten af ​​det smertefulde syndrom varierer og skrider frem om natten. I svære tilfælde kan du observere begrænsningen af ​​evnen til at bevæge sig på grund af smertens følelse.

Et andet særligt kendetegn ved sygdommen er, at smertsyndromet er paroxysmalt: smertebegyndelsen veksler med en vagsel.

Sygdommen og dens symptomer fremstår langsomt, hvis årsagen til dens forekomst er blevet en kronisk infektion, skade. I dette tilfælde forværres smerten af ​​negative faktorer, såsom hypotermi.

Takket være sciatic nerve sikres innerveringen af ​​forskellige muskelgrupper, så dens knibe og betændelse fører til atrofi af visse muskler. For eksempel kan patienten føle ubehag og bøje knæet. Med udviklingen af ​​sygdommen kan der opstå problemer med de indre organers funktion.

Kvindelige kendetegn ved sygdommen

Klipning af næseblod forekommer meget ofte hos kvinder under graviditeten. Sådanne fænomener skyldes en forøgelse af livmoderens størrelse, som lægger pres på nerverne. Men en sådan patologi kan også manifestere sig hos kvinder på grund af samtidige sygdomme i rygsøjlen, for eksempel brok, osteochondrose.

Medikament under graviditeten er begrænset, og smertedefekten hos kvinder i denne periode øges, så sygdommen er vanskelig at tolerere.

Dybest set søger kvinder i sygdomspositionen at blive behandlet med lokale effekter: salver, massage. Brug af tabletter kan medføre negative konsekvenser for barnets helbred.

Komme til at bekæmpe sygdommen

Hvis patienten selv diagnostiserer symptomerne på sygdommen i lændehvirvelområdet, bør du konsultere en læge. Det er meget vigtigt at vide, hvilken specialist der skal komme op med dit problem. I dette tilfælde vil en neurolog komme til undsætning.

Lægen vil foretage en generel undersøgelse, foreskrive de nødvendige undersøgelser. Derudover er det vigtigt for lægen at bestemme ikke kun den neurale nerves neuralgi, men også at bestemme årsagen til forekomsten. Behandling af inflammation i den sciatic nerve vil kun være effektiv til at identificere dets ætiologi.

Du bør ikke forsinke med et besøg hos lægen, hvis patienten har følgende symptomer:

• hævelse;
• temperaturstigning til 31 otte grader;
• smerter påvirker nye områder af kroppen
• der er følelse af følelsesløshed i bækkenet, lårene og benene;
• vandladning ledsaget af brændende fornemmelse.

Healing sygdom med medicin

Knækket sciatic nerve bør behandles grundigt. I første fase skal lægen hjælpe patienten med at fjerne den akutte smerte og reducere graden af ​​den inflammatoriske proces.

Patologien ledsages af alvorlig smerte, derfor udføres anæstesi straks. Desuden kan en neurolog foreskrive antikonvulsiver og tricykliske antidepressiva. Sådanne lægemidler er ansvarlige for at blokere smertesignalet fra det inflammatoriske fokus til hjernen og bidrage til syntesen af ​​endorfiner, som reducerer smerte. I akutte tilfælde bruger læger anæstetiske lægemidler til at blokere smerte.

En udtalt analgetisk effekt har antiinflammatoriske lægemidler. De giver dig mulighed for at lindre smerter og hjælpe med at slappe af nerverne. Disse lægemidler er effektive, men efter deres langvarige brug kan der forekomme negative virkninger, især i nyrernes arbejde.

Hvis du oplever ubehag efter at have taget kortikosteroidlægemidler, bør du konsultere en læge, der vil ordinere mere godartede lægemidler.

For at forhindre sådanne komplikationer kan læger anbefale brug af lokale retsmidler. Disse er primært salver, der har en irriterende virkning, lindrer muskelspasmer og forbedrer blodcirkulationen i det berørte område.

Behandling med medicin indebærer også kombineret brug af stoffer. Derfor bør vitaminpræparater være forbundet med antiinflammatorisk behandling. For at lindre stress i forbindelse med skadehjælpemidler, der har til formål at slappe af musklerne og fremskynde de metaboliske processer.

I alvorlige tilfælde kan oral medicin ikke have den ønskede effekt. Du kan reducere inflammation med en hormoninjektion. Injektioner skal foretages så tæt på nerve som muligt, ellers vil injektionens virkning ikke nå sit mål. Behandle steroider bør være en kort periode, fordi disse lægemidler forårsager bivirkninger.

Andre metoder til at påvirke sygdommen

Behandling af inflammation i den sciatic nerve kan udføres under anvendelse af fysioterapeutiske procedurer. Disse foranstaltninger skal desuden udføres som et supplement mod baggrunden for generel terapi. Desværre kan fysioterapi kun reducere smerte, men ikke eliminere årsagen, der forårsagede den klemte og betændte nerve.

Læger foreskriver forskellige effektprocedurer: elektroforese ved brug af antispasmodiske lægemidler, magnetisk laserterapi, paraffinbad.

Efter at du har fjernet den inflammatoriske proces, kan du gøre en massage. Læger anbefaler denne behandling, fordi massage kan reducere smerte, normalisere blodcirkulationen. Efter fjernelse af exacerbationen kan påføres dåse, generel massage. Den største effektivitet til at eliminere inflammation i den sciatic nerve har akupressur. På grund af denne behandling opstår der en mekanisk effekt på klemningens fokus. Denne massage erstatter akupunktur. Det er vigtigt at huske, at behandling af symptomerne på sygdommen bør være et langt forløb af massage.

Mange teknikker er kendt med hvilke akupressur påvirker det berørte område. Dette kan være virkningen primært fingre eller albuer og palmer specialist.

Akupressur er rettet mod at stimulere læsionen. Ved anvendelse er blodcirkulationen forbedret på stedet for nerveskader. Massage har en lige rettet virkning på alle muskelgrupper, hvilket giver mulighed for en generel forbedring af patientens tilstand. Derudover eliminerer massage de negative virkninger af sygdommen, såsom tab af evnen til at bevæge sig.

Efter at have fjernet de inflammatoriske manifestationer, kan du gøre terapeutiske øvelser. Hvis du behandler sygdommen på denne måde, vil helingsprocessen accelerere. Selv enkle øvelser kan forbedre blodgennemstrømningen til det berørte område og eliminere smerte. Gymnastiske bevægelser skal gøres smidigt og undgår tunge belastninger, for ikke at forårsage komplikationer.

Efter påbegyndelse af remission anbefaler lægerne behandling i et sanatorium. Inflammatoriske processer af den sciatic nerve kan behandles ved hjælp af helbredende mudder, ekstrakter kurser under vand.

Hvis du ikke starter rettidig behandling, kan konsekvenserne være alvorlige. Sygdommen i sin avancerede form vil have en skadelig virkning på de indre organer. Varigheden af ​​behandlingen afhænger af, hvordan patologiens årsager og symptomer elimineres. Behandle betændelse i den sciatic nerve bør være et kompleks, og så sygdommen vil falde.

Symptomer og behandling af ischias - betændelse i næsen

Efter at have modtaget diagnosen spørger patienterne: Hvad er ischias? Enkeltvis bruger nogle læger i stedet for den generelle betegnelse betændelse i næseblodet en kortere og klarere - iskias. Et lille antal mennesker ved hvad der er sciatic nerve inflammation, og symptomerne og behandlingen af ​​ischias er endnu mere. Den menneskelige krop er en meget kompleks mekanisme bestående af væv og talrige nervevævning. Den længste er den sciatic nerve. Det er dannet af fem par rygsøjler. Hvis en af ​​dem er fanget, begynder symptomerne næsten umiddelbart. Denne klemme kaldes ischias.

Hvad er ischias?

Den nerveserve er lang nok, er dannet i iliomosacral plexus og går ned langs lårbenet. I popliteal fossa er den opdelt, en del går til skinne, den anden i foden. Smerter i betændelse i næsen er umulig at ikke bemærke. Nogle uerfarne specialister forveksler i visse tilfælde denne sygdom med osteochondrose. Ofte sker dette, når patienten ikke kan præcist beskrive sin smerte og vise læsionens nøjagtige placering. Den største forskel mellem sciatic nerve inflammation og osteochondrose i lokalisering af smerte. I det første tilfælde er det kun muligt at manifestere sig kun på den ene side af kroppen, i det andet tilfælde er smerten omringende.

Årsager til betændelse

Som bemærket ovenfor, forekommer tegn på betændelse i næsens nerve ganske skarpt, og det er meget vanskeligt at tolerere dem. Der er mange grunde til deres udseende:

• Komplikationer, der opstår på baggrund af ukorrekt behandling af osteochondrose
• Formationer af forskellige størrelser inden for intervertebrale diske;
• Friske eller gamle mekaniske spinalskader;
• Komplikationer efter alvorlig hypotermi.
• Den nervøse nervesystem kan øge selv efter en kort overophedning;
• arthritis;
• Nederlaget for en anden oprindelse af bælghulrummets infektioner;
• bylder;
• Trombusdannelse.

Ischias, hvis årsag er en smitsom sygdom, kan være en indirekte "synder" af forgiftningen af ​​hele menneskekroppen. Hvis patientens immunitet er reduceret, vil der være behov for yderligere behandling for at overvinde patogenerne. Med sciatic nerve ischias kan der opstå en betændelse i piriformis. Sådanne tilfælde er sjældne og vanskelige at identificere. Der er et særskilt lægemiddelbegreb: pæreformet syndrom. Smerter lokaliseret i gluteal regionen, underben og over lår, i ljummen. Symptomer på ischias med pæreformet syndrom ligner ischias.

• Anbefalet læsning: lyumbago med ischias

Neuralgia i nervesystemet kan også forekomme med spondylolistese - forskydning af hvirvlerne. Denne sygdom er medfødt, erhvervet. Den nervøse nervesystem er også betændt på grund af udviklingen af ​​rygmarvtumor. Dette er en sjælden forekomst. Også betændelse i den sciatic nerve, de vigtigste årsager til, som i lang tid ikke kan identificeres, fører ofte til alvorlige komplikationer, herunder udvikling af onkologi og handicap.

Symptomer på sygdommen

Symptomerne på ischias kan variere meget. Det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, den generelle tilstand af kroppen, området for vævsskader og nerve muskler. Det vigtigste kliniske symptom er alvorlig smerte.

Nerveendinger findes over hele kroppen og har et stort antal receptorer, der er meget følsomme for eventuelle virkninger eller skader. Derfor er smerten næsten uudholdelig, når patienten er knækket.

Smerten mærkes i glutealzonen og spredes over benet og når undertiden tæerne. I sådanne tilfælde anbefaler den behandlende læge at begrænse motoraktiviteten så meget som muligt. I roen sænker smerten og er ret smertefuld i naturen. Hvis personen besluttede at gå, selv lidt anstrengt hans ømme muskler, når han bøjede sig fremad eller siden, hostede, så smertesyndromet øges, er smerter ved at skyde igennem mulige. Symptomer på ischias manifesterer sig også i benens følelsesløshed.

Patienter med kroniske rygsygdomme ved præcis begrebet ischias og hvad det er. Denne kategori af borgere klager ofte over periodisk lammelse af de nedre ekstremiteter.

diagnostik

En nøjagtig diagnose kan kun læge. For at gøre dette skal han kende det nøjagtige kliniske billede af sygdommen, dets tegn, spørg patienten detaljeret om hans tilstand. Hvordan man behandler betændelse i den sciatic nerve fortæller en neurolog. For at bestemme det nøjagtige sted for betændelse i sciatic nerven, vil skadeværdien kun hjælpe specielt udstyr:

• X-ray. Patienten modtager først en henvisning til radiografi. Med sin hjælp kan du nøjagtigt bestemme alle forstyrrelser i rygsøjlen, samt se mulige ændringer.
• Computer tomografi. Det anbefales, at standard røntgenstråler ikke kan registrere krænkelser. Enheden scanner alle de berørte væv i lag og søger hovedfokus på inflammation;
• Magnetisk resonanstomografi;
• Ultralyd undersøgelse. Med "hans" brug kan lægen i detaljer undersøge tilstanden af ​​led, sener, brusk, ledbånd. Undersøg dem for nye vækst, der kan være en direkte årsag til betændelse.

Det skal bemærkes, at lige efter ultralydsproceduren for ischias, hvis symptomer er temmelig sløret, let genkendes, lægen har nøjagtige oplysninger om lokaliseringen af ​​sygdommen og dens sværhedsgrad. Fordelene ved denne procedure: sikkerhed for kroppen, ingen strålingseksponering; har ingen kontraindikationer kunne "overveje" selv de mindste fartøjer og fibre.

Behandlingsmetoder

Inflammation af næsen og dets behandling er kun ordineret af den behandlende læge, den vælges strengt individuelt. Derfor er det umuligt at sige præcis, hvor længe et bestemt tilfælde af sygdom bliver behandlet. Behandling afhænger af det overordnede billede af sygdommen, alvorligheden af ​​patientens helbred, alder. I de fleste tilfælde anvendes kombineret terapi.

medicin

Behandling af ischias begynder med smertelindring, en kraftig effekt på hovedfokuset på betændelse ved hjælp af lægemidler. I dette tilfælde er ortofen, diclofenac og rhemoxicam, der er testet gennem årene, skrevet ud. De har en god anti-inflammatorisk effekt, bedøves bedøvet. Til accelereret hurtig levering af lægemidlet ind i kroppen administreres lægemidlet intramuskulært eller intravenøst. Chondroprotectors vil bidrage til at kurere en sygdom, reducere inflammation, genoprette beskadigede væv.

fysioterapi

Med ischias, som oprindeligt blev behandlet med medicin og gav positive resultater, er det næste stadium af ischias behandling tilladt: fysioterapi. Ofte er det et kursus af elektroforese, magnetisk terapi. Hvis lægen ser forbedring, er også terapeutisk fysisk træning foreskrevet. Komplekset af øvelser for hver patient er individuel og specifik. Programmeringsspecialist tager højde for årsagerne til sygdommen, sværhedsgraden, patientens fysiske kondition, aldersrelaterede funktioner.

Derhjemme

Behandling af ischias derhjemme er tilladt, hvis der er tale om terapi i form af profylakse. Patienten udtages fra lægeinstitutionen på det tidspunkt, hvis hovedskaderne i det berørte væv genoprettes, og smerten er næsten ikke forstyrret. Narkotikaeffekter kan allerede reduceres betydeligt. Ved diagnosen iskias, akut betændelse i den sciatic nerve, bruger de fleste mennesker aktivt helbredende opskrifter af traditionel medicin. Dette er tilladt, men på betingelse af at patienten fortæller lægen i detaljer om det, og han giver sine anbefalinger om, hvordan man kan kurere sygdommen til enden.

Vi opregner de mest kendte komponenter i hjemmebehandling:

• Med. Behandling af ischias går sjældent uden helbredende honningsmassage. Proceduren kan udføres uafhængigt eller bede om hjælp fra slægtninge. Med ischias, hvis behandling er ret kompliceret, "kræver" produktet at være naturligt og flydende. Det vil tage 250-300 g, varme op og tilsæt 40-50 g alkoholisk infusion. Afkøl væsken og påfør som foreskrevet. Men det er værd at huske på, at lændermassage ikke bør være smertefuldt, da du kan skade muskler eller led.
• Bivoks. Med propolis gør opvarmning applikationer. Godt opvarmet og lindre smerte.
• Balsam infunderet med urter. Med iskias til madlavning kan du tage celandine, bitter peber, aloe i lige store proportioner, om en stor ske. Vi blander og fortynder massen med vodka, 200-250 g. Hvad skal man gøre næste: insistere på et mørkt sted i 7-8 dage. Vi behandler steder med lokalisering af smerte hver dag, et kursus på ikke mere end 7-10 dage.
• Agave forlader. Vi anvender de berørte steder, vi blæser det tæt, vi kan varme det med et tørklæde eller et tørklæde på toppen.
• Infusion af vilde rosmarin. 2 store skeer hæld 5 sådanne skeer af ren vegetabilsk olie. Den resulterende blanding insisterer 12-14 timer og anvender det tilsigtede formål, det vil sige gnide de berørte steder.
• Medicinske bade med tilsætning af barrtinktur. Friske kviste af fyrretræer hældes kogende vand og koge i en halv time. Tag et bad med nåletænktur ikke mere end 15 minutter.
• Hirudoterapi (behandling med leeches). Ischias er en sygdom, der fremkalder en inflammatorisk proces i kroppen. Moderne medicin har bevist, at leeches kan lindre betændelse efter blot en session.

Det er værd at huske på, at uanset hvordan roste denne eller den populære behandlingsmetode og ikke fortælle dig hvordan man behandler ischias hurtigt og uden konsekvenser på denne måde, kan traditionel terapi have sine egne kontraindikationer. Især kan en allergisk reaktion forekomme.

Sundhedsfødevarer

I tilfælde af betændelse i sciatic nerve, symptomer og behandling, som lægen skal udarbejde en individuel ernæringsplan. Behandling for ischias kræver betydelige ændringer i din kost. Det er bedre at spise lidt 5-6 gange om dagen. I kosten skal være til stede produkter indeholdende fiber, calcium, magnesium, jern, vitaminer A, C, E.

For at mætte kroppen med calcium skal du bruge den i mad: fisk, nødder, fisk og skaldyr, blomkål, nødder, lever.

Magnesium findes i avocadoer, ærter, bønner, pistacienødder. Jern findes i linser, ærter, majs, hvede. Vitamin A findes i broccoli, hvidløg, hytteost. C-vitamin er i kiwi, havtorn, sort currant, appelsin, citron. D-vitamin: lever, creme fraiche, kyllingæg, smør. Fra kosten vil det være nødvendigt at fjerne eller betydeligt begrænse røget kød, slik, salt og fedtholdige fødevarer. Det er denne fødevarekategori, der bidrager til vægtøgning, hvilket er yderst uønsket for ischias.

forebyggelse

Hærdning af nervebetændelse er kun halvdelen af ​​succesen. For at forhindre sygdommen i at udvikle sig og smerten ikke længere kommer frem, er det nødvendigt at følge de generelle regler for forebyggelse. Med den rigtige tilgang og et stort ønske om at være sundt er det ikke svært:

• Hold ryggen lige (kropsholdning);
• Prøv at undgå mekaniske skader og falder;
• Hold vægt under kontrol
• Må ikke overophedes og superkul;
• Tillad ikke udvikling af smitsomme sygdomme.

Spørgsmålet om, hvordan man hurtigt kan helbrede ischias kan helt sikkert ikke svare på nogen læge. Sygdommen forløber individuelt, og det kan være helt forskellige tegn og symptomer. Derfor kan behandlingen være forsinket i nogen tid.