Behandling af skulderhalsbetændelse

Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Arthrosis i skulderleddet er en sygdom forårsaget af dystrofiske ændringer i brusk og tilstødende knoglevæv. Denne patologi er tilbøjelig til kronisk progressiv kurs, i de senere stadier forårsager det deformitet og vedvarende dysfunktion af hånden. Sygdommen er udbredt og udbredt, men ikke håbløs. Det er nødvendigt at behandle denne sygdom i lang tid, men med den korrekte gennemførelse kan du regne med et godt resultat.

Skulderleddet er den mest mobile i menneskekroppen.

Prevalens og årsager til brachial artrosi

I grunden påvirker skulderledets arthrose mennesker i ældre aldersgrupper, oftere end mænd. Ca. 10% af befolkningen er syg i udviklede lande ved 55 år og blandt 65-årige, allerede 70%. Forfalskning af leddet udvikler hos 60-70% af patienterne.

Eksperter kalder 3 hovedårsager til sygdommen:

Overdreven, uforholdsmæssig belastning på skulderen i lang tid. For eksempel kan det være i folk, der beskæftiger sig med tungt manuel arbejdskraft (gipsarbejdere, bygherrer).

Medfødt eller erhvervet mangel på leddkonstruktioner (brusk, ledbånd osv.). I dette tilfælde opfattes den sædvanlige belastning på hænderne af kroppen, da der forekommer for stort, hurtigt slid på brusk.

Metaboliske forstyrrelser, der fører til afsætning af saltkrystaller i ledhulen eller underernæring af bruskvæv.

Ikke den sidste rolle spilles af arvelighed, da arthrose i skulderleddet som regel er familielignende. Hvis forældrene er syge, er sandsynligheden for at udvikle patologi hos børn (før eller senere) betydeligt højere end hos familier af raske mennesker.

Også årsagerne til sygdommen kan være:

  • overførte skader eller konstante mindre skader i måneder og år (for eksempel på grund af konstante store sportsbelastninger) - udvikler den såkaldte posttraumatiske artrose hos skulderleddet;
  • akut og kronisk inflammation i leddene - arthritis.

Arthrosis af subacromial joint (forbindelsen af ​​humerus og acromion processen af ​​scapula) næsten altid forbinder skulderens arthrose.

Symptomer, udvikling af sygdommen

Hvordan udvikler skulderledets arthrose? Der er 3 trin i processen.

Grad 1 sygdom er kendetegnet ved smerter i skulderområdet, der ofte forværres om natten. Rækkevidden er ikke begrænset, men deres maksimale amplitud, især bortførelsen af ​​armen tilbage, forårsager smerte. På dette stadium hjælper en røntgen med at genkende sygdommen: Et karakteristisk "ring symptom" findes i billedet - billedet af ledhulen ser ud som en oval ring. Den indledende periode af sygdommen kan vare i flere år eller måneder.

Den anden grad har allerede lysere symptomer. Smerten i skulder- og skulderbladet bliver stærk og konstant, med en håndbevægelse høres en karakteristisk crunch. Omfanget af bevægelser er begrænset på grund af smerte og muskelspasmer, især svært at skubbe hånden tilbage. Der er en lægeundersøgelse, når lægen spørger patienten om at slutte sig til hænderne bag ryggen til låsen. En sund person gør det uden besvær, og for en arthritisk skulder er denne bevægelse ikke kun smertefuld, men ofte umulig på grund af begrænset bevægelighed

Også i anden fase af slidgigt er symptomer noteret på et røntgenfotografi: en indsnævring af fællesrummet, udseende af osteofytter (knoglevækst) og en fortykkelse af knogleens overflader. Du kan mærke nogle muskelatrofi i skulderområdet.

Symptomer på lønklasse 3 - det er allerede udtalt misdannelse og konstant smerte. Håndbevægelser er meget begrænsede, måske kun en lille sving frem og tilbage. Hævning og tilbagetrækning af armen er fuldstændig umuligt, leddet er væsentligt deformeret. Patientens knogler er tydeligt synlige på patientens krop, især i leddet mellem skulderen og scapulaen. Armens stilling er tvunget, det vil sige, at personen holder hånden i den mindst smertefulde stilling.

Arthrosis i skulderleddet i klasse 3 udvikler sig ikke i det hele taget: ofte stopper udviklingen af ​​patologi i et af de foregående trin, og det går i lang tid uden fremskridt. Faren for overgang til sidste fase eksisterer mere i de mennesker, der fortsat overbelaster den berørte led (for eksempel hvis det er umuligt at skifte job eller uvilje til at forlade professionel sport).

På billedet - røntgenbilleder. Venstre - normal, højre - meget lille fælles mellemrum i skulderen

behandling

Det er nødvendigt at behandle skulderknoglen i lang tid. I de indledende faser, mens leddets funktion ikke er nedsat, udføres der en konservativ behandling. Hans opgaver omfatter:

  • smertelindring er et vigtigt punkt i terapi, fordi en person forsøger at begrænse bevægelsen i den berørte skulder på grund af smerte, hvilket yderligere forbedrer den patologiske proces;
  • restaurering og beskyttelse af bruskvæv;
  • fjernelse af betændelse - som en faktor, der komplicerer sygdomsforløbet;
  • genopretning af bevægelsesområdet i skulderen.

Lægen vælger forskellige lægemidler afhængigt af sygdommens form og stadium. Dette omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, hormoner, der injiceres direkte i ledhulen (således at de ikke har effekt på hele kroppen). Fra smertestillende midler anvendes forskellige analgetika (smertestillende midler) gennem munden, i form af injektioner såvel som eksternt (cremer eller salver). At genoprette brusk ordineret medicin med chondroitin.

En vigtig rolle er spillet af kosten. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af salt og krydret mad, spis mere mad, der indeholder naturligt kollagen - byggematerialet til bruskvæv. Disse er primært fisk af laksfamilien, friske grøntsager, fjerkrækød (især kalkun), fisk og skaldyr (rejer, krabber, løg og tang).

Hvordan behandles skulderledets artrose i remission? En god effekt har manuel terapi, massage, fysioterapi og gymnastik. Fysisk uddannelse kan gøres hjemme, det tager ikke meget tid: Du skal starte fra 5 minutter og gradvist tage op til 20 minutter om dagen. Her er nogle enkle og effektive øvelser:

Swing arm. Sid på en stol, hæng op og slap af armen. Flyt hende frem og tilbage uden at bøje hendes albue. Start med 10 gentagelser af øvelsen med hver hånd.

Løft og sænk skulderbæltet. Siddende på stolen løftes og skiftes samtidig og skifte skuldrene. Kør 10 gange.

Rotation af skuldrene. Udfør 5 - 10 roterende bevægelser med begge skuldre frem og tilbage.

Hvordan man behandler skulderledets artrose, hvis konservative foranstaltninger ikke har været effektive? Det er kun operationen - installationen af ​​protesen. Men med denne form for slidgigt (i modsætning til andre - for eksempel artros i benlederne) forekommer ikke behovet for kirurgisk indgreb ofte. Pas på dit helbred og lad ikke sygdommen komme til de stadier og symptomer, hvor du ikke vil have ikke-operative behandlingsmuligheder.

Arthrosis i skulderleddet - symptomer og behandlingsregime

Arthrosis i skulderleddet er en sygdom forårsaget af dystrofiske ændringer i brusk og tilstødende knoglevæv. Denne patologi er tilbøjelig til kronisk progressiv kurs, i de senere stadier forårsager det deformitet og vedvarende dysfunktion af hånden.

Under påvirkning af mikrotraumas og inflammatorisk proces bliver bruskene gradvist tyndt, dækket af revner, der er fyldt med saltaflejringer, der bidrager til ødelæggelsen af ​​bruskvæv. Med udviklingen af ​​sygdom, der varer i årevis, er der en ændring i knoglens struktur, som komprimeres og deformeres. I første omgang føler en person ikke noget, men når der opstår smerter i skulderleddet, skal du straks gå til lægen.

Slidgigt i skulderen er udbredt og allestedsnærværende, men ikke håbløs. Det er nødvendigt at behandle denne sygdom i lang tid, men med den korrekte gennemførelse kan du regne med et godt resultat.

årsager til

Sygdommen udvikler sig gradvist og kan forårsage dets udbrud:

  • langvarig utilstrækkelig blodforsyning til leddet som følge af vaskulære lidelser (vaskulære sygdomme i diabetes mellitus, aterosklerose, åreknuder);
  • skulderskade, som følge heraf skulderleddet deformeres og betændes;
  • regelmæssige høje belastninger på joint - finder sted i movers og builders erhvervsmæssige aktivitet;
  • medfødt eller erhvervet fælles defekt (inklusive medfødte abnormiteter forbundet med mangel på collagen).

Risikofaktorer for udviklingen af ​​deformerende artrose hos skulderleddet er:

  • akutte og kroniske sygdomme i leddene (arthritis, synovitis);
  • hypodynamien og overvægt
  • osteoporose;
  • kroniske endokrine eller autoimmune sygdomme (gigt, lupus erythematosus);
  • ugunstig arvelighed - risikoen for at udvikle artrose er højere hos de mennesker, hvis forældre er ramt af denne lidelse;
  • alderdom (aldersrelateret deformitet af joint udvikler sig i ca. 80% af 70-årige).

Symptomer på artros i skulderleddet

Langsigtet udvikling er karakteristisk for skulderledets artrose, nogle gange i de indledende faser manifesterer symptomerne sig ikke.

Skulder artros er normalt angivet af:

  1. Den første, og ofte det eneste symptom på skulderets artrose er smerte. I sygdommens første periode forekommer det sjældent i form af svage ekkoer med en ubehagelig drejning af hånden eller under træning. Gradvist øges smerterne, irriterende om natten, med en ubehagelig position af hånden med en pludselig bevægelse. Jo mere arthrose udvikler sig, desto sværere bliver smerten.
  2. Hævelse, en stigning i den samlede temperatur og på stedet for den berørte ledd, rødme. Disse tegn bekræfter tilstedeværelsen af ​​betændelse i sårforbindelsen.
  3. Smertefuld knase, knæk i fugen. Det opstår som regel på grund af salte (osteofytter) deponeret i sårforbindelsen. I starten vises en svagt rustende rustling i sårforbindelsen, da sygdommen skrider frem, passerer den ind i forskellige knaprige klik, der kan høres selv i en afstand fra patienten.
  4. Hærdning af leddet. Dette symptom fremkommer, når sygdommen forsømmes på grund af knoglevækst, der dækker fugen.
  5. Forringet motorfunktion. På grund af smerten bliver det svært for patienten at klare sig selv med tilsyneladende simple opgaver som kæmning. Forresten er denne handling en af ​​testbevægelserne til diagnose af slidgigt. Det er også svært at rotere og forsøge at trække hånden tilbage. Hvis du ikke starter behandlingen i tide, så gradvist skulderleddet og dermed armen generelt holder op med at bevæge sig, udvikler kontraktur.

Du bør ikke udsætte turen til klinikken, hvis pludselig smerter i din skulder, især efter hans skade eller forvridning, begyndte at genere dig. Faktisk er det i de senere stadier af artros er næsten ikke behandles. Bemærk, at nogle patienter måske slet ikke har tegn på sygdommen.

Slidgigt i skulderled 1 grad

De morfologiske væv i fugen på dette stadium ændres lidt. Fremkomsten af ​​smerte er mulig efter løft af vægte eller monotone bevægelser af skulderen. Brusk bliver mindre elastisk. Nu er det i stand til at modstå mindre belastninger end tidligere.

Før du flytter en hånd efter en lang søvn eller er i ro, skal patienten udvikle den, hvilket gør langsomme bevægelser. Radiografisk undersøgelse viser ikke væsentlige vævsændringer. Betændelse i skulderleddet observeres efter overstressing af det. Typisk tager patienterne ikke opmærksom på mildt ubehag i skulderområdet med artros i 1 grad, hvilket skyldes alt om mulig strækning eller øget fysisk anstrengelse. En sådan uagtsomhed fører imidlertid til alvorlige konsekvenser.

Ledsygdomme i skulderleddet 2 grader

I dette tilfælde bliver symptomerne på arthrose mere synlige. Skulderbundens væv gennemgår betydelige ændringer. Tyndning af brusk fører til forekomst af defekter, under bevægelse høres en karakteristisk crunch. Inflammet synovial membran.

Ledsygdomme i skulderleddet 2 grader påvirker ikke kun bruskvævet, men også menisci samt ligamentene inde i leddet. Sådanne ændringer fører til en begrænsning af funktionaliteten af ​​musklerne. Over tid kan de endda atrofi. For at forhindre dette er det vigtigt at søge hjælp fra en læge i tide.

Ledsygdom i skulderleddet på 3 grader

På dette stadium er ændringer i væv i skulderleddet svære at savne. Leddet deformeres i stor udstrækning og næsten ubevægelig, da friktionen mellem ledfladerne er forstyrret. Hvis du ikke stopper processen med destruktion af knogle- og bruskvæv, vil der ske fuldstændig immobilisering.

Leddgigt i skulderleddet i klasse 3 er det sværeste at behandle og kræver kirurgi. Derfor er det vigtigt ikke at starte sygdommen. Men arthrose af skulderleddet i klasse 3 er et sjældent fænomen. Ødelæggelsen af ​​bruskvæv i en sådan grad kan kun skyldes ekstreme belastninger.

Hvordan man behandler skulderledets artrose?

Behandlingsregimen for skulderens artrose er faset - hver fase af sygdommen korrelerer med visse terapimetoder, hvad angår alvorligheden. For eksempel giver fysioterapi i første fase af sygdommen meget gode resultater, og i det sene stadium kan kun en kirurgisk transplantation af skulderleddet hjælpe.

Følgende grupper af stoffer anvendes:

  1. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler, der undertrykker inflammatoriske processer (Ibuprofen).
  2. Chondroprotectors bidrager til at genoprette bruskvæv, reducere smerter, lindre symptomer og forhindre sygdommen i at udvikle sig (Don).
  3. Sygdommen kræver anvendelse af forskellige bedøvelsesmidler og smertestillende midler.
  4. Ikke mindre vigtigt er muskelafslappende midler. De hjælper med at slippe af med muskelspasmer, normalisere tilstanden af ​​væv i leddet. Læger bruger oftest stoffer som "Sirdalud" eller "Mydocalm."
  5. En række lægemidler til forbedring af mikrocirkulationen i leddene.
  6. Hjælpestoffer: Normalt er disse vitaminkomplekser, kollagen.

Enhver behandling bliver endnu mere effektiv, hvis den omfatter fysioterapeutiske procedurer: kryoterapi, forskellige former for massage, akupunktur, terapeutiske bade, mudderbad eller lotion, laser og magnetisk terapi. Hvis ingenting hjælper eller sygdommen er diagnosticeret for sent, er det nødvendigt at ty til kirurgi og erstatte det led, der er ødelagt af arthrose med en kunstig protese.

Gymnastik til skulderledets artrose: video

Specielt udvalgte øvelsesøvelser kan udføres hjemmefra, startende fra 5 minutter om dagen og gradvist forøgelse af varigheden af ​​klasser til 20 minutter. Dette er et væsentligt element i behandlingen af ​​denne sygdom.

De enkleste og mest effektive øvelser er følgende:

  • Swing arm. For at gøre dette skal du sidde på en stol, overhængende og slappe af din arm. Uden bøjning albuen for at udføre den frem og tilbage. Gentag 10 gange med hver hånd.
  • Hæv og sænk skulderen. Sid på en stol, så på samme tid, skift derefter skiftevis og hæv skuldrene. Gentag 10 gange.
  • Rotation af skuldrene. Drej frem og tilbage skiftevis eller samtidigt. Gentag 10 gange.

Video: Gymnastik til skulderleddet.

fysioterapi

Fysioterapi i mangel af kontraindikationer anvendes i vid udstrækning til behandling af artrose i kombination med andre aktiviteter. De hjælper med at øge virkningen af ​​stoffer, reducere deres dosering og undgå bivirkninger. Det kan ordineres fra sygdommens første dage og kombineres med lægemiddelterapi.

De vigtigste fysioterapeutiske metoder anvendt til behandling af artrose er som følger:

  • elektroforese;
  • ultralyd;
  • magnetisk terapi;
  • laser terapi;
  • lysterapi.

Under deres indflydelse reduceres inflammatoriske reaktioner, regenereringsprocesser forbedres, vaskulær tone, blodgennemstrømning og lymfestrømmen normaliseres. Som et resultat forbedres metaboliske processer, og flere næringsstoffer går ind i leddet, hvilket gør det mere modstandsdygtigt.

massage

Massage i tilfælde af skulderledets artrose er bedst udført umiddelbart efter gymnastik og gymnastik. Dette vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen i skulderleddet og bidrage til at genoprette bruskvæv.

Massage kan kun udføres, hvis skarpe smerter falder, samtidig med at den inflammatoriske proces reduceres.

Under proceduren masseres ikke kun den ømme skulder, men også kraveområdet på begge sider såvel som underarmsområdet.

diæt

De grundlæggende principper for kost:

  1. Reducer størrelsen af ​​portioner, men øg antallet af receptioner (der er små portioner, men ofte).
  2. Forøg i kosten antallet af mejeriprodukter, der er kilder til calcium, samt fisk og skaldyr og fisk (kollagen og fosforkilden).
  3. Begræns søde, mel, fede og salte fødevarer.
  4. Reducer saltindtaget til et minimum.
  5. Udskift forbruget af animalske fedtstoffer mejeri og grøntsager.
  6. Inkluder i kosten mere friske frugter og grøntsager.

I tilfælde af artrosi, i intet tilfælde kan du ikke sulte - menuen skal laves på en sådan måde, at det uden skade på kroppen øger tilførslen af ​​næringsstoffer og reducerer mængden af ​​skadelige produkter.

Folkelige måder

Følgende metoder er tilgængelige til brug i hjemmet:

  • En spiseskefuld af en bunke havregryn hældes med to kopper vand og sat på ilden for at koge i 10 minutter. Den resulterende masse afkøles til en tolerabel hudtemperatur og påføres et stykke gasbind. Denne komprimering påføres på sårforbindelsen i en time. Denne metode hjælper med at lindre smerte symptomer.
  • Salt kompressor er også velegnet til betændelse. Forberedelse af en saltopløsning, for hvilken 50 gram salt opløses i 500 gram vand. I den resulterende opløsning dyppes gasbindingen i tre timer, efter at aldringen er trykket, opvarmes vævet og påføres den berørte led.
  • Til gnidning er tinktur af deviaci velegnet. Ved forberedelsen af ​​100 gram tørrødder af planten insisteres på et glas stærk vodka og påføres det berørte område op til 5 gange om dagen hver dag. Denne tinktur stimulerer blodcirkulationen og lindrer smerter.
  • Medicinsk afkogning. I en metalpotte blandes halvdelen af ​​selleri rod, 3 persille rødder og en lille sort peber. Vegetabilsk blanding hældes med tre glas vand og koges under et låg i 10 minutter. Den resulterende afkogning anvendes indenfor hvert måltid i op til to uger.

Folkemetoder kan ikke fuldstændig afholde stofbehandling, hvilket er et yderligere middel til bekæmpelse af patologi.

Hvordan man behandler skulderledets artrose?

Behandling af arthrose i skulderleddet har 4 mål:

- Fjernelse af smerte og betændelse

- Restaurering og blødning af leddets bruskvæv

- Mineralisering af knoglevæv;

- Tilbagelevering af fuld skuldermobilitet.

Hovedfokuset i behandlingen af ​​slidgigt bør rettes mod at finde en kompetent læge, der vil ordinere COMPLEX-foranstaltningerne til behandling, tilvejebringelse og implementering af dette kompleks.

For din del kan du hjælpe med at behandle slidgigt i skulderleddet ved at holde op med at ryge og følge en ukompliceret kost, der hjælper med at bevare knoglens og bruskvævets integritet.

behandling

Til behandling af artros i skulderleddet anvendes følgende medicin.

For at fjerne smerte og betændelse:

  • Nonsteroidale midler (NSAID'er) i form af salver, geler, tabletter: Diclofenac, Meloxicam, Piroxicam, Butadion, Ketoprofen, Nimulid og andre.

Fordelene ved denne gruppe af lægemidler omfatter deres hurtige evne til at slukke betændelse og smerte forbundet med det, men brugen af ​​disse lægemidler er IKKE behandling af artrose.

Ulemperne ved denne type lægemidler er deres skadelige virkninger på kroppens bloddannende system, tilstanden af ​​slimhinderne i maven og spiserøret.

Resultatet af deres langvarige brug er at blokere syntesen af ​​proteoglycaner, som sikrer strømmen af ​​væske ind i brusk og interartikulært væv, udvikling af fælles dehydrering og acceleration af dens ødelæggelse.

Derfor bør disse lægemidler vælges af en læge og tage dem længere end foreskrevet farligt.

  • Ikke-hormonelle smertestillende midler og salver på plantebaseret basis lindre smerter i leddet, hvis overflade anvendes: Menovazin, Nikofleks, Apizartron, Karmolis.
  • Hormonale injektioner af kortikosteroider (Hydrocortison, Kenalog, Flosteron, Celeston, Diprospan) bruges til hurtigt at lindre svær smerte og injiceres af lægen direkte i leddet.

Målet med hormonale injektioner er at reducere inflammationsresponset som følge af fælles ødelæggelse.

På grund af arthrose - ødelæggelsen af ​​brusk - de påvirker ikke, og derfor ikke helbrede.

Brusk Nutrition Chondroprotectors (Teraflex, Hondroksid, Arthrodarin, Don, Struktum) - disse er stoffer, der behandler sygdomsårsagen.

Deres aktive ingredienser: hyaluronsyre, chondroitinsulfat, glucosamin stopper ødelæggelsen af ​​brusk, forbedrer strukturen og fleksibiliteten af ​​eksisterende brusk, stimulerer væksten af ​​nye bruskceller.

Bemærk, at anvendelsen af ​​kondroprotektorer giver mening i behandlingen af ​​stadier 1 og 2 af skulderledets artrose, det vil sige med delvis bevarelse af brusk, er det meningsløst i senere stadier.

Chondroprotectors bringe mærkbar forbedring i 3-4 måneder efter starten af ​​modtagelsen, selvfølgelig kan deres kursus være flere år med afbrydelser.

  • knoglemineralisering Vitamin-mineralske komplekser sikrer korrekt udveksling af mineraler og deres fordeling i periosteum: Calcimine, Biovital gel, Centrum calcium, Berokka med calcium og magnesium.

Medicin er vigtigt at kombinere med fysioterapiprocedurer, da de giver dig størst mulig gavn af dem, reducerer tid og dosis af deres anvendelse og dermed undgår bivirkninger, der er langt fra ufarlige.

Hvad skal man undgå under behandlingen:

- Belastningen på den ømme skulder og rygsøjlen som helhed;

- Overophedning og hypotermi i ekstremiteterne

- Pass medicin og fysioterapi.

fysioterapi

Fysioterapi for at reducere smerte.

  • SUF-bestråling - eksponering for leddet af mediumbølget ultraviolet bestråling til en let rødning af hudoverfladen.

Denne effekt reducerer følsomheden af ​​nervesfibrene i den berørte led, reducerer antallet af smerteimpulser i hjernen, som følge af, at smertefornemmelsen er markant reduceret.

Gælder i trin 1, 2 og 3 af artrose.

Ved behandling af skulderledets artrose er strålingsintensiteten fra 6 til 9 doser, antallet af procedurer: 5-6, indgivelse: dagligt eller hver anden dag.

Reduktion af betændelse

  • UHF-terapi med lav intensitet stopper spredningen af ​​inflammation i musklerne og tilstødende væv, stimulerer blodcirkulationen og reducerer puffiness i sårforbindelsen.

Gælder for stadium 1-2 af artrose.

Varigheden af ​​hver procedure: 5-15 minutter, antal procedurer: 10-15, adfærd: dagligt.

Maksimal effektivitet opnås i kombination med hormonale injektioner.

  • Højintensitet centimeter fysioterapi har en termisk effekt på leddet, forbedrer blodgennemstrømningen omkring leddet og i bruskvævet inde i det. "Opvarmet" på denne måde fjerner intensiteten af ​​kapillærerne og lymfekarrene produkterne fra den inflammatoriske proces fra leddet, på grund af hvilket inflammationen falder, og bruskens ernæring forbedrer kvalitativt.

Gælder for stadium 1-2 af arthrose i fravær af synovitis.

Varigheden af ​​hver procedure: 15-20 minutter, antal procedurer: 12-15, ledende: dagligt eller hver anden dag.

Brusk reparation

  • Højintensiv højfrekvent magnetisk terapi - lokal opvarmning af det ømme led og dets omkringliggende ledbånd 9-10 cm dybt fra hudoverfladen. Opvarmning af leddet gør blodcirkulationen i det mere intenst, reducerer hævelse, forbedrer cellulær immunitet og udløser brusk reparationsmekanismen.

Gælder for stadier 1 og 2 af artrose i fravær af synovitis og ændringer i vævets struktur nær leddet af leddet.

Varigheden af ​​hver procedure: 10-15 minutter, antal procedurer: 7-10, adfærd: dagligt eller hver anden dag.

  • Mudhærdning ud over genoprettelsen af ​​bruskvæv og synoviale membraner forbedrer blodtilførslen og ernæringen af ​​det fælles og muskulære væv støder op til det, hvilket letter håndbevægelsen og øger dens amplitude.

Varigheden af ​​hver procedure: 15-30 minutter ved en muddermassetemperatur på 42 C, antallet af procedurer: 10-20, ledende: dagligt, efter en eller to dage.

diæt

Spis produkter:

  • med vitamin A - rå gulerødder + vegetabilsk olie, græskar, rosehip olie, havtorn, hør, hvedekim.

En tilstrækkelig mængde af dette vitamin tilvejebringer syntesen af ​​interartikulærvæsken, tillader ikke dets overskud eller mangel;

  • med D-vitamin - dyrenes lever, æggeblommen af ​​fugleæg.

Dette vitamin forhindrer ødelæggelsen af ​​calcium i dets transport og aktive former, beskytter knoglevæv mod ødelæggelse;

  • med calcium - grønne grøntsager, mælkeprodukter og surmælksprodukter, sidstnævnte, for maksimal absorption, er det bedre at spise i 2. halvdel af dagen.

Brug ikke:

Salt, som det vasker calcium fra knoglevæv og ledvæske.

Alkohol, da det blokerer overgangen af ​​calcium fra transportformen til den aktive.

Margarine og sød bagning baseret på det, fordi transfedtstoffer blokerer vitamin K, som giver syntesen af ​​D-vitamin, som demineraliserer knoglevæv.

Men hvis du spiser ordentligt, og knogle- og fedtvæv fortsætter med at falde sammen, indikerer dette en dårlig lever, som ikke fuldt ud kan syntetisere næringsstoffer.

Folkebehandling

Oftest fra naturens førstehjælpskasse i tilfælde af sygdomme i leddets knogler, salver baseret på animalsk fedt, alkohol gnidning til komprimering, vælges vandinfusioner til indtagelse.

Løs tilstanden og badet med medicinske urter og damp i et bad med æteriske olier.

Men du skal forstå, at ikke en enkelt medicinplante, fedt, vand eller damp genopretter beskadiget bruskvæv, men lindrer kun smerter, så de kan kun bruges som led i en kompleks terapi ordineret af en læge!

gymnastik

Et sæt øvelser udpeges af en specialist (behandler læge eller fysioterapeut) efter fuldstændig eliminering af inflammation i leddet, restaurering af bruskvævet inde i det og genoptagelse af evnen til at udføre daglige bevægelser uden vanskelighed.

Udvælgelsen af ​​et sæt øvelser er strengt individuel, belastningen bør ikke være overdreven, ødelægge det nyligt restaurerede bruskvæv, bringe smerte.

Kun omfattende behandling, der opnår alle mål, kan sikre langsigtet remission og stoppe udviklingen af ​​artrose