Mange mennesker klager over konstant smerte i nakke, ryg og led. En almindelig årsag til ubehag betragtes som en forkert valgt sovepose. Tilbehøret kan være for blødt eller hårdt, højt eller tværtimod lavt. Problemer med rygsøjlen og forårsager en stilling, hvor en person plejede at slappe af. For at klare situationen vil hjælpe ortopædisk pude, som har terapeutiske og forebyggende egenskaber. Attributten skal vælges under hensyntagen til personens individuelle karakteristika.

Positive træk ved en ortopædisk pude

1. Komfort. Takket være materialets åndbare egenskaber er puden god åndbar. Det stagnerer ikke i kaviteten af ​​fibrene, så hovedet ikke sveder. Efter en lang hvile vågner en person kraftigt og føler sig stærkere.
2. Allergivenlig. Næsten alle typer fyldstoffer forårsager ikke individuel intolerance. Dette betragtes som et klart plus for allergier. Undtagelsen er fluff eller fjer, som sjældent "fyldte" tilbehør til rekreation.
3. Sikkerhed. De fleste puder er lavet af materialer, der ikke bidrager til udviklingen af ​​svampe. I ortopædiske produkter er der ikke skimmelsvampe, sengebugs og flåter samt andre skadelige mikroorganismer.
4. Ergonomi. Hovedfokus for behandlings-og-profylaktiske puder er at justere rygsøjlen. På grund af et specielt fyldstof sover en person i den rigtige position hele natten. Puden dækker under hovedets og halsens masse lige så meget som hvirvlerne kræver. Dette udelukker smerter i nakke og ryg, migræne.

Valg af en ortopædisk pude: grundlæggende egenskaber

Produktet til resten er valgt under hensyntagen til personens individuelle karakteristika. Før du køber, skal du være opmærksom på din skulderbredde, stivheden af ​​den eksisterende madras, din yndlings sovestilling og prispolitikken for din fremtidige pude.

Mens du er i butikken, skal du gennemgå alle tilgængelige produktspecifikationer. Disse omfatter fyldstofets og dækmaterialets materiale samt stivhed, højde, form, bredde, pudebetræk.

For at give dig en mere konkret ide om hvad der står på spil, skal du overveje de vigtigste egenskaber i orden.

Pude størrelse og højde

1. Ledende producenter leverer ortopædiske rektangulære puder til opbevaring af hylder. Størrelser af produkter kan være 40 * 60 cm., Samt 60 * 80 cm. Indikatoren skal stå i forhold til afstanden fra skulder til skulder. Derudover vil du finde attributter i form af en rulle, halvmåne, cirkel, firkant.
2. Pakken indeholder en pudebetræk, som ofte er mættet med æteriske olier med en beroligende virkning. Du kan dog klæde en pude med et standarddæksel, der er tilgængeligt hjemme.
3. Hvis vi taler om tilbehørets højde, ligger indekset fra 6 til 16 cm. For en gennemsnitlig person er en pude med en højde på ca. 10-14 cm egnet.
4. Eksperter anbefaler dig at vælge højden under hensyntagen til dit bestemte krop. Beregn indikatoren er let. Ved hjælp af en lineal måles afstanden fra skulderkanten til halsens begyndelse. Tilføj til antallet af 2 cm. (Standard madrasbøjninger til denne værdi).

1. Du har en omtrentlig højde af puderrullen. Overvej nu de enkelte tilfælde, hvor indikatoren kan variere i en eller anden retning.
2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, køb en stivere og lavere pude, vil det lindre snorken og fjerne rygsmerter. Fokus på graden af ​​kompression af madrassen: Jo blødere det er, jo højere produktet skal være.
3. For folk der foretrækker at sove på deres mave, er en blød og relativt lav pude egnet. Det vil reducere spændinger i musklerne og forhindre klemning af livmoderhalsen.
4. Dem, der er vant til at hvile på deres sider, er det ønskeligt at vælge et objekt til at sove med en høj grad af stivhed. Således vil nakken ikke flyde og stå i kø med ryggen.

1. Prissætningspolitikken afhænger af producenten (Rusland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), samt det fyldstof, der danner grundlaget for produktet.
2. Tilbehør fyldt med latex og andre urenheder koster omkring 1500-2000 rubler. Hvis vi taler om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
3. Selvfølgelig på internettet eller på markedet finder du en pude, der er mindre end 1000 rubler, men kvaliteten er utilfredsstillende. Prisen inkluderer tilbehør inkluderet i kittet (duftende dækker, pudebetræk osv.).

Pude fyldstof

1. Fluff, fjer, boghvedeafskallet. De angivne typer fyldstoffer er naturlige. De er helt hypoallergeniske, med undtagelse af individuel intolerance. Sådanne attributter er harmløse på grund af miljøvenlig sammensætning. Boghvede skind fremmer accelereret luftcirkulation, lindrer migræne, bekæmper smerter i nakke og ryg. Puden holder perfekt form og deformeres ikke under høj belastning. Særligt nyttige produkter anses for personer med cervikal / lumbal osteochondrose samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De listede materialer er syntetiske, men denne liste er ufuldstændig. Puder er ofte fyldt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikone, polystyren (masser af bolde). Fordelene ved disse fyldstoffer betragtes som allergivenlige og prisklasse. Ulemperne omfatter umuligheden af ​​vådrensning (vask). Imidlertid kompenseres det negative træk ved den lette ventilation, 2 procedurer om året er tilstrækkelige. Også kunstige fyldstoffer tjener mere end 10 år og betragtes som meget slidstærk.
3. Latex. På grund af det faktum, at materialet er fremstillet ved termisk skumdannelse, bevarer den perfekt og opretholder formularen. Den vulkanske sammensætning har fjedrende egenskaber. Puder fra et sådant fyldstof skal vælges for folk, der hviler på ryggen. Takket være de positive træk ved latex, er tilbehør baseret på det lindre nakkepine. De falder ikke under mærket og ændrer hurtigt form, hvis du vil rulle over. Latex er lavet på basis af vulkaniseret og skumjuice Hevea. Materialet indeholder mere end 96% naturlige fibre.
4. Uafhængige fjedre. Puden er lavet på basis af skummet polyurethan eller latex, som perfekt bevarer den vedtagne form og understøtter den gennem søvn. Mini-fjedre er placeret ved siden af ​​hinanden, hvilket giver en bedre oversigt over hoved og hals i resten af ​​perioden. Fyldstofet reagerer på bevægelse. Han ophører hurtigt med at danne sig og lever ikke ubehag, når han vender på sin side, ryggen, maven.
5. Materiale med hukommelse. Tilbehør til denne slags søvn er lavet af latex eller polyurethan. Hovedegenskaberne ved produkterne er reaktionen på hovedets masse og temperaturen på menneskekroppen. Når du lægger dig for at hvile, tilpasser materialet sig til alle bulgerne og holder sin form i lang tid. Efter ophør af eksponering begynder puden gradvist at påtage sig sit oprindelige udseende. Alt sker langsomt. Hvis du åbner håndfladen for at trykke på puden, skal du udskifte, at fyldstofet bogstaveligt omslutter hver finger. Omkostningerne ved sådanne tilbehør er gennemsnitlige (ca. 2.000-3.000 rubler). Ulempen er umuligheden af ​​vask.
6. Kølegel. Teknologien står ikke stille. Ledende producenter af ortopædiske puder har udviklet en 3D gel til deres produkter. Det innovative system deformerer væsken inde, som det tilpasser sig til kroppens konturer og har en køleeffekt. På grund af den fremragende fordeling af belastningsmaterialet er der massageegenskaber. Når du køber, skal du være opmærksom på at du skal bruge tid til at tilpasse sig en sådan pude.
7. Justerbart fyldstof. Et andet nyt produkt inden for tilbehør til sove og hvile er blevet en pude med justerbar fyldstof. Modellen har en skjult lynlås, som du kan udtrække eller rapportere materiale til. På denne måde har ejeren mulighed for at variere graden af ​​stivhed og højde på puden. De førende virksomheder leverer en pudebetræk med et tilbehøret gennemblødt i beroligende æteriske olier.

Hvorfor en ortopædisk pude ikke passer

Efter at have gennemgået de angivne parametre er du bekendt med den nødvendige højde, stivhed, størrelse og påfyldning af puden. Men af ​​en eller anden grund er du ikke behagelig at sove på den? Undersøg kriterierne for at være opmærksom på.

1. Hvis du efter en morgenopvågning oplever følelsesløshed i skuldrene og smerter i livmoderhvirvlerne, viser et sådant resultat en overdreven stivhed af madrassen og en for lav ortopædisk pude.
2. I tilfælde, hvor du sover under søvn, sætter du hånden under puden, så er dens højde ikke nok. Køb et andet tilbehør med større stivhed. Mål igen afstanden fra skulderen til begyndelsen af ​​halsen for at bestemme den ønskede højde.
3. Hvis du ikke får nok søvn, hele tiden vendes og ikke kan tage en behagelig position, har puden en større højde, end den burde være. Igen skal du undersøge parametrene, vælge et tilbehør med en lavere hastighed.
4. Folk, der foretrækker at sove på deres side, er følgende oplysninger nyttige. Hvis du ved opvågnen finder, at du er vågen på ryggen, er den valgte ortopædiske pude for lav. Under søvnprocessen var hovedet ikke så højt som nødvendigt, så du ubevidst ændrede stilling.

Ortopædiske puder fra førende producenter

1. "Trelaks". Det russiske produktionsselskab gør puder ikke værre end deres udenlandske kolleger. Produkterne er designet til forskellige kategorier af borgere: gravide kvinder, børn, ældre og unge. Imidlertid er selskabets hovedfokus produktion af puder til babyer. Designeren giver dig mulighed for at fordele belastningen gennem hele kroppen, hvilket bidrager til en korrekt styrkelse af barnets rygsøjle. Alle materialer er miljøvenlige. Prissætningspolitikken starter fra 1000 rubler.
2. "Trives". Udvalget af ortopædiske puder er bredt, du vil finde et produkt for dig selv, en ældre slægtning, et spædbarn eller en gravid kvinde. Fyldstofets basis er latex, som tilpasser sig bøjningerne i hoved og nakke og husker positionen. På grund af massagen af ​​halsområdet, slappe musklerne i dette område, hvilket giver en person med en behagelig søvn. Hvis du har åndedræts- eller allergiske lidelser, skal du ikke bekymre dig. Latex er et miljøvenligt materiale. Omkostningerne ved et tilbehør til sove starter fra 1500 rubler.
3. "Konsal". Produktserie "Consal" er lavet af syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har et toplag i form af en gel, der afkøler hovedbunden og gør en lysmassage af halsområdet. Denne effekt giver dig mulighed for at aflæse de intervertebrale diske og slappe af musklerne. På grund af den høje ergonomi og mangfoldighed vil hver person finde en mulighed baseret på hans fysik. Prissætningspolitikken varierer i størrelsesordenen 3000-5000 rubler.
4. "Ormatek". Fabrikanten fremstiller produkter baseret på åndbar fyldstof. Dette omfatter perforeret vulkansk latex, boghvede skrog, køle gel, hypoallergen polyurethan. Puder tilpasser sig menneskekroppen og giver ham en behagelig søvn. Som følge af luftcirkulationen er sved reguleret. Køling gel pude er velegnet til personer med høj kropstemperatur. Andre fyldstoffer vil reducere spændinger i musklerne og give en massage i nakkeområdet. På grund af "vejrtrækningsmaterialet" ophobes ikke bakterier i pudehulen, hvilket anses for særlig værdifuldt for allergikere. Udgifterne til produkter starter fra 1200 rubler, alt afhænger af størrelsen og det specifikke fyldstof.
5. "Tempur". Pudefyldstoffet er følsomt over for varme, så det tager form af et hoved på kort tid. Materiale af denne art er følsomt over for bevægelse, du vil komfortabelt sove på ryggen, siden eller maven. Under resten er der maksimal støtte til syning af hvirvler, musklerne er losset. Puder af dette firma kan være rektangulære, runde, ovale, i form af en rulle eller halvmåne. Den bedste mulighed er et rektangel. Omkostningerne varierer omkring 3.500 rubler.
6. "Ascona". Producenten producerer pude og madrasser ortopædisk orientering. I dag indtager virksomheden en ledende stilling. Pude fyldstof er en blød fjeder lavet af latex. De støtter nakke og hoved, bevarer deres form, bidrager til accelereret luftcirkulation. "Ascona" gør universelle puder, du kan slappe af på ryggen, maven eller siden uden frygt for ubehag. Kostprisen for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.

Ved valg af en ortopædisk pude skal du være opmærksom på produktets højde. Det skal være lig med afstanden fra skulderen til halsens begyndelse. Den optimale størrelse anses for at være 40 * 60 cm., Det er muligt mindre. Foretrækker tilbehør, der holder deres form godt og tilpasser sig bevægelsen. Det er ønskeligt, at puden havde en lysmassage under søvn.

Hvordan man vælger en ortopædisk pude

Strukturen i vores fysik er sådan, at for en god og behagelig søvn skal hovedet hæves, det vil sige, have en vis støtte. Dette gør det muligt for rygsøjlen ikke at krølle. Men i en drøm bruger vi næsten en tredjedel af vores liv, og han er simpelthen nødt til at hjælpe os med at slappe af, slappe af og genvinde.

For nylig er opfindelser som ortopædiske madrasser og puder blevet særlig populære. Ting er utvivlsomt nyttige og nødvendige. Men ikke alle ved f.eks. Hvordan man vælger den ortopædiske pude korrekt, hvilke parametre der skal være opmærksomme på. Spørgsmålet er følsomt, men i denne artikel deler vi vores viden om dette problem, så du kan vælge den mulighed, der er specielt for dig.

Men først, lad os klare en ting. Ortopædiske puder er designet til at understøtte forskellige dele af kroppen, hvad enten det er hoved, nakke eller ben. På grund af deres anatomiske form støtter de vores rygrad i den rigtige position. Men de er ikke beregnet til at helbrede. Sådanne sygdomme som osteochondrose, de helbreder ikke, de har kun en profylaktisk funktion. Og så, når alt begynder at lide unbearably, at skyde eller gnage, er det bedre at gå på hospitalet og få den nødvendige hjælp fra lægerne.

Generelt er der en liste over indikationer for brugen af ​​en sådan pude:

• stillesiddende besættelse
• mangel på motion;
• overskydende vægt
• tidligere skadet
• hævelse af benene
• åreknuder
• hyppige kramper i underekstremiteterne
• forebyggelse af sygdomme, deformiteter og andre lidelser i muskuloskeletalsystemet.

Parametrene og karakteristika for denne vare er mere end nok, men vi snakker om dem lidt senere. Nu vil jeg røre ved de mest almindelige og enkle tips.

Rådet først. Hvis du tænker på at købe en ortopædisk pude, så køb den kun i specialbutikker. For det første vil du kunne få kompetent rådgivning, og for det andet er valg af varer i sådanne butikker meget bredere og bedre, og for det tredje vil prisen være på det rette niveau.

Rådet for det andet. Før du tager puden i din lænestol og kører hjem med hende, læg dig ned på det i et par minutter, se hvor godt det er. Det er bedre at prøve flere muligheder på én gang.

Rådet for den tredje. Jo bredere skuldrene til den fremtidige ejer, jo højere skal være puden. I gennemsnit er de fleste mennesker velegnet til puder ca. 10-14 centimeter høje, men det er bedre at vælge sådan en ting på et rent individuelt grundlag uden at regne med generaliserede tal. Du kan dog købe en pude, der giver dig mulighed for at justere dens højde.

Rådet for den fjerde. Hvis du foretrækker at sove på ryggen det meste af natten, så vælg en lavere pude. Hvis på siden, så passer du til en kopi, der er højere end den tidligere version.

Rådet for den femte. Hvis din madras er ret hård, så skal puden selv være højere end når du sover på en blød madras.

Så til en sundt person kan sådan en pude virke ret ubehageligt, men efter et par nætter vil denne følelse passere. Også som en følelse af ubehag vil smerter i nakke og hoved og søvn være mere lyd.

Og du skal først begynde med dig selv. Hvis du vælger en ortopædisk pude til hoved eller nakke, så er det værd at overveje, at der ikke er nogen perfekt eller universel pude. Så tag en centimeter i dine hænder, begynd at måle bredden af ​​din skulder fra siden af ​​din hals til skulderleddet selv. Denne afstand viser højden af ​​den ortopædiske pude og størrelsen af ​​nakken til hagen - dens bredde. Dette er tilfældet, når du sover på din side.

Hvis du foretrækker og elsker at sove på ryggen, så ændres størrelsen naturligt. I dette tilfælde måle kurven på nakken fra bagsiden, så rullen fylder hele rummet.

Hvis vi taler om rullerne selv, og de er til stede i hver pude, så er de helt forskellige i hårdhed, ligesom puderne selv er forskellige.

Der er sådanne ruller, der næsten er umærkelige, de er hovedsagelig til stede i ortopædiske puder af boghvedehud. Kun her er beregningen baseret på det faktum, at du vil danne din egen rulle, og det skal gøres hver gang før du går i seng.

Der er latex puder, de er behagelige, holdbare, må ikke forårsage allergier. Deres højde er også tilpasset.

Der er puder, hvor selve rullen har form af en bøjning i nakken eller benene. Sådanne modeller er lavet af viskoelastisk skum og kaldes hukommelseskuder. Så vi gentager igen, valget af ortopædiske produkter er stort og derfor rent individuelt.

Der er to hovedformer af puder:

• Klassisk. Den mest bekvemme form, det behøver ikke at vænne sig til det, da det er i sig selv og så kendt.
• Ortopædisk. Det vil holde en eller to ruller, for eksempel under halsen. Det er usædvanligt, fordi det er korrekt. Men det er præcis, hvad læger råder alle sammen. Det må ikke have ruller, men kun sæler, fordybninger under hovedet eller benene. På en eller anden måde skaber den yderligere støtte.

Her vælges alt udelukkende for dig selv, baseret på din komfort og bekvemmelighed. I gennemsnit er længden af ​​de fleste puder ca. 40 og op til 80 centimeter. Bredden varierer fra 30 til 50 centimeter. Det vigtigste, der er værd at være opmærksom på, er at bredden af ​​puden ikke overstiger bredden af ​​madrassen.

Vi har allerede sagt et par ord om højde, i gennemsnit varierer det fra 6 til 16 centimeter, til brede skuldre, de der er højere vælges, men generelt går den passende variant fra 10 centimeter.

Disse er de vigtigste og vigtigste parametre for at vælge ortopædiske puder.

Sammenfattende kan vi udpege flere af de største fordele ved at bruge ortopædiske puder.

• Den første. Højt niveau af komfort. På grund af det faktum, at puden er godt åndbar, giver materialet dig mulighed for at gøre dette, hoved og ansigt sveder ikke under søvn, huden ånder. Vågner op, en person føler sig udhvilet og, som de siger, står ikke op med et "krøllet ansigt".
• Den anden. Pudenes struktur giver dig mulighed for at opretholde den samme rygsøjle i sin naturlige og korrekte position, og i øvrigt føler personen ikke nogen ubehagelige fornemmelser overhovedet. Som følge heraf forandres kropsholdning, smerter forsvinder, og hele muskuloskelet systemet hviler virkelig.
• Tredje. En bred vifte af pudevalg giver dig mulighed for individuelt at vælge den, der passer til alle, selv den mest skæve køber. Formen, længden, stivheden osv. - alt sammen gør puden uundværlig til brug. Og vigtigst af alt er det let at vænne sig til det, fordi den korrekte ortopædiske form kan gentage alle former for bøjninger i vores krop.
• Fjerde. Ortopædiske puder samt andre opfindelser af denne orientering må ikke forårsage allergier, og derfor kan de bruges af alle uden væsentlige begrænsninger.

Faktisk er det ikke så svært at vælge en ortopædisk pude, det er kun vigtigt at måle parametrene i din krop korrekt og ikke gå glip af en enkelt vigtig detalje, når du køber den. Som nævnt ovenfor skal du teste din fremtidige pude før du køber, kontrollere, hvordan den passer dig, hvor behagelig det er at ligge på det, hvor meget det opfylder alle dine behov. Og så vil ingen af ​​dine køb skuffe dig!

Algoritmen til valg af ortopædiske puder

Takket være nedenstående algoritme kan du nemt vælge en ortopædisk pude, takket være, du vil føle dig vågen efter 6 timers søvn, vågne op uden smerte, og din søvnkvalitet vil stige med 20-40%.

Korrekt valgt ortopædisk pude kan naturligvis ikke helbrede sygdommen. Derfor er mirakler af helbredelse fra det ikke værd at vente på. Men hun vil være i stand til at lindre tilstanden og forhindre fremkomsten af ​​en række sygdomme, herunder hos børn.

En korrekt valgt pude understøtter hovedet og den cervicale rygsøjle og hjælper dermed med at slappe af overkroppens muskler. Derfor skal du være opmærksom på den stilling, hvor du sover mest, bredden af ​​dine skuldre, det materiale, hvorfra puderen er lavet.

Bredden af ​​den fortykkede pudehynde vælges afhængigt af bredden af ​​dine skuldre. Jo bredere skuldrene er, desto større er puderens bredde. Hvis du ofte sover på ryggen, så har du brug for en lavere pude.
.

Lad os tale om de materialer, hvorfra puderne er lavet

• Polyurethanskum er et slidstærkt, hygiejnisk, moderne materiale, der er langvarig i form.
• Naturlig latex - skumgummi. Elastisk, gummiagtigt, blødt materiale. Natur latex reducerer risikoen for åndedræts- og allergiske sygdomme. Det er et naturligt antiseptisk middel.
• Materialet "hukommelseseffekt" er temperaturfølsomt og påtager sig en individuel kropsform. Når du klikker på den, tilpasses den langsomt til kroppens fysiologiske kurver. Når du fjerner trykket så langsomt at genvinde form. Disse materialer kan være hårde og bløde.

Puder kan perforeres over hele overfladen såvel som en ribbet overflade. Det giver optimal luftudveksling og ventilation i en varm sæson og opvarmning af varme om vinteren.

Indikationer for brug af ortopædiske puder:

• hovedpine, svimmelhed, træthed, smerter i livmoderhalsen;
• osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylose af den cervicale rygsøjle;
• ustabilitet af cervikal rygsøjlen og syndromet af vertebrobasilarinsufficiens
• rehabilitering efter skader på livmoderhalsen;
• anbefales til fuld tilbagesendelse af kroppen under søvn og hvile.

Hvordan vælger man en ortopædisk pude?

Den vigtigste parameter, som man bør være opmærksom på, når man vælger en sådan pude, er rullens højde. Denne parameter i forskellige puder kan være anderledes - fra 6 til 16 cm. På samme tid, for at puden skal give den ønskede effekt, skal du vælge "din" højde på rullen. De fleste mennesker er velegnede til at sove ortopædiske puder med en gennemsnitlig højde på 10-14 cm. Høje puder (13-16 cm) anbefales til brede skulderbrugere såvel som for dem, som normalt sover på deres side. Det er ikke svært at bestemme valget af denne parameter - det er nok bare at beregne det.

Memory effekt puder

Hvis du lægger et stærkt pres på puden med din hånd og fjerner den efter det, vil du se, hvordan det aftagende sted genopstår langsomt. Dette er effekten. Gentagelsen af ​​formen af ​​den del af kroppen, som den person, der ligger på den, er en demonstration af denne virkning.

Sammenfattende tabel til beregning af højden af ​​den ortopædiske pude

Pudehøjde, cm

Foretrukket arbejdsstilling
i en drøm

Højde, cm

På ryggen, på maven

På ryggen, på maven

For at gøre dette måles afstanden fra bunden af ​​nakken til kanten af ​​skulderen. Antag for eksempel, at vi fik 10 cm. Derefter skal vi lægge en skulder på madrassen for at kompensere for madrassen, til sidst får vi en størrelse på 11-12 cm. En forskel på 1 cm af rullens højde er acceptabel.

Lidt hårdere for folk der har brede skuldre. I dette tilfælde skal du kigge efter en pude med en relativt høj rulle, som måske simpelthen ikke er til salg. Men der er en ret simpel løsning - du kan bruge den eksisterende pude med en gennemsnitlig højde på rullen, blot at lægge et foldet håndklæde under puden.

Hvis puden er for lav, vil der være et stort hul mellem halsen og puden og hagen vil være placeret over panden. Hvis puden er for høj, bliver skulderen lidt hævet og hagen vil blive placeret under panden. En pude, der er for lav eller for høj, vil reagere med smerter og blodcirkulationsproblemer i nakken.

Ortopædisk pude kan ikke lægges under skuldrene - skuldrene skal kun røre lidt på den større rulle. Hvis du køber en ortopædisk pude og sætter den med en lille rulle under nakken, vil halsmusklerne ikke modtage det rette niveau af støtte, og en ekstra byrde vil falde på dine skuldre.

Pude stivhed

Når du vælger graden af ​​stivhed, skal du først tage højde for din favoritposition under søvn. For dem der kan lide at sove på deres side, vil en stiv pude være mere egnet, hvilket giver en mere effektiv nakkestøtte. De, der er vant til at sove på maven, er bedre at stoppe valget på en blød pude, hvilket vil reducere muskelspændingen og lindre smerter i nakke. Og for dem der sover opad, anbefales en ortopædisk pude med moderat hårdhed.

En række punkter, der skal være opmærksomme på, når du vælger en pude.

• i tilfælde af, at en person normalt sover på ryggen, skal du hente en pude af mellemhøjde, med en rulle på 8-10 cm og en relativt stiv base;
• med en vane at sove på maven er en lav pude med en blød base mere egnet;
• rullens højde bør øges i tilfælde af, at madrassen er blød;
• når en person konstant lægger sin hånd under puden eller hovedet, betyder det at puden er for lav;
• hvis om morgenen skuldrene stiver og halsen gør ondt, betyder det at madrassen er for hård og puden er for lav;
• hvis en person kaster meget i sin søvn, kan det tyde på, at han er ubehagelig at sove, fordi puden er for høj;
• når en person falder i søvn på sin side og så ofte vågner op i en anden stilling (for eksempel på bagsiden), er det værd at overveje, om madrassen er for hård. Måske er han bare ubehagelig, og kroppen forsøger at finde en behagelig position.

Ortopædisk pude til søvn - hvordan man vælger?

Den menneskelige rygsøjle er ikke lige, men buet, især i nakke og talje. Ryggraden holdes oprejst takket være musklerne. Under søvn, slappe musklerne og bøje halsen kræver en behagelig støtte, der tjener som en pude. Sådan vælges en pude, så denne støtte er korrekt, dvs. ortopædisk.

Når en person sover på en sådan pude, er hans hoved og nakke placeret rigtigt, musklerne slapper af og hviler helt.

Hvis bøjningen af ​​nakken under søvn er i den forkerte position, kan rygmusklerne i livmoderhalsområdet ikke helt slappe af, blodcirkulationen forstyrres, og personen begynder at føle smerte i løbet af dagen. Som følge heraf kan en person gennem årene udvikle sygdomme. Hvordan man vælger en pude til søvn, fortælle læge ortopederen eller en konsulent i butikken eller online-butikken.

Producenter tilbyder et bredt udvalg af produkter, hvorfra man vælger en pude, der passer til en bestemt person?

Hvilken form skal en ortopædisk pude til at sove?

Producenter producerer firkantet, ovalt, rektangulært, hestesko, halvmåne, lige sommerfuglformede puder til at sove.

Hvis et produkt vælges for en længere periode, anbefales det at anvende anatomiske rektangulære puder med et par ruller.

Den sædvanlige rektangulære anatomiske pude er universel, den passer til enhver person, men den vil blive betragtet som betinget ortopædisk, udelukkende på grund af at den har et innovativt fyldstof inde, men den ortopædiske form vil ikke blive overvejet.

Pudevalse kan være af forskellig højde, en fordybning er lavet i midten. Dette er den mest egnede model til daglig brug. Puderruller er fyldt med hårdt eller medium fyldstof. Det er behageligt at sove på den lille rulle på bagsiden, og på rullen er det mere søvn på siden.

Halvmåne er designet til dem, som altid sover på ryggen. Opmærksomt fastsætter halsen, rynker ikke, ændrer ikke form.

Ortopædiske puder til at sove med et hak er populære blandt store og fede mennesker.

Om fyldstoffer og størrelser blev nævnt ovenfor på denne side af webstedet, så vi vil ikke være mere opmærksom på denne artikel.

Hukommelseskuffer

Disse produkter er lavet af innovative materialer - skum. Hukommelseseffekten af ​​puden er, at den husker konturerne af en sovende person, og efter påføring er den oprindelige form. Skum er mindre elastisk sammenlignet med latex. Det giver ikke en pushing effekt, men tager hoved og nakke i sig selv.

Produktets gyldighedsperiode er op til 5 år. Derefter bliver det tættere og ophører med at bøje ordentligt under bøjningerne.

Ortopædisk pude med hukommelse har sin egen lugt, som ikke forsvinder meget hurtigt efter køb. I starten vil puden virke hård, du skal vænne dig til det. Prisen på dette produkt er lidt højere end latexprodukter.

Du kan købe en ortopædisk pude i vores online butik. Du kan også være interesseret i en nedre rygpude.

Du kan gøre dig bekendt med garantibetingelserne ved at klikke på LINK

Hvordan man vælger en ortopædisk pudehøjde

Patologi i rygsøjlen - et fælles fænomen, også i barndommen. Selv absolut sunde mennesker har brug for forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Det anbefales at udføre det fra barndom og ortopædiske puder til søvn, som skal vælges i henhold til individuelle parametre, yde uvurderlig hjælp i dette.

Et af de vigtigste kriterier for at vælge et sådant produkt er højden af ​​puden til at sove. En pude af den korrekte højde giver en fuld og sund søvn, da dets anatomiske design vil skabe alle betingelserne for at støtte hovedet og halsen, den korrekte placering af rygsøjlen og normal blodforsyning til hjernen.

Disse egenskaber af ortopædiske produkter til søvn og hvile opnås takket være designfunktioner - modeller langs deres kanter har en eller to ruller. Fyldstoffet skal have en vis grad af stivhed og elasticitet for at opretholde den cervikale rygsøjle, skulderbælten, hovedet godt.

Højde ortopædiske puder til voksne

Hovedparameteren ved valg af et produkt til voksne er rullens højde, som for forskellige modeller er 8-14 cm. Du kan beregne din egen højde ved at måle afstanden fra skulderkanten til nakken og derefter tilføje 1-2 cm til resultatet.

Det er lidt svært at finde den optimale model for folk, der er bredhårede. Her anbefales det at henvise til modeller med højrulle. Hvis de ikke kunne findes, kan du lægge et foldet håndklæde under opførelse af en gennemsnitlig højde.

Når du vælger en model med ortopædiske egenskaber til en voksen, bør du også overveje:

• Jo bredere skuldrene er, desto højere skal produktet være;
• højden på det ortopædiske produkt vælges også under hensyntagen til den foretrukne stilling til at sove - hvis du sover mest på ryggen, er det bedre at vælge et produkt af mellemhøjde og stivhed, for dem der kan lide at sove på deres side, vil modeller med højrulle gøre. At sove på maven, vælg en pude blød og lav design
• Det sovende produkt skal være lavere, jo blødere er din madras.

Følgende tabel hjælper dig med at vælge en ortopædisk pude til voksne.

Nogle modeller har to ruller af forskellige højder. En højere kant er designet til at sove på siden, en lav rulle - til afslapning på bagsiden.

Sådan vælger du højden af ​​puden til barnet

Hvis et barn er anbragt på en ubehagelig pude fra barndommen, forstyrres hans hjernecirkulation, og der vil opstå en sygdom i rygsøjlen. For at forhindre dette vil børns ortopædiske puder, som vælges efter alder, hjælpe.

Sådanne produkter ved kanterne har små ruller, der gør det muligt at holde ryggen og hovedet på babyen på samme niveau. Den anbefalede højde af puden til nyfødte bør være mindst 2-2,5 cm. Produktet forhindrer klemning af nerveender og udvikling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Højden på puden til et 2-årig barn kan allerede være højere - 3 cm. Fra 3 år kan du bruge en model på 5 cm. En sådan pude vil passe op til 7 år, så det anbefales allerede at købe et produkt med en tykk rulle 8 cm høj.

Moderne producenter tilbyder forskellige modeller af ortopædiske puder til børn og voksne, som ikke kun varierer i størrelse, men også i fremstillingsmateriale. Blandt dem kan du altid finde de bedste modeller for hele familien.

Sådan måles længden af ​​skulderbåndet til en ortopædisk pude

Valg af en ortopædisk pude korrekt

Brugen af ​​en konventionel pude (fjer pude, pude med polstring polyester) står over for store sundhedsproblemer. Især: dårlig sundhed, rygsmerter, hovedpine, tunghed i hele kroppen, mangel på søvn, smerter i livmoderhalsen. listen fortsætter og fortsætter, men alle ved, at rygens forkerte position fører til en række alvorlige sygdomme.

Man bør tænke på sådanne ting fra en tidlig alder for ikke at betale for deres ligegyldighed i voksenalderen.

Nu er der et par producenter på det russiske marked, der tilbyder ortopædiske produkter, men er kvaliteten altid passende for behovene?

Hvordan begynder man at vælge ortopædiske puder?

Det første skridt i valg af en pude - svar på spørgsmålene.

LANDFABRIKANT. Jeg tror mange vil være enige med mig, valget bør ske i retning af russiske producenter. Selvfølgelig er det ikke nogen hemmelighed for nogen, at omkostningerne ved en sådan pude er lidt højere end for eksempel den kinesiske, men russiske producenter er ansvarlige for kvaliteten, og sådan en pude vil vare snesevis af gange længere. De sparer ikke på sundhed.

KVALITET MATERIALE. Der skal lægges særlig vægt på kudens kvalitet. Materialet skal være ensartet og tæt, det skal være fugtfast, høj elasticitet og evnen til at tilpasse sig hovedets kontur og holde formen.

Den vigtigste kvalitetsforskel, for eksempel fra kinesiske puder, er blødhed. Kinesiske puder er meget blødere, hvilket ikke giver nogen ortopædisk virkning.

Puder fyldt med naturlige fjer, ned eller forskellige syntetiske materialer, såsom polstring af polyester eller holofiber, kan ikke betragtes som ortopædiske. Disse fyldstoffer har uden tvivl mange fordele, men de er ikke tilstrækkeligt elastiske og kan ikke understøtte cervikal bøjning.

Det bedste materiale til ortopædiske puder anses for at være polyurethanskum - det er et elastisk materiale, der hurtigt kan genoprette form, har øget elastik og mellemstivhed, hvilket sikres ved pålidelig fastgørelse i den anatomisk korrekte position.

REGISTRERINGSCERTIFIKATION er et andet emne værd at være opmærksom på - er denne pude virkelig ortopædisk? Hvis et firma har en RF, indføres produktet i registeret over medicinsk udstyr med det nødvendige sæt kliniske, toksikologiske og tekniske test. Hvis der ikke er nogen data om lægemidlet på pakken, er det bedre at lægge en sådan pude til side.

Efter at have studeret internettet, svarede de første tre spørgsmål, konkluderer vi, at den bedste producent af ortopædiske puder er det russiske firma TRELAX og dets velkendte ortopædiske puder under varemærket TRELAX med samme navn.

Vi fortsætter til den anden fase af valg - det sværeste.

Linjen af ​​ortopædiske puder TRELAX omfatter tre voksne puder: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Overvej hver enkelt af dem særskilt. Og til valg af den ønskede størrelse af puden er nødvendig for at måle skulderen.

"For at vælge den rigtige højde af rullen måles skulderbredden. Det måles fra den øvre store tuberkel af humerus til bunden af ​​nakken. "

TRELAX Optima Pillow

TRELAX Optima Pillow anvendes til behandling og rehabilitering komplekse programmer:

- med hovedpine, svimmelhed,

- med kronisk cerebrovaskulær insufficiens, ødem

- med smerte syndromer af skulderbælte ledd og rygsygdomme

TRELAX Optima har en anatomisk form og gentager bøjningen af ​​nakken. Basismaterialet i puden har en optimal kombination af stivhed og tæthed, og har også perforeringer til luftudveksling.

Puden fås i to størrelser: S (med en pudehøjde på 10 cm) og størrelse M (med en pudehøjde på 14 cm.)

Rullens højde beregnes således, at når hovedet understøttes på bunden af ​​puden, er trykket på rullen på nakken minimal, men tilstrækkelig til den nødvendige støtte af den cervikale region.

Anbefalet position under søvn og hvile: på siden og på bagsiden

TRELAX Respekt

TRELAX Respekta er den mest populære pude blandt brugerne. Giver den korrekte position af hoved og hals under søvn.

Puden fås i tre størrelser: S (med rullehøjde (8) 10 cm), størrelse M (med rullehøjde (10) 12 cm) og størrelse L (med rullehøjde (12) 14 cm)

Denne pude har to ruller af forskellige højder, så du kan nemt vælge rullens størrelse, selvom du ved et uheld har lavet en fejl i måling af skulderleddet.

TRELAX Resppecta pude bruges som forebyggende foranstaltning:

- at forbedre søvnkvaliteten

- til lindring af spændinger, muskel ubehag og kramper i nakken

- for at genoprette muskeltonen i det okkipitale, livmoderhalske og thoracale område samt skulderbæltet.

Anbefalet position under søvn og hvile: på siden, på bagsiden, på maven

TRELAX Sola

TRELAX Sola er en ny pude i TRELAX pude linjen. Puden har et hak under skulderen. Ideel til folk, der elsker at falde i søvn på deres sider.

Puden fås i to størrelser: S (med en pudehøjde på 11 cm) og størrelse M (med en pudehøjde på 14 cm.)

TRELAX Sola Pillow anvendes til profylaktiske formål:

- at forbedre søvnkvaliteten

-til lindring af spændinger, muskel ubehag og kramper i nakken

- for at genoprette muskeltonen i det okkipitale, livmoderhalske og thoracale område samt skulderbæltet.

Anbefalet position under søvn og hvile: på siden, på bagsiden.

Så lad os opsummere og udarbejde et komparativt bord med tre puder fra TRELAX-serien.

Hvordan man vælger en ortopædisk pude

Efter at have købt en ortopædisk pude, kan du være sikker på at i løbet af søvn vil vejrtrækning være fri, blodtilførslen til hjernen vil være normal. Desuden kan brugen af ​​en ortopædisk pude effektivt forhindre udvikling af sygdomme i cervikal rygsøjlen.

School of Health. 2. udgave

Disse puder vaskes i den sædvanlige skrivemaskine. Det tager ikke meget tid at tørre, fordi puderne er presset ud næsten til tørhed. Produkterne er holdbare nok, i gennemsnit tjener de otte år. Ved at vælge en pude i butikken, skal du være opmærksom på, hvordan sømmen er syet i produktet. Den bedste kvalitet sømme har korte sting.

En anden mulighed - puder fra teknologiske fyldstoffer Memory Foam. Disse produkter kan "huske" positionen af ​​en persons hoved under hvile. Puden udøver ikke pres, støtter forsigtigt nakke og hoved. Manglende tryk forbedrer blodcirkulationen, søvn bliver dybere, antallet af drejninger i en drøm falder.

Polyuretanskum kan være en anden grad af elasticitet, det hele afhænger af typen af ​​pude. Du kan nemt vælge den mest passende mulighed for dig. Køb ortopædiske puder i specialbutikker. Når du vælger et valg, skal du omhyggeligt læse specifikationerne.

Højden og graden af ​​stivhed af puden er altid angivet separat. Valget afhænger også af, hvordan du foretrækker at sove. Hvis du kan lide at sove på ryggen, skal du vælge en ortopædisk pude lavere og hårdere. På dette vil du sove mere behagelig. De, der kan lide at sove på deres side, bør foretrække en blødere og højere pude.

I de første dage er det nemt at sove, når du falder i søvn, men senere vil du vænne sig til det og føle, hvor meget bedre det er at sove på en ortopædisk pude.

Korrekt ortopædisk pude under hovedet: valgets hemmeligheder

Kære venner, god dag!

Dagens samtale vil blive brugt til ortopædiske puder under hovedet. Jeg vil fortælle dig hvilke puder der retmæssigt kan tilskrives ortopædisk, hvad de er, hvad de gør, hvordan man vælger den korrekte ortopædiske pude, hvornår og til hvem den kan tilbydes på apoteket og hvordan forskellige puder fra forskellige producenter.

Denne samtale vil være nyttig for dig, ikke kun for arbejde, men også for livet, da mange af jer også har problemer med nakken, og måske lige nu er du plaget af spørgsmålet: hvilken pude at vælge? Hvad er kriterierne?

Er du interesseret? Så lyt.

Og hvis du kan lide at se og høre mere, så har jeg lavet en video til dig.

For behagelig visning anbefaler jeg dig at gå til YouTube - der er et større vindue. For at gøre dette, skal du klikke på youtube-ikonet i nederste højre hjørne, efter at du har startet visning.

Hvorfor har du brug for en ortopædisk pude?

Har du ved et uheld taget billeder af dit hjem mens du sover? Hvordan sover du? I hvilken stilling Er det ikke tilfældet, at du kommer ud af sengen om morgenen, og din nakke gør ondt eller vender slet ikke over? Eller hoved dukker som en tømmermænd? Sker det? Måske sover du her i denne stilling?

Så er alt klart med dig. :-)

Det er ikke tilfældigt, at Skaberen skabte vores rygsøjle med lordose og kyphos, men på russisk, med bøjninger. Det er meget nødvendigt for at slukke de stødbelastninger, som han oplever, når han går.

Et barn er født uden bøjninger. De har stadig ikke brug for, fordi han stadig ikke går. Men naturligvis forbereder naturen ham i lodret stilling, og når han begynder at holde hovedet, kommer den allerførste bøjning - den livmoderhalsen.

Har du forsøgt at sove uden en pude overhovedet? Ubehageligt rigtigt? Det er ubelejligt, fordi hovedet som om "falder ned" tilbage.

Hvis du sover på en almindelig nede eller fjer pude, synes det at være blødt og behageligt. Men den cervicale rygsøjle er også i den forkerte position, den er noget bøjet. Musklerne i nakken fra en sådan position spændt.

Hvis dette sker dag efter dag, bliver muskelspændingen kronisk, hvirveldyrarterierne, der passerer gennem vertebraerens tværgående processer, viser sig at være, og i øvrigt må man ikke gå overalt, men i hjernen. Han modtager mindre blod, hvilket betyder ilt, og han er meget følsom over for manglende ilt, og her er du for dette: få hovedpine, svimmelhed, tinnitus og søvnløshed.

Ved du, at den forkerte position af nakken kan forårsage snorken i en drøm? Dette sker fordi tungen og den bløde gane slapper af og vævene i svælget begynder at "vibrere", hvilket gør hjerterytende lyde (til dem der sover i nærheden). Den cervicale rygs fysiologiske position holder hele den komplekse struktur i god form.

Om snorken kan du selvfølgelig fortælle flere rædselshistorier, men nu vil jeg ikke gøre det. Vi har nu et helt andet emne. Men jeg anbefaler stærkt at tage et indlæg i din hukommelse: Når du beder om noget fra snorken, skal du tilbyde en ortopædisk pude under hovedet, hvis der er en i dit sortiment.

Hvordan sover man lige?

For at undgå alt dette bør hovedregelen under søvn: den cervicale rygsøjle sammen med dens øvrige afdelinger danne en retlinie. Her er det:

Hvordan gør man det? Meget simpelt! Du skal fylde halskurven, og du vil være glad! Hvordan? For eksempel, sådan:

Men bemærk at rullens højde placeret under nakken ikke er nok. Hovedet er stadig noget kastet tilbage. Derfor er der brug for en ortopædisk pude til den korrekte placering af den cervicale rygsøjle.

Hvad er den korrekte ortopædiske pude?

Nu tilbyder markedet mørke mørke puder, hvilke producenter kalder "ortopædisk." Men ved nærmere inspektion er de slet ikke.

Hvorfor er de såkaldte?

Og at sælge bedre. Siden folkene i de senere år ikke er interesseret i puder generelt, men i ortopædiske. Her er maleriske producenter og begyndte at skulpturere puder fra noget nonsens som boghvede, en kølegel eller en slags ecofiber og kalde dem det smukke ord "ortopædisk". Og de kan tilføje en mystisk "memory effekt" til titlen.

Og så vil et offer for reklamer skrive på kvinders forum:

"Det er for altid mit tilfælde! Jeg ønskede en pude med hukommelse, så jeg kom på tværs med partiel sklerose: at puden husker, og at "ortopædisk" ikke gør det! "

Forresten, kan du huske hvad ortopæd gør? Det er rigtigt: forebyggelse og behandling af muskuloskeletalsygdomme.

Hvad skal der virkelig være en ortopædisk pude?

Her er dens tegn:

• Tilstedeværelsen af ​​rullen eller rullerne.
• Materialets elasticitet.
• Evnen til at opretholde sin form i lang tid.
• Sikker materiale.

1. Det er rullen, der fylder den cervicale bøjning og opretholder en jævn position af rygsøjlen under søvn. Se:

Puder, der ikke har en pude, er ikke ortopædiske.

Der er puder med to ruller, og der er med en.

De første er mere universelle: For forskellige familiemedlemmer, til forskellige kroppspositioner under søvn: på ryggen, på siden, på maven.

2. Materialets elastik er materialets evne til at genvinde sin form efter presning. En ortopædisk pude skal "spring op", det vil sige skubbe dine hænder efter at have lagt påtryk på det.

3. Det er meget vigtigt, at efter at have sovet på en pude, er dens form ikke tabt, ellers på grund af hvad vil det "arbejde"?

4. Nå og om sikre materialer, og der er intet at forklare. Næsen, som regelmæssigt begraves i puden, bør ikke snuse noget abrupt, kemisk og usundt. Ellers vil vi i bedste fald vågne op med hovedpine, og i værste fald vil vi lide af allergier. Forresten, et hus tick, den vigtigste husholdnings allergen, elsker at leve i almindelige fjer og dunpuder.

Så her. De tre første af disse egenskaber har to materialer: polyurethanskum og latex.

Latex er kendt for dig for latexhandsker, kondomer, brystvorter. Det er fremstillet af saften fra gummifabrikken Hevea, som vokser på få steder. Derfor er naturlige latex ortopædiske puder, som findes på vores marked, dyrere end polyurethanskum. Derudover kan latex forårsage allergier.

Derfor er jeg FOR polyurethanskumpuder. De har alle fire af disse egenskaber og vigtigere billigere latex.

Og et andet meget vigtigt tegn på en korrekt ortopædisk pude: Den skal være registreret som et lægemiddel i Roszdravnadzor. Dens tilstedeværelse giver hende fuld ret til at blive kaldt ortopædisk, det vil sige en, der giver helbredende egenskaber. Derfor skal pakken eller instruktionen angive, at puden har et RP: registreringsbevis.

Hvornår har du brug for en ortopædisk pude under dit hoved?

• Osteochondrose af den cervicale rygsøjle.
• Sygdomme i cerebral kredsløb.
• Hovedpine, svimmelhed, tinnitus.
• Søvnforstyrrelser
• Tilstand efter skader i livmoderhalsen.
• Ustabiliteten af ​​hvirveldyrets hvirvler.
• Snorken.
• Forebyggelse af osteochondrose.
• Forebyggelse af hovedpine.
• Forebyggelse af søvnløshed.
• Forebyggelse af cervikal myositis.

Nå, fortæl mig nu, hvem har ikke brug for en ortopædisk pude? :-)

Hvordan virker en ortopædisk pude?

Disse oplysninger er for dig og samtidig en færdig præsentation for køberen.

"Den ortopædiske pude giver anatomisk korrekt position af hovedet og cervikal rygsøjlen under søvn og dagtimerne. Takket være dette er nakke musklerne afslappet, såvel som de klemme hvirvelarterier, der fodrer hjernen. Som følge heraf forbedres blodtilførslen til hjernen, hovedpine, svimmelhed og tinnitus reduceres, søvn bliver stærkere, og næste morgen føler du dig roligt og kraftig. "

Er der kontraindikationer?

Der er ingen absolutte kontraindikationer, men i tilfælde af alvorlige halssygdomme, efter skader på den cervicale rygsøjle, er det bedre at konsultere en læge.

Typer af ortopædiske puder under hovedet

Korrekt ortopædiske puder under hovedet adskiller sig fra hinanden i stivhed.

Stivere puder uden hukommelseseffekt er helbredende, da de giver mere udtalt støtte. Derfor, hvis der er problemer med den cervicale rygsøjle, er det disse puder, der vises. Før du køber dem, er det bedre at konsultere en læge.

Hvis køberen køber en sådan pude, spørg i hvilken stilling han sover. Hvis han kan lide at sove på maven, vil han på denne pude være ubehagelig: rullen vil lægge pres på nakken. Derfor en pude med ingen hukommelse effekt for dem, der sover på ryggen og siden. Og for dem der kan lide at sove på maven, tilbyder du en pude med en hukommelseseffekt.

Selvom den anatomiske position af nakken under søvn på maven ikke kan tale. Nakken er bøjet uanset pudens blødhed. Men bind ikke dig selv før du går i seng i den rigtige position!

Når jeg hørte om sådanne puder fra mig, spurgte min søster mig et spørgsmål: "Gør de bedre hukommelse?" Det fik mig til at grine, men da tænkte jeg: "Men ortopædiske puder forbedrer hukommelsen, som de normaliserer blodcirkulationen i hjernen! "

Hukommelsespuder er lavet af blødere polyurethanskum, og efter at have presset det i nogen tid er der et spor af den hånd, der forsvinder inden for få sekunder.

Puden gentager hovedets form, nakke, det kan siges, "husker" det, justerer og søvnen er meget behagelig fra de allerførste anvendelsesdage. På den tid, hvad angår den "medicinske" pude, skal du nogle gange vænne dig til inden for 1-2 uger.

Jeg kan sige om mig selv: min drøm, for at sige det mildt, er ikke godt, men jeg behøvede ikke at vænne mig til hukommelseskuden. Kicks på det i tre år.

Hvordan vælger man en ortopædisk pude under hovedet?

For at gøre dette måles længden af ​​skulderbåndet med en centimeter: fra bunden af ​​nakken til skulderkanten.

Nu er der puder, der passer til tøjets størrelse. Det er meget praktisk for dig: det sparer din tid. Generelt se instruktionerne.

Hvilke andre egenskaber skal du være opmærksom på køberen, når du sælger?

1. Hvis bunden af ​​puden har huller, vil luft- og fugtudvekslingen være i en højde, og hovedet på denne pude vil ikke svede. For at kontrollere om perforeringer skal du fortryde puden og se på bunden. I puder med hukommelseseffekt kan perforeringerne ikke være, da de allerede er ekstremt "vejrtrækning".

2. Hvis pudebetræk er lavet af 100% bomuld, er det en anden fordel: Hypoallergen og sikkerhed for ansigtets hud garanteres.

3. Hvis låget er aftageligt, så kan det vaskes, dvs. pudepleje nemt.

4. Hvis puden har et registreringsbevis for Roszdravnadzor (se på pakken eller i vejledningen), så er dette et lægemiddel, og der er ingen tvivl om dets terapeutiske effektivitet.

Hvad er forskellen mellem ortopædiske puder fra forskellige producenter?

1. Tætthed basics. Polyuretanskum (PUF) skal have optimal tæthed, så puden ikke er for blød, ellers vil den ikke give en helbredende virkning, og den bliver ikke for stiv, ellers vil det være umuligt at sove på det. Hver producent har sin egen teknologi til fremstilling af polyurethanskum, dets hemmeligheder. Producentens tænkning for forbrugeren til fremstilling af PPU tager kun højkvalitetsråvarer, "søger" for optimal tæthed, konsulterer neurologer og endda somnologer (disse er specialister, der behandler søvnforstyrrelser). Og producenten, som kun tænker på hans fortjeneste, gør alt lige det modsatte. Han er ligeglad med hvad puderne er. Den lave pris for hans varer er vigtig for ham, så han kan sælge hurtigere.

Du forstår ikke den optimale tæthed til røret, så når du vælger en pude, er det bedre at fokusere på det, jeg vil sige næste.

2. Garantiperiode. Jo større det er, desto bedre er puden. Sammenlign: En producent giver et halvt års garanti (og sådanne puder er normalt billigere), og de andre 3 år. Forskellen? Derfor kan polyurethanskum i en billigere pude "falde fra hinanden" på bare seks måneder. Derfor ville det være hensigtsmæssigt her at minde om udsagnet: "Vi er ikke rige nok til at købe billige ting."

3. lugte Billige puder kan have en hård, kemisk lugt. På en sådan søvn er der en pine. Så du forstår: PPU selv har en lugt, men i de "korrekte" puder er den ubetydelig og forsvinder efter at du har luftet på balkonen. Eller slet ikke, fordi producenten allerede har "ventileret" disse puder på hans lager, det vil sige, han lod dem hvile.

4. Materialer af topcoat. Ansigtet skal være behageligt og ikke varmt.

5. Tilgængelighed af et registreringsbevis for Roszdravnadzor. Fordel på siden af ​​dem der har det. Jeg har allerede talt om dette før.

Desuden:

1. Tilgængelighed af kvalitetsstandarder, både russisk og internationalt.

2. Tilstedeværelsen af ​​præmier og andre tilståelser.

3. Tilgængelighed af kliniske undersøgelser.

Hvordan pleje en ortopædisk pude?

Ortopædiske puder bør ikke vaskes, da polyuretanskum absorberer fugt meget godt og giver det væk meget dårligt. Derfor anbefales det kun at vaske pudebetræk. Eller pudebetræk, hvis der også er en flytbar indre.

Hvornår kan (og bør) anbefales en ortopædisk pude i kombination med medicin?

• Få salven fra den cervicale myositis.
• Tag noget fra cervikal osteochondrose.
• Bed om en hovedpine medicin.
• Køb nootropic agent.
• Bed om noget fra søvnløshed.
• Spørg en kur for snoring.
• Skaff dæk Shantz.

Fik noget at tilføje?

Mulige problemer ved salg af narkotika, så du kan gå til præsentationen af ​​puden:

1. Hvilken pude sover du på?

2. Ved du, at dette kan skyldes den ukorrekte position af rygsøjlen under søvn?

Ortopædisk pude er også vist for alle, der bekymrer sig om deres helbred og deres elskendes sundhed.

Nå her. Hun fortalte om alt, skjulte ikke noget. :-)

Når du sælger en ortopædisk pude under dit hoved, advar køberen om:

1. Først kan han føle ubehag. Og det er forståeligt: ​​nakke muskler vender sig til den nye position.
2. medicinsk udstyr er ikke genstand for udveksling og retur.

Hvis du har spørgsmål, spørg.

Vi fortsætter samtalen om ortopædiske puder i den næste samtale af denne overskrift. Vi har stadig ikke overvejet andre ortopædiske puder, ikke mindre vigtigt.

Så gå ikke glip af! Og du kan købe et fuldt kursus på ortopædiske produkter her.

Jeg ville være taknemmelig, hvis du deler et link til denne artikel med dine venner og kolleger ved at klikke på de sociale knapper. netværk, der er placeret nedenfor.

Til nye møder på bloggen for arbejdere i lægemiddelindustrien!

Med kærlighed til dig, Marina Kuznetsova

Mine kære læsere!

Hvis du kunne lide artiklen, kan du, hvis du vil stille noget, tilføje noget, dele din oplevelse, så kan du gøre det i en særlig formular nedenfor.

Bare vær ikke tavs! Dine kommentarer er min vigtigste motivation for nye kreationer til dig.

Jeg ville være meget taknemmelig, hvis du deler et link til denne artikel med dine venner og kolleger i sociale netværk.

Bare klik på de sociale knapper. netværk, hvor du er medlem.

Klik på knapperne sociale. netværk øger gennemsnittet check, indtægter, løn, reducerer sukker, blodtryk, kolesterol, eliminerer osteochondrosis, flat-footedness, hæmorider!