Krumning af rygsøjlen i lægens sprog kaldes skoliose. "Scoliosis" i bogstavelig forstand af det latinske sprog betyder "kurve". Hvad er skoliose, at lære til alle, der forsømmer overholdelse af kropsholdning, går og sidder hunched over. Forebyggelse af rygkrumning bør udføres kontinuerligt, begyndende fra skolealderen.

Hvad er skoliose?

Ryggraden har op til 35 hvirvler, som er opdelt indbyrdes i fem sektioner. Der er syv livmoderhvirvler, tolv pectorale, fem lænder og fem sacral. Coccyx kæberne har ikke et konstant antal og er individuelle for hver person. Alle hvirvler danner rygsøjlen - den vigtigste støttende "kerne" i kroppen. Hver hvirvel har en spinous proces, en krop, en bue og tværgående processer. Derudover har ryggen muskulære lag, som har en stærk indflydelse på dannelsen af ​​årsagerne til rygkrumning. Lange spastiske muskelkontraktioner kan forårsage ryggskoliose hos voksne.

Normalt er rygsøjlen strengt lige, hvirvlerne er arrangeret efter hinanden i strengt rækkefølge.

Tegn på skoliose udvikler sig i en tidlig alder. Fra fødselstidspunktet begynder knogler at vokse i en person. På børnenes alder er de meget plastiske, let svar på deformationer og, i tilfælde af forkert stilling, danner en patologisk forkert form. Spinalkurvatur hos voksne er en konsekvens af manglende behandling i ungdomsperioden, da det stadig var muligt at genvinde.

• Se også: Hvilken læge behandler skoliose.

grunde

Ortopædi identificerer to hovedårsager til skoliose sygdom:

Den første er det fysiske pres på rygsøjlen, som er hovedårsagen til skoliose. Krumning i rygsøjlen hos voksne er en konsekvens af krumning i barndommen. Først og fremmest omfatter de ukorrekt landing af barnet på arbejdspladsen.

Muskler har en meget stor spændingskraft, der påvirker knoglerne. Med en forkert højde på stolen og bordet, ukorrekt kropsholdning, kan musklerne deformere formen på hvirvlerne.

Fra deformationen fremstår spinalkurvatur, hvilket fører til unormalt muskelarbejde. Kampen af ​​kroppens indre systemer fører til styrkelse af de strakte muskler og svækkelsen af ​​de anstrengte - som følge heraf korrigerer rygkrumningen ikke under fysisk aktivitet. Patientens tilstand forværres, grad af skoliose øges.

En anden årsag til hvilken ryggenes krumning begynder at fremstå, er fødselstrauma eller fysisk svækkelse. Rygsskader fører til alvorlig krumning, da ryghvirvler efter en forskydning eller brud ikke altid genopretter deres form og stilling. Spinaljustering er ofte en sekundær opgave, da brud ofte fører til tab af motorfunktion.

Psykomotorisk kan tilskrives en del af sygdommen, hvor tabet af ordentlig koordinering fører til udvikling af skoliose. Krumning skyldes kroniske spastiske sammentrækninger af rygmusklerne. Muskel ramt af en spasme trækker hvirvlerne i sin retning, fremkalder krumningen af ​​rygsøjlen. I dette tilfælde er behandling rettet mod de beskadigede dele af hjernen og rygmarven, da den oprindelige årsag ligger i forstyrrelsen af ​​centralnervesystemet.

Grader og typer

Evnen til at korrigere patologien afhænger af graden af ​​skoliose. Ortopædi skelner mellem flere faser, afhængigt af krumningsgraden og typerne af skoliose, afhængigt af typen af ​​afvigelse. Efter at have bestemt, hvilken type og stadium der skal arbejdes, forklarer lægen for patienten, hvad han skal gøre i tilfælde af skoliose.

første

Den første fase, med en krumning på mindre end 10 grader. Udvendigt er symptomerne på skoliose usynlige. Behandling er ikke nødvendig, hvis overtrædelsen ikke forstyrrer patientens liv. I mangel af en patologisk progression bestemmer patienten hvad han skal gøre med en sådan krumning i rygsøjlen. På dette stadium er behandlingen mest vellykket, fordi den er korrigerende.

Den anden

Det andet stadium, krumningen på 11 til 25 grader. Krumningen af ​​rygsøjlen er allerede nødvendig, for på dette stadium er udseendet af pukker og muskelruller på bagsiden mærkbart. Behandlingen af ​​skoliose hos voksne i anden fase er vanskelig ved hjælp af korsetter, motionsterapi, manuel terapi.

tredje

Den tredje fase, krumningen på op til 40 grader, er ryghvirvlerne stærkt deformerede. På røntgenbilleder vil den kileformede form af hvirvlerne være mærkbar, kalkbueene er endnu mere udtalt. Det er næsten umuligt at slippe af med scoliose på dette stadium ved konservative metoder.

fjerde

Det fjerde stadium - krumningen på 40 grader og derover. Rygkroppens symptomer har stor kosmetisk betydning - deformiteter er synlige selv under tøj. Skoliose i fjerde grad behandles kun ved en kompleks kirurgisk operation.

Patologi påvirker de indre organer. I tredje og fjerde fase vil krumningen forstyrre tarmpermeabiliteten, leverets, lungerne, hjertetes arbejde. Interne tegn på rygkrumning - ribben og musklerne kan røre hjertet og forstyrre dets normale funktion.

C-formet og S-formet

Ud over grader er der en division af skoliose i to undertyper - C-formet og S-formet. C-formet har en krøllebue (normalt i brystområdet). S-formen er karakteriseret ved udseendet af en anden krumningsbukke (oftere i lænderegionen). Den nederste vil være den vigtigste, der erhverves af mennesket, og den anden vil være en kompensatorisk bue, der har udviklet sig i forbindelse med scoliotisk kompensation.

Ryggraden danner den anden bue som et forsøg på at reagere på en forandring i legemet i rummet og holder balancens centrum ved hjælp af en tilsvarende krumning i den anden retning.

symptomer

Skoliose i de tidlige stadier er asymptomatisk for mennesker. Ofte giver kompensation de indre fornemmelser tilbage til det normale, som de svage stadier kun er synlige udefra.

Eksterne manifestationer af skoliose:

• nedlade;
• Hovedets hældning, som ikke falder sammen med niveauet af det menneskelige lår;
• Asymmetrisk arrangement af en del af ryggen: skulderbladet, deformiteter i brystet, ændring i benets højde

En person med en ekstrem grad af skoliose kan ikke rette ryggen normalt, føler sig sår.

• Se også: Sådan fjerner du pukkel på ryggen

diagnostik

Nøjagtig diagnose er nødvendig for at forstå, hvordan man kan helbrede skoliose. Krumning er mærkbar eksternt, hvis graden af ​​afvigelse er mere end 10 grader. Direkte visuel inspektion giver dig mulighed for at vurdere, om rygsøjlen er begyndt at bøje. Skoliose er også diagnosticeret af røntgenstråler. Fotoet taget af specialisten vil fortælle alt om personens skoliose. Det bliver klart, om det er muligt at korrigere krumningen i ryggen i dette tilfælde. Billeder er taget frontalt og sagittalt, bestemmer graden af ​​kyphos, lordose, grader og tilstedeværelsen af ​​skoliose.

behandling

Hvordan man behandler spinalkurvatur, og om det er muligt at korrigere skoliose hos voksne, bliver den ortopædiske læge besvaret. Ortopædi studerer og udvikler forebyggelse af sygdomme i knoglerne på ryg og ben, især ortopæd læger studerer, hvordan man behandler skoliose hos voksne. Metoder og prognose afhænger af graden og placeringen af ​​afdelingen, så det er muligt at rette ryggen, kun en specialist vil svare.

At justere rygsøjlen ved hjælp af følgende metoder:

• massage;
• Fysioterapi;
• svømning;
• Ortopædiske metoder.

massage

Til behandling af ryggradsskoliose er massagerne velegnede, som slapper af i rygmusklerne og stopper hvirvelsmusklerne fra "stramning" i den forkerte retning. Massage er en god behandlingsmetode. I nogle tilfælde indikerer symptomerne på spinalskoliose, at metoden ikke er egnet til behandling af ryggen. En indikation for dette kan være brystskoliose i voksenalderen.

Skoliose hos voksne har en særlig behandling, fordi kroppen allerede er dannet, og ændringer i rygsøjlen kan føre til mere triste konsekvenser. Med den forkerte massage kan der være større krumning end før, og retten ryggen bliver hårdere.

Fysioterapi er et kompleks af fysiske øvelser rettet mod specifikke muskelgrupper. Hvordan man helbreder spinalkurvaturen ved denne metode kan fortælle en specialistøvelse. Øvelser er rettet mod de tværgående, tværgående muskler i hvirvlerne. Deres forbedring fører til tilpasningen af ​​den normale struktur af rygsøjlen. Efter træning kan du opleve svær træthed i ryggen, men dette signalerer processen med at opbygge muskelfibre.

svømning

Skoliose kan helbredes ved hjælp af swimmingpoolklasser. Sådan repareres scoliose ved at svømme? Når roende bevægelser i vandet bliver spændingerne i ryggen spændt. Da rygsøjlen ikke står i opretstående stilling, udøves der mindre pres på det, svingningsgraden svækkes. Minor og rygkrumning ved svømning elimineres uafhængigt, korrektionen fra lægen reduceres kun til en ændring i klassens intensitet, hvilket ikke kan siges om de andre metoder. Hele listen over massagebehandlinger og fysioterapi kræver konstant overvågning af en specialist.

Ortopædiske apparater

Til ortopædiske behandlingsmetoder omfatter korsetter, kraver og andre anordninger, der er designet til ikke at helbrede, men for at hjælpe med at slippe af med smertesyndrom, der opstår under skolioser. Ortopædiske madrasser og senge hjælper også med at justere den buede rygsøjle. Hvordan man retter ryggraden, svarer fysikeren - i strid med organiseringen af ​​lordose og kyphosis i thoracolumbar-divisionen, skaber en hård seng betingelser for retablering af en korrekt kropsholdning.

Skolioseforebyggelse

Den bedste metode til aldrig at tænke på, hvordan man retter ryggens krumning, vil være forebyggelse. Rette den syge rygsøjlen er sværere end at holde den sund. Det er nødvendigt at overvåge holdningen nøje, især i barndommen. Anbefalinger, om det er muligt at rette kropsholdning i barndommen, giver den pædiatriske ortopædkirurg. Han vil afgøre, om barnet har skoliose og hvad man skal gøre for at forhindre det. Hvordan man fikser skoliose vil også spørge kirurgen.

Lad ikke din ryg være i vægt. De fører til spænding af musklerne, der strækker hvirvlerne indbyrdes. Kontakt også en specialist for at vælge den rigtige seng. For blød eller omvendt, hård madras kan føre til udvikling af krumning.

Er det muligt med udviklingen af ​​skoliose at deltage i sport relateret til styrketræning - nr. Trykket på polen øger kun graden af ​​afvigelse. Til skoliose er der symptomer og behandling i forbindelse med fjernelse af belastningen, hvilket er skadeligt for deformerede hvirvler.

Hjælper terapeutisk træning med scoliose på 1 grad?

Skoliose - hvad er det, årsager, tegn, symptomer, behandling, virkninger af rygskoliose

Skoliose er en krumning i rygsøjlen, som forekommer at være lateral i starten, men spredes gradvist til andre fly. I den mest alvorlige form for skoliose har patienten en vridning af rygsøjlen omkring sin midterlinie.

Sygdommen udvikler sig oftest hos børn og unge, men der er tidspunkter, hvor der forekommer skoliose hos voksne. For en sådan sygdom er karakteriseret ved bueformet spinalkurvatur i lateralplanet, kan nogle hvirvler vende, hvilket gør skuldre eller hofter ujævne.

Lad os se nærmere på, hvad sygdommen er, hvorfor det forekommer oftere i en tidlig alder, og hvordan man behandler det korrekt.

Hvad er skoliose?

Skoliose er en kompleks, vedvarende deformitet af rygsøjlen, ledsaget af først og fremmest ved krumning i lateralplanet efterfulgt af vridning af hvirvlerne og en stigning i ryggenes fysiologiske krumning.

Spinal deformitet på grund af udviklingen af ​​skoliose forårsager en ændring i den naturlige placering af ribben og knoglerne på brystet samt bevægelsen af ​​nærliggende organer, der er nødvendige for normal organisering af den normale organisme. Først og fremmest påvirkes lungerne og hjertet.

Skoliose er i de fleste tilfælde en erhvervet sygdom - rygskader, slashing under klasser under studietiden, disse er hovedårsagerne til rygsygdomsforstyrrelsen. I denne forbindelse diagnostiseres skoliose oftest hos børn i alderen 6-15 år.

Det er ekstremt vigtigt at diagnosticere sygdommen i en tidlig alder - dette vil forhindre udviklingen af ​​alvorlige helbredskomplikationer og bidrage til hurtigt at helbrede skoliose. Et synligt tegn på den første fase af patologien er de sænkede skuldre og den asymmetriske figur af kroppen.

• Medfødt skoliose (dysplastisk) - udvikler sig som følge af unormal udvikling eller underudvikling af hvirvlerne, ribbenene;
• Erhvervet skoliose - udvikler sig som følge af tidligere sygdomme og rygskader;
• Idiopatisk - årsagen til sygdommen er ikke blevet fastslået og er stadig ukendt.

• Cervikal skoliose;
• Arvicothoracal;
• Thoracisk skoliose;
• thoracolumbale
• lumbal;
• Lumbosacral scoliosis.

• C-formet er en krumning i et afsnit i en retning;
• S-formet skoliose - i to dele, normalt i forskellige retninger;
• Z- (eller Е-) figurative - tre deformationsbuer i tre vertebrale dele;
• Kyphoscoliotic - med en yderligere krumning af rygsøjlen i flyet frem og tilbage. Med denne sygdom tilsættes brystets deformation, bøjning og udseende af ribbens bøjning til bøjning af hvirvlerne.

Skoliose hos voksne og børn kan mistænkes, hvis en person har en hofte eller skulder visuelt placeret højere, en skulderblad er klarere end den anden, hovedet ligger ikke i midten af ​​skuldrene. Hvis en person med skoliose læner sig fremad, er ribbenne placeret på den ene side højere end på den anden. Ovenstående vil være venstre eller højre side, afhængigt af om patientens venstre-sidede eller højre sidede skoliose udviklede sig.

Højresidet skoliose

Højersidet skoliose - hvad er det? En sådan krumning i rygsøjlen er en mere alvorlig patologi. Kliniske manifestationer i dette tilfælde vokser hurtigt, og diagnosen er ikke særlig vanskelig, især med hensyn til grad 3-4 sygdom. I dette tilfælde udtales asymmetrien af ​​kroppen, der er generel asteni og træthed. I sidste ende kan sygdommen resultere i patientens handicap.

Venstre sidet skoliose i rygsøjlen

Venstre sidescoliosis ifølge statistikker er mere almindelig højre sidet. Generelt er dens manifestationer typiske for højre sidet, buen har den modsatte karakter af krumningen. Skelne også lænde og thoraxskoliose.

Spinal skoliose

Skoliose udvikler sig i flere grader. Dens sværhedsgrad afhænger af den vinkel, hvor afvigelsen fra normen af ​​ryggenes midterakse forekommer.

Vinklen kan variere afhængigt af kroppens position, mens den udsender stabil og ustabil.

• Med ustabil skoliose falder den i den udsatte position, når belastningen på rygsøjlen falder.
• Med en stabil spinalkurvatur forbliver denne værdi uændret.

1 grad af skoliose

1 grad - en vinkel på op til 10 grader. Følgende kliniske og radiologiske tegn er bestemt: slouching, sænket hoved, asymmetrisk talje, forskellig højde på skulderbælte. På røntgenstråler - en lille tendens til torsion af hvirvlerne.

2 grader

Det fremgår af en mere mærkbar vridning af hvirvlerne omkring længdeaksen, som ledsages af dannelsen af ​​en muskuløs ryg i lumbalområdet (skoliose på 2 grader kan bestemmes ved ekstern undersøgelse, men diagnosen skal bekræftes radiologisk). Krumningsvinkel fra 11 til 25 grader.

Skoliose 3 grader

3 graders vinkel fra 26 til 50 grader. Ud over alle tegn på skoliose karakteristisk for lønklasse 2, fremtræder fremtrædende forreste buer og en tydelig afgrænset kuper. Abdominale muskler svækkes. Observerede muskelkontrakturer og fald i ribbenene. På røntgenstråler - udtalt torsion af hvirvlerne.

4 grad af spinalskoliose

Grad 4-skoliose - vinkel af rygmarvning - mere end 50 °. Det er kendetegnet ved forstyrrelser i arbejdet i de fleste organer og systemer, hovedsageligt muskuloskeletale, respiratoriske, kardiovaskulære og fordøjelseskanaler. Der er en bøjning i bækkenet, asymmetrisk arrangement af benene.

grunde

Skoliose i rygsøjlen forekommer hos mennesker på grund af flere grunde. Først og fremmest kan spinalkurvatur manifestere sig som følge af medfødte udviklingsfejl, rickets, sygdomme i både det centrale og perifere nervesystem samt nogle andre sygdomme.

Erhvervet skoliose udvikler sig som følge af:

• brud og andre spinalskader;
• subluxation af de cervicale hvirvler
• ukorrekt kropsposition på grund af fysiologiske abnormiteter (fx som følge af forskellige benlængder, flade fødder, skævhed eller nærsynethed)
• ukorrekt kropsposition som følge af konstant at være i en position (for eksempel når man arbejder på en computer);
• dårlig ernæring
• tung fysisk anstrengelse eller for sjælden motion
• sygdomme forbundet med unormal udvikling af muskler (radiculitis, ensidig lammelse, rickets, reumatisme) såvel som i nærvær af sådanne sygdomme som pleurisy, poliomyelitis, tuberkulose og andre

Skoliose er meget mere almindelig hos børn end hos voksne. Årsagen til dette er en periode med intensiv vækst kombineret med en asymmetrisk belastning på rygsøjlen. Samtidig er behandlingen på grund af den igangværende proces med dannelsen af ​​barnets krop mest effektive og giver ofte et positivt resultat.

Symptomer på skoliose i rygsøjlen + foto

I de tidlige stadier manifesterer tegn på skoliose sig ikke, det giver ingen ubehag. Men over tid begynder sundhedstilstanden at blive forværret, der er en følelse af stivhed i spasticitetsmusklerne, træthedsproblemer, den generelle sundhedstilstand bliver værre, det er ret svært at udføre bevægelser i rygområdet.

Skoliose er karakteriseret ved et kompleks af symptomer. Eksternt, når denne sygdom er observeret lateral afvigelse af rygsøjlen, ændres i stillingen af ​​torso i stilling og stående og liggende. Ændre formen af ​​bækkenet, brystet, indre organer. Afhængigt af scenen af ​​skoliose forekommer symptomerne i større eller mindre grad.

Symptomer på progressiv skoliose kan være følgende:

• Deformation af en eller flere segmenter af rygsøjlen er synlig for det blotte øje;
• Den naturlige konfiguration af brystet ændres - de mellemliggende rum strækker sig fra den konvekse side af defekten og sinker ind i det indre;
• Torsion (vridning) - hvirvler roteres rundt om en lodret akse;
• Konstant muskelspænding i lænderegionen;
• Ubehag i indre organer som følge af ændringer i bukhulrummets og brystets volumen
• Manglende blodtilførsel til hjernen på grund af fastspænding af halskarrene;
• Gangen ændres, ofte flade fødder eller clubfoot tilslutter sig;
• Smerter i nedre ryg, mellem skulderbladene, i brystet, hovedpine.

Manifestationer af skoliose hos børn

Nogle forældre kan bemærke denne form for unormal holdning af deres voksende barn:

• nedlade;
• hældning af hovedet, ikke sammenfaldende med niveauet af hofterne;
• udragende og asymmetriske blade;
• en hofte over den anden eller en skulder over den anden;
• brystet deformitet;
• Stol på den ene side mere end den anden;
• Bryster af ulige størrelse i piger i udviklingsperioden;
• den ene side af den øvre ryg er højere end den anden, og når barnet bøjer, knæer sammen;
• rygsmerter, øget smerte efter en kort gåtur eller stående.

Tegn på krumning i forskellige dele af rygsøjlen

Afhængigt af hvilken del af rygsøjlen udvikles, er den opdelt i fire typer:

1. Cervikal - udvikler sig i nakken, påvirker den fjerde og femte hvirvler. Dens ydre manifestationer er det asymmetriske arrangement af skuldre og skuldre, den hyppige forekomst af hovedpine.
2. Thoracic - udvikler sig i regionen af ​​den syvende-niende hvirvler. Manifest asymmetri af bladene, deformation af brystet. I svære former kan sygdommen føre til kompression af lungerne, luftvejssygdomme. En person har kortpustetid selv med mindre belastninger, for eksempel når man klatrer trapper.
3. Lumbal - Patologi påvirker den første og anden lændehvirvel. Ydermere er fejlen næsten umærkelig, men problemet på et tidligt stadium manifesteres af smerter i lænderegionen.
4. S-formet eller kombineret, skoliose er karakteriseret ved krumninger i niveauet af den ottende til niende thorax og første sekunders lændehvirveler. Denne type sygdom har en tendens til progression. Symptomatisk manifesteret som smerte. Funktionerne for blodforsyning og åndedræt er nedsat.

Sundhedseffekter

• Skoliose hos børn og voksne reducerer rygsøjlens mobilitet, evnen til at læne sig i forskellige retninger.
• Overtrækningen af ​​nerve rødder og blodkar er dannet. Det forårsager smerte, forstyrrer blodforsyningen til de indre organer og skaber betingelser for deres sygdom. Smerter kan forekomme i ryggen, brystet, bagenden og endda i benene (på grund af klemning).
• Luftudveksling i lungerne er forstyrret, og hjerteaktiviteten er rytmisk.

diagnostik

Før du snakker om, hvordan man skal helbrede skoliose, skal du understrege, at du skal konsultere en læge så hurtigt som muligt, fordi jo mere rygsøjlen er buet, jo sværere vil det være at justere det. Lægen skal gennemføre en række medicinske tests, som vil hjælpe ham med at bestemme typen og omfanget af denne patologi. I den nuværende medicinske praksis udføres behandling af skoliose hos voksne og børn på omtrent samme måde.

Grundlaget for diagnosen er en ortopæders inspektion i en tilbøjelig stilling og stående, sidder for at afsløre unormal kropsholdning. Yderligere påkrævet:

• undersøgelse af skulder, talje, bækken, skulder,
• måling af længder af ben og arme,
• bestemmelse af mobilitet for alle leddene, rygsøjlen,
• undersøgelse af brystet og maven, definitionen af ​​muskeltoner, synlige misdannelser og skelettets deformiteter.

Diagnose af skoliose indbefatter følgende undersøgelsesmetoder:

• X-ray (røntgen);
• Visuel og fotokontrol;
• Bunnell Scoliometry;
• 3D lys-optisk måling af rygprofilen;
• Tredimensionel spinal undersøgelse med en kontakt eller ultralyd sensor;
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MRT);
• Beregnet tomografi (CT);
• Ultralyd af de intervertebrale diske;
• Spirometri.

Hvordan man behandler skoliose?

Patienter med skoliose bør observeres af en erfaren ortopædkirurg eller vertebrolog, der er godt bekendt med denne patologi. Mulig hurtig fremskridt og krumningens påvirkning på indre organers tilstand kræver en passende behandling, samt om nødvendigt henvisning til andre specialister: pulmonologer, kardiologer mv. Behandling af skoliose kan være både konservativ og operativ afhængigt af årsagen og sværhedsgraden patologi, tilstedeværelsen eller fraværet af progression. Under alle omstændigheder er det vigtigt, at det er omfattende, permanent, rettidig.

Skoliose behandling omfatter følgende terapier:

• Manuel terapi;
• Terapeutisk gymnastik (motionsterapi);
• Iført korrigerende arbejdsstillinger
• fysioterapi;
• Symptomatisk behandling;
• Kirurgisk behandling (kirurgi);
• Spa behandling.

Behandlingen vælges af lægen:

1. I første fase kan massage og gymnastik opnå gode resultater, og alt sker ret hurtigt.
2. Den anden grad af skoliose behandles lidt længere og næsten samme måde, kun suppleret med at bære en korset og manuel terapi.
3. Med 3 og 4 grader af sygdomsudvikling hos voksne og børn foreskriver oftest operationen, men inden den udføres, forsøger de at reducere krumningsvinklen ved hjælp af fysioterapi, fysioterapi, korset. Hvis krumningsgraden når 4 grader, kræves der kirurgi.

Bære en korset til mennesker med skoliose

Korsetter er af 2 typer: støtte og korrigering. Understøttende korsetter lindrer for meget belastninger fra rygsøjlen, og korrigerende hjørner er designet til at reducere ryggsøjlens vinkel.

Korsetsprincippet:

• skaber pres på de buede dele af rygsøjlen, stopper deformationen;
• løser rygsøjlen i den anatomisk korrekte position
• reducerer belastningen på den berørte del af ryggen
• reducerer patologisk mobilitet i rygsøjlen
• "Minder" for at holde ryggen i den rigtige stilling (til patienter med 1. fase af skoliose).

• begrænser bevægelsen
• musklerne afviger sig selv for at holde rygsøjlen og svække;
• forkert valgt korset kan provokere progressionen af ​​skoliose;
• mulig skade på huden på steder af pres.

Terapeutisk gymnastik (motionsterapi)

En god effekt er givet ved fysioterapi klasser. Men her, med utilstrækkelig fysisk anstrengelse, stiger spinal ustabilitet og skoliose skrider frem. Derfor er et sæt øvelser udviklet for hver patient individuelt under hensyntagen til lokalisering og sværhedsgrad af krumningen. Med en stor grad af skoliose, løb, styrke øvelser, hoppe, udendørs spil er kontraindiceret.

Opgaverne til fysioterapi for skoliose:

• styrke rygmusklerne og derved stabilisere rygsøjlen
• Korrigere deformationen af ​​rygsøjlen og brystet for at sikre normal funktion af hjerte og lunger
• korrekt kropsholdning
• styrke alle patienters organer og systemer.

Ved udførelse af terapeutiske gymnastikkomplekser kan sportsudstyr anvendes: gymnastikbænke og vægge, skrånende fly, håndvægte, ruller, bånd, manchetter, rammer, pinde, vægte, medicinske forsyninger mv.

massage

Terapeutisk massage indikeres på ethvert tidspunkt i udviklingen af ​​rygskoliose hos både voksne og børn. Massage lindrer smerter, normaliserer blodcirkulationen, styrker musklerne. Hovedformålet med massering af musklerne i ryggen og brystet er at genoprette den tabte styrke i sygdomsprocessen. Samtidig slipper konkav steder med hjælp fra forskellige teknikker, mens udbulning placerer tone op.

Massage kurser udføres op til 3 gange om året og kombineres med andre former for behandling, for eksempel som fysioterapeutiske procedurer.

Fysioterapi til skoliose

Fysioterapiprocedurer spiller en vigtig rolle i kampen mod spinalkurvatur. De er særligt effektive i kombination med fysioterapi og massage.

Listen over de mest effektive fysioterapeutiske procedurer omfatter følgende typer:

• Elektrostimulering af svækkede muskler. På grund af effekten af ​​elektrisk strøm viser det sig at fungere effektivt på muskelvæv.
• Varmteterapi. Normalt tildelt i tilfælde af, at der ikke er en intensiv progression af patologi. Inkluderer ozocerit bade, hot wraps og nogle andre behandlinger.
• Elektroforese. Der er en påvirkning af "svage" strømme på et bestemt område af muskelvæv, når der anvendes fosfor og calcium.
• Ultralyd. Udpeget til at undertrykke smerter i ryggen og i tilfælde af osteochondrose.

Kirurgisk behandling

I de fleste tilfælde kræver scoliosis ikke operation. Men alvorlig smerte eller progressiv deformitet er en indikation for kirurgi.

En vinkel på mere end 45 ° kræver hurtig korrektion på grund af dannelsen af ​​vedvarende deformiteter i brystet, bækkenet og ekstremiteterne. Funktionsmetoden vælges individuelt, baseret på alder og tilhørende lidelser i rygsøjlen.

Essensen af ​​operationen - brugen af ​​specielle metalkonstruktioner til retning og fastgørelse af rygsøjlen i den rigtige vinkel.

Skoliose kirurgi kan løse tre hovedopgaver:

• rette ryggen så sikkert som muligt;
• skabe balance i bagagerummet og bækkenet
• støtte korrektion på lang sigt.

At nå disse mål udføres i to faser:

• hvirvler langs kurven er kombineret;
• Disse betonbones understøttes af instrumenter - stålstænger, kroge og andre enheder, der er fastgjort til rygsøjlen.

Der er flere metoder til kirurgisk behandling af rygkrumning i voksenalderen. Blandt dem er sådanne metoder som:

• Implantationen af ​​specielle metalkonstruktioner til kropsjustering og fiksering af rygsøjlen i den rigtige position.
• Restaurering af beskadigede hvirvler og hvirvelskiver.
• Fastgørelse af rygsøjlen i en bestemt stilling på en operationel måde.
• Korrektion af brud på bryststruktur ved kirurgisk metode.
• Kirurgisk behandling af ledbåndene i rygsøjlen og det spinal muskulære system.

Efter 18 års alderen, når den vigtigste vækst er afsluttet, er det meget sværere at eliminere skoliose. I denne alder er indsatsen rettet mod at forhindre den videre udvikling af krumningen.

forebyggelse

Forebyggelse af skoliose gør det muligt at forhindre forskellige patologiske processer i rygsøjlen. Derfor bør sådanne særlige procedurer startes fra en tidlig alder. Det er trods alt under intensiv vækst og udvikling af barnet, at rygsøjlen og holdningen af ​​en person dannes.

Forskellige metoder bruges til at forebygge spinalskoliose, men de mest effektive er:

• terapeutiske øvelser
• massage;
• fysioterapi;
• svømning.

Alle ovennævnte metoder anvendes ofte til behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen. Dette skyldes, at sådanne procedurer forbedrer blodcirkulationen, etablerer metaboliske processer i væv, hjælper med at genoprette ryglidsmobilitet og forhindrer saltaflejring på rygsøjlens segmenter.

Hvordan holder rygsøjlen sund for voksne og børn?

1. Sleeper. For at undgå skoliose er det nyttigt at sove på en hård seng, helst i en stilling på underlivet eller på bagsiden. Puden skal ikke være for stor og blød. Den ideelle mulighed er at bruge ortopædiske madrasser og puder.
2. For kontorarbejdere, der bruger 7-8 timer på arbejdspladsen, er det vigtigt at organisere arbejdspladsen korrekt, fordi stillesiddende arbejde lægger stor belastning på rygsøjlen. Bordets højde skal være 2-3 cm højere end håndbøjlenes albue, og stolens højde bør ikke overstige benets højde.
3. Når du arbejder på et skrivebord, skal du hvile på begge albuer, begge ben, og ryggen skal nøje røre ryggen af ​​stolen og holde lændekurven. En knytnæve skal placeres mellem brystet og kanten af ​​bordet.
4. Dagregimet skal være rationelt: sit-up arbejde skal skiftes med fysisk træning. Skolebørn kan have fysiske øvelser. Børn, når de arbejder på computeren, skal tage pause hver 15-20 minutter.
5. Når du transporterer tunge genstande, fordel belastningen jævnt på begge sider.
6. Oprethold en sund livsstil, og også være opmærksom på fysisk anstrengelse. Det er meget vigtigt at finde tid til at udføre forskellige øvelser i baren, svømning, bare udendørs aktiviteter. Alt dette hjælper musklerne til at være i god form og vedligeholde ordentlig kropsholdning.

Sund livsstil, gå, udendørs aktiviteter, fysisk aktivitet er effektive foranstaltninger til forebyggelse af skoliose. Det anbefales at gennemgå forebyggende undersøgelser fra tid til anden for ikke at gå glip af sygdommen.

Spinalskoliose er en progressiv sygdom, så resultatet af behandlingen afhænger helt af, hvor hurtigt det blev diagnosticeret. Det er nødvendigt at overvåge dit helbred og ved de første symptomer på spinalkurvatur at konsultere en læge, for at udelukke udviklingen af ​​komplikationer og helt helbrede sygdommen kan kun være sådan.

Skoliose - symptomer, grader, årsager, typer og behandling af skoliose

Goddag, kære læsere!

I dagens artikel vil vi diskutere med dig en sådan rygsygdom, som skoliose, såvel som dens symptomer, grader, årsager, typer, diagnose, behandling, forebyggelse og anden nyttig information. Så...

Hvad er skoliose?

Skoliose - vedvarende deformitet af rygsøjlen, kendetegnet ved sin laterale krumning i venstre, højre eller begge sider. Et andet træk ved skoliose er rotationen af ​​rygsøjlen omkring sin akse, hvorfor denne sygdom i muskuloskeletalen bidrager til alvorlige krænkelser af strukturen og funktionen af ​​mange indre organer. Desuden fører skoliose til udseende og udvikling af intervertebral brok, osteochondrose, ischias og andre spinalpatologier.

Oversat fra græsk, "scoliosis" (σκολιός), bogstaveligt talt oversat som - en kurve.

De vigtigste symptomer på skoliose er nedsat mobilitet og rygsmerter under fysisk aktivitet. Hvis vi snakker om de visuelle tegn på skoliose, er det det asymmetriske arrangement af skulderbladene, ribben, skulderforskydningen og på grund af at rygsøjlen bogstaveligt talt kommer ud af sygdommen, kan kroppen ligeledes bøjes frem og tilbage til venstre mod højre.

Skoliose er i de fleste tilfælde en erhvervet sygdom - rygskader, slashing under klasser under studietiden, disse er hovedårsagerne til rygsygdomsforstyrrelsen. I denne forbindelse diagnostiseres skoliose oftest hos børn i alderen 6-15 år.

Skoliose - ICD

ICD-10: M41;
ICD-9: 737.

Symptomer på skoliose

Det vigtigste symptom på skoliose er det asymmetriske arrangement af skuldre, skulderblade, ribben. Lad os imidlertid overveje, hvad der er de første tegn på skoliose.

De første tegn på skoliose

• Vanskeligheder ved at dreje halsen, hovedet;
• En baby af barndom ligger overvejende i den C-formede holdning;
• Smerter i brystet, ryggen, bækkenbunden, benene;
• Træthed;
• Stoop når du sidder eller går;
• Skuldrene i en afslappet tilstand er på forskellige niveauer;
• Skulder udbulder normalt ud;
• Når den er skråtstillet, er ryglinjen lidt buet;
• Når vi tipper, hvis du holder hånden over hvirvlerne, kan nogle af dem bøje udad, til siderne, falde, mens de fysiologiske bøjninger også brydes;
• Svagheden i ryggenes muskler.

Generelt er ovenstående tegn mild, men hvis du ikke betaler den nødvendige opmærksomhed på forstyrrelserne, forstærkes symptomerne, og deformationsprocesserne er synlige selv med det blotte øje.

De vigtigste symptomer på skoliose

• Deformation af rygsøjlen på niveau af hvirvlerne T8-T10;
• Følelse af ubehag i brystet;
• Smerter i ryggen, bækkenet, radiculitis;
• Asymmetrisk arrangement af skuldre, skulderblade, ribben;
• Motorens funktion er reduceret - det er vanskeligere for patienten at bøje sig over, dreje hovedet;
• Stoop, svært ved at holde ryggen lige;
• Gait forstyrrelse når man går, limper;
• Hovedpine, svimmelhed, mulig tinnitus;

Skoliose komplikationer

• Overtrædelse af strukturen af ​​indre organer, fordi brystskoliose er deformeret;
• Forstyrrelser i åndedrætssystemet, forstyrrelser i åndedræt og hjertefunktion;
• Nederlaget af bækkenbenene (krøllens krumning), nervesystemet;
• Udviklingen af ​​kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen - duodenitis, cholecystitis, mavesår, forstoppelse.
• Nummen af ​​de nedre og øvre ekstremiteter;
• Cirkulationsforstyrrelser i hjernen;
• Lemmerne kan "tørre ud", formindske størrelsen;
• Kyphosis brystpukkel.

Årsager til skoliose

Vridning (torsion) ryghvirvler forårsager normalt:

• V-formede hvirvler (semi-vertebrae) i de forreste og laterale divisioner;
• Svækkelse af muskler og ledbånd i ryggen
• Overtrædelser i ribbenens struktur
• Destruktion af intervertebrale diske;
• Osteochondrose.

Ovennævnte faktorer, under fysisk anstrengelse på rygsøjlen - gå, sidde, bære en belastning mv. bidrage til rotation og deformation af rygsøjlen. Over tid ændres positionen på hvirvlerne og de ledige overflader, der er fastgjort til dem med ribbenene.

Hovedårsagerne til skoliose er:

• Rygskader;
• Krænkelser i kropsholdning, når man træner i en siddestilling;
• Dårlig mad;
• Overført smitsomme og andre sygdomme hos kvinder under graviditeten;
• Stress under graviditeten
• Arvelig faktor
• Sygdomme hos børn og voksne af infektiøs, granulomatøs og inflammatorisk natur - tuberkulose, rickets, arthrose, poliomyelitis, ankyloserende spondylitis, cerebral parese, rygmarvsforlamning, dystrofi og andre;
• Maligne tumorer (kræft) i ryggen;
• Overvægt;
• Stillesiddende livsstil.

Typer af skoliose

Scoliose klassificering omfatter følgende typer sygdomme:

Krumningens form:

C-formet skoliose - er kendetegnet ved en buk af rygkrumning og kan være venstre eller højre sidet;

S-formet skoliose - kendetegnet ved to buer i rygsøjlen;

Z-formet skoliose - er kendetegnet ved tre buer i rygsøjlen.

Ifølge det kliniske kursus:

• Akut skoliose;
• Kronisk skoliose.

Ved etiologi (oprindelse):

Medfødt skoliose (dysplastisk) - udvikler sig som følge af unormal udvikling eller underudvikling af hvirvlerne, ribbenene;

Erhvervet skoliose - udvikler sig som følge af tidligere sygdomme og rygskader;

Idiopatisk skoliose - årsagen til sygdommen er ikke blevet fastslået og er stadig ukendt.

Ved lokalisering af krumning:

• Cervikal skoliose;
• Arvicothoracal
• Thoracisk skoliose;
• thoracolumbale
• Lumbal scoliosis;
• Lumbosacral scoliosis.

I henhold til krumningsgraden (grad af skoliose):

Skoliose af 1 grad - vinklen på rygkrumning - 5-10 °, ændringer i rygsøjlens struktur er kun synlige, når den er vippet. Patienten føler sig for det meste milde symptomer på træthed, vanskeligheder med at opretholde ryggen i en plan position, i nogle tilfælde manifesteret stivhed af bevægelser.

Skoliose af 2 grader - krumningsvinklen på ryggen - 11-25 °. Processerne af torsion (vridning) af hvirvlerne begynder. Patientens gang, kropsholdning, periodisk smerte i ryggen. Også synlige skuldre, der er placeret på forskellige niveauer, udbulende skulderblade.

Grade 3-skoliose - vinkel på rygkrumning - 26-50 °. Vridningen af ​​hvirvlerne er allerede tydeligt udtalt, ribbenpinden er manifesteret. Patienten har følelsesløshed i hovedet, hovedpine og svimmelhed, rygsmerter, ischias, åndedrætsproblemer, hjertesygdomme og fordøjelseskanaler.

Grad 4-skoliose - vinkel af rygmarvning - mere end 50 °. Det er kendetegnet ved forstyrrelser i arbejdet i de fleste organer og systemer, hovedsageligt muskuloskeletale, respiratoriske, kardiovaskulære og fordøjelseskanaler. Der er en bøjning i bækkenet, asymmetrisk arrangement af benene.

Diagnose af skoliose

Diagnose af skoliose indbefatter følgende undersøgelsesmetoder:

• sygehistorie;
• X-ray (røntgen);
• Visuel og fotokontrol;
• Bunnell Scoliometry;
• 3D lys-optisk måling af rygprofilen;
• Tredimensionel spinal undersøgelse med en kontakt eller ultralyd sensor;
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MRT);
• Beregnet tomografi (CT);
• Ultralyd af de intervertebrale diske;
• Spirometri.

Skoliose behandling

Hvordan man behandler skoliose? Behandling af skoliose begynder med et obligatorisk besøg hos lægen og en grundig undersøgelse, hvorefter et individuelt behandlingsforløb er foreskrevet.

Skoliose behandling omfatter følgende terapier:

1. Manuel terapi;
2. Terapeutisk gymnastik (motionsterapi);
3. Brug af korrigerende arbejdsstillinger
4. Fysioterapi
5. Symptomatisk behandling;
6. Kirurgisk behandling (kirurgi);
7. Spa behandling.

1. Manuel terapi (massage) til skoliose

Alle knogler, selvom de er de stærkeste stoffer, har elastiske egenskaber. På grund af dette behandles 1 grad af skoliose ved hjælp af manuel terapi - massage.

Med massage hjælper specialisten patientens kropsholdning, udvikler og toner arbejdet i rygsøjlens muskelvæv, justerer og justerer de fordrevne hvirvler, intervertebrale diske, ribben. Med disse manipulationer er blodcirkulationen også normaliseret, og følgelig næring af rygsøjlen med dens vedhæng. Det er også nødvendigt at minde om, at rygsmerter i tilfælde af sygdomme i rygsøjlen manifesteres hovedsageligt på grund af et fald i sideløbene på hvirvlerne, hvorved rødder og nerveender forlader rygmarven. Klemme og mekanisk virkende på disse processer, og der er smerte, og nogle gange skyder i ryggen (lumbago).

Efter massagesessionen er patienten ordineret til at opretholde og opretholde korrekt kropsholdning og udføre terapeutiske øvelser (motionsterapi) til skoliose, som ryggen og rygmusklerne altid vil være i den nødvendige tone for sundhed.

Med alle krav fra manuel terapeut går scoliose uden yderligere intervention, og ryggen er nivelleret.

Det eneste her er værd at bemærke, at du kun anvender påvist eksperter, og ikke "på en annonce", fordi I den moderne verden er der mange charlataner, hvis mål ikke er patientens helbred, men pumpe ud penge. Derudover er der sådanne "eksperter" der kun kan skade dit helbred mere, så vær opmærksom!

2. Terapeutisk gymnastik (motionsterapi) til skoliose

Terapeutiske øvelser til skoliose har til formål at rette op på kropsholdning, styrke muskelsystemet i ryggen, forbedre rygsøjlens motorfunktion og fjerne belastningen fra den samt normalisere blodcirkulationen.

Et sæt øvelser til skoliose ordineres individuelt af en ortopædlæge og afhænger af typen og graden af ​​patologi.

Generelt består en session af terapeutisk gymnastik af 3 faser - opvarmning, grundlæggende øvelser (hoveddel) og sidste del.

Terapeutiske øvelser til skoliose

Efter det terapeutiske forløb af motionsterapi ordinerer lægen sædvanligvis et andet øvelsesforløb, der sigter mod at konsolidere og opretholde den opnåede effekt af en sund ryg.

Af den måde er en af ​​de mest effektive øvelser for sygdomme i ryggen - svømning! Ja, ja, det virker så simpelt og behageligt, men samtidig - effektivt! Undlad at benytte lejligheden til at besøge reservoirerne.

Den mest effektive terapeutiske gymnastik er i de første faser af skoliose og hos børn op til 14 år, hvor træning alene og om nødvendigt i kombination med manuel terapi kan stoppe forløbet af rygsøjernes patologi og genoprette dets helbred. Når en patient har 3-4 grader af skoliose, er manuel terapi og træningsterapi ikke i stand til helt at justere og genoprette rygsøjlens helbred, da ribberne og nogle indre organer allerede er deformeret på disse stadier af sygdommen.

3. Brug af korrigerende arbejdsstillinger

I de indledende faser af spinalkurvaturen og hos børn (op til 17 år), når skoliens vinkler er 25-40 ° eller mere, og sygdommen udvikler sig hurtigt, ordinerer lægen ofte iført et ortopædisk korset. Til dato er benchmarket korsetter lavet efter princippet om Abbott-Chenot.

Et skoliose korset hjælper med at lindre rygsøjlen og distribuere det til andre dele af kroppen, såvel som holdningskorrektion. Korsetten er selvfølgelig ikke et krumningsfelt, men det er stadig i stand til at bremse den patologiske proces, hvilket giver en gevinst i tid, der er nødvendig for den omfattende kamp med denne sygdom i muskuloskeletalsystemet.

4. Fysioterapi

Fysioterapi til skoliose har til formål at styrke rygets muskelsystem, forbedre rygsøjlens fleksibilitet og blod-lymfecirkulation, minimere og lindre smerter i ryggen.

Blandt de fysioterapeutiske metoder til behandling af rygsygdomme kan man skelne mellem:

• Ultralyd terapi;
• Magnetisk terapi;
• elektroforese;
• Ozokerite applikationer;
• Varmeterapi;
• Parafinbehandling;
• Elektrostimulering af muskelvæv på ryg og maven;
• Vandbehandlinger (hydromassage, natriumchlorid og mudderbad).

Hvilken metode der skal anvendes, bestemmes kun af den behandlende læge.

5. Symptomatisk behandling (lægemidler til kyphos)

Symptomatisk behandling af skoliose bruges til at eliminere de vigtigste symptomer på sygdommen - rygsmerter samt styrke muskelsystemet i ryg og ryg og normalisere metabolismen.

For at lindre rygsmerter foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er): Diclofenac, Dolaren, Ibuprofen, Ketanov.

I tilfælde af blødningsrisiko i mavetarmkanalen anvendes protonpumpehæmmere i forbindelse med NSAID: "Omeprazol".

Med meget alvorlig smerte kan du anvende injektioner baseret på: Novocain, Meloxicam, Milgamma.

Til lette smerter kan du bruge stoffer baseret på vitaminer - B1, B6 og B12 eller vitaminkomplekser i gruppe B.

I tilfælde af kardiovaskulære lidelser, som anæstetika, er det bedre at tage paracetamol i stedet for nSAID-lægemidler.

For at styrke knoglerne anvendte lægemidler baseret på calcium, calcitonin ("Alostin", "Miakaltsik") og D-vitamin (calciferol). Børn opfordres også til at tage fiskeolie.

Og glem ikke at drikke! Grundlaget for mange sygdomme er netop det utilstrækkelige indtag af almindeligt drikkevand! Ingen limonade, te, kaffe og andre drikkevarer, nemlig vand. For eksempel er en af ​​hovedårsagerne til osteochondrosis ødelæggelsen af ​​intervertebrale diske, som faktisk "fastgør" hvirvlerne indbyrdes. Og en af ​​faktorerne for ødelæggelsen af ​​disken er dens dehydrering.

En sund person skal drikke mindst 2 liter rent vand om dagen, hvis det er muligt, ikke forsøm det.

6. Kirurgisk behandling (operation)

Kirurgisk behandling af skoliose udføres kun i to tilfælde: Når der opdages en abnormitet i rygsøjlens struktur, er der til stede en halvvertebrae og også ved scoliosisvinkler på 40-120 ° eller mere (3-4 grader) med yderligere hurtig udvikling af krumningen.

Operationen indebærer installation af specielle metalkonstruktioner i rygsøjlen, som styrker rygsøjlen og forhindrer yderligere krumning. Forstærkning sker ved at binde mellem hinanden og immobilisere nogle hvirvler, som til sidst smelter sammen.

7. Spa behandling

Behandling i sanatorier er mere en disciplineringstype terapi, da under tilsyn af læger, er alle recepter og behandling allerede udført, når det er umuligt at "glemme" at drikke denne eller den pågældende pille eller at gøre denne eller den pågældende øvelse. En anden fordel er placeringen af ​​specialiserede sanatorier, på hvis område eller i nærheden er der brugbart mudder, specielle anordninger og simulatorer, serveres diætmad. Alt dette generelt har et gavnligt forløb af sygdommen og acceleration af opnåelsen af ​​det ønskede resultat for patienten.

8. Bøn

Desværre er denne behandlingsmetode i den moderne verden ikke populær, men det betyder ikke, at vende sig til Gud ikke har sit eget resultat. Desuden er det ofte Herren, der gør et underligt ved Hans allmægtighed. Hvad angår sygdomme i muskuloskeletalsystemet, er der et bemærkelsesværdigt vidnesbyrd i Eugenia Polishchuk-netværket, som Herren helbrede i sin tid på den mest fremragende måde på rygsygdom. Hvorfor skriver jeg dette, men alligevel er den viden og menneskelige magt begrænset, hvorfor læger anser 3-4 grader af skoliose at være uhelbredelige, men der er altid håb, og det er til stede i Gud!

Behandling af scoliosis folkemekanismer

Da skoliose er en fysisk deformation af rygsøjlen, findes der ikke folkemekanismer til behandling af denne patologi med urter og andre folkemedicin, undtagen at deres anvendelse som symptomatisk behandling - til lindring af smerte, sedation osv. I dette tilfælde er det mere hensigtsmæssigt at vælge folkemyndigheder i overensstemmelse med et specifikt symptom i de relevante rubrikker.

Populære Spørgsmål og Svar

Skoliose og graviditet. Udviklingen af ​​krumning under graviditeten er overvejende mulig under flere graviditeter, og selv når det sker før 23 år. Efter 30 år udvikler denne patologi sig normalt ikke, når man bærer et barn.

Skoliose og hæren. Ifølge resolutionen fra Den Russiske Føderation nr. 565 dateret den 4. juli 2013 er personer, der er fritaget for spinalkrumning, oversteget 11 ° (grad 2 og derover) undtaget fra militærtjeneste.

Ved krumningsvinkler på op til 10 ° tildeles rekrutterne fitnesskategori B-3 eller B-4, som giver mulighed for militærtjeneste med mindre begrænsninger.

Skolioseforebyggelse

Skolioseforebyggelse omfatter følgende forebyggende metoder:

• Hold styr på din kropsholdning og dine børns holdning - hold ryggen lige, både når du arbejder ved bordet og når du går;
• Sove på en plan overflade, om muligt - på en ortopædisk madras;
• Pas på din vægt, lad ikke fedme være
• Drik mere, mindst 2-3 liter rent vand om dagen;
• Prøv at spise mad beriget med vitaminer og mikroelementer;
• Flyt mere, gør øvelser om morgenen, cykle, spille fodbold, svømme;
• Hvis du har stillesiddende job, skal du selv vælge den mest komfortable stol, så ryggen støtter ryggen i en jævn position, og dens højde og bordets højde må ikke lade dine ben være for bøjede.
• Når du sidder, skal du hver time være sikker på at tage en pause, helst med en lille afgift.