Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Perioden med at bære et barn er en vanskelig test for den kvindelige krop. På baggrund af ændringer, stress og øget følelsesmæssighed i kroppen, forekommer der ikke så behagelige overraskelser, herunder sygdomme. Osteochondrosis under graviditet kan forekomme for første gang, og kan "vågne op" efter en lang stilstand. Hvorfor sker dette, hvad kan og kan ikke gøre? Hvordan man behandler uden at skade barnet? Disse og andre vigtige spørgsmål besvares yderligere i artiklen.

Ved osteochondrose forekommer deformation, udtynding af de mellemverte skiver og unormal vækst af hvirvlerne. Under graviditeten falder hovedbelastningen på lumbosakral ryggen, så det er hans mest ofte påvirker sygdommen. Cervicale og thoracale regioner lider meget mindre hyppigt.

Belastningen på lændehvirvelsøjlen: til venstre - "almindelig" kvinde, til højre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsager og forværringer af sygdommen

Årsagerne til fremkomsten og forværringen af ​​osteochondrose hos gravide er ens. Der er mange af dem, men der er 5 vigtigste:

øget belastning på rygsøjlen og hurtig vægtforøgelse med relativt svage, uuddannede og uuddannede rygmuskler;

stillesiddende livsstil, især i 3. trimester med en hurtigt stigende mave og en ændring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer leveret til kvindens kropsbehov (det meste er brugt på fostrets udvikling og vækst);

hormonelle ændringer;

forskydning af organer og kompression af neurovaskulær plexus som barnet vokser - dette fører til underernæring af rygsøjlen.

Også årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen kan være: genetisk prædisponering, tidligere skader og mikrotraumer i rygsøjlen, træk ved faglig aktivitet og andre "standard" årsager til sygdommen. Graviditet i dette tilfælde er en katalysator for udviklingen af ​​sygdommen.

Ændringer i lokomotorisk system i en gravid kvinde

Karakteristiske symptomer

Hver type osteochondrose - cervikal, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervicale læsioner

Cervicale hvirvler er relativt små og ganske mobile, derfor med udviklingen af ​​osteochondrose hos gravide, udtales symptomerne:

• hovedpine og svimmelhed, hørelse og synshæmmelse forårsaget af komprimering af vertebralarterien
• smerter i nakke og skuldre (undertiden pulserende), følelsesløshed eller nedsat følsomhed i huden i overkroppen - sådanne tegn skyldes knapning af rødderne;
• smerte i skulderbladene, hjertet, især når der hostes eller nyser og vender hovedet - det såkaldte hjertesyndrom.

Det er vigtigt! Sjældne, men de farligste symptomer på cervikal osteochondrose hos gravide er tab af bevidsthed og trykfald, hvilket kan påvirke fostrets helbred og udvikling negativt.

Thoracic kærlighed

På trods af at være beskyttet af en muskuløs korset og relativ immobilitet, kan thoracic rygsøjlen også lide af osteochondrose under fødslen af ​​et barn. I dette tilfælde manifesterer sygdommen sig som:

• nedsat respiratorisk funktion
• intercostal neuralgi (smerte, følelse af indsnævring i ribben og brystet, især efter aktivitet eller tværtimod et langt ophold i en statisk stilling);
• krænkelse af de indre organer
• smerte ved hævning af hænder
• smerte mellem skulderbladene.

Bemærk: thorax osteochondrose er farlig, fordi dens symptomer normalt er milde, og de forveksles ofte med tegn på andre sygdomme. Efterhånden som patologien skrider frem, kan metaboliske processer og nervedannelse blive forstyrret, hvilket fører til forgiftning af kroppen - en yderst uønsket komplikation på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten.

Lumbal læsion

Det er svært at identificere lumbal osteochondrose under graviditet i første udviklingsstadium, fordi sygdommen måske ikke manifesterer sig i starten. Alvorlige symptomer vises normalt allerede i sygdommens anden fase:

• svær rygsmerter og lyske,
• "lumbago" i lænderegionen,
• svaghed
• nedsat mobilitet
• fodkramper,
• muskel aches og kramper
• bevægelsesbevægelser
• krænkelse af følsomheden af ​​de nedre ekstremiteter.

OBS: Lumbal osteochondrose hos gravide kan føre til udvikling af sygdomme i det urogenitale system, hvilket er en alvorlig komplikation i denne situation. Mulig overtrædelse af andre organers arbejde, hvilket også påvirker fostrets udvikling negativt.

Behandlingsmetoder er passende i denne situation

Behandling af osteochondrose under graviditet er et emne omkring hvilke tvister mellem lægerne ikke har aftaget i lang tid. På grund af kvinders særlige stilling og afvisning af negative virkninger på fostret er det ikke altid muligt at behandle patologien (både ny og forværret) ved hjælp af standardmetoder.

Og alligevel er der en vej ud. Hvilken en Svar lidt længere.

Konservativ terapi

Lad os overveje de vigtigste standardbehandlingsmuligheder:

Medicin. De fleste lægemidler er ikke ordineret på grund af risikoen for at skade fosteret. Men med svær smerte har læger tendens til at behandle sygdommen (stop symptomer) med lægemidler baseret på diclofenacnatrium, men kun i første og anden trimester og efter omhyggeligt vejning af fordele og skader for moderen og barnet.

Salve. Nogle salver, hvis anvendelse er mulig under graviditeten, hjælper med at eliminere eller lindre symptomerne på sygdommen (deres evne til at lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne behandlingsmetode kontraindiceret på grund af den negative virkning på fosteret.

Manuel terapi Nogle læger går ind for denne metode, fordi det virkelig lindrer smerte og reducerer symptomer. Andre specialister er kategorisk imod manuel eksponering og hævder, at den stigende risiko for for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sygdommen? Lad dig ikke læne dig tilbage!

Effektiv symptomaflastning derhjemme

Uden at vide det, er mange kvinder i stand til at lindre symptomerne på sygdommen uden at ty til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestationer eller forværring af sygdomshjælpen:

• varmt (ikke varmt!) bruser;
• meget let stræbende selvmassage langs rygsøjlen;
• terapeutiske øvelser
• opvarmning komprimerer (kun for smerter i livmoderhalskvarteret!);
• ortopædiske apparater: bandage, korset, sko, madras, puder (under hovedet og under maven).

Særlige terapeutiske øvelser

At udføre enkle øvelser om morgenen vil bringe store fordele for gravide kvinder til helbred og hjælpe med at lindre symptomerne på sygdommen. Næste - et sæt øvelser for hver sektion af rygsøjlen.

Nakke øvelser

Sid på en stol, vipp hovedet tilbage og prøv skiftevis at få dit venstre øre til venstre skulder, dit højre øre til højre skulder. Udfør 5-10 rollbacks.

Sidder med hovedet kastet tilbage, langsomt løft dit hoved op, og så hak op til din kravebenet. Udfør en 5-10 nod.

Hvil din håndflade på panden. Klem med din håndflade, modstå panden (spændinger i nakke muskler skal mærkes). Hold "på toppen" (tæller til 5), slappe af.

Øvelser til brystområdet

Stå op lige, hænder ved sømmen. Inhalér, ånder ud - arme op, derefter nedre arme. Gentag først 10 gange.

Sid dig ned. Bøj langsomt ryggen fremad og derefter tilbage. Gentag 10 gange.

Stå op lige, hænder lukket i låsen på bagsiden af ​​dit hoved. Gør 3-5 glatte afbøjninger tilbage, vend tilbage til startposition. Gentag 5 gange.

Øvelser til nedre ryg

Ligge på ryggen, hæv armene langs din torso op og strække uden at spænde dine rygmuskler. Tag det roligt. Gentag 5 gange.

Ligge på ryggen og sprede dine arme til siderne, bøje langsomt og forsigtigt opad. Gentag flere gange.

Stå på alle fire, læg din hage på en stol. Sæt rygraden op og ned (5 gange).

Universelle øvelser

Knæ dine skuldre i en cirkulær bevægelse "i" og "ud".

"God og ond kitty." Kom på alle fire. Bøj din ryg til gulvet, og buk derefter buen, så du går mod loftet mod loftet.

Stå lige med dine hænder på bæltet. Drej forsigtigt og langsomt torsoen til venstre og højre.

På noten. Nogle typer yoga vil være nyttige i osteochondrose. Overvej at tilmelde dig i yoga for gravide kvinder. Husk at i løbet af klassen skal du ikke føle smerte.

fund

Osteochondrose hos gravide selv i perioden for forværring kan overføres roligt. Men for dette behøver du ikke at være doven, men at arbejde:

• spis godt
• bære de rigtige sko;
• brug ortopædiske hjælpemidler og harmløse metoder til smertelindring (kompresser, varme brusere osv.);
• gøre terapeutiske øvelser.

I intet tilfælde er det umuligt at ignorere symptomerne: Tidlig adgang til læge er vigtig både for moderens og barnets sundhed. Må ikke selvmedicinere - kun lægen vil hjælpe dig med at udvikle et individualiseret behandlingsprogram. Og husk om forebyggelse: Det er bedre at behandle alle sygdomme før undfangelsen.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten?

Osteochondrose i graviditet er ret svært (alvorlig smerte, svimmelhed), især osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. Cervikal og thorax osteochondrose er ikke så udtalt, men det er stadig mere alvorlig end dem, der ikke har "byrden" af graviditeten.

Problemet er, at behandling af osteochondrose under graviditet er vanskelig på grund af forbud mod anvendelse af mange lægemidler og begrænsninger i fysisk aktivitet. Men med et stort ønske og under ledelse af erfarne læger er det muligt at besejre sygdommen om et par måneder.

Hvorfor under graviditet kan forekomme eller forværre osteochondrose?

I realiteterne i det 21. århundrede, et århundrede med information og komfort, bliver osteochondrose (især af den cervicale rygsøjle) i stigende grad registreret i alle aldersgrupper. Hovedårsagen er en stillesiddende livsstil, langvarig statisk belastning på rygsøjlen.

Men chancerne for at udvikle osteochondrose er højere under graviditeten. Hvad er det forbundet med?

Der er fem hovedårsager til den øgede risiko for udvikling af osteochondrose under graviditeten, nemlig:

1. Signifikant stigende belastning på rygsøjlen, hvilket er særligt destruktive på baggrund af en stigning i kropsvægt og svage, uforberedte spinalmuskler (afvænning).
2. Stillesiddende livsstil (især i tredje trimester). Gravide kvinder kører ekstremt uønsket, men antallet af tilladte motion er begrænset, hvilket i hvert fald fører til inaktivitet.
3. Manglende vitaminer og mineraler. Overvej at kvinder med graviditetens indtræden kræver høje doser af vitaminer og mineraler, ikke kun for sig selv, men også for fosteret. Desuden fosteret forbruger en virkelig stor mængde næringsstoffer, det har brug for aktiv vækst.
4. Omstruktureringen af ​​kroppen og dermed ændringer i hormonelle niveauer. Hormoner påvirker alle organer og systemer i kroppen, herunder det muskuloskeletale system.
5. Fordelingen af ​​de indre organer og komprimeringen af ​​dem eller fosteret (i sen graviditet) af de neurovaskulære plexuser og direkte rygsøjlen.

Vil sygdommen passere efter fødslen?

At opnå osteochondrose under graviditet er nemmere end nogensinde, men det er meget sværere at kæmpe det efterfølgende. Det er en fejl at tro, at når en sygdom er opstået under graviditeten, betyder det, at det vil passere efter fødslen.

Faktisk forbliver sygdommen i 40-50% efter fødslen. Og det er ikke overraskende, fordi de patologiske forandringer, der opstod under fostrets svangerskab, ikke kan forsvinde efter fødslen.

Fra 1 til 9 måneder (afhængigt af hvor længe sygdommen startede) er sygdommen til stede i kroppen. Samtidig er osteochondrose en degenerativ dystrofisk patologi, hvilket betyder, at selv en måned efter sygdommens tilstedeværelse er tilstrækkelig til signifikante degenerative og dystrofiske forandringer i rygsøjlen.

Men selvom sygdommen er gået i alle ni måneder af graviditeten, er det normalt lettere at behandle end i tilfælde af andre grupper af patienter, hvor sygdommen til tider forekommer selv i årtier. Og selvom skader på rygsøjlen under graviditeten ikke kan rettes øjeblikkeligt, er skadenes omfang minimal, og behandlingen vil give hurtige resultater.

Cervikal osteochondrose er vanskeligst at behandle, især fordi det er meget svært at reducere belastningen fra dette område i moderne virkeligheder, når næsten ethvert arbejde er forbundet med langvarig statisk spænding i nakken.

Hvad er farlig osteochondrose under graviditeten for barnet og moren?

Ligegyldigt hvor længe sygdommen varer, er det ikke dødeligt. Denne erklæring gælder også for gravide kvinder. Herunder er der ingen fare for abort på grund af denne patologi.

Desuden fører denne patologi ekstremt sjældent til alvorlige deformiteter i ryggen, hvor moderat kropsymmetri er mere almindelig. Desuden kan denne patologi, der er lokaliseret i moderens krop, ikke forårsage deformation og alvorlige krænkelser af dannelsen af ​​fostrets krop.

Men sygdommen er ikke så simpel og ikke så harmløs som det ser ud til. Under graviditeten kan osteochondrose forårsage kronisk smerte i moderen, det kan forværre sundheden betydeligt og endda forårsage stress.

Stress under graviditeten er meget farligt. Centersnervesystemet hos en person er yderst følsomt over for stressende forhold. Stress hæmmer moderens centralnervesystem, og derved påvirker fostret i sidste ende, om end kun lidt.

Den farligste er nederlaget i den cervikale region, hvor patienten kan opleve svimmelhed og endda miste bevidstheden (hvilket sjældent sker). Bevidstløshed og dermed et fald er en alvorlig fare for både mor og foster, men det er en indirekte konsekvens af osteochondrose, men det er værd at huske på det.

Nederlaget i thorax- og lændehvirvelsøjlen går meget mere positivt og fører ikke til noget alvorligt. De eneste komplikationer af disse former af sygdommen er smerte og delvis immobilisering af rygsøjlen i en kvinde.

Osteochondrose i graviditet (video)

Symptomer og diagnose

Diagnose af osteochondrose under graviditet udføres oftest ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse. For at minimere den potentielle negative virkning på fosteret, anbefales ikke computertomografi og radiografi.

Symptomer på sygdommen med livmoderhalske læsioner:

• presserende hovedpine, lokaliseret hovedsageligt i frontale, parietale og occipitale regioner;
• svimmelhed, i meget sjældne tilfælde - bevidsthedstab
• tinnitus (tinnitus);
• visuelle artefakter (fluer, slør, blink);
• bankende og brændende smerter i skuldre og nakke.

Symptomer på sygdommen med nederlag i brystområdet:

• vejrtrækningsbesvær (svært at trække dybt indånding, en subjektiv følelse af mangel på luft);
• fænomenet af intercostal neuralgi (smerte i hjertet mellem ribbenene);
• smerte og paræstesi (følelsesløshed i fingerspidserne) ved hævning af øvre lemmer;
• smerte mellem skulderbladene, især efter at have vågnet op.

Symptomer på sygdommen med nederlag i lændehvirvelsøjlen:

• smerte af varierende intensitet (ofte alvorlig) i nedre ryg med bestråling (påvirkning) i lyskeområdet;
• generel svaghed, utilpashed
• delvis immobilisering (immobilitet) i lændehvirvelsøjlen;
• natkramper i underekstremiteterne
• sjusket gåtur, clubfoot;
• paræstesier og episodiske fornemmelser af frost (selv i den varme sæson) i underekstremiteterne.

Funktioner og metoder til behandling af osteochondrose under graviditet

Standardbehandlinger for osteochondrose er ikke egnede i en situation, hvor en gravid kvinde er syg. De fleste stoffer er forbudt på grund af truslen om fosterskader.

Derudover er mange fysiske øvelser, der kan forårsage fosterskader under deres præstation, forbudt. Der er dog særlige øvelser i sådanne tilfælde, der er få af dem, og kun en læge kan ordinere dem (det er yderst farligt at udføre dem på anbefalinger fra netværket eller fra venner).

Behandling af osteochondrose under graviditet udføres konservativt ved hjælp af lægemidler og ikke-invasive procedurer.

Blandt medicin og medicinske procedurer i dette tilfælde er tilladt:

1. Til smertelindring: Diclofenac-natriumbaserede lægemidler (kun første og anden trimester).
2. At lindre muskelspasmer: Enhver, der ikke har en systemisk virkning (absorberes ikke i blodbanen).
3. Fysioterapiprocedurer: Kun i cervixområdet og kun termiske procedurer.
4. Manuel terapi: kan bruges til behandling af cervikal osteochondrose, men dette anbefales ikke stærkt på grund af truslen om kvælning af situationen.
5. Klassisk terapeutisk massage: Udføres udelukkende af en erfaren specialist, du kan ikke invitere dine kære til proceduren.
6. Ortopædiske anordninger: madrasser, korsetter, puder (herunder specielle under maven), bandage, ortopædiske sko er tilladt.

Osteochondrosis under graviditet

Graviditet er en glad tid i en kvindes liv. Kroppen påvirkes af forskellige faktorer, nye sygdomme opstår, gamle minder om sig selv. Under graviditeten fremkommer ofte osteochondrose. Diagnose osteochondrose i lændehvirvlen, livmoderhalsen, knæleddet.

Sygdommen påvirker bruskvævet, der optræder på rygsøjlen. Under graviditeten øges kvindens vægt, baghældningen ændres, og bækkenmusklerne slapper af for at forberede sig på fødslen. Faktorer forårsager forværring af osteochondrose under graviditet. Læger anbefaler på planlægningsstadiet at blive undersøgt for at helbrede mulige sygdomme.

Det skal være opmærksom på nedre ryg, frugten er placeret næste. Alvorlige smerter vil medføre ændringer i hormonniveauer, muskelspasmer vil forårsage abort. Undgå at forsinke osteochondrose før graviditet.

Behandling af osteochondrose hos gravide kvinder

At behandle osteochondrose hos gravide er på den ene side let, på den anden side vanskelig. Hvis en kvinde lider af alvorlig smerte, er det værd at kontakte en neurolog. Sommetider er smerten som en hjertesygdom, mave - det er svært at diagnosticere korrekt. Det anbefales at træffe foranstaltninger til behandling.

I en normal situation ordinerer lægen medicin, gør injektioner for at lindre patientens tilstand. Der er ikke noget at behandle under graviditet. Valget af behandlingsmetoder er indsnævret, effektivt, hurtig hjælp til gravide er nødvendig.

Problemet med at behandle gravide - næsten alle stoffer og procedurer er kontraindiceret.

Ofte tester farmakologiske virksomheder ikke lægemidler til gravide kvinder. Kvinder i situationen tør ikke udføre forsøg. Det er umuligt at lave en prøve til test, narkotika testes ikke, de tilføjer blot instruktionerne, at gravide, under amning, kan du ikke tage stoffet. Dette lindrer producenter af juridisk ansvar, binder hænder til læger.

Interdiktioner er skrevet om størstedelen af ​​lægemidler med NSAID'er indeholdende ketoprofen. I fare for mange steroidlægemidler tvivler ingen. Når en kvinde er gravid, læser deres miljø kontraindikationer på medicin, men de glemmer, at rygning skader kroppen ikke mindre.

Ud over at tage medicin, kan patienter ikke udføre manuel terapi, der er en chance for at provokere for tidlig fødsel, abort. Brug ikke metoder til refleksologi - akupunktur, magnetisk terapi, akupunktur. Kontraindikationer forbliver med osteochondrose af den cervicale rygsøjle i en gravid kvinde.

Lægen er forpligtet til at ordinere behandling, på den anden side kan han ikke forlade alt som det er. Det anbefales at screenes i familieplanlægningsfasen.

Hvordan lette smerten af ​​gravid?

Blandt de eksisterende lægemidler findes metoder til smertelindring for at hjælpe med graviditet:

• Medicin. I gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler findes der lægemidler, der anvendes i 1., 2. trimester af graviditeten. Lægemidler er baseret på diclofenacnatrium, produceret af forskellige virksomheder under forskellige navne. Lægemidlet vil stoppe betændelsen, smerten vil gå væk.
• Salve. Salver appliceres topisk, må ikke skade den forventede mor, barnet. De har en irriterende virkning. De annoncerede midler er baseret på ketoprofen, forbudt af gravide, det tilsvarende register i instruktionerne.
• Manuel terapi De fleste læger forpligter sig ikke til at udføre for gravide, især i lange perioder, men det er effektivt. Lumbal, cervikal osteochondrose hos gravide fører til muskelspænding. Muskeltryk fører til ændringer i hormonniveauer, fødsel fremkaldes. Lægen vil forsigtigt hjælpe den gravide kvinde ved at fjerne for stor spænding fra musklerne.
• Terapeutisk træning, gymnastik. Årsagen til osteochondrose - en ændring i belastningen på ryggen, gymnastik med osteochondrose for gravide normaliserer tilstanden.
• Traditionel medicin. Der er opskrifter til selvstændig skabelse af salver, stoffer til ekstern brug for at lindre graviditetens tilstand.
• Ortopædiske sko, korsetter. Dele af tøj, gymnastik fjerner overskydende spænding fra rygsøjlen.

Du kan ikke øve selvmedicin under graviditeten. Lægen vil ordinere en behandling for osteochondrose, ellers skade kroppen, barnet.

Gymnastik til behandling af cervikal osteochondrose

En måde at slippe af med smerte, et profylaktisk middel er en medicinsk gymnastik. Der er øvelser, der stopper cervikal osteochondrose under graviditet, der bruges i hverdagen. Gymnastik er vist i den første fase af osteochondrosis, forbedrer blodmikrocirkulationen, giver normal næring af væv.

Klasser hjælper med problemer i lændehvirvelsøjlen. Ofte anbefales gravide kvinder at deltage i særlige yogakurser under graviditeten - en pæn, korrekt måde at forberede kroppen på, for at lindre overdreven stress.

1. Kat. Udført på dine knæ, hænder. Langsomt indånder, buer ryggen op, på udåndningen bøjer den sig ned. Derudover skal du tilføje halsarking. Motion er som at lægge en katte tilbage.
2. Fisk. Sid på dine fødder, på udånder forsigtigt lænet tilbage. Længe på åndedrættet for at vende tilbage til sin oprindelige position.
3. Twisting. Stå op, ben fra hinanden skulderbredde fra hinanden. Drej sagen til venstre og højre, retning armerne i samme retning. Må ikke svinge, skarpe svinger til siden.
4. Cirkulære bevægelser af skuldrene. Udfør om aftenen, fjern den daglige belastning.

Osteochondrose i livmoderhalsområdet under graviditeten vil vinde en opvarmning, som vil gavne kroppen. Det anbefales at udføre øvelserne under tilsyn af en læge for ikke at skade barnet. De fleste øvelser i cervikalområdet udføres med støtte fra hænderne, så smerten ikke øges.

Behandling af osteochondrose i nedre ryg

Under eksacerbation af lumbal osteochondrose, hjælpes gravide kvinder med at bære specielle bandager. Behandling af lumbal osteochondrose under graviditet indebærer konstant brug af korrigerende midler: bandage, korset, ortopædiske sko. Berør ryggen, fjern den ekstra belastning; anvendes i andre sygdomme.

En gravid kvinde på 10-20 kg får vægten. Vægt går hurtigt, i mangel af øvelser for at styrke musklerne, de er ikke klar til belastningen, derudover afslappet under påvirkning af hormoner, forbereder sig på fødsel. Påvirker rygsøjlen - hvirvlerne er mobile. Bandager vil fastsætte lændehvirvelsøjlens placering, ingen knusning af nerverne vil forekomme.

Osteochondrosis i den nederste del af ryggen under graviditet, er cervikal osteochondrose ikke betragtes som en kontraindikation for den. Det kræver intervention fra en læge, der overvåger sygdommens fremskridt. Efter fødslen anbefales afslutningen af ​​amning at gennemgå et særligt behandlingsforløb. Nogle gange er ændringer i rygsøjlen anledning til at udføre en kejsersnit. Barnets sundhed, mor - for lægen i første omgang.

Graviditet og osteochondrose

Under graviditeten undergår en kvindes krop fysiologiske forandringer, hvilket medfører en forøgelse af belastningen på alle systemer og organer.

Dette fører til udseendet af forskellige sygdomme, udviklingen af ​​patologier og komplikationer, selvom en kvinde ikke blev generet af sundhedsmæssige problemer, før han blev gravid.

Rygsøjlen er især "lidelse", så osteochondrose hos gravide er ret almindelig.

Indholdet

Hvad er osteochondrose? ↑

Osteochondrosis er en rygsygdom forårsaget af deformitet og dystrofi, udtynding af de intervertebrale skiver og forbundet med koracoidproliferation af hvirvler.

Tab af elasticitet og form af de intervertebrale diske, deres deformation fører til, at afstanden mellem hvirvlerne er reduceret, der er en klemning af nerve rødder, som igen forårsager akut smerte.

Derudover skyldes klemning og nedsat blodcirkulation.

Osteochondrosis påvirker oftest lumbosakralet (det står for den maksimale belastning), sjældnere - cervikal og thorax.

Årsager til sygdommen ↑

Problemer med rygsøjlen hos en kvinde kan forekomme før graviditeten.

Risikofaktorer er som regel:

• dårlig kropsholdning og gå;
• flade fødder;
• konstant iført hæle
• lav fysisk aktivitet og stillesiddende livsstil
• medfødte spinale defekter, genetisk prædisponering;
• overvægtige og usund kost
• rygskader og mikrotraumas;
• hormonelle lidelser, ændringer i metabolisme, blodsammensætning;
• sygdomme i rygsøjlen (ankyloserende spondylitis, reumatoid arthritis), spinalkurvatur og inflammatoriske processer;
• aldersændringer forårsager tab af mobilitet og elasticitet af diske og ryghvirvler;
• stress, kronisk søvnmangel
• tung fysisk anstrengelse, der bærer vægte
• hypotermi osv.

Under bæringen af ​​barnet til de mulige årsager til udviklingen af ​​denne sygdom er der endvidere:

• problemer med rygsøjlen før graviditet;
• en stigning i belastningen på rygsøjlen på grund af stigningen i vægt og tryk på livmoderen på andre organer;
• forskydning af tyngdepunktet i kroppen og ujævn belastning på rygsøjlen;
• ændringer i hormonniveauer og metabolisme;
• en skarp forandring i den sædvanlige livsstil;
• forgiftning, infektion;
• utilstrækkelig mængde vitaminer og mikroelementer i kroppen (især underskuddet som følge af intensiv vækst af fosteret i sidste trimester).

Symptomer ↑

Under graviditeten er cervicale og lumbal rygsøjlen oftest ramt. Øger belastningen på brystet.

Hvis cervikal osteochondrose

Symptomer på osteochondrose af den cervicale rygsøjle er forskellig fra manifestationen af ​​sygdommen i bryst- og lumbalområderne.

Dette skyldes funktionen af ​​strukturen af ​​livmoderhvirvelerne. Deres størrelser er meget mindre, og deres mobilitet er højere.

Derudover passerer vertebralarterien gennem halsen, som leverer blod til hjernen, mange skibe og nervefibre.

Enhver forskydning af de livmoderhvirveler forårsager klemning af nerver og kar på rygmarven.

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle kan føre til invaliditet.

De vigtigste symptomer er:

• Vertebral arteriesyndrom. Manifest i svær hovedpine, svimmelhed, tinnitus, synsforstyrrelser. En farlig konsekvens er nedsat blodcirkulation i hjernen;
• Radicular syndrom. Associeret med klemning, klemning af nerve rødder. Det manifesterer sig i smerter, der spredes til nakke, skulderbælte, underarme, hænder og fingre. Nogle gange er der et fald i hudens følsomhed i hænderne.
• Hjertesyndrom. Udtrykt i smerter i hjertet, nakke og skulderbladene. Øget smerte når man drejer hovedet, nyser, hoste mv er karakteristisk.
• Irritativ-refleks syndrom. I osteochondrose i livmoderhalsområdet kan der være "lumbago" - skarpe stærke smertefulde fornemmelser, der strækker sig til nakke, nakke, skuldre, underarme eller bryst. Derudover mærkes ofte pulserende intermitterende smerter i området mellem hoved og nakke.

Faren for cervikal osteochondrose er i trykstigninger, bevidsthedstab, udseende af migræne, vegetativ-vaskulær dystoni, hypertension og lignende tilstande.

Hvis thorax

Den thoracale rygsøjle er den mindst mobile og godt beskyttet af muskelsystemet.

Udviklingen af ​​thorax osteochondrose, på trods af den lave sandsynlighed, medfører alvorlige konsekvenser:

• intercostal neuralgi (kompression og irritation af de intercostale nerver); krænkelse af de indre organer, nedsat immunitet
• nedsat respiratorisk funktion.

Progressiv osteochondrose i thoracic er i stand til at forstyrre nervedannelse, stofskifte i væv, hvilket fører til forgiftning af kroppen.

Det er vigtigt at genkende denne sygdom i tide, hvis symptomer er ekstremt svage og kan forveksles med tegn på en anden patologi.

Det vigtigste symptom på thorax osteochondrose er smerte.

De er opdelt i to typer:

• dorsago - intens paroxysmal smerte efterfulgt af begrænsning af mobilitet;
• Dorsalgi - langvarig svag smerte, også ledsaget af begrænset mobilitet.

Symptomer på osteochondrose i brystområdet er:

• smerter mellem ribbenene, når de går;
• brystsmerter (især hvis der opstår ubehag efter længere ophold i samme kropsholdning eller fysisk aktivitet);
• smerte (kedelig, smertende, brændende) mellem skulderbladene;
• en følelse af indsnævring ("hoop") i brystet;
• ømt vejrtrækning
• smerte ved hævning af hænder
• begrænset mobilitet (især vanskeligheder med at bøje skroget)
• peeling af huden og sprøde negle.

Hvis lændehvirvlen

Osteochondrose af lændehvirvelsøjlen under graviditeten manifesteres hovedsageligt ved alvorlig smerte i lumbalregionen i anden fase af sygdommens udvikling.

De vigtigste symptomer er:

• lumbago - skarp "lumbago", intens smerte i nedre ryg, der forårsager vanskeligheder bevægelser, ændringer i kropsholdning;
• lumbodyni - smerter i lænden. Gravide kvinder oplever denne type smerte oftest;
• lumboishalgi - spredning af smerter i lyskeområdet, hofter;
• krænkelse af følsomheden af ​​benets hud
• muskelspasmer, krampede spasmer af fødderne;
• generel svaghed
• begrænset bevægelighed
• krænkelse af sveden
• prikkende, brændende, udseendet af "goosebumps" på benene.

Graviditet, hyppig smerte får en kvinde til at føle en følelse af irritation og svaghed, ubehag og tab af styrke; hun er forstyrret i sin søvn, arbejdet i det urogenitale system.

Desuden forårsager osteochondrose i lændehvirvelsøjlen ustabiliteten af ​​hvirvlerne. På grund af den øgede belastning forskydes hvirvlerne fra sacrummet, og dette fremkalder en forstyrrelse af de indre organer og påvirker fostrets udvikling negativt.

Hvis du er interesseret i at vide, af hvilke årsager, ud over osteochondrosis, opstår rygsmerter under graviditeten og hvordan man kan slippe af med dem, skal du se følgende video.

Video: Årsager og metoder til behandling af rygsmerter hos gravide kvinder

Grundlæggende diagnostiske metoder ↑

Den vigtigste diagnostiske metode er klinisk undersøgelse.

Hvis der opstår ubehag, opstår rygsmerter, bør en gravid kvinde straks søge råd fra en alment praktiserende læge, som vil foretage en primær undersøgelse og henvise kvinden til mere specialiserede specialister (refleksolog, fysioterapeut, neuropatolog, neurolog, kirurg, ortopæd, etc.).

Inden der gennemføres procedurer eller behandling, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog, som vil bekræfte sikkerheden ved manipulationer for fosteret og moren.

Diagnose af osteochondrose under graviditet begynder med indsamlingen af ​​anamnese (data om tilstand og fornemmelser, tilstedeværelse af sygdomme, patologier, levevilkår, allergiske reaktioner osv.).

På dette stadium, find ud af lokalisering af smerte, arten af ​​smerte og intensitet, lægen gør opmærksom på de fysiologiske kurver i rygsøjlen, studerer forandringen af ​​reflekser.

Ved visuel inspektion være opmærksom på andre tegn (for eksempel med osteochondrose af lumbosakralet):

• på asymmetrien af ​​de gluteal folder, linjerne i bækkenet bælte;
• forskydning af en balde ned
• forvrængning af Michaelis sacral rhombus;
• udføre en coccyx palpation mv

Den vigtigste diagnostiske metode til osteochondrosis - magnetisk resonansbilleddannelse - under graviditet er forbudt på grund af udsættelse for et magnetfelt. Beregnet tomografi under graviditet anbefales heller ikke.

Er det muligt at anvende Kuznetsov applikator under graviditet for at lindre rygsmerter? Lær af dette materiale.

Hvordan man behandler? ↑

Sværhedsgraden af ​​osteochondrose under graviditeten er, at mange stoffer er kontraindiceret hos kvinder, og procedurer kan skade fosteret, fremkalde for tidlig arbejdskraft, abort mv.

Hvad skal man gøre under en eksacerbation?

For at lindre smerter under et angreb af osteochondrose vil der hjælpe et varmt brusebad eller et varmt kort bad. Afslapning af musklerne kan opnås gennem en lysmassage. For at gøre dette, mens du sidder eller ligger på din side, skal du massere ryggen langs ryggen.

Efter at have gjort de første hjælpemidler, er det værd at kontakte en neuropatolog for at hjælpe med at klare forværringen af ​​osteochondrose.

Narkotikabehandling

Under graviditeten er mange lægemidler kontraindiceret, så behandling af graviditet er praktisk taget udelukket.

Brug af medicin bør udføres efter samråd med gynækologen, neuropatologen, terapeuten.

Under graviditeten betragtes diclofenacnatrium relativt sikkert for fosteret. I nødstilfælde kan det ordineres i 1-2 trimestere.

I de sidste stadier af graviditet og under amning skal brug af medicin overlades.

Det er muligt at anvende medicin af ekstern indflydelse (for eksempel vil en salve være egnet i kontraindikationer, hvoraf graviditet ikke er angivet).

Uafhængighed af en gravid kvinde, når man vælger en medicin, kan skade fosteret, påvirke dets udvikling og sundhed.

En forudsætning for smerter i gravide af gravide kvinder er brugen af ​​et specielt kompleks af vitaminer, som kompenserer for manglen, for eksempel i calcium.

Fysisk terapi

Et specielt udviklet sæt øvelser hjælper med til sikkert at aflaste rygsøjlen og smerterne, normalisere blodcirkulationen og stofskiftet.

Gynækologen og terapeuten hjælper dig med at vælge øvelserne til den gravide, baseret på kvindens og fostrets tilstand og hendes velbefindende.

Nyttige vil være:

• motion "Kitty": Stående på alle fire, skal du langsomt bøje ned og bukke ryggen op. Derudover er det værd at lave hovedbevægelser, rotere halsen i en cirkel og sidelæns;
• udøve "fisk": sidder på hendes fødder, den gravid kvinde rykker langsomt væk, tager et par ånder og derefter forsigtigt stiger op;
• Øvelse "Twist": I stående stilling er det nødvendigt at skifte langsomme hjørner i forskellige retninger. I dette tilfælde kan du hjælpe dig med dine hænder og trække den modsatte hånd i omdrejningsretningen. Skarpe svingninger og bevægelser bør undgås;
• cirkulær rotation af skuldrene.

En sådan øvelse gøres bedst om morgenen for at forårsage en bølge af energi. Varigheden af ​​hver øvelse (eller tilgang, afhængigt af det enkelte træningsprogram) bør ikke overstige 30 sekunder.

Mange øvelser til gravide lånes fra yoga. Der er specielle klasser - fitness, aerobic til gravide, gymnastik og yoga - som gør det muligt for fremtidige mødre at holde deres figur og muskler i god form og dermed sikre forebyggelse af mange sygdomme i rygsøjlen.

Øvelser for cervikal osteochondrose:

1. Den gravid kvinde sidder ned, ryggen er lige, hovedet er kastet tilbage. Alternativt er det værd at forsøge at nå venstre skulder med venstre øre og højre øre med højre øre. Antallet gentagelser i hver retning - 5 gange.
2. Sæt din hånd på din pande, knus panden på din håndflade og forsøge at overvinde modstanden. I denne stilling er du nødt til at blive i 5 sekunder og derefter slappe af. Antallet gentagelser - 3 gange. En lignende øvelse indebærer at lægge pres på nakken på håndfladen (hænder foldet på bagsiden af ​​hovedet).
3. Pigen sidder lige op, kaster hendes hoved tilbage. Kæmper med spændinger, sænker hovedet og presser hagen mod brystet. Antallet gentagelser - 5 gange.
4. En gravid kvinde sidder lige op, løfter sætene, mens de ser lige ud. Så svinger han langsomt hovedet til højre og venstre uden at spænde sine muskler. Antallet af tilgange - 5 gange.

Øvelser i thorax osteochondrose:

• I en stående stilling, med hænderne nede i sømene, indånder. Ved udgangen går hænderne op.
• I en siddende stilling bøjer en gravid kvinde ryggen og retter den tilbage.
• Med dine hænder bag hovedet, tag et åndedrag og bøj tilbage så meget som 3-5 gange.

Video: Gymnastik til gravide

Folkelige retsmidler

Traditionel medicin kan både hjælpe og skade den gravide kvinde og fosteret med osteochondrose.

Den sikreste er opvarmning kompresser til cervikal osteochondrose.

Ved forberedelse af komprimering skal du overveje, om en kvinde er allergisk overfor visse stoffer. Så et eksempel på en opskrift på cervikal osteochondrose er en komprimering fra en serviet, bomuldsuld, ethvert stykke klud dyppet i varm bouillon af burdock blade, mælkebøtte rod, St. John's wort, persille osv.

Hvis du lægger et sådant grundlag på livmoderhalsen, skal du pakke det med en plastikpose og dække det med et varmt håndklæde. Kompressionsvarigheden er ca. 20 minutter.

Behandling af cervikal osteochondrose under graviditet i de tidlige stadier sker ved hjælp af opvarmning med en pose sand, pebergips.

Det er umuligt at behandle thorax og lumbal osteochondrose på denne måde.

En stigning i temperatur og eksponering for aktive stoffer kan påvirke fostrets tilstand negativt.

Manuel terapi

Manuel behandling under graviditet er et kontroversielt problem i det medicinske miljø.

De fleste mener, at det er umuligt at anvende en sådan metode til behandling og forebyggelse af osteochondrose under graviditet, mens andre mener, at lette manuelle procedurer kan lindre smerter og er mere sikre end traditionel medicin.

Frygt for læger forårsager en stigning i sandsynligheden for for tidlig fødsel.

Tilhængere af manuel terapi under graviditeten hævder imidlertid, at sådanne procedurer fjerner hypertoniciteten af ​​de glutale og iliac muskler, som kan forårsage abort.

Video: Brug af bløde metoder til manuel terapi under graviditet

Hvad er myositis? Find ud af denne artikel.

Hvorfor forekommer spinal hemangioma? Du kan finde svaret her.

Ortopædiske apparater

Fjern belastningen på rygsøjlen gør det muligt at bruge en båndbandage, der understøtter maven, og ortopædiske sko. I nogle tilfælde praksis med at bære en ortopædisk korset, som understøtter og fikserer bækkenets knogler og led.

De bruger også ortopædiske puder til gravide, placerer dem under maven, mens de sover under siden, under ryggen i en siddeposition.

Foto: pude til gravide kvinder

Omfattende træning af muskler og styrkelse af rygmarvets ledbånd, korrektion af kropsholdning hos gravide kvinder opnås gennem træning på simulatoren "Swing Machine".

Forebyggelsesforanstaltninger ↑

Hvis du har problemer med ryggen, er det bedre at helbrede dem før graviditet.

For at forhindre udviklingen af ​​sygdommen i barnetiden anbefales det:

• undgå stress, fysisk træthed;
• engagere sig i fysioterapi, svømning (hvis der ikke er kontraindikationer);
• observere den korrekte kost, spis en tilstrækkelig mængde næringsstoffer, vitaminer og mineraler;
• regelmæssigt bære en bandage og andre understøttende ortopædiske apparater;

Foto: bandage til gravide kvinder

Således overskygger graviditeten med osteochondrose ofte en behagelig tid, der venter på, at barnet bliver født.

For at undgå dette anbefales det at besøge en ortopædkirurg, en praktiserende læge og en neurolog, inden han opdager et foster.

Omfattende behandling er næsten umulig, hvilket betyder, at effektiviteten af ​​foranstaltningerne er væsentligt reduceret. Overholdelse af alle krav fra læger og lytter til din krop, du kan fjerne smerte og forhindre udvikling af osteochondrose.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Gymnastik med cervikal osteochondrose for gravide kvinder

Osteochondrose i graviditet: behandling og metoder til smertelindring

Osteochondrosis er en ret farlig sygdom, der diagnosticeres hos mange mennesker i forskellige aldre. Osteochondrose under graviditeten er kompliceret af den kendsgerning, at de fleste terapeutiske metoder i løbet af barretiden er kontraindiceret. Men i dag vil vi overveje, hvordan man lindrer tilstanden med en lignende diagnose hos gravide kvinder.

Hvad er osteochondrose?

Osteochondrosis er en dystrofisk ændring i brusk og rygskiver. Nu diagnosticeres en sådan sygdom i hver anden indbygger på planeten, begynder den at udvikle sig som en teenager.

Osteochondrosis danner flere problemer på én gang. Først og fremmest en overtrædelse af mineralmetabolisme, som opstår, når der mangler mineraler i kroppen. Vi slipper genbrug dem under sport, mental og fysisk overbelastning. Desuden forstyrres blodcirkulationen og fodring af diskerne med stillesiddende livsstil og dårlig krop, de deformeres. Det sidste stadium er dannelsen af ​​brok og osteofytter, spinal ossifikation.

Osteochondrosis skyldes for det meste rygsmerter, lokaliseret i livmoderhalskræft, thorax eller lændehvirvelsøjlen eller påvirker hele rygsøjlen. Over tid kan sygdommen forårsage handicap, fordi det er yderst vigtigt ikke at starte en sådan patologisk tilstand.

Advarsel! Sygdommen påvirker ofte lumbosakral rygsøjlen, i det mindste - thorax eller cervikal.

Dannelse af osteochondrose - risikofaktorer

De mest almindelige årsager til, at osteochondrose er dannet, er:

• dårlig kropsholdning
• iført hæle
• hypodynamien (inaktiv livsstil);
• genetisk disposition
• medfødte defekter i rygsøjlen, dens sygdomme, skader og endda mikrotraumas;
• inflammatoriske sygdomme;
• fedme;
• usund kost
• overdreven motion.

Nedenfor behandles behandling af osteochondrose under graviditet mere detaljeret.

Graviditet og osteochondrose

Da osteochondrose er en rygsygdom, oplever den sidstnævnte under graviditeten en meget større belastning end det er tilladt. Ikke kun at ryggen føles tyngdekraften hos fosteret, så også en kvindes vægt ofte stiger med 10 eller endog 20 kg, som med overtryk laster selv den sundeste rygsøjle. Tyngdepunktet skifter, bækkenet slapper af på tærsklen til fødslen. Den hormonelle baggrund ændrer sig. Kroppen mister næringsstoffer og giver dem til barnet. Generelt er osteochondrose under graviditet en problemstilling, der kræver en særlig tilgang.

Advarsel! Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen under graviditet kan føre til abort.

Planlægning for graviditet og osteochondrose

Ofte manifesterer sygdommen sig under graviditeten. Hvis du er blevet diagnosticeret før befrugtning, anbefales det at tage fat på dette problem i graviditetsplanlægningsfasen. Under fødslen af ​​et barn vil det være meget sværere at fjerne den akutte fase af osteochondrose, da lægerne er begrænset i midler på grund af kroppens modtagelighed for de fleste lægemidler og andre metoder.

Det er fornuftigt at styrke rygmuskulaturen, især nedre ryggen, da lændebørste osteochondrose under graviditeten er farlig at gennemgå en række fysioterapiprocedurer. Desuden ordinerer læger spare medicin, da behandling af osteochondrose under graviditet kræver udelukkelse af de kemiske virkninger af mange lægemidler.

Det anbefales at gøre svømning eller medicinsk gymnastik. Motoraktivitet vil øge blodgennemstrømningen og give ernæring til musklerne og rygsøjlen i sig selv, hvilket vil forhindre betændelse under graviditeten. Desværre er graviditetsplanlægning i russisktalende lande ikke så almindelig som i udlandet, så mange kvinder vil finde ud af deres diagnose allerede i denne tilstand.

Advarsel! Osteochondrosis er ikke i stand til at forårsage patologi i fosteret, men kan forårsage abort.

Hvordan man bestemmer osteochondrose?

Symptomatologi er smerte i det område, der ramte sygdommen, og er udtrykt af ubehagelig lumbago, smerte og spænding. Nakkeområdet, skuldre og øvre lemmer kan være i fare. Ofte følte hænder. Der er symptomer på vegetativ dystoni - svimmelhed, "fluer" i øjnene, hovedpine og endda nedsat syn. Under graviditeten er det svært at udholde en sådan tilstand på grund af den generelle spænding i nervesystemet.

Thorak osteochondrose forårsager smerter i brystet, en følelse af klemning af brystet og mangel på luft. Mobilitet kan være begrænset på grund af smerter i armene.

Med nederlag i lændehvirvelsøjlen giver smerten ved et skydekarakter ofte i skinkerne, benene og endda lysken. Normalt manifesteret i anden trimester af graviditet på grund af stigende belastning.

Før vi regner med, hvordan man behandler osteochondrose under graviditeten, lad os diskutere, hvad det er absolut umuligt for fremtidige mødre, der forsøger at lindre smerte.

Komprimerer. Tillades kun i livmoderhalsområdet. Det er umuligt at lægge på underkroppen under alle omstændigheder på grund af blodgennemstrømningen, kan placental abruption forekomme.

Manuel massage. Der er et moot punkt, mange læger kan stadig ikke give et monosyllabisk svar på det. På den ene side kan manuel eksponering forårsage fosterdød. Men på den anden side er overdreven spænding i lænderegionens muskler farligt det samme. Hvis din læge stadig har lov til at kontakte en manuel læge, skal du vælge en god specialist, der vil handle forsigtigt og dygtigt. Selvom det er sikrere for fostrets helbred, begrænser man stadig manuel massage.

Manuel massage til osteochondrose hos gravide kvinder

Cervikal osteochondrose under graviditet - hvordan man behandler? Selvfølgelig massage! Mange læger tillader deres patienter at deltage i sessions af manuel terapeutisk massage. Dette gælder især for osteochondrose af livmoderhalsen, når massage er yderst nødvendigt. Du kan også massere ben og arme for at fjerne følelsesløshed og hævelse.

Det er vigtigt at overveje et par punkter. For det første er abortive zoner under massage strengt forbudt at massage. Dette er primært lenden, punktet mellem tommelfingeren og pekefingeren på hænderne og området af senen på benene.

Massage skal være forsigtigt, langsomme og blide bevægelser uden uforholdsmæssigt pres. I løbet af sessionen kan man føle en behagelig "lumbago", hvilket indikerer, at der på de steder, der tidligere var berøvet ilt, begynder en øget blodgennemstrømning. På dette tidspunkt slapper nervens rødder og fascia af.

Glem ikke om "nakke" -uddannelsen. Hvis du sidder meget, ælter du regelmæssigt nakke og skuldre med lette klassiske øvelser.

Komprimerer med cervikal osteochondrose

Med cervikal osteochondrose kan smerte lindres med urtebaserede gaze-kompresser. Forbindelsen placeres på nakken i 15-20 minutter, fastgjort med en plastikpose og et håndklæde. En sådan vakuumvirkning vil gøre det muligt for aktive stoffer at trænge ind mere dybt og for at maksimere den terapeutiske virkning. Til fremstilling af afkogning ved brug af mælkebøtte rod, burdock, St. John's wort og andre urter, der hjælper med osteochondrosis. Sørg for at konsultere en læge, inden du bruger urtemedicin.

Når nakken ikke løber, anbefaler lægerne også brugen af ​​specielle poser med varmt sand eller endda peberpresser.

Ortopædiske produkter til osteochondrose

Hvis osteochondrose er påvist under graviditeten, er det nødvendigt at reducere belastningen på rygsøjlen. Læger anbefaler ofte at bruge støttende bandager til at hjælpe med at løse dette problem. Type bandage afhænger af den berørte afdeling. Særlige ortopædiske sko interfererer heller ikke. Derudover anbefales det at købe en ortopædisk madras og puder (under taljen og underlivet).

Hvis osteochondrose af cervikal rygsøjlen opdages, under graviditet, anbefaler neurologer ofte at købe specielle klemmer til nakken, som lindrer smerte.

Graviditet og osteochondrose - praktisk rådgivning

Følgende tips hjælper med at lindre den fysiske tilstand af osteochondrose.

• Hold din kropsholdning lige. Skuldrene skal rettes og brystet fladder.
• Bøj ikke for meget under rengøring. Overdreven bøjning i rygsøjlen øger spændingen i musklerne og øger smerten.
• Gør særlige øvelser for gravide kvinder.
• Prøv at spise rigtigt.
• Tag et varmt brusebad eller bad, men ikke for længe. Dette vil hjælpe med at lindre smerter.

Og til sidst, nødhjælp med svær smerte i rygsøjlen: læg dig ned på gulvet i 5-7 minutter og slap så meget som muligt.

Medicinsk gymnastik med osteochondrose hos gravide kvinder

Gymnastik betragtes som den mest effektive metode til behandling af osteochondrose. Gør det bedre om morgenen. Indflyvelsens varighed bør ikke overstige 30 sekunder, ellers sker en uønsket belastning for den gravide kvinde.

Generelt er det ønskeligt at udføre gymnastik under medicinsk vejledning. Hvis du har mulighed for at deltage i yogaklasser for gravide - de vil ikke kun forbedre rensens ernæring, men også hjælpe dig med at forberede fødsel både moralsk og fysisk.

Så, nogle enkle, men effektive øvelser til gravide kvinder.

1. Knæ dine skuldre i cirkulære bevægelser.
2. "Kat". Stå på alle fire, bøj ​​ryggen op og ned.
3. Stå med dine hænder på bæltet. Drej langsomt og forsigtigt til højre og venstre.

Den lumbal region, der påvirkes af osteochondrosis kræver særlig opmærksomhed, fordi fosteret er tættest på det. For at slappe af dine muskler skal du lægge dig ned på ryggen og holde dine arme langs din krop, strække og forsøge ikke at presse dine rygmuskler. Tag det roligt. Så gentag 5 gange.

konklusion

Hvis du har osteochondrose, er det nødvendigt at holde rygsøjlen i god stand regelmæssigt. Terapeutisk gymnastik er særlig vigtig. Husk også at gå, rigtig ernæring, regelmæssig massage. Kør ikke tilbage - og sygdommen vil ikke genere dig i lang tid. Velsigne dig!

Det vigtigste ved osteochondrose hos gravide: hvordan man behandler og ikke skader?

Perioden med at bære et barn er en vanskelig test for den kvindelige krop. På baggrund af ændringer, stress og øget følelsesmæssighed i kroppen, forekommer der ikke så behagelige overraskelser, herunder sygdomme. Osteochondrosis under graviditet kan forekomme for første gang, og kan "vågne op" efter en lang stilstand. Hvorfor sker dette, hvad kan og kan ikke gøre? Hvordan man behandler uden at skade barnet? Disse og andre vigtige spørgsmål besvares yderligere i artiklen.

Ved osteochondrose forekommer deformation, udtynding af de mellemverte skiver og unormal vækst af hvirvlerne. Under graviditeten falder hovedbelastningen på lumbosakral ryggen, så det er hans mest ofte påvirker sygdommen. Cervicale og thoracale regioner lider meget mindre hyppigt.

Belastningen på lændehvirvelsøjlen: til venstre - "almindelig" kvinde, til højre - gravid. Circle Arrow - Gravity Center

Årsager og forværringer af sygdommen

Årsagerne til fremkomsten og forværringen af ​​osteochondrose hos gravide er ens. Der er mange af dem, men der er 5 vigtigste:

øget belastning på rygsøjlen og hurtig vægtforøgelse med relativt svage, uuddannede og uuddannede rygmuskler;

stillesiddende livsstil, især i 3. trimester med en hurtigt stigende mave og en ændring i tyngdepunktet;

mangel på vitaminer leveret til kvindens kropsbehov (det meste er brugt på fostrets udvikling og vækst);

hormonelle ændringer;

forskydning af organer og kompression af neurovaskulær plexus som barnet vokser - dette fører til underernæring af rygsøjlen.

Også årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen kan være: genetisk prædisponering, tidligere skader og mikrotraumer i rygsøjlen, træk ved faglig aktivitet og andre "standard" årsager til sygdommen. Graviditet i dette tilfælde er en katalysator for udviklingen af ​​sygdommen.

Ændringer i lokomotorisk system i en gravid kvinde

Karakteristiske symptomer

Hver type osteochondrose - cervikal, thorax og lumbal - har sine egne symptomer.

Cervicale læsioner

Cervicale hvirvler er relativt små og ganske mobile, derfor med udviklingen af ​​osteochondrose hos gravide, udtales symptomerne:

• hovedpine og svimmelhed, hørelse og synshæmmelse forårsaget af komprimering af vertebralarterien
• smerter i nakke og skuldre (undertiden pulserende), følelsesløshed eller nedsat følsomhed i huden i overkroppen - sådanne tegn skyldes knapning af rødderne;
• smerte i skulderbladene, hjertet, især når der hostes eller nyser og vender hovedet - det såkaldte hjertesyndrom.

Det er vigtigt! Sjældne, men de farligste symptomer på cervikal osteochondrose hos gravide er tab af bevidsthed og trykfald, hvilket kan påvirke fostrets helbred og udvikling negativt.

Thoracic kærlighed

På trods af at være beskyttet af en muskuløs korset og relativ immobilitet, kan thoracic rygsøjlen også lide af osteochondrose under fødslen af ​​et barn. I dette tilfælde manifesterer sygdommen sig som:

• nedsat respiratorisk funktion
• intercostal neuralgi (smerte, følelse af indsnævring i ribben og brystet, især efter aktivitet eller tværtimod et langt ophold i en statisk stilling);
• krænkelse af de indre organer
• smerte ved hævning af hænder
• smerte mellem skulderbladene.

Bemærk: thorax osteochondrose er farlig, fordi dens symptomer normalt er milde, og de forveksles ofte med tegn på andre sygdomme. Efterhånden som patologien skrider frem, kan metaboliske processer og nervedannelse blive forstyrret, hvilket fører til forgiftning af kroppen - en yderst uønsket komplikation på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten.

Lumbal læsion

Det er svært at identificere lumbal osteochondrose under graviditet i første udviklingsstadium, fordi sygdommen måske ikke manifesterer sig i starten. Alvorlige symptomer vises normalt allerede i sygdommens anden fase:

• svær rygsmerter og lyske,
• "lumbago" i lænderegionen,
• svaghed
• nedsat mobilitet
• fodkramper,
• muskel aches og kramper
• bevægelsesbevægelser
• krænkelse af følsomheden af ​​de nedre ekstremiteter.

OBS: Lumbal osteochondrose hos gravide kan føre til udvikling af sygdomme i det urogenitale system, hvilket er en alvorlig komplikation i denne situation. Mulig overtrædelse af andre organers arbejde, hvilket også påvirker fostrets udvikling negativt.

Behandlingsmetoder er passende i denne situation

Behandling af osteochondrose under graviditet er et emne omkring hvilke tvister mellem lægerne ikke har aftaget i lang tid. På grund af kvinders særlige stilling og afvisning af negative virkninger på fostret er det ikke altid muligt at behandle patologien (både ny og forværret) ved hjælp af standardmetoder.

Og alligevel er der en vej ud. Hvilken en Svar lidt længere.

Konservativ terapi

Lad os overveje de vigtigste standardbehandlingsmuligheder:

Medicin. De fleste lægemidler er ikke ordineret på grund af risikoen for at skade fosteret. Men med svær smerte har læger tendens til at behandle sygdommen (stop symptomer) med lægemidler baseret på diclofenacnatrium, men kun i første og anden trimester og efter omhyggeligt vejning af fordele og skader for moderen og barnet.

Salve. Nogle salver, hvis anvendelse er mulig under graviditeten, hjælper med at eliminere eller lindre symptomerne på sygdommen (deres evne til at lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne behandlingsmetode kontraindiceret på grund af den negative virkning på fosteret.

Manuel terapi Nogle læger går ind for denne metode, fordi det virkelig lindrer smerte og reducerer symptomer. Andre specialister er kategorisk imod manuel eksponering og hævder, at den stigende risiko for for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sygdommen? Lad dig ikke læne dig tilbage!

Effektiv symptomaflastning derhjemme

Uden at vide det, er mange kvinder i stand til at lindre symptomerne på sygdommen uden at ty til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestationer eller forværring af sygdomshjælpen:

• varmt (ikke varmt!) bruser;
• meget let stræbende selvmassage langs rygsøjlen;
• terapeutiske øvelser
• opvarmning komprimerer (kun for smerter i livmoderhalskvarteret!);
• ortopædiske apparater: bandage, korset, sko, madras, puder (under hovedet og under maven).

Særlige terapeutiske øvelser

At udføre enkle øvelser om morgenen vil bringe store fordele for gravide kvinder til helbred og hjælpe med at lindre symptomerne på sygdommen. Næste - et sæt øvelser for hver sektion af rygsøjlen.

Nakke øvelser

Sid på en stol, vipp hovedet tilbage og prøv skiftevis at få dit venstre øre til venstre skulder, dit højre øre til højre skulder. Udfør 5-10 rollbacks.

Sidder med hovedet kastet tilbage, langsomt løft dit hoved op, og så hak op til din kravebenet. Udfør en 5-10 nod.

Hvil din håndflade på panden. Klem med din håndflade, modstå panden (spændinger i nakke muskler skal mærkes). Hold "på toppen" (tæller til 5), slappe af.

Øvelser til brystområdet

Stå op lige, hænder ved sømmen. Inhalér, ånder ud - arme op, derefter nedre arme. Gentag først 10 gange.

Sid dig ned. Bøj langsomt ryggen fremad og derefter tilbage. Gentag 10 gange.

Stå op lige, hænder lukket i låsen på bagsiden af ​​dit hoved. Gør 3-5 glatte afbøjninger tilbage, vend tilbage til startposition. Gentag 5 gange.

Øvelser til nedre ryg

Ligge på ryggen, hæv armene langs din torso op og strække uden at spænde dine rygmuskler. Tag det roligt. Gentag 5 gange.

Ligge på ryggen og sprede dine arme til siderne, bøje langsomt og forsigtigt opad. Gentag flere gange.

Stå på alle fire, læg din hage på en stol. Sæt rygraden op og ned (5 gange).

Universelle øvelser

Knæ dine skuldre i en cirkulær bevægelse "i" og "ud".

"God og ond kitty." Kom på alle fire. Bøj din ryg til gulvet, og buk derefter buen, så du går mod loftet mod loftet.

Stå lige med dine hænder på bæltet. Drej forsigtigt og langsomt torsoen til venstre og højre.

På noten. Nogle typer yoga vil være nyttige i osteochondrose. Overvej at tilmelde dig i yoga for gravide kvinder. Husk at i løbet af klassen skal du ikke føle smerte.

fund

Osteochondrose hos gravide selv i perioden for forværring kan overføres roligt. Men for dette behøver du ikke at være doven, men at arbejde:

• spis godt
• bære de rigtige sko;
• brug ortopædiske hjælpemidler og harmløse metoder til smertelindring (kompresser, varme brusere osv.);
• gøre terapeutiske øvelser.

I intet tilfælde er det umuligt at ignorere symptomerne: Tidlig adgang til læge er vigtig både for moderens og barnets sundhed. Må ikke selvmedicinere - kun lægen vil hjælpe dig med at udvikle et individualiseret behandlingsprogram. Og husk om forebyggelse: Det er bedre at behandle alle sygdomme før undfangelsen.

• VKontakte
• Facebook
• Twitter
• klassekammerater
• Min verden
• Google+

Øverst i kommentarfeltet er de sidste 25 spørgsmålstegnede blokke. Jeg svarer kun på de spørgsmål, hvor jeg kan give praktisk rådgivning i fravær - ofte er det ikke muligt uden personlig høring.

Velkommen! Graviditet 16 uger. Hovedpine, følelsesløshed i fingrene og undertiden tunge, smerter i nakken er alvorligt plaget. Før graviditeten vendte hun sig til lægen, men desværre kunne den uheldige læge ikke hjælpe. Jeg bad om retningen af ​​billedet, gjorde det. Til hvilken lægen udbrød: "Du har sådan en god kondrosis, og endda arthrose allerede! Drikke vitaminer, farvel !! "I dag gik jeg til beredskabsrummet, fordi ikke mere styrke til at udholde smerten. Det viste sig, at jeg havde kondrosis i livmoderhalskvarteret med forskydning 4 og 5 af hvirvlen. Lægen foreskrev stearinlys "Indomethacin", men gav ikke en garanti, der vil hjælpe. Og i første trimester fik gynækologen mig til at tage et smerteangreb med piller, jeg drak før (Spazgan), og jeg drak. ikke ofte, men så, da hun ikke kunne bære smerten. Så fik hun mig til at drikke citramon, men det hjælper mig slet ikke. Nu er jeg bekymret for, at jeg kunne skade barnet med medicin, og jeg er bange for at sætte indomethacinlys. Hjælp, vær venlig at rådgive, er de farlige, og hvordan kan smerten blive stoppet. Tak på forhånd

Tatiana, den stigende belastning på rygsøjlen og vægtforøgelse øger i høj grad manifestationerne af osteochondrose. På dette grundlag forringes blodcirkulationen, og derfor kan hænder, fingre, underekstremiteter blive følelsesløshed. Hovedpine udvikler sig ofte. Du kan anbefale Diclofenac piller, men de tages kun med forsigtighed i første og anden trimester. Absolut alle medicin går på en eller anden måde gennem moderkagen til fosteret og ja, de kan skade. Derfor kan du i dit tilfælde omhyggeligt lave en lys daglig massage i nakkeområdet og øvelser til gravide kvinder beskrevet i denne artikel. På grund af dette vil blodcirkulationen øges, overbelastning vil falde, du får relief, hvis du ikke er doven. Jeg råder dig også til at følge presset. Hvis det er lavt eller højt, opstår der også hovedpine, og det sker nogle gange hos gravide kvinder, især med osteochondrose.

Jeg ønsker dig nem levering!

God aften. Jeg har 27 ugers graviditet, jeg blev svimmel, liggende på ryggen til højre, jeg kan ikke sove, jeg har problemer med min venstre side og om natten min hånd stivere, fortæl mig hvad jeg skal behandle?

Natalia, i anden eller tredje trimester klager mange gravide kvinder om følelsesløshed i deres hænder, især om natten. Den mest almindelige årsag til tunnelsyndrom (en nerve er klæbet i karpalkanalen, hvorfor en kvinde føler smerte i hendes hånd, følelsesløshed). Den udvikler sig på grund af den statiske belastning på de samme led / sener, som i dag forekommer oftest, mens man arbejder med en computermus. Hvis følelsesløshed er tilstede sammen med hævelse, skal du være opmærksom på mængden af ​​forbrugt væske (elimineret med en saltfri kost). Det er slet ikke muligt, at hænderne bliver følelsesløse på grund af osteochondrose. Denne sygdom rammer flere og flere unge mennesker, og i perioden med at bære et barn kommer alle kroniske sygdomme ud. Osteochondrosis og andre spinalskader (især herniated intervertebral disks) kan forårsage døsfølelse under graviditeten. Dette skyldes en klemning af nerverne fra rygmarven til armen. Hænder kan blive følelsesløshed under slidgigt i livmoderhalsområdet eller på grund af en simpel overbelastning af musklerne i dette område. Du bør bruge mindre tid i en siddestilling og oftere gøre opvarmning og nakke massage. Behandling på dette tidspunkt er ikke ønskelig, kun massage.

Hej læge! Jeg er 31 år gammel. Konklusionen af ​​MR: et billede af overtrædelsen af ​​statik, degenerative-dystrofiske ændringer af lumbosakral rygsøjlen. Tegn på osteochondrose. Udtalte S-formet skoliose. Spondylosis. Herniated disk L4 / L5. Fremspring af diskerne L2 / L4, L5 / S1. Perineurale cyster på S2-S3 niveau. Og jeg har også ensidig sekundær gonartrose på 2 grader. Fortæl mig, tak, kan jeg bære og føde et barn med sådanne diagnoser? (I en alder af 25 år fødte hun en datter, graviditet og fødsel gik godt, men så var der ikke sådanne sundhedsproblemer). Tak for svaret!

Hej, Margarita. Med en sådan liste over komplekse diagnoser er graviditet kontraindiceret, især i tilfælde af deformation af hvirvlerne (spondylose) og brok. Graviditet vil yderligere forværre og forværre din rygsøjle, øge kompressionen af ​​dine rygsmerter (tilstedeværelsen af ​​en perineural cyste) og øge den patologiske krumning af rygsøjlen.