Instruktioner til brug Kuznetsov applikator

Menneskekroppen er et komplekst system, hvor alle organerne er sammenkoblede.

Påvirkningen af ​​kroppens biologisk aktive punkter med metoderne til refleksbehandling kan du slippe af med mange sygdomme, reducere smerte, aktivere beskyttelsesmekanismer, genopretningsprocesser og meget mere.

Indholdet

Hvad er det sådan? ↑

Et af de mest populære midler til refleksbehandling på kroppen er Kuznetsovs applikator (hipplicator).

Enheden af ​​en sådan igloapplicator er ekstremt enkel: På basen i form af en klud eller oliekludmåtte er der runde eller firkantede plader med stumpe pigge.

Foto: Kuznetsov applikator

Som regel er torner lavet af medicinsk polystyren, oftere - fra et metal af en særlig legering.

Hvordan virker enheden? ↑

Den terapeutiske virkning ved anvendelse af en sådan simpel indretning i anordningen opnås på grund af effekten af ​​piggerne på punkterne i den menneskelige krop på princippet om akupunktur og akupressur.

Aktive punkter placeret på den menneskelige hud er forbundet med indre organer af energikanalerne, derfor kan eksponering ved at trykke på dem normalisere funktionen af ​​mange systemer i menneskekroppen. Effekten opnås på grund af blodgennemstrømning til depression.

Applikatoren spiller rollen som en stimulator, forbedrer metaboliske og regenerative processer, normaliserer blodcirkulationen og udholdenhed i kroppen.

I 98% af tilfældene bidrager brugen af ​​applikatoren til:

  • fjernelse af smerter i musklerne, leddene, rygsøjlen;
  • øge muskel tone og hud;
  • øget blodcirkulation
  • generel krops afslapning
  • forbedre søvnkvaliteten
  • niveau af vital energi.

Brugen af ​​Kuznetsovs applikator er rettet mod forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

Oftest bruges den af ​​mennesker med sygdomme i muskuloskeletalsystemet (især osteochondrose).

De vigtigste fordele ved at anvende applikatorer er:

  • brugervenlighed;
  • små udgifter;
  • dokumenteret effektivitet
  • små dimensioner af produkter;
  • der er ingen fare for infektion, torner bryder ikke huden.

På samme tid er der også ulemper ved applikatorer:

  • Brug ikke på en beskadiget overflade;
  • smerte ved procedurer (afhængigt af typen af ​​applikator, individuel følsomhed);
  • indvirkning på zonen, ikke et bestemt punkt.

Typer af applikatorer ↑

Uanset udseende, størrelse og form producerer alle Kuznetsov applikatorer en lignende terapeutisk effekt.

dimensioner

For en lokal effekt på smertezonen kan du bruge en lille hipplikator "Ambulance" (normalt 3x8 cm).

Den bruges i kritiske forhold, for eksempel til at lindre hjerteanfald, krampeanfald og ved langvarigt slid for at lindre kronisk smerte.

Andre almindelige størrelser af applikatorer er 6x18 cm eller 5x18 cm.

De bruges ofte i sygdomme i åndedrætssystemet, selv pålægge brystet i stedet for sennepspuds.

I et separat billede skiller applikatoren, der er lavet i form af to indlægssål, ud.

Hovedformålet - virkningen på reflekszoner og aktive punkter placeret på fodsålen.

Kuznetsov Hipplicator, 12x47 cm i størrelse, betragtes som den mest universelle.

På grund af det større område er piggerne placeret længere fra hinanden. Dette giver en mere udtalt terapeutisk effekt.

Det er praktisk at bruge, når det udsættes for en stor overflade (som et tæppe under fødderne, applikationer i abdominalområdet osv.).

Alle egenskaber ved de ovennævnte indretninger er forenet af en enkelt applikator, der måler 10,5x23 cm.

Det bruges til at skifte vekselvis på forskellige zoner i den menneskelige krop.

For at opnå den maksimale effekt skal du bruge en yogamatta eller et tæppe-Nirvana. En sådan applikator er designet som en stor spidsemåtte.

Den største fordel - muligheden for at blive udsat for flere punkter i kroppen samtidig. Pressning sker under vægten af ​​den menneskelige krop.

form

Formen af ​​Kuznetsovs applikatorer kan fremstilles i form af plader, bælter, ruller, indlægssåler.

Brugen af ​​Kuznetsov bæltet er berettiget til sygdomme i rygsøjlen, især osteochondrosis, ruller til aktiv akupressur i lemmerne og ryg, nakke og nedre ryg og indlægssål for at påvirke de refleksogene zoner på fødderne.

Tæpper er en universel type Kuznetsov applikator.

Ved brug af en yogamåtte anbefales det at lægge ruller under bøjningerne for at give effekt på alle aktive punkter.

Indvirkningens art

Ifølge denne parameter kan applikatorer klassificeres som følger:

  • Hipplikator grøn: Designet til følsom hud, har mere stødende pigge;
  • blå applikator: designet til mere intens eksponering og har følgelig skarpere pigge, designet til personer med normal følsomhed;
  • gul applikator: producerer den maksimale terapeutiske virkning (skarpe pigge suppleres med magnetiske indsatser: udover akupressur forekommer effekten af ​​et magnetfelt);
  • orange applikatorer: designet til amatør yogier, har lange, specielt skærpet torner.

Indikationer og kontraindikationer til brug ↑

Hipplicator bruges til at behandle og forebygge forskellige sygdomme og patologier:

  • lindre smerter af anden art;
  • normalisering af mobilitet
  • afslapning og øge musklernes tone, hud;
  • sove opsving;
  • forbedre blodcirkulationen
  • cellulite reduktion.

Foto: Kuznetsov applikator i form af en rulle

Kuznetsov-applikatorens effektivitet fremkommer, når:

  • sygdomme i nervesystemet: radiculitis, neuritis, polyneuropati, lumbago, neuralgi, neurastheni, hovedpine, søvnløshed;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system: hypotension, hypertension, angina pectoris, åreknuder, slagtilfælde, encefalopati mv.
  • sygdomme i muskuloskeletale systemet: osteochondrose, artrose, aseptisk nekrose i lårhovedet, skader på ledbåndene, rygsøjlen, leddene, overbelastede muskler, skader under rehabilitering;
  • sygdomme i fordøjelsessystemet: hypotension i maven, colitis, gastritis, forstoppelse, pancreatitis mv.
  • sygdomme i åndedrætssystemet: bronkitis, astma, ondt i halsen, forkølelse, kroniske sygdomme, rhinitis, rhinitis, lungebetændelse, pleuris
  • sygdomme i det urogenitale system: pyelonefritis, urolithiasis, glomerulonefritis, cystitis, prostatitis, prostata adenom, renal kolik, cystalgi osv.
  • sygdomme i det endokrine system: diabetes mellitus, hypertyreose, fedme, sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
  • i gynækologi og obstetrik: for at fjerne seksuelle forstyrrelser, infertilitet, lindre betændelse i livmoderen, appendages, cyklusforstyrrelser, forbedre blodtilførslen til livmoderen, normalisere fostrets udvikling, laktation, lindre toxæmi, smerte i lumbosakral, postpartumgenvinding osv. d.

Der er dog en kritisk holdning til hipplicator.

Så, M. Ya. Zholondz mener, at i behandlingen af ​​sygdomme i mave-tarmkanalen, åndedrætsorganerne og hjerte-kar-sygdomme er det vigtigt at påvirke de "rigtige" punkter. Ellers kan resultatet være det modsatte, og tilstanden af ​​personen vil blive forringet.

På trods af dokumenteret effektivitet skal enheden bruges med omhu.

Kontraindikationer til brugen kan være:

  • hudsygdomme på applikationsstedet, tilstedeværelsen af ​​mol, papillomer, vorter, neoplasmer;
  • tendens til blødning, blødningsforstyrrelser, thrombophlebitis;
  • lunge- og hjertesvigt;
  • epilepsi;
  • høj feber
  • graviditet (som foreskrevet af en gynækolog);
  • maligne tumorer.

Misbrug ikke applikatorens applikation. For at opnå effekten er det nok, at procedurens varighed er 30 minutter, anvendelsesperioden er 14 dage efterfulgt af en pause i 1-4 uger.

Gør dine leddene smerte? Lær om effektiv smertelindring her.

Effektområder ↑

Smertelindring

Afhængig af hvor smerten er placeret, anvendes applikatoren til at påvirke forskellige områder af kroppen:

  • Fjernelse af smerter i muskler, led, herunder osteochondrose og ischias: applikatoren påføres de smertefulde områder af cervikal, thorax, lumbosakral ryg, hofte, tibia, skulderled og underarme.
  • At slippe af med hovedpine: applikatoren bruges i den occipital-parietale zone, den cervicale rygsøjle, i nogle tilfælde - på fødder og palmer, trykke den med hænder i 45-60 sekunder og frigiver eller forlader applikatoren ubevægelig i 15-30 minutter.
  • Rygsmerter: Kuznetsov applikator påføres langs rygsøjlen, den er fuldstændig klæbende og efterlades i arbejde i 30 minutter i ryglinjen. Ipplicator Kuznetsova med ischias pålægger nederste ryg, primativayut håndklæde eller elastisk bandage, giver varme og efterlade i 30 minutter.

Forbedring af metaboliske processer og forbedring af kroppens tone

Ansøgninger til problemområderne i skinkerne, lårene og maven hjælper:

  • forbedre elasticitet og genoprette normal hudtone;
  • reducere cellulite
  • fjern uønsket kropsfedt.

Påvirkningen af ​​de aktive punkter i den occipital-parietale zone, cervikal og thorax, fødder og palmer giver dig mulighed for at:

  • forbedre den samlede krop tone og ydeevne
  • genvinde fra fysisk anstrengelse;
  • normalisere søvn.

For at opnå en generel terapeutisk virkning: Brug en yogamåtte, læg dig tilbage på den, idet du tidligere har placeret rullerapplikatorer under nakke og bageste ryg og slappe af i en halv time.

Video: ansøgning om normalisering af fedtstofskifte

Behandling af reproduktive systemer

Øget seksuel aktivitet kan opnås ved at anvende Kuznetsov applikatoren i lændehvirvelområdet og på fods og tæers såler.

Til behandling af prostatitis brænder prostata adenomer maksimalt pubis og perineum og placerer applikatoren mellem endetarm og penis. I dette tilfælde skal blæren være fuld. Uden frigivelse af applikatorer skal du starte vandladning, indtil den tømmes.

10-20 af disse procedurer kan slippe af med prostatitis. På behandling af adenom vil tage mere tid.

Behandling af osteochondrose, brok og radiculitis

Ved behandling af ischias pålægger hernia i rygsøjlen Kuznetsov applikatoren det område, der har størst smerte. Trykkraften er reguleret af smerte.

For at opnå effekten er det nødvendigt at sikre fuld kontakt med piggerne med huden og tryk applikatoren på kroppen i 45-60 sekunder og fjern den derefter. En anden mulighed er at påføre applikatoren på overfladen af ​​kroppen, trykke den, fastgør den med et håndklæde, en elastisk bandage og lad den stå i arbejde i 15-30 minutter, og tag den af.

Anvendelse med osteochondrose stimulerer metaboliske processer i bruskvævet i intervertebrale diske, forbedrer elasticiteten af ​​den bageste væg, blodforsyningen.

Som følge af sådan eksponering:

  • nedsat smerte;
  • arbejde med indre organer forbedres;
  • følsomhed øges;
  • ekspanderende bevægelsesområde
  • der er mobilitet, energi;
  • normal søvn, styrke.

Når osteochondrosis af lumbosacral er bedre at bruge applikatoren i form af en rulle, cervikal - rulle eller bælte, brystkasse med pigge.

Artrose behandling

I tilfælde af leddets arthrose er det vigtigt at huske på, at applikatorstifterne ikke skal presse på de neurovaskulære bundter (for eksempel i armhulen, popliteale hulrum).

Det er bedre, hvis applikatoren samtidig med påvirkningen på leddet påføres ryggen.

I tilfælde af slidgigt i knæleddet skal applikatoren påføres på for- og sidefladerne af leddet, fastgjort med en elastisk bandage, der skal stå i 30-45 minutter.

Brug under graviditet

Anvendelse af applikatoren under graviditet er muligt i de tidlige stadier for at forbedre blodcirkulationen og normalisere fostrets udvikling.

Det kan anvendes i lumbosacralområdet for at lindre smerter og spændinger i hænder og thoraxområdet.

Før du bruger hipplikatoren under graviditeten, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog og en refleksolog, da en stigning i livmoderens tone kan forårsage abort.

Hvilke fornemmelser opstår under proceduren? ↑

Den første brug af Kuznetsovs applikator forårsager smerte, som efter et par minutter giver plads til en behagelig følelse af varme, der kører væk smerte.

Hvis der ikke er nogen varme, skal det indkaldes ved at gøre bevægelser, kontraherende og afslappende muskler. Ved påføring kan apparatet opleve en kortvarig følelse af tæthed i huden.

Hvis der er ubehag under proceduren, skal du tage en pause. Hvis svimmelhed, hjertebank, svedtendens, trykspring forekommer, er det nødvendigt at reducere eksponeringstiden og gradvist øge den.

Det er også nødvendigt at overvåge hudens tilstand, anvende applikatoren til rødme.

Hvis huden er følsom, er det bedre at erstatte piggerne med mere blide.

Skader det halebenet? Om årsagerne til smerte kan du finde ud af det her.

Hvorfor kan sænke rygsmerter? Du finder svaret på dette spørgsmål her.

Ofte stillede spørgsmål ↑

Er det muligt at bruge enheden til behandling af børn?

Brug applikatoren kan børn ældre end 1 år. I dette tilfælde bør piggerne være stumpe, med en stigning på 2-6 mm.

Påfør applikatoren skal være med ekstrem forsigtighed, før starten af ​​sessionen skal konsultere din læge.

Er der nogen analoger af applikatoren?

En analog af Kuznetsovs applikator er en Lyapko applikator.

Foto: Lyapko applikator

Deres forskel ligger i, at sidstnævnte pigge er fremstillet af forskellige metaller, som har en yderligere terapeutisk virkning, når huden kommer i kontakt med metal og mikrostrømmer, som opstår mellem nåle.

Adskilt tildele hipplicator til massage som en analog Kuznetsov applikator.

Video: Er det effektivt?

Omkostningerne til Kuznetsov-applikatoren afhænger af størrelsen og arten af ​​effekten.

Så den normale applikator til normal hud vil koste fra 80 rubler og den dyreste intensiv eksponering med magnetiske indsatser - fra 200 rubler.

Samtidig er den terapeutiske virkning ikke sammenlignelig med effektivitet med dyrere massager, akupunktur og lægemiddelbehandling.

Således er Kuznetsov-applikatoren effektiv til behandling af forskellige sygdomme og patologiske tilstande.

Korrekt brug af en sådan hipplicator kan normalisere funktionen af ​​alle kroppens systemer, og vigtigst af alt ikke blot lindre smerte, men også eliminere årsagen til deres forekomst.

Anmeldelser om applikatorens anvendelse ↑

Lena, 28 år gammel:

Catherine, 35 år gammel:

Mikhail Alexandrovich, 44 år:

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Applikatorens anvendelighed (ipplikator) Kuznetsova, ansøgningen

Kuznetsovs applikator er en simpel, billig, men meget værdifuld, fra et medicinsk synspunkt, enheden. Hvad er fordelene og beskadiger Kuznetsov applikator, og hvordan det kan lindre betingelsen for forskellige lidelser?

Hvad er Kuznetsov applikator

Mange har mindst en gang set enheden, selv om de ikke vidste navnet. En nyttig applikator ligner en almindelig massemåtte med en bund af tæt stof, hvorpå små plastikspidser er fastgjort. Effekten af ​​at bruge enheden ligner effekten af ​​akupunktur - en anordning med pigge punktlignende effekt på kroppen, slapper af muskler og forbedrer blodcirkulationen.

Typer af applikatorer Kuznetsova

Massage enheder kan opdeles i flere sorter.

  1. Klassisk stofmåtte med plastikspidser. Inden for kategorien varierer applikatorer kun i størrelse, form og mellemrum mellem nålene - fra 5 til 7 mm.
  2. Bælte - Enheden er beregnet til retningsbelastning på lændehvirvelsøjlen og underlivet og ligner et bredt bælte med besatte plader vendt indad.
  3. Indlægssålene er en parvis lille applikator designet specielt til æltning af fødderne.
  4. Roller - lige så velegnet til nakke og fod. Individuelle massagere af denne type leveres med lange håndtag - i dette tilfælde kan enheden også bruges til at rulle over skuldrene eller ryggen.
  5. Disken er praktisk både til selvmassage og til anden persons massage. Enheden, som er en bred besat skive, er fastgjort til armen med en rem.
  6. Den magnetiske applikator er den mest avancerede type enhed, i hver af de studded plader er monteret små magneter. Effekten på grund af dette øges, og dermed øges og effektiviteten.

Derudover findes applikatorer eller tibetanske tæpper i flere farvevariationer.

  1. Blå er beregnet til behandling og forebyggelse af muskelsygdomme hos mennesker med den sædvanlige smertegrænse. Der er ingen magnetiske indsatser i sådanne tæpper, men nåle er meget skarpe.
  2. Gul er bedst brugt af dem, som tolererer smerter ret højt. I sådanne massagere kombineres skarpe nåle med magnetiske indsatser, hvilket øger slagteffektiviteten.
  3. Grønne er den blødeste mulighed. Magneter er ikke her, og nåle er næsten dumme. Denne massager er veludnyttet ikke til behandling, men til forebyggelse af sygdomme.
  4. Rød - massager med magneter, men ikke for skarpe nåle. Perfekt egnet til både behandling og profylakse, kan også bruges i tilfælde af overfølsomhed.

Princippet for applikatoren Kuznetsov

Hvad er netop skyldes de nyttige egenskaber ved Kuznetsov applikatoren, og hvordan det virker? Den nederste linje er, at piggerne fastgjort til massageren har en akupunkturvirkning på de såkaldte bioaktive punkter i menneskekroppen.

Når nålene presses ind i kroppen, stimuleres blodkar og små kapillærer, hvilket gør blodcirkulationen hurtigere. Sammen med blod bæres næringsstoffer og ilt gennem hele kroppen. Øjeblikket øges muskelens tone, fysisk og mental kraft fremstår, trækker følelsen af ​​træthed tilbage.

Derudover accelererer en studded applikator egenskaber metaboliske processer. Akkumuleret affald, toksiner, skadelige fedtstoffer og kolesterolplakker forlader kroppen hurtigere. At trykke nålene ind i kroppen har en afslappende virkning på muskelvæv.

Benefit Kuznetsov applikator

Efter at have studeret princippet om enhedens funktion, kan du vælge de vigtigste helbredende egenskaber. Nyttig applikator:

  • slapper af muskler
  • har en bedøvelsesvirkning
  • øger kroppens overordnede tone og styrke;
  • positiv effekt på nervesystemet
  • fremskynder metaboliske processer, blodgennemstrømning og cellefornyelse;
  • forbedrer hudens tilstand.

Indikationer for brug af Kuznetsov applikator

Du kan bruge enheden og kun for forebyggelse. Men applikatorens terapeutiske egenskaber manifesteres tydeligt i en lang række lidelser - det anbefales til brug selv af læger. Især fordelene vil være, når:

  • iskias;
  • neuritis;
  • myalgi;
  • osteochondrose;
  • rygsygdomme
  • arthritis og arthritis;
  • neuralgiske smerter;
  • skader på muskler, ledbånd og led.

Brug også en nyttig Kuznetsov applikator til åreknuder til behandling af flatfoot og spurs.

Sådan bruges Kuznetsov applikator

Med forskellige lidelser bruges en nyttig massager lidt anderledes. Men der er generelle regler.

  1. Det er nødvendigt at bruge enheden efter et måltid, ikke tidligere end halvanden time - ellers kan accelerationen af ​​blodgennemstrømningen påvirke fordøjelsen negativt, hvilket vil medføre skade.
  2. Massageen skal ikke være for lang - det gøres normalt kun i få minutter med afbrydelser. Den maksimale varighed af proceduren i en dag overstiger ikke en time.
  3. Efter en session med hjemmemassage vil det være nyttigt at tage en afslappende varm eller kontrastbruser for at øge effekten - fordelene ved proceduren vil stige.

På nålene kan du bare lyve, og du kan let rulle over dem ømme punkt og justere kraften - massageens positive egenskaber vil stige herfra.

Med osteochondrose

Under eksacerbation af osteochondrose kan en nyttig applikator påføres med en læge tilladelse, ikke mere end 4 - 6 gange om dagen, 7 minutter pr. Smertefuldt område i liggende stilling. Hvis sygdommen ledsages af hvirveldyr og fremspring, er det bedre at trykke applikatoren på kroppen i mere end et minut med afbrydelser i 10 sekunder - ellers kan du få skade.

Under remission kan du bruge enheden i en halv time op til 2 gange om dagen. Dette vil lindre muskelspændinger og lindre betændelse og hævelse.

Med radikulitis

Hvis smerten er lokaliseret i lændehvirvelsøjlen, vil det være mest nyttigt at udføre et sæt øvelser med en applikator fastgjort på bagsiden. nemlig:

  • gøre hældningen af ​​sagen til venstre og højre;
  • Skift korps i venstre og højre side;
  • udfør lyset opad til venstre og opad til højre, vekselvis hæve dine arme over hovedet.

Med ischias

Kuznetsovs applikator, med klemning af sciatic nerve, har en helbredende effekt. Til terapi anbefales det at sprede enheden på gulvet eller på en anden solid overflade og ligge ned, så den er den nederste del af ryggen, der presses tæt på de platte plader. Du kan også fastgøre en nyttig applikator i nederste del af taljen med en bandage eller et stykke stof.

Det anbefales at bruge enheden i et par minutter 2 til 4 gange om dagen i et par uger - så er fordelen maksimal.

Med hovedpine

Egenskaberne af applikatoren vil hjælpe med at lindre smerter i hovedet, hvis de inden for få minutter (5 - 10) påvirker den occipital-parietale, cervikale eller tidsmæssige del afhængigt af smertens placering.

Med rygmarv

Det anbefales at anbringe enheden tæt på det problemområde, hvor den syge hvirvel er placeret og fast i 20-30 minutter. Du kan også ligge på sprederen. Fremgangsmåden bør fortsætte indtil svækkelsen af ​​de smertefulde fornemmelser.

Med hæl sporer

En nyttig spikedemåtte er også velegnet til at lindre de smertefulde symptomer på en anspore på hælen.

  1. For at lindre tilstanden anbefales det at gå på applikatoren i flere minutter.
  2. Så skal du tage en pause i et par minutter og gentage proceduren.
  3. Egenskaberne af applikatoren vises også, når du bruger dem, når du sidder, hvis du lægger ømme fødder på nålene ovenfra og gør trykbevægelser.

Til behandling af flatfoot

Sygdommen er ekstremt udbredt blandt mennesker i alle aldre. Kuznetsov applikator til fødder kan hjælpe til behandling af flatfoot eller tjene som forebyggelse. Bedst af alt i dette tilfælde vil være passende "sparsomme" arter med stumpe pigge.

Til flade fødder anbefales:

  • gå på applikatoren;
  • stå, med jævne mellemrum skifte kropsvægt fra fod til fod;
  • drej, når du går fod på ydersiden, så på indersiden for en fuld indflydelse på musklerne.

Til ryg og smerter i ryggen

Selv sunde mennesker oplever ofte ubehag i øvre eller nedre ryg. Med uforsigtige bevægelser eller løftevægge er det meget nemt at trække musklerne. En nyttig plastikspike applikator er et effektivt middel til at fjerne muskelsmerter i rygområdet.

Du kan bruge enheden på forskellige måder - for eksempel ligge på den i 10-20 minutter, eller fastgør applikatoren på det onde område og lav et sæt enkle øvelser til rygmusklerne.

For smerter i nakken

Kuznetsov applikator til cervikal osteochondrose eller muskelsmerter, er det bedst at købe i form af en rulle med en behagelig pen. Ruller rullen med et let tryk, du kan massere halsen selv.

I mangel af en rulle kan du simpelthen rulle applikatoren og lægge nakken på den fra at sidde eller ligge i flere minutter med afbrydelser.

Til rygsøjlen

Hvis du har smerter over rygsøjlen, ville det være bedst at sprede enheden på en hård overflade og bare ligge i 15 til 20 minutter.

Fordelene ved applikatoren Kuznetsova til vægttab

Massageapparatet accelererer perfekt blod og fremskynder metaboliske processer - og har derfor gavnlige vægttab egenskaber. Fra enheden vil det være nyttigt at bekæmpe cellulite.

Det er meget nemt at anvende et tæppe til vægttab. Det er nødvendigt at sprede enheden på gulvet og ligge på den med maven og derefter langsomt rulle 10-15 minutter på overfladen. Tilsvarende bruges enheden til at studere problemområder i skinkerne og lårene.

Er det muligt at anvende Kuznetsov applikatoren under graviditeten?

Graviditet - en af ​​kontraindikationerne til brugen af ​​enheden. Det er strengt forbudt at anvende en massageapparat på underlivet og tilbage i perioden med at bære et barn. Det er teoretisk tilladt at bruge det til at lindre smerter i ben eller nakke - men i de tidlige stadier og kun efter at have konsulteret en læge.

Ved at accelerere blodet forbedrer apparatet muskeltonen. For gravide vil sådanne egenskaber være skadelige, fordi muskelsammentrækninger er fyldte med abort eller tidlig fødsel.

Hvilket er bedre: Kuznetsov eller Lyapko applikator

En anden massageapparat - Lyapko-applikatoren - ligner meget den enhed, der blev opfundet af Kuznetsov. Forskellene mellem massagere er som følger:

  • Plastikspidser sys til bunden af ​​Kuznetsov-applikatoren, de er metalliske ved Lyapko-applikatoren;
  • højden af ​​piggerne i Kuznetsov applikatoren er op til 10 mm, i Lyapko applikatoren er op til 4 mm;
  • Kuznetsovs applikator virker på menneskekroppen i overensstemmelse med akupunkturprincippet. Lyapko's opfindelse er en type elektroforese - den terapeutiske fordel skyldes galvaniske mikrostrømme mellem indretningens nåle.

I det væsentlige er anordningen ifølge opfindelsen af ​​Lyapko en dyr, men også en mere perfekt udgave af den klassiske massagemåtte. Effektiviteten af ​​begge enheder er omtrent den samme, begge vil drage fordel af kampen mod de samme sygdomme. Valget afhænger derfor af patientens præferencer.

Hvordan man laver applikatoren Kuznetsova gør det selv

Selvom enheden er billig, kan du ikke købe den og gøre det selv - hvis du ønsker det - fordelen er ikke mindre. At arbejde vil kræve:

  • et snit af tæt væv, for eksempel læder, der måler 30 x 40 cm;
  • tynd stærk fiskelinje - det bedste fiskeri;
  • 152 metal flaske caps;
  • 152 skiver.

Først og fremmest skal du markere stederne til syning af dæksler - jævnt i hele stoffet. Derefter skal i hætterne slå igennem 2 huller. I disse huller trækker de linjen og fastgør dækslerne på lærredet, og på bagsiden er de fastgjort med skiver.

Desuden kan lugen på stoffet enkelt limes med højkvalitets superlim. Denne mulighed vil være mindre holdbar, men gøre enheden hurtigere.

Hvilken skade kan bringe Kuznetsov applikator

Massageenhed er tilladt til selvstændig brug - og derfor helt sikkert. Enheden kan ikke forårsage forskelligt skade på kroppen, men der er dog to mulige bivirkninger.

  1. Med en høj følsomhed for huden at ligge på massageapparatet kan det være for smertefuldt, især først. I sådanne tilfælde anbefales det at købe enheder med stumpede nåle, og de første procedurer udføres i meget kort tid.
  2. Også ved anvendelse af applikatoren er tryksvingninger, acceleration af hjerteslag mulig, undertiden er der støj i ørerne, og feber er mærket. Sådanne virkninger skyldes en kraftig acceleration af blodcirkulationen og passerer med tiden - men når de ser ud, skal proceduren stoppes.

Kontraindikationer

For de fleste kan en massemåtte ikke gøre alvorlig skade. Men med en række sygdomme og tilstande er det stadig nødt til at blive forladt. Applikatoren kan nemlig ikke bruges, når:

  • dårlig blodkoagulation og blødningstendens;
  • tromboflebitis;
  • epilepsi;
  • i nærvær af åbne sår og inflammatoriske processer på huden;
  • med en overflod af mol, tumorer og vorter på ryggen, nakke og fødder.

Også fra brugen af ​​enheden skal afstå fra graviditet - egenskaberne vil skade moderen og fosteret.

konklusion

Fordelene og skaderne i Kuznetsovs applikator afhænger af, om en person har strenge kontraindikationer. I alle andre tilfælde vil enheden være en fremragende forebyggelse af led- og muskelsygdomme, styrke immunforsvaret og forbedre det generelle helbred.

Kuznetsov applikator fordel og skade indenlandske opfindelse

Kære læsere, vi vil analysere applikatoren Kuznetsov fordelene og skaderne i den indenlandske opfindelse. Vi lærer, hvilke typer der er forskellige i farver, bekendtgør brugsanvisningen. Bestem, hvilken er bedre end en Lyapko eller Kuznetsov applikator? Vi vil diskutere hvordan det hjælper med osteochondrosis, andre patologier og hvordan det bruges til forebyggelse.

Kort historie

Det korrekte navn patenteret af forfatteren I.I. Kuznetsov - "iplikator Kuznetsova". Den russiske folkekliniker fra Chelyabinsk fremskyndede næppe sit projekt til livet, troede på hans ide og hjalp mange mennesker. Hans personlige skæbne var tragisk.

Til dato fortsætter igloapplicatoren aktivt i vores land og i udlandet. Mange kliniske forsøg, der bekræfter effektiviteten af ​​fysioterapeutiske virkninger, er blevet udført; moderne modeller er blevet forbedret for nem brug.

Kuznetsov Applicator

Metoden er baseret på flere effekter på biologisk aktive zoner uden at forstyrre hudens integritet over store områder og ikke som et punkt som akupunktur. Denne proces kan kaldes mikrogloreflexoterapi.

I begyndelsen var nålene metal, men senere ved All-Union Institute of Physical Culture udviklede de ikke-toksiske plastmoduler til hjemmebrug.

Applikatorens hovedfunktion er en reflekseffekt på de aktive smertefulde punkter ved impulser, afslappende muskelspasmer, hvilket 80% fører til dannelse af smerte. Blodstrømmen, når den irriteres med nåle, accelererer til problemstedet, især til muskelen, som stimulerer kroppen til en særlig stigning i stofskiftet, trækker spasmen op, smerten falder eller forsvinder helt. Kropssignalet modtages, udvekslingen, regenerering øges, rehabilitering accelereres.

effekt

Brugen af ​​en igloimplicator er berettiget:

  • til afslapning og afslappende søvn, slippe af med stress;
  • lindring af spasme, betændelse og smerte;
  • øge muskel tone
  • forbedre indre organers funktion
  • aktivering af mikrocirkulation af blod og lymfe
  • til kropsformgivning.

Med den korrekte anvendelsesmåde erstattes den korte smerte respons fra virkningerne af nåle med behagelig varme. Efter proceduren er der lethed og stærk styrke.

typer

Moderne implikatorer har samme handlingsprincip, men varierer i størrelse, form, længde og skarphed i pigge.

  • til lokal brug (indlægssåler, ruller, bælter til nakke, albuer og knæ);
  • universelle - små parametre for forskellige dele af kroppen;
  • matte med pigge stort område.

I en form: i form af ruller, plader, bælter, indlægssåler, oppustelige puder, tæpper.

Naturen af ​​elementerne i modulerne varierer i farve:

  • grøn - til følsom hud med stumpe pigge;
  • blå - med normal følsomhed, pigge skarpere, effekten er mere intens;
  • gule skarpe torner med magnetindsatser, forstærket effekt af magnetfeltet;
  • rød - til avancerede yogier, med lange spidser speciel slibning, til personer med lavt smerte tærskel.

vidnesbyrd

Brugen af ​​Kuznetsovs applikator er indiceret både til terapeutisk og profylaktisk formål.

Resultatet af behandlingen opnås:

  • med patologier i muskuloskeletale systemet - osteochondrosis, artrose, rygskader og ledd (under rehabiliteringsperioden) med overbelastede muskler, forstuvninger mv.
  • i neurologi - neuritis, radiculitis, neuralgi, neurastheni, hovedpine osv.
  • hjerte-kar-sygdomme - hypertension, hypotension, slagtilfælde (rehabilitering), angina pectoris;
  • i sygdomme i åndedrætssystemet - bronkitis, lungebetændelse, pleurisy, astma.
  • med sygdomme i mave-tarmkanalen - hypotoni i maven, colitis, gastritis, pancreatitis mv.
  • med patogener i det genitourinære system - cystitis, pyelonefritis, glomerulonefritis, urolithiasis, prostatitis mv.
  • med endokrinologiske sygdomme - diabetes, fedme, skjoldbruskkirtsygdomme;
  • i obstetrik og gynækologi - med infertilitet, krænkelser af den månedlige cyklus med adnexitis, for at reducere toxæmi, rygsmerter under graviditeten, for at forbedre amning.

Kuznetsov applikator kontraindikationer

Påfør applikatoren Kuznetsova til gavn og ikke skade, det er nødvendigt at konsultere en specialist for at finde ud af kontraindikationer.

Bliv ikke involveret i zoneterapi:

  • høj temperatur, i fase af akut infektion;
  • under graviditet (som foreskrevet af en læge)
  • med hudsygdomme, skader på huden;
  • med godartede tumorer (papillomer, mol, vorter);
  • med tromboflebitis
  • i onkologi
  • i hæmologiske patologier (blødninger, koagulationsfaktorforstyrrelser);
  • med epilepsi
  • med kardiopulmonal insufficiens.

Ansøger Lyapko eller Kuznetsova, som er bedre

Analog iplikator Kuznetsova applikator Lyapko. Lyapko's applikatorstifter er lavet af metaller (Zn, Cu, Fe, Ag, Ni), har specielle formede nåle, der skabes galvaniske mikrostrømme mellem nålene, hvilket forbedrer den fysioterapeutiske effekt, hvilket bringer proceduren tættere på elektroforese kombineret med akupunktur.

Principen for opfindelsen af ​​Lyapko adskiller sig fra iplicator Kuznetsov, hvad er forskellene?

  • Kuznetsov nåle består af plast eller et bestemt metal, ifølge Lyapko - nåle fra forskellige metaller, der er i stand til at afgive ioner og skabe mikrostrømme, galvanisk effekt i interaktionen.
  • Forskelle i nålehøjde og højde, Kuznetsov pitch er standard, nåle op til 8-10 mm høje, Lyapko nålehøjde er 3-4 mm, banen er relateret til patientens alder og hudfølsomhed.
  • Virkningen af ​​iplicator Kuznetsov er en dyb punktmassage, akupunktur, der stimulerer kroppen til at vække og beskytte sine interesser. Lyapko applikatoren virker på væv ved at stimulere kroppen, forårsaget af effekten af ​​lokal elektroforese og lavt massage.

Lyapko's opfindelse er en modifikation af iplikatoren Kuznetsov, som udvide mulighederne fra mekanisk handling til tilføjelsen af ​​en galvanisk celle. Lyapko's applikator, disse er nåle fastgjort til en gummimåtte. Det har en bekvem form:

  • måtter af forskellig størrelse;
  • indlægssåler;
  • i form af rullen;
  • bælte;
  • "Daisy";
  • tape.

Forskellen er kun i omkostninger og slid på strukturen, og begge opfindelser er effektive. Det er bedre at vælge en Lyapko eller Kuznetsov applikator et smagsspørgsmål.

Kuznetsov applikator instruktioner til brug

Anvend terapeutiske metoder, herunder fysioterapi, skal vi være kompetente, under hensyntagen til indikationer og kontraindikationer. Som Paracelsus sagde: "Alt er gift og alt er medicin. Kun dosis gør lægemidlet gift og giftmedicin. "Dette udtryk gælder for behandlingsmetoder, hovedprincippet om medicin forbliver det samme -" gør ingen skade ".

Du bør ikke overdrive det, procedurerne vil være gavnlige ved daglig brug i 2 uger, med en varighed på op til 30 minutter (1-4 procedurer om dagen) med en pause i 1-4 uger.

  • ventilere rummet til proceduren, skabe komfort;
  • akupunktur udføres med en tom blære og tarm
  • ligge eller sidde, nogle gange i bevægelse (bælte);
  • optimal tid i 30 minutter før måltider eller 1,5-2 timer efter et måltid
  • slagkraften ved indrykning bør ikke overskride smertegrænsen og går hurtigt ind i effektiv varmeopvarmning;
  • efter proceduren hvile i 5-10 minutter;
  • hygiejne, håndtering iplicator, hvis den anvendes af mere end en person.

Måder at presse til kroppen:

  • Kropsvægt sikrer ensartet indrykning af nåle i den udsatte stilling, ruller (nakke, nedre ryg) anvendes til fysiologiske bøjninger. Overfladen skal være glat og fast. I processen anbefales det at ændre kroppens position for at påvirke flere punkter. Mest almindeligt anvendte applikatorer med blunt nåle, for at øge tonen skarpere. For fødderne er der specialmåtter, hvis smerten er stærk, når den står, for at reducere trykstyrken, ændre positionen til en siddeposition.
  • Ved hjælp af hænder - presset er ikke ensartet, men justerbart. Skarpere nåle anvendes, hvert 20. sekund er det tilrådeligt at ændre placeringen af ​​puder eller tæpper. Effektivt virkende på led, hals og hovedmassage.
  • Brug af bæltet - tryk ujævnt på grund af bevægelse. Det er nødvendigt at reducere bevægelsesaktiviteten under applikationen, så nålene kan nøjagtigt påvirke de ønskede punkter i løbet af den krævede tid.

For at dumpe nålens skarphed med øget følsomhed skal du bruge en tynd klud.

Med osteochondrose

I osteochondrosis, ansøgningen i den akutte periode i samråd med lægen for det smertefulde område i 5-7 minutter, 4-6 gange om dagen.

Behandling af osteochondrose med dannelsen af ​​fremspring, spinal brok, i perioden med forværring med udseendet af forskellige typer af smerter, er nedtrykningskræftens nål reguleret. Lav kortvarigt tryk i det smertefulde område i 45-60 sekunder med intervaller på 10 sekunder.

Efter smertelindring glem ikke at bruge designet til medicinske formål. Eksponering i 15-30 minutter (afhængig af smertegrænsen for følsomhed) 2-3 gange om dagen for at:

  • forbedre regenerering af bruskvæv
  • blodgennemstrømning og øget metabolisme,
  • lindre muskelspænding
  • neurologiske symptomer
  • betændelse og hævelse af nerveender.

Ansøgningen udføres langs hele rygsøjlen eller i forskellige dele af rygsøjlen, der ligger på ryggen.

Med cervikal osteochondrose

Osteochondrose af den cervicale rygsøjle behandles effektivt med Kuznetsov iplikator i form af en rulle, en airbag eller et specielt bælte, så hele overfladen af ​​problemområdet presses jævnt gennem med nåle.

Eksponeringsprincippet og anvendelsestidspunktet afhænger af procesens sværhedsgrad og individuelle egenskaber, som ved behandling af andre dele af rygsøjlen.

Massageren er placeret på halsområdet og på bagsiden af ​​nakken. Det er nødvendigt at ændre positionen hver 60 sekunder, den smertefulde effekt skal være acceptabel, proceduretiden er op til 6 minutter, 2-3 gange om dagen.

Hvis svimmelhed, svaghed, svedtendens optræder, reducer procedurtiden til et minimum.

Med andre patologier og forebyggelse

Smerter i leddene - til smerter i det akutte stadium i 3-5 minutter, 4-6 gange om dagen, til kroniske processer 5-10 minutter. 2-3 gange om dagen.

  • Hovedpine - en periodisk påvirkning i 5-10 minutter på hovedets overflade i den oksipital-parietale zone, i bunden af ​​kraniet, nakke, før lindring af smerte.
  • IOP (vegetativ-vaskulær dystoni) - virkninger på over ryg, nakkeområde, hals, kraniet base 7-10 minutter, 2-3 gange.
  • Forøgelse af den samlede tone - om morgenen, anvendelse af 5-7 minutter i thoracic ryggraden, bunden af ​​kraniet, occipital-parietal zone, på fødder og palmer.
  • Afslapning og søvnløshed - effektivt inden sengetid, du skal ligge i 15-20 minutter hele overfladen af ​​ryggen med en rulle, der griber halsen og bunden af ​​kraniet.
  • Premenstruelt syndrom og overgangsalderen - 10-15 minutter på et tæppe med mindre skarpe nåle, med en rulle, der griber på bunden af ​​kraniet.
  • Prostatitis, erektil dysfunktion - 2-3 gange om dagen i 10-15 minutter, er effekten på nedre ryg 2/3 af tiden og 1/3 på underlivet.
  • Anti-cellulite massage - 10-15 minutter en gang om dagen for problemområder.
  • Flatfoot - udøvende øvelser med overførsel af kropsvægt på måtten 2 gange om dagen.
  • Til udvikling af motoriske færdigheder hos børn - røre tæppet med håndflader og fingre i form af et spil.
  • Indvirkning på zakharyin - Ged - effektiv terapi i 7-15 minutter, 2-3 gange om dagen.
  • Forebyggelse og generel behandling - en halv times afslapning på en yogamatta liggende på ryggen med ruller under de naturlige afbøjninger i taljen og halsen.

Kuznetsov applikator fordel og skade: konklusion

Folkets berømmelse er ikke så let at tjene, opfindelsen af ​​I.I. Kuznetsova udødeliggjorde navnet på den nationale healer, hjalp mennesker. Indtil denne dag viser implikatoren en positiv udvikling i behandlingen og forebyggelsen af ​​mange sygdomme. Teknikken selv er tilgængelig og budgetprisen. For at Kuznetsov-applikatorværktøjet kan være til gavn, ikke skade, er det nødvendigt at studere instruktionerne og gøre dig fortrolig med kontraindikationerne.

Skynd dig ikke at forlade, lyt til min sønns vidunderlige dækning

Desværre er han i en klapvogn, men hans stemme og tålmodighed er vidunderlig

Kuznetsov applikator: hvad det er og hvordan man bruger det

Indiske og kinesiske kulturer bruger terapeutisk akupressur i mere end 5 tusinde år. Denne teknik er stadig efterspurgt i Kina. I Indien brugte yogier (og stadig brug) en seng af negle for bedre meditation og helbredelse. I Vesten bliver disse metoder populære som en alternativ terapi til at understøtte sundhed.

Ikke alle mennesker har mulighed for at besøge en massage terapeut, især når det kommer til akupunktur. I denne henseende er husholdningsapparater efterspurgte. Den mest berømte af dem er Kuznetsov applikatoren.

Hvad er Kuznetsov applikator

Denne akupressur enhed er fantastisk i sin enkelhed og effektivitet. Applikatoren er en matte med små nåleplader. Det er designet til at påvirke de biologisk aktive punkter i den menneskelige krop. Vi kan sige, at det er en slags doven massage. Alt du skal gøre er at ligge på en måtte eller fastgøre det på et ømt sted. Derfor er det blevet så populært.

I øjeblikket kan Kuznetsov applikator findes i næsten ethvert hjem. Det er overkommeligt, især for de enkleste modifikationer. Det er derfor, det er købt lige i tilfælde. Men de, der kender fordelene ved nåle massage, bruger ofte en applikator til at lindre smerter i muskler og led, forbedre immunitet og humør.

Typer af applikatorer

Applikatoren blev udviklet i 80'erne af det 20. århundrede af den russiske forsker Ivan Kuznetsov. Den første kopi blev udgivet i 1998. Så var det en lille plastplade med pigge, syet til et stykke klud. Nu er den tilgængelig i forskellige versioner og priskategorier.

Hidtil er den klassiske Kuznetsov-applikator tilgængelig til en pris - den nemmeste kan købes til 100 rubler. Prisen afhænger dog af størrelsen af ​​basen, formen og materialet. Applikatoren kan laves i form af et stort kuld, bælte, indersål. Nogle gange kan pladerne købes separat, og derefter fastgøres til basen på egen hånd.

Enheden kan fremstilles i form af en rulle til halsen, muskelmassage, til fødder, led, til taljen. Han kan rulle sin fod på gulvet eller på kroppen. Du kan sætte et klip under nakken og ligge på det. Det hjælper godt i cervikal osteochondrose.

For nylig er applikatoren blevet endnu mere effektiv ved hjælp af magneter placeret på hver plade. Sådanne modeller er dyrere - de koster ca. 1000 rubler, men de har også større effekt på grund af magneter.

Indikationer for brug

Ved analysering af forskningsresultaterne konkluderede eksperter, at applikatoren bør anvendes til behandling af spinalbrækthed, alle typer af arthritis, neurose, radikulitis, lammelse, kronisk træthed, depression og søvnløshed, migræne, panikanfald, fedme, astma og bihulebetændelse.

Kuznetsov applikator i osteochondrose i lændehvirvelsøjlen

Generelt bruges enheden til rygsmerter. Det ordineres selv af læger som en hjælpebehandling af osteochondrose. For proceduren skal du have et særligt strøelse, pude eller bælte.

Du skal lægge din ryg på applikatoren, der handler på ham med hele kroppen. Hvor mange ligger på Kuznetsovs applikator? Hvis du ikke oplever ubehag, skal effekten vare mindst 1,5 time.

Nakkevalsen til livmoderhalsbrus og osteochondrose bør anvendes mindre. Behandlingsforløbet skal vare i 2 uger. Efter pause kan du gentage.

Når Kuznetsovs applikator kan forårsage skade

Brug af massageapparatet har kontraindikationer:

  • papilloma;
  • vorter;
  • hæmofili;
  • onkologiske sygdomme;
  • modermærker.

Kontraindikationer omfatter dermatitis og hudskader, blødningstendens. Det anbefales ikke at udføre terapi umiddelbart efter et måltid.

Ved brug af denne massage er ikke observerede bivirkninger. For personer med en lav smerte tærskel er massager med mindre skarpe nåle blevet udviklet. I denne forbindelse tolererer de fleste patienter sikkert behandling med en applikator.

Massage kan kun være skadelig, hvis den anvendes ukorrekt. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man ligger på det. Nogle har høj feber, hjertebanken, trykket kan stige, der kan forekomme ringe i ørerne. I dette tilfælde afsluttes proceduren.

Den normale reaktion er en følelse af varme, mild smerte, pludselig svedtendens, mild svimmelhed. Dette indikerer, at applikatoren har en stærk virkning på nervesystemet. Personer med overfølsom hud kan opleve alvorlig rødme under massage. I dette tilfælde skal du ændre applikatoren til en anden model med en mindre afstand mellem nåle.

Instruktioner til brug

Det er meget vigtigt at vide, hvordan man korrekt bruger applikatoren for at sikre, at denne behandlingsmetode er gavnlig. Det kan anvendes på forskellige måder. Den enkleste af dem er at ligge på gulvet med hele din krop og ændre kroppens position fra tid til anden. I nogle tilfælde er det fastgjort til kroppen med specielle bælter. Nogle gange er det nødvendigt for en bestemt del af kroppen, for eksempel knæet. I dette tilfælde anbefales det at anvende applikatoren på det ømme sted og langsomt, trykke let, massage. I begyndelsen af ​​sessionen skal vare 10 minutter og øge til 30 minutter.

Hvordan man ansøger en massageapparat afhænger af, hvilken del af kroppen der kræves behandling. For smerter i nakken kan den bruges på bagsiden af ​​nakke og nakke. Applikatoren skal presses ned i hænderne i 40-60 sekunder, før smerten opstår. Standard tid for proceduren er 5-6 minutter. Om nødvendigt kan denne massage gentages flere gange om dagen. Til nakkemassage er en rulle bedst.

Til intervertebral brok og smerte i den øvre rygsøjle anvendes massage sengetøj. Læg den på en blød, flad overflade og langsomt ligge på ryggen. Lav så mindst 10 minutter. For at øge terapeutisk effekt kan du bevæge dine arme og ben fra side til side.

Med lændehvirvelsøjlen og smerter er det nødvendigt at holde massageren fast på et ømt sted i ca. 40-60 minutter. Bare rolig, hvis han ikke har specielle bælter. Du kan fastgøre det med en elastisk bandage.

Når osteochondrosis i lændehvirvelsøjlen anbefales at gøre bevægelser og ikke bare ligge ned. Behandlingsforløbet skal vare i 2 uger. Om nødvendigt kan den forlænges.

Massage kuld kan bruges til ischias og endda i ansigtet. Det vigtigste er at være forsigtig. Placer applikatoren på en flad, blød overflade og lig fladt på den. Proceduren kan gentages flere gange om dagen, men du bør ikke have ubehag eller skarp smerte.

Acupressure hjælper med sporer på hæle og sunde ben. Ved hævelse af fødderne er det bedst at bruge applikatorpladen. Sæt dem på gulvet og læg deres fødder på dem. Start fra en siddestilling, og bevæg derefter gradvist til en stående stilling. Løft benene fra tid til anden, så du vil ændre vægtbelastningen. Standard tid for proceduren er fra 5 til 20 minutter.

Anmeldelser om anvendelse af applikatoren Kuznetsov

Specielt ofte takket være applikatoren og dens skaber udtrykker dem, der lider af smerter i ryg og muskler. Overkommelig pris og effektiviteten af ​​enheden påvirker valget til hans fordel. Mange patienter bemærker, at smerten falder efter et par dage, og så går smerten væk.

Også hjælper applikatoren med at slippe af med cellulite og overskydende vægt. Mange af dem, der prøvede Kuznetsov-applikatoren på sig selv, anbefalede det til venner.