Gigt - symptomer og hjemmebehandling

Gigt er en rheumatisk patologi forårsaget af dannelsen af ​​urinsyre salte i leddene. Symptomerne og behandlingen af ​​denne sygdom er beskrevet i detaljer i vores materiale. Sygdommen er en af ​​de mest almindelige typer af gigt og forekommer oftere hos middelaldrende mænd.

Hvad er denne sygdom? Gigt er en kronisk sygdom forbundet med nedsat urinsyre metabolisme, hvor urinsyre salte, også kendt som urater, deponeres i leddene.

Patologi for en anden kaldet "Kongers sygdom", er en gammel sygdom, som allerede var kendt i Hippokrates dage. Gigt i fortiden blev betragtet som et tegn på geni. Hun led så berømte mennesker som Leonardo da Vinci, Alexander den Store, mange medlemmer af familien Medici fra Firenze, Isaac Newton, Charles Darwin.

I dag er der ifølge epidemiologiske undersøgelser i Europa og USA de seneste år blevet op til 2% af den voksne befolkning blevet syg med gigt, og blandt mænd i alderen 55-64 år er forekomsten af ​​sygdommen 4,3-6,1%.

De første tegn på gigt er præget af en akut start med udseende af alvorlig smerte, rødme og stivhed i leddene. Den mest almindelige gigt på storåen, som skal behandles straks. De vigtigste anbefalinger til reduktion af symptomerne på kronisk gigt er overholdelse af behandling og livsstil. Denne artikel om gigt, symptomer og behandling af denne sygdom, vil vi forsøge at overveje i detaljer i dag.

grunde

Hvad er det? Årsagen til gigt er aflejringen af ​​urinsyrekrystaller (urater) i leddets bruskvæv. Deres ophobning fører til betændelse, ledsaget af svær smerte. Natrium urat krystalliserer og aflejres i leddene af små partikler, hvilket i sidste ende fører til fuldstændig eller delvis ødelæggelse af leddene.

  1. Misbrug af visse lægemidler: aspirin, diuretika diuretika, cyclosporiner.
  2. Tilstedeværelsen af ​​tilstande og sygdomme i form af diabetes, koronar hjertesygdom, fedme.
  3. Brugen af ​​fede kød, fisk og skaldyr, kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer bidrager i høj grad til akkumulering af puriner i kroppen.
  4. Sygdommen er mere modtagelig for mænd i alderen 30-50 år.

Gigtangreb kan udløses af stressende reaktioner på alkohol, citrusfrugter, virusinfektioner, fysisk eller psykisk stress, traume og hypotermi, blå mærker, trykfluktuationer og medicin. I det første angreb af gigt er symptomerne meget forskellige, og behandlingen skal begynde så hurtigt som muligt for at lindre smerter.

Der er tre typer af sygdomme: metabolisk, nyre og blandet.

  1. Metabolisk form med den højeste mængde urinsyre.
  2. Nyreform, moderat mængde urinsyre med forøgede salte,
  3. Med blandet type er reduceret eller normal uraturia og normal clearance mulig.

Diagnosen er etableret af en reumatolog ved undersøgelse og interview af en patient. Laboratoriediagnostik anvendes også: Et højt indhold af urinsyre findes i den biokemiske analyse af blod.

Symptomer på gigt

Leddgigt i led i underbenet ses normalt. Ofte dækkede den inflammatoriske proces storetåen, så i hyppigheden - ankel- og knæleddet. Leddgigt af de små led i hænder og albuer er mindre almindeligt.

Med gigt udvikler symptomerne under et angreb - det er en smerte, som udvikler sig hurtigt nok og når den højeste følelse om blot et par timer. Angreb sker mere om natten eller tidligt om morgenen.

En person er ikke i stand til ikke kun at bevæge sin fod, men selv en let berøring af pladen til den berørte ledd forårsager utålelig plage. Fugen svulmer hurtigt, huden føles varm til berøring, der er rødme på huden på leddet. Sandsynligvis en stigning i kropstemperaturen.

Efter 3-10 dage nedsætter angrebet af gigt med forsvinden af ​​alle tegn og normalisering af funktioner. Et tilbagevendende anfald forekommer som regel tre måneder efter den første, eller sygdommen manifesterer sig ikke i to årtier.

Kronisk gigt er præget af, at beslaglæggelser bliver hyppigere, og intervallerne uden symptomer er kortere.

komplikationer

Hyperuricæmi og akkumulering af uratsalte i gigt fører til deres deponering i nyrerne med udviklingen af:

  • nefropati;
  • gouty jade;
  • arteriel hypertension med den efterfølgende overgang til kronisk nyresvigt.

Hos 40% af voksne er der en udvikling af urolithiasis med renal kolik på højden af ​​et gigtangreb, med komplikationer i form af pyelonefritis. For at undgå virkningerne af gigt på benene, bør man behandle sygdom straks.

Behandling af akut angreb

Behandling af gigt indebærer gradvis gennemførelse af flere stadier af terapi. Først og fremmest er det meget vigtigt at fjerne de akutte symptomer på sygdommen. Yderligere behandling tager sigte på at forhindre forværring af gigtens symptomer i fremtiden.

Med et gigtangreb er det nødvendigt at give tilstrækkelig hvile for de ramte led og forsøge at skade leddet så lidt som muligt med tøj eller fodtøj. I tilfælde af uudholdelig smerte kan is påføres. Derefter er det ønskeligt at komprimere på et ømt punkt med Vishnevsky salve eller dimexid.

Til lindring af akutte tegn på gigt, anbefaler lægerne at tage kolchicin eller nimesil samt NSAID'er - diclofenac, butadion, indomethacin, naproxen. Hvordan man behandler gigt på benene skal afgøres af en specialist, han vil ordinere de nødvendige lægemidler, fortælle kurven og advare om bivirkninger.

Det er bedre at begrænse dig til at spise mad, du kan bruge flydende porridge og vegetabilske bouillon. Det anbefales at drikke en tilstrækkelig mængde vand, grøn te, du kan også gelé, mælk, mineral eller almindeligt vand, men med tilsætning af citronsaft.

Gigtbehandling

I gigt behandles behandling individuelt og omfatter medicin, fysioterapi og kost. Det er nødvendigt at tage hensyn til alle bivirkninger af lægemidler i nærvær af andre sygdomme, derfor er konstant medicinsk overvågning nødvendig.

Basis for terapi er en særlig kost med det formål at reducere patientens kost med purinerige fødevarer. Hvis patienten er i stand til at overholde den foreskrevne kost, vil de resulterende kegler på leddene forsvinde og kroppen vil komme sig.

I kosten skal du inkludere retter kogt i vand eller dampet. Salt bør næsten udelukkes. Også kontraindiceret fisk og kød bouillon, aspic. Anbefalet forbrug af et stort antal grøntsager. De bør tages rå, til en række menuer, kan du nogle gange bage dem eller koge dem.

For at reducere niveauet af urinsyre anvendes antipodagric drugs (sulfinperazon, alopurinol, uralite og andre). Herbal medicin bruges også i kombination med fysioterapi og medicinske præparater. Gigt bør behandles af en læge, han vil helt sikkert sige at du kan bruge hjemme for at slippe af med sygdommen.

forebyggelse

For at kurere gigt i hjemmet og reducere antallet af angreb bør begrænses til et minimum af fødeindtagelse, hvis opdeling giver en betydelig mængde urinsyre: lever, oksekødstunge, svampe, sardiner, fiskkaviar, bønner, ærter, øl. Du skal drikke masser af væsker - op til 3 liter om dagen.

Gigt kost

Patienter med en lignende diagnose bør være mere opmærksomme på deres kost, især for at udelukke fødevarer, der er rige på puriner fra kosten. Det er vigtigt at bemærke her, at det er nødvendigt at udelukke både overspisning og sult, og derudover bør et skarpt vægttab ikke tillades, det kan føre til en forværring af sygdommen.

Hvordan man behandler gigt derhjemme? Den mest korrekte kost for gigt indebærer en overgang til en vegetarisk kost eller diæt nummer 6.

  • Grøntsager, bedre kogt, dampet, bagt i ovnen med lidt salt;
  • mejeriprodukter;
  • bær, hovedsagelig korender af forskellige sorter, vandmeloner;
  • klid, klidbran;
  • nødder, frugter og tørrede frugter;
  • mineralvand.
  • fedtholdige kød;
  • slagteaffald (nyre, lever, tunge hos husdyr);
  • rød fisk;
  • det er vigtigt at minimere saltindtag;
  • alkohol, kaffe;
  • søde kulsyreholdige drikkevarer.

Det er bevist, at jordbær, kirsebær, vinmarker og andre bær af mørke røde og blå farver medfører et fald i koncentrationen af ​​urinsyre i blodet, så patienter med gigt kan spise dem i enhver form og mængde.

Hvordan man behandler gigt folkemusik retsmidler

Da mange er interesserede i spørgsmålet om hvordan man behandler gigt i folkemæssige retsmidler, lad os dvæle på dette punkt mere detaljeret.

  1. Fiskepakker. Opdel fiskfilet i 10 stykker, læg dem i poser og send dem i køleskabet. Før du går i seng, skal du trække en taske op, afrim, læg det modtagne stykke fisk på det berørte led, og pakk den med polyethylen, og stræk så tykke sokker. Lige så til morgenen.
  2. Aktiveret kulstof. En håndfuld tabletter skal males i en kaffemaskine, hvor mængden af ​​blandingen bringes til mindre end et halvt glas. En lille mængde vand og en spiseskefuld hørfrø tilsættes til pulveret. Alt er omrørt til en pasty tilstand. Denne blanding smører de berørte hudområder om natten.
  3. Køb almindeligt bacon og skær det, så du kan lægge små stykker bacon på hver finger. Og nu gnid hvert stykke ind i huden, indtil disse stykker er helt små.
  4. Forbered blandingen: smel 250 g usaltet smør, efter kogning fjern alt skummet og tilsæt 250 g vinalkohol til olien. Tænd blandingen straks, indtil alkoholen er brændt ud. Varm salve til at smøre ømme pletter.

Denne hjemmebehandling vil ikke helbrede gigt, men det vil fjerne sin smertefulde manifestation i et stykke tid.

De første tegn på gigt og behandlingsregime derhjemme

Gigt er en arthritis, der normalt forårsager betændelse i en ledd, pludselig starter. Over tid begynder betændelsen at bevæge sig til de andre led og sener. Gigt er en almindelig tilstand blandt mænd. Sygdommen opstår på baggrund af stigende koncentrationer af urinsyre i blodet, hvilket bidrager til dannelsen af ​​faste krystaller og ophobningen af ​​disse aflejringer i leddene.

Mulige virkninger af urinsyreopbygning i kroppen omfatter gouty arthritis (akut / kronisk), urolithiasis, forekomsten af ​​lokaliserede forekomster (tophi). Gigt kan forekomme som en uafhængig sygdom (primær gigt) eller forekomme i baggrunden for en anden sygdom, medicin (sekundær gigt).

Hvad er det?

Gigt er en metabolisk sygdom, der er karakteriseret ved aflejring af uraterkrystaller i form af natriummonourat eller urinsyre i forskellige væv i kroppen.

Grundlaget for forekomsten er akkumulering af urinsyre og et fald i udskillelsen af ​​nyrerne, hvilket fører til en stigning i koncentrationen af ​​sidstnævnte i blodet (hyperuricæmi). Klinisk manifesteres gigt af tilbagevendende akut arthritis og dannelsen af ​​gigtige noder - tophi.

Nyreskade er også en af ​​de vigtigste kliniske manifestationer af gigt sammen med arthritis. Ofte forekommer sygdommen hos mænd, men for nylig er forekomsten af ​​sygdommen blandt kvinder blevet stigende, med alderen er forekomsten af ​​gigt stigende. Til behandling anvendes lægemidler, der påvirker sygdoms patogenetiske mekanisme, såvel som lægemidler til symptomatisk behandling.

Hvorfor udvikler gigt?

Den vigtigste faktor, der er prædisponeret for udviklingen af ​​sygdommen, er et stabilt højt niveau af urinsyre i patientens blod. Dens derivater (urater) deponeres i form af krystaller i leddene såvel som i nogle andre organer (især nyrerne), hvilket forårsager udviklingen af ​​gigt. En forbindelse som natriumurat har tendens til at blive deponeret i ledvævet, hvilket fører til dets ødelæggelse over tid.

Blandt de faktorer, der prædisponerer for udviklingen af ​​sygdommen er:

  • genetisk disposition
  • forbrug af store mængder proteinfødevarer af animalsk oprindelse
  • overspisning;
  • manglende motion;
  • fedme (herunder i forhold til endokrine lidelser).

Et højt indhold af urinsyre i gigt kan skyldes dets store indtag i kroppen, når selv helt friske nyrer ikke klare udskillelsen. En anden situation er mulig, når kroppen modtager den normale mængde af denne forbindelse ved ernæring, men den funktionelle aktivitet af nyrerne reduceres af en eller anden grund.

Symptomer på gigt

De første tegn på gigt begynder med en læsion af en ledd, oftest storetåen. Fremkomsten af ​​akut arthritis kan foregå med rigeligt madindtag, alkoholindtag, traume, kirurgi.

Sygdommen udvikler sig pludselig, om morgenen er der en skarp smerte, hævelse og rødme, gigtens symptomer øges hurtigt og når en højde inden for 24 til 48 timer. Smerten bliver udtalt, patienter kan ofte ikke bære sokker eller berøre sårets led. Akut gigt kan ledsages af en stigning i kropstemperatur op til 38 grader. Skarp svaghed, generel utilpashed. Selv om det ikke behandles, forsvinder forværringen af ​​gigtgigt gradvis over en periode på 5 til 7 dage.

Som sygdommen skrider frem og i mangel af tilstrækkelig behandling bliver angreb af arthritis hyppigere og længerevarende, og nye led i benene er involveret. Der er en deformation af leddene på grund af nodulære aflejringer og knoglevækst, tophi. Disse urinsyrekrystaller, som er deponeret i periartikulære væv, er smertefrie, tætte knuder af gullig farve. Oftest placeret i øret, albue, ankel led, leddene i hænder og fødder.

Gradvist fremkommer fælles stivhed, hvilket gør det svært for patienterne at bevæge sig. Risikoen for brud er høj. Hver ny forværring af gigtartritis forværrer sygdomsforløbet signifikant, bidrager til den hurtige udvikling af komplikationer.

Hvilken gigt ser ud: foto

Nedenstående billede viser, hvordan sygdommen manifesterer sig hos mennesker.

etape

For klassificering ved sværhedsgrad er gigtens opdeling opdelt i 4 faser.

  1. Det første stadium er asymptomatisk hyperuricæmi. På dette stadium bemærker patienten ikke symptomer på sygdommen, men niveauet af urinsyre i blodet overskrider 60 mg / l. Denne tilstand kræver ikke særlig behandling, det er nok til regelmæssigt at overvåge indholdet af urinsyre og opretholde en sund livsstil med en kost. Med et ordentligt organiseret regime kan symptomerne på gigt ikke engang realiseres, eller det vil være år før udviklingen af ​​sygdommens første angreb.
  2. Det andet stadium er et akut angreb. På dette stadium aktiverer urinsyrekrystaller i leddene den inflammatoriske proces, hvilket fører til udseendet af udtalt smerte og hævelse i det berørte led. Smerten falder alene, selv uden behandling, i 3 til 10 dage. Siden det første angreb vil blive fulgt af andre, anbefales det straks at søge hjælp fra en specialist. Gabet mellem angreb kan vare flere måneder, men sandsynligheden for genangreb stiger hver dag, så det er vigtigt at starte behandlingen i tide og kontrollere niveauet af urinsyre.
  3. Den tredje fase er et subakut kursus. Denne fase indebærer en periode mellem angreb. På dette tidspunkt er symptomerne på sygdommen fraværende, og leddene virker normalt. Imidlertid fortsætter deponeringen af ​​urinsyrekrystaller, og dette kan forårsage gentagne, mere udpræget og smertefulde angreb af gigt i fremtiden.
  4. Det fjerde stadium er kronisk nodulær gigt. I fremskredne tilfælde erhverver sygdommen en kronisk form, hvis resultat er deformation og ødelæggelse af knogle- og bruskvæv i det berørte område. Da den igangværende inflammation fortsætter og stigninger i intensitet, er nyreskader med udvikling af nyresvigt ikke udelukket.

Gigt Behandling derhjemme

Den første behandling for gigt er smertelindring. Patienter, der lider af gigt, bør kende listen over aktiviteter, der kan reducere smerte under eksacerbation:

  1. Rest skadet lem.
  2. Koldt på den smertefulde ild: Et vådt håndklæde, en boble med is, en flaske koldt vand.
  3. NSAID'er (Ortofen, Voltaren, Naproxen, Diclofenac) i tabletter eller injektioner (injektioner øger a / d noget, det anbefales at gøre om morgenen).

Hvordan man behandler gigt og opnår stabil remission, vil kun fortælle en kvalificeret læge, baseret på resultaterne af diagnosen af ​​en bestemt sag. Vi overvejer generelle foranstaltninger af terapi.

Hvordan lindre smerter i et akut angreb af gigt?

Ved akut gigt-arthritis udføres anti-inflammatorisk behandling. Den hyppigst anvendte colchicin. Det ordineres til oral administration, normalt i en dosis på 0,5 mg hver time eller 1 mg hver 2 timer, og behandlingen fortsættes til:

  1. Der vil ikke være nogen lindring af patienten;
  2. Der vil ikke være bivirkninger fra mave-tarmkanalen eller
  3. Den samlede dosis af lægemidlet når ikke 6 mg uden virkning.

Colchicin er mest effektiv, hvis behandlingen påbegyndes kort efter symptomens begyndelse. I de første 12 timers behandling forbedres tilstanden betydeligt hos mere end 75% af patienterne. I 80% af patienterne forårsager stoffet imidlertid bivirkninger fra mave-tarmkanalen, som kan forekomme før klinisk forbedring af tilstanden eller samtidig.

Når det tages oralt, nås det maksimale niveau af colchicin i plasma om cirka 2 timer. Det kan derfor antages, at det tager mindre sandsynlighed for at tage en dosis på 1,0 mg hver 2 timer før en giftig dosis ophobes inden manifestationen af ​​den terapeutiske virkning. Da den terapeutiske virkning imidlertid er relateret til niveauet af colchicin i leukocytter, og ikke i plasma kræver effektiviteten af ​​behandlingsregimen yderligere evaluering.

Ved intravenøs administration af colchicin forekommer der ikke bivirkninger fra mave-tarmkanalen, og patientens tilstand forbedres hurtigere. Det er vigtigt at huske, at den intravenøse indgivelsesvej kræver nøjagtighed, og at lægemidlet skal fortyndes i 5-10 volumener almindelig saltvand, og infusionen skal fortsættes i mindst 5 minutter. I både oral og parenteral administration kan colchicin hæmme knoglemarvfunktionen og forårsage alopeci, levercellefejl, psykisk depression, anfald, stigende lammelse, respirationsdepression og død. Toksiske virkninger er mere sandsynlige hos patienter med patologi i lever, knoglemarv eller nyre, samt at modtage vedligeholdelsesdoser af colchicin. I alle tilfælde bør dosis reduceres. Det bør ikke ordineres til patienter med neutropeni.

I akut gigtgigt er andre antiinflammatoriske lægemidler også effektive, herunder indomethacin, phenylbutazon, naproxen, etoricoxib osv.

Indomethacin kan ordineres til oral administration i en dosis på 75 mg, hvorefter patienten skal modtage 50 mg hver 6. time; behandling med disse doser fortsætter dagen efter symptomerne forsvinder, så nedsættes dosis til 50 mg hver 8. time (tre gange) og til 25 mg hver 8. time (også tre gange). Bivirkninger af indomethacin omfatter gastrointestinale lidelser, natriumretention i kroppen og symptomer fra centralnervesystemet. På trods af at disse doser kan forårsage bivirkninger hos næsten 60% af patienterne, tolereres indomethacin lettere end kolchicin, og er sandsynligvis det middel til valg af akut gigtartritis.

Lægemidler, der stimulerer udskillelsen af ​​urinsyre og allopurinol med et akut angreb af gigt er ineffektive. I akut gigt, især med kontraindikationer eller ineffektiviteter af colchicin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, er systemisk eller lokal (dvs. intra-artikulær) administration af glucocorticoider gunstig.

Til systemisk indgivelse, det være sig oral eller intravenøs bør moderate doser administreres over flere dage, da koncentrationen af ​​glucocorticoider hurtigt falder og deres virkning ophører. Intraartikulær indgivelse af et langtidsvirkende steroidlægemiddel (for eksempel triamcinolonhexacetonid i en dosis på 15-30 mg) kan stoppe et angreb af monoartritis eller bursitis inden for 24-36 timer. Denne behandling er især tilrådelig, når det er umuligt at anvende standarddosisregimen.

Nye data om behandling af gigt

Ifølge de seneste data er gigt stærkest udsat for fedme, der skyldes overdreven forbrug af fede fødevarer af animalsk oprindelse. Risikovillige af pølser, wieners, bacon og hamburgere. Det er et overskud af proteiner, der fører til overskud af urinsyre, og overskydende vægt skaber en øget belastning på leddene og dermed fremskynder udviklingen af ​​den inflammatoriske proces.

Amerikanske forskere har også etableret en direkte forbindelse mellem calciummangel og ascorbinsyre og udviklingen af ​​gigt. Med alderen begynder disse væsentlige stoffer for kroppen at mangle selv de mennesker, der fører en sund livsstil og ikke klager over overskydende vægt. Derfor er det efter fyrre år nødvendigt at undersøge og tage multivitaminer foreskrevet af en læge årligt. For nylig er et nyt lægemiddel, som hæmmer syntesen af ​​urinsyre, benzobromaron, blevet udviklet. Der er aktive kliniske forsøg nu, og i nogle vestlige lande er de allerede tilladt og sat i gang. Men før nyheden sætter sig på det indenlandske farmaceutiske marked, er det sandsynligt, at meget tid vil passere.

Det er også kendt om den eksperimentelle udvikling af nye ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler, der virker direkte på proteininterleukin, hvilket fremkalder gigtbetændelse i led og væv. Men det præcise tidspunkt for udseendet af disse lægemidler på det frie marked er vanskeligt at ringe.

Gigt kost

Kosten skal reducere niveauet af urinsyre i blodet, hvilket vil reducere sandsynligheden for tilbagevendende smertefulde angreb og sænke udviklingen af ​​ledskader.

Kost til gigt forbyder brugen af ​​produkter:

  • Svampe.
  • Figs, hindbær, rosiner og friske druer.
  • Bøn kulturer.
  • Chokolade, kakao, stærk brygget te, kaffe.
  • Salt (fuldstændig udelukkelse eller daglig indtagelse på højst 1/2 tsk.).
  • Creme kager.
  • Krydderier og krydderier (du kan eddike, løvblad).
  • Fedtkød / fisk, røget kød, biprodukter (især aspic).
  • Alkohol.
  • Grønne - spinat, blomkål, sorrel, salat.
  • Fugle, magert fisk (anbefales kogt 2-3 gange i den ugentlige menu).
  • Sukker uden restriktioner og honning (med normalt blodsukkerindhold).
  • Brød (hvid, rug), pasta.
  • Grøntsager (helst frisk), frugter (citrus og kirsebær er særligt nyttige).
  • Mælk, cottage cheese, kefir, smør.
  • Juice, mineralvand.

Brugen af ​​varmt mineralvand eller et glas vand med tilsætning af citronsaft vil fremskynde metabolismen. Endvidere normaliseres udvekslingsprocesserne på det ugentlige udladningsgulv.

fysioterapi

Fysioterapiprocedurer hjælper med til helt at standse inflammationen i leddene med gigt. De ordineres udelukkende efter medicinsk reduktion af arthritis symptomer. I den akutte periode af sygdommen er alle metoder til fysioterapi strengt kontraindiceret.

Hvilke teknikker anvendes:

  • paraffin og ozokerit applikationer,
  • helbredende mudder
  • UHF,
  • magnetisk terapi
  • elektroforese
  • fonophorese af stoffer.

Folkelige retsmidler

Ud over diæt og lægemiddelbehandling er der følgende traditionelle midler til afhjælpning af gigt:

  1. Poplar knopper. Poplar mashed i en skruestik blandes med petrolatum eller en anden vegetabilsk olieholdig base i et forhold på 1 til 4. Den resulterende salve påføres den berørte led 1 til 2 gange om dagen i perioder med eksacerbationer for at lindre smerte.
  2. Turnip applikationer. Kog roden til en blød konsistens, ælt den i en mush og tilsæt 1 - 2 spiseskefulde solsikkeolie efter behov. Påfør blandingen på berørte områder. Hvis der er sårdannelse i huden inden for tophi, er ansøgningen forbudt.
  3. Selleri rod. 1 spiseskefuld selleri rod lugtagtig hæld 400 ml kogende vand. Blandingen infunderes i 2 timer. Det er nødvendigt at drikke infusionen 3-4 gange om dagen en halv time før måltider for at bekæmpe hyperuricæmi (for at reducere urinsyreindholdet i blodet).
  4. Korovyak almindelige. Tørre blomster af mullein hældes med vodka eller medicinsk alkohol (50 g blade til 0,5 liter væske). Blandingen infunderes i 5-7 timer på et sted, der er beskyttet mod solen, og anvendes derefter til gnidning i huden over de ramte led. Lægemidlet reducerer også smerte under akutte angreb.
  5. Cikorie. 2 teskefulde cikorie hæld 200 ml kogende vand og insister 4 - 5 timer. Infusion drikker halvt glas 2-3 gange om dagen før måltider. Cikorie er også effektiv til at kontrollere hyperuricæmi.
  6. Kamille bad. Påfør med nederlag af gigthænder eller fødder. Til forberedelsen skal du bruge 100 g tør kamille, 5 liter varmt kogt vand og 10-15 g salt. Tag et bad i 10 - 15 minutter, indtil vandet afkøles til stuetemperatur. Den yderligere forekomst af lemmer i vand er risikabelt, da der er en trussel om hypotermi og forværring af gigt. Derfor tørre lemmerne forsigtigt tørt med et håndklæde og hold det varmt. Regelmæssige kamillebad reducerer inflammatorisk ødem og bidrager til den tidlige begyndelse af remission.
  7. Infusion Hypericum. To spiseskefulde Hypericum hældte 1 liter kogende vand og insisterer i 2 til 3 timer. Stamme gennem gasbind eller sigtinfusion drikker 50 - 70 ml 3 gange om dagen. I kronisk gigt kan behandlingsforløbet være flere måneder. Hypericum reducerer hyperuricæmi og lindrer noget smerte.

Livsstil

Efter fjernelse af smerte skal lægen sørge for, at urinsyreniveauet forbliver trygt for patienten, og dosen af ​​allopurinol er valgt korrekt. Til dette formål udføres regelmæssig bestemmelse af niveauet af urinsyre ved anvendelse af en biokemisk blodprøve. Ved behandlingens begyndelse skal dette gøres hver 2-4 uger, derefter hver 6. måned.

Hvis den optimale dosis af medicin er valgt, er patienten på en diæt, der vender tilbage til motion, ikke støder på arthritiske angreb, behøver ikke at tage smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler, kan dosen af ​​allopurinol reduceres langsomt under lægens vejledning. Øvelse viser, at det ganske sjældent er muligt at helt annullere det. Desværre er patienter, der har afbrudt allopurinol, tvunget til at vende tilbage til det efter et gentagne gigtangreb.

Hvornår er kirurgi nødvendig?

Kirurgisk behandling af gigt er sjælden. Kort beskrivelse af mulige kirurgiske indgreb og indikationer for dem:

  1. Fjernelse af tophus - kræves for deres stærke vækst eller betændelse.
  2. Åbning af fælles hulrum, dræning af purulente hulrum. En obduktion er indiceret i nærvær af purulente komplikationer af gigt (cellulitis, bursitis, arthritis).
  3. Endoprostetik af leddene. En sådan operation udføres hos patienter med alvorlige gigtige læsioner af store led (hofte, skulder, knæ).

De fleste tilfælde af gigt kan behandles med konservative metoder.

Det tager cirka en uge at lindre arthritis. Anti-tilbagefald behandling udføres med lange kurser for livet: det kan enten være en kost eller en kost med basale medicin.

Gigt forebyggelse og prognose

For at forhindre fremkomsten af ​​nye angreb og mindske manifestationerne af gigt til et minimum, bør du følge nogle regler:

  1. Tag ikke aspirin, som kan forårsage en forøgelse af urinsyre og forårsage eksacerbation.
  2. Udsæt ikke det berørte led med nogen belastning. Til smerte, påfør is til det berørte led i 15-20 minutter.
  3. Mindst en halv time om dagen for at betale fysisk uddannelse, gør regelmæssigt gymnastik og øvelser.
  4. Udfør regelmæssigt lægeundersøgelser og måler urinsyre niveauer.
  5. Revider din kost til fordel for frugt, grøntsager og korn, undgå at spise slagtebiprodukter, pølser, fedtstoffer.
  6. Drik mindst to liter vand om dagen for at hjælpe nyrerne udskille den akkumulerede syre.

Prognosen er gunstig, og genopretningen afhænger af sygdomsgraden og overholdelse af tilstrækkelig behandling. Jo hurtigere patienten går til lægen, genovervejer sin egen livsstil og begynder behandling, jo større er chancen for en stabil remission. Uden den korrekte behandling udvikler gigt ret hurtigt, især hos ældre og modne patienter, som er tilbøjelige til det. Derfor er det kategorisk umuligt for sygdommen at blive "grasped-senket".

Gigt - hvad det er, tegn, symptomer, behandlingsregime, ernæring og årsager til gigt

Gigt er en kronisk metabolisk (metabolisk) sygdom præget af nedsat purinmetabolisme (overdreven proteinafbrydelse) og nyrernes manglende evne til at udskille urinsyre. Sygdommen opstår normalt efter 40 år hos mænd og efter overgangsalder hos kvinder. Gigt påvirker eventuelle led: fingre, hænder, albuer, knæ, fødder.

Hvilken slags sygdom det er, årsager og første tegn, samt hvilke symptomer og behandlingsmetoder der anvendes i den akutte fase af gigt hos voksne - vil blive diskuteret senere i artiklen.

Gigt: Hvad er denne sygdom?

Gigt er en af ​​de typer af sygdomme i leddene, hvor der er deponering af urinsyre salte i dem. Det kaldes "kongs sygdom", fordi sygdommen var fremherskende tidligere i de højeste kredse og forekom oftest på grund af immoderation i mad og alkoholholdige drikkevarer.

Tegn på gigt er udseendet på arme eller ben af ​​en slags vækst, mens niveauet af urinsyre er signifikant forhøjet.

Når væksten, med andre ord tofus burst, kan en person se de hvidlige urinsyre krystaller. Patienten kan føle sig ganske intens smerte i de berørte områder. Sådanne saltaflejringer i leddene gør det svært at føre et fuldt liv.

Gigt er en aldersrelateret sygdom. Hos børn og unge diagnosticeret sjældent. Normalt forekommer de første angreb hos mænd i en alder af 40 år, hos kvinder efter halvtredsårsdagen.

Hos mennesker over 60 år forekommer sygdommen i 97% af tilfældene. Repræsentanter for det stærkere køn, sygdommen er mere almindelig, fordi deres blod i første omgang er et højere niveau af urinsyre.

klassifikation

Klinisk klassifikation identificerer syv former for gigt sygdom:

  • typisk (klassisk) angreb af akut gigtartritis,
  • polyarthritis af en smitsom-allergisk type,
  • subakut,
  • revmatoidopodobny,
  • psevdoflegmonozny,
  • periarthritiske og oligosymptomatiske varianter.

Der er 4 stadier af gigtdannelse:

  1. Akkumuleringen af ​​urinsyre i kroppen, som er fastgjort af et øget indhold af indholdet i blodet.
  2. Dannelsen af ​​saltkrystaller i leddene.
  3. Aggression af immunceller mod uratformationer og betændelse i det beskadigede led.
  4. Distale manifestationer af gigt, nyreskade, fælles deformiteter.

De vigtigste manifestationer af sygdommen på tidspunktet for eksacerbation er udtalt ubehagelige smerter i området af betændt ledd, dets hævelse og rødme. Enhver bevægelse øger smerte, hvilket fører til et midlertidigt tab af fælles funktion.

Så hvad er gigt, hvis du kigger på patientens røntgen? Disse er fremmede stoffer - mikrokrystaller af urater (urinsyre salte), som bosætter sig, hvor der ikke er nogen blodgennemstrømning: i leddene, sener. Inflammation forekommer i dem.

Første tegn på gigt

Tegn på gigt kan ikke forveksles med en anden sygdom, så specifikke er dens manifestationer. De første symptomer vises i det fælles område af de store tæer (den ene eller begge). Det er denne tommelfinger, som gigt vælger som det første mål.

Tegn på betændelse (i 97% af tilfældene er hovedtåens ledd på foden først påvirket):

  • alvorlig ubehagelig smerte
  • hud rødme og hævelse;
  • Tilstedeværelsen af ​​hvide knuder i leddene (tophi), som tidligere var betændt;
  • feber;
  • tegn på nyresten (smerter i nyrerne, blod i urinen osv.).

Mere specifikt varierer symptomerne på gigt efter køn:

  • hos mænd er der en skarp, næsten uacceptabel smerte i den ramte led, hævelse og rødme i huden. Sygdommen skrider hurtigere og oftere påvirker hændernes ledd.
  • hos kvinder er kun en ledd ramt, og naboerne er kun berørt af gigt i tilfælde af sen behandling. Udover de typiske symptomer oplever kvinder generelt generel utilpashed, nervøsitet, skrælning af huden på stedet for den syge ledd, stivheden af ​​det berørte lem.

grunde

Årsagen til sygdommen er aflejringen af ​​urinsyrekrystaller (urater) i leddets bruskvæv. Deres ophobning fører til betændelse, ledsaget af svær smerte.

En af hovedårsagerne til sygdommen er akkumuleringen af ​​urinsyre i kroppen. Ved kemisk struktur ligner den koffein. Som følge heraf er patienter forbudt at drikke kaffe og stærk te for at undgå eksacerbationer.

I normale mængder dispergeres urater og udskilles af nyrerne med urin. Men med øget urinsyreproduktion er nyrerne ikke nok til at evakuere metaboliske produkter fuldstændigt, og nogle af dem forbliver i kroppen i form af tætte, skarpe krystaller, der omgiver og beskadiger bruskvæv.

Urinsyre kan akkumuleres i kroppen på grund af to hovedfaktorer:

  1. På grund af genetiske lidelser eller hormonelle faktorer, der forværrer alkoholmisbrug og ukorrekt kost.
  2. På grund af en overtrædelse i stofskiftet eller som følge af forkert medicinering.

Den akutte form manifesterer sig, når en stadigt øget koncentration af urinsyre observeres i blodet - mere end 60 mg / l. Afvigelser fra denne norm kan provokere:

  • systematisk overspisning
  • afhængighed af fedtholdig mad
  • fedme;
  • fysisk passivitet, immobilitet
  • genetisk prædisponering.

Gigt - især aldersrelateret sygdom. Næsten alle ældre mennesker fra 65 år viser tegn på denne sygdom. Og hos børn og unge registreres gouty ændringer i usædvanlige tilfælde.

Identificer de vigtigste risikofaktorer for forstærkning af gigt:

  • mandlige køn;
  • alder over 50 år
  • skelet muskel svaghed;
  • fedme;
  • alkoholforgiftning
  • udsving i blodets pH;
  • reduktion af urinsyre nyre.

Gigt Symptomer og Fotos

Klinikken af ​​sygdommen afhænger af graden af ​​progression af patologien. Følgende klassificering af gigt er vedtaget:

  • Stage 1 af sygdommen - asymptomatisk i 80% af tilfældene registreres kun ved urinalyse, når urinsyreindholdet er forhøjet
  • Trin 2 - Salt i leddene forårsager akut smerte;
  • 3. kroniske stadium - krystalliserende urater deformerer leddene, danner sten i de indre organer.

Symptomer på gigt omfatter:

  • Pludselig og alvorlig smerte i leddet;
  • Stivhed og hævelse;
  • rødme;
  • Komprimering af væv omkring udbruddet;
  • Mere end halvdelen af ​​patienterne med et primært fokus på sygdommen er en storåre.

Smerten opstår ikke så meget fra den "mekaniske skade" af krystallerne i de omgivende væv, lige fra indtrængningen af ​​en stor mængde "inflammatoriske stoffer" direkte ind i leddet. Det vil sige, årsagen til smerte ved et arthritisk angreb er ikke mekanisk (skarpe krystaller), men kemiske (irriterende stoffer).

Et karakteristisk tegn er udseendet af gouty tophus. Dette er aflejringen af ​​urinsyrekrystaller i blødt væv, som angivet på billedet.

Gigt på fingeren

Hvordan begynder angrebet?

Før et angreb, har patienterne en tendens til at føle sig helt sund, men mange noterer en prikkende fornemmelse i det ramte led. Mange markante træthed, irritabilitet.

  1. Som regel starter sygdommen med et såkaldt angreb. gouty arthritis. Indledningsvis påvirker den inflammatoriske proces kun en ledd.
  2. Normalt påvirkes storetåen først (mere sjældent, ankelen eller knæleddet).
  3. Angrebet begynder oftest om natten eller om morgenen.
  4. Smerten ser pludselig op; Det har en presserende karakter og er præget af høj intensitet.
  5. Det ramte led svulmer hurtigt, og i projektionen er der en hyperemi i huden og en lokal temperaturstigning.

Et gentaget gigtangreb udvikler sig hos de fleste patienter 6-24 måneder efter den første, men for en række patienter er denne periode meget længere (nogle gange når den 10-20 år). Over tid øges hyppigheden af ​​akutte angreb af gigt i mangel af behandling.

Forekomsten af ​​gigt i benene

Det kliniske billede af den akutte fase af gigt:

  • Udseendet af alvorlig smerte i leddet;
  • Smerter opstår oftest om natten eller tidligt om morgenen;
  • Udseende af ødem i stedet for leddet og omkring det;
  • Øget kropstemperatur;
  • Tab af appetit, kuldegysninger, generel forringelse.

Oftest forekommer der først kun smerter i en ledd - sædvanligvis er førstotonen (gigt af storetåen) først og fremmest mindre knæ eller ankel.

komplikationer

Hyperuricæmi og akkumulering af uratsalte i gigt fører til deres deponering i nyrerne med udviklingen af:

  • nefropati;
  • gouty nefritis karakteriseret ved proteinuri, mikrohematuri, cylindruria;
  • arteriel hypertension med den efterfølgende overgang til kronisk nyresvigt.

Hos 40% af patienterne er der udvikling af urolithiasis med renal kolik på højden af ​​et gigtangreb, med komplikationer i form af pyelonefritis.

Hvilke sygdomme kan der tages for gigt?

Hvilke andre sygdomme opstår ifølge et scenario som ligner på gigt? Især disse oplysninger vil være nyttige for dem, der er vant til at foretage en diagnose, ved hjælp af referencebøger eller information fra internettet.

  • septisk (purulent) arthritis.
  • pyrophosphat artropati;
  • reaktiv arthritis
  • reumatoid arthritis
  • slidgigt (ofte kombineret med gigt);
  • psoriasisartritis (inflammation i leddene i kombination med en hudsygdom - psoriasis).

diagnostik

Hvis leddene i det mindste én gang har gjort sig til stede - er det nødvendigt at appellere til lægen. Og det er ligegyldigt hvor hurtigt angrebet gik, og hvor alvorlig smerten var. Ellers kan du bringe sagen til handicap.

Hvilken læge behandler gigt? Reumatolog. Ved første modtagelse vil han foretage en ekstern undersøgelse af leddene, diagnosticere patientens tilstand.

Direkte diagnose er lavet på basis af kliniske og parakliniske (laboratorie- og instrumentelle) undersøgelser. I nogle patienter tager diagnosen ikke meget tid, mens andre skal gennemgå en række tests og undersøgelser.

Ved diagnosticering af gigt kan man skelne mellem følgende trin:

  • historie (patientundersøgelse);
  • vurdering af det kliniske billede af sygdommen
  • instrumentelle undersøgelser
  • laboratorieundersøgelser.

Ved diagnosticering af gigt anvendes følgende metoder:

  • biokemisk blodprøve (der er et øget indhold af urinsyre; ved undersøgelse af kreatinin i blodet bestemmes relevansen af ​​nyresvigt);
  • røntgenstråler (topiske leddændringer undersøges som led i behandlingen af ​​den kroniske form af gigtartritis);
  • undersøgelsen af ​​synovialvæske taget fra leddet påvirket af fraværet af bakteriel flora og tilstedeværelsen af ​​urinsyrekrystaller;
  • Ultralyd (undersøgelsen undersøger nyrerne for tilstedeværelsen af ​​sten i dem).

Diagnosen af ​​gigt er etableret ud fra tilstedeværelsen af ​​to kriterier af følgende:

  • indholdet af urinsyre i blodet er højere end 416,4 μmol / l hos mænd og højere end 356,9 μmol / l hos kvinder;
  • tilstedeværelsen af ​​tophus;
  • påvisning af urinsyrekrystaller i synovialvæske eller væv;
  • akut transient arthritis.

Gigtbehandling

Kompleks gigt terapi bør være trin for trin. Den består af tre faser:

  1. lindring af akut angreb (gigtgigt)
  2. lægemiddelkorrektion af overskydende urinsyre;
  3. kost og forebyggelse af tilbagevendende eksacerbationer.

Når gigt behandling udføres derhjemme. Et akut angreb er en indikation for strenge sengeleje. Lemmen, hvis led er påvirket af den inflammatoriske proces, er det tilrådeligt at holde i en hævet position ved at placere noget blødt (et opklædt tæppe eller pude) under dem.

Principer for behandling med stoffer:

  • Terapi med specielle lægemidler, hvis virkning sigter mod at reducere hyperuricæmi, kan ikke startes under en forværring af sygdommen.
  • Sådanne midler tages i lang tid i årevis, hvilket gør små pauser (højst 4 uger) under normaliseringen af ​​urinsyreindholdet i blodet.
  • Når man vælger lægemidler, er det ekstremt vigtigt at overveje den type af metabolisk forstyrrelse af purin (blandet, metabolisk, nyre).

Medikamentterapi til gigt er rettet mod at løse to hovedproblemer:

  • Reduktion af urinsyreindholdet i patienten;
  • Afhjælpning af akut inflammation og smertelindring.

Jo hurtigere patienten passerer undersøgelsen, vurderer sine vaner og starter behandling, jo større er sandsynligheden for at opnå en stabil remission.

  1. Allopurinol. Brugen af ​​Allopurinol kan reducere antallet af eksacerbationer af gigtgigt, samtidig eliminere risikoen for uratsten i urinvejen. Den minimale effektive dosis af lægemidlet udvælges individuelt for hver patient for at reducere mulige bivirkninger.
  2. Febuxostat - virker som allopurinol. Det anbefales til brug af patienter med læsioner af nyrer og lever moderat og mildt.
  3. Pegloticase er en intravenøs opløsning indeholdende enzymer, som opløse urinsyre krystaller. Det bruges til en progressiv, vanskelig at kontrollere gigt.
  4. Probenecid - taget oralt, bidrager til den accelererede fjernelse af urinsyre fra nyrerne.

Når gouting angreb stopper først sine manifestationer:

  • fred;
  • kold på leddet;
  • NSAID'er (Naproxen, Diclofenac) i tabletter eller injektioner;
  • i alvorlige tilfælde intraartikulær indgivelse af glukokortikosteroider eller i / i colchicin.

Kursusbehandling for at forhindre tilbagefald:

  • NSAID'er (niveaubetændelse, påvirker mave-tarmkanalen);
  • corticosteroider (med langvarig brug reducere immunsystemet og tynde knoglevævet);
  • Colchicin (påvirker blod og mave-tarmkanalen);
  • vitaminer C, P (bidrage til fjernelse af urater);
  • urikodepressivnye betyder (Allopurinol, Orotic acid) reducere koncentrationen af ​​urinsyre, er ordineret til hyperuricemia;
  • Urikosuriske lægemidler (Ketazon, salicylater) forbedrer evakueringen af ​​urinsyre fra kroppen med dets udskillelseshastighed på mindre end 3,56 mmol / dag.

fysioterapi

Fysioterapiprocedurer hjælper med til helt at standse inflammationen i leddene med gigt. De ordineres udelukkende efter medicinsk reduktion af arthritis symptomer. I den akutte periode af sygdommen er alle metoder til fysioterapi strengt kontraindiceret.

Hvilke teknikker anvendes:

  • paraffin og ozokerit applikationer,
  • helbredende mudder
  • UHF,
  • magnetisk terapi
  • elektroforese
  • fonophorese af stoffer.

Gigtoperation

En ekstrem foranstaltning i behandlingen - operationen for at fjerne tophus. De tager sjældent ud til det, kun i de tilfælde, hvor:

  • Urat indskud er meget store;
  • Behandlingen er ikke effektiv - tophi opløses ikke;
  • Tofusa spirede i blødt væv;
  • Deformationer af leddet er så store, at det skal ødelægges.

Tidlig anerkendelse og indledning af rationel behandling giver prognostisk gunstige resultater. De faktorer, der forværrer gigtprognosen, er ung (op til 30 år) alder, en kombination af urolithiasis og urinvejsinfektioner, forværret somatisk anamnese (diabetes mellitus, arteriel hypertension), progression af nefropati.

Sådan fjerner du et angreb af gigt?

  1. Ved akutte angreb anbefales ro, især for det berørte lem.
  2. Foden er forsynet med en noget forhøjet position; is kan påføres på sårforbindelsen og erstatter det, efter at angrebet falder ned med en varmekompress.
  3. Ved behandling af et angreb anvendes antiinflammatoriske nonsteroidmidler (NSAID'er), det specifikke lægemiddel samt dets dosering, hyppigheden af ​​brug og varighed bestemmes af den behandlende læge.

Du kan lindre betændelse og lindre smerter i dine arme og ben med komprimerer. Aspirin i mængden af ​​5 tabletter kombineret med iodvolumen på 10 ml. Værktøjet skal påføres fødderne og placeres i varme. Manipulation anbefales at udføres 2 gange om dagen.

Efter fjernelse af det akutte angreb af gigt, skal du foretage en omfattende behandling. Den komplekse behandling af gigt omfatter:

  • Medicinsk metode;
  • fysioterapi;
  • Massage.

For at overvåge gigtens sundhed og forhindre forekomsten af ​​detaljerede angreb, skal du:

  • undergår løbende biokemiske blodprøver for indholdet af urinsyresalte i det;
  • om nødvendigt gøre punktering af intraartikulær væske;
  • fuldt ud overholde lægens recept og gouty kost.

mad

For at udarbejde en daglig ration af mad, bør du kontakte en specialist, der, under hensyntagen til sygdomsstadiet og forekomsten af ​​kroniske patologier, vil udvikle en tabel over tilladte og forbudte fødevarer.

  • Du kan ikke: Spis meget kød, slagteaffald, fisk, svampe, bælgfrugter. Den rige bouillon, kaviar, røget kød og konserves, aspic, er forbudt. Kaffe, te, kakao, chokolade anbefales ikke. Alkohol er udelukket, især øl.
  • Du kan: mælk og mejeriprodukter, æg, kylling, grøntsager, korn, pasta, nødder.
  • Du skal drikke så meget væske som muligt, helst 2,5-3 liter om dagen. Det kan være bare vand, mineralvand, alkalisk bedre, som Slavyanovskaya og Smirnovskaya, bær og citrusjuice,

Kost til gigt, som du allerede forstod forstået, er den vigtigste del af behandlingen. Kompleks terapi af denne sygdom omfatter også lægemidler og fysioterapiprocedurer. De ordineres af lægen individuelt for hver patient under hensyntagen til graden af ​​gigt, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme.

Brugen af ​​folkemægler hjemme

Før du bruger folkemedicin for gigt, skal du sørge for at høre din læge.

  1. 15-20 g (ca. 1 spsk. Sked) hakket selleri rodbruge 0,4 liter kogende vand, lad, indtil infusionen er afkølet, filtrer. Dosering: drik 0,5 glas 3 gange om dagen før måltider (20-30 minutter).
  2. Cikorie. 2 teskefulde cikorie hæld 200 ml kogende vand og insister 4 - 5 timer. Infusion drikker halvt glas 2-3 gange om dagen før måltider. Cikorie er også effektiv til at kontrollere hyperuricæmi.
  3. Nyttigt til gigt og fodbad med jod. Til 3 l varmt vand tilsættes 3 tsk. natriumbicarbonat (spiselig sodavand) og 9 dråber jod. Regelmæssige procedurer med denne type behandling bidrager til at reducere mængden af ​​saltindskud.
  4. Til slibning kan du anvende tinkturen af ​​kamille og ældrebær. Tørre planter hæld et glas kogende vand og insistere på 2 timer. Filtrer det berørte område.
  5. Rødderne af madder rød. Det er nødvendigt at hælde en teskefuld af disse rødder med et glas kogende vand og lad det brygge, og det er bedre at koge 10 minutter i et vandbad. Tag infusionen om morgenen og aftenen til en halv kop.

forebyggelse

Det vigtigste redskab til forebyggelse af gigt forbliver kost, som blev nævnt ovenfor. Men udover kostindtag er andre risikofaktorer også vigtige. Dette vil medvirke til at forlænge perioder med fritagelse, undgå forværringer eller svække dem.

Gigt forebyggelse omfatter:

  • Overvåg næring, misbrug ikke fødevarer, der er høje i puriner.
  • Gør sport. Udsæt ikke kroppen for tung belastning. Walking, morgen jogging og let øvelse vrimler. Det vigtigste er, at leddene ikke modtager en stor belastning.
  • Drikk masser af væsker, hvilket bidrager til rettidig og fuldstændig fjernelse af overskydende urinsyre fra kroppen.
  • Når stillesiddende arbejde forsøger at kompensere for manglerne i aktivitet med regelmæssige træning. Derudover vil det hjælpe med at slippe af med ekstra pounds, der lægger leddene.
  • Forlad smalle og ubehagelige sko og tøj. Sådanne genstande er skadelige for leddene.

Nu ved du, hvad sygdommen er, hvilke egenskaber og behandlingsmetoder der skal bruges til gigt. Vær sund og hold øje med dit helbred hele tiden!