Hvordan behandles sciatic nerve traction?

Enhver knust nerve i rygsøjlen er vanskelig at tolerere, og det er desuden farligt. Pinched nerve lumbosacral mere almindeligt fænomen. Som et resultat af klemning af nervesystemet opstår der inflammation - denne sygdom kaldes iskias.

Dette skyldes, at denne nerve passerer gennem hele vertebrale regionen og går ned i benene. Derudover er det i dette område det maksimale antal nerve rødder. Der er en stigning i smerte under et elementært trin, hvilket medfører alvorligt ubehag i den sædvanlige stilling.

Betændelse på grund af klemning af næsen

Hos mennesker er nerverne placeret på venstre og højre side af nedre ryg og passerer gennem musklerne i benene ned til fingrene. Som regel er en af ​​de to nerver betændt.

Risikogruppen omfatter:

  • Arbejdere, hvis arbejde indebærer tung fysisk arbejdskraft. For eksempel movers, bygherrer, landbrugsarbejdere, minearbejdere.
  • Folk med sygdomme, der udløser nerveskader. Disse omfatter: patienter med diabetes mellitus eller kroniske alkoholikere.
  • Gravide kvinder. Efter 25 ugers svangerskab er vægten af ​​underlivet under pres på spinalganglierne, og det kan derfor føre til klemning.
  • Folk efter 30 år. De begynder at bære intervertebrale diske, og dermed øges risikoen for osteochondrose og spinal brok.

Her finder du en lignende artikel om Behandling af sciatic nerve.

Årsagerne til sygdommen

I princippet kan en person ikke styre forandringer i tone i musklerne i ryggen og skinkerne, hvis spasmer fører til smerte.

Blandt de forskellige grunde, som det er muligt at klemme på nervesystemet, bør følgende fremhæves:

  • Forvrængning og deformation af de intervertebrale diske forårsaget af osteochondrose. 90% af patienterne med osteochondrosis konfronteret med klemning. Manifestationen forklares af nervens inflammatoriske proces, som passerer gennem den sakrale ende. Når en af ​​nerve rødderne er komprimeret, er der en skarp smerte.
  • Hernia i lændehvirvelsøjlen, dvs. tab af diske uden for rygsøjlen. Det er den mest populære årsag til ischias og ses i sidste ende af osteochondrose. Det kommer fra det faktum, at brokhinden komprimerer nervehudene, der kommer fra de intervertebrale foramen, og skarpe brændende anfald udvikler sig.
  • Forøgelse af belastningen på ryggen. Dette fænomen forekommer efter den 25. uge af graviditeten. Belastningen på kvindens kirtler øges på grund af vægtforøgelsen og forskydningen af ​​tyngdepunktet, rygmarven afbøjes baglæns. Musklernes sværhedsgrad.
  • Forskydning (bevægelse) af intervertebrale diske med hensyn til hinanden. Sygdommen hedder "spondylolisthesis" og kan være af medfødt og erhvervet natur (mikrotrauma i rygsøjlen). Som et resultat af pres på ganglierne og der dannes en knivspids. En gruppe mennesker, der lider af dem, er som regel sports gymnastik. Om fortrængningen af ​​sakrummet læser symptomerne her.
  • Indsnævring af rygsøjlen (stenose). Som regel er sygdommen i dette tilfælde kronisk. Det kan skyldes iskæmi, en stigning i epiduraltryk, som følge af, at ryggenes nerveender komprimeres. Spinal gallestener danner osteophytter, som fører til stenose.
  • Tumorer. Procentdelen af ​​sygdommens forekomst som følge af neoplasma er ekstremt lav, men det finder også sted. Sådan smerte manifesterer sig løbende. Smerten kommer fra sciatic nervens eget væv og dets omgivende væv.
  • Infektionssygdomme i bækkenområdet. Sygdomme forbundet med bækkenplaninfektioner. For eksempel, tuberkulose, herpes zoster, brucellose. I dette tilfælde tiltrer toksiner og mikrober af betændt væv nerven.
  • Hypotermi. Denne form for grund henviser til aseptisk inflammation i neuralgi.
  • Skader og abscesser.
  • Overvægt.

Sygdommen har sjældent en enkelt årsag. Praksis viser, at sygdommen dækker størstedelen af ​​den ældre befolkning. Resultatet er aldersrelaterede lidelser i skibene, rygsøjlen osv.

Historier fra vores læsere!
"Jeg helbrede mit ondt tilbage på egen hånd. Det har været 2 måneder siden jeg glemte rygsmerter. Åh, hvordan jeg plejede at lide, min ryg og knæ gjorde ondt, jeg kunne virkelig ikke gå normalt. Hvor mange gange gik jeg til polyklinikker, men der Kun dyra tabletter og salver blev foreskrevet, hvoraf det ikke var nogen anvendelse.

Og nu er den syvende uge gået, da ryglederne ikke er forstyrret, på en dag går jeg på arbejde til dacha, og jeg går 3 km fra bussen, så jeg går let! Alt takket være denne artikel. Alle, der har rygsmerter, er et must-read! "

Symptomer og manifestationer af sygdommen

Klemning af den næseknude forårsager en skarp smerte, følelsesløshed i kroppen. Smerterne manifesterer sig sædvanligvis på den ene side eller den anden. Baseret på graden af ​​klemning af nervefiberen kan smerten komme ind i kalven, gluteus, tæerne, fødderne. Som følge heraf kan en person ikke gå, sidde og ligge i lang tid. Da situationen forværres, bliver symptomerne skarpere.

Der er mange tegn på sygdommen:

  • Den smertende smerte i underkroppen, som for eksempel øges, når man spiller sport;
  • Smerter vokser over benet
  • Et fald i følsomheden af ​​benet, også følelsesløshed og prikken i benets indre lår;
  • Sænket senereflekse på slag;
  • Limping på et ben og blanchering af benet;
  • Magtløshed og tunghed i hofter og ben
  • Reducerer lyden af ​​lårmusklene;
  • Sænkning af følsomheden af ​​fødderne, fingrene i fingrene og knæet;
  • Øget smerte ved nysen, griner, hoste;
  • Smerten ledsager benets sved, gangforstyrrelser, sværhedsgraden ved at bøje knæene, tæerne og dreje fødderne.

Diagnosticering af sciatic nerve trækkraft

Hvis du ikke finder hovedårsagen, vil ischias vende tilbage med jævne mellemrum. På dette grundlag er det nødvendigt at konsultere en læge, der skal afgøre, om senens reflekser og deres følsomhed ændres. Desuden tage billeder på det nødvendige udstyr. For udnævnelsen af ​​den korrekte behandling skal der være en omfattende diagnose.

Lægen kan foreslå følgende undersøgelser til patienten:

  1. Spinal røntgen: gør det muligt at opdage osteochondrose, spondylolistese, stenose. Giver at afvise eller bevise knogleforandringer i rygsøjlen.
  2. Beregnet tomografi af rygsøjlen (CT) er den bedste røntgenmetode, som diagnostiserer ryggenes krumning;
  3. Med kontraindikationer til CT-scanning anvendes magnetisk resonansbilleddannelse (MR). Viser et ægte billede af årsagerne til sygdommen og hjælper med at håndtere dem bedre
  4. Ultralyd (i andre tilfælde CT) undersøgelse af orglerne gør det muligt at afsløre eller afvise tvivl om en brodannelse i en intervertebral disk;
  5. Radioisotop scanning under antagelse af en tumor. Det er indiceret for personer, der er afhængige af kortikosteroidlægemidler og er HIV-inficerede.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Førstehjælp til klemning af nerven

Hvis du har mistanke om en knivspids, er det værd at give førstehjælp til patienten. Hvis antiinflammatoriske lægemidler ikke lindrer smerter inden for 2-3 dage, bør du kontakte en specialist, der vil forstå problemet og opbygge et klart behandlingsregime. Udfør ikke selvbehandling - det er fyldt med forværringen af ​​sygdommen.

Først og fremmest, når en nerve er klemt, med ledsagende skarp smerte, skal en ambulance kaldes. Til min bedste evne, før lægerne er kommet, er det nødvendigt at lette patientens tilstand.

Hvilke foranstaltninger skal tages under angrebet:

  1. Først og fremmest bør du berolige personen og sætte et fladt, glat, hårdt plan. Patienten må selv vedtage en stilling, hvor han er mere behagelig;
  2. Hvis der ikke er kontraindikationer, skal der tages nogen antiinflammatoriske smertestillende midler (f.eks. Nise, Ibuprofen, Diclofenac og andre). I nogle stressfulde situationer skal du drikke sedativer;
  3. Flyt ikke, bevæg ikke patienten for at forhindre klemning og forhindre hævelse i fremtiden;

Behandling under ledelse af en specialist

Som regel er det umuligt at helbrede sygdommen fuldstændigt, behandlingen reduceres til midlertidig bedøvelse. Hvis smerten ikke falder i 2-3 dage, bør du konsultere en læge - en neurolog eller en vertebrolog. Efter diagnose og præcis diagnose ordinerer lægen terapi.

Læs mere om, hvordan man kan helbrede den nervøse nerven hjemme, læs her.

For hurtig genopretning og forbedring af effekten bør der anvendes en omfattende behandling, herunder behandling af lægemidler og fysioterapi.

Til lægemiddelbehandling er:

  1. Modtagelse af vitaminer i gruppe B og E. Sørg for ernæring til beskadigede områder. Anti-inflammatoriske piller og salver, modpaspasmodik rettet mod at reducere smerte er sikker på at blive ordineret;
  2. Painkillers foreskrevet i tilfælde af alvorlig smerte. De er nødvendige, hvis andre lægemidler ikke bringer effekt;
  3. Lægen kan ordinere chondroprotektorer til nærende bruskvæv og til hurtig genopretning. Nootropiske lægemidler er ordineret til rehabilitering af cerebral kredsløb.

For at tage medicin skal du have en indledende konsultation med en specialist, fordi Tabletter kan forårsage en bivirkning, såsom døsighed, forvirring, tab af opmærksomhed.

Fysioterapi omfatter:

  • akupunktur;
  • Hirudoterapi (behandling med leeches);
  • Akupressur eller vakuummassage
  • Magnetisk terapi;
  • Manuel terapi (kontraindikation er intervertebral brok);
  • Paraffin applikationer;
  • UHF-terapi;
  • Fopforese og elektroforese med stoffer.

Sygdommen kan ikke behandles udelukkende af lægemidlet, og derfor er fysioterapi et glimrende alternativ til lindring af smerte og spasmer. Det er effektivt i tilfælde af at fuldføre et fuldt kursus på ikke mindre end ti og til tider femten sessioner.

Narkotika behandling af ischias

Følgende lægemidler anvendes til behandling i hjemmet:

  1. Den primære form for medicin, der anvendes til at klemme, er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: Indomethacin, Ibuprofen, Piroxicam, Dexalgin, Ketoprofen. Til at begynde med bliver de brugt som injektioner i musklen, hvorefter piller tages. Det er muligt at tilføje behandling med salve: "Voltaren", "Diclofenac".
  2. Disse lægemidler er taget sammen med antacida stoffer, der ikke bryder maveslimhinden: "Ranitidin," Rabeprazol "bruges sammen med" Almagel "," Fosfalyugel "eller" Maalox "
  3. B-vitaminer til at hjælpe med at slappe af trange muskler.
  4. Med en skarp brændende smerte satte injektionerne novokain.

Hjemmebehandling

Forudsat at sygdommen er forårsaget af muskelspasmer, kan du lave gymnastik efter et varmt brusebad. Vinkler frem og tilbage, venstre-højre.

Det vil ikke være overflødigt at påføre is (helst tør fra apoteket) hver anden time i 15 minutter. Hvis skinken gør ondt, vil sankning på den vandrette stang bidrage til at reducere smerten, stramme knæene og slappe af musklerne. Læs om afslappende præparater her.

Folkelige retsmidler:

  1. Oliekomprimering: Smør det beskadigede sted med vegetabilsk olie, anvend bivoks smeltet i et vandbad ovenpå. At pakke op en film og et varmt håndklæde. Opbevares indtil afkølet.
  2. Forbered tinkturen til slibning og anvend topisk. Vodka hælde pine knopper, nåletræer og mælkebøtte blomster. Insister to uger på et mørkt sted.

Forebyggelse af sygdomme

Det er langt og svært at behandle en klemning af nerveen, men det kan gøres, hvis der træffes foranstaltninger for at forhindre sygdommen. Dem, der allerede har lidt denne smerte, behøver bare at følge de følgende foranstaltninger.

De vigtigste metoder til forebyggelse:

  • Brug ortopædiske puder og madrasser;
  • Sid ikke på bløde, lave afføring;
  • På arbejde skal du sørge for at tage pauser, stå op fra dit sted, gå;
  • Besøg poolen, nyttige yogakurser, jogging;
  • Tag et kursus af terapeutisk massage under tilsyn af en specialist;
  • Løft ikke vægte;
  • Undgå hypotermi;
  • Øv for at understøtte muskeltonen.

Øvelser til at opretholde muskeltonen må kun udføres i remission:

  1. Lig ned på en hård overflade, kast dine ben på en hvilken som helst overflade i en vinkel på 90 grader, for eksempel på en væg. Træk dine gluteus muskler ned. I denne position bruger du 10 minutter. Træning skal udføres dagligt et par gange.
  2. Langsomt, sidder på hans hæle, forsøger gradvist at læne sig fremad. Vi forsøger at røre gulvet med vores hænder.
  3. Sid på hæle, spred dine arme til siderne og bevæg så langt som muligt bag din ryg. Gå tilbage til den oprindelige position. Gentag.
  4. Lig ned på en hård overflade, ånder ud, tryk på knæene til brystet og lås dem. Inhalér og tryk dine knæ til panden. Hold i et par minutter.

Hvis et par dage med motion ikke forårsager ubehag, skal du tilføje følgende øvelser:

  1. "Cykler". Gradvist stigende bevægelse og bevægelseshastighed;
  2. Halv-squats med ben fra hinanden. En stol skal bruges som støtte;
  3. Rotationen glider jævnt i en cirkel;
  4. Gå på skinkerne: Flyt skinkerne op og ned.

En af de vigtigste metoder til at forhindre klemning er bevægelse. Du skal ikke sidde eller ligge i lang tid, du skal gå mere, øve lys sport.

Smerter og en krise i ryggen over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fuldstændig begrænsning af bevægelser, selv handicap.

Folk, der har lært af bitter erfaring, bruger naturlige lægemidler anbefalet af ortopædere til at helbrede ryggen og leddene.

Klemmer, betændelse i næsen - symptomer og behandling

Som det er kendt, begynder sciatic nerven fra lumbosacral plexus og går ned i benet, grene i to retninger - tibial og peroneale nerver. Hans knibe ledsages af akut smerte, som påvirker begge lemmer og begrænser bevægelsen af ​​patienten.

Kun kompleks behandling, som omfatter fysioterapibehandling og et sæt særlige øvelser, kan lindre symptomerne på inflammation i næsen og korrigere situationen med klemning. Men i den akutte periode er lægemiddelbehandling uundgåelig.

I denne artikel vil vi se på de grundlæggende principper for behandling af inflammation, klemning af næsen hos voksne og også fortælle om de første symptomer og årsager til denne sygdom. Hvis du har spørgsmål, lad dem stå i kommentarerne.

Hvad er det?

Pinched sciatic nerve - betændelse i en af ​​de længste nerver i kroppen, manifesteret i lumbosacral rygsøjlen alvorlig smerte. I medicin kaldes dette fænomen iskias.

Inflammation af næsen er et syndrom eller en manifestation af symptomerne på andre lidelser. I denne henseende kan inflammation skyldes problemer i andre organs og kropssystemers arbejde, men i de fleste tilfælde er forekomsten af ​​patologi forbundet med problemer i rygsøjlen.

grunde

Hvad er det, og hvorfor udvikler det? Sygdommen er mere almindelig hos personer ældre end 30 år, men for nylig er folk i yngre alder underlagt patologi, som er forbundet med tidlig dannelse af degenerative ændringer i blødt væv omkring rygsøjlen.

Den mest almindelige faktor i udviklingen af ​​inflammation i den sciatic nerve bliver en patologisk proces, lokaliseret i lændehvirvelsøjlen og sacral spinal segmentet.

Derfor er den mest almindelige årsag til klemning:

  1. Fuld eller delvis forskydning af den intervertebrale skive, ledsaget af knipning af den sciatic nerven, indsnævring af rygsøjlen, vækst på rygsøjlen;
  2. Pæreformet muskel syndrom;
  3. Skader på organets eller muskelsystemet i det lille bækken på grund af skader eller tung fysisk anstrengelse
  4. Hypotermi, infektiøse processer;
  5. Tilstedeværelsen af ​​tumorer.

Inflammation af den nervøse nervesystemet kan have karakteren af ​​en primær læsion, hvis årsager oftest er hypotermi, infektiøs proces, traume. Sekundær klemning opstår, når nervenødder, der danner den nervevæske, er strandet som følge af fremspring, forbrænding af intervertebralskiven, knoglevækst omkring rygsøjlen, muskelspasmer på grund af osteochondrose, fysisk overbelastning osv.

Symptomer på sciatic nerve inflammation

Hvis næsens nerve klemmes, udtrykkes patologiens symptomer i en akut form, der forstyrrer patientens sædvanlige livskvalitet markant. Symptom på sygdommen er smertsyndrom, hvis intensitet afhænger af årsagen til inflammation:

  • klemt nerveherni;
  • influenza, malaria og andre infektioner, der forårsager betændelse;
  • stenose;
  • spondilolistoz.

Sørg for at overveje arten af ​​smerten. Dette hjælper lægerne med at diagnosticere nøjagtigt, og derefter fortsætte behandlingen af ​​betændelse. Derfor er klemning i den nedre del af rygsøjlen opdelt i tre grupper:

  • symptom på landing - patienten kan ikke sidde ned
  • Lasegues symptom - patienten kan ikke løfte et lige ben
  • Sikar symptom - smerter øges ved at bøje foden.

Ud over smerte er der også karakteristiske symptomer på betændelse i skiaternerven forbundet med nedsat ledning af nerveimpulser langs motoriske og sensoriske fibre:

  1. Forringelsen af ​​følsomhed (paræstesi) - i indledende fase manifesteres af følelse af følelsesløshed, prikken af ​​skinkens og benets hud på bagsiden. Efterhånden som symptomerne udvikler sig, falder også andre former for følsomhed, helt op til deres fuldstændige forsvinden.
  2. Behandlingsorganernes nedsatte funktion - opstår som følge af kompression af fibrene i det autonome (sympatiske og parasympatiske) nervesystem, der passerer gennem den sciatic nerve. Urinering lidelser (urininkontinens) og afføring i form af forstoppelse forekommer. Dette symptom udvikler sig i svære tilfælde af ischias med signifikant svækkelse af rygsøjlen.
  3. Fejl i motorfunktionen er resultatet af svækkelsen af ​​nervefibrene. Hos mennesker er der en svaghed i gluteal, lårben og benmuskler. Det er udtrykt i en ganggang med en ensidig proces (med en lænke på et ømt ben).

Hvis ovennævnte symptomer opstår, bør behandlingen påbegyndes med det samme, fordi klemmen af ​​den næseblod kan føre til fuldstændig tab af fornemmelse i benene.

diagnostik

For at bestemme, hvordan man behandler en nervehuggetræ, er det afgørende at finde ud af dets ætiologi og om muligt at eliminere alle faktorer, der kan fremkalde sygdommens udvikling.

For at klarlægge diagnosen er det nødvendigt at foretage en omfattende undersøgelse af patienten - den bør omfatte:

  • metoder til klinisk og biokemisk laboratoriediagnostik
  • undersøgelse af neuropatologen og om nødvendigt - en vertebrolog, en reumatolog og en vaskulær kirurg;
  • Røntgenbilleder af ryggen i flere fremspring (altid i liggende og stående stilling);
  • tomografiske undersøgelser.

Uopsættelig lægeundersøgelse er påkrævet, hvis:

  • På baggrund af smerte stiger kroppstemperaturen til 38 ° C;
  • ødem optrådte på bagsiden eller rødt rødt;
  • smerter spredes gradvis til nye områder af kroppen;
  • der er alvorlig følelsesløshed i bækkenområdet, lår, ben, hvilket gør det vanskeligt at gå;
  • der er en brændende fornemmelse under vandladning, problemer med opbevaring af urin og afføring.

Disse undersøgelser hjælper med at finde ud af, hvad der skal gøres for at lindre smerter på kortest mulig tid og for at fjerne inflammation i den sciatic nerve.

Hvordan man behandler knækket sciatic nerve

Hvis der opstår symptomer på klemning af næsen, skal behandlingen påbegyndes så hurtigt som muligt. Ifølge diagnosens resultat vil specialisten ordinere passende behandling:

  1. Først og fremmest er det bestemt, hvorfor den nervøse nerven blev klæbet. Behandlingen kan variere fra årsagen. For eksempel kan neoplasmer kræve kirurgi.
  2. Narkotikabehandling. Den første fase af denne behandling er rettet mod anæstesi og fjernelse af inflammatorisk proces. Til dette anvendes muskelafslappende midler og NSAID'er.
  3. Vitaminer i gruppe B (combilipen, milgamma) bidrager til normalisering af metabolisme i nerveceller. I den akutte periode foreskrives intramuskulært i en periode på 10 dage, der efterfølgende overføres til oral administration.
  4. Fysioterapi behandling. En sådan behandling omfatter elektroforese, anvendelse af elektromagnetiske felter eller ultraviolet stråling, massage (effekter på visse punkter, dåse, vakuumtyper), terapi med paraffinprocedurer, vandbehandling.
  5. Ikke-traditionel behandling, som i øjeblikket omfatter mange forskellige metoder. Det omfatter akupunktur, brug af Kuznetsov iplikatorov, stenterapi, hirudoterapi, fytoterapi, moxibustion.
  6. Behandling af populære opskrifter. Så, når man klemmer hestekastanje, laurbærbladtinktur, mel og honningkager, kartoffelkompresser, bivoks, gran og pinjeknopper, mælkebøtte tinktur og mange andre metoder.
  7. Dyrehæmmende stoffer bruges til at reducere hævelse i nerve rødder (furosemid).
  8. Terapeutisk gymnastik. Hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen i det berørte område og styrke musklerne. Hvilken slags øvelser der skal udføres i et bestemt tilfælde, lægger lægen ud fra graden af ​​sygdomsforbrydelse, sværhedsgraden af ​​smerte, tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces og andre faktorer.
  9. Kirurgisk behandling. Med ineffektiviteten af ​​lægemidler og fysioterapeutiske procedurer er den eneste mulighed for eliminering af klemning kirurgisk indgreb: disketomi og mikrodissetomi.

Det er værd at bemærke, at behandling af betændelse eller klemning af nerveciren i hjemmet er en kompleks, langvarig øvelse, som ikke altid har en virkning straks, så du skal håndtere dit helbred i lang tid.

Hvis smerten ikke falder inden for et par måneder, er patienten ordineret injektioner af steroidlægemidler, der administreres epiduralt til området af det berørte område. Denne procedure reducerer symptomerne på inflammation på lokalt plan, hvilket giver en midlertidig, men meget mærkbar effekt.

regime

En af de vigtigste komponenter i behandlingen er oprettelsen af ​​et behandlings- og beskyttelsessystem for patienten.

Patienten skal ligge på en hård seng. Muligheden for bevægelser anbefales at begrænse for at undertrykke lyse tegn på betændelse. Overholdelsen af ​​sengen hvile indtil forbedring af tilstanden og eliminering af smerte syndrom er vist.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

De mest effektive smertestillende midler er NSAID'er. Denne farmaceutiske gruppe af lægemidler er repræsenteret af lægemidler, som stopper COX-enzymets virkning og har antiinflammatorisk virkning, herunder:

  • Meloxicam (Movalis, Amelotex) fås i piller og injicerbare former og er et af de sikreste præparater af NSAID-gruppen.
  • "Piroxicam" fremstilles i form af en opløsning (ampuller på 1-2 ml), tabletter, suppositorier, gel, creme kan bruges både lokalt og injektionelt, 1-2 ml en gang om dagen for at lindre et akutt smerteangreb.
  • "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - produceres i form af pulvere, tabletter, kapsler. Den sædvanlige dosis på 100 mg pr. Dag, i de første dage kan stige til 200 mg.
  • "Celebrex" kapsler, den anbefalede daglige dosis er op til 200 mg, men med alvorlig smerte kan den øges til 400-600 mg ved den første dosis med en efterfølgende reduktion af dosen til 200 mg.
  • "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - findes både i ampuller og i kapsler, tabletter, suppositorier, og som salve bliver ischias oftest indgivet intramuskulært (op til 3 gange om dagen, 2 ml), men symptomerne godt fjerner og lokal anvendelse (salve).

Når smerte og betændelse øges, er der nogle gange ordineret steroid hormonelle lægemidler, i korte kurser lindrer de smerter, men eliminerer ikke årsagen til betændelse, og deres anvendelse har mange bivirkninger og kontraindikationer.

Se også hvordan man vælger effektive ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til behandling af leddene.

Muskelafslappende midler og vitaminer

Muskelafslappende midler ordineres for at reducere refleks lokal muskelspænding forårsaget af smerte. Dette er:

Den anti-inflammatoriske virkning produceres også af multivitamin-komplekser baseret på vitaminer fra gruppe B:

Når fysioterapi og medicin ikke hjælper, går de til kirurgiske metoder - mikrodiskrimination, disketomi, i hvilken del af disken der fjernes, og trykker på næsen.

Ukonventionel behandling

Specialiserede klinikker og lægecentre anvender forskellige ikke-traditionelle metoder til behandling af sciatic nerve knust:

  • fytoterapi
  • akupunktur;
  • akupressur;
  • opvarmning med malurt cigarer;
  • sten terapi eller sten massage;
  • vakuum eller kan massere;
  • leech terapi-leech terapi og andre.

Spa behandling

Kun uden for eksacerbation anbefales sanatorium-udvej behandling af sciatic nerve inflammation, mudderbehandling, hydroterapi med brug af radon, hydrogensulfid og perle bade og undervands træningskurser er særligt effektive.

Climatotherapy hjælper altid med at styrke immunsystemet, reducerer forkølelsens frekvens, hvile forbedrer humør og skaber en positiv holdning, hvilket er så vigtigt for genopretning.

massage

Massageprocedurer må udføres efter nedsættelse af den akutte inflammatoriske proces.

Takket være denne teknik øges ledningsevnen af ​​den beskadigede nerveserve, den lokale blodcirkulation og lymfestrømmen er normaliseret, smerten reduceres, og den allerede udviklede muskeludslip reduceres.

øvelser

Efter inddrivelse er god fysisk træning særlig nødvendig, men kun de, hvor belastningen er jævnt fordelt på begge sider af kroppen (let jogging, gå, svømme, afslappet skiløb).

Derudover er der specielle øvelser, der er ideelle til alle patienter i remission. Vi giver et eksempel på øvelser, der nemt kan udføres hjemme liggende på gulvet.

Alle øvelser udføres 10 gange, efterfulgt af en stigning i belastningen:

  1. Benene fører til kroppen, klemmer dem under knæene. Hold dine ben så tæt som muligt på dine hænder, gem denne position i 30 sekunder og vend tilbage til startpositionen.
  2. Benene er lige, sokker ser op, hænder er langs kroppen Strek dine hæle og nakke i forskellige retninger i 15 sekunder, og så slappe af.
  3. Drej til siden, træk dine ben mod dig. Træk sokker. Gå derefter tilbage til startpositionen og drej til den anden side.
  4. Rull over på din mave, løft torso på dine hænder, gør push-ups. Stram ikke dine ben.

Imidlertid er det nødvendigt at vide, at hvis knibning af næsen er forårsaget af en hjernen i hjernen, er det nødvendigt at vælge et kompleks af fysioterapi øvelser sammen med din læge.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Der lægges særlig vægt på traditionel medicin for at helbrede den nervøse nervehvirvel. Faktisk er dens midler praktisk talt den eneste måde at behandle for eksempel hvis en nerve er knust af en gravid kvinde eller der er kontraindikationer for medicin, der tages, fysiske procedurer.

I hjemmet kan du udføre følgende behandling:

  1. Tinktur af løvblad. Det er nødvendigt at tage 18 mellemstore bay blade, hæld 200 ml god vodka over dem, insistere i 3 dage i et mørkt køligt sted. Efter denne periode skal den opnåede infusion gnides ind i sakralområdet med massagerende bevægelser. Efter den fjerde procedure er der en positiv effekt.
  2. Om natten kan du vedhæfte honningkage til det ømme sted. For at gøre dette skal du opvarme en spiseskefuld honning i et vandbad, blande det med et glas mel, danne en kage og læg den på et ømt sted. Luk med cellofan og pakk alt sammen med et varmt tørklæde. En sådan kompress vil lindre smerte.
  3. Infusionen af ​​kartoffelspirer fremstilles af spirede kartofler, eller rettere dens processer. For at gøre dette skal du tage et glas spirer og hæld en halv liter vodka. Som sådan infunderes blandingen i to uger i mørke. Når det er klart, skal du gnide det på det berørte sted to gange om dagen og pakke det med en varm klud i nogen tid.
  4. I 200 ml alkoholopløsning (ikke mindre end 70%) opløses 10 tabletter dipyron og tilsæt et hætteglas på 5% iod. Den resulterende blanding bør fjernes på et mørkt sted i 3 dage. Gnid den færdige tinktur ind i problemområdet inden sengetid, og læg derefter et tørklæde rundt om bagsiden og sov til morgenen.

Husk, at hjemmebehandling ikke kan erstatte en omfattende lægemiddelbehandling, de er kun beregnet til at reducere sygdommens manifestationer.

forebyggelse

Når diagnose af sciatic nerve indfanges, eliminerer medicin smerter og generel ubehag; men det anbefales også at studere forebyggende foranstaltninger for at forhindre gentagelse:

  • behøver kun at sove på en hård overflade
  • undgå vægtløftning
  • hypotermi lemmer
  • gør ikke pludselige bevægelser.

Hvilken læge at kontakte

Hvis du har symptomer på ischias, skal du kontakte en neurolog. En fysioterapeut, en massage terapeut og en manuel terapeut er involveret i behandlingen. om nødvendigt undersøger patienten en neurokirurg.

Hvis sciatic nerven er klæbet, hvad skal jeg gøre?

Den største og længste af alle nerver i det autonome nervesystem er den sciatic. Deres par - en i hvert ben. Fra ryggen går nerveren gennem bækkenbens åbninger, forbi gluteal musklerne, langs hele låret og op til knæet. Der styrker han, og i form af to tibiale nerver, store og små, styrer hans ben til fingerspidserne. Det er let at gætte, at den sciatic nerve er et vigtigt organ, der styrer hele den nedre torso og nedre ekstremiteter. Derfor, når det fejler eller er delvist beskadiget, lider mange andre organer og systemer.

Hvordan man forstår, at en nervesnit var klæbet

At diagnosticere patologi er ret simpelt. Som med enhver anden nerve er symptomerne på problemer lyse og utvetydige. Symptomernes overbevisning skyldes det faktum, at snittet i tværsnittet er lig med tommelfingeren på armen, derfor er smertesyndromet udtrykt på en stor måde.

Smerten under klemning kan være af anden art:

  • skarp;
  • skydning;
  • trækker;
  • udmattende;
  • punkt;
  • udstrålende.

I alle tilfælde starter den fra toppen, normalt på den side, hvor klemningen opstod, og spredes ned hele længden, men sommetider spredes smerten vandret over bagenden eller er til stede i to ben på én gang.

Forresten. Enhver bevægelse foretaget af legeme, ben, lår, kropsrotation, hoppe og endda simpel nysen eller hoste kan udløse et smertefuldt angreb.

Foruden smertsyndrom, når nervesystemet er knust, kan følsomheden i benene (benet) forstyrres. Endnu mere sandsynligt er forvrængningen af ​​følsomhed, når i benet, der starter fra hoftefløjen, er der en prikkende eller "gåsebuler".

Det er vigtigt! Hvis klemningen er alvorlig, kan smerten være uudholdelig, forblive så selv i ro. I dette tilfælde svækker musklerne, og bevægelsen af ​​benet eller begge lemmer er begrænset.

Årsager til smerte

Hvis nervesygdomme diagnosticeres, betyder det enten neuralgi eller neuritis. Ved den første diagnose er nerven irriteret, nogle gange ret stærkt, af eksterne stimuli. Det kan være ret mærkbart på samme tid, men skader og ødelæggelse af det nervøse væv forekommer ikke.

Med neuritis, som både er en uafhængig patologi og konsekvenserne af ubehandlet neuralgi, er nerven beskadiget eller begynder at falde sammen.

Tabel. Årsager til neuralgi.

Forresten. Direkte forbundet med den sciatic nerve er en patologi kaldet iskias. Nerven er klædt lige ved dens tilknytning til ryggen, hvor den begynder. Dette skyldes vertebrale patologier. Når iskias gør ondt, er siden af ​​underkrogen altid meget stærkere, hvor klemningen skete end det symmetriske ben.

Hvorfor pinched sciatic nerve

Dette fænomen er hyppigt og kan forekomme af flere årsager. Disse omfatter sådanne globale patologiske processer som tumorvækst og almindelige muskelspasmer. De mest almindelige årsager til klemning af nerven er som følger.

  1. Lændehvirvlerne degenererede og ændrede deres struktur på grund af de hernier, der opstod.
  2. Ændringen i hvirveldyrets form skyldtes osteochondrose.
  3. Årsagen til patologien var en rygsygdom, som følge af hvirvlerne skiftede.
  4. I rygsøjlen er spondylose dannet på grund af slid på sine segmenter.
  5. Personen fik en stærk fysisk anstrengelse, som følge af, at der var hævelse eller betændelse, der forårsagede muskelspasmer.
  6. En tumor er dannet i rygsøjlen.
  7. En abscess optrådte nær ryggen på de omgivende væv.

Meget ofte snerres den nerveserve under graviditeten, eller efter fødslen er forbi. Fra og med tredje trimester komprimeres bækkendelen af ​​den gravide kvinde under alle omstændigheder af fosteret, som ligger i livmoderen, der er steget mange gange. Efter fødslen opstår der pinching på grund af generiske anstrengelser, der forårsagede kramper. Også, hvis fosteret er stort, kan der være en fødselsskade, der forårsagede brokken.

Hvis du vil vide mere detaljeret hvordan man behandler sciatic nerveørene, samt at overveje symptomerne og funktionerne, kan du læse en artikel om det på vores portal.

Hvordan man behandler sciatic nerve

Ved klemning af den skubende nerve, på trods af den lette forståelse og de unikke symptomer, anbefales det at gå til lægen og ikke selv foretage diagnosen. De fleste patienter gør det ikke, og dette fænomen er fyldt med komplicerede konsekvenser.

Læger har foruden deres professionalisme mange andre fordele, for eksempel en fejlagtig diagnostisk ordning og særlige metoder, som de ikke vil undlade at udnytte i deres diagnostik.

For at kunne helbrede en sygdom skal den først diagnosticeres. Processen omfatter:

  • historie tager
  • inspektion;
  • refleks test;
  • ultralyd;
  • Røntgenstråler;
  • laboratorieundersøgelser
  • electroneuromyography.

Hvilken læge gør det bedst? Først terapeuten. Hvilket vil sandsynligvis henvise patienten til en neurolog, hvis hans problem er af neurologisk oprindelse.

Behandlingsmetoder

Officiel medicin vil behandle den knuste nerve på følgende måder, som er designet til at eliminere ikke kun symptomerne, men også årsagerne til neuralgi.

    Styrket befæstning. Dette er ikke kun fødevarer, der er mættet med essentielle vitaminer, men også indtag af vitamin-mineralske komplekser i tabletform.

Hvis lægen konkluderer, at problemet kræver brug af lægemiddelbehandling, er antibiotika og antiinflammatoriske lægemidler ordineret. Glukokortikosteroider anvendes, som i løbet af kort tid skal overvinde virkningerne af stress og påvirke kroppen positivt.

Forresten. Et af de lægemidler, der ofte foreskrives for neurologisk smerte, er "Diprospan." Det lindrer den betændte nerve, lindrer smerter og har en langvarig virkning. Lægemidlet bruges til injektionsblokade, så den uafhængige patientmodtagelse er ikke mulig.

Hvis en terapeutisk behandling ikke giver den ønskede virkning inden for den fastsatte tid, eller hvis patientens tilstand begynder at forringes hurtigt, kan kirurgisk behandling være nødvendig. Hvordan det sker Hvis nerven er alvorligt beskadiget, hvilket sker, når neuritis er meget forsømt for ikke at miste det helt, udføres en operation. Det beskadigede fragment fjernes, nerveen er strakt og syet. Selvfølgelig kan denne type operation ikke udføres, hvis det beskadigede område er for langt.

Rådet. Med hensyn til hjemmebehandling ved hjælp af traditionel medicin er det ret konkurrencedygtigt, især hvis traditionelle metoder og midler er aftalt med lægen og godkendt af ham.

Er det muligt at behandle klemt nervesnit hjemme?

Ikke så længe siden udgjorde selv officiel medicin ikke store forskelle mellem patologierne i den sciatic nerve og radiculitis. Og i folket, og endnu mere, blev alt dette beskrevet med samme betegnelse "rygsmerter" og blev behandlet på samme måde. Gennem århundrederne har mange opskrifter akkumuleret, hvorefter healers lumbago blev behandlet.

Sådan blev sygdommen diagnosticeret i mangel af en læge.

  1. Patienten forsøgte at sidde ned, mens han forlod sit ben. Hvis det ikke fungerede, er det et kammer.
  2. Fod bøjet tilbage. Hvis smerten intensiveres samtidig, bekræftede den diagnosen.
  3. Patienten blev placeret på ryggen, rettet sit forstyrrende ben og løftet det op i den position. Hvis smerten har intensiveret mange gange, begyndte de at behandle lumbago.

Det er vigtigt! Der er intet kategorisk medicinsk forbud mod at behandle en knust nerve derhjemme, men du skal først være sikker, og det er tilrådeligt at bekræfte dette med læge- og laboratorietestens mening, at patologien ikke har nogen alvorlige grunde til at forårsage det, hvilket kan kræve yderligere kirurgi.

Hvis en patient har en hernial formation, en ekspanderende tumor, en rygmarvsskade og andre farlige patologier, kan der ikke tale om selvbehandling.

De metoder, der lindrer smerte hjemme, omfatter følgende.

  1. Giv ro og prøv at forstyrre lemmerne, hvor der er smertefulde fornemmelser.
  2. Kompresser er opdelt i to kategorier: kølig og opvarmning. I intet tilfælde kan man ikke lægge kold komprimering eller sætte is, så let at slappe af nerven, hvilket medfører yderligere komplikationer. Opvarmning bør også være moderat og på måder godkendt af lægen.
  3. Du kan forberede smertestillende midler og antiinflammatoriske ydre midler, applikationer, salver.

Alle disse metoder er ikke udelukket og er endda velkomne, men oftest læger lægerne, at det er svært at genoprette sciatic nerve alene med hjemmepleje. Dette skyldes hovedsagelig, at patienter enten ikke går til lægen overhovedet, er involveret i ineffektiv behandling eller går tilbage meget senere end nødvendigt for at opnå en terapeutisk effekt. Derfor forbliver den eneste effektive metode kun injektionsblokaden.

Hvis du behandler en pinched nerve forkert eller slet ikke, kan det resultere i neuritis. Nervefunktionen vil gå tabt, og hele benet, der har mistet sin direkte forbindelse med rygsøjlen og hjernen, vil mislykkes.

Hvad skal man gøre, hvis den nervøse nerve er klæbet

Smertefulde af en skarpe, skytespil karakter, der udstråler til underekstremiteterne, der ikke forekommer og ikke overgår uventet, er yderst svækkende. Dette er manifestationen af ​​symptomerne på den største nervefiber - Nervus ischiadicus.

Dens neurofibre går fra bukhinden, der er en tosidet forgrening fra lårbenet til spidsen af ​​hver tå.

Klemning af sciatic nerve- eller radikulitis manifestationer i lændehvirvelsområdet og korsbenet, som også er kvalt, er kendetegnet ved smerter i lændehvirvelsøjlen, lårbenet, kælvområdet med foden af ​​underbenet, som stiger, når personen hoster og går. I første fase fortsætter ischias langs lumbalgisk type, så det kan blive til lumbago, så ændres det til en lumbal ishalgisk form.

Klemning af næsen kaldes også ischias, smertefulde fornemmelser af den betændte nerve er enten milde eller uudholdelige, hvor et ømt punkt er så så alvorligt, at en person normalt ikke kan bevæge sig eller sove.

Hvad er de grundlæggende årsager

Hvorfor knibe nerveenden på skinken? Problemet opstår ofte på grund af hernial fremspring af den tidligere skive mellem hvirvlerne. Fibrøse og bruskede skivekomponenter er brudte, ændres med alderen, overbelastet, såret, hvilket resulterer i, at rygmarvets rødder, der danner Nervus ischiadicus, er presset eller overstrækket, de er i stand til at betændes. Derfor er denne zone undertiden pinnet.

Klemning af næsen er hyppigere på grund af osteochondrose, hvilket signifikant øger risikoen for, at tegn på klemning i dette område kan blive stærkt udtalt. Ben-osteofytiske vækst i den spinøse form, der dannes på grund af dysfunktionen af ​​metaboliske processer, kan også beskadige nervespinalfibrene, hvilket fører til, at nerveroten af ​​lumbosacral plexus er svækket.

Pinching dette område kommer fra:

  • overdreven fysisk overbelastning
  • rygsygdomme;
  • infektiøs naturpatologi
  • provokerende samtidige patologier
  • onkologi;
  • forgiftningstilstande
  • klemme pæreformede muskelfibre;
  • hypotermi lænder og sacral region.

Dette er de grundlæggende årsager, der fremkalder en knust nerve i skinken. Følgende faktorer bidrager til skaden af ​​den berørte sciatic nerve:

  • overvægt;
  • bækkeninfektion;
  • gravid tilstand af kvinder
  • stressende forhold.

Dette bidrager til det faktum, at der er en klemning på den sciatic nerve, det er årsagerne til denne patologi. Klemning af den betændte sciatic nerve er absolut nødvendigt at behandle, baseret på dens årsag.

Hvordan symptomer manifesterer sig

Intensivt forløb af smertefulde syndromer, dets karakteristiske træk, graden af ​​hvordan dette segment er fastspændt, samtidig patologi - alt dette foregår individuelt. Før den inflammerede nerveserve er klæbet, føler patienten ubehagelige følelser af en trækkende natur, der opstår i den nedre del af underbenet. Sciatic nerve angreb karakteriserer disse symptomer, og derfor er der brug for hurtig behandling. Alvorlig smerte i benet, når næsen er knust, mærkes i lårbenet, kælderen, ryggen, på foden, eller smerten dækker hele benet. Ofte ses en læsion på den ene side, den patologiske proces går sjældent på begge sider. Så betændelsen i denne nerve i en talje er dens symptomer vist.

Klassisk symptomatisk billede:

  • smerter stiger, når en person sidder, ofte lokaliseret i hele benet fra ryggen;
  • patienten føles den måde, han brænder, snor fingrene på underkroppen, det sker i en rolig tilstand, eller når han går
  • klemmen af ​​denne zone fremkalder smertefulde symptomer på benets bagside, i løbet af dagen og om natten bliver patientens søvn forstyrret;
  • når patienten står, bliver smerten omdannet til brede paroxysmer, der ofte opstår når han griner, nyser, hoster;
  • en person går på en anden måde, idet man sparer den berørte lem overfor en sund og overfører sin vægt til den;
  • klemning af den nervøse nervesygdomme fremkalder overfølsomhed over for huden, eller følsomheden reduceres;
  • Hvis dette område er fastspændt, fremkalder symptomer på det strangulerede område muskelslakhed.

Disse årsager til klemning af nerve i nedre ryg fører til sådanne tilstande. Disse symptomer kan være både mænd og kvinder.

Hvad fører dette problem til? Eventuel fuldstændig immobilitet af underbenet, tålmodigheden af ​​en sådan smerte er absolut meningsløs. Når en person har en kræft i nervesystemet, forekommer symptomer, og han ved ikke hvad man skal gøre eller hvordan man behandler sciatic nerve krænkelse. Det første er at kigge efter en kompetent specialist, der behandler disse patologiske forhold.

Tegn på overtrædelse karakteristisk for dette segment er hævelse, hudhyperæmi, brændende fornemmelse, nogle hypertermi. I nogle tilfælde steg temperaturindekset til 38 ° C. I sådanne tilfælde, hvis det berørte område blev overtrådt, ved personen ikke, hvad han skal gøre, en akut lægehøring og hjælp er nødvendig.

Sådan er du gravid

Det forventede barn kan medføre ubehag i moderens lændehvirvel. Årsager til klemning af næsen hos kvinder er forbundet med, at fosteret, når det vokser, overbelaster ledbåndene, rygmarven, bækkenet.

Andet trimesterperioden er sommetider præget af, at der er en krænkelse af nervesystemet, og den forventede mor oplever problemer på grund af dette. Smerterne er intense og varige i hvert tilfælde på forskellige måder.

Symptomer på en knækket næsekirtel hos kvinder er præget af en dumme lemmer og generelle symptomer. Hvad skal man gøre, hvis dette websted er fastgjort? Hvordan frigiver du den sciatic nerve? Så snart specialisten har etableret tegn på at knibe nervesystemet, bør behandlingen ordineres straks. For at afhjælpe situationen anbefalede lægen:

  • afslappende gymnastik;
  • salt- eller urtebad;
  • anvendelse af komprimerer eller urteinfusioner af gnidning;
  • yoga og svømning;
  • massagebehandlinger;
  • Menovasin gnider lidt kølig og bedøvelse.

Hvordan bestemmer man knusningen af ​​den betændte skubeserver? Naturen af ​​sygdomspatologien bestemmes af tre symptomer, når patienten:

  • ude af stand til at sidde
  • ude af stand til at hæve lige underben
  • bøjer foden, smerten er mærkbart forøget.

Klemning af den berørte sciatic nerve udviser disse symptomer, og derfor bør behandlingen være hurtig.

Om diagnostik

Før du forstår, hvad du skal gøre, når nervesystemet er klæbet, skal du udføre diagnostiske foranstaltninger. Den diagnose, der kræves for at bestemme klemmen af ​​den næseblod, skal nødvendigvis tage hensyn til etiologiske faktorer, identificere alle tegn på nervefeber, er det nødvendigt at fastslå den korrekte diagnose, og kun derefter er behandling foreskrevet.

Komplekse undersøgelser omfatter:

  • kliniske og biokemiske laboratorieundersøgelser
  • undersøgelse af patienten af ​​en neurologisk specialist, om nødvendigt - rygsøjle, reumatologisk, kirurgisk;
  • Røntgenbilleder af rygsøjlen fra forskellige fremskrivninger;
  • computertomografi, bedre MR.

Dette er det vigtigste, der skal gøres først, hvis denne patologi eksisterer.

Om behandling

Pinched inflamed sciatic nerve hvordan man behandler? Så snart sciatic nerve krænkelse er bekræftet af diagnostik, bør en intelligent læge vide, hvad de skal gøre. Det giver også førstehjælp til klemning af nervesystemet.

Når dette område blev kørt fast, hvad skal der gøres? Han vil tildele og gøre følgende:

  • vil blokere det betændte segment
  • vitaminpræparater, der positivt påvirker metaboliske processer;
  • antiinflammatoriske midler;
  • terapeutiske øvelser
  • elektroforetiske procedurer med ultrahigh-frekvensbehandling, andre metoder til fysioterapi;
  • Massageprocedurer i mangel af kontraindikationer vil også genoprette det smertefulde område, låse op for klemning, komplementere behandlingen, og en kompetent specialist ved, hvilke punkter der knytter sig til næsens nypning skal masseres;
  • Akupunktur vil ikke være overflødig, hvis sciatic nerve er knust af en passende specialist.

Her end at behandle klemning af det berørte område. Denne behandling for klemning af den nervøse nervesystem udføres på skinken.

Når dette segment er klæbet i skinken, kan patienten hjælpe sig selv, hvis han ved, at følgende skal gøres:

  • vil gøre gymnastik, der vil strække og slappe af lumbosacral rygsøjlen;
  • brug Kuznetsov-applikatoren, når den nervøse nervesnit er klæbet;
  • udføre alkohol eller menovazinovoe gnide på det smertefulde område, der vil hjælpe nummen;
  • Anvend dåse og akupressur med ekstern brug af en salve, der fjerner betændelse;
  • anvende voks applikationer.

Efter instruktionerne bliver spørgsmålet om hvordan man behandler sciatic nerve overtrædelsen løst for en person på en positiv måde.

Hvor lang tid kan denne patologi være? Det afhænger af tidspunktet for processen. En ambulant kan behandles signifikant længere end indlæggelsesforhold. Hvis en person har en sciatic nerve krænkelse, og behandlingen ikke er afsluttet, så vil dette føre til tilbagefald.

Er det muligt at varme dette område? I eksacerbationsperioden til varmen anbefales den nedre ryg ikke på grund af overdreven edematøse manifestationer.

Om forebyggelse

Det er selvfølgelig bedre at forhindre udviklingen af ​​sygdommen. For at forstå, hvordan man skal helbrede den sciatic nerven, er det nødvendigt at udføre profylakse, observere følgende punkter:

  • ergonomiske standarder skal overholdes på arbejdspladsen;
  • sid ikke på bløde, lave møbler;
  • søvn bør være på en elastisk stiv seng eller en ortopædisk madras;
  • tung belastning bør ikke rykkes op
  • kvinder rådes til ikke at bære lange høje hæle og platform sko, men det er bedst at give op med dem helt;
  • regelmæssige gymnastik øvelser til at strække og styrke rygets muskulære system, yoga med svømning, vil forhindre patologi;
  • Ekstreme temperatur ekstremer skal undgås;
  • holde styr på kropsvægt, spis en afbalanceret kost
  • ingen unødvendig gåtur med frisk luft.