Smerter i hoftefugen er placeret på det sted, hvor lårbenet går i bækkenet. Det er denne kombination af knogler, der sikrer den normale bevægelse af benene til en person i ethvert plan. Hofteleddet anses for at være den største mobile led i kroppen og hjælper den til fuldt ud at bevæge sig.

Foruden mange andre led i kroppen kan lårbenet og bækkenet blive beskadiget. For enhver forstyrrelse føles patienten som hofte leddene smerte. Knogler, muskler, fælles omkreds, brusk, blodkar, sener, nerver og tilstødende ledd kan påvirkes. I så fald bliver personen plaget af ubehagelige symptomer, som forstyrrer normal livsaktivitet. Hvis du føler sådanne smerter, er personen straks interesseret i spørgsmålet om, hvordan syndromet udviklede sig og hvad man skal gøre for at fjerne det.

ætiologi

Smerter i hofteforbindelsen har en række årsager. Forbindelsen af ​​lårbenet og bækkenet kan blive betændt på grund af skader, leddets og senesygdomme, fra manifestationen af ​​systemiske lidelser, infektiøse processer.

Årsagerne til dannelsen af ​​smerte kan være sådanne ikke-traumatiske faktorer:

Med udviklingen af ​​sådanne lidelser i hofteledene opstår degenerative ændringer i ledfladerne. I mennesker er brosken beskadiget, periartikulærposen, den synoviale membran i leddet er ødelagt, mængden af ​​ledvæske falder, hvilket fører til svær smertsyndrom og leddforstyrrelse.

For at slippe af med det ubehagelige syndrom, skal patienten identificere hvorfor hofteledet gør ondt. For at foretage en korrekt diagnose skal patienten gennemgå en fuldstændig undersøgelse. Klinikere har fastslået, at smerter i hoftefugen, når de går, har ret enkle årsager til dannelsen. Til kategorien af ​​de mest almindelige provokerende faktorer, der tilskrives sådanne indikatorer:

• infektiøse inflammationer;
• degenerative ændringer;
• forstuvninger;
• frakturer;
• aseptisk nekrose af lårhovedet
• bursitis;
• inflammation af ikke-infektiøs natur i autoimmune sygdomme i bindevæv;
• tuberkulose.

Det er ret vanskeligt at bestemme årsagen til smerte, da det kan udløses ikke kun af skader og sygdomme, men også ved patologiske processer i bukhulen, lumbalområdet og i kønsorganerne.

Smerter i hoftefugen, når du går ofte, skyldes beskadigelse af knoglens led. Skaderne, der kan udløse et sådant syndrom, omfatter ikke blot dislokation eller brud, men også andre grunde:

• bækkenkontusion
• acetabulær ruptur;
• strækning;
• krænkelse af struktur af ledbånd og ledkapsel.

Også giftig synovitis, primære og sekundære kræftpatologier, osteomalaci og osteomyelitis kan være årsagerne til smerte syndrom.

I modsætning til voksne har børn lidt forskellige faktorer for forværringen af ​​symptomet. Hvis hofteflæsten gør ondt, så er sandsynligvis årsagen til epifysolyse, Legg-Calve-Perthes sygdom, stadig, juvenil reumatoid arthritis mv.

For kvinder under graviditeten er der også karakteristiske smerter i hoftefugen. I løbet af denne periode ændrer kvindens krop betydeligt og ændrer funktionaliteten i mange organer, så gravide kvinder kan ofte føle smerte i forskellige områder af kroppen. Smerter i bevægeområdet i bekkenområdet kan udvikle sig af følgende grunde:

• hormonelle ændringer;
• væksten i livmoderen, som øger belastningen på hoftefugen
• øget belastning på benene;
• forværring af tidlige skader
• mangel på calcium
• forekomsten af ​​betændelse i en anden zone, der strækker sig ind i lysken.

Alle ovennævnte etiologiske årsager kan identificeres efter en fuldstændig undersøgelse og undersøgelse af lægen. Under graviditeten forårsager smerter i hoftefedtet stor ulejlighed for kvinden, men efter fødslen forsvinder alle syndromerne.

klassifikation

Ubehagelige følelser, som en person oplever, er forbundet med intraartikulære og ekstra artikulære faktorer. Den første kategori af årsager indbefatter dannelse af effusion i leddet, forøget stress, frakturer af trabekulae og brud på de intraartikulære ledbånd, strækning af artikulærkapslen og inflammation i synovialmembraner.

Ekstra artikulære faktorer omfatter muskelspasmer, svækket venøs udstrømning, som fremkalder overbelastning i subchondralbenet og betændelse i området af periartikulær senen.

Klinikere identificerede også typer af smerte efter type:

• mekanisk - manifesteret, når belastningen på leddet øges om aftenen og falder efter søvn;
• begyndelsessmerter dannes med reaktiv synovitis, der udvikler sig med motoraktivitet og dernæst sublimerer eller forsvinder generelt;
• på baggrund af tendinitis eller tendobursitis - forværres på steder hvor skadede sener og muskler er involveret;
• på basis af periartikulær muskelspasmer;
• smerter i hofteforbindelsen om natten - når du flytter, mindskes. Syndromet forværres af stagnation af blod i de subchondrale dele af benet;
• syndrom mod skade på den synoviale overflade af osteofytter.

symptomatologi

Årsagerne til og behandlingen af ​​syndromet er indbyrdes forbundne, og derfor skal lægen identificere det kliniske billede for at bestemme terapimetoden.

Under skader på hofteforbindelsen bliver brusk- og bruskfragmenterne tyndere og forårsager betændelse i bækkenets og lårbenets indre overflade. Denne proces fremkalder udseende af smerte. Hvis der ikke er brusk i leddet, gnider lårbenets nøgne ben mod bekken i bækkenhulen, hvilket er manifesteret i et stærkt smertesyndrom.

Ofte har patienten fornemmelser, der går fra den ene del af kroppen til en anden. Ofte føler patienterne smerter i låret, mens de går, hvilket kan bevæge sig i knæet, og også i skinken og lændeparten. I begyndelsen kan syndromet være inkonsekvent og ikke meget udtalt, men som skaden skrider frem, øges symptomens intensitet. På dette tidspunkt bliver smerten permanent, kan manifestere sig som når man flytter, og i en rolig tilstand.

Afhængig af lokaliseringen af ​​centrum for betændelse har smerter i hofteforbindelsen forskellige manifestationer og symptomer:

• hvis hofteforbindelsen er beskadiget, bekymrer syndromet patienten ikke kun i fælleszonen, men i hele hoften og går til underbenet. Det er også ofte tilfældet, at betændelse i lændehvirvelsøjlen kan manifestere sig i hofteleddet;
• mobilitet falder hos en patient - muligheden for hoftefleksion falder;
• Lameness kan forekomme til højre eller til venstre, eller et ben vil være lidt kortere end det andet;
• fælles bliver stiv og stiv;
• bevægelser kan være særligt smertefulde efter langvarig samvær;
• træthed på grund af manglende evne til at gå lange afstande.

Hvis symptomet manifesterer sig mod svære sygdomme, kan patienten have mere alvorlige tegn på sygdom - høj feber, hævelse, hovedpine, svaghed, rødme i det betændte område.

diagnostik

Hvis en person fortsætter med at skade sig fra højre eller fra venstre side i hofteledets zone, skal han helt sikkert søge ekspertrådgivning. Med et lignende problem kan en patient henvises til en reumatolog, en traumatolog, en fysioterapeut eller en neurolog.

Før behandling af et symptom er det nødvendigt at vurdere tilstanden og identificere den påståede årsag til syndromet. Ud over de synlige egenskaber ved svær inflammation kan hofteleddet tilstand vurderes ved hjælp af følgende metoder:

• i den bakre position for at se på underekstremiteterne - i tilfælde af forstyrrelse eller brud antager de en tvunget position, snarere end parallelt med kroppens akse;
• at identificere fælles mobilitet, kan du lave flere aktive bevægelser frem og tilbage - hvis bækkenregionen er beskadiget, føler patienten alvorlige smerter;
• i den bageste position kan du identificere passive bevægelser i bevægelig artikulation - der kan være klik, knitrende og muskelspænding;
• under patientens undersøgelse skal lægen fuldstændigt beskrive alle syndromets manifestationer.

Smertebetegnelsen i hofteområdet kan dannes af forskellige patologiske processer, derfor er det vigtigt for klinikeren at foretage en differentiel diagnose af sygdommen. For at fastslå årsagen til smerter i hoftefladen mens du sidder og går, udføres patienten laboratorie- og instrumentelle undersøgelser:

• radiografi af rygsøjlen, hofteområdet;
• tomografi af rygsøjlen, bækkenet og låret;
• inspektioner for vaskulær permeabilitet - dopplerografi, angiografi og andre metoder;
• elektromyografi;
• generel, biokemisk, bakteriologisk, immunologisk blodprøve.

behandling

Hvis nattesmerter i hoftefugen udvikler sig i en person ikke for hurtigt og forsvinder efter en hvile, så var det måske en mild skade eller en belastning af leddet. I dette tilfælde anbefaler lægerne brugen af ​​mindre foranstaltninger af terapi:

• reducere belastningen;
• give fred til fælles;
• brug et nonsteroidalt antiinflammatorisk middel
• liggende på den sunde side.

Ved alvorlig, alvorlig, vedvarende og langvarig smerte er lægehjælpen uundværlig, især hvis der er mærkbar deformation af leddet, rødhed i hofteren, en ændring i hudtonen på hoften og dårlig følsomhed. Under sådanne omstændigheder kan selvmedicin skade patienten og udløse symptomens progression.

Smerten i hofteforbindelsen, der strækker sig til benet, kan falde, efter at lægen har ordineret forskellige terapimetoder. For at eliminere syndromet ordinerer lægerne konservativ behandling for patienterne:

• medicin;
• sport med en minimumsbelastning
• vægtkontrol
• fysioterapi;
• Hjælpemidler - kaner, vandrere, krykker;
• undgå tung belastning;
• balancering af den følelsesmæssige tilstand
• tager vitaminer.

Den medicinske proces består nødvendigvis af lægemiddelbehandling. Til dette formål ordinerer lægerne sådanne lægemidler til patienter:

• diuretika;
• antiinflammatorisk;
• muskelafslappende midler;
• forbedring af mikrocirkulationen;
• hondroprotektory;
• vitaminer og mineraler.

Hvis smerten i hofteleddet under graviditeten begyndte pludselig for en kvinde, skal hun helt sikkert kontakte din læge. Hun kan ordineres brugen af ​​multivitamin komplekser, calciumindtag, moderat fysisk aktivitet og iført et bandage. For at reducere symptomerne og forhindre udvikling af komplikationer rådgiver lægen den forventede mor til at følge enkle regler:

• reducere antallet af stigninger på trappen og lange gåture;
• sid ikke mere end en time;
• sidde og ligge på en hård overflade er forbudt
• til nattesmerter anbefales det at dreje kroppen over i dele, først den øverste og derefter bækkenet;
• spis mad med store mængder calcium- og vitaminkomplekser;
• kontrolvægt
• bære et bandage
• reducere belastningen på bækkenet og hofterne.

Men i tillæg til disse metoder findes der andre teknologier inden for medicin for at eliminere et symptom. Derfor, hvad der ellers kan gøres for at reducere smertsyndrom fortæller lægen i receptionen. For lette smerter i venstre eller højre del af hofteforbindelsen kan disse metoder anvendes uden rådgivning til lægen:

• massage;
• terapeutiske øvelser
• manuel terapi.

Behandling af smerter i hofteforbindelsen ved hjælp af folkemyndigheder anvendes stadig i medicin, men lægerne benytter sig af sådanne midler i nogle tilfælde og kun som en yderligere behandlingsmetode. Patienter kan anvende kompresser, gøre tinkturer, afkog og lotioner. Hvert af disse produkter har en smertestillende virkning og hjælper med at forbedre patientens tilstand. Patienterne anbefales at anvende sådanne planter og ingredienser:

• lilla blade;
• honning;
• citron;
• Potentil;
• svinekød fedt;
• ficus blade
• hvidløg;
• selleri.

Alle ingredienserne er ganske velkendte og bruges ofte i traditionel medicin, men de kan bruges efter at have konsulteret en læge. Hvis du tager den forkerte andel, kan du skade kroppen og provokere komplikationer. Ved behandling af et sådant syndrom er det også meget vigtigt at overholde begrænsningerne af fysisk aktivitet for ikke at provokere en forøgelse af det ubehagelige symptom.

"Smerter i hoftefugen" ses i sygdomme:

Perthes sygdom - en sygdom, hvor blodtilførslen til benstrukturerne i lårhovedet er forstyrret. Som et resultat udvikler nekrose. Denne sygdom tilhører hofteledens mest almindelige patologier, som forekommer hos børn i alderen 2 til 14 år. Drenge er oftere syge, men sygdommens progression kan forekomme hos piger. I dette tilfælde vil Perthes sygdom være meget sværere. Hos voksne er patologi ekstremt sjælden.

Hovfemsynovitis er en sygdom, der forårsager betændelse i den synoviale membran i leddet. Som et resultat af denne proces akkumuleres eksudat i hulrummet, og ødem fremkommer. Sædvanligvis udvikler sygdommen kun i en fælles. Bevægelserne bliver begrænset og ledsages af smertefulde fornemmelser. Men smerte er ikke hovedsymptomet for denne sygdom, og patienter i sjældne tilfælde vender sig til en medicinsk institution i de tidlige stadier af sygdomsprogression.

Hip trochanteritis er en inflammatorisk sygdom, som påvirker ledbånd og muskler i hoftefugen. I lægepraksis er denne patologi også karakteriseret ved udtrykket spitbursitis.

Epifysiolyse er en læsion af knoglevækstpladesonen. Ved dette område menes en del af bruskvævet, som er placeret i slutningen af ​​de lange knogler og konstant udvikler sig. Længden og formen af ​​knoglen i en voksen afhænger af dannelsen af ​​vækstpladen.

Med motion og temperament kan de fleste mennesker undvære medicin.

Hvorfor smerter i hoftefugen?

Udseendet af smerte i hofteleddet skal advares, fordi dette er den største knogleled, uden hvilken processen med at gå er umulig.

Det opretholder balance, omfordeler kropsvægt mellem ryg og underben. Når funktionen af ​​TBS er forringet, falder patientens livskvalitet straks, hans fysiske aktivitet falder.

Så hvad er årsagerne til sådan ubehageligt ubehag i hoftefugen, og hvordan man behandler det hjemme? Lad os prøve at finde ud af det.

grunde

Smerter i hoftefugen kan forekomme af forskellige årsager: På grund af beskadigelse af leddet selv, både til højre og til venstre, samt til knogler, brusk eller ligamenter ved siden af. Ofte med smertefuldt symptom, følelsesløshed og begrænsning af bevægelse i hele låret.

Sygdomme i hoftefugen kan forekomme i enhver alder, men ældre er oftest bekymrede. Hvis der opstår smerter, er det tilrådeligt at konsultere en læge, han vil ordinere en primær undersøgelse og anbefale hvilken læge du skal gå til.

De mest almindelige årsager til hoftepine er:

• forstuvninger;
• frakturer;
• infektiøs inflammation eller arthritis;
• degenerative ændringer eller slidgigt (coxarthrose);
• aseptisk nekrose af lårhovedet
• betændelse i periartikulær posen (bursitis);
• ikke-infektiøs inflammation i autoimmune sygdomme i bindevævet;
• svangerskabsperiode.

Forekomsten af ​​smerte i denne placering stiger med alderen. Hvis der blandt unge under 18 år findes smerter i hoftefugen i 8-10%, så for middelaldrende mennesker, er dette tal 20-30%. I en alder af 50-59 år lider allerede 40% af dette og blandt ældre - fra 50 til 60%. Kvinder er mere tilbøjelige til at lide smerte på dette sted end mænd.

Afhængig af alder

Patologiske forhold, der er typiske for forskellige aldersgrupper,
forårsager hoftepine:

1. Voksne og ældre. Slidgigt (coxarthrose), skader og deformiteter i leddet, tvinger acetabulum.
2. Børn og teenagere. Perthes sygdom, forbigående sinoiitis, erhvervet varus deformitet, tuberkuløse læsioner, skader og deformiteter af leddet.
3. Nyfødte og babyer op til 1 år. Congenital dislokation af lårbenet, virkningerne af en generisk epifysiose, akut suppurativ slidgigt, medfødte varus deformiteter.

bursitis

De vigtigste tegn på bursitis:

• med udviklingen af ​​sygdommen, smerter i nedre ryg;
• øget ubehag med fodbevægelse;
• øget smerte efter langvarig siddende rygsmerter;
• akut og brændende smerte, især liggende på din side om natten, der strækker sig over hele overfladen af ​​låret.

I tilfælde af infektion kan en purulent bursitis, der er kendetegnet ved akut smerte i hoftefugen, forekomme. For denne type bursitis er et karakteristisk symptom umuligheden af ​​fuld forlængelse af benet. Når der trykkes, mærkes tætningen, som kan spredes over en stor overflade af låret. Måske udseendet af smerte i nedre ryg.

Slidgigt (coxarthrose)

I hjertet af coxarthrose er degenerative (destruktion) og dystrophic (underernæring) processer i hoftefugen. Som følge heraf ophører leddet med at udføre sine funktioner - bevægelsen af ​​benene er forstyrret. Det kan være en uafhængig sygdom eller udvikle sig med en sekundær læsion af en ledd (en tumor i knoglen). I alderdommen udvikler coxarthrosis igen efter en hoftebrud.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​de ændringer, der skete i leddet, er der 3 stadier af coxarthrose.

• På fase 3 bekymrer smerter i hoftefedrene patienter selv i ro, om natten. Der er markeret lameness, som tvinger brugen af ​​en stok.
• I fase 2 af coxarthrosis begynder smerten at give op i ljummen, indersiden og forsiden af ​​låret, og ofte falder til knæet. De opstår efter den sædvanlige daglige belastning, men i ro skal ikke genere.
• Til fase 1 er smerter i hoftefugen, der opstår under overdreven anstrengelse, typisk: gå ovenpå med en belastning i dine hænder, gå i en afstand på mere end 2-3 kilometer og løbe. Smerter falder efter en kort hvile.

Valget af behandling for hoftefødt artros er afhængig af sværhedsgraden af ​​de ændringer, der er sket i leddet. Grad 1 og 2 af sygdommen kan normalt behandles konservativt. Anti-inflammatoriske lægemidler, kondroprotektorer, medicin, der forbedrer blodcirkulationen i leddet, fysioterapi og terapeutiske øvelser er foreskrevet. Det sidste trin behandles kun ved hjælp af operationer.

Hoftebrud

En meget almindelig skade, især hos ældre mennesker med svage knogler. Denne tilstand er kendetegnet ved skarpe smerter, manglende evne til at foretage bevægelser i leddet.

I dette tilfælde er indlæggelse nødvendig for korrekt behandling, da en lårhalsfraktur ofte kompliceres af en infektiøs proces, for eksempel bakteriel arthritis mv. Tilsætningen af ​​betændelse svækker signifikant helbredelsen af ​​bruddet og bidrager til den ukorrekte fusion af knoglerne.

Dislokation af hoftefugen

Ofte er det en konsekvens af trafikulykker, såvel som forekommer under fald og forskellige arbejdsskader.

Kliniske manifestationer i tilfælde af dislokation: uacceptabel akut smerte, næsten absolut vanskelighed ved bevægelse af underbenene, med skade på nerveenderne, følsomheden af ​​fod og ankel led er tabt. Med bilateral fælles forskydning er symptomer udtrykt som intermittent claudication, eller den såkaldte "duck gang".

Det er nødvendigt at allokere og sådan en ting som medfødt forskydning af hofte, diagnosticeret hos nyfødte. Denne sygdom er en konsekvens af acetabulums underudvikling, på grund af hvilken lårets hoved falder ud af sine grænser og derved danner en dislokation.

subluksation

Dette er et ufuldstændigt tab af kontakt mellem lårbenet og acetabulumet. En person føler ikke skarp smerte, den fysiske aktivitet er kun begrænset, men der er altid ubehagelige fornemmelser.

gigt

Systemisk sygdom i bindevævet, ledsaget af beskadigelse af leddene og hjertets ventvulære apparat. Det udvikler oftere hos piger og unge kvinder efter at have lidt streptokok angina.

Ca. to uger efter sygdommen opstår der alvorlige smerter i store led, som gradvist falder og forsvinder. Reumatisme forårsager ikke nogen permanent skade på leddene. Hovedfaren er udviklingen af ​​overtagne hjertefejl.

artritis

Gigt er særlig almindeligt hos ældre mennesker. Jo ældre en person er, jo flere processer kan forekomme inde i hans led. Der er ubehag i benene og lyskeområdet, kramper kan mærkes i lårets forside og endda nå knæet. Symptomer forværres ved at gå og hvile på benet. Det bliver svært at komme op fra en siddeposition, det giver en skarp smerte i hoftefugen.

Ofte øges svagheden om morgenen, men med fysisk aktivitet falder det. Men med for store belastninger er der en stigning i ubehag og stivhed i bevægelser. Behandling afhænger af diagnosen, normalt ordineret antiinflammatoriske lægemidler, motionsterapi og hormonelle lægemidler.

infektion

Infektiøs arthritis kan forårsage influenzavirus, stafylokokker, streptokokker og andre... I sådanne tilfælde udvikler sygdommen sig hurtigt. Feber begynder, hævelse opstår i det berørte led. Akut smerte i hoftefugen ses ved bevægelse og endda berøring af det berørte område.

Noget anderledes symptomer ses i tuberkulose arthritis, som oftest rammer TBS. I dette tilfælde får sygdommen sig til at føle sig gradvist. I starten begynder en person at blive forstyrret af en let ømhed, når han går, og strækker sig til benet - lårets eller knæets midterdel. Da sygdommen udvikler sig, er låret begrænset i bevægelse i alle retninger, det berørte område svulmer.

tendinitis

Betændelse i sener eller senebetændelse rammer normalt mennesker, der er udsat for regelmæssig tung fysisk anstrengelse. Ofte er det atleter. Det er værd at bemærke, at sygdommen nogle gange går ubemærket, især hvis patienten reducerer belastningen på hoftefugen. Og tværtimod, med for aktive bevægelser og store belastninger bliver smerten meget stærk.

Behandling af tendonitis udføres med antiinflammatoriske lægemidler - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan ordineres.

Hvilken læge behandler?

Hjælp fra disse læger kan være nødvendig, hvis du oplever smerter i hoftefugen:

• reumatolog;
• Traumatolog eller ortopæd;
• Fysioterapeut;
• Neurolog.

Specialisten vil foretage en undersøgelse og undersøgelse af patienten, udpege en omfattende undersøgelse.

diagnostik

Laboratorie- og instrumentforskningsmetoder:

1. Røntgenundersøgelse og ultralyd. Er guldstandarden for næsten alle sygdomme i hoftefugen.
2. Generel blodprøve. Det vil give mulighed for at vurdere kroppens generelle tilstand.
3. Biokemisk blodprøve og specifikke markører af reumatologiske sygdomme.
4. Urinprøve Bestem farven på urin, mængde, gennemsigtighed og tæthed. Derudover er protein, glucose og bilirubin vigtige indikatorer.
5. Morfologisk undersøgelse af biopsiprøver. Det bruges til at studere strukturen af ​​det materiale, der tages, især ofte i tilfælde af formodet skelet i skeletet.
6. Beregnet tomografi. Det giver dig mulighed for at visualisere det fælles, knoglevæv i flere fremspring for at bestemme dens densitet.
7. Magnetisk resonans billeddannelse. Visualiseres med tynde lag af kropsvæv i ethvert plan.
8. Knoglescanning. Med indførelsen af ​​osteotrope radioaktive lægemidler visualiseres tilstanden af ​​blodgennemstrømning i knoglevæv og intensiteten af ​​metaboliske processer.

Bemærk den nedsatte mobilitet i leddet. Husk om sygdommen ledsages af feber, hovedpine, lokal hyperæmi, ødem og andre lokale manifestationer. Vær ikke bange for at være opmærksom på en specialist på de mulige årsager til sygdommen. Beskriv i detaljer alt det, der generer dig.

Hvordan man behandler smerter i hoftefugen?

Hvad skal man gøre, hvis der findes smertefulde symptomer i hoftefugen? Bekkenet er trods alt et vigtigt led i muskuloskeletalsystemet. Og hvis der er alvorlige smerter, skal du straks kontakte en specialist. Det vil hjælpe med at diagnosticere og identificere årsagen til problemet. Jo hurtigere diagnosen er, jo mere effektiv behandling vil være.

Hvis du går ud fra, at der er ringe smerte forbundet med en mindre skade eller overbelastning af leddet, kan følgende foranstaltninger træffes:

• undgå stress på det ømme led, give ham ro i sindet;
• tage acetaminophen (paracetamol) eller ibuprofen (eller noget andet nonsteroidalt antiinflammatorisk stof)
• i søvn er det ønskeligt at ligge på den sunde side.

Narkotikabehandling består af et komplekst indtag af stoffer i forskellige retninger:

1. Hondoprotektorer, mineral- og vitaminkomplekser.
2. Muskelafslappende midler, der reducerer kramper, der forekommer under smertsyndrom.
3. NSAID'er: ("Diclofenac", "Idometatsin" osv.) Og steroider ("Cortisan", "Prednisolon"). Steroidmedicin er kun ordineret til alvorlige symptomer.
4. Midler til at forbedre mikrocirkulationen. De lindre hævelse og hypoxiske manifestationer i det berørte område.
5. Diuretika for at reducere hævelse i det betændte område.

Fysisk terapi aktiviteter er også af stor betydning i behandlingen af ​​sygdomme i hofte leddene. De holdes efter fjernelse af akut betændelse og alvorlig smerte. Elektroforese har vist sig godt, med hvilket det er muligt at skabe en høj koncentration af lægemidler direkte i det berørte område.

En progressiv metode er laserterapi, som frembringer smertestillende, absorberbar og antiinflammatorisk virkning. Magnetisk terapi, diode terapi og medicinsk fonophorese anvendes også med succes.

Smerter i hoftefugen: årsager og metoder til behandling

Hvis du føler smerter i hofteleddet, skal du konstatere årsagen. Smertebehandling afhænger af den patologi, som det er et symptom på. Omfattende foranstaltninger og nøjagtig overensstemmelse med anbefalingerne vil hjælpe med at slippe af med sygdommen og bevare leddets motoriske aktivitet. Afbrydelse af hofteleddet gør det umuligt at bevæge sig aktivt. Reduceret funktionalitet begrænser patienten med hensyn til uafhængig bevægelse og ydeevne.

Anatomiske egenskaber

Den store ledd forbinder lårbenet og bækkenbenene og giver evnen til at bevæge sig i tre retninger: Bøj og unbend, tilbagetræk og udfør rotationsbevægelser med underbenet. Degenerative ændringer, der fører til deformation, begrænser bevægelse og forårsager smerte.

Hofteleddet er forsynet med blod ved de femorale hovedarterier placeret i artikulationsområdet. Patologier, der er i stand til at forstyrre blodkarernes bæreevne, medfører iltstark og næringsstofmangler.

Store nervebukser af sciatic, obturator og femorale nerver giver innervation. Kompression eller krænkelse af nerveenderne er givet ved intens neurologisk smerte i bækkenområdet.

Årsager til hoftepine

Udviklingen af ​​sygdomme i forskellige ætiologier i hoftefugen fører til alvorlige helbredsproblemer, herunder handicap. Forekomsten af ​​smerter i hoftefugen ledsager hver patologi på forskellige stadier af dens udvikling.

Årsagen til smerten bestemmer dens natur og intensitet. Akut smerte forekommer med skader, inflammatoriske, purulente processer, smertefulde ikke-intense følelser giver kronisk sygdom.

Talrige patologier af uforklarlig oprindelsesstatus og fødselsdefekter fører til forekomst af et symptom. Syndromet er oprindeligt til stede eller kan forekomme som et resultat af udviklingen af ​​den patologiske tilstand.

Fremkalde sygdomme

• Traume af varierende sværhedsgrad - en af ​​de mest almindelige årsager. Bruiser, forstuvninger, brud forårsager mekanisk beskadigelse af knogler og ledbånd. På den første dag efter skade er der en skarp smerte i hoftefugen. Derefter sænker smerten, erhverver en dæmpet karakter. Hyppige kvæstelser: bækkenbrud fra knogle, hofteforskydning, lårhalsfraktur. Alle ovennævnte skader opstår efter en direkte stærk skade i efteråret eller påvirkningen. Situationen er kompliceret, hvis en person har osteoporose eller dystrofiske forandringer i leddets brusk og knoglevæv.
• Ossifying myositis er karakteriseret ved inflammation i leddets bindevæv. Vises efter skade eller når arve fra forældre. Et progressivt forløb fører til morfologiske forandringer i bruskvævet, der siden gange er omdannet til knogledannelse.
• Dislocation af hoften, opnået ved fødslen eller udviklet i livmoderen, fører til deformation, begrænsning af bevægelse og klemning af nerverne. I denne patologi opstår ikke kun somatisk, men også neuropatisk smerte i hoftefugen.
• Coxarthrose er en hyppig patologi hos ældre mennesker, der fører en stillesiddende livsstil eller udfører tungt fysisk arbejde. Dystrofiske ændringer i brusk og den efterfølgende deformation af knoglerne giver smerte. De første symptomer fremkommer som følge af intens stress. Den løbende strøm ledsages af konstant kedelig smerte, som ikke går væk under hvile eller længerevarende søvn. Forstærkning af syndromet fortsætter sammen med progressive ændringer i hoftefugen.
• Leddgigt - betændelse i ledposen ledsages af alvorlig bankende smerte. Synes som en uafhængig sygdom og en komplikation efter skade eller infektionssygdom.
• Reiter syndrom - en reaktiv læsion af allergisk art forekommer oftest efter tidligere infektiøse patologier. Der er tilfælde, hvor tilstanden udvikler sig efter indtrængning af chlamydia eller gonococcus i artikeltasken. Patologi ledsages af akut smerte i hoftefugen og hævelse af vævene.
• Reumatoid arthritis er en systemisk lidelse i immunsystemet, hvor dets egne celler genkender sundt væv som en fremmed organisme og forsøger at ødelægge det. Denne tilstand fører til modifikation af ledvæv på baggrund af svære inflammatoriske processer.
• Ankyloserende spondylitis - en systemisk sygdom i leddene af kronisk natur. Lokalisering af processen i den ileo-sakrale region ledsages af smerter i bækkenregionen, der overvejende foregår om natten. Patientens smerte stiger om morgenen, den begrænsede tilstand går væk efter aktive bevægelser eller fysiske øvelser.
• Dissecting osteochondritis, et andet navn for Koenigs sygdom, udvikler sig i brusk, der er i kontakt med lårbenet. Brusk begynder at eksfolieres med den yderligere adskillelse af et lille område. Tilstanden er ofte kompliceret ved tilsætning af synovitis. Patienter klager over smerter i hoftefugen, i sidstnævnte stadier sker fuldstændig blokade på grund af tilstedeværelsen af ​​nekrotiske bruskvæv i ledhulen.
• Legg-Calve-Perthes sygdom er en patologi af den type osteokondropati, der udvikler sig, når blodcirkulationen og ernæringen forstyrres i hoftefugen. Det er præget af gradvis nekrose af lårhovedet, som ledsages af smerte, gangforstyrrelser på grund af erhvervet forkortelse af lemmerne. Sygdommen anses for at være pædiatrisk, da børn i førskole- og grundskolealderen er mere tilbøjelige til at blive syge.
• Bursitis er en betændelse i synovialsækken, efterfulgt af påfyldning af en patogen væske. Sygdommen optræder i bursa placeret i nærheden af ​​hofteforbindelsen, hvilket forårsager smerte hovedsageligt under træning eller palpation.
• Synovitis er en læsion af den synoviale membran af en inflammatorisk natur, der ligger i væggene i ledkapslen. I den akutte periode er der konstant alvorlig smerte i hofteforbindelsen, under det kroniske forløb svømmer symptomerne ud.
• Symphysis - ændringer i væv af pubic symphysis med divergensen af ​​pubic knogler. Opstår under fødslen og levering. Patologi er inflammatorisk i naturen, ledsaget af alvorlige smerter i pubic regionen, passerer ind i regionen af ​​hofte leddet.
• Bekkenet syndrom i bækken regionen er repræsenteret af neuropatisk smerte. Syndromet opstår på grund af kompression af knoglevækst og deformerede væv i store nerver, der er placeret i krydset mellem lårben og bækkenbenene.
• Varus deformitet af foden, clubfoot, kan være en medfødt defekt eller en erhvervet tilstand. Forkert fordelt belastning på foden, på grund af forskydningen af ​​forfoden indad, påvirker negativt hofte- og knæleddet. Over tid, med uhensigtsmæssige handlinger eller mangel på behandling deformeres hofteleddet og forårsager smerte.
• Enthesopati er en degenerativ dystrofisk proces i leddets ledbånd. Processer ledsages ofte af betændelse. En smertefuld tilstand fører til en svækkelse af strukturen af ​​ledbånd og sener med en mulig brud på bindevæv. Derudover er der forening af enkelte områder, hvilket reducerer funktionaliteten af ​​leddet.
• Intermitterende hydrartrose er en kronisk artikulær patologi, hvor der er en øget syntese af synovialvæske, ledsaget af en stigning i ledvolumenet og et fald i motoraktiviteten mod baggrunden for smerte.
• Synovial chondromatosis - degenerering af områder af den synoviale membran i leddet i bruskformationer. Neoplasmer kan nå størrelsen af ​​en lommeboks. Ledsaget af alvorlige smerter under bevægelse, et fald i amplitude indtil hoftefugen er helt blokeret.
• Juvenil epifysiolyse - patologisk forskydning af lårbenet nede og tilbage. Drengene er syge under pubertet, når en fejl opstår på grund af en ubalance i syntese af kønshormoner og væksthormoner. Smerter i hofterne opstår under et forsøg på at gøre en benbevægelse.
• Aseptisk nekrose i lårhovedet kan udvikle sig på grund af en akut mangel på blodcirkulationen i hoftefugen. På baggrund af knogledød bliver stærk smerte til en brændende fornemmelse, som stærkt begrænser evnen til at bevæge et ømt ben. Angreb varer i flere dage, passere inden næste akutte fase.
• Der er tilfælde af gigt i hoftefugen. Overdreven dannelse af urinsyre med utilstrækkelig eliminering krystalliserer og sætter sig i hulrummet i leddet og gradvist fylder det. Under et gigtangreb opstår der smerter, der ikke kan tolereres.
• Ondartede neoplasmer i knoglerne eller omgivende væv.

symptomatologi

Smerter i hofteforbindelsen er opdelt i 3 grader:

1. lys - ledsager lette skader og konsekvenser efter en intens belastning på lårets og skinkens muskler;
2. medium - forekommer i sygdomme i en dystrophic, inflammatorisk og infektiøs natur, kan være lokal i naturen eller gives til underbenet eller skindbenet;
3. stærk - forekommer i tilfælde af knoglefrakturer, alvorlige forskydninger ledsaget af en skarp bevægelsesbegrænsning i leddet og undertiden lammelse.

Ifølge typen af ​​etiologi kan smertsyndromet være mekanisk. Vises under fysisk aktivitet og forsvinder efter en kort hvile. Start smerter opstår, når synovitis, forværres af bevægelse og uafhængigt passerer i en hvilestilstand. Ømhed i bursitis strækker sig til fokus for inflammation.

Smerter, der udvikler sig om natten, og passerer om dagen, vises i patologier med overbelastning i karrene. En mangel på blodcirkulation kan forårsage følelsesløshed, prikkende og "løbe gåsebumper."

Mange sygdomme opstår med betændelse i ledkapslen, ledbåndene eller omgivende væv.

I dette tilfælde er udseendet af karakteristiske symptomer:

• puffiness omkring hoftefugen opstår på grund af en overtrædelse af udstrømningen af ​​overskydende væske, mens huden strækker og skinner;
• misfarvning af huden over det ømme sted: fra moderat rød til blålig farvetone;
• lokal temperaturstigning over artikulationsområdet på grund af en reaktion på akut inflammation;
• svære forløb forårsager generel forgiftning af kroppen, der ledsages af hovedpine, smerter i joint, feber.

Metoder til diagnose af hofteforbindelsen

Hvis hofteledet systematisk gør ondt, er det nødvendigt at træffe foranstaltninger for at fjerne det ubehagelige symptom. For et effektivt resultat er det ikke nok at slippe af med manifestationen, det er vigtigt at identificere årsagen til den patologiske tilstand. For at foretage en diagnose skal du konsultere en læge.

Under modtagelsen undersøges patienten, og anamnese opsamles. Vær opmærksom på placeringen af ​​benene, den mulige forkortelse af en lem, svær deformation af bækkenartikulationen, ændringer i farve og struktur af huden.

For en detaljeret undersøgelse udføres en række undersøgelser, hvorved man kan få et komplet billede af sygdommen, der er opstået:

• laboratorieanalyse af blod vil indikere skjult eller åbenbar betændelse, tilstedeværelsen af ​​reumatoid faktor
• bakteriologisk undersøgelse af synovialvæske til bestemmelse af det forårsagende middel for inflammation;
• biopsi af mistænkeligt væv for tilstedeværelsen af ​​en malign faktor;
• Røntgenundersøgelse af hofteforbindelsen fra forskellige sider vil bidrage til at identificere tegn på vævsdeformation;
• ultralyd af leddet
• dopler - en ultralydsmetode til vurdering af blodcirkulationen
• computertomografi.

Behandling af hoftefugen

Hvis hofteforbindelsen gør ondt, kan de terapeutiske foranstaltninger variere afhængigt af sygdommen. Det hele afhænger af patologien, hvis symptom er ubehagelig smerte. Procedurets kompleks er bestemt af lægemidler, fysioterapeutisk behandling, terapeutisk gymnastik og metoder til alternativ medicin. Stram overholdelse af anbefalingerne og gennemførelsen af ​​alle udnævnelser fører til normalisering af staten. Prescribe narkotika og narkotika bør kun en læge.

Lægemiddelterapi

1. For midlertidig bedøvelse kan du bruge bedøvelsesmidler - Butadion, Analgin, Baralgin. Analgetika helbreder ikke årsagen til smerter i hofteleddet, men lindrer symptomet effektivt i en kort periode.
2. Med et stærkt smertesyndrom, hvis der ikke er nogen virkning fra ikke-narkotiske smertestillende midler, udføres blokade ved administration af Novocain eller Lidocaine.
3. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler anvendes som antiinflammatoriske, analgetiske og antipyretiske lægemidler. Indomethacin, Ketoprofen, Piroxicam, Flurbiprofen - Et af de mest foreskrevne lægemidler. Lægemidlet tages strengt i overensstemmelse med instruktionerne, idet dosen ikke overskrides, for ikke at forårsage bivirkninger fra mave-tarmkanalen.
4. For alvorlige betændelser, der ikke kan behandles med ikke-hormonelle lægemidler, har glukokortikosteroider en positiv terapeutisk effekt: Dexpmethason, Prednisolon, Metipred. Steroidhormoner giver antiinflammatorisk virkning, smertestillende og antihistamin effekt. Kan injiceres direkte i det berørte led under punkteringen.
5. Antibiotika (Amoxiclav, Azithromycin, Ceftriaxone) ordineres til vedhæftede purulente infektioner. Antibakterielle midler skadelig virkning på patogenet, der ødelægger patologiens årsag. Samtidig med antibiotika får patienten tildelt probiotika til normalisering af den intestinale mikroflora - Normobact, Linex, Bifiform.
6. Muskelafslappende midler - effektivt spænder musklerne og eliminerer spasmer. Arduan, Tubarin, Mydocalm vil reducere tonen indtil immobilisering, lindre smerter i bækkenområdet.
7. Diuretika fjerner væske, forhindrer hævelse og negativ effekt på hjerteaktivitet.
8. Vitaminbehandling er indiceret for at øge immuniteten og forbedre det generelle trivsel. Biokemiske processer, som sikrer organismens vitalitet, fortsætter med en optimal hastighed.
9. I degenerative processer, der ødelægger et led, tager chondroprotektorer lang tid at stoppe den dystrofiske proces og genoprette sig selv. Honda, Teraflex, Artra indeholder chondroitin og glucosamin som en del, hvis mangel skaber ubalance i leddet. Midler anvendes i form af tabletter, og Fermatron, Alflutop indsættes i leddet.
10. Sedativ (Afabazol, Tenoten, Persen) med en ubalanceret sindstilstand. En lidelse i nervesystemet opstår, når en person oplever konstant udmattende smerter i hoftefugen.
11. Angioprotektorer for at forbedre blodmikrocirkulationen. Emoxipin, Kaordioxipin, Dipiridamol forbedrer metaboliske processer i væggene i blodkar, øger deres permeabilitet.

Fysioterapi behandling af hofte smerter

Moderne metoder til adjuverende terapi giver smertelindring til det berørte område og hjælper med hurtigt at slippe af med patologien. Til rådighed for moderne medicin er mange metoder til at slippe af med smerter i hoftefugen.

Hver metode er tildelt til:

• forbedre blodcirkulationen i væv i hoftefugen
• reducere inflammation
• lindre smerte;
• forhindre udvikling af ødem;
• forbedre metaboliske processer i celler;
• starte væv selvhelbredende processer;
• styrke immunforsvaret.

Laser terapi giver dig mulighed for at arbejde på leddet, der trænger op til 9 cm. Laserstråler rettet mod det berørte område, varm tykkelsen af ​​vævet til knoglerne. Den helbredende effekt på nerveprocesserne muffer smerter. Denne metode er designet til at lindre betændelse, den smertestillende effekt er ekstra.

Elektroforese - brugen af ​​galvanisk strøm til at trænge dybt ind i vævet. Konstant elektrisk strøm med lille styrke og lav spænding er ordineret i forbindelse med antiinflammatoriske eller smertestillende midler til indføring ved hjælp af en kemisk reaktion.

Med øget smerte, er elektroforese ordineret med Novocainum, Lidocaine, betændelse behandles med Dimexide procedurer, og Lidaza, Karipain for at forbedre motorens evne. Metoden til galvanisering kan bruges hjemme ved hjælp af et specialiseret apparat "Darsonval".

Magnetoterapi giver penetration af magnetisk pulserende strøm til en dybde på 7 til 12 cm. Behandlingen udføres ved kurser, effekten opnås ved behandlingstiden og forbliver indtil begyndelsen af ​​den næste session. Almag 01 er egnet til genopbygning af hofteforbindelsen, lindre smerte og udløse regenerative processer.

Shockwave-terapi består af kortvarig eksponering for lavfrekvente akustiske impulser. Bruges til at eliminere betændelse, hvilket giver en slags højfrekvent massage. Forbedret kollagen syntese begynder, blodforsyning og væv trofisme forbedres.

Populær ikke-fysisk fysioterapi er radonbade og helbredende mudder. Hver af disse komponenter er rige på kemikalier, som leddet er mættet på tidspunktet for proceduren. Dirt bruges i form af applikationer. Forvarmet flad kage en grad over temperaturen af ​​en persons krop er placeret på det ømme punkt. Effekten af ​​mikro-massage, kompression og opvarmningseffekt fremkommer. Biologisk aktive stoffer trænger gennem hudens porer og beriger kroppen med mikroelementer.

Ifølge Zalmanov anbefales terpentinbad til hærdning af degenerative processer og deres konsekvenser. De aktive komponenter i hvide og gule bade giver bedre blodtilførsel til det syge område, har en gavnlig effekt på hjertet, øger vitaliteten og metaboliske processer.

Ortopædisk medicinsk udstyr

At reducere manifestationen af ​​smerte i hoftefugen kan opnås med ortoser og rehabiliteringsartikler. Moderne udviklere af medicinske produkter har sørget på forhånd for de mulige vanskeligheder, som patienten skal stå over for.

For skader, der påvirker lårhalsen, er det nødvendigt at gennemføre immobilisering i flere måneder. For ikke at pålægge en massiv gips på hele den nedre ende, er der en ortose af en stiv fikseringsgrad - "de-locking boot". Det er praktisk at bruge produktet i praksis til patienten, det er sikkert ud fra allergifremkaldende synspunkt (gips forårsager hudirritation og allergi) og andre til at tage sig af offerets fod.

Anti-decubitus madras er uundværlig, hvis en person skal ligge i lange måneder. I løbet af rehabiliteringsperioden, når de første skridt tages efter en skade, bruges vandrere først til selvstændig bevægelse. Med udseendet af større stabilitet brug krykker, og derefter en stok, der giver støtte, mens du går.

Symphysitis forårsager mange lidelser på grund af alvorlige smerter i pubicområdet og bækkenet. Et ortopædisk korset til bækkenringen bruges til at lindre en smertefuld tilstand, lindre hoftsamlingen, komprimere og støtte den med hårde ribben.

At vælge den rigtige sko er vigtig for den korrekte udledning af hofteforbindelsen. Afskrivnings forebyggende indlægssåler til daglig brug vil lindre mange problemer ikke kun med leddet, men også med rygsøjlen.

Kuznetsovs applikator har vist sig at lindre smerter og forbedre blodcirkulationen. Plastnåle, med tæt kontakt med sårområdet, forårsager først smerte og bliver til behagelig varme. I den akutte periode er sessionstiden 5 minutter til 6 gange om dagen, for kronisk smerte, 15 minutter til 3 gange om dagen.

Terapeutisk gymnastik

Klasser fysioterapi tildelte en særlig rolle. Jo flere bevægelser et led med en doseret belastning gør, jo mere synovialvæske produceres, hvilket er nødvendigt for næring og ydeevne af vævene. Komplekset af øvelser er lavet af den medicinske instruktør for hver patient individuelt.

Øvelser udføres i remissionstrinnet, når smerter er fraværende. Teknikken til korrekt udførelse af bevægelser forklares af en fysioterapeut og gengives under tilsyn af en specialist. Bevægelserne skal ikke være skarpe og feje, antallet af gentagelser skal overholdes nøjagtigt med instruktionerne.

Terapeutisk fysisk træning forbedrer blodgennemstrømningen, toner lårets muskler, øger bevægelsen af ​​bekkenleddet, letter vandring, forbedrer immuniteten. Hver øvelse skal koordineres, forkerte handlinger fremkalder udseendet af et smertefuldt angreb, en stigning i blodtrykket, udseendet af mikrotraumas, der fører til betændelse.

Et sæt øvelser til at udføre derhjemme:

• i den udsatte stilling bøj knæene i en ret vinkel, træk begge ben til brystet på samme tid, hvilket skaber en lille modstand med dine hænder;
• uden at ændre stilling, skifte de bøjede ben skiftevis og forsinke i nogle få sekunder;
• liggende på højre side, løft venstre ben bøjet på knæet, gentag også handlingen med det andet ben;
• i en stilling på underlivet strækker armene langs kroppen, hæver det retede ben med 15 cm, forsinker i 5 sekunder, udfører bevægelser igen med to ben;
• sidde på en stol, hæv dine ben parallelt med gulvet, gentag bevægelsen af ​​hver fod.

Kirurgisk behandling af hofteforbindelsen

Når konservativ behandling ikke giver det ønskede resultat, udføres kirurgi for at lindre patientens tilstand. Der er flere metoder til kirurgisk pleje:

1. Arthroskopisk debridering - rensning af leddets indre vægge fra nekrotiske partikler efterfulgt af vask med en lægemiddelopløsning. Manipulation udføres i operationsstuen.
2. Periartikulær osteotomi - en brud på knoglerne i leddet udføres for at forbinde fra en anden vinkel for at reducere belastningen på den syge led.
3. Endoprosthetik er udskiftning af en syge led med en kunstig, metoden indebærer aktive rehabiliteringshandlinger efter operationen.

Folkemedicin

Overkommelige og sikre opskrifter til healere med århundreders erfaring hjælper med at fjerne smerter i hoftefugen og fremskynde genopretningen. Før brug skal du konsultere for at udelukke kontraindikationer.

1. Skræl og hug det ene hoved hvidløg, tilsæt den fint hakkede selleri rod og en citron med zest. Alle komponenter blandes og hældes varmt vand og efterlader en dag på et køligt sted. Tag 1 ske i tredive dage.
2. Linden og birkeknopper te kan være fuld hver dag for at reducere inflammation. En teskefuld limeblomst og birkeknopper brygges med varmt vand. Efter 30 minutter er afkogingen klar til at spise.
3. Forbered urtensamling: St John's wort, kamille og immortelle kombinerer 1 spiseskefuld. Sammensætningen hæld 500 ml vand og kog i 10 minutter. Et middel til at tage 50 ml 3 gange om dagen.
4. Finhak rognene, tilsæt lidt honning og 30 ml vodka. Den resulterende blanding for at pålægge sårforbindelsen og fastgør toppen med plastfolie. Fra oven er kompressen dækket af et varmt tæppe for hele natten.
5. Sennepspulver blandet med honning og vegetabilsk olie. Gaze, foldet i flere lag, sænket ned i sammensætningen og pålægger leddet. Komprimer hold ikke mere end 60 minutter.
6. Vask kålblad og smør med honning, fastgør til hofteområdet. Honning har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, og kål anæsteserer den berørte led.
7. De knuste blade af celandine blandes med en lille mængde olivenolie. Blandingen er infunderet i 7 dage, hvorefter den påføres til gnidning af det smertefulde område.
8. Det er nødvendigt at male og kombinere hopkegler og St. John's wort, tilsæt olieolie til en fedtet konsistens. Gnid i det onde led 2 gange om dagen.
9. Bland rød peber, petroleum og vegetabilsk olie og insister 3 uger. Ansøg om slibning ikke mere end 1 gang om dagen.

Forebyggelse af hofteleddet

For at forhindre smerter i hoftefugen, vil enkle anbefalinger hjælpe:

• Livsstilen skal være aktiv med lejlighedsvis simple fysiske øvelser;
• Korrekt ernæring er sundhedsgrundlaget: udelukker fede, salte og røget produkter, alkohol, pølser, chokolade, konfekture;
• Overbelast ikke leddene med kedelig fysisk anstrengelse, laver tungt arbejde;
• Anvend profylaktiske bandager til aflæsning af bækkenbunden
• brug behagelige sko, der opfylder ortopædiske standarder;
• Hvis du oplever ubehagelige symptomer i hoftefladen, skal du konsultere en læge til undersøgelse og effektiv behandling.