Sådan behandles en lændehvirvelseskader

Bagsiden er ofte tilbøjelig til forskellige skader, især lændehvirvelområdet. Det er trods alt den nederste del, der tegner sig for det meste af belastningen. På trods af at hvirvlerne i dette afsnit er tykkere og musklerne er stærkere og stærkere, forekommer der ofte forstuderinger og blå mærker, hvilket fører til midlertidigt tab af mobilitet og smerte. Under alle omstændigheder kan selv den mindste skade på lændehvirvelsøjlen forårsage ulejlighed, så du skal vide, hvordan du korrekt klassificerer skaden og hvordan man behandler den.

Årsager og typer af blå mærker

Bruising er en lukket skade på organer og væv (hud, muskler), der ikke medfører anatomiske lidelser. Det sker normalt på grund af en direkte stump strejke. I tilfælde af lændesmerter kan det enten være et fald eller et slag med en stor genstand. Normalt sker en sådan skade hos personer, der er involveret i sport, der arbejder på arbejdspladsen. Det er også ganske almindelige blå mærker i underkanten om vinteren - under isen. På dette tidspunkt skal du være særlig forsigtig på gaderne. Lumbar blå mærke opstår i ofre for vejkrascher ganske ofte sammen med en blå mærke af den øvre rygsøjle. Bruising kan også forekomme, når det falder fra en højde på benene eller på bagsiden.

Tilbageskader er klassificeret efter grader af sværhedsgrad:

  • Nem. Kun blødt væv er beskadiget, en blå mærke kan forekomme. Der er ingen neurologiske lidelser. Fødder nemme at bevæge sig, ingen følelsesløshed.
  • Gennemsnitlige. Tab af følsomhed hos visse zoner i lændehvirvelsøjlen, da ledningsevnen i rygmarven forstyrres - de dele, der er inderveret af sin skadede del, lider.
  • Heavy. Samlet tab af konduktivitet under det skadede lændeområde. Nogle gange er neurologiske lidelser ikke genoprettet.

Traume symptomer

Efter skader begynder spinal shock at udvikle sig. Dens sværhedsgrad kan være anderledes afhængigt af slagets styrke. Hvis chokket ikke er udtalt, kan man i et stykke tid kun se en lille følelsesløshed under taljen, som snart kommer ud. Hvis alt er mere alvorligt, vil skaden forårsage beskadigelse af mavemusklerne og bækkenet, forringet afføring og vandladning og endda føre til forlamning af den nederste del af kroppen.

En generel undersøgelse af den tilskadekomne skal indeholde en vurdering af følgende parametre (symptomer er arrangeret med henblik på stigende sværhedsgrad):

  • Udseendet af smerte, når du føler skadestedet.
  • Hæmatom begynder at manifestere, vokser med tiden.
  • Skadet føles smerte, når du vender kroppen, kan ikke bøje.
  • Der er hævelse i anklerne, blodcirkulationen forstyrres, og svaghed forekommer i den nederste del af kroppen.
  • Blære muskel lammelse kan forekomme, i hvilket tilfælde vandladning vil være svært eller tværtimod ukontrollabel. Også akut smerte opstår, når man går og har samleje. Disse symptomer er karakteristiske for skader på coccyxen.
  • Forekomsten af ​​lammelse og parese af de nedre ekstremiteter. I dette tilfælde kan lokalisering af lammelse være forskellig afhængigt af lændehvirvelens sted:
  • I tilfælde af lændeskade vil den skadede ikke være i stand til at bøje og bøje benet ved knæet eller gøre det med store vanskeligheder.
  • Krydret sacrum og haleben kan immobilisere foden.
  • Ved trauma til de tværgående processer af hvirvlerne er lammelse af begge lemmer mulig.

diagnostik

Lægen har ofte en vanskelig opgave: Det er nødvendigt at nøjagtigt bestemme skadens placering og afgøre om rygsøjlen, indre organer og vigtige arterier er beskadiget for at give patienten en effektiv behandling.

Stadierne ved diagnose af lumbalkontusion er som følger:

  1. Historie tager (information modtaget fra patienten): tilstand på tidspunktet for skade og nuværende, tidspunkt og sted for skade, årsager mv.
  2. Kontrol af tilstedeværelsen og størrelsen af ​​hæmatomer, eventuelle knogleresformiteter, ødem.
  3. Gennemførelse af funktionelle tests for reflekser og følsomhed. Lægen undersøger også skadestedet.

Så den primære diagnose er etableret. Lægen kan ordinere medicin og salver for at lindre hævelse og hæmatomer og for at mindske smerten. Han giver patientens anvisninger til mere detaljerede undersøgelser for at bestemme den nøjagtige diagnose og videre behandling.

  • Patienten får en blod- og urintest.
  • Radiografi af lændehvirvelsøjlen. Så læger kan bestemme tilstanden af ​​knoglerne og sandsynligheden for rygsygdomme. Du kan også have brug for en x-ray af sakralet i to fremskrivninger.
  • Beregnet tomografi kan erstatte røntgen eller komplementere den. Nødvendig for at evaluere benstrukturer.
  • Magnetisk resonans billeddannelse giver dig mulighed for at bestemme tilstanden af ​​blødt væv i taljen og blodkarrene. Det er nødvendigt i tilfælde af mistænkt rygmarvsskader.
  • Lejlighedsvis udpeget lændepinden. Denne foranstaltning bruges til rygmarvsskade. Bestemmer tilstedeværelsen af ​​blod i cerebrospinalvæsken.

Knapper af alle afdelinger i ryggen, ikke kun lændene, er meget alvorlige, og deres behandling skal nærtrækkes på en omfattende måde. Behandling og diagnose af lændesmerter er ansvaret for følgende læger:

  • Neurolog (neuropatolog)
  • Kirurg (neurokirurg)
  • Ortopæd.

behandling

Efter at have identificeret diagnosen ordinerer lægen en konservativ eller kirurgisk behandling.

Klemning af lumbosakral ryggen kræver en anden behandling afhængig af alvorligheden af ​​skaden. Derfor behandles lette blå mærker hjemme hos patienten. Essensen af ​​denne behandling er fjernelse af smerte fra lændehvirvelens bløde væv. Som regel foreskrives antiinflammatoriske geler og salver (Diclofenac, Ketorol, Nise). Patienten bør også begrænse sig til fysisk aktivitet for at minimere belastningen på musklerne i lænderyg og lændehvirvelsøjlen: at gå og bøje mindre, ikke at løfte vægten, for at fjerne skarpe hjørner af kroppen.

Ved mere alvorlige skader er patienten normalt placeret på et hospital. Sammen med smertestillende midler er hormonelle lægemidler ordineret for at lindre hævelse og betændelse. Faktum er, at hormonelle stoffer er stærkere, hvilket betyder, at patienten vil komme sig hurtigere.

Når lægemiddelbehandlingen er afsluttet, ordineres patienten et rehabiliteringsforløb, der omfatter fysioterapi og fysioterapi (magnetisk terapi, elektroforese, laserterapi). Udnævnt også en blid massage på nedre ryg.

  • Se også: Massage lænker.

Hvis en knust ryg ikke forårsager alvorlig ubehag eller det er umuligt at komme til lægen i den nærmeste fremtid, skal du følge de generelle anbefalinger for en rygsækskade:

  • Umiddelbart efter skaden er det nødvendigt at påføre en forkølelse på skadestedet, men sørg for, at indre organer ikke bliver kølet. Påfør koldt i de første 2-3 dage.
  • Gør ikke pludselige forsøg på at stå op eller bøje sig ned, bevæg dig roligt. Og det er bedre at overholde sengeluften.
  • Når du har blå mærket ryggen, skal du ligge på en hård overflade. Det er nødvendigt at rulle rullen ud af et blødt håndklæde (ca. 5 cm i diameter) og læg det under den nederste del af ryggen, så trykket ikke forårsager ubehag. Denne rulle giver dig mulighed for at løsne lændehvirvlen og give den en pause.
  • På den tredje dag kan du stoppe med at anvende koldt og starte opvarmning af skadestedet med en blå lampe eller elvarmer.
  • Det er også nødvendigt regelmæssigt at anvende anti-inflammatorisk salve.
  • Hvis tilstanden ikke forbedres, er det nødvendigt at konsultere en læge for en fuldstændig diagnose af lændebaggen.

Generelt kan en patients rehabiliteringsperiode variere fra et par uger til flere år. I dette tilfælde afhænger det hele af sværhedsgraden af ​​rygskaden i lænderegionen og de deraf følgende komplikationer. Ofte lægger lægerne på at bære et korsett eller bælte for at fastsætte underkroppen og aflaste hvirveldele.

Behandlingen bør også omfatte procedurer med det formål at fremskynde metaboliseringen af ​​det beskadigede område og forbedre blodcirkulationen. Måske er udnævnelsen af ​​et kursus psykoterapi (som regel, i vanskelige tilfælde, patienten chokeret), som omfatter samtaler med terapeuten, lette belastninger i poolen og fysioterapi.

  • Se også: Coccyx skade i efteråret behandling.

Det er værd at bemærke, at patienten ikke altid er i stand til nøjagtigt at bestemme alvorligheden af ​​skaden, så det anbefales ikke at engagere sig i selvmedicinering. Under alle omstændigheder vil et besøg hos lægen ikke være overflødigt, men tværtimod vil det gøre det muligt at fastslå en bestemt diagnose og identificere mulige komplikationer. Lægen vil også ordinere et behandlingsforløb, der gør det muligt for patienten at komme sig hurtigere og komme i fuld funktionel form.

Hvordan udføres transport ved spinalfrakturer?

Løg ikke - spørg ikke

Bare den rigtige mening

Rygsmerter efter et fald - hvordan man skal behandles?

Soft tissue contusion er den nemmeste årsag til rygsmerter. Hvis dette sker på henholdsvis lændehvirvel og rygsmerter i lændehvirvelområdet. Det første tegn på en kold nyre eller æggestok kan være netop rygsmerter.

Ødem og hæmatom var ikke. Jeg kan kun ligge på min venstre side, nogle gange på ryggen, mens jeg går, er der meget smertefuldt "lumbago" fra et punkt af lenden, på "dimple" i lårets forside på knæet. Velkommen! Min mor (41 år gammel) smuttede på isen i morges og faldt på ryggen, først ramte hendes nedre ryg og derefter på bagsiden af ​​hendes hoved. For 10 dage siden glatede man sig på fortovet og faldt tilbage. Der var ingen blå mærker, men bækkenbenet blev alvorligt skadet. Ambulance foreskrevet troksevazin.

Osteochondrose. En af de mest almindelige sygdomme, der kan være i enhver alder. Som du kan se, er sygdomsområdet meget bredt, så selv med den mindste smerte skal du kontakte en specialist for at få den korrekte diagnose. For eksempel, hårdt fysisk arbejde eller omvendt stillesiddende livsstil. En person kan falde og i lang tid tror, ​​at smerte var årsagen til faldet.

Hos kvinder rammer ryggen oftere, ikke kun på grund af arbejdets sværhedsgrad, men på grund af fødsel, skarpe tilbøjeligheder, betændelse i appendages. Hvis lænden gør ondt i at gøre, vil ryggen selv fortælle. Prøv at ændre kroppens position, gør øvelser. Der er smerte ikke kun under menstruation, men også under graviditeten, overgangsalderen.

Hvis der er smerter med lændehvirvelsygens hernia, behøver det under ingen omstændigheder at engagere sig i selvbehandling. Der er en følelse af smerte, hævelse af stedet og tab af følsomhed, som ikke forekommer straks. Og nogle gange begynder lægen at behandle noget helt anderledes på grund af en fejl i diagnosen. Smerter bestrålende natur.

Rygsmerter efter et fald - hvordan man skal behandles?

Med akut smerte er fornemmelserne meget stærke, det er umuligt at vende sig om, stå op og sætte sig ned. Dette kan være en forstuvning, kompression fraktur af rygsøjlen og disk forskydning, og nogle andre sygdomme. Ud over at strække musklerne behandles alle akutte smerter kun på hospitalet. Hvis der er smerter i nedre ryg, kan årsagerne være forskellige, både begyndelsen af ​​en farlig sygdom og forværringen af ​​gamle problemer.

Disse smerter er konstante, i modsætning til andre, som har en intermitterende karakter. Han faldt på isen, trak sig tilbage eller bøjede sig over haven, kunne ikke rette sig. Det er klart, at der ikke er nogen indre organers patologi, men det er bedre at gå til lægen. Det er muligt, at infektionen er slumrende inde, der manifesterer sig præcist med rygsmerter, som patienten ikke engang mistanke om. Tag pauser på arbejde, hvis det er monotont. Om natten vågner du i smerte, når du forsøger at vende om.

Han faldt tilbage på musklerne på venstre side. Ryggen gør ikke ondt. Så hurtigt som muligt at helbrede det, for at vende tilbage til træningen. Plus for natten pakker jeg et ned eller uldsjal på min nedre ryg. Hvis der er gået mere end 2-3 dage siden skaden, og smerten er stadig akut, så glem søndags træning og gå til lægen som standard.

Måske i sidste ende vil alt være fint, og det vil faktisk vise sig at være en slags indviklet men harmløs skade. Men her er det bare bedre at være sikker. Så du behøver ikke behandle din ryg for resten af ​​dit liv på grund af den tid, der er gået tabt efter skaden. Men det gør stadig ondt, og jeg vil gerne genoprette. Hvis det dog drejer sig om en knæ i hvirvlen, så sid og hel dig, indtil den er vokset - det vil sige mindst 2-3 uger. Du vil leve, træne også. I sin nuværende form er det ikke alvorligt, hvis det er normalt at afslutte behandlingen og lade den vokse sammen.

Lige nu gør det ondt et sted, jeg forstår ikke, hvor ryggen i rækken går, et sted der. Og jeg forstår ikke, at bones, toli inde i nyren, eller hvad som helst. Især når jeg sidder i lang tid og så rejser mig op (på arbejde er Sedna Kapets simpel). SPØRGSMÅL - Hvis det er en blå mærke, så hvad kunne komplikationerne efter min gentagne knusning (intet crunching), kan ribbenene knække så meget?

I sådanne tilfælde er det nødvendigt at ringe til en ambulance og blive indlagt på hospitalet! Hej, i aften kom jeg ind i en ulykke. bilen flyttede ind i en grøft, vendte ikke om. Jeg kom straks ud og lå ned på jorden. gør ondt i brystet og tilbage i skulderbladets område. Eventuelle skader på ryggen forårsager smerter, der starter fra blå mærker og slutter med brud. Ofte, når man interviewer en patient, hører lægen følgende: "Jeg brød min ryg, min nedre ryg gør ondt."

Situationen er værre, hvis patienten klager over, at han "faldt på ryggen, ryggen er sår". I sådanne tilfælde er det sandsynligt en brud på rygsøjlen. Ved sygdommens indledende fase opstår smerte ikke altid og fremkaldes hyppigst ved bevægelser af torsoen i enhver retning. Som følge heraf kan selv lette belastninger på dem føre til brud, og rygsøjlen er ingen undtagelse.

Efter dressing er korsetten lettere. Det højre ben stiger med smerte, jeg hjælper med mine hænder. Hvilket aktivitetsniveau er tilladt, er det muligt at gå til poolen? Hypodynamier og konstante stressfulde tilstande forårsager ofte forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Sygdomme i fordøjelseskanalen og gynækologisk.

Så rygsmerter er meget ofte bekymrede, selv af unge mennesker, som tilsyneladende ikke er overvældet over noget. Hvad er årsagen til den nye smerte, og hvilke sygdomme kan være til stede med disse manifestationer.

Rygsmerter efter et fald: Mulige årsager og behandling

Udseendet af smerter i ryggen eller halsen efter et fald er en ubehagelig, men ret ofte forekommende situation. Det er meget farligt, og du bør ikke være opmærksom på sådanne symptomer.

En mislykket "landing", der ender med en lille smerte i livmoderhalsen eller underkroppen, kan føre til uoprettelig skade på rygmarven, så du bør ikke forsinke med et besøg hos traumatologen.

Hvordan ser skaden op?

En situation, hvor en person faldt på ryggen og skadede halsen, kan være ledsaget af følgende symptomer:

  • akut smerte i nakkeområdet;
  • med hovedbevægelser intensiverer smertefulde fornemmelser
  • muskel ømhed
  • hovedpine.

Af særlig fare er situationer, hvor der opstod et kraftigt hoved i løbet af et fald. I dette tilfælde kan hjernerystelse opstå. manifestationer:

  • kvalme, opkastning;
  • svimmelhed;
  • sløret syn
  • svær svaghed;
  • bevidsthedstab
  • hjertebanken i hjerteslag;
  • smerte at bevæge øjnene;
  • blå mærker under øjnene

Ubehagelige fornemmelser vises muligvis ikke umiddelbart, men efter et stykke tid. Derfor skal du straks kontakte en traumatolog.

Symptomer på lændeskade efter et fald:

  • intense lændesmerter
  • svaghed i benene
  • smerte, forværret af enhver bevægelse (sving, bøjninger);

De generelle konsekvenser af at falde på ryggen er:

  • forskydning af hvirvlerne (dislokation eller subluxation, klemning af nerveender);
  • spinalfraktur;
  • vedvarende muskelsmerter
  • ændret vejrtrækning (for hyppigt eller sjældent);
  • gangforstyrrelser (fx wobbling);
  • smerte, når det opstår ved indånding eller udånding;
  • udseendet af et hæmatom på skadestedet;
  • nedsat følsomhed under skadestedet.

Det er absolut nødvendigt at søge hjælp fra en specialist, selvom det er blevet meget lettere.

Alle sådanne skader, afhængigt af placeringen, kan opdeles i:

  • halshvirvelsøjlen;
  • thorax;
  • bryst;
  • columna;
  • sakral division
  • brud eller brud på coccyxen;

Enhver, selv den mest mindre rygsøjlskade kræver professionel behandling. Situationen, når lommen periodisk gør ondt i flere måneder, og personen ikke går til lægen, fjerner virkningerne af smertestillende midler og folkemidlet, er meget farlig.

En forsømt skade er fyldt med alvorlige komplikationer:

  • fuldstændigt tab af følsomhed for et eller flere områder af huden
  • alvorlige krænkelser af motorisk funktion - parese eller lammelse.

Førstehjælp

Hvad skal man gøre, når nogen faldt tabt? Algoritme for handlinger:

  1. Giv en person en fast position. Enhver bevægelse kan forværre situationen betydeligt, hvilket fører til alvorlige konsekvenser, såsom at klemme rygmarven og lammelsen.
  2. Ring til ambulancen.
  3. Hvis halsen er beskadiget - skal du pålægge en hjemmelavet "ortopædisk krave" af bomuld og bandage.
  4. Ingen åndedræt - kardiopulmonal genoplivning bør begynde med det samme og holde offeret stille og stille.
  5. Anvend omgående straks koldt til det berørte sted i 15 minutter. Dette vil medvirke væsentligt til at mindske hævelsen.

Derefter skal du vente på ankomsten af ​​specialister. Uafhængigt af at komme til beredskabsrummet eller tage offeret til det er det forbudt.

Hvordan udføres behandlingen

Inpatient behandling omfatter:

  • Udnævnelsen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (derudover bruges til at lindre betændelse);
  • brugen af ​​køling og opvarmning af salver (under rehabilitering);
  • fysioterapeutiske procedurer.

Ved alvorlige skader påføres operativ terapi, hvorefter der pålægges påklædning af en speciel korset.

Det at gøre er absolut umuligt

Det grundlæggende princip i levering af selvhjælp eller anden hjælp - gør ingen skade.
I tilfælde af skade er følgende forbudt:

  1. drikker eller giver medicin til den skadede, undtagen smertestillende midler;
  2. give smertestillende midler eller vand i strid med evnen til at synke
  3. gå selv til nødrummet eller bære offeret på dine hænder eller et tæppe;
  4. læg en person på en blød overflade
  5. sidde på en stol eller i en stol
  6. læg på dine fødder, hjælp gå;
  7. reducere forstuvninger eller give en "behagelig" position til en unaturlig kropsbøjning;
  8. Anvend populære metoder uden tilladelse fra den behandlende læge.

forebyggelse

Alle problemer er lettere at forhindre end at behandle senere. Hvad kan man gøre for at undgå rygskader?

  • At lave sport, der hjælper med at styrke muskelkorsetten - dette forhindrer mange alvorlige problemer.
  • Brug behagelige tøfler med en rilletål i "glat vejr" og pas på forsigtighed.

Ved at følge disse enkle regler kan du beskytte dig mod at falde ind i beredskabsrummet og efterfølgende sundhedsmæssige problemer.

Et udvalg af mine nyttige materialer på rygsøjlens og leddets sundhed, som jeg anbefaler dig at se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfund og konti på sociale netværk:

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke anvendes til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Hvad skal man gøre, hvis man efter at have faldet på ryggen, gør ondt i maven

Ethvert fald, selv fra højden af ​​egen vækst, kan altid medføre ubehagelige konsekvenser.

Fald på ryggen er særlig farligt, da de er fyldt med skader på centralnervesystemet og rygsøjlen, hvilket nogle gange fører til nedsat sundhed og endog handicap.

Under alle omstændigheder, efter blå mærker og ryg, føler en person ubehag og smerter i ryggen efter at falde på ryggen, men nogle gange udgør de ikke en trussel for helbredet, og i nogle tilfælde er der et signal om alvorlige komplikationer.

lokalisering

Bagsiden omfatter cervikal-, thorax- og lumbalregionerne, som hver især består af et vist antal hvirvler.

Smerter på grund af et fald kan forekomme med rygmarv eller mellemhvirvelskader, beskadigelse af bagvævets bløde væv, brud på ribben og hvirvler.

Smerte syndrom kan næppe mærkes eller ekstremt smertefuldt, dække hele ryggen eller føles på visse steder - dets egenskaber og yderligere symptomer afhænger af naturens fald og på hvilken del af rygsøjlen der har lidt mest.

Cervikal region

For skader i livmoderhalsområdet klager ofret normalt på en skarp smerte i nakken, der opstår umiddelbart efter skaden. Efter et stykke tid sænker intensiteten af ​​smerten gradvist. Men hvis en person begynder at flytte halsen og dreje hovedet, bliver de smertefulde fornemmelser som regel stigende, og der kan være angreb af skarp smerte.

I nogle tilfælde kan patienten ikke sove, da det er svært for ham at finde en behagelig stilling til hovedet. Når nakke muskler strækkes, ubehag og krampe i de øvre skulderled, er der en skarp smerte i nakken og hovedpine.

Den mest farlige for den cervicale rygsøjle falder på hovedet, såvel som de såkaldte whiplashskader - når hovedet på en person rykker tilbage og derefter fremad, eller omvendt (dette sker ofte under en ulykke).

bryst

Med skader på denne del af rygsøjlen, blødt væv og T11-T12 hvirvler er oftest ramt, da de er mest mobile, og kompression frakturer er nogle gange mulige. Smerten som følge af et slag i brystområdet er først akut og sænker gradvist og fremkommer under bevægelse af den beskadigede del af kroppen.

mørbrad

Det vigtigste symptom på lændehvirvelsygdom er en stærk smerte i ryggen eller maven, nogle gange uden klare lokalisering, såvel som spændinger i ryg- og mavemusklerne. Umiddelbart efter lændehvirvelseskader indtræffer en kortvarig nedsat respiratorisk funktion med delvis eller fuldstændig lammelse.

Derefter opstår ubehag, når du forsøger at ligge på ryggen eller hæve dine ben fra en udsat position, bøje, dreje eller gøre pludselige bevægelser.

Skader på brystkroppens nedre hvirvler og lændehvirvelens øvre hvirvler forekommer oftest hos ca. 40% af patienterne, der går til lægeinstitutioner med klager over rygsmerter efter et fald.

korsbenet

Blodkrammer og skader er ganske almindelige, da dette sted er meget sårbart, og den første til at tage et slag og en stor belastning under fald. De kliniske tegn på skade på et givet område kan være forskellige - først og fremmest er det smerte, som kan være lyst eller næsten umærkeligt.

Efterfølgende kan smertsyndromet spredes til abdominalområdet, erhverve et pulserende tegn og øge med bevægelser, samt forsøge at sidde eller stå jævnt.

haleben

Smerter i skader på coccyx udvikler sig umiddelbart efter et fald, som regel er intenst, smertende i naturen, forværret af palpation, i siddende stilling eller under pludselige bevægelser.

Gradvist sænkes det, men fraværet af ubehag betyder ikke fuldstændig opsving. Smerten fra en stærk skade af coccyxen kan gentages uden ordentlig behandling i op til flere år - det er karakteristisk, at en person oplever smerte under et accelereret trin eller når man hugger sig.

Den mest alvorlige skade på coccyxen, op til brud, kan opnås med et kraftigt fald på skinkerne - oftest sker det hos kvinder i iskalde forhold.

Klinisk billede

Udover smerte, efter at have faldet på ryggen, kan en person opleve følgende symptomer:

  • hævelse, blå mærker og hæmatomer inden for kontusion
  • hudskader (ridser, sår);
  • kortvarig nedsat respiratorisk funktion
  • svimmelhed og hovedpine (med beskadigelse af livmoderhalsen)
  • følelsesløshed eller tab af fornemmelse i det berørte område og i andre dele af kroppen, oftest i lemmerne.

I alvorlige tilfælde kan en person (med svær rygmarvsfrakturer) miste bevidstheden eller evnen til at bevæge sig.

Skadeklassificering

Afhængig af sværhedsgraden er skaden på bagsiden opdelt i tre grader - lys, mellem og tung.

  1. Med en let grad af skade påvirkes hovedsageligt blødt væv, knoglebrud og neurologiske lidelser er fraværende.
  2. Den gennemsnitlige grad karakteriseres af mere alvorlige skader: alvorlige blå mærker, krænkelser af knoglevævets integritet og ledningsevne i rygmarven. Manifesteret af et tab af følsomhed i de sektioner, der er inderveret af skadede områder.
  3. Personer med alvorlige skader har alvorlige neurologiske lidelser, parese, lammelser etc.

Tilvejebringelse af førstehjælp

En vigtig rolle i behandlingen af ​​ryg- og spinalskader spilles af ordentligt udført førstehjælp. I tilfælde af mislykket landing eller et fald fra en stor højde skal følgende aktionsrækkefølge udføres:

  • give offeret en fast position - enhver bevægelse kan forværre situationen betydeligt og føre til alvorlige konsekvenser, såsom forandring af knogler, komprimering af rygmarven og lammelse
  • hvis en person skal flyttes (for eksempel fra kørebanen), skal dette ske så forsigtigt som muligt, hvorefter en ambulance skal kaldes straks
  • hvis cervikal rygsøjlen er beskadiget, skal der anvendes en hjemmelavet "ortopædisk krave" af bomuldsuld og et bandage
  • hvis der ikke er nogen vejrtrækning, skal kardiopulmonal genoplivning påbegyndes straks, samtidig med at patientens fuldstændige immobilitet opretholdes
  • Anvend om muligt koldt til det skadede område i 15 minutter, hvilket vil medvirke til at mindske vævssvulmen.

I milde tilfælde, hvis en person er i stand til at bevæge sig selvstændigt og ikke viser tegn på alvorlige spinal læsioner, er der ikke behov for akut lægehjælp, men du bør stadig konsultere en læge, da ethvert fald kan blive truet af alvorlige komplikationer.

Rygmarvsskade

Rygmarvskader er de alvorligste konsekvenser af fald på ryggen. Der er flere typer af sådanne skader, herunder:

  • blå mærker;
  • kompression;
  • blødning;
  • rystelser;
  • crush skade

Alle ovennævnte typer skader har lignende symptomer, som afhænger af omfanget og placeringen af ​​skaden.

Hovedtegnene omfatter tab af følsomhed (smerte, temperatur) og reflekser, parese og lammelse af forskellige dele af kroppen, afbrydelse af bækkenorganerne - inkontinens af fæces, urin osv. Der kan være smerter af forskellig intensitet, vejrtrækningsbesvær, hoste, kardiovaskulære manifestationer.

Før du beslutter dig for hvad du skal gøre, skal du huske på, at i tilfælde af mangel på rettidig lægehjælp kan svær rygmarvsskader være dødelig.

diagnostik

For at bestemme lokalisering og omfanget af skader på rygsøjlens og rygsøjlens struktur kræver patienten en omfattende diagnose hos en medicinsk institution, der omfatter kliniske og instrumentelle metoder til forskning.

  1. Anamnese. Historieoptagelse omfatter at afklare omstændighederne i efteråret, vurdere personers fornemmelser og tilstand i de første minutter og timer samt andre oplysninger, der kan have diagnosticeringsværdi.
  2. Inspektion og undersøgelse. En ekstern undersøgelse udføres for at identificere blærevævskader og skader, der bestemmes af palpation. Samtidig interviewes offeret for smerte og andre klager.
  3. Analyser. Generelle og biokemiske blodprøver er nødvendige for at diagnosticere ændringer, der opstår i kroppen under rygmarvsskader.
  4. Radiografi. Røntgen af ​​forskellige dele af rygsøjlen i flere fremspring gør det muligt at bestemme krænkelser af knoglevævets integritet.
  5. CT og MR. De mest nøjagtige forskningsmetoder, der kan bruges til at bestemme skader på hvirvlerne, intervertebrale diske, muskelvæv og andre strukturer.

behandling

I alvorlige tilfælde bør behandling af rygskader finde sted på et hospital under ledelse af specialister, og nogle patienter kræver operation og langsigtet rehabilitering. I hjemmet kan du kun behandle mindre skader, der ikke udgør en alvorlig trussel mod menneskers sundhed.

  1. Smertestillende medicin. Anti-inflammatoriske nonsteroidale stoffer (Ibuprofen, Diclak, Indovazin) samt analgetika - Ketorol, Ketanov, etc., anvendes som anæstetika. Med intens smerte er Novocain-blokader og brug af narkotiske smertestillende midler som Tramadol nødvendige.
  2. Kold komprimerer. Is og kold komprimering anbefales at påføres de berørte områder umiddelbart efter skaden - de lindrer smerter, reducerer vævssvulst og betændelse.
  3. Opvarmning Varmt komprimerer eller varmt vandflasker kan bruges mindst 48-72 timer efter, at hævelsen er faldet. Denne procedure reducerer smerte og forhindrer udviklingen af ​​komplikationer.
  4. Massage og manuelle behandlingsmetoder anbefales også at blive anvendt, efter at de akutte manifestationer af skade er gået for at forbedre blodcirkulationen i det berørte område, accelerere de regenerative processer, forhindre rygsøjlen i hvirvlerne, danne knoglevækst og andre konsekvenser.
  5. Akupunktur. Akupunktur eller akupunktur virker direkte på nerveenderne, lindrer muskelspasmer, lindrer smerter og fremmer vævsreparation.
  6. Salve. Til behandling af symptomer og virkninger af rygskader anvendes salver med antiinflammatoriske, beroligende, opvarmende eller irriterende virkninger - de mest almindelige lægemidler omfatter Finalgon, Finalgel, Apisatron, Nise osv.

Det anbefales absolut ikke at tage medicin for at eliminere de symptomer, der opstår efter rygskader. Forkert brug af medicin kan forårsage bivirkninger og forværre patientens tilstand.

Folkelige retsmidler

Traditionelle opskrifter kan kun bruges i kombination med en konservativ terapi ordineret af en læge, da de også kan forårsage bivirkninger og allergiske reaktioner.

  1. Honning og aloe. I en passende beholder blandes i en teskefuld honning og aloesaft, tilsæt 100 g blå ler og ca. 700 ml varmt vand. Alle blandes indtil glat, gælder for det berørte område, lukkes med klæbende film, varm og holdes i ca. en time, så skylles. At udføre proceduren for symptomernes forsvinden.
  2. Peberrod. Hæld roden af ​​peberrods godt, fordel dem over et stykke bomuldsklud, læg det på bagsiden, pakk det med et varmt tørklæde og hold ikke mere end 15 minutter. Med en stærk brændende fornemmelse og ubehag skal kompressen fjernes, og resten af ​​blandingen skal vaskes af med varmt vand. Du kan gøre en sådan komprimering ikke mere end en gang om dagen i 5-7 dage.
  3. Sort radise. Rist den sorte radise, gråt svampen lidt. Dæk den berørte del af ryggen med en bomuldsklud eller gasbind foldet i flere lag, sæt den hakkede radise oven på, læg en anden kludflappe. Sammen dække med klamfilm, varm og hold, indtil du føler en stærk brændende fornemmelse. Efter det skal du fjerne komprimeringen og tørre resten af ​​radisejuice med en fugtig klud. Fremgangsmåden udføres 1-2 gange om dagen indtil fuldstændig opsving.

Bruised back

Når rygmarven bliver brudt, lider rygsøjlen ofte - den vigtigste struktur, den skade, som kan forårsage invaliditet. Desuden kan en blå mærke forårsage skade på indre organer, som også er fyldt med handicap. Efter at have modtaget en sådan skade, skal du straks kontakte en læge for at vurdere skadens sværhedsgrad og begynde et behandlingsforløb.

ICD kode 10

Ifølge ICD 10 (International Classification of Diseases) er nedre ryg og bækkenblåser kode S30.0.

grunde

Der er mange årsager, der forårsager skade på musklerne i ryggen, cervicale eller thoracale rygsøjlen, sakrum og nedre ryg.

Disse omfatter:

  • trafikulykker
  • kæmper i hjemlige forhold
  • spiller sport, wrestling;
  • et fald efterfulgt af landing på bagsiden;
  • blunt slag mod ryggen.

En sådan blå mærke kan være resultatet af at falde fra en stige eller forekomme, mens man går på glatte overflader. Ofte er denne type skade diagnosticeret hos ældre mennesker, som ofte mister koordination og falder på ryggen.

Et blå mærke til ryggen efter et fald kan have en anden grad af skade. Så der er følgende typer:

  • uden at forstyrre rygmarvets strukturer
  • med rygmarvsskade
  • forvirring af rygets bløde væv i strid med hudens integritet, dannelsen af ​​såroverfladen;
  • intet indtrængende sår;
  • med brud på rygsøjlen;
  • med forskydning af hvirvlerne.

Når du falder på ryggen, kan der også forekomme en blå mærke af de indre organer (organer i det urogenitale system, tarmene, nyrerne), som skyldes en stærk påvirkning af kroppen på jorden eller en hård overflade.

manifestationer

Sværhedsgraden af ​​manifestationer af skade på ryggen afhænger af dens alvorlighed. Hvis der ikke er spinalskade, kan der opstå smerte, som til sidst forsvinder, der dannes en blå mærke.

I mere alvorlige tilfælde observeres følgende manifestationer:

  • smertsyndrom. Smerten er mest udtalt, hvis ribben eller cervikal rygsøjlen er beskadiget. Smerten kan have en anden karakter og være smertende, brændende, kedelig. Ofte opstår ubehag i hele rygsøjlens længde. Smerten forværres af palpation af det berørte område;
  • hævelse på bagsiden. Edema af væv udvikler sig ikke umiddelbart efter virkningen, men flere timer efter det (fra 2 til 12);
  • dannelse af blå mærker, blødninger;
  • smerte, når du drejer kroppen
  • kredsløbssygdomme;
  • lammelse af begge lemmer
  • svært ved at bøje benene ved knæet;
  • hævelse i anklene;
  • krænkelse af vandladningsprocessen.

Hvis den cervicale rygsøjle blev brudt, kan det kliniske billede også suppleres med nedsat koordinering, tinnitus, nedsat visuel funktion og vejrtrækning.

I svære tilfælde ledsages en rygsammensætning af en nedbrydning i nerveenderne, men det værste resultat observeres, hvis ryggen har været brudt. På grund af dette kan rygmarvets funktioner kun gendannes delvis eller ikke kan genoprettes som helhed. Det er derfor, at offeret med symptomer på en knust ryg skal bringes til den relevante institution hurtigst muligt. Behandling af sådanne skader bør udføres i en hospitalsindstilling.

Hjælper med blå mærker

Bistand med rygsække er det nødvendigt at give straffen straks, så snart skaden opstod, selv før ambulansbrigaden ankom.

Først og fremmest er det nødvendigt at sikre fuldstændig immobilisering af offeret for ikke at forværre spinalskaden.

Nogle gange sker det, at i den første dag efter skaden er der ingen symptomer. Selv under sådanne forhold er det nødvendigt at opgive fysisk anstrengelse og give sengeluft. Du skal være i en vandret position, hvis det er muligt - ikke bøj ryggen.

En skadelidte skal sikres med en moderat stram bandage og forlades i nogen tid. I tilfælde af svær smertsyndrom og svær hævelse er der behov for en kold komprimering. Det skal anvendes på det skadede område i den første dag efter skade.

Hvis hudens integritet er kompromitteret, er det nødvendigt at behandle sådanne områder med hydrogenperoxid eller et andet antiseptisk middel (chlorhexidin vil gøre).

Hvad skal man gøre med en knust ryg

Hvad skal man gøre, hvis man gør ondt i ryggen? Hurtig rygsøjle er nødvendig for at sikre fuldstændig hvile. Hvis skaden ikke var kompliceret, det var, at der var beskadigelse af blødt væv, så kan antiinflammatoriske salver (diclofenac) anvendes såvel som smertestillende midler, hvis skaden ledsages af alvorlige rygsmerter.

Du bør også begrænse fysisk aktivitet.

I tilfælde af alvorlig skade skal du aldrig behandles alene: en sådan skade kræver medicinsk indblanding.

Diagnose, behandling

Afhængigt af patientens tilstand skal han enten transporteres alene til hospital eller ringe til ambulance. Efter skade kræves diagnostik for at vurdere skadens sværhedsgrad og den passende behandling.

Til diagnostik anvendes sådanne metoder som:

  • visuel inspektion
  • ryggradio
  • Ultralyd af indre organer for at bekræfte eller afvise deres skade;
  • MR;
  • CT.

Efter at have vurderet offerets tilstand kan lægen vælge det optimale behandlingsforløb.

For at helbrede ryggen i ryggen i lændehvirvelsøjlen i mild grad, er brug foreskrevet:

  • muskelafslappende midler, der lindrer muskelspændingen (Mydocalm, Sirdalud);
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som reducerer inflammation. De er også effektive, hvis skadestedet gør ondt meget;
  • lægemidler indeholdende vitaminer i gruppe B (neuromultivitis). De eliminerer muskelspasmer, forbedrer ledningsevnen af ​​nervefibre.

Ved behandlingen af ​​rygsygdomme skal man også anvende topiske præparater. Til rygskader vises salver som Lioton, Troxerutin. De lindrer hævelse og fremmer resorptionen af ​​blå mærker.

Behovet for operationelle terapeutiske foranstaltninger på grund af deformation af rygsøjlen, kompression af nerve rødderne. Kirurgisk indgreb er angivet i svære tilfælde.

Patienter, der har knust ryggen eller bækkenet, er interesseret i spørgsmålet: Hvor meget tid går før fuld inddrivelse? Det er umuligt at besvare dette spørgsmål utvetydigt, da alt afhænger af alvorligheden af ​​skaden. I nogle tilfælde, hvis kun muskler og blødt væv blev skadet, er det nok at bruge smertestillende midler og cremer. Efter en let blå mærke kan ryggen skade i op til 1,5 måneder, mellemlang og op til seks måneder. Alvorlige skader med rygskader kræver normalt lang behandling og genopretning, hvilket kan vare flere år.

Hvordan man behandler en blå mærke derhjemme

Der er nogle kendte behandlinger, der kan anvendes hjemme. For eksempel kan du med dine egne hænder billigt lave en salve for at stabilisere staten efter skade, anvende specielle kompresser.

I hjemmet involverer behandlingen af ​​ryggen (med et fald, slag osv.) Brugen af ​​sådanne midler:

  • vodka komprimere. Komponenterne indtager henholdsvis 400 ml og 100 g. Alle blandede. Sug stoffet i den resulterende sammensætning, gælder på stedet for skade på ryggen. Et sådant folkemidlet hjælper med at lindre hævelse og smerte;
  • bønne komprimere. Det er nødvendigt at lave et glas bønner, send det gennem en kødkværn. Påfør forbindelsen til det ondt sted (afkølet), fastgør med en bandage, lad om natten
  • Eddikesyre. Tag 120 ml 6% eddike, tilsæt en halv teskefuld salt, bland. Påfør fugtig klud for at blåse i 30 minutter.

Rehabiliteringsfunktioner

I genoprettelsesprocessen skal offeret:

  • udføre særlige øvelser for at styrke ryggenes muskler. Uddannelse arrangeres af den behandlende læge, idet man vælger de mest hensigtsmæssige øvelser fra komplekset af træningsterapi og overvåger rigtigheden af ​​deres præstationer;
  • lad ikke ryggen op
  • undgå at hoppe fra en højde;
  • deltage i fysioterapi (terapeutisk massage).

Sandsynlige komplikationer

Skader er fyldt med sundhedsmæssige konsekvenser. Dette er:

Eventuelle spørgsmål? Spørg dem til vores personale læge her på stedet. Du vil helt sikkert få svar! Stil et spørgsmål >>

  • reduceret muskel tone;
  • forbigående lammelse af lemmerne;
  • ustabilitet i rygsøjlen;
  • rib brud;
  • nyreskade.

Komplikationer af blå mærker ligger ofte i, at offeret forbliver deaktiveret, selv efter behandling.

Rygskader bør undgås, da skader på rygsøjlen kan forekomme. Dette er fyldt med en række neurologiske lidelser (med rygmarvsskader) og ustabilitet i rygsøjlen, hvilket ofte fører til, at en person mister evnen til selvstændigt at vedligeholde og arbejde for at engagere sig i fysisk aktivitet.

Kære læsere af webstedet 1MedHjælp, hvis du stadig har spørgsmål om dette emne, vil vi gerne svare dem. Forlad din feedback, kommentarer, del historier om, hvordan du har oplevet et lignende traume og lykkedes at klare konsekvenserne! Din livserfaring kan være nyttig for andre læsere.

Han faldt på ryggen, hans ryg gør ondt: metoder til behandling og forebyggelse

Der er mange forskellige situationer i en persons liv, og et fald er ingen undtagelse. Du kan falde fra en højde såvel som under is eller sport træning. Samtidig lider ryggen ofte. Taler om fald, det er værd at bemærke, at rygskader er meget almindelige. Hvis du falder på ryggen, kan din nedre del af ryggen, brystet, halsen gøre ondt.

Hvis faldet var på bagsiden lider rygsøjlen. Som du ved kan skader på rygsøjlen medføre store sundhedsmæssige problemer. Bruise kan ikke ignoreres.

Livmoderhalskada

Der er flere grader af rygmarvsskade:

  • Den første er let;
  • Andet er af moderat sværhedsgrad;
  • Det tredje - alvorlige kontusion.

Genopretningsperioden for kroppen afhænger af graden af ​​skade. For at bestemme det skal du gå til lægen. Hvis du faldt på ryggen og din nakke gør ondt, kan det siges at dette er et traume til den cervicale rygsøjle, som betragtes som en af ​​de mest ubehagelige.

Hvis skaden er ubetydelig, kan sådanne symptomer iagttages: smerter i det berørte område, nemlig smerter i livmoderhalsen.

Smerte syndromet forsvinder om nogle få dage, ryggen bliver frisk igen. Hvis skaden er alvorlig, kan patienten forringe hukommelse, syn. Også han kan ikke være lang i siddende og stående stillinger. Den farligste skade er en brudt hals.

Thorakskader

Hvis du faldt på ryggen, og din bryst gør ondt, så lider din thoracic rygsøjlen først. Hvis der er en blå mærke i denne del af brystet, er der en række symptomer: med mindre skader kan der opstå hævelse i det berørte område. Med betydelig skade er beskadigelse af rygmarven mulig. Der er særlig alvorlige tilfælde, når patienten føler smerte i hjertet af hjertet.

En alvorlig skade på brystområdet kan have følgevirkninger som åndedrætsbesvær. Desuden kan patienten være i en tilstand af generel svaghed, samt føle en stærk hovedpine.

Lændesmerter

Der er tilfælde, hvor du faldt på ryggen og din nedre ryg gør ondt. Det betyder, at faldet faldt på lændehvirvelsøjlen. Denne skade påvirker patientens generelle helbred. Hvis lændehvirvelskærmen er lys, kan kun beskadigelse af overfladedelen detekteres.

En person, der er skadet, kan ikke fuld kontrol over sin krop, det vil sige ubøjelig eller vende. Lændesmerterne er intense. Nogle gange er der falder på grund af hvilke ryggenes nerve rødder er beskadiget. Patienten føler sig svag, især i underbenene. Stort ubehag skyldes, at patienten ikke fuldt ud kan engagere sig i det, han gjorde før skaden. Almindelig stilling, bevægelse er begrænset.

Dette fald, hvor nedre ryg lider, kan forårsage nyreskade.

For at finde ud af, at dette ikke skete, skal du gå gennem studiet.

Tailbone skade

Hit halebenet ved at falde fra stigen. Dette gør ondt i den nederste del af ryggen. Hvis faldet var på halebenet, er patienten begrænset til at stå, sidde og ligge. Han kan næppe gøre noget, fordi smerten i skadestedet er meget alvorlig.

Det kan bemærkes, at især ryggenes nerveender er beskadiget. Med denne form for efterår kan sygdomme som hæmorider forekomme.

Rygbeskadigelse

Førstehjælp bør gives straks. Den bedste mulighed er at anvende koldt til det sted, hvor det gør ondt meget. Du kan bruge en flaske frosset vand. I starten bør smerten reduceres, hævelsen skal falde.

For at beskytte imod endnu mere katastrofale konsekvenser bør offeret ikke bevæge sig. Især ryggen skal være i ro. Du skal vente på ankomsten af ​​specialister og kun derefter beslutte dig for hvad du skal gøre.

Kun lægen kan gøre resten. Hvis høsten ikke påvirker de indre organer eller rygmarven, vil sengeluften gøre. Men hvis patientens tilstand forværres og ryggen stadig gør ondt, er situationen måske ikke så sikker for helbredet. Patienten skal føres til sygehus til diagnose.

Endvidere kan kun lægen ordinere behandling. Generelt er det umuligt at undvære salver, cremer, der anvendes i stedet for det beskadigede område, og som indeholder stoffer, der kan reducere smerte.

Hvis sengeluften er overstået, er det værd at ty til aktive bevægelser, men ikke at nedbryde kroppen til grænsen og ikke overbelaste. Men hvis du føler at ryggen gør ondt, skal du ikke skynde dig i et travlt liv.

Hjemmebehandling

Traditionel medicin kan reducere smerte og reducere hævelse efter skade.

Opskrift nummer 1

Du kan lave medicin fra malurt. Det er nødvendigt at knuse malurt og fastgøre til det ømme sted. Når det er tørt, skift til frisk græs.

Opskrift nummer 2

Alkoholtinkturer (vodka muligt) betragtes som det bedste middel til blå mærker.

Det vil tage:

  • 200 gram alkohol eller vodka
  • 25 gram bjørnebærblad, meadowsweet, knotweed, cornflower blomster;
  • 35 gram stiger af majs, tørre bælg af bønner, birkeknopper.

Madlavning opskrift: hak alting, bland, tilsæt vodka. Insistere på i tre dage. Stamme før brug. Ansøg i form af kompresser. Hold i 4 timer. Afslut kurset - 1 uge.

Opskrift nummer 3

Det vil tage:

  • 1 liter alkohol;
  • 30 gram burdock;
  • 30 gram violet tricolor
  • 20 gram græs Veronica;
  • 20 gram rhizomer af hvedegræs krybende.

Opskrift: Bland krydderurter, tilsæt alkohol eller vodka, lad i 6 dage. Efter belastning. Put komprimerer ved sengetid hele natten. Du skal gøre 10 gange.

Opskrift nummer 4

Du kan bruge kompresser fra almindelige løg, som kan findes hjemme hos hver værtinde. Tag et par løg, hakket Påfør gylle på plads, der gør ondt.

Opskrift nummer 5

Et godt middel anses for at være en bønnepresse. Kog bønnerne, hugg dem, læg den resulterende vandløb til det ømme sted.

Opskrift nummer 6

Du kan bruge gnidning. Hertil kommer, at kamferalkohol er egnet. Efter slibning er det værd at sætte et varmt tørklæde i stedet for skaden.

Opskrift nummer 7

Et godt værktøj er en komprimering fra kålbladene. Kålbladet fastgøres til det beskadigede sted og strammes sikkert. Hold i 50 minutter. Du kan lave sådanne komprimerer flere gange om dagen.

Opskrift nummer 8

Rå kartofler - en unik hjælper til ødem. Forberedelse af en komprimering er meget enkel. Vask kartofler, skræl, skær i cirkler. Påfør på ømme stedet. Du kan lave en mos, springe kartofler gennem en kødkværn. Hold på et ømt sted hele natten.

Den primære forebyggende foranstaltning er at overholde sikkerhedsforskrifterne. For at undgå at falde, og derfor blå mærker, skal du være yderst forsigtig. Hvis der dog er sket et fald, er det værd at huske om førstehjælp, omgående at konsultere en læge. En sund ryg er trods alt meget vigtigt for et helt liv.