Lændesmerter er et symptom, der har manifesteret sig i hver person mindst en gang i livet. Medicinsk statistik er sådan, at der i hele sit liv manifesterede smertefulde fornemmelser i omkring 80% af indbyggerne i europæiske lande. Samtidig begynder lægerne at lyde alarmen, da et sådant symptom er blevet "yngre". Hvis tidligere rygsmerter til højre eller venstre, som kunne give eller ikke opgive, var prerogativet for kun ældre mennesker, er gennemsnitsalderen for dens primære manifestation fra 35 til 45 år. Det diagnosticeres ofte selv hos unge. Alt dette tyder på, at når man bliver spurgt, hvorfor nedre ryg gør ondt, skal hver person kende svaret, da ingen er immun fra udseendet af sådanne smertefulde fornemmelser.

Faktisk er der mange grunde til udviklingen af ​​en sådan patologisk tilstand. Ofte lider smerter i lænderegionen med osteochondrose, ischias, skydning, forskellige lumbosakrale patologier. Det er vigtigt at forstå, at hvis dette symptom manifesterer sig, kan det under ingen omstændigheder ignoreres. Det kan selvfølgelig også fremkaldes af ganske fysiologiske grunde, såsom øget fysisk anstrengelse eller hypotermi. Men også smerte i dette område kan være det første tegn på udviklingen af ​​alvorlige patologier i menneskekroppen. Det er vigtigt at straks gå hen til en kvalificeret læge, der kan bestemme den egentlige årsag til denne tilstand og foreskrive den korrekte behandling.

arter

Afhængigt af dets placering:

• lokal. I dette tilfælde manifesterer smertsyndromet sig på et bestemt sted i lænderegionen. I nogle tilfælde giver smerten op. Ofte er der smerter i ryggen under taljen;
• generaliseret. I dette tilfælde dækker smertesyndromet ikke kun lændehvirvelområdet, men også helt hele ryggen.

Afhængig af varigheden af ​​smerte er der:

Intermitterende smerte

Dette symptom fik sit navn på grund af det faktum, at det forsvinder efter at smerten er fjernet, og personen genopretter sig. Ofte manifesterer ubehag af denne type sig som følge af menneskelig krops unormale fysiske anstrengelse eller fysiologiske egenskaber. Men ofte årsagen til periodisk smerte er patologi af indre organer af akut karakter. Det er værd at bemærke, at smerten forårsaget af sygdomme i vitale organer er af to typer:

Vedvarende smerte

Årsagerne til denne type smerte er normalt:

• betændelse i knogle- og bruskstrukturer
• processer med dystrofi og destruktion i knogler og brusk;
• forstyrrelser i blodcirkulationen i benets kar.

Meget sjældnere er årsagen til konstant smerte i lænderegionen skade på muskelstrukturer eller indre organer. Om udviklingen af ​​smerte af denne type siger de i tilfælde af at eliminere det patologiske fokus er næsten umuligt, da mekanismen for degenerering af knogler og brusk allerede er blevet lanceret. Hele punktet her er, at i medicin nu er der næsten ingen midler, der fuldstændigt kunne eliminere de dystrofiske eller degenerative processer i menneskekroppen.

Hovedårsagerne til vedvarende smerte:

• skade på nervefibrene, der kommer ud af lændehvirvlerne
• læsion af nervenoder placeret nær rygsøjlen i sakralområdet samt lændehvirvlen.

Lidelser, hvis strøm er ledsaget af udseende af vedvarende smerte i lændehvirvelsøjlen:

• lumbago;
• intervertebral osteochondrose;
• iskias;
• lumbal brok;
• skoliose;
• radikulitis af lændene (smerte giver ofte op);
• tromboflebitis. Et karakteristisk træk er svær smerte, der strækker sig ind i det berørte ben. Ofte er der også en stærk betændelse omkring det beskadigede blodkar;
• aterosklerose på 3 eller 4 grader;
• reumatoid arthritis
• ankyloserende spondylitis;
• spondylose;
• osteoporose;
• forskellige benlængder.

Smertsyndrom hos kvinder

Ofte stilles spørgsmålet om hvorfor rygsmerterne gør ondt af repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden. Lændesmerter til højre eller venstre kan være et af de første tegn på progressionen af ​​farlige gynækologiske sygdomme.

Årsager til smerter i nedre ryg, højre og venstre hos kvinder:

• adnexitis. For det meste smertefulde fornemmelser lokaliseret i underlivet, men også ofte i nedre ryg og endda benet;
• torsion af ovariecyster;
• overgangsalderen;
• graviditet.

Smerter i underkroppen hos mænd

Lændesmerter til venstre eller til højre for stærkere køn er ofte manifesteret på grund af arten af ​​deres professionelle aktiviteter. Men de kan også signalere udviklingen af ​​følgende patologier:

• prostatitis;
• epididymitis. Hovedstedet for lokalisering af smerte er lyskeområdet. Men hun kan også give ryg og ben.

Fælles årsager til smerte

Lændesmerter til venstre eller til højre manifesteres på grund af udviklingen af ​​patologierne i mave-tarmkanalen, nyrerne, lidelser af vitale organer, der er smitsomme i naturen. Også dette symptom kan være et tegn på væksten af ​​en kræft eller en kirurgisk komplikation, en konsekvens af en metabolisk lidelse.

Årsager til rygsmerter til venstre og højre kan være som følger:

• blindtarmsbetændelse. I dette tilfælde er den primære lokalisering af smerte den rette iliac-region, men de kan give i nedre ryg. Normalt manifesterede rygsmerter til højre;
• cholecystitis. Smerten manifesterer sig ofte i den rigtige hypokondrium og udstråler til nedre ryg. Der er en manifestation af smerte i nedre ryg til højre (på grund af lokalisering af den ramte galdeblære);
• pancreatitis;
• adhæsioner efter kirurgisk indgreb
• nyrernes patologi. I dette tilfælde kan der være en smertende rygsmerter og akut. Afhængig af hvilken nyre der er genstand for en patologisk proces, vil rygsmerterne blive vist til højre eller venstre. Smertefulde følelser ledsager pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose og så videre. Akut rygsmerter manifesteres ofte på baggrund af urolithiasis, når det dannede konglomerat passerer gennem urinvejen;
• fedme 4 grader. At opnå smerter i nedre ryg fremstår som følge af øget belastning på dette område;
• myositis. En skarp rygsmerte i sådanne patologier opstår normalt efter alvorlig hypotermi;
• infektiøse processer, der forekommer i knoglevævet. Denne tilstand er karakteriseret ved akut rygsmerter;
• tumor. I de tidlige stadier af smerte er måske ikke. Akut rygsmerter forekommer i trin 3-4 af en kræft.

Medicinske begivenheder

Typisk er patienter bekymrede ikke kun med spørgsmålet om hvorfor ryggen er øm, men også de spekulerer på, hvad de skal gøre i en sådan situation? Handlingsalgoritmen kan variere afhængigt af om årsagen til smerten er kendt eller ej.

Hvis patienten ikke har nogen anelse om, hvad der udløste den akutte rygsmerter, er det første, han skal gøre, at måle temperaturen på hans krop. Hvis det er forhøjet, så er sandsynligheden høj, at de smertefulde fornemmelser udløses af progressionen af ​​infektiøse eller inflammatoriske processer. Det anbefales ikke at gøre noget selv - det er bedre at straks kontakte en læge eller gå til en læge for rådgivning og diagnose.

Hvis årsagen til smerten er muskel fiber forstuvning eller blå mærke, så kan du begynde at gøre følgende:

• tage antiinflammatoriske lægemidler. En sådan målebehandling vil hjælpe med at lindre smerter og reducere intensiteten af ​​betændelse;
• du kan tage et diuretikum til behandling selv;
• fiksering af muskler og knogler i underkanten med et håndklæde.

Hvad man ikke skal gøre:

• Hvis der er en systematisk manifestation af rygsmerter, som også giver op, anbefales det ikke at tage smertestillende medicin hele tiden. Eliminering af hovedsymptom (smerte) kan efterfølgende komplicere diagnoseprocessen;
• som en metode til behandling kan ikke ty til opvarmning. Mange tror, ​​at hvis du opvarmer det berørte sted, vil smerten falde. Dette er ikke tilfældet
• Der er ikke behov for straks at gå til behandling for en kiropraktor, hvis ryggen er forstyrret. Sådanne ændringer kan være en følge af dystrofiske processer, derfor kan der ikke anvendes behandlingstiltag, før en fuldstændig undersøgelse af kroppen er afsluttet.

Behandlingen af ​​smerter i lænderegionen er lavet af en neurolog. Behandlingsplanen er udviklet afhængigt af, hvad der fremkaldte smertens manifestation. Metoder kan være både konservative og funktionsdygtige. Normalt beslutter lægerne først at tage sig af konservative behandlingsmetoder, og kun på grund af deres ineffektivitet går de til kirurgisk indgreb.

Lægemiddelbehandling kan bestå i at tage sådanne lægemidler:

• antibiotika;
• antiinflammatorisk;
• glukokortikoider;
• diuretika;
• antispasmolytika;
• probiotika og ting.

Rygsmerter

Det er svært at finde en person, der aldrig har oplevet rygsmerter. Selvom du ikke er involveret i sport, er ikke involveret i fysisk arbejde og undgå at løfte vægte, kan du stadig føle ubehag i dette område. Ubehagelige fornemmelser har mange årsager: sygdomme i rygsøjlen, nerverne og rygmarven, bækkenbunden og mavesækken, hudlidelser og andre lidelser.

Hvad er farlig smerte

Ubehag i ryggen - et alarmerende signal. Som regel er de permanente, de øges med fysisk aktivitet og motion, de kan forårsage stivhed og begrænse mobiliteten. Ofte har problemet et tilbagefaldskursus: øjeblikke af eksacerbationer forårsaget af hypotermi eller i en ubehagelig stilling og længere perioder med forbedring.
I mange tilfælde går smerten væk i sig selv, og der kræves ingen behandling. Men nogle gange er det et symptom på alvorlige sygdomme i de indre organer og rygsøjlen. Der er en række tegn, der indikerer udviklingen af ​​svær patologi. Hvis du finder en af ​​dem, skal du straks gå til lægehuset og afvise selvbehandling.

1. Din ryg gør ondt hele tiden, ubehaget er lokaliseret i et område;
2. Ubehagelige følelser svækkes ikke i den udsatte stilling, forekommer om natten
3. Ubehag ledsages af feber;
4. Smerter forårsager spændinger i lemmernes muskler eller forårsager stivhed om morgenen.

Forsøg på at anvende folkeslagsmedicin i mangel af en præcis diagnose kan forværre situationen. Kun en læge kan bestemme årsagen til ubehag og finde den rigtige behandling.

Hvordan er diagnosen

Hvis du oplever ubehagelige symptomer, skal du gå til en neurolog. Denne læge vil foretage en undersøgelse, vurdere tilstanden af ​​nervesystemet, rygsøjlen og musklerne. For patientens diagnose skal patienten aflevere et fuldstændigt blodtal. Må ikke uden radiografi: det vil hjælpe med at bestemme forekomsten af ​​dislokationer, brud, osteomyelitis og andre sygdomme.
For at præcisere røntgenresultaterne kan magnetisk resonans eller computertomografi være påkrævet. De tillader en detaljeret vurdering af tilstanden af ​​bruskvæv, rygmarv og knogle strukturer.
Ofte efter diagnosen bliver patienten diagnosticeret med osteochondrose eller en brok. Disse problemer er karakteristiske for alle ældre mennesker, fordi degenerative ændringer gennem årene begynder i rygsøjlen. Påvisning af et problem betyder ikke, at rygsmerter er forbundet med det. At gennemføre et årsagssammenhæng kan kun en erfaren læge.

Vores læsere anbefaler

Til forebyggelse og behandling af leddets sygdomme anvender vores regelmæssige læser den stadig mere populære metode til sekundær behandling, som anbefales af førende tyske og israelske ortopædere. Efter omhyggelig gennemgang af det besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

De mest almindelige årsager

Øvelse viser, at der i 80% af tilfældene opstår ubehag af følgende årsager:

• muskel belastning forårsaget af fysisk anstrengelse
• et langt ophold i en ubehagelig stilling (mens du kører, arbejder på en computer osv.);
• hypotermi forbundet med brug af aircondition, at være i et udkast, svømning i koldt vand;
• gamle og underbehandlede problemer (blå mærker, brud osv.).

Hvis smerten skyldes en af ​​disse grunde, vil det ikke forstyrre dig i lang tid og vil ikke kræve alvorlig behandling.
I 20% af tilfældene skyldes det udviklingen af ​​alvorlige lidelser. Disse sygdomme er ikke altid forbundet med skade på rygsøjlen eller bruskvævet. Det sker så, at en persons arbejde afbrydes af et eller andet indre organ, og mod denne baggrund gør hans ryg ondt. For eksempel kan nyreproblemer medføre smerter i lumbalområdet, gynækologiske patologier medfører ubehag i lumbosakralområdet, i tilstedeværelsen af ​​tumorer kan ubehag udstråle til forskellige områder.

Årsager til kronisk ubehag

Hvis smerten ikke forsvinder i lang tid, og folkemyndigheder og smertestillende midler ikke hjælper med at slippe af med dem for evigt, er der grund til at tænke. Mest sandsynligt er ubehag en konsekvens af udviklingen af ​​en kronisk sygdom. Smerten kan forårsage følgende lidelser:

1. Osteochondrosis - den såkaldte proces af forstyrrelse af vævet i intervertebrale diske og dets udtynding. Udviklingen af ​​sygdommen er forbundet med alder, funktioner i arbejde og livsstil hos en person.
2. Skoliose - rygsøjlens afvigelse til siden, hvilket fører til klemning af nerve rødderne, diskforskydning, kompression på de indre organer. Patologi forekommer oftest hos børn i skoleår, det er forbundet med hurtig vækst og forkert stilling. Rygsmerter ledsages af en forværring af det generelle trivsel: åndenød, trykspring, svaghed osv.
3. Intervertebral brok er en patologi, der fører til bruddet af den fibrøse ring og udgangen af ​​skivekernen til ydersiden (i intervertebralrummet eller i rygmarvets retning).
4. Spondylolistese er en patologi forbundet med de nedre hvirvler, der glider ned. Som følge heraf bliver rygsøjlen som en stige, hvor trin går ud.
5. Ankyloserende spondylitis - betændelse i ledbånd og led, hvilket fører til deres fusion. Gradvist er rygsøjlen i en stiv "kasse", som helt begrænser dets mobilitet. Symptomerne på sygdommen er mere alvorlige og udtrykt hos mænd, kvinder lider det lettere. Faren for sygdommen er, at det er umuligt at stoppe dets fremskridt. En person gør ikke kun ondt på ryggen, hans indre organer lider: hjerte, lever, nyrer.
6. Onkologi - der kan være en tumor i rygsøjlen eller maligne tumorer i de indre organer. Sådanne sygdomme forårsager rygsmerter i 1% af tilfældene.
7. Infektionssygdomme i rygsøjlen (tuberkulose, syfilis, osteomyelitis) - forårsager markant ubehag, men forekommer sjældent (de diagnosticeres kun i 0,01% af besøg hos lægen).
8. Frakturer - i en ung alder, er forårsaget af sport og ubegrænset fysisk anstrengelse eller nødsituationer. Hos ældre mennesker opstår de som følge af osteoporose: hvirvlerne bliver skrøbelige og understøtter ikke vægten af ​​den menneskelige krop.
9. Myalgi er en betændelse i musklerne, der er kronisk. Det opstår som følge af hyppig hypotermi.

Typer af smerte

Smerten varierer i område og intensitet. Akut smerte, der manifesterer sig i form af lumbago, kaldes lumbago. Deres forekomst kan skyldes følgende patologier:

• komplikationer af skoliose - kompression af nerve rødder på grund af disk forskydning;
• udvikling af osteochondrose - kompression af nerver som følge af deformation af hvirvlerne
• traumer;
• sygdomme i de indre organer.

Det er vigtigt at være opmærksom på hvilken bestemt del af ryggen der gør ondt. Lumbago i lændehvirvelområdet kan have følgende årsager: nyresten, sygdomme i urin og tarm og andre. Hvis ubehaget er helvedesild - dette er et alarmerende tegn. Så manifesterer sig myokardieinfarkt, aorta-brud, akut pancreatitis og andre farlige lidelser.
Smerter i skulderbladene - manifestationer af myokardieinfarkt, intercostal neuralgi, godartede tumorer, osteomyelitis osv. Hvis ubehag er koncentreret i overkroppen, kan det indikere alvorlige problemer med lungerne, akut pankreatitis eller cholecystitis.
Der er mange muligheder, så når lumbago kommer frem i nogen del af rygsøjlen, kan du ikke tøve med det. Et akut behov for at blive undersøgt af en læge, find ud af den nøjagtige diagnose og start behandling.
En anden form for smerte er ischias. Dette er et skarpt ubehag i underkroppen, som ofte erhverver karakteren "lumbago". Ubehagelige følelser udstrålende til benet eller skinken. Årsagerne til deres forekomst er:

• klemning af næsen som følge af udviklingen af ​​osteochondrose eller brok
• nerveinflammation;
• smitsomme sygdomme;
• graviditet.

Alvorlig ulejlighed kan levere ikke kun akut, men også trække, i lang tid ikke at passere smerten i ryggen. Det skyldes følgende faktorer:

• osteochondrosis, spondylosis og andre typer af sygdomme i ryggen i det kroniske stadium;
• myositis;
• kroniske skader whining for at ændre vejret;
• fysisk anstrengelse og hypotermi
• længe forblive i en ubehagelig stilling og andre.

For at begynde at behandle ubehag bør være efter den korrekte diagnose og en grundig undersøgelse.

terapi

Valget af behandling bestemmes af den type smerte. Hvis en person har lumbago eller ischialgia, som er forårsaget af rygsygdomme, begynder terapi med hvile og medicin. Patienten anbefales sengestole i 1-3 dage. Det er nødvendigt at begrænse fysisk aktivitet for at undgå længerevarende ophold i en position og løfte vægte.

Nonsteroidale antiinflammatoriske stoffer (for eksempel Diclofenac) i form af tabletter, salver og injektioner og smertestillende midler (Analgin og andre) hjælper med at lindre akutte ubehag. I alvorlige tilfælde anbefales lokale kompresser baseret på novokain og lidokain. Hvis ubehag skyldes muskelspænding, ordineres patienten muskelafslappende midler - medicin, der kan eliminere det.
Når den akutte fase af sygdommen overvindes, indstiller den kroniske fase og andre terapimetoder kan anvendes. Hjælp lindre smerter:

1. Fysisk terapi (eksponering for elektrisk strøm, tørvarme og andre procedurer). De er kun tilladt efter høring af en læge.
2. Manuel terapi - hjælper med at forbedre blodforsyningen til det beskadigede område, forbedrer patientens generelle trivsel, toner og bidrager til genoprettelsen af ​​bruskvæv.
3. Akupunktur - hjælper med at normalisere blodforsyningen til rygsøjlen.
4. Øvelse terapi - hjælper med at styrke det muskulære system, stimulerer metabolske processer. I starten anbefales små belastninger, som stiger i samråd med lægen. Komplekset af øvelser er lavet for hver patient individuelt.

Behandling af rygsygdomme involverer at tage vitaminer og chondroprotektorer (stoffer, der bidrager til genoprettelsen af ​​bruskvæv). Dagens sparsomme tilstand er vigtig, hvilket vil hjælpe med at klare sygdommen og forbedre sundheden.
Tidlig behandling af sygdomme i ryggen er meget vigtig. Manglende behandling og yderligere fremskridt af patologier kan forårsage alvorlige konsekvenser, op til et fuldstændigt tab af arbejdsevne.
Hvis smerten ikke er forbundet med rygsygdomme og indre organer og er midlertidig, kan du kombinere medicinen med brug af traditionelle metoder. Så er muskel ubehag elimineret ved hjælp af tør varme (et bælte baseret på hund hår). Hvis smerten skyldes betændelse i appendages, kan multi-komponent urtebaserede decoktioner, hvis navne kan specificeres på apoteket, være egnede.

Rygsmerter i forbindelse med overbelastning af muskler forårsaget af motion eller andre fysiske aktiviteter behandles med et specielt sæt strækøvelser. For at gøre dette, læg dig ned på sengen og læg det på puden under hovedet og under benene. Så skal du krølle op, stramme dine ben til brystet, rul over på den ene side, strække dine ben i 90 grader vinkel til din krop og vippe hovedet til maven.
Hyppigt ubehag i ryggen kan være tegn på alvorlig sygdom. Hvis du er bekymret for kedelig smerte eller konstant "lumbago", bør du ikke tøve med at besøge lægen. Dit helbred er i dine hænder, og uopmærksomheden over for din krop kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder handicap.

Ofte står over for problemet med smerter i ryggen eller leddene?

• Har du en stillesiddende livsstil?
• Du kan ikke prale af kongelig kropsholdning og forsøge at skjule sin buk under tøj?
• Det ser ud til dig, at det snart vil passere sig selv, men smerten intensiveres kun.
• Mange måder forsøgt, men ingenting hjælper.
• Og nu er du klar til at udnytte enhver lejlighed, der vil give dig en efterlengtet følelse af velvære!

Et effektivt middel findes. Læger anbefaler Læs mere >>!

Lændesmerter

Hvert andet tilfælde af osteochondrose er forbundet med lumbosakral ryggen: den står for den maksimale belastning, og de bruskede afstandsstykker mellem hvirvlerne slides meget hurtigere her.

Når en person sætter sig ned, oplever midterkroppens hvirvler en kæmpekraft, der svarer til en dykker, der dræber til en dybde på 170 meter.

EKSAMEN FOR FLEKSIBILITET

I starten er lumbosacral osteochondrose latent, asymptomatisk, men det er vigtigt at stoppe sygdommens udvikling på dette stadium, når de fleste anser sig sunde. Hvordan ved jeg, at processen allerede er begyndt? Arrangere for den nedre rygsøjle eksamen med afhængighed.

1. Lav en lille opvarmning, herunder at gå på plads og læne til siden.
2. Sæt på gulvet, stræk benene foran dig, tryk dem ordentligt på gulvet.
3. Hold dine fødder i kabinettet, hvor "fleksibilitetsmåleren" ligger - en linjal omkring 70 cm lang. Dens 25 cm division skal være direkte over tæerne.
4. Bøj langsomt ned og strække så langt frem som muligt.
5. Bemærk til hvilken division du nåede.

RADIKULIT FOR TRE

Statistik viser: i 66% af tilfældene er smerter i nedre ryg, hvis årsag er osteochondrosis, opstået som følge af nederlag på en eller anden rod - 1. sacral, 4. eller 5. lændehvirvel. Dette er det såkaldte monoradikulære syndrom. Hos 33% af patienterne er 2 rødder kilden til lidelse på én gang, og i sygdommens historie fremgår "biradikulært syndrom". Det triradikulære syndrom leverer de største ofre for sine ofre, men heldigvis sker det sjældent.

Husk: Rygsmerter er ikke altid en konsekvens af osteochondrose.

Det kan være et tegn på urolithiasis, pyelonefritis, blærebetændelse, livmoderbetændelse (adnexitis) eller ledsagende menstruation hos kvinder, hvilket indikerer patologien i prostata hos mænd. Selv et angreb af akut blindtarmbetændelse begynder undertiden med ubehagelige fornemmelser i nedre ryg (hvis den inflammerede vermiforproces er placeret nær den højre nyre og ikke i underlivet, som det skulle være af naturen). Giv den endelige diagnose til specialisten, og prøv selv at lave en foreløbig diagnose ved hjælp af de såkaldte provokerende tests, der anvendes af neurologer. De er navne på lægerne, der tilbød disse teknikker.

TESTER FOR BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Symptom Neri. Hæld hurtigt dit hoved fremad, røre brystet med din hage. Føler rygsmerter? Så din rygsøjlen er mest sandsynligt skyld i din lidelse.

2. Symptom Dejerine. Analyser dine følelser, når du hoster, nyser. Stram bukemusklerne og "lyt" til underkroppen. Smerte syndrom øget? Dette taler om osteochondrose.

3. Symptom Lerrey. Lig på ryggen, rør dine ben og prøv at sidde ned uden at bøje dine knæ. Følelse af smerte langs den sciatic nerve? Det overføres til ham fra rødderne, der er skadet af beskadigede hvirvler.

4. Symptom Lasega. Liggende på ryggen, løft først en, så den anden lige ben. Panged nedre ryg? Smerte "ekko" fejede gennem den sciatic nerve? Den skyldige er allerede kendt for dig.

5. Symptom "opkald". Tryk med fingerspidserne på punkterne til venstre og højre langs lændehalsens og kanthvirvelens kanter (i overensstemmelse med udgangsstederne for rødderne). Smerten - alvorlig, pludselig, der ofte udstråler til benet - vil indikere det berørte segment af rygsøjlen.

7 TITLER - EN SIKKERHED

Isjias og ischialgi (fra det græske "ischion" - "sæde", "hofte") er forældede udtryk, at nittende århundrede læger plejede at udpege smerter i underkroppen, skinken, låret, underbenet og foden.

Lumbago (fra den latinske "lumbus" - "loin") - en stærk, pludselig, paroxysmal smerte i nedre ryg, der opstår efter fysisk anstrengelse eller pludselig bevægelse. Lidet stiver i en tvunget stilling, hvor han snoede lumbosacral radiculitis (det såkaldte "låst tilbage" -symptom): Tilter kroppen fremad og sidelæns og overfører kroppens vægt til en sund halvdel. Hvert forsøg på at flytte forårsager uudholdelig plage. Men hvis du går i seng, bøj ​​benet på den berørte rods side og ikke bevæg dig, mindsker ubehaget. I bedste fald vil angrebet vare kun et par minutter og vil passere sig selv i værste fald - det vil vare i flere uger, og senere vil minder om sig selv mere end én gang. For at undgå dette, søg efter hjælp fra specialister efter det første (omend kortvarige) angreb af sygdommen.

Lumbago er et synonym for lumbago, der anvendes i folkemedicin siden oldtiden.

Russiske læger troede oprigtigt: uudholdelig smerte, pludselig piercing nedre ryg, stammer fra det faktum, at heksen skød i ryggen.

Faktisk har onde ånder intet at gøre med det: Ved ledelsens lidelse er den pludselige bevægelse af en gelatinøs kerne beskadiget af osteochondrose. Den klassiske situation er lumbago: du bøjede - det biologiske hængsel glatede til bagkanten af ​​intervertebralskiven, skarpt ubent - kernen havde ikke tid til at vende tilbage til midten af ​​pudepladen, hvirvelhjælpen straks sank og klemte den tilsvarende rod.

Lumbalgia (fra den latinske "algos" - "smerte") - svag men konstant smerte i nedre ryg, hvilket forværres af hypotermi, influenza og kold, lavere rygsøjleskader, vægtløftning, systematisk fysisk træthed, efter hakket bevægelser, især med elementer forlængelse og vridning, såvel som under graviditet, og hvis du har fået 3-5 kg ​​eller flere pounds af overskydende vægt på kort tid. Selv om smerten passerer et stykke tid, er der stadig en følelse af stivhed og ubehag i nedre ryg.

Lumboischialgia adskiller sig fra lumbodyni, idet problemer ikke er begrænset til lændene. Smerten giver til skinken og benet langs næsen (til ryg og yderside af låret og underbenet, hælen), ledsaget af en fornemmelse af kulde, følelsesløshed, gennemsøgning. Lumboischialgia er meget listet! Smertefulde fornemmelser er ikke for stærke: du kan vænne sig til dem, drukne brug af smertestillende midler. Hvis du gør dette, kan musklerne i lårene og underbenene svække over tid, blive blabby og mærkbart atrofi (de plejede at sige i sådanne tilfælde: "benet tørrer"). For at kontrollere diagnosen skal du udføre en provokerende test: Stå op og bøje sig over, og gå derefter tilbage til startpositionen og løft det lige ben, der giver dig bekymring. Når du udfører øvelser, strækkes den nerveserve, hvilket medfører en kraftig stigning i smerte. Det er netop, hvad der skete? Skynd dig til en aftale med ortopæderen og neuropatologen!

Lumbalisering er et træk ved rygsøjlens struktur, hvor den øvre sakrale hvirvel er adskilt fra sine kammerater og har formen af ​​lændehvirvlen. Den omvendte mulighed (den nedre lændehalssegment forbinder den nærliggende afdeling med rettighederne til den øvre sakrale) kaldes sacralisering. Vertebrae "defector" svækker understøtningsfunktionen i nedre ryg og sacrum, hvilket skaber gunstige betingelser for udvikling af osteochondrose.

Radiografi kan hjælpe med at opdage abnormiteter i lumbosakral "arkitektur".

MASSAGE AF KROSS OG ALUMNAMENTER

Massage i 5 minutter flere gange om dagen i en behagelig position for dig - liggende, stående eller sidde. Af den måde hjælper det ikke kun med rygsmerter, men stimulerer også nyrerne, toner hele kroppen.

1. Varm dine hænder: Sammenføj dine palmer sammen, klem dem mellem knæene og kæmp kraftigt hinanden. Placer åbne palmer på lændehvirvelsområdet og vent på, at varmen går dybt inde. Gentag 5 gange.

2. Varm håndfladerne og fastgør dem til underkroppen, så tommelfingerne er på siderne af kroppen og rettet lige ned, og de resterende fire ligger lidt skråt på underkanten. Intensivt gnid dette område op og ned.

3. Massér lenden fra top til bund med alle fingers pads. Placer fingrene vinkelret på rygsøjlen og bevæg dem i små bevægelser (første lige og derefter cirkulære) 3-5 cm til rygsøjlens side (venstre hånd til venstre, højre til højre).

4. Klem dine hænder i næver og gå håndens bagside langs iliackampen.

5. Sæt bagsiden af ​​venstre hånd på underkanten og tryk den fast med højre hånd. Mash huden i en cirkulær bevægelse langs rygsøjlen.

ALGORITM TIL HJÆLP

Hvis du følger anbefalingerne nøjagtigt, vil akutte rygsmerter forsvinde inden for en dag eller endnu hurtigere, og en følelse af stivhed og ubehag i nedre ryg vil vare maksimalt en uge.

I. Husk: De vigtigste lægemidler er hvile og sengestole. Forsøg ikke at overvinde smerten, skarpt ret, ryd op. Læg straks på en hård, ubøjelig overflade. Den mest almindelige madras under forværring af lumbosakral ischias vil blive ortopædisk, hvis du lægger den på et træ eller hårdt pap. Tvunget til at gå på toilettet? Sæt på et specielt bælte, der stabiliserer nedre ryg og brug krykker til at lindre rygsøjlen.

II. Man må ikke modigt tåle tortur: sådan heroisme til nedre ryg er skadelig. Musklerne i ryggen reflekser spændt, fortrænger det beskadigede segment, og som følge heraf intensiverer smerten kun. Det har vist sig, at selv grimasen af ​​lidelse på ansigtet af en skuespiller, der skildrer en syg eller dybt såret person på scenen, forårsager muskelkramper og ubehag i underkroppen. Hvad skal man sige om, hvem der oplever den virkelige pine!

Accepter straks
* En pille af enhver smertestillende middel: paracetamol, analgin, baralgin eller sedalgin - i et ord, der er til stede. Hvis efter 30-40 minutter lindring ikke kom, gentag. Hjælper det ikke? Brug mere magtfulde midler - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol eller sporvogn. Bemærk: Paracetamol-type lægemidler bør ikke tages længere end 3-5 dage i træk;

Det er tilrådeligt at bruge ikke mere end 2-3 gange oftere for at hjælpe analgetika med øget "strøm" i begyndelsen af ​​akut smerte.

* 2 tabletter ikke-shpy (det lindrer muskelspasmer godt);
* En pille af noget diuretikum (furosemid, diacarb, verpiron) eller infusioner af diuretiske urter (nyre te, bjørnebær, hestetail): disse midler reducerer svulmen af ​​den strangulerede rod;
* 2-3 kapsler af et komplekst præparat, der indeholder vitaminer (C, B6, B12) og mineraler (kalium, calcium, magnesium, mangan, fosfor): På den måde kan du forbedre ernæringen af ​​vævene i det berørte segment
* om natten sætter du en rektal suppositorie med et antiinflammatorisk stof - ibuprofen.

III. Find den såkaldte antalgic arbejdsstilling, hvor smerten falder og rygmusklerne slapper af. Det er mere behageligt at ligge på din mave, lægge en høj pude under den og strække dine arme fremad. Men det er også muligt på bagsiden: Bøj knæene i en ret vinkel og bevæge dine hofter i opretstående stilling, og placere et par puder under dine ben. Hvis du hæver overkroppen med 45 ° på samme måde (linien i nakken og ryggen skal være lige), vil du føle betydelig lindring.

Nogle gange er det praktisk at ligge på din side, med en pude eller pude fastgjort til din talje.

IV. Bed dine kære om at trække et jodgitter på din bageste ryg og derefter gnide det med kamferånd, renset terpentin eller en særlig gnidning:

* I de første timer skal du bruge produkter som anæstesin, menthol, escuzan, salve med voltaren, butadion, piroxicam og hestekastanje cremer. Ved at reducere vævs hævelse og andre lokale symptomer på betændelse, bekæmper de effektivt smerter.
* 3-4 timer senere gnid i lårene af finalgon, langkrem eller salve på basis af bi eller slangegift. Disse er apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox og andre (Bemærk: De er alle kontraindiceret til personer, der lider af diabetes, nyresygdom, leversygdom og graviditet). Behandlingsforløbet - 2-3 gange om dagen i 5-6 dage, indtil smerten forsvinder. Hvis en ekstern agent pludselig forårsager en lokal allergisk reaktion (hævelse, kløe, svær rødme og irritation af huden), sug et stykke bomuldsuld med vodka eller alkohol, og fjern hurtigt salven, og tag derefter en Claritin eller Tavegil pille.
* "Farvet" nedre ryg med folkemateriale: peberrodssaft blandet lige med alkohol, tinktur af chili peber eller nælderødder, der brænder på vodka.

V. Hold dig til aflæsningsdiet mindst en dag. Eksperter kalder sult ekstrem analgetikum. Spis et pund æbler eller en lille vandmelon i løbet af dagen og drik 1-1,5 liter kefir. Sådan mad bidrager til fjernelse af væske, renser kroppen fra slutprodukterne af stofskifte - slagger. Er det svært at bære disse "indlæg"? Glem ikke dig selv: For et hurtigt opsving er åndelig trøst vigtigere.

VI. Glem ikke om vandbehandlinger. Når smerten falder en smule, en gang om dagen i 15-20 minutter, skal du tage et bad med afkogning af timian eller kamille (temperatur - 36-37 °).

VII. Så snart den akutte smerte forsvinder, og du vil være i stand til at stå op, skal du begynde at lave specielle øvelser, der genopretter lumbalregionens bevægelighed. Udfør en mini-kompleks en time før måltider eller 2 timer efter det, 2-3 gange om dagen.
I. n. - knæling.
1. Anbring de udstrakte arme på stolens sæde, indånd dybt, træk musklerne i buk og hæv ryggen. Tag et dybt frit ånde, slapp af ryggen så meget som muligt og buk det (8-12 gange).
2. Hold dine håndflader på gulvet, indånd og langsomt, uden at tage hånden ud af gulvet, drej hoved og krop til højre. Udånd, vend tilbage til og. n. Det samme til venstre (6-8 gange).
3. Rid dine håndflader på gulvet og samtidig hæve din lige højre arm og dit forlængede venstreben. Hold i 5-7 sekunder. Åndedræt er vilkårlig. Det samme med venstre og højre fod. Gradvist øge tiden brugt i denne position til 1-2 minutter.

Og udsæt ikke besøg til ortopæderen og neuropatologen.

TIPS FOR HVER DAG

* Placér en flad pude under taljen eller køb en speciel talje stabilisator, som er fastgjort på bagsiden af ​​stolen. Dette vil hjælpe med at undgå ubehagelige fornemmelser, hvis du skal sidde på ét sted i lang tid.

* Sørg ofte for opvarmning til nedre ryg. Gå rundt i stuen, hæng på døren i et par sekunder eller skrig

Den legendariske Henry Ford levede i 95 år og klagede aldrig over rygsmerter. Faderen til bilindustrien var sikker: det var fordi han aldrig sad da han kunne stå og aldrig stod, da han kunne lyve, beholde sin smukke form. Lægerne er helt enige i opskriften på det amerikanske magnat. De beregnede: Når du ligger på ryggen, er den tredje lændehvirvler under tryk på ca. 25 kg, på siden - 75 kg, stående - 150 kg, mens du sidder med en buet ryg - 275 kg.

skovler ind i væggen og holder fødderne så langt som muligt fra støtten. I denne stilling frigives den nedre rygsøjle, fra lasten. Stå på alle fire, hvile din pande på armene af bøjede arme, tilbage lige.

* Giv din nederste ryg til hvile i 10 minutter ved afslutningen af ​​arbejdsdagen. De fortjener det! Lig ned på gulvet og glide en flad pude under hovedets hoved, nakke og ryg, strækker armene op og slapper af. Derefter varmes nedre ryggen under et varmt brusebad og gnides intensivt med et frottéhåndklæde.

* Lær hvordan du kommer ud af sengen korrekt - langsomt, langsomt, som om du ruller ud under et tæppe og står på begge ben på én gang.
* Bøj ikke over vasken, når du børster tænderne. Den rigtige position: Hold ryggen lige, lænet mod vasken eller kanten af ​​badet, sæt lidt ned og spred dine ben til siden eller sæt en fod fremad.

* Kjole siddende. Når du sætter din fod på, skal du lægge din fod på afføring eller dråbe på et knæ for at sikre, at ryggen forbliver på niveau.

* Om vinteren skal du bære lændebæltet - et korset eller en bred strimmel pels eller uld. Om sommeren på stranden må du ikke være doven til at skifte til en tør efter hver svømmetur: våd badedragt eller svømningstunker - sabotage mod taljen!

* Overbelast ikke den nedre rygsøjle. Løft fra gulvet en vægt på 50 kg på lige ben, du læser lændehvirvlerne med en vægt på ca. 730 kg. Bøj knæene, reducer denne vægt til 200 kg.

* Se din kropsholdning. Eksperter siger: Ubehaget i den nedre rygsøjle - det er en smerte i hovedet, der hele tiden kigger på gulvet.

* Reducer arbejdstanker. Psykologer har bemærket en nysgerrig kendsgerning: oftest klager workaholics om smerter i nedre ryg og sacrum. Og ikke alt, men kun dem, der mangler tillid og evne til at styre sig selv. Ubevidst spænding forårsager lændehvirvelsmusklerne til belastning med alle de følgevirkninger for den nederste del af rygsøjlen.

Rygsmerter: hvorfor de opstår, og hvordan man behandler dem

Ifølge forskere rammes rygsmerter halvdelen af ​​indbyggerne på vores planet.

Årsagerne til denne smerte er mange:

• rygsygdomme
• sygdomme i de indre organer;
• sygdomme i rygmusklerne;
• rygskader.

Spinal sygdomme

osteochondrose

Den sygdom, hvor ødelæggelsen af ​​knogle- og bruskvæv forekommer, og rygsmerter kan opstå kaldes osteochondrose. Denne sygdom rammer næsten alle ældre mennesker, men middelaldrende mennesker lider også af denne sygdom.

Til forebyggelse og behandling af sygdomme i joint og spine bruger vores læsere en ny, ikke-kirurgisk behandling baseret på naturlige ekstrakter, som..
Læs mere

• fedme;
• stillesiddende arbejde;
• hårdt fysisk arbejde
• metaboliske lidelser;
• spinale skader
• dårlig kropsholdning
• rygskader.

symptomer

Oftere påvirker sygdommen den livmoderhalske og lumbal rygsøjlen. Patienten vil klage over smerter i det berørte område. Med osteochondrose i livmoderhalsområdet vil patienten have hovedpine og svimmelhed. Med nederlaget i brystområdet vil lider smerte i hjertet eller maven. I sygdomme i lændehvirvelsøjlen vil bækkenorganerne lide: urininkontinens, impotens hos mænd eller menstruationsforstyrrelser hos kvinder er mulige.

På grund af smerten stopper patienterne med at sove, bliver irritabel, spise dårligt. Osteochondrosis er farlig for dets komplikationer. På denne baggrund kan klemning af rygmarven eller dannelsen af ​​en intervertebral brok forekomme.

diagnostik

Osteochondrosis kan kaldes en listig sygdom. Nogle gange er det meget svært at mistanke om ham. Patienten kommer ikke med klager over rygsmerter, men om smerter i hjertet eller impotens - men det viser sig, at rygsøjlen gør ondt. Derfor, hvis du oplever rygsmerter eller andre symptomer, er det bedre at konsultere en læge.

behandling

Osteochondrosis terapi begynder med lindring af smerte. Til dette formål er patienter ordineret:

Da denne sygdom medfører ødelæggelse af bruskvæv, vil patienterne have brug for medicin for at genoprette det:

For at opnå effekten chondroprotektorer tager lang tid - fra 4 til 6 måneder.

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler bruges til at lindre betændelse for rygsmerter:

Udover lægemiddelbehandling, efter afslutningen af ​​den akutte periode, ordineres fysioterapeutiske procedurer, besøg hos en kiropraktor. Hirudoterapi og akupunktur har vist sig godt. I alvorlige tilfælde er patienter vist kirurgisk behandling.

spondylarthrosis

Dette er en sygdom, hvor rygsmerter også opstår og påvirker også ryggenes små ledd. Sygdommen rammer 90% af de ældre mennesker, men folk i moden alder er også modtagelige for denne sygdom.

• spinal mikrotraumas;
• metaboliske lidelser;
• dårlig kropsholdning
• stillesiddende arbejde;
• langvarig fysisk anstrengelse
• flatfoot.

Kliniske manifestationer (symptomer)

Spondyloarthrosis er opdelt i 3 typer.

1. Cervicarthrosis - hengivenhed i livmoderhalsområdet. Patienter er bekymrede for smerter i nakken, som giver armen, ryggen af ​​hovedet, den interscapulære region.
2. Dorsartrose - nederlaget i brystet. Denne art er ekstremt sjælden, da thoracal rygsøjlen er næsten ubevægelig og er beskyttet foran ved brystbenet og ribbenene.
3. Lumbararthrosis - lumbal spondyloarthrose. Forekommer hyppigst Patienter klager over smerter i lænderegionen, hvilket giver til skinken eller låret.

behandling

Spondyloarthrosis terapi ligner behandling af osteochondrose.

Behandling begynder med udnævnelsen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og analgetika. Anvendelsen af ​​kondroprotektorer og fysioterapeutiske procedurer er også angivet.

Spinal stenose

Som navnet antyder, forårsager denne sygdom stenose i rygmarvskanalen og komprimering af rygmarven, hvilket forårsager rygsmerter. Ofte forekommer indsnævringen i lænderegionen. Det påvirker primært ældre mennesker.

Fælles problemer - en direkte vej til handicap!
Stop med at tolerere denne ledsmerte! Optag en bekræftet recept fra en erfaren læge.
Læs mere

• stillesiddende livsstil;
• spinale skader
• medfødte misdannelser i rygsøjlen.

Kliniske manifestationer

Sygdommen er præget af smerter, prikkeri og følelsesløshed i underbenene.

behandling

1. ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
2. smertestillende midler;
3. fysioterapeutiske procedurer.

Med den ineffektive konservative behandling drives patienten. Der er flere typer operationer. Alle er rettet mod at øge lumen i rygsøjlen og reducere trykket på rygmarven.

skoliose

En sygdom, hvor ryggens laterale krumning forekommer. Det kan også karakteriseres ved udseendet af et symptom som rygsmerter. Udvikler hovedsagelig i barndommen, hos børn med lav fysisk aktivitet og dårlig kropsholdning.

Skoliose kan ikke helbredes, men du kan sikre, at den ikke udvikler sig yderligere. I fremskredne tilfælde fremkommer en person dyrkede bult, bækken asymmetri, krænkelse af udviklingen af ​​indre organer.

behandling

Korrigere krumningen af ​​rygsøjlen er næsten umulig. Barnet ordineres fysioterapi, massage, fastgørelse af korset. I alvorlige tilfælde udføres kirurgi. Under det er der installeret mekaniske anordninger, som korrigerer krumningen i rygsøjlen.

fibromyalgi

Dette er en kronisk sygdom, hvor musklerne påvirkes. For det meste er kvinder middelaldrende.

grunde

Den nøjagtige årsag til sygdommen er stadig ukendt. Nogle læger mener, at traumer eller psykisk sygdom kan være en udløsende faktor. Andre læger skylder smitsomme sygdomme.

Kliniske manifestationer

Hovedklagen hos patienterne er smerter i muskler og knogler over ryggen eller langs rygsøjlen, rygsmerter. Patienterne kan også klage over muskelstivhed om morgenen, følelse af gennemsøgning på ryggen, hævelse i benene. Hos patienter er søvn forstyrret, de er forstyrret af smerter af migræne, hos kvinder kan menstruationscyklussen forstyrres.

behandling

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler ordineres til patienter. For alvorlige psykiske lidelser er antidepressiva indikeret:

Du kan kun tage disse lægemidler efter at have konsulteret din læge.

Muskelafslappende midler ordineres for at lindre muskelspasmer og reducere smerte:

Effektiv anvendelse af antioxidanter:

• ascorbinsyre;
• alpha tocopherol.

Desuden viser det brug af fysioterapeutiske procedurer: massage, besøger salt huler.

Sygdomme i bækkenorganerne

pyelonefritis

Dette er en sygdom, der er forårsaget af bakterier og påvirker nyrerne. Kvinder bliver syge oftere end mænd.

• nedsat immunitet
• beriberi;
• betingelser, hvor udstrømningen af ​​urin fra nyrerne forstyrres (urolithiasis, indsnævring eller hævelse af urinerne og andre).

Kliniske manifestationer

Sygdommen manifesteres af kedelige smerter i lændehvirvelsområdet, øget kropstemperatur, svaghed, tab af appetit, uklar urin og smerte ved urinering. Sommetider er sådan smerte forvirret med rygsmerter.

I sjældne tilfælde observeres kvalme og opkastning. Diagnosen er lavet på basis af urinalyse og ultralyd.

Lær om værktøjet, som ikke findes i apoteker, men takket være, at mange russere allerede har genoprettet smerter i led og ryg!

behandling

Når pyelonefrit er meget vigtig ernæring. Spis ikke syltede og røget produkter. Du skal også forlade salt, fisk, kød, fisk og skaldyr. For hurtigt at fjerne bakterier fra urinen, skal du drikke 2 - 3 liter væske om dagen. Du skal spise flere grøntsager og frugter, korn, pasta og lidt sødt.

Af stofferne foreskrevne antibiotika. For fuld opsving skal du finde årsagen til sygdommen og forsøge at fjerne den. Hvis det er urolithiasis, udføres kirurgi for at fjerne sten fra urinvejen.

Tilbageskader

Hvis rygsmerter opstår efter en skade eller et fald, skal du heller ikke ignorere det. Det er bedre at undersøges og sørge for, at rygsøjlen, musklerne og leddene ikke er beskadiget.

Årsagerne til rygsmerter er mange. Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en læge for at formulere den korrekte diagnose. Dette gælder især kvinder. Efter alt kan rygsmerter forekomme under ektopisk graviditet, endometriose og andre sygdomme hos de kønsorganer. Derudover kan der opstå smerter med pankreatitis, mavesår og andre alvorlige sygdomme. Derfor er det med længere smerte bedre at søge lægehjælp.

Også, ikke selvmedicinere. Ethvert lægemiddel har sine egne kontraindikationer, så kun en læge kan ordinere dem. Med den forkerte brug af stoffer kan der udvikles en anden sygdom. Risiker ikke dit helbred og eksperimentér ikke. Tilslut dit liv til erfarne læger: hvis du har rygsmerter, skal du kontakte en specialist uden at spilde tid.

Lændesmerter

Lændesmerter forekommer ret ofte. Patienterne siger "min rygsår gør ondt", "knækket nedre ryg", "rygsmerter i nedre ryg". Hvis smerten ikke er akut, kan de sige "smertestillende lændehvirvelsområde", "trække lændehvirvelområdet", "smertestillende lændehvirvel" Sommetider er smerte beskrevet som en brændende fornemmelse i nedre ryg.

Lændene kaldes nedre ryg - fra det sted, hvor ribben slutter, til halebenet. Måske var et særskilt ord til nedre ryg nødvendig for blot at angive det sted, hvor det gør ondt. Når alt kommer til alt, hvis ryggen gør ondt, er det i de fleste tilfælde den nedre ryg, der gør ondt.

Hvad kunne være rygsmerter

Oftest forekommer rygsmerter pludseligt, skarpt og er akut. I dette tilfælde siger de om lumbago (et forældet populært navn - kammer). Smerte er beskrevet som skarp, "skydning". Bevægelser er begrænsede, nogle gange er det endda umuligt at rette ryggen. Med enhver bevægelse intensiverer smerten.

Et angreb af smerte kan vare i et par minutter, og det kan vare længere (op til flere dage). Det kan være, at angrebet vil passere, og smerten vil ikke længere minde om sig selv, men ofte kommer smerten tilbage, og personen bliver vant til at have lændesmerter.

Lændesmerter kan ikke kun være akutte (skarpe), det kan trække i naturen og være kronisk. Let, men konstant smerte i underkroppen, som undertiden forværres, for eksempel under træning, infektionssygdom, hypotermi mv., Kaldes lumbodyni. Nogle gange er der ingen øjeblikkelig smerte, men stivhed vedvarer i lænderen, patienten oplever ubehag.

Årsager til lændesmerter

Rygsmerter kan skyldes forskellige årsager, men statistikken her er som følger:

• i 90% af tilfældene er smerten forårsaget af problemer med rygsøjlen og rygmusklerne;
• i 6% er årsagen til smerten nyresygdom;
• 4% - sygdomme hos andre indre organer (genitourinært system, tarm).

Ryggsøjlen tegner sig for størstedelen af ​​alle tilfælde af rygsmerter, og det er ikke tilfældigt. Hos mennesker er legemets tyngdepunkt placeret lige på taljeniveauet, og når man går hele belastningen falder næsten helt på lændehvirvelsøjlen (i dyr, der bevæger sig på fire ben, er der ikke noget sådant problem). Og når en person sætter sig ned, oplever ryglændets hvirvler og sacrummet den samme trykkraft som det 170 meter lange lag af vandpresser mod dykkeren. Naturligvis er dette område særligt sårbart.

Sygdomme i muskuloskeletalsystemet, der forårsager rygsmerter:

• klemning af den sciatic nerve. Nerverotterne, der strækker sig fra rygmarven, komprimeres af de tilstødende hvirvler. På samme tid er der en skarp, skødende smerte. Som regel bliver klyngning af rødderne mulig på grund af degenerative ændringer i rygsøjlen (osteochondrosis): de intervertebrale skiver, der adskiller hvirvlerne fra hinanden, bliver ødelagt, mellemrummen mellem hvirvlerne indsnævres og en skarp bevægelse (vippe, dreje) kan føre til klemning af den nervøse gren;
• ischias (ischias). Pinched nerve rødder kan blive betændt. Inflammation af nerve rødder kaldes radiculitis (fra latin. Radikula - "rod"); For at henvise til betændelse i den sciatic nerve, er det specielle navn isiatisk sommetider brugt. Med nederlag i næseblodbenet kan man se på ischalgi - rygsmerter, der også strækker sig ind i skinken og benet langs skiasnerven;
• herniated disc - udbulning af et fragment af den intervertebrale disk i spinalkanalen. Opstår som følge af skade eller degenerative ændringer i rygsøjlen (osteochondrose);
• myositis i lændermusklene. Myositis er en betændelse i skeletmusklerne. Årsagen til lumbal muskel myositis kan være hypotermi eller pludselig stress.

Også rygsmerter kan skyldes sådanne sygdomme som multipel sklerose, degenerative sacroiliitis, osteoporose.

Forebyggelse af rygsmerter

Forekomsten af ​​rygsmerter udløses ofte af en skødesløs holdning til deres eget helbred. Smerter kan skyldes:

• et langt ophold i samme stilling (for eksempel når man sidder)
• dårlig kropsholdning
• lav mobilitet
• overdreven motion.

Alle disse faktorer bidrager til udviklingen af ​​sygdomme, der manifesterer sig som lændesmerter. Risikoen for smerter kan reduceres ved at følge lægernes råd:

• pas på din kropsholdning
• Undgå ubehagelig kropsholdning mens du sidder. Det er ønskeligt, at knæene var lidt højere end hofteforbindelserne. For at gøre dette skal du bruge en lav stol eller stå under dine fødder. Lav en lille pude mellem ryggen og ryglænet;
• når du sidder, er det nødvendigt at rejse sig fra tid til anden for at flytte. Tag fem minutters pauser hver time; hvordan man løfter vægte
• sove helst på en ortopædisk madras (elastisk og ret hård);

Lændesmerter for nyresygdom

I tilfælde af rygsmerter er det vigtigt at afgøre, om deres årsag er en patologi i muskuloskeletalsystemet eller nyresygdommen (såvel som andre indre organer). Diagnosen skal være læge. Der er dog tegn, der tyder på, at smerten kan være forårsaget af problemer med nyrerne og / eller andre organer i det urogenitale system. Når disse symptomer opstår, er det tilrådeligt at kontakte en urolog straks. Nyresygdom (eller mere almindeligt, genitourinary system) kan mistænkes, hvis rygsmerter ledsages af:

• generel forringelse af helbredet (letargi, døsighed, svaghed, øget træthed);
• hævelse af øjenlågene, ansigter. Puffiness er særligt udtalt om morgenen efter at vågne op og falder ned mod aftenen;
• feber, kulderystelser, sved
• tab af appetit, kvalme, opkastning;
• hyppig eller smertefuld vandladning
• ændringer i urinegenskaber (det kan blive mere koncentreret i farve eller tværtimod farveløst, indeholder slim eller blod);
• forhøjet blodtryk.

Et vigtigt tegn på, at smerten i nedre ryg er forårsaget af indre organers problemer og ikke af muskuloskeletalsystemet, er uafhængigheden af ​​kroppens stilling: smerten øges eller falder ikke fra at ændre kroppens og lemmernes stilling. Men med langvarig stående i patologien i kontrolpatologien kan smerten øges.
Lokalisering af smerte betyder også noget. Med nyresygdom opstår smerte oftest på den ene side (da kun en ny nyder normalt). Nyresmerter kan ikke begrænses til nedre ryg og spredes langs urinlægen, i lysken, i de ydre kønsorganer, på lårets indre overflade.

Lænen gør ondt: hvad skal man gøre?

Lændesmerter er et symptom på en sygdom, der kræver behandling. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge. Men i tilfælde af pludselig angreb af akut smerte ("lumbago", typisk for radiculitis) er det først og fremmest nødvendigt at lindre smertesyndromet. Læger rådgive:

• brug let varme. Strik et uldtørklæde eller uldrem på lenden;
• tage smertestillende midler
• Det er nødvendigt at tage en kropsholdning, der gør det muligt at slappe af i ryggen. Det anbefales at ligge på ryggen på en solid flad overflade (bord); Benene skal hæves og bøjes på knæene, for hvilke du skal lægge et opklædt tæppe eller pude under dem. (Det er uønsket at ligge på gulvet, det kan blæses gennem et træk).

Den foreslåede holdning er ikke en dogma. Patienten skal føle sig lettet, derfor er andre stillinger mulige; for eksempel ligger på et bord, læg knæene på det med en pude mellem dem. Du kan forsøge at ligge på din mave og strække dine ben, sætte en rulle under ankelleddet. Hvis sværhedsgraden af ​​smerte blev fjernet, betyder det ikke, at lægen ikke længere er nødvendig. Uden ordentlig behandling vil anfaldene genvinde, og situationen som helhed vil forværres.

Hvilken læge skal du klage over rygsmerter?

I tilfælde af rygsmerter er det bedst at konsultere en praktiserende læge, da det først og fremmest er nødvendigt at afgøre, hvilken organsygdom der forårsager smerte. Afhængigt af resultaterne af undersøgelsen kan det være nødvendigt at konsultere en eller anden medicinsk specialist. Kan tildeles:

• høring af en neurolog - at vurdere tilstanden af ​​rygsøjlen, rygmusklene og nervesystemet
• Konsultation af urolog - i tilfælde af mistænkt urinvejs sygdom
• Konsultation af en gynækolog - i tilfælde af mistanke eller tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i det kvindelige reproduktive system
• fuldføre blodtal og urinalyse - for at bekræfte eller eliminere sygdommens inflammatoriske karakter
• ryggradio
• Ultralyd af hofte leddene;
• såvel som andre undersøgelser.