Alt om slidgigt i hænderne: symptomer, effektiv behandling

Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Snoet, knyttede, stive fingre, "snoet" palme, smerte, når man forsøger at holde hånden i en knytnæve. En tilstand, hvor selv et simpelt bogstav bliver vanskeligt, er hele håndhuden. Sådan manifesterer den forsømte form af denne sygdom sig. Men inden man når det, går artrose gennem flere stadier, der ikke er så mærkbare og ikke forårsager så meget angst for patienten. Hvad er disse faser?

På billedet - nederlaget for hånd artrose

Årsager til sygdom, eller hvem vælger artrose

Slidgigt i hænderne - en degenerativ og destruktiv sygdom i fingers interphalangeale led, udvikler sig hovedsagelig hos ældre. For personer i alderen 55-70 år udføres denne diagnose 20 gange oftere end i andre aldersgrupper. Og blandt patienterne for 10 kvinder er kun 1 mand. Men chancerne for at blive syge er ikke de samme for alle. "Fanger" af slidgigt børster er oftest:

dem, hvis forældre, bedstefædre og bedstemødre led af sygdomme i leddene - hovedårsagen er her en genetisk disposition;

arbejdstagere i landbruget og en række erhverv, hvor arbejdskraft er forbundet med en betydelig belastning på hænderne;

mennesker med medfødte defekter af anatomien i leddene og ledbåndene i hænderne;

patienter med reumatoid arthritis, psoriasis, diabetes.

Forekomsten af ​​slidgigt i hænderne hos kvinder i overgangsalderen skyldes de samme grunde som for osteoporose - et fald i syntesen af ​​østrogen hos æggestokkene (kvindelige kønshormoner).

Manifestationer og stadier af sygdommen

Symptomer på hånd slidgigt afhænger af dets stadium. Sygdomsbegyndelsen er umærkelig, og udviklingen er langsomt progressiv, så patienten må ikke i mange år være opmærksom på ubehag i hænderne og ikke engang tænke på undersøgelsen og behandlingen. På nuværende tidspunkt kan artrose forekomme og det er for tidligt, for sent, det vil få sig til at føle sig - ofte i en allerede forsømt form.

Trin 1

I første fase giver slidgigt i hånden en knæk i fingrene under bøjning og ubøjning. Fælles smerter, der er oprindeligt milde, forekommer periodisk - under magnetiske storme, efter aktivt arbejde mv. Smertenes natur er smerte, kedelig og hævende. Akutte smerteangreb for denne type patologi er ikke typiske.

Allerede på dette stadium kan du se en lille hævelse af fingers interphalangeale led, som også forekommer periodisk.

Trin 2

Smerten i denne periode bliver konstant, dens intensitet stiger. Hun er mest bekymret om natten. Der er en brændende fornemmelse og pulsering i fingers samlinger. På samme tid, hvor hævelse plejede at være, forsegler form - Heberden's knuder (knoglevæv vækst). Oftest forekommer disse knuder symmetrisk i begge hænder.

I anden fase af artrose kan du mærke en lille deformation af fingrene. Også patienter begynder at bekymre sig om at begrænse mobiliteten i hænderne.

Trin 3

I den sidste fase af sygdommen er den bruskede overflade af interphalangeale ledd næsten fuldstændig ødelagt. Knoglevækst (Heberden's knuder) øges og fusionerer indbyrdes, hvilket forårsager krumning af fingrene og udtalt begrænsning af mobilitet. Ankylose udvikler sig ofte (accretions af knoglefladerne på leddene, hvilket fører til deres fuldstændige immobilitet).

Alvorlig smerte i smerter i fingrene bliver et konstant symptom. Og i de led, hvor brusk er fuldstændig ødelagt og ankylose har udviklet sig, kan der ikke være nogen smerte, men der er heller ingen bevægelse.

Den bedste behandling for slidgigt i hænderne

Hvad tilbyder officiel medicin?

Behandling af slidgigt afhænger af sin fase.

    Ved første sekunders grader, mens brusk endnu ikke er ødelagt, ordinerer læger aktivt chondroprotektorer til patienter - stoffer, der forbedrer ernærings- og regenerative processer i bruskvæv. Disse stoffer drikker lange kurser.

Samtidig med chondroprotektorer tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen, diclofenac og andre).

Ved udvikling af komplikationer, når inflammation (arthritis eller synovitis) kan medvirke til den langsigtede dystrofiske proces, udføres terapi med kortikosteroidhormoner (hydrokortison, cortisol osv.).

Narkotikabehandling udføres indtil smertens forsvinden og en signifikant reduktion af andre symptomer.

  • Terapi af artros i de interphalangeale led er en manuel virkning: percussion massage (tapping på det berørte område med fingerspidserne), æltning, strækning af fingrene.
  • Vel lindrer smerte og letter bevægelse fysioterapi behandling: magnetisk terapi, ozokerit og parafin bade, laser terapi, samt fysiske øvelser (klemme og unclenching fingre).
  • Effektive folkemekanismer

    Ukonventionel behandling vil være meget mere effektiv, hvis den anvendes i de tidlige stadier af sygdommen. Jo hurtigere du mærker symptomer, jo hurtigere skal du undersøges og om nødvendigt indlede behandling. Her er nogle enkle opskrifter, der ifølge anmeldelser har hjulpet mange patienter.

    Hot havregryn komprimere

    Om aftenen skal du lave en tyk grød på en halv kop flager af rullede havre (uden salt, sukker eller andre tilsætningsstoffer). Efter at den har afkølet lidt, sæt 1 fyldt spiseskefulde honning i det og rør. Påfør grød på ømme led, pakk med en bandage og læg på stofhandsker. Efter 7-8 timer skal du vaske og smøre hænderne med fløde.

    Reduktion af smerte og andre ubehagelige symptomer med denne behandling går væk om en uge.

    Honning-alkohol gnidning

    Bland i lige store mængder honning, glycerin, medicinsk alkohol og jod. Lad stoffet blande i 24 timer, og brug til at gnide de smertefulde led. Du kan ansøge op til to gange dagligt, ikke mere. Gnidningen har en stærk antiinflammatorisk og opvarmende effekt, hvilket effektivt lindrer smerter.

    Arthrosis Diet

    Ved sygdomme i leddene er bruskvæv vigtigt for at give god ernæring. Dette kan gøres ved at medtage i røde laksfisk, nødder og vegetabilske olier som kilder til flerumættede fedtsyrer. Vitaminer af gruppe B og folinsyre er nyttige til led, disse stoffer er mange i spirede korn, fuldkornsbrød, bønner, mejeriprodukter, kål, bananer, linser. Og fra alkohol og kalorier måltider bør helt opgives.

    Behandl dine hænder omhyggeligt og overvåge deres helbred - så vil ingen arthrose overhale dig.

    Hvordan man behandler arthrose af de interphalangeale led

    Arthrosis af interphalangeal ledd kaldes den patologiske proces, der ledsages af akut smerte. Det føles især i gang med at gå og i udførelsen af ​​hårdt arbejde.

    Selv om tidligere folk i alderdommen står over for dette problem, bliver denne diagnose i dag ofte ung. Og for at stoppe sygdommens destruktive virkning er det nødvendigt at identificere årsagerne til dets udvikling, de vigtigste tegn og metoder til behandling.

    Årsager til sygdommen

    Selvom processen med ødelæggelse af bruskvæv kan begynde hos enhver person, er der kategorier af mennesker, som har en langt højere risiko for at udvikle patologi. Disse omfatter:

    • mennesker, hvis familie har artrose af de interphalangeale led i begge hænder fase 2;
    • personer, der beskæftiger sig med professionel sport
    • dem, hvis faglige aktiviteter er forbundet med høj fysisk anstrengelse.

    En anden faktor, der fremmer udviklingen af ​​artrose er mangel på vitaminer, mineraler i kroppen samt en overtrædelse af metaboliske processer. Hvis fodens interphalangeale led ikke længere modtager en tilstrækkelig mængde væske, begynder ødelæggelsen på grund af dehydrering.

    Selv om sådanne ændringer begynder efter 40 år, kan processen fortsætte hurtigere. Især hvis der tidligere har været skader på foden eller tæerne, hvis en person tidligere har været diagnosticeret med flade fødder eller med hyppig eksponering for kolde fødder.

    Det antages, at kvinder er mere tilbøjelige til at gribe arthritis end mænd. Dette skyldes dels, at mange af dem har højhælede eller smalle sko. Dette øger belastningen på muskuloskeletalsystemet, og også fra en ung alder fører til deformation af tæerne. Og disse faktorer øger igen risikoen for at udvikle artrose.

    Vigtigste symptomer

    De vigtigste tegn på slidgigt er smerter i fingre og tæer, proksimale interphalangeale led svulmer, deres deformitet opstår, samt utilstrækkelig bevægelsesfrihed.

    Oftest er store tæer påvirket af patologi. En karakteristisk knogle vises på dem. Især klart, symptomerne manifesterer sig om morgenen. Men chancerne for at finde dem afhænger i vid udstrækning af sygdomsstadiet.

    I første fase giver patologi ikke meget ubehag. Smerter i fingrene kan være episodiske, milde, vekslende i perioder uden udtalt tegn. Begyndelsen af ​​indsnævringen af ​​det fælles rum på dette stadium kan kun påvises på en røntgen.

    Den anden fase af patologien er karakteriseret ved konstant smerte. Allerede visuelt kan du observere hævelsen af ​​fingrene og den begyndte deformation. Efterhånden som indsnævringen af ​​leddspidsen fortsætter, resulterer dette i en tilstand, hvor phalangerne begynder at røre hinanden.

    Alt dette påvirker fodens mobilitet. Når fingrene er bøjede, kan leddene knække og svulmer observeres. Og røntgenstrålen vil vise et stort antal osteofytter.

    Ved starten af ​​den tredje fase af artrose forekommer sygdommen at flytte til andre dele af foden, hænderne. Smerten begynder at påvirke gangen, der er lameness. At danne knogler på benene og fingrene bliver mere indlysende. Denne fase af patologien betragtes som den sværeste, hvoraf de kun ser kirurgisk indgreb.

    Diagnostiske metoder

    På et sene stadium af sygdommen kan dets tegn påvises ved visuel inspektion. Det kliniske billede af patologien er repræsenteret af Geberden og Bouchard knuder, som er placeret på de distale, phalangeale led. I dette tilfælde gælder overtrædelsen ikke for andre led.

    Røntgenstråler bruges til at opnå bekræftelse og til at opdage sygdommen på et tidligere stadium. Det giver dig mulighed for at identificere begyndelsen af ​​ødelæggelsen af ​​bruskvæv.

    Da denne patologi ikke har en smitsom karakter, er det ikke nødvendigt med en blodprøve til at bestemme patientens tilstand. Men i de senere stadier af sygdommen kan der gives en MR eller ultralydsskanning til patienten. Baseret på de opnåede data er udvælgelsen af ​​et medicinsk kompleks lavet.

    Hvordan man behandler artrose af interphalangeale led i tæerne og hænderne

    Ødelæggelse af leddene refererer til sygdomme, der kræver en systematisk tilgang. For at stoppe udviklingen af ​​patologi og i de indledende faser - for at omdanne processen, vil der kræves brug af flere værktøjer i komplekset.

    Hvis leddets deformitet ikke bliver forsømt, vil der være nok medicin i kombination med gymnastik, fysioterapi og folkemidlet.

    Deformering af artros i de distale interphalangeale led i hænderne på tredje fase kræver kirurgisk indgreb. For at opnå effekten i kampen mod artrose er det ikke nødvendigt at ordinere en behandling selv. Det er bedre at overlade denne opgave til en erfaren specialist.

    Gymnastik kompleks

    En vigtig del af komplekset, der er foreskrevet for artrose, er gymnastik. Ved regelmæssigt at udføre enkle øvelser, kan du forbedre fælles bevægelighed, lindre leddsvulmning, stimulere blodcirkulationen og styrke musklerne.

    At arbejde med leddene af hænderne betragtes som effektiv kompression og dekompression af gummibollen. At trykke fingre på en hård overflade vil gøre meget godt. Og for dem, der foretrækker at kombinere forretninger med fornøjelse, er det værd at mestre strikning eller broderi.

    Hvis det er nødvendigt at bekæmpe arthrose af de interphalangeale led i benene, kan massage hjælpe. Ved ordination af sådanne manipulationer vil lægen advare om, at håndbevægelser skal skelnes mellem blødhed og forsigtighed, ellers er risikoen større for at beskadige det betændte led.

    For at opnå en større virkning af proceduren kan det være parallelt med en helende creme.

    medicin

    Traditionel terapi til arthrose af interphalangeale ledd involverer brug af flere grupper af stoffer:

    1. For at lindre smerter og reducere hævelse, vil lægen ordinere antiinflammatoriske lægemidler. Disse omfatter "Voltaren", "Ketonal", "Ibuprofen" og andre.
    2. Fyldning af mangel på væske i leddet opnås ved at dilatere blodkarrene. Den samme metode lindrer spændingen af ​​musklerne omkring det berørte led. Dette giver smertelindring. Denne kategori omfatter "Agapurin", "Pentilin", "Theonikol" og andre. Disse lægemidler må ikke misbruges af personer med lavt blodtryk og med stor risiko for at åbne blødninger.
    3. Chondroprotectors er ansvarlige for genoprettelsen af ​​leddet og beskyttelse mod dets ødelæggelse i fremtiden. Det er dog kun muligt at opnå resultater på grund af den langsigtede brug af lægemidler i denne gruppe. Narkotika i denne kategori omfatter "Teraflex", "Hondroksid" og andre.
    4. Ved behandling af ledd spiller en stor rolle ved topiske præparater. For eksempel "Dimeksid", "Voltaren", "Apizatron."
    5. I tilfælde af artrose i det akutte stadium kan lægen inkludere i den komplekse behandling med glukokortikosteroidhormoner, herunder "Diprospanom" eller "Hydrocortison". De bruges som intraartikulære injektioner.

    Da alle disse lægemidler har deres egne egenskaber og begrænsninger, skal de anvendes i overensstemmelse med en læge instruktioner og recept.

    Hjælp folkeslag

    Fjern de ubehagelige symptomer på slidgigt ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Dette kompleks omfatter infusioner, kompresser og salver baseret på naturlige urte ingredienser.

    Egenskaber for løvblade anses for nyttige til leddene. Derfor er tinktur baseret på det brugt til behandling af artrose. For at forberede lægemidlet behøver du 10 gram vegetabilsk komponent pr. Kop kogende vand. Den resulterende sammensætning kræves for at koge ikke mere end 5 minutter, og derefter insistere i 5 timer. Behandlingsforløbet med dette værktøj til oral administration er designet i 3 dage.

    En vigtig rolle i behandlingen af ​​slidgigt folkemekanismer er en komprimering. Til dette kan du bruge blade af bregner. Denne plante anbringes på det ømme sted om natten. At fastsætte komprimeret gaze.

    Som et middel til ekstern brug tillod brugen af ​​havregryn. Et par skeer af korn er hældt med en lille mængde væske. Alt dette skal koges i 5 minutter for at opnå en tyk grød. Lægemidlet på denne måde skal afkøles, før det påføres på ømme led. Proceduren udføres før sengetid, og kompressen fjernes om morgenen.

    Lindre smerter i leddene ved at stimulere blodforsyningen. Dette mål opnås ved at gnide honning. Værktøjet før brug skal smeltes i et vandbad. Derefter bruges det til at male en tommelfinger i 15 minutter. For at løse resultatet skal den behandlede overflade pakkes med en klud og efterlades i et par timer. Derefter er restene af midlerne til at vaske.

    Metoder til fysioterapi

    Denne del af anti-artrosekomplekset anvendes både under eksacerbationen og under remission. I det første tilfælde anerkendes applikationer, der anvender ozokerit eller paraffin, som effektive. Disse stoffer i kontakt med det berørte organ bidrager til genoprettelsen af ​​mikrocirkulation af væske inde i den, hvilket fører til et fald i smerteintensiteten og lindre betændelse.

    Når sygdommen er gået i remission, vil patienten blive vist sessioner af magnetisk terapi, UHF-behandling, lasereksponering, akustisk bølgebehandling og genopretning gennem kulde. Alle disse metoder bruges til at konsolidere de opnåede resultater samt at reducere risikoen for tilbagevenden i fremtiden.

    Når kirurgi er påkrævet

    Ved diagnosticering af "arthrose af interphalangeale leddene" vil lægen først bruge alle tilgængelige midler fra traditionel medicin. Han vil tilbyde patienten en operation i følgende situation:

    • hvis den tredje fase af sygdommen er fastsat
    • hvis tidligere udført terapi ikke gav den ønskede virkning.

    I dette tilfælde udføres joint arthroplasty. Selv efter en sådan indgriben følger en lang opsvingstid, det giver en person mulighed for at leve et fuldt liv i de næste 13-15 år.

    Forebyggelse af artrose

    Afslutningsvis er det værd at overveje en række enkle foranstaltninger, som reducerer risikoen for udvikling af artrose. Dette kræver:

    • forsøm ikke den daglige gymnastik;
    • føre en sund livsstil
    • omfatte fødevarer med rigdom af calcium og kollagen i kosten
    • forsøge at beskytte dig mod stressede situationer;
    • undgå langvarig og hyppig hypotermi.

    konklusion

    Slidgigt tilhører sygdommene, med rettidig behandling af hvilke alvorlige problemer, der kræver kirurgisk indgreb, kan undgås. Men for dette er det nødvendigt at lægge mærke til de alarmerende symptomer på den destruktive proces, der er begyndt, og ikke at udsætte besøget hos en læge for at bruge alle midler til behandling af sygdommen.

    Må ikke knække!

    behandling af led og ryg

    • sygdom
      • Arotroz
      • artritis
      • Ankyloserende spondylitis
      • bursitis
      • dysplasi
      • iskias
      • myositis
      • osteomyelitis
      • osteoporose
      • knoglebrud
      • Flad fødder
      • gigt
      • radiculitis
      • gigt
      • Hæl spore
      • skoliose
    • samlinger
      • knæ
      • brachialis
      • hofte
      • ben
      • hænder
      • Andre led
    • rygsøjlen
      • rygsøjlen
      • osteochondrose
      • Cervikal region
      • Thoracic afdeling
      • Lændehvirvelsøjlen
      • brok
    • behandling
      • øvelser
      • operationer
      • Fra smerte
    • andre
      • muskler
      • bundter

    Slidgigt i hændernes interphalangeale led

    Årsager til udvikling, symptomer og behandling af hænder arthrose

    Af folkemæssige retsmidler er populære bad med aromatiske olier, salve baseret på propolis, voks, hørfrø, sabelnik, birkeblader, bregner.

    Ved diagnosticering af hændelser i hænderne kan behandlingen variere afhængigt af sygdomsfasen. Det er dog under alle omstændigheder ønskeligt at fastslå årsagen til sygdommen, og om muligt fjerne den negative faktor. For eksempel overdreven stress på leddene eller permanente skader.

    Former af sygdommen

    Muskelatrofi af den betændte finger, og nogle gange hånden, vises.

    1. arvelighed
    2. Denne form for artrose er mere almindelig hos kvinder, hvis alder varierer fra fyrre år og ældre (især med fremkomsten af ​​overgangsalderen). Faktisk er det en degenerativ, dystrofisk sygdom af kronisk art, der påvirker interphalangeale led. Arthrosis er præget af funktionelle lidelser i hænderne, deres spindelformede eller aksiale knudeformede deformitet.

    Før du behandler slidgigt i hænderne på folkemidlet, bør du konsultere din læge.

    Tegn på sygdom

    • skulder;
    • traumer;
    • Strek din hånd, så afstanden mellem tommelfingeren og midten var maksimal, og foretag overgange på bordet, som om walking;

    Slidgigt i hænderne er omkring en femtedel af alle tilfælde af slidgigt - en sygdom i leddene, som er præget af primære ændringer i brusk af en degenerativ dystrophic karakter.

    Folkemedicin i bekæmpelsen af ​​arthritis

    Hvis diagnosen allerede er lavet, bør du ikke forvente en hurtig kur. Gendannelsesprocessen i leddene er meget lang og vanskelig, men det er muligt at lette smertefuld fornemmelse og forsinke ødelæggelsen af ​​brusk og led. Hvis du ved om din familiemedlemmers modtagelighed for denne sygdom, bør du tænke på forebyggelse på forhånd. Tidlig handling kan reducere risikoen for udvikling og alvorlig sygdom. Hvis du efterlader kommentarer til denne artikel, vil vi være meget taknemmelige. Narkotikabehandling af artros i første og anden grad indebærer brug af narkotika-kondroprotektorer. Med lang nok brug kan de stoppe ødelæggelsen af ​​brusk. Sommetider kan chondroprotektorer endda genskabe bruskskader.

    Forstyrret stofskifte i kroppen

    I tilfælde af fingeraftrose observeres revner og tørring af ledvæv, som forklares ved nedsat opdeling af intercellulære stoffer.

    Sådanne metoder, især teknikkerne til tinkturer, kan føre til negative konsekvenser for patienten. Derfor bør du ikke spare på behandlingen, hvis diagnosen allerede er lavet, men hellere gå til hospitalet.

    Gymnastik med slidgigt i hænderne

    Formålet med behandlingen er først og fremmest at fjerne årsagen til sygdommen, og derfor er det nødvendigt:

    • albue;
    • Endokrine lidelser.
    • Sæt begge hænder foran dig, så forbind hurtigt dine tommelfinger og indeksfingre, så store og mellemstore, og så videre.

    Hvis hænder er blevet sammenlignet med hofter eller knæleddets artrose, kan den kaldes en relativt sjælden patologi. Oftere rammer denne sygdom kvinder, der oplever overgangsalder eller genetisk udsatte mennesker for det.

    Symptomer og behandling af slidgigt i håndleddet og små led i hænderne

    Slidgigt i fingerled: behandling uden forværring

    Hvis patienten oplever svær smerte, bruges ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til at lindre sin tilstand og lindre betændelse. For at lindre smerte anvendes for eksempel ibuprofen, diclofenac og pyroxiam. I tilfælde af komplikationer, for eksempel synoviitis, anvendes kortikosteroider topisk eller oralt.

    (Eller polyosteartrose) er den hårdeste form for slidgigt i fingrene. Brusk er fuldstændig ødelagt. I dette tilfælde er der:

    Sygdomskarakteristik

    Overførte sygdomme af infektiøs art, for eksempel chlamydia

    Slidgigt kan påvirke ikke kun hænderne, men også andre led, som skulder, hofte, tæer, knæ osv.

    Hvis sygdommen ikke forsømmes og ikke er gået ind i tredje fase, er patientens opsving mulig. Sandt nok vil det passere langsomt.

    Eliminer fysisk stress på leddet;

    1. Beskyttelse af håndleddet oftere hos kvinder over 50 år, men mænd kan forekomme afhængigt af erhvervet. Udover de ovenfor beskrevne metoder kan du øge effekten af ​​behandlingen ved at følge en særlig diæt samt lave en percussionsmassage. Hvis du behandler dit helbred ansvarligt og begynder rettidig behandling, så kan den passere ret hurtigt og smertefrit.
    2. Slidgigt i hænderne refererer til de primære patologier, da der ikke er behov for synlige årsager til dets forekomst. I disse patienter er der en defekt i syntesen og modningen af ​​kollagen. Hvorfor en sådan overtrædelse opstår, skal ses indtil nu. En artrose hos fingersamlingen er en kronisk degenerativ dystrofisk sygdom i de interphalangeale led, karakteriseret ved nodulær spindelformet deformitet, krumning af fingrene og dysfunktion af hånden.
    3. I de tidlige stadier af slidgigt kan korrekt valgte øvelser være effektive. For eksempel giver en god øvelse gode resultater, hvis essens er at tromme fingre på bordet. Rækkevidden bør ikke være stor, bevægelsen bør ikke beskadige beskadigede led endnu mere. Øvrige øvelser med fine motoriske evner kan også give resultater, for eksempel ved at blande små genstande, perler, bruge skumlegetøj osv. Konstant intens smerte

    Hvad kunne være årsagen til overtrædelsen

    • Slidgigt i fingrene kaldes også med rette deformerende slidgigt, fordi de tilstødende knogler i de senere stadier af sygdommen udover leddbrusk begynder at deformere.
    • Hvis bruskvævet er mærkbart, så kan du kun stoppe processen, lindre smerter.
    • Armbånd til forebyggelse og behandling af slidgigt i hænderne
    • Små led i hånden.

    Arthrosis udvikler sig gradvist og har tre udviklingsstadier:

    Stadier af udvikling af sygdommen

    Slidgigt i håndleddet er ofte en almindelig sygdom. Det kan forekomme hos mennesker i alle aldre, så tror ikke, at dette er en sygdom, der kun er ældre mennesker.

    1. Hænderens artrose, afhængigt af lokaliseringen af ​​processen, kan opdeles i to former: Slidgigt i fingers interphalangeale led er den primære osteoarthrose, der udvikler sig mod baggrunden af ​​genetisk bestemte sygdomme i syntesen af ​​collagen. Håndskader er af sekundær betydning, da det "svage" bruskvæv først er i stand til at modstå selv normale belastninger. Arthrosis opstår med hyppige eksacerbationer, der manifesteres ved konstant smerte, leddets stivhed, deres rødme, hævelse og systematisk fører til deformation af fingrene. Hvordan man behandler slidgigt i fingrene?
    2. Slidgigt i hænderne (mellem røntgenhuggerne). Hård krumning af fingrene, og hos nogle patienter ændrer deres længde.
    3. Ofte er det muligt at genkende fingers begyndende slidgigt ved nogle tegn: Som regel påvirker fingerartrose deres slutningssegment. Samtidig dannes der en fortykkelse på de ramte led. Det hedder en Heberdain eller Bouchard bundle. Tommelfingrene påvirkes meget mindre ofte.

    Karakteristiske symptomer på sygdommen

    I svære tilfælde kan lægen foreslå operation.

    Udsæt det ikke for yderligere risiko for skade;

    Det hele afhænger af, hvor den negative effekt var oftest rettet. For eksempel kan kontormedarbejdere, der er tvunget til at udskrive meget, vise tegn på artrose hos håndledene.

    Symptomatologi i forskellige zoner i nederlag

    Den mest modtagelige artros i håndleddet og små leddene i hænderne er mennesker, der udfører ensartede bevægelser, for eksempel: atleter, bygherrer, personer, hvis speciale er tæt forbundet med computeren (maskinskrivning).

    • Nodulær. Denne patologi er kendetegnet ved dannelsen af ​​nodulære fortykkelser med knogletæthed i fingers interphalangeale led (distalt og proximalt). Skaderne i de distale led benævnes Geberdden's knuder, og de proksimale er Bouchards knuder.
    • Behandling af leddegigt deformaner af håndledene udføres i overensstemmelse med de generelle principper for behandling af sygdommen, der tager sigte på at standse inflammation, genoprette leddets bruskvæv og øge fælles mobilitet.
    • Nogle gange er en særlig massage af hænderne nyttig. Anvendt percussion teknik, det vil sige at trykke. Med denne massage presser massagebehandleren patientens hånd på knæ med sin håndflade og strejker med sin anden hånd. I starten skal slagets styrke være lille, men med tiden øges intensiteten.
    • Forseglinger og hævelse på stedet for beskadiget brusk omdannes til Heberden og Bouchard noduler. Det skal bemærkes, at Bouchard nodulerne er placeret på fingers midterled, og Heberdens knuder på leddene tættest på neglene.

    Specifik knap i leddene, når du flytter fingrene.

    • Når slidgigt forsømmes, tykkes knoglevævet gradvist, senere udvikler det udvækst, der deformerer leddene selv. Disse udvækst forstyrrer alvorligt leddets bevægelser og forårsager betændelse. Samtidig forsøger patienten at flytte fingrene mindre for at undgå alvorlig smerte.
    • Sygdommen kan forårsage følgende komplikationer:
    • Forebyggelse af metaboliske forstyrrelser i brusk;
    • Tegn på slidgigt i håndleddet:

    - Lidt smerte efter træning eller gentagende arbejde. Efter hvile eller i ro, forsvinder symptomerne.

    Der kan være en sygdom i forbindelse med skader, hormonforstyrrelser i kroppen.

    • Rhizarthrose, som påvirker tommelfingerens bund. Årsagen til denne form for sygdommen er nederlaget for tummets karpometakarpale led samt den metacarpopalangeale ledd.
    • Narkotikabehandling omfatter udpegelse af lægemidler med antiinflammatorisk, analgetisk, kronisk beskyttelsesvirkning.
    • Vigtigt at huske

    Mobilitet er praktisk taget fraværende.

    • Hyppige smerter i fingersamlinger, især med enhver form for stress. Disse smerter er nagende, ustansige og bliver mere intense om natten.
    • Efterfølgende undergår musklerne atrofi, og fingersamlingerne gennemgår irreversible ændringer. Både faglige og dagligdags færdigheder forsvinder gradvist, og patientens livskvalitet forringes betydeligt.
    • Ødelæggelse og deformation af leddet

    Diagnose af sygdommen

    Eliminer manglen på ernæring, vi fylder manglen på bruskvæv.

    • Skarpe smerter i håndens yderste position, Anden ledsygdom kan udvikle sig gradvis, for eksempel professionel, når leddene af hænderne konstant udsættes for en bestemt belastning. Eller det kan udvikle sig på grund af skade.
    • Leddets leddgigt kan også forekomme, men dette fænomen er ret sjældent i klinisk praksis. I de fleste tilfælde fører traume (dislokation eller brud) til det. Fysioterapi hjælper med fingers gigt at klare smerter, forbedrer metaboliske processer i bruskvævet.
    • At nogen alvorlig smerte under massage er et signal for øjeblikkelig afslutning af proceduren og svækkelse af virkningen i fremtiden. Der er en klar deformation af knoglerne og ledfladerne.

    Målsætninger og metoder til behandling

    Særlige sæler, der vises på leddene, og synlige selv fra ydersiden af ​​palmerne.

    Forringet biomekanik og handicap;

  • For at gøre dette skal du bruge følgende metoder til behandling af leddets håndled og små ledd i hænderne:
  • Fælles nedsat mobilitet;
  • - ledsmerter og ubehag passerer ikke længere. Der kan være en knæk ved bevægelse af hænder, svulmende lys. I perioder med forværring med betændelse manifesteres en hævelse af phalanges i håndleddet. Temperaturen kan stige, og selv symptomer på mild forgiftning forekommer. En person må ikke forbinde disse symptomer med sygdommen.
  • Traumatisk artrose er præget af ledsmerter og stivhed. Lateral bevægelser i leddet er begrænsede, og i starten er de næppe mærkbare. Ødem i starten kan ikke være til stede.

    • Afhængig af arten af ​​sygdomsforløbet kan opdeles i tre faser, der hver især har sine egne symptomer:
    • Terapeutisk fysisk træning har til formål at aktivere metaboliske processer i leddet og øge bevægelsesområdet.
    • Nogle gange har man diagnosticeret histekirurgi, læger ordinerer behandlingen ved hjælp af forskellige metoder til fysioterapi. Anvendt magnetisk terapi, elektroforese og laserterapi. Brugen af ​​disse teknikker fører til en forbedring af brokets trofisme. Opvarmede paraffinvoks kan også ordineres for at lindre smerte.
    • Slidgigt er en sygdom i leddene kendetegnet ved beskadigelse af bruskvævet. Globalt er sygdommen en af ​​de hyppigste årsager til handicap. Blandt alle tilfælde af sygdommen
    Hævelse, periartikulært vævssvulst.

    Folkemedicin

    En hel del faktorer kan fremkalde begyndelsen af ​​artrose.

    • Underkondroprotektorer, ikke-steroide lægemidler;
    • Skal differentieres med arthritis.
    • Tredje fase
    • For korrekt diagnose er det nødvendigt at udføre røntgenstråler.
    • Trin 1 Det er præget af periodiske smerter, som oftest forekommer om natten, og ledsages af muskelspændinger og dannelse af mindre ødem i det berørte område. Fingerbevægelser i første fase er ikke vanskelige.
    Massage forbedrer blodcirkulationen og brusk ernæring, eliminerer muskelspasmer.

    Halsbetændelse, hvis symptomer kan være meget ubehagelige kræver en meget lang og kompleks behandling. Derfor er det meget mere ønskeligt at forsøge at forhindre forekomsten af ​​sygdommen, end at foretage en kompleks og undertiden ineffektiv behandling. Da modtagelsen af ​​gigt er genetisk transmitteret, er der ingen specifikke forebyggelsesmetoder. Men efter nogle få enkle tips reduceres risikoen for sygdom.

    Recovery Chances

    Ca. 20% - håndens nederlag

    Muskulære periartikulære væv er i konstant spænding.

    Fare og risici

    Desuden vil en person ikke være i stand til at udføre sine opgaver, i ekstreme tilfælde er handicap mulig.

    • Beskyttelse af ledd mod skade med specielle armbånd;
    • Symptomer på slidgigt i hænderne:
    • - deformation af leddene Smerten er udtalt, og det ses både i lasten og i ro. Nogle bevægelser til patienten bliver utilgængelige. Da det bruskede lag er ødelagt, kan knogleovervækst forekomme på kanten af ​​leddene. Desuden kan osteoporose udvikle sig, og da motorens aktivitet falder, falder muskeltonen i hele armen.

    Forebyggelse af sygdomme

    Trin 2 Smerter begynder at genere patienten ikke kun om natten, de bliver særligt udtalte under belastningen på fingrene. Fingerbevægelser er vanskelige, der er en karakteristisk crunch. Efterhånden begynder musklerne i de berørte fingre eller hele hånden at forkøle, leddene stiger i volumen.

    Kirurgisk behandling anvendes kun til tyfus artros og indebærer arthrodesis - immobilisering af leddene for at fjerne smerter.

    • Først og fremmest er det meget ønskeligt at tænke på valg af erhverv i din ungdom. Konstant stress på hænderne øger sandsynligheden for fælles problemer. Derfor er pianister, folk der konstant arbejder med tastaturet, mere modtagelige overfor arthrose. Hvis erhvervet stadig indebærer en belastning på børsten, skal alle mulige foranstaltninger træffes for at reducere denne belastning. Komfortabel arbejdsplads, tastatur og forebyggende øvelser hjælper med at reducere risikoen for sygdom.
    • . Dette er en meget ubehagelig lidelse. Alvorlige smerter, tab af motorfunktion og forringet motoriske færdigheder giver mange problemer og ulejligheder. At forstå spørgsmålet om, hvordan man behandler arthrose i hænderne, er ikke let. Det er ikke altid muligt at helbrede fugen helt, men med en rettidig diagnose er det helt muligt at lindre symptomerne og standse sygdommens udvikling og forhindre kritiske deformiteter.
    • Disse tegn vises
    • Overgangsalderen (for kvinder)
    • For at forhindre burde reducere byrden på det berørte område. Derudover er det nødvendigt at forbedre genoprettelsen af ​​beskadiget brusk gennem ernæring.

    Intra-artikulære injektioner med hyaluronsyre;

    Forsegling af leddene på 2, 3, 4 fingre i hånden (oftest i vores dag forekommer hos mennesker, der skriver meget) Geberden og Bouchard noduler optræder;

    Ledd i leddene af fingrene: symptomer, årsager og behandling

    Patienterne bemærker en knæk i leddene, når de bevæger sig med deres hænder, en lille stivhed, svaghed i visse muskelgrupper, smerter i leddet efter træning.

    I modsætning til arthritis, som bekymrer sig mere om natten, artrose

    Trin 3 Symptomer på sygdommen på dette stadium er: Begrænset mobilitet af den berørte finger; ødelæggelse af ledbrusk og de knogler, det knytter sig til, udseende af knuder i dette område. Dannelsen af ​​Geberdén noduler, når den bageste eller laterale distale overflade af leddene mellem fingrene falder af symmetrisk påvirkning, ledsages af hyperæmi af de ramte led, smerte og brændende fornemmelse. Udviklingen af ​​Bouchard noduler, der påvirker fingers midterled, forekommer langsomt, de er ikke karakteristiske for eksacerbationer. Da progressionen af ​​artros i de små led i begge tilfælde fører til deres deformation og udviklingen af ​​stivhed.

    Folkebehandling af arthrose i leddene i hænderne kan reducere dosis af antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler, forbedre fælles metabolisme.

    Klinik af fingers artrose

    Hovedårsagen til arthritis er en arvelig disposition. Patienter, der er tilbøjelige til denne sygdom, er genetiske sygdomme i kollagensyntese, men mere præcist er årsagen til sådanne afvigelser ikke blevet fastslået. Imidlertid er der en række faktorer, der indirekte bidrager til udviklingen af ​​artrose.

    I I (indledende) fase

    For at forbedre tilstanden af ​​leddene bør derudover:

    Årsager til slidgigt

    Fysioterapi, nemlig: mudterapi, massage, ozocerit og paraffinbad, bischofitbad, komprimerer med dimexidum og medicinsk gal, laserterapi, manuel terapi.

    • Symptomer opstår ret hurtigt, synlige uden særlige undersøgelser;
    • Efter sygdommen skrider frem, bliver smerterne mere intense.
    • Får sig selv under belastningen på leddet
    • Uanset den fuldstændige deformitet af hånden har denne patologi ingen virkning på de interne organers funktioner. Generelt ændrer kroppens tilstand heller ikke noget.
    • Behandling af artros af de interphalangeale led i hænderne afhænger af sygdomsstadiet. Med forværring af artrose og tegn på inflammation i leddene er det rettet mod at reducere smerte og hæmme den inflammatoriske proces.
    • Affliction opstår hos kvinder
    • Årsagerne til slidgigt i hænderne kan være helt forskellige.
    • Sygdomme, mens leddbrusk selv gradvist mister sin elasticitet.
    • Håndskader (forstuvninger, blå mærker eller brud)
    • Vægttab af patienten
    • I ekstreme tilfælde kan lægen anbefale kirurgi, men denne foranstaltning anvendes meget sjældent og behandles mest konservativt.
    • Der er smerter, hævelse, kontrakturer kan senere udvikle sig.
    • Derudover er der en deformation af fingrene og muskelatrofi. Muskelkontrakturer kan forekomme.
    • .
    Hænder er ofte asymptomatisk, så denne sygdom kræver ikke særlig behandling.

    Symptomer på slidgigt i hænderne

    Det anbefales ikke at indlæse leddene, ikke at udføre arbejde, der kræver små bevægelser i de interfalangeale led, for ikke at udholde tyngdekraften.

    1. I overgangsalderen. Dette skyldes ændringer i hormonniveauer. Reduceret østrogen fører til betydeligt fugt tab af kroppen, herunder brusk og led, hvilket gør dem mere skrøbelige. Replenishing væsketab er meget vigtigt, især under hormonelle ændringer.
    2. Kraftig manuel arbejdskraft og store permanente belastninger på leddene af fingre og håndled øger risikoen for artrose. Mennesker, hvis faglige aktivitet hovedsageligt er forbundet med håndarbejde, er mere tilbøjelige til at have artrose. En anden faktor, der er delvist forbundet med fysisk anstrengelse, er leddskader.
    3. Med præstation
    4. Hyppige åndedrætsinfektioner
    5. Gymnastik, udvikling af håndsamlinger;

    Traditionel medicin anbefaler selvmassage, træningsterapi og forskellige kompresser, f.eks. Fra kåljuice. Diagnostik udføres som følger: Halsbetændelse påvirker både de distale og proximale interphalangeale led. Sårhed på visse punkter.

    Smerter opstår kun på et bestemt sted. Eksperter anbefaler at undgå overdreven fysisk anstrengelse på hånden i denne situation. Under alle omstændigheder skal du først rådføre sig med en læge for at få en præcis diagnose, da der er mange former for ledskader, og uden hjælp fra en specialist kan du let fejle. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), der har evne til at nedsætte hævelse, lindre ledsmerter forårsaget af betændelse. Guldstandarden blandt NSAID'er er Diclofenac, fremstillet af forskellige virksomheder, i forskellige doseringsformer: i form af injektionsopløsninger, tabletter, suppositorier og gel til ekstern brug. Under forværring af arthrose af hændernes interphalangeale led er foreskrevet for både lokale og systemiske virkninger.

    1. Til forebyggelse af slidgigt kan du bruge en speciel massage. De vigtigste metoder til forebyggende massage:
    2. Den næste gruppe årsager indeholder relaterede sundhedsproblemer. Diabetes og andre sygdomme i det endokrine system, reumatoid arthritis, fedme og psoriasis kan være yderligere risikofaktorer. Medfødte abnormiteter i leddene, såsom dysplasi og dislokationer, kan føre til artrose i fremtiden.
    3. Stage II artrose
    4. Genetiske lidelser, der fører til defekt fælles udvikling
    5. Spa behandling;

    Desuden gælder: tage

    1. kendetegnet ved:
    2. Kun ét led, det såkaldte posttraumatiske syndrom, kan påvirkes.
    3. Ved tilstedeværelse af smerte udføres behandling ved anvendelse af lokal lægemiddelbehandling. Ud over lægemidler hjælper folkemidlet også med at bekæmpe smerte og hævelse af hænderne.
    4. Fonophorese med hydrocortison hjælper med at arrestere symptomerne på synovitis eller periarthritis, undertiden anvendes intraartikulær indgivelse af hormonelle lægemidler.
    5. Gnider palmer sammen;

    Hvordan man behandler slidgigt i hænderne?

    Livsstil, som i tilfældet med mange andre sygdomme, spiller også en vigtig rolle. Overdriven alkoholforbrug har en effekt på sygdommens begyndelse og forløb. Også vigtigt er korrekt ernæring, manglende overvægt og en gunstig miljøsituation. Alle disse faktorer reducerer risikoen for hudsygdomme, hvis behandling kan være meget kompleks og kostbar. Bruskens fingre bliver meget tynde, der opstår defekter i den. Desuden begynder inflammationen af ​​den synoviale membran og kronisk. Symptomer optræder: Fysisk arbejde forbundet med øget belastning på hænder og fingre

    Årsager og faktorer, der bidrager til forekomsten

    Reduktion af belastningen på leddet;

    Tinktur af porem på vodka - til slibning;

    Blodtest til reumatiske test

    Symptomer og stadier af sygdommen

    For at klare betændelse, som komplicerer håndsykdommens forløb, kan man bruge en komprimering af honning og salt til forberedelse, hvor det er nødvendigt at blande honning og salt i lige store mængder, læg blandingen på linnedstof og påfør det på børster, det er varmt ovenfra. Sådanne kompresser kan gøres om natten og forlader dem til morgenen.

    Behandling af slidgigt uden for det akutte stadium er rettet mod at genoprette bruskvæv og forøge de funktionelle kapaciteter i leddene. Til dette formål anvendes chondroprotektorer: chondroxid, chondroitinsulfat, glucosamin og andre. Behandling med kondroprotektorer er langvarig, effektivt, hovedsagelig kun i de indledende stadier af artrose, når der ikke er nogen markante deformiteter af fingrene og kontrakturerne.

    Gnide fingrene på den ene hånd med fingrene på den anden, udføres først i retningen fra bunden til neglen, så i modsat retning;

    Sygdommen har flere faser, der er karakteriseret ved forskellige grader af sygdommens sværhedsgrad. Følgelig er symptomerne på hvert trin også forskellige. I begyndelsesfasen er tegnene periodisk smerte i fingersamlinger under aktive bevægelser eller hænder. Også i begyndelsen af ​​sygdommen kan der indikere en knase i leddene. Nogle gange er der i den første fase en lille hævelse i leddet, som derefter omdannes til en lille knude, den såkaldte Haberdens knudepunkt.

    behandling

    Regelmæssig alvorlig smerte.

    Forebyggelse af sygdomme i det endokrine system.

    Tinktur af malurt, celandine og lilla - til slibning;

    At udelukke rheumatoid arthritis, hvis læsionen går på hånden;

    , Stigninger i temperatur og tyngdefølelse, som ved leddegigt. Det er nyttigt i tilfælde af arthrose i hænderne at gøre applikationer af ler (apotek), anvende friske kålblade. Komprimerer fra grøn kartoffelknol, som tidligere er revet på en fin rist også hjælp. Disse knolde anbefales ikke til brug under madlavning, men for at eliminere smerten ved artrose, vil giftet indeholdt i det være meget nyttigt. Kompressioner af varme kartofler bør også anvendes på syge områder natten over.

    Fysioterapiprocedurer har til formål at aktivere blodcirkulationen i leddene og forbedre stofskiftet i brusk. God effekt giver anvendelse af paraffin, ozokerit i form af lokale bade og applikationer, magnetisk terapi, laserterapi.

    Forebyggelsesmetoder

    Bøjning og ubøjelige fingre uden at knytte sig til knytnæve;

    Leddgigt i de små led i hænderne kan udvikle sig både i en ung alder og i de ældre.

    Fingers mobilitet bliver betydeligt begrænset. stivhed. Nogle erhvervede sygdomme som gigt, psoriasis, reumatoid arthritis, skjoldbruskkirtel, diabetes, reumatisme osv. Jo mere opmærksomhed vil blive taget for at forebygge sygdommen, jo mere sandsynligt er det, at sygdommen vil passere forbi. Enhver sygdom er meget lettere at forhindre end at helbrede.

    Tinktur af citron, selleri rødder og hvidløg - til oral administration

    • Røntgenundersøgelse
    • I området af de distale interphalangeale led, Heberden knuder;
    • De mest almindelige årsager til slidgigt i håndleddet og små ledd i hænderne er:
    • Patienter giver gode anmeldelser til kompresser lavet af frisk pasty blandet med almindeligt kridt og kefir. Det er også nyttigt at introducere urte diuretiske te og nælde i kosten.
    • Massage til slidgigt i fingers små ledd bør være beroligende, da for store belastninger på leddene kan forårsage beskadigelse af brusk og fremskynde udviklingen af ​​sygdommen. Anvendes hovedsageligt strøg, let gnidning og tapping på børsten.

    Med tæt foldede palmer, tryk fingrene på den ene hånd på den anden hånds fingre;

    Det andet stadium er præget af progressiv smerte, som bliver konstant og øges med bevægelse. Der er en begrænset mobilitet af fælles. Atrofi af musklerne i hånden eller den skadede finger øges gradvist. Fugen vokser i størrelse på grund af dannelsen af ​​Haberden eller Bouchard knuder (knoglevækst). Haberdens knuder er ofte dannet symmetrisk på begge hænder. Deres udseende kan ledsages af brændende eller bankende smerter, men i nogle tilfælde er det smertefrit. Efter nogle få måneder forsvinder rødmen og hævelsen og efterlader kun faste knuder. Bouchard noduler er dannet på den laterale overflade af leddet, udvikler sig længere og uden forværringer. Både dem og andre bliver grunden til begrænsning af mobiliteten af ​​en fælles.

    Behandling af leddets led i fingrene

    • De berørte områder bliver røde, og når du rører dem, stiger temperaturen.

    Eksternt miljø - vibrationer, kulde osv.

    Slidgigt er en meget farlig sygdom, som ikke kun forstyrrer opfyldelsen af ​​sine faglige opgaver, men også fører et normalt liv og beskæftiger sig med husholdning. Stop sygdommen, inden den stopper dig.

    Principper for behandling af fingers artrose

    Comfrey eller marigold tinkturer - til oral indgivelse;

    • (De ser på deformation af leddet, væksten af ​​knogleprocesserne, indsnævring af kløften mellem leddene);
    • Volumenet af proksimale interphalangeale led øges med svær deformation af den spindelformede form - Bouchards knuder.
    • Øget stress på leddene;
    • De øvelser, der anbefales til patologien i leddene af hænderne, er ret enkle. De mest effektive af dem er følgende:
    • Terapeutisk gymnastik til hænder er enkel og inkluderer at dreje rosenkransen, lege med små plys legetøj, rytmisk tapping med fingrene på bordet. Før klasser anbefales det at opvarme leddene med et håndbad.
    • Tryk fingre på hinanden med skilt palmer.

    Behandling af fingers artrose i det akutte stadium

    I tredje fase er fælles mobilitet næsten fuldstændig begrænset. Knuderne i Bouchard og Haberden udvides med tiden og fører til en betydelig deformation af fingrene eller af hånden som helhed. Desuden deformerer knogleformationer selve leddet, hvilket medfører ødelæggelse af brusk og knogler. Området omkring det berørte led kan svulme og rødme. Alvorlig smerte og begrænset mobilitet medfører stor ulempe, hvilket medfører, at det er umuligt at udføre de mest enkle husholdningshandlinger. Træt af at læse? Så se videoen af ​​medicinsk gymnastik i hænderne.

    Tidligere optrådte hævelse og sæler øges.

    Allergiske processer

    Ofte oplever mennesker smertefulde fornemmelser i hænderne, nemlig i fingersamlinger. I de fleste tilfælde skyldes dette udviklingen af ​​artrose. så fører sygdommen til en begrænsning af fingers motoriske evner, hvis behandlingen ikke er startet til tiden. Sygdomsforløbet er præget af hyppige eksacerbationer.

    Slidgigt i fingerled: behandling uden forværring

    Nogle traditionelle healere anbefaler brugen af ​​gelatine i fødevarer (for eksempel gelékød, gelékød, gelé) - dette bidrager til genoprettelsen af ​​bruskvæv.

    Slidgigt kan påvirke enhver del af armen:

    Placer dine hænder på bordet og smæk let på bordet med fingrene og imiterer dermed at spille klaveret;