Chondroprotektorer - kondroitin og glucosaminpræparater - er en relativt ny trend inden for farmakologi.

Disse værktøjer er i stand til at stoppe eller standse degenerative dystrofiske processer, der forekommer i bruskvævet, bevare fugt i det og forhindre nedsat elasticitet.

Men ikke alle læger behandler chondroprotektorer ligeligt.

Hvor effektive er disse stoffer til osteochondrose og hvordan virker de?

Indholdet

Årsager til osteochondrose ↑

Osteochondrosis udvikler sig ikke pludseligt, men gradvist.

Årsagerne til forekomsten kan være forskellige ujævne belastninger på ryggen på grund af:

• højt udviklet flatfoot;
• stillesiddende stillesiddende livsstil;
• fedme;
• sport eller fysisk overbelastning på arbejdspladsen.

Og mikrotraumas og ernæringsmæssige mangler i kroppen øger sandsynligheden for at udvikle en sygdom.

Af forskellige årsager mister de bruskede mellemverte lag deres elasticitet og fugt, udtynding, deformitet af de bageste vertebrale processer.

Sådan slitage er tidligere blevet observeret hovedsageligt hos mennesker i alderdommen, men hver dag bliver denne patologi yngre og mere og mere almindelig hos unge.

Hvorfor chondroprotectors ofte foreskrevet for degenerative ændringer i rygsøjlen? ↑

Eksperter argumenterer aktivt for, hvor effektive chondroprotektorer er i behandling af spinal osteochondrose.

Nogle mener, at der er gjort et gennembrud i behandlingen af ​​rygsøjlens sygdomme, og nu er det muligt ikke kun at lindre smertesymptomer, men også at påvirke sygdommens forløb, stoppe udviklingen og delvist genoprette beskadiget bruskvæv. Andre er imod brugen af ​​disse stoffer, da de anser dem for at være ineffektive.

De forklarer deres position ved at chondroitin og glucosamin har en ret høj molekylvægt og ikke trænger gennem cellemembranen. Desuden er disse værktøjer designet til at påvirke fedtvæsken, som ikke er til stede i leddene i rygsøjlen.

Fig.: Strukturen af ​​rygsøjlen (tværsnit)

Anvendelsen af ​​disse moderne lægemidler til behandling af osteochondrose understøttes af mange positive resultater af behandlingen, og eksperter fortsætter med at søge muligheder for mere effektiv og betydelig anvendelse af kondroprotektorer til behandling af forskellige leddsygdomme.

Forventet effekt af terapi ↑

Effektiviteten af ​​behandling af slidgigt i leddene med chondroprotektorer er allerede klinisk bevist, men ryggenes strukturelle egenskaber og princippet om deres virkning tvivler på effektiviteten af ​​disse lægemidler til behandling af osteochondrose i rygsøjlen.

Da der ikke er nogen synovial væske mellem hvirvlerne, gennem hvilke kondroitinpræparater virker på bruskvævet, for at chondroprotektoren kan nå sit mål (bruskvævets bruskvæv), er der brug for meget mere tid, og koncentrationen af ​​lægemidlet skal være højere.

Dette forklarer den relativt lave effekt af osteochondrosis behandling med chondroprotektorer.

Det skal også bemærkes, at resultatet af behandlingen stærkt afhænger af udviklingen af ​​sygdommen.

Den tidligere osteochondrose er detekteret, og behandlingen er foreskrevet, jo større er effekten.

Hvis vi sammenligner effekten af ​​chondroprotektorer med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kan vi se, at effektiviteten er forskellig i alle faser af deres anvendelse.

Chondroprotectors virker lidt langsommere - et behandlingsforløb kan vare 2-3 måneder.

Den terapeutiske virkning kan ikke ses umiddelbart, men efter nogen tid. Men denne terapeutiske virkning varer længere efter brug af sådanne lægemidler.

Foruden NSAID'er kan glucosamin og kondroitinpræparater ikke fuldstændigt helbrede spinal osteochondrose.

Men lige i gang begyndte kompleks behandling at stoppe ødelæggelsen af ​​brusk, og til tider delvist genoprette dem.

Chondroprotektorer har praktisk taget ingen kontraindikationer, så de er sikkert ordineret i høje doser til behandling af osteochondrose, hvilket lægger ekstra stress på leveren og mave-tarmkanalen.

For at reducere den negative effekt producerer farmakologer komplekse præparater, der indeholder både chondroprotektorer og antiinflammatoriske ikke-steroide stoffer.

Og for at små koncentrationer af lægemidlet giver større resultater, er de ordineret i forbindelse med fysioterapi.

Cervikal region

Lægerne til behandling af osteochondrose af den cervicale rygsøjle ordinerer i stigende grad chondroprotektorer.

Disse stoffer bør stimulere genoprettelsen af ​​bruskvæv, eliminere smertesyndrom.

Effekten af ​​disse lægemidler er imidlertid mærkbar 3 måneder efter starten af ​​behandlingen.

Af denne grund er andre lægemidler sammen med dem i de tidlige stadier af terapi ordineret:

• Analgetika. Nødvendigt at reducere smerte i de første behandlingsdage.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Tildel, hvis den inflammatoriske proces begyndte.
• Narkotika, der forbedrer hjernens mikrosirkulering, knoglemarv og periartikulært væv. Disse værktøjer øger elasticiteten og permeabiliteten af ​​blodkar, der er nyttige til at forbedre den terapeutiske virkning. De ordineres også, hvis der opstår komplikationer af den cervicale osteochondrose, for eksempel er normal blodcirkulation i hjernen svækket.
• Beroligende midler. Nødvendig hvis forstyrret søvn, hukommelse, ydeevne, der er svimmelhed og følelsesløshed i de øvre ekstremiteter.
• Komplekse multivitaminpræparater. Designet til at forbedre immuniteten og styrke kroppen. Særligt nyttigt er B-vitaminerne til at genoprette ledningsevnen af ​​nerveimpulser.

Thoracic afdeling

Til behandling af osteochondrose hos thoracal ryggen anvendes forskellige lægemidler også.

Hvad der går ind i den komplekse behandling afhænger af patientens tilstand og graden af ​​udvikling af sygdommen.

For at påvirke bruskvævene og justere de metaboliske processer der forekommer i det på cellulært niveau, er chondroprotektorer foreskrevet - disse kan være Hondroxid, Struktum, Artra Chondroitin osv.

I kombination med smertestillende midler har de en stærkere analgetisk virkning og kan reducere doseringen af ​​analgetika.

For at fremskynde regenerering af knogle- og bruskvæv anvendes biologisk aktive additiver, som indbefatter kollagenhydrolysat.

Lændehvirvelsøjlen

Spinal osteochondrose er forårsaget af ødelæggelsen af ​​artikulær intervertebral brusk og skiver.

Lænderegionen står for den maksimale belastning, og derfor er risikoen for at udvikle osteochondrose hos denne rygsøjle meget høj i tilfælde af uheldige forhold.

Ved behandlingen af ​​osteochondrose i lændehvirvelsøjlen er der stor betydning for chondroprotektorer.

Kun de kan klare ødelæggelsen og genoprette bruskvævet. Det grundlæggende princip for behandling med disse stoffer er at genoprette metabolisme i cellerne.

Den maksimale terapeutiske virkning opnås ved anvendelse af komplekse præparater indeholdende chondroitinsulfat og glucosaminsulfat.

Chondroitin er et godt grundlag for væksten af ​​nyt bruskvæv, og glucosamin genopretter strukturelle elementer i brusk og derved beskytter det mod ødelæggelse.

Hvordan behandles ischias? Læs her.

De bedste kondroprotektorer til behandling af sygdommen ↑

I dag er der 6 hovedtyper af kondroprotektorer:

1. Type 1 - baseret på chondroitinsulfat: disse er stoffer som Struktum, Hondrolon, Chondroxid.
2. Aflutol og Rumalon er type 2-lægemidler. De er lavet af knogler og bruskvæv af kalve og marine organismer.
3. Produkter indeholdende mucopolysaccharider. Dette omfatter Artreparon. Han har et stort antal kontraindikationer, såsom diabetes, nyre- og leversvigt, mavesår.
4. Forberedelser baseret på glucosamin: bidrager til fremstilling af chondroitin hårvæv. Derfor får de den største præference. Disse omfatter Artron Flex og Dona.
5. Fonde med kombineret sammensætning. Dette er Arthron Complex og Teraflex. For kombinationen af ​​aktive ingredienser er de også meget ofte foretrukne af læger. Præparaterne af den femte type indeholder både glucosamin og chondroitin.
6. Kondroprotektorer indeholdende ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter. Hvis spinal osteochondrose ledsages af inflammatoriske symptomer, så er disse midler ideelle til behandling af en sygdom. Takket være denne kombination kan koncentrationen af ​​det antiinflammatoriske lægemiddel reduceres betydeligt, hvilket vil reducere den toksiske virkning af lægemidlet på leveren.

De mest anvendte lægemidler er 4, 5 og 6 typer, de fremstilles i form af tabletter, geler, salver og pulvere, som efter opløsning anvendes til injektioner.

Efter 3 måneder efter at have taget kondroprotektorer, begynder en positiv effekt fra behandlingen som regel, og for at resultatet kan løses, varer kurset ca. seks måneder.

For at øge effekten af ​​lægemidler baseret på chondroitin og glucosamin, ordinerer læger dem i kombination med fysioterapi.

Ved brug af ultralyd, fonophorese eller magnetophorese øges hudens permeabilitet i form af salver og geler signifikant.

For at øge effekten er et lægemiddel foreskrevet i flere former: tablet, injektion og ekstern.

Normalt starter et behandlingsforløb med chondroprotektorer med intramuskulære injektioner og fortsætter derefter med at modtage lægemidlet i pilleform.

Salver, geler og cremer med glucosamin og chondroitin anvendes samtidigt med injektioner eller tabletter.

tabletter

Chondroprotektorer i tabletform tolereres godt og har næsten ingen bivirkninger.

De er ideelle til lange kurser i terapi.

Forberedelser af anden generation stimulerer dannelsen af ​​glucosaminoglycaner og bidrager til genoprettelsen af ​​brusk, har en smertestillende og antiinflammatorisk effekt.

Disse omfatter:

• Arthron Flex Tablets og Flex-a-Min Glucosamine Capsules indeholder glucosamin hydrochlorid.
• Don indeholder glucosaminsulfat, findes som en pose.
• Arthron Hondrex-tabletter, Chondroxid-tabletter, Struktum-kapsler indeholder chondroitin-natriumsulfat.

I dag anvendes moderne chondroprotektorer med osteochondrose i stigende grad - disse er tredje generationens lægemidler kombineret, herunder ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter.

Denne kombination giver mulighed for en lavere dosis af stoffer for at opnå et hurtigere positivt resultat, samt at reducere smerte betydeligt uden brug af analgetika.

Disse værktøjer omfatter:

• Arthron Complex tabletter, Teraflex og Chondroitin kapsler indeholder glucosecobalthydrochlorid og chondroitinsulfat.
• Triaktiv indeholder methylsulfonylmethan, som hjælper med at bevare elasticiteten og fleksibiliteten af ​​alle bindevæv i kroppen.
• Advance og Movex indeholder glucosamin og chondroitinsulfater samt NSAID'er: diclofenac og ibuprofen.

injektioner

Narkotika i form af injektioner er hurtigere end alle de andre.

Terapeutisk kursus med deres anvendelse varer fra 10 dage til 3 uger, hvorefter de foreskriver tabletter eller kapsler.

De mest almindelige injektionschondroprotektorer er:

• Adgelon. Fremmer udskiftning af bruskvæv på grund af væksten af ​​nye celler.
• Aflutop. Handlinger om bruskvæv, genoprette det og tilvejebringe antiinflammatorisk effekt. Efter en uge med optagelse noterede patienterne et fald i smerte ved bevægelse. Af præparaterne af chondroprotektorer fra den første generation betragtes det stadig som effektivt til behandling af degenerative ændringer i bruskvæv.
• Hyaluronsyrepræparater: Hyalubrix, Gialgan, Adant, etc. fremstilles ved injektion og er beregnet til at blive introduceret i sårforbindelsen.

Chondroxid og chondroitin kan skelnes fra kondrobeskyttende præparater fremstillet i form af geler eller salver.

De ordineres under injektionsbehandling og efter, når den primære behandling udføres ved brug af tabletter.

De har den største effektivitet i kombination med fysioterapi.

Kun de brusk, der ikke er fuldstændig ødelagt, kan genoprettes.

Derfor er disse lægemidler til behandling af osteochondrose mest effektive i de tidlige stadier.

Varigheden af ​​kurset og doseringen af ​​lægemidler bør bestemmes af lægen under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika.

Hvilke sygdomme er ordineret Voltaren injektioner? Svaret er her.

Hvad er spondylosis deformans? Læs i denne artikel.

Indikationer og kontraindikationer ↑

Hvis der tidligere ikke blev behandlet degenerative ændringer i bruskvævet, men kun standsede de eksisterende symptomer, kan man i dag med fremkomsten af ​​stoffer som chondroprotektorer tale om en terapeutisk virkning.

På trods af at chondroprotektorer næsten ikke har nogen bivirkninger, er der en række kontraindikationer til deres anvendelse, da de vigtigste aktive stoffer kan have fuldstændig modsatte virkninger på metaboliske processer, dannelsen af ​​ledvæske og enzymer.

Da de ikke studeres godt nok, anbefales det ikke at bruge disse lægemidler til:

• graviditet og amning
• i nærværelse af allergier, diabetes og gastrointestinale sygdomme.

Under alle omstændigheder skal risikoen og de potentielle fordele ved behandlingen bestemmes af den behandlende læge.

Gør disse lægemidler virkelig hjælp? ↑

Behandling af osteochondrose med chondroprotektorer udføres ikke så længe siden, og der er ikke meget akkumuleret klinisk statistik for denne behandlingsmetode.

Desuden er effekten af ​​disse lægemidler forsinket, og en positiv effekt sker kun under forudsætning af, at behandlingen udføres tålmodigt og i god tro uden afbrydelse.

Udtalelse farmakologer

Farmakologer er overbeviste om, at chondroprotektorer til behandling af artrose, osteochondrose og andre sygdomme forbundet med ødelæggelsen af ​​knogle- og bruskvæv, fremtiden.

I dag er positive erfaringer blevet akkumuleret, og de mest effektive stoffer er blevet identificeret, og der skabes mere avancerede kombinerede lægemidler med specifikt målrettet handling.

Udtalelse fra læger

Læger refererer tvetydigt til disse stoffer.

Nogle af dem mener, at det er næsten umuligt at genoprette bruskvæv med deres hjælp, men mange foreskriver dem til deres patienter - nogle gange er det eneste håb for en syg person at komme sig.

Derudover beslutter i dag få mennesker at spørgsmålet om, at chondroprotektorer kan standse degenerationen af ​​bruskvæv, og det er allerede meget.

Uafhængig forskning

Uafhængige undersøgelser af effekten af ​​kondroprotektorer på bruskvæv er også forskellige.

Talrige laboratorieforsøg viser, at kondroitinpræparater kan undertrykke produktionen af ​​disse enzymer, der har en destruktiv virkning på bindevæv.

Det er også bevist, at glucosamin bidrager til genopbygningen af ​​bruskstruktur, men når det kommer til praktisk anvendelse på syge mennesker, er stofferne ikke lige så effektive.

Så i nogle er smertsyndromet ikke elimineret, mens i andre ikke stopper den inflammatoriske proces, og destrukturering af bruskvæv fortsætter.

Hvorfor sker dette, og er de positive resultater i sådanne studier en ulykke? Naturligvis har videnskaben endnu ikke fundet ud af det.

Forberedelser relateret til chondroprotektorer er ikke billige.

Omkostningerne ved et terapeutisk kursus i en måned er i gennemsnit 2000 rubler.

Effektivitet afhænger af sygdomsudviklingsstadiet og omfattende foranstaltninger til behandling.

Det er tilrådeligt at købe dyre stoffer til behandling af osteochondrose, alle bør beslutte sig selv efter konsultation med en læge.

Vertebrogen lumbodynia - hvad er det? Svaret er her.

Anvendelsen af ​​kondroprotektorer til behandling af osteochondrose er en ny retning i medicin.

Komplekse lægemidler fra den sidste generation lindrer effektivt smerter, eliminerer inflammation i bruskvævet, og endda stopper ødelæggelsen.

Derfor er de for nylig blevet anvendt i stigende grad ikke kun til forebyggelse, men også til behandling af degenerative processer i bindevævet.

Anmeldelser ↑

Svetlana, 56 år gammel:

Victor, 47 år gammel:

Irina, 49 år gammel:

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

De bedste chondroprotektorer i ryggenes osteochondrose: instruktioner til udvælgelse og priser

Rygsøjlen består af hvirvler, mellem hvilke der er originale elastiske puder, støddæmpere - skiver. Rygens helbred afhænger i vid udstrækning af deres tilstand.

Ændringer i diske medfører problemer: de aftar, varierer i højden, hvirvler kan flytte væk fra den korrekte placering, der er brok. Uregelmæssigheder af denne art kaldes osteochondrosis.

Årsager til problemer:

• stillesiddende livsstil
• lang ophold i de forkerte holdninger,
• overdreven belastning på ryggen,
• fejlernæring,
• overvægtige.

Som følge heraf kan der forekomme mikrosekvenser i skiverne, der forekommer bruskuddeling og deformation. Sådanne fænomener fører til vandtab, patologiske forandringer og aldring af diskens væv.

Brusk har en elastisk struktur og tilstrækkelig fugt på grund af tilstedeværelsen af ​​chondroitinsulfat. Dens indhold i diskens væv falder fra de anførte grunde. Med alderen forværres de destruerende manifestationer.

Chondroprotective drugs i den komplekse behandling af osteochondrose

Den kendsgerning, at rygsøjlen ikke er i orden, signalerer en systematisk smerte i den eller i lemmerne. Jo før patienten kommer til lægen for hjælp, jo mere effekt kan han regne med.

Specialisten giver en aftale om en omfattende behandling. Programmet består af sammenhængende begivenheder:

• smertelindring og fjernelse af betændelse,
• afslapning af spændte muskler
• restaurering af bruskets brusk ved kondroprotektorer,
• terapeutiske øvelser, fysioterapi, massage, manuel terapi.

Afhængig af dybden af ​​problemet tages der ikke hensyn til nogle punkter i udnævnelsen.

Medicin og dets fordele på rygsøjlen

Lægemidler, der indeholder stoffer, der er nødvendige for bruskets normale tilstand: chondroitinsulfat og glucosamin kaldes chondroprotektorer. Disse stoffer er forbundet med den kendsgerning, at glucosamin er en forstadie af chondroitin.

Behandling med kondroprotektorer forårsager en række processer i kroppen. I blodet øges antallet af bruskabletter, vævsfragmenter, så genoprettelsen af ​​bruskvæv aktiveres refleksivt, og immunprocesser aktiveres.

Akkumuleret erfaring viser, at brugen af ​​denne doseringsform bidrager til normalisering af bruskets sammensætning og genoprettelsen af ​​deres funktioner. Derfor anbefales det at anvende midlerne, når de første hints af sygdommen fremkommer. Læger siger, at i tilfælde af beskadigelse af diske i første fase er det endda muligt at genoprette dem helt.

Hvis sygdommen er meget avanceret, forbedrer terapien diskens tilstand, men er under alle omstændigheder involveret i at stoppe deres patologiske forandringer. Det er nødvendigt at bruge reduktionsmidler i lang tid, den positive effekt kommer gradvist.

Kurset er omkring tre måneder, lægen kan forlænge den til seks måneder. Efter en tre måneders pause anbefales genoptagelsen af ​​behandlingen.

Indikationer for brug

Narkotika bør kun tages på recept. Specialisten udfører en undersøgelse, diagnostiserer og bestemmer dybden af ​​problemet. Baseret på analysen af ​​dataene foretager han valg af medicin.

De er ordineret til problemer:

• rygskader
• spondylose,
• spinal osteochondrose,
• den postoperative periode,
• inflammatoriske processer i rygsøjlen,
• calciummangel i knoglevæv.

Lægen ordinerer medicin under remission, når den akutte fase af sygdommen slukker.

Kontraindikationer til terapi

Kondrobeskyttende midler tolereres godt af kroppen. I nogle tilfælde laver de leveren. Derfor er det ikke forsigtigt at tage dem af en grund:

• graviditet,
• amning
• inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen,
• intolerance over for komponenterne.

Klassificering af de bedste

1. Lavet af knoglemarv og brusk af dyr og fisk:
   • Alflutop,
   • Rumalon.
2. Chondroitins svovlsyrebase:
   • hondrolon,
   • Honsurid,
   • hondroksid,
   • Arthron Hondrex,
   • Mukosat.
3. Produkter indeholdende glucosamin:
   • Arthron flex,
   • Don.
4. Midler, der repræsenterer mucopolysaccharider i deres sammensætning:
   • Arteparon.
5. Betydder kondrobeskyttende og antiinflammatorisk virkning:
   • Artrodar.

Til indtagelse

Kapsler eller tabletter er beregnet til langvarig brug.

Efter tre måneder er de første positive ændringer skitseret. Stabilt resultat kommer efter seks måneder.

Disse omfatter:

Til injektion

De er hurtigere i kroppen sammenlignet med tabletformer af stoffer. Et kursus på op til 20 injektioner er ordineret, og det anbefales at skifte til piller.

Geler og salver

Det vigtigste middel til denne tendens er chondroit sulfat. Blandt salverne er den mest berømte Hondroxide.

Midler til ekstern brug anvendes, gnidning direkte ind i problemområdet. De lindre smerter, hævelse. Effekten kan kombineres med andre midler.

Hvorfor skal tages med cervikal osteochondrose

På grund af sin mobilitet lider den livmoderhalske region først. Forberedelser til forbedring af tilstanden af ​​brusk arbejder lige i forskellige dele af rygsøjlen. De udnævnes afhængigt af det problem, der er opstaaet og omfanget af de destruktive processer.

Under rehabilitering af cervikal rygsøjlen anvendes tabletter oftest til regenerering af bruskvæv.

For at behandle en måned skal du bruge ca. 4.000 rubler. Du kan bede en specialist om at lave et udvalg af stoffer, der er egnede til behandling, men er relativt billige.

Den omtrentlige pris for nogle stoffer:

Listen over de bedste chondroprotektorer i ryggradens osteochondrose

Moderne chondroprotektorer i ryggenes osteochondrose er ofte brugt, da de bidrager til hurtig genopretning af alle dele af rygsøjlen.

Årsager til osteochondrose

Rygsøjlen består af hvirvler, mellem hvilke der er en slags støddæmpere i form af skiver. Tilstanden af ​​rygsøjlen afhænger af deres tilstand. Ændringer i de intervertebrale diske medfører mange problemer, da de undertrykker, kan skifte og der er brok. I dette tilfælde forekommer osteochondrose.

Hovedårsagerne til sådanne problemer er:

• stillesiddende livsstil;
• store belastninger på rygsøjlen;
• dårlig ernæring
• langvarig ophold i en ubehagelig stilling
• overdreven vægt.

Som følge heraf kan der forekomme små revner i diskerne, en signifikant udtynding af bruskvævet og dets efterfølgende deformation observeres. Sådanne manifestationer fører til patologiske forandringer, der forekommer i rygsøjlens område og ældning af vævene i skiverne. Med alderen forværres de ødelæggende processer meget.

Hvad er chondroprotektorer

I menneskelige led er der celler, som normalt producerer chondroitin. Dette stof bidrager til mætningen af ​​væv i intervertebrale diske med fugt. Hvis de intervertebrale diske er mættet med fugt, bliver vævene slibet, hvilket fører til begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces og fremkomsten af ​​smertefulde fornemmelser.

Alt dette fremkalder forekomsten af ​​osteochondrose i rygsøjlen. For at forhindre forekomsten af ​​den destruerende proces vil hjælpe kondroprotektorer, som omfatter:

• hyaluronsyre;
• glucosamin;
• chondroitinsulfat.

Kondroprotektorer med osteochondrose hjælper med at fremme vævene yderligere, eliminerer inflammatorisk proces og stopper også den videre udvikling af sygdommen. Ved hjælp af sådanne stoffer kan du hurtigt genoprette de tabte stoffer indeholdt i bruskvævet. Medicinen hjælper:

• fjerne smertefulde fornemmelser;
• genskabe fælles mobilitet
• fjern puffiness
• kompakt bruskvæv.

I de første faser af patologien dannes mindre revner og erosion. Hvis du ikke udfører rettidig behandling, så over tid kan tilstanden kun forværre, hvilket fører til forekomst af intervertebral brok.

Chondroprotektorer i de indledende stadier af sygdomsforløbet kan fjerne smerte og forhindre patologiens progression. Desuden udpeges sådanne midler under operationen.

Kondroprotektorer til behandling af osteochondrose

Den kendsgerning, at patologiske ændringer forekommer i rygsøjlen, så er der straks stærke smertefulde fornemmelser. Komplekse teknikker anvendes meget til terapi. Terapiprogrammet består af flere på hinanden følgende begivenheder, især som:

• smertelindring og eliminering af inflammation
• muskel afslapning
• restaurering af bruskvæv;
• terapeutiske øvelser.

Der er gode og effektive chondroprotektorer i ryggenes osteochondrose, som hjælper med hurtigt at eliminere de vigtigste symptomer på den patologiske proces. Sådanne værktøjer hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen, stoppe dens efterfølgende progression samt delvis eller fuldstændigt genoprette det beskadigede brusk.

Patienter er ofte interesserede i, om chondroprotektorer hjælper med osteochondrose, da mange læger ikke anbefaler at tage disse lægemidler, idet de vurderer, at de ikke er effektive nok. Dette skyldes det faktum, at de operationelle komponenter, der er en del af kondroprotektorer, har ret høj densitet og dårligt kommer ind i stoffer.

Der er imidlertid mange positive vurderinger af patienter med osteochondrose, hvilket indikerer, at chondroprotektorer bidrager til behandlingen af ​​meget mange sygdomme i leddene.

Indikationer for brug

Narkotika skal kun tages som anvist af lægen. I første omgang gennemfører han en undersøgelse, diagnostiserer og bestemmer graden af ​​kompleksitet i patologien. På baggrund af de opnåede data af den udførte diagnose vælger lægen stoffer. Sådanne lægemidler anvendes i tilfælde af:

• spinale skade;
• degenerative disc disease;
• spondylose;
• inflammatorisk proces.

Desuden er indtaget af kondroprotektorer vist i postoperativ periode, såvel som med mangel på calcium i knoglevævet. Sådanne lægemidler ordineres under remission, såvel som når det akutte stadium af osteochondrose passerer.

Kontraindikationer

Chondroprotektorer tolereres meget godt af kroppen. I nogle individuelle tilfælde har de en alvorlig belastning på leveren, hvorfor der er visse kontraindikationer til at tage sådanne lægemidler, især som:

• graviditet;
• amning;
• betændelse i maven og tarmene.

Derudover er det kontraindiceret at anvende dette lægemiddel i tilfælde af individuel intolerance over for individuelle bestanddele af lægemidlet.

Terapiens egenart

Chondroprotektorer anvendes meget til cervikal osteochondrose, da lægemidler med chondroitin har en meget god effekt på bruskvæv. Det er dog værd at huske på, at den positive effekt afhænger stort set af sygdomsstadiet.

Når det anvendes i lang tid, kan chondroprotektorer helt eller delvist genoprette beskadiget bruskvæv. Sådanne lægemidler har næsten ingen bivirkninger, undtagen kun hvis de ikke tages i store mængder. I visse tilfælde kan disse stoffer have en negativ indvirkning på leveren, tarmene og maven.

For at minimere de negative virkninger af lægemidler på kroppen er det værd at tage chondroprotektorer og antiinflammatoriske lægemidler. Lav koncentration af lægemidlet giver meget flere resultater i kombination med fysioterapi.

Sådan vælges chondroprotektorer

For at vælge et lægemiddel skal du vide, hvad der er de bedste chondroprotektorer i osteochondrose, så du kan vælge det rigtige behandlingsforløb. Valget af de mest hensigtsmæssige midler til behandlingen er en strengt individuel proces, og derfor bør du ikke selvmedicinere. Kun en erfaren læge vil hjælpe med at bestemme de mest hensigtsmæssige midler og bestemme ordningen for dens modtagelse. Det kan tildeles og flere lægemidler, der skal tages skiftevis.

For at bestemme de mest ordinerede lægemidler kan du se en liste over de mest populære stoffer, som omfatter:

Chondroitin AKOS anses for at være den mest overkommelige, da omkostningerne ved lægemidlet er meget mindre end Struktum eller Teraflex. Hertil kommer, at lægemidlet Hondrolone betragtes som økonomisk, hvilket koster meget mindre end sammensætningen af ​​lægemidlet Dona, der er ens i sammensætningen.

Der er også naturlige chondroprotektorer, som kun indeholder naturlige ingredienser. Glucosamin og chondroitin kan også opnås ved at forbruge visse fødevarer, især som:

• gelé;
• rig fisk og kød bouillon;
• jellied fisk;
• sojabønner.

Produkter fremstillet af naturlig brusk og knoglemarv af fisk og dyr betragtes som helt naturlige.

Læger mener, at de bedste lægemidler er Alflutop, Discus og Traumel. Sammensætningen af ​​disse lægemidler omfatter brusk komponenter, organiske ingredienser og mineraler. Kombinationen af ​​disse komponenter forbedrer processen med brusk reparation.

Det er vigtigt! Chondroprotektorer bør gradvis inddrages i løbet af behandlingen, idet de kombineres med stoffer fra gruppen af ​​kondroitinsulfater.

Navnet på de mest egnede chondroprotektorer til terapi er udelukkende udvalgt af den behandlende læge. Korrekt valgte midler hjælper med til at forhindre ødelæggelse af bruskvævene i rygsøjlen og leddene.

Artra

Chondroprotectors - en omfattende gruppe af lægemidler rettet mod at forhindre degenerative processer i brusk og genoprette beskadigede væv. Chondroprotektorer anvendes til komplekse terapi af muskuloskeletale sygdomme: osteochondrose, arthritis, osteoarthrose. I sig selv er de ikke et panacea, men i kombination med andre lægemidler og terapeutiske foranstaltninger bidrager til regenerering af skadet brusk sygdom. Den populære medicin "Artra" tilhører antallet af chondroprojektorer. Dette lægemiddel er produceret af det amerikanske lægemiddelfirma Unifarm. Hovedangivelsen for udnævnelsen af ​​"Artra" er osteoarthrose i led og ryg.

Aktive ingredienser

Artra indeholder 2 vigtigste aktive ingredienser: chondroitinsulfat og glucosaminhydrochlorid. Begge disse stoffer kan findes i humant leddbrusk. Formentlig er kondroitins fysiologiske opgave at forhindre ødelæggelse af brusk og opretholde deres normale elasticitet. Forskellige former for glucosamin er nødvendige som en af ​​de vigtigste komponenter i det fælles smøremiddel, takket være, at leddene bevæger sig forsigtigt, glat og smertefrit. Dette stof er også involveret i konstruktionen af ​​støddæmpere: det samme chondroitinsulfat og hyaluronsyre. Derudover er glucosamin involveret i syntese af brusk, så dets mangel påvirker helbredene af leddene negativt.

Chondroitinsulfat, der anvendes til fremstilling af lægemidler, er fremstillet af kvægbrusk eller hajfin. Til fremstilling af lægemidler med glucosamin vælges marine mollusker som råvarer: rejer, krebs, krabber.

Calciumphosphater, magnesiumstearat, titandioxid og små portioner af andre kemikalier kan anvendes som ekstra komponenter til at skabe Artra. Hjælpekomponenter er nødvendige for bedre absorption af kroppen af ​​de vigtigste lægemiddelkomponenter.

Bivirkninger og kontraindikationer

I løbet af talrige undersøgelser og forsøg blev der ikke fundet signifikante bivirkninger ved brug af lægemidler baseret på chondroitin og glucosamin. Imidlertid er der en mulighed for, at Artra kan påvirke kroppens insulinfølsomhed. Derfor skal personer med diabetes mellitus, mens de tager Artra, nøje overvåge deres blodsukkerniveau. Disse forholdsregler gælder for ethvert lægemiddel, der indeholder chondroitin og glucosamin.

Tilfælde af manifestation af en allergisk reaktion på bestanddelene af lægemidlet blev ikke registreret ved klinisk praksis. Men da glucosamin opnås fra skallerne af bløddyr, menes det, at patienter, der er allergiske over for skaldyr, bør tage medicinen med forsigtighed. En mulig bivirkning ved at tage yderligere dele af glucosamin kan være flatulens, diarré eller forstoppelse. Men disse symptomer er sjældne, og ingen af ​​dem kan ikke betragtes som tilstrækkelig grund til at ændre doseringen eller ophøre med at bruge lægemidlet. Men chondroitin kan forårsage blødning hos patienter med blødningsforstyrrelser. Derfor er kontraindikationer for at tage "Artra":

1. Individuel intolerance eller følsomhed overfor komponenter.
2. Blodkoagulationsforstyrrelse.
3. Graviditet eller amning.
4. Børn i alderen op til 15 år, i pædiatrik, er stoffet ikke brugt.

Udgiv form og adgangsregler

Artra blev udviklet til behandling af slidgigt, en sygdom, der ødelægger leddets bruskvæv. På den bedste måde har stoffet bevist sig i de tidlige stadier af sygdommen. Begyndelsen af ​​at tage chondroprotektorer på scenen, når sygdommen er startet, bringer ikke det ønskede resultat.

Behandlingsforløbet chondroprotektorer i op til seks måneder. Disse lægemidler giver ikke øjeblikkelig virkning, de er designet til langsigtet forbedring af patientens tilstand. Af denne grund kan effekten mærkes adskillige måneder efter påbegyndelse af medicinen, eller endda efter færdiggørelsen. I nogle tilfælde varer den terapeutiske effekt op til 5 måneder efter, at kurset er afsluttet. Modtagelse "Artra" er ikke bundet til brugen af ​​mad, normalt ordineres patienter 1 tablet 2-3 gange om dagen.

"Artra" fås i form af kapsler og tabletter - doseringsformen vælges af den behandlende læge. Hovedforskellen mellem en kapsel og en tablet er, at den opløses hurtigere. Derfor begynder lægemidlet at fungere hurtigere. Men det betyder ikke, at kapsler altid er mere effektive end tabletter. Kapsler har en skal, der ikke opløses i maven under påvirkning af saltsyre. Dette er nødvendigt for at beskytte pulveret inde i kapslen, for at lægemidlet kan komme ind i tarmen og allerede der begynder at blive absorberet i blodet. Piller derimod begynder at opløses i maven. En læge kan ikke bestemme, hvilken medicin der kræves i et bestemt tilfælde: opløseligt i maven eller i tarmene. Tværtimod kan nogle komponenter ikke absorberes fra maven, mens andre absorberes dårligt fra tarmene. Derfor forbliver valget af doseringsform af lægemidlet efter specialistens skøn.

Kompatibilitet med andre lægemidler

"Artra" er godt kombineret med andre lægemidler. Det kan tages sammen med NSAID'er - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Dette lægemiddel forbedrer kun effekten af ​​NSAID'er, så smertsyndromet passerer hurtigere, hvilket igen vil reducere smertestillende dosis. Også stoffet viste fremragende kompatibilitet med kortikosteroider - glukokortikosteroider. GCS er et lægemiddel indeholdende en syntetisk analog af hormoner, der produceres i menneskekroppen af ​​binyrerne. De har en udtalt antiinflammatorisk effekt.

Effektstudier

For det medicinske samfund er effektiviteten af ​​chondroprotektorer fortsat et åbent spørgsmål. Forskere fortsætter med aktivt at undersøge virkningen af ​​disse stoffer på menneskekroppen. Udenlandske eksperter siger, at hvis effekten af ​​lægemidler baseret på chondroitin og glucosamin er observeret, er det kun på lang sigt [1]. Først efter behandlingens begyndelse har glucosamin ingen effekt og er ikke bedre end placebo.

Russiske undersøgelser af effektiviteten af ​​Artra bekræfter: Dette stof kan bruges til behandling af osteoartrose [2]. Det blev fundet, at et kursus på 6 måneder kan forbedre tilstanden hos patienter med slidgigt. Samtidig anbefaler eksperter at tage 2 tabletter dagligt i begyndelsen af ​​behandlingen og en tablet en måned efter kursets start [3]. De fleste patienter, der deltog i eksperimentet, med et sådant regime, klagede ikke over bivirkninger eller allergiske reaktioner. Desuden bemærkede forskerne, at inddragelsen af ​​"Artra" i den komplekse terapi kan reducere smerten betydeligt og øge fælles mobilitet. Virkningen af ​​behandling med dette lægemiddel blev opretholdt i 3 måneder efter at hovedretten var afsluttet.

Virkningen af ​​"Artra" blev undersøgt særskilt ved deformering af knogleddets osteoarthrose [4]. Den russiske videnskabers omhyggelige arbejde har tydeligt vist: Inddragelsen af ​​"Artra" i terapien af ​​denne sygdom har en dobbelt virkning. Først og fremmest, når smertestillende midler suppleres med denne kondroprotektor, sænker smerten meget hurtigere - "Artra" forbedrer virkningen af ​​smertestillende midler. Det berørte bruskvæv er også genoprettet i ringe grad. Indtagelsen af ​​kondroprotektorer i ODA-sygdomme er nødvendig, da nogle lægemidler kan påvirke bruskens tilstand negativt, og ved hjælp af Artra er det let at neutralisere denne negative effekt.

Virkningen af ​​stoffet mod rygsmerter

På trods af at osteoarthrose er den vigtigste indikation for at modtage Artra, kan dette middel også ordineres for andre sygdomme i ODA. Hvor effektivt vil lægemidlet være i dette tilfælde? Specialister lykkedes at afklare dette problem. Udgivet forskningsresultater, der har til formål at bestemme effektiviteten af ​​"Artra" for rygsmerter, er en af ​​de hyppigste klager, der høres på en neuropatolog eller ortopæders kontor. Russiske forskere hævder, at brugen af ​​stoffet ikke kun reducerede smerter og reducerede doser af NSAID, men også signifikant forbedret patienternes livskvalitet [5]. Samtidig præciserer eksperter: korte kurser med stofindtagelse er ikke altid effektive. Indsamling af statistikker og gennemførelse af eksperimenter tillod forskere at konkludere, at det er tilrådeligt at tildele Artra til patienter med lændepine. Separat blev der noteret en positiv effekt, hvilket gør det muligt gradvist at reducere dosen af ​​smertelindrende lægemidler og dermed reducere risikoen for bivirkninger.

Forskningstekster:

1. Virkninger: En randomiseret, placebo-kontrolleret klinisk prøve // ​​>>>
2. Svetlova M.S. Virkningen af ​​lægemidlet "Artra" til behandling af slidgigt (OA) // >>>
3. Et åbent randomiseret studie af effekten og sikkerheden af ​​lægemidlet Artra i grundterapien hos patienter med slidgigt // >>
4. Effekten af ​​lægemidlet Artra hos patienter med somatiske sygdomme og deformering af knoglederne (TO)
5. Lumbal smerte: muligheden for at bruge strukturelle modificerende lægemidler // >>>

Artra tabletter i onlinepoteker

• Køb Artra i online apotek Evrofarm
• Køb Artra i online-apoteket IFC

Hvilke chondroprotektorer bruges bedst til behandling af osteochondrose?

Chondroprotektorer i osteochondrose - moderne lægemidler, der betragtes som en ny retning inden for farmakologi. Formålet med lægemidler baseret på chondroitin og glucosamin er at arrestere degenerative processer, der forekommer i knogle- og bruskvæv, hvilket forhindrer et fald i elasticiteten af ​​vertebrale strukturer.

Indhold:

Chondroprotektorer er symptomatiske langsomtvirkende stoffer. Under de kliniske forsøg med lægemidler, salver, injektioner eller tabletter blev det påvist, at lægemidler til behandling af intervertebrale skiver er 40% mere effektive end placebo. Der er også modsatte synspunkter, hvorpå chondroprotektorer er ubrugelige og ikke påvirker udviklingen af ​​patologien, som påvirker rygsøjlen.

Princippet om drift

Spinal osteochondrose er forbundet med mængden og kvaliteten af ​​kondroitin indeholdt i de intervertebrale diske. Dette stof bevarer fugt i brusk, stimulerer produktionen af ​​hyaluronsyre, som opretholder elasticitet.

Hvis indholdet af kondroitin i diskerne falder, taber de bruskede strukturer fugt, deformeres, "subside", som følge heraf reduceres afstanden mellem hvirvlerne.

Udviklingen af ​​osteochondrose påvirkes også af mængden af ​​glucosamin, som er en del af den tykke væske, der fylder leddhulerne og spiller rollen som smøremiddel. Graden og slidstyrken af ​​leddene, intervertebrale diske afhænger af dets tilstedeværelse.

De bedste chondroprotektorer kompenserer for mangel på kondroitin og glucosamin. Et af disse lægemidler er Teraflex. Det hjælper ikke kun med at reparere intervertebrale diske, men reducerer også en persons behov for smertestillende midler. Normalt tages medicin af kurser. Behandling med Teraflex kan vare fra 3 til 6 måneder.

På noten. Selv de mest effektive chondroprotektorer i osteochondrose kan ikke vokse nyt bruskvæv. Lægemidler kan imidlertid genoprette allerede beskadigede og ødelagte strukturer og dermed stoppe degenerationsprocessen.

Fordele og ulemper

Kliniske undersøgelser med det formål at finde ud af om chondroprotektorer hjælper med osteochondrose har vist sig at være ret høj effekt sammenlignet med placebo. En person, der tager medicin, bør dog overveje følgende punkter:

1. Behandling med osteochondrose med chondroprotektorer vil være effektiv, hvis en person tager medicin i lang tid.
2. I intervertebralskiverne er der ingen synovial eller artikulær væske, derfor vil virkningen af ​​kondroitin være langsom.
3. I tilfælde af en løbende sygdom vil lægemidlet ikke give det forventede resultat, så det er tilrådeligt at tage medicin i de tidlige stadier af sygdommen og til profylaktiske formål.
4. Ovnkondroprotektorer i osteochondrose er upraktiske at bruge, deres virkning er næsten umærkelig sammenlignet med injektioner og tabletter, fordi de aktive stoffer ikke kan "komme" gennem huden til beskadigede hvirvler.

Ud over salver er der injektioner og tabletter, der indeholder glucosamin, chondroitinsulfat, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Hvilken doseringsform at vælge

Listen over chondroprotektorer omfatter lægemidler af 3 generationer.

1. Disse er præparater baseret på naturlige komponenter, for eksempel knogler, brusk af fisk, dyr, planteekstrakter.
2. Monopreparationer fra renset hyaluronsyre, glucosamin, chondroitinsulfat.
3. Kombineret, hvor foruden kondroitin indeholder glucosamin andre lægemidler, for eksempel antiinflammatoriske lægemidler, vitaminer, flerumættede fedtsyrer.

Det er vigtigt. Den første generation af stoffer er mindre effektiv end monoterapi og kombinationslægemidler.

De har lav effekt, fordi de aktive stoffer næsten ikke kommer ind i blodet og derfor ikke har direkte effekt på de berørte rygsøjlestrukturer. Kondrobeskyttende salver til cervikal osteochondrose kan for eksempel gnides ind i et ømt punkt, men dette vil kun medvirke til at reducere smerte og hævelse, så deres brug er tilrådeligt i kombination med andre lægemidler.

injektioner

Injektioner af chondroprotektorer i osteochondrosis giver gode resultater, hvis du fjerner spasmen af ​​blodkar, der føder rygsøjlens knogle- og bruskekonstruktioner. Forberedelserne omgår tarmkanalen og går straks ind i blodbanen, og derfra når de ødelagte intervertebrale diske, genoprette strukturen af ​​beskadigede væv.

Chondroprotektorer i osteochondrosis injektioner er en dyr procedure. For at opnå en effekt har en person som regel brug for flere (mindst 3) injektioner, der laves ved en bestemt frekvens.

tabletter

Forskere har stadig ikke aftalt effektiviteten af ​​denne form for stoffet. Chondroprotektorer i tabletter med osteochondrose er splittet og absorberet i blodet i maven eller tarmene, derfor virker de langsommere end injektioner. Leveringen af ​​aktive stoffer i lægemiddelsammensætningen kan også komplicere krampen i blodkarrene, der er fastspændt af de rygende hvirvler.

Lægemiddel liste

Det farmaceutiske marked er repræsenteret af en række forskellige lægemidler, som påvirker rygsøjlens struktur. Kvalitetsmedicin er som regel dyrere, så en person kan forsøge at rette medicinske recepter og forsøge at finde chondroprotektorer analoge billigere med et tilsvarende navn.

På noten. Inden du ændrer den foreskrevne medicin selv, bør du rådføre dig med din læge, fordi et ineffektivt middel væsentligt vil bremse behandlingsprocessen, og osteochondrose kan gå ind i et mere avanceret stadium.

Lægemidlet er tilgængeligt i to former - pulver og injektionsopløsning, der ud over glucosamin indeholder lidokain. Kontraindikationer til brugen af ​​Don-opløsningen:

• hjertesygdom
• alder op til 12 år
• graviditet;
• allergisk reaktion.

Ifølge vurderinger hjælper Don - en effektiv kondroprotektor i osteochondrosis i lændehvirvelsøjlen, når patologi påvirker andre dele af rygsøjlen. Injektioner gør et kursus, 3 gange om ugen, og pulveret tages 1 gang om dagen i 1,5 måneder.

Artra

Kondroprotektorer til cervikal osteochondrose omfatter kombinerede midler. Arthra indeholder chondroitin og glucosamin. Fås i tabletter og kapsler, så effekten kan ses efter mindst 6 måneder fra starten af ​​lægemidlet. De første tre uger af p-piller tages to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, og derefter skifter de til at tage stoffet en gang om dagen.

Alflutop

Denne løsning-kondroprotektor i osteochondrose i brystområdet er lavet af naturlige ingredienser, der er fremstillet af marine småfisk. En pakning indeholder 10 1 ml hætteglas. Lægemidlet administreres intramuskulært en gang dagligt. Behandlingsforløbet med kondroprotektor i bryst osteochondrose er 20 dage.

hondroksid

Monopreparation i form af tabletter, der opnås fra brusk fra kvæg. Salver og geler til topisk applikation direkte til de berørte områder er også tilgængelige på markedet.

Chondroprotektorer i osteochondrose af den cervicale rygsøjle vil give det bedste resultat, hvis de anvendes i kombination:

• tage hundroksid oralt to gange om dagen i 3-6 måneder;
• Anvend salve hver dag flere gange i 14-60 dage.

Med nederlag i hvirvlerne i nakkeområdet knækker ofte beskadigede knogledannelser og sårer arterierne, der føder hjernen, så personen er svimmel, bemærker den stigende hyppighed af migræneanfald. Chondroprotectors i vertebral arteriesyndrom lindre tilstanden, da de fjerner hævelsen af ​​væv og bidrager til genoprettelsen af ​​brusk, så blodtilførslen til hjernen forbedres og ubehagelige symptomer forsvinder.

forebyggelse

Lægemidler, der genopretter strukturen på de intervertebrale diske, er det tilrådeligt at tage i de tidlige stadier af osteochondrose. Hvis sygdommen er startet, vil injektioner, piller og salver ikke være i stand til at klare effekten af ​​degenerative processer.

Kondroprotektorer til forebyggelse af osteochondrose anbefales til de ældre, hos hvem sygdommen er forbundet med aldersrelaterede ændringer, også for personer, der er i fare, for eksempel atleter, arbejdere, der beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde. I andre tilfælde vil udviklingen af ​​osteochondrose bidrage til at forhindre en sund livsstil, som omfatter god ernæring, sport, høj kvalitet og afvisning af brug af alkohol og rygning.

Du kan også være interesseret i disse gratis materialer:

• Korrekt ernæring for rygsøjlens og leddets sundhed: 10 vigtige ernæringsmæssige komponenter til en sund rygsøjle
• Er du bekymret for osteochondrose? Vi anbefaler, at du gør dig bekendt med disse effektive metoder til behandling af osteochondrose i livmoderhalskræft, thorax og lændesektion uden medicin.
• Forstyrrer smerten forårsaget af knogle- eller hofteledets arthrose? Den gratis bog "Step-by-Step-plan for at genoprette knæ- og hoftefuglens mobilitet under artrose" vil hjælpe dig med at klare sygdommen i hjemmet uden hospitaler og medicin.
• Gratis bøger: "TOP-7 skadelige øvelser til morgen øvelser, som du bør undgå" og "7 store fejl i fitness træning begynder hjemme og i gymnastiksalen" - efter at have læst disse bøger, vil du lære, hvordan funktionerne i bygningen træning for begyndere til sammenlignet med træningsprogrammer for personer, der længe har været involveret i fitness.
• Et unikt træningsforløb "Secrets of treatment of lumbar osteochondrosis" fra en certificeret læge øvelse, har udviklet et unikt system til opsving af alle rygsektioner, som allerede har hjulpet mere end 2000 kunder!
• Enkle teknikker til lindring af akut smerte, når du klemmer den sciatic nerve, se denne video.